Vivre enfin ma meilleure année by Motivé par l'Essentiel

—TONY ROBBINS, auteur du best-seller du New York Times, Unshakeable

HYATT

«Concernant de l’atteinte d’objectifs ambitieux, beaucoup d’opinions communément admises s’avèrent fausses. Dans Vivre enfin ma meilleure année, Michael Hyatt présente un programme simple qui s’appuie sur les derniers résultats scientifiques et qui nous permet de réaliser nos rêves!»

«Le livre Vivre enfin ma meilleure année est rempli d’histoires vraies et convaincantes de personnes qui ont obtenu des résultats extraordinaires. Après avoir acheté ce livre, nous pourrons dire dans douze mois: ‘C’est vrai, c’était vraiment ma meilleure année!’»

«Nous voulons tous de bonnes choses: un mariage réussi, un bon travail, une famille heureuse, une vie spirituelle remplie. Les obtenir est une autre histoire. Heureusement, Michael Hyatt nous fait part de ce qui fonctionne non seulement pour lui, mais pour des dizaines de milliers de participants à sa formation Vivre enfin ma meilleure année. J’utilise ce système depuis des années pour une raison simple: c’est le meilleur disponible.» —DONALD MILLER, auteur à succès du New York Times, fondateur et PDG de StoryBrand

MICHAEL HYATT

est le fondateur

et PDG de Michael Hyatt & Company, une société en développement et leadership dédiée à aider les personnes à atteindre leurs objectifs les plus audacieux et à réussir leur vie. Il est l’ancien président et chef de la direction de Thomas Nelson Publishers, et l’auteur de Vivre enfin ma vie (co-écrit avec Daniel Harkavy), best-seller de USA Today et de Platform: Get Noticed in a Noisy World, best-seller du New York Times. Son blog, MichaelHyatt.com, est classé par Google dans les 1,5% des blogs ayant plus d’un million de pages consultées par mois, et il a été cité dans diverses publications comme le Wall Street Journal, Forbes, Fast Company, Inc., et Entre-

“Michael has been a trusted friend and guide of mine for a long time. This is a playbook for success in the relationships, endeavors, and beautiful ambitions you have for yourself and the ones you love the most.” —BOB GOFF, New York Times bestselling author, Love Does «Michael Hyatt a un talent pour rendre simple ce qui est complexe, et mieux encore, il le rend utile. Rien ne l’illustre mieux que son livre Vivre enfin ma meilleure année. N’importe qui peut suivre ces cinq étapes dans sa propre vie dès aujourd’hui.» —DAN SULLIVAN, Président, The Strategic Coach Inc. «Beaucoup de gens parlent d’objectifs, mais lisons ce qu’en dit Michael. Il puise ses conseils dans la recherche scientifique. Un excellent guide.» —DR. HENRY CLOUD, psychologue; auteur à succès du New York Times

preneur. Michael partage sa vie avec son épouse Gail depuis quarante ans. Ils ont cinq filles, trois gendres et huit petits-enfants, et vivent juste à

ISBN 978-2-940413-3-7

l’extérieur de Nashville dans le Tennessee. PLUS DE DÉTAILS SUR MICHAELHYATT.COM Couverture: Brandon Triola

