mujerúnica DICIEMBRE 2011-ENERO 2012 | Nº 205
Jóvenes promesas
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58 1 mujer Ăşnica 1 diciembre-enero 2012
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VO NUE
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sumario
106
Solidaridad
68
v.e.r.o. box
26
Portada
38
ENTREVISTA 24
Ivonne Haza
PORTADA 26
Promesas del cine dominicano
VERSE BIEN
38 56 60 66
MAQUILLAJE Reina de la fiesta PERFUMES ¿A qué huele 2012? MODA Cartas a Oriente ESTILO ÚNICO Melina Jiménez
ESTAR BIEN
74 78 80 84 90 92 96
TRABAJO Vacaciones y días libres AHORRO Cómo sobrevivir a Navidad EMPRENDEDORA Albania Rosario SALUD Zona hot BIENESTAR Renuévate por dentro FITNESS La zumba en 10 claves DIETA Hasta que la dieta nos separe
90
Bienestar 12 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Make Up de fiesta
VIVIR BIEN
102 DECORACIÓN Vajillas navideñas 106 SOLIDARIDAD Un año de buenos propósitos 114 EL CHEF Marito Rodríguez 115 LAS RECETAS DE M Kitchen 116 OCIO ¡Nos vamos de copas!
AGENDA 120
PERFIL ¿Ayudantes de Santa?
Y además 18 58 68 82 88 100 112 122 124 126 128
Eres única La fashionista realista v.e.r.o. box Tus finanzas En el diván La red 101 El aliño Agenda Arte en casa Horóscopo La mujer dominicana
124 Arte en casa
60
116
Carta a Oriente
Ocio
102
Decoración
56
Perfumes
Promociones de diciembre PARTICIPA EN TODAS LAS PROMOCIONES QUE OFRECE mujerúnica A SUS SUSCRIPTORAS. LLAMA AL 809-476-1814, EXT. 3346 Y 3347, Y EN SANTIAGO AL 809-276-4278 ¡SUSCRÍBETE YA!
Ganadoras Judith De los Santos y Ramona Núñez son las ganadoras de un tratamiento de adelgazamiento de 20 sesiones en Figurella, cada una. ¡Felicidades! Ana Ysabel Solano es la ganadora de un tratamiento de Depilación Láser para Axilas y una Microdermoabrasión de VIP Laser Clinic. En esta última edición del año tenemos un mega premio de un Velasmooth, un Lipomassage y una Gimnasia Pasiva para una sola ganadora. ¡Suscríbete y participa para que seas la feliz premiada! Si ya eres suscriptora, verifica que tu suscripción esté al día.
Revista
Lacasa Una ventana abierta al interiorismo, la decoración, la arquitectura y el arte de República Dominicana y el mundo, posicionada en el sector editorial local como una publicación nacional especializada en estas áreas. Suscríbete y recíbela trimestralmente en tu hogar llamando al 809-476-1814, ext. 3347 al 49, en Santiago al 809-276-4278, y desde el interior sin cargos al 1-809-200-8171. Lanco protagonizó nuevamente un nuevo taller de decoración en las instalaciones de Casa Chavón. Las suscriptoras ganadoras disfrutaron de una mañana llena de ideas de interiorismo y decoración, aprendiendo todos los tips sobre la psicología de los colores, formas y tendencias. Nuestro próximo taller del Club Decoración Única será el próximo sábado 3 de diciembre a las 6:00 p.m. en Casa Chavón. Entra a www.clubmujerunica.com para participes en estos interesantes talleres.
14 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
novias
¡Qué rico quedó todo en el taller del Club Cocina Única que se llevó a cabo en Kitchen Center gracias al Super Pola! Nuestras suscriptoras aprendieron miles de trucos con el chef Juancho Ortiz. ¡Felicidades a las participantes!
de mujerúnica
En su edición de mayo la revista novias te da la oportunidad de ganar un tratamiento de Exfoliación e Hidratación Corporal, Depilación del área del Bikini y Depilación Facial. Concursa desde ahora entrando a www. clubmujerunica.com, busca el banner de novias de VIP Laser Clinic, y envía el formulario con tus datos.
El pasado mes de noviembre mujerúnica organizó otro taller de cocina. Esta vez contamos con el auspicio de Arroz La Garza y la compañía de 20 suscriptoras, encargadas de protagonizar este rico taller en Kitchen Center.
Durante este mes de diciembre llevaremos a cabo, junto a Bounty y Dawn, un nuevo taller el jueves 1 de diciembre, igualmente en Kitchen Center. ¡No dejes de participar!
mujerúnica DICIEMBRE 2011-ENERO 2012 | Nº 205
Renueva y gana Durante el mes de diciembre, al renovar tu suscripción de mujerúnica, además de todos tus beneficios habituales, podrás ganar un Super Lustrous Lipstick de Revlon, un labial que te proporciona un acabado resplandeciente como ningún otro.
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Queridos Reyes Magos…
Fotografía: Jodi Jones | Dirección de arte: Norca Amézquita | Producción y estilismo: Óscar Montes de Oca | Modelos: Virginia Sánchez, Sarah Jorge, Robmariel Olea, Paola Soto, Yanillys Pérez, Mariluz Acosta, Laura Gómez, Mino Lora, Maite Bonilla y Dalia Davi | Locación: El Morocco, Nueva York.
mujerúnica
Diciembre 2011-enero 2012, nº205 Directora Beatriz Bienzobas Redacción Verónica Lora, Mitri Jiménez y Mariana Ramírez Editora de Diseño Norca Amézquita Diseño Miguelina Frith y Dalia Alcántara Publicidad Joseph Cabrera Tratamiento de Imágenes Irving Cleto y Daniel de los Santos Agencias EFE/AP Una publicación de:
Presidente Arturo Pellerano Vicepresidente Manuel Arturo Pellerano Secretario Salvador Dájer Vicepresidente Comercial Angie Vega Gerente Financiero Abel Flores Directora de Mercadeo Deborah Hernández de Machado Directora de Ventas Laura Mena Gerente de Circulación Rafael Oviedo Gerente de Producción Tomás Rodríguez Para suscripciones: Santo Domingo: 809-476-1814 Ext. 3346, 3347 y 3348. Santiago: 809-276-4278 Interior sin cargos: 1-201-8171 Redacción: Ave. Abraham Lincoln esq. Max Henríquez Ureña Santo Domingo, R. D. Teléfono: 809-476-7200 Fax: 809-616-1520 Apdo. 20313
Suscríbete a mujerúnica llamando al 809 476 1814 ext. 3346 y 3347 y en Santiago al 809 276 4278, para que aproveches todo lo que tiene mujerúnica para ti
mujerúnica no se hace responsable ni se identifica con las opiniones que sus colaboradores expresan a través de los trabajos y artículos publicados. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier información gráfica o escrita por cualquier medio.
Encuesta
En diciembre preguntamos a nuestras suscriptoras en qué invierten su doble sueldo. Entérate si ellas lo gastan igual que tú.
40%
Paga un préstamo hipotecario, automovilístico o personal, mientras otro 40% lo emplea en compras de reyes, angelitos o detalles.
En febrero:
55%
Lo utiliza para pagar deudas, gastos fijos o misceláneos.
¿Cómo sería tu cita o noche romántica ideal? Contesta a nuestra nueva pregunta y, si resultas ganadora, podrás llevarte 5 productos de la línea Extralasting de Avon. El resultado de la encuesta será publicado en febrero. Actualiza tus datos para participar con tu e-mail llamando al 809-476-1814, ext. 3346 y 3347.
16 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
43%
Lo emplea en pagar otros dobles al servicio doméstico, seguridad, jardineros y otros empleados del hogar.
Eres única
BEATRIZ BIENZOBAS | DIRECTORA
Mayoría de edad mujerúnica se acerca a la mayoría de edad. En mayo del año que tenemos por delante cumplirá 18 primaveras. Y nunca mejor dicho, porque fue un mes de mayo, bajo la dirección de María José Razkin, que la edición de la primera revista femenina en República Dominicana vio la luz. El parto fue complicado y, como muy bien advertía su primera directora, “a esta hija Única le quedaba aprender a ser mujer”. Y lo ha conseguido con el trabajo sobresaliente y el talento de un equipo que ha logrado mantener esta publicación a lo largo de los años. En especial Inés Aizpún, que dejó su impronta tras 15 años como directora. Y, cómo no, gracias a vosotras, nuestras lectoras. Con ustedes hemos conseguido que mujerúnica siga celebrando años con éxito. Y con motivo de esta mayoría de edad nos hemos permitido evolucionar con una nueva
imagen gráfica, pero sin perder nuestro mayor valor: abordar siempre todo ese universo de intereses que nos apasionan a las mujeres. Y con ese objetivo, y el aliciente de brindarles una portada de lujo, viajamos a Nueva York para reunir a 10 jóvenes y talentosas dominicanas que pronto darán que hablar en el mundo de la actuación, dentro y fuera de aquí. Una nueva generación, en cine y teatro, que merece la pena conocer. Esperamos que te guste, porque este número tan especial, como siempre, lo hemos hecho pensando en ti.
mujerúnica apoya a…
Se calcula que cada año más de 160 mil niños son diagnosticados con cáncer en el mundo. Los especialistas advierten que con un tratamiento a tiempo y efectivo, la mayoría de los cánceres infantiles puede curarse.
S
egún un informe publicado por la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), alrededor del 25% de niños afectados por cáncer fallece en los países ricos. Una cifra nada alarmante si se compara con un 60% que pertenece a los países en desarrollo como República Dominicana. Es por esto que, entidades como la Fundación Amigos Contra el Cáncer Infantil, aportan parte de su tiempo y recursos en brindar ayuda económica y emocional a los niños enfermos de cáncer y a sus familias.
Esta organización sin fines de lucro, formada el 26 de abril de 2003, tiene la misión de ayudar a suplir -en coordinación con el cuerpo de médicos- las necesidades urgentes de mejores diagnósticos, medicamentos oncológicos y brindar apoyo en general a los pacientes y sus seres queridos. Para ello la fundación requiere de voluntarios que puedan ofrecer soporte y compañía. De esta necesidad surge el voluntariado de la Fundación Amigos Contra el Cáncer Infantil.
Los horarios, para quienes estén interesados en aportar un granito de arena a esta noble causa, se inician a partir de las 9:00 a.m. hasta las 5:00 p.m. de lunes a viernes. Los fines de semana también existe un horario para los voluntarios que deseen cooperar y no puedan durante la semana; así que todo el que realmente quiera ayudar tendrá el tiempo de elegir y trabajar en esta misión. Quienes se comprometan a brindar sus servicios deben hacerlo de manera seria durante las horas que escoja.
Llama y solicita información al 808-565-7581 o escribe a voluntariado@fundacionamigos.com.do Para donaciones, descarga un formulario de la página www.facci.org.do, complétalo y envíalo por fax al 809-567-0550. Si deseas donar artículos como: juguetes, materiales escolares, pañales, comida y otros puedes comunicarte al: 809-882-1002.
glamour Karlos núñez
Los 11 del 2011
El ranking de los acontecimientos más relevantes en la moda durante el año. Por: Verónica Lora. Fotos: MagLio Pérez y fuente externa
1
Equilibrio
Este año se ha visto más el afán por lograr colecciones con diseños artísticamente comerciales. La transformación ha sido más evidente en diseñadores como Belkola o Gianinna Azar.
2
Nicole Miller, Carlos Campos, Marchesa, Custo Barcelona… la lista de diseñadores internacionales que desfilaron por las pasarelas dominicanas en 2011 es la más larga de los últimos tres años. Lo que significa que RD definitivamente está en el mapa de la moda extranjera.
3
FGi apadrina disEñador
Por primera vez desde su creación el Fashion Group International de República Dominicana apadrinó la participación de un diseñador emergente en DominicanaModa 2011. El agraciado fue Karlos Núñez quién recibió un aporte de US$1,000 para la realización de su colección.
4
belkola
las visitas intErnacionalEs
boutiquEs con disEño local
Un pequeño paso para el comercio y un gran paso para los diseñadores locales que han logrado colocar sus creaciones en boutiques de renombre. Es el caso de Apparáre que, además de producir una línea propia, también ofrece los diseños de Glenny Hernández y otros diseñadores, o la tienda de zapatos Noa con una colección propia… la lista es larga aunque no interminable.
20 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Giannina azar
belkola
5
MaGaly En JuMbo y ManuEl En plaza laMa
6
MoviMiEnto vintaGE
Por cuarto año consecutivo Jumbo presentó su colección Orgullo de la Moda, este año firmada por Magaly Tiburcio. Mientras, Plaza Lama dio sus primeros pininos con el diseño local colocando la línea de calzado Rumors de Manuel Tarrazo. Un nuevo nombre para bautizar la ropa usada que no sale del closet de la abuela y a la que podemos tener acceso a través de “personal shoppers” expertos en el tema. Esporádicamente presentan sus nuevas colecciones cuidadosamente seleccionadas y algunas veces restauradas, traídas de distintos lugares. Los más conocidos son Aneury Monegro con Retro VintageClothes, Paloma de la Cruz con Vintage Clothes, Mercadillo RD de las chicas de StyleModeOn y La Reguera de Laira Giovannna.
custo barcelona pág. 22 »
• Av. Luperón 89, Sto. Dgo. • Tel. 809.549.5220 • valfesa@claro.net.do
glamour « pág. 20
dania ramírez Michelle rodríguez
carlos frank then
José durán y omahyra
Marihenny
alba luz
8
becas para la Moda
Más de 30 estudiantes fueron becados por la MesCyt en 2011 para realizar maestrías en áreas afines con la moda. ¿Por qué es relevante? En años anteriores el número de becas para cursos superiores en estas áreas era muy limitado o casi nulo, ya que se consideraba que “la industria de lujo” no aplicaba para ayuda financiera. ¡Enhorabuena por el cambio de opinión!
9 Marihenny
7
MoviMiento bloguero
Han estado en la blogosfera por varios años, pero ha sido durante el 2011 que han visto aumentar su número de seguidores y han hecho notar su presencia, captando el estilo de las fashionistas dominicanas en cada evento. En definitiva, no son una tendencia pasajera. Nuestros favoritos: Mundo Femenino y Diana en la Ciudad.
22 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
José Jhan teresa y Jenny polanco
Y las Morenas siguen
En 2010 Rose Cordero se llevó el premio de mayor kilometraje en el circuito de desfiles internacionales. 2011 fue el año de Marihenny Rivera, otra morena dominicana cuyas largas piernas y presencia etérea en la pasarela han dejado encantados a diseñadores de la talla de Miuccia, Prada y Marc Jacobs.
10
caribeñas conquistando alfoMbras
Dania Ramírez, Zoé Saldaña y Michelle Rodríguez no solo se han convertido en las caribeñas favoritas de Hollywood sino también en las más esperadas de las alfombras rojas.
11
la Moda salió a pasear
Lucía Rodríguez en New York, Jenny Polanco en Jamaica, Miguel Genao en Puerto Rico, Carlos Frank en Panamá, José Jhan en Vancouver, José Durán en Singapour… Los diseñadores llevaron su talento a otros países dejando a sus anfitriones la mejor de las impresiones sobre la moda dominicana.
entrevista
Ivonne Haza
“Emblema sonoro de la República Dominicana”
‘Mujer con carácter, talento y elegancia’ es la descripción que de seguro aparecería en el diccionario si se buscara el nombre de Ivonne Haza; aunque, siendo honestos, se quedaría corta. Su trayectoria de más de 50 años en los grandes escenarios, fuera y dentro del territorio dominicano, le han hecho merecedora de innumerables reconocimientos, por lo que su carrera como cantante lírica ha sido plasmada en una biografía de 335 páginas, que el Banco Central auspició y publicó durante este 2011. Por: Mitri JiMénez. Foto: Jochy fersobe
24 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
entrevista ¿Por qué decide publicar su biografía? Wilson Robert, el autor de la biografía autorizada, quien hizo la de Eduardo Brito, me dijo: “la próxima que voy a hacer es la tuya”. Tuvimos muchos años en eso, buscando papeles, fotografías y datos, y se ha hecho una obra completísima que llena dos vacíos: es la primera vez que se publica una biografía de una artista clásica; y se deja constancia de todo lo que se hizo durante esa época, que sinceramente yo no pienso que vuelva o por lo menos no la veré. ¿Así que usted no ve actualmente alguna “Ivonne Haza” en potencia? Lo que no veo es un ensamble cultural, como lo hubo en aquel entonces, donde se le daba mucha prioridad al artista dominicano. En esa época estábamos llenos de conciertos con orquestas, viajando en representación del país y, sobre todo, lo que más me duele, es el hecho de que los grandes compositores de arte dominicanos no se mencionan, no se conocen. Pero, en sus clases, ¿no ha conocido algún estudiante del que haya pensado “éste será una estrella”? Sí, pero tú sabes que los muchachos que cogen para la parte clásica se van de aquí. Hay muchachas con voces muy bonitas, sopranos, a las que auguro las mismas oportunidades que yo. La mayor oportunidad que tuve fue aquí en el país, bajo la dirección de los mejores directores dominicanos e invitados. ¿Cree que haya una apertura de la música clásica para los jóvenes? Es pequeñísima. Lo que sí me ha dado gusto ver es que muchos de los cantantes populares están interpretando baladas. Toda nuestra generación se inició con una educación musical temprana: José Antonio Molina, Carlos Piantini, Jacinto Gimbernard… porque en la casa había educación, había otra formación, había más tranquilidad ambiental, no existían tantas exigencias; y no hablemos de la tecnología. Su biografía se llama “Ivonne Haza, la diva dominicana”, ¿usted se considera una diva? Yo no, quien me consideraba una diva era el autor. Fíjate, una diva es una persona que ha llevado con estilo y clase una carrera, normalmente
“En vida me gustaría poder ver más conciertos, más oportunidades para el artista dominicano, más academias y más orquestas sinfónicas en todo el país”. de índole culta. Diva es María Callas, diva es Alicia Alonso, diva es Sarah Bergman, o sea, personas que llevan una carrera con propiedad y en el siglo pasado eso era muy respetado. No era a cualquiera que se le decía diva. ¿En la actualidad conoce a alguna? Sí. Anna Netrebko, una gran soprano que está muy de moda, aunque generalmente diva era una palabra que se usaba más en épocas anteriores. ¿En algún momento de su carrera intentó tirar la toalla? No, porque mi temperamento me hace mirar para adelante… He estado en infinidad de sitios cantando la música dominicana de arte y ha sido con mucha responsabilidad y profesionalidad.
SECRETOS DE UNA DIVA 1. “Mi voz es pesada y lenta. Debo calentarla gradual y lentamente, agilizarla, hasta llevarla al punto óptimo de interpretación”. Disciplina. Pág. 69. 2. “Con la experiencia se gana mayor seguridad; ahora me siento inclinada a cantar música más exigente por mi madurez en la disciplina”. Siempre cantando. Pág. 187. 3. “Me hubiera gustado proyectarme más en el extranjero”. Camino de Guanajuato. Pág. 191.
El CD será donado en su totalidad.
Entre esos lugares, ¿incluye los pueblos? Sí, porque hay que llevar cultura no solo a la capital. Hay que darles oportunidad, porque los talentos vienen de los pueblos. Yo me llevaba la Orquesta Sinfónica y el ballet folklórico por el país, hasta que se construyeron los grupos musicales. No creo que dejáramos un solo sitio donde uno de esos grupos no se presentara. Háblenos de sus proyectos actuales. Ahora mismo voy a sacar el primer volumen “Homenaje a la canción dominicana de arte” con Ramón Díaz como pianista, quien es el Premio Manuel de Falla del Conservatorio Real de Madrid y quizás el único de esa época que quede como pianista. Ahí van todas las biografías de los mejores compositores que he llevado a través de mi carrera internacional y las letras de las canciones de los géneros que canto. Esto se hizo con el apoyo de Indotel y ARS Humano y el beneplácito de los sucesores de los autores de las canciones que me dieron sus derechos de autor. Será simple: una tirada limitada de 500 discos para llevar a las embajadas, universidades… Es una donación. Ahora estamos hablando con el pianista Elionay Medina a ver si hacemos un concierto para el año próximo con canciones infantiles… y quizás salgan cosas que no estén demasiado alejadas del público joven, porque me interesa que aprendan lo que es su cultura musical. ¿O sea que la tendremos para rato? Sí, como yo vocalizo, mantengo mi voz bien y suelo cantar en bodas. Pero, la verdad, no me llama demasiado la atención hacer un concierto ahora mismo, porque el ambiente musical no está para eso, aunque tengo la esperanza de que, poco a poco, la gente se dé cuenta de que la música clásica es lo que trae paz, y no todas esas cosas que enervan. ¿Es cierto aquello de que “la voz humana es el instrumento más hermoso que existe”? ¡Claro! ¡Claro! Es lo más perfecto que hay. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 25
portada
Yanillys Pérez
Virginia Sánchez
Robmariel Olea Sarah Jorge Paola Soto
Promesas del cine dominicano ¿Conoces a estas chicas?
26 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
portada
Maite Bonilla Dalia Davi
Laura Gómez
Mino Lora
Mariluz Acosta
SON JÓVENES, TIENEN TALENTO Y SE HAN CURTIDO ENTRE EL CINE Y EL TEATRO. SON LAS NUEVAS PROMESAS DEL CINE DOMINICANO, RADICADAS EN NUEVA YORK.
ASÍ QUE mujerúnica VIAJÓ A LA GRAN MANZANA PARA REUNIRLAS Y CONOCER SU TRABAJO, INQUIETUDES Y PLANES DE FUTURO. EL MOROCCO DE NUEVA YORK FUE
TESTIGO DE NUESTRO PHOTOSHOOT Y SU TRANSFORMACIÓN EN DIVAS DE LOS AÑOS 50. COMO VERÁN, UNA NUEVA GENERACIÓN SE ABRE CAMINO. POR BEATRIZ BIENZOBAS Y OLGA AGUSTÍN | FOTOGRAFÍAS: JODI JONES | DIRECCIÓN DE ARTE: NORCA AMÉZQUITA | ESTILISMO Y PRODUCCIÓN: OSCAR MONTES DE OCA
diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 27
portada
Sarah: Falda: Lucía Rodríguez / Zapatos: Models Own / Sombrero: Harlem’s Heaven / Blusa: Forever 21 / Cinturón: Club Monaco / Collar: Laruicci / Anillo: Circa Sixty Three
Sarah Jorge
Una actriz con mucho corazón Actriz desde chiquitica. Desde los seis años ya mostraba interés por el arte dramático. No solo fue motivada por su madre, sino fuertemente inspirada por la oportunidad brindada por “Tía Maricusa” (Ornes) en los montajes infantiles que hacía para el Teatro Nacional. Don Quijote cambió su vida. Tenía 10 años y fue con su progenitora a ver esta obra de Raúl Juliá en Broadway. “Me pasé la función en el borde de mi asiento y al final le dije a mi mamá, señalando el escenario: “Ahí es donde quiero estar cuando sea grande”. Moldura de artista. Estudia Psicología en Comunicación y Actuación en Manhattanville College, seguida de una Maestría en Actuación en el American Repertory Theater, de la Universidad de Harvard, dando pasó a una residencia actoral de tres meses en Moscú. La experiencia hace al monje. Al principio hizo obras de teatro clásico español en Nueva York, como Blood Weddings, Doña Rosita the Spinster y Madre, el drama padre. También formó parte, entre otras presentaciones, de A Midsummer Night’s Dream y de All in the Timing, dentro del neoyorquino Stella Adler Studio. Luego interpretó clásicos de Shakespeare, Chekov y Brecht, y encarnó inolvidables papeles en Trigger, Street Car Named Desire y Pantaleón y sus visitadoras. También participó en proyectos cinematográficos en Los Ángeles y Santo Domingo, tales como el corto In the Face of Madness y la película Lotoman (ambos de 2011); y además debutó en la pantalla chica con dos pilotos grabados en EEUU, con la película Dumped (2010) y con la serie televisiva El Don, que se transmite actualmente por Telemicro. Una directora más. Sarah incursionó en la dirección de algunos proyectos de teatro experimental. Sin embargo, ahora trabaja en el guión de su primer proyecto cinematográfico: “un documental que me apasiona por su gran contenido social”. 28 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
“
En EEUU esta profesión es más rentable porque hay mayores oportunidades y las leyes protegen a los actores
”
Sarah Jorge
portada
Mariluz Acosta
Una soñadora firme sobre la tierra Una profesional a carta cabal. Estudió teatro en la Escuela de Arte Escénico de Bellas Artes RD con apenas 13 años y junto a un grupo de adultos. De ahí se deriva su madurez interpretativa y una carrera que empezó a los 15, de la mano de Yaqui Núñez y Alfonso Rodríguez. Luego, se formó en Actuación para Cine en Nueva York (TVI Actor Studios of NY) y obtuvo el título de Cineasta (en NY Film Academia). ¡Obras y producciones! Participó en Fábulas del Caribe, Translate Woman, Vencía y El Último Rosario de Medea; así como en Requiem por Yarini y en Dos Mujeres Solas. Dirigió y actuó simultáneamente en Yerba Mala; mientras que fungió como actriz y asesora escénica en la obra Pargos. También llevó las riendas de Entre Amores y Despechos, Emigrante, Sex on the Beach (ganadora del Premio HOLA como Mejor Producción), The Brides y New York Islas (donde también actuó). En el ámbito cinematográfico. Realizó varios cortometrajes, conquistando su primer protagónico con Hermafrodita. También ha participado en God Father of Duts y Under my Nails. Recientemente actuó, escribió, dirigió y produjo su proyecto Mujeres al Desnudo, presentado en RD. Y el premio es para… “Malú” (como le apodan cariñosamente) no solo ha sido nominada a los Premios ACE en 2008 y 2009, sino que ha resultado ganadora del ‘Career Advancement Fellowship’, de la Fundación Ford por el Teatro Pregones, y fue nominada a los Premios Casandra, como Mejor Actriz de Cine en 2010, por su interpretación en Hermafrodita. Detrás de cámaras. Le fascina dirigir. Está escribiendo dos películas y una serie de televisión en la que actúa y funge como productora asociada.
