EDIÇÃO 01 - OUTUBRO
Rafa Lauretto Spa Beleza de dentro para fora
ARTE E EMPATIA EM TEMPOS DE PANDEMIA LAKE GRIFFIN STATE PARK Opção para toda a familia
MONTROSE STREET MARKET em Clermont
índice 23
CAPA
Rafa Lauretto Spa
20
GASTRONOMIA
Raízes, Pessoas e comida Uma receita que dá certo.
Beleza de dentro para fora
26
AÇÃO SOCIAL
Violet Foundation
Uma mão amiga para os imigrantes
08 16
28 REINVENTANDO
Na América
30
REAL ESTATE
O Mercado de Vacation Home
TURISMO LOCAL
Lake Griffin State Park
INGLÊS EM CASA
Language Tips Let’s learn
18
BIOGRAFIA
Iracema Henrique dos Santos
32
VOLUNTARIADO
Micropigmentação De Aréola
34
EXPEDIENTE
MulherBrazil Magazine
CURIOSIDADES
Esquilos
Publishers Andrezza Carvalho Leticia Trabone
Colunistas Luciene Henriques dos Santos Ribeiro
36 40
PETS
Agora chegou a hora dos nossos pets
Cinthia Anet
42
Sérum
Redação Alana Balbino
Silvia Lazzaretti
ART
Arte e empatia em tempos de pandemia
FITNESS
Grupo de Corrida para Mulheres Foco na saúde física e mentalo.
44
Monise Christofoletti
BEAUTY CARE Qual mais indicado?
38
Cris Kaizer
FASHION
Bolsas Acessíveis
Fotografia de Capa Luciene Henriques dos Santos Ribeiro Grupo MulherBrazil Sylvia Leone – Ceo www.mulherbrazil.com
MulherBrazil Magazine é uma publicação mensal online. A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos anúncios veiculados. Proibida a reprodução parcial ou integral das matérias publicadas sem autorização da Editora.
Editorial SOMOS A MULHER BRAZIL MAGAZINE É com imenso prazer e uma alegria inenarrável que nós, Andrezza Carvalho e Letícia Trabone, estamos à frente deste projeto incrível. Não nos faltam palavras para definir a alegria que sentimos em poder estar mais próximas de vocês e dar todo suporte através de um sonho realizado. Mulher Brazil Magazine não é uma simples revista. O amor contido nela fez com que direcionássemos o projeto para a vida de vocês, leitoras. A comunidade brasileira em Orlando é certamente parte de nós. Orgulhamo-nos de cada história, de cada resiliência, de cada coração que aqui vive, e sabemos o quanto é árduo deixarmos o nosso país em busca do novo, do incerto, do improvável... Mas como diz a frase “ Juntas somos imbatíveis” vocês sentirão a cada edição o amor depositado nesse projeto e o quanto estamos abertas e juntas a vocês. Gratidão resume bem o nosso sentimento em poder alcançar um grande número de corações. Contem conosco, contem sempre... A Mulher Brazil Magazine é nossa! É para vocês... É por vocês!
Leticia Trabone Publisher
Andrezza Carvalho
Publisher
reinventando Amanda Lima Profissão no Brasil: Analista financeira Profissão nos EUA: Empresária (Partyland - Primeiro espaço de festas Brasileira em Orlando) 6 anos de América Como qualquer imigrante cheguei aqui disposta a recomeçar, me encontrei nesse país aos 24 anos e olhando pra trás nem parece que já se foram 6 anos, fiz de tudo, passei por vários caminhos até encontrar o meu, já são 3 anos trilhando o caminho que escolhi que é realizar sonhos. São 3 anos e a Partyland Group é composta de 5 empresas todas com a mesma missão transformar sonhos em festa.
“Enquanto eles lutam para fazer melhor o mesmo, se ocupe em fazer o que ninguém faz.”
