monte mare Magazin Frühjahr 2011

Fr체hjahr 2011

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Wellness at home Urlaubsfeeling f체r die eigenen vier W채nde

Heilpflanzen Saunieren mit der Kraft der Natur

Reisegewinnspiel Gewinnen Sie einen Urlaub auf Jamaica!

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Mit

-Reisen

in die ganze Welt!

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Ankommen ~ Wohlfühlen ~ Eintauchen

Liebe Leserinnen und Leser,

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kennen Sie das? Die ersten wärmenden Sonnenstrahlen geben uns schon im zeitigen Frühjahr eine Ahnung davon, wie es sein wird, wenn die Sonne wieder an Kraft gewonnen und den letzten Schnee davongejagt haben wird. Schneeglöckchen und Frühlingsblumen finden Jahr für Jahr mit schlafwandlerischer Sicherheit ihren Weg aus der Erde und recken ihre Köpflein dem Licht entgegen.

Ja, es ist Frühling – und ich kenne keinen, der sich der gut gelaunten Natur zu entziehen vermag. Jeder hat fast schon automatisch ein Lächeln auf dem Gesicht, wenn der morgendliche Blick aus dem Fenster einen schönen Tag verspricht. Warum eigentlich?

Schönes Wetter gibt es schließlich in jeder Jahreszeit. Doch beim Frühling ist es anders, denn er ist stets auch eine Art Neuanfang.

Nicht umsonst heißt es beim Frühjahrsputz (den wohl kaum jemand mehr in seiner klassischen Form betreibt), alles von Grund auf zu reinigen, frischen Wind ins Leben zu lassen und mal kräftig durchzulüften. Viele nutzen auch gerade das Frühjahr zum Entrümpeln und um sich von unnötigem Ballast zu trennen. Sie tun es der Natur gleich und beginnen immer wieder von Neuem – Jahr für Jahr. Ein schöner Gedanke, finden Sie nicht auch? Wie schon ein sehr altes Sprichwort sagt: Höre nie auf, anzufangen Fange nie an, aufzuhören.

Inhalt News Aus der Welt von monte mare

Gewinnspiel Gewinnen Sie eine Reise nach Jamaica!

Seite 4

Seite 11

Traumurlaub für 2 Personen im Wert von ca. 4.000 €

Reise Wellness-Trends aus Österreich

Seite 12

Mit Tiefgang 4. Rheinbacher Tauchertage

Seite 16

Hintergrund monte mare Architekten und Ingenieure

Seite 18

Sauna Natürliche Aufgüsse mit Pflanzenkraft

Seite 22

Trautes Heim Wellness-Oasen für Ihr zu Hause

Seite 26

Stellenanzeigen

Seite 28

Standorte, Abo-Coupon, Impressum

Seite 30

Rätsel

Seite 31

Mutter Natur führt uns besonders jetzt den ewigen Kreislauf des Lebens vor Augen. Vielleicht ist es gerade das, was den Frühling zu einer so besonderen, Kraft spendenden Jahreszeit macht.

Lassen Sie uns also den Frühling genießen und seine Kraft für unsere Projekte nutzen.

Bleiben Sie uns gewogen!

Herzliche Grüße,

Jörg Zimmer, Marketingleiter

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Fit in den Frühling Kreuzau Das monte mare Kreuzau garantiert zweifelsohne Badevergnügen pur für die ganze Familie und ist gleichzeitig ein besonderer Tipp für Wellnesshungrige, die sich in der Saunalandschaft und dem Wellnessbereich eine Auszeit gönnen. Für Abwechslung sorgen die monatlichen Themen in der Sauna.

So steht der Mai unter dem Motto »Fit durch den Frühling«: Leichte Tagesgerichte in der Gastronomie stehen ebenso auf der Tagesordnung wie eine Massage »Entspannung für die Powerfrau« bzw. »den bewegten Mann« (20 Minuten) für 19 Euro. Am 14. Mai findet eine lange Saunanacht zum Thema statt – ohne Aufpreis und von 18 bis 24 Uhr. Perfekt zum Thema passen da auch die neuen Aqua-Fitness-Kurse: Aqua-Cycling ist die

modernste Form der Aquafitness und gleicht dem Spinning an Land. Spezielle Bikes ermöglichen ein intensives Workout für die Beinmuskulatur und eine Steigerung der Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor! Auch Aquastep rückt dem Winterspeck zu Leibe: die abgeänderte Form des klassischen Step-Aerobic ist vor allem ein gutes Workout für Gesäß, Beine, Kondition und Koordination. www.monte-mare.de/kreuzau

Wir bauen für Sie!

Gute Laune dank

Lithium

Warme Bäder: eine Wohltat für Körper und Seele Kaiserslautern Ein warmes Bad ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Das einzigartige AquaSound-System im monte mare Kaiserslautern eröffnet Ihnen eine völlig neue Dimension: schwebend im körperwarmen Wasser entspannen Sie bei sphärischen Tönen der UnterwasserMusik. Die wechselnden Farben des Lichts wirken auf vielfältige Weise auf Körper und Psyche. Bis 31. Mai ist dem Wasser Lithium zugesetzt: Lithium kommt als Spurenelement in unserem Körper vor und beeinflusst vor allem die Stimmungslage positiv. Untersuchungen haben gezeigt, dass Lithium bei leichten psychischen Belastungen helfen kann.

Ein Heilbad mit hohem Lithiumgehalt ist also sozusagen ein »GuteLaune-Bad« zum Stressabbau. Viel Spaß dabei! www.monte-mare.de/kaiserslautern

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Reichshof-Eckenhagen Seit 1993 durften wir im monte mare vier Millionen Gäste begrüßen. Dafür sagen wir Danke! Mittlerweile ist allerdings unverkennbar, dass drei Jahrzehnte deutliche Spuren hinterlassen haben. Auch die Anforderungen hinsichtlich Sicherheit, Komfort und Angebot haben sich stark verändert. Dem tragen wir Rechnung und werden die Anlage umfassend neu gestalten, wobei sich eine vorübergehende Schließung nicht vermeiden lässt. Der letzte Bade- und Saunatag ist der 30. April 2011. Der Saunabereich soll planmäßig im November 2011, das Hallenbad im April 2012 wieder eröffnet werden. Der komplette Badbereich wird abgerissen und neu erbaut. Der Saunabereich bleibt weitgehend erhalten und wird in Teilbereichen saniert und erweitert. Auf unserer Website werden wir Sie stets aktuell über den Baufortschritt informieren. www.monte-mare.de/reichshof

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Ankommen ~ Wohlfühlen ~ Eintauchen

Hamam Orientalischer Saunagenuss

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Das Hamam, auch »Türkisches Bad« oder »Orientalisches Bad« genannt, ist mehr als nur ein Dampfbad. Denn im arabischen Raum, dem iranischen Kulturkreis und vor allem der Türkei blickt man auf eine alte Badekultur zurück. Im 8. Jahrhundert nach Christus entstanden die ersten Hamams in Jordanien als Weiterentwicklung des griechisch-römischen Bades der Byzantiner. Sie verbreiteten sich bis nach Syrien und vor allem in die Türkei. Zentrum des Hamam ist eine etwa kniehohe, beheizte Marmorplatte, auf der auch die für das Hamam typischen Waschungen und Massagen durchgeführt werden.

Auch in den Wellness-Anlagen von monte mare werden Hamam-Anwendungen angeboten. Wie alle Dampfbäder wirkt das Hamam vor allem auf die Atemwege. Es öffnet die Hautporen und fördert die Durchblutung. Die Hautalterung wird verzögert und auf Muskeln und den ganzen Organismus wirkt die Wärme entspannend und wohltuend.

Die traditionellen Waschungen aus der Hamam-Kultur sind wesentlicher Bestandteil unserer Wellness-Anwendungen. Im Rahmen des »Hamam Schechzade Rituals« wird Ihre Haut während eines etwa zehnminütigen Aufenthalts im Dampfbad für »Kese« vorbereitet – so nennt man das der Waschung vorausgehende Peeling. Mit einem Handschuh aus Rohseide und Ziegenhaar wird Ihre Haut sanft abgerieben. Die Poren öffnen sich, Ihre Haut kann wieder frei atmen und wird seidig zart. Auch Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt. Bei der anschließenden Pflegewaschung werden Sie mit dem »Lif«, einem gehäkelten Wolltuch, komplett in Schaum gehüllt und genießen die wohltuende Entspannung.

