CONOCE LA LLAMADA BIOIMPRESIÓN HALLAN UN POSIBLE ORIGEN PARA LA ENFERMEDAD DEL ALZHÉIMER
TEST: ¿Eres creativo? El hubble espía la guarida de la estrellas gigantes
EL ZIKA Las plantas los “nuevos cargadores de móviles”
LAS NUBES REVELAN DÓNDE VIVEN LAS ESPECIES AMENAZADAS
MARTE, ¿Realidad o ficción? ¿ ERES LO QUE SUDAS? ¿Sabías que? ¡DESCUBRE MILES DE DATOS CURIOSOS EN EL INTERIOR!
La selección genética ya es legal en Europa
Nº 1. JUNIO / 2016. PRECIO: 3,50 euros (4,00 en Canarias y aeropuertos)
SUMARIO
TECNOLOGÍA Bioimpresión ......................................................................................................... 2 Dos cámaras en un móvil ..................................................................................... 3 Las plantas ya pueden cargar nuestros teléfonos ............................................... 4 La española graphenano presenta una batería que dura 800km ....................... 4 MEDICINA El Zika .................................................................................................................... 6 Investigadores españoles revelan una nueva arma contra el cáncer infantil ...... 7 Treinta neuronas contra el dolor ...........................................................................8 Una vacuna experimental muestra una eficacia del 100% contra el dengue .......8 La voz servirá para diagnosticar alzhéimer de forma precoz ............................... 9 Hallan un posible origen de la enfermedad de Alzhéimer ....................................9 ¿SABÍAS QUÉ? .............................................................................................................. 10 La selección genética ya es legal en Europa ...................................................... 11 Fármacos bioequivalentes podrían permitir ahorrar hasta $110.000 millones al 2020............................................................ 13 Escribir a mano ayuda a pensar mejor ............................................................... 13 ENTREVISTA ÁLVARO MARTÍNEZ FERNÁNDEZ ................................................... 14 CIENCIAS NATURALES Las nubes revelan dónde viven las especies amenazadas ............................. 15 Secuencian de nuevo el ADN del gorila con mayor precisión ............................ 16 ENTREVISTA A JOSE ANTONIO LÓPEZ JAL ............................................................ 17 ESPACIO Y ASTRONOMÍA Descubierta la primera enana blanca con una atmósfera de oxígeno .............. 19 El hubble espía la guarida de las estrellas gigantes .......................................... 19 SpaceX planea su primera misión no tripulada a Marte a partir del 2018 .........19 Despega exomars, la nueva era de exploración europea en marte...................20 La primera flor en la estación internacional espacial .......................................... 20 TEST DE CREATIVIDAD ................................................................................................ 21 DEPORTES SAP convierte el ‘Big Data’ en un arma para el mundial de Brasil..................... 23 Hacer mucho ejercicio no siempre sirve para quemar más calorías.................. 24 ¿Eres lo que sudas? ........................................................................................... 25
TECNOLOGÍA
BIOIMPRESIÓN ¿Es posible crear un cartílago, hueso o músculo? Un grupo de especialistas en medicina regenerativa en EEUU han demostrado el funcionamiento de tejidos vivos impresos. Utilizando una impresora 3D construyeron cartílagos, huesos y músculos que más tarde fueron implantados a modelos animales con un resultado de regeneración del tejido del 90%. La medicina regenerativa es uno de los campos que están experimentando un mayor desarrollo. Aunque todavía no es una realidad ya que aun no existe la tecnología necesaria para que se puedan crear tejidos celulares a través de una impresora, la ciencia cada vez está más cerca de lograrlo. El último ejemplo lo llevó a cabo el Centro Médico Baptista Wake Forest (Winstom-Salem, EEUU). Este grupo de investigación liderado por Anthony Atala ha creado una impresora de material vivo, también llamada bioimpresora, a la que han bautizado como ITOP(IntegratedTissue and OrganPrintingSystem). Se trata de un sistema complejo que va imprimiendo capa tras capa de un material de endurecimiento rápido en forma de pequeñas gotas. La impresora de Atala puede inyectar células madre vivas suspendidas en gel. Esas células pueden ser cualquier cosa, desde el músculo de un ratón, el cartílago de un conejo, a las células madre del líquido amniótico humano filtrado. El principal problema radica en mantener la materia viva. De momento gracias a un plástico biodegradable llamado polycaprolactone se mantiene el tejido impreso alrededor de él en buenas condiciones estructurales, como si lo estuviera fabricando y como si las células en crecimiento se enraizaran. Así han conseguido que dure unos 6 días. Esta investigación ha sido financiada por el Ejército de EE UU por sus grandes posibilidades con los heridos de guerra y en poco tiempo la bioimpresora se convertirá en una realidad. Foto arriba: Porción de una mandíbula y oreja impresas con el sistema ITOP Artículo de EL PAIS escrito por Miguel Ángel Criado
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TECNOLOGÍA
DOS CÁMARAS EN UN MÓVIL ¿Te imaginas tener dos objetivos en tú móvil? Pues ya es posible, las empresas telefónicas están desarrollando unos dispositivos móviles con dos cámaras para mejorar la calidad de estas. Una de ellas captará la luz mientras que la orea se encargará de captar los colores.
El futuro de la fotografía móvil se escribe en plural. Para dar un salto dramático en la calidad de las imágenes que se toman con el teléfono hay que usar dos objetivos. Sí, los sensores y las lentes pueden seguir mejorando en cada generación pero simplemente hay cosas que no se pueden hacer si sólo se apuesta por una cámara, sobre todo si el conjunto tiene que integrarse dentro de un dispositivo tan delgado y ligero como un teléfono móvil. Pero, ¿cuál es la ventaja de tener dos cámaras? Duplicar los sensores abre todo un abanico de posibilidades y cada fabricante está tratando de seguir su propio camino. LG, por ejemplo, usa las dos cámaras del G5 para proporcionar un rango de zoom mucho más extenso. Una cámara se ocupa de los grandes angulares y la otra de los encuadres más cerrados. El resultado es una imagen que varía en calidad según el nivel de zoom pero no tanto como si usara con un único sensor y ofreciendo tomas más dramáticas. Huawei, en cambio, ha apostado por un sensor monocromo y otro a color en el P9. Es una combinación interesante porque
uno de ellos puede dedicarse en exclusiva a captar el nivel de luz que incide sobre el sensor mientras que el otro se encarga de las diferentes componentes de color (rojo, verde, azul). El resultado, al combinar, es una imagen mucho más viva y detallada. Como ventaja adicional tener dos sensores permite obtener información de profundidad en la escena. Con esa información es posible simular diferentes profundidades de campo como si se estuviera variando la apertura del diafragma en una cámara convencional. Además con dos sensores se podría obtener también una imagen en 3D, o en las que ciertos elementos destaquen del resto al mover la pantalla mediante paralelaje (un efecto parecido al que usa Apple en la interfaz de iOS, en la que los iconos parecen "flotar" sobre el fondo). No todas las ideas y aplicaciones funcionarán pero con estos experimentos estamos dando el próximo gran salto en fotografía móvil. Es el camino que permitirá a los móviles algún día, suplantar también a las cámaras réflex. Artículo de EL MUNDO escrito por Ángel Jiménez de Luis
¿Sabías que...?
