Семейный журнал Moloko by Molokomagazine

BUKATIK – семейный бренд

От редактора

Приветствую вас, дорогие читатели.

Юлия ТАФФИ, главный редактор журнала Moloko

Наш журнал посвящен семейным ценностям, и мы используем это словосочетание уверенно, а вот что это такое – многим представляется с трудом. Дать определение действительно непросто, но для нас семейные ценности – это то, что важно для семьи, тот необходимый «материал», который склеивает людей с похожим генетическим кодом, объединяет в сообщество. Мы не раз замечали, что в каждой отдельно взятой семье всегда есть что-то свое, определяющее общность ее членов: одним необходимо доверие, а другим важно чувствовать финансовую стабильность, третьи чтят преемственность поколений, четвертые посвящают свою жизнь детям, для пятых может оказаться более актуальным связующим звеном забота или что-то еще. Становится понятно, что в разных семьях ценности будут разными. Сказать точно и четко, какими должны быть эти самые семейные ценности или даже рассказать об их иерархии невозможно, каждая семья имеет свой уникальный взгляд на то, что для нее важно. Учитывая данную особенность, мы постарались создать такой журнал, в котором любая семья сможет найти для себя информацию соответствующую их семейным ценностям, а новообразованной семье поможет создать свои. Читайте с удовольствием!

май-июнь/2015

Май-июнь 2015, # 1 Генеральный директор Павел Кабанов Главный редактор Юлия Таффи Дизайнер Евгений Корх Корректор Гюна Смыкалова Фотографы: Ляля Шанти, Кристина Вилкина Отдел рекламы Вячеслав Шило, Ольга Костюченко Учредитель и издатель ООО «Медиа Групп Спрэд» 197101, г. Санкт-Петербург, ул. Большая Монетная 16, лит. А +7 (812) 242-84-94 www.molokomagazine.ru info@mgsrussia.ru

Над номером трудились: Наталья Большакова, Алина Староверова, Юлия Алексеева, Ирина Петрова, Анастасия Тихонова, Юлия Буката, Ольга Буракова, Анастасия Иванова, Дмитрий Буката Фотографии www.depositphotos.com

Журнал «Молоко свежий взгляд» зарегистрирован управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Регистрационный номер ПИ № ТУ 78-01704 от 06.05.2015 г. Цена свободная. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов возможно только с письменного разрешения редакции. Тираж 20 000 экземпляров. Журнал печатается и распространяется 6 раз в год. Выход в свет: 05.05.15 г. Адрес редакции: 197101, г. Санкт-Петербург, ул. Большая Монетная 16, лит. А Отдел рекламы: +7 (812) 242-84-94 www.molokomagazine.ru Отпечатано в типографии Uniprint As, Jarvevana tee 9F, Tallinn 11314, Estonia

Обложка: идея Юлия Таффи художник Дормидонтова Марина www.behance.net/Sovende dormarig@gmail.com

содержание

Май-июнь 2015, # 1

C. 16 Афиша

Букинг

Высокий подиум

86 Гид по отелям Санкт- Петербурга

18 «Когда выбор очевиден» Ия Йоц о жизни дизайнера

Гурман 24 «Ужин нам нужен» Зачем нам семейные традиции 28 С Moloko готовить легко Рецепт Тирамису от шеф повара Константина 30 «Пей в меру» Полезные коктейли весной 34 «Хочу готовить»

ТОП дом 92 «Нарисованный дом» Выбираем дизайнера для создания интерьера

Колеса

Включи мозги 36 «Другая сторона золотой медали» ЕГЭ и его минусы 38 «Территория веселья» Семейное развлечение 42 «Ноутбук за 20 000 рублей» 46 «Хамелеон» 50 «Вилами по воде» Каллиграфия, важно или нет

Здоровье и красота 52 «Троянский конь» Иммуномодуляторы и вся правда о них 56 «К психологам ходят только психи» Психолог или психиатр? Кого выбрать 58 «Здоровье на выходных» отдыхать нужно комплексно 62 «Осторожно мануальная терапия»

первым классом 66 «5 регат и 2 моря» 70 «ЭКО туризм» 74 «Кто сказал, что дома не ездят» Автодом и его особенности

100 «Багажник ТОП 5» Самые большие багажники 104 «Формула 178» Развлечение для всей семьи 106 «Двухколесная весна» Правила выживания в городе

Мастер спорта 110 «Бороться и побеждать или отступать и сдаваться-выбор для настоящего мужчины» Правильно выбираем тренера для ребенка 114 «Спорт для избранных» Конноспортивные соревнования 116 «Контроль и осознание-прямой путь к гармонии» Выбираем правильное направление

Право знать 118 «Когда не знаешь, что делать делай шаг вперед»

Фотобрэйк 76 «Лето в сапогах»

афиша

20 мая / 2015 в 19:00 Рестобар «Маки» Десятилетний опыт приготовления настоящего чая позволяет заявить о себе как о профессионалах в этом деле. 30 сортов поистине божественного напитка, два из которых вы сможете приготовить на мастерклассе в нашем заведении. Уютная обстановка, доброжелательный персонал. Приглашаем вас на чайную церемонию в уютном

3-5 июля / 2015 в 12:00 КСК «Дерби» Пройдут международные соревнования по преодолению препятствий с квалификацией на чемпионат Европы. Призовой фонд - 120 000 евро. Рейтинг и уровень проведения соревнований настолько высок, что уже который год собирает ведущих спортсменов России, а так же Белоруссии, Польши, Литвы, Латвии, Эстонии, Финляндии, Германии, Франции. Так же предусмотрены соревнования для любителей. В рамках международных соревнований проходит три отдельных турнира для молодых лошадей 6-7 лет с высотой препятствий до 125 см, малый круг B – с высотой барьеров до 145 см и основной круг А – с высотой от 145 см до 160. В последний день - 5 июля - будет проходить маршрут Гран-при с высотой препятствий до 160 см, и это поистине грандиозное зрелище, которое стоит посетить. Вход свободный. Лен. обл., Всеволожский р-н, дер. Энколово, ул. Шоссейная, д. 19

Тел.: +7 (812) 923-48-03

22-23 мая / 2015

Санкт- Петербургский международный кубок 2015

XVII международная конная выставка «Иппосфера» Санкт-Петербург, КВЦ

14 мая / 2015

18:00

«Экспофорум» Санкт Петербургу оказана большая честь – именно наш город принимает первый в России международный чемпионат, имеющий официальную аккредитацию Европейской конференции организаций арабских лошадей.Судьями Интернационального чемпионата SAINT-PETERSBOURG INTERNATIONAL CUP приглашены авторитеты с мировыми именами, экспертная комиссия судей посетит Санкт-Петербург впервые в истории российского арабского коннозаводства. Выставочный центр «Экспофорум», ш. Санкт-Петербургское, д. 64/1 Резерв VIP-столов по тел.: +7 (911) 979-95-55 16

май-июнь/2015

Состоится международная матчевая встреча Россия- Италия по французскому боксу сават. Приглашаем посетить очередное соревнование по французскому боксу в ТРЦ «Радуга». Спортсмены из России и Италии выйдут на ринг – в борьбе определится сильнейший.

Вход свободный Ст. м. «Парк победы», пр. Космонавтов, д. 14

рестобаре «Маки». Ст. м. «Технологический институт», ул. Серпуховская, д. 7

высокий подиум

Ия Йоц

Уже с самого детства я одевала своих друзей и семью – помогала им выглядеть красиво. Ложилась спать и просыпалась с идеями платьев и другой одежды. На мой взгляд, выбор очевиден.

май-июнь/2015

Как близкие относятся к Вашей модной профессии?

Они поддерживают и помогают, потому что видят насколько это непростой бизнес. К сожалению, многие думают, что дизайнером одежды быть легко: летаешь себе, как бабочка с цветка на цветок, машешь волшебной палочкой, и тут же появляются красивые платья. Кем в будущем Вы хотите видеть своего сына?

Хочу, чтоб мой ребенок стал свободной личностью, пусть выберет то, что ему по душе. Я буду поддерживать все его начинания. Хотя многие бренды в Италии - это семейный бизнес, и я вижу достаточно успешные проекты, нужно четко разграничивать личное пространство и ответственность каждого. Создавая новую коллекцию, учитываете ли Вы пожелания клиентов?

И да, и нет. С одной стороны, я должна учитывать то, что создаю одежду pret-aporter - каждое платье должно найти свою хозяйку. С другой стороны, я всегда меняю представления женщин (зачастую очень консервативные) о том, что им идет, что нужно и можно носить. Есть вещи, которые легко носить, есть те, которые я продаю с трудом, но именно за них мне потом больше всего благодарны. май-июнь/2015

высокий подиум

Есть вещи ,которые легко носить, есть те, которые я продаю с трудом, но именно за них мне потом больше всего благодарны.

У Вас есть свое производство. С какими трудностями Вы сталкиваетесь?

Главная трудность – сложно купить нужные ткани и фурнитуру в России, я же не могу ездить в Италию за одной молнией или парой крючков. Совершенно не существует fashion-индустрии в России. За дело берутся все кому не лень! Ты постоянно сталкиваешься с непрофессионализмом людей, которые как-то себя относят к этой области. Это бизнес, который работает как бы в системе мировых трендов, но не по мировым правилам! И не секрет, что нет байеров, предзаказов коллекции на сезон. Приближается лето. Что Вы думаете по этому поводу?

У нас много творческих планов, готовим выпускниц и невест, это всегда волнительно. Есть планы по новым фотосессиям, сериям для блога модного дома. Поэтому лето будет насыщенным, рабочим и очень активным. Хотя, конечно, хочется успеть насладиться теплым сезоном.

май-июнь/2015

высокий подиум

маки

молоке

коллекция созданная специально для наших детей. Эко хлопок, шерсть высшего качества, запатентованный принт, удивительное удобство – все это делает коллекцию уникальной и неповторимой. Молоко олицетворяет материнство и детство. Маки – это дети, прекрасные и неповторимые.

Пиджак с юбкой

из ШЕРСТИ

Детское платье

из ХЛОПКА

Детское платье

из ЭКО-ХЛОПОКА

Детское платье

из ШЕРСТИ 22

май-июнь/2015

гурман

май-июнь/2015

В традиционной консервативной Англии до сих пор сохранилось понятие «воскресное жаркое». Это особое блюдо для семейной трапезы (англичане называют её обедом). Не все семьи могли позволить себе есть мясо каждый день, но в воскресенье они, преисполненные благости после церковной службы, в обязательном порядке собирались за одним столом, чтобы угоститься и порадоваться концу недели, теплу натопленного камина, вкусному угощению и семейной близости.

азобщённость – бич нашего времени. Сегодня даже семье из двух человек бывает сложно собраться, чтобы просто поболтать. XXI век, у каждого свой график, нам не до традиций. Но задумайтесь, не становится ли это похоже на то, что нам уже даже не друг до друга? Но вот вы твёрдо решаете попытаться собрать вместе всех домашних. Ужин для этого подходит как нельзя лучше. И тут обнаруживаются подводные камни. Если цель мероприятия - пополнить дефицит калорий, то плюньте на церемонии и ешьте за ноутбуком. А смысл семейной трапезы - в общении. И просто невероятно, сколько вещей могут испортить это самое общение.

Некруглый стол. Понятное дело: лучше бы стол был такой, чтобы за ним все помещались. А ещё лучше бы он был... Овальный. Психологи давно обнаружили, когда человек сидит прямо напротив вас за небольшим столом, эта позиция подсознательно воспринимается как агрессивная и вызывает напряжение. Оптимальна рассадка под углом друг к другу, и если в семье больше двух человек, овальный стол для этого — то, что надо. К тому же, это практично: овальный стол даёт существенно больше посадочных мест для большой компании, чем прямоугольный.

май-июнь/2015

гурман Главное, чтобы всем было интересно и не приходилось мучительно придумывать ответ на самый-нудный-в-миревопрос «Что у тебя нового?». Сделай сам. Как поступает большинство хозяек? По-столовски нагружают тарелки порциями и выдают присутствующим по системе «готовый набор». Чем это плохо? Во-первых, вашим домашним приходится есть то и столько, сколько решили вы, а не они сами. Во-вторых, получив этакий полный комплект с горкой, каждый будет поглощён только одним: его уничтожением. Соответственно – ноль реакции, ноль интерактивности, ноль общения. Альтернатива - ужин в формате DIY (Do It Yourself – рус. «сделай это сам»). Когда «частично готовые к употреблению» кушанья размещаются на общих блюдах, а не в индивидуальных тарелках, активность за столом повышается. Пускай не фондю, а блинчики с начинками на выбор, салаты «заправь чем хочешь», фрикадельки в общей миске и отдельно - соусы. В хороших ресторанах, кстати, вся еда почти не солится не от жадности владельцев. Позвольте домашним самим дополнять и заправлять свою еду: может, ваш муж с детства ненавидит сметану, но давится из уважения.

Общение без отвращения. Любые ритуалы вызывают чувство сплочённости, и потому семейные ритуалы — это прекрасно. Если не превращаются в унылую тягомотину. Помните разговор главного героя фильма «Красота по-американски» с дочерью за столом? А ещё, вы не поверите, сколько из опрошенных психологами мужчин бесит вопрос «Как прошёл твой день, дорогой?» Что на это ответить: «Как обычно» или «До смерти устал, так что отстань»? Если у кого-то на работе или в школе произошло что-то интересное, он расскажет об этом безо всяких наводящих вопросов. Пример хорошего ритуала – тот, что в фильме «История о нас» придумал герой Брюса Уиллиса. Каждый член семьи рассказывает за ужином о самом замечательном и самом кошмарном событии сегодняшнего дня. Альтернатив море, от «угадай блюдо» до рассказа анекдотов по количеству горошин перца, попавших в тарелку. 26

май-июнь/2015

«Средний японский отец проводит со своим потомством семнадцать минут в день. Средний школьник проводит девяносто пять минут в день с видеоиграми». Дэвид Митчелл, «Сон #9»

Ничего не вижу, ничего не слышу. Да-да, убираем телефоны, планшеты, газеты и читалки. Завешиваем экран телевизора кружевной салфеточкой и прячем пульт в морозилку. Музыка допускается и приветствуется, если ваши домашние способны договориться по поводу предпочтений. Приучаемся к мысли, что семейный ужин – это святое. Потому что семья важнее очень многого, если не всего. Это же относится и к полным чашам раздражения и недовольства, которые вы старательно несли весь день через пробки, через толкотню в метро, мимо сослуживцев, коварных автоинспекторов и мерзких тёток в супермаркетах. Закройтесь в комнате и побейте подушку. А потом глубоко подышите, выходите и садитесь за стол, к вашей семье, которая у вас одна, и которой вы дорожите.

Нерушимые заповеди. Одно из важнейших правил семейного ужина, как и любого семейного занятия – уважение друг к другу. Хозяйки, уважайте своих домочадцев и их вкусы. Вынужденная необходимость ковырять вилкой ненавистный полезный шпинат способна убить всякое стремление к общению. С другой стороны, нерушимые заповеди для домочадцев – не заставлять звать их к столу по десять раз и помогать хозяйке. Взрослые члены семьи вполне способны понять, что семейный ужин нужен всей семье. А дети всегда примут поддерживаемую взрослыми традицию. Кто знает, может, и перенесут её в свою, будущую семью.

