Revista Belleza Total ed. 08 by Mosh Brasil Design

Para alguns, beleza se resume ao conceito estético. Para outros, beleza está no conhecimento, na cultura ou nas pequenas coisas da vida. No falar sem medo... No pensar sem culpa... Enfim, para nós, Beleza é Total!

Expediente

Editorial A revista Belleza Total traz, em sua capa, a atriz Guta Stresser, uma curitibana que já faz parte da Grande Família brasileira. Torcedora do Coxa, seu time de coração, ela fala da sua carreira e dos planos para o futuro. Revista Belleza Total Ano 2 | nº 8 abril/maio

Editor

Cláudio Roberto Gonçalves

Jornalista Responsável

Ana Maria de Jesus - DRTPR 5316

Jornalista Colaboradora Leidinara Batista

Revisão

Aproveito para agradecer o departamento de Jornalismo da revista pelo empenho em busca da informação, principalmente, em três matérias de destaque: Gravidez na Adolescência, Crack e Transtorno Bipolar. Não mais importante, aproveito para fazer um destaque para a matéria: Crack, o começo do fim. A droga altera, inicialmente, as funções mentais e o comportamento do usuário. Essas alterações podem fugir do seu controle, causando-lhe problemas de saúde, além da possibilidade de problemas mentais, intoxicação aguda, síndrome de abstinência, dependência, demência, psicose, depressão, alterações do humor, ansiedade, alterações do sono, enfim, uma doença fatal que afeta nossos jovens e toda a sociedade.

Maria Helena Ribas Benedet

Comercial

Kelly Dalva Lima

Projeto Gráfico e Diagramação Ricardo Mota Jurça

Capa

Celso Pilati

Tiragem

20 mil exemplares

Impressão Posigraf

Distribuição Gratuita

O objetivo principal da revista Belleza Total é levar conteúdo informativo buscando informações seguras com profissionais especializados, e, assim, contribuir para o desenvolvimento crítico dos nossos leitores.

Mudando de assunto, queremos presentear você!

É realizado um making of para toda entrevista de capa. Se você deseja guardar uma recordação da revista e do seu artista, entre em contato com a redação através do e-mail: revista@bellezatotal.com.br e solicite o seu DVD. A nossa equipe ira informá-lo de como receber. Já estamparam nossas capas: Luis Melo, Hellen Lyu, Paulo Zulu, Adriana Birolli, Vavá e Márcio, Marisa Orth, Chico Anysio e, nesta edição, Guta Stresser.

Os artigos assinados são de responsabilidade dos autores, não refletindo necessariamente a opinião da revista.

Não perca tempo, a edição é limitada!

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Boa leitura e até a próxima edição.

redacao@bellezatotal.com.br twitter @revbellezatotal www.bellezatotal.com.br Telefone para contato: 41 3383-6168

Cláudio Roberto Gonçalves Editor da Revista Belleza Total Diretor de negócios/Franchising Rede farmatotal/Mastermais

06 Guta Stresser Talento curitibano

Gravidez na 12 adolescência

no 28 Violência trânsito

10 - Plástica gengival 15 - Salão Pitter em novo endereço 16 - Compras coletivas 18 - Você cuida da sua voz? 20 - Objetos de desejo 22 - Sex Trainer 23 - Colecionando Histórias 27 - Cada um na sua patota 30 - Dicas de make-up

Transtorno bipolar

32 - Belleza 34 - Teatro além da fama 35 - Conforto na terceira idade 36 - Fique por dentro 38 - Gordorexia 40 - Resgatando a história 41 - Turismo radical 44 - Lipoaspiração 50 - Festival de Teatro de Curitiba

46 OCrack começo do fim

42 Hostel

Guta Stresser Uma curitibana que já faz parte da Grande Família brasileira

Fotos: Celso Pilati

Por Ana Maria Guta Stresser começou a carreira ainda criança, nas aulas de balé no tradicional Teatro Guaíra, em Curitiba. Acompanhando a movimentação nos bastidores e a interpretação dos atores, que a deixavam encantada, apaixonou-se pela arte da interpretação. Aos 13 anos, começou a investir na carreira de atriz, quando entrou para a oficina de teatro do colégio Positivo. “Quando comecei a fazer as aulas, descobri que o meu interesse era mais o teatro do que o balé”, revela.

Como em qualquer profissão, no início, Guta encontrou dificuldades, que foram superadas uma a uma através da dedicação, paciência, estudo e muito trabalho. Ser atriz era um sonho e foi preciso muita luta para chegar onde está, mas ela diz não se arrepender de nada do que fez e, se preciso fosse, faria tudo novamente. “Vários obstáculos foram encontrados e foi preciso driblar as dificuldades para alcançar o objetivo final, mas eu cheguei lá”, comemora. O grande divisor de águas na sua carreira foi a peça O Vampiro e a Polaquinha,

que teve a direção de Ademar Guerra; aos 19 anos, Guta interpretava a personagem principal. “A peça não foi um divisor de águas somente na carreira, mas na minha vida. Posso dizer que sou uma atriz antes e outra depois do Ademar”, conta a atriz. Com esse diretor, ela aprendeu a olhar de forma diferente, todo o trabalho que é feito para que uma peça seja realizada, e que para um resultado de qualidade o trabalho da produção, assim como do elenco, é importantíssimo.

Talentosa, muitos papéis foram representados pela atriz no teatro e no cinema, mas foi como Bebel, de A Grande Família, que se tornou conhecida em todo o Brasil. Já são 10 anos de sucesso e reconhecimento do público, que aponta o programa como um dos melhores da grade da Rede Globo. Sobre a personagem, Guta diz que foi um grande presente. “A Bebel tem e sempre terá um espaço especial em meu coração, pois possibilitou que o meu trabalho fosse conhecido nacionalmente”. O carinho não poderia ser diferente, pois foi após o programa que as coisas passaram a acontecer na vida da atriz, incluindo uma segurança maior na parte profissional e também financeira. “Em meu primeiro papel na televisão, já tive a oportunidade de trabalhar com pessoas talentosas e qualificadas como Marco Nanini, Marieta Severo, Andrea Beltrão, entre outros, isso é um presente!”. Após 10 de televisão e apenas um personagem, a pergunta mais comum que ouve é se não tem medo de ficar marcada como Bebel, e a resposta é uma só: Não. Para a atriz, no tempo certo, novos papéis aparecerão naturalmente e “a filha do Lineu” jamais será referência de uma experiência negativa. “A hora que o programa se esgotar, eu tenho certeza que surgirão outros convites para fazer novelas, minisséries, enfim, outros trabalhos dentro da emissora. Hoje, eu não sairia de A Grande Família para fazer outro projeto na televisão”, revela. Guta diz que identifica semelhanças e diferenças entre ela e Bebel e, assim como costuma emprestar algumas particularidades, também deixa que algumas atitudes da personagem a influenciem. “Às vezes, a Bebel passa por situações que eu acabo tomando como lição para a minha vida pessoal”, confidencia a atriz, que relata: “Eu sou sonhadora e romântica, assim como ela, acredito na vida, no relacionamento, sou batalhadora; nesses quesitos, eu me vejo muito na personagem. Mas também somos diferentes, ela é vaidosa e a Guta, não”. Quanto ao gênio, a atriz diz que já foram muito parecidas, mas, atualmente, a Bebel é mais explosiva e, brincando, diz que hoje em dia a Guta está “mais domada”. “O barato de fazer uma personagem diferente de você é o desafio de fazer coisas que você não faria na vida real e ir a lugares que não iria”, conta. Cultura

Para a atriz, fazer teatro no Brasil não é uma tarefa fácil, mas necessária. Os obstáculos encontrados são muitos, principalmente, quando se trata de patrocinadores; Guta alerta para a dificuldade que é sobreviver de bilheteria, pois a matemática é muito desfavorável.

Não é possível cobrar muito caro pelo ingresso porque as pessoas não compram, consequentemente, não há público. Em contrapartida, o valor não pode ser muito baixo, devido à questão da meia-entrada. “Eu não sou contra a meia-entrada, acho até justa, mas é preciso analisar, também, o lado de toda a produção porque existe um grande número de pessoas que trabalha e depende financeiramente do espetáculo”, explica Guta. Um maior investimento do governo à cultura seria uma das formas de diminuir as dificuldades. “É preciso que haja mais incentivos pelos governos federal, estaduais e municipais, além das empresas privadas”, opina. Futuro Vários são os planos de Guta, entre eles, fazer mais direção no teatro e audiovisual, além de dirigir um curta-metragem. “Já dirigi um clip da banda Nervos Calmantes e vou dirigir o próximo. Também quero estar na direção de um curta-metragem. Sempre escrevo alguma coisa, tento entrar em editais, mas é tão complicado”, explica. Em um futuro próximo, a atriz pretende ter filhos. “Já estou com 38 anos, talvez não tenha tempo para ter filhos, no plural, mas pelo menos um eu quero ter. E, quem sabe, mais à frente, adotar uma criança. Assim como tantos brasileiros, também batalho pela conquista da casa própria, mas esse sonho está bem próximo de ser realizado”, revela. Bicho do Paraná Há 10 anos no Rio de Janeiro, Guta ainda mantém laços fortes com a capital paranaense e está por aqui sempre que pode. “Eu acho que nunca saí totalmente daqui. Curitiba sempre esteve dentro de mim de uma forma ou de outra. Eu sou daqui, a minha formação foi aqui, tenho vários amigos e a minha família mora nessa cidade. Você pode ir para qualquer lugar do mundo, mas sempre levará um pouco da sua aldeia e Curitiba é a minha aldeia; o lugar que, independente de onde esteja, sempre voltarei, pois aqui fui formada como pessoa. Sem contar que tenho o maior orgulho de ser curitibana, quem nasceu aqui tem orgulho da cidade”, relata. Outra característica fácil de detectar é o sotaque curitibano, ainda preservado mesmo após tanto tempo na cidade carioca. Coritiba Torcedora do Coritiba Futebol Clube, Guta está sempre envolvida nas campanhas que o clube realiza. Seja para chamar o torcedor para ser sócio ou pedir pela paz no campo. A paixão pelo clube rendeu à atriz o convite da Editora Belas Letras para escrever um capítulo do livro Meu Pequeno Torcedor. O texto fala sobre André, um menino que vive no Rio de Janeiro mas torce pelo Coritiba porque a mãe e o avô torcem pelo clube. “Esta foi uma forma de homenagear o meu avô e a cidade do Rio de Janeiro, que me acolheu de braços abertos. Eu fiquei muito feliz com o convite”, conta. Além de Guta, outros famosos participaram do livro: Fernanda Abreu escreveu sobre o Vasco; Gabriel, O Pensador, sobre o Flamengo; Hélio de La Peña sobre o Botafogo, entre outros.

Plástica gengival: um novo sorriso

O sorriso é o nosso cartão de visitas, isso todo mundo sabe. E um sorriso bonito é resultado de dentes saudáveis e gengiva bem tratada. Algumas pessoas têm gengivas desproporcionais e, por isso, não têm prazer em sorrir. Porém, esses casos podem ser corrigidos com uma cirurgia não

Dr. Marco Gapski

muito complicada, chamada de plástica gengival. A plástica gengival é um procedimento cirúrgico que tem como objetivo melhorar a estética do sorriso, reduzindo o tamanho da gengiva e modificando o seu contorno. É possível não apenas remover os excessos como também implantar enxertos de gengiva, no caso de dentes muito expostos. A cirurgia é simples, porém, antes de fazê-la, é necessário fazer alguns exames, como explica o Dr. Marco Gapski. “Através de radiografias e de uma sondagem com um instrumento milimetrado, conseguimos identificar o quanto podemos remover de gengiva, mostrando, assim, mais do dente que estava por baixo”. O dentista ressalta, ainda, que essa cirurgia só pode ser feita após a formação completa dos dentes permanentes e que, apesar do nome, o procedimento não é complexo. “O processo cirúrgico

é relativamente simples: com o paciente anestesiado, é realizada a remoção do excesso de gengiva com bisturi ou feito o enxerto. No caso do aumento de gengiva, por enxerto ou por tracionamento, é um pouco mais complicado. Entretanto, a plástica gengival não altera em nada o funcionamento da boca nem a estrutura dos dentes. Apenas o pós-operatório é que é bem delicado e cuidadoso”, afirma Gapski. Entretanto, há algumas restrições. “Não são todas as pessoas que podem fazer essa cirurgia. Pessoas, por exemplo, que tomam anticoagulantes e diabéticos que têm sua coagulação afetada não são casos indicados para tal procedimento devido ao sangramento”, alerta o dentista. O período de cicatrização varia de acordo com o tipo de cirurgia. O dentista explica que a gengiva tem uma rápida cicatrização superficial e o resultado é perceptível já nas primeiras semanas. Porém, a cicatrização completa se dá em torno de seis meses.