Priscilla Penteado
Profissão no Brasil: Hairstylist Profissão nos EUA: Hairstylist
2 anos e 3 meses de América
Sair da zona de conforto não é…fácil, porém se não sairmos não cresceremos e estacionaremos no quesito evolução! 8
Quando resolvi que viria para os EUA em nenhum momento tive medo do que viria pela frente. Não tive pretenção alguma de vir fazer cabelo, enfrentaria o que viesse, e assim foi. Tivemos no Brasil muitos momentos de transições. Minha filha tinha problemas de saúde, então vivíamos nos hospitais com ela e até um câncer apareceu entre idas e vindas. Por isso nunca tive medo de nada aqui. Limpei e se precisar limpo casas, hotel e construção tb. Porém uma querida amiga que já me conhecia do Brasil, me incentivou a voltar a atender ( nem secador eu tinha) Comecei a atender aos poucos e cada mulher ( amigas) que eu atendia, me incentivava e acreditava no meu trabalho! Aqui voltei a fazer o que amo e me sinto milhões de vezes mais feliz.
Eliane Santos Profissão no Brasil: Advogada Profissão nos EUA: Assistente de cozinha 6 anos de América Eu sempre trabalhei em grande companhias, dentro de escritórios com ar condicionado e com certas formalidades. Sempre às voltas com intermináveis reuniões, viagens de trabalho, etc Nessa época eu gastava pouco ou quase nenhum tempo com afazeres domésticos. E sempre que me sinto cansada ou Mas aqui tudo muda e logo eu que só sabia o básico do prestes a desistir eu lembro dessa frase: básico na cozinha, consegui uma oportunidade em um restaurante como assistente. Sonhar grande ou sonhar pequeno da o Na primeira semana eu quase desisti. Chamei a Chef, mesmo trabalho. Então sonhe grande!!! agradeci a oportunidade, mas disse que eu não me sentia confiante o suficiente para desempenhar adequadamente a função, mas que se ela tivesse um pouco mais de paciência eu aprenderia. Ela aceitou! Não foi fácil. Eu precisava aprender os pratos, a produzir e ainda tinha que ser ágil, porque o cliente sentado à mesa quer comer algo gostoso, com apresentação impecável e ainda que sua comida não tarde a ser servida, né? Pois bem...passados 2 anos e meio daquele dia, eu posso dizer que virei uma excelente assistente de cozinha. Sou rápida, bem organizada e monto pratos lindos! Eu pensava que um ambiente corporativo de uma multinacional não guardava qualquer semelhança com um restaurante...ledo engano. Muitas das habilidades que eu já tinha no escritório, pude usar e aprimorar no ambiente caótico de uma cozinha. Eu não tinha vícios profissionais e um olhar totalmente diferente, então pude agregar valor e não apenas executar mecanicamente meu trabalho. Fiz amigos, aprendi muito, me diverti e me tornei uma profissional muito melhor. Sabe por que? Porque eu sempre acreditei que eu podia. Porque as adversidades não me intimidavam tanto a ponto de me fazer desistir!
A revista Mulher Brazil quer facilitar e mostrar seus sonhos, desafios e sucessos. Onde você, da comunidade brasileira, tem voz e respeito 9
reinventando Rilma Moraes
Profissão no Brasil: Arquiteta e Corretora Profissão nos EUA: Empresária 1 anos e 6 meses de América Sou Arquiteta e Corretora de Imóveis no Brasil a quase 10 anos. Estou nos EUA a 1 ano e meio. Tenho 4 filhos. Dois adultos e duas crianças. A princípio vim com as duas filhas pequenas sozinha, meu esposo chegou a pouco. A chegada aqui não foi nada fácil, o entrave da língua foi e ainda é um obstáculo. Mas pouco a pouco todos nós estamos evoluindo. As pequenas já estão fluentes. Hoje temos uma empresa de aluguel de carros que começou com dois carros e já estamos com quase 20. Vim para cá pq pra mim os EUA era um desafio. E sou movida a desafios. A vida confortável lá, já não fazia tanto sentido(confesso que as vezes sinto falta das mordomias). Mas aqui sei que será muito mais promissor se eu persevera. Levei muitos anos para construir o que tenho lá. O crescimento aqui com foco é muito mais rápido que no Brasil. Então foco, força, fé e gratidão.