“
Soy muuuy soñadora, pero con los pies firmes sobre la tierra Mariluz Acosta
”
30 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
“ Mariluz: Vestido:
Lucía Rodríguez / Zapatos: Walter Streiger / Tocado: Harlem’s Heaven / Rosa: H&M Aretes: Simón Alcántara / Pulsera: Laruicci
La vida de una actriz es como la tuya o como la mía. Solo se es ‘glamorosa’ en la pantalla
Maite Bonilla
”
Maite: Vestido: Lucía Rodríguez / Zapatos: Giuseppe Zanotti /
Aretes: Simón Alcántara / Pin: Harlem’s Heaven / Anillo: H&M
Maite Bonilla
Gran amante de las pequeñas cosas Huellas digitales: Nacida y criada en Guttenberg, pero de padres 100% dominicanos, esta actriz de 36 años fue acunada y “muy consentida” en aquella pequeña ciudad de New Jersey, donde transcurrieron sus primeros 12 abriles hasta que sentó residencia (provisional) en Santo Domingo. Su cosquilleo artístico. Empezó con el ballet y el piano, pero cuando vio actuar a su primo Waddys Jáquez (en Casa de Teatro) sintió “algo que tenía que ver con la emoción”; algo que sus hobbies conocidos no habían sido capaces de provocar. A partir de ahí acudió a las audiciones de una escuela de dramaturgia y lo demás ya es historia…. Multifacética actriz y productora. El teatro, cine y la televisión; ser voz en off en populares comerciales de TV y
radio; y producir algunos filmes, forman parte esencial de su carrera. “Nos vamos”. Fue la primera y única línea que pronunció en su primer trabajo como actriz profesional, cuando actuó en la obra De eso nada, monada, presentada en el Palacio de Bellas Artes. En el teatro. Inició en 1994, pasando por obras como Casa propia, Yerma, La gringa o Bodas de sangre. En 2001 participó en Santos & Santos y en Paws and Claws y Back Seat (2002). Mientras que en 2005 estuvo en The Beautiful Soul of Don Damian, en 2006 actuó en América Latina y en 2010 participó en Carmen. Algunos de sus filmes… Círculo Vicioso (1996), Visa de 4 puertas, Pride of Glory, Red Passport (2003), 107 Street (2004), Muñeca (2006) y Under My Nails (2011). También estuvo en TV con un documental de Evita Perón difundido en History Channel.
portada
Yanillys:
Vestido: Hernán Lander / Zapatos: Models Own Broche: Stylist Own / Aretes y anillo: Laruicci / Brazalete: H&M
32 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Mino:Vestido:
Virginia:
Vestido: Muse / Zapatos: Walter Streiger / Brazalete, aretes y anillo: H&M / Blusa debajo de vestido: Forever 21
Muse / Zapatos: Walter Streiger / Collar: Vintage Yves Saint Laurent @ Harlem’s Heaven / Sombrero: Harlem’s Heaven / Anillo: H&M
portada
Virginia Sánchez Una Mafalda moderna
Yanillys Pérez Adrenalina por la actuación
Árbol genealógico: Es multicultural. Su madre y sus ascendientes son dominicanos; su padre y sus antecesores, de Venezuela. Por eso se considera “mitad dominicana y mitad venezolana”. A los 14 años… Arribó a Santo Domingo y le puso una condición a su abuela para quedarse con ella: que la inscribiera en clases de actuación. Su debut por las aulas. Empezó en la Escuela de Arte Dramático de Bellas Artes Santo Domingo. Luego se formó actoralmente en Londres, París, Madrid y New York; y, como directora de cine, en Londres. Es autodidacta y todavía se entrena como actriz con Jack Waltzer. Entre los cortos, el cine y el teatro. Se inició teatralmente a los 15 años. En Londres participó en algunas series de televisión para la BBC y Channel 4, y en cortometrajes como Speed Date (2005) y A Dog Named Emily (2009). Ya en París actuó en Carlos, una producción francesa que no solo ganó un Golden Globe en 2011, sino que estuvo dentro de la selección oficial del Cannes Film Festival 2010. En New York debutó con la película Buswick (2010). Lo que no es igual no es ventaja. Su acento (latino) ha sido una retranca en su carrera, pero también le ha proporcionado mucho trabajo. Como directora cinematográfica. Hace mucho que quería dirigir, aunque la actuación le encanta, y acaba de filmar su primer cortometraje en RD con una co-producción francesa, que le está permitiendo dirigir su primer largometraje. Para el futuro inmediato. Yanillys piensa seguir en el cine, como actriz y directora. Mientras dirige su primer largometraje, cuyo rodaje se desarrolla en París, “¡Estoy abierta a propuestas de proyectos locales!”, enfatiza.
“
Todavía espero encarnar ese personaje complejo, con carácter y luchador Yanillys Pérez
”
Nace una estrella. La mochila de Virginia siempre cargó más películas que libros. Entre los cambios de clases, junto a una amiga, preparaba sus escenas favoritas y ensayaba su discurso de agradecimiento al Oscar. Luego, en casa, se encerraba en la habitación para emular a Vivian Leight. El cine y el teatro borraban los problemas de su mente. Así que un día, con 11 años, se cuestionó: “¿por qué no puedo ser yo?”. Ese día, esta santiaguera comenzó a creer en cosas imposibles. Mamá quiero ser artista. Virginia tuvo que pasar por la prueba de cumplir con una carrera de mercadeo. “Me gradué de la PUCMM el 11 de junio y el día 20 ya estaba en NY. Desde entonces, el apoyo de mi familia ha sido incondicional y vital para mi éxito”. Una Mafalda moderna. La actuación se ha convertido en la mejor manera de canalizar toda su energía. “Si no me gustara el arte sería una Mafalda cualquiera tratando de resolver los problemas de la humanidad”. El aprendizaje. Tres años en The Lee Strasberg Theatre & Film Institute aprendiendo ‘el método’ y un programa de cine en New York University, sientan las bases para comenzar con pequeños papeles y formar su propia productora, Imaginario, centrada en contar historias reales. Dónde la hemos visto. En la adaptación de Giana Mella de “La vida es sueño” con 15 años; “The Plan”, un corto que desarrolló mientras estudiaba en NYU (actriz principal y directora); “Trapped”, la primera producción de Imaginario (actriz y directora); “Where God Left His Shoes”, su primer papel de extra; y “Everybody’s Hero”, como villana, entre otros. Próximos proyectos. Dos producciones teatrales para principios de 2012, y el desarrollo del primer largometraje de Imaginario, en etapa de pre-producción.
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El talento no se enseña, pero sí las maneras de poder usarlo al máximo Virginia Sánchez
”
Mino Lora
La cara del teatro popular Pasión por el teatro. Mino rodó su primer comercial con 8 años (Margarina Manicera), pero fue el 1er Festival Internacional de Teatro en SD (1999) el que le ayudó a tomar la decisión de que el teatro sería su carrera el resto de su vida. Primeros pininos. Actuó con Maricusa Ornes en el Teatro Nacional. Fue la Roxanne de “Cyrano de Bergerac” con una gira nacional por EEUU; e interpretó el papel de Phoebe en la obra de Shakespeare “As you like it”. El aprendizaje. Estudió teatro y literatura en Manhattanville College, con una maestría en Estudios de Paz en el Graduate Institute. Después de un año y medio trabajando más como camarera que como artista, Mino empieza a dar clases de teatro en escuelas a través de NYC y se concentra en su carrera como directora y fundadora de People’s Theatre Project”. Compromiso social. Desde hace 3 años Mino y su esposo, el actor Bob Braswell, dirigen People’s Theatre Project (PTP), un proyecto que usa el teatro para educar y concienciar sobre temas que preocupan en las comunidades dominicanas de Washington Heights e Inwood. Teatro para todos. Su deseo es que el arte y el teatro sean accesibles para todos. Para ellos “el-pague-como-pueda” funciona bien, pues trae algo de dinero y ayuda a que nadie se sienta excluido. Llegan los frutos. Destacan el 2010 Union Square Award for Arts & Social Justice y el State Senator Bill Perkins’Creative Power of Women Award. Planes de futuro. De aquí a dos años Mino espera trabajar solamente para PTP y ver su organización crecer de manera que tenga su propio local con oficinas y un teatro para el pueblo.
“
No cambio el contacto humano y el sentido de comunidad del teatro Mino Lora
”
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Paola “Pie” Soto Dividida entre dos mundos Con un pie aquí y otro allá. Paola Soto Hernández lleva 25 años debatiéndose entre Santo Domingo, su ciudad de origen, y Nueva York, la urbe donde se crió y en la que vive actualmente. Su ‘primera vez’. Fue en el teatro (a los 13 años ingresó a una escuela de artes escénicas) con la obra “Sueño de una noche de verano”. En los ensayos no podía parar de reírse, porque se ponía muy nerviosa, pero el día de la presentación demostró su profesionalismo sobre las tablas. Una artista, varios caminos. Paola no solo es actriz, sino directora, productora y autora de obras teatrales, películas y libros, donde tiende a “contar historias de mujeres que no suelen ser relatadas con frecuencia”. La actriz de teatro. Actuó en obras como The Room, Teacher’s Wanted y My Life is a Telenovela, I’ve Never Even Seen my Father, El Bronx Remembered, Don’t See My Bones y Think I’m Dead. Formó parte del elenco de The Power of Words y Cimarrón 2, de Raksha’s Child y de Too(2)Noble Brothers, donde escribió uno de sus monólogos. También escritora. Ha escrito las obras On the 1 Train, producida en la Universidad de la Ciudad de Nueva York y ganó un premio; así como Tainted Lives and Quisqueya Heights, producida por Abrons Arts Center. Como directora… Sus créditos incluyen la dirección de Report From the Neighborhood, The Art of Panhandling y Little White Lies. Se trae entre manos: Su primera obra escrita completamente en español y el estreno en Nueva York (el verano próximo) de una obra de teatro de su autoría. 34 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
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Hoy es más común estar delante o detrás de la cámara y el escenario. Tenemos historias para compartir y queremos estar a cargo de la forma de contarlas
”
Paola “Pie” Soto
es una “ Esta carrera que te elige a ti y te pone muchas pruebas
”
Laura Gómez
Paola: Vestido: Nookie / Zapatos: Giuseppe Zanotti / Cinturón: Harlem’s Heaven / Aretes y Pulseras: H&M / Anillo: Lauricci Laura: Vestido: Blank Silk / Zapatos: Models Own / Brazalete y anillo: H&M / Aretes: Harlem’s Heaven
portada
Laura Gómez Cinéfila empedernida
El séptimo arte en su ADN. “Amadeus” despertó el gusanillo de su pasión por el cine con 9 años. Laura debutó a los 16 en el Teatro Nacional con una obra de Arturo Rodríguez (trascendental en su formación), Todos menos Elizabeth, mientras tomaba clases de actuación y terminaba la universidad. La llegada a NY. “A los 21 años les dije a mis padres que mi pasión era innegociable. Por mi cabeza no pasaba el ‘quiero ser famosa’ sino entrenarme para ser actriz”. Así que entró a estudiar en el Robert Patterson Studio de NY. Su primera vez. Le llega la primera audición con la obra de teatro “Nonsense”. Le siguen los “Monólogos de la Vagina” hasta llegar al Repertorio Español, con “La casa de Bernarda Alba” y “Doña Flor y sus dos maridos”. Acentos para todos los gustos. Laura se ha desarrollado también en la locución de comerciales. Con habilidad para interpretar cualquier acento, es la voz en español para Cover Girl, así como de los “audio books”: Cómo las hermanas García perdieron su acento (Julia Álvarez) y La maravillosa vida de Oscar Wow (Junot Díaz). Una manager en su vida. Desde que Tsu Tsu Stanton entró a su vida “audicioné para una serie nueva de CBS On Forget About”. Un episodio de La Ley y el Orden (del cual la editaron) y Plaza Sésamo para Telemundo han sido otros coqueteos con la TV. Cinéfila empedernida. La hemos visto como protagonista del alabado cortometraje “Pinchos y rolos”, del dominicano Freddy Vargas; o en la nueva película del reputado director venezolano Manolo Celi, “Nueva York”. Una oportunidad dorada. Fue elegida entre 10 artistas dominicanos por la Fundación Carolina con una beca de dos meses en España para desarrollar su propio guión de cine. Una historia basada en la novela “Mara”, escrita por su tía, Aralis Rodríguez, sobre la persecución de una joven en los 12 años de Balaguer.
100% “ Estoy dispuesta
Robmariel: Vestido: Lucía Rodríguez / Zapatos: Giuseppe Zanotti / Sombrero: Harlem’s Heaven / Anillo y aretes: Laruicci / Pulsera: Simón Alcántara
Robmariel Olea Todo por un sueño
Una carrera consolidada. Han sido más de 16 años de carrera en RD, pero para Robmariel “hay que saber dónde parar para poder seguir”. Así, esta veterana actriz y cantante decidió cumplir ese deseo que la carcomía por dentro, aprender el famoso ‘método’, y empezar de cero como estudiante en el Lee Strasberg Theatre & Film Institute para crecer en su oficio de actriz. Ahora cumple con 22 horas semanales de clases, entre ellas de baile en Broadway Dance Center, mientras acude a castings y trabaja en aquellos papeles que sus estudios (que termina ahora) le permiten.
a sacrificar tiempo y esfuerzo por mi arte, lo que siempre debe ser innegociable es tu dignidad Robmariel Olea
”
Una estudiante que no para. Durante el año y medio que lleva en NYC ya ha sido elegida por HOLA como uno de los rostros latinos para la Reimagining Expo del Latin Media & Entertainment Week que se celebra todos los años; forma parte del elenco de actores del Repertorio Español, donde se estrenó con el clásico “La verdad sospechosa”; ha tenido excelentes críticas con la obra de teatro “Casting Express”, presentada en Venezuelans in New York Festival, su primer trabajo completamente en inglés; acaba de grabar un capítulo para la nueva serie que prepara Anthony Álvarez para la TV dominicana; presentó los Premios Latinos de Nueva York junto al Pachá; y desde diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 35
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y desde el 8 de diciembre la veremos en The West End Theatre (NYC) con Temple of the Souls, un musical que lleva ya tres años forjándose, en uno de los papeles protagonistas. Entre dos mundos. “Mi idea no es quedarme en Nueva York y alejarme por completo del medio dominicano. Quiero mantenerme en los dos mercados. Estar aquí me ha permitido apreciar aún más lo que se hace en
Dalia Davi
Trotamundos incansable El detonante de la actuación: “El hombre elefante” con Anthony Hopkins, dirigido por David Lynch. En ese momento se dijo: “yo quiero actuar como él”. A los 6 años debuta en el teatro de una iglesia pentecostal. Íntimo y personal. Graduada de Comunicación por la Florida Southern College, Dalia está obsesionada con aprender. Estudió teatro en el Circle in the Square Theater School, de Broadway; y técnica de teatro clásico en The Public Theater, ayudando a fundar el grupo R. Evolution Latina Shakespeare, para educar a actores latinos en el teatro clásico. Viajar, viajar, viajar. A los 18 años cogió su maleta para vivir en México, donde estudió la cultura maya y, por casualidad, trabajó en el proyecto “Imagines”, interpretando a una hada de la mitología maya. Más tarde desembarca en Londres, para formar parte de un taller de actuación en el Drama Studio London. Hace 5 años que está de vuelta en su ciudad natal, NYC. Una carrera de fondo. La oportunidad le llega de donde menos se lo espera. “Pensaba actuar solo en inglés,
“
Formamos parte de una cultura de celebridades y sensacionalismo que no es fundamental para destacarse como artista Dalia Davi
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”
mi país, donde hay una cantidad de talento impresionante”. Es más, Robmariel ya está en conversaciones para que podamos disfrutar de su talento a mediados de 2012, pero no quiso dar todavía más detalles. Explorar otras facetas. “Me interesa escribir y, actualmente, trabajo en un monólogo que quiero presentar el año que viene, y que me involucrará también como productora”.
pero se me han abierto más puertas en el mundo de habla hispano”. Interpreta a Minerva en la obra “En el nombre de las mariposas”, basada en la novela de Julia Álvarez, con un premio HOLA al mejor montaje, y que, gracias al apoyo del público latino en NYC, ha sido extendida indefinidamente; y se llevó un HOLA como mejor actriz, además de ser nominada como Actriz Emergente por los premios ACE en la producción bilingüe “Three Calla Lillies” (su primer Off-Broadway bajo un contrato de la Unión Americana de Actores – EQUITY). Pero su niño mimado es su proyecto personal “María Montez, Queen of Technicolor”. Su visión artística. La transformación para este papel fue completa: física y mental. Lo pueden apreciar en las fotos de este reportaje. Escrita e interpretada por Dalia en el Pregones Theater, Dalia respiró y sintió a la actriz dominicana hasta el tuétano. La obra se complementa con dos cortos y muchos elementos técnicos que han sido todo un reto. Entre sus planes hay una gira con este proyecto. La puedes ver. Los lunes a las 10:00 p.m. por Telemicro en la novela “El Don”, su debut en TV con un papel protagonista y de villana. Estrena dos largometrajes: Elliot Loves, una comedia en inglés con una temática domínico-americana; “The Southside”, también en inglés, basada en una historia real; y “Gabi”, un corto que ha sido selección oficial en el Festival Cinears de Puerto Rico. Además, se prepara para una nueva obra de teatro en inglés para fines del 2012.
Ropa y accesoRios de poRtada Virginia: Vestido: Lucía Rodríguez / Zapatos: Giuseppe Zanotti / Anillo: Laruicci / Bufanda: Harlem’s Heaven Sara: Vestido: Hernán Lander / Aretes: Laruicci Robmariel: Vestido: oriett
doménech / Aretes: Harlem’s Heaven / Anillo: H&M / Cinturón: Harlem’s Heaven
Paola: Vestido: Lucía Rodríguez / Zapatos: Giuseppe Zanotti / Aretes: simón alcántara / Sombrero: Harlem’s Heaven
Yanilly: Vestido: Miguel Genao / Zapatos: Models own / Aretes y anillo: Laruicci Mariluz: Vestido: industry / Zapatos: Walter steiger / Aretes y anillo: Laruicci / Brazalete: H&M Laura: Vestido: Hernán Lander /
Zapatos: Models own / Anillo: H&M / Brazalete:Harlem’s Heaven
Mino: Vestido: Muse / Zapatos:
Walter steiger / Sombrero: Harlem’s Heaven / Anillo: H&M
Maite: Vestido: Muse / Zapatos: Walter steiger / Collar y aretes: simón alcántara
Dalia: Vestido: Moisés Quesada / Zapatos: Walter steiger
eQuipo técnico 1er Asistente de fotografía y técnico digital: adam Rodríguez 2do Asistente de fotografía: stefano ortega Asistentes de estilismo: ingrid Guerrero y Winfred allbritton Maquillaje: Griselle Rosario para teMptupRo & Mac cosMetics Asistentes de maquillaje: Marina Guidos, nicole Jay y ana Medina Peinado: aridio García/Marquee Asistente: angela Ramírez Bencosme Agradecimientos especiales a: albania Rosario y eL MoRocco tHeateR & niGHtcLuB en nueva york y www.harlemsheaven.com.
Dalia: Vestido: Miguelina /
Zapatos: Giuseppe Zanotti / Cinturón: Oriett Doménech / Tocado, aretes y pulsera: H&M
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versebien maquillaje
Megan Fox luce la nueva colección de Giorgio Armani para estas fiestas, Madre Perla. Con un look retro y recargado, Armani llena de femineidad el look de estas Navidades. Sombras como el azul helado o el gris metalizado y tonos muy potentes para los labios, de la mano del rojo agranatado como principal protagonista. Se vuelve a llevar la tonalidad más nívea y pura para la piel, como perfecto contraste para los ojos y la boca. 38 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
maquillaje versebien
Brilla en estas fiestas
Toma nota de las técnicas clave que manejan los expertos de los pinceles. Ellos interpretan las tendencias para mujerúnica‚ nos cuentan sus trucos y presentan los productos estrella de la temporada. Todo con un solo propósito: que te conviertas en la reina de la fiesta. FOTOS: KARLA KHOURI, BAYOAN FREITES Y FUENTE EXTERNA
ACENTUAR LA MIRADA
Utiliza un poco de primer para máscara: conseguirás que tus pestañas se vean más gruesas y largas, además de ser un tratamiento para fortalecerlas y hacerlas crecer. Este truco te hará cambiar la mirada totalmente, haciendo que tus ojos se vean más femeninos y sexys, acentuando el color de tus ojos según la sombra que apliques.
ADIÓS FATIGA
Saby Hedeman
Make up artist de Chanel. Tiene 10 años de experiencia trabajando para marcas como Chanel, Yves Saint-Lauren, Giorgio Armani o Lancôme en NY.
ESTA INFORMACIÓN ES OFRECIDA POR LOS ORGANIZADORES DEL EVENTO THE MAKE UP DR 2012.
Su consejo de belleza
“Siempre aconsejo una buena rutina para el cuidado de la piel, crema hidratante con protección solar, crema de noche y contorno de ojos. El maquillaje es transitorio, una piel bien cuidada es permanente. Si tu piel está seca tu maquillaje se verá seco y sin vida. Una piel bien cuidada necesitará menos maquillaje y lucirás radiante, joven y natural”.
LOOK ESCARCHADO
En estas fiestas opta por bases totalmente translúcidas para un look súper natural y piel humectada. Se lleva mucho brillo, sombras con mucha luz y partículas parecidas a la escarcha, pero finas y delicadas, aplicándolas solo donde se necesite. Si escoges un estilo ‘smoky eyes’, aplica un poco de brillo solo en la parte del principio de tu ojo, en el lagrimal de arriba; y si eliges uno natural, aplica el brillo en todo el párpado bajo del ojo. El rubor debe ser natural y aplicado en el Eyes to hueso de la mejilla, para distribuirlo por todo Kill de el ‘apple cheek’. Y labios naturales, pero si Armani eliges una sombra natural dale más color a tus labios. Unos labios rojos siempre serán sexys y nunca pasan de moda. Recuerda: las pestañas postizas siempre son muy glamourosas. Pero, sobre todo, lúcete y resalta las mejores facciones de tu cara, coordinando siempre los colores y tu estilo.
El corrector de ojeras es el producto estrella, siempre te iluminará debajo del ojo el color oscuro y estarás radiante, borrando cualquier rastro de fatiga. Además, corregirá cualquier defecto (como barritos o espinillas) y decoloración en la piel. Con Éclat Lumiére, de Chanel, conseguirás retoques luminosos instantáneos. Con un toque de pincel ilumina el maquillaje y las zonas oscuras del rostro, suaviza la apariencia de las arruguillas por un efecto óptico y difumina las ojeras.
¡PONTE EL SOMBRERO!
Busca la línea solidaria de Lancôme, Golden Hat, y contribuye en la lucha contra el autismo.
7 IMPRESCINDIBLES Hidratante y crema de ojos; una base del mismo tono de tu piel; sombras en tonos mate para lograr un look fresco y natural, delineador negro para resaltar los ojos; máscara; rubor, que dependerá de tu tono de piel; y un pintalabios que resalte el color de tus labios de forma natural. Para hidratar la piel y prepararla antes del maquillaje nada mejor que la línea Hydramax + Active, de Chanel, su formulación actúa en el corazón de la piel y consigue reactivar la dinámica de hidratación necesaria para que la piel se muestre bella. Y no dejes de probar su propuesta antiedad, Sublimage, una crema de nueva generación capaz de regenerar la piel en profundidad para que recobre toda su luminosidad.
Elegante estuche de belleza con el clásico monograma de Louis Vuitton. Puedes llevarlo en la mano colgado del hombro, cierra con un zip y al abrirlo descubrirás que incluye un espejo, bolsillos con cremalleras y asas para los envases. En Louis Vuitton.
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versebien maquillaje
Javier López
Conocido como el Glam God, ha trabajado para MAC y Chanel. Su trabajo ha sido presentado en Americ an Idol, BET, MTV, Good Day Americ a y en el reciente Chane l Runway Fall Collection Fashion Show, donde se muest ra su talento como artista de maqui llaje y estilista.
Ilumina tu mirada
Puedes crear la ilusión de iluminar el área del párpado superior, justo debajo de las cejas, con un corrector dos tonos más claros que el color de tu piel. Aplica un poco de base, delicadamente, encima de tu rubor para dar un efecto más natural al terminar tu maquillaje, aplícalo delicadamente y difuminado. Tu rostro se verá descansado, fresco y con una luz súper natural.
Youtube PASO A PASO. Chequea en conseguir el video de maquillaje para akeup tutorial. ese glamour: Javier López M
¡NO FALLA!
Sheer Brilliance, de Chanel, es un producto para efectos especiales que, cuando lo aplicas en el área superior de tus mejillas, da un efecto de luz y radiante por el terminado perlado del producto. Sheer Brilliance te dará ese toque de brillo que lucen las estrellas. Debes aplicarlo con una brocha o con los dedos en el área de los pómulos y en el hueso de la nariz.
INDISPENSABLES EN TU NECESER Polvos, delineador de ojos, corrector, brillo de labios, rubor y máscara. De la famosa marca MZ Wallace llega esta bolsita de maquillaje en tela impermeable, resistente al agua y las manchas, con un toque de diseño gracias a sus cremalleras y tachuelas. En Casa Virginia.
Pequeño pero coqueto. Fabricado en piel. Encontrarás este neceser en La Maleta.
Prueba la nueva colección Les Scintillances, de Chanel, donde los colores que reinan son el rojo y el oro puro brillo esplendoroso, con el inconfundible sello de Chanel.
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ESTA INFORMACIÓN ES OFRECIDA POR LOS ORGANIZADORES DEL EVENTO THE MAKE UP DR 2012.
La noche de fin de año opta por sombras con brillo o perladas, una piel súper natural, con mejillas resaltadas, labios súper brillantes y mojados, pestañas postizas y, sobre todo, un look bien suave y natural.
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Carolina Saladín
quillaje fesión y artista del ma Administradora de pro sobre e rib esc y sos cur e art por pasión. Carolina imp mientos oci aplicar todos sus con maquillaje, además de os. fot de es ion , eventos y ses a novias, quinceañeras
El 'must' de Carolina
“El producto estrella que nunca me falla es el corrector”. Los concealers de Artistry, Amway, disimulan cualquier imperfección gracias a su tecnología “Tono Ideal”, ajustándose a los diferentes tonos de piel. Clave de belleza. Mientras mejor te cuides la piel, más fácil y bello será tu maquillaje. Lee, practica y toma cursos de maquillaje para que te sea más sencillo aplicarlo y puedas adaptarlo a tu estilo.
ESTA INFORMACIÓN ES OFRECIDA POR LOS ORGANIZADORES DEL EVENTO THE MAKE UP DR 2012.
LOOK DE FIESTA
”Recomiendo hidratar y limpiar la piel antes del maquillaje”. UN NECESER INTELIGENTE
Corrector, base, polvo, sombras de varios colores, lápiz negro, máscara, colorete, delineador de labios, juego de brochas y labial.
Si quieres lucir más que espectacular, prepara tu piel antes de maquillarte. Piensa qué te pondrás para elegir los colores. Se llevan tonos llamativos como rosas, morados, grises y negros. Prueba las sombras con brillo, que harán destacar tus ojos. Mezcla los colores claros con tonos bien oscuros para conseguir profundidad en tu maquillaje y que tus ojos se vean más pronunciados. Define tus ojos con delineados negros bien marcados. Puedes agregar pestañas postizas. Y saca provecho a tus labios con tonos que destaquen.
BRUSH SET-JUEGO DE BROCHAS
Este juego de 7 piezas de Artistry, Amway, incluye brochas para polvos, rubor, sombras de ojos, contorno de ojos, delineador de ojos, cejas y pestañas y pincel para labios.
OJOS DE GATA
Una noche como la del 31 amerita tonos atrevidos y maquillajes más trabajados. Recuerda preparar tu piel antes de maquillarte (crema hidratante, corrector, base, polvos). Aconsejo pronunciar los ojos con colores fuertes como el azul eléctrico, verde o morado combinándolos con delineadores también en colores y mucha máscara de pestañas o pestañas postizas. Aplica un labial mate con mucho color. Si tu estilo es más conservador utiliza tonos melocotón, rosa o azul cielo. El rubor en tonos melocotón suave y un delicado gloss en tus labios. Opción personal: unas delicadas pestañas postizas.
