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Ralph Wilbert Seite
from Juli 2021
Viel besser, als Sie es sich vielleicht vorstellen können: Systematisches Training Ihrer Vorstellungskraft
Unser Gastautor Lars Labryga
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Jurist und Coach
Stellen Sie sich bitte Folgendes vor: Sie leben in einer wunderschönen kleinen Stadt mit – sagen wir – ungefähr 30.000 Einwohnern. Vielleicht ganz gegen Ihre Gewohnheit blättern Sie eines Tages ein lokales Magazin durch und stoßen auf einen Artikel, in dem Ihnen ein „Systematisches Training Ihrer Vorstellungskraft“ versprochen wird. Wäre dies nicht ziemlich unsinnig?
Denn ob man nun die Vorstellungskraft als wesentlichen Bestandteil der Intelligenz auffasst oder als zentralen Schlüssel zu so schönen Fähigkeiten wie Kreativität, Resilienz, Empathie, Humor oder Veränderungskompetenz: Es gibt wohl niemanden, der nicht gern mehr Vorstellungskraft besäße. Wenn ein solches Training möglich wäre, würde es sozusagen jeder machen. Also gibt es das nicht!
Und wenn es so etwas doch gäbe: Wie wahrscheinlich wäre es dann, dass ausgerechnet in Landsberg, also da, wo Sie wohnen, ebenjener Privatgelehrte ebenfalls wohnt, der einen solchen Übungspfad erarbeitet hat? Abwegig, oder? Wenn Sie mich zufällig kennen, gehen Sie ruhig noch einen Schritt weiter: Ausgerechnet ich soll das sein? Unvorstellbar! Soweit die erste Übung. Hier kommt die zweite: Denken Sie sich eine Vorgehensweise aus, um herauszufinden, ob an der Sache vielleicht doch etwas dran ist. Dann folgt auch schon die vorerst letzte Übung: Wählen Sie 0170 864 46 25! Ich freue mich auf Sie. Das gilt übrigens auch bei einer Zusammenarbeit im Rahmen meiner anderen Themen, also Rhetorik, Mediation, Lerncoaching und Resilienz.
LARS LABRYGA
Mediator und Jurist
Iglinger Straße 5a · 86899 Landsberg am Lech Tel. 08191 979 8060 · Mobil 0170 8644625 E-Mail: info@praxis-labryga.de
Osteopathie - Sanftes Heilen mit den Händen
Nicole Köhler geprüfte Masseurin und med. Bademeisterin
Bernd Untermoser österr. Heilmasseur Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, welche vom amerikanischen Arzt A.T. Still um 1880 begründet wurde. Er vertrat die Auffassung, dass der menschliche Körper eine funktionelle Einheit ist. Maßgeblich ist das freie Zusammenspiel sämtlicher Körperfunktionen, um eine größtmögliche Homöostase zu ermöglichen. Die Osteopathie greift unterstützend in das Zusammenspiel des Bewegungsapparates (Knochen, Gelenke, Wirbel, Muskeln, Bänder), der Organe, sowie Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein und Nerven ein.
Der Heilpraktiker Thomas Schäfter, welcher in unseren Räumen tätig ist, arbeitet vorwiegend osteopathisch.
Inwieweit diese Behandlungsform ´Sie unterstützen kann, bespricht er gerne mit Ihnen persönlich, da auch der Osteopathie Grenzen gesetzt sind. Anteilige Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich. Seit 2012 haben einige Krankenkassen Osteopathie in ihren Leistungskatalog aufgenommen und erstatten die Kosten zum Teil. Genaueres hierzu erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Wir vom Salutaris Team freuen uns auf Sie und behandeln, neben des osteopathischen Behandlungsangebotes durch Herrn Thomas Schäfter, auch klassisch im Bereich der Massagebehandlungen, sowie der funktionellen Bewegungstherapie! Weitere Informationen erhalten Sie über unsere Webseite www.salutaris-massage.de
GÖNNEN SIE IHREM KÖRPER ETWAS GUTES!