Das Waschungs- und Peelingritual dauert circa 30 Minuten und kostet 39 Euro.

Beim »Hamam Sultan Ritual« werden Sie zusätzlich zu Waschung und Peeling auf der warmen Marmorplatte durch Dehnen, Streichen, Kneten und Klopfen am ganzen Körper intensiv massiert. Das Hamam Sultan Ritual kostet 59 Euro und dauert etwa 45 Minuten.

Hamam-Zeremonien gibt es bei monte mare in Bedburg, Kaiserslautern, Obertshausen, Rheinbach und Schliersee. www.monte-mare.de

In unserem Landhaus – einem Bauernhof aus dem Jahre 1820 – erleben Sie spätes Mittelalter und Neuzeit zugleich. Der Bauernhof wurde von uns von 1996 bis 2000 zu einem komfortablen Hotel umgestaltet.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie einen Urlaubstag im Landhaus Danielshof und tauchen Sie ein in die balinesische Welt des monte mare Sauna- & WellnessResort Bedburg – nur 10 Minuten Fußweg von uns. lshof beinhaltet: Ihre »Pause vom Alltag« im Landhaus Danie • 1 Übernachtung inkl. Frühstücks-Buffet • Begrußungscocktail • 5-Gang-Verwöhn-Menu rg: • Wellness-Arrangement im monte mare Bedbu • 4-Stunden-Karte, inkl. Sauna und Hallenbad • Ganzkörpermassage (ca. 60 Min.) • Lotus-Zeremonie im Dampfbad (ca. 30 Min.) pro Person im Standard-DZ

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Landhaus Danielshof Hauptstraße 3 d · 50181 Bedburg Alt-Kaster Tel. 0 22 72 / 98 00 · Fax 0 22 72 / 98 0 200 · www.danielshof.de

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Innovation auf

hohem Niveau Bedburg Im monte mare Bedburg, dem neuesten Spross der monte mare Familie, wird nicht mit Innovation gegeizt, obwohl - oder gerade weil - die Anlage höchsten Ansprüchen genügt. So dürfen sich Raucher über den neuen Raucherraum freuen. »Bei uns gibt es keine Gäste zweiter Klasse«, sagt Stellvertretender Betriebsleiter Philipp Hoffmann. »Bei uns muss niemand vor der Türe stehen wie andernorts.« Gleichzeitig werden Nichtraucher keineswegs beeinträchtigt, denn die Raucher-Lounge ist sozusagen luftdicht abgeschlossen. Nicht nur für Raucher attraktiv ist die neue SundownerTerrasse, die Anfang Mai eröffnet wird und auf der sich selbst der letzte köstliche Sonnenstrahl eines entspannten Wellness-Tages genießen lässt.

Weiterhin werden, nach dem Erfolg in der Vergangenheit, Gourmet-Abende angeboten. Im Preis von 69 Euro pro Person sind neben der Sauna-Tageskarte ein Begrüßungscocktail, ein exklusives FünfGänge-Menü sowie Getränke (offene Weine, Biere und alkoholfreie Softdrinks ab 19 Uhr) enthalten. Der zweite Gang wird während eines Aufgusses in der Wassersauna serviert. Die nächsten Gourmet-Abende finden am 30. April und 28. Mai statt. www.monte-mare.de/bedburg

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Mit monte mare auf

der Piste

monte mare Ski-Cup ein voller Erfolg

Prominente Unterstützung: Stefan Kogler, deutscher Slalom-Meister 2010, zusammen mit Betriebsleiter Karlheinz Wissmann (rechts)

Schliersee/Spitzingsee Am 6. März fand am Schlierseer Hausberg, dem Stümpfling, bei Flutlicht die erfolgreiche Premiere des monte mare Ski-Cups statt. Jedermann war eingeladen, an dem Riesen-Slalom teilzunehmen und tatsächlich fanden 102 Teilnehmer aller Könnerstufen zwischen sechs und 63 Jahren den Weg in die Berge. »Man kann nur gewinnen, denn jeder Teilnehmer erhält als Startgeschenk einen 2 für 1 Gutschein für die Saunawelt und die Vitaltherme in der Schlierseer Vitalwelt«, so monte mare-Betriebsleiter Karlheinz Wissmann. »Ich freue mich besonders, Stefan Kogler, den deutschen Slalom-Meister 2010, als Rennleiter gewonnen zu haben.« Stefan Patzner von der SG Hausham war am schnellsten: mit 58,45 Sekunden stand er auf dem Sieger-Treppchen. Bei den Damen siegte Anja Fellner vom SC Miesbach mit 1:04,11 Minuten. Lukas Schlickenrieder (Jahrgang 1999) und Magdalena Janßen waren mit 1:02,12 bzw. 1:05,83 Minuten die schnellsten Junioren. Schon jetzt steht fest, dass es auch nächstes Jahr einen monte mare-Ski-Cup geben wird, so die einhellige Meinung der Teilnehmer und Veranstalter. Schon allein die Apres-Ski-Party nach dem Rennen, mit heißer Musik und Köstlichkeiten des Schlierseer Küchendirektors Manuel Greindl, wären Grund genug ... www.monte-mare.de/schliersee

TIPP Mehr Aktuelles aus den monte mare-Standorten auf www.monte-mare.de

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Ausgezeichnet!

Indoortauchzentrum monte mare Rheinbach erhält Award Rheinbach Wer das Indoortauchzentrum im monte mare Rheinbach kennt, der weiß: die Tauchanlage ist führend in Deutschland und eine der besten in Europa. Die Tauchausbildungsorganisation PADI (Professional Association of Diving Instructors) würdigte dies nun auch offiziell und verlieh dem monte mare Tauchteam im Januar 2011 den »PADI Award« anlässlich der gemeinsamen Roadshow im Sommer 2010: auf einer Tour durch acht monte mare Bäder hatten mehr als 800 Besucher am Schnuppertauchen teilgenommen und wurden so an den Tauchsport herangeführt. Dem Ruf als führende Tauchschule macht das Indoortauchzentrum auch durch ständige Innovation alle Ehre: ab sofort ist Apnoe-Tauchen immer werktags möglich (nicht an Brücken- und Feiertagen), vorausgesetzt man hat ein Apnoe-Brevet und bringt einen Sicherungstaucher mit. Neu im Kursprogramm ist das Tauchen mit Vollgesichtsmaske. Ein echtes Erlebnis mit totaler Rundumsicht! www.indoortauchzentrum.de

Geliebte Zweisamkeit:

So sehen Sieger aus: Peer Schwetzler (Betriebsleiter monte mare Rheinbach), Kerstin Weiland (Leiterin Indoortauchzentrum monte mare), Jean-Claude Monachon (CEO PADI Europe) und Roberto Raffaeli (Dir. Fieldservices & Key Accounts PADI Europe) (v.l.n.r.)

Romantik-Dinner auf dem Tegernsee Tegernsee Etwas wirklich Außergewöhnliches hat man in der monte mare Seesauna Tegernsee zu bieten: im neuen Arrangement »Romantisches Duett« ist ein Candle-Light-Dinner auf dem Saunaschiff »Irmingard« enthalten. Dieses findet in der Captain’s Lounge des Schiffes statt. Hier wird exklusiv für zwei Personen reserviert. Die ersten Gäste, Frau Stephan und Herr Schmidtz aus Marl, waren am 2. Februar von dem Angebot begeistert. Nach einem entspannten WellnessTag in der Seesauna genossen sie auf dem romantisch dekoriertem Saunaschiff ein Vier-Gänge-Menü mit korrespondierenden Weinen. Die Reservierung des »Romantischen Duetts« ist mindestens eine Woche vorher erforderlich (Tel. +49 8022 1874770) und beinhaltet neben dem Tageseintritt zur Seesauna Tegernsee (inkl. Bademantel und Handtuchservice) auch zwei Entspannungsmassagen, den Aperitif im Sauna-Restaurant sowie das Romantik-Dinner im Saunaschiff (inkl. Digestif und Kaffee). Kostenpunkt: 250 Euro für zwei Personen. www.monte-mare.de/tegernsee

