DIMENSIONES DE LA SABIDURÍA ANTIGUA Dr K. Parvathi Kumar. Enseñanza de la convivencia grupal. Parte 18. Junio 2018, Billerbeck, Alemania
Para conocer esto, las necesidades inmediatas de la vida son de gran importancia, y para entrar en el lado interno del hombre es fundamental que ofrezcamos nuestra ayuda a la vida circundante. Sin eso, no podrá ocurrir nada. Ahí es donde el Pranayama se vuelve importante. Mientras practicamos Pranayama, también tenemos que esculpir nuestra vida de tal manera que el mismo trabajo que hacemos ahora tenga el valor de bene ciar a los demás. Este cambio de actitud es muy importante. Sólo cuando ocurre este cambio, el esfuerzo para relacionarnos con el Pranayama tendrá éxito. De lo contrario, no lo tendrá. Este Pranayama no es sino la aplicación de la mente sobre la respiración. Entonces, con la ayuda de la inhalación, llegas a un punto donde la inhalación toca el punto de la exhalación. A partir de entonces, se convierte en exhalación, y tú sales con ella. Cuando practicas esto regularmente, allí donde la inhalación se transforma en exhalación, percibirás la resonancia de la pulsación. Relacionarse con esta resonancia de la pulsación es muy importante. Es el primer paso del Pranayama. Cuando haces dos o tres inhalaciones y exhalaciones, ya sientes la resonancia de la pulsación. De este modo, tu asociación con la respiración te permite permanecer adentro. Mientras la mente está con la pulsación, no se mueve en la objetividad. Cada vez que la mente se vaya a la objetividad, tienes que comenzar nuevamente con la respiración. Muévete conscientemente con la ayuda de la inhalación profundamente en tu ser, donde la inhalación se transforma en exhalación. Ahí es donde se puede percibir la pulsación. Puedes sentir la sensación relacionada con la pulsación. La capacidad de tu mente para relacionarse con el principio pulsante ya es un buen paso, y nos damos cuenta de que este principio pulsante tiene una función doble. Es una función centrífuga y centrípeta. Quedarse con ella se vuelve importante. En la medida que permanezcas dentro de ella,
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Circular de Vaisakh