Ignaz-Kögler-Straße 1 86899 Landsberg am Lech Telefon 08191 9705055 info@salutaris-massage.de www.salutaris-massage.de
Bei Schmerzen im Bewegungsapparat wird oft die Rolle des Kreuzbeins vergessen. Rücken, Hüfte und Beine schmerzen? Schuld sind oft blockierte Kreuzbeinglenke.
Gutschein
Unser Gastautor Ralph Wilbert
Heilpraktiker
• Sie leiden unter akuten oder chronischen Beschwerden, die sich durch bisherige • Behandlungsmaßnahmen nicht verbessern. • Die Schmerzen werden besser, wenn Sie sich längere Zeit bewegen ODER • genau das Gegenteil – die Schmerzen verschlimmern sich! • Sie haben Anlaufschmerzen beim und nach dem Aufstehen. • Es gibt Ausstrahlungen in den Hüftbereich und den Oberschenkel • Sie haben das Gefühl „abzubrechen“ und müßen immer wieder pausieren.
… dann informieren Sie sich bitte hier!
Bei Schmerzen im unteren Rücken spielen blockierte Kreuzbeingelenke eine oft entscheidende Rolle.
Das Kreuzbein (die lateinische Bezeichnung ist ‘Os Sacrum’ – der ‘heilige Knochen’) bildet die Basis der Wirbelsäule, verbindet diese durch seine beiden Gelenkflächen mit dem Becken. Es wird durch einen starken Bandapparat stabilisiert und an der richtigen Stelle gehalten. Wichtige Becken- und Rückenmuskeln sind mit dem Sacrum verbunden. Durch Probleme der stabilisierenden Bänder und verhärtete Muskeln kann es zu besagten Blockierungen eines oder beider Kreuzbeingelenke kommen.
Die Symptome sind nicht nur lokale Rücken- oder Beckenschmerzen. Es kann auch zu Ausstrahlungen z.B. in den Hüftbereich, der Leiste oder den Oberschenkel kommen. Nervliche Mißempfindungen können ebenfalls auftreten. Die Ursachen sind zumeist Über- und Fehlbelastungen im Beruf, beim Sport, bei der Gartenarbeit, Dauerstreß, zuviel sitzen/stehen oder Stürze mit Beckenbeteiligung und Stauchungen.
Ich biete Ihnen ein völlig unverbindliches und kostenloses Info-
gespräch an. Dort erfahren Sie noch weitere, wichtige und weiterführende Details, gerne auch am Beispiel Ihrer eigenen Problematik und welche Therapiemöglichkeiten es gibt.
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Über einen kostenlosen und unverbindlichen Infotermin. Dauer: 30 Min. Terminvereinbarung Tel. 08191-9734280.
„IhreHaut“ ab Herbst 2021 auch in Landsberg
Unsere Gastautorin Dr. med. Maja Grahovac
Fachärztin für Dermatologie und Venerologie
Werte Patienten und Leser, in meiner dermatologischen Praxis „IhreHaut“ in Kaufbeuren behandle ich seit 2016 sehr erfolgreich Patienten mit medizinischen Hauterkrankungen und ästhetischen Hautproblemen. Aufgrund der hohen Nachfrage nach meiner Privatsprechstunde stehen mein Team und ich Ihnen ab Herbst 2021 auch in Landsberg am Lech in unser Privatpraxis und Laserzentrum für Dermatologie und Ästhetik zur Verfügung und schaffen ein Wohlgefühl in Haut und Seele. Das Ziel einer Praxis in Landsberg am Lech verfolge ich bereits seit 2016, als wir unseren privaten Lebensmittelpunkt hierher verlegt haben. Umso mehr freut es mich, dass nach dem erfolgreichen Praxisaufbau in Kaufbeuren und der bestandenen Habilitation an der medizinischen Universität in Rijeka/Kroatien dieser Wunsch nun Wirklichkeit wird. Was dürfen Sie erwarten? Neben der kompletten klassischen Dermatologie setze ich in Landsberg am Lech weitere Schwerpunkte. Ich bin stolz drauf Ihnen ankündigen zu dürfen, dass unser neuer Standort das dermatologische Referenzzentrum
der Fa. Asclepion Laser Technologies
sein wird. Innovativste und effizienteste Lasertechnologien kommen hier erstmals zum Einsatz. Ebenso professionell erschließen wir das spannende Feld der Ästhetik. Achtsam, sanft, minimalinvasiv und begleitet von einer hochwertigen apparativen Kosmetik unterstützen wir Sie bei der Wiederentdeckung der eigenen Schönheit. Aktuell befindet sich die Praxis noch im Umbau durch Firmen aus der Region. Sobald der Eröffnungstermin steht informiere ich Sie hier gerne über Kontaktmöglichkeiten zur Terminvereinbarung. Kostenlose Parkplätze vor der Praxis stehen selbstverständlich zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie. Ihre Maja Grahovac
Unbenannt-2 1 23.06.2021 08:10:53
Es ist wieder so weit: „Countdown zur Einschulung“ startet wieder!
