Revista Movimento - Julho 2010 by Lena trindade

Ano 12 Setembro 2010

111 Textos:

Darlan Corrêa José Orlando Marcos Mendes Paula Greco Zenólia de Almeida

Capa:

Os noivos

Wesley e Thais Reportagem:

Lá vem o sol Entrevista:

Sayonara Calhau

2 FOTOS: RAMALHO DIAS

Assembleia do San Diego Apart Hotel Governador Valadares Após o lançamento do San Diego Apart Hotel de Governador Valadares, vendido e viabilizado em tempo recorde, realizou-se no dia 2 de setembro, quinta-feira, a primeira Assembleia dos Condôminos/Investidores para composição do condomínio e decidir providências para o início das obras.

Na ocasião estiveram presentes o Superintendente da Rede Arco Hoteis / San Diego, Rodrigo Mangerotti e a Gerente Geral do San Diego Ipatinga, Priscila Rabelo. Após a Assembleia, que transcorreu em clima de harmonia e otimismo foi servido um coquetel para brindar o início das obras.

Edvar Mariante, Carmélia Ferreira, Maxwel Miranda, Weber Torres, Lincoln Byrro Neto e Glauco Amaral

Rodrigo Mangerotti da da Arco Hoteis, Helio Gomes e Lincoln Byrro Neto

Carmélia Ferreira, Ricardo Morais e Marcos Morais Jr.

Rodrigo Mangerotti da Arco Hoteis e Priscila Rabelo da Rede San Diego

Rodrigo, Célio, Adilson e Élio Magalhães 4

Alyne Saraiva e Alysson

Wilmar Chagas e Zé Lino

Gabriel Milbratz e Hermes Vasconcelos

Cristiana e Renato Araújo Cotrin

ENTREVISTA

Sayonara Calhau

avia um consenso de que deveríamos entrevistar, nesta edição uma mulher. Houve unanimidade, também, para que a entrevistada fosse a jornalista Sayonara Calhau. Não somente porque ela é uma pessoa atuante, que transita com desenvoltura na sociedade valadarense, como também pela proximidade da festa “Aplauso”, que ela promove em Governador Valadares há 17 anos. E então, lá estávamos nós, Paula Grecco, José Altino Machado, Lincoln Byrro, Lena e Adolpho, numa noite amena, em torno de uma mesa, num bate-papo que durou horas com a Fofa, como é chamada Sayonara Calhau. Sayô esteve um pouco travada, abstêmia e de dieta para chegar em forma à Aplauso. Ainda assim falou de vários assuntos, desde sua família, amor, profissão, política, até, e principalmente, da festa de homenagem que ela realizaria nos salões do Ilusão, no dia 24 de setembro último, e que certamente foi sucesso. Curta a entrevista nas páginas 24 a 30.

TURISMO Grécia

SUMÁR

REPORTAGEM

Lá vem o sol

8 Qualquer Coisa 10 Marcos Mendes 12 Darlan Corrêa 14 Zenólia de Almeida 18 Suruba 22 Paula Greco 24 Entrevista 48 Empresas e Negócios 58 José Orlando 62 Receita Sayonara Calhau

EDI TOR I A L As últimas edições da Movimento, especialmente a última, deixaram claro que a revista se tornou uma tribuna de debates de ideias, através das entrevistas que promove e publica. A entrevista do secretário municipal de Saúde, Dr. José do Carmo Filho, publicada na ultima edição, provocou, inclusive, uma assembleia imotivada do Conselho de Curadores da Fundação Percival Farquhar. A ideia era atribuir ao entrevistado, aos entrevistadores e, em ultima análise, à revista a culpa pelos conflitos frequentes que permeiam a alta direção, diga-se, colegiada da F.P.F. Houve quem dissesse que o que se pretendeu foi censurar a imprensa. A revista Movimento, que a muito custo circula na cidade há mais de 12 anos, ininterruptamente, é uma publicação séria, apartidária e tem motivos de se orgulhar quando provoca debates de ideias de forma democrática, sempre aberta, para que as pessoas expressem seus pontos de vista, valorizando o contraditório. Por outro lado, os entrevistados são sempre personalidades importantes de nossa comunidade: deputados, prefeitos, secretários municipais, líderes empresariais, empresários, dirigentes, enfim, personagens de destaque que se dispõem a expressar suas opiniões de forma franca e voluntária. Ressalte-se que as entrevistas são gravadas, e a revista nunca traiu a confiança dos entrevistados. Dito isso, queremos destacar o conteúdo desta edição que traz na capa Wesley Fidelis e Thais, uma ótima entrevista da jornalista Sayonara Calhau, os textos dos colaboradores e as seções permanentes. Boa leitura, e até a próxima.

FOTO CAPA: Kk Gontijo

EXPEDIENTE Revista MOVIMENTO Cnpj: 03379370/0001-70 Endereço: Av. Brasil, 3.277 - sala 6 Diretora: Lena Trindade Conselho Editorial: Lena Trindade, Adolpho Campos Jornalista Responsável: Francisco Luiz Teixeira - Profissional : 1305/MG Colaboradores: Adolpho Campos, Darlan Corrêa, Zenólia de Almeida, Paula Greco e Marcos Mendes e José Orlando. Revisão: Tarciso Alves Diagramação: Alderson Cunha (Kila) Foto Capa: Kk Gontijo Fotos: Ramalho Dias, Kk Gontijo e Lena Trindade Impressão: Lastro Editora As opiniões emitidas em artigos assinados e declarados são de total responsabilidade de seus autores.

CONTATO Comercial: rmovimento@gmail.com

(33) 3271-9240 | 9974-8892 | 8403-1434

www.rvmovimento.com.br 7

QUALQUER QUALQUER COISA

Amy Winehouse, alfafas e o poetinha

sujeito era chato do tipo que você diz “aparece lá em casa” e ele aparece mesmo. Foi o que aconteceu: encontrei-me com ele rapidamente, depois de algum tempo sem nos vermos, e cometi o erro de dizer aquela frase. Domingão, eu em casa relaxando, toca o interfone: “o fulano está aqui para ver o senhor. Mando subir?”. Não teve jeito...eu estava sozinho, e enquanto ele subia eu pensava em como expulsálo logo. Ele entrou, se esparramou num sofá, bem à vontade (Ih.... vai demorar). Me ocorreu então uma ideia que achei boa, e que se revelou péssima. Sei que ele gosta de axé, de Bruno e Marrone, não perde um GV Folia e é fã do Beto Barbosa. Tanto é que ficou animado com a propaganda da cerveja litrão que o dito protagoniza na TV. Ele me dizia “é a volta da Lambada! Adocica meu amor, adocica”. Então coloquei um DVD da minha musa Amy Winehouse (volume alto) imaginando que ele suportaria até a terceira música. Se resistisse eu ainda tinha uma dose de Astor Piazzolla pronta. O inesperado aconteceu: ele ficou fã da maluca. Só o “Rehab” ele pediu para repetir três vezes, e até hoje me liga para falar das loucuras da Amy. Depois de horas, o chato resolveu ir embora, não sem antes de sair, já na porta, dizer: “Pô cara, numa boa, você está ficando muito barrigudo”. É sobre isso, aliás, que quero falar. Alguém próximo já tinha me alertado: “Você está barrigudo. Magro e barrigudo”. Me vi com duas alternativas: ou acabava com a barriga, ou engordava para ter direito a ela, já que parar com o chopp e com a cerveja, nem pensar. Decidi: vou fazer dieta. Uma amiga natureba e esotérica me deu dicas: “Para começar você faz 15 minutos de meditação transcendental, depois 15 minutos 8

de ioga, e aí sim você pode comer uma folha de alface com uma rodela (pequena) de tomate”. Ela proclamava a crença nas alfaces e mandioquinhas hidropônicas. Sem falar nos origamis, nos chacras e nessa enorme confusão que mistura budismo, alfafa, hinduísmo, tudo sem pé nem cabeça. Ah, sim, ainda provoca mau hálito. Desisti. Fui à livraria no Shopping e comprei um livro: “Para Começar a Praticar Corrida” de um tal Sean Fishpool. Para começar, diz ele, caminhadas. Fui caminhar no Calçadão da Ilha. Me senti desengonçado, a cadência pouco garboza do corpo, sensação de constrangimento. E o pior: me lembrei de um dos episódios do livro “O Homem Chamado Maria”. Antônio Maria e Vinicius de Morais saíam de uma boate às seis da matina quando viram um grupo de homens já, digamos, mais maduros, fazendo ginástica na praia. Acharam aquilo ridículo. O professor barrigudo. Fizeram um pacto de nunca participar de uma calhordice como aquela. “Jamais faremos qualquer esforço físico desnecessário” pactuaram e saíram gritando na madrugada para o grupo de ginastas de 3ª idade: “Calhordas! Seus calhordas!”. Quando penso em voltar a caminhar no Calçadão, me lembro disso e bate o desânimo. Já meio desanimado, tive uma ótima ideia: vou para o SPA da Serra, dos amigos Cristina e Sérgio. Se der errado, pelo menos tenho de quem cobrar o insucesso.

Por falar em Vinícius, o Poetinha dizia que os melhores amigos do homem são, pela ordem: o uísque importado em primeiro lugar, depois o nacional, e depois da oitava dose o uísque falsificado.

MARCOS MENDES * Marcos Mendes é jornalista, professor da Univale e assessor de comunicação da Câmara Municipal

Vintage:

o espírito do tempo que tem a ver calça com cintura alta, blusinhas balonê, rádios portáteis dos anos 50, eletrodomésticos esmaltados, cintos demarcando a cintura e móveis de pés-palitos? Tudo que se refere à moda ou a arquitetura/decoração dos anos 50,60,70 ou 80 nos remete ao estilo vintage. Mas o que é vintage? ‘Vint + age’ é uma expressão inglesa utilizada pelos produtores de vinho e significa “a idade do vinho”. O estilo vintage transforma em referência o melhor de todas as décadas. Apesar de resgatar estilos de períodos anteriores, o vintage não é uma coleção de produtos antiquados. São peças de roupa ou de decoração que combinam o visual nostálgico com o que há de mais avançado em termos de tecnologia. O objetivo é contrastar de forma sutil peças de vestuário e elementos de decoração contemporâneos com o melhor de períodos que permeiam o arcabouço cultural das pessoas. O estilo vintage foge do padrão standartizado da produção em série. Na moda ele compõe looks misturando peças retrôs com outras mais modernas. Na decoração ele foge do minimalismo, do branco no branco, de linhas retas e proporciona uma decoração personalizada e aconchegante. O vintage cria uma atmosfera nostálgica que desperta lembranças e sentimentos e busca uma forma de comunicar através das emoções. Na arquitetura/decoração são utilizados objetos que nossos pais e avós usaram, mas que atualmente voltam repaginados, atualizados. Embora referencie à casa e ao tempo de nossos pais e avôs, o vintage combina perfeitamente a sofisticação tecnológica disponível com a praticidade do cotidiano. Na moda, cortes, modelagens e estampas voltam ao passado, mas em tecidos modernos, de fácil manutenção. O efeito surrado e desgastado pelo uso e pelo tempo, de muitas peças que compõem as coleções, são também referências vintage. O vintage como toda tendência não se prende apenas à decoração e à moda, ele encontra expressividade também em áreas como as artes plásticas, publicidade, música e cinema. Já é possível perceber o retorno de muitos sucessos musicais dos anos 70 e 90. O som das discotecas, o lay-out de muitos anúncios publicitários e a refilmagem de clássicos do cinema confirmam a influência de décadas anteriores. Como novidade, o vintage ganhou o mundo a partir da Itália redescobrindo o espírito do século passado, trazendo elementos que sintetizam o melhor da década de 50, período que marcou o sonho americano e o american way of life ou os anos 60, época de grande contestação, rebeldia e influências psicodélicas.

DARLAN CORRÊA Email:darlancorreadias@gmaiI

Na última revista publiquei dois poemas que, para minha alegria, tiveram uma agradável repercussão. Resolvi testar a tolerância de vocês e publicar mais dois... Não se preocupem, não vou fazer isso sempre! Minha produção em verso é minguada (sorte de vocês!). I

Tudo em Ordem

Conselheiro (Afonso) Pena

Filha, fique tranqüila, Tudo parece normal. No governo explode uma crise, Alguém está sendo fritado.

Pena Pena Pena Pena

Filha, fique tranqüila, Tudo parece em paz. Na prisão explode um motim, Algum colchão está sendo incinerado.

Pena da menina, Coitadinha, Que chora por amor.

Filha, fique tranqüila, Tudo parece perfeito. Na Emergência o caos se instalou, Algum monitor apita o final. Filha, fique tranqüila, Tudo parece sereno. No morro uma revolta se desenha, Alguém agora está sangrando. Filha, fique tranqüila, Tudo parece azul. A cerca da fazenda foi cortada, Algum ventrículo direito foi perfurado. Fique tranquila Porque: Não deu no Jornal Nacional. Não saiu na Coluna Social. Não vai cair na prova. Não vai ser dito no sermão. Não vai atrasar a fila do cinema. Não vai atrapalhar o baile de sábado. Não vai estragar o gosto do espumante. Tudo parece divino!

de de de de

galinha. águia urubu. avestruz.