9 782940 413737

VIVRE ENFIN MA MEILLEURE ANNÉE

—JOHN C. MAXWELL, auteur, conférencier et expert en leadership

M I C H A E L H YAT T

A U T E U R

S U C C È S

D U

N E W

Y O R K

T I M E S

VIVRE ENFIN MA MEILLEURE U N P L A N E N 5 É TA P E S

POUR ACCOMPLIR MES OBJECTIFS

L E S

P L U S

A U D A C I E U X

L’ANNÉE QUI SE PRÉSENTE EST CELLE OÙ ENFIN, NOUS ALLONS COMBLER LE FOSSÉ ENTRE NOS RÊVES ET LA RÉALITÉ. Nous voulons tous vivre une vie qui a du sens. Nous voulons tous atteindre notre plein potentiel. Mais trop souvent, nous sommes submergés par le quotidien. Nos objectifs les plus ambitieux sont relégués au second plan, puis, le plus souvent, ils sont oubliés. Ce constat n’est pas pour autant une fatalité! Dans son livre Vivre enfin ma meilleure année, Michael Hyatt présente un modèle efficace qui a fait ses preuves concernant l’établissement et l’atteinte de nos objectifs, en prenant appui sur la recherche scientifique. Nous serons en mesure de «vivre enfin notre meilleure année» en découvrant les éléments suivants: • qu’est-ce qui nous retient en ce moment et nous empêche d’aller de l’avant? • comment surmonter nos échecs passés? • les sept attributs d’un objectif efficace; • comment faire en sorte que nos objectifs soient à l’épreuve du renoncement ou de l’abandon? • le rôle des habitudes dans l’accomplissement personnel; • que faire lorsque nous nous sentons coincés? • et bien plus encore. Si nous sommes lassés de ne pas voir s’accomplir nos objectifs personnels, intellectuels, profes-

«Un programme simple qui s’appuie sur les derniers résultats scientifiques et qui nous permet de réaliser nos rêves!» —TONY ROBBINS

sionnels, relationnels ou financiers, il est temps pour nous de «vivre enfin la meilleure année» de notre vie!

Table des matières Le meilleur est encore à venir 5 ÉTAPE 1 CROIRE AU POSSIBLE 21

1. Nos croyances façonnent notre vie 23 2. Certaines croyances nous freinent 33 3. Nous pouvons changer nos croyances 45 Étape 1. Plan d’action 65 ÉTAPE 2 RÉGLER LE PASSÉ 67

4. Penser rétrospectivement est un plus 69 5. Les regrets révèlent de nouvelles opportunités 85 6. Les bienfaits de la gratitude 97 Étape 2. Plan d’action 109 ÉTAPE 3 DESSINER SON AVENIR 111

7. Se fixer des objectifs audactieux selon la méthode S.M.A.R.T.E.R. 113 8. Grands accomplissements et habitudes quotidiennes forment un tout 139

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9. Le risque, un allié sûr 149 Étape 3. Plan d’action 167 ÉTAPE 4 IDENTIFIER NOS «POURQUOI» 169

10. «Quoi», mais aussi «Pourquoi» 171 11. Comment rester motivés 191 12. Savoir bien nous entourer 205 Étape 4. Plan d’action 221 ÉTAPE 5 METTRE À EXÉCUTION NOTRE PLAN D’ACTION 223

13. Un parcours comporte beaucoup d’étapes 225 14. Comment déclencher la réussite 239 15. La visibilité est essentielle 249 Étape 5. Plan d’action 265 Le principe LEAP 267 Remerciements 273 À propos de l’auteur 276 Fiches modèles de présentations d’objectifs 277

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eather Dorniden-Kampf est une coureuse de demi-fond américaine très décorée, qui compte à son actif une impressionnante série d’accomplissements, dont trois championnats des États-Unis pour la course du mile. Mais le plus spectaculaire de sa carrière est le moment où elle a remporté la finale du 600 mètres au Big Ten Indoor Track Championship en 2008 après être tombée visage contre terre à un tour de l’arrivée. Pour le 600 mètres, les coureurs effectuent trois tours d’un parcours de 200 mètres. Juste avant le troisième tour, Kampf, qui est en deuxième position, s’apprête à prendre la première place. C’est alors qu’en une fraction de seconde, tout bascule. «J’ai tenté de passer… et dans ma foulée, je n’ai probablement pas tenu compte de l’espace insuffisant pour dépasser ma concurrente, a-t-elle précisé. J’ai d’abord senti mon talon se bloquer, puis j’ai immédiatement compris que j’allais tomber.»1 Non seulement Kampf est tombée, mais elle s’est littéralement affalée sur le sol. Dans sa chute, avec l’élan qu’elle avait, son visage a heurté la piste rouge et ses jambes se sont projetées au-dessus d’elle. Les spectateurs avaient le souffle coupé. Cette chute cruciale l’a 1 Brent, Yarina, «A Race to Remember», BTN, 3 juin 2015, http://btn.com/2015/06/03/a-race-to-remember-i-had-no-idea-i-fell-like-that-ininspirational-2008-run Plusieurs vidéos de la course peuvent être trouvées sur Internet.