Unsere Gastautorin Irene Labryga
Staatl. gepr. Logopädin Viele Kinder freuen sich schon: Im September dürfen sie endlich wie die Großen zur Schule gehen. Mit dem für ABC-Schützen speziell entwickelten, therapeutisch unterstützten Vorbereitungskurs „Countdown zur Einschulung“ werden die Kinder optimal auf den Start in die Schule vorbereitet. Eine Ergotherapeutin und eine Logopädin arbeiten mit den Kindern nach anerkannten Methoden, wie z.B. dem Marburger Konzentrationstraining, dem Würzburger Trainingsprogramm oder visomotorisachen und handwerklichen Trainingstechniken. Fachliche Kompetenz und der Spaß am Lernen beflügeln sich auf diese Weise gegenseitig. In kleinen Gruppen von maximal 6 Kindern können wir besonders intensiv trainieren.
Das Programm ist für alle Kinder geeignet. Und dass das Ganze auch noch Freude bereitet, ist nicht verboten!
Unsere Ziele dabei sind:
• Stärkung der visuellen und auditiven Wahrnehmung • Förderung der Feinmotorik • Vorbereitung auf den Lese- und Rechtschreiberwerb • Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit • Schulung des Aufgabenverständnisses • Stärkung des Selbstbewusstseins
Der Kurs wird in den Räumen der Praxis Labryga an drei Vormittagen à 120 Minuten stattfinden und ist eine Selbstzahlerleistung für € 100,- je teilnehmendem Kind (inklusive Skript mit Anregungen für zu Hause). Termine: 06./07./08.09.2021 jeweils von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr.
3 – 2 – 1 – los! Der Countdown 2021 läuft! Für Fragen oder Anmeldungen können Sie uns unter 08191 / 979 80 60 oder info@praxis-labryga.de erreichen.
INTERDISZIPLINÄRES THERAPEUTENTEAM
Standort 1: Standort 2:
Johann-Arnold-Str. 32a Iglinger Straße 5a 86899 Landsberg 86899 Landsberg www.praxis-labryga.de · info@praxis-labryga.de T. 08191 979 80 60 · M. 0171 77 83 063
Unsere Gastautorin Evelyne Stadlmayer
Heilpraktikerin
Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation liegt bei etwa 70 % aller Menschen in den westlichen Industrienationen eine Schiefstellung des Beckens vor – meist unbemerkt, denn leichte Asymmetrien kann der Körper selbst ausgleichen. Tückisch jedoch: Bei einer stärkeren Schieflage treten Beschwerden auf, die scheinbar gar nichts mit dem Becken zu tun haben:
• Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen • Verspannungen in der Lenden- und Halswirbelsäule • Schmerzen im Gesäß und Oberschenkel • Kopfschmerzen sowie Zahn- und Kieferschmerzen • Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen
Blickt man genauer auf die Position des Beckens im Körper, wird klar, warum: Als zentrales Bindeglied ist es maßgeblich an allen Bewegungen beteiligt. Und genau dort liegt häufig das Problem: Denn wer viel sitzt und nicht für den nötigen Ausgleich sorgt, belastet seinen Beckenbereich viel zu einseitig.