Pena do rapaz, Pobrezinho, Que perdeu o emprego. Pena da vovó, Tão sozinha, Que sonha com o falecido. Pena da Titia, Vejam só! Que não transa há uma década. Pena do Prefeito, Já cansado, De lutar contra Leishmaniose. Pena da Professora, Tão desanimada, Que não paga a conta da mercearia. Pena do Empresário, Endividado, Que já pensa em concordata. O Afonso Homem de bem, Gostava de dar conselhos. Por que, de todos, Tinha pena...

ZENÓLIA DE ALMEIDA Mestre em Ciências Sociais. Vice-Presidente da Academia Valadarense de Letras. Diretora de Planejamento da Associação Comercial de Governador Valadares.

Um novo

nicho de mercado

“Terceira Idade”, “melhor idade”, “idade do poder”, “bela idade”, “idade da velhice” ou “da caduquice”, “Juventude Acumulada”... Essas são algumas referências feitas a pessoas que atingiram sessenta anos ou mais, também identificadas como “idosos” pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil, considerado um país de jovens, está se transformando em um país de cabelos brancos, graças à redução da taxa de natalidade e aos avanços na área da saúde. Juntamente com a mudança no perfil da pirâmide populacional brasileira, é preciso estar atento à importância dos idosos enquanto significativo segmento do mercado consumidor. No mundo, mais de 600 milhões de pessoas têm idade superior a 60 anos. No Brasil, sexto país mais envelhecido do mundo, esse número chega a 18 milhões, confirmando o rápido envelhecimento da população brasileira, num ritmo que supera o de muitos países. Segundo estimativas do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), em 2020, 12% da população brasileira, ou 31 milhões de pessoas, serão idosos. O idoso de hoje não pode e não deve ser comparado ao “velho” de ontem. De figura invisível, sem renda e sem outra perspectiva que não fosse “esperar a morte chegar”, o idoso foi elevado à categoria de cidadão, com direito à aposentadoria, aprovado na Constituição de 1988. O Estatuto do Idoso (Lei 10.741) ampliou suas conquistas, concedendo-lhe acesso a direitos, antes inatingíveis. Com renda própria, o idoso tem assumido o papel de chefe de família. De acordo com o IBGE, no ano 2000 os idosos já colaboravam na manutenção de cerca de 10 milhões de lares brasileiros. Os idosos representam uma categoria que ocupa lugar de destaque no mercado consumidor. Com renda média de cerca de R$ 600,00, somam R$ 60 bilhões ao ano (o dobro da média nacional). A proporção de pessoas que pertencem às classes AB é maior do que a média

nacional (38% dos idosos estão nesta classe, contra 29% do total nas regiões metropolitanas); 68% das pessoas neste segmento influenciam as compras em seus lares e 47% auxiliam com contribuições esporádicas que ajudam a melhorar o padrão de consumo da família. E mais: os idosos exercem com freqüência o direito de votar, assistem mais a TV e lêem mais jornais do que os jovens. (IBGE). Segundo o Departamento do Censo dos EUA, em 2008 havia 506 milhões de pessoas no mundo com 65 anos ou mais anos. Até o ano de 2040, esse número deve mais do que dobrar, chegando a 1,3 bilhão de pessoas, ou 14% da população global estimada, exigindo a implantação de políticas públicas específicas para atender as necessidades emergentes. Países desenvolvidos já investem em campanhas publicitárias para atingir este novo e promissor nicho de mercado. Previsões sobre como será a vida do idoso certamente contribuirão para o redesenho da sociedade no futuro. Em 2025, a expectativa de vida deverá superar 92 anos, tornando o idoso um dos pivôs da organização das sociedades e dos mercados. Com maior autonomia e grande potencial de consumo, o idoso exigirá ser tratado como cliente, não como doente (uma imagem recorrente nas novelas). Não aceitará viver no ostracismo ou ser objeto de rejeição, infantilizado ou humilhado. Terá domicílio próprio, optando cada vez mais por flats, hotéis ou residências com serviços. Fará questão do convívio com outras faixas etárias e não abrirá mão do direito de se sentir atraente e sedutor. Sua experiência será cada vez mais valorizada e reconhecida. Tal como aconteceu com os jovens nos anos 70 e 90, as novas necessidades e expectativas dos idosos irão causar uma verdadeira revolução nos padrões e valores da sociedade. Quem viver verá.

gente que faz

e acontece

sodami

A empresária Maria Barra se revela, cada vez mais, dinâmica e atuante. Depois de assumir a presidência da Sodami, realizou uma das mais prestigiadas edições do ENAN. É merecedora de todos os elogios.

kia motors O empresário Hugo Soalheiro está comemorando o sucesso da Kia Motors em Governador Valadares. A loja da concessionária recéminaugurada na Rua Sete de Setembro, próximo ao GV Shopping, está “bombando”.

MCV - 50 anos Gilmar e Júnior, da MCV, radiantes com o prêmio que a concessionária recebeu da General Motors do Brasil. No dia 17 de setembro, a empresa comemorou os 50 anos de história, e na ocasião foi agraciada com o Prêmio de Classificação A, da GM. Os brindes aconteceram em evento na cidade de Caratinga.

Posse Fecomércio Tomou posse a nova diretoria do Sistema Fecomércio Minas, Sesc e SENAC, liderada pelo empresário Lázaro Luiz Gonzaga, para o quadriênio 2010-2014. Dentre os empossados, estão o presidente do Sindicato do Comércio Varejista de Governador Valadares (Sindicom), Hercílio Araújo Diniz Filho, e o diretor-tesoureiro do Sindicato, Ruber Castro Barbosa. Hercílio assumiu como vice-presidente, e Ruber, como Conselheiro Fiscal. A cerimônia aconteceu no dia 30 de agosto, no Ouro Minas Palace Hotel e contou com a presença do governador Antonio Augusto Anastasia. 16

Posse ilusão Lincoln Byrro Neto, que agora se dedica a empreendimentos imobiliários, associado ao arquiteto Adolpho Campos, depois de dois mandatos à frente do Ilusão Esporte Clube, passou a presidência do tradicional clube ao empresário de sucesso Paulinho da Temper, que certamente manterá os rumos corretos empreendidos pelo antecessor.

adolpho campos

SURUBA

Réquiem Leio no Diário do Rio Doce de 17 de agosto um edital de convocação dos associados dos Recanto da Pantera para, segundo a pauta, a “dissolução da associação Clube Recanto da Pantera e destinação do seu patrimônio ativo e passivo.” Fico lembrando, consternado, de quando ele foi criado, quando Almyr Vargas era presidente do Democrata. Naquela época, o próprio Almyr, com o apoio de Silvério Chaves, Jorge Zambon, Irani, Bosco Costa, Toninho “Tonziro” e outros dedicados mobilizaram a cidade para construção do clube recreativo. Fui autor do projeto. Volto a perguntar: o que está acontecendo com Valadares?

Adjetivo: bom, excelente, forte, supimpa. Sf: grande cacete, bengalão. S. chulo: namoro escandaloso. S. chulo: orgia sexual em que participam mais de duas pessoas; surubada, bacanal.

Pesquisa DataMovimento O Serra tá Tiririca!

“Pesquisa revela que neto de Dilma supera Serra entre eleitores carecas” Helio de LaPena

Dizem que o Serra ganha em três capitais: Higienópolis, piscina do Clube Pinheiros e Country Club do Rio.

Twiter “Umidade do ar alcança 30%, ultrapassa Hélio Costa e disputa segundo turno com Anastasia”.

Twitter da Nair Bello “ Se quebrarem meu sigilo, vão descobrir que tenho Alzheimer e gota”.

EXTRAVIAR-SE É sair do bom caminho, perder o rumo. A história, sempre rica em armadilhas, está desencaminhando o Brasil de duas formas. Primeiro, preferindo a via latino-americana da personalização do poder num chefe carismático, em vez da construção republicana de governo impessoal, baseado nas leis e instituições. Segundo, no abandono da alternância no governo de visões complementares e na tentativa de se livrar dos contrapesos indispensáveis para equilibrar a concentração de força dos governantes. O país se afasta nessas tendências do modelo provado das democracias genuínas e se aproxima da tradição de regimes personalistas que se eternizam de modo direto longe de Mandela e George Washington, mais perto de Perón, Vargas e Chávez. Não vai dar certo, como não deu nesses casos.

Crônica de uma tragédia anunciada Luto e Tristeza no Vale do Rio Doce Dois jovens mineiros que se aventuraram a entrar nos EEUU, via México, para tentar uma vida melhor, estão entre os 72 imigrantes mortos a tiros por traficantes mexicanos, num verdadeiro massacre. Eles tinham 20 e 24 anos (meninos) e eram de Santa Efigênia de Minas e Sardoá, dois pequenos municípios do Vale do Rio Doce.

Rubens Ricúpero

Poema Sujo “Num cofo no quintal na terra preta cresciam plantas e rosas (como pode o perfume nascer assim?)”

Da torcida corintiana “Os mano faz 100 anos e us bambi, 24”

Ferreira Gullar

Lana Pilates Clinical Trapézio

Reformer

Cadeira Combo

Ladder Barrel

anter corpo e mente saudáveis não pode ser sinônimo de sofrimento. A Corpore Sano, onde funciona o Lana Pilates Clinical, oferece exercício e condicionamento físico em opções que tonificam e fortalecem sem estresse, como Cicle InDoor, RPG, massagens terapêuticas e Pilates, técnica indicada para todas as idades – incluindo gestantes – e que garante ao corpo força, flexibilidade, elegância e postura de maneira harmônica e natural.

Plataforma Vibratória

Marilane Fernandes de Oliveira Salmén Soleane braga dupim - CREFITO 102032 patrick sanglard da silva - CREFITO 115921

Av. Brasil, 3.277 - 4º andar (atrás da prefeitura) - Centro - Gov. Valadares - MG 18

CREFITO 11875

Fisioterapeuta, Instrutora do Método Pilates Formada pela Polestar Education / Physiopilates

33 3271-6020

fernandessalmen@hotmail.com

ADOLPHO CAMPOS

Saiba mais sobre pingüins

R$ 1,99 Corre a noticia de que a Dilma, toda a vida servidora do estado (município, estado, federação) abriu no ano de 1995 uma empresa. Um comércio de artigos populares, tipo R$ 1,99. Faliu! Voltou a ser servidora. Se vencer vai gerir o Brasil. O José Simão diz que ela é o novo Zagallo:

“Vão ter que me engolir”. E completa: “então manda ela tirar aquele laquê que eu não gosto de engolir nada crocante”.

Data Vênia “Supremo adia decisão sobre Ficha Limpa. Para que data? Data Vênia!” José Simão

Quando o sobrinho do José Simão viu o juiz com aquale capa preta, gritou: “Olha o avô do Batmam!” Ok! o Legislativo desmoralizado com os Tiriricas, o Judiciário caminhando firme no mesmo rumo. E aí? Bem... bom para o Executivo, ruim para o Brasil

Sem moral Edson Aram relaciona “10 maneiras de descobrir se você virou um presidente sem moral”. Selecionei duas: 1- Você manda um projeto de lei pro Congresso e recebe de volta uma tabela de preços. 2- Toda vez que você pede um cafezinho, a copeira responde: “Quanto eu vou levar nessa?”. (válido para governadores e prefeitos)

beto sartori

(Não se sabe o que o Irã e as pedras têm com isso)

Mulheres e cuecas A Criativa Agência Interativa descobriu, em pesquisa, que 60% dos compradores de cuecas, no Brasil, são mulheres, já que os homens são uns preguiçosos. Então, a agencia criou o cuecaemcasa.com, para facilitar a vida delas. E a nossa também, para que não usemos ceroulas de 5ª.

O pingüim macho, quando deseja escolher a companheira, além de namorá-la por meio de graciosas mesuras, arqueando o pescoço e emitindo, como num murmúrio, versos guturais, depõe-lhe aos pés... uma pedra. “Trópico Enciclopédia Ilustrada com Cores” (editora Martins)

Entre 1995 e 2005, 67 pessoas foram mortas por pingüins.

Peidófilo O estilista Alexandre Hercovitch, comentando cenas da novela “Passione”, no Twitter: “tô achando que o Gerson eh podólogo! Explico: podólogo, que gosta de criança”. Referia-se à suspeita de pedofilia do Gerson. Depois corrigiu: “Errei, desculpe, peidófilo... engolidor de peido, por isso q a fofa falou q tava com nojo”.

Papo de rua

Pais curioso

De um jovem casal (bem jovem), andando, no domingo, à minha frente, de mãos dadas: Ele - Vou votar em ........, em ......., no Aécio, Anastasia e na Marina! Ela - Não vai votar no Serra? A Marina parece doida. Ele - Temos que dar força para esses “malucos-beleza”.

País curioso o Brasil. Pensamos que é necessário cuidar da educação, da saúde, do saneamento, da violência, e somos atropelados pelos ene planos para os estádios da Copa e das Olimpíadas - “Estados gastam com estádios da copa oito vezes mais do que recursos anuais de habitação, e o quádruplo de saneamento.”

PUBLICIDADE LASTRO EDITORA

FACES

Verão 2010/2011

Os empresários Washington Prates e Fabiane abriu as portas da “Faces” para receber amigos e clientes em torno de duas ocasiões especiais: o novo endereço da loja e a coleção verão 2010/2011, que já está nas vitrines. Com muito mais espaço, conforto e o bom gosto de sempre, a nova “Faces” ganhou em beleza e comodidade para suas clientes, que já foram às compras empolgadas pelas peças modernas e antenadas da nova coleção, levando para casa as tendências que vão ditar a moda na próxima estação.

