Sauna bis 24 Uhr geöffnet
»Sauna. Eine unendliche Geschichte«
Samstag, 23. September
»Halloween«
Dienstag, 31. Oktober
»Reise durch Europa«
Samstag, 25. November
»Nacht der 1.000 Lichter«
Samstag, 16. Dezember
Freier Eintritt für Kinder am Mittwoch, 20. September
Alle Kinder bis einschließlich 12 Jahre haben in Begleitung eines voll zahlenden Erwachsenen am 20. September in den Sport- und Freizeitbädern von monte mare freien Eintritt. Für alle, die am 20. September keine Zeit haben, gibt es eine Freikarte zum selbst Ausdrucken.
Wir nehmen Sie monatlich mit auf eine Reise um die Wellness-Welt. Dabei gibt es neue Wellness-Anwendungen, Aufgüsse und landestypische Köstlichkeiten zu entdecken.
September: Mauritius · Oktober: Kanada · November: Mexiko
Sonntag, 24. September
Motto: Sauna.
Eine unendliche Geschichte
Themen-Aufgüsse: Elemente der Natur
Räucher-Ritual · Dreierlei Rosmarin
Doppel-Wenik Spezial
An unseren Thementagen gelten die regulären Eintrittspreise
Nutzen Sie jetzt unsere Vorteile!
Die monte mare Geldwerkarte: Mehr aufladen, mehr sparen! Mit einer Geldwertkarte sparen Sie bis zu 20% auf alle Standard-Tarife:
FUN 5% Wert: 50 €
START 10% Wert: 100 € CLASSIC 15%
Wert: 200 € GOLD 20% Wert: 500 €
riends &
Sauna-Mitgliedschaften schon ab 44,90 € pro Monat.
Jetzt Mitglied werden & Vorteile genießen!
Reisen Sie mit uns und lassen Sie sich verwöhnen! Bei unseren monatlich wechselnden Angeboten entdecken Sie neue wohltuende Massagen, entspannende, themenbezogene Aufgüsse und traditionelle Köstlichkeiten aus fremden Ländern.
mit Pulled Pork, Mais und Kidneybohnen gefüllt, gratiniert mit Joghurt und Käse
Fitness-Bowl »pur« E1
Knackiger Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust (180g), Rohkost, gerösteten Kernen, Gartenkresse und Baguettechips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »crispy« E1
17,50
17,90
Knackiger Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust (180g) im knusprigen Körnermantel, Rohkost, gerösteten Kernen, Gartenkresse und Baguettechips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »Ziegenkäse« A2, E1, H
16,50
Knackiger Blattsalat mit gebratenem Ziegenkäse im knusprigen Haselnussmantel (100g) und Honig, dazu Mangowürfel, Rohkost, geröstete Kerne, Gartenkresse und Baguettechips (Dressing nach Wahl)
Wählen Sie Ihr Lieblings-Dressing:
Balsamicodressing 1, I, N
Mangodressing I, N
Hausdressing
Poke-Bowl »Hokkaido«
Couscous, Edamamebohnen, Tomate, Möhren, Gurke, gebackene Kürbis, Rote Bete, GemüseTomatendip, Granatapfelkerne, Kresse, geröstete Kürbiskerne, Olivenöl und Frühlingslauch
14,90
Hokkaidokürbissuppe 6,90 mit Kokosmilch und Kürbiskernöl
Ofengemüse aus dem Pfännchen 9,90 mit Kürbis, Karotten, Pastinake, Rote Bete, Kartoffelwedges & Gemüse-TomatenDip
Käsespätzle aus dem Pfännchen H (E1) I 11,90 mit Preiselbeeren und Röstzwiebeln
Tomatensuppe »Toskana« E1, H 6,90 mit Baguettechips, Parmesanspänen und Kresse
Poke-Bowl »Falafel« 3, D, E1, J 14,90 Couscous, Edamame Bohnen, Tomaten, Möhren, Gurke, Avocadocreme, Mangowürfel, Falafelbällchen, Hummus, Sesam, Kresse, Sesamöl & Sojasauce
Edamame: Kleine Bohne mit großer Wirkung Wer nach einem gesunden Snack sucht, der wird bei Edamame fündig. Als Edamame werden im Japanischen junge, unreif geerntete Sojabohnen bezeichnet, die noch von einer Hülse umschlossen sind. Sojabohnen sind bei der Ernte bereits reif, Edamame hingegen werden geerntet, wenn sie noch unreif sind – und auch in diesem Zustand verzehrt. Doch was macht sie so gesund? In 100 g Edamame stecken nur 125 kcal und 12 g Eiweiß! Damit zählen sie zu den pflanzlichen Lebensmitteln mit dem höchsten Eiweißanteil. Außerdem sind die kleinen Bohnen voll mit den Vitaminen A, B, C, E und K, die enthaltene Folsäure stärkt das Immunsystem. Der ebenfalls hohe Ballaststoffgehalt sorgt dafür, dass der Blutzuckerspiegel konstant bleibt –Heißhunger kommt damit gar nicht erst auf, da man nach dem Verzehr der Bohne länger satt bleibt.
