revistaPIBI #4

RIO DE JANEIRO, ANO II - EDIÇÃO Nº 4 - JUNHO / JULHO DE 2015

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PIBI r

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editorial

revistaPIBI

FAMÍLIA: PATRIMÔNIO E BASE DE TUDO

Uma publicação bimestral da 1ª Igreja Batista de Irajá. É proibida a venda de exemplares.

Rua: Toropasso, 47 - Irajá - Rio de Janeiro.

(21) 3391-1324 / comunicacao@pibiraja.com.br

EXPEDIENTE DIRETORIA: Presidente: Pr. João Emílio Cutis Pereira Primeiro Vice-Presidente: Osmar Dalto Grativol Segunda Vice-Presidente: Maria Luiza Candida Tenório da Silva Primeira Secretária: Maria de Fátima Silva Braga Segunda Secretária: Esther Thomaz da Silva Primeiro Tesoureiro: Robinson Victório Grilli Segundo Tesoureiro: Maurício Terra Mendes Terceiro Tesoureiro: Jarbas Luiz de Carvalho

REVISTA PIBI Editor e Revisor desta Edição: Ailton de Faria Figueiredo

Projeto Gráfico: Wellington Ferreira dos Santos

Fotografia: Ailton Figueiredo e Arquivo da PIB de Irajá

D

eus fez o homem e a mulher para formarem uma família, cuidar das outras criaturas e de bens que Ele havia criado. O propósito do Criador era que essa família se multiplicasse e que vivesse em harmonia entre si e com Ele, espelhando e espalhando o Seu amor aos seus descendentes. Mas a desobediência do homem, à Palavra do Pai, contaminou a humanidade logo no seu começo com a entrada do pecado.

Hoje, como cristão, podemos e devemos pregar o Evangelho de Cristo e falar do amor de Deus ao mundo. Essa é a missão das famílias, verdadeiramente cristãs, espelhar a Igreja de Cristo e espalhar as Boas-Novas. Casais comprometidos com a obra de Deus formam igrejas mais fortes. A família é um projeto de Deus, nosso maior patrimônio e base de tudo aqui na Terra.

Se estivermos inseridos nos propósitos que o Senhor traçou para

a nossa vida, nos tornaremos uma igreja forte, formada por famílias abençoadas e abençoadoras. Por entendermos dessa forma, os temas abordados nesta edição estão todos direcionados para o crescimento espiritual e fortalecimento das nossas famílias.

Leia a matéria “Nossas Famílias Necessitam Cultivar Hábitos Saudáveis” (Pr. João Emílio) e a entrevista com o Pr. Carlos Dalcin sobre Encontro de Casais com Cristo. Comece a cultivar hábitos saudáveis em sua família levando seu filho, desde cedo, para a igreja (veja matéria sobre O Beçário da PIBI Saiba mais sobre: “Conexão Atitude”, Homens de Honra, Ministério AMAS, Adore, Retiro ELAS, Evangelização, Curso para Noivos, Finanças na Família etc. Há em nossa igreja, para cada faixa etária, programações específicas para abençoar nossa vida espiritual e, consequentemente, nossa família.

Boa leitura,

Comunicação: Ana Cristina Alves Ferreira dos Santos Wellington Ferreira dos Santos

Ailton de Faria Figueiredo

Tiragem: 2.000 exemplares Dízimos e Ofertas: Primeira Igreja Batista de Irajá CNPJ 34.391.250/0001-11 AG 6091 CC 28.192-0

AG 1698-5CC 954-7

primeira

de Irajá revistaPIBI 3

primeira

de Irajá

Ministério Jovem

junho

dias 12 a 14 – Copa Jovem (Comunhão, Oração, Palavra e Adoração).

junho junho

Agenda da Pibi Ministério de Homens dia 20 – PFC (Palavra, Futebol e Churrasco).

Ministério Adore dia 19 às 20:00h. – Encontro com os integrantes do ministério, no santuário.

junho

dia 23 – Workshop: Trio Brafic (Cacau Santos /guitarra, Fininho/bateria eBraguinha/baixo).

Valor do ingresso: R$ 30,00 com antecedência e, no dia, R$ 50,00 (pagamento no local).

junho

dia 26 – Vigília de Oração (início às 20:00 e término às 00:00 h).

junho

dia 27 – Festa na Roça, às 18:00h.

julho julho julho julho revistaPIBI 4

Ministério Adore dia 24 às 20:00 h – Encontro com os integrantes do ministério Adore, no santuário.

Geração Amarelinha dias 26 a 29 – EBF (Escola Bíblica de Férias). dia 31 – Vigília de Oração (início às 20:00h e término às 00:00h).

Ministério de Casais dia 31 – Encontro de Casais para Cristo (ECC).

Índice 06 Carta Pastoral

Um Convite Especial para Você

08 Adolescentes

RIO DE JANEIRO, ANO II - EDIÇÃO Nº 4 - JUNHO / JULHO DE 2015

Conexão Atitude

10 Entrevista

Encontro de Casais

12 Ministério De Casais Curso para Noivos

14 Ajudar pessoas - Uma tarefa difícil!

16 Capa 18

16

Homens de Honra

19 Receitas para a Vida 20 Berçário: Onde começa o Ensino da Palavra de Deus

22 Elas

Quarto Retiro de Mulheres

24 Evangelismo Missão de Todos

26 Terapia de Casal 28

Ministério ADORE

Interaja!

Queremos a sua participação na revistaPIBI. Envie suas sugestões de matéria e faça parte da revista. Você pode estar na próxima edição. comunicacao@pibiraja.com.br

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Um Convite Especial Para Você Por: Pr. João Emílio

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N

ão se pode imaginar que um crente prefira estar só, sem envolvimento com uma igreja. A igreja foi fundada por Jesus e, por isso, devemos ser parte dela. Isso deve ser assim porque é para o nosso bem. Nós precisamos da igreja e ela precisa de nós.

Um dos melhores meios de integrar uma pessoa na vida da igreja é através de um Pequeno Grupo. Por que será? Podemos destacar alguns motivos.

Primeiro – No Pequeno Grupo o crente pode frutificar. Se esta fosse a única razão para alguém fazer parte de um Pequeno Grupo, já seria suficiente. Jesus deseja que cada crente dê fruto. Foi o que Ele mesmo deixou claro em João 15.8, que diz: “Meu Pai é glorificado pelo fato de vocês darem muito fruto; e assim serão meus discípulos”.

Carta Pastoral

é o lugar onde seus ouvidos podem escutar aquela pessoa que carece de um apoio, com mais atenção do que em um culto.

Mas você também precisa ser cuidado. Todos os crentes necessitam. Ninguém é bom o suficiente para viver sem ajuda. Procure um PG. Disponha-se a ajudar e ser ajudado.

O que pode te afastar de um PG?