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Workout å la Brazil Obertshausen Ein brandneuer Trendsport aus den USA erreicht den Kontinent: Aqua-Zumba ist im monte mare Obertshausen neu im Programm und ergänzt das Kursprogramm im Bereich Aqua-Fitness. Wie alle anderen Aqua-Fitness-Kurse auch ist Aqua-Zumba gelenkscho-

NEU nend und durch den Wasserwiederstand ein hoch effektives Workout. Aqua-Zumba ist inspiriert von lateinamerikanischen Rhythmen. Bei Aqua-Zumba wird die heitere und ÂťpartyähnlicheÂŤ Atmosphäre der ZumbaKurse an Land ins Wasser gebracht. Die Tanzbewegungen sind so abgewandelt, dass sie zum Element Wasser passen, ohne etwas von der Identität und der Seele der Zumba-Kurse an Land einzubĂźĂ&#x;en. www.monte-mare.de/obertshausen

Strom sparen & die Umwelt schĂźtzen Obertshausen Im monte mare Obertshausen wird kräftig Energie gespart: Im März wurde ein neues Blockheizkraftwerk (BHKW) errichtet, gasbetrieben und mit einer elektrischen Leistung von 250kWh und einer thermischen Leistung von 344kWh. ÂťMit dem Einsparvolumen entgegnen wir einerseits den steigenden EnergiepreisenÂŤ, so Betriebsleiter Carsten Kuczewski. ÂťNatĂźrlich leisten wir dadurch auch einen aktiven Beitrag zum Umweltschutz, ist die Anlage doch hocheffizient und verringert sie unseren CO²-AusstoĂ&#x;.ÂŤ Nicht zuletzt haben auch die Gäste einen direkten Vorteil aus der technischen Innovation: die Stabilität der Eintrittspreise. www.monte-mare.de/obertshausen

Meine Allerliebste!

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Jamaica

Gewinnen Sie mit Sandals Resorts und Dertour einen einwöchigen Traumurlaub für zwei Personen auf

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ndlos weiße Strände. Sattes Grün, frisches Türkis. Ein karibischer Traum, den die Sandals Resorts auf luxuriöseste Weise wahr werden lassen. Die insgesamt 14 Resorts liegen unmittelbar an den schönsten Stränden der Karibikinseln Antigua, Bahamas, Jamaika, Kuba und Saint Lucia. Ihre Besonderheit: Sie bieten All-Inclusive auf höchstem Niveau, speziell für Paare. All-Inclusive ist hier wörtlich gemeint, denn nahezu alles ist im Preis enthalten. Ob Gourmetküche, Snacks, Getränke, der Flughafentransfer, Trinkgelder wie auch ein umfangreiches Unterhaltungs- und Sportprogramm.

Das Gewinnerhotel: Sandals Whitehouse European Village & Spa Infos: www.sandals.de und info@sandalshotels.de Alle Zimmer des luxuriösen Strandresorts bieten einen traumhaft schönen Blick auf das Meer und den kilometerlangen Sandstrand. Zahlreiche Restaurants verwöhnen mit Köstlichkeiten aus der ganzen Welt. Gute Unterhaltung wünschen sieben Bars, eine Disco und Billard-Räume.

Dertour: Der Experte für maßgeschneidertes Reisen Infos: Dertour GmbH & Co. KG, Tel. 01805 - 33 76 66 und service@dertour.de Dertour ist einer der führenden Reiseveranstalter Deutschlands und Österreichs, speziell in Sachen Fernreise. Das Erfolgsrezept von Dertour ist die individuelle Reiseplanung bei gleichzeitig vielfältigem Angebot. Dies ermöglichen einzeln buchbare Erlebnisbausteine in jeder Qualitäts- und Preislage.

Der Hauptgewinn: Gewinnen Sie mit Sandals Resorts und Dertour: 1 Woche Urlaub für Zwei auf Jamaica inkl. Flug ab/bis Frankfurt, sieben Übernachtungen (DZ) im Sandals Whitehouse (inkl. allen Speisen, Snacks, Getränken, Transfers, Trinkgeldern und Sport- und Unterhaltungsprogramm). Die Reise hat einen Gegenwert von fast 4.000 Euro.

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Per E-Mail: Im Internet:

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Eine Teilnahme am Gewinnspiel ist bis 15.08.2011 möglich. Es gilt das Datum des Poststempels. Teilnahmeberechtigt sind alle ab 18 Jahre. monte mare-Mitarbeiter sowie deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Wellness à la

Austria

Neue Trends aus der Alpenrepublik

Fotos Seite 10 bis 13: © Best Wellness Hotels Austria, Alpienne

Trends kommen aus den USA? Nicht immer! Dass auch die Österreicher Vorreiter in so mancher Hinsicht sind, stellen die Best Wellness Hotels Austria, ein Verbund von 25 erstklassigen Wellness-Hotels, immer wieder unter Beweis. Seit 1992 setzt die Gruppe Standards in der Wellness-Hotellerie und ist immer wieder für Überraschungen gut. Oder haben Sie schon mal was von »Wellness im Schlaf« und »Natural Anti Aging« gehört? von Sabine Wechselberger

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Fotos Seite 10 bis 13: © Best Wellness Hotels Austria, Alpienne

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Ankommen ~ Wohlfühlen ~ Eintauchen

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Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf - unersetzbare Regeneration für das System Mensch. Jeder, dessen Schlaf gestört ist oder es in der Vergangenheit war, wird dies eindringlich bestätigen. Etwa ein Viertel der Deutschen haben tatsächlich Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen, die Ursachen sind vielfältig. Doch egal ob Stress, psychische Belastungen, körperliche Krankheiten oder die Schlafumgebung Schlafmangel oder gar Schlaflosigkeit verursachen – das Ergebnis ist das gleiche: langfristig betrachtet macht uns schlechter Schlaf krank. Erholsamer Schlaf ist also ein wesentlicher Beitrag zu unserem Wohlbefinden.

eher nach Fitness-Studio anhört, ist das genaue Gegenteil: es handelt sich dabei um Zimmer und Suiten, die alle äußeren Voraussetzzungen für einen gesunden Schlaf erfüllen. Kriterien aus Schlafbiologie und -medizin, Bau- und Elektrobiologie, Orthopädie, Bettklimatologie und Betthygiene spielen dabei eine Rolle. Das Bett ist also nicht weiterhin einfach nur ein Bett, sondern ein ausgeklügeltes Schlafsystem, entwickelt von Schlafexperten. Ein hoch flexibler Lamellenrost ist ebenso Teil des Systems wie eine punktelastische Naturkautschukmatratze und eine Schafschurwollauflage. So haben körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen kaum mehr eine Chance. Dass die verwendeten Materialien bis hin zum Kopfkissenbezug natürlich und schadstofffrei sind, versteht sich dabei schon fast von selbst.

Wellness im Schlaf Dass zu einem angenehmen Urlaub auch ein bequemes Bett gehört, ist erst einmal nichts Neues. Dennoch: dem gesunden Schlaf wurde im Allgemeinen in der Hotellerie bislang eher eine Nebenrolle zuteil. Einige österreichische Hotels tun sich in Sachen Schlaf allerdings besonders hervor: das Wellnesshotel Der Engel und das Traumhotel …liebes Rot-Flüh im Tannheimer Tal, der Warther Hof am Arlberg und das Wellnesshotel Der Krallerhof. Sie alle sind Mitglieder der »Best Wellness Hotels Austria« und gehorchen damit ohnehin hohen und höchsten Standards. Doch sie gehören zu den ersten, die aus den Erkenntnissen über den Einfluss des gesunden Schlafs für unser Wohlbefinden handfeste Angebote ableiten. Konkret heißt das, den Gast nicht nur mit wohltuenden Beauty- und Körperanwendungen, Aktivprogrammen und lukullischen Genüssen zu verwöhnen, sondern ihm auch einen erholsamen Schlaf angedeihen zu lassen. Zu diesem Zweck hat man so genannte »Power Sleeping Rooms« der Firma Samina eingerichtet. Was sich zunächst

Im Wellnesshotel Der Krallerhof sind 17 Zimmer als »Power Sleeping Rooms« ausgestattet.

In die Betten sind sogar Erdungsauflagen integriert.