Schuh-Einlagen für ein gerades
Becken? Es gibt unzählige Produkte gegen Schmerzen, die schnelle Linderung versprechen. Das beste Beispiel: Einlegesohlen. Gerade bei Beckenschiefstand und erworbener Beinlängendifferenz sollen sie die Muskeln entlasten und Schmerzen mindern. Doch was passiert still und heimlich? Die wahre Ursache bleibt bestehen und wird sogar noch zementiert!
Mit der Osteopressur nach Liebscher & Bracht sowie gezielten Übungen kann man diesen Prozess stoppen, vielfältigste Beschwerden lindern und einen Beckenschiefstand selbst korrigieren.
Ablauf der der Schmerztherapie
Die Dauer eine einzelnen Liebscher & Bracht Schmerzbehandlung liegt zwischen 45-60 Minuten. Diese Zeit wird benötigt, um Ihr Beschwerdebild genau zu verstehen, die Osteopressur korrekt anwenden zu können und sicherzustellen, dass Sie Ihre Engpassdehnungen eigenständig umsetzen können. Durchschnittlich umfasst eine abgeschlossene Therapie 3 bis 5 Sitzungen. Die regelmäßige Durchführung der Engpassdehnungen bildet die Voraussetzung, schmerzfrei zu bleiben.
Naturheilpraxis - Evelyne Stadlmayer Zertifizierte Therapeutin für:
• Liebscher & Bracht Schmerztherapie • NAET Allergiebehandlung • Metabolic Balance Stoffwechselumstellung • Craniosacral Behandlung • FBA Funktionelle Bioanalyse • Phytotherapie
Wolfsanger 2a, 86928 Hofstetten/ Hagenheim Tel. 08196 - 273 99 23 info@naturheilpraxis-sta.de - www.naturheilpraxis-stadlmayer.de
Magnesium für Muskeln, Herz und Nerven
Unsere Gastautorin Gabriele Merk
Ernährungsberaterin
Magnesium ist wichtig für Körper und Geist. Täglich wird uns Leistung abverlangt, egal ob in Schule oder Beruf, Haushalt oder Büro. In Belastungssituationen scheidet der Körper vermehrt Magnesium aus, das täglich ersetzt werden muss. GRANDELAT magnesium DIREKT von DR. GRANDEL die ideale Ergänzung, um Ihr Gehirn schnell wieder auf Touren zu bringen. Magnesium ist ein Mineralstoff, der regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden muss. Besondere Bedeutung hat dieses Bioelement für Muskeln, Herz und Nerven.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion einschließlich des Herzmuskels und einer normalen Nervenfunktion bei.Der Erwachsene benötigt je nach Alter und Geschlecht eine tägliche Zufuhr von 300 – 400 mg Magnesium. In Belastungssituationen scheidet der Körper vermehrt Magnesium aus, das täglich ersetzt werden muss. Wer zudem durch Sport, Sauna oder andere körperliche Leistungen schwitzt, benötigt zusätzlich Magnesium. Bereits mit einem Briefchen GRANDELAT magnesium DIREKT kann die Ernährung mit 400 mg Magnesium gezielt aufgewertet werden. Hochdosiert und wohlschmeckend. Das wohlschmeckende Magnesium-Pulver in der praktischen Briefchenform kann überall und zu jeder Zeit genommen werden – schnell, ohne Wasser.
... und wenn noch Fragen offen sind? Dann fragen Sie die Ernährungsexperten in Ihrem VITA NOVA Reformhaus. GRANDELAT magnesium DIREKT Magnesium-Pulver zur Direkteinnahme. Für Muskeln, Herz und Nerven.In diesem Sinne: Bitte bleiben Sie gesund! I hre Gabriele Merk-Bruns
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Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion einschließlich * des Herzmuskels und einer normalen Nervenfunktion bei.
20 Briefchen 16,50 14, 99 40 Briefchen 29,50 26, 49
Was tun bei Insektenstichen?