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Pequeno Grupo é um lugar de frutificação. Nele temos a oportunidade de levar pessoas que ainda não possuem conhecimento do Evangelho de Cristo e que nunca tiveram contato com a Sua Igreja, além daquelas que se encontram desviadas.

Ao seu redor há muitas pessoas que a igreja tem como alcançar somente através de você. Elas não virão a um culto, mas aceitam participar de uma reunião informal entre pessoas amigas. Pense bem no prazer de um crente em ser usado por Deus, sentindo-se útil como instrumento de Deus para transformar uma vida, restaurando famílias. Imagine a alegria espiritual de ter filhos e filhas na fé.

Segundo – O Pequeno Grupo é um lugar de frutificar no cuidado. Você pode ajudar a cuidar. As pessoas precisam muito desse sentimento de cuidado. O ambiente do lar

Muitas coisas podem te afastar de um Pequeno Grupo. Poderíamos enumerar vários elementos desanimadores. Um deles é o comodismo. Muitas vezes, temos a ilusão de que o melhor a fazer é permanecer como está. Esse é um sentimento que precisa ser vencido. Muitas coisas boas Deus poderá fazer em sua vida e através dela, se você tiver coragem e disposição para vencer o comodismo. Deixar os programas de TV e a internet para buscar algo edificante para você e para outras pessoas.

Outra barreira pode ser o preconceito, que é uma resistência sem sentido à ideia de Pequenos Grupos. Dê a você mesmo a chance de conhecer antes de não aceitar. Por vezes fazemos como crianças que dizem não gostar de certos alimentos, mesmo nunca os tendo provado.

Por fim, um convite À luz disso, quero lhe fazer um convite para participar de um Pequeno Grupo. Ore a Deus sobre este tema. Não deixe de lado este assunto. Pergunte ao Senhor se há algo para você ligado ao mover de Deus neste sentido.

Após orar, faça o que tem que ser feito.

Em Cristo,

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Por Pr. Natan Fernandez

adolescentes

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enominamos como “Conexão Atitude” o culto dos adolescentes da nossa igreja. A programação acontece todas as sextas-feiras, às 20:00 h, na sala dos adolescentes; agora, estamos em transição, indo para a sala da Unicasa. O ambiente é informal e despojado, despedido de religiosidade por que prezamos pela sinceridade que é individual e primordial quando falamos de relacionamento com Deus.

Conexão Atitude tem por objetivo conectar os adolescentes com Deus e adolescentes com adolescentes. A seguir, publicamos o depoimento da Thaísa Moreira e de José Carlos Oliveira, dois adolescentes que frequentam o Conexão. Veja o que você pode estar perdendo.

UM JEITO DIFERE

CONEXÃO ATITUDE UM JEITO DIFERENTE DE VIVER A VIDA

(Thaísa moreira).

“O conexão é um lugar onde adolescentes se reúnem para conhecer mais de Deus e fazer novas amizades. Aqui, fazemos coisas de adolescentes cristãos, que é buscar a Deus verdadeiramente e com intensidade! É um lugar para estarmos mais perto de Deus, pois os cultos nos fazem entrar no nosso íntimo. Assim, refletimos sobre a vida e podemos sentir como é bom estar ao lado de Jesus”

ENTE DE VIVER A VIDA

(José Carlos) “Os cultos são legais, alegres, diferentes e divertidos.

As programações são voltadas para adolescentes, mas, nunca esquecendo a essência que é Jesus Cristo. Se você é adolescente, está chegando agora na nossa igreja, se sente meio que sozinho sem fazer alguma atividade, mas sente que precisa de um avivamento de verdade, quer estar mais perto de Deus e precisa crescer espiritualmente... então, o conexão é o seu lugar. Participe de um de nossos cultos que acontecem às 20:00 h, toda sexta-feira. Aqui, você vai ser bem recebido e bem acolhido”

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ENCONTROS DE CASAIS: RESTAURANDO VIDAS E CASAMENTOS Entrevista cedida a Ailton de Faria Figuereido

entrevista

O entrevistado desta edição é o Pr. Carlos Dalcin, servo de Deus desde setembro de 1997. Ele foi ordenado ao Ministério Pastoral em janeiro de 2005, mesmo ano em que se casou com Tatiana Dalcin, sua linda e fiel companheira, também auxiliadora em sua vida ministerial. O casal tem um filho que fará cinco anos em setembro, Gabriel Dalcin, um baterista de excelência, segundo o pai. Desde 2006, o Pr. Carlos tem auxiliado o Pr. João Emílio nos Ministérios de Jovens e Casais da PIBI. Ele, com a graça de Deus, conta com a ajuda de uma abençoada equipe de voluntários.

RevistaPIBI – Qual a visão do Ministério de Casais?

PR. CARLOS DALCIN – A visão é desenvolver um trabalho de prevenção, oferecendo programações instrutivas e abençoadoras.

Queremos o fortalecimento dos casais para que consigam enfrentar as lutas e dificuldades naturais de uma vida conjugal, para que nunca desistam do casamento. A Palavra de Deus nos diz em Mateus 19.6b “não separe o homem o que Deus uniu”. Temos a consciência de que estamos na contramão da sociedade, mas, enquanto houver fôlego de vida, o ministério de casais de nossa igreja lutará em favor do casamento segundo os padrões de Deus. Um dos trabalhos que tem dado bons resultados, no fortalecimento das famílias, é o Encontro de Casais.

RPIBI – Quando e como começaram os Encontros de Casais para Cristo – ECC na PIBI? PRCD – O desafio foi lançado em 2009 pelo nosso pastor a uma liderança que ainda estava formando um ministério de casais, oriundo de um “braço” do Ministério Jovem. O grande desafio era a implantação do ECC dando uma identidade de nossa igreja ao trabalho. Assim,

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levantamos uma liderança dentre os nossos casais. Em 2010, com uma equipe extremamente reduzida, realizamos o primeiro Encontro de Casais para Cristo – ECC. O trabalho foi crescendo e, pela misericórdia de Deus, foram acrescentados novos casais.

RPIBI – Quantos casais já participaram dos Encontros de Casais realizados em nossa igreja e qual o principal objetivo?

Há muitas conversões de vidas ou restauração de casamentos?

PRCD – A média de participação anual gira em torno de 46 casais, com exceção deste ano que levaremos 60 casais; já participaram, até o momento, cerca de 230 casais. O que temos percebido, ao longo dos anos, é que a grande maioria de não-crentes que participam são envolvidos pelo ambiente da presença de Deus e tomam uma decisão ao lado de Cristo. Esse é o principal objetivo do ECC, salvação de vidas e restauração de casamentos.

Graças ao Pai, temos alcançado esse objetivo a cada ano em nossos encontros. Não consigo quantificar as decisões de forma exata, mas acredito que 80% deles entregaram suas vidas a Jesus.