Mesmo com a queda dos números, a gravidez precoce ainda é grande no Brasil. Entre as adolescentes com 17 anos ou menos, 14% dos nascidos são prematuros, esse número cai para 6% em mulheres de 25 a 29 anos

Por Ana Maria Dados do Ministério da Saúde apontam para a queda do índice de meninas que engravidam precocemente no Brasil. Os números mostram que os partos realizados na faixa etária de 10 a 19 anos caíram 22,4% entre os anos de 2005 e 2009. Ao longo dessa década, houve uma redução de 34,6% de partos na adolescência.

Apesar da baixa dos números, o índice de gravidez na adolescência ainda é alto no País. Não é raro conhecermos alguém que tenha passado por essa experiência, muitas vezes, por falta de orientação sexual adequada. O que

muitas adolescentes não conseguem visualizar é que um filho não planejado muda não só a sua vida, mas de toda a família, já que nem sempre a menina possui estrutura psicológica para criar e educar uma criança. Diante desse novo caminho que a vida começa a seguir, uma das primeiras ações que a futura mamãe faz é abandonar a escola; esta é, sem dúvida, uma atitude equivocada e contribui para que o futuro seja ainda mais incerto, pois o conhecimento é a melhor forma de se conseguir um bom emprego e, com isso, superar as dificuldades que, certamente, apare-

cerão. De acordo com a psicóloga Alessandra Rego Barros, do Hospital das Nações, em Curitiba, o mundo atual tem favorecido o surgimento de uma geração que diz possuir visão de “modernidade” e “liberdade”, o que leva, de certa forma, à banalização do sexo. Outra situação que contribui para o alto número de gravidez precoce é o afastamento entre a família e os adolescentes – o que é cada vez mais frequente devido à correria do dia a dia. Esse afastamento gera a falta de diálogo e, inevitavelmente, a desestruturação familiar. “Não se

pode esquecer que a falta de informação e a educação sexual precária são itens determinantes para o alto índice de gravidez precoce. Algumas escolas ainda se limitam a trabalhos superficiais que investem, principalmente, na prevenção e pouco na conscientização”, alerta a psicóloga. Segundo o médico Oscarino Barreto Júnior, da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade, de São Paulo, cerca de 20% das crianças nascidas no Brasil são de mães adolescentes. O número é três vezes maior do que na década de 1970. O profissional alerta que a atividade sexual das adolescentes geralmente é eventual, o que justifica a falta de uso rotineiro de anticoncepcionais. A puberdade, início da vida reprodutiva da mulher, é caracterizada por mudanças fisiológicas, corporais e psicológicas; muitas vezes, por insegurança, a maioria das meninas não assume a sua sexualidade diante da família e, com isso, não recebe a orientação necessária em relação, por exemplo, ao uso de preservativos para evitar a gravidez e a contaminação por DST. Barreto Júnior concorda com a psicóloga quanto à importância das conversas em casa: “O maior acesso à informação sexual aliado à conversa aberta e franca sobre o assunto no seio familiar têm garantido maior proteção contra doenças sexualmente transmissíveis e contra a gravidez na adolescência”, alerta. Algumas meninas não levam em consideração a possibilidade de engravidar na primeira relação ou na prática esporádica do sexo. “A adolescente nega a possibilidade de engravidar e essa negação é maior quanto menor for a faixa etária. Além do mais, normalmente, os adolescentes não têm atividade sexual rotineira, o que inibe ainda mais o uso de métodos contraceptivos”, alerta o médico. Embora tenha havido diminuição no número de adolescentes grávidas, o Ministério da Saúde ainda considera alto o índice de partos precoces: 20% ocorrem na faixa etária entre 15 a 19 anos e 29% entre 20 e 24 anos. A região Sul foi a que teve maior redução, 17,7% e a região Norte foi a única que registrou crescimento, o equivalente a 8,2%.

campanhas

Para Alessandra, as campanhas realizadas pelo governo são eficazes, mas isso não é o suficiente. É preciso que o governo, a escola e a família atuem juntos para levar informações e esclarecer dúvidas que, eventualmente, possam surgir. É importante ressaltar que o diálogo entre pais e filhos, a orientação sexual nas escolas e os órgãos de saúde não se limitem a falar somente sobre os métodos contraceptivos, mas também conscientizar sobre a gravidez precoce, sobre as doenças sexualmente transmissíveis e sobre as consequências e mudanças que poderão ocorrer em suas vidas. “Um diálogo aberto e sem preconceitos favorecerá uma troca e, assim, estimulará o autocuidado e a maior preocupação com o próprio futuro”, diz a psicóloga.

métodos contraceptivos

família Quando a adolescente descobre que está grávida, o medo e a dúvida rondam os seus dias e o apoio dos pais faz a diferença, pois é comum que se sintam envergonhadas diante da família e amigos. Se a harmonia, o amor e o respeito à adolescente fizerem parte do ambiente, a gestação será sem grandes transtornos. Caso a posição da família diante do caso seja conflituosa, com retaliações e punições, a gestação será conturbada, o que pode resultar em problema gestacional, psicológico, parto prematuro e até aborto. As piores complicações nos partos tendem a acontecer a meninas com idade inferior a 15 anos e os casos mais graves ocorrem a menores de 13. Sem contar que crianças nascidas de adolescentes possuem o peso duas vezes menor que os recém-nascidos de mães adultas. A morte neonatal também está acima, em um percentual três vezes maior. Entre as adolescentes com 17 anos ou menos, 14% dos nascidos são prematuros, enquanto em mulheres de 25 a 29 anos esse número cai para 6%. Os sintomas de depressão pós-parto também são maiores na gravidez precoce.

pais

A posição dos meninos frente à gravidez precoce acontece de diferentes formas. Há aqueles que se recusam a assumir o filho e não participam das consultas pré-natais, não assistem ao parto e não compartilham da educação da criança; outros acompanham precariamente e, não raro, o contato se extingue após os sete primeiros anos.

É importante que o pai, mesmo que não se case com a mãe de seu filho, não exclua a criança de sua vida, já que a figura paterna é importante para o seu crescimento.

Camisinha É um método contraceptivo seguro, chegando a 90% de eficácia contra a gravidez, além de prevenir contra doenças sexualmente transmissíveis. A camisinha pode ser adquirida em farmácias e supermercados, além de ser distribuída gratuitamente nos postos de saúde. Mas, fique atento, é preciso verificar se o produto possui o selo do Inmetro e se está dentro do prazo de validade. A camisinha utilizada em uma relação pode ser a masculina ou a feminina. Espermicida Os espermicidas contêm substâncias químicas que são utilizadas para matar ou imobilizar os espermatozoides, evitando que eles cheguem ao óvulo; em forma de cremes, geleias especiais, supositórios ou espumas, devem aplicados na vagina pouco antes da relação sexual. Não oferecem a mesma proteção que a camisinha, principalmente relação às DST. Diafragma É um objeto côncavo, arredondado e de bordas, feito de borracha flexível. É necessário aplicar o espermicida e, em seguida, inseri-lo no canal vaginal. Funciona como uma barreira de proteção do útero, evitando a fecundação do óvulo. Pílulas anticoncepcionais É um dos métodos mais populares e ocupa o primeiro lugar entre os contraceptivos. Pela facilidade em se adquirir, a maioria das mulheres não consulta um ginecologista para iniciar o uso desse medicamento; consequentemente, há a ocorrência de efeitos colaterais, como o aumento ou redução de peso, dores de cabeça, náuseas, tonturas, entre outros. DIU Além dos métodos citados, que são os mais utilizados, há o Dispositivo Intrauterino, o DIU. Trata-se de um mecanismo implantado, apenas pelo médico, no útero da mulher e que deve ser acompanhado, pelo menos, a cada seis meses pelo ginecologista.

Salão Pitter

O point da beleza em São José dos Pinhais Por Ana Maria Desde fevereiro, o Salão Pitter, tradicional de São José dos Pinhais, está atendendo em novo endereço. Localizado em ponto privilegiado da cidade, o salão oferece mais conforto e praticidade aos seus clientes, em um espaço amplo e com excelente infraestrutura.

oferecidos aos seus clientes. Pitter e Cris, os proprietários, garantem que a simpatia e o bom atendimento de profissionais qualificados continuam sendo o ponto forte e o grande diferencial do estabelecimento. Os profissionais e colaboradores trarão, ainda, novos serviços e opções em tecnologia e tendências.

Sempre visando suprir a necessidade na área de beleza e estética, o salão incluiu novidades nos serviços

No Salão Pitter, você encontra qualidade de serviços e produtos a preço justo.

SERVIÇOS Corte - Escova - Coloração - Mechas - Escova progressiva - Alisamento - Hidratação - Retexturização - Tonalização - Sobrancelha - Henna - Depilação - Limpeza de pele - Massagem - Drenagem - Manicure - Pedicure - Maquiagem - Depilação egípcia.

Da direita para a esquerda: o prefeito, Ivan Rodrigues, Cris, Pitter e o vice-prefeito Jairo Mello na inauguração do salão

Venha conferir!

O salão fica à Rua XV de Novembro, 2185 – sala 05 - São José dos Pinhais. Fone:(41) 3383-0164 / 9145-5050.

Por Leidinara Batista Gastronomia, viagens e tratamentos estéticos são alguns dos serviços que ficaram mais baratos desde o ano passado. Essa é a realidade pelo menos para quem utiliza os sites de compras coletivas e se beneficia de produtos e serviços com descontos generosos. Um negócio que começou em 2008 nos Estados Unidos e que só chegou ao Brasil no ano passado está caindo nas graças dos consumidores. Atualmente, já existem mais de 500 sites de compras coletivas no País. Os principais são: Peixe Urbano, ClickOn, Groupon e Dono da Mina.