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instantanément placée à l’arrière du peloton avec pratiquement aucun espoir de le rattraper. Lorsqu’il s’agit d’atteindre nos objectifs, nombreux sommes-nous à nous trouver dans une situation semblable. Au départ, nous sommes très motivés et nous avançons à grands pas dans la poursuite de nos objectifs qui prend progressivement de l’ampleur. Puis, soudain, pour une raison quelconque, nous nous retrouvons hors course, et nos espoirs s’amenuisent jusqu’à s’éteindre. Cette situation est fréquente pour une bonne majorité d’entre nous, nous faisons face à une série de revers ou d’échecs accompagnés de déceptions, de regrets et de frustrations. Rien ne symbolise mieux ce genre de frustrations que celles engendrées par les résolutions qu’il nous arrive de prendre au début de chaque année. Une grande majorité de personnes en formulent régulièrement chaque année. Six Américains sur dix se sont déjà fixé des résolutions dans le passé.2 Mais ce n’est pas parce que quelque chose est populaire que c’est efficace.

Une stratégie défectueuse Au passage de la nouvelle année, les messages à propos des résolutions non tenues deviennent florissants sur les réseaux sociaux. Le 3 janvier, une femme a écrit avec humour: «J’étais prête à faire une séance de gymnastique, j’avais préparé mon sac de sport et, au final, je suis allée manger un burger au restaurant du coin!» Le lendemain, une autre a renchéri: «À l’occasion de notre anniversaire, j’ai acheté à ma sœur jumelle une tenue de fitness pour nous 2 Birth, Allyssa, «Americans Look to Get Their Bodies and Wallets in Shape with New Year’sResolutions», Harris Poll, 26 janvier 2017, http://www.theharrispoll.com/health-and-life/In-Shape-New-Years-Resolutions.html. Voir aussi: «New Years Resolution Statistics», Statistic Brain Research Institute, 1er janvier 2017, http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics

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encourager à faire du sport ensemble, mais le seul poids que nous avons soulevé ce jour-là a été celui d’une fourchette.»3 J’imagine que beaucoup s’identifient à ces personnes. Généralement, les résolutions que nous prenons ne tiennent que quelques semaines. Un peu moins de la moitié des personnes qui les prennent continuent de les respecter après six mois, et au final moins de 10% réussissent à les tenir jusqu’au bout.4 En fait, nous sommes une majorité à cesser de prendre des résolutions, parce que nous n’avons pas réussi à les tenir dans le passé. Et nous sommes nombreux! Nous sommes comme des tortues de mer qui, débordantes de détermination, viennent pondre leurs œufs sur les dunes qui bordent l’océan. Puis des mouettes se précipitent pour tenter de picorer les œufs un par un. Qui plus est, certaines compagnies utilisent nos échecs pour en tirer parti financièrement. Les centres de conditionnement physique et autres chaînes d’activités sportives vendent des abonnements d’un an sachant que la majorité des clients ne les fréquenteront que quelques semaines. NPR, l’une de ces chaînes, compte 6500 membres, alors que chacun de ses centres ne peut recevoir que 300 membres à la fois.5 Les responsables de ces centres se permettent de surcharger leur capacité, parce qu’ils comptent sur le découragement et la perte d’intérêt de leur clientèle. On peut s’interroger sur les motivations des personnes qui, sachant que nous allons échouer, s’organisent pour tirer profit de nos échecs… Au-delà de certaines statistiques peu réjouissantes et des messages plus ou moins drôles circulant sur les réseaux 3 House, Laura, «Got Ready for the Gym, Packed My Gear, Went for a Burger Instead», Daily Mail, 7 janvier 2016, http://www.dailymail.co.uk/femail/ article-3388106/New-Year-s-resolutions-broken-just-one-week-2015.html 4 «New Years Resolution Statistics». 5 Smith, Stacey Vanek, «Why We Sign Up for Gym Memberships but Never Go to the Gym», NPR, 15 janvier 2015, http://www.npr.org/sections/ money/2014/12/30/373996649/why-we-sign-up-for-gym-memberships-but-don-t-goto-the-gym