RPIBI – Qual a diferença entre Retiro de Casais e Encontro de Casais para Cristo?

entrevista - ENCONTROS DE CASAIS: RESTAURANDO VIDAS E CASAMENTOS PRCD – Apesar de serem programações extremamente espirituais e com objetivos aparentemente parecidos, a sua formatação é muito diferente. Resumidamente, o Retiro de Casais é uma programação com uma inclinação mais para o lazer, romantismo e um tempo de qualidade para o casal em um ambiente maravilhoso. Mas, o momento de ministração das verdades bíblicas, acerca da vida conjugal, encontram-se presentes nas noites do Retiro. Já o Encontro de Casais tem uma programação mais inclinada para a instrução, tratamento e aperfeiçoamento da vida conjugal. Também há momentos de muita descontração, alegria e romantismo. Um tempo de fazer novas amizades e ser edificados pelos testemunhos de outros casais.

RPIBI – Há um acompanhamento, após os encontros ou retiros de casais, às pessoas que tomam uma decisão ao lado de Cristo nesses eventos?

PRCD – Sim. Os casais são encaminhados após o ECC para o curso de Casados para Sempre e, depois do término, iniciam a sua caminhada em nossos Pequenos Grupos. Durante este período ingressam numa classe para novos na fé da Escola Bíblica Dominical. Muitos têm nos dado a alegria de escolherem o batismo em nossa igreja. O único diferencial, com relação ao acompanhamento após o Retiro de Casais, é que os casais já ingressam diretamente nos Pequenos Grupos e aguardam pelo curso de Casados para Sempre do ano seguinte.

RPIBI – Qual a duração do curso de Casados para Sempre e do que ele trata?

PRCD – O Casados para Sempre tem a duração de treze encontros semanais, com um material didático maravilhoso e de um excelente conteúdo sobre questões importantes da vida conjugal. Mas, o grande brilho desse curso está nos casais ministradores, pessoas fantásticas que conseguem dar vida às lições, pois são irmãos que vivem o que ensinam. O s estudos são fundamentais e muito importantes para o crescimento espiritual dos casais.

RPIBI – Quando acontecerá o próximo Encontro de Casais e quantos estão inscritos?

PRCD – Nosso próximo ECC acontecerá nos dias 31 de julho, 01 e 02 de agosto, no sítio INFORM na Serra do Capim em Teresópolis.

Levaremos para participar, pela primeira vez, mais de 60 casais e, aproximadamente, 80 casais para trabalharem nas diversas áreas desta megaoperação em favor do casamento. A família é uma instituição criada por Deus e, creia, o seu casamento nunca mais será o mesmo, depois de participar de um Encontro de Casais para Cristo!

RPIBI – Há outro tipo de trabalho, dentro de seu ministério, que gostaria de destacar?

PRCD – Uma programação que tem proporcionado positivas surpresas é o Casamento Coletivo. No mês de outubro, próximo, realizaremos uma linda cerimônia religiosa e uma recepção festiva para casais que desejam se casar, mas, por algum motivo, ainda não conseguiram concretizar este objetivo em suas vidas. O envolvimento dos casais de nossa igreja é fantástico nesta programação, até dia da noiva oferecemos. Importante saber que a primeira reunião com a representante do cartório acontecerá ainda neste mês de junho.

Centenas de voluntários cooperam para o êxito dos Encontros de Casais

“A família é uma instituição de Deus e, creia, o seu casamento nunca mais será o mesmo, depois de participar de um Encontro de Casais para Cristo!”

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Tornand

“Porque somos criação de Deus realizada e quais Deus preparou de antemão para

Curso Para Noivos

Por Pr. Carlos Dalcin

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O

Curso de Noivos tem sido uma ferramenta importantíssima e essencial para as novas famílias que estão nascendo em nossa igreja.

Essa parceria, entre os Ministérios de Jovens e o de Casais, tem proporcionado um resultado esplendoroso através dos ensinamentos desse curso que faz parte de uma grade curricular do MMI Brasil, a mesma associação que aplica o Curso de Casados para Sempre.

O casamento para os jovens é visto como um investimento de valor, pois, os que estão comprometidos com Deus, não querem se

casar apenas para satisfazer seus desejos sexuais e sentimentais. O desejo é de formação de uma equipe unificada que glorifique ao nome de Deus e testemunhe a Cristo.

Durante as 10 semanas do curso, os noivos vivem intensas experiências e são convidados a um tempo de reflexão e encorajados a tomarem muitas decisões valiosas para uma vida conjugal saudável. A seguir veremos um breve relato de Edgar Araújo e Jéssica Oliveira, um novo casal de nossa igreja que participou de uma das turmas desse curso.

do 2em1

em Cristo Jesus para fazermos boas obras, as a que nós as praticássemos” (Efésios 2.10).

TESTEMUNHOS DE QUEM PARTICIPOU “O curso foi importante para o nosso amadurecimento como casal. Sem dúvidas, questões abordadas durante o curso nos tornaram mais cientes de nós mesmos e de nós dois sendo um. Situações, que jamais imaginávamos que poderiam prejudicar com o tempo o casamento, foram colocadas de forma dinâmica e bastante reflexiva. Sentíamos encorajados a não só perceber o problema, mas o que tinha por trás dele e como encontrarmos soluções juntos. O “nós” foi sempre tratado como a “primeira pessoa”, e isso foi fantástico! Foi um aprendizado que nos fez sentir mais seguros para encarar a nova fase de casados. Tomamos muitas decisões importantes nessa vida, o casamento é uma delas. Durante o curso somos levados a encarar o casamento de forma séria, entendendo o propósito de Deus em sermos felizes através do

matrimônio. Isso evita inclusive um futuro de tristezas, desarmonias e frustrações, quando tomamos uma decisão tão relevante com bases sólidas e edificantes. Algumas vezes fomos confrontados, mas, com toda certeza, amadurecidos. Agora, você quer saber mais, vamos te dar uma dica: faça o possível para participar do Curso de Noivos. Se o ‘bemcasado’ não pode faltar no seu casamento, então o Curso de Noivos também não deve faltar! Seu casamento pode ter os melhores docinhos, pode ter carro da noiva, salão chique, comida espetacular, lembrancinhas lindas etc., mas, tudo isso é perecível. Busque o que não é perecível pro seu casamento, busque o que for o bom e o velho ‘arroz com feijão’ que, com certeza, vai ser o prato mais saudável pra sua nova vida conjugal” (Jéssica).

“Quando Jéssica nos inscreveu para o Curso de Noivos, eu tinha uma impressão de que seria chato. Então combinamos que se eu não gostasse a gente não iria mais a nenhuma outra aula. O resultado foi que só faltamos uma vez por causa de um compromisso inadiável! Em um ambiente agradável, tivemos a oportunidade de compartilhar experiências de vida com outros casais com situações parecidas, e isso gerou um fortalecimento e encorajamento coletivo. Não foi por menos, fomos acolhidos por excelentes instrutores que nos deixavam sempre a vontade durante as aulas. Os casais Sérgio e Flávia e Rodrigo e Cássia, gente muito boa, compartilharam suas experiências e seus conhecimentos com todo carinho” (Edgar).