TECNOLOGÍA
... se puede recordar demasiado?
LAS PLANTAS: LOS NUEVOS CARGADORES
Actualmente, hay 12 personas quienes se les ha diagnosticado u rarísimo trastorno llamado hipertimesi o memoria episódica autobiográfic para ellos, acordarse de prácticament todo lo que han experimentado desde l pubertad es una tortura.
Tres jóvenes andaluces de veinte años han desarrollado una pila biológica que aprovecha los residuos de la fotosíntesis para generar electricidad.
Bioo es una batería biológica que de romper las contiene microorganismos capaces moléculas de metabolitos que la planta no utiliza para transformarlos en energía. "Sirve para obtener electricidad a partir de la fotosíntesis", aclara a Teknautas el estudiante de ingeniería multimedia de la Universidad Ramón Llull y cocreador de la tecnología, Pablo Vidarte. La idea verá la luz en abril como una campaña de 'crowdfunding' en la plataforma Indiegogo. Por 99 euros, los mecenas del proyecto conseguirán una maceta capaz de cargar el móvil dos o tres veces al día, una vez crezca la planta. Después de lanzar la maceta-cargador, Vidarte y sus compañeros se centrarán en fabricar paneles de un metro cuadrado para el jardín. El estudiante asegura que cada uno de ellos "puede generar una potencia de entre 3 y 40 vatios". Vidarte explica que aunque la eficacia de los paneles no supera a la de sus homólogos solares, producen electricidad día y noche a una potencia constante. La energía solar y eólica, por el contrario, es más irregular y requiere una instalación "mucho más cara".
El primer caso detectado, en 2006, fu el de la norteamericana Jill Price (fot de arriba), que acudió en ayuda d especialistas porque los recuerdos l asaltaban involuntariamente, con tod detalle, y le impedían hacer vida norma Los científicos ignoraron la causa de d la hipertimesia, si bien han comprobad que algunas áreas cerebrales de Pric son más grandes de lo normal. Los afectados por hipertimesia ha perdido la necesaria facultad de olvidar
Los tres estudiantes presentaron su proyecto durante el pasado Mobile WorldCongress, y está en proceso de patente. Sergio Ferrer
LA ESPAÑOLA GRAPHENANO PRESENTA UNA BATERÍA QUE DURA 800KM Graphenano es una empresa española que presentó en Madrid su batería de polímero de grafeno. Martín Martínez, decidió crear una empresa que se dedicará al tratamiento y la comercialización del grafeno. Han conseguido una autonomía de 800 km y un peso de apenas 100kg que se puede cargar con un enchufe convencional sólo en un tercio del tiempo que necesitaría una batería de ión-litio. Mario Martínez afirmó que con un enchufe de alta densidad se podría cargar en cinco minutos. La autonomía de la de polímero de grafeno llegaría a 637km frente a los 210 que permiten las de ión-litio. Martínez afirma que el grafeno supondrá la tercera revolución industrial tanto por su eficiencia energética como sus costes netamente más reducidos. FELIX GARCÍA
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MEDICINA
EL ZIKA: LA PANDEMIA DE 2016 El virus Zika ha sido declarado por la OMS (Organización Mundial de la Salud), como una emergencia de salud pública de preocupación internacional. ¿Qué es? El virus zikacatalogado como un arbovirus perteneciente al género flavivirus, que son aquellos transmitidos al ser humano a través deanimales invertebrados como zancudos y garrapatas.
La clínica es generalmente leve y puede durar entre dos y siete días. Se estima que tan solo 1 de cada 4 infectados desarrolla sintomatología.
¿Qué complicaciones tiene?
El virus se identificó en 1947 por primera vez en Uganda, específicamente en los bosques de Zika. Se descubrió en un mono Rhesus cuando se realizaba un estudio acerca de la transmisión de la fiebre amarilla en la selva.Este último brote se inició en Brasil en 2015 y se ha extendido por casi toda Sudamérica durante 2016.
La principal preocupación en términos de impacto grave sobre la salud de la población en estos momentos es la asociación entre la infección por virus Zika y los casos de microcefalia en fetos y recién nacidos así como complicaciones neurológicas. Aunque dicha asociación se encuentra aún en investigación, las evidencias actuales la apoyan fuertemente, lo que convierte a las embarazadas en el grupo de mayor riesgo. Las recomendaciones y acciones de prevención y promoción de la salud deben considerar de manera especial a este grupo de población.
¿Cómo se transmite y cuáles son sus síntomas?
¿Cuál es el tratamiento?
¿Dónde se originó?
La enfermedad por virus Zika la produce un virus que se transmite por la picadura de mosquitos del género Aedes. Una vez infectado, también puede transmitirse por vía sexual por las mujeres embarazadas o que quieran quedarse embarazadas deberán ser informadas del uso apropiado de métodos de barrera en las relaciones sexuales con hombres que hayan viajado a zonas con transmisión activa del virus. Se recomienda su uso durante los 28 días posteriores al regreso del viaje si el hombre no ha tenido síntomas. Los síntomas más frecuentes son: Fiebre Exantema (puntos rojos en la piel) Dolor en las articulaciones Conjuntivitis.
No hay una vacuna ni un tratamiento específico para el zika, sólo un manejo sintomático que consiste en descansar y en tomar acetaminofén o paracetamol para el control de la fiebre. También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que se pierde por diferentes razones. Se pueden utilizar antihistamínicos para la exantema
Zika en España El primero caso fueS una mujer latinoamericana de 41 años que vive en Cataluña y que había viajado a Colombia. La madre ha manifestado su intención de seguir adelante con el embarazo, que está en su semana número 20. El 3 de mayo el Ministerio de Sanidad, a través de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica ha notificado 105 casos confirmados de infección por virus Zika, todos ellos en personas procedentes o que habían visitado países afectados, por lo que se trata de casos importados y no autóctonos. Información extraída de el Portal de Salud de la Comunidad de Madrid
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MEDICINA
INVESTIGADORES ESPAÑOLES REVELAN UNA NUEVA ARMA CONTRA EL CÁNCER INFANTIL Expertos del Hospital Niño Jesús y del Instituto de salud Carlos III cuentan los nuevos avances sobre su ensayo clínico. Trata los neuroblastomas, el segundo tumor sólido más frecuente del tumor cerebral. Unos 50 niños padecen esta enfermedad todos los años en nuestro país, más de la mitad de los cuales son curables. Para ello, recurrieron a la viroterapiaoncolítica, una terapia avanzada que se centra en añadir a las células madre mesenquimales (CMM) –obtenidas de la médula ósea de la cresta ilíaca de los pacientes– un adenavirusoncolítico diseñado para eliminar selectivamente células tumorales. “Escondimos el virus capaz de matar células tumorales dentro de las células CMM que tienen la capacidad innata de llegar al tumor”, ha añadido por su parte García. De esta forma, el organismo no ataca a las CMM ya que no es consciente de que en su interior viaja el virus. Esta terapia funciona en los niños con el sistema inmunitario más fuerte, que tiene mayor cantidad de linfocitos. Artículo de SCIENTIFIC AMERICAN escrito por Barbara Fraser,
¿Sabías que...? el peor momento para tomar café es en las primeras horas de la mañana? Temprano por la mañana se realiza una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre. De modo que si ingerimos cafeína, lo suficiente como una taza de café por la mañana, hace que nuestro cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de esta hormona. Además al tomar café regularmente, nuestro organismo se vuelve más tolerante a la cafeína, que pasa a reemplazar “el impulso natural” provocado por el cortisol.