Unser Gastautor Marc Schmid
Apotheker MVDA-Vorstandsmitglied Mikronährstoffberater
Thermische Stichheiler sind unsere Favoriten in der Behandlung von Mückenstichen und funktionen vollkommen ohne Chemie mit reiner Wärme. Da das im Insektengift enthaltene Protein ab einer Temperatur von rund 50°C unschädlich wird, können mit thermischen Stichheilern juckende und geschwollene Stellen einfach und effektiv behandelt werden. Diese Stichheiler funktionieren dabei bei jeder Art von Stich, ganz gleich ob Moskito, Wespe, Biene, Hummel, Bremse oder Hornisse. Zur Inaktivierung des Insektengiftes sollte der Thermostift möglichst sofort nach dem Stich angewendet werden. Dazu wird der Stift per Knopfdruck erhitzt und für wenige Sekunden direkt auf die Einstichstell mit leichtem Druck gehalten.
Für kleine Kinder ist der Thermostift bedingt geeignet.
Insektengiftentferner saugen mittels Unterdruck das Gift aus der Einstichstelle. Was sich gegen Stechmückenstiche eher als unpraktikabel erweist, funktioniert bei Bienen- und Wespenstichen gut. Gerade Personen, die einem höheren Risiko ausgesetzt sind öfter mal von Bienen, Hornissen oder Wespen gestochen zu werden, da sie zum Beispiel oft im Garten arbeiten, sollten über die Anschaffung eines Insektengiftentferners nachdenken. Insektengiftentferner sollten gleich nach dem Stich verwendet werden und so hat das Gift keine Chance sich im Körper auszubreiten! Nach der Akutbehandlung ist Kühlen und die Anwendung von kühlenden Gels am besten, um die Schwellung und den Juckreiz zu reduzieren.Neigen Sie zu stärkeren Reaktionen, so können Cremes mit einem leichten Kortison angewendet werden. Für Allergiker ist es sinnvoll, Akutmedikamente wie Kortison in flüssiger Form oder adrenalinhaltige Injektoren bei sich zu haben.
1 x 25,- Euro
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statt 29,95 nur € 24,99 € 16,79
Lech-Apotheke
H.-v.-Herkomerstraße 111 86899 Landsberg Tel. +49 (0) 8191 4020 www.lech-apotheke-landsberg.de
Filiale: Marien-Apotheke
Hauptplatz 147 86899 Landsberg Tel. +49 (0) 8191 39182 www.marien-apotheke-landsberg.de
REFORMHAUS MERK
Ludwigstraße 160 in Landsberg • Tel. 08 191 / 13 27 info@reformhaus-merk.de • www.reformhaus-merk.de
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Kontaktieren Sie das ASL-Team in Ihrer Nähe:
ASL München-Land Agenturleiterin Larissa Keller Alte Bergstraße 411 86899 Landsberg
Telefon 08191 9377443 Fax 08191 4018225 Mobil 0160 2031778 meyer@asl-muenchen-land.de www.ASL-Muenchen-Land.de
Zeige dich dir selbst – zeige dich der Welt!
Ralf Weikinger
Heilpraktiker für Psychotherapie Schauspieler, Regisseur
Therapie
Ich begleite Sie behutsam auf dem Weg nach innen. In den Raum Ihrer inneren Wirklichkeit, wo Sie den Ursprung Ihrer Zweifel, Ihrer Angst, Ihrer Trauer, Ihrer Wut finden können. Ich begleite Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst.