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Tipo sobre con el osito en metal incrustado. En Tous.
En tela grabado con las iniciales CH. En Carolina Herrera.
Neceser estilo clutch, modelo Lolita Pink. En Swarovski.
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Gisel Calvillo
Senior Artist de MAC Cosmetics. Es la voz de esta marca, se encarga de crear algunos de los looks de MAC y viaja por todo el mundo para maquillar en las pasarelas de Milán, Brasil, Nueva York y París.
Antes del maquillaje Exfolia la piel para asegurar que luzca radiante y fresca. Cualquier exfoliante puede funcionar; si no tienes, mezcla azúcar con jabón de cara, lava bien y después aplica una buena hidratante y el MAC Fix: Lograrás una piel increíble y fresca para trabajar con el maquillaje. Belleza y autoestima. “Atrévete a experimentar algo diferente en maquillaje y peinado. Los pequeños cambios levantan el alma y te hacen sentir bien.
”Si luces bien, te sientes mejor y más
NUNCA SALGAS SIN… Base: Te dejará una piel uniforme, preferiblemente líquida porque luce más natural. (búscala con protector solar). Rubor: Transmite alegría y te verás radiante. Labial: Cualquier color de tu preferencia, pero dos o tres tonos más oscuro que el color natural de labios. Si no te quieres maquillar, y
necesitas lucir bien, un rojo naranja o fucsia te levantan el rostro sin tomar mucho tiempo frente al espejo. Rímel: Súper necesario, ayuda a abrir la mirada para que luzcas sexy linda y lista para tu día. Polvo: Me encanta MAC Blot polvo súper translúcido para reducir el exceso de brillo en la piel.
lista para enfrentar el mundo”.
RECIBE EL AÑO NUEVO COMO UNA ESTRELLA
¡Diviértete! Usa cualquier color de la colección ‘Glitter and Ice’, tienen un brillo que ayudarán a que tu mirada luzca radiante. Trata con las pestañas postizas y un labial rojo. Algo diferente para recibir el año nuevo.
GUIÑO METÁLICO
Ojos radiantes en colores metálicos, como dorado y plateado, no pueden faltar. Aplica la técnica del ‘smokey eye’ e ilumina la parte interior de los ojos con uno de estos colores. Aplícate pestañas postizas y termina con un labial neutro o rojo. Los dos se ven increíbles y, créeme, que en una noche como esta nada será demasiado.
Modelo Monroe Black, con relieve en piel. En Swarovski.
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Con cremalleras y tachuelas confeccionado en piel. Wallace De la marca MZ Wallace. Virginia En Casa Virginia.
PRODUCTOS ESTRELLA
FIX+: Hidratante líquido que ayuda a fijar tanto la hidratante como la base en la piel. Y el Rubor: No importa donde estés, siempre alegrará tu rostro y te dejará radiante. Para piel blanca: tonos rosados; en piel morena: los tonos duraznos lucen más naturales.
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Rebel Ruiz Pelletier
Cosmeatra especializada en productos L’Bel. Se desempeña como asesora de imagen y cuidado de la piel. También desarrolla talleres de imagen a clientas y empresas que solicitan un cambio de imagen en su personal.
Claves de top
Es fundamental tener la piel bien cuidada para lucir un maquillaje impecable. El truco está en la aplicación de la base y los polvos. La base debe cubrir pero, a la vez, ser ligera en su aspecto; el polvo se utiliza para matizar el brillo de la piel. Mis productos estrella: Polvos, perfilador de cejas, máscara y gloss. Un cuarteto ganador. MÁS ALLÁ DEL BRILLO
Prueba el brillo charol de Resplendisant XP, un labial líquido con volumen ultra sensual.
DE ADENTRO HACIA FUERA
Cuidar la piel es lo más importante para lucir bien. Crear una rutina diaria de belleza nos garantiza tener un rostro sano. Es mejor corregir que ocultar. Por ejemplo, si tenemos un tono disparejo en el rostro, utiliza productos que corrijan este problema en vez de cubrir con más polvo o bases. La línea Clarifique, de L´Bel, cuenta con la tecnología Hi Clarifying Light System, que ayuda a combatir las manchas desde su origen.
complicado de ”El maquillaje debe ser poco estar atención retocar, por eso recomiendo pr y pómulos”. a los ojos y no tanto a labios
NO DEBES VIVIR SIN…
Polvos, bases, perfilador de cejas -marcan la simetría del rostro-, rubor para marcar los pómulos y labial o gloss. Como complemento importante: delineador de ojos y máscara.
HAPPY PARTY
Las tendencias incluyen de todo un poco: Labios marcados, ojos pronunciados y mejillas con volumen. Pero debemos elegir cuál de estos elementos resaltaremos en nuestro maquillaje. Podemos ahumar los ojos y marcar los labios con un color mate y fuerte, o podemos marcar los ojos con colores vivos y brillantes y nuestros labios y mejillas más suaves. Es fundamental resaltar solo uno de los tres. La fórmula de las sombras Expressive XP rejuvenece tu mirada gracias a sus pigmentos reflectores de luz.
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Louis Vuitton Monogram Pochette Cosmetic. Ideal para llevar los pequeños productos. En Louis Vuitton.
Modelo Le Pliage de Longchamp, combina tela y piel. Puedes coordinarlo con una cartera o ballerinas de la colección. En La Maleta
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Norma Rodríguez
Directora de RRPP de Elizabeth Arden para Latinoamérica y maquillista internacional, pertenece a la familia Elizabeth Arden hace más de 30 años. Es una esteticista certificada y adiestradora oficial de consultoras a nivel internacional.
Un truco muy personal Como maquillista me gusta colocar un fijador de maquillaje, como el Good Morning Skin Serum de Elizabeth Arden, que ayuda a sellar la base de inmediato y da luminosidad al rostro. Basta con aplicar una gota y la piel se sentirá como una seda, se verá más lozana y el maquillaje luce más natural.
NUNCA ME FALLA
El corrector: Ayuda a borrar todas las imperfecciones y cubre las ojeras dando luz al rostro. El maquillaje mineral cuida tu piel con minerales ricos en antioxidantes y vitaminas “A”, “C” y “E” ocultando las imperfecciones y poros con gran facilidad.
y tendencia de este año son los tonos violetas ”La as postizas ahumados en los ojos y, obligatorio, las pestañ
n muy de moda no pueden faltar. Los polvos minerales está a el labial rojo”. con fusión de dorado y rosado. Y nunca fall
BÁSICOS DE MAQUILLAJE
Las mujeres siempre debemos tener: corrector, máscara de pestañas, delineador de ojos, maquillaje para las cejas, un polvo base -que puede ser mineral, ahora que está tan de moda- y el labial o lip gloss para dar brillo. Maletín en piel para tu colección completa de maquillaje. En La Maleta.
Neceser en piel con el monograma CH. En Carolina Herrera.
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EL MEJOR CONSEJO: LIMPIEZA DIARIA Como entrenadora de belleza siempre he creído que la base de una buena piel es la limpieza constante, así que es bien importante utilizar todos los días una buena limpiadora, una buena hidratante con filtro solar y una crema para el contorno de ojos. En Elizabeth Arden tenemos el Prevage Face Advanced Anti-Aging Serum, que permite proteger al rostro de los radicales libres, lo cual es muy importante hoy en día; así como el Prevage Eye Ultra Protection Anti-Aging Moisturizer SPF 15, que contiene la revolucionaria Idebenona, el antioxidante más potente y eficaz del mercado, en combinación con un factor de protección ambiental que repara, protege y transforma el aspecto de la piel del contorno de ojos. REINA DE LA FIESTA La herramienta principal para brillar la última noche del año es utilizar un labial rojo y polvos minerales con tonos dorados y rosados, que permitan ese look bronceado e iluminen el rostro. Si quieres que la atención esté en los ojos opta por un maquillaje dramático y ahumado con pestañas postizas. Y para un toque seductor y glamoroso, el punto final reside en utilizar una fragancia como Red Door. Este clásico de la marca es un perfume compuesto por una mezcla de notas florales orientales, recomendado para uso durante el día.
versebien maquillaje
Catherine Vásquez Es la encargada de marketing y relaciones públicas de Avon Dominicana y maneja también Mark, la línea más joven de la marca.
Un buen consejo de belleza De un rostro en buen estado depende el buen resultado de un maquillaje. Así que es importante establecer una rutina diaria para el rostro, incluyendo en este régimen humectantes de día con filtro solar, cremas para la noche y el área de los ojos. Estos productos nunca deben faltar en tu rutina diaria. Y todas las noches, antes de ir a la cama, debes limpiar el rostro del polvo y las impurezas que se acumulan, ya que de no hacerlo lucirás más vieja de lo que realmente eres, y se pueden formar barritos y manchas en tu cara. MIS PRODUCTOS ESTRELLA
Nunca me fallan: la base incolora Magix, que puedes usar como rimmel, corrector de ojeras Anew, brillo labial Glazewear, polvos compactos Extralasting, mascara Supershock Max y delineador líquido Extralasting.
BRILLA LA ÚLTIMA NOCHE DEL AÑO Partidaria de una piel maquillada sutilmente, Catherine recomienda un tono muy natural, lo más parecido al tuyo. Para los ojos sigue la tendencia de los ahumados, incorporando un toquecito de brillo. Opta por un juego de sombras con un contraste claro/ oscuro. La máscara tendrá presencia pero no protagonismo: es importante hacer destacar las pestañas pero sin exagerar. COLECCIÓN ESPECIAL Avon lanza para esta época una colección de maquillaje muy especial: un estuche compuesto por 36 sombras de ojos, 36 brillos labiales y 6 rubores. Este año apostamos por los tonos rosados para las mejillas y los tonos humo y nacarado en las sombras. Elige para los labios un rojo intenso y consigue el toque final realzando y aumentando el volumen de tus pestañas con la mascara Supershock Max.
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“Es muy importante acertar y extender bien la base porque de ello dependerá cómo quede finalmente el maquillaje".
SIEMPRE CONTIGO
Hay 3 productos que te permitirán lucir un rostro fresco rápidamente y deben acompañarte siempre en tu cartera: Brillo labial, corrector y máscara. Es de la línea de hombre, pero podrás guardar todos tus cosméticos cómodamente. LV Monogram Canvas King Size Toiletries. En Louis Vuitton.
Para las amantes de las lentejuelas, este modelo en tela negra. En Swarovski.
FOTO: BAYOAN FREITES
versebien maquillaje
Gustavo Nevado Maquillista de reinas y modelos, tiene 20 años maquillando. Desde hace 18 años forma parte del equipo de Revlon, actualmente en el área internacional. “Mi estilo es muy conservador. Me gusta destacar la belleza natural de la mujer, así ella se siente en confianza sin cambiar su personalidad y se fortalece su autoestima”.
Me gusta de Revlon…
r, no me gusta “Me caracterizo por difumina sello”. el trazo marcado, ese es mi
INDISPENSABLES PARA CONSEGUIR EL LOOK
El corrector es vital: en la zona de los ojos hay que utilizar un corrector adecuado, preferiblemente hidratante; una base; polvo traslúcido; rubor o blush; lápiz de cejas (también puede hacerse con sombra, que queda espectacular); sombras; mascara; labial: se llevan mucho los gloss, pero también la mezcla del labial con el gloss. Nada de bocas mates. En tela y con monogramas CH cosidos. En Carolina Herrera.
Es de tela de la marca Longchamp. En La Maleta.
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Que son productos muy asequibles pero de calidad. Pero lo que verdaderamente me enamora es su tecnología: el empaque, la textura… y que todos sus productos están inspirados en la salud: ahora hasta el maquillaje es mineral, libre de parabenos y con factor de protección solar. Prueba la nueva base mineral Colorstay Aqua, ideal para pieles mixtas. Es la primera base mineral en polvo de larga duración que ayuda a hidratar la piel gracias a su fórmula con agua de coco, la cual proporciona un acabado perfecto y refrescante. Es perfecta para una mujer que desee aplicarse un polvo y olvidarse de la base líquida.
NO PUEDO VIVIR SIN
La base ColorStay de larga duración, que ahora viene con la fórmula SoftFlex: dura hasta 16 horas y es ligera en la piel. No tiene sustituto. Inclusive, muchos compañeros de otras marcas la buscan por su alta cobertura y su finalizado mate. Es maravillosa. El SoftFlex le da elasticidad a la piel y no se siente tirante.
MIRADA DE ESTRELLA Es tiempo de experimentar, combinar los azules con los grises… y despedir el año con un look ahumado, manejando siempre el equilibrio y que los labios se vean muy suaves. Tienen que predominar los ojos, jugando con fuerza en los labios, pero sin una fuerza de color en la mirada. Derrocha fantasía con las sombras Colorstay: Berry Bloom, Lavender y Smokey Sexy serán tus aliadas durante estas fiestas. Y recuerda: Con el último tono de la línea de sombras Custom Eyes podrás definir el delineador.
versebien maquillaje
Germán Sánchez Collazos Es director de capacitación de los Laboratorios de cosméticos Vogue.
Pestañas postizas “una a una”: Son más largas y frondosas, y no te las tienes que quitar al día siguiente. De hecho, duran hasta 3 meses –lo mismo que el ciclo de vida de una pestaña naturaly dejan tus ojos listos para salir.
Una piel impoluta
Antes de maquillarte debes tener en cuenta que la piel necesita estar protegida, nutrida e hidratada, por eso no debes olvidar tu rutina diaria de limpieza: limpiar, tonificar, hidratar o humectar y nutrir.
ACENTÚA LA MIRADA Ten en cuenta la forma de los ojos y acentúalos con las sombras para que se vean más expresivos; los labios en tonalidades suaves y naturales; y mucha máscara para realzar la mirada. REINA EL ROJO En esta temporada de fiestas los tonos que se ponen de moda son todos aquellos que en su pigmentación tienen la presencia del color rojo, fresa berenjena y vino.
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Su secreto: Pestañas postizas, gotas para evitar que los ojos
queden rojos e iluminador en el párpado superior para que las sombras se fijen más.
TRES INDISPENSABLES
Polvos compactos, máscara de pestañas y labial.
El polvo compacto de arroz de Vogue protege ante los rayos solares y controla el exceso de grasa en la piel. Amarás su textura ultra sedosa y su liviano cubrimiento.
Un clásico de la línea Pliage de Longchamp. Hecho en tela de gabardina con asas de piel. Lo encuentras en La Maleta Maleta.
Tipo billetera en piel con el monograma de la casa. En Carolina Herrera.
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perfumes
¿A qué huele 2012?
Echa un vistazo a las novedades de las grandes firmas y encuentra tu esencia para brillar la noche más especial del año. FOTOS: KARLA KHOURI
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1. Vision of Love. Mariah Carey’s Lollipop Splash The Remix. Elizabeth Arden. Distribuye Daniel Espinal. RD$1,847.95 2. Mon Jasmin Noir. Bvlgari. Distribuye Parcos. RD$3,700. 3. Cosmic Radiance. Britney Spears. Distribuye Daniel Espinal. RD$2,495. 4. Hypnôse. Lancôme. Distribuye Parcos. RD$3,545. 5. Acqua di Gioia. Giorgio Armani. Distribuye Diliex.RD$4,010. 6. Very Irresistible. L’Intense. Givenchy. Distribuye J. Gassó Gassó. RD$3763 (50 ml). 7. Flora by Gucci. Distribuye J. Gassó Gassó. RD$2,950 (50 ml). 8. Attimo. Salvatore Ferragamo. Distribuye Cosper. RD$4,200. 9. Burberry Body. Burberry. Distribuye Cosper. RD$3,645 (60 ml) 10. Ange ou Démon. Le Secret Elixir. Givenchy. Distribuye J. Gassó Gassó. RD$3,763 (50 ml). 11. CK One Shock. Calvin Klein. Distribuye Daniel Espinal. RD$1,876.95 (50 ml). RD$4,430.12. Esprit D’Oscar. Oscar de la Renta. Distribuye J. Gassó Gassó. RD$3,774 (50 ml). 13. Si Lolita. Lolita Lempicka. Distribuye Cosper. RD$3,945. 14 . Eau des Jardins. Clarins. Distribuye Cosper. RD$$2,375. 15. S by Shakira. Distribuye J. Gassó Gassó. RD$1,039 (50 ml). 16. Allure Sensuelle. Chanel. Distribuye Parcos. 56 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
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La fashionista realista
IVELISSE VÁSQUEZ | BLOGUERA
lafashionistarealista@revistamujerunica.com
Hola, ¿qué tal?
OPI + LOS MUPPETS + NAVIDAD = muchísimo brillo
Si no me conoces del blog La Fashionista Realista, lo primero que tendría que decir para presentarme es que soy una probadora compulsiva de productos de belleza y maquillaje.
Bellezas de regalo. La colección navideña de la marca de maquillaje Mac es una de las que más curiosidad me crea cada año. Nunca defrauda y la del 2011 no es la excepción. Este año tenemos Glitter and Ice y Ice Parade. Las colecciones incluyen unos estuches de regalo que le alegrarán el día a las afortunadas que los reciban.
Uno, dos y tres…
yes! no!
Brillo en los labios para una fiesta
Brillo en el escote
yes! no!
Esmalte con glitter
Da la (mejor) cara Sombra brillante de ojos a todas horas
UÑAS CON ESCARCHA: del trabajo a la fiesta en solo una capa 1. Capa de esmalte
2. Capa de purpurina
Más en lafashionistarealista.com / Twitter: @realfashion / Facebook: lafashionistarealista
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3. Capa de brillo
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Manicure Siol&Siol
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Maquillaje long lasting ¿A quién no le ha pasado que a mitad de una fiesta te ves en un espejo y te das cuenta de que el maquillaje te ha abandonado? A mí, desde luego, sí. Para estas ocasiones, tu mejor aliado siempre será el maquillaje de larga duración. Yo he usado la línea completa Extra Lasting de Avon y ha pasado la prueba.
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Una tendencia recurrente todos los años para las fiestas de Navidad, pero que este 2011 abunda literalmente por todas partes, es el brillo. Seamos realistas: hay que saber dónde y cuánto brillar. He aquí algunos ejemplos:
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El bling bling navideño
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No puedo reprimir mi curiosidad por saber cómo sienta un nuevo esmalte, cuál es la textura de una crema hidratante o hasta cuándo aguanta intacto un pintalabios. Disfruto probando y disfruto escribiendo luego estas experiencias. De ahí nació el blog hace casi dos años y nace ahora esta página. Aquí compartiré información sobre las novedades cosméticas. En especial, aquellas que hayan recibido mi: p
Se estrena la película de Disney sobre las marionetas más famosas del mundo y OPI ha aprovechado la Navidad para aliarse con ellas y traernos la colección de los Muppets. Diferentes tonalidades de rojo y purpurina de todos los colores y tamaños la componen. Mis colores favoritos son Rainbow Connection y Animal-istic.
Apro
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La mejor carta de presentación es una buena cara y no debería ser necesario usar capas y capas de maquillaje para conseguirla. Yo me cuido mucho la piel y por eso tengo la ventaja de que con un poco de antiojeras, una capa de máscara de pestañas y algo de brillo en los labios estoy lista. Además, nunca fue tan fácil elegir los productos adecuados para cada una de nosotras. Con los tratamientos específicos por edad no hay forma de fallar. No es tarde para empezar a cuidarte la piel. Asi que ¿a qué esperas?
versebien moda
Cartas a Oriente
Parte de lo que hace maravillosa la temporada festiva es la posibilidad de dar y recibir regalos, si todavía no has completado la lista de este año estas tres mujeres serán de gran ayuda para no fallar al momento de elegir el presente ideal. TEXTO: VERÓNICA LORA. FOTOS: KARLA KHOURI Y FUENTE EXTERNA. ILUSTRACIONES: RAMÓN SANDOVAL
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ok.com/ FB: www.facebo itar mi página de tageclothes. vis a vin @ erd er: cu itt Re : Tw PD ro, seguirme en cla y, es th . les clo ge cia lovevinta en las redes so te quedas atrás Yo sé que tú no
Un bolígrafo con incrustaciones en cristal de Swarovski que conseguí en su tienda de Blue Mall
Una botella de vino espumante Ed Hardy. Distribuido en el país por Caribbean Liquors.
Un vestido de la colección Premium de Custo Barcelona que saqué de la tienda Brick. (US$210)
Un set de Elizabeth Arden Eight Hour Cream, con hidratante intensiva para manos, protector de labios SPF15 y crema protectora para codos, rodillas y nudillos. Disponible en Farmax.
Para lucir siempre una piel radiante, te dejo este práctico estuche de Max Factor con Base Smooth Effect y barra doble de sombras para lograr Smoky Eyes.
Un par de Botines (US350), con mini bolso a juego (US80) de la colección Save the Queen de Natalia Franch. Son personalizados, así que para conseguirlos debes comunicarte con ella a: nfranch@gmail.com.
El modelo Midnight Magi, diseñado por Gary Baseman, para la colección Kidrobot de Swatch, con su respectivo Dunny. Encontrarás más variedad en Tiendas Anthony’s.
Un bolso (US$450) y juego de pulseras (US$350) en plata inglesa de la colección vintage de Steven Kaplan. Disponible en la tienda Jenny Polanco de Casa Virginia.
El último modelo Notebook serie 3 de Samsung, para que puedas actualizar tu blog desde cualquier lugar. Lo encontré en Omegatech.
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versebien moda
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Estimada Lila
“Me cons lud y bienes iero pedir: 1. Sa mi año solo te qu especial para en a, mi famili mundo-; el en ro ie para mí y para qu is -lo que más s querido hijo Lu as y mediana ra las pequeñ pa ad lid por muchos o nd sa 2. Estabi ve ra elvan e hoy están at Que nos devu empresas, qu stenibilidad. 3. so de fe de la as y m a le prob esperanz minicanos la 2012”. a todos los do ís el próximo pa or ej m un os m re ila Báez L nd te e qu
La nueva Tableta Samsumg 8.9, equipada con la plataforma Android 3.1. Especial para personas de negocios. La conseguí en OmegaTech.
“Contigo me voy a esmerar. Aquí tiene s lo que seleccioné pa ra ti”
Gaspar
Una bufanda de la colección otoñoinvierno de Louis Vuitton. Hay una gran variedad en su tienda de Blue Mall.
Un frasco de Chanel, el No.19 Poudré. Su distribuidor exclusivo es Daniel Espinal.
La nueva pluma estilográfica de Cartier Art Deco, Edición Limitada 2011, laqueada en rojo. Como mujer de negocios, creo que te será muy útil.
Dos vestidos y un par de zapatos imitación de piel de pitón (para combinar) de la colección exclusiva de la tienda Noa.
Un juego de brazaletes vintage de Turkmenistán en plata y bronce de la colección Kaplan, disponible en la tienda Jenny Polanco de Casa Virginia. (US$180)
Un bolso en nacar con forma de manzana de la última colección de Jenny Polanco. Disponible en Casa Virginia. (US$175)
El Leopard Chic Beauty Box de Elizabeth Arden. Un producto de edición limitada y tan exclusivo como tú. Lo distribuye Daniel Espinal.
También de Cartier, el reloj Ballon Bleu. Desde que lo vi en la tienda de Blue Mall supe que era para ti.
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Set Vainilla & Mirra Bottega Verde RD$2,367
Un par de pendientes largos de ónix y plata (US$219) y un dije de enamón y plata (US$317) de la última colección de Thomas Sabo. Disponible en su tienda de Blue Mall.
versebien moda by: Querida Ga arte a diario en
ch “Trato de escu o en el y a veces te ve o2 er 1c o di Ra guna al en o o’ Llam programa ‘Te que casi Sé . na ur ct actividad no shion des ningún fa nunca te pier o te añ te es ta que show, me cons bien, por eso uy has portado m los muchos rega tengo para ti ”. n! ¡Aquí te va sar
Querido Baltasar
“¡Cuántas bendiciones este 2011! Yo pensa ba que ustedes solo traían regalos en enero. Pero este año ha sido en su totalidad de sorpresas encantadoras. Tengo que ser agradecida por la extraordinaria familia que tengo y que me apoya siempre, y por ese maravillos o novio que me mandaste este año. Son y serán el sopo rte incondicional de mi vida. Tenerlos sanos y felices me llena de paz. Gracias también por el trabajo que hago , es mi pasión y quiero seguir creciendo y aprendiendo. Estoy enamorada profundamente de la radio y la televisión. Confío que seguirán llegándome proyectos y oport unidades para desarrollarme como profesional. Creo que me he portado bien… Trátame con cariño este 2012; te dejé tus cariñitos debajo del arbolito y al camello también”.
Balta
Un anillo Trilogy de Cartier. Disponible en su tienda de Blue Mall.
Gaby Desangles Un celular Samsung GSII. Con él estarás muy bien comunicada, lograrás las mejores fotos y videos y podrás interactuar con todas las redes sociales al mismo tiempo. Lo conseguí en OmegaTech.
Una botella de Vodka Cayman Blue para que brindes con la familia por lo bien que te ha ido este año. Si te hace falta más está de venta en todas las licorerías de la ciudad. Distribuye Isidro Bordas.
Una bufanda de la colección otoño invierno de Louis Vuitton. Hay una gran variedad en su tienda de Blue Mall.
Set Flor de Cerezo Bottega Verde RD$1,558.20
Un bolso de mano amarillo de la tienda Brick (US$295)
Un vestido de la colección Believe de Jacqueline Then. Este lo encontré en Bianco (US$650).
Dos juegos de sombras Intense i-color, smoky-i kit de la marca Almay. Distribuye J. Gassó Gassó.
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La línea Eight Hour Cream de Elizabeth Arden, con protector para pieles delicadas, hidratante intensiva de manos, barra protectora de labios, hidrante intensiva para rostro con FPS15 e hidratante intensiva para el cuerpo. Distribuye Daniel Espinal.
Un juego de collar y brazalete con esferas de Cristal Mesh transparentes de la última colección Pin Up de Swarovski. Disponible en su tienda de Blue Mall.
Un par de pendientes en ónix y plata de Thomas Sabo. Disponibles en su tienda de Blue Mall (US$219)
Un reloj de la última colección Full Blooded de Swatch. Llegó hace poquito a Tiendas Anthony’s.
versebien estilo
único
POR: VERÓNICA LORA | FOTOS: KARLA KOURI Y FUENTE EXTERNA
Melina
Jiménez
Adicta autodeclarada a las compras, esta ex reina de belleza ha decidido compartir sus gustos por la moda abriendo la tienda Brick, y todos sus secretos de estilo y belleza con mujerúnica
a Herrera, Diseñadores favoritos: Carolin Queen… Mc Versace, Chanel, Alexander Lugares que le apasionan:
New York y París.
ESTILO ES:
«TENER IDENTIDAD PROPIA Y UN REFLEJO DE TU PERSONALIDAD. A MÍ ME ENCANTA MEZCLAR TENDENCIAS, Y DIGO QUE EL MÍO ES VANGUARDISTA/ ARRIESGADO».
La rutina de belleza que menos le gusta pero nunca deja de hacer: Retirarme el maquillaje todas las noches (Limpiador Facial de Lancôme) y aplicar una crema hidratante (Hidrazone de Guinot).