Лестер Бёрнэм: Ну, Джейн, как в школе? Джейн: Нормально. Лестер Бёрнэм: Только «нормально»? Джейн (саркастически): Нет, пап, это было великолепно. «Красота по-американски»

май-июнь/2015

гурман

С moloko готовить

легко

Приятно удивить гостей или порадовать своих домашних очень просто, если вы готовите вместе с moloko.

азвание этого блюда состоит из трех слов тира ми и су . Если перевести их буквально, то получится – «поднимай меня вверх». И дело вовсе не в витамине роста. Как известно, все итальянцы люди довольно эмоциональные . И назвав блюдо таким именем , скорее всего они имеют ввиду эмоциональное состояние, которое накрывает человека, впервые попробовавшего тирамису.

кОНСТАНТИН ЕВТУШЕНКО шеф-повар рестобара «маки»

Придумали тирамису сиенские повара в честь приезда великого тосканского князя Козимо третьего де Медичи. И назвали десерт «zuppa del duca», что в переводе означало «блюдо для герцога». Ему настолько понравился десерт, что он выведал рецепт, который и передал кулинарам из Флоренции. Впоследствии тирамису получил признание кулинаров, сначала в Венеции, а затем и по всему миру.

Ингредиенты

Тирамису на 10 друзей

Сыр Маскарпоне - 500 гр. Печенье Савоярди 1 уп. Сливки 38% -200 мл. Сахар -350 гр. Мак - 100 гр. Вода - 100 мл. Эссенция Рома (или Ром по вкусу) - 2 мл.

май-июнь/2015

Оставив тирамису на 4 часа, будьте на страже! – возможна кража так как устоять очень сложно.

Рецепт приготовления 1. В сыр маскарпоне втираем сахар до полного растворения. 2. Охлажденные сливки тонкой струей вливаем в сырную массу, интенсивно перемешивая. 3. В отдельной посуде заливаем мак горячей водой, добавляем 150 гр. сахара, накрываем крышкой и оставляем на огне на 25 минут. 4. Варим кофе в турке, около 150гр. Остужаем. В кофе добавляем эссенцию рома. 5. Макаем печенье савоярди в кофе, выкладываем печенье слоями, и заливаем кремом так, чтобы количество крема превышало количество печенья. Между слоями добавляем маковую пасту. 6. Сверху посыпаем десерт натертым шоколадом. Оставляем на 4 часа.

май-июнь/2015

гурман

Невероятно популярны сейчас сезонные витаминные коктейли, что это: панацея от всех болезней или реальная угроза организму? Состояние нашего здоровья на 60 % зависит от того, что мы едим или пьем.

В идеале коктейль делается в соотношении и

40 % зелени

60 % фруктов/овощей. Возьмем для примера три простейших рецепта. Рецепт 2 Рецепт 1

банан, листья молодой свеклы, мелисса, цветки ноготков, вода.

май-июнь/2015

банан, щавель, шпинат, мята, цветки одуванчика, вода.

Рецепт 3 один стебель сельдерея, 2 стакана черники, банан, 2 стакана воды.

черника Ягоды черники обостряют зрение, улучшают память и обмен веществ, помогают при расстройствах кишечника, благотворно влияют на печень, омолаживают организм, поднимают уровень гемоглобина. Они содержат природный инсулин, поэтому полезны при диабете и просто необходима для рациона беременных женщин.

Мелисса банан

Мелисса известна своим успокоительным действием, болеутоляющим, противосудорожным, противовоспалительным. Она поднимает аппетит, снимает симптомы тошноты, укрепляет нервную систему. Но мелисса противопоказана при аллергии и пониженном давлении.

Банан содержит витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, а также минералы - кальций, калий, магний, фосфор, железо, натрий. Но во всем важна мера, с бананом следует быть осторожным тем, кто болеет гастритом или язвой.

Вообще, нужно помнить о том, что польза и вред любых продуктов будут сбалансированы в том случае, если употреблять их в меру. Рацион должен быть полноценен, и только в этом случае каждый продукт будет проявлять только свои полезные свойства.

сельдерей

Свекла

Множество полезных свойств имеет и сельдерей, среди них - благотворное воздействие на нервную систему и кожу, улучшает сердечный ритм и кровообращение. У сельдерея существует и ряд противопоказаний: гипертоникам – он повышает давление, кормящим мамам – приостанавливает образование молока, у больных гастритом – раздражает слизистую оболочку.

Свекла имеет хорошие кроветворные свойства, а регулярное ее употребление предотвращает рост и появление злокачественных опухолей. Также она улучшает обмен веществ и выводит из организма холестерин, шлаки и токсины. Но свеклой не нужно злоупотреблять при заболеваниях почек и мочевого пузыря, также при диарее, язве.

Шпинат Шпинат положительно влияет на нормализацию менструального цикла, кровообращения, повышает уровень гемоглобина. Противопоказан этот продукт при заболеваниях почек и мочеиспускательных каналов, печени и желчного пузыря, при ревматизме. май-июнь/2015

Бытовая НЕхимия и органическая косметика – не просто новый тренд, а часть осознанного и ответственного стиля жизни. Достойное решение для тех, кто ищет высококачественные, натуральные но в то же время эффективные и безопасные для здоровья средства по уходу за домом и косметику.

Многофункциональное ЭКО БИО чистящее средство с активным кислородом Folia. 1л. Жидкий ЭКО БИО смягчитель для ручной и машинной стирки Folia. 500 мл.

Средство для снятия макияжа (очищающее молочко) БИО Anthyllis. 150 мл.

ЭКО БИО Средство для полоскания посуды, детских бутылочек и сосок Sense . 460 мл . Дезинфицирующий ЭКО БИО порошок для детского белья Sense. 500 г.

ЭКО Таблетки для посудомоечных машин (с эфирным маслом лимона) Ekos. 25 таблеток

Представленные товары можно приобрести в компании Organica с доставкой по всей России – www.supergreen.ru; (812) 309-88-22, (499) 703-23-44 32

май-июнь/2015

гурман

Хочу готовить!

Правильное питание уже давно стало

крепкого здоровья. Автор: Ирина Петрова

нашем кипящем событиями и делами мире, наполненном фастфудами и полуфабрикатами, все устроено так, что трудно удержаться от соблазна испробовать эти сомнительные гастрономические вкусности. Не останавливает нас даже понимание того, что они полны ароматизаторов, усилителей вкуса и прочими вредными компонентами. Но если нам, взрослым, так тяжело справится с такими пристрастиями, то что говорить о детях, которые ограничены в получении информации о здоровой пище, и яркие рекламные плакаты манят своими предложениями гамбургеров, картошки фри, колы, да еще и игрушки в подарок. Как тут устоять? Оказывается, выход существует. Совместные кулинарные курсы для детей и родителей, на которых вы и ваш малыш смогут не только узнать много нового и интересного, но и научиться готовить вкусную, а главное полезную еду. И таких предложений очень много, начиная от небольших, коротких мастер-классов

май-июнь/2015

(ул. Пражская, 26) основал

отличные курсы «Запекайка». Дети и

залогом отличного самочувствия и

Ресторан «Шхера»

в местных ресторанах и кафе и заканчивая длительными курсами в специализированных клубах. Главное их отличие, конечно же, цена. Она порой даже «кусается». Например, небольшой мастер-класс от Cibo обойдется родителям со скидкой всего около 500 рублей, а вот полноценные курсы типа «Запекайка» требуют от родителей выложить из своего кошелька около 1000 рублей за одно занятие. Хотя, несколько интересных часов да еще и с возможностью дегустации того стоят. Из всех найденных вариантов выделим несколько самых удачных.

Конечно, это не все предложения кулинарных курсов для детей и взрослых в Петербурге, но одни из самых достойных и интересных. Выберете ли вы из предложенного или найдете чтото свое - решать только вам!

взрослые имеют возможность совместно готовить различные блюда, часто проводятся тематические занятия (например, выпекание куличей к празднованию Пасхи). Веселое времяпровождение обеспечено. Также существует возможность даже устраивать праздники в виде кулинарных мастер-классов. Очень позитивная идея и отличная альтернатива клоунам и детским кафе.

В рамках Кулинарной школы # 1 создан курс «Вокруг света

за 50 дней». Название символичное, ведь

взрослые и дети на каждом отдельном занятии знакомятся с различными кухнями мира и пробуют себя в мастерстве кулинарии, удивляя друг друга пельменями, итальянской пастой и даже чахохбили. Такие занятия прививают отличный вкус, а так же очень познавательны - позволяют познакомиться со множеством мировых культур и традиций.

Настоящая находка – «Детский кулинарный клуб»,

собравший вокруг себя людей творческих, креативных. Здесь кроме стандартной работы на кухне, вам с вашими драгоценными чадами предложат путешествие по старым ресторанам Петербурга, дадут урок этикета и даже предложат поужинать в компании настоящих литературных героев. Такой подход удивит любого, даже самого требовательного родителя.

май-июнь/2015

включи мозги

Другая сторона Кто из нас не мечтает о блестящем будущем наших детей? Наверное, многие сейчас представили, каким успешным и популярным может стать ваш ребенок, если будет хорошо учиться и с отличием окончит школу. Перед ним сразу же откроются двери всех вузов города, которые захотят заполучить перспективного абитуриента. «Ботаник» или «Хулиган», что лучше? Попробуем разобраться, так ли необходимо растить медалиста. Автор: Юлия Алексеева

асто случается, что за своими желаниями лучшего будущего для ребенка родители скрывают собственную неудовлетворенность жизнью, выбором профессии, неудачи в карьере и потерянные таланты, поэтому они начинают требовать от детей учиться на «отлично». Дорогие читатели, давайте вспомним себя в этом возрасте. Может, кто-

то размышлял всерьез о своей будущей карьере космонавта, балерины, ветеринара или летчика-испытателя? Только когда взрослые или учителя интересовались, кем мы хотим стать, когда вырастем, мы с уверенностью отвечали: "Я буду доктором!", или "Я стану певицей", или "А я буду капитаном, поплыву на корабле и открою Америку!", и это были наши мечты и фантазии, почерпнутые из популярных фильмов и книг. Но сейчас, когда мы выросли и многие "наступили на горло" своей мечте в связи с различными жизненными обстоятельствами, мы решили, что ни за что и никогда не позволим детям повторить наши ошибки. Да, это благородное желание дать детям самое лучшее в этой жизни, защитить от боли, связанной с разочарованием и крушением иллюзий, но, в тоже время, оберегая детей от невзгод, мы лишаем их самого ценного - приобретения личного опыта и самостоятельного выбора. «Учись хорошо, а то никому не будешь нужен!» - говорят родители ребенку, подразумевая потенциальных работодателей, но ребенок не умеет читать мысли и видеть скрытый смысл фраз, он воспринимает всё сказанное за чистую монету, и делает вывод, что если он не станет отличником, то не будет нужен родителям и они перестанут его любить. На детей это производит неизгладимое впечатление, эта психотравма приводит к непоправимым последствиям. Мы неосознанно делаем своих детей заложниками собственных амбиций и несбывшихся желаний. «Почему четверка, а не пятерка?» - говорит недовольным тоном отец.

«Боже, ну почему ты у меня такой бестолковый (ая)?» - восклицает рассерженная мать. И это вместо того, чтобы обнять и похвалить ребенка за хоро36

май-июнь/2015

золотой медали Нужно ли тратить огромные деньги на репетиторов по подготовке к ЕГЭ – единым государственным экзаменам? Действительно ли оценки по ЕГЭ отражают реальные возможности учащихся?

шую работу, сказать: «Какой (ая) ты молодец, ты делаешь большие успехи!». Вместо позитивной мотивации мы применяем негативные высказывания, заставляющие ребенка чувствовать себя виноватым, стыдиться, что плохо старался и теперь ему нужно будет сделать в два раза больше, чтобы получить «заветную» пятерку. Так мы закладываем в сознание детей мысль о несостоятельности и ущербности, тем самым взращивая в них неврозы и развивая перфекционизм. В социологических опросах российских преподавателей и детских психологов приведены различные мнения на тему стремления детей к от-

личным результатам в учебе. Психологи утверждают, что это стремление во многом свойственно замкнутым детям, которым трудно контактировать со сверстниками, как эмоционально, так и физически, поэтому они «с головой» погружаются в учебу, чтобы компенсировать, таким образом, свою изолированность. Всё же, желательно чтобы дети развивались сбалансированно, и уроки выполняли, и побегать могли бы с друзьями во дворе, и поиграть в развивающие игры. Детство пролетает незаметно, быстро и все его прелести больше никогда не повторятся. Главное, чтобы ребенок не пожалел, когда вырастет, что провел все детские годы за тетрадками и учебниками. В таком случае, вырастет еще один неудовлетворенный своей жизнью взрослый.

Перфекционизм — в психологии убеждение, что наилучшего результата можно и нужно достичь, что несовершенный результат работы неприемлем. В патологической форме - является невротическим психическим отклонением от нормы обычного человека. Учителя, наоборот, поддерживают отличников, облегчающих им работу, выделяя их среди одноклассников, что вызывает еще большее раздражение у остальных детей, провоцируя их на различные издёвки в адрес «любимчиков». По данным опроса среди 3500 учителей, 80% из них считают, что баллы за прохождение ЕГЭ являются адекватными знаниям учащихся. Также учителя отметили, что контрольно-измерительные материалы (КИМы), по которым проводится ЕГЭ, плохого качества и ориентированы на середнячков. Тестовая форма проверки знаний порождает натаскивание, ведущую роль начинает играть хорошая память, при этом творчески одаренные дети страдают от такого подхода. май-июнь/2015

включи мозги

май-июнь/2015

– территория

веселья Взрослые и дети единодушны в одном: выходные нужно проводить весело и активно! В Петербурге есть место, где можно совместить и то и другое, и главное для каждого – найти что-то увлекательное. Автор: Ольга Буракова

РЦ «Питерленд» – настоящее место паломничества, и все, что с ним связано, уже давно вызывает неподдельный интерес у горожан и приезжих. Комплекс, расположенный на побережье Финского залива у парка 300-летия Петербурга, пока единственный в своем роде не только в Северной столице, но и во всей стране. Никогда прежде на площадке такого масштаба не сочетались одновременно столь разноплановые и нетривиальные развлекательная, торговая и спортивная составляющие, наряду с детально продуманными местами для семейного отдыха и общения с друзьями. На четырех этажах ультрасовременного комплекса представлены: магазины мировых брендов, рестораны, большой детский развлекательный центр, мультиплекс кинотеатр «Формула кино», спортивные площадки, фудкорт и терраса с видом на Финский залив. Каждые выходные в «Питерлэнде» проходят различные развлекательные мероприятия: концерты, праздники, конкурсы, благотворительные акции, модные показы, автограф-сессии, выставки и презентации. май-июнь/2015

включи мозги

гиганты и квадрокоптеры нового поколения, говорящие и двигающиеся роботы. Культурно-развлекательная часть состоит из арт-механики — стимпанк-экспонатов и креатива на тему технологий, а также робомода от молодых дизайнеров, аттракцион виртуальной реальности, шоу Тесла, железные герои из культовых художественных и мультипликационных фильмов. Мир супергероев, фантазийных животных, динозавров, таинственных насекомых внушительной величины и даже настоящий танковый полигон, несомненно, поражают воображение, а игра неонового света, звука, лазеров и граффити погружает в фантастический мир, который раньше был доступен только на телеэкране.