Que mulher resistiria a peeling de diamante, mais uma drenagem linfática facial e uma máscara revitalizante, com preço original de R$ 220,00 por apenas R$ 57,00? Qual aventureiro deixaria de comprar um voo panorâmico pelo Rio de Janeiro para 4 pessoas, de R$ 1.000,00 por R$ 500,00? E que amante da gastronomia oriental resistiria comprar, por R$29,90, um jantar japonês para duas pessoas, que custa R$ 87,90? Esses são alguns exemplos* das ofertas que conquistam, a cada dia, mais usuários de sites de compras coletivas. Só o Peixe Urbano está presente em 37 cidades e oferece cerca de 800 ofertas por mês. De acordo com Letícia Leite,

diretora do site, para manter a credibilidade e o sucesso conquistado, é realizada uma triagem severa até o anúncio chegar aos consumidores: “A nossa missão é divulgar sempre os melhores produtos de cada cidade, e, portanto, selecionamos apenas estabelecimentos de primeira linha. Nossos representantes locais identificam esses anunciantes e negociam ofertas que sejam vantajosas para o parceiro e para os nossos usuários. Além de qualidade, é importante que o estabelecimento tenha também ótima estrutura, capacidade de atendimento e potencial de crescimento”, explica ela. A decisão do tamanho de desconto ofertado no site é planejada junto ao anunciante. Geralmente são descontos acima de 50%. Para quem anuncia, esses sites são uma ferramenta de marketing mais acessível e imediata, pois além de ter o nome do seu negócio divulgado simultaneamente para milhares de pessoas, também traz potenciais clientes, que poderão voltar se gostarem do atendimento. Foi nisso que pensou a fisioterapeuta cearense, Ana Paula Medeiros, quando anunciou uma oferta da sua clínica no site Oferta Master. Diversos tratamentos estéticos que somavam o valor de R$ 750,00 puderam ser comprados por R$ 195,00, ou seja, com 74% de desconto: “Esta foi a primeira vez que anunciei neste tipo de site. Decidi anunciar pensando em mídia imediata para a clínica, que é relativamente nova e, justamente por isso, acredito que as vendas foram boas. Vendi 45 pacotes. Tive um retorno imediato satisfatório e acredito que as clientes também, pois tiveram a oportunidade de comprar um tratamento com preço bem abaixo do valor de mercado”, conta ela. Além do preço acessível, a facilidade de pagamento também contribui para o sucesso desses sites. Neles, o cliente efetua a compra de maneira rápida e segura, pagando com o cartão de crédito. Foi esse fator que deixou a psicóloga paranaense Gilvanise Gulicz Vial ainda mais satisfeita: “Fiz três compras no Peixe Urbano. Fiquei satisfeita em todas as vezes com os valores e a qualidade dos produtos oferecidos. Foi muito fácil efetuar o pagamento e usufruir das ofertas”, afirma ela. O produtor cultural paulista Ton Teschima também concorda. Ele conta que comprou ingressos para um espetáculo com desconto de 60% pelo

site Groupon. Imprimiu o cupom e trocou pelos ingressos na bilheteria do teatro, sem qualquer problema. Visando manter a satisfação dos consumidores, os sites instruem seus anunciantes para que façam seu melhor ao público conquistado através do site, conta Walter Satyro, que é sócio e diretor financeiro do Dono da Mina. Mas, ainda assim, acontecem casos em que o cliente não sai satisfeito do local, como aconteceu com a jornalista Michelly Correa: “A única vez que comprei não gostei. No site, vendiam um tratamento estético com diversos itens, porém quando fui até o local, o tratamento feito foi diferente do que eu havia comprado. Pareceu-me que, pelo fato de eu não residir mais na cidade, a proprietária pensou que eu não seria uma futura cliente e, por isso, não merecia um tratamento de qualidade. No dia seguinte, enviei um e-mail para ela e expus minha insatisfação. Ela disse que a culpa era do site, que havia colocado as informações diferente do procedimento que ela vendia e se propôs a refazer o atendimento, mas nunca mais retornei. Perdi a confiança”, desabafa ela. Nesses casos, normalmente, a falha é do anunciante que, ou não consegue atender à grande demanda de consumidores vindos do site, ou entrega produtos e serviços com pouca qualidade achando que, com isso, poderá economizar na prestação do serviço anunciado. Quando isso acontece, os sites procuram conversar com o anunciante e o comprador para alinhar o que é justo e onde houve a falha. Entretanto, Michelly afirma que não obteve resposta do site em questão, o ClickOn. Para evitar frustrações na hora da compra, uma boa dica é verificar se o anunciante possui site próprio, onde se pode conhecer melhor as instalações ou os serviços prestados e, assim, evitar um susto depois de ter efetuado a compra.

*As ofertas citadas foram anunciadas na primeira quinzena do mês de fevereiro.

Por Leidinara Batista Você já deve ter pedido a alguém “Fala mais alto, não consigo te ouvir”’ ou “Fala mais baixo, não precisa gritar”. Algumas pessoas não conseguem modular a voz no nível correto. E você, sabe se está usando corretamente a sua voz? Segundo a Dra. Sandra Lia Petit, responsável pelo serviço de fonoaudiologia do Hospital San Paolo (SP), a melhor forma de perceber se a intensidade utilizada está adequada é prestar atenção no impacto que nossa voz causa naqueles que nos ouvem. “Perceber se as pessoas acham a nossa voz agradável ou se ficam incomodadas ao nos ouvir; se ficam atentas ao que falamos ou se rapidamente se desconcentram, perdendo o interesse no que dizemos. Uma voz bem postada é aquela produzida quando conseguimos coordenar a respiração, a articulação, a projeção vocal, sem que haja fadiga ou esforço muscular”, explica ela. Todos precisam ter cuidados com a voz, mas para quem a utiliza profissionalmente, é preciso ter alguns cuidados vocais essenciais. A Dra. afirma que um profissional da voz deve estar sempre atento à sua saúde, respeitando os horários e a qualidade de sua alimentação, além de ter as horas de sono necessárias para seu restabelecimento físico e a hidratação é fundamental para diminuir o atrito entre as pregas vocais. Esses cuidados são levados a sério pelo jornalista e locutor de esportes paranaense Jason Goulart, que tem o acompanhamento de uma fonoaudióloga há doze anos. “Não tomo nada muito quente nem muito gelado. Evito mudanças drásticas de temperatura e ar-condicionado; tomo bastante água; uso mel como adoçante no café da manhã e procuro não gritar e falar alto sem necessidade”, conta.

Além disso, para ter uma voz saudável, recomenda-se evitar o álcool e o cigarro, pois o fumo superaquece as mucosas

e o álcool causa um efeito anestésico; ou seja, “como o uso dessas substâncias geralmente acontece em locais de festa e música alta, podemos não sentir o abuso vocal que causa graves alterações”, explica Dra. Sandra. Além disso, a nicotina liberada pela fumaça do cigarro é depositada diretamente sobre as pregas vocais, provocando seu inchaço. Com isso, em longo prazo, a voz engrossa e perde a potência. Outro inimigo de uma boa voz é algo que, às vezes, fazemos quase sem perceber: pigarrear. A fonoaudióloga Júlia de Sá Bittencourt explica que o ato de pigarrear é uma agressão às pregas vocais, pois elas sofrem uma rápida adução e fricção que irritam e descamam a mucosa, contribuindo, assim, para o aparecimento de alterações como nódulos. Segundo ela, beber muita água ajuda na lubrificação e é uma boa alternativa para evitar o pigarro . Esses cuidados também ajudam a retardar o envelhecimento da voz. Ao longo dos anos, observa-se que a voz vai perdendo a sua intensidade, pois, com o passar do tempo, as cordas vocais sofrem um relaxamento e, com isso, uma alteração dos movimentos das articulações. “Na terceira idade, nota-se que a voz feminina torna-se mais grave e a masculina mais aguda, tornando a voz do idoso pouco diferenciada quanto ao sexo”, explica a fonoaudióloga Marisa Viana, que atua na clínica Aprendizagem & Cia (MG). Independente da fase, a qualidade de vida está diretamente ligada a uma voz saudável. “Cuidados com a saúde de forma integral, buscando o equilíbrio físico, mental e espiritual, otimiza a qualidade da produção da voz, que, automaticamente, reflete a nossa beleza interior”, concordam as fonoaudiólogas. E há quem diga que uma voz bonita e bem cuidada é capaz de garantir uma aparência mais jovem e sadia.

Objetos de desejo Por Ana Maria

Logitech Z906 Speaker System Com certificação THX e 500 Watts de força RMS, o Z906 vem com cinco alto-falantes de paredes montáveis, ported side-firing subwoofer, e um console com inputs digitais e analógicos além de DTS e Dolby Digital 5.1 decoding, com controle remoto.

Relógio Natan Tonneau A moda é mostrar as hastes

Mostrando o que antes se procurava esconder, a estrutura interna dos óculos. A utilização do acetato transparente na confecção dos modelos pode ser tomada como um retorno às origens do acessório, época em que a maioria das armações apresentava essa característica. Com estrutura bastante marcada, o produto é confeccionado em acetato colorido.

Com caixa em aço e pulseira em couro, o relógio Natan Tonneau une qualidade, bom gosto e sofisticação, característicos da marca há mais de 50 anos, para homens que não perdem tempo e nem estilo.

Novo Sony VAIO S O VAIO S terá processadores da segunda geração Intel Core i5 ou Core i7. As características-chave do novo Sony VAIO S incluem Intel WiDI 2.0 que permite wireless streaming para a sua HDTV e 15 horas de bateria. Outras especificações incluem 13.3” display com 1366x768 res, chassis preto ou de alumínio, até 8GB de RAM, AMD Radeon HD 6630 GPU com 1GB RAM para video-performance, até 500GB HD (7200 RPM) ou 750GB HDD (5400 RPM), Bluetooth 3.0, USB 3.0, backlit keyboards, multi-touch mousepad e MOTION EYE webcams.

Samsung Galaxy Tablet Puff Um evento com o tema Hollywood serviu de inspiração para o designer Gilberto Mendes criar um pufe que revive a época de ouro do cinema americano. Marilyn Monroe, James Dean e Audrey Hepburn são apenas algumas das grandes estrelas estampadas na peça, que mede 120 cm de diâmetro e 50 cm de altura.

Você pode comprovar a incrível experiência de ter a TV Digital em uma tela de 7 polegadas na palma da sua mão. Com o Galaxy Tab, você tem a TV Digital e um universo de funcionalidades ao seu alcance. Com ele você visualiza e edita documentos, tem comunicação de voz e dados e Câmera de 3.2 MP, tudo isso em 16 GB de memória interna. Navegação com suporte Flash, E-books, vídeo chamadas, GPS, social hub, calendário, conexão Wi-fi e 3G, edição e visualização de documentos, áudio e vídeo.

O trabalho de uma

Sex Trainer

Foto: divulgação Por Leidinara Batista Com o passar do tempo, o relacionamento amoroso pode ir se desgastando. O companheiro já não é mais tão romântico, a esposa deixou de ser carinhosa como antes, a relação caiu na rotina. Nessas horas, alguns casais pensam que a separação é a melhor saída; porém, para a maioria dos casos, ainda há salvação para a história a dois: a consultoria de uma Sex Trainer. O termo surgiu no final da década de 90 e, ainda, não é muito conhecido. Diferente de terapeutas de casais, que agem na parte mental e física do casal, a Sex Trainer foca na vida sexual e na organização do relacionamento. Elis Ângela Medeiros é Sex Trainer há doze anos e, nesse tempo, já ajudou cerca de 450 casais. Mas, afinal, como funciona uma consultoria sexual? Essa, provavelmente, é a primeira dúvida quando se ouve falar em Personal Sex Trainer. A consultoria da Elis segue um planejamento e, em alguns casos, ela ensina a mulher a se arrumar e surpreender seu marido. Ensina ao homem a ser mais atencioso no relacionamento; o casal aprende, ainda, como fazer as preliminares e alguns exercícios para prolongar o orgasmo.