un caracol puede dormir por tres años y una siesta regular es de una semana? ¡Además de lentos, dormilones! Se alimentan principalmente de plantas y frutos, su vida útil es más larga de lo que nos imaginamos, pues es de 15 años, y en ocasiones algunos han llegado hasta los 25 o 30 años.
MEDICINA
TREINTA NEURONAS CONTRA EL DOLOR La oxitocina es una hormona que tiene múltiples efectos conocidos: alivio del dolor, contracción del útero durante el parto, lactancia, regulación de la conducta social, ansiedad, empatía... Sin embargo solamente un porcentaje muy pequeño de las neuronas del hipotálamo segrega esta sustancia. Un equipo internacional coordinado por Valerie Grinevich, del Centro Alemán de Investigación Oncológica, y por Alexandre Charlet, del Instituto de Neurociencia Celular y Integrativa de Francia, ha demostrado que, en las ratas, unas treinta neuronas del centro oxitocinérgico controlan la respuesta de cierto tipo de dolor: el inflamatorio. Estos investigadores estudiaron el sistema oxitocinérgico de la rata. La oxitocina es producida por dos tipos de neuronas: las neuronas magnocelulares (grandes neuronas que proyectan sus axones hacia el sistema sanguíneo) y las neuronas parvocelulares (pequeñas neuronas cuyos axones se unen a otras regiones del tronco encefálico y de la médula espinal). Descubrieron así que en una región del hipotálamo, una treintena de neuronas proyectaban un doble axón que las conectaba, por una parte, a las neuronas magnocelulares de otra región del hipotálamo y, por otra parte, a las capas más profundas de la médula espinal. La capas más profundas de la médula espinal son las que reciben el estímulo del dolor, lo codifican y lo envían al centro oxitocinérgico que libera oxitocina. Para averiguar esto implantaron unos virus en la treintena de neuronas, el cual cuando las neuronas se comunicaban con la médula espinal desencadenaba la expresión de una proteína fluorescente. Además al activar o inhibir estas neuronas cambiaba la respuesta de las ratas frente al dolor inflamatorio pero al dolor neuropático. Esto puede resultar en un gran avance farmacológico para el tratamiento del dolor inflamatorio. Se sigue investigando ya que se piensa que puede no ser la única función. Artículo de SCIENTIFIC AMERICAN escrito por Will Boggs
UNA VACUNA EXPERIMENTAL MUESTRA UNA EFICACIA DEL 100% CONTRA EL DENGUE Un ensayo clínico, llevado a cabo por investigadores de la universidad John Hopkins y de la Universidad de Vermont (EEUU) han creado una vacuna experimental de dosis única de 100%de eficacia. Pero lo más importante es que el mosquito que produce el virus del dengue es el mismo que el del zika y podría ser la clave para combatir esta nueva epidemia. Este virus infecta a casi 400 millones de personas en más de 120 países cada año. Y aunque la mayoría de los infectados sobreviven con pocos o ningún síntoma, unos dos millones desarrollan una fiebre hemorrágica que ocasiona más de 25.000 muertes anuales.
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MEDICINA: Especial Alzheimer
LA VOZ SERVIRÁ PARA DIAGNOSTICAR ALZHÉIMER DE FORMA PRECOZ Investigadores de la Universidad de Salamanca están diseñando un dispositivo que servirá para diagnosticar alzhéimer de forma precoz a través del análisis de la voz de las personas mayores. Se ha elaborado un ecuación que permite identificar el problema. En la actualidad no hay una prueba directa para reconocer la presencia de la enfermedad. La mejor opción son las resonancias magnéticas, sin embargo, además de su alto coste no son fiables ya que el deterioro en algunos casos puede no ser neurodegenerativo y deberse a la edad. De ahí el objetivo
de
los
científicos de encontrar un método eficaz y sencillo ante los primeros indicios de alzhéimer. Artículo de SCIENTIFIC AMERICAN escrito por Will Boggs
HALLAN UN POSIBLE ORIGEN DE LA ENFERMEDAD DE ALZHÉIMER Un estudio liderado por Matthew Kan, de la Escuela de Medicina de la Universidad Duke cree haber dado con el origen de esta enfermedad durante un ensayo clínico para el diagnóstico precoz a partir de una biopsia del tejido cutáneo. En el estudio en ratones coincide que cuando empiezan a aparecer los síntomas, se producen cambios en la microglia, células inmunitarias del sistema nervioso. Estas empiezan a consumir altas dosis del aminoácido arginina. Esta molécula es esencial para el buen funcionamiento de la memoria. El estudio muestra que una enzima (la difluorometilornitina) bloquea el consumo excesivo de arginina, lo que provoca la disminución de las placas amiloides, unas fibrillas de proteína cuya acumulación en el cerebro es responsable de la degeneración progresiva de las células nerviosas típica del alzhéimer. Según la Federación Internacional para la Enfermedad de Alzhéimer (ADI, por sus siglas en inglés), vinculada a la Organización Mundial de la Salud y que agrupa a todas las asociaciones que se ocupan de esta enfermedad, el alzhéimer afecta a más de 25 millones de personas en el mundo, pero para el año 2030, se espera que esta cifra se triplique, por lo que llegaría a los 76 millones de casos. Como siguiente paso, Kan y sus colaboradores prevén experimentar el inhibidor DFMO, hasta ahora utilizado en ensayos clínicos para el tratamiento del cáncer, como posible fármaco también para la enfermedad neurodegenerativa. Artículo de SCIENTIFIC AMERICAN escrito por Simon Makin
¿Sabías que el Golfo Pérsico llegará a ser demasiado caliente para los seres humanos? Según un estudio realizado por NatureClimateChange, si no cesa el calentamiento global, las máximas temperaturas pueden acabar con ciudades comoAbu Dhabi, Dubai, Doha y Dharhan. ¿Sabías queel rey Carlos VI de Francia creía que estaba hecho de vidrio y temía romperse? Entre los siglos XV y XVII surgió un desorden psiquiátrico llamado Glassdelusion (en español, Ilusión de Cristal). Una de las primeras y famosas víctimas fue el rey Carlos VI de Francia que se negó a permitir que la gente lo tocara, llevando ropa reforzada para protegerse de ser “destrozado” accidentalmente.