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AJUDAR

PESSOAS P U M A

T A R E F A

D I F Í C I L !

ode parecer simples, mas não é! Ajudar pessoas exige muita atenção. Minha pequena experiência no Ministério AMAS tem revelado as diversas facetas dessa arte.

Gostaria de abordar algumas dessas necessidades.

PRIMEIRO – Não se trata de dar aquilo que as pessoas pedem, pois muitas pedem só pelo vício de pedir. Quem já ouviu falar de alguém que entrou em uma fila e depois perguntou para o que ela servia? Parece engraçado, mas não é. Certa ocasião uma pessoa pediu um quilo de feijão, arroz, óleo de soja, farinha e café. Alguma coisa me tocou e eu lhe disse que daria sim. Mas, também lhe disse que iria cortar um pedaço da embalagem, de forma que precisaria utilizar os mantimentos.

Ela nem esperou eu acabar a frase, zangada disse: “Não precisa se incomodar, o senhor está desconfiando de mim!”, e dispensou a doação. Sabem por quê? Ela pretendia vender a doação para um mercadinho revender e pegar o dinheiro para comprar drogas. Nem sequer teve a ideia de levar pra casa, mesmo com a embalagem danificada.

SEGUNDO – Ajudar ao próximo é viabilizar as possibilidades para ter sempre o que se precisa. Não é só dar o peixe, é preciso ensiná-lo a pescar. Precisamos criar a oportunidade para melhorar suas condições de se autoajudarem. Nossa Junta de Missões Mundiais ao chegar a cada canto do mundo, estrategicamente, busca criar escolas e peque-

Por Pr. Jorge Trindade

nos hospitais. Através dos trabalhos sociais desenvolvidos, melhora o futuro daquelas pessoas e cria oportunidades para a evangelização dos povos.

TERCEIRO – Precisamos buscar o chamado “evangelho pleno”, para alcançar as pessoas em todas as suas necessidades humanas e espirituais. Queremos compor um leque, que cresça gradativamente, de modo a alcançar as mais diversas carências.

Em nosso entorno precisamos de mais creches; Algumas dessas instituições, que ajudam crianças, acabam lhes ensinando doutrinas estranhas. Isso me assusta!

Podemos cuidar de pessoas na área de educação física (idosos e não-idosos). O esporte e lazer são fundamentais. Aulas de artes marciais como instrumento de agregação; nelas crianças serão ensinadas para o bem e não para o mal. Abrigos temporários ou transitórios, onde vamos ajudar pessoas a ter uma noite de sono, café pela manhã e uma janta à noite, acompanhada de um banho e roupas usadas, mas limpas. O reforço escolar que utilizei em Vigário Geral e que abençoou 120 crianças – em dois turnos onde recebiam merenda, material escolar e uniforme para crianças que estão em idade escolar municipal.

Imagine essas pessoas de todas as idades, sendo cuidadas e evangelizadas. Não te parece bom?

O nome disso é compaixão! O Ministério AMAS, toda terça-feira, tem trabalhado em algumas dessas frentes e talvez você não saiba. Ajudamos pessoas com cesta básica, roupas (usadas) e um lanche enquanto elas aqui estão. Já tivemos também, trabalhos com mulheres grávidas onde tínhamos curso de cabeleireiro e artesanato. Elas ganhavam um kit bebê, também usado, como enxoval para sua saída do hospital.

Para saber mais sobre nosso trabalho, basta acessar esta página no site de nossa igreja: http://www.igrejadeiraja.org.br/ministerios/, escolha Ministério AMAS, nela você vai encontrar informações de outros projetos que desejamos colocar em ação.

Equipe AMAS

Deus te abençoe! revistaPIBI 15

NOSSAS FAMÍLIAS NECESSITAM CULTIVAR HÁBITOS SAUDÁVEIS Por Pr. João Emílio

C

ada expressão e palavras do título deste artigo são muito relevantes. Permitame analisá-los com você.

NOSSAS FAMÍLIAS – Quero dizer com isso que todas as famílias necessitam crescer, sem exceção. Não há famílias prontas, sem carências em algumas áreas. Estamos na igreja dos iguais, dos semelhantes. Aqui não conhecemos famílias perfeitas. Não temos casais 100%, nem filhos dotados de atributos angelicais. Aqui não há pais sem falhas, nem mães sem defeitos. Todos nós carecemos melhorar, para o bem das pessoas a quem amamos.

O mais difícil, nesta questão, não é reconhecer as falhas dos membros da família. Isso é relativamente simples. O problema está em reconhecer as próprias falhas.

Aqui é que mora a dificuldade. Temos uma tendência ao egoísmo, à proteção da imagem e autodefesa. Além disso, há uma facilidade muito grande em pensar que somos melhores do que nossos familiares.

A mudança de nossa família começa com a nossa mudança. O crescimento de nossa família começa com nosso crescimento.

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NECESSITAM – É isso mesmo. Crescer não é um simples capricho, mas uma necessidade.

Não podemos cogitar em não crescer como famílias. Uma família que segue estagnada ou regredindo, prejudica muito o seu presente e seu futuro, filhos e netos sofrem muito. É muito triste para as vidas dos filhos crescerem dentro de um ambiente que não promove desenvolvimento na capacidade de se relacionar, estudar, trabalhar e adorar a Deus no dia-a-dia.

Um tempo de estagnação custa muito caro.

CAPA

CULTIVAR – Temos que aprender o valor do cultivo. Cultivo é uma atenção e cuidado diários. Cultivo requer zelo. Quem descobre a importância disso, tem uma vida diferente.

Cultivo se aplica em todas as áreas da vida. No âmbito familiar temos que cultivar o carinho, o bom trato, a doçura, a autoridade, a harmonia, a oração, o trabalho conjunto etc. Cultivar é uma prática que exige intencionalidade. Quem não tem intenção e vontade não cultiva.

HÁBITOS SAUDÁVEIS – Os hábitos são aquelas práticas que se tornam comuns, constantes. O hábito é algo que já faz parte da conduta da pessoa. Quantas pessoas estão repletas de hábitos ruins. Já fazem parte de cada dia certas atitudes negativas e tóxicas. Uma família que dá lugar a hábitos ruins experimenta veneno diariamente. Infelizmente, incorporar hábitos danosos é muito fácil. Já os positivos, precisam de empenho, zelo e autonegação.

CONCLUSÃO Nestes meses, em nossa igreja, estamos enfatizando hábitos que podem ser transformadores.

A começar pela oração, cada casa pode experimentar algo novo e virtuoso. Já imaginou se todos os nossos lares se transformarem em ambiente de oração. A partir daí será possível sonhar, harmonizar, planejar e realizar.