Foi o que aconteceu com a professora *Juliana Machado, de Curitiba. Ela estava separada do marido quando a filha apresentou-lhe o trabalho da Sex Trainer, após assistir uma palestra. Percebendo que, apesar da separação, ainda existia amor, Juliana propôs ao seu ex-companheiro que tentassem a consultoria. “Marcamos com a Elis aqui em casa, como ela sugeriu. Ela chegou e, como a uma visita, comecei a mostrar a casa; ela pediu que a levasse em todos os lugares da casa que eu achasse importante. Depois disso, ela conver-

sou conosco separadamente e pediu que preenchêssemos um questionário. As perguntas pareciam simples, mas, conforme fui respondendo, ia me dando conta de toda a minha vida, meu relacionamento, minhas falhas e as dele... foi como uma luz. Lembro que chorei muito ao responder aquelas perguntas”, conta Juliana, que hoje comemora o sucesso do seu casamento. “Já faz dois anos que terminamos a consultoria e posso dizer que eu e meu marido estamos muito bem, aprendemos a força do diálogo, o companheirismo, a enfrentar as dificuldades e a permanecer ao lado da pessoa que se ama. Resumindo, foi simplesmente maravilhoso. Hoje, tenho 48 anos e me sinto como uma menina, fiquei mais confiante e minha autoestima está em alta”, conta ela. Além dos casados, os jovens, antes de subir ao altar, também a procuram bastante. Esse é o caso do analista financeiro *Fernando Gusmão, de Santa Catarina. Ele e sua noiva chegaram a desmarcar o casamento por problemas banais de desentendimentos. “Participei de um chat que teve com a Elis e, depois disso, enviei um e-mail a ela, informando meu problema e perguntando se podia me ajudar mesmo eu estando longe. Conversei com ela primeiro, depois eu e minha noiva conversamos via webcam. Já nessa conversa, nos sentimos super motivados. Nosso problema é simples, mas complexo, então a Elis tem sido ponto importante para decidirmos nosso casamento. Mas, por outro lado, ainda existe um preconceito em torno de uma consultoria sexual, por isso, resolvemos não contar para ninguém da nossa família e amigos, pois não queremos ‘pitacos’ de todos, e sim de quem entende e pode nos ajudar”, conta ele. A consultoria de Juliana durou três meses e teve ainda um acompanhamento de cerca de um ano pela profissional. O caso de Fernando ainda está em andamento. A Sex Trainer afirma que, dependendo da disposição do casal, se ambos estão abertos, a consultoria não dura mais de dois meses, seguido sempre por um acompanhamento até que o casal conquiste a confiança para continuar sem precisar mais de ajuda. Mas nem sempre os casos têm o famoso final feliz das histórias de amor e é preciso estar preparado para essa possibilidade. “Nosso foco é a chance de o casal reverter a situação e dedicar mais tempo ao relacionamento, ajudar a satisfazer sexualmente um ao outro. Mas não podemos garantir sucesso nesta empreitada; algumas vezes, o divórcio é inevitável e, neste caso, ajudamos para que isso aconteça sem que o respeito por ambos seja quebrado”, finaliza ela. * Os nomes foram alterados a pedido dos personagens.

Sérgio não se contentou em apenas colecionar, ele também é cover do Elvis Presley. Por Leidinara Batista Quem nunca colecionou alguma coisa em algum momento da vida? O hobby de colecionar começa, geralmente, na infância ou adolescência e, em alguns casos, acompanha o restante da vida. A história relata que o colecionismo – termo dado à ação de colecionar algo – sempre existiu, sendo uma prática comum em sociedades dos mais remotos períodos da existência humana. “A princípio, o hábito de colecionar está relacionado a um estilo saudável de vida, caracterizando, sobretudo, o prazer e a satisfação do colecionismo. Além disso, traz também a possibilidade de se enriquecer a rede de relacionamento social, ou seja, o colecionador tem oportunidade de conhecer outros colecionadores e atrair simpatizantes, ampliando, assim, seus laços de amizade”, afirma a psicóloga e psicanalista Giani Aparecida Gaiguer. Uma coleção pode começar quando menos se espera. A analista de marketing, Melissa Correa, 32 anos, começou a colecionar pedras ainda criança, sem imaginar que esse hobby a acompanharia por tanto tempo. “Comecei minha coleção quando tinha oito anos. No início, eu as coletava em passeios ao rio, na casa da minha bisavó, em caminhadas no Morro do Anhangava, entre outros. Mas, depois, comecei a viajar mais e trazer as pedras de lugares distantes. Além disso, amigos também as trazem quando viajam”, conta ela, que hoje tem mais de 200 pedras de várias partes do mundo em sua coleção. Melissa lembra quais foram as mais difíceis de conseguir. “Foram as que eu trouxe do Egito. Como eu estava em meio a muita gente e poderia ser considerada uma depredadora se me vissem pegando pedras, tive que, disfarçadamente, coletar uma do chão quando fingia amarrar meus sapatos. Mas ninguém me pegou e hoje me orgulho da minha aquisição”. Colecionar é um trabalho prazeroso, que também está ligado à arte de contar histórias, como mostra o caso de

Melissa, e pode começar em qualquer fase da vida. A coordenadora pedagógica de Educação Infantil, Vanessa Golob, 30 anos, começou a colecionar histórias em quadrinhos há quatro anos e, recentemente, iniciou uma coleção de esmaltes. Nesse tempo, ela acumulou cerca de 250 revistinhas e, em quatro meses, mais de 80 esmaltes. Ela conta que já chegou a gastar cem reais nesses cosméticos em uma única compra. Já as histórias em quadrinhos são mais moderadas, “o que me limita é que são apenas cinco lançamentos por mês. Então, é só o que eu posso comprar”, lamenta ela. A psicóloga alerta que, em alguns casos, é preciso ficar atento para que esse hobby saudável não se torne uma mania compulsiva, um vício. “Nesse caso, o quadro psicopatológico traz prejuízos não só à própria pessoa como também às que com ela convivem; não raro, os conflitos deflagrados pela psicomania, quando não tratados, levam à degradação pessoal, social e familiar”. E quando o colecionismo está diretamente ligado ao ídolo e ainda proporciona um retorno financeiro, será que é mais prazeroso? O contador Sérgio Queiroz afirma que sim. Ele é cover de Elvis Presley e começou sua coleção aos sete anos de idade. Hoje, guarda mais de mil itens, entre revistas, quadros, discos e réplicas de joias. Sérgio conta que o item mais difícil de conseguir foi a réplica de um anel em formato de cabeça de leão. “Esse anel foi usado pelo Elvis no início dos anos 70”, orgulha-se. Colecionar é isso: é poder olhar para a sua coletânea e lembrar-se do passado, do conhecimento adquirido, da cultura desvendada e dos momentos vividos. Colecionar não é uma atividade elitista. Pode-se fazer uma coleção do tamanho do bolso de cada colecionador, basta optar por algo que realmente lhe agrade. Que tal começar a sua coleção?

Transtorno Bipolar

Pessoas com Transtorno Bipolar Afetivo podem estar alegres e energéticas e, no momento seguinte, irritadas, deprimidas ou apáticas Por Ana Maria Descoberta na década de 90, o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) é uma doença emocional e comportamental, inicialmente diagnosticada como psicose maníaco-depressiva. A alteração do nome deve-se ao fato de não apresentar, necessariamente, sintomas psicóticos.

A patologia tem como característica a oscilação de humor, que vai de quadros depressivos profundos à

disforia. O paciente passa da depressão à euforia várias vezes ao dia sem precisar de motivos. Estudos apontam que 10% da população mundial apresentam o transtorno. O risco de suicídio entre essas pessoas é 60 vezes maior do que na população em geral. Na maioria das vezes, a percepção do distúrbio é feita por pessoas do convívio diário ao redor do paciente. É importante que o alerta seja dado para que o tratamento se inicie o mais rápido possível. Geralmente, a procura

por ajuda só acontece quando o lado depressivo começa a se sobressair e o desânimo, a ansiedade e a falta de concentração passam a fazer parte do dia a dia. Alguns sintomas do TAB podem ser determinantes para que alguns diagnósticos sejam confundidos com depressão ou hiperatividade.

O TAB foi identificado, na jornalista, por uma psiquiatra e um psicanalista, por meio de um trabalho conjunto durante um período de depressão profunda em que Graziele não tinha vontade de se alimentar, passava parte do dia dormindo, abandonou a faculdade e a perda de peso era visível. Além dos sintomas característicos da doença, outro fator que ajudou na detecção do diagnóstico foi o fato de sua mãe também ser bipolar.

De acordo com a psicóloga Soraia Hissa, dois fatores contribuem para que a patologia se desenvolva: a genética e o meio ambiente; sem contar que a doença pode levar anos sem se manifestar. A pessoa com TAB possui Para a psicóloga Ca- dificuldades de estabelecer vínculos por muito tempo, rine Teixeira, ficar atento pois isso requer compromisso, o que se torna difícil devido à oscilação de humor. Os sentimentos de um bipolar são mais intensos, intensidade “Não descanso um minuto, cuidando para esta que não condiz com a reque a loucura não tome conta de mim. Posso alidade. “O transtorno é muito dizer, com certeza, que a melhor coisa que fiz mais do que uma oscilação de foi aceitar o tratamento. Mesmo sendo difícil humor. A pessoa muda o comentender a doença, o tratamento me ajudou a portamento e não os avalia, seguir a vida, o que antes me parecia impossem contar o alto índice de suisível. Hoje, eu consigo começar e terminar cídio”, esclarece. tarefas que antes eram deixadas pela metade. Consegui um bom emprego – no qual já fui Graziele confirma a análise de promovida – e mudei para São Paulo. Enfim, Soraia e diz que a sua relação as coisas parecem estar dando certo.” com os amigos e familiares durante toda a adolescência foi em meio de crises, choros aos sintomas é fundamen- e surtos. Apesar de ser sempre muito centrada, perdia a tal, pois, dependendo do consciência e a profundidade real das coisas em segunestado de depressão ou dos. Durante os anos da faculdade, as suas relações eram mania, pode existir risco sempre extremas. “No primeiro ano da faculdade, consede morte para o pacien- gui um estágio e estava muito animada, cheia de energia te e às pessoas que estão e, de repente, perdi as forças até para ir trabalhar. Resolvi a sua volta. “Há casos de voltar para minha cidade natal e, devido à fase de mania pessoas com mania, por em compulsão por compras, contraí dívidas”, relata. exemplo, que acreditam poder voar e se atiram de lugares altos”, explica. A jornalista conta que o segundo ano foi marcante e dividido em duas fases muito críticas. A primeira, na qual A jornalista Graziele Shimizu possui o distúrbio estava maníaca, gastava muito dinheiro e trabalhava excese conta que não foi fácil chegar ao diagnóstico. A doen- sivamente, na época em um pub, e abusava de drogas e beça se manifestou na época da faculdade, quando morava bidas. No segundo semestre, foi mais caseira e ficou reclusa sozinha no interior de São Paulo. “A grande dificuldade por alguns meses, quando, novamente, resolveu retornar à é identificar os dois períodos da doença: a depressão e a sua cidade natal. Entre o terceiro e o quarto ano teve, como mania”, explica. ela mesma define, um surto final, no qual foi preciso ser levada, pelo seu namorado, para a casa de seus pais.

“

carbonato de lítio é o mais antigo ainda em uso, porém, o mais moderno é feito sem lítio, com o uso contínuo de olanzapina ou quetiapina. Segundo a psicóloga Soraia, quando a doença é detectada em jovens a proporção de meninos e meninas é igual. Nos adultos jovens, a presença no sexo feminino é maior, cerca de duas mulheres para cada homem. “Isso se deve a maternidade e as TPM’s, ou seja, a modificação hormonal”, explica. Quando a doença se manifesta em pessoas com idade avançada, o que é raro, a proporção volta a ser a mesma a de homens e mulheres.

Mania e Depressão Na mania, o estado de humor está elevado e pode ser refletido através da irritação agressiva, alta autoestima, aumento da atividade motora e diminuição da necessidade de sono. Na fase de depressão, a autoestima está baixa e os sentimentos de inferioridade manifestam-se, comprometendo a capacidade física, pois a sensação de cansaço é constante. As ideias fluem com lentidão, a atenção é difícil de ser mantida e o interesse pelos sonhos diminui significativamente. Graziele Shimizu

Tratamento

Durante o tempo em que a doença começou a se manifestar, Graziele procurou por médicos que receitaram antidepressivos; mais tarde, descobriu-se que os efeitos desses medicamentos em seu organismo eram contrários e acabavam mascarando a patologia. “Eu gostava, secretamente, de todas essas maluquices e de tudo o que isso trazia e, apesar do sofrimento, acabei adiando cada vez mais a ajuda de profissionais”. O tratamento indicado para a jornalista foi a soma do acompanhamento psiquiátrico, do psicológico e da medicação. “Ainda me afeto por mil coisas pequenas, preciso fazer esforço em 100% do tempo, seja para superar os efeitos colaterais do remédio, seja para superar as características que acabei incluindo à minha personalidade”, esclarece.