¿Sabías que tomarse selfies ayuda a adelgazar? El estudio, denominado “Aplicación de un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de la obesidad”, determinó que el 77% de las personas que se tomaban fotografías de su cuerpo cada semana y las compartían, lograron perder peso en 16 semanas. Además, el 88% de los que se sometieron al estudio mejoraron su imagen.
¿Sabías que los colibríes son los únicos pájaros capaces de volar hacia adelante y hacia atrás? Cuando vuelan hacia atrás, las aves mantienen su cuerpo mucho más recto. La resistencia del aire es apenas ligeramente mayor que en el caso del vuelo hacia adelante. Esto se debe probablemente a que esa resistencia es menor cuando la velocidad disminuye, algo que sucede cuando los colibríes vuelan hacia atrás.
¿Sabías que el Polo Sur es mucho más frío que el Polo Norte? ¿Sabes por qué? Mientras que el Polo Norte ha registrado temperaturas de -70 ºC, el Polo Sur ha registrado temperaturas de hasta -89,6 ºC. El Polo Sur se encuentra sobre una gruesa capa de hielo que a su vez está sobre tierra firme, en el Polo Norte la gruesa capa de hielo está sobre el mar. El detalle es que el océano absorbe el calor así que sus temperaturas no bajan tanto, mientras que la tierra firme refleja los rayos del Sol y contribuye a que el Polo Sur sea más frío. Otro factor es que cuando en el Polo Sur es invierno el Sol está más lejos que cuando en el Polo Norte es invierno.
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LA SELECCIÓN GENÉTICA YA ES LEGAL EN EUROPA
MEDICINA
LA SELECCIÓN GENÉTICA EN REINO UNIDO Hace unos años era impensable la idea de modificar el ADN humano, sin embargo ahora es posible y en Reino Unido se ha creado el primer grupo legal de investigadores en este ámbito. El reino unido se ha convertido en el primer país occidental en autorizar a un grupo de científicos la posibilidad de modificar genéticamente embriones humanos. Esta decisión, abre las puertas a los bebés de diseño, aunque los científicos involucrados adelantan que los embriones no se implantarán en el útero. Niakan, uno de estos científicos, asegura que <<esto va a permitir conocer como nunca hasta ahora lo que ocurre en los primeros siete días de gestación, y va a ayudarnos a perfeccionar las técnicas de fertilización in vitro>>. Esta investigación podrá mejorar la comprensión de los primeros estadios de la vida humana y así ayudar a mejorar la infertilidad y ofrecer luz sobre las causas de los abortos. El director del Centro de Medicina Regenerativa de Barcelona señaló que << para aplicar esta técnica con el fin de desarrollar bebés de diseño todavía habría que perfeccionarla mucha más, aparte de que no es legal. Si se modificaran con tal fin, no sabríamos si esos embriones serían viables>>. Se llevan años estudiando los embriones en animales, pero no sabemos si los procesos son iguales
para el desarrollo embrionario humano. Ahora podemos contrastar resultados observados en modelos de animales con los de este proyecto y conocer ,mejor el desarrollo humano. Estas nuevas herramientas de investigación permiten corregir, añadir, eliminar, sustituir y, en definitiva, alterar cualquier secuencia genética de un organismo. En humanos, la aplicación de técnicas de reproducción asistida sigue generando un reducido número de óvulos fecundados que progresan en su desarrollo. Por lo tanto, para intentar descubrir qué puede estar fallando en la fertilización y primeras fases de desarrollo de embriones humanos parece justificado convertir a éstos en sujetos de investigación, e intentar entender algunas de las causas de estos problemas. Los embriones con los que investigará la Dra. Niakan no serán implantados por lo que, a pesar de que la investigación propuesta dará lugar a embriones con su genoma modificado, dichas modificaciones no serán transmitidas a la descendencia. Por lo tanto, se trata de una investigación razonable, con fines biomédicos y de acuerdo con la legislación vigente. PATRICIA RODRÍGUEZ
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MEDICINA
ESCRIBIR A MANO AYUDA A PENSAR MEJOR Actualmente la mayoría de los estudiantes toman sus apuntes a ordenador, sin embrago algunos estudios han demostrado que coger los apuntes a mano te ayudará a obtener mejores resultados.
Cada vez son más las personas que toman notas en los ordenadores, tabletas o Smartphone. Sin embargo, según algunos estudios, escribir a mano centra la atención de la clase y mejora el aprendizaje de una forma que no consigue un teclado. La Universidad de Princeton descubrió que los estudiantes que tomaron apuntes a mano obtuvieron mejores notas que aquellos que los escribieron en el ordenador. Las personas que cogen apuntes a ordenador toman más notas y pueden seguir con más facilidad el ritmo de la clase que aquellos que usan bolígrafo y lápiz. Esto, da buenos resultados a corto plazo, pero esta ventaja es temporal. Investigadores de la Universidad de Washington descubrieron que los alumnos que usaban ordenador recordaban más datos sobre la lección impartida pero tras 24horas estos habían olvidad por completa la materia impartida. En cambio, los que tomaron apuntes a mano fueron capaces de recordar la lección durante más tiempo y asimilaron mejor los conceptos, incluso pasada una semana de clase. Isabel Valenzuela
Fármacos bioequivalentes podrían permitir ahorrar hasta $110.000 millones al 2020
En los próximos cinco años ocho fármacos biotecnológicos van a perder la protección por patente lo que supondrá un importante ahorro en los mercados de EE.UU., Alemania, Francia, Italia, Reino Unido y España. Fabricar copias que arrebaten mercado a marcas originales de biotecnología está acaparando cada vez más la atención de los investigadores, y muchos están preocupados por el impacto sobre empresas como Roche y AbbVie.
ENTREVISTA
ÁLVARO MARTÍNEZ FERNÁNDEZ 19 años, estudiante 2º Curso, Grado Ingeniería en Tecnologías Industriales, Universidad Politécnica de Madrid.
¿Por qué elegiste estos estudios? Desde pequeño siempre me han llamado la atención los coches, las carreteras, los aviones y los grandes edificios. No sé si sería por eso, pero cuando fui cumpliendo años en los estudios, mi interés por las asignaturas y los temas de ciencia fue aumentando. Me preguntaba cómo era posible que haciendo cálculos matemáticos o de física se pudieran hacerse esas cosas. Ahora lo estoy comprobando. ¿Qué asignaturas estudias en concreto? Los primeros cursos siempre en cualquier ingeniería son en general, comunes en cuanto a las asignaturas. Tienes Cálculos, que son Matemáticas, Física, Química, Dibujo Técnico o Programación, que es Informática. Luego también tengo específicas de mi rama, en concreto este año con Mecánica, Máquinas Eléctricas, Dinámica y Sistemas…
¿Recomendarías a otros estudiantes tus estudios? Sí claro, aunque te tiene que gustar. Es difícil pero siempre he pensado que hay que intentar superar los obstáculos, y en esta carrera desde luego que hay muchos, empezando por el alto nivel de suspensos. De todas maneras es algo que ya te avisan desde el principio. Yo me sorprendí mucho el primer día de clase cuando a la salida me dieron recomendaciones de varias Academias como alternativa a las clases. Pero bueno, nada es imposible. ¿Qué cosas mejorarías?