“NUNCA USARÍA ALGO QUE NO VAYA EN ARMONÍA CON MI CUERPO NI QUE PONGA EN RIESGO MI SALUD, SOLO POR ESTAR BELLA O A LA MODA”.
¿Música y artistas favoritos? Todo lo que sea música de los 80, Sade, U2 y The Police.
En el cabello usa Línea
Extremé de Redken.
¿Aromas que le identifican?
Soy de aromas fuertes, intensos y vibrantes: Chance de Chanel, y Flower Bomb de Viktor and Rolf. 66 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Esconde sus ojeras con el corrector Pro Longwear de Mac. “Creo que no podría vivir sin él”.
Sus
La parterpo e e d su cule gusta: s á m e qu
as Suass repsailtea rusnandcoando L apli ortas y piezas cliante corporal exfo Guinot de !). miradas (¡Roba
secretos
Una buena postura siempre te hará lucir más esbelta y estilizada. Frotar un cubito de hielo te reafirma la piel.
Vestido de Oriett Doménech
La pieza que más se repite en su clóset: Zapatos y
vestidos negros. “Soy adicta a los zapatos”.
Se siente vestida con:
Tacones altos. Estos son de MaryPaz
Se relaja con un masaje corporal con velas aromáticas. Le encanta darle esos cariñitos a su cuerpo. Para mantener el cabello brillante: “Mi secreto es enjuagarlo con agua bien fría”. Ha llevado casi todos los tonos de cabello, pero definitivamente es morena.
Última prenda de vestir que compró: Una Cambridge
Satchel bag (fluor color) y unos pantalones Alexander Wang.
versebien
v.e.r.o. box
VERÓNICA LORA | COORDINADORA DE MODAS
vlora@revistamujerunica.com | twitter: @verocosas
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LROJO+
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Anne Vyalitsyna en los American Music Awards 2011, con un Emilio Pucci de corte muy juvenil. Ashley Green en Donna Karan en la première de “Breaking Dawn” en Los Angeles. Sexy pero elegante, el movimiento diagonal del encaje rodea la silueta haciéndola más interesante. Anna Buring en la première de la misma película, pero en Londres, con un diseño de Alessandra Rich de silueta tubular, un tanto sobria pero sofisticada.
2011, para héroes
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›› Me gusta
La nueva tienda de la diseñadora Giannina Azar y sus hijas Carla y Gabriela Duéh, en la Federico Geraldino No.62, Plaza Laura. Diseños hechos en RD por estas tres chicas. Pase por allá y compruébelo.
›› Me encanta
Naranja retro. El delirio con aire vintage que arropa la temporada. La estética, los colores, los objetos… Esta radio Robert modelo 1950 (disponible en www. www.robertopiecollection. com) y el vestido Michael Kors que Zoé Saldaña llevó a la inauguración de la boutique del diseñador en Los Ángeles, bien años 40.
›› Me fascina
♪Viejo año brindaré… a tu salud♪ Si se suman, multiplican y dividen los resultados del año por la cantidad de deseos que se lanzaron al aire a principios de 2011, a lo mejor no quedemos muy conformes. Pero tengo la corazonada de que algo grande pasará en 2012, y espero que no sea el final del mundo, como predice la película aquella con John Cusack… Hay tantas ideas en el aire, gente creativa con planes en carpeta, que celebro, no el final, sino el inicio de otro año con más esperanzas y mejores intenciones que el anterior. Admito que cuando nació mi hija volví a creer en Santa Claus, los Reyes, el Conejo de Pascua y hasta el ratón Pérez, la diferencia es que yo no les pido que le digan a Minnie Mouse que
Delivery
me preste su vestido. Tengo deseos un poco más inverosímiles, como ver despegar por fin la industria de la moda, que la gente aprenda a separarla de la frivolidad y unificarla con el negocio lucrativo, y algo tan descabellado como que se descubra una fórmula que combine, a equidad, el buen gusto con el sentido común y los buenos modales, y que se esparza en el agua como una plaga… pero me sentaré a esperar que Minnie toque la puerta de mi casa con su vestido en una percha o me serviré una copa de vino y brindaré por el 2011 recordando una frase que me regaló un buen amigo hace años: “Empezar es de muchos, continuar es de pocos, terminar es de héroes”. Bienvenido 2012.
El diseñador José Durán creó una colección exclusiva para La Alpalgatería. Los nuevos modelos están disponibles por encargo en el local de la tiendataller-café, ubicado en la calle Salomé Ureña #19, Zona Colonial.
LIO AG :M OS T FO
Z RE PÉ
›› Inbox
Trende.do. Esta guía de compras online tiene nuevo y muy atractivo diseño. También han actualizado su directorio de tiendas para puedas realizar compras a la moda.
versebien
PublirrePortaje ViP clinic
¡LUCE ESPLÉNDIDA EN LAS FIESTAS!
Se acercan las fechas navideñas y todas queremos estar radiantes y lucir mejor que nunca en esta época del año. P. ¿cómo lucir regias y esPectaculares en esta naVidad? R. Bueno, las minis de moda y los shorts
de última se llevan hasta en la noche. De modo que nuestra primera recomendación es la depilación láser, sin duda la mejor inversión para hombres y mujeres de todas las edades, y así nunca tener que preocuparse por vellos encarnados ni piel manchada, sino lucir muslos y piernas nítidos y satinados en todo momento.
P. Pero los trajes de noche largos no exhiben las Piernas… R. No, pero la moda es bastante revela-
dora en la silueta, con muchos escotes y, a menudo, exponiendo los brazos, etc.
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P. ¿y qué Podemos hacer Para lucir bellas en nuestros trajes largos? R. Para lucir una piel nítida, sin
P. ¿las Personas suelen acudir a darse tratamientos de belleza antes de la naVidad? R. ¡Muchísimo! Y es que las modas de
las fiestas son cada vez más atrevidas y reveladoras, y para lucirlas ¡hay que estar en forma!
P. Pero si Vamos a comer a nuestro antojo… ¿no es mejor esPerar hasta desPués de las fiestas? R. ¡Ahí es que la gente se pierde! Si
entramos a las fiestas con sobrepeso, chichos y problemas en la piel… ¿cómo estaremos después? Las “reparaciones” serán más difíciles… 70 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
arrugas ni signos de envejecimiento en el cuello y el escote, tenemos una amplia gama de tratamientos dirigidos a embellecer un escote un poco marchito, comenzando por la radiofrecuencia, inyecciones de factor de crecimiento plaquetario, revitalizaciones con complejos vitamínicos y ácido hialurónico, lo que más convenga según el caso. P. ¿qué recomendaciones darían Para aquellos que desean Pasar las naVidades o año nueVo en nuestras Playas? R. Cuanta más exposición de piel
mayor necesidad de corregir imperfecciones como la celulitis y desaparecer los bultos de grasa. En VIP, siempre a la vanguardia con la mejor tecnología, contamos con equipos y tratamientos que resuelven ambos problemas al mismo tiempo, dejando como resultado una reducción de contornos corporales, piel reafirmada y libre de celulitis en pocas sesiones.
P. se acercan las fiestas y te mides el Vestido ajustado que no queda Perfecto Porque muestra más curVas de las necesarias. quedando Poco tiemPo no hay dietas milagrosas que surtan un ráPido efecto. ¿alguna solución ráPida Para reducir esa grasita de más? R. ¡Desde luego! En VIP tenemos de
manera exclusiva el UltraShape, el equipo número uno para remodelamiento corporal exprés, sin cirugía, sin inyecciones, sin dolor y sin complicaciones, con resultados visibles en una rápida sesión. ¡Bajas de la camilla y de manera inmediata tienes hasta 4 centímetros de reducción de circunferencia! P. y no olVidemos el rostro. ¡todos queremos emPezar el nueVo año con nuestra mejor cara! R. Y para eso nuestras doctoras podrán
ofrecer infiltraciones antiedad de resultado inmediato, desde el archiconocido botox hasta el novedoso tratamiento con factores de crecimiento, pasando por los rellenos, mesoterapia reafirmante, revitalizaciones, tratamiento para las ojeras, radiofrecuencia y láser fraccionado. P. cuerPo esbelto, cero celulitis, cero Vellos… ¡estamos comPletos! R. Bueno, es una época de mucho com-
partir y de muchas fotos y videos con la familia o los amigos, así que nuestra sonrisa debe estar siempre blanca y reluciente. También pueden pasar a VIP para lucir una sonrisa de estrella de cine. P. ya Veo que tenemos mucho que hacer. ¿tendremos tiemPo? R. ¡Claro que sí! Y recuerden que los
especiales de Navidad son insuperables, tanto para depilación láser, celulitis y adelgazamiento como rejuvenecimiento. Y recuerden que pueden comprar los regalos en VIP. P. ¿regalos? ¿te refieres a cremas? R. Eso también, nada mejor que una
buena línea antiaging con verdaderos compuestos activos que realmente funcionan, pero más que eso, ¿a quién no le gustaría recibir un certificado de regalo para tratamientos de VIP? Es un regalo ideal para hombres y mujeres de todas las edades. ¡Felices Pascuas!
versebien
PublirrePortaje figurella
Nuevo año
¡NUEVO CUERPO PARA MÍ!
Después de las fiestas es tiempo de pensar en ti y empezar el año llena de energía y buenos propósitos para recuperar la forma física ideal. ¡adiós centímetros de más, hola nueva salud!
uN eStilo De ViDa eN MoViMieNto Hoy en día, entre los principales enemigos de nuestra salud, lamentablemente llevamos un estilo de vida demasiado sedentario. El desarrollo conlleva muchas comodidades, pero también mucha más pereza, comparado con las generaciones del pasado. Por eso es fundamental integrar un poco de movimiento físico en nuestras costumbres cotidianas y -para resolver problemas específicos, como el aumento de peso- hay que dirigirse a centros especializados que puedan ayudarnos a ejercitar una actividad física de forma correcta.
¿a QuiÉN DirigirSe Para eMPeZar?
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El problema de muchos, sobre todo de quien no practica actividad física desde hace tiempo o nunca la practicó, es justamente cómo empezar. Hay dos consejos válidos para todos: 1. Abstenerse del gimnasio ‘hecho por ti’ o la atractiva idea de hacer ejercicio en casa. 2. No inscribirse en el gimnasio ‘de moda’ con la idea de resolver el problema sencillamente. En ambos casos corres el riesgo es de hacerte daño, por ejemplo, en la espalda o esforzando demasiado los músculos. Es esencial entregarse a manos expertas que propongan paquetes personalizados y a tu medida. Lo que no quiere decir tener una ficha llena de ejercicios que después tengas que hacer en total autonomía, como muchas veces pasa, sino más bien entrenarse en un centro específico que prometa y mantenga su promesa de seguir a sus clientes con un asistente personal que verifique y evalúe los movimientos más adecuados para ti.
Figurella, especialistas de la Forma Física Femenina Hace más de 35 años, y 15 en República Dominicana, los Centros Figurella de todo el mundo se ocupan del adelgazamiento localizado, la forma física y el bienestar de las mujeres. Con ayuda de un personal altamente calificado y una casa matriz que se preocupa por estar al tanto de todas las novedades de la belleza femenina, los centros Figurella pueden dar una respuesta concreta a las necesidades de adelgazamiento, tonicidad y salud de las 72 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
mujeres del mundo entero. Un mundo femenino donde las clientas se sienten tranquilas, serenas y encuentran apoyo, amistad, solidaridad y autoestima. El método Figurella, patentizado en todo el mundo, es sencillo y absolutamente eficaz: lo demuestran millones de mujeres alrededor del mundo que se entregan a él logrando un resultado seguro sin mucho esfuerzo y garantizado por contrato. Antes que todo, cada clienta es che-
queada gratuitamente durante una hora, para entender sus exigencias, necesidades efectivas, verificar su estilo de vida y escuchar los objetivos que quieren alcanzar. Después de haber sido pesada y medida, la clienta podrá evaluar sin ningún compromiso el programa Figurella personalizado que se le propone. Casi siempre se trata de una frecuencia de dos o tres días por semana y consejos de alimentación específicos para corregir estilos de vida equivocados.
la actividad física se practica dentro del módulo térmico especial patentizado por figurella, donde la clienta puede moverse, siempre supervisionada por la asistente. el modulo térmico mantiene constante la temperatura de 36,7 °C para reactivar el proceso enzimático logrando eliminar grasa de forma natural. la actividad física es combinada con baños de oxígeno activo que ayudan a eliminar toxinas y purificar la piel. el resultado no es simplemente perder peso sino, más bien, lograr la talla que esperabas, eliminando esos centímetros de más que tanto te incomodan, así como la reconquista de tu salud física y mental, porque no hay nada que haga mejor para una mujer que sentirse bien con su cuerpo y consigo misma. ¡feliz año a todas de parte de figurella república Dominicana!
estarbien trabajo Por Gladyori a. rodríGuEz | Fotos: THiNKSToCK
Vacaciones y días libres…
¿Sabes cuántos te tocan?
Durante más de diez años Julio ha tomado sus vacaciones a final de año. Le toca casi un mes por antigüedad y jamás ha pensado en cambiar la fecha o dividir sus días de descanso. Tampoco le pasa por la cabeza que el jefe pueda suspender sus días de asueto, porque para Julio y para la empresa que trabaja sus vacaciones son “sagradas”. Carmen Rosa no puede decir lo mismo, ella y sus compañeros apenas reciben seis días libres al año, pero en esa compañía prima el miedo, nadie reclama y nada pasa. La gran mayoría de las empresas tienen establecido por norma que sus empleados tomen sus vacaciones 74 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
El Código de Trabajo
establece 14 días laborables como tiempo de descanso obligatorio, algunas empresas ofrecen días extras como incentivo. una vez al año como indica el Código de Trabajo, pero en el mundo laboral local todavía existen pequeñas, medianas y hasta grandes entidades que no aplican el Código de Trabajo a rajatabla cuando se trata de cumplir con este derecho del trabajador.
OtrOs días libres para lOs empleadOs, de acuerdO cOn el códigO labOral matrimonio. El Código de trabajo establece que el empleador está obligado a conceder al trabajador cinco días de licencia, con disfrute de salario, con motivo de la celebración del matrimonio. por luto. El trabajador puede recibir tres días, en los casos de fallecimiento de cualquiera de sus abuelos, padres e hijos, o de su compañera. alumbramiento. Dos días para el caso de alumbramiento de la esposa o de la compañera debidamente registrada en la empresa. descanso semanal… Atendiendo al artículo 163 del Código Laboral todo empleado tiene derecho a un descanso semanal ininterrumpido de treinta y seis horas, y este descanso será bajo el convenio entre las partes y puede iniciarse cualquier día de la semana. De no haber una convención expresa el descanso se debe iniciar a partir del sábado al mediodía.
trabajo estarbien El problema radica en que por lo general no todos los empleados saben cuáles son sus derechos en lo que respecta a las vacaciones. Lissette, quien trabaja en una empresa privada desde hace cinco años, por ejemplo, no sabía que tiene todo el derecho de tomar todos sus días de vacaciones juntos. Por el contrario, en su lugar de trabajo le habían avisado desde que inició que raras veces un empleado podía irse tres semanas de descanso sin tener algún problema con el jefe. Federico Gomera, Director de Coordinación del Sistema Nacional de Inspección Laboral del Ministerio de Trabajo, explica que las vacaciones pueden fraccionarse siempre y cuando haya un acuerdo previo entre empleador y empleado, a excepción de las vacaciones de los menores de edad autorizados a trabajar, las cuales no pueden ser fraccionadas. Atendiendo al Código de Trabajo: “En todo caso, el trabajador debe disfrutar de un período no inferior a una semana”. Lo cierto es que no todos los empleados prefieren tomar todas sus vacaciones en una misma fecha. “Si bien hay empresas que otorgan periodos largos, tomando en cuenta la antigüedad, no menos cierto es que los empleados prefieren dividirlas en varios periodos al año, pues sienten que descansan más que dejándolo todo para una época en específico”, apunta Miguelina Veras, de Macros Consulting, una empresa consultora local dedicada a la investigación del mercado laboral. Otras de las informaciones que muchos ignoran es que por Ley todos los empleados, luego de un año trabajado, deben recibir 14 días laborables de vacaciones (dos semanas y cuatro días), y estas no pueden ser descontadas del salario mensual. El Código de Trabajo, por el contrario, apunta que estos días de descanso deben pagarse por adelantado; mientras que una vez que el empleado tiene cinco años en la empresa deberá recibir 18 días de pago en lugar de 14. En caso de que una empresa no facilite las vacaciones completas a sus empleados o las descuente del salario, el empleado podría hacer una denuncia a la Secretaría de Trabajo, bajo estricta
Vacaciones suspendidas. Las vacaciones no pueden ser suspendidas o disminuidas a consecuencia de las faltas de asistencia del trabajador por enfermedad u otra causa justificada. Tampoco podrán ser suspendidas o disminuidas en los casos de falta de asistencia injustificada siempre que el empleador no haya pagado al trabajador esos días no trabajados. Fijar las vacaciones. Los empleadores deben fijar y distribuir, durante los primeros quince días del mes de enero, los períodos de vacaciones de sus trabajadores. Días no laborables. El artículo 165 indica que los días declarados no laborables por la Constitución o las leyes son de descanso remunerado para el trabajador, salvo que coincidan con el día de descanso semanal. Reemplazo por vacaciones. El empleador está obligado a reemplazar temporalmente por otros a los trabajadores en vacaciones, cuando como consecuencia de ellas las labores encomendadas al personal resulten extraordinariamente recargadas, de acuerdo con el artículo 191.
confidencialidad. “El Convenio 81 OIT establece confidencialidad de la información que dan los trabajadores”, destaca Gomera, “y si el empleador no toma acción el caso puede llegar a extremos donde se solicite una indemnización para la persona afectada”. La Encuesta de Compensación y Beneficio, elaborada por Macros Consulting, destaca que dependiendo de las políticas de cada empresa, el mínimo de vacaciones otorgadas es de 14 días, pero este beneficio varía de acuerdo con la entidad y la antigüedad del empleado. “La política más baja es el mínimo estipulado por la ley, 14 días de vacaciones y la más alta es de 30 días de vacaciones”, explica la encuesta. Miguelina Veras, de Macros Consulting, señala que las empresas utilizan este beneficio de las vacaciones extendidas como parte del paquete de compensación. “Creo que es un valor agregado que se ofrece, y que normalmente se ata al tiempo de servicio en la organización como un incentivo adicional, de retención”. Vacaciones pagas y bono Vacacional no es lo mismo. Lo
correcto, indica el Director del Sistema Nacional de Inspección Laboral de la Secretaría de Trabajo, es que si el empleado se va de vacaciones se le pague la quincena por adelantado, de esta manera el empleado cuenta con
las Vacaciones De caDa uno poR sectoR Sectores
1 a 3 años
4 a 9 años
10 a 14 años
Comercio
14.58
15.71
17.67
Más de 15 años 18.75
Financiero
14.07
16.46
22.14
26.50
Industrial
15.29
16.40
18.29
18.55
Seguros
14.09
15.41
18.80
18.55
Servicios
14.27
15.85
17.77
18.30
Zona Franca
14.00
14.74
16.00
16.00 18.00
Call Center
14.00
14.00
16.52
Abogados
14.00
14.00
18.00
18.00
Publicitarias
14.00
15.50
16.00
16.00
Comida Rápida
14.00
15.00
18.00
25.00
Cooperativas
14.00
15.10
18.30
20.00
Energéticas
14.93
18.33
20.93
23.15
Universidades
14.00
16.20
18.60
24.00
Fuente: Encuesta de Compensación y Beneficio de Macros Consulting diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 75
estarbien trabajo dinero a su disposición. No pagarle al empleado durante su periodo de vacaciones es ir en contra de la Ley laboral. Pero otro asunto muy diferente son los bonos vacacionales. Aunque el Código de Trabajo en el Art. 177 habla de un anticipo conforme a una escala establecida, no se trata precisamente de un bono extra. Algunas empresas, y no son siempre las más grandes, ofertan en sus paquetes de oferta de empleo un bono vacacional como atractivo, pero el monto de este bono depende de las políticas de cada empresa y no está contemplado como parte de la Ley, con lo cual no es obligatorio. De esta manera, algunas personas que han recibido en ciertas empresas un bono anual de vacaciones equivalente a una quincena de trabajo pueden pasar a laborar en otras empresas donde el bono de vacaciones no está ni siquiera contemplado para un futuro inmediato.
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Días De vacaciones por antigüeDaD
Más de 15 años 10 a 14 años 4 a 9 años 1 a 3 años
19.14 18.20 15.71 14.40
Fuente: Encuesta de Compensación y Beneficio de Macros Consulting
De acuerdo con la encuesta de Macros Consulting, las estadísticas indican que el 45% de las empresas que participan en esa encuesta otorgan el bono vacacional a sus colaboradores, versus el 53% que lo otorgaba en el 2008. En tanto que un 55% no otorga este beneficio. La política más baja para el pago de este bono opcional establece el mínimo de 1 día de sueldo y la política más alta: 43 adicionales de pago. Aunque existen países que en su ratificación del convenio con la OIT sobre vacaciones pagadas establecen una duración de no menos de un mes de descanso, en la República Dominicana la mayoría de los empleados acaban tomando dos semanas seguidas bajo muchas protestas de sus empleadores. Algunas investigaciones han comprobado que existe una relación directa entre la falta de vacaciones y la disminución del rendimiento laboral así como un aumento del estrés y de las enfermedades.
estarbien ahorro
Para sobrevivir Navidad…
y disfrutarla en el intento A medida que se acerca fin de año, la ciudad enloquece. Las filas crecen, los tapones se institucionalizan, los quehaceres y compromisos se multiplican. Ante el caos, el comercio y la tecnología ofrecen algunos servicios que nos facilitan la vida en el mes más caótico del año.
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POR MARIANA RAMÍREZ
Evitar los tapones
Eliminar el tráfico es difícil, pero bien se pueden sortear las calles más transitadas. ¿Cómo? Waze es una aplicación para teléfonos móviles que tiene tiempo operando en el mundo, y en República Dominicana cada día toma más fuerza. Esta aplicación se mantiene por una comunidad de usuarios, es decir, cada quien aporta con su granito de información. Al instalar Waze en el celular, la aplicación combina los mapas de las calles con la información emitida por el GPS del teléfono móvil. Así es como se obtiene la velocidad de desplazamiento del vehículo, información que otros usuarios pueden ver y tomar en cuenta para decidir si conviene coger por esa avenida. Es decir: en el visor del celular verás el mapa de la ciudad por donde estás transitando, y la aplicación te dirá cuál es la velocidad promedio de traslado en cada calle. Para los más participativos, Waze permite que los usuarios generen reportes de lo que ven en su ruta: incidentes, accidentes, obras, o avenidas en mal estado. También es posible chatear con otros conductores. La aplicación está disponible para iOS, Android, BlackBerry, Symbian y Windows Mobile, y es posible acceder vía web. Más información: http://es.waze.com/
Pagos online
El servicio de tPago es ampliamente conocido en el país, aunque no todos saben de la sencillez de su procedimiento. Pensado para personas tecnologizadas, tPago permite evitarse mil y un trámites a la hora de pagar facturas, realizar transacciones, comprar en comercios, consultar el balance o cargar minutos al celular. Para usar este servicio es necesario tener cuenta en alguno de los bancos afiliados (Popular, Reserva y Progreso), y activarlo a través del mismo teléfono móvil. Los pagos de factura y recarga de minutos no tienen un costo adicional para quien lo utiliza, pero sí las consultas de balance y transacciones (RD$2.00), y las transferencias (1.5% del monto a transferir). Más información: http://tpago.com.do/
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ahorro estarbien
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Ahorrarse filas
Las personas que todavía no se sienten cómodas con el pago de servicios a través de la tecnología, pueden evitarse muchos trámites si van a cualquiera de las más de 150 sucursales que Todopago tiene en el país. Esta empresa, del Grupo Vimenca, permite pagar todas las cuentas en un mismo lugar y ninguno de los servicios ofrecidos -pago de facturas o recargas de celular- tiene costo alguno. ¿Qué se necesita para hacer los trámites? Literalmente, nada. Cualquier persona puede acudir a una sucursal y mencionar el nombre de la compañía y titular cuya cuenta desea pagar. En Todopago te dirán a cuánto asciende el monto. No se requiere número de cuenta ni que sea el titular quien acuda al local.
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Más información: http://www.todopago.com/
El supermercado a la casa
Para evitar la tediosa rutina de ir al supermercado, son útiles los portales que ofrecen la compra vía web. ¿Qué quiere decir esto? Que el usuario arma su lista en la página web, y al cabo de algunas horas recibe su pedido en casa. Las compañías que ofrecen estos servicios tienen condiciones distintas, pero suelen asegurar la calidad de los productos. Así, alsuper.com.do garantiza la entrega en 6 horas dentro del horario hábil, mientras que compraymedia.com otorga el tiempo de entrega una vez realizado el pedido.
El placer de comer
El portal menu.com.do es la institución dominicana por excelencia para decidir dónde y qué comer. El sitio reúne los restaurantes, panaderías, reposterías y caterings del país, con su menú, ubicación (con mapa) y un ranking elaborado por los mismos usuarios que califica desde el ambiente del local hasta su relación precio/ calidad. El portal es de fácil uso y navegación, y permite al navegante realizar su búsqueda de acuerdo a los parámetros que le interesen: por tipo de comida y provincia, hasta detalles como si cuentan o no con valet parking o menú para niños. En diciembre, donde las salidas a comer pueden ser un caos, es especialmente útil la búsqueda de lugares que ofrecen take out o delivery. Más información: http://www.menu.com.do
Más información: http://alsuper.com.do http://www.compraymedia.com
Y LAS COMPRAS NAVIDEÑAS… ¡A SOLO UN CLIC!
Evitar las aglomeraciones del comercio en época navideña es un sueño disponible en la web. En República Dominicana existen varios sitios que permiten elegir, seleccionar e incluso diseñar regalos que después son enviados directamente a casa. Algunos de ellos son: La guía Si no tienes idea sobre cómo empezar, Trend-e es una buena referencia para partir. Este sitio recomienda tiendas y sitios de venta online dominicanos. Más información: http://trende.do/
Sillones Bau vende bean bags -puffs- hechos de tela de nylon con un forro de polivynil (impermeable), jeans, microfibra o canvas. Ofrece una amplia variedad de colores y distribuye a todo el país.
Decorar las paredes Tikiti es una empresa que vende detalles en vinilo adhesivo para las paredes. Tikiti ofrece una variedad de diseños que van desde los infantiles hasta los más modernos, y permite personalizar los vinilos. Tiene servicio de delivery para un área de Santo Domingo, e instalación para quienes no quieran hacerlo por sí mismos.