Carine esclarece que ainda não existe cura para a doença, mas os tratamentos são eficazes. “O mais indicado é o de farmacoterapia com a psicoterapia, que age positivamente no controle dos sintomas e previne recaídas”. O tratamento com

Crônica de Chico Anysio

CADA UM NA SUA PATOTA Um dia, um dos meus cavalos correu um páreo de 1.000 metros na grama, dentro da sua turma. Chamava-se Esterior, assim com S mesmo. Ele venceu no tempo de 57”3/5 – tempo de Grande Prêmio. Daí a 40 dias seria corrido o Grande Prêmio Imprensa, igualmente na grama e igualmente em 1.000 metros. Eu conversei com o meu treinador e perguntei se não seria uma boa inscrever o Esterior no GP Imprensa, pois o tempo em que ele correra os 1.000 no sábado anterior o qualificava para correr o Grande Prêmio.

ratura amena. O vencedor marcou o tempo de 58”4/5 (ou seja: um segundo e um quinto a mais que o Esterior, na sua vitória) e o meu cavalo chegou em décimo quarto. Ali, eu aprendi mais essa. É por esse motivo que o jogador que sai dos juniores para jogar com os profissionais precisa de tempo para se acostumar a tudo aquilo que, agora, tem para enfrentar, pois ali as coisas são diferentes, do físico até o fungado do atleta que ele vai encarar.

Roberto Morgado, meu treinador, não pensou para me responder:

Ele, agora, não disputa mais a bola com jogadores da sua estatura e do seu corpo, mas com gente madura, que já tem truques e um poder de força, no próprio chute, muito maior.

– Não dá para ele, Chico.

Eu, é claro, estranhei, pois sabia que dificilmente o GP Imprensa seria ganho em tempo muito abaixo daqueles 57”3/5. Bolas. Por que o Esterior não teria chances, então, no GP Imprensa? Roberto Morgado me deu, então, uma explicação que foi uma aula de vida: – Ele ganhou nesse tempo correndo na turma dele. Quando ele encarar os craques que vão correr o Grande Prêmio Imprensa, ele vai enfrentar cavalos de galão maior, cavalos grandes, mais fortes, mais bonitos, tudo diferente do que ele está habituado na turma dele e isso fará com que ele se apequene.

O mesmo se aplica à televisão. Quando se coloca dois atores que vieram do “Malhação”, e lá brilhavam, contracenando com Lima Duarte, Eva Wilma e Fernanda Montenegro, eles desaparecem. Por este motivo, a renovação tem que ser feita aos poucos, em etapas. Três, quatro de cada vez (nas novelas), um, dois de cada vez (no futebol) para que gente com um belo potencial não se perca por uma atemorização desnecessária. Quando eu comecei, na Mayrink Veiga, éramos apenas dois jovens no meio de 18 cobrões: o Antônio Carlos e eu. Sendo dois apenas, deu para colocarmos a cabeça fora d’água.

Eu, louco para ver o meu cavalo disputando um Grande Prêmio (e, na minha opinião, cheio de chance de vencer), insisti muito e ele concordou e inscreveu o Esterior, sabedor do cavalo não ter a menor chance; apenas para me “obedecer”.

Acho que é por causa dessas experiências que eu gosto muito de uma frase criada pela juventude de hoje e que define bem essa situação:

O páreo foi corrido num domingo azul, de tempe-

– Essa não é a minha praia. Se não for, não mergulhe. Procure a sua.

Violência no trânsito A direção defensiva é a maior aliada da vida Por Ana Maria Atualmente, é necessário mais de 60 horas entre aulas teóricas e práticas para se tirar a carteira de motorista no Brasil. O objetivo é fazer com que o futuro condutor conheça as técnicas de segurança do trânsito e não coloque a sua vida e a de outras pessoas em risco. Para somar na qualidade da formação, em 2010, entrou em vigor a Lei n. 12.217, que torna obrigatórioao menos quatro aulas práticas no período noturno, para que o aprendiz fique o mais próximo possível das dificuldades encontradas no dia a dia. A regra vale também para os motoristas que já possuem a carteira, mas querem migrar de classe. As pessoas que se encontram nessa classificação, precisam fazer três aulas à noite. Mesmo com tantos cuidados, todos os dias, vemos acidentes de trânsito com feridos e mortos nos noticiários.

Além da imprudência, um dos motivos mais frequentes das causas dos acidentes no País é o resultado da

perigosa combinação entre álcool, direção e velocidade. E os números são assustadores. Estima-se que, somente no Brasil, cerca de 40.000 pessoas perdem suas vidas em veículos motorizados e, na grande maioria, as vítimas são jovens. Segundo os dados da Polícia Rodoviária Federal do Paraná, em 2010, foram 20.457 acidentes no estado, 5.160 a mais do que em 2009. Houve aumento no número de feridos e mortos em comparação ao ano anterior, passou de 7.831 para 10.619 e os óbitos subiram de 533 para 704. Para a família, poucos momentos são tão tristes quanto receber a notícia de que um ente querido perdeu a vida desta forma. Foi por essa situação que Christiane Yared passou na madrugada do dia 7 de maio de 2009, próximo ao Dia das Mães, quando recebeu a visita de dois policiais com a notícia de que seu filho havia se envolvido em um grave acidente de trânsito. “A dor de perder um filho é muito grande, ainda mais em um acidente brutal como foi o do Rafael”, emociona-se a mãe.

que o trânsito pode representar diante de condutores imprudentes. A ideia surgiu após a ligação de uma mãe que, aos prantos, pedia ajuda. “Ela também tinha perdido um filho e não encontrava motivos para voltar a viver e pediu que eu a ajudasse encontrar forças”, conta.

O carro em que Gilmar Rafael Yared, 26, e seu amigo, Carlos Murilo de Almeida, 20, estavam colidiu com o do então deputado estadual Fernando Carli Filho. De acordo com Christiane, o deputado dirigia alcoolizado e a 190 km/h. O acidente foi tão brutal que o caixão de Gilmar precisou ser lacrado.

Para a psicóloga Eva Cavalaro, voluntária do projeto, a atuação do instituto tem papel importante, principalmente, na ajuda durante a fase de luto. “O primeiro passo para ajudar alguém é ouvir. A pessoa tem a necessidade de falar da perda e viver o luto. Com o tempo, o luto vira saudades”, esclarece a psicóloga.

No Brasil, poucas são as pessoas condenadas por ocasionarem acidentes fatais no trânsito e, para que o caso de Gilmar não se torne mais um, Christiane luta para que a justiça seja feita e deseja que o deputado vá a julgamento popular. “É preciso que ele pague pelo erro que cometeu, porque a leitura que ficará para a população é de que a justiça realmente é para todos”, argumenta. Para a mãe, mesmo que o deputado seja condenado, não haverá vitoriosos, porque, em uma situação dessas, a sociedade perde dos dois lados. Instituto Paz no Trânsito Mesmo após morte do filho, Christiane buscou forças para ajudar outras pessoas a se reerguerem depois da perda de um ente querido. Fundado em 18 de junho de 2010, o Instituto Paz no Trânsito surgiu para apoiar as famílias de vítimas da violência no trânsito. Composto por profissionais de diversas áreas de atuação, a ONG é encabeçada pelo casal Gilmar e Christiane Yared.

O objetivo é alertar a população para os perigos

Dicas de make-up Por Ana Maria Você se olha no espelho e não gosta do que vê; Aparece aquela festa de última hora e você está sem tempo de ir a um salão para se maquiar! Fique tranquila, o internacional Angel Roncalli, maquiador oficial da

Vult Cosméticos e de celebridades brasileiras dá dicas preciosas para você arrasar em todo lugar e em diferentes ocasiões. Em um curso ministrado aos perfumistas da rede de farmácias farmatotal, Angel fala da importância de um make-up em que a mulher sinta-se

bem, sem se achar um “ET”. Portanto, não basta ter um kit maravilhoso de maquiagem se não souber como usá-lo. Os tons de pink, rosa e neon misturam-se às cores frias e o estilo nublado estará em alta durante o inverno, mas a grande nova tendência são os tons metalizados. Angel faz uma excelente colocação quando diz que a mulher brasileira deixou de ser seguidora de moda para virar formadora de opinião.

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A mulher brasileira deixou de ser uma seguidora da moda e passou a ser uma formadora de opinião. Em vários lugares do mundo, as mulheres querem se parecer com as brasileiras. Em programas como Dr. Hollywood, podemos ver que as mulheres pedem, por exemplo, o bumbum brasileiro. Nossa maquiagem, também, está muito em voga lá fora.

O maquiador dá dicas valiosas para você, seja para uma maquiagem mais marcante ou uma maquiagem básica. E, nós, mulheres, sabemos que viramos divas com um make-up bem feito. E, lembre-se, menos é sempre mais! Itens obrigatórios na bolsa Pó compacto vult Lápis para sobrancelhas cor universal vult Rímel Lápis de olho – lápis coloridos como o verde, o azul e o lilás estão em alta

Ângel Roncalli

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Ângel Roncalli ministrando curso para rede de farmácias farmatotal

Belleza

Por Ana Maria

Kryolan Shades Cairo é a nova e elegante paleta de cinco cores de sombra da Kyrolan. Novas formulações e tecnologias de produção permitem uma aplicação suave. A excelente longa duração das sombras Shades nas pálpebras faz dessa paleta a escolha ideal para mulheres modernas que querem otimizar o seu tempo.

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Perfect Rouge A Shiseido lança nova linha de maquiagem para outono/inverno com novidades incríveis que vão garantir o make-up perfeito, completo e muito natural. São cinco novas cores do já consagrado batom Perfect Rouge, um novo estojo com cinco conjuntos de sombra Luminizing Satin Eye Color, a máscara de volume Perfect Mascara Defining Volume e a caneta delineadora Automatic Fine Eyeliner. Além dessas novidades, a linha traz, ainda, seis tonalidades do corretivo Natural Finish Cream Cancealer, o primer Refining Makeup e o corretivo de poros Pores Smootihing Corrector.

Eudora O Boticário lança Eudora, a nova unidade de negócios do Grupo. Os produtos da nova marca – cerca de 300 itens distribuídos em perfumaria, maquiagem, corpo e banho, além de acessórios –, serão comercializados a partir do primeiro trimestre deste ano por meio de uma estratégia multicanal, que inclui venda direta e os chamados social commerce e flagship sotres. Com esse movimento, o Grupo Boticário passa a ter duas marcas de consumo: O Boticário, maior rede de franquia de perfumaria e cosméticos do mundo e Eudora. A nova marca tem sede em São Paulo.

Teatro além da fama em público, mas, depois que comecei as aulas, a timidez foi passando e o teatro me ajudou muito. Melhorei o jeito como falava com as pessoas, o nervoso antes das apresentações de trabalhos diminuiu, assim como o medo de falar em público. Eu acho que o teatro ajuda sim em muita coisa, até para abrir a mente um pouco em relação a vários assuntos”, conta ela, que resolveu seguir a carreira de atriz.

Por Leidinara Batista Os cursos de teatro são muito procurados por jovens que sonham com a fama na carreira de ator ou atriz. Mas esse não é o objetivo de todos os que começam a fazer aulas de improviso. Há quem veja, nesses cursos, uma alternativa para ajudar a se livrar da timidez, e, na arte, uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Pesquisas apontam que, aproximadamente, 50% das pessoas sofrem com a timidez em algum momento de suas vidas. Na adolescência, esse problema é mais frequente. Alguns jovens têm dificuldades em se comunicar ou fazer amizades e isso pode acabar gerando consequências negativas na sua personalidade na fase adulta, a chamada fobia social. Para a psicóloga Leticia Silveira Netto, o teatro ou outras atividades que contribuam para enfrentar situações de ansiedade são importantes, pois a pessoa realiza a atividade, de certa forma, num ambiente protegido. “Em grupo, onde sinta-se apoiado, o adolescente pode experimentar ansiedade e ir tendo uma avaliação mais realista das situações. Sem dúvida, o teatro pode contribuir na redução da timidez, pois é um campo em que se pode encenar qualquer personagem. Dessa forma, a criança ou o adolescente pode aprender a enfrentar certas exposições e encontrar formas de administrá-las e superá-las”, explica ela.