¿Encuentras que son conocimientos que te van a servir en el futuro? Sí, estos primeros cursos son como digo generales para tener una base. Ya a partir del tercer año te especializas en un campo determinado como Mecánica, Organización Industrial, Automática… Las asignaturas son específicas de ese campo por lo que, claro, las ves más concretas y como más reales a la hora de hacerte una idea por ejemplo de cómo es por dentro el motor de un coche, o la instalación eléctrica de una casa.
Los 4 años del Grado hacen que se compriman mucho las asignaturas en el tiempo. Se dan los temarios en mi opinión, excesivamente rápidos porque no hay fechas, y además se quieren dar muchas cosas. Sería partidario quizá de una reducción de asignaturas, para que algunas se dieran en todo el año y no sólo en un semestre. Como estoy todavía en segundo no he hecho muchos laboratorios. Considero que la parte experimental es también muy importante en la ciencia.
Irene Martínez Fernández
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CIENCIAS NATURALES
LAS NUBES REVELAN DÓNDE VIVEN LAS ESPECIES AMENAZADAS Gran parte de la biodiversidad de nuestro planeta se concentra en puntos críticos como las montañas tropicales, donde el conocimiento sobre la distribución de las especies es escaso. Un nuevo estudio realizado por las universidades estadounidenses de Buffalo y Yale, revela que las nubes ayudan a identificar el tamaño y la ubicación de importantes hábitats de animales y plantas para guiar su manejo y conservación.
La investigación, que se publica en la revista PLoSBiology, analiza 15 años de datos de los satélites Terra y Aqua de la NASA, que orbitan la Tierra. Las observaciones completas permitieron a los científicos construir una base de datos que contiene dos imágenes por día de la cobertura de nubes de casi cada kilómetro cuadrado del planeta, desde el año 2000 al 2014.
El estudio determinó que las variaciones en la cobertura de nubes (días nublados o no), perfilan los límites del bioma –parte del planeta que comparte el clima, flora y fauna–, también en los bosques tropicales donde las nubes albergan muchas especies que no se encuentran en ningún otro lugar del mundo. La cobertura de nubes también ayudó a los investigadores a predecir mejor dónde viven especies específicas. El equipo fue capaz de determinar tanto el tamaño como la ubicación de los hábitats del ave sudamericana trepatroncos montano (Lepidocolapteslacrymiger) y del arbusto protea rey (Proteacynaroides) de África del Sur, con un detalle sin precedentes. Ese hallazgo es particularmente interesante debido a que la técnica podría ser usada para investigar los hábitats de plantas y animales en peligro de extinción. Agencia SINC
CIENCIAS NATURALES
SECUENCIAN DE NUEVO EL ADN DEL GORILA CON MAYOR PRECISIÓN
El genoma completo del gorila occidental de tierras bajas se secuenció en 2012, pero contenía imprecisiones y vacíos secuenciales. Un equipo estadounidense de científicos, liderado por la Universidad de Washington, ha logrado reconstruirlo de manera más simple y precisa, obteniendo nueva información sobre los genes que diferenciaron a los primeros humanos de estos grandes simios.
El descifrado del ADN del gorila occidental aportó información sobre los mecanismos biológicos responsables del habla, las enfermedades o el comportamiento neurológico. El estudio, publicado en su momento en Nature, reveló que este gran simio y los humanos comparten más material genético de lo que se pensaba, un 98%.
Investigadores estadounidenses publican ahora en Science una secuenciación actualizada de este genoma . El montaje realizado por PacBio, gracias a la tecnología de secuenciación en tiempo real de una única molécula de ADN y otros métodos genéticos, mejora el conocimiento sobre la diversidad genética, la variación estructural, la pérdida de genes y la representación de estructuras repetidas dentro del genoma de este gran simio. Estos factores pueden ser esenciales para explicar por qué los ancestros de los humanos evolucionaron de forma tan diferente a sus parientes los grandes simios. Según los expertos, las diferencias entre humanos y gorilas se encuentran en los genes asociados a la percepción sensorial, la producción de queratina (una proteína de la piel), la regulación de la insulina, la inmunidad, la reproducción y la señalización celular. Agencia SInc
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ENTREVISTA
ENTREVISTA A JOSE ANTONIO LÓPEZ JAL Se nos ha presentado la ocasión de entrevistar a José Antonio López una persona apasionada por su trabajo que no deja de sorprendernos un momento con sus grandes aportaciones al mundo científico. Es profesor titular de Microbiología en la universidad Autónoma de Madrid y director de cultura científica Centro de Biología Molecular Severo Ochoa. Además colabora en televisión, prensa y radio muy activamente.
También quisimos saber qué era lo que más le gustaba de su trabajo. Él nos dejó bien claro que es un amante incansable de la microbiología, hasta el punto de dormir tres horas de media, absorto como está en sus investigaciones y proyectos, y también, lo cual nos pareció muy interesante, un docente por naturaleza, siempre deseoso de compartir sus conocimientos y adaptarlos a pie de calle. Debido a esto, colabora en cuatro programas de radio, ha escrito casi una docena de libros y más de un centenar de artículos científicos. Mención aparte merece el cómo adapta el lenguaje técnico utilizado por expertos a la hora de la divulgación. En un principio nos advirtió que los españoles tienen poca cultura científica pero, según comenta, esto también es culpa en ocasiones de ciertos científicos que son malos comunicadores aunque sean expertos en una materia y que son incapaces de bajar al lenguaje de calle. La clave está en tener empatía y adaptarse poco a poco con mucha voluntad.
También le preguntamos por el éxito de la prueba y error en sus experimentos a lo que respondió que le encantaba investigar a pesar de que no obtuviera el resultado esperado y que cuando tenía la intención de buscar algo muchas de las veces acababa encontrando otra cosa totalmente diferente. Que, a veces, un fallo es tu mejor aliado, y que los mejores descubrimientos a veces son accidentales. “Así es la ciencia” nos dijo.
La primera pregunta que le planteamos fue “¿Por qué decidió estudiar microbiología?, a lo que respondió que no había un motivo claro, sino que se había visto empujado por la marea; en un principio, llegó a pensar en hacer farmacia, pero se decantó por la biología; y, cuando se le ofreció una beca en inmunología, no pudo resistirse.
Teniendo una visión más puesta en el futuro le preguntamos sobre el gran boom de las tecnologías y sobre porque nos recordarán en el futuro. El campo con más visión, nos cuenta, es el de la biotecnología y a que ayudará a mucha gente por ejemplo con cultivos transgénicos o vacunas.