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sociaux, la question est très sérieuse. Soyons honnêtes et reconnaissons qu’il nous arrive à tous d’être déterminés à opérer un changement dans notre vie ou à améliorer un ou plusieurs domaines. Nous nous fixons alors des objectifs qui reflètent nos aspirations et nos désirs les plus profonds. Considérons quelques résolutions communes que les gens se fixent généralement6: • Perdre du poids, manger plus sainement • Être une personne plus agréable • Dépenser moins, économiser plus • Approfondir ma relation avec Dieu • Passer plus de temps avec ma famille / mes amis • Faire de l’exercice plus souvent • Apprendre quelque chose de nouveau • Accomplir plus de choses pour le bien des autres • Trouver l’amour de ma vie • Trouver un meilleur emploi En général, nos résolutions concernent notre santé, notre argent, nos relations et notre épanouissement personnel. C’est compréhensible, et c’est l’hypothèse de départ dans ce livre est de considérer que chacun d’entre nous est une personne de grande valeur qui souhaite grandir sur le plan personnel, professionnel, relationnel, intellectuel et spirituel. Ce point est très important. En effet, lorsque les gens atteignent leur plein potentiel, le monde change, il se 6 Liste adaptée de: «New Years Resolution Statistics»; Chalabi, Mona, «How Fast You’ll Abandon Your New Year’s Resolutions», Five Thirty Eight, 1er janvier 2015, https://fivethirtyeight.com/datalab/how-fast-youll-abandon-yournew-years-resolutions/; Spector, Nichole, «2017 New Year’s Resolutions», NBC News, 1er janvier 2017, http://www.nbcnews.com/business/consumer/2017-newyear-s-resolutions-most-popular-how-stick-them-n701891; Green, Lisa Cannon, «God Rivals the Gym among New Year’s Resolutions», Christianity Today, 29 décembre 2015, http://www.christianitytoday.com/news/2015/december/godrivals-gym-among-new-years-resolutions.html

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remplit de couples heureux, d’enfants qui jouissent nuit et jour de la présence bienveillante de leurs parents, d’entreprises dont les dirigeants font l’objet d’une saine admiration et suscitent une émulation contagieuse. La santé et la vitalité nous permettent de réaliser nos rêves. C’est en accomplissant une tâche à la fois que nous rendons le monde meilleur autour de nous. C’est exactement la raison pour laquelle nous avons besoin d’une stratégie bien meilleure pour atteindre nos buts. Nos rêves sont trop importants pour être abordés avec une stratégie inefficace.

Une stratégie bien meilleure Certaines personnes disent que la meilleure façon d’atteindre ses objectifs est de n’en formuler qu’un ou deux. Mais il semble que cette façon de penser laisse de côté bien trop d’espoirs non assouvis. Que nous soyons entrepreneur, directeur, avocat, vendeur, concepteur, agent de marketing, médecin, entraîneur, maman ou papa, mari ou femme, ou plusieurs de ces réalités à la fois, nous pouvons tous convenir que la question des objectifs dans notre vie est de la plus haute importance. Alors pourquoi laisser de côté tant d’espoirs et d’objectifs non réalisés? Au lieu de les laisser de côté, nous avons juste besoin d’une stratégie adaptée pour les voir devenir réalité. Durant plusieurs décennies, j’ai étudié le développement personnel et les réussites professionnelles. J’ai personnellement fait l’expérience du résultat de ces études dans le cadre familial et professionnel. En tant qu’ancien PDG d’une société au chiffre d’affaires de 250 millions de dollars et actuel fondateur et PDG d’une firme de développement en leadership en forte croissance, j’ai développé une

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méthode éprouvée qui vise la formulation et l’atteinte d’objectifs tout en permettant d’éviter les nombreux pièges et échecs qui y sont associés. Au fil des ans, j’ai vu les résultats stupéfiants de cette méthode dans ma propre vie et dans la vie d’innombrables personnes à qui je l’ai présentée. Chaque année, j’accompagne des milliers de personnes qui expérimentent cette méthode par le biais d’un coaching individuel, d’ateliers de groupe et d’un cours en ligne appelé 5 jours pour vivre enfin ma meilleure annéeTM. Sans parler des millions de personnes qui lisent mon blog et écoutent ou diffusent mes podcasts. Ce livre est le résultat de tout ce que j’ai appris, vécu et enseigné sur la façon de mener sa vie. Le programme qui est présenté est basé sur plusieurs décennies d’expériences pratiques et sur les plus fiables et récents résultats de recherche dans le domaine de l’atteinte d’objectifs et de la réussite. Ce programme est conçu pour nous aider à faire preuve de clarté au niveau de nos priorités, à développer notre courage, et à mettre en œuvre l’engagement nécessaire pour atteindre nos objectifs personnels et professionnels les plus importants.