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Wieder schlafen lernen Doch wer wirklich ein ernstes, beispielsweise stressbedingtes, Problem mit dem Schlafen hat, dem wird ein gutes Bett allein nicht helfen. In einem solchen Fall empfiehlt sich die Teilnahme an einem Schlafcoaching, das im Warther Hof wie auch im Wellness-Hotel Engel regelmäßig stattfindet. Gemeinsam mit Experten stehen individuelle Schlafmessungen, Analyse- und Feedbackgespräche und die Erarbeitung individueller Hilfsmaßnahmen für jeden Teilnehmer auf dem Programm – und hoffentlich wieder ein erholsamer, wonniger Schlaf.

Natural Anti Aging Für diejenigen, die nicht mit schlechtem Schlaf zu kämpfen haben, wird im Wellness-Urlaub häufig eines im Fokus stehen: nicht nur der Seele etwas Gutes zu tun, sondern auch dem Körper ein paar Extrabehandlungen zu spendieren. Ein verbreiteter Wunsch ist es, sich so lange wie möglich ein jugendliches Aussehen zu bewahren. Dabei ist längst nicht jeder bereit, sich chemische Stoffe zu injizieren oder sich gar einer Schönheitsoperation zu unterziehen, über deren Effekt man ohnehin geteilter Meinung sein kann. Von Risiken und Nebenwirkungen ganz zu schweigen. Es gibt auch andere Wege, dem reiferen Körper auf natürliche Art und Weise Strahlkraft zu verleihen.

Im Hotel Post in Bezau im Bregenzer Wald kreierte Inhaberin Susanne Kaufmann hierfür sogar ihre hauseigene Kosmetiklinie.

Im Alpine Luxury Hotel Post in Lermoos an der Zugspitze schwört man auf die Naturprodukte von Alpienne. Und auch im Mavida Balance Hotel & Spa in Zell am See nutzt man konsequent die Kräfte der alpinen Flora mit Pflegeprodukten aus Gletscherwasser, Edelweiß und Wiesenschaumkraut. Falten rückt man mit Gesichtsgymnastik zu Leibe. Was das ist? Eine sanfte Methode des Gesichtsmuskeltrainings – garantiert ohne Nebenwirkungen. Wie bei jeder Art von Sport werden auch hier Durchblutung und Lymphfluss gefördert und damit die gesunde Spannkraft der Haut erhalten. Doch auch wer seinen Urlaub nicht speziell für eine Verjüngungskur nutzt, ist im Mavida Balance & Spa richtig gut aufgehoben. Nicht ohne Grund hat

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das 4-Sterne-Superior-Haus schon mehrere Preise abgeräumt: unter anderem 2009 den »Gala Spa Award« für das innovativste Spa-Konzept. Kürzlich wurde das Design-Hotel sogar vom Bertelsmann Guide zu »Österreichs Hotel des Jahres 2011« gekürt. Und wem Gesichtsgymnastik allein nicht sportlich genug ist, dem sei verraten: die Lage des Hauses direkt am Nationalpark Hohe Tauern und dem Ganzjahresskigebiet Kitzsteinhorn bietet ein Füllhorn an Outdoor-Aktivitäten, die sicherlich auch zu einem jugendlichen Teint beitragen …

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Kontakte Wellnesshotel Der Engel Tannheimer Tal 6673 Grän, Österreich Tel. +43 5675 6423 post@engel-tirol.com www.bestwellnesshotels.at/engel Wellnesshotel Warther Hof Bregenzer Wald Str. 53 6767 Warth am Arlberg, Österreich Tel. +43 5583 3504 hotel@wartherhof.com www.bestwellnesshotels.at/wartherhof Mavida Balance Hotel & Spa Kirchenweg 11 5700 Zell am See, Österreich Tel. +43 6542 5410 welcome@mavida.at www.bestwellnesshotels.at/mavida Weitere Wellness-Hotels finden Sie auf www.bestwellnesshotels.at

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4. Rheinbacher Tauchertage

Tauchen bei den Besten Jetzt ist es »amtlich«: das Tauchzentrum im monte mare Rheinbach ist eines der besten seiner Art. Das Team um Betriebsleiter Peer Schwetzler und Tauchschul-Chefin Kerstin Weiland wurde im Januar 2011 im Rahmen der Messe »boot« in Düsseldorf mit dem Award der Tauchausbildungsorganisation PADI geehrt.

Kürzlich fanden um das Siegerteam erneut die Rheinbacher Tauchertage statt, mittlerweile ein fester Termin in der deutschen Tauchszene. von Sabine Wechselberger

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Tauchen einfach ausprobieren Sie haben Interesse? Dann kommen Sie zum Schnuppertauchen! Dabei können Sie das Tauchen mal ganz unverbindlich austesten, natürlich unter Begleitung eines erfahrenen Tauchlehrers. Ein Schnuppertauchgang ist übrigens auch ein ganz besonderes Geschenk mit Überraschungsfaktor! Ein Schnuppertauchgang kostet inklusive der kompletten Ausrüstung 39 Euro (zzgl. Eintrittskarte Freibad bzw. Sauna).

TIPP Auch als Geschenkgutschein: Schnuppertauchen und Tauchkurse einfach buchen auf www.indoortauchzentrum.de

Phil Simha/sunfishproductions.com

Als eine der größten Ausbildungs-Tauchschulen veranstaltete monte mare Rheinbach am letzten März-Wochenende zum wiederholten Male ein über die Region hinaus bekanntes Tauchevent, die »Rheinbacher Tauchertage«. Das erfolgreiche Konzept ging auch diesmal wieder auf: mehr als 300 Taucher fanden den Weg ins Indoortauchzentrum und erfreuten sich an den vielen Testmöglichkeiten und informierten sich über neueste Trends und Produkte aus erster Hand: Auf der angegliederten Hausmesse präsentierten sich namhafte Unternehmen der Tauchszene und standen Interessierten Rede und Antwort.

So konnte man direkt vor Ort beispielsweise die Trockentauchanzüge der Firma Whites testen oder beim Helmtauchen seinen taucherischen Horizont erweitern. Auch Vorträge rund ums Tauchen, über Tauchreisedestinationen bis hin zu Kreislaufgeräten erfreuten sich reger Beteiligung.

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Sie wollen Tauchen lernen?

Wenn Sie der Faszination des Schwebens unter Wasser erlegen sind und nun einen »richtigen« Tauchschein erwerben wollen, kommen Sie zu uns! Im so genannten »PADI-Open-Water-Kurs« werden Ihnen in Theorie und Praxis die Grundlagen des Sporttauchens vermittelt. Danach sind Sie weltweit zum eigenverantwortlichen Tauchen mit Tauchpartner berechtigt. Ein Kurs kostet »alles inklusive« 349 Euro.

Ein Erlebnis im Retro-Style: Helmtauchen im Indoor-Tauchbecken

Sie möchten sich fortbilden?

Wenn Sie schon einen Tauchkurs absolviert haben und noch etwas dazulernen möchten, werden Sie bei monte mare Rheinbach optimale Bedingungen vorfinden: professionelles Personal, einwandfreies Equipment auf dem neuesten Stand der Technik und ideale Tauchmöglichkeiten im Indoor-Tauchbecken. Der »Advanced-Open-Water-Tauchschein« zum Beispiel liegt bei 249 Euro.

Infos & Kursbuchungen Indoortauchzentrum monte mare Rheinbach Münstereifeler Straße 69 D 53359 Rheinbach Tel. +49 2226 9030-11 tauchen@monte-mare.de www.indoortauchzentrum.de

Tauchen mit Rundumblick Seit Neuestem können Sie in Rheinbach auch das Tauchen mit Vollgesichtsmaske erlernen. Das brandneue Maskensystem der Firma Ocean Reef erfreut sich regen Zuspruchs und findet immer mehr Anhänger. Die Vollgesichtsmasken bilden zusammen mit dem Atemregler eine Einheit und machen das Tauchen wesentlich komfortabler. Positiv ungewohnt sind auch die Möglichkeit der Nasenatmung und der freie Panoramablick - ohne einschränkende Maskenränder.