Você deseja ser parte de uma família virtuosa? Eleve seu padrão. Nada de coisas rasteiras, pequenas e mesquinhas. É hora de elevar o nível! É tempo de orar, sonhar, harmonizar, planejar e realizar.

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Homens de Honra

TU ME AMAS? Por Sandro Mattos

U

m dos trechos bíblicos que mais me identifico é quando o Apóstolo Pedro, no caso ainda discípulo, com a veemência que lhe era peculiar, afirmava que “ainda que te abandonem, eu nunca te abandonarei!...” (Mateus 26.33). Ele disse isso quando Jesus estava prestes a ser entregue à crucificação.

Lendo alguns versículos à frente, vemos o choro triste e arrependido de Pedro lembrando de que o Mestre dissera em Mateus 26.75: “Antes que o galo cante, três vezes me negarás. E, saindo dali, chorou amargamente”.

Mas, em João 21.15-20, vemos a restauração de Pedro. É interessante como Deus, na pessoa de Jesus Cristo, trata a reabilitação de Pedro que, antes tendo negado três vezes a Jesus, é confrontado três vezes a amá-lo. A lição que podemos tirar deste episódio é: nós, assim como as crianças, temos nossa educação, caráter e outros aspectos moldados através da repetição, ou seja, quando vemos um bebê começando a andar e explorar o ambiente ao seu redor,

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havendo sinal de perigo, seus pais irão repetir quantas vezes houver necessidade “aí não pode!”. Ou, ainda quando for algo positivo, dirão “muito bem!”.

Da mesma forma, Deus, através da sua Palavra, nos ensina repetida e incessantemente o que devemos e o que não devemos fazer. Temos ainda o Espírito Santo que fala ao nosso coração neste momento também.

Não posso e nem tenho conhecimento teológico apurado o bastante para afirmar que Pedro, quando “chora amargamente”, ouviu a voz do Espírito Santo. Mas, acredito que Deus o tenha tocado de tal forma que, diferente de Judas, ele tenha se arrependido verdadeiramente de sua atitude.

Se a Palavra do Senhor fala repetida e incessantemente sobre o nosso agir, pensar e falar, é porque tem sempre algo a nos ensinar. Você, Homem de Honra, está convidado a ouvir a voz de Deus e entender a Sua vontade na nossa vida. Participe de nossas reuniões de oração, todas as segundas-feiras, às 20:00h.

Vamos aprender e caminhar juntos?

HUUMMM

RECEITAS PARA A VIDA ********************************************************

E

ste é um espaço destinado às pessoas mais experientes de nossa igreja que tenha alguma habilidade especial ou um testemunho que queira compartilhar para abençoar nossa vida. Vamos inaugurar esta coluna com uma deliciosa receita de nossa irmã Mercedes.

Receita de Bolo de Aipim da dona Mercedes 1 kg e ½ de aipim 1 lata de leite condensado 3 ovos 1 copo e ½ de açúcar 1 pitada de sal 4 colheres de sopa de margarina 200 gramas de coco seco MODO DE PREPARAR Bata todo o aipim em um processador até virar uma massa, depois a coloque em um recipiente e deixe descansar.

No liquidificador, coloque o leite condensado, a manteiga, os ovos e o açúcar. Depois de batido, jogue a mistura na massa que está descansando e misture de novo. Depois acrescente o coco, uma pitada de sal e misture mais uma vez.

Coloque a mistura numa forma untada apenas com manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 180°, por 30 a 35 minutos ou até o bolo ficar dourado.

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Onde c Palavr

Berçário

Por: Cleyds Rejala

A

cada nova edição da Revista PIBI, informaremos sobre o funcionamento de alguma área do Ministério Infantil de nossa igreja. Nesta edição destacamos o Berçário, onde recebemos, carinhosamente, bebês de 0 a 23 meses. Ao completarem dois anos de idade, as crianças passam para uma nova fase e ingressam na Classe do Maternal.

O Berçário funciona no mesmo horário dos cultos aos domingos (10:00, 18:00 e 20:00h).

Louvamos a Deus, pela visão da liderança de nossa igreja, que tem investido cada

As crianças são assistidas, no berçário, por equipes bem preparadas

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vez mais nesse espaço destinado aos bebês. Assim, recentemente, foi concluída uma obra de ampliação do local. Temos hoje um ambiente maior, melhor equipado e preparado para atender os bebezinhos em todas as suas necessidades.

O Berçário é um local onde há também louvor e oração. As tias estão prontas – não somente tomar conta dos pequeninos – para influenciar espiritualmente com a Palavra de Deus os nossos bebezinhos. Temos quatro equipes, que se revezam nos horários de culto, compostas por jovens e mulheres acima de 18 anos. Todos são membros da igreja e que amam o que fazem.

Essas criaturinhas, lindas e cheias de fofura, deixam qualquer um rendido aos seus encantos. Esta é realmente uma fase que apaixona mesmo! É no Berçário que vemos um ser que acaba de chegar ao mundo e ter o maior desenvolvimento que pode experimentar em toda sua vida. Ele começa sendo amamentado, depois inicia a ingestão dos alimentos mais sólidos e, de repente, começa a interagir com tudo à sua volta. Os bebês aprendem a engatinhar, andar, falar, correr e dão aqueles “saltos de desenvolvimento”, quando são adquiridas habilidades funcionais específicas. Como é lindo participar de algo assim! É um presente do céu.

começa o ensino da ra de Deus

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primeiro ano da criança é uma fase de mudanças extraordinárias para toda a família. Esse período é excitante e desafiador, quando os bebês aprendem a comunicar suas necessidades e os pais aprendem como atendê-las. Entre os muitos cuidados que se fazem necessários, dentro do Berçário, vamos destacar apenas dois: barulho e higiene.

No berçário as crianças encontram ambiente propício como: Piscininha de bolinha e outros brinquedos

Os bebês já nascem escutando, o sentido de audição é agudo e bem desenvolvido. Está provado, através do eletroencefalograma, que a luz forte e o barulho agridem o bebê.

Por isso, insistimos para que os adultos, que entram no Berçário, mantenham suas vozes e sons em volume bem reduzido. Sussurrar seria o melhor, pois quanto menos barulho houver no local, maior a chance de transmitir tranquilidade à criança.

Outro pedido que fazemos é em relação aos sapatos.

Não podemos entrar calçados em dois ambientes do Berçário: área do chão emborrachado e a área de amamentação e berços. Esse é um cuidado importante também para ser seguido em casa. Você sabia que quase toda sujeira do piso vem dos sapatos? E o preocupante não é apenas a sujeira, mas as bactérias e doenças que o calçado também pode trazer. Considerando que em um lugar como o nosso Berçário muitas pessoas entrarão e sairão ao longo de um dia de domingo, o melhor mesmo para os bebês é que todo calçado fique bem longe deles.