Mírian Bastos

Mércia Murta

Camila e Iolanda Cabral

Os empresários Washington Prates e Fabiane

Equipe Faces, Kaçânya, Lara e Kyscilla

Natalina Fernandes Ana Paula Reis e Cleri

Fabrícia Gomes

Ana Tereza e Milla

Roberta Machado, Fabiane e Aninha F. Mattos

Vaninha, Fabiane e Valéa

Vanusa de Oliveira

Iolanda Melo

Rua Barão do Rio Branco, 290 | 33 3271-3222 / 3084-0330 21

lha o passarinho!

por PAULA GRECO

MODA E

Em tempos virtuais, a poesia de “navegar é preciso” ganha outra conotação. E para quem faz questão de se manter bem informado, desde a política à moda, surfar as ondas da web é como ler os jornais pela manhã, com a vantagem da notícia – o fato e o boato – em tempo real, e às vezes quase surreal. E quem navega sabe que nenhum lugar concentra tanta informação boa e ruim como o twitter, site de auto-publicação que concentra milhões de usuários em todo mundo, desde muito famosos até anônimos entusiasmados (como eu). É neste ambiente esfuziante que passamos a pinçar pequenas pérolas, de temas variados, mas que se revelam dicas úteis, emocionantes ou apenas divertidas. E aí, se alguém perguntar de onde vem cada uma delas, ainda é possível responder com propriedade: um passarinho me contou!

BELEZA

A maquiadora do programa Esquadrão da Moda, Vanessa Rozan (@liceumaquiagem) outro dia decretou em seu twitter: todo mundo pode usar batom vermelho. E repetiu em “caps Lock”: TODO MUNDO, independente do formato de boca – carnuda, fina, pequena, grande – e tom de pele. O segredo do sucesso das bocas vermelhas que estão cada vez mais em alta está em encontrar o tom certo. Para isso, algumas dicas preciosas: quanto mais escura for a pele, mais escuro o tom de vermelho, puxando para o vinho. A noite também pede as nuances mais dramáticas, devendo os tons vivos ou mais claros serem usados de dia. Exceto os alaranjados, que ficam lindos para todas, a todo momento.

e Nova York, o blogueiro das celebridades @HugoGloss foi contando em tempo real o que rolava no desfile da Carolina Herrera, na Fashion Week. A coleção, que tem uma vibe meio oriental, traz tendências que se confirmam, como os cintos marcando cinturas alta, inspiração nos anos 50, e pantalonas, além de chapéus enormes, muito luxuosos. E tudo muito “usável”, das passarelas para a rua.

CULTURA

Outra twitteira de carteira é a cantora e apresentadora do programa Ídolos, Paula Lima (@lima_paula), que dia desses estava relembrando a infância, e dizendo que aos nove anos sonhava em se casar com o Sidney Poitier, um dos atores mais elegantes e talentosos do cinema. Entre seus muitos filmes, um clássico vale a pena ser visto e revisto, ainda mais agora, remasterizado em DVD. Ao Mestre com Carinho merece pipoca, chocolate e boa companhia, para enxugar as inevitáveis lágrimas. Uma deliciosa opção de cinema retrô em casa.

Ainda falando em Ídolos, tem o @ diegomoraes3, que ficou em segundo lugar na competição ano passado, mas é um talento daqueles de cair o queixo. Seu CD & DVD Ao Vivo, lançado recentemente, é disco de intérprete, daqueles de alegrar o coração. Eu até já tenho o meu, graças ao twitter.

POLÍTICA

& HUMOR

O tema “Eleições 2010” é um dos mais efervescentes no twitter. Todo mundo dá palpite, defende seus candidatos e critica os adversários. Os debates entre os presidenciáveis geram tantos comentários que o site chega a ficar instável, ou a “baleiar”, como se diz no jargão twitteiro. Mas nada é tão divertido quanto acompanhar o sarcasmo e o bom humor de cronistas que fazem graça até com política internacional, como o @tuttyvasques, que chamou de “PAC do Obama” o pacote de US$ 50 milhões em obras estruturais, lançado pelo presidente dos EUA; ou o escracho @jose_simao, que outro dia propunha o lançamento de uma “Bolsa Viagra, pro Brasil ficar em pé!”

ENTREVISTA - SAYONARA CALHAU

Acho que na vida, todo dia você tem que amar, para se sentir melhor...

Adolpho – Não costumo iniciar as entrevistas, mas hoje vou iniciar com uma pergunta a Sayonara, antes que qualquer dos presentes prove qualquer gota de bebida (andam dizendo que os entrevistadores da revista embebedam e provocam respostas dos entrevistados): qual a sua opinião sobre o momento atual da Univale? Sayonara – Estou sem beber, de regime, e na sexta estarei “caindo” no Spa. Estou tipo “vida saudável”, estou até andando no Calçadão da Ilha. Olha, o momento atual da Univale, acho que como toda instituição, toda empresa, às vezes elas passam por uma crise. Acho que a Univale está passando por uma crise, né? Mas que vai ter que ser resolvida para o bem da população, porque a Univale é um patrimônio nosso, projeta Governador Valadares... Então, acho que tudo tem que ser resolvido da melhor maneira possível.

Adolpho – De que maneira você acha que poderá ser resolvida essa crise momentânea da Univale? Sayonara – É se adequando às normas do MEC, é fazer a universidade cumprir realmente o papel dela, de levar sabedoria e conhecimento à população. E democracia tem que existir em qualquer situação. Agora, a Univale é uma boa escola.

Adolpho – Então, Lincoln, você pode iniciar de fato... Lincoln – O de praxe é a gente perguntar onde você nasceu, sua história... Sayonara – Uai, sou mineira de Aimorés, valadarense de coração, ganhei o título de Cidadã Valadarense na época do Júlio Avelar vereador. Até hoje, não tive oportunidade de marcar o recebimento desse título importante. Saí cedo de Aimorés, fui para Vitória, onde estudei numa escola salesiana, fiz universidade federal – UFES – me formei, e um belo dia vim passear em Valadares e uma pessoa me ofereceu emprego, o Lourival Werneck. Como não tinha colado grau ainda, em função de uma greve na universidade, não aceitei o emprego. Três

meses depois ele me ligou oferecendo emprego na TV Leste. Aceitei, e passei a ser repórter de rua, apesar de minha voz, vocês estão vendo, ser de taquara rachada (risos). Comemorava-se então o 50º aniversário de Valadares, e eu como repórter de rua tive oportunidade de conhecer muita gente. Depois passei à produção de pauta na mesma emissora. Estou há 19 anos no jornal Hoje em Dia, um jornal estadual. Procuro sempre ser uma pessoa ativa no meio em que vivo. Entre os caminhos que trilhei, já trabalhei inclusive com a Paula Greco. Gostava de trabalhar com a Paula porque eu levantava às 7h e ia para o jornal. Às 13h, a Paula me rendia – éramos produtoras no jornalismo da TV Rio Doce, pioneiras – e ela levava uma marmita pra mim (risos). Eu nunca saía antes, ficava esperando a Paula (risos) com a comidinha boa.

Lincoln – E a colônia de Aimorés aqui é grande? Você passou a se relacionar com essa turma. Sayonara – Aimorés é uma cidade que projeta as pessoas para o mundo. Temos lá pessoas de renome, como Sebastião Salgado, da Fundação Terra, temos pessoas importantes, de lá, que fazem cinema, como o Paulo Thiago, e temos também, de lá, Sayonara Calhau (risos). Conheço muita gente de Aimorés, aqui. Inclusive sua esposa (do Lincoln) tem parentes em Aimorés, né? Acho que Aimorés marca presença aqui. Conheci a

Marieta Amélia (esposa do Lincoln) lá.

Paula Greco – Valadares tem notas para isso?

Lincoln – Inclusive você ficou um período na casa da Marieta, quando você chegou aqui...

Sayonara – Acho que não. Acho que a coluna tem que ser mais diversificada. Estou, na atual fase, fazendo notas totalmente informativas.

Sayonara – Fiquei um mês na casa da Marieta, até eu alugar um local para morar, decidir se iria ficar aqui...

Lincoln – Uma curiosidade: a gente sabe que o mal do século é a vaidade, e o colunismo mexe muito com isso. Como você vê Valadares nesse sentido? A realidade daqui é a mesma de qualquer lugar, ou a vaidade aqui é mais exacerbada?

Lena – A Marieta já era casada? Sayonara – Não. Ela morava na Rua Prudente de Morais, com os pais e o irmão. Hoje, eu não saio mais de Valadares... gosto daqui demais.

Adolpho – Sayonara, qual foi a mudança que houve no “Hoje em Dia”? Sayonara – Houve uma mudança na diretoria, e com isso o jornal passou a ser mais informativo, algumas pessoas deixaram o quadro do jornal, e outras pessoas eles determinaram que ficassem. Acabaram com colunas sociais, que tinham conteúdo essencialmente social, e fizeram uma mudança. Nessa mudança, fiquei junto com o Márcio Fagundes, com quem consegui me adaptar, talvez por ser uma jornalista formada. Agora, a coluna tem um cunho mais informativo, e o que é produzido aqui tem que interessar e ser lido em todo o Brasil, já que estamos saindo de um perfil de jornal estadual para ser um jornal nacional. Toda mudança causa um certo susto, mas o Ivanor Tassis, por exemplo, me ligou dizendo que isso foi um “up grade” na minha vida. No modelo anterior eu era lida somente em Valadares e região. Agora, em conjunto com o colunista de Varginha e o Márcio Fagundes, as pessoas estão me lendo mais, abrimos um leque maior.

Paula Greco – Você não acha que o pessoal bairrista aqui de Valadares, pelo menos no primeiro momento, fica melindrado? Sayonara – Lógico. As pessoas me perguntam: “Onde vou te achar no jornal?”. Mas, como sou boa de mídia, eu faço elas me acharem. (risos) Aliás, achei uma ofensa ter chegado na casa de vocês e encontrar a “Folha de S. Paulo”. (risos).

Adolpho – Vamos considerar isso para numa próxima oportunidade você encontrar aqui o Hoje em Dia. Lena – Falei com a Sayonara que vou assinar o Hoje em Dia. Paula Greco – Sayonara, você vinha de uma trajetória de jornalista de TV, repórter de rua, produtora de pauta... enfim, e meio que virou colunista social. Onde está a diferença nisso e quais as dificuldades que você teve que vencer? Sayonara – Quando entrei no Hoje em Dia, foi a convite da Analu. Eu fazia a interina da Pina Morano, e a Analu me convidou para participar com notas de conteúdo mais de coluna social. A dificuldade é você sustentar uma coluna social diária.

Sayonara – Acho que todo ser humano tem sua vaidade. Por exemplo, eu faço uma festa em que preservo o lado profissional das pessoas, mas se elas não tivessem um pouco de vaidade para divulgar seu lado profissional, as coisas não aconteceriam.

(chega o José Altino)

Sayonara – Falei pro José Altino que cinco minutos na TV é muito tempo...

Adolpho – José Altino, hoje você estava com uma camisa bonita no seu programa na TV. (risos) Lena – Camisa de viagem... (risos) Paula Greco – Sayonara, você tem 19 anos de Hoje em Dia, e agora está passando por essa mudança onde a coluna faz parte de um mix com outros colunistas, mas durante 18 anos você foi uma colunista diária e nesse período você tem promovido também a festa Aplauso. Como vai ficar a festa Aplauso, agora sem uma coluna só sua? Vai melhorar? Vai mudar a abrangência da festa? Sayonara – A festa Aplauso é uma promoção do jornal Hoje em Dia, e realização da jornalista Sayonara Calhau. Um bom exemplo de que a festa emplacou pela seriedade, credibilidade, responsabilidade social é a presente edição – com a mudança que houve, eu com o Márcio Fagundes, quando a Aplauso já está fechada, faltando somente detalhes de última hora. Acho que as mudanças não interferem na festa. Lá temos tudo do bom e do melhor: a melhor bebida, o melhor mestre de cerimônia, melhor banda, melhores pessoas, melhores homenageados...O que faz o sucesso da festa é a qualidade dos homenageados, cidadãos e cidadãs sérios. São pessoas “ficha limpa”.

Adolpho – “Ficha Limpa”, todos? Tem certeza? (risos) Sayonara – Todos. Certeza absoluta.

Adolpho – Você já homenageou o Roriz? (risos) Sayonara – Não. De Brasília só trouxe o Marco Aurélio, do Piantela.

Adolpho – E ele ficou tão envaidecido que fez festa...

festa o que você imagina, qual seria o seu projeto? Como essa festa pode contribuir para a cidade? Ou seja, você tem uma dimensão maior para ela?

Acho que a Univale está passando por uma crise, né?

Sayonara – Ofereceu um jantar que só daqui a 100 anos Valadares vai ver igual.

Lena – Verdade... Sayonara – Ele trouxe tudo de Brasília... me senti extremamente lisonjeada.

Lincoln – O Bosco ajudou? Sayonara – Não. O Marco Aurélio leu, lá em Brasília, uma nota da minha coluna, e me mandou um fax, corrigindo a nota. Então, liguei pra ele, e nosso contato se iniciou assim, e ele logo se identificou como irmão do Bosco, com quem me encontrei em seguida, quando a vinda do Marco Aurélio já estava acertada.