Kennen Sie schon unsere natur pur-Aufgüsse? Die natur pur-Sude werden eigens von unseren Saunameistern hergestellt, um sie im Aufguss zu verwenden. Verschiedene Kräuter und Sträucher werden mit heißem Wasser angesetzt. Alle Duftstoffe gelangen bei einem Schwitzritual direkt in den Körper. Der Verzicht auf chemische Zusatzstoffe ist darum ein wichtiger Bestandteil unserer Sauna-Philosophie.
»BBQ« Beef Burger E1, H, F, 2, 3 18,90 Briochebrötchen, Beef Burger (220g), Salat, BBQ-Sauce, Bacon, Tomate, rote Zwiebeln, Käse und Kartoffelwedges
»Pulled Pork« Burger E1, H, F 15,90 Briochebrötchen, gezupftes & gepökeltes Haxenfleisch, Salat, Krautsalat, BBQ-Dip & Kartoffelwedges
»Veggie« Burger E1, E4, F, H, I 17,90 Briochebrötchen, Haferflocken-Burger mit roter Bete (220g), Salat, Avocadocreme, roten Zwiebeln, Gurke und Kartoffelwedges
Powerfood Rote Bete
Die rote Rübe punktet mit allerlei gesunden Inhaltsstoffen, die fit machen und die Gesundheit stärken.
Dazu zählen unter anderem Vitamin A, C, E, Kalium, Magnesium, Zink, Folsäure und Eisen. Vor allem der Eisengehalt ist nicht zu verachten – 100 g liefern 0,9 mg und decken damit schon 10 Prozent des Tagesbedarfs an Eisen. Zudem ist Rote Bete reich an Nitrat und dem Antioxidans Betanin, das auch für die rote Färbung sorgt. Dank der Nährstoffzusammensetzung unterstützt das Superfood die Blutbildung, die Zellerneue rung, die Verdauung und die Stärkung des Immunsystems.
Unsere Mitarbeiter
freuen sich sehr, wenn Sie zufrieden waren.
Das Trinkgeld können Sie gerne über den Chip aufbuchen lassen.
Wrap »Provence« E1, I 10,90 mit gebratenen Hähnchenbrust-Streifen, süßer Senfsauce, gerösteten Kernen, Salat, Tomate und Gurke
Wrap »Pulled Pork« 2, 3, E1 10,90 Gezupftes & gepökeltes Haxenfleisch, Salat, Tomate, BBQ-Dip, Gurke und rote Zwiebel
Spaghetti »Gamba« E1, F, H, Q 17,50 mit Gambas, Schmortomaten, Parmesan, Frühlingslauch und Knoblauch-Chiliöl
Hähnchen-Schnitzel (180g) E1 16,90
Hähnchenschnitzel paniert mit Kartoffelwedges und Salat
Hähnchen-Schnitzel »crispy« (180g) E1 17,50
Hähnchenschnitzel im knusprigen Körnermantel mit Kartoffelwedges und Salat
Dazu: Avocadocreme, BBQ-Dip oder veganer süßer Senf-Dip I
3erlei Dips & Kartoffelwedges (ca.150 g) I 7,90
süßer Senf und veganer BBQ-Dip
LUST AUF EIS?
Dann werfen Sie einen Blick in unsere neue Eiskarte.