Esse foi o caso da estudante Rafaela Nardino, 20 anos. “Eu tinha 15 anos quando comecei a fazer teatro. Era muito tímida, morria de medo de apresentar trabalhos na escola ou de falar

Segundo a professora de teatro Cleonice de Queiroz, casos como o de Rafaela são muito comuns nos cursos. “, Em uma aula, tive uma abordagem de uma aluna que nem me olhava direito ao pedir para fazer parte da turma de oficina, de tão tímida. Dois anos depois, em uma apresentação da peça, em Guarapuava, ela foi indicada como atriz revelação no espetáculo que levamos ao festival universitário”, lembra a professora. Cleonice acredita que todos deveriam fazer aulas de teatro em algum momento na vida. “O homem chegou à Lua, mas não se reconhece e, menos ainda, dá conta de comunicar-se com o vizinho. É preciso ter consciência plena de si mesmo e nominar seus sentimentos com certeza deles e das nuances cada vez que elas ocorrem ”, afirma ela. Mas e quando a timidez é tanta que, ao invés de o teatro ajudar, as atividades trabalhadas nos cursos assustam ainda mais o tímido? A jornalista Salete Rojas passou por isso no final da sua graduação, uma época em que é preciso apresentar um Trabalho de Conclusão de Curso a uma banca, o que nem sempre é uma tarefa fácil. “Eu me matriculei com a intenção de fazer aulas de teatro para perder a timidez. No entanto, fiz duas aulas e desisti. Na primeira aula, a professora mandou que corrêssemos de um lado para o outro e, depois, que olhássemos pra quem estivesse em nossa frente e fizéssemos um olhar de apaixonados. Confesso que me senti muito perdida. No outro dia, em outro exercício, foi pedido para que deitássemos no chão e chorássemos. Eu me empolguei e chorei um monte. Logo em seguida, a professora falou para rir, dar gargalhadas. Ou seja, eu não consigo num minuto me debulhar em lágrimas e depois dar gargalhadas. Depois dessa experiência, posso dizer que admiro quem faz teatro, mas acho que não é para mim”, lamenta ela. Em alguns casos, talvez, seja necessário procurar o auxílio de um psicólogo, que indicará o tipo de ajuda ideal para cada pessoa. O teatro é visto como uma alternativa complementar em casos de timidez porque melhora a capacidade de concentração, as expressões corporal e oral e, ainda, estimula a criatividade e a socialização do aluno. Mas, como qualquer outro tratamento, é necessário haver uma boa adaptação.

Conforto na terceira idade Residências para idosos requerem planejamento com cuidados especiais e atenção aos detalhes

Prática e aconchegante. Estas são duas características que não podem faltar em uma residência onde vivem pessoas da terceira idade. Segundo o arquiteto Gustavo Pinto, da GP Arquitetura, de Curitiba, planejar a construção ou reforma de um ambiente destinado a abrigar idosos demanda uma atenção especial a detalhes que podem ser vitais na qualidade de vida, na saúde e no cotidiano dessas pessoas.

Quando não houver escolha, deve ser cogitada a possibilidade de sua substituição por rampas ou o cuidado de planejar degraus grandes, largos e não muito altos e, sempre, corrimões em ambos os lados.

O mais importante é que o ambiente seja confortável para que o idoso sinta-se, realmente, à vontade. Nesse ponto, a escolha da mobília é outro passo que exige cuidado. Evitar tapetes – mesmo os antiderrapantes – é fundamental, assim como escolher móveis ergonômicos, com altura adequada e apoio para as costas. Balcões e mesas devem ter altura que não exija que o idoso precise curvar muito o corpo; armários altos podem ser uma armadilha, pois, subir em escadas e cadeiras para alcançá-los é um risco. “Esta regra vale para armários no banheiro, que também precisam ser bem planejados. O uso de barras de auxílio dentro do box e portas que podem ser abertas por fora, em caso de queda da pessoa, são detalhes que não podem ser esquecidos”, completa o arquiteto.

O principal cuidado é projetar ambientes claros e arejados, com portas largas e fácil acesso às janelas, evitando cantos e vértices. O piso também requer muita atenção. “Nessas residências, é imprescindível manter distância de pisos lisos ou escorregadios. O ideal são materiais antiderrapantes, que ajudam a evitar quedas. Estampas ou desenhos coloridos não são uma boa escolha, pois dificultam a percepção da profundidade e podem ser um problema”, explica. O arquiteto ressalta, ainda, a importância de evitar casas ou sobrados com escadas. Degraus e desníveis podem ser grandes vilões quando se trata de um ambiente para pessoas da terceira idade.

Projeto do arquiteto Gustavo Pinto para residência de um casal de 70 anos.

fique por

Por Ana Maria

Os painéis apresentam a expressão por meio de cores fortes e linhas. O artista define seu estilo de pintura como sendo quase uma forma de Arte Pop do Expressionismo, que transmite emoções através da observação e do sentimento interior.

Di Ferra em exposição no VITA Batel

O Espaço Cultural VITA Batel recebe as obras do artista plástico paranaense Di Ferra. A mostra fica no espaço até 22 de abril e é composta

por uma série de painéis de MDF pintados com tinta acrílica, já expostas em países como México, Portugal, África do Sul e Emirados Árabes Unidos (Dubai).

SERVIÇO: Mostra “Di Ferra” Quando: de 22 fevereiro a 22 de abril Horário: das 8 às 18 horas Onde: Espaço Cultural Hospital VITA Batel Rua Alferes Ângelo Sampaio, 1.896 – Batel Curitiba Entrada franca

Curso de inglês para garçons

O Espaço Gourmet Escola de Gastronomia lançou um curso de inglês direcionado para garçons, grupo que terá que lidar diretamente com muitos estrangeiros no período da Copa do Mundo, em 2014. A intenção é preparar equipes que saibam não só receber turistas, mas oferecer o que de melhor existe nos restaurantes, gerando mais negócios e vendas. O curso é adaptado a cada estabelecimento e realizado in company. As aulas são interativas e voltadas para o universo da gastronomia, com vocabulário aplicado às bebidas, ao menu e aos diferenciais do cardápio de cada local. Fone: 41-3019-0437 www.espacogourmet.com.vc.

Violência doméstica

Desde janeiro de 2011, os profissionais de saúde estão obrigados a notificar as secretarias municipais ou estaduais de saúde sobre qualquer caso de violência doméstica ou sexual que atenderem ou identificarem. A obrigatoriedade consta da Portaria n. 104 do Ministério da Saúde.

dentro Paixão de Cristo Lixo hospitalar

O Instituto de Medicina e Cirurgia do Paraná encontrou uma nova solução para o destino do lixo hospitalar através do equipamento italiano Newster 10. A novidade funciona como um esterilizador que transforma resíduos potencialmente infectados, o lixo hospitalar, em lixo comum, com menos custos para as instituições de saúde.

Pelo 33.º ano, acontece, em Curitiba, na Sexta-feira Santa, a tradicional apresentação do espetáculo “Vida, Paixão e Morte de Jesus Cristo”, do grupo teatral Lanteri. O grupo conta não só com profissionais, mas também com anônimos que participam de toda a preparação do espetáculo – são mais de mil pessoas, o que faz da peça uma das maiores do Brasil. Os ensaios iniciam logo após o Carnaval e vão até a véspera do espetáculo. Tudo é feito com o maior cuidado. A riqueza desse trabalho gratuito, que conta a história mais conhecida no mundo, impressiona o público.

SPA WEEK 2011 Artigos de luxo para cães

O <www.chicpracachorro.com.br> é o primeiro site de ecommerce do Brasil a oferecer artigos de luxo diferenciados para cães. São 149 tipos diferentes de produtos, em um total de 737 itens, com opções para os tamanhos PP, P, M, G e GG. Para adquirir os artigos, o internauta tem as opções dos cartões de crédito Visa e Master, além do pagamento com boleto bancário e transferência online.

De 2 a 16 de abril, acontece o Spa Week. É a 2ª edição no Paraná e a estreia em Santa Catarina. Sucesso em São Paulo e Rio de Janeiro – nesses estados já na 4ª edição –, o Spa Week vai apresentar um menu composto por três tratamentos a R$ 70,00 cada, independente do valor original de cada um. A iniciativa do evento é da ABC Spas – Associação Brasileira de Clínicas e Spas. A lista completa dos spas participantes vai estar disponível a partir do dia 21 de março no hotsite: www.spaweek.com.br.

Gordorexia

Quando o espelho mente

Por Ana Maria

pode ter tido transtornos emocionais – algumas vezes, muito profundos – que o levaram ao descontrole alimentar. A distor É comum termos acesso a informações sobre anorexia ção da imagem corporal é apenas uma das consequências do e bulimia e a campanhas que alertam as pessoas que tenham qual- aumento descontrolado do peso. quer um desses distúrbios para que procurem tratamento. Não se pode descuidar dessas do Vale ressaltar que o termo gordoenças, mas também é preciso ficar atento para a Cerca de 35% da população brarexia não é reconhecido pela Organização gordorexia, não menos perigosa, que tem afeta- sileira estão com sobrepeso e, a Mundial da Saúde (OMS). do grande parcela da população mundial. grande maioria é de jovens. Se Prevenção e tratamento gundo a Organização Mundial Ao se olharem no espelho, as pes- da Saúde (OMS), o Brasil é o 5.º soas com esse distúrbio veem-se mais magras De acordo com o psicólogo Topaís mais obeso do mundo. do que realmente estão. Mais comum entre as nio Dorrenbach Lua, falta uma política mulheres, a gordorexia é um dos motivos que explica a resistência específica para conscientizar a população em relação aos do paciente em procurar ajuda profissional, o que pode acarretar problemas causados pela obesidade. Em contrapartida, alerta o várias doenças oriundas do sobrepeso . profissional, existe pouca articulação, por parte dos obesos, em criar movimentos que possibilitem um apoio maior por parte do De acordo com o psicólogo Tonio Dorrenbach Lua, governo. “De forma geral, o obeso é visto, com muito preconceiuma das possíveis causas desse transtorno é a falsa sensação de to, como uma pessoa preguiçosa e sem iniciativa. Assim, a maior proteção que o indivíduo cria em relação ao aumento de peso, parte das pessoas com sobrepeso evita exposição por conta da pois muitos ainda acreditam que os gordinhos são mais saudáveis. vergonha e da baixa autoestima”, diz o psicólogo. “Muitos obesos se sentem mais seguros quando possuem um volume corporal maior”, esclarece o profissional. O profissional alerta que a forma mais eficaz de tra tamento é o multiprofissional, ou seja, o que une o trabalho De acordo com o profissional, na grande maioria dos de um endocrinologista, um psicólogo, um nutricionista, um casos, são as pessoas que estão à volta do obeso que detectam o fisioterapeuta e um educador físico. problema. Normalmente, a procura por ajuda acontece quando o paciente passa por uma “saia justa” em consequência da obesidade. Uma alternativa, também muito utilizada por pessoas “A maioria dos pacientes só percebe o distúrbio quando passa por com sobrepeso, é a cirurgia bariátrica, popularmente conhecida algum constrangimento devido ao seu volume corporal”, relata. como redução de estômago. “Mesmo quando a opção for a cirur gia, é necessário que o paciente procure auxílio psicológico para É preciso ficar atento porque a obesidade não é so- o acompanhamento antes e depois do procedimento cirúrgico”, mente um distúrbio nutricional. A pessoa com sobrepeso alerta o médico.

Obesidade

Consulte seu mĂŠdico.