Notre année décisive Quand Heather Kampf s’est affalée sur le sol, elle aurait pu rester à terre. Elle aurait pu facilement se décourager et admettre ce que tout le monde a pensé à ce moment-là: elle avait perdu la course. «C’était comme si un vide avait aspiré toute mon énergie au moment où je me suis effondrée», a-t-elle dit lorsqu’on l’a interviewée. Un des commentateurs de la course a même essayé d’adoucir le coup en disant que, puisque la concurrente de Kampf avait pris la tête à la suite de sa chute, il était logique qu’elle arrive dernière. Mais ce n’est pas ce qui s’est passé.

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C’est en accomplissant une tâche à la fois que nous rendons le monde meilleur autour de nous.

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«La première chose après la chute dont je me souvienne est que j’ai vu mes mains sur la piste et mes bras qui poussaient pour repartir», a déclaré Kampf. Elle s’est relevée aussi vite qu’elle était tombée, et elle a commencé à rattraper la distance, acclamée par la foule. «Lorsque j’ai commencé à reprendre de la vitesse, le bruit de la foule et l’excitation sont allés crescendo», se souvient-elle.7 À l’étonnement des commentateurs et des spectateurs, elle a dépassé la première coureuse, puis la seconde, jusqu’à finalement dépasser sa concurrente directe et prendre la première place! L’histoire de Kampf illustre de façon saisissante ce qui peut arriver lorsque nous choisissons de nous relever après une chute et de continuer la course. Peut-être nous sentons-nous actuellement à la traîne. Peut-être pensons-nous que nous sommes à la remorque de nos ambitions et que nous ne parviendrons pas à récupérer le terrain perdu et à atteindre au final nos objectifs. Si c’est le cas, gardons cette pensée dans notre esprit, nous y reviendrons. Pour le moment, je veux juste que nous considérions à quoi pourrait vraiment ressembler sur le plan personnel «notre année décisive». À partir d’aujourd’hui, imaginons simplement qu’au cours des douze mois qui sont devant nous, nous allons accomplir les objectifs auxquels nous tenons le plus, et cela, dans tous les domaines de notre vie. Pensons par exemple à notre santé. Qu’est-ce que signifierait pour nous le fait d’être vraiment en pleine forme? Comment nous sentirions-nous si nous avions l’endurance de jouer pendant des heures avec nos enfants, si nous nous adonnions sans relâche à nos passe-temps préférés ou, même, si nous avions de l’énergie à revendre? Si nous sommes mariés, que pourrait signifier pour nous le fait d’approfondir et d’enrichir la relation avec la 7 Yarina, «A Race to Remember».

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personne à laquelle nous tenons le plus, la plus importante de notre vie, au point où nous désirons passer le plus de temps possible en sa compagnie? Imaginons notre vie remplie de joie, de douce complicité et intimité avec la personne qui partage nos priorités et nos objectifs les plus importants, et qui nous apporte l’encouragement et le soutien dont nous rêvons depuis si longtemps. Considérons nos finances. Que ressentirions-nous si nous n’avions plus de dette et s’il nous restait suffisamment d’argent pour boucler les fins de mois? Imaginons que nous ayons les ressources dont nous avons besoin pour couvrir nos dépenses régulières comme les imprévues, et pour investir dans l’avenir. Pensons un instant à quel point cela pourrait être rassurant de posséder des économies et à quel point ce serait satisfaisant de fournir aux membres de notre famille la vie qu’ils désirent et méritent. Considérons un moment notre vie spirituelle. Imaginons que la dimension spirituelle soit une réalité effective et durable dans notre vie, que nous soyons reliés à un but et un projet plus vastes que les réalités du monde matériel. Imaginons que nous nous réveillions le matin le cœur rempli de reconnaissance et que nous nous couchions le soir en ressentant une grande satisfaction. Comment vivrions-nous le fait d’affronter les hauts et les bas de la vie si nous avions une paix profonde dans notre âme? Pour certaines personnes, imaginer ces possibilités peut s’avérer difficile. La vie peut être à ce point chaotique et imprévisible que l’incrédulité est pour elles un moyen de se préparer au pire. Mais la raison de cette résistance est encore plus profonde. Nous sommes nombreux à ne pas avoir obtenu ce que nous espérions dans la vie. Peut-être nous sommes-nous fixé de grands objectifs que nous n’avons pas atteints, ou l’avenir a-t-il pris une tournure différente de celle que nous avions prévue. La vie réserve des imprévus.