Adolpho – Me lembro que o jantar que ele te ofereceu, e a seus convidados, foi na então residência do Mário Jorge Murtinho, no Braúnas. Um cenário magnífico... Sayonara – As louças desceram de avião... (risos)

Adolpho – A festa Aplauso existe há quanto tempo? Sayonara – Há 17 anos, sempre com a grife do Hoje em Dia. Na edição deste setembro, já confirmaram presença o Dr. Sidney, o Rogério Cordeiro, diretor de jornalismo, e a Regina Martinez, editora-chefe. Vou ter o prazer de recebê-los. Sou uma boa profissional..

Paula Greco – Como é ser uma colunista de notícias num cenário político tão aguerrido que estamos assistindo aqui em Valadares? Sayonara – Prefiro não comentar o assunto sob essa ótica, porque meu meio onde transito não é o meio político. Transito entre industriais, instituições... Só faço comentários políticos através de releases da Câmara, do Executivo... ou através de canais empresariais. Quando é do interesse da comunidade, eu divulgo.

Adolpho – Por falar em instituições, você tem uma ligação muito forte com a Fadivale, não? Sayonara – Falar em Fadivale é falar em Tininho Machado, é falar de um amor longo. Ele e o Dr. Emil Couri são e foram presenças importantes na minha vida. Falei que são pais... são pais! Dr. Emil, este ano, infelizmente veio a falecer. Uma perda! 2010 está sendo um ano de mudanças...

Adolpho – Dr. Emil começou a participar e apoiar a festa desde quando? Sayonara – Há 17 anos. Desde a primeira.

Lincoln – A festa Aplauso tem caráter, também, comercial, lógico, mas com foco na

Sayonara – Acho que a festa contribuiu. A partir do momento que você está homenageando pessoas... porque fazer um discurso de homenagem não é fácil, porque dizer “Muito obrigado. Valeu!” não seria suficiente. As pessoas que homenageamos, realmente, merecem aplausos. São pessoas, cidadãos e cidadãs que fazem alguma coisa pela cidade, ajudam a melhorar a cidade. Você foi homenageado, a Lena foi homenageada... e vocês contribuem com a cidade.

Adolpho – Você esqueceu de falar que eu também fui homenageado... (risos) Lena – Fiquei brava com ele, brigamos, porque ele esqueceu o troféu na mesa. (risos) Paula Greco – Você pensa que a festa Aplauso terá uma vida longa? Você pretende que ela tenha essa vida longa? Sayonara – Acho que terei que mudar a formatação da festa. É uma coisa que já estou pensando... Neste ano, já vou fazer uma mudança: durante a entrega dos troféus, os garçons vão circular somente com água, para que as pessoas possam prestar atenção naquele momento...

Adolpho – Então, tem que ser rapidinho, senão as pessoas vão começar a ter “delirium tremens” (risos)... José Altino – Durante esses anos todos o que já aconteceu de hilário, de pitoresco, de sem graça, de desagradável na festa Aplauso? Sayonara – Nada. A cada ano acho a festa melhor. Já houve alguns bate-bocas. Mas, faz parte. “Barraco” faz parte em qualquer lugar.

Paula Greco – Sayonara, como começou essa história de “Fofa”? É só porque você esquece o nome dos outros? (risos) Sayonara – Quando comecei a fazer reportagem de rua, estava passando uma novela na Globo, onde a Arlete Sales fazia o papel de uma valadarense, e ela era uma “perua”. Ela chamava as pessoas de “Fofa”, carinhosamente. Então, comecei com isso, principalmente quando eu não conhecia a pessoa e a chamava de “Fofo”, ou “Fofa”. Aí, pegou...

Adolpho – Fofa, falando de elegância, cite cinco mulheres elegantes na cidade. Elegância, vale dizer, no sentido mais amplo... Se não tiver cinco, pode ser menos... Sayonara – Existem muitas... a Lena, a Paula...

Todos – Aí também não, né, Fofa! Sayonara – A Tia Inês (Vieira Cabral) é elegante. A

ENTREVISTA - SAYONARA CALHAU

Inês Soares, também. Acho, apesar de que vocês vão dizer que é babação, a Dª Chiquita muito elegante... ela não se esquece de mim. A Verinha Lopes eu acho muito elegante. Acho, também, muito elegante a Sueli Silvestre, e a Dona Ana Godoy, que além de tudo é grande empresária, bioquímica, e ainda tem tempo para a Pastoral da Sobriedade. Tem muitas... Emília Drumond, Dª Maria Barra...

Paula Greco – Tá faltando elegância na novíssima geração? Sayonara – Acho que não. Só que não convivo com a novíssima geração... já tenho 46 anos...

Paula Greco – Sayonara, recebi um torpedo seu sobre a estrada da Embratel para a Ibituruna. Como é essa história? Sayonara – Sou apaixonada pela Ibituruna, e sou sócia do Ibituruna Serra Clube, tenho amigos que têm casa lá, e a estrada sempre foi ruim, e ela foi uma das cinco obras colocadas nesta administração no Orçamento Participativo Digital. Quando dei essa notícia no jornal comecei a fazer uma campanha pela estrada. Outra obra, a Biblioteca, estava muito votada.e eu acho as duas importantes, mas a obra da estrada teve mais de 28 mil votos, 5 mil a mais que a Biblioteca.

Lincoln – Vou te apertar, Sayonara. Você vota em quem? Sayonara – Vamos levar a Marina Silva para o segundo turno. (risos)

O que faz o sucesso da festa é a qualidade dos homenageados, cidadãos e cidadãs sérios. São pessoas “ficha limpa”.

Paula Greco – E o Plínio? Sayonara – Vou votar no candidato que falar dos juros absurdos, igual o programa na TV do José Altino (risos) Vou votar no Aécio e no Pimentel, para senadores. Para deputados deveríamos tentar eleger candidatos daqui da cidade, independente de ser A. B. C ou D. Daqui a um tempo meu nome estará à disposição (risos)

José Altino – Sayonara, você já teve um grande amor? Sayonara – Uai, quem nunca viveu um grande amor? (risos) Já, já tive um grande amor...

Paula Greco – Um ou mais de um? Sayonara – Acho que na vida, todo dia você tem que amar, para se sentir melhor...

Paula Greco – Ah, escorregou de novo (risos) Sayonara – Tive um grande amor, que morreu, que era meu pai...

Adolpho – Espero que tenha sido platônico ...(risos)

Sayonara – Lógico. Tenho amigos que são grandes amores. (se dirigindo ao José Altino) Seu irmão, mesmo, é um grande amor.

Adolpho – Ela escorrega igual qiuabo... você pode dizer: “Sobre isso não quero falar”, agora enrolar não pode. Lincoln – Teria sido o Juninho, de Aimorés? Sayonara – Ele foi um grande amor. Meu grande amor foi o Juninho.

Lincoln – Só perguntei porque o conheci, há 20 anos atrás... (risos) Paula Greco - Voltando para a política, vamos imaginar que a gente eleja três deputados estaduais... Você acha que eles poderiam, independente de facções partidárias, trabalhar em conjunto por Valadares?

Então, comecei com isso, principalmente quando eu não conhecia a pessoa e a chamava de “Fofo”, ou “Fofa”. Aí, pegou...

conciliação, porque aquela movimentação toda foi espetacular. Devia ser assim na Univale. Consenso faz isso aí que está acontecendo... aqueles votos de algibeira. Paula Greco – Sayonara, você tem saudade da época que você fazia reportagem? Sayonara – Mais ou menos... (risos) Era tudo muito corrido... TV é assim.

José Altino – Qual é o melhor repórter de Valadares? Sayonara – Ana Lúcia, do jornal Hoje em Dia.

Adolpho – A Sayonara respondeu tão prontamente que acho que a resposta não foi política... Paula Greco – Ela é uma grande profissional. José Altino – O que você acha da TV Univale? Sayonara – Assisto muito a TV Univale. Gosto da TV Univale demais, a única coisa que questiono é que os programas são muito repetidos. Mas a programação é boa: o programa da Adriana Marques é ótimo, o jornal que o Fabrício Solha apresenta eu vejo. Gosto muito da programação.

José Altino – Tem aquele também “Na Onda do Rádio”... Sayonara – “Nas Ondas do Rádio”...

Sayonara - Todo cidadão “ficha limpa” tem condição de ser candidato. Até eu estou querendo sair candidata a vereadora. Acho o Renato superatuante. Gosto muito do Renato. Acho que ele tem feito um trabalho muito bom no Hospital Samaritano, ele está sempre presente, sempre envolvido com a cidade, sempre solidário. Um homem sempre cortês com todo mundo.

Paula Greco – É legal porque é feito por alunos... Adolpho – Acho a TV Univale bem competente, inclusive tem ótimas vinhetas... e o Dileymárcio, que é o diretor, conhece tudo da área. Paula Greco – Ele foi um dos pioneiros da TV Rio Doce, junto com a gente, né, Sayô?

Lincoln – É verdade... Adolpho – Aproveitando a presença do José Altino aqui, o que você achou daquele evento na União Ruralista, onde os candidatos “bateram chapa”?

Sayonara – Foi lá que ele começou. Fazíamos juntos um programa chamado “Seu Bairro na TV”, com edição do Trevisan...

Sayonaa – Achei o José Altino, como candidato, um bom nome. O André está fazendo um ótimo trabalho, e eu achei que demonstrou-se ali o espírito democrático, onde as pessoas puderam escolher entre dois nomes.

Adolpho – A TV Univale, que eu acho bacaníssima, começou com o Vicente Guabiroba. Lincoln – Começou com ele. É verdade. Marcelo Marigo e ele. Ele tinha a virtude de conviver com o contraditório.

José Altino – Assistindo os episódios da Univale, onde o André estava presente, e já me encheu de razão sobre o que falei, já que falei antes dele, e eu estou criando a noção de que nenhuma entidade foi tão beneficiada com uma disputa interna como a União Ruralista. A entidade é que ganhou com aquela disputa. Apareceram eleitores... até de cadeira de rodas. Faltaram pouquíssimos. A entidade voltou a tomar forma, cresceu subitamente, e ganhou. Quem votou nele e quem votou em mim se uniu. Adolpho – Ele tem te chamado lá? Tem te convidado? José Altino – Claro... fui eu quem lançou a candidatura dele... Sayonara - Através de um artigo...

José Altino - Fiz um artigo lançando ele como candidato e no fim deu aquele “brigão” todo, e aí eu tive que entrar. Eu avisei: “Não briga não, porque tem um irmão meu do lado de lá”. Quem não deixou fazer a conciliação foi o José Miguel. Mas foi bom não ter havido

Sayonara – Ele tinha a habilidade do político...Fazia campanha para deputado lá em Aimorés. Ele com o Carlos Cota. Eu o conheci lá.

Lincoln – Sayonara, quais são os seus “hobbys”? Sayonara – Primeiro, eu gosto de ler. Gosto de tomar um bom espumante com os amigos e, pode não parecer, mas sou muito caseira. E tenho minha manias, tipo não sair de casa aos domingos depois das seis da tarde.

Lincoln – Esportes, não?

ENTREVISTA - SAYONARA CALHAU

Sayonara – Esporte, só agora, com caminhadas, por obrigação, questão de saúde, porque detesto exercício físico.

Paula Greco – Você é religiosa, Sayô? Sayonara – Sou, muito.

Lincoln – Supersticiosa? Sayonara – Não. Sou religiosa. Não sou católica praticante, mas, por exemplo, na minha casa tem um oratório de Nossa Senhora das Graças, de quem sou devota. E tudo que eu peço com fé, eu consigo.

Lincoln – Tem influência de sua mãe nisso? Sayonara – Tem. Minha mãe é católica praticante. Minha mãe foi professora do José do Carmo...

Lena – Sayonara, com você está vendo a administração, com a prefeita Elisa? Sayonara – Olha, eu acho que a administração já deixou um grande legado, que foi a vinda da Universidade Federal. Eu sou de família humilde e só pude estudar curso superior porque foi numa universidade pública, em Vitória. E acho que ela tem trabalhado para fazer a cidade melhor. Ela tem buscado investimentos, como a volta da fábrica Iate. Primeiro arrumar a casa, depois buscar benefícios... Acho que administração dela está indo bem.

Adolpho – Sayonara, você está querendo creditar a vinda da universidade federal ao governo municipal? Não tenho nada contra o governo, mas isso não me parece real. Sayonara – Acho que isso é uma conquista do governo dela, sim. O Leonardo Monteiro, que é um deputado aliado, no Vale do Jequitinhonha, levou três ou quatro escolas técnicas para lá, e batalhou para essa universidade, e ela, também, quando era deputada estadual... Só que isso veio a se concretizar agora.

Adolpho – Não vamos discutir, mas mantenho minha opinião,... mesmo admitindo os enormes méritos. Lincoln – Acho que a maior conquista da Elisa, que ela está tentando implantar, vai implantar, é a Escola em Tempo Integral. No final vai dar certo e é um legado que a Elisa vai deixar. Sayonara – É um grande projeto. Pode ter as dificuldades, os obstáculos, agora, mas quando engrenar vai ser ótimo.

Adolpho – Eu, pessoalmente, acho mais importante a Escola em Tempo Integral do que a universidade. Precisamos de formação básica e de tirar os jovens das ruas. O povo brasileiro não tem aprendido nem a ler e escrever... Hoje, o ensino básico é ruim demais. Sayonara – Acho, realmente, fantástico!

Lena – Sayonara, o que você acha da realização da Copa do Mundo no Brasil, com essa questão de deficiência dos aeroportos, das estradas, etc? Paula Greco – A infra do Brasil... Sayonara – Acho que não temos infraestrutura nenhuma para sediar uma Copa do Mundo.

