Verduras

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diarinho

DIARIOde P E R N A M BUC O - Recife, SAB, 23/08/2014

Folhinhas do dia a dia

agenda

cinema O que será de nozes? - O esquilo Surly é expulso de um parque na cidade grande e precisa de um lugar para se abrigar e sobreviver ao rigoroso inverno. Até que ele encontra uma loja dos sonhos: com nozes, amêndoas, castanhas.

Verduras e legumes são ótimos para garantir um desenvolvimento saudável e muita energia para brincar

Teatro

Que tal uma contação da divertida história Branca de Neve e os 7 anões? ALivraria e Café 17 promove o evento amanhã, às 11h, para a criançada.Informações: (81) 3033-1717.

Hora do conto O urso e a árvore - O inverno chegou e o urso se prepara para dormir durante muito tempo. Mas antes dele hibernar, encontra Lia triste porque sua querida árvore perdeu todas as folhas. O urso decide alegrar a menina e, juntos, eles se divertem.

S E R V I Ç O O urso e a árvore Autor e ilustrador: Stephen Michael King Tradutora: Gilda de Aquino Editora: Brinque Book Número de páginas: 36 Faixa etária: a partir de 2 anos Preço sugerido: R$ 30,50

RESPOSTAS \\\\\\\\\\\\\\\\

COMUNICATIVA/ DIVULGAÇÃO

Na trilha do tempo - Com muita dedicação, crianças resolvem montar uma peça de teatro. Fadas, vilões, mocinhos e princesas mostram que, no mundo da fantasia, tudo pode virar realidade, ou quase tudo. A peça acontece hoje, às 16h30, no Teatro Apolo. Ingressos custam R$ 10. Informações: (81) 3355-3320.

Contação de História

NANDO CHIAPPETTA/DP/D.A PRESS

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V

ocê conhece o Popeye? É o marinheiro dos desenhos animados que, quando come espinafre, fica bem mais forte e valente para proteger a sua namorada Olívia Palito. Com certeza, assim como o Popeye, os grandes super-heróis, como o Super-Homem e o Batman, devem comer verduras e legumes para aumentar sua força e sua confiança! Mas por que comer esses alimentos? Simples: as verduras e legumes são ricos em substâncias que nos ajudam a ter mais energia para brincar, ir à escola, fortalecer a nossa saúde e diminuir o risco de várias doenças. É importante essas folhinhas estarem nas refeições para você crescer mais forte! Um prato bem colorido anima a gente para o dia inteiro! A alface, a cenoura e a batata, por exemplo, são ricas em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na resistência de ossos e dentes.

Erick experimentou as verduras e hoje adora uma salada

Olha aqui um ótimo exemplo! Erick Pessoa, 9 anos, aluno do 4º ano do Instituto Nossa Senhora de Lourdes, começou a gostar de verduras aos 7 anos, quando ganhou uns quilinhos. “Eu comia muita besteira, como hambúrguer, biscoito recheado e refrigerante, e comecei a engor-

dar. Fiquei preocupado, aí aprendi a comer verduras e legumes”, explica. O menino experimentou primeiro o alface, depois cenoura ralada e, hoje em dia, ele come também tomate, batata, cebola e repolho. “Às vezes, eu gosto de

comer as verduras puras, só como salada, mas na maioria das vezes eu como no almoço ou no sanduíche”, conta. Vamos nos inspirar nesse belo exemplo e trazer as verdurinhas e legumes para o nosso dia a dia? A saúde agradece!


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