Аквапарк Жемчужина комплекса - самый большой крытый аквапарк в Санкт-Петербурге (площадь - около 25 тыс. кв. м, вместимость - более 2000 человек). Он уникален, прежде всего, своей необычной конструкцией. Его купол, 45 метров в высоту — одно из самых больших сооружений такого рода в мире, поэтому это не только прекрасное место для отдыха и развлечений, но еще и достопримечательность города. Поверхность купола покрыта пленкой, которая пропускает ультрафиолетовые лучи, обеспечивая возможность принимать солнечные ванны круглый год. Попадая сюда, с самых первых минут словно оказываешься в сказочном раю на островах. Здесь, как и на самых лучших курортах, есть школа серфинга, бассейн глубиной 6 метров для занятий дайвингом, а также ставший любимым и популярным пилинг в бассейне с рыбками. Последним штрихом в формировании атмосферы пляжного отдыха является большой волновой бассейн.

Империя роботов На территории «Питерлэнда» действует крупнейшая в России интерактивная выставка роботов. Насладиться искусством будущего, управлять предметами силой мысли, вступить в диалог с роботом-экскурсоводом, поздороваться за руку с Мегатроном или сделать селфи с Хищником – все это теперь возможно. Гостей встречает целая армия автоботов, во главе которой стоит 8-метровый Оптимус Прайм, по соседству – армия десептиконов под командованием Мегатрона. На площади более 1000 квадратных метров – новейшие технические разработки и эффектные копии знаменитых роботов. В секции робототехники – промышленные

май-июнь/2015

Благодаря уникальному месторасположению комплекса вскоре вы сможете добраться до него по земле, воздуху и воде. В наших планах – открытие водного причала и вертолетной площадки.

+7 (812) 777 1 555 PITERLAND - крупнейший центр эксклюзивных развлечений, отдыха всей семьёй и шоппинга, где расположен самый большой в России аквапарк, батутный парк Piterland, мультикомплекс «Формула Кино», а также крупнейшая в России выставка «Империя роботов» и много других развлечений.

Приморский пр., 72

www.piterland.ru

instagram.com/piterland_spb

vk.com/piterland

facebook/piterlandspb май-июнь/2015

включи мозги

Ноутбук

за

20 000 у.е

С начала нового тысячелетия все большие обороты набирают западные образовательные методики, к которым самое прямое отношение имеет не только болонская система, но и MBA.

май-июнь/2015

акие трансформации вызваны, безусловно, скоростью изменений, которыми наполнен современный мир. К сожалению, ни школы, ни университеты сегодня не могут подготовить полноценных руководителей способных молниеносно окунаться в рутину современного бизнеса, «тушить пожары», руководить компанией так, чтобы соответствовать постоянно изменяющимся запросам современного рынка. Потому что сегодня именно рынок диктует жесткие условия, и, чтобы выжить, компаниям нужно играть по правилам рынка. Пять лет – слишком большой срок для того, чтобы получить диплом, так как за это время в мире происходят колоссальные изменения в сфере бизнеса, и становится все сложнее говорить об актуальности образования. Так, например, в 2007 году компания Nokia занимала около 60 % рынка мобильных телефонов и имела выручку в размере $ 60 млрд, а компания Apple все в том же 2007 выпустила первый iPhone. А каково положение на рынке сейчас? Именно управление этими изменениями и стало одной из причин возросшей популярности среди бизнес-школ. Причем погоня за новыми знаниями, умениями и навыками незамедлительно привела к увеличению количества не только желающих получить подобного рода образование, но и количества учреждений, предоставляющих

Каждый курс является уникальным и создается исходя из того, на какую целевую аудиторию он рассчитан и какой преподавательский и тренерский состав будет его читать.

эту возможность. Сегодня степень магистра делового администрирования можно получить практически в каждой стране, включая страны постсоветского пространства. При этом длительность обучения по программе составляет порядка двух лет, обучение, как правило, является очень гибким, проводится в аудиториях и дистанционно. Аудиторные сборы зачастую проводятся раз в один-два месяца на протяжении двух лет и длительность их составляет порядка одной недели. Стоимость обучения в России и Украине колеблется в районе 20–30 тысяч долларов в зависимости от программы и включает стажировку за рубежом. Выбор учебных заведений очень разнообразен, среди них:

Московская международная высшая школа бизнеса «Мирбис»; Московский финансовопромышленный университет «Синергия»; Санкт-Петербургский международный институт менеджмента; Московская школа управления СКОЛКОВО; Стокгольмская школа экономики в России; Киево-Могилянская Бизнес-Школа; Международный институт менеджмента. май-июнь/2015

включи мозги

Руководители крупных корпораций, которые идут получать MBA, зачастую обучаются за счет компании, поэтому такие инвестиции могут говорить для них лишь о том, что они являются ценными для своих работодателей, поэтому в них вкладывают и их развивают. Но гораздо интереснее ситуация обстоит с теми, кто должен будет вынуть из кармана свои кровно заработанные деньги. И вопрос действительно очень серьезный, не так ли? А серьезным он является как минимум потому, что ни один авторитетный работодатель не предоставит соискателю место топ-менеджера только ввиду наличия «корочки». Они захотят посмотреть на ваши достижения, знание языков, связи и самое главное - потенциал. А также всемирно известные бизнес-школы Великобрита«Стоит ли игра свеч?» – спросите вы. нии и США, практически повсюду созданные на Конечно, стоит, но в том случае, если это не базе таких университетов, как Оксфордский, последние 20 тысяч долларов из вашего Кембриджский, Стэндфордский, Йельский кармана или за вас платит Биг Босс. Бези т. д. Но помните, что выбор Стоимость обучения в этих университеусловно, программа вдохнет в вас новые в любом случае зависилы, мысли, идеи, но вершить вашу тах возрастает до уровня 300 тысяч у. сит от вас, и только вы судьбу за вас самих этот курс неспое. Получить степень MBA можно как способны изменить этот по общему курсу, так и по лидерству, собен. Оценить полезность его для мир в лучшую сторону! финансам, экономике, логистике и вашего будущего при такой стоимости прочее. Отдельную нишу занимают специкрайне сложно. И, наконец, чтобы получить образование, можно идти в библиотеку, и, как ализированные курсы для руководителей из говорил небезызвестный нам Владимир Ильич, числа топ-менеджеров. учиться, учиться и еще раз… ну вы поняли. Зато бесплатно. Это мнение разделяют такие всемирно Основываясь на значительной стоимости обизвестные личности, как Джон Кауфман и Сет Годин. учения, каждый человек задумывается над тем, какой Комично будет выглядеть ситуация, если в результате результат ему принесет это капиталовложение. Скажем курса у вас останется только ноутбук, подаренный вам при прямо, что в условиях кризиса спрос на эти программы зачислении. В этом случае его стоимость автомане настолько велик, как это было ранее, поэтому бизнесшколы всячески пытаются заинтересовать потенциальных тически составит около 20 тысяч у. е. участников различными специальными предложениями, Но ваша жизнь – в ваших руках, и только от вас зависит то, скидками и так далее. Вам могут подарить, например, насколько информация, полученная во время обучения, ноутбук, предоставить 10%-ю скидку или предложить гибстанет для вас полезной, а главное, способной заработать столько, чтобы покрыть затраты на обучение и обеспечить кую программу оплаты, которая позволит частями внести вам беззаботную и безбедную старость. средства на протяжении всего срока обучения. Если вы настолько состоятельны финансово, то, вероятно, вопрос Образование – это то, что останется у вас навсегда, но «быть или не быть» для вас не стоит вовсе. Это может модель западного подхода не всегда хорошо применима в рассматриваться как очередная модная тусовка, которая условиях отечественного менталитета. Поэтому неизбежен служит для встряски мозгов, расширения кругозора, а симбиоз западных методик и нашего мировоззрения, для также общения с людьми из различных сфер бизнеса. того чтобы сделать эффективность тренингов максимальной. Наверное, уместным примером здесь будет вечный вопрос - почему наши инженеры до сих пор не могут создать отечественный автомобиль, сравнимый по стилю и комфорту с Mercedes? В образовании ситуация обстоит приблизительно так же. По мнению экспертов, давно занимающихся бизнесом, получение степени МВА развивает высокомерие. Поэтому даже на Западе, имеет место предвзятое отношение к выпускникам МВА. 44

май-июнь/2015

включи мозги

Однажды покупая в авто салоне новый, дорогой автомобиль, я услышала разговор одного из клиентов с отделом по безопасности. Мужчина явно находился в расстроенных чувствах и я поняла из-за чего! Его новый авто угнали и похоже защита приобретенная для железной лошадки не справилась со своей задачей – ее просто увели.

май-июнь/2015

не стало не посебе, я понимала, что если уж он не смог сделать правильный выбор с целью сохранить своего любимца, то что же ждет меня и моего коня? Мне казалось, что пострадавший надрывает горло и размахивает руками в никуда. Безопасники просто пожимали плечами и на мой взгляд пытались найти оправдания этому преступлению. Конфликт длился два часа и за это время ,лично мне было очевидно, что помочь то, что уже не помогло не сможет. Наконец шум стих, мужчина обессиленный опустился на стул и произнес ,на мой взгляд, самый важный вопрос : «Неужели это конец? Неужели шансов найти нет?» Где-то глубоко в душе я понимала, что мне нужна помощь ,что прежде чем отдать круглую сумму за что-то подобное я должна быть уверена в том что шансы есть! Для получения достоверной информации я обратилась к специалистам в этой области .

сли смотреть на относительные показатели краж, то Lada оказывается далеко не самой популярной у преступников маркой: ее средний показатель – один угнанный автомобиль на тысячу находящихся на учете в ГИБДД. На первых местах в рейтинге премиум-марки.

1 место Infiniti: в 2014 году было похищено восемь автомобилей на каждую тысячу машин этой марки, стоящих на учете.

2 место Land Rover

По официальным данным МВД, в 2014 году в России было угнано почти 40 тыс. автомобилей.

(5,6 машины на тысячу)

3 место Jaguar

В десятку этого рейтинга вошли также такие люксовые марки, как:

Porsche

Acura

Lexus

BMW

Mercedes-Benz

Как так получается, что над безопасностью трудятся

Можете ли вы предложить мне более надежную

миллионы специалистов, а количество краж все же

защиту своего автомобиля и в чем преимущество

увеличивается? Какой промах на ваш взгляд соверша-

такой защиты?

ется и дает тем самым злоумышленникам быть на шаг

ГЛОНАСС/GPS Маяк (закладку) – не правильно считать охранным комплексом, либо защитой от угона. Оно является эффективным дополнением к основному охранному комплексу и облегчает поиск в случае угона/ кражи, увеличивает шанс найти автомобиль, мотоцикл, скутер, катер, ценный груз. ГЛОНАСС/GPS Устройство «Хамелеон» может быть незаметно размещено в самое труднодоступное

впереди?

Как показывает практика любую защиту можно обойти. Растёт количество охранных систем и их сложность, но в противовес им с такой же скоростью развиваются технологии современных интеллектуальных угонов. Плюс добавим к этому частую беспечность и невнимательность автовладельцев.

май-июнь/2015

включи мозги место благодаря небольшим размерам, возможности автономной работы без подключения к сети, магнитному креплению. Устройство находится большую часть времени в спящем режиме и не излучает никаких радиосигналов, таким образом, его сложно обнаружить сканерами эфира и детекторами GSM сигнала. Пользователь настраивает частоту выхода на связь по периоду либо будильнику, например, раз в 12 или 24 часа. Такой интервальный режим работы обеспечивает длительную автономную работу на одном комплекте элементов питания (три стандартные литиевые батарейки типа АА, устойчивые к отрицательным температурам, поставляются в комплекте). «Хамелеон» имеет также и дополнительный функционал, который усложнит «жизнь» угонщику и облегчит автовладельцу. Например, с помощью встроенного акселерометра, Вы первые узнаете о начале движения контролируемого объекта. Кроме того, устройство имеет возможность подключения к бортовой сети автомобиля для длительной работы в активном режиме и детального прослеживания маршрута, дополнительный интерфейс для контроля зажигания, включения автозапуска или предпускового обогревателя, встроенный микрофон с функцией голосовой активации, кнопку SOS, возможность работать с двумя операторами связи для надежности передачи данных и многое другое. Одновременное использование Глобальных навигационных спутниковых систем GPS и ГЛОНАСС повышает вероятность определения местоположения автомобиля в плохих условиях видимости спутников или на высоких широтах, например, в полярных регионах России. Активная внутренняя GPS/ГЛОНАСС антенна повышает скорость определения координат. Кроме того при отсутствии возможности определения местоположения по спутникам (например, в металлическом гараже или когда сигнал GPS заглушается радиотехническими средствами) предусмотрен режим определения координат по 1 или 6 базовым станциям операторов GSM связи. Благодаря пыле- и влагозащитному корпусу Вы можете использовать «Хамелеон» в разных климатических условиях и агрессивных средах. Вы сказали, что этот прибор предназначен не только для защиты автомобилей...

Да, «Хамелеон» - это первое универсальное устройство спутникового мониторинга GPS/ГЛОНАСС/GSM, которое может быть автономной закладкой (маяком), автомобильным трекером и персональным трекером. Он перевоплощается под задачи пользователя за счёт 48

май-июнь/2015

Встроенный пороговый акустический датчик,позволяет автоматически включаться устройству при превышении заданного уровня окружающего звука и включать аудиоконтроль окружения.

использования смены крышек корпуса, средней части устройства (возможность работы от батареек либо аккумулятора), возможности подключения к бортовой сети автомобиля и выбора предустановленных режимов работы. Мы постарались сделать простое решение для наших клиентов, устройство включается и настраивается нажатием кнопки, а на основании потребительских мнений мы продумали адаптированные режимы работы. В качестве персонального трекера устройство может применяться для заботы о безопасности близких: детей, престарелых людей и людей с ограниченными возможностями. «Хамелеон» можно поместить в рюкзак, сумку, карман одежды или повесить на шею. Нажатие на кнопку SOS оповестит Вас о возникновении чрезвычайной ситуации, задание геозоны позволит узнать о выходе объекта за заданный радиус. Микрофон позволит прослушать окружающую среду и сделать выводы о безопасности. Данное устройство также будет интересно современным руководителям, в подчинении которых находится мобильный персонал (курьеры, менеджеры, дворники, торговые представители, страховые агенты, монтажники, охранники и т.д). Руководители и директора уже понимают, что для эффективности работы необходимо правильно распределять как материальные, так и людские ресурсы. Они хотят быть уверенными, что водитель действительно стоит в пробке, а не катается по своим делам, курьер вовремя отнесёт заказ, а не опоздает на час . Кем разрабатывается и где производится этот прибор?