Más información: http://baustudio.net
Más información: http://tikiti.com.do Chimiland (decoración infantil) (tikiti.com.do)
Ropa y accesorios Urvanidad y The FashioNet son tiendas de vestimenta online. La primera está especializada en productos femeninos, desde carteras y zapatos, hasta vestidos y trajes de baño. FashioNet tiene un catálogo más amplio, que incluye anillos de boda y productos para mascotas. Más información: http://urvanidad.com, http://www.thefashionet.com Delicado bolso con revestido de encaje en dos tonalidades. (urvanidad.com) Case Rojo para laptop (thefashionet.com)
Jabones con mensajes de amistad (trende.do)
Ilustraciones que se pegan. Cucharones para decorar tu cocina (tikiti.com.do)
Blusa sin mangas strech (thefashionet.com)
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estarbien
emprendedora
Albania Rosario PrEsidENta dE ViPVida, gErENtE gENEral Y dirECtora dE oPEraCioNEs dE El MoroCCo NightClub EN NY
Albania Rosario tiene una agenda sumamente ocupada y pocas horas para cubrir todos sus compromisos. Hace ya varios años que la sangre del emprendedurismo corre por las venas de esta dominicana, reconocida en los círculos del espectáculo en Nueva York. Se inició experimentando como diseñadora de moda cuando lanzó la línea “Albania Swimwear” y terminó por dirigir una agencia de modelaje. Foto: Carlos Peralta Hace algún tiempo que terminó
por dividir su horario entre la presidencia de VipViDa, una empresa organizadora de eventos, y el morocco night club, un famoso centro nocturno ubicado en la ciudad de nueva York. para completar añadió a su agenda su más reciente invento: la producción del certamen miss República Dominicana USa. ¿Qué tan difícil es el negocio del entretenimiento en una ciudad tan competitiva como New York? Sumamente difícil y más cuando la población es tan variada y exigente como la de esta ciudad. aquí, tanto en el morocco como VipViDa productions, estamos dirigidos a todos los gustos del público, pero nuestro fuerte es la música latina, especialmente la de República Dominicana y puerto Rico, por eso debemos estar al día con los nuevos artistas y a la vanguardia con los que están en la actualidad ocupando los lugares de gusto público. Entonces ¿cuántas horas tiene tu día laboral? entre VipViDa, el certamen de belleza y la administracion de el morocco, en general, un día de trabajo regular para mí estaría entre las 15 y 18 horas. ¿Cómo planificas tu día para cubrir todas las exigencias de ambos negocios? mi día debería tener más de 24 horas, porque esas no me son suficientes. las horas tempranas las dedico a las cosas relacionadas con el certamen y las reinas, sus entrenamientos, agendas, producción y temas relacionados con la organización de miss RnBUS (miss Reina nacional de Belleza USa) para entonces dedicar las horas de la
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Un club legendario
“
El Morocco es un club legendario. Por allí se pasearon actores como Cary grant y Marlene dietritch; los Vanderbilt y grandes estrellas cenaban con la realeza; Jackie entró como Mrs. Kennedy y Mrs. onassis; tito Puente grabó en vivo su álbum Cha Cha Cha con su famosa orquesta; y Porfirio rubirosa coqueteaba con Marilyn, Zsa Zsa gabor o la millonaria heredera doris duke .
”
“Ya no existen diferencias entre los trabajos para hombres Y mujeres” tarde y gran parte de la noche a el morocco & VipViDa productions; este medio es un trabajo de día a día, en el cual todas las semanas tenemos nuevas atracciones y aunque la logística está establecida, dependiendo de la magnitud del evento las horas pueden variar y solo quedan unas 4 ó 6 horas para descansar. Por lo general se espera que sea un hombre quien administre un lugar como El Morocco... ¿Entiendes que las mujeres de origen latino se están abriendo paso a nuevas oportunidades de trabajo que antes no realizaban? creo que el concepto de que hay diferencias entre los trabajos para hombres y mujeres ya no existe, al menos no aquí en nY, una ciudad tan cosmopolita como ésta. creo que las mujeres, y en especial las latinas, nos estamos
abriendo paso cada día más en facetas que nunca imaginamos; en la actualidad comparto el rol con 4 personas más, siendo la única mujer del grupo, y en la mayoría de los casos soy la que tiene que tomar decisiones de peso. en sentido general, todo radica en el carácter que le pongas a las cosas y es lo que he hecho con esta experiencia. En este tipo de negocios el manejo del personal puede ser un dolor de cabeza, ¿cuáles son tus secretos para lograr la colaboración de tu personal de trabajo? mantener una línea entre el respeto y la confianza es la llave para llevar una relación profesional y precisa en cuanto al manejo del personal se refiere.todo depende del carácter que le pongas a las cosas ¿En el futuro en qué otros negocios te gustaría incursionar? Hasta ahora me siento en el camino correcto en todo lo que estoy haciendo. Formar parte oficialmente de la familia de el morocco, sin duda, es el paso más grande que he dado en este mundo del entretenimiento latino y, definitivamente, se ha convertido en mi pasión. aparte de continuar en el mismo quiero seguir descubriendo los horizontes del mundo de la belleza. ¡me encantaría algún día ser la competencia de Donald trump! (Risas). ¡es broma! pero sí me gustaría llevar mi organización de belleza y agencia de modelos al más alto de los niveles. al final todos los pasos que doy se mueven en la misma dirección, que es el espectáculo y el entretenimiento.
estarbien
Tus finanzas
CÉSAR PERELLÓ | CONTABLE
ceperello@revistamujerunica.com
Protege tus excedentes
¿Dónde puedes invertir?
Aprende a usar inteligentemente tu dinero.
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doscientos millones de pesos negoció la BVRD al mes 1 de octubre de 201
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En la Bolsa de Valores de RD
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En el artículo pasado ya vimos qué hacer y qué no para evitar malgastar nuestros ingresos extraordinarios. Pero esto nos lleva a más preguntas: Si luego de usar adecuadamente mis entradas en diciembre tengo excedentes, ¿cual es la mejor opción para protegerlos? ¿Es posible que pueda aumentarlos y evitar que la inflación se los coma? Aunque la percepción es que con tanto lío en que nos metemos durante el año, para cuando llegan los ingresos extraordinarios de diciembre éstos solo alcanzan para pagar deudas y celebrar las fiestas, la realidad es que a muchas personas les queda suficiente dinero como para llegar a hacerse estas dos preguntas. Si es usted una de ellas le doy algunos tips muy útiles. Primero, no le diga a nadie que le sobró dinero. La mejor manera de proteger el dinero de las manos ajenas es que nadie sepa de su existencia. Está la opción de gastarlo en alguna cosa deseada pero no necesaria y olvidarnos de la vida. ¡Total, yo me lo merezco! Pero no se queje si mañana tiene alguna necesidad que satisfacer y ningún dinero para ello. Recuerde que las necesidades hay que satisfacerlas mientras que los deseos pueden esperar y ser planificados. Por otro lado, está la posibilidad de ahorrar algo del excedente y crear bases para invertir en nuestro futuro. Solo se puede invertir si se tiene dinero para ello. Siempre recomiendo que, a menos que se tenga algún tipo de actividad o negocio del cual se conozcan muy bien los pros y contras, la mejor opción es mantener este dinero en un certificado de depósito. Con esta opción mantenemos el dinero fuera del alcance de nuestras manos y de la de los demás. Cuando logramos ahorrar tenemos dos elecciones: guardarlo para usarlo en algo importante más adelante o ponerlo a producir en un pequeño negocio o inversión.
¿En qué invertir?
Opciones seguras En el país existen pocas opciones para invertir. Se puede poner el dinero en cuentas de ahorro que proveen un muy bajo interés o en certificados de depósito que, aunque te dan un mayor interés, éste sigue siendo muy bajo y, en ocasiones, muy por debajo del índice de inflación, por lo cual el dinero depositado a menudo pierde valor.
También está la Bolsa de Valores de la República Dominicana (BVRD), que negocia con papeles comerciales emitidos por empresas locales y cuyo rendimiento es regularmente mayor que el ofrecido por los bancos en sus cuentas de ahorro y CD. Es un buen lugar para explorar y es posible que se encuentren cosas buenas.
¿QUIERES SER EMPRESARIA? Pon a producir tu dinero Finalmente, otra alternativa es que se puede emprender un negocio propio. La mejor forma de poner a producir el dinero es mediante la compra y/o producción de un bien para luego venderlo con una ganancia. Lo mismo aplica para aquellos que ofrecen un servicio. Sin embargo, también es la manera más complicada y arriesgada. Complicada, porque para tener éxito se necesita de un conocimiento extremo del negocio unido a la capacidad gerencial y la planificación. Arriesgada, porque aunque se tenga todo calculado siempre existe la posibilidad de fracasar y perder todo lo invertido. Ahora que finaliza el 2011 y comienza el 2012 sería una buena tarea explorar las alternativas que se puedan tener en cuanto a inversiones se trata. ¿Se anima?
Aquí podrás encontrar papeles comerciales, especialmente bonos, cuyo rendimiento va desde un 5.5% hasta un 13%, dependiendo del emisor y del riesgo en que se incurre al momento de invertir. Recuerda que el interés es directamente proporcional al riesgo, es decir, a mayor interés mayor riesgo. Se pueden conseguir tanto del mercado primario como del secundario. Los primeros son la colocación original y los segundos cuando estos valores pasan de una mano a otra en compra y venta.
Un clásico: Depósitos bancarios Los depósitos bancarios tienen menor rendimiento que los instrumentos de la Bolsa de Valores. Las cuentas de ahorro ofrecen alrededor del 3% de interés, mientras que los certificados de depósito pueden llegar a rendir alrededor del 6% ó 7%, tal vez más, dependiendo de la institución. Si te atrae este tipo de inversión acércate a más de un banco o asociación de ahorros y préstamos y pregunta por la tasa. Mientras más alto sea el monto a depositar mejor será tu posición para negociar una mayor tasa. Solo recuerda hacerlo en una institución reconocida. No importa cuanto más te ofrezcan en una desconocida, decídete siempre por la primera.
estarbien salud
Zona hot: Íntima y personal La mayoría de las veces, la mujer cree que la aparición de las infecciones vaginales se debe a su comportamiento sexual. Sin embargo, seguir los correctos hábitos de higiene íntima podrían evitarlas. ¿Cómo? Lee y lo sabrás. Por: Mitri JiMénez navajas se crean laceraciones, que permiten el acceso a las microbacterias.
THInkSToCk
3. Infecciones. Muchas veces cuando la mujer identifica una secreción o flujo entiende que tiene una infección. Sin embargo, su percepción no siempre es certera. Si dicha secreción viene acompañada de mucho ardor, comezón, irritación y enrojecimiento de la zona íntima, debe acudir al ginecólogo para determinar si existe o no una infección vaginal.
1. Aseo. La limpieza de los genitales debe realizarse (por lo menos dos veces al día) con suficiente agua utilizando una solución de PH ácido, del tipo de lactosuero hipoalergénico, que contenga ácido láctico para ayudar a hidratar y mantener el equilibrio de la zona íntima. 2. Depilado. La principal función del vello púbico es proteger. Sin embargo, de cada 10 mujeres que acuden a la consulta del ginecólogo, 8 ó 9 lucen un depilado completo. Lo recomendable es que se deje la parte central, es decir el área que rodea el clítoris y que conforma los labios mayores porque es muy sensible y delicada. Al depilar con
4. Jabón. Los jabones deben conservar la acidificación de las partes íntimas, por tanto tienen que contener lactosuero y un PH de 3.5 para mantener el equilibrio de todos los gérmenes que cohabitan en este lugar. Cuando se altera el PH se alcaliniza en vez de acidarse, produciendo la proliferación de gérmenes patógenos que provocan las infecciones. Debido a esto, se sugiere
¿Qué es? Ácido Láctico: Elemento esencial del ambiente vulvovaginal. En combinación con el sebo de la piel, asegura la regulación de la acidez cutánea impidiendo la proliferación de microbios que propician infecciones vulvovaginales. Lactosuero: Producto derivado de la fracción hidromineral de la leche. Su principal función es mantener el efecto del ácido láctico por más tiempo; además, actúa como factor de hidratación y de restauración de los tejidos debido a su contenido de minerales y vitaminas (como la C y el complejo B).
no utilizar el jabón de cuaba, pues las sustancias que lo componen regularmente son alcalinas, es decir, tienen un PH por encima de 5. 5. Protectores diarios. Su uso se ha convertido en un hábito. Tanto, que 8 de cada 10 mujeres los usa. Sin embargo, el cuerpo de la mujer
Los estudios dicen: Las mujeres que tienden a las infecciones vaginales de manera frecuente tienen mayor probabilidad de adquirir el VIH y el Virus del Papiloma Humano. Las infecciones vaginales regularmente ocurren en mujeres entre 15 y 30 años. Cerca del 70% de las veces que la mujer acude a consulta con un ginecólogo lo hace con la falsa percepción de que está atravesando una infección vaginal. Sin embargo, solo el 30% atraviesa realmemte un proceso infeccioso. Alrededor del 40% de las mujeres que tiene malos hábitos de higiene padece de vaginobacteriana, un trastorno de la microflora y de los genitales femeninos que se presenta con secreción en forma de leucorrea, mal olor (como de pescado), y color amarillo verdoso, acompañada de irritación, escozor y/o comezón. En una mujer embarazada, donde la frecuencia es bastante alta, puede producir hasta amenaza de parto prematuro. pág. 86 »
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estarbien salud « pág. 84
tiene su propio mecanismo de defensa que favorece “que todo lo que tenga que salir, salga”. 6. Secado. Cuando la mujer orina regularmente tiende a secarse incorrectamente con papel de baño de atrás hacia delante. Esto provoca que se arrastren bacterias. Para evitarlo, la mujer debe asear los genitales y secarse con palmaditas, porque muchas veces la misma orina produce contaminación del área. 7. Sexo. Es importante que la mujer orine antes y después de las relaciones sexuales, ya que muchas veces espera a terminar el acto. Esto también puede promover la aparición de infecciones. 8. Tampones. Debemos tener cuidado al usar los tampones durante el proceso menstrual, pues estos pueden llevar contaminación a la vagina. Como se tiene una salida de sangre, ésta se convierte en el mejor medio de cultivo para que puedan proliferar gérmenes patógenos. 9. Tipo de ropa. Se sabe que hoy día, por el tipo de actividad al que la mujer se encuentra sometida, ésta tiende a utilizar ropa ajustada que contiene mucho polyester y vicril, texturas sintéticas que no permiten
que los procesos de la vagina puedan producir sus mecanismos de defensa normales: sudoración y humectación. Por tanto, es recomendable que la ropa interior sea de algodón (o al menos la parte media), ya que garantiza un balance en las glándulas que controlan la piel de los genitales. 10. Toallas sanitarias. Cuando la mujer termina su proceso menstrual debe descontinuar el uso del protector. Durante el periodo debe cambiar la toalla femenina constantemente. 11. Óvulos. Como algo normal, y luego de un proceso menstrual, la mujer ha creado el hábito de colocarse óvulos como forma de limpiarse. Sin embargo, el cuerpo tiene los mecanismos necesarios y propios de realizar la auto-limpieza sin necesidad de agentes externos. Lejos de ser un beneficio, podría acarrear problemas. Si la mujer se coloca un óvulo sin necesitarlo provocará un desbalance en la microflora vaginal. 12. Desodorantes. Muchas mujeres utilizan desodorantes en forma de spray para evitar los olores normales de la zona íntima. Esta acción es incorrecta porque la mayoría de estas sustancias contienen mucho alcohol.
“Los problemas que pudieran originar las infecciones vaginales guardan una estrecha relación con el manejo de la higiene íntima”.
¿Quién es? Doctor Alejandro Paradas Caba, Gineco-Obstetra
¿Qué hace? Es uno de los 13 miembros (desde hace 5 años) que conforman el grupo de “Médicos de las Américas unidos por la Salud Integral de la Mujer” (MASIM) y es representante en República Dominicana de Sanofi-Aventis, industria farmacéutica que comercializa el jabón de higiene íntima Lactacyd.
¿QUÉ PODEMOS USAR? Lactacyd. Jabón líquido de uso externo destinado a la higiene íntima diaria de la mujer, e indicado para mantener el PH ácido de la piel vulvovaginal. Se utiliza durante el baño diario, la menstruación y, en especial, durante los momentos de molestias vulvo-vaginales. En dos presentaciones: Femina y Delicata. Poise. Jabón líquido íntimo con ácido láctico e ingredientes naturales hipoalergénicos que ayudan a estabilizar el PH vaginal y puede ser usado en todo su cuerpo. Esta línea está especialmente pensada para mujeres en la etapa del climaterio. U by Kotex. Nueva línea de Kotex que brinda protección con estilo. Consta de Toallas sanitarias con cubierta “cleanwear” para mayor frescura y sequedad, diseño de doble capa “Leak-Lock” más absorbente, barreras laterales de suave 86 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
algodón y alas “Tru-Fit” que se ajustan evitando abultamientos. Protectores diarios con diseño invisible, centro absorbente para mayor sequedad y ajuste para todo tipo de ropa interior. Tampones Clik con aplicador plástico, en un diseño compacto y delgado. Toallas húmedas Kotex. Prácticas toallitas portátiles que brindan frescura íntima, sensación de limpieza y un agradable aroma a manzanilla que neutraliza los olores. Women’s days Braguitas de Women’secret para la regla con tejido muy resistente y doble forro para evitar traspasos. Dorival. Grageas, de Bayer, para un alivio efectivo del dolor y la inflamación en el período menstrual. Para que “esos días” sean como todos los días.
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En el diván
ANA LUNA | PSICÓLOGA
aluna@revistamujerunica.com
Pregúntame
Plan 2012
Sedúcete a ti misma Las mujeres vamos creciendo con una sensación de no aceptación de lo que somos. Pregunta en tu entorno y confirmarás que las flacas quieren aumentar unas libras, las llenitas quieren rebajar; mi nieta Roshni tiene el pelo rizado, pero lo quiere lacio; yo lo tengo lacio y vivo en “anchoitas” para rizarlo; las rubias se tiñen el pelo de rojo para que la piel se vea con más color; las morenas se tiñen de dorado y se hacen mechitas porque quieren ser rubias… y solo hablamos de los aspectos físicos. En los emocionales, en las relaciones de pareja, en nuestra vida profesional, nos hacemos una serie de exigencias buscando, dentro del pensamiento mágico que se crea en nuestras cabezas, a esa mujer “perfecta”, que al diferir totalmente de la realidad en que vivimos nos pone tristes e insatisfechas. ¿Qué tal si para el próximo año hacemos un plan de aceptación? Dentro de este plan pautaremos cómo seducirnos a nosotras mismas, cómo sentirnos bien con lo que tenemos y lo que somos en vez de centrarnos en lo que nos falta, que dicho sea de paso son los pensamientos que nos conducen a la depresión, insatisfacción y sensación de desvalorización, criticándonos constantemente.
¿Qué tal si empezamos por escribir sinceramente cómo te ves a ti misma, tus características físicas, la imagen que proyectas, cómo te manejas en actividades concretas, cómo me manejo en las relaciones sociales e interpersonales, cómo vives tu vida espiritual, psicológicamente cómo te comportas, ¿La concepción del mundo choca contigo ? Este análisis sobre ti misma debes escribirlo, anotarlo, conocer bien la diferencia entre soy y estoy; lo que soy: dominicana, estatura mediana, blanca o morena, no puedo cambiarlo; cómo estoy: iracunda todo el tiempo, triste la mayoría de las veces, obesa, muy delgada, adicta a una relación o al cigarrillo, esto sí puedo y tengo el poder de cambiarlo cuando desee. Cuando hagas este balance, por escrito repito, entonces tendrás un plano, un mapa, un diseño de ti misma en el que empezarás a planificar qué cambios quieres. Deseo, necesito hacer… puede ser desde limpiar el closet, sacar la ropa que hace tiempo no utilizas, cambiar la ropa interior “mata pasiones” por ropa sexy, de colores agradables, para ti, para cuando te la pongas te sientas femenina y mujer sensual, hasta establecer una estrategia de acercamiento con una persona muy querida, muy significativa, de la que, por un mal entendido, nos separamos, dejamos de hablarnos y de tratarnos. Entonces, empezamos ahora, en diciembre: 1. Limpieza y organización de clóset y gavetas. 2. Botar los “matapasiones”. 3. Escribir mi historia de vida, conocerme y listar lo que soy y cómo estoy para hacer un plan de flexibilidad, de cambio, de seducción conmigo misma. Namasté.
›› Lee el libro de Nancy Álvarez, es fabuloso como guía para la solución de problemas de autoestima, adolescentes, sexualidad en parejas… El capítulo “Seguimos siendo analfabetos en el chacachaca” es un excelente apartado en educación sexual; breve y asertivo. 88 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Pregunta. No logro alcanzar el orgasmo, cuando estoy alcanzándolo algo sucede, él termina y me quedo en belén con los pastores. Eso me da mucha rabia y he llegado a un punto en que no quiero tener relaciones. Dra. responde. Este es un tema muy común. En un programa de TV dominicano se encuestó rápidamente a unos 20 varones, quienes dijeron que su tiempo de duración durante el coito era de 7 -8 minutos. En un estudio de la McGill University comprobaron que las mujeres logramos excitarnos en 11-12 minutos, más o menos, así que hay una discrepancia entre el tiempo en que ellos terminan y nosotras nos excitamos. Además, muchas mujeres se distraen fácilmente cuando están teniendo relaciones sexuales. Con un poco de paciencia y educación puede resolverse. Acude a un terapeuta para que te ayude a sincronizar esos tiempos.
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Te recomiendo… Mejora el sexo
Pregunta. Tengo 45 años y en varias ocasiones he tenido problemas de impotencia. Me siento muy mal y me da mucha vergüenza con mi esposa. Dice que ya no la deseo, que si tengo otra, y tengo miedo de tener relaciones, de acercarme a ella, ¿a qué se debe esto? K.J. Dra. responde. K.J., el término impotencia no se usa desde 1993 (es peyorativo, discrimina). Hablamos de disfunción eréctil y se manifiesta cuando un individuo pierde la capacidad para lograr o mantener una erección suficientemente firme para tener una relación sexual. Cuando un individuo la padece es común que sienta que su virilidad y simbolismo de poder están amenazados. Tiende a retraerse por temor a no cumplir con las expectativas sociales que corresponden a su género. Es importante una buena evaluación urológica y una cita con un terapeuta sexual. Ambos encontrarán alternativas de tratamiento para su disfunción.
Nueve semanas y media
›› Excelente película para el aprendizaje de juegos eróticos. Estudia bien la escena más conocida del filme -el striptease de Basinger al compás de la canción de Joe Cocker-. La versión en video contiene material adicional muy audaz.
necesitamos las mujeres para excitarnos.
Sexo urbano
›› Cuando salgas con él a una cena, a bailar o a una reunión de amigos y lleguen al lugar, dile dos palabras al oído, sin más explicaciones: “Cero panties”. Esto lo pondrá a pensar toooooda la noche.
estarbien bienestar ¿Cómo lograrlo? Duerme bien. Esto es esencial para la salud pues ayuda a consolidar la memoria, mejora tu habilidad en el aprendizaje, prolonga tu vida, mantiene estable tu presión arterial y aumenta el índice de masa corporal (IMC) lo que evita y/o previene la obesidad.
Realiza meditación. Te ayuda a disminuir la tensión, te proporciona energía, mejor concentración, tolerancia, creatividad y sensibilidad. Toma terapias alternativas. La danzaterapia es una buena opción si lo que buscas es aumentar tu bienestar al disminuir el estrés, corregir la postura, incrementar la flexibilidad y disminuir las tensiones corporales.
Renuévate por dentro Para este nuevo año toma las riendas de tu salud física y mental. mujerúnica te orienta cómo hacerlo. TEXTO: MITRI JIMÉNEZ. FOTOS: FUENTE EXTERNA
Aprende a respirar. A través de los movimientos del diafragma, los órganos abdominales -el estómago, el intestino, el hígado y el páncreas- reciben un masaje. Además mejora el estado de tu sistema nervioso, relaja tu mente y cuerpo.
DESINTOXICA TU MENTE
Relájate. Disminuirás la ansiedad, aumentará tu concentración, memoria y la oxigenación cerebral. Prueba con saunas, masajes o un spa.
Hace aproximadamente un año, la doctora Maricarmen Hernando (especialista en Medicina Holística) tuvo un accidente catastrófico en el que perdió a su madre. Como consecuencia quedó en estado cuadripléjico y, aunque respiraba e ingería comida de manera normal, solo podía mover la cabeza. Los médicos la desahuciaron científicamente luego de ser operada en varias ocasiones para descomprimir su médula e introducirle metales en su cuerpo. “Tú eres médico, sabes que científicamente aquí no hay nada que hacer”, recuerda
Practica algún ejercicio. Al ejercitarte, por lo menos 30 minutos al día, liberas hormonas endorfinas que generan una sensación de bienestar, de felicidad y de alegría; así se reduce el estrés y mejoras el sueño.
que le dijeron los doctores. Es por esto que decidió realizar terapias alternativas, como la acupuntura y el desbloqueo corporal, con las que su cuerpo empezó a responder. Sus conocimientos acerca de la medicina holística le ayudaron a entender que para desintoxicarse lo más importante era trabajar con su mente, ya que “por más que tomes tantos vasos de agua al día, tal pastilla, vitamina o ejercicios, si no empiezas por la mente, provocando una sintonía con el corazón, no estás en nada”. Hoy, gracias a esto, ya puede caminar.
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FOTO: PAM DÍAZ
¿Cómo lograrlo?
DESINTOXICA TU CUERPO Para Yuri Sasaki, conocida como Chef Pandita, la desintoxicación es mucho más que consumir alimentos que vayan hacer un milagro en tu cuerpo. “Todo se resume en darle a tu organismo lo que necesita para que no se estrese y funcione ágilmente”, asegura la chef, quien se encarga de crear las dietas de los pacientes de Biologique para que desintoxiquen su cuerpo.
DIETAS DEPURATIVAS Sirope de savia. Combina el consumo de sirope de savia de arce con frutas y verduras durante dos semanas. Doctor Stone. Ayuda al mejoramiento del funcionamiento de tu hígado al ingerir una bebida elaborada con jugo de limón, aceite de oliva extra virgen, ajo y un poco de agua caliente. De la uva. Tiene mayor efecto al ingerir por 3 ó 5 días una monodieta de uvas y jugo de uvas. De la sopa. Toma una sopa de vegetales cuando sientas hambre.
Toma agua. Debes ingerir la cantidad que tu cuerpo realmente necesita para eliminar toxinas, mejorar la digestión, tu apariencia física, aumentar tu energía y reducir el riesgo de cáncer, así como de un ataque al corazón. Come muchos vegetales verdes y frutas crudas. Cuando tienes una digestión muy pesada o llevas una vida muy estresada, tu cuerpo no puede deshacerse de las toxinas porque está lidiando con manejar tu digestión, tu estrés y proporcionarte un balance. De ahí la importancia de comer estos alimentos, pues ayudan a la digestión, eliminan bacterias del estómago y previenen enfermedades como las cataratas y la degeneración del tejido ocular conocido como “mácula”. Desayuna siempre. Es fundamental para ponerte en funcionamiento tras el descanso nocturno. Aumenta el nivel de glucosa en la sangre y activa el cerebro. Aporta una cuarta parte de las calorías totales que necesitas en un día y es básico para mantener tu peso. Ingiere vitamina C. Esto estimula los procesos naturales de lim-
pieza del hígado, impulsando la producción de enzimas desintoxicantes que ayudan a eliminar sustancias cancerígenas y otras toxinas. Sustituye la sal y el azúcar por especias y miel. La miel facilita la digestión, regula el funcionamiento intestinal y estimula el sistema inmunológico reforzando las defensas para prevenir enfermedades. Las especias reducen el riesgo de hipertensión, estimulan la producción de jugos gástricos para la asimilación de alimentos, protegen el aparato digestivo de posibles infecciones bacterianas y reducen las fermentaciones en el interior del intestino favoreciendo sus funciones. Aumenta el consumo de fibra. Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de la diabetes tipo 2 y ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre y hacer lenta la absorción del azúcar. *Si quieres desintoxicar tu organismo de manera más efectiva evita los estimulantes como la cafeína y las bebidas alcohólicas, no ingieras alimentos ricos en grasas y precocinados; y elimina la harina, los víveres [nada de vegetales con almidón], arroz, chocolate, carnes rojas y refrescos.