Paula Greco – E as Olimpíadas? Sayonara – Do mesmo jeito. Menos ainda... temos outras coisas para nos preocupar: investimento em educação, na saúde ... Por falar nisso, joguei na Mega Sena e estou curiosa para saber o resultado. O sorteio é em Brasília... Será que eles não vão sumir com esse dinheiro? Já pensaram, vocês entrevistando uma mulher de 70 milhões de reais?

Adolpho – Quero fazer uma pergunta sobre o comércio. Você que já está aqui em Valadares há muitos anos sabe da dificuldade que foi implantar o GV Shopping. O que você acha da história dele, e do GV Shopping hoje? Sayonara – Acompanhei sua história desde a inauguração. Acho o GV Shopping um polo, uma referência de compras, e frequento o GV Shopping porque gosto: segurança, climatização, bom atendimento, etc. Acho que houve ali uma trajetória de sucesso, e quem não acreditava no empreendimento se enganou. Ele está crescendo e vai crescer muito mais...

ENTREVISTA - JOSÉ DO CARMO FILHO

Acho que não temos infraestrutura nenhuma para sediar uma Copa do Mundo.

várias famílias... acho que no ano que vem, ela vem mais forte. Não teve nenhuma confusão, nenhuma briga. E o Zezinho foi guerreiro mesmo, porque quiseram boicotar de todo jeito. Ele foi muito feliz com essa iniciativa dele. O Mário Jorge estava maravilhoso.

Paula Greco – Sayô, você “twitta”? Sayonara – Não. Não participo do “twitter”, e encerrei até o Orkut. Estavam invadindo.

José Altino – Aprendi a lidar com twitter, com a Valéria Alves. Virei twiteiro. Adolpho – O José Altino está moderníssimo (risos).

José Altino – Você vota no PT? Sayonara – Não.

José Altino – Votou no PT? Sayonara – Não.

José Altino – Nem agora na candidatura da Elisa? Sayonara – Não (risos)

José Altino – Votou no Mourão? Sayonara – Não. (risos)

Adolpho – Votou em branco. Vai saber... José Altino – Mas você não votou na Elisa porque você não acreditava na administração dela? Sayonara – Eu votei na Elisa. Não votei no PT, mas votei na Elisa. Já votei no Mourão não no PMDB, na época em que ele era do PMDB. Eu voto é no candidato, não no partido.

Lena – O que você acha dos candidatos a governador? Sayonara – Acho que certas coisas devem continuar.

Lena – Também acho... Adolpho – Anastasia lá... Sayonara, quais bares ou butecos você tem frequentado ultimamente? Sayonara – Tenho ido mais ao Joá e ao Aldeia Mix. Mas estou de dieta e tenho freqüentado pouco. Gosto do Pampas, amo de paixão o Spettus.

José Altino – Sabe quem tem a melhor cozinha daqui? Sem contar o arroz, que o do Joá é incomparável. Mas a melhor cozinha daqui é do JB. Sayonara – Concordo, e te digo que você não encontra uma casquinha de siri gostosa igual a do JB, nem na beira do mar.

José Altino – Fui para o Joá no dia da Parada Gay, aquele buxixo...

Sayonara – Ele podia até vender camarote, porque a Parada Gay foi um sucesso. O Zezinho Batista é um guerreiro... colocar uma Parada Gay daquela na rua, com sol quente, não é fácil. O Zé Altino comandava uma mesa lá no Joá, chiquerézima, com a família Altino Machado. Aliás, havia

Sayonara – Adolpho, vamos criar um twitter, senão vamos ficar démodé. (risos) Vou sair desta entrevista com duas coisas que eu queria: uma é a caricatura feita pelo Adolpho, e a outra é eu criar um twitter.

Paula Greco – No twitter tem um lance que eles chamam de “follow fredon”, em que toda sexta-feira a gente indica pessoas para serem seguidas. Então, vou mandar para meus seguidores (mais de 300): “gente, a “@ Sayô fofinha” fofinha está aqui. Vamos seguir.... Qualquer smartphone tem twitter... Adolpho – Lena, você tem um smartphone. Vamos entrar nessa... Paula Greco – A Lena devia fazer um “@lenissima trindade”, ou @lenissimamovimento. Aliás, a revista Movimento deveria ter um twitter. O Lincoln também deveria ter. Lincoln – Eu tenho. Tenho seis seguidores (risos) Sayonara – O Lincoln queria saber qual fo i o meu primeiro emprego em Valadares. Meus primeiros patrões aqui foram o Edison e o Getúlio, lá na TV...

Adolpho – Você se dá bem com o Edison? Sayonara – Sim. Gosto demais do “seu” Edison...

Adolpho – Mas a briga dele foi lá na sua festa ... (risos) Sayonara – Eu não vi essa briga. Lá eu estou trabalhando...

Paula Greco – Teve bom, né Adolpho? (risos) Adolpho – Teve bom! (risos) Aliás, teve ótimo. Lincoln e José Altino – A Sayonara não se lembra, nem viu nada, não sabe de nada. Virou política... Lena – Depois eu quero um depoimento da Sayonara sobre a Movimento, já que a entrevista está no fim. Adolpho – Ora, Lena. A Sayonara, política, vai só falar bem da Movimento...

Sayonara – Não, não é bem assim. Sou leitora da Movimento. Adoro ler a Suruba do Adolpho (risos). Sou leitora e a Lena sabe disso. Acho que a Movimento, ao contrário do que muitas pessoas diziam, não é uma mídia alternativa. É uma mídia forte e presente. Leio a Zenólia, a Paulinha, o Darlan, etc.

Sua saúde em boas mãos na

FOTO: RAMALHO DIAS

Climeo

m espaço dedicado à saúde de forma global, no qual se reúnem profissionais de diferentes especialidades, em um ambiente renovado, climatizado e agradável, com salas e consultórios bem equipados e projetados para oferecer aos clientes conforto e comodidade, aliados à competência de médicos, nutricionista e dentistas. Assim é a Climeo – Clínica Médica e Odontológica, que acaba de ser inaugurada em Governador Valadares. Seu corpo clínico conta com profissionais gabaritados e de alto padrão. Na área médica o atendimento é feito pelo Dr. Car-

los Vinício de Carvalho Soares, Clínico Geral e especialista em Psiquiatria; e o Dr. Tarcísio Carvalho Soares, clínico Geral. A área de nutrição clínica fica por conta da Dra. Roberta Terra. O atendimento odontológico é de responsabilidade da Dra. Maria Terezinha de Carvalho Soares, ortodontista especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares e atualmente se aperfeiçoando em prótese sobre implante, pela ABO/GV. Além dela, outros dois cirurgiões dentistas completam a equipe com especialistas em periodontia, implantodontia, prótese e cirurgia buco-maxilo-facial.

Climeo

Atendimento: de 2ª à 6ª feira – das 8h às 18h

Clínica Médica e Odontológica Rua Barão do Rio Branco, 582 – Centro Governador Valadares | Telefone (33) 3272-2883 31

Vívian e Luciano

Bodas de We

Os pais da noiva: Tarciso de Lima e Tê

FOTOS: Kk Gontijo

Os pais do noivo: Hilton Dutra e Neuzeli

m cerimônia belíssima na 1ª Igreja Presbiteriana, foi celebrada a união de Wesley Fidelis e Thais Tolentino, sob as bênçãos dos pais do casal, Hilton Dutra e Neuzeli e Tarciso de Lima e Tê. Após a cerimônia os noivos receberam os convidados no Ilusão, ricamente decorado por Maristela Chisté, com buffet de Célia Bittencourt. A promouter Érika Coelho coordenou a festa que encantou os convidados. Wesley e Thais partiram depois para lua-de-mel na República Dominicana.

Isabellas, Cecília, Noivos, Thati, Luísa, Kally e Laura

Luciano, Maurílio e Hilton

Os noivos Wesley e Thais 32

Hilton, Wesley e Raul

Cléria ..... Bicalho

Daniela Leite e Daniel

Os noivos e o sobrinho Arthur

Valdeci e Cida

Dilma e Ziza

O brinde dos noivos

Tamires

esley Fidelis Morais e Thais Tolentino Hilton Dutra e Neuzeli e a filha Vívian

Cláudia e Adilson

Tamires, Oséias, Marinha, Edna, Leovegildo, Tê, Terezinha, Odílio, Thati e os noivos Tatielly e Kallyane

Karine e Mere

Vó Terezinha, Wesley e Thais

Adauva, os noivos e Clair

Fátima e Romerci

Patrícia, Isadora, Tamires, Thais, Ana Paula e Daniela

Wallace, Tharles, Wesley, Guilherme, Marcelo e Deivyson, Paulo, Reuryson e Alyson

Neuzeli Fidelis e Neuza 33

Edna, Odílio e Célio

Clóvis e Cássia

Rogério Paiva e Tarcilena

Vó Helena e vô Tarciso

As irmãs Thati, Thais e Tamires

Noivinha Júlia Dilene e Edgard

Alinne e Alyson

Elza

Carlos e Zilda

Leidyane, Rúbens, Ana e Karina

Bodas de Wesley Fidelis Morais e Thais Tolentino

Os irmãos Wesley e Vívian

Vinícius e Nilda Remilson e Ednéia

Marilu, Milce e Cíntia

Ronado e Margareth Michael e Suelen

André e Raíssa

Pascoal, Karine, Wesley, Marcela, Thais e Bebel

Consuelo, Paula e Veny

Glauber

Orte, Acidália, Neide e Francisco

Marlon

Neuzeli, Marlene e Arthur

Bodas de

Alexandre e João

Dênis

Rebeca, Cléverson, Natália, Érika e João Carlos

Talita e Luiz Guilherme

Os noivos Os pais do noivo: Luiz Guilherme Wilma 34

Mãe da noiva: Maria Nazareth

FOTOS: RAMALHO DIAS

Bárabara Marques Germano Lessa e Luiz Henrique Lessa

Padrinhos Adriane Araújo Vidal Fonseca e Gustavo Fonseca

Pais da noiva, Maria das Graças Missiaggia de Velasco e Hélcio Velasco

Mayer e Sarah Beleza angelical da noiva e todo o charme do noivo deram o tom no casamento dos craques da comunicação Sarah e Mayer. Ela, analista de marketing do GV Shopping; ele a assinatura de bom gosta da agência Mosca. Juntos, fazem um casal lindo de viver, festejado pelas famílias e amigos.

Padrinhos Said Sírio e Rozeli

Padrinhos Samuel King Ferreira e Érika Lana Sírio

Padrinhos Camila Miranda e Franz Froes

Padrinhos Saulo Missiaggia Velasco e Tathiana Soares Machado Mayer, Sarah e vovó Carmelita Velasco

Padrinhos Luciana Andrade e Páulo Márcio Fernandes

Padrinhos Luana Sírio e Miller Kalil Lana Sírio

Sarah, Mayer e sua mãe Maria Helena Lana Sírio

administradora, consultora financeira e gerente comercial da AC Credi, Conceição Cardoso é a típica guerreira “pero sin perder la ternura”. Baiana de nascimento e valadarense de coração há mais de 20 anos, ela é o exemplo perfeito da mulher de fibra, que se destaca em sua profissão, sem perder o delicado “way of life” feminino e nem se descuidar das coisas boas da vida. Impossível falar de Conceição sem citar sua inteligência, competência e profissionalismo. Assim como é impossível passar desapercebida sua exuberância e simpatia. Junte-se ainda, nesse mix personalíssimo, as responsabilidades da maternidade sobre dois filhos já crescidos e muito bem criados e um feeling aguçado para os negócios, que só não é maior que a sua capacidade de acumular conhecimentos e aplicá-los em suas atividades profissionais. Workholic assumida e muito estudiosa, Conceição tem cursos e aperfeiçoamentos em gerência, marketing, planejamento estratégico, gestão empresarial e certificação profissional pela ANBID – Associação Nacional dos Bancos de Investimento. Essa junção de capacitação técnica com experiência profissional dá a Conceição uma excelente visão de mercado, que ela coloca à disposição de seus clientes através de projetos e indicações sobre as melhores oportunidades de investimento, de forma sempre consciente e objetiva. Incansável no trabalho, Conceição ainda encontra fôlego e disposição para o lado mais “light” da vida, o da cervejinha com os amigos, do prazer de jogar conversa fora, de se divertir e fazer a festa. E tudo isso sem, literalmente, descer do salto. Porque, para ela, viver intensamente é não impor limites para o sucesso.

FOTO: MARQUINHO SILVEIRA

Conceição Cardoso: A vida em toda a sua intensidade

Roberto Carlos de Oliveira, Marcelo Cordeiro, diretor de jornalismo do jornal Hoje em Dia, e Ivanor Tassis

Rodrigo Dutra e Fernanda

Romero Brandão e Marilene

Bel Oliveira

Cristina Sobreira

O promotor Rosângelo e Juliana

A tradicional Festa Aplauso FOTOS: LEONARDO MORAIS

Bia Monte Alto, Valéria Mol e Denise

Cláusio Reis e Débora 38

Paulo Cunha e Lorena

Flávio Dsamu e Vânia

Hélio Gomes e Bia Coelho

Sayonara Calhau e Regina Martinez, editora-chefe do Hoje em Dia

Kátia

A aniversariante Débora Di Spirito e a filha Nathália

Shirlene Machado

Salete Neves

Idade nova da querida Deborah Di Spírito mereceu prestigiada festa, pilotada pela “best friend” Vanessa Gimenez.