Tauchen, Testen, Informieren: Besucherandrang bei den 4. Rheinbacher Tauchertagen

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Das monte mare Architektur- und Planungsbüro

Bäder mit Zukunft seit mehr als 25 Jahren Während Sie diese Zeilen lesen, liegen Sie hoffentlich entspannt auf einer Liege im Ruhebereich einer der monte mare-Anlagen und genießen einen Tag »Urlaub vom Alltag«. Oder kommen Sie gerade aus der Sauna, von einem ausgiebigen Bad oder vom Schwimmen? Vielleicht wäre das in Ihrem Heimatort vor ein paar Jahren noch nicht möglich gewesen – mangels Angebot. Denn viele der heutigen Wellness- und Badeoasen von monte mare waren vor ihrer Verwandlung veraltete Hallenbäder von Anno dazumal. von Sabine Wechselberger

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Viele Gemeinden teilen ein und dasselbe Problem: ein Hallenbad ist zwar da, doch leider ist es veraltet, reparaturbedürftig und dadurch auch sehr kostspielig. Die jährlich steigenden Kosten belasten vielerorts die öffentlichen Kassen empfindlicher denn je. Erschwerend kommt hinzu, dass trotz subventionierter Eintrittspreise die Akzeptanz der Besucher schwindet: die Gäste bleiben weg. Ein Teufelskreis entsteht. Vielerorts führt das früher oder später zur Schließung des lokalen Bades. Dass es auch anders geht, zeigt die mittlerweile 25jährige Unternehmensgeschichte von monte mare.

Denn monte mare betreibt nicht nur moderne Freizeitanlagen um die Themen »Wasser, Wärme und Wellness«. Was für den Gast auf den ersten Blick nicht sichtbar ist: Die konzeptionelle, architektonische und bauseitige Gesamtplanung von A bis Z sind wesentlicher Bestandteil des Leistungsspektrums. Vom Erstentwurf bis zur Schlüsselübergabe werden individu-

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monte mare Geschäftsführer Herbert Doll bei der Verleihung des »Großen Preises des Mittelstandes« der Oskar-Patzelt-Stiftung

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elle, ganzheitliche Badkonzepte entwickelt. Denn jede Gemeinde braucht eine Lösung, die die lokalen Gegebenheiten berücksichtigt. Zu unterschiedlich sind die regionale Wirtschaftslage, die Konkurrenzsituation und das Besucherpotenzial. Auch soziale Anforderungen wie Schul- und Vereinssport sind von Ort zu Ort unterschiedlich. monte mare bietet Städten und Gemeinden So entwickelt monte mare seit mehr als 25 Jahren das »Rundum-Sorglos-Paket«: Beraten, Planen, Optimierungsmöglichkeiten für defizitäre HallenBauen, Finanzieren und Betreiben. und Freizeitbäder. Entstanden ist daraus ein hochspezialisiertes Architektur- und Planungsbüro. Das Leistungsspektrum ist umfassend: von der eingehenden Beratung bis zur Übergabe wird die gesamte Planungsund Bauphase koordiniert und verantwortet: Standortanalyse, Gestaltung, Planung, Bau. Auf Wunsch vieler Gemeinden übernimmt monte mare auch den späteren Betrieb und die Vermarktung der neu entstanden Freizeitanlage. Es ist sozusagen das »Rundum-Sorglos-Paket« in Sachen Bäderbetrieb.

2010 Bedburg

2009

11 x Urlaub vor der Haustür ... weitere Standorte sind in Planung.

Kreuzau

2008 Schliersee

2008 Tegernsee

2005 Obertshausen

2004

Oer-Erkenschwick

Oer-Erkenschwick

2004 Kaiserslautern

2002

Bedburg

Eckenhagen Neustadt/Sachsen

Kreuzau Rheinbach

Rengsdorf

Obertshausen

Rheinbach

1995

Kaiserslautern

Neustadt in Sachsen

1994 Reichshof-Eckenhagen

1984

Schliersee Tegernsee

Rengsdorf

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Solide wirtschaftliche Basis Der erfolgreiche Wandel vom veralteten Hallenbad hin zum attraktiven regionalen Freizeitangebot hängt stark von der richtigen Einschätzung bereits vor der eigentlichen Planung ab.

Denn nur ein wirtschaftlich erfolgreiches Angebot ist auch langfristig tragfähig und eine gute Investition. Dass man sich bei monte mare auf sein Handwerk versteht, belegen die Zahlen: bislang erfüllen alle Bäder und Anlagen ihre wirtschaftlichen Prognosen oder übertreffen sie sogar. Wie zum Beispiel die monte mare Seesauna in Tegernsee: dort kamen schon im ersten Jahr doppelt so viele Besucher wie in den Prognosen angenommen.

Dabei profitiert der Auftraggeber – auch wenn er das Bad in Eigenregie betreiben wird – während der Planung vom langjährigen Know-how der monte mare-Unternehmensgruppe. Ein aktuelles Beispiel hierfür ist das Projekt in Mayen in der Eifel.

Das bestehende Hallenbad aus den 1970er Jahren wird kernsaniert, teilweise abgerissen und auf Basis der neuen Konzeption wieder aufgebaut. Mit neuen Innenräumen, neuem Ausbau und neuen Saunen. Bauherr sind die Stadtwerke Mayen. Stephanie Gewehr, seit 2003 Diplom-Architektin bei monte mare, betreut das 4,8 Millionen Euro schwere Projekt. »Die Arbeit bei monte mare ist sehr abwechslungsreich«, so die Diplom-Architektin. »Denn kein Bad ist wie das andere. Gerade bei Sanierungen mit Erhalt eines Gebäudebestands erlebt man häufig Überraschungen.« Gewehr plant mit der Neueröffnung im letzten Quartal 2011. Besonderes Augenmerk wird auch auf die Qualität der Baumaterialien gelegt. »Wegen der hohen Beanspruchung, zum Beispiel durch Chemikalien wie Chlor, ist das ein ganz wichtiger Punkt«, so die 34jährige.

Alles aus einer Hand: Von der Planung (oben) bis zur Fertigstellung (unten). Hier: WellnessResort monte mare Bedburg

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monte mare Kaiserslautern: Neues Ruhehaus

Ebenfalls ein Modernisierungs- und Sanierungsprojekt betreut monte mare derzeit in Weil am Rhein. 2009 gewann das 20köpfige Team aus Architekten und Ingenieuren den europaweiten Architekturwettbewerb zur Modernisierung des Freizeitbades »Laguna Badeland« und des städtischen Freibades. Das 14Millionen-Projekt wird von Rainer Quermann und Sebastian Neuhaus betreut. »Wir schaffen attraktive Angebote für alle Altersgruppen, vom Freibad bis zum Familienspaßbad. Dazu gehört eine offene und moderne Architektur ebenso wie das Ausschöpfen von Synergie-Effekten und Sparpotenzialen, um künftig einen wirtschaftlichen Betrieb sicherzustellen.« Die Bauarbeiten sollen im Herbst beginnen. Das Freibad soll im Sommer 2012, das »Laguna« Ende 2012 wieder eröffnet werden.

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Auch die Presse verfolgt von Anfang an die Tätigkeit von monte mare und deren Gründer Herbert Doll. Das Handelsblatt zum Beispiel schrieb bereits 1994, monte mare bringe »kommunales Badewasser in lukrative Wallung … Schwimmbäder entwickeln sich zu Urlaubsoasen.« Daran hat sich im Grundsatz bis heute nichts geändert, denn auch heute noch macht »Herbert Doll Bürgermeister glücklich« (Impulse, Juli 2000). Umso besser, wenn dabei auch noch die Besucher profitieren und ein wichtiger Teil städtischer Infrastruktur erhalten bleibt.