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Nous en connaissons tous. La déception peut tourner à la frustration, à la colère et à la tristesse, jusqu’à prendre la forme du cynisme. Peut-être même en ressentons-nous en ce moment à l’égard de quelqu’un? Soyons attentifs à ceci: quels que soient les événements de notre passé, les bons comme les mauvais, il est vraiment possible de faire des douze mois qui viennent, notre meilleure année, même dans les domaines où nous avons souffert ou subi de sérieux revers. Ce livre nous montre comment. Il se présente comme une invitation à faire des douze prochains mois l’année de notre vie la plus importante et la plus cruciale que nous ayons connue: notre meilleure année!

Quel bilan de notre vie pouvons-nous dresser? Vivre enfin ma meilleure année est basé sur cinq principes clés. Premier principe: la vie humaine est multiforme. Notre vie est plus que notre travail, et même plus que notre famille, elle comprend dix domaines interdépendants. Les dix domaines de notre vie: 1. 2.

Spirituel: notre relation avec Dieu Intellectuel: notre aptitude à appréhender des concepts et des idées importantes 3. Émotionnel: notre santé psychologique et affective 4. Physique: notre santé physique 5. Conjugal: notre époux ou notre épouse 6. Parental: nos enfants (si nous en avons) 7. Social: nos relations amicales et autres 8. Professionnel: notre activité professionnelle 9. Loisirs: nos loisirs et nos passe-temps 10. Financier: nos finances personnelles et familiales

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Deuxième principe: chaque domaine de notre vie est à prendre en considération. Pourquoi? Parce que chacun des domaines affecte tous les autres. Par exemple, notre condition physique a un impact sur notre travail. Et le stress au travail a un impact sur notre vie à la maison. Ces interactions nous montrent que nous devons attribuer à chaque domaine de notre vie une attention particulière si nous voulons progresser. Troisième principe: les progrès ne commencent que lorsque nous avons clairement évalué notre situation actuelle. Peut-être avons-nous le vague sentiment que les choses ne vont pas comme nous le souhaitons dans notre carrière, mais nous n’avons pas réellement fait face à la vérité concernant notre situation professionnelle. Ou peut-être ressentons-nous que notre vie de couple est devenue morne ou ennuyeuse, mais nous n’avons pas eu jusque-là le courage d’admettre que notre situation conjugale s’est enlisée. Quatrième principe: nous pouvons améliorer n’importe quel domaine de notre vie. Quoi qu’il se passe dans notre vie, quel que soit le degré de notre insatisfaction ou frustration, une chose est sûre: nous n’avons pas à nous contenter de notre situation! Des progrès et une croissance personnelle significative sont vraiment possibles. Cela nous conduit au cinquième et dernier principe: la confiance, le bonheur et un sentiment de satisfaction sont les résultats de la croissance personnelle et du dépassement de soi permettant d’aller au-delà de ses possibilités. L’un des meilleurs moyens de surmonter toutes les incertitudes que nous éprouvons dans le monde et de progresser vers l’accomplissement de nos objectifs les plus importants est de prendre pleinement conscience de l’éventail des possibilités dont nous disposons réellement. Il est bien plus large que nous le pensons.