Ana Cláudia

Kelly Costa

Cristiane Brasil

Aniversário de Fatinha

Rosário Coelho

Simões

Cristina Sobreira e Fatinha

A bela Graziela Persiano

Mírian Santiago e Vanessa Gimenez 39

Dr. Wagner Borges e dr. Alexandre Salmen

Celso Gama e Aline

Marcos Sampaio, Claudia Starling e Janderson Lima

Gente que

Brilha

LĂŠlio Gimenez e Vanessa 40

Maria JosĂŠ Mansur

Wellington Assis e Maria da Penha

Marcos Wagner e Adriana

Francisco Silvestre

O sucesso da Unimed na Expoleste

Dr. Manoel Arcísio,Edelimar e dr. Carlos Eduardo Pimentel

O Diretor de Integração e Mercado, Dr. Manoel Arcísio Rocha Araújo e o Diretor Presidente, Dr. Carlos Eduardo de Miranda Pimentel, durante assinatura de contrato com o Grupo Empresarial Farid Salmem

amplo e bem estruturado espaço da Unimed esteve entre os mais prestigiados e movimentados da Expoleste 2010. Os diretores Dr. Carlos Eduardo Pimentel, Dr. Manoel Arcísio e Dr. Ricardo Resende marcaram presença constante, recebendo um grande número de médicos cooperados, amigos e clientes que visitaram o estande todas as noites. A equipe de vendas também fez um belo trabalho de informação ao público sobre produtos como os Seguros Unimed e a SOU – Soluções Odontológicas da Unimed.

Dr. Fernando Felizardo e Augusta

Dr. Hatem Dr. Aloízio Proba Homaidan

Dr. Carlos Eduardo e sua esposa, Dr. Ana Paula da Silva Pimentel; ao lado das filhas, Paola e Júlia.

Equipe da central de vendas

Dr. Célio Cardoso e o filho Miguel

Dr. Carlos Eduardo durante visita ao estande da Capel (Cooperativa Agropecuária de Resplendor), cliente da Unimed Governador Valadares

Dr. Célio Ferreira Magalhães, Dr. Manoel Arcísio Rocha Araújo e Dr. Daniel Gomes de Alvarenga

Equipe Unimed 41

Equipe 3º ano

Participação especial dos professores

Instituto Imaculada Conceição:

Formando gerações que fazem a diferença Uma História... Um Carisma... Um Mistério ... Uma Missão

Professores Vanúzia, Sâmara e Josué e a diretora Ir. Laura

Coordenadora Aparecida e a funcionária Yara

Equipe da 8ª série - Melhor figurino, melhor coreografia e melhor divulgação

á 70 anos, o Instituto Imaculada Conceição forma gerações que fazem a diferença. O respeito ao ser humano, o saber científico e crítico voltados para a formação de cidadãos conscientes e participativos atravessam a história e persistem no tempo. Essa história começou em 1907, quando Madre Serafina, imbuída do ideal de levar o amor de Jesus Eucarístico a todo o mundo, enviou ao Brasil um grupo de religiosas para fundar uma Missão em Itambacuri, onde foi construído, depois, o Colégio Santa Clara. Na década de 40, para atender a uma necessidade local, por não haver escola para moças e ensino regular, Frei Joaquim solicitou às Irmãs Clarissas a criação de um Colégio em Valadares, que foi construído à sombra da Matriz de Santo Antônio. Ele foi inaugurado no dia 9 de março de 1941, em um prédio pequeno, de simplicidade franciscana, mas com muita força missionária. O Instituto Imaculada Conceição iniciou suas atividades com o Jardim da Infância, o primário, o ginásio, um internato para moças e o curso normal, ainda hoje existente. Tendo como proposta pedagógica a “Educação Libertadora”, a escola tem compromisso com o ensino de qualidade, contextualizado e atualizado, com o objetivo de formar alunos capazes de ingressar nas melhores universidades, de utilizar seus conhecimentos para o bem comum e lá, também, fazerem diferença! Toda pessoa que entra no Instituto Imaculada Conceição se encanta com o seu espaço físico, especialmente na Educação Infantil, onde as

Curso Normal

crianças têm contato com a natureza e, em salas amplas e bem estruturadas, desenvolvem projetos, brincam e experimentam, junto às suas famílias, a alegria de aprender! Quem participar de uma diversão em família poderá comprovar o que é aprender no IIC. À medida que os alunos crescem, outras propostas são preparadas de acordo com a faixa etária e basta perguntar-lhes sobre experiências significativas vivenciadas no IIC que não se esquecerão de dizer dos trabalhos em equipe, jogos, disputas municipais, estaduais e nacionais, vitórias, manhãs de formação, excursões, sarau, noite literária, caça-talento, Jopic, festa junina, missão, entre outras atividades significativas. É sempre destaque nas pesquisas a referência ao aprendizado científico, associado aos valores básicos e respeito às diferenças. Neste ano de 2010, com o Ensino Médio

Equipe do 2º ano do Ensino Médio

integrado, oferecendo aulas pela manhã e à tarde, os alunos têm mais oportunidades de aprender e de se prepararem para o ENEM, vestibulares e concursos. Como afirmou Madre Serafina, “Não podemos perder de vista nosso ponto de partida”. Acreditando nessa afirmativa é que, há 70 anos, o trabalho pastoral e missionário foi de suma importância na história desta instituição e na vida das pessoas que a compõem. Este trabalho se fez e se faz por meio das Irmãs, educadores e alunos, com o intuito de formar homens e mulheres capazes de ir ao encontro das diversas realidades do povo, reconhecer as desigualdades sociais e atuar para que a transformação aconteça. Como exemplo, lembramos a missão em Santa Isabel, Distrito de Itambacuri, que a escola realiza já há algum tempo. Reunidos no mesmo ideal, o IIC realizou este ano, o 8º FESCAN – Festival da Canção. Ele foi

Equipe do 1º Ano

idealizado pela Irmã Zoé da Cunha Menezes, em 1971. Mais do que uma promoção artística e cultural, este evento é de cunho social e envolve toda comunidade educativa no mesmo espírito: ajudar as instituições da cidade que prestam serviço social e filantrópico. Neste ano, as instituições escolhidas pelos nossos alunos foram: Lar dos Velhinhos, DEJORD, SOMIREHU, Abrigo Esperança e ADQF – Unidade Bom Pastor. Além de mantimentos, os alunos e professores levaram conforto espiritual e muita alegria. A culminância desse trabalho se deu nos dias 25, 26 e 27 de agosto com o tema “Fazer história... Reviver memória”... em que cada equipe, a partir da música escolhida, apresentou com muita criatividade a mensagem e o trabalho realizado. Foi uma noite inesquecível. As pessoas, que estavam presentes ao evento, cantaram e encantaram-se com as canções apresentadas!

Os 84 anos de Francisca Trindade

A fortaleza e elegância de D. Chiquita Trindade soprou velas de mais um bolo de aniversário, cercada pela alegria e amor dos filhos, netos e bisnetos, além dos muitos amigos que fizeram questão de abraçá-la.

Odete Trindade e Olga Barroso

Amparo e Vicente

A amigas eternas Antonieta e Nasli

Cilene Pereira, Beth Lott e Sônia Leão

Thauana Trindade e Daniel Ribeiro 44

Élcio Espírito Santo e Beth

Maria Oto, a aniversariante e Dorinha

Felipe e Letícia

Farmácia Indiana inaugura mais uma loja em Valadares

Dr. Rômulo Coelho, Alexandre Mattar e Dr. Rodrigo Bretas

Alexandre Mattar e Walter Zucarelli

José Vicente Sampaio e a esposa Rilde

Dr. Fause Coelho

Dr. Cláudio José

Farmácia Indiana inaugurou no dia 27 de agosto a sua 13ª loja em Governador Valadares. Instalada no maior centro médico da cidade, no andar térreo do Edifício Climério Vieira, a nova Farmácia Indiana foi projetada para atender ao público médico e a seus pacientes com o que há de melhor em medicamentos de marca, genéricos, dermocosméticos e manipulação. Este é mais um empreendimento ousado do grupo que mantém um crescimento sustentável há quase 80 anos. O seu diferencial no mercado é sem dúvida a qualidade dos produtos e serviços prestados, que tem sido referência em todas as cidades em que atua. O seu laboratório de manipulação, certificado pelo selo de qualidade mundial ISO 9001 é mais um diferencial que a empresa zela e dedica para melhor atender a seus clientes. Com esta farmácia, o grupo Indiana chega a 42 filiais, distribuídas nos estados de Minas (Caratinga, Coronel Fabriciano,Ipatinga, Itambacuri, Nanuque, Teófilo Otoni e Timóteo) e Bahia (Teixeira de Freitas, Itabatã e Posto da Mata), como Drogaria São Paulo.

À frente da Farmácia Indiana a matriarca Mary Mattar e os filhos Paulo Cesar e Alexandre

Janaína Barra e Cesar Figueiredo, Rosemary Mafra

Janea Reis, Claudia Oliveira, Valeria Batista, Edileide Alves, Denise Carvalho, Sonia Daher e Simone Coelho

Julio Avelar, José Geraldo Prata, Lulu Pinheiro e Jorge Zambon

Cristiana Trindade

Camila Leite

Com um visual sempre impecรกvel e superfeminimo elas definem o seu estilo

Luisa Perim 46

Marcela Salgado

Luisa Lopes

Uma Universidade que não para de crescer

Prof. José Francisco, reitor Bonifácio Andrada e coordenadora profª. Simone Magalhães

Missa de Ação de Graças

Rogério Primo (diretor-geral UNIPAC/GV) e Bonifácio Andrada (magnífico reitor)

Giovanne Carvalho, pró-reitor Paulo Araújo, Alexsandra Barcelos, Humberto Savelli, reitor Bonifácio Andrada, Rogério Primo, Célio Fazendeiro

Os publicitários Luís Gustavo Leão e Robson Carvalho (Pop Comunicação)

Presidente do Sindicato Rural de GV Afonso Luiz Bretas; magnífico reitor Bonifácio Andrada; sec. mun. de Planejamento Jaider Batista e o diretor-geral UNIPAC-GV Rogério Primo

Coordenadores, professores e colaboradores da Unipac/GV

estes 45 anos, a Universidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC) promoveu uma grande revolução educacional no interior mineiro garantindo um ensino de qualidade e referência. Listada entre as dez maiores instituições de Ensino Superior do Brasil, a instituição está presente em mais de 100 municípios, tendo contribuído para a formação de mais de 50 mil profissionais, nos mais diferentes campos do conhecimento humano. Desde 2003, em Governador Valadares, a UNIPAC/GV vem realizando um projeto muito promissor para região. O prédio da UNIPAC/GV terá oito andares e já está em pleno funcionamento com as obras totalmente finalizadas do primeiro ao quinto andar. Atualmente a instituição oferece os cursos: Educação Física, Enfermagem, Farmácia, Engenharia de Produção, Superior de Tecno-

Coordenadoras e profª. Rosely Oliveira e Nadja Lagares

Profª. Mersey Fernandes, Bonifácio Andrada e coordenadora profª. Mariáurea Sarandy

logia em Gestão Ambiental, Pedagogia, Administração e Normal Superior. Além de prezar pela qualidade de ensino, a UNIPAC/GV é uma instituição que acompanha passo a passo o desenvolvimento econômico e social da nossa região, contribuindo para que Valadares se torne um pólo educacional. E para celebrar as conquistas e vitórias, no dia 18 de setembro foi realizada uma Missa de Ação de Graças celebrada pelo Padre Assis, da Paróquia São José. A solenidade, que aconteceu na Sede da UNIPAC/GV, contou com a participação do deputado e magnífico reitor da UNIPAC professor Bonifácio Andrada; do próreitor Paulo José de Araújo; do diretorgeral da UNIPAC/GV prof. MSc. Rogério Primo; coordenadores, professores e colaboradores da UNIPAC/GV, autoridades e convidados.

Coordenadores: profª Maria do Carmo Daiane Silva (jornalista) Marisco e prof. Rodlon Andrade

empresas&

NEGÓCIOS Moda &

beleza

elegância

Mais

Mulheres que fazem questão de estarem sempre bem vestidas, com elegância e um toque de classe, desde o trabalho até eventos sociais, não podem deixar de conhecer a La Marca. As coleções originais da designer de moda Gabriela Terra têm produção própria e o atendimento é feito tanto no varejo quanto no atacado.

Quem procura cuidados com a pele e maquiagens que se adaptem às suas necessidades, com atendimento personalizado e qualidade diferenciada, pode procurar a consultora de beleza Danielle Trindade Oliveira. Ligando nos telefones 3221-4376 ou 9977-3012, é possível marcar uma sessão de cuidados com a pele e experimentar toda a eficiência dos produtos Mary Kay.

Móveis

Planejados A Projetar é a opção em móveis planejados para quem busca uma ótima relação de custo beneficio, sem abrir mão da qualidade praticidade e bom gosto. Móveis direto de fábrica 100% em MDF, equipamentos de última geração, profissionais em design de interiores com apresentação de projetos em 3D e uma equipe especializada em montagem aliados à experiência de quem tem 10 anos de mercado. Tudo isso pode ser conferido no show room da empresa, em Governador Valadares, com a competente Sônia Medeiros.