KAFFEEZEIT
täglich von 14 bis 18 Uhr
1 Kaffee- oder Teespezialität und 1 Stück Kuchen 6,50
DESSERT
Hausgemachte Waffeln D, E1, F, H 7,50 mit Kirschen und Vanilleeis
Warme Churros E1, H, A2 7,50 mit Zimt-Zucker, Nuss-Nougatcreme und Vanilleeis
Limette-Minze-Limonade 5,00 mit Limettensaft, Zucker, Eis & Mineralwasser
Erdbeer- & Limettensaft, Zucker, frische Minze, Eis & Mineralwasser Orange-Ingwer-Limonade
mit Orangensaft, Ingwer, Zucker, Eis & Mineralwasser
Limetten-Minze-Eistee 5,00
Schwarzer Tee mit frischem Limettensaft, Zucker, frischer Minze und Eis
Natürlich lecker.
Säfte sind ein gesunder und konzentrierter Vitamin-Kick. Unsere Säfte sind frei von Farbstoffen, Konservierungsmitteln und zusätzlichem Zucker. Besonders empfehlen wir Ihnen unseren wöchentlich wechseln den, hausgemachten Saftmix.
Wer sich bewusst und gesund ernährt, aber nicht auf süße Limos verzichten möchte, für den sind unsere hausgemachten Limonaden eine zuckerarme Alternative. Wir verzichten zudem komplett auf künstliche Zusatzstoffe.
2021 Haus Klosterberg · Mosel, Weingut Markus Molitor, Bernkastel-Wehlen
Finessenreicher Riesling mit verspielter Mineralität und brillanter Klarheit, elegant und filigran.
Unsere Mitarbeiter freuen sich sehr, wenn Sie zufrieden waren.
Das Trinkgeld können Sie gerne über den Chip aufbuchen lassen.
2021 Haus Klosterberg · Mosel, Weingut Markus Molitor, Bernkastel-Wehlen
Eleganter, säurearmer, bekömmlicher Burgunder mit einer wundervollen Länge am Gaumen.
2021/22 Schloss Rosé · Rheingau, Weingut Schloss Reinhartshausen, Eltville-Erbach
Er ist würzig, frisch und angenehm saftig. Seine Struktur verleiht ihm Leichtigkeit.
ROTWEINE 0,2l 0,75l
Spätburgunder Rotwein, trocken 7,00 20,00
2021 Pinot Noir · Pfalz, Weingut Lergenmüller, Hainfeld
Eleganter samtiger Burgunder, Aromen von Beerenfrüchten und Kirschen verschmelzen mit ausbalancierten Tanninen.
SEKT 0,1l 0,75
Sekt brut, monte mare Hausmarke 3,90 24,00
Sekt brut Mosel, Markus Molitor Haus Klosterberg, Bernkastel-Wehlen
Riesling Sekt mit eleganter, feiner Perlage und anregender Mineralität. Dieser Sekt ist der ideale Aperitif oder prickelnder Menübegleiter.
Piccolo, trocken 0,2l 7,50
Haus Klosterberg Weingut Markus Molitor
Glutenfrei Vegetarisch Vegan
1 - Farbstoffe
2 - Konservierungsstoffe
3 - Antioxidationsmittel
4 - Geschmacksverstärker
5 - Schwefeldioxid
6 - »gewachst«
7- Süßungsmittel
8 - Phosphate
9 - Ascorbinsäure
14 Hauptallergene und Auslöser für allergische und andere Überempfindlichkeits-Reaktionen
Schalenfrüchte
(A1 - Cashewnuss, A2 - Haselnuss, A3 - Macadamianuss, A4 - Mandel, A5 - Paranuss, A6 - Pecanuss, A7 - Pistazie, A8 - Queenslandnuss, A9 - Walnuss)
Sellerie
Erdnüsse
Soja
Glutenhaltiges Getreide
(E1 - Weizen, E2 - Roggen, E3 - Gerste, E4 - Hafer, E5 - Dinkel, E6 - Kamut, E7 - Hybridstämme)
Eier
Fisch
WARME KÜCHE:
Montag – Samstag 12 – 20.30 Uhr
Sonntag 12 – 19 Uhr
GETRÄNKE:
Montag – Samstag 10 – 21.30 Uhr
Sonntag 10 – 19.30 Uhr in der Sauna ab 11 Uhr
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Sesamsamen
Lupinen & Lupinenerzeugnisse
Weichtiere/Weichtiererzeugnisse
Schwefeldioxid und Sulfite
(ab 10 mg pro Kilogramm oder Liter)
Krebstiere