Мы работаем с 1998 года и гордимся своими квалифицированными инженерами, на счету которых уже несколько линеек оборудования. Всё оборудование производится только на ведущих заводах России в соответствии с международными стандартами IPC и международными стандартами качества ISO 9001:2008. На всё оборудование мы получаем декларации соответствия таможенного союза EAC, что является гарантией того, что Вы не купили кустарно изготовленный продукт.. Хочется понять, для какой части населения он будет доступен? Могут ли его себе позволить люди с не высоким достатком или все-таки он займет более дорогую нишу? «Хамелеон» уникальное устройство, меняющееся конструктивно под любую задачу. Вместо того чтобы тратить средства на покупку трех разных устройств, клиент покупает одно устройство и получает доступ сразу ко всем функциям!

май-июнь/2015

включи мозги

Вилами по воде Ваш ребёнок пишет, как курица лапой и вы чувствуете себя криптологом, пытаясь расшифровать записанные задания на дом в дневнике? Как же я вас понимаю! Автор: Юлия Алексеева 50

май-июнь/2015

В большинстве городов России уже существует ряд школ, студий и курсов, обучающих всех желающих взрослых и детей японской, и китайской каллиграфии. Направление традиционной китайской живописи Гохуа стремительно набирает популярность в изобразительном искусстве.

едавно я общалась со своей подругой. Она рассказала, что на родительском собрании учительница жаловалась на невнимательность детей, грамматические ошибки в диктантах и добавила, что их почерк оставляет желать лучшего. «Ну, это-то, наверное, уже точно не переделаешь», - пожав плечами, сказала моя подруга. Я задумалась, действительно ли ничего нельзя изменить?

Со времен первых алфавитов и

черковедение, разработанная криминалистами для исследования связи между почерком и характерными особенностями личности его обладателя. Эксперты считают, что люди с менее выработанным почерком практически не способны по собственному желанию написать текст более красиво, а вот обратное изменение возможно и оно связано с возрастными изменениями двигательной моторики, невнимательностью, ухудшением координации движений, нарушением работы памяти и зрения, искривлением позвоночника.

появления письменности искусство каллиграфии развивалось и совершенствовалось, особенного развития каллиграфия достигла на Востоке: в Китае, Японии, Корее, в мусульманских странах. На Руси тоже существовали школы, практикующие старославянскую вязь. Россия пережила много политических, культурных и религиозных реформ, и после 1917 года каллиграфия исчезла из списка школьных предметов, как «буржуазная дисциплина».

И что же делать? Оставить ребенка в покое или попы-

Практические и клинические иссле-

таться чем-то ему помочь? Ведь, не каждый родитель или учитель способен привить ребенку способность к чистописанию. Хочу вас познакомить с искусством красивого почерка – каллиграфией.

дования показывают положительное

Оказывается, существует специальная наука – по-

Само понятие каллиграфия знакомо по широкому

применению этого искусства в дизайне помещений в стиле минимализм, или японском стиле. Также каллиграфические элементы – иероглифы, шрифты используются в татуаже, изготовлении поздравительных открыток и свадебных приглашений, наградных грамот, в графическом дизайне, граффити, логотипах и религиозном искусстве.

Интересный факт, что графология, так же занимающаяся исследованиями в данной области, в отличие от почерковедения, не является наукой, как принято считать, а является спорной психологической дисциплиной.

влияние лечения каллиграфическим письмом при поведенческих расстройствах пациентов, страдающих аутизмом, синдромом дефицита внимания, гиперактивностью и дислексией. Каллиграфия также считается прак-

тикой релаксации, способствующей расслаблению и эмоциональному спокойствию, сопровождающейся равномерным дыханием, замедлением пульса, снижением кровяного давления и уменьшением мускульного напряжения, заодно укрепляется позвоночник, восстанавливается осанка, улучшается кратковременная и образная память. Подводя итог, с уверенностью хочу отметить, что, прививая нашим детям любовь к чистописанию и красивому почерку, мы не только развиваем в них аккуратность и стремление к чистоте и порядку, но, что более важно, вкладываем силы в здоровое будущее подрастающего поколения.

май-июнь/2015

здоровье и красота

Чересчур заботливые, на первый взгляд, мамочки и бабушки прислушиваются к различным сторонним рекомендациям относительно повышения иммунитета и систематически им следуют, редко задумываясь о естественной роли природы в данном процессе.

май-июнь/2015

какими только методами, способами и средствами ни пользовался человек, чтобы улучшить работу иммунной системы собственного организма. Телевидение и интернет активно пропагандируют исключительно здоровый образ жизни, а также советуют различные препараты для улучшения самочувствия и повышения иммунитета. Так называемые, иммуномодуляторы некоторые люди стали считать своеобразной панацеей в осенние и весенние сезоны, когда процент заболеваемости ОРЗ, ОРВИ и гриппом максимально высок. Печалит тот факт, что реклама рекомендует "пичкать" иммуномодуляторами не только взрослое население, но также маленьких деток. А ведь их организм только начинает накапливать ресурсы для полноценного становления собственной иммунной системы. Обратившись к специалисту, можно получить грамотную консультацию относительно подобных препаратов. Редкий аллерголог-иммунолог Безусловно, иммуномодулясоветует принимать иммуномодуляторы, торы являются интересными абсолютно отклоняя возможные пользу для специалистов, а также и эффект. Популярность подобных простых обывателей. Однако лекарственных средств объясняется важно понять есть ли реальная чрезмерной "раскрученностью" польза от применения. А может благодаря средствам массодаже наоборот, существует вой информации. угроза причинения вреда собМНЕНИЕ ственному здоровью.

ПРОИЗВОДИТЕЛЯ С точки зрения научного понимания, иммуномодуляторы являются сложными химическими препаратами с элементами продуктов натурального происхождения, которые способны устранить возникший вследствие физиологических нарушений дисбаланс иммунитета. По мнению производителей, они оптимизируют работу иммунной системы, то есть нормализуют человеческий иммунитет. Безусловно, иммуномодуляторы вызывают интерес и специалистов, и простых обывателей. Однако важно понять, есть ли реальная польза от применения, а, может, даже наоборот, не кроется ли в них угроза причинения вреда собственному здоровью. май-июнь/2015

здоровье и красота

Мнение специалиста аллергологаиммунолога: «Безусловно, иммуномодуляторы - это интересный продукт современного фармацевтического бизнеса, который достоин внимания и требует более углубленного изучения. Однако я придерживаюсь мнения о том, что организм должен самостоятельно справляться со сбоями, возникшими вследствие торможения реакции иммунитета. Другое дело, если иммунитет уже не способен самостоятельно справляться и требует кардинальной коррекции с участием специального препарата». Прием иммуномодуляторов схож с вмешательством извне в естественную работу организма. Препараты требуют точного изучения специалиста, чтобы максимально корректно назначить дозу. Помимо верной дозировки каждого препарата важно учесть ситуацию, в которой находится пациент: характер условий труда, возраст, особенности индивидуально ритма жизни, а также климат – все это имеет немалое значение в процессе регенерации работы иммунной системы. Повышение способности сопротивляться инфекциям, отталкивать возможные вирусы - это основная задача препаратов для эффективного развития и реанимации иммунной системы. Однако, как правило, эффект является противоположным, что само по себе выявляет факт абсурдности ситуации.

ряд ли иммуномодуляторы станут полноценной частью ежедневного рациона взрослых и детей. На данный момент их влияние на организм непредсказуемо, кроме того, иммуномодуляторы все еще не приобрели должного количества положительных оценок врачей-специалистов и заинтересованных потребителей.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ Другая ситуация возникает при приеме народных средств, которые также Нередко организм воспринимавыполняют функцию по стабилизает препарат негативно и, отверции работы иммунной системы. гая его элементы, еще больше Иммунитет улучшается за счет теряет накопленные ресурсы. В воздействия микроэлементов и итоге получается с точностью витаминов, содержащихся в до наоборот – пользы от иммуотварах, ягодах, настойках номодулятора нет никакой. и прочих видах лекарственных средств натурального происхождения. Лечебные травы, фрукты и ягоды содержат антиоксиданты, витамины, минералы и прочие полезные вещества, которые усиливают иммунитет. К примеру, отвар ромашки или клюквенное пюре - это одни из наиболее эффективных и безопасных рецептов здоровья. Они способны заменить дорогостоящие аптечные препараты. Не стоит также забывать о лимоне и прочих цитрусовых, особенно при отсутствии аллергии на них. Иммуномодуляторы делают организм «ленивым», не способным самостоятельно справляться с дисбалансом работы иммунитета. Лучше заменить их натуральными фруктами, ягодами и зеленью. А также важно регулярно занимать ребенка спортивными трениров. 54

май-июнь/2015

Предложим лучшее, чтобы Вам стало лучше!

Санкт-Петербург, Суворовский проспект, дом 60 +7 (812) 327 03 01 www.euromed.ru

Каждый больной нездоров по-своему. Мы хотим сделать вашу историю счастливой. В Euromed Clinic ведут приём лучшие медицинские специалисты. Мы исследуем 55 май-июнь/2015 уникальную проблему каждого пациента и помогаем там, где другие не смогли.

здоровье и красота

К психологу

ходят только

психи

Порой, оказавшись в тупике или в плену собственных страхов и неуверенности, мы предпочитаем капсулироваться, прятаться, отрицать проблему, лишь бы никто не увидел нашу слабость. Автор: Юлия Буката

май-июнь/2015

«Они выкачивают деньги!»

и за что не пойду к психиатру! Ничего, кроме ужаса и страшных ассоциаций с палатой №6, бесчувственными санитарами, изоляцией, смирительной рубашкой, эта профессия у нормального человека не вызывает. Не собираюсь призывать вас выходить на Невский проспект и всем рассказывать о своем горе, отлавливать зазевавшегося пассажира в метро и начинать изливать ему душу. Во время таких действий шансы попасть к психиатру возрастают. Предлагаю самим разобраться в сложной и невыносимой ситуации, на приеме у… психолога. Главное и принципиальное отличие - для психиатра вы пациент. Психиатр лечит психическую болезнь и рассматривает человека через призму заболеваний и патологий. Психиатр использует лекарственные препараты в качестве основного способа лечения. Многие из них вызывают побочные эффекты у пациентов и требуют постоянного стационарного пребывания больного в больничной палате, типа №6.

Психологи зарабатываю деньги, и хорошие деньги, между прочим, это правда. Для примера: в Петербурге часовой сеанс у психолога стоит от 700 до 4000 руб. В Москве – от 1000 до 9000 руб. И, что самое интересное, наше мышление нам говорит, что за такие деньги результат должен быть соответствующим. Отлаженный психологом организм должен работать как часы – четко и исправно. Но не стоит забывать, что в дуэте «психологклиент» работают оба, и награду за качественную работу клиент получает в виде исполненного запроса, а психолог - в виде денежных знаков. В противном случае, если вы все же считаете, что психолог должен сделать все сам, то это задача для психотерапевта, вот он как раз и выстраивает свое лечение именно с позиции пассивного и бесправного пациента.

«Как я проверю качество его работы со мной?»

Для психолога вы – клиент Психолог – не врач, диагнозы он не ставит и медикаментозным лечением не занимается. Его главная задача – помочь клиенту восстановить душевное равновесие, уверенность в себе, развить коммуникативные способности, подобрать способы борьбы с негативными последствиями умственного и эмоционального перенапряжения, помочь человеку взглянуть на пугающую его ситуацию с разных сторон, сформировать новый опыт. Никаких мыслей об уколах, справки с диагнозом «дурак» или о смирительной рубашке у меня при этом не возникает. Стоит ли говорить о палате №6 и прочей атрибутике.

Вывод психиатр – врач, в компетенции которого находится лечение тяжелых психических расстройств, и медикаментозное лечение – основной вид терапии.

Представим, что на сеансах у психолога вы старательно следили за его работой, вычисляли намерения, фильтровали свои слова, в общем, вели себя как заправский шпион. И все-таки пришли к выводу: перед вами заядлый шарлатан. Что ж, всякое может быть, но в чем ваша задача? Вы хотите получить деньги обратно? Или испортить репутацию специалиста, получив при этом удовлетворение? Если все же цель – это возврат денег, то речь идет о заключенном контракте. Причем о составлении и подписании контракта, в котором будут прописаны права и обязанности сторон, следует позаботиться уже после первой встречи. Только тогда у вас есть шанс предъявить иск шарлатану.

Главное, не стоит забывать о том, что только плодотворная работа в тандеме принесет свои плоды в виде счастья и свободы. А контроль за работой «эскулапа», возможно, даст вам повод судиться, ругаться, обвинять и при этом оставаться несчастным человеком.

май-июнь/2015

здоровье и красота

Тем, кто много работает, не всегда удается выкроить время для полноценного отдыха.

ыходом из этого положения может стать предложение одного из отелей, расположенных на берегу Финского залива. Именно здесь разработаны специальные программы отдыха на весь уикенд, дающие возможность сменить обстановку, восстановиться уставшему организму, немного оздоровиться и набраться жизненных сил. Подобные предложения включают в себя множество спа-процедур, диету детокс в дополнение к свободному доступу к сауне, бассейну, джакузи и фитнес-залам. Для желающих очистить и взбодрить организм отдых, включающий детокс-

диету, будет идеальной возможностью сделать это. По мнению известных диетологов, например, французского эксперта Анри Шено, для выведения шлаков из организма с помощью специального питания достаточно 2-3-х дней. По мнению доктора и косметолога Разумовской М. Е., ведущего специалиста одного из известных медицинских столичных центров, даже несколько дней, потраченных на отдых и оздоровление подобным образом, дадут отличную положительную встряску, которая запустит восстановительные процессы в организме человека. Особой популярностью и интересом пользуется вакуумно-роликовый массаж, тайский и японский массаж по методу Асахи. 58

май-июнь/2015

Еще одним привлекательным пре-

Разнообразный спектр спа-процедур,

имуществом отдыха выходного дня

помимо традиционных, включает еще минеральные ванны, глиняное обертывание, физиопроцедуры и детокс-диету. Но тут надо проявлять осторожность. По словам известного врача физиотерапевта Нины Лазаренко, спапроцедуры не рекомендуется проводить при различных воспалительных процессах в организме. Не желательны такие процедуры и при хронических болезнях почек и сердца. Стоит повременить с ними даже при обычной простуде. Врачи не возлагают большие надежды на обычную диету, так как шлаков в организме нет по определению, а токсины выводятся почками. Но польза от такой диеты для почек ощутимая, так как снижается обычная их загруженность, а в организме открываются дополнительные оздоравливающие резервы. Массаж расслабляет и тонизирует организм человека, известен также его общеукрепляющий эффект, он способен повысить иммунитет. И все-таки поехать отдыхать на несколько дней на побережье Финского залива бесспорно стоит. Особенно вместе с семьей. Несколько дней замечательных процедур полностью не оздоровят, но зато подарят массу позитивных эмоций, улучшат настроение и расслабят. И это, в конечном счете, создаст общеукрепляющий и оздоравливающий эффект.