Talento

O estilo é MPB, mas com seu talento, simpatia e repertório contagiantes, o cantor João Paulo não precisa de nada mais que um banquinho e um violão para literalmente animar a festa, levantando o astral e colocando a turma para dançar. Não é por acaso que ele vem sendo bastante requisitado para eventos particulares. Entre os que já descobriram este jovem talento, a sempre perfeita anfitriã Vanessa Gimenez.

revelado

enoma

O Grupo Genoma de ensino não para de crescer, e nem de investir para que seus alunos tenham mais espaço e conforto aliados à qualidade de ensino. Com o aumento das turmas de ensino médio e pré-vestibular, a escola passa a atender em duas sedes, com o cursinho já em funcionamento no 1º andar da Galeria Wilson Vaz, no centro de Governador Valadares, onde está disponível a mesma infraestrutura na excelente sede da rua Marechal Deodoro, que agora abriga as turmas regulares de ensino médio.

Cursos para

concursos

Ambiente climatizado, atendimento personalizado e qualidade de ensino são algumas das vantagens que a Pro Labore oferece aos seus alunos, em cursos preparatórios para exame da OAB e para concursos públicos como o do INSS, que abre vagas para cargos de nível médio e superior. A Pro Labore tem também convênio com o Complexo Educacional Damázio de Jesus, que é referência de cursos na área jurídica.

Piscinas

mais limpas

Com quase 20 anos de Mercado, a Filtrotec, que mantém a tradição de trabalhar com o que há de mais moderno e eficiente em filtragem, purificação, limpeza e conservação de águas, apresenta um novo conceito no tratamento de água, projetado para ser instalado nos mais variados tamanhos de piscinas: o ozonizador. Entre suas vantagens estão o baixo custo de instalação e manutenção, e o resultado, com água limpa, cristalina e sem resíduos, sem irritar os olhos e sem ressecamento de pele ou de cabelo devido à ação do cloro.

“Sanduba”

saudável

A empresária Milena Braga acertou em cheio ao trazer para Governador Valadares a franquia dos sanduíches Subway, uma opção mais sa u dável e m Fast Food, que caiu nas graças do consumidor pela diversidade de combinações possíveis, agradando diferentes paladares. Mostra incontestável desse sucesso é a abertura da segunda loja da franquia, no GV Shopping, e que já é uma das campeãs em movimento na Praça de Alimentação.

Preview na Expoleste Equipe da Preview Sistemas mais uma vez brilhou com um moderno e arrojado estande na Expoleste 2010, mostrando aos visitantes da feira seu know-how em Sistemas de Gestão, com tecnologia de ponta e soluções originais, que colocam a empresa entre as mais qualificadas para atender às exigências do mercado nacional.

Hilton Dutra e o neto Arthur

Neuzeli, Luciano Bicalho e Vivian

Hélio

Mariana, Conceição

Lecy e Simone Carvalho

Simpac - Há 20 anos ao lado dos panificadores

Clóvis, Marcos Lopes, Marcos Antônio e Mariza

Fábio, Gérson, Rosani Azevedo e Eduardo Peloso

Antonio Marum

Fabiana Lopes, Aline e Tânia

Govalpan 22 anos no mercado de panificação

TRABALHO AO VIVO NA FESTA DOS PANIFICADORES

Os técnicos em panificação Sebastião, Rafael, Célio e Josué com Wesley e Vivian Fidelis

A Govalpan foi destaque nesta última edição da já tradicional Festa dos Panificadores. Há 22 anos no mercado de panificação, a Govalpan, dirigida pelo empresário Hilton Dutra, possui equipe treinada e capacitada, com mix de produtos respeitado por sua qualidade. Entre os produtos mais vendidos estão delícias como pão de queijo, sonho, pão de batata, broinha e bolos de vários sabores, que puderam ser degustados durante a festa.

Memorial Park

Um monumento erguido à saudade busca da qualidade no atendimento tem sido um dos fatores que têm impulsionado o Memorial Park Cemitério Jardim a crescer mantendo sempre o foco na satisfação do cliente. São nos momentos mais difíceis que percebemos a importância de sermos bem atendidos. É a hora que observamos se a empresa que optamos para nos prestar esse doloroso serviço realmente se importa conosco, ou nos considera apenas mais um consumidor. Contando atualmente com 4 capelas

(33) 3271-3635 ou 3277-1411

velório, amplas, arejadas, com sala de repouso, suíte com roupas de cama e banho, além de ar-condicionado, TV e frigobar, temos como objetivo, oferecer conforto e comodidade aos nossos clientes. “Sabemos que não vamos tirar a dor da perda, mas procuramos amenizar ao máximo o desconforto provocado por tal situação”, diz o gerente administrativo Adílson Ferreira da Silva. Tal desconforto pode ser reduzido não apenas pelo bom serviço prestado, como também pela beleza ímpar do local, que conta com

muito verde, flores, pássaros, fonte com peixes ornamentais e fácil estacionamento. Além disso, as inumações são realizadas por profissionais treinados, devidamente uniformizados, com terno e equipamentos modernos, o que demonstra nossa seriedade e respeito nesse momento tão desfavorável. “Entendemos que a última homenagem ao nosso ente amado tem que ser digna e respeitosa, e nos honramos quando somos escolhidos para a prestação desse serviço”, destaca Adílson.

Faça-nos uma visita sem compromisso ou solicite uma visita de nosso representante. Temos preços e condições de pagamentos que cabem em qualquer orçamento. Financiamento próprio em até 40 vezes no carnê, ou em 10 vezes sem juros nos cartões VISA e MASTERCARD

Designer de Interiores

Viviane Coelho

Marmoraria Borborema e Vidraceiro do Norte

FOTOS: RAMALHO DIAS

ara a designer de interiores Viviane Coelho, respeito ao anseio do usuário, atenção com a estética e o ritmo de vida do mesmo, são o alicerce de um bom projeto. Clássico, rústico, contemporâneo... não importa o estilo! A prioridade é a concepção do projeto em sintonia com o cliente, mesclando elegância e harmonia, e o comprometimento com o conforto e funcionalidade, além da beleza do espaço a ser decorado. Atuando na área de decoração residencial e comercial, com reformas, desde a especificação e detalhamento dos materiais de acabamento, iluminação, cores, móveis e adornos, valorizando cada detalhe de acordo com o perfil do cliente. Ciente de que o momento atual requer , independente da classe social, bem-estar , tecnologia e natureza integrados, cada ambiente é visto como único, assessorando e acompanhando, junto aos fornecedores e construtores, todas as etapas do projeto, para que o resultado final seja o de um ambiente acolhedor a ser usufruído pelo morador.

Brasileira Cortinas: Móveis e adornos Dep. Santa Luzia: Piso e revestimentos Chromo Ferrangens: Puxador Marmoraria Borborema: Granito Bella Lampe: Iluminação Todeschini: Armários Combrasil: Tintas Vidraceiro do Norte: Vidros

Brasileira Cortinas, Chromo Ferragens e Dep. Santa Luzia

Brasileira Cortinas, Vidraceiro do Norte, Bella Lampe e Combrasil

Todeschini e Bella Lampe

Rua Barão do Rio Branco, 233 - Sl. 409 - Centro | Tel.: (33) 3271-3171 | vivianecoelhodecor@yahoo.com.br

Vidraceiro do Norte, Combrasil

Vidraceiro do Norte e Combrasil

Vidraceiro do Norte, Chromo Ferragens e Dep. Santa Luzia

Brasileira Cortinas, Chromo Ferragens e Vidraceiro do Norte

Av. Minas Gerais, 782 - Centro (33) 3271-5531 | Fax: (33) 3276-1779 Av. Moacir Paleta, 237 - São Pedro Tel.: (33) 3225-1556 | 3277-2128 Bella Lampe, Todeschini e Vidraceiro do Norte

RUA BÁRBARA HELIODORA, 735 - CENTRO | Tel.: (33) 3271-8959 Rua Israel Pinheiro, 2341 - Centro Tel.: (33) 3271-5522 Rua Belo Horizonte, 717 - Centro Tel.: (33) 3271-5359 | 3271-6503

Rua Sete de Setembro, 2889 - Centro Telefax: (33) 3271-3344

Rua Espírito Santo, 252 - Lourdes Tel.: (33) 3275-8444 Combrasil, Brasileira Cortinas & Interiores, Vidraceiro do Norte, Dep. Santa Luzia

Peçanha, 607 - 3271-3988 53

TURISMO

E viva a Grécia! por Paula Greco

Entre tesouros da história da humanidade, o mar de um azul inexplicável, pérolas arquitetônicas e uma indizível gama de sabores a se experimentar, a Grécia é um país exclamação! Por lá, tudo tem uma energia a mais. E os gregos, sempre tão expansivos, simpáticos e calorosos com os turistas, reforçam essa impressão de que o berço do conhecimento é também o da alegria. Até porque não há como se sentir nostál-

gico em um lugar de comida boa e farta, vinhos deliciosos, praias estruturadas para o deleite dos turistas e cenários em que brilha a luz, mesmo nos dias mais cinzentos. É claro que tudo isso tem um preço (ou vários), mas vale cada centavo, especialmente se somado ao prazer de conhecer alguns dos mais famosos monumentos históricos do mundo, que mesmo cercados por uma permanente turba de turista, são charmosas e imponentes teste-

munhas da história e outras estórias. A chegada, como não poderia ser diferente, é pela capital Atenas é também a mais importante cidade grega do ponto de vista econômico, cultural e turístico. Seu nome é uma homenagem a Palas Atena, deusa grega da sabedoria, das artes, da justiça e da guerra. Segundo a mitologia, foi Atena quem fez nascer na região as oliveiras, que ainda hoje crescem pela cidade.

FOTOS: LENA TRINDADE

om cerca de 4 milhões de habitantes, Atenas se espalha pela planície central de Ática, às margens do Mar Egeu e cercada pelos montes Aegaleo, Parnita, Pentélico e Hímetus. Mas em sua rochosa paisagem urbana nada se destaca tanto quanto “A” Acrópole, decretada como Patrimônio Mundial pela Unesco, na qual se erguem imponentes o Partenon e o Erecteion, alguns dos cartões-postais mais conhecidos do mundo, e, claro, um dos passeios imperdíveis que é preciso fazer na capital grega. A partir daí, é bom calçar sapatos confortáveis e se preparar para uma verdadeira maratona por lugares igualmente fascinantes como, entre outros, o Templo de Zeus Olímpico, o Teatro de Dionísio, o Templo de Hefesto, o Estádio Panathinaiko e o moderno estádio Olímpico, o Museu Arqueológico Natural de Atenas (que abriga uma das maiores coleções de arte da Grécia Antiga), a Torre dos Ventos, com um incrível relógio hidráulico construído no Sec. I, o Museu Histórico Nacional, os Jardins Nacionais, o Museu Benaki e a Praça Syntagma com o prédio do Parlamento Grego, onde é possível, em determinados horários, acompanhar a ritual troca da guarda diante da Tumba do Soldado Desconhecido. Comprar em Atenas é bom, mas pode ser muito caro. Na região de Syntagma, que é cercada pelos melhores hotéis e restaurantes da cidade, fica a rua Ermou, paraíso dos consumistas e endinheirados, com seus muitos centros comerciais e lojas de marcas internacionais, que a colocam no Top 5 das ruas comerciais mais caras da Europa. Muito mais em conta – e mais divertido também – pode ser beber um bom vinho nas pitorescas e sempre efervescentes tavernas em Plaka, ou percorrer as lojinhas, restaurantes típicos, mercados e a feira ao ar livre de Monastiraki. Além de guardar algum dinheiro e muito fôlego, porque a Grécia ainda tem muito mais para ser apreciado.