¡Realiza la prueba! Gracias a Chef Pandita te proporcionamos la dieta de un día para que experimentes la sensación de desintoxicar tu cuerpo. DESAYUNO
ALMUERZO
CENA
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Smoothie de manzana verde manzana verde cortadas en trozos 1 taza de espinaca fresca ½ taza de agua Jugo de 1 limón Hielo y Stevia al gusto Mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Servir de inmediato.
Ensalada verde tazas de lechuga romana taza de rúcula taza de aguacate en dados cucharadas de semillas de auyama 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 2 cucharaditas de jugo de limón Pizca de sal Mezclar las hojas verdes, colocar el aguacate y las semillas por encima y sazonar con una emulsión hecha con el aceite, vinagre y sal.
Crema de espinaca cucharadas de aceite de oliva diente de ajo picadito taza de cebolla picadita taza de zanahoria cortada en cubos ½ taza de apio cortado en trozos ½ taza de puerro grueso cortado en trozos 3 tazas de agua 1 hoja de laurel 1 rama de tomillo 1 libra de espinaca fresca
En una olla, saltear el ajo en el aceite de oliva. Agregar la cebolla, zanahoria, apio, puerro y cocinar revolviendo hasta que la cebolla esté un poco transparente. Agrega el agua, laurel y tomillo. Deja hervir esta mezcla por media hora. Retira del fuego y deja enfriar por 1 hora, retira la hoja de laurel y el tomillo y licúa esta mezcla. Poner la crema en la olla de nuevo a fuego medio, agregar la espinaca por unos minutos [solo para que suavice un poco] y retirar del fuego. Esta cocción corta permite mantener las vitaminas y minerales en las espinacas. Si es necesario, agrega una pizca de sal. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 91
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¡Diviértete y déjate llevar por la música!
Conservatorio de Danzas Alina Abreu
De manera improvisada e innovadora surge la Zumba, y así de fácil como nació se popularizó. Ahora es toda una fiesta, y es que precisamente de eso se trata, de incorporar música y movimientos de baile como una forma de ejercicio dinámico y emocionante. No sólo es diferente, es fácil y efectiva. La combinación de ritmos rápidos y lentos ayuda a tonificar y moldear el cuerpo mientras se baila a ritmos explosivos y vibrantes. POR: PAOLA GARRIDO | FOTOS: KARLA KHOURI, HOLLY REYNOSO Y BAYOAN FREITES
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EL FENÓMENO ZUMBA EN 10 CLAVES Zumba es diversión. Lo mejor de la Zumba es que no hay que ser experto en baile, son pasos fáciles de seguir y repetitivos, más que nada para divertirse a la hora de hacer ejercicio. Dafne de Frías, instructora de Zumba en el centro Baillet, asegura que “la gente no sale de su casa a hacer ejercicio, sino a divertirse”. Tiene los beneficios de la actividad física. Esta clase de baile crea un sistema de “fitness” con un enfoque de intervalos de aeróbicos que ayudan maximizan la quema de
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calorías, además tiene beneficios cardiovasculares y de tonificación muscular. Rhinin D’Alessandro, instructora de Rhinin Studio, afirma que se queman –mínimo- 700 calorías por clase, dependiendo de la intesidad de cada persona. Produce una alegría palpable. La Zumba posee una combinación única, en un entorno de fiesta y libertad apto para todo el mundo. Es una experiencia para disfrutar el cambio de ritmo en un ambiente saludable y divertido.
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Es bailar con pasión. Para la instructora Dafne de Frías, Zumba es cantar y moverse como si nadie lo estuviera viendo. Se trata de sentir cada movimiento y disfrutar la música en todas sus variaciones. Conocer otros ritmos y culturas. La Zumba, aunque inspirada en ritmos latinos, es en realidad una fusión de ritmos exóticos de todas partes del mundo. En una clase de Zumba puedes oír: calypso, rumba, reggaetón, merengue, salsa, tango, flamenco, bachata, hip hop y mucho más.
fitness estarbien
Más sobre la Zumba Es un innovador sistema de fitness dinámico y estimulante, tiene un enfoque aeróbico para optimizar los beneficios de hacer ‘cardio’ y a la vez tonifica los músculos. En cualquiera de las rutinas haces sentadillas sin darte cuenta, a ritmo de “danza kuduro”, de manera que el baile y el gozo hacen pasar desapercibidas las tediosas, pero efectivas, sentadillas. Los intervalos y cambio de ritmos por la variación de música crean un entrenamiento de resistencia para maximizar el ejercicio y quemar aún más calorías, ayudando a moldear todo el cuerpo. Los aeróbicos en sí ya tienen el beneficio de mejorar la circulación y el metabolismo y si lo haces divirtiéndote vale por más. La Zumba, que inició hace 10 años, se puede resumir en tres elementos básicos: la música que la dicta, los pasos básicos que van con cada variación y la repetición de estos pasos. Cada sección musical tiene un movimiento que se logra con las variaciones de ritmo y tiempo. Actualmente también existen diferentes tipos de clases de Zumba, aparte de la tradicional Zumba Fitness, como: Zumbatomic, impartida por Dafne De Frías para niños y Zumba Gold, con Rhinin D’Alessandro como instructora para los mayores. Ambas cuentan con el mismo entusiasmo que caracteriza la Zumba pero adaptada a este grupo de participantes específicos. Otras variantes de Zumba son: Zumba Toning, Aqua Zumba y Zumba in the Circuit. En sus clases Dafne De Frías también trata de incorporar lo nuestro, fusionando música como ‘perico ripiao’ y ‘dembou’, y expresa que para muchas mujeres las clases de Zumba son el momento en que se desconectan y se sueltan. Hay muchas mujeres con esposos que no bailan, y esa es su discoteca.
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Desinhibición total. Una clase de Zumba tiene un vigor energizarte y un sabor a música que abre un espacio para movimientos con pasión y creatividad que ayudan a elevar la autoestima. Aprende a coordinar movimientos al ritmo de la música. No es necesario tener experiencia previa de baile, ya que cada sección musical tiene un movimiento y se repite. Quienes forman parte de las clases de Zumba aseguran que hasta la persona más descoordinada y con dos pies
Rhinin Studio
Escuela de Baillet
Kid’s Fitness
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izquierdos a la tercera clase agarra el ritmo. Tiene una energía inigualable. Al practicar Zumba se siente un ánimo increíble, se goza y se baila y es imposible resistirse a mover y querer volver. Algunas de las participantes comparten que la mejor manera de hacer ejercicio es sin pensar lo estás haciendo, la Zumba se hace gozando y cantando. “Además, cuando ves que tu cuerpo empieza a cambiar te sientes más motivada a seguir regresando”, añade Yira Yangüela, de Kid´s Fitness.
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Ambiente colorido. Como parte del novedoso estilo de la Zumba, también se ha creadoel ZumbaWear, ropa atlética llena de colores luminosos, muy divertida y llena de ‘funk’. La puedes adquirir en Baillet y en Rhinin Estudio. Un estilo de vida. Esta clase de baile fitness se ha vuelto un estilo de vida para aquellas que han decidido soltar las caderas y dejarse llevar. Es una manera e mocionante y estimulante para mantenerse en forma y disfrutarlo en cada movimiento a ritmo de la música. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 93
estarbien fitness
La Novia de Villa
Casa Holos Gold’s Gym
BAJO EL LEMA “OLVIDA EL EJERCICIO... ¡ÚNETE A LA FIESTA!” LA ZUMBA ESTÁ REVOLUCIONANDO LA MANERA DE EJERCITARSE ALREDEDOR DEL MUNDO.
Otra oferta: Zumba con Power Pilates Aprovechando los beneficios de la Zumba, Aileen Khoury le da un toque de ‘cardio’ a sus clases de ‘personal training’ mini grupales, explicando que la Zumba no se escapa a nada, y como está certificada como instructora, lo incorpora a sus sesiones que imparte en La Novia de Villa. No se trata del Zumba Fitness en sí, porque incluye técnicas de Power Pilates, tratando de sacar lo mejor de cada disciplina y complementarlo en un ejercicio integral. Es una manera fusionada de divertirse y trabajar a la vez, profundizando en la tonificación y el estiramiento. Recomienda comer dos horas antes de hacer ejercicio, así puede tra94 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
bajar con demanda y sin problemas; y aunque no se trabaja a niveles extremos siempre es bueno y nunca está de más consultar con el médico. La mejor forma de quemar calorías El objetivo de Zumba es fortalecer el cuerpo mientras se eliminan grasas y calorías, aproximadamente unas 1.000 por sesión, a la vez que los participantes se divierten con las coreografías ya que son fáciles de seguir para todo el mundo. Cuentan quienes lo practican, que el secreto del Zumba es su facilidad para convertir el ejercicio en una tarea divertida. Entre otras cosas, porque consiste en bailar. ¿El qué? Depende. Sus movimientos varían en función de la música que suene, combinando los estilos de mil formas. Del tecno al flamenco, pasando por danzas indias e incluso griegas. La cuestión es moverse y coordinar. Y, de paso, lucir cuerpazo. Música superventas Otra de las novedades de este ejercicio es que está sirviendo de plataforma de lanzamiento a los cantantes que colaboran con su creador para crear temas en exclusiva que Beto coreografía. Estos temas recorrerán luego las clases de Zumba de todo el mundo y permitirán a sus creadores entrar en contacto con un público más amplio. Algunos artistas como Pitbull o Wyclef Jean no han dudado en ser los primeros en colaborar con esta iniciativa.
Para horarios, precios y otras informaciones puede contactar a:
Escuela Baillet Calle Poncio Sabater #21 Dafne de Frías: 809-949-1971 Twitter: @Dafneezumba Facebook: Zumba RD con Dafnee Rhinin Studio Calle Paseo de los Locutores, Plaza Las Américas II Rhinin D’Alessandro: 809-722-1441 Twitter: @ZumbaRhinin Facebook: Zumba Fitness Rhinin Studio Kid’s Fitness Yira Yangüela y Gina Rodríguez Kids Fitness: 809-620-5437 o info@kidsfitness.cc La novia de Villa Aileen Khoury: 829-537-6942 Twitter: @Aileen_Fitness Facebook: Aileen A. Khoury at Fitness Gold’s Gym Tiene la primera certificación oficial de Zumba en RD con el instructor Armando Salcedo. En Santo Domingo y Santiago: Carlos Torres y Viviana Vivar Tel: 809-549-4321/ 809-241-9091 Otros centros: Body Shop: 809-541-0101 Estudio Santa Fe: 809-412-8596 Casa Holos: 809-482-2324 Patio Andaluz: 849-405-2324 Olimpyc Gym (Santiago): 809-971-2455 Star Gym (Moca): 829-908-2424 Conservatorio de Danzas Alina Abreu: 849-405-2324
Para más información visite: www.zumba.es
En el país son cada vez más las mujeres que se animan a tomar clases de Zumba, Dafne de Frías dice que “la gente empieza probando y cada día hay más gente nueva. En una clase a veces llegan las madres con sus hijas y pueden haber hasta tres generaciones juntas, definitivamente ha tenido buena aceptación”. Bajo el lema “Olvida el ejercicio… ¡Únete a la fiesta!” la Zumba está revolucionando la manera de ejercitarse alrededor del mundo. Rhinin D’ Alessandro expresa que ha sido un ‘boom’ porque “es una novedad, y en realidad se trabaja, se hace ejercicio de una forma facilísima, bailando en una hora puedes lograr lo que tal vez en un gimnasio no consigues”.
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estarbien dieta Por: olga agustín | IlustracIones: Ramón sandoval
Hasta que la dieta nos separe Con una impecable sonrisa que le confiere cierta inocencia a su envidiable abdomen al desnudo, la imagen de la escultural figura de Nashla Bogaert, plasmada en la promoción de los cereales Fitness de Nestlé, se convirtió en mi inseparable compañera durante dos semanas interminables. Adheridos a mi nevera, escritorio, espejos y armarios, los implacables ojos de Nashla parecían (y parecen) vigilarme, día y noche, desde mi ingreso al “Programa 14 días” y hasta que la dieta nos separe (o, por lo menos, eso parece).
Al principio todo sonaba muy simple (¡casi como contar del 1 al 10!): que si “reemplaza dos alimentos por cereal Fitness”, que si “son tres los simples pasos que deberás seguir durante 14 días”, que si “busca los cuatro menús para recuperar tu línea”. ¿Qué podía perder en la cruzada de agenciarme un cuerpazo como el de Nashla Bogaert? “¡Absolutamente nada!”, pensé de inmediato. Así, cual agentes de una misión propia de James Bond, las integrantes del equipo de mujerúnica nos enlistamos en las filas de las chicas que ya habían seguido el plan alimenticio de Nestlé 96 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Fitness, con la esperanza de adelgazar sendas libritas (y con la ilusión de parecernos a ya ustedes saben quién). La ‘oficial’ a cargo del emocionado pelotón de periodistas y diseñadoras era Patricia Mejía de Prats, nutrióloga clínica. “¡Sí, señora!”, respondimos –al unísono y sin chistar– a todas sus instrucciones nutricionales, mientras el eslogan: “¡Todo por la causa!” fue adoptado al tiro en nuestras mentes. Nuestra ‘doctora en jefe’ no solo nos artilló con las municiones necesarias: en una mano, un tazón de medición; en la otra, un par de cajas de este cereal integral, sino que nos hizo pasar por
la rigurosa inspección –o por la honda pena, para la mayoría de nosotras– de enfrentarnos con la balanza y con la cinta métrica antes de que iniciase nuestro recorrido de 14 días hacia la meta soñada. En mi caso particular, y en lo sucesivo, decidí seriamente que mi identidad no solo se remitiría a la de “periodista domínico-española, de raza blanca, casada y con edad de votar”, sino que en mi presentación, currículo, biografía (y epitafio, si fuese necesario) habría que añadir: “De altura, 5’3”; de peso, 140 libras; y pendiente por adelgazar, cinco libras ¡en apenas dos semanas!”. pág. 98 »
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Día 0 Sé que tengo que actuar sin pérdida de tiempo e internarme velozmente en el supermercado. Así me descubro el domingo anterior al inicio del suplicio –perdón, de la dieta– coreando el estribillo de los Hermanos Rosario que reza: “¡Caramba, caramba, ahí viene el lunes!”, y dando vueltas entre las frutas y los vegetales, preguntándole desconcertada a los asiduos a ese pasillo: “¿Cómo distingo si este zapote está maduro?” “¿Esta piña estará dulce?” “¿Dónde compro el manual Aprenda a comer verduras en menos de 24 horas?”. Día 1 Atrás quedaron los embutidos, dulces, harinas y grasas, y los recorridos gastronómicos por Villa Mella (‘La ciudad del chicharrón’) o por la entrada de Baní (‘La meca del dulce’), por solo mencionar algunos lugares insignes. En cambio, ahora, el cereal integral sumergido en leche descremada, reemplaza a mis habituales desayunos ‘mangusianos’ y a mis respectivas cenas, pletóricas de carnes, refrescos de soda y fritangas; mientras las frutas y vegetales se apoderan de mi alacena y refrigerador, pasando a copar por entero mi dieta. Día 2 y 3 Con incontables, e igualmente punzantes, miradas de extrañeza, clavándose en mis espaldas, por fin dejo de depender de mi vehículo y opto en los primeros días por ir caminando adonde almuerzo habitualmente, (nada más y nada menos que a dos esquinas de Omnimedia). También empiezo a subir las escaleras –vale aclarar que trabajo en un tercer piso y vivo en una cuarta– con la agilidad propia de una gimnasta que se entrena para las próximas olimpiadas. Día 4 ¿Percepción o realidad?, reflexiono mientras el espejo parece gastarme una broma con la ilusión de una silueta más esbelta, y al que mi esposo parece seguirle el juego comentándome: “mi amor, ¡estás más delgada!”. Sin embargo, todavía atravieso el delirium tremens de haber dejado drásticamente la leche con chocolate (un placer casi narcótico) y la cerveza (un deleite menos frecuente que el anterior, pero igualmente adictivo). 98 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
"Empecé a reemplazar con frutas y vegetales los habituales desayunos 'mangusianos' y las cenas pletóricas de carnes, refrescos y fritangas".
Día 5 ¡Por fin llegó el viernes social! Mis amigos, vecinos, compañeros (y hasta los nunca antes vistos) me piropean en la casa, calle y oficina. No obstante, no puedo alegrarme por completo ante la contrariedad de que todos los caminos conducen al Parque María Eugenia de Hostos (o sea, hacia los traguitos sociales de la antesala del fin de semana) y ¡oh tragedia! yo no puedo transitarlos... Perdona que te contradiga, Anthony Santos, pero “¡hoy NO se bebe!”. Día 6 Este sábado se hizo un pequeño ‘desarreglo’; bueno, más que pequeño. Desayuné como reina, comí como princesa y estoy cenando como faraona (capaz de imponerle la pena capital al que se le opusiese). Día 7 Domingo, el Día del Señor. Un día para descansar (¿hasta de la dieta?). Como he amanecido con los remordimientos del día anterior, aunque se me fue un poco la mano con el almuerzo, la cena está dentro de los márgenes de lo moderado y lo normal.
dieta estarbien Día 8 “Caramba, caramba, ya llegó el lunes” ¡A apretarse los cinturones se ha dicho! Día 9 y 10 Aunque estoy segura de que voy a vencer este reto, no es nada fácil crear la disciplina. ¡Pero trabajamos en ello! Siento que mi metabolismo está más acelerado en mis visitas al baño (que no voy a detallar aquí), las cuales pueden dar fe y testimonio de esto. Día 11 Ante el conteo regresivo del plan de los 14 días, entre familiares y amigos las apuestas aumentan exponencialmente: “Peso a moriqueta a que hoy la rompe (la dieta)”, “A que de esta noche no pasa”... Y, mientras tanto, yo meriendo plácidamente con unas galletas de soda o una manzana y hasta me doy el lujo de rechazar una degustación de chocolates, que (¡más poco oportuna y me mato!) acaban de ofrecer en la oficina.
Día 12 A pesar de llevar la dieta al pie de la letra, esto es una lucha de titanes; lo de comer cereal integral ¡perfecto! pero lo de las frutas y vegetales... ¡Ufff! ¡Qué sacrificio para una amante (como yo) del chenchén con chivo! Día 13 ¡Este número (el trece) siempre trae consigo algo inesperado! ¿Será por eso que esta noche me atreví a “abrocharme una jumbo vestida de novia” (traducción: beberme una cerveza de dimensión considerable y casi congelada)? Pero, a pesar de esto, no parece de tan mal agüero este décimo tercer dígito, pues todo el mundo reconoce, a estas alturas de juego, que estoy más delgada. ¡Yupiiii!
Día 14 ¡Llegó la hora cero, el último día del programa “Recupera tu línea” en 14 días! La balanza todavía no lo ha dictaminado, pero quien mejor conoce los hierros de su camión (mi marido) ya lo predice: “de que tienes cinco libras menos, a nadie le quepa la menor duda”. Aunque al final de la jornada no logre las medidas de Nashla Bogaert, ni nada que se le parezca, no es menos cierto que sí he bajado las libras propuestas (y algunas que otras pulgadas en diversas partes del cuerpo, que no estaban ni siquiera en esta agenda). Finalmente, debo admitir que todavía no desisto de tener un tipazo como el de la susodicha comunicadora. Mientras tanto, sus ojos aún escrutan mis hábitos alimenticios y de salud, ¡sobre todo desde que llegaron (en forma de portada en la edición de junio de mujerúnica) y se posaron sobre la mesa de la sala de mi casa, hasta que la dieta nos separe… (Amén).
Feliz navidad y un venturoso año 2012
Centro Comercial Nacional (al lado de la Librería Cuesta) Tel.: 809-566-3044
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La red 101
JOAN PRATS | PERIODISTA
jprats@revistamujerunica.com / @joanprats
Paso a paso con el resto del mundo
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No es necesario ser un erudito de la tecnología para estar a la última ¿Te acuerdas de aquellos tiempos en que tener una presencia en las redes sociales no era algo importante a nivel profesional? Quizás era la misma época en la que mencionar las palabras “red social” sólo causaba que las personas a tu alrededor te respondieran con una mirada de “¿qué rayos es eso?”. Hoy en día ese no es el caso. Todos hablan del lanzamiento del nuevo iPhone 4S, tienen cuentas en Facebook, Twitter, Linkedin y Tumblr, leen sus libros en tabletas o se desgastan los dedos con sus BB. Actualmente vivimos en un mundo hiperactivo, en cambio constante. No pasan diez minutos sin que se anuncie el lanzamiento de algún dispositivo que anteriormente no existía pero ahora es esencial poseerlo. Así surge la idea de esta columna, la de crear un espacio en la que no sólo puedas actualizarte con lo que pasa en el mundo de la tecnología, sino que también estés al tanto de cualquier información relacionada con talleres, diplomados y otros programas académicos que te puedan ayudar a tu crecimiento como profesional y persona. En otras palabras, siéntate, relájate y entérate de lo último, por lo menos hasta que se inventen algún aparato que lo haga por ti.
Terra Collection:
Tech del mes
El Kindle Fire:
Esta nueva tableta de Amazon ofrece una opción óptima para disfrutar de libros, revistas, películas, navegación por internet y un variado contenido multimedia, además de un acceso práctico a los servicios de esta compañía estadounidense. Muchos han tratado de sobrepasar a Apple en el mercado de las tabletas pero apenas han podido seguirle el paso. Sólo el tiempo dirá cuál es el caso de Amazon, que con el lanzamiento de este nuevo modelo de Kindle demuestra que se ha afilado las garras.
Para el viajero despistado:
Diseñada por Donguk Seo para el 2011 iF Design Awards, el Tag Finder es un rastreador en dos partes que le permitirá ubicar su equipaje con mayor facilidad.
Beneficios. El Kindle Fire cuenta con impresionantes atributos que incluye: pantalla a color de siete pulgadas con tecnología IPS, memoria de 8 GB, conexión Wi-Fi, micro USB, acceso a la tienda de aplicaciones Android Appstore, batería con duración de hasta 8 horas teóricas de lectura y 7.5 horas en vídeo, el navegador web Amazon Silk y una capa de cobertura Gorilla Glass para protegerla de golpes.
US$
199
Compras. Esta nueva versión del lector de libros electrónicos Kindle fue anunciada el pasado 15 de septiembre pero no estuvo disponible hasta el 15 de noviembre en Estados Unidos al precio de US$199.
›› Esta nueva colección de Incase mezcla diseños elegantes y prácticos con materiales naturales. La línea incluye una bolsa tote, mochila y funda protectora para máquinas de 11”, 13” y 15”.
SOL Republic Tracks Headphones:
›› Estos audífonos se han construido con un polímero llamado FlexTech que los hace muy resistentes, y cuenta con tecnología de última generación como un motor V-8 de sonido.
iPhone transparente: ›› Apple ha lanzado el nuevo Heir Apparent iPhone, un smartphone completamente transparente pero que aún mantiene la estética y las capacidades del iPhone clásico.
Una tableta más asequible:
›› El nuevo Impression 7 de Leader Internacional es una tableta que, a sólo US$179, ofrece casi la misma funcionalidad de un iPad pero a un precio módico.
ERUDICIÓN 2.0 Creatividad Publicitaria:
›› El equipo de CREAT Academy, en asociación con UNIBE, ha creado este diplomado que te entrenará para utilizar y aprovechar todo tu potencial creativo. Información: Creat - Creative Academy, a través del teléfono: 829-763-6955 o si escribes al e-mail: alejandro@creatacademy.com.
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Diplomado en E-Marketing:
›› Este curso inicia en enero y es un espacio ideal para conocer más a fondo estrategias de mercadeo y comunicación en el mundo de internet. Información: Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) en la Av. Los Próceres No. 2, Galá, Santo Domingo, en el teléfono: (809) 567-9271 y el fax: (809) 566-3200.
Gafas al extremo:
›› Sportiiiis es un dispositivo que ofrece a los atletas tecnología inalámbrica ANT+, LEDs de colores, actualizaciones de audio y ha sido fabricado a prueba de agua.
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decoración
Si eres de las que no rompe un plato… Bellas es el adjetivo que mejor define a estas vajillas. Sobre todo, si se utilizan con motivos especiales, como por ejemplo las fiestas navideñas. Así que hazle un favor a la naturaleza y a tus ojos: olvídate de los platos plásticos y ve buscando las vajillas que tienes guardadas o, en caso contrario, adquiere una pronto. Mientras tanto, toma nota de los cuidados y consejos que debes tener con estas extraordinarias piezas para que, en esta Navidad, tu mesa luzca simplemente ¡espectacular! FOTOS: KARLA KHOURI
A la hora de guardar, puedes apilar a un máximo de 40 centímetros las piezas de vajilla como la Haus Handwash (US$14) de Kitchen Center.
Nunca uses elementos metálicos, almohadillas abrasivas, ni otras piezas de vajilla para remover los residuos. Practica con Bernardaud (Etoile) de Tienda Mary.
Los residuos no deben permanecer en los platos y tazas por más de 12 horas, porque manchan la porcelana. Protege esta Bernardaud (limoges)de Casa Virginia.
El lavado en máquina ayuda a conservar el brillo del esmalte, impide las roturas y ofrece ahorros posteriores. Ofréceselo a esta Medard de Noblat (Amour en Cage) de Tienda Mary.
Para el lavado no utilices polvos abrasivos o detergentes en grano, pero sí espumas o esponjas suaves. Trata bien esta Haus Microwave & Dishwashersafe (RD$185) de Casa Cuesta.
Durante el lavado, evita el contacto de los cubiertos u otras piezas metálicas con las vajillas como la Vera Bradley My Home de Arbaje Sony.
El agua para lavar la vajilla debe estar tibia o caliente, pues contribuye a arrastrar la grasa. Deja impecable este Dinner Set de 20 piezas (RD$795) de La Sirena.
El orden correcto para lavar la vajilla es comenzar por los platos más pequeños a los más grandes. No te equivoques con esta Leela Baralee (Desires) de Vitros.
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vivirbien
decoración
Nu sep nca o po arar lvide l r s la b clase a vaji l rec ande s en la me oger; ja de de nos s much Ha una A i se tr o a Ar nd Pa ndre ta ba je S inte a on d de y.