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Pour avoir une première évaluation de notre situation actuelle, il est possible d’effectuer un quiz en ligne rapide et facile appelé Le bilan de notre vie (Life Score Assessment). Avant de vouloir faire l’expérience d’une amélioration significative au cours des douze prochains mois dans les domaines les plus importants de notre vie, nous avons besoin d’une ligne de référence nous permettant de savoir où nous en sommes actuellement, et ainsi d’identifier quels domaines nécessitent de notre part la plus grande attention. Peut-être connaissons-nous une certaine réussite au niveau professionnel, mais notre santé laisse à désirer. Ou peutêtre avons-nous fait en sorte de développer d’excellentes relations avec les membres de notre famille, mais nous n’avons pas de réel plan d’action pour accroître nos économies en cas d’urgence ou d’imprévu. Le bilan de notre vie (Life Score Assessment) a été conçu pour nous aider à repérer rapidement les domaines où une amélioration s’avère nécessaire, et pour mesurer le niveau de notre croissance personnelle. Ce bilan [en anglais seulement pour le moment] peut être établi via le site Internet à l’adresse suivante: BestYearEver.me/lifescore. Rapide et facile, ce bilan s’effectue en seulement dix minutes, et le résultat, immédiatement consultable, nous donne l’aperçu dont nous avons besoin pour commencer notre année décisive, notre meilleure année. Il se présente comme notre point de départ.

Le chemin à parcourir Voyons à présent les grandes lignes du processus nous permettant d’atteindre nos objectifs. Ce processus est divisé en cinq étapes simples. L’étape 1 nous aide à surmonter les doutes qui pourraient nous empêcher de vivre une année exceptionnelle.

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FIN

SPIR

CIER

ITU

PROFESSIONNEL

ÉMOTIONNEL

LES DIX DOMAINES DE NOTRE VIE

PA R

ENT AL

CON

JUG

La vie humaine comprend dix domaines interdépendants. Comprendre le niveau de qualité de chacun de ces domaines peut nous aider à faire des progrès dans tous les autres. Les gradations représentent le niveau de qualité de chacun de ces domaines.

Nous atteignons nos objectifs si nous croyons véritablement que nous pouvons les atteindre, sans quoi nous échouons. Cette étape nous aide à nous débarrasser des croyances qui nous limitent et à imaginer à quoi pourrait ressembler notre meilleure année. L’étape 2 concerne la façon dont nous pouvons tirer un trait sur notre passé. Que le pire de notre passé s’immisce dans le meilleur de notre avenir est une autre raison qui explique que nos objectifs échouent. Si nous parvenons à nous libérer de notre passé, en particulier de tout ce qui relève des efforts que nous avons déployés dans tel ou tel

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Les objectifs mal formulés sont des objectifs facilement oubliés.

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domaine et qui sont passés inaperçus et n’ont pas été récompensés, alors nous sommes en mesure d’avancer vers l’avenir avec plus de confiance. Il ne s’agit pas de creuser profondément dans notre lointaine enfance, mais simplement d’examiner les dernières années de notre existence. Le système en quatre points présenté dans ce livre pour analyser ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné, permet d’aller de l’avant avec la sagesse et la perspicacité dont nous avons besoin pour appréhender les douze mois à venir. Nous découvrirons même comment certaines de nos plus grandes frustrations vécues durant l’année écoulée se réorientent vers nos plus grandes réussites l’année suivante. L’étape 3 fournit un cadre vraiment efficace en sept parties pour nous fixer des objectifs. C’est à cette étape que nous précisons notre vision pour les mois à venir dans la perspective de voir nos rêves et nos objectifs se réaliser. Une partie du problème concernant les résolutions et les objectifs habituels, c’est qu’ils sont généralement mal formulés. Des objectifs tels que: «Faire de l’exercice plus souvent» ou: «Dépenser moins et épargner plus», échouent le plus souvent à plusieurs égards. En revanche, les objectifs qui aboutissent sont des objectifs spécifiques et mesurables. Les objectifs mal formulés sont des objectifs facilement oubliés. Ce cadre, qui a fait ses preuves, nous permet de rassembler un ensemble d’objectifs véritablement pertinents et réalisables. Une autre raison majeure pour laquelle nos objectifs échouent est que nous ne sommes pas suffisamment motivés pour les atteindre. Sans une raison impérieuse de persister à atteindre nos objectifs, notre intérêt s’étiole, des formes de distraction prennent le dessus ou l’oubli pur et simple de ceux-ci s’installe. À l’étape 4, nous découvrons la motivation la plus puissante: nos «pourquoi». Une fois cet élément précisé et