DE ILHA EM ILHA Depois da agitação de Atenas, o “dolce far niente” à beira-mar de um cruzeiro pelas Ilhas Gregas é um bálsamo para os pés cansados e um colírio para os olhos. Dias de verdadeiro deslumbramento, onde o mar azul e as vilas imaculadamente brancas são pinceladas por outras cores, sabores, e a acolhedora hospitalidade grega. O cenário é de encher os olhos: são centenas de ilhas maravilhosas, rodeadas por um mar de águas transparentes; os barcos ancorados em pe-

quenas baías parecem flutuar no ar! As ilhas gregas merecem a fama que têm e são repletas de atrações turísticas. Cada uma é única em cenário, história e encantos. Entre os muitos roteiros disponíveis, conhecer as ilhas de Mikonos, Santorini, Rodes e Patmos dá uma mostra consistente desses pequenos paraísos à beira-mar. Mikonos é a mais badalada de todas com opções de diversão “non-stop”, uma noite agitada e praias lindas, como a Super Paradise (onde é possível fazer topless ou nudismo sem constrangimento, lado a lado com gente

acima do nível do mar, oferecem um panorama sem igual. Neles, vale a pena experimentar um vinho branco que só existe na Grécia, o retsina (ou vinsanto), de sabor muito particular, produzido a partir de uvas cultivadas de forma artesanal, para sobreviver ao solo vulcânico da ilha. A próxima parada é na histórica ilha de Rodes, ponto de encontro dos cruzados na Idade Média. O centro histórico de sua maior cidade, também chamada Rodes, é extremamente bem conservado: rodeado por muralhas, tem antigas casas, praças, mesquitas e sinagogas em ruas de pedra. Em Lindos, duas grandes atrações: o templo de Diana, erguido pelos gregos no cume de um rochedo, e a baía de São Paulo, uma minúscula praia de águas azul-esverdeadas, cercada por falésias, cuja saída para o mar é tão estreita que dá a ilusão, para quem vê de longe, de ser uma lagoa. Na Ilha de Patmos estão o mosteiro de São João e a caverna do Apocalipse, na igreja de Sant Ana, onde São João teria vivido e escrito o último livro do Novo Testamento, que anuncia o final dos tempos. A visita a Patmos anuncia também o final da viagem que deixa como lembrança dias festivos, mergulhos na história, paisagens deslumbrantes e a alegria hospitaleira do povo grego. vestida). As tradicionais casinhas brancas são parte do cenário, que se completa com muitas e minúsculas igrejas bizantinas de teto arredondado. Um dos pontos mais pitorescos é o bairro Venetia – ou Pequena Veneza, cujas casas e cafés têm balcões debruçados sobre o mar. Mikonos é alegre e romântica para todos, um território livre onde todo mundo se diverte e se respeita, independentemente da opção sexual. À noite, quando as dezenas de discotecas e boates abrem suas portas, a ilha se agita, e o clima de festa toma conta das ruas madrugada adentro. Santorini é um lugar especial. Quase sem praias e com a orla composta em sua maioria por falésias, transforma-se em um cenário único com o casario branco – de telhados e janelas em cores vivas – pendurado nas encostas e ruas, que ligamse por rampas e escadarias. Em Oía (se diz Ía), no extremo norte da ilha, a aura alaranjada banha o lugar a cada pôr-do-sol, explodindo em matizes sobre as casas e o mar. Os bares e restaurantes construídos em terraços, centenas de metros 57

josé orlando andrade

Alfredão ra começo dos anos oitenta, o mundo fervilhava e eu também. Essas fervilhantes idas e vindas pela cidade e adjacências, eis que deparo com ele, Alfredão, às duas horas da tarde de um dia de verão valadarense, num buteco na Av. JK. Parei o carro e diriji-me ao seu encontro. Em cima da mesa, uma dose de cachaça já pela metade e, ao cumprimentá-lo, não senti nenhum entusiasmo de sua parte, como era de costume. Seu traje: bermuda surrada, camiseta Hering e sandálias Havaianas em final de carreira. Alfredão era um mulato alto (+- 1,90m) de sorriso fácil na serraria do Paulo Pimenta e do Tio Omar em 1965. Sempre fora goleiro e depois de ser reserva do N e l s o n “ M a m ã o”, n o j u v e n i l d o D e m o c r a t a , aí é “que a onça começou a beber água”. Naquela época ficamos amigos, e, quando não íamos à zona boêmia, estávamos circulando no “footing” da Praça Serra Lima, ele sempre muito acanhado. Depois, foi jogar em outros times, muitos times de futebol pelo interior afora, mas, coisas do destino, sempre foi goleiro reserva e, quando ocasionalmente jogou como titular, perdeu. Ou seja, Alfredão nunca tinha ganhado um “bicho” na vida, e essa era sua grande mágoa. Pois foi com essa mágoa que o encontrei na Av. JK e quando, após sentar-me à mesa e pedir um “rabo-de -galo”, perguntei-lhe das últimas novidades, seus olhos ficaram marejados, e ele falou: “O de sempre, Zé, o de sempre”... Então, contou-me que há seis meses atrás, já sem jogar a um ano, um amigo empresário de futebol telefonou dizendo que tinha uma vaga para goleiro reserva no Noroeste, de Bauru. E lá foi ele, coitado, já com seus primeiros cabelos brancos, tentar nem que fosse o único “bicho”. O campeonato paulista da 2ª Divisão transcorria normalmente, o Noroeste não ia muito bem e, para azar de Alfredão, o goleiro titular nunca teve problemas com contusão. Como já previa a tabela do campeonato, veio o último jogo contra o Comercial, de Ribeirão Preto, e o Noroeste tinha de empatar, para não ser rebaixado. Vai que vai e o Comercial faz 1x0 no final do primeiro tempo e, de novo o destino: no intervalo do jogo o goleiro titular brigou com

o técnico e disse que não jogava mais e, aí sim, chamaram o Alfredão. O jogo estava muito disputado, mas nada de gol do Noroeste, até que, aos quarenta do segundo tempo, o time de Bauru empatou numa cobrança de falta. Empate e classificação davam “bicho”, e Alfredão, que já estava deprimido por mais uma derrota e mais uma vez nenhum “bicho”, vibrou intensamente, chorou, ajoelhou no gramado e rezou. Agradeceu a Deus por não deixá-lo entrar para o “Guiness Book” como o único jogador de futebol do mundo que nunca ganhou um “bicho”. Mas o jogo não tinha terminado e aos 44 minutos teve escanteio a favor do Comercial e todo o time do Noroeste foi para área, a fim de garantir o resultado. Mas, Alfredão confiava mesmo era em Manuelão, vulgo “Girafa”, pois era magro, alto, de dois metros de altura, um longuíssimo pescoço e enormes pernas. Pois bem, o escanteio foi cobrado num silêncio total no Estádio, e Manuelão subiu. Subiu como nunca tinha subido antes, lá nas nuvens. Só que ele não contou com um ligeiro”efeito” que a bola pegou, desviando um pouco e indo acertar o outro lado da sua cabeça, o lado do goleiro. Manuelão, então, gritou: “Segura Alfredão!!!” Vocês sabem onde a coruja dorme, não é? Pois foi lá mesmo que a bola foi parar. A única coisa que se ouviu, até nas cidades vizinhas, foi o grito do Alfredão: - AAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHH!!! Voou, esticou-se todo, desesperadamente, mas não adiantou: a bola morreu no ninho da coruja, e com ela o único “bicho” do meu velho amigo. Alfredão não esperou nem o apito final: só olhou em direção a Manuelão e partiu pra cima dele. Diz o meu cunhado Zeca, então rapazinho lá em Três Corações, que se lembra direitinho dos dois passando pela praça principal da cidade em desabalada carreira, e Alfredão gritando: “Volta aqui, pescoção, Fio duma égua, paga meu “bicho” desgramado!”. Olhei para Alfredão e a tristeza também se apossou de mim. Disse, afinal: “Vou ver se consigo alguma coisa prôcê lá na Cenibra, mas tá difícil. Tomei meu “rabo-de -galo” de um só gole, despedi-me e fui embora. Nunca mais vi o Alfredão.

P.S – Este texto é uma homenagem ao meu finado primo Nelson “mamão que tanto gostava desse causo”.

REPORTAGEM por Paula Greco

s temperaturas amenas já ficaram para trás. A luz do sol e o calor centram, a cada dia, um pouco mais cedo por nossas janelas. Os sinais da natureza não deixam espaço para dúvidas: está chegando mais um verão, a estação mais alegre e ensolarada do ano. Como o verão invariavelmente rima com praia, piscina, vida ao ar livre, pernas de fora e cabelos ao vento, entre outras coisas, é chegada a hora de conferir se está tudo ok na hora de vestir aqueles biquínis que já enfeitam as vitrines e se transformam em objetos de desejo. Mas não se trata apenas de colocar o “shape” em dia. Chegar no verão, tão iluminada quanto merece essa estação, requer uma mudança de hábitos, pequenas revoluções interiores, cujos resultados se refletem na pele, no cabelo, no corpo e sobretudo no ar saudável que tem quem aprende a se alimentar com equilíbrio e que inclui mais disposição para a prática de exercícios, outro ponto essencial para esta mudança de comportamento.

o sol!

Lá vem

REPORTAGEM

de olho nos líquidos

em movimento • Para quem leva uma vida sedentária, o ideal é começar devagar e ir aumentando a freqüência gradativamente. Mas para que o exercício físico tenha efeitos efetivos, precisa ser praticado com uma freqüência mínima de três vezes na semana. • A caminhada costuma ser a introdução mais indicada à prática regular de exercícios. Ao ar livre, em ritmo próprio, pode ser feita a qualquer hora do dia. Mas não se pode deixar de observar o uso de roupas leves, confortáveis e calçados adequados. • Hidroginástica ou simples caminhadas na água também são opções eficientes e até refrescantes, especialmente para quem precisa entrar em forma. • Em academias, procure a orientação de um profissional capacitado para determinar quais as atividades e aparelhos são mais indicados à sua condição física e objetivo. • Pessoas com problemas ortopédicos, hipertensos, pacientes cardiológicos ou portadores de doenças crônicas só devem se exercitar sob supervisão médica. • Uma opção para quem quer variar da academia e da caminhada é a dança. Uma aula de dança de salão, por exemplo, vale não apenas como exercício, mas é também uma forma de trazer mais bom humor e alegria para o seu dia.

Para a médica endocrinologista, Dra. Maria José Gonçalves Mansur, esse processo de reeducação alimentar exige consciência e disciplina. Estabelecer uma meta de perda de peso real, sem radicalismos, é o primeiro passo. Comendo cerca de 1.200 calorias por dia – com uma alimentação balanceada e diversificada – e fazendo exercícios físicos pelo menos três vezes por semana é possível perder até quatro quilos por mês, o que, até o final de dezembro, garante uma boa diferença no visual de verão.

sem sofrer

• É possível comer direito sem sofrimento. E tudo começa na atitude. De dieta, substitua o “não posso” pelo “não quero” ou “não preciso”, e dispense as calorias com mais firmeza e alegria. • Vigiar é preciso. Escapuliu um doce ou uma cervejinha hoje, aperte a alimentação amanhã. Ser condescedente com as escapulidas só leva o ponteiro da balança para o alto. • Crocância natural. Alimentos crocantes – que fazem barulho ao serem consumidos crus – como pepino, cenoura e maçã, estão entre os mais recomendados para compor saladas saudáveis. • Aproveite os sabores, invente receitinhas. Rodelinhas de palmito, cenoura palito, capaccio de pepino ou tomatinhos cereja com manjericão substituem “belisquetes” calóricos num happy hour com os amigos. • Picolés de frutas e iogurtes – especialmente os lights e diets que não ficam devendo nada em termos de sabor – são boas opções para quem não consegue ficar sem um gostinho doce na alimentação diária.

• Sucos naturais certamente são mais saudáveis, mas nem sempre menos calóricos que refrigerantes diet e “zero”. Um copo de suco de laranja, por exemplo, contém o sumo – e as calorias – de cerca de seis unidades da fruta. • Uma opção mais leve são os sucos preparados com água, de frutas como limão, maracujá, acerola, caju e carambola, entre outros. • Falando em água, seu consumo é essencial para a saúde. A conta certa é de 30 ml por quilo de peso ao dia.

na palma da mão • Entre verduras, legumes e frutas, o ideal é que sejam consumidas oito porções por dia. Mas o que significa uma porção? Em geral, uma unidade de cada alimento e não uma cesta cheia deles. • Na hora de fazer o prato do almoço, variedade e equilíbrio são fundamentais. E a Organização Mundial de Saúde ensina a usar a mão como medida: • A porção de salada deve ser igual ao tamanho de sua mão aberta e espalmada. A palma da mão serve de medida para a quantidade de proteína (carnes – de preferência grelhadas ou assadas – e ovos) e com a mão fechada, o espaço que sobra da palma é referente à quantidade de carboidratos (arroz, feijão, macarrão...) no prato.

pele bonita A Dra. Maria José Mansur lembra que até a própria natureza colabora, com temporadas de verduras e frutas como a manga, rica em betacaroteno e vitaminas que deixam o corpo preparado até para segurar a cor adquirida com a exposição ao sol. Mas também isso requer cuidados, que podem ser observados através de alguns hábitos simples de cultivar, e que devem ser mantidos para sempre.

Dra. Grazziella M. Silveira

• Água sempre, e muita. Para lavar o rosto de manhã, para hidratar “por fora” sempre que necessário. • Filtro solar, o tempo todo. Para as peles mais claras, fatores de proteção mais altos e bloqueadores. Depois de exposições prolongadas, tem que aplicar de novo. • De olho no relógio. Se esticar ao sol apenas nas primeiras horas da manhã e depois das 15h. • Hidratantes leves, após o banho, respeitando o tipo de pele (seca, mista, oleosa) ajudam a manter a textura macia em todo o corpo.

Médica Pos Graduada em Dermatologia e Medicina Estética. Credenciada pelo MEC, Portaria CNE CES 956 de 10/10/2007

TRATAMENTOS EM DERMATOLOGIA Queda de cabelo • Acne • Lesões da pele • Micoses (Pele e Unhas) • Pequenas Cirurgias (Biópsias / retirada de cistos) • Crioterapia • Vitiligo • Verrugas • • Emagrecimento / Redução de medidas • Preenchimento de sulcos, aumento de lábios • Botox • Carboxiterapia • Tratamento para Celulites e Estrias • Tratamento para Manchas e Rugas • Peeling Químico e Físico (Peeling de diamante e cristal)

ESTÉTICA

Rua Prudente de Morais, 386 - Centro 35020-460 - Gov. Valadares - MG - 33.3271-4220 61

Receita Salada de cereja 3 xícaras de chá de cerejas frescas, sem caroço, cortadas ao meio 1 xícara de chá de nozes picadas 1 xícara de chá de aipo em cubos 1 xícara de chá de maionese 1 xícara de chá de açúcar de confeiteiro 1 xícara de chá de essência de baunilha branca

Misture as cerejas, nozes e aipo numa tigela. À parte, bata a maionese com o açúcar e a baunilha. Despeje sobre as cerejas e mexa bem. Leve à geladeira por uma hora antes de servir.

Bom apetite!

Aqui tem o melhor da carne.