является цена, которая, зачастую, позволяет сэкономить до 20 % средств.

Уникальная природа и красивейшие пейзажи финского залива позволяют отелям предлагать комфортный отдых и разнообразные оздоровительные процедуры. Мягкий климат и целебный морской воздух в сочетании с различными спа-процедурами гарантируют общеукрепляющий и расслабляющий эффект даже после нескольких дней отдыха. Но соответствует ли это реальности?

Во время очищения обязательными являются спокойный ритм жизни, полноценный сон и, для усиления эффекта, возможность воспользоваться услугами профессионального массажа.

+7 (812) 702-26-10 www.hotel-aquamarin.ru 197720, Санкт-Петербург, г. Зеленогорск, Приморское шоссе, 593-Н.

здоровье и красота

Натуральный

максимум

для малышей Итальянский бренд NATURA HOUSE ® представляет линию косметических средств для малышей Baby Cucciolo.

КУЧИОЛО зубная паста

«Жевательная резинка» 50 мл.

КУЧИОЛО защитный крем

с экстрактами календулы, ромашки и мальвы 100 мл.

КУЧИОЛО масло детское

для тела с маслами миндаля, макадамии и жожоба 150 мл.

КУЧИОЛО шампунь деликатный

с протеинами шелка и экстрактом зародышей пшеницы 150 мл.

май-июнь/2015

здоровье и красота

осторожно!

Издавна мастерство костоправства передавалось «от отца к сыну». Сегодня, прежде чем лечь на массажный стол,все же стоит иметь хотя бы минимум информации о пользе и вреде мануальной терапии.

роисхождение массажа уходит корнями в глубокую древность. Открытие и разработку методик проведения массажа не может приписать себе ни один народ. В своем стремлении облегчить страдания организма люди искали различные средства, одним из которых стал массаж. В своих трудах Гиппократ упоминал об использовании массажа при вывихах и заболеваниях суставов с гигиенической, а также лечебной целями: «…сочленение может сжиматься и быть расслаблено массажем». В целом под массажем понимают совокупность приемов направленного и дозированного механического воздействия на организм, которые проводятся непосредственно на поверхности кожи руками массажиста или специальными приспособлениями для массажа.

май-июнь/2015

Как бы ни казалось, что проведение массажа – безопасное мероприятие, следует помнить о ряде противопоказаний к проведению массажа:

заболевания кожи (грибковые, гнойничковые поражения) простудные заболевания (грипп, ОРЗ, ангина, пневмония) инфицированные раны, острый период травмы

артриты (в стадии обострения), ревматизм (в активной фазе) онкологические заболевания

аллергические заболевания тромбофлебиты болезни крови и каппиляров Поэтому перед назначением массажа

активная форма туберкулеза острые боли

язва желудка и 12-перстной кишки (в стадии обострения) кровотечение

необходимо проведение обследования и квалифицированная помощь специалиста. По статистике к массажистам чаще всего обращаются люди с болями в спине, суставах, которые диагностируются как дистрофически-дегенеративные болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилоартроз, артроз). Преимущественно данные заболевания лечатся комплексными консервативными методами, среди которых видное место принадлежит массажу в комбинации с элементами мануальной терапии.

острые гинекологические заболевания май-июнь/2015

здоровье и красота

Хребет и его репутация Как и массаж, мануальная терапия так же стара, как и история человечества. Огромный вклад во внедрение и развитие ручных методов лечения в странах СНГ внес Н. А. Касьян, который осуществлял манипуляции на позвоночнике. Сам врач Касьян говорил: «Существует орган, который можно выделить особенно и назвать самым совершенным, самым важным – это позвоночник. У него всегда была репутация мощнейшей, надежнейшей части тела. Не зря ведь во многих языках его называют хребтом. Позвоночник тела – это его опора, его оплот, лучше не скажешь». При мануальной терапии затрагиваются не только покровы человеческого тела и расположенные глубже ткани, но идет воздействие на элементы опорно-двигательного аппарата человека, что достигается путем коррекции измененных статико-динамических функций суставно-мышечного аппарата.

Поэтому при проведении мануальной терапии, необходимо помнить не только про общие противопоказания к проведению массажа, но и учитывать следующие противопоказания:

заболевания опорно-двигательного аппарата (опухоли позвоничника и костей, опухоли головного и спинного мозга) острые и подострые воспалительные процессы спинного мозга и оболочек инфекционные заболевания позвоночника и суставов спондилопатии недавние травмы позвоночника или суставов травмы и повреждения позвоночника со спинным мозгом в анамнезе болезнь Бехтерева случаи сдавливания спинного мозга межпозвонковым диском грыжи дисков, полностью выпавшие в позвоночный канал тяжелые степени полиартрита беременность свыше 3 месяцев нестабильность в шейном отделе стеноз позвоночного канала

май-июнь/2015

Как и в любой методике лечения, после ману-

альной терапии могут возникать осложнения, приводящие к различным последствиям. Вот две категории осложнений: нарушения, которые могут возникать как следствие неквалифицированных действий специалиста; осложнения, которые не зависят от действий специалиста и могут возникать в частных случаях, зависящие от индивидуальных особенностей пациента. Издавна мастерство костоправства передавалось «от отца к сыну». В мануальной терапии очень важно соблюдеть правило: «Ne noceas, si juvare поп рotes», что переводится как «Если не можешь помочь - не навреди». К искусству мануальной терапии либо есть талант, либо нет.

Распространенные осложнения неквалифицированной мануальной терапии: Гипермобильность позвоночника, которая возникает в результате применения более 20 приемов в год. Как результат, все связки позвоночника растягиваются, возникает сильная и острая боль. Следует помнить, что максимальное количество сеансов мануальной терапии в год приблизительно 10-15; Переломы отростков позвонков, костей и ребер, которые могут возникать как следствие очень сильных воздействий. Тогда когда квалифицированный специалист никогда не превысит грани гибкости костей, примет во внимание возможные сопутствующие заболевания, приводящих к уменьшению прочности костей (остеопороз); Дополнительные смещения позвонков и их блокирование, усиление боли, ухудшение общего состояния; Поэтому перед сеансом мануальной терапии обязательно стоит проконсультироваться с врачом, узнать о показаниях и противопоказаниях к проведению мануальной терапии более подробно, выбрать квалифицированного и опытного мануального терапевта, предварительно узнав о его рекомендациях. Помня эти несложные правила, вы сможете быть уверены в результате мануальной терапии.

май-июнь/2015

первым классом

май-июнь/2015

В гонках принимают участие килевые яхты различных классов и годов постройки: от винтажной классики до современных Maxi.

май-июнь/2015

первым классом

Июнь

оночный календарь класса Gazprom Swan 60 охватывает в 2015 году шесть месяцев и включает пять международных регат. Соревнования будут проходить с апреля до конца сентября на Средиземном и Балтийском морях. Откроет сезон регата Palmavela, которая пройдет на Майорке с 30 апреля по 3 мая. Palmavela по традиции открывает международный гоночный сезон на Средиземном море. Организованная Real Club Náutico de Palma, эта регата входит в число наиболее масштабных парусных соревнований в Европе и проводится ежегодно с 2004 года.

Май Сразу по окончании регаты флот Swan 60 соберется на тосканском побережье Италии недалеко от Скарлино, где состоится главное событие сезона – чемпионат мира в классе Gazprom Swan 60. Соревнования будут проходить с 10 по 16 мая на базе Marina di Scarlino. Принимающей стороной выступит яхт-клуб Club Nautico di Scarlino, основанный в 2002 году. Чемпионат мира в классе Gazprom Swan 60 будет проходить уже в третий раз. Впервые эти соревнования были проведены в рамках Swan European Regatta в 2013 году, а в прошлом сезоне регата прошла под эгидой Copa del Rey Mapfre.

май-июнь/2015

настоящая проверка мастерства экипажей: комбинация прибрежных и оффшорных гонок требует от участников наличия превосходных тактических навыков

В июне поводом для встречи яхт класса Gazprom Swan 60 станет знаменитая Giraglia Rolex Cup – регата, которая пройдет этим летом уже в 63-й раз. Для начала флот соберется 12 июня в Сан-Ремо (Италия), откуда стартует первая гонка до французского СенТропе. Здесь командам предстоит принять участие в береговых гонках, которые будут проходить три дня, а 19 июня будет дан старт 243-мильной гонки по маршруту Сен-Тропе - Генуя с обязательным прохождением скалы Жиралия на северной оконечности острова Корсика. Giraglia Rolex Cup – одно из главных парусных соревнований на Средиземном море, привлекающее ежегодно сотни яхт и тысячи спортсменов. Это настоящая проверка мастерства экипажей: комбинация прибрежных и оффшорных гонок требует от участников наличия превосходных тактических навыков.

Август В начале августа флот Gazprom Swan 60 снова вернется на Майорку, чтобы принять участие в Copa del Rey Mapfre. Неделя коротких гонок в заливе Пальмы станет заключительным соревнованием на Средиземном море.

Сентябрь Со Средиземноморья флот перебазируется на Балтику, где, как и в 2013 году, кульминацией сезона станет ежегодная оффшорная регата Nord Stream Race. В этом году 800-мильная гонка стартует 20 сентября в северогерманском Фленсбурге, финиш будут принимать в Санкт-Петербурге. По такому же маршруту гонка проходила два года назад, тогда немецкая команда яхты Outsider установила рекорд дистанции: три дня, 38 минут и 23 секунды. У участников будущей регаты Nord Stream Race есть уникальный шанс побить этот рекорд, однако, учитывая сложность маршрута и непростые погодные условия в это время года, возможно, что воспользоваться этим шансом не удастся. Каждый сезон Nord Stream Race отличается от предыдущих, – отмечает рейс-директор Клаудия Лангенан, – осенняя Балтика непредсказуема: участники могут столкнуться как со штилевой погодой, так и со шквалистым ветром. Владимир Любомиров, президент класса Gazprom Swan 60, убежден в том, что в ближайшие годы динамичное развитие продолжится. «Флот Gazprom Swan 60 за последние 12 месяцев расширился, и теперь в него входят яхты владельцев из России, Китая, США и стран Европы, – комментирует Владимир. – Растет не только привлекательность уже довольно многочисленного класса, но и качество проводимых нами соревнований». Подведение итогов всего цикла гонок 2015 года и чествование победителей по результатам сезона запланировано в Северной столице на 26 сентября. По решению менеджмента класса, правила с нового сезона ужесточены: сделан еще больший акцент на тактическом мастерстве экипажей. Ограничения численности экипажа и его количества, а также технических характеристик парусов сократят расходы владельцев, что соответствует изначальным целям и видению класса.

май-июнь/2015

первым классом

Отдых в стиле

май-июнь/2015

Модный современный термин «экотуризм» каждый

География путешествий

волен трактовать на свой лад. Кому-то видятся дичь,

Те, кто представляет себе экотуризм как «суровый и дальний поход» куданибудь аж до Приморского края на своих двоих, отчасти правы: в Приморском крае очень красиво, и там замечательные национальные парки. И в Хабаровском, и на Алтае, и даже в Сибири. Заповедные места нашей страны – настоящий рай для экотуриста. И не нужно лететь в Намибию или десантироваться в джунгли Амазонки: в нашей с вами России вы увидите такое, что не могли и представить, и сделаете фото, вызывающих изумление у всех ваших знакомых, в сотый раз выбирающих между Бали и Сицилией.

глушь, комары и неблагоустроенность. Кому-то – отдых в экоотелях, которые отличаются «эко-френдли» коммуникациями и энергообеспечением. Автор: Анастасия Иванова

сть в социальной психологии такой закон: групповая сплочённость усиливается совместной деятельностью. А экотуризм – это один из лучших, здоровейших и полезнейших видов совместной деятельности, какие только можно вообразить.

Виды и формы Тут всё зависит только от фантазии и от географии места вашего отдыха. Пеший или лыжный поход, каноинг, рафтинг, велотур, отдых на ферме… В экотуризме почти нет рамок, и варианты найдутся для путешественников с любым уровнем физической подготовки, предпочтениями и достатком. Правда, некоторые ограничения всё-таки существуют. Чтобы частица «эко-» никуда не подевалась, не забывайте про экологию: убирайте мусор, не используйте больше ресурсов, чем это необходимо, и оставляйте то место, где вы побывали, в том же состоянии, в каком оно было до вас. Ещё один специфический вид экотуризма предлагает волонтёрство или, как минимум, натуральный взаимообмен. Этот вариант, разумеется, экономичнее, но главное даже не в этом. Очень многим приятно знать, что они не просто хорошо отдохнули, надышались свежим воздухом, обрели спортивную форму и провели много по-настоящему насыщенного времени с близкими. А при этом ещё и помогли – монастырю, ферме натуральных продуктов, заповеднику.

Многие турфирмы уже имеют в активе разработанные маршруты для тех, кто не знает, с какой стороны взяться за экотуризм. Также можно поискать на сайтах различных обществ экотематики: этногруппы, сообщества вегетарианцев и приверженцев аюрведы, любителей йоги, тех, кто интересуется историей, археологией, геологией и географией.

И вообще, кто сказал, что нужно ехать за тридевять земель? Побывайте в Карелии, отправляйтесь на Ладожское озеро, Вологодчину, Новгородчину, Псковщину. Разве не изумительная

май-июнь/2015

первым классом

Конечно, дать дошколёнку в зубы весло и заставить сплавляться вместе с вами по горной реке – не лучшая модель семейного экоотдыха. Но можно, к примеру, приехать в цивилизованную Европу, взять напрокат велосипеды с детскими креслами и катать малыша с собой. Или отправиться на неделькудругую на экохутор, где дети смогут общаться с животными, учиться лепить керамические плошки, собирать чернику прямо в лесу и валяться на сеновале. Неужели вы думаете, что им будет неинтересно? там природа, не отличная экология? Уж по сравнению с мегаполисом-то? А если всё-таки хочется большего комфорта и европейской инфраструктуры – сам бог велел отправиться к соседям в Скандинавию или Прибалтику. Удивительно, сколько прекрасных пейзажей и нетронутых мест можно обнаружить в окрестностях езженой-переезженной Иматры и Лаппенранты, если иметь мужество отдалиться на несколько километров от центров распродаж и рыбных магазинов. Если же вам хотелось бы всё же наслаждаться природой в более тёплых широтах – рассмотрите Крым, Краснодарский край, Абхазию. Здесь вам и горы, и леса, и море, и живописные ущелья, и журчащие водопады, и натуральные молоко-творог-овощи-фрукты. Конечно, туристов не поджидают здесь маврикийские «пять звёзд». Но и никаких ужасов, которые многие готовы себе нафантазировать о постсоветском пространстве, здесь всё-таки уже нет.