Sobre las tecnologías, opina, que han evolucionado a pasos de gigante y que ha resultado ser de muchísima utilidad en campos como la biomedicina, microbiología entre otros. También nos ha ayudado a comprender un poquito más el mundo tal y como lo conocemos y a perseguir la eternamente deseada “Teoría del Todo”, ley que unifique los fenómenos de las cosas pequeñas con las grandes.
"Los españoles tienen muy poca cultura científica" La última pregunta planteada fue por uno de los temas más importantes y discutidos de la última era: El cambio climático. Asegura que en mucho tiempo nos recordarán como la especie que se extinguió a sí misma ya que hemos sido la especie más beligerante, preocupándonos más por los intereses privados que por el bien común; por esto, nos cuenta que el mero hecho de firmar tratados como el de Paris o Kioto no va a solucionar nada. Que la solución está en cada persona, y que debemos aceptar que hemos vivido por encima de nuestras posibilidades, medioambientalmente hablando. José aclara que, como la Tierra desaparecerá en un periodo de tiempo dado, (aunque largo)-
"Duermo una media de tres horas por lo absorto que estoy en mis investigaciones y proyectos".
-es muy importante el proceso de terratransformación de otros planetas para así hacerlos habitables, si es que la humanidad, como ya hemos dicho, no se mata a si mis maantes La clave de su éxito laboraly personal, según hemos podido comprobar, se encuentra en la dedicación, entusiasmo, organización y ganas de investigar cueste lo que cueste. Irene Martínez Fernández
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ESPACIO Y ASTRONOMÍA
DESCUBIERTA LA PRIMERA ENANA BLANCA CON UNA ATMÓSFERA DE OXÍGENO Cuando las estrellas de tamaño relativamente pequeño (con masas diez veces menores que la del Sol) se acercan al final de sus vidas, expulsan hacia el espacio sus capas exteriores y se convierten en un tipo de estrellas muy densas: las enanas blancas. Esta enana blanca se ha despojado de los elementos ligeros hasta dejar una atmósfera de oxígeno casi pura. La teoría predecía que algunas estrellas enanas blancas podrían tener una atmósfera rica en oxígeno, pero hasta la fecha no se había encontrado ninguna. Ahora astrofísicos brasileños han localizado a la primera, un hallazgo que hace replantear los estudios sobre la evolución estelar. “El hecho de que no se observen hidrógeno o helio es sorprendente”, S. O. Kepler, Detlev Koester, Gustavo Ourique. “A white dwarf with an oxygen atmosphere”. Science 352 (6281), 1 de abril de 2016.
EL HUBBLE ESPÍA LA GUARIDA DE LAS ESTRELLAS GIGANTES Un equipo internacional de astrónomos ha usado el telescopio espacial Hubble en el rango de la luz ultravioleta para identificar nueve estrellas supermasivas, con masas 100 veces mayores que la del Sol, en el cúmulo estelar R136. La observación plantea nuevos interrogantes sobre el misterioso origen de estos monstruos estelares. SE TRATA DE LA MUESTRA MÁS GRANDE DE ESTRELLAS SUPERMASIVAS IDENTIFICADA HASTA AHORA Publicado por Terra Incognita en 10:26 a. m.
SPACEX PLANEA SU PRIMERA MISIÓN NO TRIPULADA A MARTE A PARTIR DEL 2018 Paso a paso, de una manera muy firme, la compañía SpaceX se está convirtiendo en uno de los factores más relevantes de la exploración humana del espacio en el siglo XXI. El último anuncio de la empresa aeroespacial fundada por Elon Musk es que a partir del 2018 proyecta enviar su primera misión no tripulada a Marte. Será posible mediante última versión de su cápsula Dragon, llamada en este caso Red Dragon (dragón rojo). La prueba servirá para llevar material exploratorio. Musk anunció el pasado miércoles que la cápsula está “diseñada para aterrizar en cualquier lugar del Sistema Solar. La misión Red Dragon a Marte es el primero de los tests de vuelo” Por Jackie Wattles, Rachel Crane, CNNMoney
ESPACIO Y ASTRONOMÍA
DESPEGA EXOMARS, LA NUEVA ERA DE EXPLORACIÓN EUROPEA EN MARTE Este lunes la Agencia Espacial Europea y la rusa Roscosmos han lanzado Exomars 2016, una misión con dos protagonistas: el orbitador TGO que analizará los gases de la atmósfera marciana para buscar signos de actividad biológica o geológica, y el demostrador tecnológico Schiaparelli, que aterrizará con paracaídas en el planeta rojo. La misión continuará a partir de 2018 con el envío de un rover a la superficie marciana
Está previsto que el próximo 16 de octubre se separare el módulo Schiaparelli de descenso y entrada (también llamado EDM) del orbitador TGO, que tres días después hará una maniobra –de unas dos horas y en la que se consumirá la mitad del combustible– para insertarse en la órbita de Marte. Justo ese día, el 19 de octubre, se posará Schiaparelli en la superficie marciana. Agencia SINC
LA PRIMERA FLOR EN LA ESTACIÓN INTERNACIONAL ESPACIAL La intención de la NASA es conseguir cultivar frutas y verduras en el espacio para que los astronautas tengan una fuente de alimentos frescos en futuras misiones espaciales de larga duración. Los equipos de psicólogos de la agencia también afirman que la presencia de plantas puede mejorar el estado de ánimo de las tripulaciones, algo vital en viajes tan largos como el que les llevaría a Marte en un futuro. Hace unas semanas, cuando el astronauta Scott Kelly envió las imágenes de la planta zinnia a la Tierra parecía todo perdido. El agua se estaba acumulando sobre las hojas y tallos y muchos de los tejidos estaban muriendo. Scott, con la experiencia adquirida en el cultivo de la primera lechuga espacial tras podar los tejidos dañados para sanearlas aunque un par de ejemplares murieron y fueron enviados a la Tierra para su análisis, su trabajo empezó a dar los primeros resultados y a principios de enero las plantas supervivientes ya tenían mejor aspecto. El pasado día 17 de enero, a través de las redes sociales Kelly y sus compañeros, compartían las imágenes de una preciosa flor naranja de zinnia, la primera flor en el espacio. Daniel Marín (astrofísico de formación y divulgador)
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¿ERES CREATIVO? La creatividad permite innovar y encontrar soluciones distintas a los mismos problemas. Si quieres saber si eres creativo, o prefieres no cambiar un entorno conocido y predecible por algo novedoso, contesta el test.
1.
Cuando a) b) c)
2.
Cuando tengo que tomar una decisión o resolver un problema: a) Se me ocurren ideas novedosas y únicas. b) Elijo la opción que anteriormente ya me resultó más beneficiosa. c) Propongo alguna alternativa distinta a lo habitual.
3.
Las cosas deben hacerse: a) Siempre de la misma manera. b) Siguiendo unas pautas generales. c) Adaptándose a las nuevas circunstancias y perspectivas.
4.
Mi capacidad para encontrar relaciones entre diferentes áreas de conocimiento: a) Es nula. b) Es muy elevada. c) Es bastante mediocre.