Resgatando a história

Alguns carros voltam ao mercado com um preço supervalorizado depois de restaurados. Um Opel 1926custa, em média, R$ 23 mil; um Mustang conversível 1966 chega a valer R$ 120 mil; um Fusca 1974, que pode ser comprado por R$ 4 mil, depois de restaurado pode ser vendido por R$ 20 mil. O Ford 1946 que o Sr. Antônio está restaurando pode chegar ao valor de R$ 80 mil. Mas ele nem pensa nisso. “Minha paixão é restaurar. Vender nem passa pela minha cabeça. São como dois filhos: quero sempre por perto”, finaliza ele.

Por Leidinara Batista Você já ouviu falar em Antigomobilismo? A palavra pode não existir no dicionário, ainda, mas está presente na vida de quem é apaixonado por restauração e conservação de carros antigos. Para os amantes dessa arte, ver um veículo antigo andando pelas ruas é como apreciar o retrato vivo da história. É assim que se sente o senhor Antônio Jacomelo, 70 anos. O mecânico aposentado guarda duas preciosidades em sua garagem: um Ford 1929 e um Ford 1946. Ele conta que o primeiro carro da sua coleção foi o Ford 1929. “Esse carro meu filho viu em uma loja e, como sabia que eu estava procurando, me avisou. Comprei sem pensar duas vezes. Já o Ford 1946, encontrei durante uma viagem à Santa Catarina. Mas, como não comprei na hora, fui surpreendido no meu aniversário. Meu filho me deu de presente”, orgulha-se ele. Como um bom mecânico, ele conta que a restauração de um carro antigo, geralmente, começa pelo chassi e podem ser trabalhadas várias partes ao mesmo tempo. “Primeiro se desmonta o carro, depois começa a restauração por partes. O chassi vem em primeiro plano, porém, mecânica e funilaria podem ser trabalhadas ao mesmo tempo. Eu, particularmente, gosto de fazer tudo ao mesmo tempo, demora menos”, afirma o aposentado.

Um dos fatores que tornam esse trabalho lento é a dificuldade de se encontrar peças de modelos antigos. Ao contrário do que se possa pensar, lojas especializadas em autopeças antigas ainda são raras de se encontrar. Futuramente, deverá ser um novo filão do mercado automotivo. Por enquanto, os restauradores importam algumas peças de outros países e procuram por fornecedores na internet.

Entretanto, para quem tem como objetivo a venda depois da restauração, lojas se disponibilizam em consignar esses veículos. A Autos Antigos – uma das mais tradicionais lojas de veículos antigos de Curitiba – revende carros restaurados. Bianca Kowalski, diretora de eventos da loja, , conta que esses veículos são bastante procurados para compra e, ainda mais, para locação. “Veículos antigos geram curiosidade. A procura tem aumentado nos últimos anos e, cada vez mais, aparecem lojas, sites de venda e revistas relacionados a veículos antigos. Aqui temos muita procura para locação de carros para casamentos, festas temáticas (anos 50, 60 e 70) e, até mesmo, para traslado de aeroporto”, conta ela. Esses amantes do Antigomobilismo sabem que, mesmo após décadas da sua fabricação, um carro que mantém seu brilho e originalidade resgata história e tradições.

Turismo radical na terra das Cataratas Foz do Iguaçu reserva aventura dentro e fora da água as águas em um rafting que tem variação de níveis – dois e três, numa escala de dificuldade em que o nível máximo é seis. O passeio é todo guiado por profissionais qualificados e recomendado para maiores de 14 anos. Os amantes desse tipo de aventura recebem instruções antes do embarque no bote, que leva de oito a doze pessoas.

Foz do Iguaçu reserva, aos viajantes, muito mais que as belas cataratas, o Parque das Aves e a usina de Itaipu. Uma das cidades-símbolo do País no exterior, vem se aperfeiçoando em turismo de aventura, sendo uma opção atraente para aqueles que buscam muita adrenalina e contato direto com a natureza. Uma das modalidades mais procuradas é o rafting pelo rio Iguaçu, que tem, em seu trajeto, as grandiosas quedas-d'água, consideradas uma das sete maravilhas do mundo da natureza.

Se ainda sobrar energia depois de toda essa agitação, a dica é aproveitar e embarcar para o tradicional passeio Macuco Safari, em que o visitante tem um contato muito próximo com a mata preservada por meio de uma trilha guiada, finalizando o roteiro com a experiência ímpar de passear de barco em meio às Cataratas do Iguaçu. Em certos momentos, os visitantes chegam a passar por baixo das cascatas, apreciando a força da natureza de maneira privilegiada.

Mas não se assuste, pois a proposta não é descer as corredeiras da Garganta do diabo, mas realizar um roteiro menos turbulento, logo após a região de desagua das quedas. O passeio dura cerca de 30 minutos em um percurso de 4,5 quilômetros de extensão. O visitante terá contato direto com

Foz do Iguaçu é um destino que promove a integração dos povos, por conta do mix de visitantes que recebe. São brasileiros de todas as partes e estrangeiros que falam as mais diversas línguas. Nesse cenário completo, e na busca por oferecer o melhor serviço e atendimento personalizado aos visitantes nacionais e internacionais, está o Rafain Palace Hotel & Convention Center; a grande estrutura do empreendimento impressiona: são três piscinas, quadra poliesportiva, paredão de escalada, casa da árvore e trilha para caminhada, além de salão de jogos e kid's club.

Hostel

mais que uma cama, vale pela experiência Por Leidinara Batista Quando você ouve falar em albergue, que imagem vem à sua cabeça? Uma hospedagem para andarilhos, mendigos e pessoas que vivem nas ruas, ou um hotel com valores mais acessíveis destinados a viajantes mochileiros? No Brasil, o termo albergue ainda confunde, mas a palavra hostel está cada vez mais incorporada no dicionário dos viajantes.

Em lugares onde a hospedagem é compartilhada, as diárias são cobradas de acordo com a quantidade de camas no quarto, ou seja, quanto mais camas, mais baratas ficam as acomodações. Além disso, os quartos podem ser femininos, masculinos ou mistos. Mas a principal razão para se hospedar em um albergue, depois do preço, é fazer amizades. “Quando é organizado e limpo, é um ótimo custo/benefício. Sem contar que costuma ser um bom lugar para conhecer pessoas e ter dicas das cidades que não costumam estar nos guias mais turísticos. E mesmo que não

proporcione muito conforto, é perfeito para quem viaja sozinho ou está disposto a fazer amigos”, essa é a opinião de seis amigas jornalistas que são autoras do site As Viajantes. Uma das principais diferenças entre hotéis e hostels é a privacidade. Na hora de escolher entre um ou outro, a finalidade da viagem também conta muito. Para a jornalista Julia Dantas, a escolha depende da companhia. “Se estou sozinha ou com amigos, prefiro hostel, porque costuma ter áreas sociais e é bom para conhecer pessoas. Mas se estiver com meu namorado, em uma viagem romântica, prefiro hotel, onde se tem mais privacidade e costuma ter um clima mais tranquilo”, afirma ela, que lembra o melhor hostel em que se hospedou: “O Tamengo, em Puerto Quijarro, a cidade boliviana que faz fronteira com Corumbá, no Mato Grosso do Sul. Para a média boliviana era caro, mas, comparando com o lado brasileiro, era baratíssimo por poder estar em um lugar lindo com duas piscinas, vista para o Pantanal e poder tomar café da manhã vendo tucanos voar sobre o pátio”.

R$ 50,00. Na Argentina e países da América do Sul, os preços são mais acessíveis, começam a partir de U$ 9,00. Nos Estados Unidos, é possível encontrar hostel com diária a partir de U$ 20,00 em Nova Iorque. Já na Europa, em Roma, por exemplo, que é uma cidade turística, é possível encontrar diárias a partir de U$ 18,00. Vale lembrar que, também, existem quartos de casal ou individual em hostels. Os sites de busca, como o Hostels.com, ajudam a encontrar a melhor opção de hospedagem. Quem vai se hospedar em um hostel deve ter a mente aberta para vivenciar novas experiências que, boas ou não, certamente irão render muitas histórias para contar.

Uma adepta de viagens de mochila, a professora Julie Fank, quando viaja com os amigos ou sozinha, tem o hostel como a melhor opção. “Não há como ficar sozinho. Além de propiciar o encontro com pessoas de diferentes nacionalidades e culturas, viabiliza a interação, impossibilitada pela frieza oferecida pelos hotéis”, afirma ela, que dá uma dica para quem pretende visitar a capital argentina. “O Milhouse, o maior hostel de Buenos Aires, sem dúvida, foi o melhor onde já fiquei, pois oferece todo o tipo de passeio e programação diária. Durante o dia, organiza passeios guiados, aulas de espanhol, tango e excursões para jogos de futebol. À noite, viabiliza transfers para a balada tradicional de cada noite. Quem fica uma semana em Buenos Aires pode passar boa parte do tempo lá que sempre terá o que fazer”, garante ela. Em algumas cidades ou países, esse tipo de hospedagem garante mais do que uma simples acomodação com preço reduzido. Também propicia experiências únicas. Em Estocolmo, na Suécia, é possível hospedar-se dentro de um avião. O Jumbo Hostel, localizado em terra firme, no aeroporto de Arlanda, possui quartos, banheiros, restaurantes e outros espaços de convivência dentro de um verdadeiro Boeing 747-200, abandonado desde 2002, quando a companhia aérea Transjet abriu falência. E, no Brasil, quem diria, é possível hospedar-se num castelo medieval. O Lua Cheia Hostel, em Natal, acabou por se tornar uma atração turística e atrai não apenas hospedes, mas também quem busca diversão, pois, em seu subsolo, há uma verdadeira taverna que é o point da cidade. Apesar dos diferenciais, para merecer a confiança do viajante, um hostel deve ser filiado ao grupo Hostelling International (HI), que segue alguns padrões. Aqui no Brasil, a Federação Brasileira de Albergues da Juventude (FBAJ) é responsável por regulamentar isso. Ramis Bedran, que é diretor de qualidade da FBAJ, afirma que é preciso alguns requisitos para um hostel entrar para o grupo: receptividade, segurança, limpeza, privacidade para os hóspedes e conservação do meio ambiente.

Nos albergues brasileiros, a diária varia entre R$ 20,00 e

Lipoaspiração

O aliado contra as gorduras localizadas Por Ana Maria A lipoaspiração é uma técnica realizada para remover gordura de determinadas áreas do corpo. É um dos procedimentos cirúrgicos mais realizados no mundo, inclusive no Brasil, onde são feitas 140 mil por ano, segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

De acordo com Rodrigo Mangaravite, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, há três tipos de lipoaspiração: a tradicional, feita com cânulas ligadas a um aparelho de aspiração em que a gordura é retirada em um movimento de vai e vem; a com seringa, na qual cânulas conectadas a uma seringa em que se produz um vácuo e vai-se aspirando a gordura com a seringa e, com essa mesma seringa, coloca-se no lugar desejado; e a vibrolipoaspiração, feita com cânulas ligadas a um

aparelho que faz movimentos de vai e vem e é conectado a um aspirador. Essa técnica possibilita uma lipoaspiração sem muitos traumas nos vasos sanguíneos e na derme. Menos agressiva, exige menor esforço do cirurgião, levando a uma retirada de gordura com maior precisão. O procedimento cirúrgico dura, em média, de uma a três horas, dependendo da área e da quantidade de gordura a ser retirada. O tempo de internação é de 12h a 24h, dependendo da extensão da cirurgia. Pré-operatório Em um primeiro momento, todas as pessoas estão aptas a fazer a cirurgia de lipoaspiração. Mas não basta querer fazer, é preciso que alguns procedimentos e exames sejam re-

alizados. Serão eles que dirão se o paciente está em boas condições de saúde. “A cirurgia plástica é uma operação eletiva, ou seja, não emergencial; dessa forma, devemos prevenir, ao máximo, complicações e intercorrências”, esclarece o especialista. Pós-operatório O cirurgião plástico explica que, no pós-operatório, aparecem inchaços e manchas roxas, que desaparecem em um mês. Internamente, as cicatrizações ou fibrose provocam endurecimento na região operada, com duração de uns dois meses. “Recomendo que a cinta elástica seja usada 24h por dia, durante 30 dias. Embora seja desconfortável, sua utilização auxilia a cicatrização, a redução do edema e retração da pele”, explica o cirurgião. O exercício físico deve ser evitado, pelo menos, por um mês; mas, nas cirurgias pequenas, o paciente pode retornar às suas atividades normais imediatamente após a operação e, nas de grande porte, em até duas semanas.

todos os momentos e, principalmente, se sentiram segurança”, alerta Mangaravite. Outra dica importante é não se esquecer de verificar se ele foi aprovado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. É primordial para conferir o histórico do médico no Conselho Regional de Medicina, que registra todos os profissionais de saúde e fiscaliza e acompanha a carreira de cada um deles. Durante a consulta, deve-se prestar atenção em sua preocupação com a higiene, com a limpeza, no atendimento, e observar a segurança e a clareza com que responde a todas as perguntas. Evite fazer lipoaspiração em consultórios, pois não possuem equipamentos e equipe necessários para situações de emergência. Portanto, todas as lipoaspirações devem ser realizadas em hospitais bem equipados, e com UTI que possa atender às necessidades de internação e atendimento emergencial.