E, não se esqueça: este é o momento em que você já pode influenciar o seu bebezinho espiritualmente. Junte as suas mãozinhas e faça uma oração com ele. Ensine-lhe a palavra “amém”, veja DVDs cristãos, conte breves histórias bíblicas e enfatize, muitas vezes, o nome JESUS! Será maravilhoso que este nome lhe seja familiar o quanto antes.

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QUARTO RETIRO DE MULHERES Por: Larissa Valeriote

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Ministério Ela realizou o seu Quarto Retiro de Mulheres cujo tema foi “Cura-me e serei curada” (Jeremias 17.14). O evento aconteceu no Hotel Bel Air em Teresópolis, nos dias 15, 16 e 17 de maio.

Foram dias de cura, transformação, salvação. Também tivemos momentos maravilhosos de comunhão, de conhecer novas amigas, conversar, passear e celebrar ao nosso Deus com uma festa maravilhosa!

A Mulher é uma das melhores criação de Deus! Muitas vezes são mulheres que passam a maior parte do tempo com os fihos, que trabalham com crianças nas escolas e na igreja. Muitas trabalham fora, influenciando o local de trabalho e edificando o casamento. Cremos que uma mulher, curada, pode mudar o mundo e distribuir amor por onde passar.

Mencionamos como a ostra produz pérolas. As pérolas são produtos da dor, resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou grão de areia.

Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada nácar.

Quando um grão de areia penetra nela, as células do nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas para proteger o corpo indefeso da ostra. Como resultado, uma linda pérola vai se formando.

Uma ostra, que não foi ferida, de modo algum produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada. Muitas das vezes,

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as circunstâncias da vida nos fere, são palavras agressivas, ingratidão, traição, rejeição, questões da infância, mágoa, falta de perdão e questões familiares (pois não há família perfeita). Mas, em Cristo, podemos colocar várias camadas de nácar que, no nosso caso, são o amor, o perdão, a compreensão e alegria por cima de tudo que nos feriu e transformá-las em pérolas.

Desperta Débora – “Mães de joelhos, filhos de pé” Junho: Dia 17 (quarta-feira) às 18:30h.

Encontro entre Amigas Julho: dia 18/07 15h Local Salão de Festa Faça sua inscrição! Vagas limitadas!

AGENDA

Seminário Ela Agosto: Dias 10, 17, 24 e 31 (segundas-feiras).

Faça já a sua inscrição!

Mais informações: larissavaleriote@pibiraja.com.br

Enquanto o mundo tem colocado a mulher como objeto e a desvalorização tem aumentado, Cristo cuida de nós como pedras preciosas, raras, caras e nos valoriza tanto que dá a vida por nós. Somos todas pérolas preciosas do Senhor! Mulheres curadas para Glória de Deus!

Quero convidar a todas as mulheres a participarem dos nossos encontros durante o ano, vamos continuar trabalhando o mesmo tema. Venha se envolver no Ministério ELA e traga uma amiga para ser abençoada também!

Que Deus abençoe sua vida! revistaPIBI 23

Evangelismo, Uma Missão De Todos!

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nossa igreja tem vivido um tempo de muito trabalho e dedicação na Obra do Senhor.

Somos gratos a Deus pelos irmãos que se esforçam para ajudar nos ministérios de nossa igreja. Por consequência desse empenho, temos crescido em números e em qualidade de vida espiritual. Isto é notório quando observamos o desenvolvimento dos ministérios da PIBI ao longo desses anos. Sabemos que não é possível apresentar todos os trabalhos aqui, e nem é a nossa intenção fazê-lo. Mas, vale a pena citar alguns deles.

Por exemplo, os Pequenos Grupos Multiplicadores têm crescido de maneira muito significante, especialmente nesses últimos dois anos. Eles têm alcançado muitas vidas como casais, solteiros, viúvos, moças, rapazes, adolescentes e crianças. Outro exemplo importante é o Ministério de Adolescentes, liderado pelo Pr. Natan Fernandes. Uma das atividades que esse ministério realiza é através da Companhia Aliança que alcança muitos adolescentes através da dança. Eles trabalham, incansavelmente, através de ensaios e ministrações nas ruas, escolas e em outras igrejas; tudo isso, para ganhar outros adolescentes para Cristo; pois, muitos deles, se encontram perdidos e sem uma direção espiritual. Por isso, não temos dúvidas, nossa igreja tem se esforçado e se dedicado na Obra do Senhor.

Dentre tantos ministérios abençoados de nossa igreja, destaco nesta edição os trabalhos de Evangelismo Urbano que têm impactado o bairro do Irajá, onde estamos inseridos. Desde o início do ano, no Carnaval mais precisamente, temos realizado várias ações evangelísticas. Muitas pessoas têm sido transformadas ao receber Jesus em seus corações.

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Pr. Isaac Rejala conta com uma eficiente equipe de irmãos jovens, adultos e até terceira idade.

No dia 13 de março, realizamos mais um Evangelismo na Madrugada. Foi tremendo! Nós nos concentramos na Central do Brasil e encontramos lá muitas vidas destruídas pelas drogas e pelas bebidas. Famílias vivendo em plena miséria, dormindo nos cantos das ruas e embaixo de marquises. Na ocasião, entregamos centenas de quentinhas, conversamos e oramos por todos eles. Em maio, realizamos um Impacto Missionário na comunidade do Rio D’Ouro com várias ações sociais a fim de atender as pessoas que lá residem. Foi um sábado inteiro trabalhando para ganhar almas para Jesus.

Ao longo do ano, realizaremos outras atividades de evangelização porque já temos uma agenda com todas as datas e suas respectivas atividades. Não se esqueça de que muitas almas estão sedentas pelo Evangelho de Jesus e somente o Poder de Deus pode transformar a realidade em que elas vivem. Muitas pessoas estão cativas nas mãos do inimigo, sendo oprimidas e vivendo em grande sofrimento. Jesus quer transformá-las e trazê-las para o Seu Reino de Luz. Mas, quem irá pregar sobre o amor de Deus a essas pessoas perdidas? Quem irá cumprir o chamado de Deus? Nós precisamos realizar o Ide de Jesus. O meu desejo é que você se envolva nesse ministério e seja um evangelista conosco.

Quando o Senhor Jesus designou os apóstolos, a irem por todo mundo e fazer discípulos de todas as nações, não fez distinção para que apenas alguns realizassem essa tarefa e outros não. O propósito de Cristo era que todos fizessem discípulos porque fazer discípulos é uma missão de todos!

Venha, vamos ganhar almas para Jesus! Vamos cumprir a missão que Deus nos deu, e que Ele nos abençoe rica e abundantemente!