WellnessResort monte mare Bedburg

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Mit Düften reisen

Heilpflanzen in der Sauna Das Riechen besonderer Düfte kann eine wunderbare Reise ins Reich der Sinne und Gefühle sein: sie kann in den blau-violett blühenden Lavendelfeldern der Provence beginnen, ihre Fortsetzung in spanischen Eukalyptuswäldern und auf marokkanischen Gewürzbasaren finden, um dann unter Dattelpalmen einer tunesischen Oase zu enden. Die unverwechselbaren Düfte dieser Orte beflügeln unsere Phantasie und wecken Erinnerungen. Und Duftreisen liegen im Trend – auch in der Sauna. von Sabine Wechselberger

Immer mehr Saunabäder bieten ihren Gästen diese inszenierten Riecherlebnisse als wahre »Sternstunden«. Die Duftstoffe werden dabei sehr dosiert eingesetzt. Dazu erklärt die Pharmazeutin und Duftexpertin Dr. Eva Heuberger von der Universität Wien gegenüber dem Deutschen Saunabund: »Der Duft sollte in einem solchen Rahmen zwar klar wahrnehmbar, aber nicht aufdringlich sein. Auch muss er an das Gesamtkonzept angepasst sein.« Fest steht: Gerüche rufen Emotionen wach. »Beim Riechen erfolgt die Bewertung eines Duftstoffes, zum Beispiel als angenehm oder unangenehm, unwillkürlich und unmittelbar.

Darüber hinaus werden sofort Erinnerungen an Situationen wachgerufen, in denen derselbe Duft schon einmal wahrgenommen wurde«, erläutert Expertin Eva Heuberger die Wechselwirkung von Geruch und Gefühl.

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Die Ursache hierfür liegt im ältesten Teil des Gehirns, dem limbischen System. Es steuert nicht nur das menschliche Gefühlsleben, sondern ist auch der Ort des Duftgedächtnisses. Auf diesen Zusammenhang wird bei Duftreisen und zelebrierten Aroma-Aufgüssen gesetzt. Auf die Qualität der Duftstoffe sollte deshalb besonderer Wert gelegt werden. »Auch wenn es sich beim Saunaaufguss eher um eine Wechselwirkung von Geruch und Gefühl handelt, sollte man bei den Inhaltsstoffen auf Reinheit achten«, fordert die Wiener Wissenschaftlerin.

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Auf die Qualität kommt es an Im monte mare Obertshausen versteht man sich ganz besonders auf die Zubereitung natürlicher Aufgüsse. »Natur pur« ist dort ein wichtiger Bestandteil der Sauna-Philosophie. Jahrelange Erfahrung und (nach wie vor) viel Experimentierfreude liegen hinter dem Team um Betriebsleiter Carsten Kuczewski. »Vor etwa zwei Jahren begann sich die Thematik plötzlich sehr dynamisch zu entwickeln. Verantwortlich hierfür war ein personeller Neuzugang: Werner Ehlert«, erinnert sich Kuczewski. »Alternative Heilmethoden und Pflanzenheilkunde sind sein persönliches Steckenpferd.

Mit seinem Fachwissen trug Herr Ehlert ganz entscheidend dazu bei, dass wir heute dort stehen, wo wir sind.« Anfangs experimentierte man vor allem mit den Kräutern aus der Gartenanlage.

Seither entwickelte sich das Thema, das Wissen um Herstellung und Wirkungsweise wuchs. Auch Reinheit und Qualität der Ingredienzien spielen eine wesentliche Rolle. »Der Unterschied zwischen selbst gemachten und herkömmlichen Aufguss-Konzentraten ist eindeutig wahrnehmbar«, ist Saunaleiter Christian Schultz überzeugt. »Die Aufgüsse aus eigener Herstellung riechen einfach »echter«, erdig und natürlich.«

TIPP Den Aufguss des Monats finden Sie auf www.monte-mare.de/obertshausen

Nicht nur das Saunateam selbst, sondern auch die Gäste sind von den Aufgüssen aus Eigenproduktion überzeugt und fragen diese mehr und mehr nach. Dabei stehen die verschiedensten Mischungen, durchaus auch jahreszeitlich angepasst, auf dem Programm. Jeder Duft hat eine eigene Wirkung auf Körper, Geist und Seele. »Lavendel beispielsweise ist sehr beliebt. Er wirkt beruhigend und regt zum Träumen an«, erklärt Schultz. »Die Birke, die viele vom russischen »Wenik-Aufguss« her kennen, kurbelt vor allem die Durchblutung an.« Ein typischer Winterduft ist eine Mischung aus Zimt und Nelke, die sich vor allem für Niedrigtemperatursaunen mit etwa 70 Grad Celsius oder die Meditationssauna eignet. Auch belebende Mischungen mit Minze, Melisse oder Zitronengras haben gerade im Frühjahr und Sommer Konjunktur.

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Aus eigener Herstellung Das Herstellen der eigenen Aufgüsse ist, besonders im monte mare Obertshausen, ein fester Bestandteil der Saunakultur und Philosophie des Hauses. Dabei ist die Produktion aufwändig. Das Brauen der so genannten »Auszüge« dauert bis zu sechs Stunden.

Es wird unterschieden zwischen kalten und warmen, kurzen und langen Auszügen. Ein kalter Birkenauszug zum Beispiel wird eine Stunde nach dem Ansetzen abgegossen und dann weitere sechs Stunden sich selbst überlassen - Geduld ist das Gebot der Stunde. »Kurze« Auszüge werden teeartig aufgegossen und ziehen dann zehn bis 15 Minuten vor sich hin, bevor sie einsatzbereit sind.

Andere Auszüge werden stundenlang ausgekocht, bevor sie ihre volle Wirkung entfalten.

Aufwand wird bei monte mare auch betrieben, um die regelmäßig stattfindenden Saunanächte vorzubereiten und den Gästen Außergewöhnliches zu bieten. Eine Vorbereitungsaktion der besonderen Art unternahmen Christian Schultz und Kollege Werner Ehlert, als eine Saunanacht unter dem Motto »Natur pur« stattfinden sollte. »Wir fuhren mit unseren Autos in den Wald und sammelten dort die Rohstoffe für die Saunanacht ein«, erinnert sich Schultz schmunzelnd. »Brombeerlaub, Brennnesseln, Kiefern- und Tannenzweige … Die Autos waren voll bis unters Dach.« Der Einsatz hat sich gelohnt, denn Saunanacht und Aufgüsse kamen bei den Gästen gut an.

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Historisches: Bereits in der Steinzeit erkannten die Menschen die Wirkung bestimmter Kräuter, Gewürze und Baumarten auf das allgemeine Wohlempfinden und setzten sie gezielt zur Behandlung innerer und äußerer Leiden ein. Mit Erfindung und Verbreitung der Schrift in Antike und frühem Mittelalter wurde dieses Wissen gesammelt, verfeinert und mit anderen Regionen der Welt ausgetauscht. Folgerichtig wurden auch viele hierzulande nicht heimische Pflanzen angesiedelt und kultiviert.

Der Natur- und Gesundheitsaspekt geht im monte mare Obertshausen doch noch über den reinen Aufguss hinaus. Teilweise werden die Aufgüsse mit der Kunst des Räucherns verbunden und aufeinander abgestimmt. Ein Beispiel hierfür ist das »Indianische Reinigungsritual«. Dabei werden während des Aufgusses die Baumharze von Copal und Königsweihrauch verräuchert. Eine einzigartige Kombination!

Der Kreativität beim Komponieren der Aufgüsse sind im Prinzip keine Grenzen gesetzt. Gefragt nach seiner persönlichen Lieblingsmischung schwärmt Saunameister Schultz für die Mischung aus Lavendel, Zimt und Alantwurzel, einer sehr alten Heilpflanze. Es sei zwar eine »sehr süße« Mischung, aber trotzdem – oder gerade deshalb – etwas ganz besonders …

Anwendung: Ob als Umschlag, Wundauflage, Massageöl, Tee, Nahrungsergänzung, Räucherwerk, Verdunstung oder gezielter Inhalation: traditionelle Anwendungen und Zubereitungsformen von Naturheilmitteln gibt es in Hülle und Fülle. In vielen Kulturen wurden seit jeher Kräuter, Gewürze, Rinden oder Hölzer bzw. deren Auszüge auch in Massage- und Schwitzritualen verwendet.

Je nach Bedarf entspannend, anregend, stimulierend oder lindernd. Nicht ohne Grund stammt das Wort »lindernd« von der »Linde« ab.