Маленькие путешественники Наши мамы до сих пор бледнеют при сообщении о том, что мы собираемся повезти годовалое чадо с собой в отпуск на море. Ведь там его ждёт столько опасностей, от немытых стаканов до простуженного купанием горла. В противовес современные молодые родители сажают чадо в слинг и отправляются на месяцок на Крит, где шастают по горам и долам, наслаждаются весенним дурманящим разнотравьем, пьют козье молоко в деревнях и все вместе собирают ракушки на пляже. Пока наши дети не выросли, ответственны за них мы, это верно. Как верно и то, что мы в ответе, будут ли они плавать в чистой речке или хлорке бассейна; пить пакетированный магазинный сок, напичканный консервантами, или есть спелые апельсины, сорванные только что с ветки; дышать кондиционированным воздухом гостиницы или наслаждаться свежестью озона в горах. 72

май-июнь/2015

Сегодня в огромном множестве мест найдутся и пешеходные тропы, и кемпинги, и палаточные городки, и велосипеды в аренду, и спальные мешки напрокат. Начните хотя бы с малого: одна ночёвка в лесном домике или на берегу озера под звёздами уж точно никому не помешает. А, может, даже привьет членам вашего семейства любовь к экотуризму на всю оставшуюся жизнь.

Отдых для всех Как всегда, на волне стремления «сделать всем хорошо» не надо забывать о личных пристрастиях тех, кого вы собираетесь облагодетельствовать. Экотуризм – вещь очень мобильная: превратить в экологичный можно почти любой отдых. Если кто-то хочет увидеть конкретную страну – пусть это будет она. Если кому-то нужны тёплое море и пляж – отлично. Сегодня в огромном множестве мест найдутся и пешеходные тропы, и кемпинги, и палаточные городки, и велосипеды в аренду, и спальные мешки напрокат. Начните хотя бы с малого: одна ночёвка в лесном домике или на берегу озера под звёздами уж точно никому не помешает. А, может, даже привьет членам вашего семейства любовь к экотуризму на всю оставшуюся жизнь.

май-июнь/2015

первым классом

Кто сказал что

дома

не ездят

Решить массу проблем и сэкономить до 60 % бюджета поездки на отдых может дом на колесах. Вот уж точно: и места всем хватит, и весь багаж поместится - даже велосипеды с самокатами, мячами и ластами! И езжай себе куда хочешь! Огромный мир становится таким близким. Автор: Наталья Большакова

май-июнь/2015

ем больше твоя семья, тем дороже обходится отпуск. Но так хочется устроить большие семейные каникулы! И вот вы начинаете штурмовать турагентства, ночи напролет подбираете маршрут, чтоб угодить всем. А если при этом нет возможности или сил расстаться с любимым хомячком? И неплохо было бы прихватить с собой маму, чтобы спокойно насладиться морским закатом с дорогим супругом под бокал вина, пока она нянчится с внуками. Еще есть брат с женой, и любимая подруга с вечными материальными трудностями... Прибавляешь сюда багаж, коляску для младшенькой, планшет для старшенького, любимые игрушки детей, ноутбук для папы, очень хороший и очень большой фотоаппарат, отдельный чемодан для обуви, термобигуди для мамы и... все! Мозг закипает! Отдых превращается в очень тяжелый, неповоротливый и крайне затратный вид удовольствия.

Карвинг существует уже практически век. Сначала свободолюбивые американцы исколесили весь континент в поисках приключений на легендарной «Лиззи», запущенной Генри Фордом в массовое производство сто лет назад. Затем практичные европейцы оценили все достоинства дома на колесах. И понеслось... Каких только видов и классификаций не появилось за сто лет: от небольших прицепов до 10 метровых двухэтажных дворцов. Студенты – изобретатели приспособили под автодома мотороллеры, как это сделал немец Корнелиус Комманс. В его «однушке» есть спальное место, зона для приема пищи, холодильник и сушилка. И все это на мотороллере APE Piaggio 50!

Страсть к путешествиям на колесах добралась и до самых богатых слоев общества. На сегодняшний день самый дорогой автодом продала австрийская компания Marehi Mobile за три миллиона долларов клиенту из Дубаи. Длина дома со вставками из чистого золота – 12 метров. А общая площадь – Внимание! – 232 квадратных метра! Экстремальным путешественникам с большими финансовыми возможностями доступен эксклюзивный дом-внедорожник из Австралии за 1,5 миллиона долларов. В серийную комплектацию этого 33-тонного громилы в 600 лошадиных сил идут только шасси и мотор. Все остальное - по индивидуальному заказу! В нем будет все: от посудомоечной машины до спутникового телевидения. И одновременно в нем могут устроиться на ночлег 10 человек. Да, в такой дом и брат, и подруга, и хомячок поместятся... Если вы не наследник больших капиталов и не обладатель большого доходного бизнеса, а обычный человек и пока не можете себе позволить купить вторую квартиру в том конце света, где заблагорассудится, можно взять ее напрокат и отвезти туда. Главное – выбрать дом на колесах оптимально подходящий вашим финансовым возможностям, чтобы остались средства на приятные сувениры в память о чудесном отдыхе.

май-июнь/2015

фотобрэйк

лето

в сапогах Загадка природы – это когда утром мы ловим снежинки, падающие с неба, а вечером сбрасываем с себя куртку и покупаем в киоске мороженое ,чтобы остудить разогретое солнцем тело. Создавая образ, мы постарались отобразить характер нашей погоды с помощью стиля.

май-июнь/2015

фотобрэйк

май-июнь/2015

фотобрэйк

май-июнь/2015

фотобрэйк

май-июнь/2015

фотобрэйк

Фотограф: Ляля Шанти Модель: Алина Староверова Стилист: Юлия Самохина

май-июнь/2015

БУКинг отели санкт-петербурга

Park Inn by Radisson Pulkovskaya

тель с международным уровнем серви-

– Фитнес-центр Polo Sky Club, спа-

са находится в деловом районе Санкт-

комплекс, крытый бассейн и сауна вто-

Петербурга рядом с Московским проспектом.

рого корпуса обеспечат полноценный

Полчаса до центра города и 15 минут до аэро-

отдых, а свежая пресса и услуги консьер-

порта на бесплатном шаттле.

жей по заказу билетов и вызову такси

Окруженный памятниками городской

помогут открыть город с новой стороны.

архитектуры сталинской эпохи, современными шопинг центрами и ресторанами, этот Park Inn by Radisson Пулковская приглашает гостей к знакомству с восхитительным Санкт-Петербургом. К услугам гостей 841 яркий номер, включая

841 яркий номер, включая 83 номера категории «бизнес» и 27 категории «люкс».

– В отеле работают сувенирные лавки, салон красоты, обмен валюты и круглосуточный медицинский пункт. – Мы 100% некурящий отель.

83 номера категории «бизнес» и 27 категории «люкс». Часть номеров первого корпуса выходит на великолепную площадь Победы и парк Городов-Героев. – Вас ждут 4 ресторана, один из которых – знаменитый баварский ресторан-пивоварня Paulaner, уютный ресторан Park Inn с камином в первом корпусе и светлый банкетный ресторан «Атриум», круглосуточный лоббибар и доставка еды в номер. – Проведите конференцию, тренинг, семинар или встречу с деловыми партнерами: 21 современная переговорная комната и Конгресс зал вмещают одновременно до 1000

Расположение отеля:

участников мероприятий и конференций.

– 5 километров до главного аэропорта Санкт-Петербурга, 11 километров до центра города.

– Участники деловых мероприятий оценят

– Полчаса до исторических окрестностей Царского Села и Петергофа,

удобство современного бизнес центра и бес-

– 15 минут до Международного выставочного центра «Экспофорум».

платную парковку на 200 мест.

– Бесплатный шаттл курсирует по расписанию в аэропорт и в центр города и обратно.

май-июнь/2015

БУКинг отели санкт-петербурга

golden triangle hotel

утик-отель «Золотой Треугольник» располагается в историческом здании 19 века на Большой Конюшенной улице, в 50 метрах от Невского

проспекта, в самом престижном районе Санкт-Петербурга между Дворцовой и Адмиралтейской набережными, улицей Гороховой и набережной реки Фонтанки, который носит название «Золотой треугольник». Невский проспект 22-24, вход с Большой Конюшенной улицы, 12.

+7(812) 490 77 10

май-июнь/2015

Санкт-Петербург, Невский проспект, д. 22-24 +7 (812) 490-77-10 booking@goldtriangle.ru www.goldtriangle.ru май-июнь/2015

БУКинг отели санкт-петербурга

hotel helvetia

тель «Гельвеция» располагается в особняке XVIII века, перестроенном в середине XIX столетия известным петербургским архитектором Августом (Августо) Ланге,

который получил в 1871 году швейцарское гражданство. Особняк отреставрирован с 2010 по 2013 год, в результате традиционная элегантность отеля гармонично дополнилась ультрасовременными техническими решениями. К услугам гостей два ресторана русско- европейской кухни: пивной ресторан Marius, который работает круглосуточно и caféClaret, шеф-консультант которого знаменитый ресторатор и телеведущий - Арам Мнацаканов. Меню Кларет построено на классическом симбиозе русской и европейский кухни, как это было принято в Петербурге в XIX веке, но представлено в современной трактовке. Неповторимое сочетание роскоши, уюта и особой атмосферы старинного особняка сделает Ваше пребывание в отеле «Гельвеция» поистине незабываемым. Санкт-Петербург, ул.Марата, д.11 Тел: +7 (812) 326 5353 Helvetiahotel.ru

hotel aquamarin

агородный SPA-отель «Аквамарин», расположенный на берегу Финского залива в тихом курортном городе Зеленогорск, предлагает своим гостям простор-

ные дизайнерские номера различных категорий, SPA центр с тренажерным залом, ресторан высокой кухни и панорамный бар на 8 этаже с видом на Финский залив. В течение всего летнего сезона отель проводит детскую и взрослую анимацию, а также кулинарные мастер-классы под руководством шеф-повара! Количество мест на мастер-классы ограничено.

г. Зеленогорск, Приморское шоссе д. 593-Н +7(812)702-26-10 www.hotel-aquamarin.ru

май-июнь/2015

Санкт-Петербург, ул.Марата, д.11; Тел: +7 (812) 326 5353; www.helvetiahotel.ru @helvetiahotel Helvetia Hotel

топ дом

Игорь Глушан, дизайнер www.expert-interior.ru

Дизайнер интерьера - это специалист по созданию интерьеров общественных или жилых пространств. Профессия достаточно сложная, так как включает в себя много разносторонних навыков, которыми должен обладать человек, выбравший эту профессию. 92

май-июнь/2015

Творческое мышление Способность мыслить образами – одно из главных умений дизайнера: мысли приходят в виде картинок, которые он может править прямо у себя в голове. Чтобы было что править - нужно это что-то вкладывать в голову, то есть посещать всевозможные выставки: мебельные, строительные, изучать разные стили, подмечать интересные дизайнерские приемы в работах других дизайнеров, отслеживать новинки в сфере отделочных материалов.

Изображения – это, конечно, хорошо. Но как воплотить всю эту красоту в жизнь? Дизайнер интерьера обязательно должен владеть навыками черчения и конструирования. Времена черчения вручную прошли, на смену карандашам и линейкам пришли инженерные компьютерные программы, в разы ускорившие процесс выполнения чертежей, их качество и точность.

Из головы на бумагу Для этого существует множество способов, которые дизайнеры вольны выбирать себе по вкусу: кто-то, к примеру, предпочитает по старинке выполнять эскизы от руки, карандашами, маркерами или акварелью, кто-то собирает коллажи из журнальных вырезок или клеит макеты. Но самым практичным способом, на мой взгляд, является построение интерьеров в 3D Studio Max (графический редактор 3D графики). Процесс достаточно трудоемкий, требующий не только глубоких познаний графического софта, но также наличия очень мощной вычислительной техники (современный компьютер или графическая станция). На основе предварительно проведенных обмерных чертежей с объекта, выстраивается точная 3D-модель пространства, в котором дизайнер впоследствии работает над интерьерами. Но зато заказчик сможет во всех подробностях увидеть будущий интерьер своей квартиры в виде картинок фотореалистичного качества, да еще и в нескольких ракурсах и в разных вариациях. май-июнь/2015

топ дом

От того какие материалы, вещи и цвета будут окружать их детей, будет зависеть то какими людьми они вырастут и как в дальнейшем будут относиться к своему дому.

Дизайнер – это психолог Так же важную роль в профессии дизайнера интерьера играет психология. Начинается все с того, что заказчиков нужно суметь расположить к себе. Затем необходимо попытаться раскрыть их, чтобы они поделились с вами своими мечтами и переживаниями, дать им возможность высказаться и помочь им разобраться в своих чувствах. Ведь многие обращаются за помощью к дизайнеру интерьеров, с совершенно смутными представлениями о том чего хотят. Задача дизайнера выявить предпочтения заказчика - хороший дизайнер всегда на одной волне со своим ним! К нам часто обращаются молодые семьи с детьми, которые хотят создать максимально комфортные условия для проживания каждого из членов семьи. Особенной такие семьи стараются сделать детскую комнату. Ведь все мы родом из детства, и нам хочется дать своим детям все самое лучшее, самое красивое, натуральное, то, чего, возможно, не хватало нам в нашем детстве. Разумеется, если детки совсем маленькие, узнавать об их «предпочтениях» приходится от родителей. И от родительских стараний украсить свой дом во многом будет зависеть будущее детей.

май-июнь/2015

топ дом

Будет сделано У дизайнеров-профессионалов существует еще и такое понятие, как авторский надзор или сопровождение проекта. На этом этапе дизайнером осуществляется: - подбор и закупка всех необходимых материалов, мебели, сантехнического оборудования и прочих деталей интерьера; - составление технических заданий для мастерских, осуществляющих изготовление изделий под заказ; - регулярное посещение объекта, общение с прорабом и со Самым важным при создании дизайна интерьера уметь «примерять» интерьер на человека или на семью, для которой разрабатывается проект. Ведь именно им в нем жить.

смежниками (вентиляция, кондиционирование, отопление, система «умный дом» и т. д.). Авторский надзор позволяет своевременно выявить недочеты работы строителей и проконтролировать их устранение. Дизайнером ведется регулярный фотоотчет о решенных и поставленных задачах, то есть заказчик всегда в курсе, что происходит у него на объекте, и может спокойно заниматься своими делами или вовсе уехать отдыхать. С авторским надзором все будет выполнено в соответствии с проектом.

Компромисс как решение задач Во взаимодействии с клиентами бывает немало сложностей, часть из них связана с несовпадением вкусов заказчика с художественным видением дизайнера. В некоторых случаях необходимо сделать чуть больше усилий, чтобы объяснить заказчику выгоды спорного дизайнерского решения, а иногда лучше уступить и сделать так, как видится заказчику. Компромисс необходимо находить в любых ситуациях.

май-июнь/2015

СтроительсТво домов по немецкой технологии Фахверк. Приобретение своего дома с нами так же просто и понятно, как приобретение автомобиля.

Наше уникальное предложение «Растущий дом» – дом увеличивается с ростом ваших потребностей и возможностей!

Санкт-Петербург, Владимирский пр-т. д. 23, офис 702; БЦ «Ренессанс Холл»; тел.: +7 911 994-74-99

топ дом

В ногу

со временем

в век современных технологий появилось множество разнообразных умных гаджетов для детей, которые призваны значительно упростить жизнь родителей в процессе ухода за малышом. Так какими же девайсами пользуются продвинутые семьи в XXI веке?