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CASAMENTO X FINANÇAS (PARTE 2) Por Luzia Lecce

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omo vimos na parte I, o casamento é construído por duas pessoas imperfeitas que buscam a cada dia um aperfeiçoamento para fazer a outra feliz. No exemplo do rafiting, os componentes que integram o bote necessitam confiar no comando do líder para que não haja acidentes durante o percurso.

Assim é no casamento. Se uma das partes não tiver controle financeiro, o relacionamento pode virar um autêntico jogo do “cabo de guerra”. Se não houver acordo entre os cônjuges, inevitavelmente, um irá sucumbir e as consequências dessa queda podem gerar graves desvios comportamentais que só prejudicarão ainda mais o entendimento entre o casal. Há que se lembrar de que, na brincadeira do cabo de guerra, as partes

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são oponentes, a vencedora também sofre um impacto e vai para trás quando a outra se rende.

Assim, não há equilíbrio e todos sentem o conflito.

Um dos desvios comportamentais gerados pelo desequilíbrio na vida financeira é o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), no qual a pessoa transfere para o consumo toda sua ansiedade e frustração, causando uma falsa sensação de satisfação momentânea. A fim de evitarmos esse mal, é preciso que tenhamos em mente três perguntas que nos ajudarão a decidir se é válido ou não adquirir determinado bem de consumo. São elas: • Estou precisando disso?

• Por que estou querendo comprar?

• Estou podendo comprar?

Terapia de Casal

“

“Porventura andarão dois juntos, se não estiverem de acordo?” (Amós 3.3).

“

Então, mediante as respostas, saberemos se precisamos mesmo ou não efetuar a compra.

• Planejem sempre antes de adquirir algum bem, não ajam pelo impulso ou emoção do momento.

Outro ponto a ser considerado é a sinceridade e a fidelidade na relação. Nunca faça nada escondido do cônjuge (“aquela comprinha que o outro não pode saber...”), pois, são nos pequenos gestos que a relação começa a ser minada. Não podemos ignorar a existência do reino espiritual e o fato de diariamente travarmos uma batalha contra principados e potestades. “Porque não temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os príncipes das trevas deste século, contra as hostes espirituais da maldade, nos lugares celestiais” (Efésios 6.12). Se, por ventura, viermos a faltar com a verdade ou omitirmos um fato, estaremos dando brecha para que o inimigo invada o espaço dos nossos relacionamentos e lhe dando legalidade para agir com suas astutas ciladas.

• Quando fizerem planos, tracem objetivos para que, juntos, possam alcançá-los.

Sendo assim, de que forma podemos impedir que o fator financeiro não gere uma brecha que venha a destruir nossos casamentos? Esta é uma pergunta frequente nos consultórios de Psicologia. Abaixo, elencamos alguns itens preponderantes para quem busca discernimento nessa área e um aperfeiçoamento em sua relação.

• Seu cartão de crédito não pode ser seu inimigo.

Você precisa ter em mente que a facilidade que ele lhe oferece no momento da compra gerará um compromisso mais à frente, na hora de honrar a dívida.

• Decida sempre a dois a aquisição de uma compra de valor elevado e avalie, junto ao seu cônjuge, se encontra dentro do orçamento do casal a possibilidade dessa obtenção.

Visando o sucesso desse planejamento, trazemos à memória o que falamos na edição anterior: é preciso que se deixe de existir o “meu” e o “seu” para nascer o “NOSSO”.

• Sempre que puderem pagar a compra à vista, façam-na. Não optem pelo cartão de crédito, pois pequenas parcelas, quando somadas, formam um montante que, às vezes, ultrapassa a margem do orçamento mensal.

• Façam uma planilha com os compromissos fixos mensais e os que são eventuais.

• Planejar, economizar e adquirir são passos que o casal tem de ter para que, juntos, consigam uma vida conjugal e financeira satisfatória. Mas, tendo em vista este propósito, a palavra chave “diálogo” tem de existir.

Em Lucas 14.28, a Palavra de Deus diz: “Qual de vocês, se quiser construir uma torre, primeiro não se assenta e calcula o preço, para ver se tem dinheiro suficiente para completá-la?” Então, que antes de fazermos qualquer coisa, possamos, em primeiro lugar, compartilhar com o cônjuge nossos desejos e necessidades e, juntos, organizar e planejar nossas metas e realidades financeiras, a fim de conseguirmos uma unidade e experimentarmos a plenitude de um relacionamento saudável, pautado numa rotina de diálogo e parceria.

Que Deus nos abençoe!

Luzia Lecce é psicóloga e membro da PIB de Irajá luzianapaz@gmail.com

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Adore ao

Senhor

Por Tatiana Dalcin

ATRAVÉS DOS CÂNTICOS DE LOUVORES

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livro de Salmos é, na verdade, um hinário que, continuamente, exorta-nos a cantar ao Senhor independente da situação em que estejamos (tristes, abatidos, alegres ou animados). A música é a linguagem que se traduz em formas sonoras capazes de expressar e comunicar sensações, sentimentos e pensamentos, por meio da organização e relacionamento expressivo entre o som e o silêncio.

Ela está presente em todo tempo de nossas vidas. O feto cresce no útero ao som das batidas do coração da mãe e da passagem da corrente sanguínea. O ritmo está na base de todas as percepções, quando você ouve qualquer som algo está sendo movido.

Estudos mostram que, quando as pessoas ouvem música, as regiões motoras do cérebro se ativam – provavelmente com o propósito de processar o ritmo. Esse processo inclui regiões pré-motoras, que preparam uma pessoa para a ação e o cerebelo, que coordena o movimento físico.

A Palavra de Deus, em Salmos 150.6, nos diz que “tudo quanto tem fôlego louve ao Senhor”. Deus nos-

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(PARTE I) criou para glorificarmos a Sua imagem, somo obras e feituras de Suas mãos, para isso precisamos cuidar dessa obra-prima que Ele criou.

No livro de Tiago retrata sobre uma água cuja fonte não pode sair água doce e amarga ao mesmo tempo. Ou seja, a nossa boca é uma fonte e nela não pode sair dois tipos de águas, ou sairá água doce (proferindo bênção) ou sairá água amarga (proferindo maldição).

Devemos reconhecer para quem estamos prestando louvores, ter a ciência de cada palavra que jorra da nossa boca; o que realmente nos têm movido. Quando cantamos “Aleluia, Hosana”, estamos declarando “Louvem, Adorem ao Salvador”. Gostaria que você refletisse na letra da canção ao lado.

A canção diz para Deus abençoar, conduzir o nosso lar. Ou seja, pedimos a Deus para agir desta forma em nossa família. Do mesmo modo acontece quando cantamos canções que exaltam a outros deuses. Cantar e falar são formas de articular os sons e, para isso, é preciso cuidar e tratar das cordas vocais.

DEUS DA FAMÍLIA Senhor abençoa, a minha família Vem ser como um muro ao redor De noite e de dia, Tua nuvem nos guia E seja unido o nosso andar.