Periódicamente saca la vajilla y sométela a cambios de temperatura para evitar grietas. Inténtalo con esta Haus (Microwave & Dishwashersafe) (RD$185) de Casa Cuesta.
as tur s ro s si á r a ta Evi anch de s m ne as y í po es dis anter firm res b y t s e rtes ios li fue espac dad; en hume o si de d de re to yale . b Ro inia o s es g it en a Vir s a C
Evi po ta qu r e con celan la el m tacto a ten la t etal con ga , de iñe. A pues e l é s Vil ta v jalo l (m eroy ajilla de odelo & Bo c Tie A nd ure h a M us) ary .
As e sie gúra mp te tu v re ir a ajilla de qu l o a micr pued e de l horn oond a com introd o ant as (M o la ucirl es a Dis icrow Haus , saf hwas ave & de e) (R herCa D$ 1 sa Cu 85) est a.
Las vajillas de porcelana soportan hasta 200° C y retienen la temperatura, permitiendo conservar la comida caliente. Sirve tu mesa con Bernardaud (Porcelaines) de Casa Virginia.
Puedes agregarle jugo de limón al agua y tu vajilla recuperará su brillo natural. Inténtalo cuando tengas mucho tiempo con esta Tag de Kitchen Center
la ajil u v des ca Si s e bor s, nun en n tie tálico uzcas el me trod o en o n la i orno ecad s el h o de dora l a cic la lav , ya s e t d pla o lor los. e l ca tar 20 d e e fec qu de a et de 5) 9 e pu ner S D$7 Din zas (R ena. r pie La Si e d
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¿Cómo colocar la vajilla en la mesa? Lo primero es que la decoración de tu mesa debe ser uniforme, es decir, no debes mezclar tu vajilla con una cristalería moderna. Luego, si se trata de un ser-
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vicio completo, se incluye un plato llano, uno hondo (para cremas o sopas) y el bajo plato. En caso de que sea un servicio básico, solo se necesitarán los dos pri-
meros. El plato hondo es opcional y puede sustituirse por un plato más pequeño de aperitivo. Todos se colocan separados a 45 cm entre sí y a 3 cm del borde de la mesa.
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Buenos modales zlluberes@revistamujerunica.com ZAIDA LLUBERES | ETIQUETA Y PROTOCOLO
La Navidad tiene sus reglas Se acerca la Navidad y con ella llegan las innumerables reuniones familiares y de amistades. Pero también las empresas y oficinas de nuestro país aprovechan esta época del año para festejar esta tradicional fecha con sus empleados. Es de suma importancia, cuando uno asiste a estas celebraciones organizadas por la empresa, regirse por un código ético y de conducta. Lo primero que se debe considerar es el vestuario. Evita los escotes pronunciados y las faldas muy cortas. Recuerda: es una fiesta del trabajo, por esta razón debes vestirte adecuadamente, de una manera profesional, pero festiva a la vez. ¡Nada de exageraciones! Y, a pesar de ser una “fiesta”, es indispensable tomar las bebidas alcohólicas de una forma moderada y si puedes evitar el alcohol por completo, mejor aún. Es de muy mal gusto, y de poca ética profesional, pasarse de copas y comportarse de una manera inapropiada en frente de los superiores. El alcohol es muy traicionero. El hecho de que lleves una ropa conservadora o tomes de manera reservada no significa que seas una persona rígida y fría en la fiesta. Demuestra que
estás contenta de estar ahí. ¡Sé jovial! Habla con tus compañeros de trabajo y tus jefes de temas amenos, no conflictivos. Evita hablar de política, religión o deportes. Abundan los fanáticos y esto podría arruinar la charla. Aprovecha esta oportunidad para conocer mejor a tus compañeros y compañeras de labores. Charla con todos, incluyendo a tus jefes. Pero, recuerda, este no es el momento ni el lugar de pedir un aumento de sueldo. Evita estas cuestiones durante la celebración. Y, por último, ¡disfruta y sonríe!
Tarjetas de Navidad Existe una inmensa variedad de tarjetas para la ocasión. Hoy día, con el avance que ha experimentado la comunicación, pocos utilizan el correo convencional y menos aún las tarjetas impresas. No obstante, si optas por lo tradicional debes saber que ¡ya es tarde!; es decir hay que enviarlas con mucho tiempo. En estas fechas el correo tradicional se congestiona y más aún si el destino es fuera del país. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 105
2012:
vivirbien
solidaridad
Un año de buenos propósitos ¡Regala un sueño!
¿Te afliges al ver un animal herido en la calle? ¿Te molesta ir a la playa a causa de la basura? ¿Te identificas con los ancianos y/o los niños? ¿Te interesa promover el sueño de alguien? ¿Has pensado qué harás con esa larga melena cuando decidas hacerte un cambio radical? ¿Respondiste que sí a alguna de estas preguntas? Pues anota en tu agenda mujerúnica de 2012 cuál de estas doce propuestas será tu meta solidaria del próximo año. PoR Mitri JiMénez. FoTos: Fuente externa
No, no tienes que ser un hada madrina, ni mucho menos ayudante de Santa, y descuida que tampoco necesitarás ser mago o un genio atrapado en una lámpara, pero sí te podemos asegurar que al colaborar con organizaciones como Fundación académica del nuevo Cine (www.fundacionacade micanuevocine.org); Patronato Dominicano Pro Danza (www.patronatodominicano porladanza.org); y Fundación Sinfonía (www.sinfonia.org. do) vivirás una mágica experiencia al saber que contribuyes para hacer realidad el sueño de alguien y, a la vez, favoreces con el desarrollo de las artes en tu país.
¡Sé verde!
FoTo: RicaRdo Rojas
Y no, no nos referimos a que seas la homóloga de Hulk; hablamos de poner tu granito de arena para proteger el medioambiente a través de una de las organizaciones y/o movimientos que actualmente trabajan por y para ello. Entre ellas puedes optar por Vida Azul (http://vidaazul.org), que anualmente realiza el evento de Limpieza de Costas; Climacción (www.climaccion.org), que promueve campañas dirigidas hacia el consumidor sobre el cambio climático; y Reef Check Dominican Republic (www.reefcheckdr.org), cuya misión es educar al mundo, a través de la ciencia, sobre los ecosistemas marinos.
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solidaridad
¡Conviértete en un héroe! “Los animales no pueden articular palabras porque el lenguaje es una facultad humana” es la frase preferida de los profesores de comunicación, sin embargo, y por increíble que parezca, estos seres vivos se comunican con las personas a través de gemidos, movimientos corporales y hasta con sus ojos. Es por ello que sabes cuándo tienen hambre, frío, dolor, o simplemente están felices. The Doggie House (www.doggiehouse.org); Fundación Salva Vidas (www.fundacionsalvavidas.org); y Fundación Animales en Peligro (www.animalesenpeligro.org) son algunas de las entidades que rescatan, castran, protegen y dan en adopción a cientos de indefensos animales. ¡Únete a su causa!
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FOTO HOLLY REYNOSO
FOTO: HOLLY REYNOSO
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¡Ama al prójimo!
Joan Brady lo dijo en su libro “Dios vuelve en una Harley”: “Cuando alguien da, recibir es un acto de generosidad, pues en esa entrega siempre se gana algo”. Pero seamos honestos, esta es, quizás, la meta de solidaridad más difícil… pero no imposible. Para demostrarlo existen instituciones en las que puede s ser voluntario o realizar donaciones como: Fundación Manos Arrugadas (http://fundacionmanosarrugadas. com), cuya misión es mejorar la calidad de vida de los envejecientes; Heart Care Dominicana (www.heartcaredr.org), que costea las intervenciones quirúrgicas de niños que padecen enfermedades cardíacas congénitas y/o adquiridas; así como el Patronato de Ayuda a Casos de Mujeres Maltratadas (Pacam) (http:// pacamrd.blogspot.com/), que contribuye a la formación de una cultura de paz en los hogares dominicanos; y el voluntariado del Instituto de Oncología Dr. Heriberto Pieter (www.iohp.org), que ayuda a las personas que padecen cáncer y, entre otras acciones, recibe donaciones de pelucas, más información Tel.: 809-682-9077.
¿CÓMO COLABORAR?
Si te identificaste con una causa y te interesa ayudar, existen muchas formas para hacerlo. Afíliate como voluntario. Comprométete brindando tus servicios, soporte o participando en las actividades que promueven dichas entidades. Realiza donaciones. Regala materiales, equipos, medicamentos, alimentos, utensilios, accesorios o dinero a las causas con las que te identificas. Compra o sé patrocinador. Muchas instituciones sin fines de lucro realizan eventos pro recaudación de fondos, en las que ofrecen servicios y/o productos que te pueden interesar. De acuerdo a tus posibilidades puedes ser patrocinador.
Brad Pitt
Sandra Bullock
CELEBRIDADES SOLIDARIAS ¡Ellos también ayudan! ¿QUIÉN DA MÁS? El portal eBay ha creado un apartado centrado en subastas filantrópicas, iniciativa a la que se han sumado famosos como Brad Pitt, Katy Perry y Hayden Panettiere para recaudar fondos con fines benéficos. TODOS CONTRA UNO Sandra Bullock, Sean Penn y Colin Farrell fueron algunas de las personalidades de renombre que se dieron cita en la cena de gala realizada por la organización amfAR con el fin de recaudar fondos para la investigación sobre el sida.
PublirrePortaje
¿Eres intolerante a la lactosa? Probablemente conoces a alguien con intolerancia a la lactosa. Quizás esa persona sea un familiar, un amigo, o tú mismo. La intolerancia a la lactosa es muy común, de hecho, alrededor de un 70% de la población del mundo tiene intolerancia a la lactosa. La lactosa es un azúcar que está presente en todas las leches de los mamíferos: vaca, cabra, oveja y en la humana, y que también puede encontrarse en muchos alimentos preparados. Es el llamado azúcar de la leche. Si tienes intolerancia a la lactosa, puede que tu cuerpo no sea capaz de romper toda la lactosa que comes o bebes. Las personas que tienen intolerancia a la lactosa tienen problemas como dolor de estómago, gases, distensión del abdomen (hinchazón del vientre), o diarrea después de comer o beber alimentos que contienen leche. ¿Es la sensibilidad a la lactosa igual para todas las personas con intolerancia? No. La sensibilidad a la lactosa puede variar ampliamente, algunas personas notan sus efectos de forma inmediata tras consumir pequeñas cantidades, mientras otras tienen un umbral de sensibilidad más alto y es más difícil de observar su relación causa-efecto. La sensibilidad puede también cambiar con el tiempo y con el estado general de salud. Un episodio agudo de diarrea, causada por una infección, puede reducir temporalmente los niveles de lactasa y hacerse más sensible a la lactosa de forma temporal.
¿Qué síntomas provoca?
Los síntomas se presentan frecuentemente después de la ingestión de productos lácteos. Náuseas y vómitos Dolor abdominal Espasmos Hinchazón y distensión abdominal Gases abdominales y flatulencias Diarreas ácidas Heces flotantes
¿Hay diferentes tipos de intolerancia a la lactosa?
Sí. Algunas personas nacen sin la habilidad 110 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
de fabricar la lactasa, enzima encargada de metabolizar la lactosa. Esta condición es llamada intolerancia primaria a la lactosa. Las personas con este tipo de intolerancia a la lactosa tienen mayor dificultad consumiendo alimentos que contienen lactosa. Muchas personas se vuelven intolerantes a la lactosa cuando van envejeciendo. Otras personas se vuelven intolerantes a la lactosa después de haber tenido una cirugía o una infección gastrointestinal. La intolerancia a la lactosa puede también ser causada por malnutrición o por tomar ciertos medicamentos. Intolerancia secundaria a la lactosa es otro nombre para este tipo de intolerancia a la lactosa, que usualmente desaparece después de 2 a 4 semanas.
Tratamiento
Cuando es de carácter primario/genético
no existe cura posible, los síntomas sólo se alivian con la suspensión de los productos lácteos en la dieta, al utilizar un sustituto de la enzima lactasa o, en su defecto, iniciar el consumo de productos sin lactosa. En cambio, cuando es de carácter secundario, es decir como consecuencia de otro problema, sí tiene solución, pero primero habrá de tratarse el problema de origen. En ambos casos la recomendación primaria es acercarse a su médico gastroenterólogo o pediatra/gastroenterólogo en caso de que el cuadro se presente en un infante. Ellos se encargarán de orientarte por el camino correcto.
Dra. Patricia Mejía de Prats Especialista en Nutrición Nestlé Región Caribe
VIVIR BIEN COCINA
mayo 2011 覺 mujer 繳nica 覺 111
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cocina
El aliño
HIMILCE TEJADA | VOYEURISTA GASTRONÓMICA
htejada@revistamujerunica.com
CUÍDATE DE LA SAL Pondera el dato: el 90% de nosotros terminaremos sufriendo de alta presión arterial, aumentando el riesgo de ataques cardíacos, derrames y demencia. THINKSTOCK
Esto debería ser suficiente para considerar la cantidad de sal que ingerimos. Pero hay más razones: mucha sal puede llevarte además a desarrollar problemas en riñones, así como osteoporosis y otros desordenes óseos. Realmente solo necesitamos 500 miligramos de sodio al día, aunque tendemos a consumir 8 ó 9 veces más oma ideas para eliminar algunos gramos que no se necesitan ni para dar sabor:
Rumbo al 2012
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Por la esperanza que se resiste a morir, por la esperanza de un país mejor. Gratitud porque, a pesar de tantas estadísticas en contra, todavía podemos soñar. Yo sueño… con un país mejor para todos, que permita y aplauda la diversidad, no solo de colores y creencias, también de criterios. Con un país que no se conforme con un 4%, ni con políticos corruptos, ni una justicia genuflexa. Con un país solidario, de gente contenta, con buena memoria. Con niños en las escuelas y ancianos en sus casas, enseñando sabiduría. Con valores, costumbres e historia. Sueño con un UASD sin huelgas, sin Hubieres ni Fenatrano. Sin apagones, ni basura en la calle, sin niños pidiendo para comer. Con un país con aire limpio, con calles limpias, con ríos llenando cauces y presas. Sueño con comida barata, ¡con comida para todos! Con un país donde las mujeres no sean objeto de maltrato y sí de respeto. Donde no muera una mujer más a manos de quien una vez dijo que “daría la vida por ella”… Sueño con un 2012 que nos sorprenda… que nos llene de esperanza… que nos saque una sonrisa verdadera… que nos haga recordarlo con alegría. Será hermoso compartirlo con ustedes. Gracias por soñar conmigo. Adiós 2011… ¡Bienvenido 2012!
Enjuaga los vegetales congelados debajo del agua de la llave antes de cocerlos. Esto elimina gran parte del sodio extra. Prepara tu propio aderezo de ensalada, mezclando 1 taza de aceite de oliva, un tercio de taza de vinagre balsámico, 1 paquete de splenda y dos dientes de ajo majados. Mezcla bien y conserva en nevera hasta por un mes. Remueve bien antes de cada uso. Cuídate de la sal escondida: hay más de la que imaginas en las “funditas” de merienda, vino de cocina, alcaparras, pepinillos y aceitunas, así como los embutidos y carnes curadas o ahumadas.
THINKSTOCK
Otro año que se va, y lo único que sentimos es lo que hemos pagado en impuestos… La verdad es que estos 300 y tantos días pasaron entre trabajo y tapones; entre apagones e impotencia; entre viajes al colegio y a la iglesia, rogando por un milagro… Sin pena ni gloria, el 2011 pasará como el año donde “tampoco” se acabó el mundo, no cayó preso ningún político corrupto y donde Sobeida pactó con la fiscalía por secretos que se llevará a la tumba. Y seguimos sin saber quiénes eran los socios de Agosto… ¿Esperanzas para el 2012? ¡Seguro! También mucha diversión. Es un año electoral. Y no hay nada que provoque, por igual, risa y espanto que ver el esfuerzo de políticos profesionales intentando comprar conciencias, aprovechándose de la pobreza y la necesidad que ellos mismos crearon, prometiendo inventar la rueda y el helado en fundita. Pero siempre ayuda que te caiga un salami en la cabeza cuando pasa la caravana… El 2011 se va y espero que se lleve con él toda la ironía acumulada y que esta brisita navideña traiga nuevos aires de esperanza y gratitud. Gratitud por todo lo recibido y por lo que quedó pendiente; por las relaciones que se fortalecieron y por las nuevas personas que integramos a nuestras vidas. Por las oportunidades que tomamos y las que dejamos pasar esperando otras mejores.
vivirbien
cocina
Marito Rodríguez
POR: HIMILCE TEJADA | FOTO: KARLA KHOURI
Chef / Propietario M Kitchen Restaurant & Bar
“En mi infancia… era el peor comedor del mundo” Su nombre es casi una marca, o bien, la garantía de alta gastronomía en este país. Su restaurante “M” rompe esquemas. ¿Qué se siente ser considerado uno de los mejores chefs dominicanos de este tiempo? Agradezco los halagos y los buenos comentarios, pero si te los crees comienzas a pensar que has logrado mucho y te estancas. Todos los días es un nuevo reto y una nueva oportunidad de mejorar lo que haces y lo que presentas a tus clientes. Háblame de tus inicios y un poco de tu experiencia. Mis inicios fueron un poco diferentes a otros cocineros. En mi infancia nunca entré a una cocina y no comía más que galletas de soda, salchichas con cachú, habichuela colada y arroz con maíz…era el peor comedor del mundo. Me fui del país a estudiar negocios en los Estados Unidos, pero me pasaba el día entero viendo programas de cocina. Un buen día llamé a mi papá y le dije que iba a ser chef. Casi le provoco un infarto, pero se mejoró cuando me gradué Summa Cum Laude en “Le Cordon Blue” de Orlando. En el 2005 regresé al país luego de algunos años de experiencia y no he parado de trabajar. ¿Qué representa M Kitchen en tu carrera profesional? Te lo voy a poner muy simple: ¡Si “M” no funciona no vuelvo a tocar una sartén en mi vida! La M del letrero es mía. Aquí lo he puesto todo en la línea. ¿Cuál es el concepto del restaurante, qué tipo de gastronomía haces? Tienes que conocer la idiosincrasia gastronómica de este país y tratar de estar a la altura de los gustos y las expectativas. En “M” nos caracterizamos por darle a todos los platos un giro muy personal. Por ejemplo, nuestra hamburguesa es famosa 114 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
porque tiene una libra de carne rib eye sirloin y la tocineta está hecha en casa. En cuanto a la ambientación, es muy newyorkina: doble altura, juego de colores, iluminación… el sitio es trendy y muy bonito, pero la gente se siente cómoda. Eso es lo importante. ¿Qué has hecho diferente aquí de lo que te sientes orgulloso? No es que sea diferente, es que desde el primer día que llegué al país sabía que sería Marito y el cliente “uno a uno”. No puedo dejar que un cliente salga por esa puerta incómodo. Sé que es difícil, quizás imposible, pero es mi meta todos los días. ¿Cuál es tu musa gastronómica? ¡Una mata de guayaba que había en el patio de mi casa! Pasé horas “gabiao” en esa mata, comiendo guayabas la mayor parte del tiempo… ¿Cuándo te sientes creativo? En la noche. Soy un ser nocturno. Cuando cierro el restaurante es la hora en que me pongo a pensar y a innovar. ¡De día no funciono! ¿Cuáles son tus influencias culinarias más fuertes? ¿Qué chef admiras y por qué? Mario Batali. Es un chef de carrera que también es una celebridad. Es de los pocos que, sin perder su estatus de “celebrity”, mantiene un restaurante de primera línea y de calidad reconocida por los críticos. Su restaurante “Babbo”, para mí, es el mejor italiano de New York y eso es mucho decir. Carlos y Marito. Dos hermanos, un restaurante. ¿Cómo es la dinámica entre ustedes? Muy buena, ¡gracias
MUY PERSONAL ¿Mario o Marito? ¡Marito! Mario es mi papá ¿Hobbies? Golf ¿Un plato para enamorar? Cualquier cosa que entre en el renglón de “desayuno” ¿Un ingrediente que no falta en Navidad? Sal ¿Un deseo para Navidad? ¡Que todo el mundo trate de encontrar su propia paz!
a que no andamos armados! Pero nos entendemos al final del día. Somos muy diferentes, pero nos complementamos. Marito es extremadamente creativo y Carlos “se mete en todo”, pero ayuda a controlar los excesos. Es la voz de la razón. ¿Sorpresas para el 2012? ¡Muchas! Estamos trabajando en un salón privado en el segundo nivel. Se encuentra en la fase de diseño, pero será independiente del restaurante.
cocina vivirbien Paletilla de ternera
Ingredientes: 8 oz. filete de Dorado fresco mariposeado 2 oz. queso manchego 2 oz. hongos White Cap 4 oz. champán de su preferencia ¼ oz. mantequilla sin sal Aceite extra virgen Sal Pimienta Negra Preparación: Sazona el pescado con un poco de aceite, sal y pimienta al gusto. Séllalo en un sartén de teflón caliente por 2 minutos de cada lado. Agrega el queso. Llévalo al horno hasta terminar de cocinar. En otra sartén, agrega un poco de aceite y saltea los hongos con sal y pimienta. Cuando se doren, agrega el champán y deja reducir en un 50%. Agrega media cucharadita de mantequilla sin sal y mueve hasta que llegue a consistencia media. Saca el pescado del horno, dóblalo para que quede con el queso en el medio y sírvelo con salsa sobre el mismo.
Preparación: Sazona la paletilla con sal, pimienta y aceite de oliva. Corta la cabeza de ajo por mitad. En una bandeja honda para hornear, coloca la pierna, el ajo, las hierbas frescas y vierte por toda la superficie el vino y el caldo de res. Por último, tapa con papel de aluminio. Lleva al horno precalentado a 350º alrededor de 1 hora y media o hasta que sientas que la paletilla esté tierna. Retira del horno y coloca en una parrilla para dorar hasta que la paletilla esté caramelizada completamente. Utiliza el caldo que quedó en la bandeja de hornear para hacer la salsa. Lleva el caldo a una olla chica y deja reducir a fuego lento hasta que obtengas una consistencia de glaze. Sirve la salsa aparte.
FOTOS: HOCHY FERSOBE
Dorado relleno de manchego
Ingredientes: 1 paletilla de ternera entera con hueso 20 oz. de vino tinto 1 cabeza de ajo 20 oz de caldo de res 3 ramas de tomillo 1 rama de romero Sal Pimienta negra Aceite de oliva
Apple Martini
Ingredientes: 1.5 oz Vodka Grey Goose 0.5 oz Triple Sec 0.5 oz Licor manzana 0.25 oz. Midori 0.25 Mezcla Sour Rodaja de manzana para decorar Preparación: En un vaso mezclador (shaker), ligar todos los ingredientes y luego agregar hielo. Mezcla muy bien y sirve de inmediato en una copa bien fría. Decora con la rodaja de manzana.
Gambas a la sal
Ingredientes: 1 Lb gambas de Sánchez sin pelar pero desvenadas 1 Lb sal de piedra 2 ramas de tomillo 2 oz aceite de ajo 2 oz. brandy Sal Pimienta blanca Preparación: En un bol, sazona las gambas con aceite de ajo, sal y pimienta. Para esta receta es necesario contar con una sartén de hierro de fondo plano (cast iron skillet). Cubre el fondo completo del skillet con la sal en grano. Coloca las gambas en orden, las ramas de tomillo arriba de las gambas y cocina en el horno a 500º, durante 5-7 minutos, hasta que estén doradas. Se sirve en el mismo skillet con cuidado porque está muy caliente y se flambea “en vivo” con el brandy para el toque final. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 115
vivir bien ocio
¡Nos vamos de copas!
Apúntate a las salidas ‘afterwork’. ¿Que no sabes dónde ir o qué tomar? ¡Nosotros te ayudamos!
La Alpargatería No olvides pedir una deliciosa tortilla española y disfrutar de su terraza. ¿Dónde? C/Salomé Ureña #59. Zona Colonial. facebook.com/lalpargateria
Si eres de las que suspira por tomarse unos traguitos en compañía de tus amigas cuando ves por quinta ocasión la repetición de ‘Sex and the City’, deberías tomar nota. Santo Domingo no es New York (de eso estamos 100% seguros) pero actualmente su vida nocturna es tan llamativa que nada tiene que envidiarle a la “gran manzana”. Con saber cuáles son los bares, restaurantes y tragos de moda, sólo tienes que marcar a tus amigas, poner fecha y preguntarte ¿por qué brindarán? Por MITRI JIMÉNEZ | Fotos: KARLA KHOURI, HOLLY REYNOSO Y FERNANDA DA SILVA
¿Qué tomar? Margarita de limón y jengibre, sangría y daiquirí.
¿Qué vestir? Blusa en gasa, pantalón pitillo, mini bolso y mocasines Natalia Franch • Collar Yasmara Mejía. 116 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
ocio vivirbien
Gastro Pub
El Agave (La Cantina)
Disfruta de un Filete Gastro en su acogedor y ecléctico local.
Acompaña ese traguito con un plato típico mexicano y música de calidad.
¿Dónde? C/ Helios esq. Las Caobas. Bella Vista Mall. www.elgastropub.com
¿Dónde? Arzobispo Meriño, 115, Ciudad Colonial. www.elagaverestaurante.com
¿Qué tomar? Mojito de champán.
¿Qué tomar?
¿Qué te ofrecen? Happy Hour.
Margarita Agave Blue Curacao o de chinola.
¿Cuándo? Todos los días de 5:00 a 8:00 p.m.
¿Qué te ofrecen? 2x1 en Margaritas. ¿Cuándo? Los lunes (todo el día).
¿Qué vestir? Enterizo Ana Karina Rosa • zapatos Noa bolso vintage La Pelcha • Pechero Carla Carbonell.
¿Qué vestir? Falda y blusa Apparáre • Zapatos Natalia Franch bolso de Noa y collar Azuquita by Wendy Luzón. diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 117
vivir bien ocio
Maruja Bar & Martinis
Restaurante Lolita
Sonoma Bistro
Relájate y disfruta de la buena música.
Si te da hambre ordena Penne From the Land.
Aprovecha y solicita uno de sus platos gourmets.
¿Dónde? Av. Gustavo Mejía Ricart, esq. Federico Geraldino, Ensanche Piantini. twitter.com/marujabar
¿Dónde? Avenida Sarasota 114, Bella Vista. lolita@restaurante.com.do
¿Dónde? Calle Federico Geraldino 96. Ensanche Piantini. www.sonomadr.com
¿Qué tomar? Cosmopolitan, sangría, Sonoma cóctel y Margarita Blue.
¿Qué tomar? Martini frozen de cereza y Double Chocolate Martini. ¿Qué te ofrecen? Maruja After 5. ¿Cuándo? Todos los días.
¿Qué vestir? Vestido azul Moisés Samaniego bolso y calzado Noa. 118 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
¿Qué tomar? Mojito de chinola y de coco.
¿Qué te ofrecen? Happy Hour.
¿Qué te ofrecen? Happy Hour de cócteles y tapas.
¿Cuándo? Lunes a sábado 5:00 a 8.30 p.m.
¿Cuándo? Todos los días de 5:00 a 8 p.m.
¿Qué vestir? Vestido dorado Moisés Samaniego Zapatos Noa • Bolso Jenny Polanco.