5.
Cuando alguien me plantea elaborar un proyecto nuevo: a) Necesito pensar mucho sobre él para saber qué quiere exactamente. b) Capto inmediatamente la idea y se me ocurren muchas opciones. c) Tengo ligeras nociones acerca de cómo empezar a elaborarlo.
6.
A la hora de vestirme. a) Mi estilo es básico y voy siempre igual. b) Mi estilo es bastante normal, pero intento incluir algún complemento que rompa con el aburrimiento. c) Me gusta vestir ropa original.
7.
Mi imaginación: a) Es muy rica, y está presente en casi todos los aspectos de mi vida. b) Es moderada. c) Brilla por su ausencia.
8.
Cuando debo comprar un regalo: a) No se me ocurre nada, por lo que habitualmente pregunto. b) Si puedo, intento variar para sorprender. c) Varío mucho, y se me ocurren regalos completamente inesperados.
9.
En cuanto a la decoración de mi hogar: a) Es bastante sencilla y copio de alguna revista para darle mi toque personal. b) Suelo ser bastante funcional. c) Es bastante original, y refleja diferentes aspectos de mi forma de ser.
me hablan sobre algún tema del que no había oído hablar anteriormente. No despierta mi interés. Siento mucha curiosidad y quiero conocer más sobre él. Me puede resultar interesante.
10.
Cuando me dan la responsabilidad de crear un trabajo nuevo: a) Disfruto creando. b) Intento meter alguna cosa de invención propia. c) Copio lo que ya existía de otro similar.
11. Cuando invito a alguien a cenar: a) b) c)
Voy a lo seguro y que sé que les gusta. Acaban sorprendidos por la originalidad de la comida y los detalles que he preparado. Intento hacer cosas nuevas, aunque admito que tengo poca variedad.
12. Los convencionalismos: a) b) c)
Me aterran. Me tranquilizan. Me orientan.
SOLUCIONES Suma todas las puntuaciones obtenidas en el test anterior, y consult a la interpretación asociada a tu resultado, para comprobar si eres creativo. Estas son las claves: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
a=0 b=2 c=1 a=2 b=0 c=1 a=0 b=1 c=2 a=0 b=2 c=1 a=0 b=2 c=1 a=0 b=1 c=2 a=2 b=1 c=0 a=0 b=1 c=2 a=1 b=0 c=2 a=2 b=1 c=0 a=0 b=2 c=1 a=2 b=0 c=1
0-8 puntos (Persona nada creativa) Tu imaginación brilla por su ausencia. Por ello, prefieres no complicarte mucho la vida y elegir aquellas opciones que ya en su momento te funcionaron. Si tú estás a gusto, no es un problema, pero si no es así, prueba a saltarte los convencionalismos de vez en cuando. 8-16 puntos (Persona algo creativa) De vez en cuando decides arriesgar, y unas veces aciertas, y otras no. Es lo normal. Por eso, sigue así, sé genuino, y disfruta realmente con lo que a ti te gusta. 16-24 puntos (Persona creativa) Eres una persona que crea su estilo, su moda, sus decisiones y forma de vivir. Ser creativo es un rasgo de personalidad excelente, pero ten cuidado y no olvides que en ocasiones es necesario adaptarse a circunstancias en las que se exige cumplir ciertos convencionalismos.
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DEPORTES
SAP CONVIERTE EL ‘BIG DATA’ EN UN ARMA PARA EL MUNDIAL DE BRASIL
El gigante alemán del software SAP ha echado mano del fútbol y de un acontecimiento tan mediático como el Mundial de Brasil de 2014 para demostrar el potencial del Big Data, la tecnología que permite analizar enormes volúmenes de información para identificar tendencias y tomar decisiones en tiempo real. Para ello, la compañía viajará a Alemania para demostrar cómo la selección alemana de fútbol se ha estado preparando para ese acontecimiento deportivo con su tecnología de análisis de datos. Los responsables de la firma alemana han explicado que esta selección está utilizando su tecnología de análisis de datos SAP Hana para mejorar su rendimiento y velocidad. SAP calcula que en un entrenamiento y en apenas 10 minutos, 10 jugadores con 3 balones pueden generar más de siete millones de datos. Y, en un solo partido, se pueden transmitir, analizar y almacenar más de 60 millones de registros posicionales, que bien tratados “dan información muy útil a entrenadores, ojeadores y directivos de los clubes de fútbol”. Esa información (posesiones de balón, pases, tiros a puerta, velocidades…) es recogida a través de sensores que los jugadores se colocan en las piernas y en el pecho, que permiten situarles espacialmente en el campo de juego. Arturo Gutiérrez, especialista en esta tecnología de SAP España,aclaró, no obstante, que actualmente la FIFA y la UEFA no permiten utilizar estos sensores en partidos oficiales (sí en los amistosos y en entrenamientos). La compañía destacó igualmente
que esta solución no solo analiza los datos de un encuentro en concreto, sino los datos registrados de cientos de partidos en el pasado. “Esto resulta muy útil para ojeadores y para aquellos equipos que conceden una gran importancia a la cantera, ya que permite realizar un seguimiento exhaustivo de la evolución del jugador a lo largo de toda su carrera deportiva”. Quizás por ello, la solución de SAP está siendo utilizada por el equipo de la Busdesliga alemana, el TSG 1899 Hoffenheim, cuya filosofía se centra en la formación de jugadores jóvenes. Con todo, esta tecnología también está siendo utilizada ya por la NBA y la NFL (la liga de fútbol americano), y por equipos de vela y la Asociación de Tenis Femenino (WTA). También Gutiérrez explicó como las soluciones de Big Data pueden servir a los clubes para gestionar los servicios que dan a los espectadores que acuden a sus estadios. En este caso, habría que instalar chips (o sensores de ocupación) en los asientos. Según SAP, esta tecnología permitiría crear estadios inteligentes. “Los asistentes podrían pedir algo de comer a través de una aplicación que se descargarían en su móvil y los responsables de las instalaciones tener una visión más detallada de lo que ocurre dentro del campo. Si por ejemplo, una persona se queja en las redes sociales de que lleva 30 minutos esperando un perrito caliente, el club detectaría el problema y podría actuar con rapidez y compensarle con una entrada o dándole gratis el pedido”.