In der Sauna: »Natur Pur« ist ein fester Bestandteil der SaunaPhilosophie von monte mare Obertshausen: Eine gute und ausgewogene Mischung von fertigen Produkten namhafter Hersteller, rein-ätherischen Ölen und selbst hergestellten Auszügen aus der »Kräuterküche« des Saunameisters. Die Naturanwendungen gewinnen immer mehr Bedeutung, sind sie doch bei den Gästen sehr beliebt. Die monte mare-Naturaufgüsse, Zeremonien und Wellness-Anwendungen werden zielgerichtet nach Wirkung und Aroma zusammengestellt. Unter anderem werden verwendet: Birkenblätter, Fichte, Kiefer, Tanne, Kamille, Salbei, Thymian, Rosmarin, Fenchel, Lavendel, Lorbeer, Wacholder und Brombeerlaub.

Frische Brennnessel – das Kraut des Monats: Neben einigen Unterarten unterscheidet man die Große Brennnessel (Urtica dioica) von der Kleinen Brennnessel (Urtica uriens). Es werden die Stängel, die Wurzel und die frischen oder getrockneten Blätter verwendet. Haupterntezeit ist Mai bis August. Pharmakologische Bestandteile sind Flavanoide, diverse Aminosäuren, Salze und Mineralien, Kaffeesäurederivate, Gerbstoffe und Phytosterole. Äußerlich wird die Brennnessel gerne bei rheumatischen Beschwerden, muskulären Verspannungen, schlecht heilenden Wunden, Verbrennungen und Hautunreinheiten eingesetzt.

Sie wirkt zusätzlich entwässernd, regt den Lymphabfluss an und hat positiv stimulierende Eigenschaften auf das Immunsystem und die Neubildung von Hautzellen. Innerlich wird die Brennnessel als Tee bei Gicht, Rheumatismus (Wurzeln), Diabetes, Harnwegs- oder Prostataproblemen und Herzinsuffizienz (Aspekt: Entwässerung) eingesetzt. Durch ihren Eisen- und Mineralgehalt hat sie positive Effekte auf die Blutneubildung.

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Home sweet Home Wellness-Oasen für die eigenen vier Wände Wellness ist Teil eines Lifestyles und für viele ein wichtiger Aspekt in Sachen Lebensqualität. Darauf stellt sich auch die WellnessBranche ein. Schmuckes Beiwerk und Kleinigkeiten wie Duftkerze & Co. sind das Eine. Hochwertige Wohn- und Badkonzepte sind das andere. Wir stellen Ihnen hier einige exklusive Stücke vor, die Ihr trautes Heim in ein luxuriöses Spa verwandeln werden.

DAMPFDUSCHEN von KLAFS raumsparend und elegant Weiche, weiße Dampfwolken füllen den Raum. Jeder Atemzug lässt den Körper die angenehme, feuchte Luft in sich aufnehmen. Jetzt bewusst ausatmen und den Moment der inneren Stille genießen ... Die neuen Dampfduschen von Klafs bringen dieses einmalige Wellness-Gefühl jetzt raumsparend und multifunktionell in die eigenen vier Wände. Ob Glasmosaiken oder Feinsteinzeug – der Innenbereich der Dampfduschen wird dem Kundenwunsch angepasst. Auch das Herz des Dampfbades, die Verdampfertechnik, brachte Klafs auf wenig Raum (und für den Wartungsfall gut zugänglich) unter. Im täglichen Gebrauch sorgt die über Touchscreen komfortabel steuerbare Technik hinter den Kulissen für ungestörte Dampfbadstunden: Balsam für Haut und Seele. www.klafs.com © Foto: KLAFS GmbH & Co. KG

SAUNA UNTERM DACH von KLAFS Ganz schön schräg Egal, wo der Saunaliebhaber in den eigenen vier Wänden relaxen möchte, im Gewölbekeller oder unterm Dach – es findet sich immer ein passender Ort für Deutschlands beliebtestes Wellness-Angebot. Schon 1,5 Quadratmeter freie Fläche genügen für eine Sauna des Qualitätsherstellers Klafs. Muss für Ihre Sauna eine Ecke ausgespart oder eine Schräge berücksichtigt werden? Haben Sie individuelle Designwünsche, wie ein zusätzliches Fenster?

Der maßgeschneiderte Saunaeinbau ermöglicht Saunaspaß auch im Dachgeschoss. www.klafs.com © Foto: KLAFS GmbH & Co. KG

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© Foto: Duravit

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WHIRLWANNE BLUE MOON von DURAVIT Baden in schwereloser Leichtigkeit

Mit der neuen Whirlwanne »Blue Moon« werden Badträume wahr. Mit einer Eintauchtiefe von 51 Zentimetern steht sie für Behaglichkeit und Großzügigkeit in Reinform. Bei einer Füllmenge von knapp 520 Litern schwebt der Benutzer nahezu schwerelos im Wasser: Unbeschwertes

»Floaten« im warmen Wasser lässt den Alltag vergessen und vollständig entspannen. Sparsame Außenmaße von 140 mal 140 Zentimeter stehen im Gegensatz zum großen Innenraum für maximales Whirlvergnügen. Zum »Blue Moon« im Wortsinn wird die runde Wanne dank Duravit-Whirlsystem und Farblichtmodul … www.duravit.de

WHIRLWANNEN von BETTE Wasser mit allen Sinnen erleben Wellness im Bad beginnt bei einem wohnlichen Ambiente und wird gekrönt von einer Whirlwanne. Viele Modelle aus dem Badewannenprogramm der Firma Bette können mit einem der sechs Whirlsysteme ausgestattet werden. Um das Wassererlebnis mit allen Sinnen zu vollenden, empfiehlt sich der Einbau eines LED-Scheinwerfers, der das Wasser in unterschiedliche Farbstimmungen taucht. Die LED-Farbscheinwerfer sind auch ohne Whirlsystem in jede BetteWanne integrierbar – als wortwörtliches Highlight im anspruchsvollen Privatbad. www.bette.de

WANNENKISSEN von BETTE Entspannung pur

© Foto BETTE

Der wohltuende Genuss eines ausgiebigen Bades ist Balsam für die Seele.

Mit dem Bedürfnis, nach der Arbeit oder am Wochenende in der Wanne perfekt zu relaxen, steigen auch die Ansprüche an Bequemlichkeit und Komfort. Das neue Wannenkissen aus dem Hause Bette macht jedes Wannenbad zu einem entspannten Erlebnis. Das Multitalent kann als Nackenkissen, Fußstütze oder Armlehne verwendet werden. Das Kissen gibt es in den Farben Schwarz und Weiß. www.bette.de

© Foto BETTE

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monte mare-Stellenmarkt

Gemeinsam zum

Erfolg

monte mare ist weiterhin auf Expansionskurs. Als führender Anbieter plant, errichtet und betreibt die monte mare Unternehmensgruppe große Freizeitbad-Anlagen im ganzen Bundesgebiet.

Wenn Service, Freundlichkeit und Einsatzbereitschaft für Sie keine Fremdworte sind, bewerben Sie sich bei uns und lassen Sie uns gemeinsam erfolgreich sein! Wir suchen laufend Mitarbeiter:

monte mare Bedburg Zur Festanstellung in Vollzeit: Mitarbeiter Massage/Wellness und Restaurantfachleute für die Sauna-Gastronomie. Auf 400Euro-Basis werden Saunameister/Aufgießer, Reinigungspersonal und Rettungsschwimmer gesucht. Ausbildungsplätze zum 1. August 2011: Kaufleute für Tourismus und Freizeit, Restaurantfachleute, Systemgastronomen, Köche, Fachangestellte für Bäderbetriebe und Gebäudereiniger. monte mare Rengsdorf Auf 400-Euro-Basis werden Service-Mitarbeiter für die Gastronomie und Reinigungskräfte gesucht. Saunameister sowohl zur Festanstellung als auch als Aushilfe auf 400-Euro-Basis. monte mare Reichshof In Vollzeit: Saunameister und/oder Fachangestellte für Bäderbetriebe mit Aufguss-Erfahrung. monte mare Kaiserslautern Als Aushilfe auf 400-Euro-Basis: Aufsicht für das Erlebnisbad und Saunameister/Aufgießer (für beides Rettungsschwimmabzeichen Silber erforderlich). In Vollzeit: Mitarbeiter im Massage- und Wellnessbereich, Saunameister, Garten- und Landschaftsbauer mit Erfahrung in Zierpflanzenpflege und Schädlingsbekämpfung. Ausbildungsplätze zum 1. August 2011: Restaurantfachleute, Fachangestellte für Bäderbetriebe, Köche und Bürokaufleute. monte mare Kreuzau (Kreis Düren) In Vollzeit: Fachangestellte für Bäderbetriebe (nach Probezeit mit Option auf Teamleitung Abteilung Bad). Auf 400-EuroBasis: Reinigungskräfte (Frühreinigung 5 bis 9 Uhr), Rettungsschwimmer (Abzeichen Silber nötig), und Service-Mitarbeiter für die Gastronomie; Köche in Teilzeit oder auf 400-Euro-Basis sowie Mitarbeiter im Bereich Wellness-Massagen. Ausbil-