¿Qué vestir? Pantalón y blusa Ana Karina Rosa bolso Jenny Polanco • zapatos MaryPaz.
Presenta las tendencias de maquillajes y peinado para la temporada otoño-invierno. PREOCUPADOS SIEMPRE PORQUE NUESTRAS CLIENTAS LUZCAN RADIANTES, CON DE ESTILO Y GLAMOUR. TE DAMOS ALGUNOS CONSEJOS SOBRE QUE LLEVAR PARA LOGRAR UN TOTAL LOOK DE TEMPORADA • A la hora de maquillarte, ten presente que para estas festividades se va a llevar mucho el SMOKEY EYES ya sea con negro o purpura, ojos con profundidad, sombreados oscuros para profundizar y sombras claras para iluminar el parpado superior, te recomendamos usar plateado o dorado, dependiendo del color de la vetimenta que use. Los labios con tonos suaves NUDE o mas simple aun un LIP GLOSS para que no haya competencia en su rostro. • Estarán presentes los ojos NUDE bien delineados con pestañas abundantes, sombras neutrales y los labios con los tonos de temporada: FUSIA, ROSADOS VIBRANTES, EL ROJO que nunca pasa de moda en estos dias, ROJOS VERMELLAN Y EL ROJO VINO: este ultimo prevalecio en el desfile de OTOÑOINVIERNO de Doña Carolina Herrera en los labios de sus modelos y los ojos bien delineados y pestañas prominentes.
• Todo esto sin olvidar que menos es mas, menos productos, más fresco y maquillaje bien iluminado. Las novias no se quedan atrás, para las que, les gusta llevar un estilo original, SMOKEY EYES o un NUDE con labios rojos es ideal. TENDENCIAS DE PEINADOS PARA LA TEMPORADA • Las tendencias de peinados para fin de año son de formas asimétricas con altura, estilos años 60, trenzas al descuido pocos trabajadas no perdiendo la sencillez y la naturalidad del pelo o del peinado. • Los tonos Cobrizos y Rubios hacen que sus peinados se destaquen, logrando un look vanguardista
Te esperamos BB: 2247E368 / Twiter@korespa / E-mail: salon_kore@yahoo.com www.korepeluqueriaestetica.com.do
agenda perfil
¿Las ayudantes
POR: MITRI JIMÉNEZ FOTO: KARLA KHOURI
E
de Santa?
l grinch, a quien los colores de la Navidad, los villancicos y la fiesta le molestan, estará compartiendo pantalla con un galán que le propondrá matrimonio a su novia, unos ancianos que necesitan afecto y unos niños que no tienen quién les regale juguetes; así como una familia que nunca ha podido pasar junta la Nochebuena, alguien que conocerá a su ídolo y un televidente que por su fidelidad será recompensado. Todo esto pasará frente a tus ojos en “La realidad es un sueño”. ¿Las responsables? Dafne Guzmán e Iamdra Fermín, quienes por primera vez unen sus talentos frente a las cámaras. Al ser cuestionadas sobre qué creen que recibirán a cambio por hacer realidad los sueños de otras personas, ambas responden al unísono: ¡Audiencia!
LOCACIÓN: DI FIORE
Ficha Técnica
120 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Programa: La realidad es un sueño Conducido por: Dafne Guzmán e Iamdra Fermín Producido por: Pedro Rutio de Ave Studio Salida: Teleantillas, canal 2 Horario: Domingos 8 pm Tiempo en el aire: 6 semanas. Hasta el 1 de enero de 2012 Concepto: Entretenimiento
Agenda
MITRI JIMÉNEZ | PERIODISTA
mjimenez@revistamujerunica.com
Hágalo mientras pueda Antes de que las luces del Teatro Nacional se apagaran para dar paso al cortometraje dominicano “Siempre pa’ lante”, de Salvador ‘Sol’ López, y a la película mexicana “Miss Bala” de Gerardo Naranjo, le pregunté a mi amigo Alvin: -¿Sabes quién está sentada detrás de nosotros?- Él se volteó discretamente y, a través de sus lentes, noté que no la reconoció. -Es Geraldine Chaplin… la hija de Charles Chaplin- le susurré, y automáticamente sus ojos se abrieron incrédulos. -¡Con razón se me hacía conocida! -respondió como cayendo en cuenta- ¡Yo quiero su autógrafo! ¡Vamos! -Párate y salúdala -le dije con las ganas de quien no quiere hacer nada. En ese momento me di cuenta de que las oportunidades son calvas y que en mi vida, quizás, no tendría otra ocasión de verla o saludarla; así que busqué un bolígrafo en mi cartera y cuando por fin apareció pensé: ¡Qué buena historia para contársela a mis hijos!
3
Literatura con sabor latino
Disponibles en librerías Cuesta, Avante, Medina y Multicentros La Sirena
Diez mujeres Marcela Serrano Alfaguara
Cuentos de mujeres Jeannette Miller Punto de lectura
Nueve mujeres, muy distintas entre sí y que nunca se han visto, comparten sus historias. Natasha, su terapeuta, ha decidido reunirlas para que juntas sanen sus heridas.
Cuentos en los que cada quien es víctima de sus circunstancias y rara vez podrá escapar a las consecuencias de sus actos, o de los otros.
Los cuentos del otro Giovanny Cruz Alfaguara
El ruido de las cosas al caer Juan Gabriel Márquez Alfaguara
Recuerda que el Otro es un tanto fabulador… llega al extremo de creer que la tumba de Lorca está en Nagua y que es suyo el poema del bardo granadino.
Convencido de que resolver el enigma de Laverde le señalará el camino en su encrucijada vital, Yammara emprende una investigación que lo remonta a los primeros años setenta.
Una noble campaña
s produccione
Grupo Ramos ha decidido hacer un regalo a niños de escasos recursos en esta época, con la compra de este libro que fomenta el valor de la solidaridad (RD$150).
fueron promocionadas por Geraldine Chaplin, en el Festival de Cine Global Dominicano: ‘Americano’, ‘¿Para qué sirve un oso?’ y ‘Jezz’.
Todos podemos ser Santa. Anya Damirón y Pablo Pino
Música
“Just Kelman”
El joven cantautor dominicano, Kelman Ventura, quien actualmente suena en la radio local con el tema ‘Busca’, estrenó recientemente en Casa de teatro su primera producción musical en la que ofrece diez temas del género pop urbano, siete de las cuales son de su autoría.
Nick Warren
Hard Rock Hotel & Casino Punta cana. 10 de diciembre. 10:00 p.m. El productor, Dj inglés y líder del grupo Way Out West invadirá la zona Este de la República Dominicana para hacerla vibrar con su buena música. Más información en www.oronightcliub.com. Para reservaciones llamar 809-731-0099.
Irrepetible
Teatro Nacional. 16 y 17 de diciembre. 8:30 p.m. “El caballero de la salsa”, Gilberto Santa Rosa, vuelve a República Dominicana para hacer, en dos horas, un recorrido de sus casi tres décadas de carrera artística, en el marco de su gira Irrepetible Tour 2011. Boletas disponibles en www.ticketexpress. com.do
Jesús Adrián Romero
Estadio Olímpico Félix Sánchez. 16 de diciembre. 8:00 p.m. El reconocido cantautor y pastor mexicano se estará presentando en suelo dominicano, junto a Marcela Gandara (México) y Jhon Paulino (República Dominicana), en un concierto para adorar al Rey de Señores. Boletas en www.uepatickets.com
Qvueér
Los productores de La Hija Natural, representante oficial de RD en los premios Oscar a la Mejor Película Extranjera, buscan fondos para promocionarla en Los Ángeles, California. Si deseas ayudar ingresa a http:// www.indiegogo.com/LA-HIJA-NATURAL-LOVE-CHILD-Oscar-Campaign
En breve Un hombre de pocas palabras
Gerardo Naranjo 15 de diciembre Drama. Laura tiene 23 años y quiere participar en el certamen de belleza Miss Baja California. Sus sueños se ven tronchados cuando el crimen organizado se apodera de su vida.
EL NARCOTRÁFICO, UN TEMA PARA CONTAR El actor Manny Pérez y el escritor Juan Gabriel Vásquez coinciden en que el narcotráfico es un tema digno de ser contado si se sabe cómo hacerlo. Esto es palpable en la película
mexicana Miss Bala (a presentarse en Fine Arts de Novo-Centro y que compite contra La Hija Natural por el Óscar a Mejor Película Extranjera), cuya trama refleja una nación corrupta,
La piel que habito
Pedro Almodóvar. 24 de noviembre Suspenso. El doctor Robert Ledgard (Antonio Banderas), eminente cirujano plástico, se interesa por crear una nueva piel luego de que su esposa sufre quemaduras por un accidente de tránsito.
The Debt
John Madden. 1 de diciembre Drama. Una antigua agente del Mossad (Helen Mirren) debe capturar a un criminal nazi, quien fallece durante la misión secreta. 30 años después alguien le dice que sigue vivo
Espectáculos Fiesta Sunset Jazz
Xavier Casellas
Dominican Fiesta Hotel & Casino. Todos los viernes, 6:30 p.m. Take 4, Antonia Chabebe, X-Mas with the Jefferson Faculty, Corey Allen Quartet y Xavier Casellas se presentan para deleite de los amantes del jazz.
CASA DE TEATRO A veces grito. 16 de diciembre. 8:30 p.m. Monólogo de Freddy Ginebra, bajo la dirección de Raúl Martín. RD$400 “De norte a sur…”. 22 de diciembre. 8:30 p.m. Concierto y lanzamiento de la primera producción de Manny Soundz + Drops (Music by 10 & friends). RD$300.
violenta y sanguinaria a través de una desdichada chica con un sueño. Recomendada si desean ver el lado de quienes no pueden y no saben cómo tomar la justicia en sus manos.
FOTO: IVÁN MÉNDEZ @FoToGrAfIkA
Garabatea, pero no es un niño
LUIS HIDALGO, publicista, diseñador e ilustrador de moda, ha emprendido un proyecto personal muy curioso. Lo llama Garabatiario, pues consiste en publicar, durante un año, un garabato diario en www.garabatiario.blogspot.com. DominicanaModa 2011 lo vio y se interesó en su trabajo, por lo que sus ilustraciones estuvieron en sus productos promocionales. A partir de esta edición verán su trabajo en mujerúnica, y si sigue así, hasta en camisetas y un par de cositas más.
FOTO: MAGLIO PÉREZ
Miss Bala
Así es Juan Gabriel Vásquez, ganador del Premio Alfaguara 2011 y autor de la novela “El ruido de las cosas al caer”. Por si las dudas, aquí está la prueba de ello.
Una pregunta indiscreta: ¿qué edad tiene usted? 38. Y no es tan indiscreta (risas). Le pregunto porque Antonio Yammara (personaje del libro) dijo haber leído que “el hombre debe empezar su historia a partir de los 40 años”, ¿ya empezó a escribir la suya? Eso es algo que Yammara lee sin citar la fuente y la fuente es una novela de Juan Carlos Onetti que se llama “El pozo”, en la que el personaje dice eso... Yo tengo dos años para pensarlo, pero creo que voy hacer una novela. ¿Qué aspectos de su vida piensa revelar? Nada especial. Las cosas que voy a revelar no voy a decir que las estoy revelando porque no tendría gracia. Estoy pensando en una novela que creo que me va a tomar los próximos dos años, pero no puedo decir nada todavía. Confiese: ¿Se ha obsesionado usted, al igual que Yammara, con alguien como para querer investigar su vida? Bueno, sí, muchas veces. De hecho así nació una novela que escribí que se llama “Los informantes”, por una curiosidad muy intensa que empecé a sentir por la vida de una mujer judío-alemana que había llegado a Colombia en 1938 y que conocí en 1999. Con más o menos dedicación, así suelen nacer mis libros, del interés por una persona, de alguien que vi o de alguien que conozco. ¿O sea que usted ha conocido a los personajes de sus historias? No siempre. A veces conozco personajes a quienes después les invento una historia... Es el caso del personaje de la novela (El ruido de las cosas al caer), Ricardo Laverde. ¿Usted lo conoció? Conocí a una persona en la época en que estudiaba derecho, en un centro de Bogotá. Lo vi ponerse unos audífonos para oír una grabación y comenzar a llorar de repente; eso siempre se me quedó como una posible historia para contar. Nunca pude hablar con él… pero hoy me hubiera acercado y le hubiera preguntado: ¿Qué le pasa? ¿Qué está oyendo? ¿Quién es usted? Como no lo pude hacer, entonces unos 20 años después me lo inventé. Ricardo Laverde pensaba que la ‘cosa’ (la droga) algún día se iba legalizar, ¿cree usted que eso suceda? No creo, pero me gustaría… diciembre-enero 2012 1 mujer única 1 123
vivir bien
Arte en casa
BINGENE ARMENTEROS | GALERISTA
barmenteros@revistamujerunica.com
Las exposiciones “Top 10” de 2011 El arte siempre tiene pinceladas vanguardistas, interesantes, controversiales, buenas y malas, que se ven en los museos, las galerías, los espacios públicos o las instituciones privadas. Veamos las mejores del año.
Antillana: A Tropicaine Kuartet”, uniendo así las artes plásticas y la música.
1. Los colores de la danza. Palacio de Bellas
Artes, Santo Domingo, RD. Sin duda, fue la mejor experiencia visual que tuve este año. Tres coreógrafos, Isadora Bruno, Elizabeth Crooke y Carlos Veitía, organizaron danzas donde los bailarines interpretaron diferentes obras de los artistas Fernando Ureña Rib, José Miura, Amaya Salazar, Elsa Núñez, Dustin Muñoz y Aquiles Azar. Música, baile y arte brillaron con gran esplendor en este teatro.
2. Goya y más. Museo Nacional del Prado, Madrid, España. El Prado no necesita exposiciones temporales para atraer visitantes, pues el museo es una enciclopedia de viejos maestros. “Goya y más” fue una exposición temporal donde se exhibieron excelentes trabajos en papel del Maestro Goya y, a su vez, eleva los trabajos de otros artistas como Francisco Pacheco, Alonso Cano, José de Ribera o Bartolomé Esteban Murillo, entre otros. 3. La 26ava Bienal Nacional de Artes Visuales. Museo de Arte Moderno, Santo Domingo, RD. Las bienales, aunque casi siempre son controversiales tanto para artistas como críticos, curadores y amantes del arte, se convierten en un índice de las últimas tendencias artísticas.
la moda, más que la comodidad, forma parte de la creación de los zapatos de tacón. En el programa de la bienal encontramos conferencias, performances y actividades culturales que le dan nueva vida al museo. 4. Art Basel. Basel, Suiza y Miami Beach, Estados Unidos. Por más de cuarenta años ésta es “la” feria donde se ven todas las tendencias más recientes y populares en el mercado del arte. Más de 65,000 personas visitan cada certamen. Algunos son coleccionistas buscando lo mejor en el arte y otros amantes del arte que quieren apreciar a más de 2,500 artistas de todo el mundo. La feria es tan popular y cotizada que el año que viene estará también en Shanghai. 5. Las alturas de la moda: Una historia del zapato elevado. Egon Schiele Museum, Cêsky Krumlov, República Checa. Escondido en la callecita antigua del pueblo Cêsky Krumlov está el fabuloso museo del artista Egon Schiele. Este verano presentó una exposición que mostraba la historia del desarrollo del zapato alto en las mujeres. Es interesante ver como en cada época
6. At Capacity: Selección de la colección permanente. Museum of Contemporary Art, Miami, Fl. Esta exposición, que está llena de instalaciones de arte, deja a muchos cuestionando sobre lo que es arte y su validez. Como mucho del arte contemporáneo, que se puede catalogar como arte conceptual, muchas de las obras de este museo nos dejan preguntando ¿hasta donde va llegar el arte? 7. La lluvia antillana. Arte Berri, Santo Domingo, RD. En esta exposición 18 artistas plásticos utilizaron la lluvia antillana como su musa, plasmando cada uno su visión. Amaya Salazar, Angel Haché, Cándido Bidó, Diana Medrano, Elsa Núñez, Enriquillo Amiama, Fabré Sallent o Fernando Ureña Rib, fueron agunos de los participantes. También el compositor Darwin Aquino tuvo como musa la lluvia antillana y, apoyado por las ilustraciones de los dieciocho artistas plásticos, creó una composición musical titulada “Lluvia
Mis recomendaciones Kenia Brea
Esta artista plástica es también creadora de accesorios novedosos. Inspirada por las artes, en este caso por el querido, y fallecido, Cándido Bidó, su bandas para el pelo toman el «Azul Bidó» junto con el naranja y se convierten en un accesorio cómodo y único. 124 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
Ópera visual
Disfruta de la Metropolitan Opera en HD en el ambiente fresco de Caribbean Cinemas. Con vino, o cocalecas y coca cola, hasta el mes de abril, en Acrópolis podrás transportarte al mundo de la música clásica todos los sábados de 1:00 p.m. a 5:00 p.m.
8. Three-D, Galería Bodden. Santo Domingo, RD. Dedicada exclusivamente a las esculturas, se puede ver cómo manipulan diferentes materiales artistas como Gaspar Mario Cruz, Alberto Ulloa, Prats Ventós, Luichi Martínez, Dionisio Blanco, José Morillo, Wilfredo Torres, Lázaro Domínguez o Luis Ulises, entre otros. 9. Exposición de la subasta de arte latinoamericano en el MOLAA. Museo de Arte Latinoamericano, Long Beach, Ca. Esta exposición presenta las tendencias en el mercado de arte latinoamericano en EEUU, dándole la oportunidad de presentar obras de artistas emergentes junto a las de artistas consagrados. 10. Mujer, Presencia Múltiple, Museo Bellapart. Santo Domingo, RD. Esta colectiva demuestra la importancia de la mujer artista en la República Dominicana. Las artistas representadas son Adriana Billini, Woss y Gil, Clara Ledesma, Elsa Núnez, Cinnamon y Teté Marella. Ahora solo queda esperar a ver qué presenta el 2012.
8.5
millones de visitantes recibió el Museo del Louvre en 2010, el más visitado del mundo.
Entresijos del arte
Quien quiera saber de la historia de las galerías y las mecánicas que existen en el mundo del arte tienen que leerse el libro «El tiburón disecado de los 12 millones: el caso curioso de la economía del arte contemporáneo». Escrito por Donald N. Thompson te ayudará a entender quiénes son los jugadores claves en el mundo del arte y los artistas que han logrado llegar al estrellato.
horóscopo
CAPRICORNIO 21 diciembre-19 enero
Tu vida dará un giro de 360 grados a partir de este nuevo año; sobre todo en lo concerniente al amor y al trabajo; te gustará tomarte más en serio tus relaciones sentimentales. Esta será una buena etapa para retomar tus ambiciones profesionales y ponerte otra vez a la altura que acostumbras. Conquistarás nuevamente todo lo que has perdido en este tiempo a causa de situaciones que te han obstaculizado tu crecimiento personal y profesional. ¡Retoma las riendas de tu vida!
EN PLATA, BAÑO DE ORO CON CRISTALES Y CIRCONIA KRYSTALLOS
FOTOS KARLA KHOURI
NIGHT TIME PUCH SWAROVSKI
ANGELIQUE DE PARIS, EN PLATA CHARET
PRINCESS CASA VIRGINIA
ARIES
TAURO
GÉMINIS
Los más jóvenes de la casa necesitarán explicar algunas cosas que tienen en la cabeza así como tu opinión. Tendrás que tener tiempo para atenderles y dialogar antes de que tomen decisiones poco claras o pierdan la confianza en ti.
Tienes que asumir tus errores y seguir adelante, la incertidumbre no te dejará desarrollarte profesionalmente como debieras. Está muy bien ser detallista, pero no sufrir por ello. Tu pareja y familia estarán ahí para subirte la moral.
Te sentirás inclinado a practicar actividades nuevas en el año venidero; seguramente por la influencia de amistades que has conocido recientemente, quizás más pronto de lo que piensas. Cuida de que no afecten en lo absoluto tu presupuesto.
21 marzo-20 abril
20 abril-20 mayo
CITRINE, DIAMANTES Y RUBIES ALBERT HERN
KUNSITA Y DIAMANTES ALBERT HERN
CÁNCER
LEO
Aunque tus superiores no valoren tu trabajo como crees que deberían hacerlo, no hay porqué desesperarse. Ten confianza en ti y no decaigas en tu actividad. Deja de pensar en el trabajo e ilusiónate con cosas agradables que te rodean.
Importantes cambios afectarán a tu profesión o a tu empleo; surgirán buenas oportunidades que podrás aprovechar y demostrar así tu valía profesional. En lo personal, comienza una etapa que puede llevarte a un compromiso o una alianza.
21 junio-22 julio
NEGRO Y DORADO CON OSITO TOUS
23 julio-22 agosto
21 mayo-20 junio
VIRGO
ORO BLANCO Y BRILLANTES CHARET
23 agosto-22 septiembre Comienza para ti una nueva era en lo referente a la renovación de tu personalidad o cambios en tus distintos puntos de vista. Te sentirás muy inclinada a afrontar situaciones que hasta hace muy poco pensabas que no eran tu incumbencia.
PIEDRAS MULTICOLORES TOUS
PRINCESS CASA VIRGINIA
LIBRA
EN PLATA Y CIRCONIAS MULTICOLORES KRYSTALLOS
23 septiembre-22 octubre Cierta ansiedad te tiene en vilo y duermes mal. Sin embargo, no hay nada realmente preocupante en tu vida. Unos días de vacaciones en un entorno tranquilo serán tu meta para el año nuevo. Un incentivo económico te ayudará a decidirte.
ORO AMARILLO Y BRILLANTES CHARET
CHIC PURPLE BLUE SWAROVSKI
ESCORPIO
SAGITARIO
ACUARIO
PISCIS
Notarás una susceptibilidad extrema en las relaciones con los demás en la que no acabarás de reconocerte. Tienes que buscar las causas de esta irritación y ponerle fin cuanto antes, si no quieres acabar con tu lista de amigos completa.
La persona amada te corresponde como hace tiempo deseabas. Momentos de intimidad muy agradables, también de tus hijos. Una revisión a tus ojos te vendría bien, como cuidar tu alimentación. Hay algo que puede estar sentándote mal.
Los planes futuros son buenos, pero no olvides el presente. Un antiguo amor llama a tu puerta y te sientes inseguro e indeciso. La melancolía no es tu fuerte, pero tendrás momentos de debilidad emocional. Deberás tomar una decisión.
Si has tenido problemas de dinero, verás que poco a poco te importará menos en comparación con la satisfacción de ver a toda tu familia bien avenida y gozando de la vida. Guardarás estos momentos como recordatorio para las malas rachas.
23 octubre-21 noviembre
126 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
22 noviembre-21 diciembre
20 enero-18 febrero
19 febrero-20 marzo
La mujer dominicana
MARIANA RAMÍREZ MC-LEAN | PERIODISTA
mramirez@revistamujerunica.com / twitter: @mramirezmaclean
Vuelta a casa
¿Qué tú no ve que el niño tiene hambre? Un biberón vuela, unas largas uñas moradas la agarran, unas instrucciones vocean en alto decibel. — Disculpe. Disculpe. Señora, permiso. Con su permiso. Disculpe –llegamos a la última fila de asientos. Solo hemos tenido que remover unas cuantas nalgas en el camino, y ya. — ¡Ay, que no he sacado el juguete del niño! –una voz chirriante retumba por sobre las otras. Las horas sin dormir hacen clic en mi cerebro. “Solo esto nos faltaba, que vinieran a gritarnos en la oreja”, mascullo al marido. Él sonríe: “Me gusta, es como estar en casa”.
Soy feliz. Andaría a saltos como una niña si las calles de San Francisco no fueran tan empinadas, y sonreiría hasta el tuétano si el viento helado no se clavara en mis encías. Amo esta ciudad. Amo las vacaciones. Amo a los perroflautas desgarbados y malolientes que vienen cada dos segundos a pedirme los pocos centavos que ando trayendo. Sí, los amo. Los amo porque la vida es bella como una estrella. Todo es bueno. La humanidad es linda, bro. Peace. Pasamos la mano por el baúl del carro alquilado. Está vacío. Vacío. Nos miramos boquiabiertos mientras la realidad se cuela fría y cruel en nuestros huesos. Nos robaron. Todo. Las maletas grandes, las pequeñas de mano. La cámara ultra profesional de mi marido, con lentes, flash y las fotos de nuestras vacaciones de luna de miel. Nos robaron y estamos a una hora y media de emprender el rumbo de vuelta a Dominicana. No podemos hacer nada, salvo agradecer la suerte de tener los pasaportes a mano y subirnos con el alma doliente al avión. Solo suena el “tuuut” del aire acondicionado. El marido duerme sobre mi brazo sin un ronquido, y todos los pasajeros dormitan en un trance similar. Yo no puedo. Repaso mentalmente los regalos, la ropa, computadores y chiches tecnológicos que han desaparecido con el robo. Somos 128 1 mujer única 1 diciembre-enero 2012
ILUSTRACIÓN: LUIS HIDALG O
afortunados en la vida, esto no es nada, me repito. Y la rabia va creciendo junto a la pena, la frustración y los dólares que se suman en mi mente como en una caja registradora. Con mi sueldo, tardaré unos ocho años luz en recuperarlo todo, calculo. (Es que siempre he sido buena para las matemáticas).
nos han robado, y mi última ducha fue hace demasiadas horas. Malditos ladrones. Malditos todos. Maldito San Francisco y sus cerros y su viento frío. La humanidad es una mierda, la vida es injusta, y hasta donde yo sé, y hasta donde me importa, los perroflautas pueden ir a sentarse en un trono de cactus.
El avión aterriza en Nueva York como un guante de seda en medio de un silencio que me parece adecuadamente fúnebre. El marido ni se despierta.
Tengo los ojos inyectados de sangre. No he dormido nada,
Avanzamos despacio por el estrecho pasillo del último vuelo que nos llevará a República Dominicana. Un ojo se me cierra por el sueño. — Óyeme mami, ¿qué lo que tú hace? La maleta no va ahí. — ¡Ay, muchacha, tú no fuña!
La doña a mi lado se mueve inquieta. Alarga el cuello como pavo real, se contonea y me pega miradas de reojo. ¿Por qué no podrá estarse quieta, como la doña del vuelo anterior? Pasan los minutos y no se aguanta: “¿quiere que cambiemos asientos con su marido para que vaya más cómodo?” Es cierto: no es como la doña del avión anterior. Es mucho mejor. El avión aterriza. Los pasajeros estallan en aplausos y gritos. “¡Qué diferencia con el primer vuelo!, ¿no?”, le digo al marido. “Me encanta”, es su esperada respuesta. Y es cierto: es que estamos en casa. En la isla de espíritu festivo y alegría permanente. Sonrío muy a mi pesar, y junto las palmas para aplaudir junto al resto. ¡A que los ladrones no se esperaban esto...!
mujerúnica DICIEMBRE 2011-ENERO 2012 | Nº 205
Jóvenes promesas
Empieza el año
+ ligera
10 actrices dominicanas se abren camino en NY
Maquillaje Tiempo de regalos
Queridos Reyes Magos…
para brillar
¡Elige la tendencia que mejor te va!
+ Relax + Dieta + Ejercicio