• Depressive Verstimmungen • Beziehungsprobleme • Überforderung, Stress, Burnout • Berufliche Krisen • Trauerverarbeitung • Entscheidungsfindung • Prüfungsangst
Schauspiel
• Schauspielunterricht • Sprechunterricht • Coaching für Vorträge, Reden, Videopräsentationen • Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung in die Schauspielschule • Und für alle, die Theater spielen wollen, schon spielen, gespielt haben oder immer schon mal spielen wollten
Meditation und Entspannung
• Musik und Stille • Im Juli: Jeden Mittwoch 19-20 Uhr • Mit Voranmeldung
Ralf Weikinger
Heilpraktiker für Psychotherapie
BERATUNG COACHING THERAPIE MEDITATION
Termine nach Vereinbarung 0176 - 55 688 931
www.ralf-weikinger.de mail@ralf-weikinger.de
Vorderer Anger 208 86899 Landsberg
Zu sich selbst, Wege und Lösungen finden
Beratung, Begleitung und Unterstützung in schwierigen Lebensphasen 92x70.pdf 1 23.11.2016 11:17:42oder Lebenskrisen
Einen alten Baum verpflanzt man nicht 24-Stunden-Pflege-zu-Hause
Besonders im Alter ist es für jeden Menschen am angenehmsten in der Sicherheit seiner vertrauten Umgebung bleiben zu können. Kommen Krankheiten wie Demenz, Alzheimer, Schlaganfall oder Parkinson hinzu, dann werden erfahrene Pflegekräfte rund um die Uhr benötigt, um den Aufenthalt daheim zu ermöglichen. Freundliche und kompetente Pflegekräfte aus Polen können Ihnen helfen, diesen Wunsch zu erfüllen. In Abgrenzung zu ambulanten Pflegediensten, die am Tag nur kurz vorbeischauen, wohnen diese Pflegekräfte bei Ihnen im Haus, sie sind also „Rund-um-dieUhr“ anwesend. Die Pflegekräfte haben dadurch wesentlich mehr Zeit für Sie. Sie erledigen die alltäglichen Arbeiten in Ruhe und haben trotzdem noch Zeit, mit Ihnen gemeinsam zu essen, zu reden oder auch Karten zu spielen.
Diese 24-Stunden-Pflege zu Hause nimmt auch den Angehörigen eine große Last von den Schultern. Haushaltshilfen, Pflegehilfen oder examinierte Kräfte aus Polen sind eine preisgünstige Lösung. Sie helfen auf legale und unbürokratische Art und Weise.Die Höhe der monatlichen Kosten für eine Pflegeperson bewegt sich um 2200 EURO und ist abhängig • von den Qualifikationen der Betreuungskraft (z.B. Sprachkenntnisse, fachliche Ausbildung, Führerschein) • vom Umfang der zu erbringenden Betreuung • M vom Pflegezustand bzw. dem Krankheitsverlauf • von der Anzahl der zu pflegenden und zu betreuenden Personen im Haushalt.
Am schönsten ist es in den „eigenen vier Wänden“.
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Unser Gastautor Ulf Gehlhaus
Berater Luftreiniger Mit den anhaltend sinkenden Infektionszahlen entspannt sich die CoronaSituation zunehmend. Einhergehend mit der Aufhebung vielerlei Einschränkungen in den Bereichen Gastronomie, Freizeit und Unterhaltung kehren auch zahlreiche Arbeitskräfte wieder ins Büro zurück. Mittlerweile belegen zahlreiche Studien, dass die Übertragung von Viren meist über Aerosole und überwiegend in geschlossenen Räumen stattgefunden hat. Um das Erreichte zu sichern, setzen viele Unternehmen auf den Einsatz von Geräten zur Luftreinhaltung. Die Keimbelastung in Innenräumen lässt sich nachweislich mit Hilfe von UVCLuftentkeimungsgeräte wirksam reduzieren! Das Angebot an Luftreinigern ist breit gefächert. Wer sich die Frage stellt, welches Gerät sich speziell für eine Räumlichkeit sowie der einhergehenden Raumnutzung eignet, findet nur selten eine Entscheidungshilfe für die Auswahl zur passenden Gerätetechnik. Persönliche Beratung hilft bei der Festlegung des passenden Equipments und des passenden Standorts. Eine zertifizierte Gerätetechnik in Bezug auf Wirksamkeit und den unbedenklichen Einsatz bietet zusätzliche Sicherheit und sollte grundsätzlich in die Entscheidung einbezogen werden. Wichtig ist, dass die Geräte wirksam dauerhaft arbeiten, keine BeiProdukte (wie zum Beispiel Ozon) freigesetzt werden, die Bedienung einfach zu handhaben ist und das Produkt wartungsarm funktioniert. AC10 und AC20, die Geräte des Landsberger Unternehmens VEIT, sorgen für eine hocheffiziente Entkeimung der Raumluft. Die im Labor erreichte und zertifizierte Inaktivierungsrate liegt bei 99,9% - völlig frei von ungewünschten Gasen und BeiProdukten. So stellen diese Geräte eine optimale Ergänzung des jeweiligen Hygienekonzeptes dar – auch für Ihr Unternehmen!
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