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dungsplätze zum 1. August 2011: Köche, Sport- und Fitnesskaufleute und Fachangestellte für Bäderbetriebe. monte mare Obertshausen In Vollzeit: Köche sowie Serverice-Mitarbeiter für Kasse/Empfang. Aushilfen im Bereich der Sauna- und Freizeitbad-Gastronomie auf 400-Euro-Basis sowie Rettungsschwimmer im Freizeitbad (Voraussetzungen: Rettungsschwimmerabzeichen Silber und Erste-Hilfe-Kurs). Ausgebildet werden ab 1. August 2011 Fachangestellte für Bäderbetriebe. monte mare Rheinbach In Vollzeit: Fachangestellte für Bäderbetriebe, Saunameister/Aufgießer, Restaurantfachleute, Köche und Tauchlehrer für das Indoortauchzentrum. Reinigungsmitarbeiter/in in Teil- und Vollzeit sowie Rettungsschwimmer und Servicepersonal für die Gastronomie auf 400-Euro-Basis. Ausbildungsplätze 2011: Restaurantfachleute, Systemgastronomen, Gebäudereiniger, Kaufleute für Tourismus und Freizeit, Fachangestellte für Bäderbetriebe und Köche.

Aktuelle Stellenangebote auf www.monte-mare.de

TIPP

monte mare Schliersee In Vollzeit: Restaurantfachleute für das Restaurant Charivari sowie Veranstaltungen. Eine Teilzeitkraft für den Bereich Kasse/Empfang sowie Service-Personal für die Gastronomie auf 400-Euro-Basis.

Bitte senden Sie Ihre Bewerbungsunterlagen mit Bezugnahme auf den jeweiligen Standort an folgende Adresse: monte mare Bäderbetriebsges. mbH Personalverwaltung Monte-Mare-Weg 1, D 56579 Rengsdorf personal@monte-mare.de

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Ankommen ~ Wohlfühlen ~ Eintauchen

Ihr schönstes Sauna-Erlebnis?

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Irgendwann bleib i dann durt Am 14. März waren wir zum ersten Mal im monte mare am Tegernsee, weil wir zu Weihnachten von der Schwester meiner Freundin einen Gutschein bekommen haben. Den hatte meine Freundin aber leider in die andere Tasche, die Zuhause geblieben ist, gesteckt. Im Nachhinein überhaupt kein Problem, denn wir werden bald wieder kommen.

Maximale Entspannung und Chillen mit einem Lächeln im Gesicht wie kleine Kinder beim Eis essen: so saßen wir den ganzen Tag in der Sauna, der Hängematte, im Strandkorb, im Dampfbad, im Whirlpool oder einem der Ruheräume. Als sich dann unser Magen meldete, bekämpften wir unseren Hunger im Restaurant. Und egal wo in der Anlage man sich befand - der Tegernsee und die Berge lächelten uns mit der Sonne am weißblauen Himmel zu. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal und sollte uns der Alltagsstress mal wieder einholen, kann das schon sehr schnell der Fall sein ... Irgendwie hoffe ich, dass es hier schon bald sehr stressig wird, damit wir uns schnell wieder belohnen dürfen. von Andreas Kratzl

Immer wieder Mittwochs Sie wollen wissen, wann mein Sauna-Tag ist? Jeden ersten Mittwoch im Monat. Schuld daran ist mein ehemaliger Kollege Klaus. Und das kam so: Klaus und ich fuhren gemeinsam mit dem Auto zur Arbeit. Woche für Woche, Monat für Monat. Wenn ein Arbeitstag mal wieder besonders anstrengend gewesen war, seufzten wir schon mal zusammen abends auf dem Heimweg. Bis Klaus eines Tages sagte: »Wollen wir uns nicht einfach mal frei nehmen, einen blauen Tag machen zwischendurch, um Kraft zu tanken und besser durch die nächste Zeit zu kommen? Überstunden zum Abfeiern haben wir ja genug.« »Und was machen wir?« fragte ich. »Lass uns in die Sauna gehen, ein bisschen schwitzen, ein bisschen schwatzen, ein wenig schwimmen, ausruhen, relaxen eben.« Ich willigte ein. Klaus legte den Tag fest, es sollte am nächsten Mittwoch sein. »Weshalb ausgerechnet Mittwoch?« wollte ich wissen. »Weil Mittwoch nachmittags die meisten Praxen zu haben und die ganzen hübschen Arzthelferinnen dann saunieren kommen.« Ich hielt das zunächst für einen Scherz. Doch als wir am nächsten Mittwoch nach dem ersten Saunadurchgang im Sprudelbecken vor uns her blubberten, belauschte ich ein Gespräch zwischen einem älteren Herrn und einer auffallend schönen jungen Frau neben mir. Er erzählte von seinen diversen Wehwehchen und sie nickte zustimmend mit dem Kopf: »Ja das kenne ich, viele Patienten erzählen mir das, wenn sie zu uns in die Praxis kommen…« Mir verschlug es die Sprache, doch dann erwachte der Ehrgeiz in mir. So entwickelte ich im Laufe der Zeit ein Gespür für diese spezielle Saunaklientel. Und nach mehrmonatigem Beobachtungstraining erkenne ich diese Besucher mittlerweile schon an ihrem frischen Auftritt, der forschen Sprache und dem prüfenden Blick, auch wenn sie keine weißen Kittel, sondern nur ein Handtuch oder gar nichts anhaben.

Klaus und ich fahren schon lange nicht mehr zusammen, unsere beruflichen Wege haben sich getrennt. Aber in die Sauna gehen wir immer noch gemeinsam, immer wieder Mittwochs .... von Gregor Schürer

Birkenduft und heiße Steine …

Fast ist schon die Stunde voll.

Wir treten ein, welch süßer Duft, der aus Birkenzweigen quoll, Erwartung hängt hier in der Luft.

Ein Bottich, Wasser fast wie Tee, Birkenzweige eingetaucht, wir schwimmen wie in einem See, in Frieden der uns hier umhaucht.

Sud nun auf die heißen Steine, Augen schließen sich nun schwer.

Aufguss, Banja, Sud der Reine, schenken Ruhe und viel mehr.

Das Birkenwasser auf die Haut, es reinigt Körper und den Geist.

Der Atem weht so tief, fast laut, als meine Seele sanft verreist.

Doch nun das letzte Ritual, es klatscht auf unsre Rücken.

Leichter Schmerz, doch keine Qual, es kann uns so entzücken.

Noch ein Moment, wir harren aus.

Nur ein Moment der Ruhe noch.

Ich richte ein mein Seelenhaus, im Duft - der so nach Freiheit roch.

Banja, heut’ wie eine Reise, in Russlands Tiefen, wie ein Traum.

Und auf wundersame Weise, erfüllt der Taiga Duft den Raum. © copyright by Amando Draconi 2010

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11 x Urlaub vor der Haustür

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Deckname nord.

Götter

5 Tüftler südafrik.

Volksstamm

altgriechische Orakelstätte

arktischer Meeresvogel ‚Jesus‘ im Islam friesisch: Insel engl.

Schulstadt frz.: Insel

2

spanische Anrede: Herr

franz.: Mond Frauenkurzname

größter Erdteil

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6

3

kroatische Adriainsel

gewichtig

4 7

japanischer Seidengürtel

bankrott

2

Fremdwortteil: drei

veraltet: zwei Initialen Eastwoods

10 Geschwüre

dunstig

8 trop.

Nagetier ShetlandInsel

Tennisverband (Abk.)

Bindewort Kunstdünger

Ureinwohner Japans

ab jetzt

3 norddt.: bäuerl.

Wohnstube

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