POR QUE VOCE
NÃO CONSEGUE EMAGRECER? É porque você não consegue seguir uma dieta por muito tempo ou emagrece e depois engorda novamente.
E por que isso ocorre? Porque você sente muita fome e muita vontade de comer. E perceba que não é fome de qualquer coisa como clara de ovo, alface, jiló ou berinjela, não é mesmo? Ao longo da minha carreira de atendimento no emagrecimento, vi que faltava alguma coisa no paciente que não tinha foco ou perseverança para atingir sua meta. Ou emagreciam e logo engordavam. E comecei a estudar quais as estratégias para diminuir sua fome ou vontade de comer guloseimas que atrapalhavam no nosso plano.
Então funciona assim: Primeiro uma dieta para diminuir a fome e dependência de comida, de açúcar! Com um plano para diminuir hormônios da vontade, da fome e do acúmulo de gordura no corpo. Segundo um programa de emagrecimento, treinamento da mente: quebra de crenças e traumas e até aula de nutrição para o paciente entender como funciona aquele alimento naquele horário. Terceiro, ele fará qualquer dieta que eu pedir e com prazer. Não é magica, são estratégias funcionais que dão resultado de verdade e permanente. Se o paciente não ter a mente de magro, não será magro!
Clínica Hauora
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