Термометр

Garin IT-1

Видеоняня

Switel BCF990 Quadro

Стерилизатор электрический 3 в 1

Avent SCF285-03

Радионяня

Ramili Baby RA400 White

Электрокачели

Happy Baby Dinki Blue

май-июнь/2015

колеса

Багажник Выбирая семейный автомобиль, каждый первый задумывается

ТОП

о функциональности

его багажника. С этой целью мы подготовили для вас список 5-ти вместительных моделей. Вашему вниманию представлены автомобили с самыми большими багажниками.

Ford Excursion - 1359 литров – это самый большой автомобильный багажник в мире!

Chevrolet Suburban

вмещает 1297 литров багажа

Volvo XC90 - 1178 литров

4 100

май-июнь/2015

Land Rover Discovery - 1260 литров

Chevrolet Tahoe

- 1162 литра

Семейный Развлекательный Центр «Бумерс» – территория уникальных игр и аттракционов Здесь собраны последние новинки мира развлечений для всех возрастов! Лазертаг нового поколения Танцевальное караоке Лазерный лабиринт Аэрогонки Воздушные пушки Гран-При Формула BMRS Напольный бильярд Аэрохоккей Спортивные аттракционы

197341, Санкт-Петербург; Коломяжский проспект, 17; ТРК «Сити Молл», 4 этаж +7 (812) 954 4958; info@boomerscity.ru; www.boomerscity.ru

плюсы и… В наше время наличие у Первая книжка Звери и птицы GOKI

ребенка качественных игрушек из дерева – признак особенной заботы родителей о психическом и физическом здоровье малыша, современного подхода к развитию ребенка и даже престижа.

Пирамидка Цветные шайбы GOKI

риродная теплота материала, естественные яркие чистые цвета без оттенков «химии», приятный стук деревянных деталей стимулируют развитие всех чувств ребенка, а взрослому дарят в совместной игре исключительно приятные эмоции.

4 барабан GOKI

Деревянные игрушки подходят

Шнуровка многослойная GOKI

102

май-июнь/2015

детям любого возраста, начиная с самого рождения. Погремушки, прорезыватели зубов, растяжки для коляски и кроватки должны окружать новорожденного в первый год жизни. Для новорожденных детей есть серия так называемых экоигрушек из неокрашенного дерева. Малыш растет, развивается, осваивает новые навыки, и теперь ему необходимы каталки на веревочке, пирамидки, сортировщики, забивалки, пазлы с держателями. С ростом ребенка растут и его игрушки. Появляются интересные игры, разнообразные пазлы, головоломки, «развлекалочки», куклы и машинки.

Ксилофон 8 тонов GOKI

6 7

Сенсорная игра Фигурки GOKI

Набор овощей в корзине GOKI

8 забивалка GOKI

Высокая педагогическая ценность деревянных игрушек,

которые не вызывают в детях агрессию, страх и другие отрицательные чувства, эмоции и переживания, признается специалистами во всем мире. Лучшие производители игрушек из дерева ставят безопасность игрушки на первое место, потому что детям всегда интересны неизвестные им вещи, и они тянутся к ним, не осознавая возможных рисков. Забота о ребенке начинается с листа бумаги, на котором только начинает создаваться новая игрушка, и продолжается в процессе выбора материалов и проверенных поставщиков. Если игрушка создана для развития детского воображения и креативности, она должна обладать высоким качеством и долговечностью. Прежде чем покинуть склад, каждая игрушка подвергается строгим испытаниям контроля качества. Производители также строго следят за тем, чтобы деревянная игрушка не содержала следов химикатов, применяемых в лесной промышленности для защиты деревьев от насекомых. Остановив свой выбор на игрушке из дерева известного и добросовестного производителя, вы получите надежную, развивающую, а главное безопасную игрушку, которая будет интересна ребенку длительное время.

Лучшие производители игрушек из дерева ставят безопасность игрушки на первое место, потому что детям всегда интересны неизвестные им вещи, и они тянутся к ним, не осознавая возможных рисков

9 Каталка Две мышки GOKI

Пазл В небесах GOKI

Кукольный дом Двухэтажный коттедж GOKI

май-июнь/2015

103

колеса

«Формула 178» Сегодня люди все чаще ищут себе развлечение на выходные. Если не так давно выбор делался в пользу того, чтобы посидеть в уютном ресторане и вкусно поесть, то сегодня большинство семей «наелись» и задумались о конструктивном отдыхе. Интервью провела Алина Староверова

Санкт-Петербурге появилось удивительное развлечение для всей семьи! На первый взгляд не совсем понятно как «Формула 178» может заинтересовать, например, маму или девушку, но, понаблюдав за процессом соревнований, становится очевидно, что игра затягивает любого, будь то ребенок или взрослый. Даже самые сдержанные посетители уже через 10 минут вовлекаются в соревнования. Формула ярких и динамичных гонок на радиоуправляемых моделях Mini-Z, похоже, попала в цель! А как иначе? Ведь все мы родом из детства и, возможно, нам только кажется, что, вырастая, мы теряем интерес к игрушкам. Для вас - не жалко Это проектирование и производство индивидуальных треков для гонок на моделях машин в масштабе. Организаторы готовы поделиться с любым желающим, как построить для себя машину «Формулы 178»,с удовольствием расскажут и помогут развить процесс, который уже сегодня стал перспективным и многообещающим.

психологи утверждают, что игры в семье соревновательного характера очень полезны. Они помогают проявить чувства, выразить эмоции, не переходя на личности, если вдруг между мамой и папой есть не прожитые обиды и недопонимание.

104

май-июнь/2015

У вас на празднике – «Формула 178» Организация и проведение частных и корпоративных турниров для детей и взрослых на уникальной неофициальной копии трассы «Формулы» - разработчики пошли дальше, чтобы стать к вам ближе. Теперь доступно новое предложение для всех жителей Санкт-Петербурга разбавьте свои мероприятия, например, мальчишник, зажигательными соревнованиями прямо у вас дома!

S A I N T - P E T E R S B U R G

S A I N T P E T E R S B U R G

ы м е я л рав

п у 8 о 7 и 1 д а ы р л а у н гонки ках форм н и ш а м и-

мин п

нд, э л р е ит

3 этаж

, -20.00

0 178 ormula178 8 0 9 : f ram: @ е нам

: 10.00 Пн-пт

звони

-22.00 0 0 . 0 1 : сб-вс

instag

май-июнь/2015

105

колеса

Весна официально вступила в свои права, освободила асфальтовые дороги от снега и глубоких луж, и вот велосипедисты начинают с вожделением подумывать на своих железных лошадок, дремлющих на балконах, в коридорах или на стенах в гаражах. Пешеходы и автомобилисты всё ещё косятся с неодобрением, а велосипедисты недоумевают: неужели они не догадываются, как это здорово? Автор: Анастасия Тихонова

106

май-июнь/2015

Здорово (от слова «здоровье»). Согласно серьёзным исследованиям, дольше живут те, кто занимается долговременной умеренной и лёгкой физической активностью. А велосипед в этом смысле ещё и полезнее беговой дорожки потому, что исключает ударную нагрузку, то есть, вашим суставам опасность не грозит.

Выгодно. Не нужно быть великим математиком, чтобы оценить экономическую выгоду велосипеда: достаточно взглянуть на табло с ценами на автозаправке. И техническое обслуживание велосипеда – это вам не замена запчасти на «Ауди».

Удобно. Прежде всего, на пробки вы теперь смотрите как Повелитель Вселенной. (Затем – опустить) В критический момент вы всегда можете слезть с седла и притвориться пешеходом, чтобы срезать какой-нибудь угол или проехать дворами.

Экологично. Обычно мы склонны не замечать того, что напрямую не касается нашего благополучия. А вот у европейцев ответственность перед природой и окружающим миром давно уже сознательно культивируется. И приятно сознавать, что Санкт-Петербург в этом смысле – самый передовой город России.

Модно. Да-да, велосипед сегодня – это модно. Ровно настолько же, насколько модно быть здоровым, энергичным, позитивным и, в конце концов, счастливым. А если не верите – посмотрите, сколько классных, удобных и симпатичных аксессуаров сегодня выпускают для велосипедистов. Очаровательные винтажные корзины на руль, яркие и поднимающие настроение бутылки и фляжки для воды, навороченные гаджеты для измерения скорости и километража.

май-июнь/2015

107

колеса

В России пока не сформировалась культура езды на велосипеде по городу, как, например, в Европе, и велосипедисту в городе грозит множество опасностей. Для того чтобы без потерь добраться из пункта А в пункт Б и получить от этого удовольствие, соблюдайте нехитрые правила.

П В

сегда сигнализируйте о своих маневрах остальным участникам движения. Повороты налево показывайте, вытянув левую руку так, словно ловите маршрутку.

облюдайте ПДД с удвоенным рвением: за себя и за того парня за рулём. Потому что парень за рулём может не сразу догадаться, что означает ваш угрожающий «но пасаран».

о проезжей части нужно двигаться вдоль обочины на расстоянии не больше метра от поребрика.

учше всего использовать велосипедные дорожки. Если их нет, равно как и хорошего опыта управления велосипедом, - езжайте по тротуару.

роезжая по тротуару, щадите чувства пешеходов. Знайте: они уверены, что вы выехали из дома с одной-единственной целью: передавить их всех. Тот единственный на вашем пути, кто так не считает, будет стоять к вам спиной и сделает резкий шаг в сторону именно тогда, когда вы приготовитесь его объехать.

Раз вы находитесь

арень за рулём может вообще вас не видеть (и это самая распространённая причина аварий, где в главных ролях двух- и четырёхколёсный участники: велосипедисты часто ютятся в «слепой зоне» обзора зеркал автомобиля). Купите светоотражатели на велосипед и на одежду, кислотно-оранжевый рюкзак и шапку болельщика футбольного клуба «Бавария» с бубенцами.

108

май-июнь/2015

не на велосипедной дороге, а на дорогах общего пользования, помните, что вы являетесь водителем транспортного средства. А это значит, вы должны соблюдать ПДД, как любой участник движения. Забудьте о своей пешеходной ипостаси на светофорах и поворотах.

109

мастер спорта

Выбирая свое будущее, ребенок пробует множество направлений. Задача родителя – помочь своему чаду попасть в профессиональные руки учителя. Сергей Олегович Буланов, Президент федерации французского бокса сават, поделился с нами секретом - как выйти из боя победителем. Интервью провела Алина Староверова

Сергей Буланов

Бороться и побеждать или отступать и сдаваться – выбор для настоящего

мужчины

110

май-июнь/2015

скорей бы встать на пуанты. А что если ваш сын мечтает заниматься боксом? В своих мыслях он красиво наносит удары, отправляет в нокаут противников и, конечно же, «выходит сухим из воды». Как вы считаете, он задумывается о том, что в бою надо уметь не только бить, но и искусно защищаться от ударов противника? Вряд ли, потому что любая борьба – это искусство, которому надо учиться. В поисках секции для своего ребенка будьте внимательны в выборе тренера. Важно, чтобы мальчика научили не только махать кулаками, но и правильно оценивать ситуацию, в которой он сможет быстро принять верное решение - стоит ли вообще ввязываться в бой или лучше погасить конфликт словами, а иногда полезнее даже быстро убежать. И вот мальчик постепенно становится подростком. И уже первые столкновения со сверстниками показывают, что победителями из драки обычные парни выходят только в кино.

ложно встретить семью, в которой родители не думают отдавать свое чадо в кружки, спортивные секции и прочие развивающие школы. Оно и понятно, ведь так хочется помочь будущему взрослому человеку еще в детстве найти свои интересы, хобби, а, порой, даже способ заработка. Хорошо, если вы, как родители, имеете опыт той или иной направленности, например, в спорте или музыке, и ребенок искренне интересуется этим направлением, тогда вы, конечно, как впереди идущие, можете повести его, опираясь на свой собственный опыт. Хорошо, если мы, родители, имеем опыт той или иной направленности, например, в спорте или в музыке, и ребенок искренне интересуется этим направлением. Тогда, конечно, мы, как впереди идущие, можем повести его, опираясь на свой собственный опыт. А что же делать, если ваш сын испытывает страсть и неподдельный интерес к боевым искусствам, а вы не имеете такого опыта? Как взрослый человек вы понимаете, что любое обучение должно проводиться профессионалами, здесь важна правильно выстроенная система. Например, ваша маленькая дочка мечтает стать балериной. Видя легко порхающих танцовщиц в пуантах, ребенок не представляет себе, что искусство балета требует сложного отбора и многих лет тяжелых тренировок. Все, о чем грезит ваша малышка,

В савате очень четко поставлено обучение защитным действиям: умению вовремя отразить удар соперника и контратаковать

май-июнь/2015

111

мастер спорта

Как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка?

На мой взгляд, важен даже не сам вид спорта, а личность тренера и его квалификация. Главное, чтобы он не навредил ребенку. Важно не отбить охоту к продолжению занятий у маленьких спортсменов. А что касается савата это один из лучших выборов не только для детей, но и для взрослых. Это обусловлено не только моим личным пристрастием. Французский бокс сават – это не только эффективное и зрелищное единоборство, но и спорт, где благородство, уважение к своему сопернику, судьям, зрителям является главным правилом и приоритетом. Поединки в дисциплине «комба» – полный контакт – проходят на грани риска и ведут к решительной победе, поединки в дисциплине «ассо» - легкий контакт – требуют от спортсмена высокого технического мастерства, отличной физической подготовки и координации при выполнении сложных и красивых ударов ногами. Чем бокс сават отличается отклассического бокса?

Сават характеризуется не только эффективной техникой ударов руками, аналогичной английскому боксу, но и динамичной техникой ударов ногами в жесткой обуви, что отличает этот вид единоборств от других. В савате более высокая скорость передвижений и ударов, что делает удары ногами более опасными. С какого возраста детей принимают в секции савата?

На родине савата во Франции дети начинают заниматься с 4 -5 лет, мы принимаем с 5 - 6 лет. Сават - это исключительно мужской вид спорта?

Ни в коем случае. Например, во Франции 30 % всех занимающихся – это де112

май-июнь/2015

Главный жизненный принцип Сергея буланова –

«Делай что должен и будь что будет».

опасно не там, где бьют, а там, где не учат защищаться. Хотя, безусловно, без легких ушибов и синяков дело не обходится. Сават - это спорт для богатых людей?

вочки, девушки и женщины. Дисциплина «ассо» позволяет девочкам свести травматизм к минимуму, но при этом научиться правильно наносить удары руками и ногами, защищаться и при необходимости постоять за себя. Какие качества развиваются при занятии спортом вообще и при

Если сравнить стоимость занятий боксом сават и теннисом, то сават намного дешевле. Помимо оплаты тренировок необходимо приобрести защитную экипировку: боксерские перчатки, шлем, капу, щитки на голень, бандаж для защиты паха, что позволит максимально обезопасить тренировочный процесс.

занятии саватом в частности?