Faz-nos conhecidos por sermos Teu povo Prospera Tua obra em nossas mãos Espírito enche-nos de paz e saúde Em Tuas promessas viver Deus da família, espero em Ti Reina pra sempre em meu lar Faz nos conhecidos por sermos benditos Mostra em nós Teu poder.

Deus da família, eu creio em Ti De Ti vem a graça de ter um lar Governa Tua glória, em nós manifesta Deus abençoe meu lar!

UM CARTÃO DE VISITA

PARA O LOUVOR

“BOM É LOUVAR AO SENHOR, E CANTAR LOUVORES AO TEU NOME, Ó ALTÍSSIMO” (SALMOS 92.1). “POIS DEUS É O REI DE TODA A TERRA, CANTAI LOUVORES COM INTELIGÊNCIA” (SALMOS 47.7).

T

udo o que tem vida louve o Senhor!” – textos como este não são raros nas páginas do nosso livro preferido: a Bíblia. Ela nos inspira e nos incentiva a olharmos ao redor, vermos as maravilhas de Deus e exaltá-lo por seus feitos extraordinários. Para isso, adoradores têm utilizado diversas formas para expressar seu melhor louvor. No entanto, é inegável que, quando se pensa em louvor, a forma mais empregada em nossos ajuntamentos está ligada ao uso de nossa voz, mais especificamente à música.

Como é bom poder declarar em alto e bom som: “Tu és fiel, Senhor!”, “Posso confiar, na Rocha estarei!”, “Descansarei, pois sei que és Deus”... Seja sozinho no banheiro, no quarto ou no carro, ou no meio da congregação, ser capaz de abrir a boca e emitir alegria, adoração, lamento ou dor. Isso traz uma sensação inexplicável e evigorante ao nosso ser. Por outro lado, que agonia quando estamos sem voz por qualquer motivo que seja! A ideia é que o louvor fica embargado, a gratidão não se completa, mesmo sabendo que Deus vê o nosso coração. Mas, para nós, essa é a forma de demonstrar o que está no nosso interior. Então, fica a sensação de que não foi completo... Diante disso, fazer uma análise de como tem sido o uso diário e que cuidados básicos tem sido tomados em relação ao aparato vocal é ação relevante para quem quer continuar “louvando a Deus no seu santuário”.

Cuidar da voz é uma questão de disciplina. Temos a preocupação com nossa pele, cabelos, unhas, físico etc.

Da mesma forma, precisamos pre-

pará-la para a batalha diária e para as variações que ela enfrentará. Ou será que você consegue ficar um dia inteiro sem falar? Como sei que a resposta é negativa, sei também que cuidados mínimos ajudarão na conservação da sua voz. É necessário prestar atenção. Dificuldade na hora de falar, sentir

dor, ficar rouco com frequência, viver com a garganta coçando são sinais de que alguma coisa não está funcionando bem. Pode ser patológico e necessitar da ajuda de um especialista, ou mau uso. E aí, cuidados básicos, executados com facilidade pelo dono da voz, podem eliminar o problema.

(continua na página 30) revistaPIBI 29

UM CARTÃO DE VISITA PARA O LOUVOR (CONTINUAÇÃO) DICAS PARA A SAÚDE DE SUA VOZ: BOCEJAR – Opa! Essa dica é moleza! Ao acordar aproveite para bocejar e espreguiçar. Esse cuidado simples mexe com estruturas do trato vocal e também alonga, fazendo com que elas saiam do modo de relaxamento, mostrando, assim, que está na hora de começar mais um dia de atividades.

vocal). Só que isso não acontece automaticamente. A maçã não tem uma vassourinha ou um paninho que limpa sua prega vocal e “puft”, prega limpa.

Esse efeito acontece por via sanguínea e o tempo dependerá de cada organismo. Ao contrário, chocolate, leite e cafezinho tornam a mucosa mais espessa, aumentando a secreção ao redor da laringe. Esse resultado, dependendo da sua sensibilidade,

NÃO GRITAR – Quando gritamos, o ar passa pelas pregas vocais a uma velocidade de até 80 km/h, e isso machuca! Fale normalmente. Tanto o grito quanto o sussurro exigem esforço maior, causando edema e favorecendo a presença de calo ou nódulo. Fale em um tom adequado e nunca tente competir com o barulho, quem sempre sairá perdendo será sua prega vocal.

é quase imediato. Pense bem se após um biscoito recheado ou um delicioso Milk-shake você não sente que ficou alguma “coisa agarrada”. Não ficou, é o excesso de mucosa que está causando essa sensação. Beba água! Quem tem refluxo gastroesofágico precisa de mais atenção nessa questão. Alimentos que provocam o refluxo fazem subir até a região da laringe, muitas vezes até a boca, um líquido ácido produzido pelo estômago e que a região da laringe é sensível para recebê-lo. Dessa forma, o tal líquido irrita a região, estimulando pigarros e tosses, causando edemas no local e, não raro, rouquidão.

Procure um gastro, se esse é seu caso.

Enfim, essas dicas são o mínimo que você pode fazer para manter sua voz em bom estado para um som agradável aos ouvidos. Fora isso, professores de canto, fonoaudiólogos e otorrinolaringologistas são profissionais que poderão dar orientações e treinamentos apropriados e ajudar para que estejamos “Louvando ao Senhor em todo o tempo e continuar com seu louvor em nossas bocas”.

AQUECIMENTO – Quando acordamos estamos com a voz mais grave.

Isso é percebido, principalmente, na voz masculina; a causa é fisiológica.

Como nossas pregas vocais ficaram paradas por algum tempo, elas ficam inchadas. Fácil de entender se lembrarmos de como fica o rosto e, em especial, os olhos. O inchaço vai diminuindo com o passar das horas, mas um aquecimento vocal básico, enquanto está se vestindo, ajuda e prepara para um dia de falatório.

Um exercício fácil para você fazer amanhã, ao levantar, vibração de lábio e língua, bem suave.

BEBER ÁGUA – Mesmo não obedecendo, sabemos que nosso organismo necessita de, pelo menos, dois litros de água diariamente. Essa quantidade deve ser tomada em doses durante o dia para manter a hidratação do nosso corpo e, por consequência, toda a área da prega vocal fica lubrificada. Comece o dia acordando seus órgãos com um copo de água. O ideal é que o líquido esteja em temperatura ambiente, e você, conhecedor do seu próprio corpo, sabe se é sensível a líquidos muito gelados. Hidratação é a chave para cuidar da sua laringe.

CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO – Se você é uma pessoa que usa a voz intensamente no seu dia a dia, este item merece atenção! Existem alimentos que ajudam e outros que atrapalham. A maçã é conhecida por muitos como boa para a voz.

E é verdade! Isso por que ela tem ação adstringente, afinando a mucosa (líquido que envolve todo o trato

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Com carinho.

Elzemere Lima Vieira – Fonoaudióloga

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