Zz diary light yellow for pdf

Page 1


Bangkok Mental Health Rehabilitation and Recovery Center (BMRC) ศูนยจิตรักษกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ Opening Hours: Daily 08 am – 6 pm เปดใหบริการทุกวัน เวลา 08.00 – 18.00 น. Tel: +66 (0) 2310-3027 , +66 (0) 2310-3751-2 โทร. 02 310 3027 , 02 310 3751-2


NAME : ชื่อ

ADDRESS : ที่อยู

TEL / MOBILE : โทรศัพท

E-MAIL : อีเมล

FAMILY PHONE : โทรศัพทบุคคลที่ติดตอได

DOCTOR : ชื่อแพทย

TEL / MOBILE : โทรศัพท


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้


DAILY MOOD TRACK

WEIGHT(KG) : น้ำหนัก

DAY

MOOD ระดับอารมณ

NIGHT กลางคืน

กลางวัน

+3

SYS : BLOOD (SYSTOLIC) PRESSURE ระดับความดัน DIA : (DIASTOLIC)

+2 +1

HOURS SLEPT :

SLEEPLESS นอนไมหลับ

เวลานอนหลับ

0 -3

MEDICATION : ( WARNING SIGNS / EFFECT OF TREATMENT )

-2

การทานยา

YES

ทานยา ________________

-1

NOTE : หมายเหตุ

FOOD INTAKE : การทานอาหาร

YES

NO

YES

NO

ANXIETY : ความวิตกกังวล

NOTE : WHAT I ATE TODAY. / ETC. หมายเหตุ

EXERCISE : การออกกำลังกาย

NOTE : หมายเหตุ

IRRITABILITY : ความหงุดหงิด

PERIOD : ประจำเดือน

_____

OTHERS : อื่นๆ

NO

ไมไดทานยา ________________


D/M/Y :

6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8

ว/ด/ป

DAILY GOAL :

NOTE : บันทึก

TO DO LIST : สิ่งที่ตองทำ

เปาหมายวันนี้












Bangkok Mental Health Rehabilitation and Recovery Center (BMRC) ศูนยจิตรักษกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ Opening Hours: Daily 08 am – 6 pm เปดใหบริการทุกวัน เวลา 08.00 – 18.00 น. Tel: +66 (0) 2310-3027 , +66 (0) 2310-3751-2 โทร. 02 310 3027 , 02 310 3751-2


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.