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assimilé, nous devenons imparables, même quand le chemin devient difficile et que des obstacles surgissent. Nous découvrons aussi à cette étape une astuce infaillible qui nous permet de rester motivés tout en développant de nouvelles habitudes bénéfiques. Enfin, à l’étape 5, nous rassemblons tous les éléments présentés et nous passons à l’action pour voir s’accomplir les objectifs que nous nous sommes fixés grâce à la mise en œuvre des trois meilleures tactiques. La plupart des objectifs que nous nous fixons échouent par manque de mise en œuvre de tactiques éprouvées. Gagner une bataille nécessite à la fois une stratégie et une tactique. À moins que quelqu’un nous montre ce qui fonctionne le mieux pour atteindre nos objectifs, nous sommes laissés à la merci du hasard ou des coups durs pour tenter de le comprendre par nous-mêmes. Cette étape nous aide à le comprendre et nous fait découvrir la puissance des «déclencheurs» d’actions à mener (Activation TriggersTM), et la nécessité d’une révision régulière des objectifs pour abattre les obstacles qui nous barrent la route. Les douze prochains mois vont-ils être peu différents des précédents, ou bien allons-nous faire de ces douze mois une année exceptionnelle, «notre meilleure année»? Pourquoi passer une année de plus en étant découragés ou déçus parce que nous n’obtenons pas les progrès que nous souhaitons? Si nous désirons sortir de cet état de déception et de frustration et connaître la clarté et la vérité sur nousmêmes, ainsi que la confiance, les capacités et les possibilités de réaliser notre meilleure année, ce livre contient les réponses que nous cherchons. Découvrons-les.

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’histoire ne se répète pas, mais elle n’en est pas moins remplie de leitmotiv.»1 Cette citation est particulièrement pertinente lorsque nous considérons nos histoires personnelles. Pourquoi? Les circonstances de notre vie changent semaine après semaine, année après année, mais nous, nous demeurons les mêmes. Nos habitudes de pensée ont tendance à produire les mêmes résultats selon une certaine cohérence que nous maîtrisons bien, quelles que soient les situations rencontrées dans le cadre professionnel, dans nos relations ou dans notre environnement en général. Si nos façons de penser ont un impact bénéfique, nous en ressentons les effets positifs: un sentiment de bonheur ou de satisfaction, ou même des réussites sur le plan matériel. À l’inverse, si nos habitudes de pensée sont contre-productives,

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CROIR E au POS SIBLE

1 Citation qui serait attribuée PA à Mark R TTwain. IE 1

VivreEnfinMaMeilleureAnnee_In_sw.indd 21

29.07.18 16:24

—TONY ROBBINS, auteur du best-seller du New York Times, Unshakeable

HYATT

MICHAEL HYATT

est le fondateur

preneur. Michael partage sa vie avec son épouse Gail depuis quarante ans. Ils ont cinq filles, trois gendres et huit petits-enfants, et vivent juste à

ISBN 978-2-940413-3-7

l’extérieur de Nashville dans le Tennessee. PLUS DE DÉTAILS SUR MICHAELHYATT.COM Couverture: Brandon Triola

9 782940 413737

VIVRE ENFIN MA MEILLEURE ANNÉE

—JOHN C. MAXWELL, auteur, conférencier et expert en leadership

M I C H A E L H YAT T

A U T E U R

S U C C È S

D U

N E W

Y O R K

T I M E S

VIVRE ENFIN MA MEILLEURE U N P L A N E N 5 É TA P E S

POUR ACCOMPLIR MES OBJECTIFS

L E S

P L U S

A U D A C I E U X

«Un programme simple qui s’appuie sur les derniers résultats scientifiques et qui nous permet de réaliser nos rêves!» —TONY ROBBINS

sionnels, relationnels ou financiers, il est temps pour nous de «vivre enfin la meilleure année» de notre vie!