Preços Muitas pessoas, ao procurar um profissional, tomam como diferencial o preço e, na verdade, este deve ser o último item a ser considerado. O investimento que um bom profissional faz para dar qualidade e segurança aos seus clientes é alto, portanto, o preço cobrado por ele não pode ser fora da média de outros profissionais qualificados. “Um hospital de qualidade, com recursos, tem o custo mais alto do que um hospital simples e sem estrutura, além de uma equipe qualificada, e isso demanda um custo maior”, explica. Portanto, antes de achar que está fazendo um “negócio da China”, desconfie de preços muito baixos, você pode estar colocando a sua vida em risco. Profissional A formação do cirurgião plástico é o fator mais importante para um resultado final satisfatório. É importante que o paciente procure se informar sobre seu médico e siga a indicação de pessoas que já foram operadas por ele. “É válido perguntar se clientes antigos ficaram satisfeitos com o resultado, se foram bem tratadas, se foram amparadas pelo profissional em

Crack O começo do fim Por Ana Maria O aumento do consumo de drogas ilícitas é uma das grandes preocupações de famílias e governos. Entre as drogas, o crack é uma das que viciam mais rápido e a que mais tem crescido no Brasil devido, principalmente, ao baixo custo. Atualmente, compra-se uma “pedra” por valores entre R$ 5 e R$ 10. O crack é um derivado mais barato da cocaína e, como tem o poder de viciar muito rápido, agrava rapidamente o problema da dependência. Alguns dependentes químicos, sentindo falta da droga em seu organismo, tomam atitudes violentas para adquirir dinheiro para comprá-la. Notícias de roubo e de pais agredidos por viciados são frequentes na mídia.

Não é raro encontrarmos famílias que foram destruídas com a entrada da droga em casa. Algumas, na tentativa desesperada de salvar o ente querido desse buraco, que a cada dia fica mais fundo, chegam a acorrentar filhos, maridos ou pais na tentativa de mantê-los afastados do consumo.

De acordo com o médico Matheus Artioli Firmino, da Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC), o crack é uma das drogas mais prejudiciais à saúde, a curto e médio prazo, devido aos efeitos mentais e físicos causados, não só pela substância original, a cocaína, mas também pelas outras substâncias misturadas. Essa droga causa efeitos mentais rápidos e de curta duração, o que favorece o uso compulsivo das pedras, gerando a dependência. “Além disso, é muito comum que o usuário de crack faça uso concomitante de outras drogas, e isso atrapalha bastante o processo de recuperação. Este é um dos motivos para que a dependência do crack seja uma das mais difíceis de recuperar”, explica. A droga é o resultado de transformações químicas da cocaína, possibilitando seu uso pela via fumada . O processo de consumo favorece que a droga atinja altas concentrações na circulação e no cérebro em poucos segundos, proporcionando, ao usuário, um efeito mental muito rápido, porém de curta duração. Por este motivo, origina-se um padrão de consumo bastante intenso e compulsivo. “Muitos usuários de crack passam a noite ou mesmo dias seguidos consumindo a droga até a completa exaustão, sem dor e sem se alimentar minimamente”, relata Firmino.

O crack, segundo o médico, surgiu entre 1984 e 1985, nos bairros pobres de Los Angeles, Nova Iorque e Miami, por meio da fabricação caseira a partir da cocaína. Com preço inferior ao da cocaína, popularizou-se nas populações mais carentes e nos países subdesenvolvidos. Ao longo da década de 90, porém, até os usuários de cocaína começaram a usar a droga devido à rapidez dos efeitos e à maior disponibilidade. A partir do ano 2000, o consumo de crack tornou-se uma epidemia mundial, atingindo todas as classes sociais, mantendo um predomínio do uso pelas populações com maior vulnerabilidade sociopolítica. A Fiocruz, em parceria com a universidade americana de Princeton, desenvolveu o maior estudo sobre o consumo de crack do mundo. De acordo com Paulina Duarte, diretora da Secretaria Nacional de Políticas sobre Drogas (Senad), o objetivo é possuir dados estatísticos reais do consumo do crack no Brasil, incluindo as grandes cidades e a zona rural. Os primeiros resultados serão conhecidos em abril. Males As consequências do uso do crack são devastadoras; o usuário pode ter convulsão e, como consequência, uma parada respiratória ou cardíaca. A droga altera, inicialmente, as funções mentais e o comportamento do usuário. Essas alterações podem fugir ao seu controle, causando-lhe problemas de saúde, além da possibilidade de problemas mentais, intoxicação aguda, síndrome de abstinência, dependência, demência, psicose, depressão, alterações do humor, ansiedade, alterações do sono. Alguns danos físicos também podem ocorrer devido ao uso de entorpecentes, como sobredose, infarto, cirrose, insuficiência renal, úlcera gástrica, desnutrição, anemia, câncer, insuficiência respiratória, infecções, hepatite, aids, infertilidade e outros, além de interferir nos comprometimentos sociais, como conflitos familiares, prejuízos financeiros, desemprego e criminalidade.

Governo

Em março, a Junta Internacional de Entorpecentes divul-

gou um relatório que mostra a preocupação com o aumento do uso do crack no Brasil. O relatório também aponta que o País, como outros da América do Sul, têm dificuldades de atender à demanda de tratamento de usuários. Preocupado com a situação, em fevereiro, o governo brasileiro anunciou a implantação de 49 Centros Regionais de Referência em Crack e outras Drogas (CRR) em universidades federais das cinco regiões brasileiras. Os centros serão responsáveis por capacitar, em um ano, 14,7 mil profissionais como médicos, psicólogos, enfermeiros, assistentes sociais e agentes comunitários. Segundo a presidente Dilma, o combate de um problema da proporção do crack requer profissionais altamente capacitados para tratamento do usuário e apoio às famílias, daí a importância do projeto, que deve ser uma das armas mais fortes de combate e prevenção às drogas. Tratamento No Brasil, existem muitas clínicas especializadas para o tratamento da dependência do crack e outras drogas, notadamente no Sistema Único de Saúde (SUS), mas, também, em redes particulares e unidades filantrópicas. “Os hospitais com internamento integral ajudam as pessoas durante a intoxicação aguda, no período da síndrome de abstinência. Os chamados hospitais-dias e os centros de atenção psicossocial são lugares abertos de tratamento, onde os sujeitos passam um período do dia sob cuidados multiprofissionais, procurando manter a abstinência, tratar comorbidades, além de buscar a reintegração social, psicológica e espiritual”, esclarece o médico. Dr. Firmino informa que, apesar da facilidade da pessoa em ficar compulsivo e dependente do crack, o tratamento adequado pode ajudar o usuário a recuperar-se e manter-se abstinente indefinidamente. Para que isso ocorra, precisará de ajuda profissional em clínicas especializadas dentro do SUS, além do apoio familiar, social e comunitário. Na prática, as pessoas que mais procuram os serviços de saúde são os usuários de álcool, tabaco, crack, cocaína e maconha, devido à prevalência do uso na população e aos danos causados à sociedade e aos indivíduos. É preciso mudar a visão de que o usuário de drogas é uma pessoa fraca de caráter, ou um psicopata por natureza, pois essa visão atrapalha o tratamento.

Família

clínicas filantrópicas, além de incontáveis voluntários da comunidade que dão apoio para a recuperação do dependente.

O apoio familiar no tratamento do usuário de drogas é fundamental para que o indivíduo torne-se, novamente, independente, reconstruindo sua autonomia e autoestima, um cidadão! Para isso, os familiares devem reconhecer-se dentro de uma unidade sistêmica, ou seja, entender que o comportamento do usuário afeta os familiares e o comportamento dos familiares afeta o usuário. É preciso que os usuários também busquem apoio, pois, muitas vezes, também eles ficam desorganizados, fragilizados e devastados com a situação. Devem, dessa forma, desconstruir eventuais sentimentos de culpa ou de raiva, expressando-os adequadamente em psicoterapia. Por outro lado, a compreensão, o reconhecimento da autonomia alheia, a paciência, a tolerância, o estabelecimento de limites de si e do outro, a disposição, o acolhimento empático, a autenticidade e o amor não possessivo são alguns dos elementos que os familiares poderão dispor na recuperação do dependente químico. Esses recursos devem ser usados para administrar as crises e aproveitar as experiências difíceis para as mudanças positivas. Religião

Para Julio Peres, psicólogo clínico e doutor em Neurociência e Comportamento pela USP, a religião é usada pelas famílias como uma alternativa muito procurada por jovens usuários e suas famílias. “As religiões, em geral, ensinam o perdão, o amparo de Deus e a absolvição por meio do caminho do bem, fornecendo maneiras de pensar o mundo que atendem algumas necessidades dos jovens que buscam a libertação da dependência química”, explica o psicólogo.

De acordo com o Dr. Firmino, os aspectos espirituais do dependente químico têm sido cada vez mais levados em consideração em seu tratamento. A afinidade do usuário com uma determinada crença pode influenciar positivamente em seu tratamento. Além disso, organizações religiosas, frequentemente, oferecem grupos de apoio, espaços de escuta e acolhimento, locais de tratamento para abstinência, hospitais e Cartaz Tecnico Crack 44x64.indd 1

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Além do Festival de Teatro, há uma programação abrangente formada pelas atrações: Risorama, Grastronomix, Mish Mash, É Tudo Improviso, Guritiba, PUC Ideias, Sesi Dramaturgia, Mostra de Cinema Palco e Plateia, além de festas e shows.

Promotor de acesso à cultura para a população, o Festival de Curitiba agrega gente de todo o Brasil na plateia. Nessa caminhada de 20 anos, o evento firmou a capital paranaense como referência no cenário teatral brasileiro e reservou seu espaço na agenda cultural do País.

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No período de 29 de março a 10 de abril, acontece um dos maiores festivais de teatro do Brasil, o Festival de Teatro de Curitiba. Serão 13 dias de programação intensa que tem o objetivo de levar o teatro para um número cada vez maior de regiões da cidade. Durante o evento, além dos tradicionais espaços de apresentação, a cultura marca presença em barracões, ruas, praças, bares e os mais diversos locais de Curitiba. O evento promove o encontro e a concentração da enorme diversidade artística e humana do Brasil – ingrediente especial responsável pelo grande sucesso desse evento.

O evento é um dos mais fortes braços do leque de atrações do Festival de Curitiba, um espaço para todas as artes que mantém o pé firme no teatro, mas reúne dança, circo, stand-up, improviso, teatro físico e gastronomia.

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