di esprimersi Diritto al cibo

• Quali sono, secondo te, i cibi più sani, cioè che ci fanno stare bene e che inquinano meno (cioè per produrli si inquina meno) tra quelli che vedi qui sotto? Segnali con una X. • Perché li hai scelti? Racconta. ■

Classe 3

CHE COSA POSSIAMO FARE NOI?

• Noi abbiamo il dovere di non sprecare il cibo e di cercare di mangiare in modo corretto. Per non sprecare il cibo si può: • fare la spesa spesso comprando solo quello che serve; • non servirsi di una pietanza e poi avanzarla; • non giocare con il cibo; • controllare le date di scadenza e cucinare i prodotti che scadono prima.

• Scrivi la tua lista della spesa. Puoi scegliere quello che vuoi, ma devi seguire le indicazioni che ti hanno dato i tuoi genitori: • devi scegliere prodotti sani, che non abbiano troppe confezioni o imballaggi che poi bisogna buttare nella pattumiera; • deve bastare per un giorno per colazione, pranzo e cena; • devi comprare frutta e verdura; • deve esserci pasta o riso; • deve esserci pesce o carne o uova o formaggi, oppure legumi (lenticchie, fagioli…).

• Confrontati con i tuoi compagni e le tue compagne: avete scelto gli stessi prodotti?