Marimar Jimenez. Cinco días 5-06-2014
DEPORTES
HACER MUCHO EJERCICIO NO SIEMPRE SIRVE PARA QUEMAR MÁS CALORÍAS
Un equipo internacional ha examinado la relación entre el gasto energético diario y el nivel de actividad física en más de 332 personas de cinco países (Ghana, Sudáfrica, República de las Seychelles, Jamaica y EE UU) durante una semana, y ha descubierto que hacer más ejercicio no implica consumir más calorías. Los resultados, publicados esta semana en la revista Current Biology, revelan que cuando la actividad física supera niveles moderados, el consumo energético no aumenta, sino que se estabiliza. Esto indica que el cuerpo humano es capaz de adaptarse a los cambios para regular y mantener el gasto total de energía. “Los expertos en salud pública, por lo general, hacen un planteamiento muy sencillo: más actividad física se traduce en un gasto calórico mayor. Ahora hemos puesto a prueba esta teoría”, explica a Sinc Herman Pontzer, investigador en la Universidad de Nueva York (EE UU) y autor principal del estudio. Pontzer advierte que su estudio no cuestiona los beneficios del deporte: “Hay muchas evidencias de que el ejercicio es importante para mantener el cuerpo y la mente sanos. Nuestro trabajo añade que para controlar el peso también debemos centrarnos en la dieta”. Lo que han observado es que, a partir de un determinado nivel de actividad física, el consumo de energía del cuerpo humano no cambia, por mucho que la persona haga más ejercicio. Por el contrario, sí se aprecian diferencias en individuos poco activos. “Quienes llevan un estilo de vida muy sedentario gastan unas 200 kcal al día menos que aquellos que son moderadamente activos”, indica. El científico empezó a reflexionar sobre este tema cuando trabajaba con los hadza, una población de cazadores-recolectores del norte de Tanzania. “Los hadza son increíblemente activos, caminan largas distancias cada día y hacen un trabajo físico muy duro en su vida cotidiana”, dice Pontzer. “A pesar de sus altos niveles de actividad, nos dimos cuenta de que su gasto de energía diaria es similar al de otras personas más sedentarias con estilos de vida urbanitas en EE UU y Europa. Eso me sorprendió y me hizo pensar en la relación entre la actividad y el gasto energético”. Para explorar el problema, Pontzer y su equipo midieron el gasto energético y la actividad diaria de más de 300 hombres y mujeres a lo largo de una semana. En los datos que recogieron, se apreciaba un efecto débil, pero mesurable, de la actividad sobre el consumo. Sin embargo, al llevar a cabo un análisis más detallado, este patrón solo se observaba entre los sujetos en la mitad inferior del espectro de actividad física. Las personas con actividad moderada gastaban unas 200 kilocalorías más al día que las sedentarias; pero los que superaba n los niveles de actividad moderados no consumían más calorías por hacer ejercicio extra. Según sus resultados, el gasto calórico no es solo resultado del nivel de actividad física y, por lo tanto, los investigadores creen que llevar una dieta adecuada puede tener más importancia que dejarse la piel en el gimnasio, sobre todo a partir de ciertos niveles de actividad. Agencia SINC 28-01-2016
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FUNDADORES MARÍA LOSA E-MAIL: ariamlosa@breakthroughs.com TEL: 675 234 589
DEPORTES
¿ERES LO QUE SUDAS?
ANA DAGUERRE E-MAIL: anadaguerre@breakthroughs.com TEL: 655 555 556 PRESIDENTAS: ANA MIGUEL CAROLINA LÓPEZ
Durante muchos años, los científicos han resaltado la importancia de estar correctamente hidratado al hacer ejercicio. El mantenimiento de los niveles de sodio en nuestro cuerpo se ha convertido en una prioridad esencial para el éxito tanto de deportistas de élite como aficionados. La cantidad de sudor perdido en la mayor parte de actividades atléticas (fútbol, baloncesto, voleibol) es relativamente baja debido a la duración de estos deportes. Sin embargo, en las competiciones de resistencia y de ultrarresistencia – como las carreras de maratón, cada vez más populares– la cantidad de sudor perdido puede suponer varios litros. Por ello, expertos del Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Camilo José Cela (UCJC) han analizado los electrolitos en el sudor de un grupo de maratonianos y la concentración de electrolitos en la sangre tras finalizar la competición. “Con el sudor no solo se pierde líquido –que puede ser repuesto con la bebida–, sino que también disminuyen también varios electrolitos esenciales para el mantenimiento hídrico y la función neuromuscular, especialmente el sodio”, explica a Sinc Beatriz Lara, autora principal del estudio e investigadora de la UCJC. El problema surge cuando esa pérdida excesiva de electrolitos por el sudor no se recupera adecuadamente con bebidas o alimentos, lo que puede desembocar en hiponatremia (concentración de sodio en sangre por debajo de 135 mmol/L que, en casos graves, puede provocar disminución de la
conciencia, alucinaciones o coma, hernia cerebral e, incluso, la muerte). ¿Cómo repercute esto en la carrera de maratón? Durante la investigación, a un grupo de 51 maratonianos se les colocaron dos parches en la piel diseñados especialmente para recolectar muestras de sudor, con los que corrieron toda la maratón. Justo tras finalizar la competición, se les extrajo una muestra de sangre para analizar la cantidad de electrolitos. Tras un primer análisis se categorizó a los corredores en tres grupos de acuerdo con la concentración de sodio: corredores con un sudor ‘poco salado’; sudadores ‘típicos’ con una cantidad normal de sodio en el sudor, y sudadores ‘salados’, que representan a aquellos corredores con una cantidad excesiva de sodio en el sudor. Los datos muestran que los maratonianos con concentraciones muy elevadas de electrolitos en sudor (los ‘salados’) tuvieron menores concentraciones de electrolitos en sangre, a pesar de que se rehidrataron correctamente y tomaron la misma cantidad de alimentos con sal que el resto de corredores. Estas cifras indican que las concentraciones de electrolitos en el sudor pueden influir en el mantenimiento de unas condiciones estables y fisiológicamente adecuadas para que el organismo pueda desempeñar sus funciones. Agencia SINC 20-03-2016
REDACCIÓN: IRENE MARTÍNEZ INÉS ARTEAGA HAN COLABORADO: ÁLVARO MARTÍNEZ FERNÁNDEZ JEFA DE MAQUETACIÓN: MARÍA LOSA JEFA DE EDICIÓN GRÁFICA: ANA DAGUERRE PUBLICIDAD: ANA MIGUEL EJECUTIVA COMERCIAL:INÉS ARTEAGA REDACCIÓN ORDULA,3. 28034 MADRID TEL: 915 863 300. FAX: 915 863 411 E-MAIL: breakthroughs@grupozeta.es IMPRESIÓN ROTEDIC. RONDA DE VALDECARRIZO, 13. TRES CANTOS (MADRID) DISTRIBUCIÓN GRUPO DISTRIBUCIÓN EDITORIAL REVISTAS, S.L. PRINTED IN SPAIN BREAKTHROUGS NO SE HACE RESPONSABLE DE LA OPINIÓN DE SUS COLABORADORES EN LOS TRABAJOS PUBLICADOS, NI SE INDENTIFICA NECESARIAMENTE CON LA OPINIÓN DE LOS MISMOS. QUEDA PROHIBIDO REPRODUCIR TOTAL O PARCIALMENTE EL CONTENIDO DE ESTA REVISTA, AUN CITANDO PROCEDENCIA, SIN AUTORIZACIÓN EXPRESA Y POR ESCRITO DEL EDITOR.
DEPÓSITO LEGAL B 18158-2014 ISSN 2385-5789