Большинство видов спорта развивают все физические качества человека. Сават вырабатывает силовые и скоростные качества, гибкость, выносливость и координацию. Наш вид спорта развивает в человеке волевые качества, воспитывает характер победителя, о чем всегда упоминают известные единоборцы. Это помогает нам бороться и побеждать и на ринге, и в обыденной жизни. Как любой вид контактного спорта, сават наверняка весьма травматичен? Обыватели зачастую думают, что если в виде спорта бьют руками и ногами, травмы неизбежны. На самом деле,

Как часто вы участвуете в соревнованиях?

Я являюсь Президентом городской федерации савата и сам организую соревнования различных уровней: открытые ринги, муниципальные, городские и всероссийские соревнования, международные матчевые встречи. Наши спортсмены участвуют в состязаниях примерно два раза в месяц, выполняют разряды и звания. Многие мои воспитанники получили звания «Мастер спорта России международного класса», завоевав медали различного достоинства на чемпионатах Европы и мира.

Детский досуговый центр

« Л ь в ё н о к »

Растем и развиваемся вместе Приглашаем деток от 1 года для всестороннего развития Вашего малыша. Детские дни рождения.

Колпино

Октябрьская, дом 1

тел.8-953-157-24-73

vk.com/lvenokkolpino

мастер спорта

Спорт

для избранных

К онноспортивный клуб «Дерби» К открыл свои двери для всех любителей и профессионалов конного спорта в 2006 году. В основу клуба была заложена концепция максимального комфорта в первую очередь для лошадей и их владельцев. Для достижения этой цели руководство клуба провели огромную работу, посетив ведущие конные клубы России и Европы, учли все плюсы и минусы и создали один из лучших конноспортивных клубов в городе Санкт-Петербург и России.

онноспортивный клуб «Дерби» – это кирпичная конюшня на

72 лошади, которая находится в едином пространстве с просторным крытым манежем 43 x 80 м, два больших открытых поля (для выездки и для конкура), конюшня на 104 лошади, которая используется в летнее время для постоя лошадей, но, в основном, для временного содержания лошадей в период проведения соревнований. Так же для комфортной и продуктивной работы лошадей, конюшня оснащена душевыми для лошадей, инфракрасными соляриями, автоводилкой, бочкам для работы лошадей на корде, левадами для свободных прогулок лошадей. Для дополнительного комфорта на территории клуба предусмотрены раздевалки для тренеров, спортсменов и частных владельцев, ресторан европейской и восточной кухни с панорамным видом как на закрытый манеж, так и на открытую площадку, комфортабельные трибуны на 300 и 1000 зрителей, гостиница. В настоящий момент в индустрии конного спорта набирает обороты

пони спорт. Конноспортивный клуб «Дерби» не отстает и в этой области, занимаясь обучением подрастающего поколения всадников. Для этого клубом были приобретены пони разного уровня подготовки для обучения верховой езде самых маленьких спортсменов. Юные всадники не раз становились чемпионами и призерами чемпионатов России среди пони. В основном обучение верховой езде начинается с 5-6 лет, когда ребенок достаточно окреп и может выдерживать определенные физические нагрузки без ущерба для здоровья. Для детей регулярно проводятся детские соревнования, где ребята в режиме состязания показывают свои умения в манежной езде и конкуре. Кск «Дерби» максимально старается развивать конный спорт в Ленинград-

ской области и городе, что наилучшим образом отражается в количестве проводимых соревнований по выездке и конкуру, по количеству спортсменов и лошадей, принимающих в них участие. Территория клуба позволяет с легкостью разместить более 200 спортивных пар (лошадь/всадник). С каждым годом популярность и престижность конного спорта растет. Поэтому конноспортивный клуб «Дерби» при поддержке спонсоров и правительства Ленинградской области проводит уже традиционные международные соревнования по конкуру (преодоление препятствий) CSI*** World Cup.

114

май-июнь/2015

Ленинградская обл., Всеволожский р-н. дер. Энколово, ул. Шоссейная, 19

+7 (812) 923-48-03 www.derbyclub.ru май-июнь/2015

115

мастер спорта

Как порой хочется довериться професcионалам в выборе действительно полезного вида спорта. А что если видов много и все они обещают хорошее здоровье, красивую фигуру, отличное настроение? Как выбрать для себя подходящее направление и начать работать, будучи абсолютно уверенным, что тебе это подходит. Автор: Евгения Кузнецова – тренер групповых программ фитнес-клуба Fresh Fitness

Контроль и осознание – прямой путь к гармонии П

илатес, йога для похудения, гирокинезис, цигун, bodyART и даже аэройога – не просто перечисленные виды спортивных тренировок, это новая философия Mind Body. Буквально несколько лет назад мы в большинстве своем даже и не слышали таких слов. Йога представлялась нам занятием отрешенных от социальной жизни буддистов, медитирующих на фоне горных пейзажей Тибета, а пилатес – просто упражнениями из лечебной физкультуры исключительно для тех, кто страдает заболеваниями позвоночника и суставов. Что уж говорить про такие термины, как Weight Loss, Gyrokinesis, bodyART – мало того, что иностранные, так еще и неизвестные. Сейчас же обоснованная польза таких занятий известна абсолютно всем, и никто уже не сомневается в эффективности упражнений Mind Body. В расписании каждого уважающего себя спортивного клуба присутствует полный ассортимент всех перечисленных ранее услуг и посещаемость занятий Mind Body – самая высокая. И это неспроста. Хороший результат дает совместная работа духа и тела – осмысленное выполнение упражнений и проработка мышц.

116

май-июнь/2015

Йога Занятия йогой имеют восточные корни: здесь духовная составляющая преобладает над физической. Расслабление и медитация особенно важны в нашей жизни сегодня. Это отличный способ снять стресс, научиться контролировать свои чувства и ощущения. Бонус: гибкое и подтянутое тело.

Пилатес Эта практика в большей степени сконцентрирована на теле. Однако это не значит, что сознанию не уделяется внимание. Все движения медленные. Необходимо фокусировать свое внимание на выполнении упражнения.

bodyART Функциональная тренировка мышц всего тела. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и растянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.

Gyrokinesis® Направление, объединяющее в себе элементы йоги, пилатеса, стрейчинга, бодифлекса и силовой тренировки. За основу гирокинеза взяты оздоровительные и расслабляющие методики. Ни пилатес, ни стрейчинг, ни бодифлекс, ни, тем более, йога не включают в себя аэробной нагрузки. Они направлены на оздоровление, гармоничное развитие мышц и расслабление.

Mind Body Укрепление всех мышц тела без вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы. Упражнения Mind Body безударного характера, большинство выполняется в положении лежа и сидя. Исключена компрессионная нагрузка на позвоночник и суставы, что немаловажно в связи с широким распространением нарушений опорнодвигательного аппарата среди взрослых людей. Динамика данной программы помогает воздействовать комплексно на расслабление и растягивание мышц, иными словами это «умный» подход к совершенствованию тела и духа.

право знать

Если не знаешь, что делать александр Беспалов основатель и старший партнер Консалтинговой группы «Беспалов и партнеры», старший вице-президент Apex Foundation. 33 года.

Как пришла идея создания именно консалтинговой компании?

Консалтинговая компания «Беспалов и партнеры» действительно мое детище. Мы давно работаем с несколькими отличными экспертами в области управления и стратегических разработок, у которых есть большой опыт реализации различных проектов в целом ряде стран Африки.

Так случилось, что свой первый управленческий опыт я получил, когда мне еще не было 18-ти. Две недели я замещал начальника отдела продаж небольшой IT-компании, где работал тогда менеджером по продажам. Для меня это был очень ценный опыт, поскольку, хоть и недолго, но пришлось руководить людьми, многие из которых были существенно старше и опытнее меня. Уже тогда я понял, насколько это непростое дело – управление. Потом было руководство большой молодежной организацией, изучение управления в университете, на курсах и тренингах, работа консультантом по IT в ряде компаний. Тем или иным образом приходилось общаться с владельцами и директорами предприятий, видел массу проблем, с которыми они сталкиваются. За 8 лет активной работы выработал ряд эффективных решений и технологий в управлении. И когда в какой-то момент в 2007 году встал выбор – искать работу, или начинать свое дело, - я его сделал в пользу своего дела. Открыл свою компанию «Консалтинговая группа “Беспалов и партнеры”», начали заниматься управленческим консультированием и бизнес-планированием. Вот уже скоро 9 лет как мы работаем на консалтинговом рынке, были победы, были неудачи – но, в целом, развитие идет. Вы являетесь соучредителем и управляющим партнером нескольких компаний: консалтинговой компании «Беспалов и партнеры», международного инвестиционного фонда Apex Foundation. Поделитесь секретом тайм-менеджмента.

Наверно, меня сложно назвать гуру тайм-менеджмента. Из-за большого количества проектов, которые мы ведем, приходится успевать одновременно работать над сотнями задач, участвовать в принятии решений иногда на сотни миллионов и миллиардов рублей. Конечно, один человек никогда бы не справился с таким объемом работы. И здесь, на мой взгляд, вопрос не 118

май-июнь/2015

– делай шаг вперед столько в тайм-менеджменте, сколько в правильно подобранной команде, квалифицированных специалистах, ответственных партнерах, с которыми мы работаем. Мне повезло – я от природы неплохо разбираюсь в людях, умею выстраивать хорошие партнерские отношения, а знания и навыки в психологии помогают в управлении и решении конфликтов. Эффективная команда – это ключевой момент в любом проекте, что бы вы ни делали – от открытия небольшого магазина около дома, до строительства огромного завода. Нам удается создавать такие команды. Хотя, наверное, проще заниматься каким-то одним делом – меньше стрессов, меньше нагрузки, но я привык работать сразу над многими проектами. Мне это нравится, и этим я занимаюсь всю жизнь. Но, возвращаясь к тайм-менеджменту, – у меня, скорее, разработана своя «теория управляемого хаоса», которая вряд ли подойдет большинству консервативных менеджеров, у которых все расписано по графику. Расскажите о зарубежных проектах, об инвестиционном проекте в Африке, в частности.

А это только один из проектов нашего фонда. Все дело в инвестиционной стратегии – мы не столько ищем сторонние проекты для инвестирования, сколько прорабатываем досконально те идеи и проекты, которые давно готовились нашими экспертами. Управляют проектами профессиональные команды, состоящие как из управленцев, так и ведущих профильных специалистов с десятками лет опыта. Кстати, проекты, которые мы планируем реализовать с помощью фонда, разноплановые – начиная с добычи полезных ископаемых и заканчивая инфраструктурными проектами и даже альтернативной энергетикой. Наверняка именная компания является для Вас приоритетной. Как Вы видите дальнейшее ее продвижение и рост?

Консалтинговая компания развивается сейчас в рамках крупного холдинга, по существу (лишняя запятая) являясь его основным консалтинговым подразделением. Холдинг реализует ряд девелоперских проектов по всей России, управляет непрофильными активами ряда банков и крупных структур. А мы делаем всю аналитику, подготовку проектов к запуску, принимаем участие в управлении проектами. Мой личный сеПараллельно мы развиваем ряд собственных крет – работать по проектов и строим филиальную сеть – в 16-18 часов в сутки, прошлом году были открыты наши предстаидти к своим цевительства и филиалы в Москве и Крыму. лям шаг за шагом, Планируем выходить на стратегические проне боясь неудач. екты, принимать участие в госзаказах в области разработки стратегий, проведения исследований и мониторингов. Планов достаточно много.

С одним из моих партнеров мы давно думали о создании инвестиционного фонда. Эти две плоскости наложились друг на друга, и получился (инвестиционный – опустить) фонд, который привлекает инвестиции в проекты в Африке. Сегодня это регион, где с относительно низким порогом входа можно получить значительную прибыль – то, что сейчас модно называть «голубым океаном». Причем, реализовывать можно как проекты, нацеленные непосредственно на африканский рынок (а он, кстати, имеет большой потенциал роста), так и изначально международные программы. Например, сейчас мы запускаем добычу руды редкого металла тантала в одной из африканских стран. Добыча редкоземельных металлов - очень перспективный мировой рынок, растущий на 20-30 % в год. При этом конечным потребителем можно назвать даже нас с вами: если у вас есть сотовый телефон или планшет, то в нем, скорее всего, используется какое-то количество тантала – в конденсаторах. При этом добывается он всего в нескольких странах и везде есть существенные сложности по его добыче. Мы нашли способ войти на этот рынок с относительно небольшими затратами, провели необходимые подготовительные работы, сейчас активно работаем с инвесторами, готовимся к пилотному запуску. Уверен, что в этом году сможем выйти уже на этап производства. Перспективы проекта колоссальные – мы планируем за 3-4 года занять до 10 % мирового рынка добычи.

В таком молодом возрасте Вы – успешный бизнесмен. В чем секрет успеха?

Вопрос успеха – понятие относительное. Чем его измерять? Для кого-то это определенные цифры на счете. Для меня возможность заниматься любимым делом, развиваться лично и профессионально. Да и секретов здесь, как бы ни хотелось кому-то узнать рецепт «волшебной таблетки», нет. Что Вы можете посоветовать всем начинающим бизнесменам, особенно в условиях нынешнего кризиса?

Возможно, это прозвучит банально, но главное - не останавливаться. Верить в собственные силы, в то, что ты достоин успеха. И тогда успех придет.

май-июнь/2015

119

экссобытия

Stand Up Александра Незлобина в ресторане «Джеймис Италиан»

ервый весенний день – повод для хорошего настроения, особенно если его задает известный комик и актер. 1 марта Александр Незлобин выступил в «Джеймис Италиан» с программой, состоящей из монологов, импровизаций и общения со зрителями. Он всегда радует любителей юмора своими позитивными, ироничными и всегда актуальными монологами о повседневной действительности. Мероприятие прошло при поддержке официального дилера MINI «Евросиб Лахта».

120

май-июнь/2015

рестобар «Маки» Bukatik DJ Цветкоff В рестобаре «Маки» совместно с нашими друзьями из BUKATIK Eco club был проведён мастер-класс по приготовлению тирамису.

солнечный воскресный день мы собрались, чтобы научится делать фирменный тирамису с маком от нашего шеф-повара Константина Евтушенко. В главном зале организовали рабочее место, за которым творил наш Шеф! В процессе мастер-класса Константин рассказал, какие продукты нужны и как их лучше выбирать, а так же поделился секретами приготовления этого десерта. Каждый из участников сделал свой тирамису, бережно упаковал его и забрал домой, чтобы через четыре часа насладиться им за чашечкой чая. Дети развлекались, рисовали и мастерили поделки в импровизированной детской комнате, которую мы сделали специально для этого случая из нашего третьего зала. В процессе всего действа было много шуток, вопросов и розыгрышей, ведь наше мероприятие вёл DJ Цветкоff. А после, кто не спешил, насладился нашей кухней. Хороший воскресный день получился, спасибо всем участникам, персоналу рестобара «Маки» и BUKATIK Eco club за это мероприятие. Наш адрес: Санкт-Петербург, ст. м. «Технологический институт», ул. Серпуховская, д. 7.