Seja Paciente você não come a fruta no mesmo dia que planta a semente.
Vera McEachern Profissão no Brasil: Guia de turismo internacional e diretora de turismo em Serra Negra -SP Profissão nos EUA: Empresária do ramo de Turismo 36 anos de América Entre idas e vindas, mas mantive a residência aqui.
Entre idas e vindas! 10
Cheguei nos Estados Unidos com 23 amos de idade realocada pela empresa de turismo em que trabalhava em São Paulo. Coordenava uma média de 450 guias internacionais, tempos de ouro no turismo. Após o encerramento da empresa e já com residência no país, ia e voltava para o Brasil. Fiquei 4 anos em Serra Negra SP como diretora de turismo da cidade e voltei. Estados Unidos definitivamente é o lar da minha família. Filhos nascidos aqui, e agora um netinho. Mesmo com todas as dificuldades da área de turismo, baixas e altas, a persistência e sacrifícios foram enormes, mas valeu a pena cada segundo de muito suor dispensados nos parques, noites sem dormir para cuidar de detalhes da viagem dos sonhos dos passageiros internacionais. E apesar de tudo ainda não penso em me aposentar, mesmo nesse ano surreal em que estamos vivendo. Com o lockdown e fronteiras fechadas no mundo inteiro, sei que quando tudo acabar a área voltará com força! Fé, força de vontade e muita persistência. Família criada e olhar para trás e dizer: valeu a pena!
Profissão no Brasil: Do lar
Carla Motta
Profissão nos EUA: Realtor 6 anos de América Vim do Brasil pra os Estados Unidos em !999 e talvez naquela época eu estivesse ainda me inventando e curtindo a liberdade de viver uma aventura com minha melhor amiga. Trouxe metas que foram cumpridas, sonhos que viraram realidade, tive surpresas que me fizeram parar de sonhar, outras que me ajudaram a realizar. Precisei entender que o frentista não ia cair de para quedas pra abastecer meu carro, mas que pra encher o tanque eu precisava apenas de 10 dólares (hoje por volta de 30) no bolso. Aceitei que a licença maternidade de 12 semanas não remuneradas aqui é pra todo mundo e compreendi que é o céu colorido de Orlando que eu quero ver quando digo “estou voltando pra casa.” Se olhar com atenção pra dentro de si mesma, você vai descobrir Nossa reinvenção está ligada ao cuidado que precisamos sonhos esquecidos, talentos adormecidos e se impressionar com a ter de olhar para nós mesmos, para o que realmente capacidade que só vc tem tanto de ser quanto de realizar. queremos e para tudo o que somos capazes de realizar. Sempre há uma esperança, sempre há alguém disposto a nos ajudar, mas nem sempre estamos atentos. Vir morar os Estados Unidos foi determinante em minha vida, mas a reinvenção é diária. Nem sempre acontece de uma maneira fácil ou do jeito que planejamos, mas sempre vale a pena!
PREVENÇÕES À COVID 19 S E M A VA C I N A , DEPENDE DE
VOCÊ
11
reinventando Elaine de Souza Profissão no Brasil: Empresária
Profissão nos EUA: Realtor e Financial Consulting 3 anos e 9 meses anos de América Tenho quase 20 anos de experiência como empresária no segmento de Design de Interiores; Fui proprietária de uma fábrica de móveis sob medida de alto padrão, que também processava Corian, uma loja de Interiores e uma loja de presentes, decoração e mesa posta. Quando morava no Brasil, fazia parte do Núcleo Catarinense de Decoração e estava há mais de 12 anos na Diretoria de Eventos da Associação Comercial e Empresarial da cidade de Tubarão - SC. Com a vida Profissional bem estabilizada, bateu a crise de idade e com isso a vontade de dar um 360. Foi quando viemos passar 30 dias aqui nos Estados Unidos, para fazer uma pesquisa e analisar a viabilidade de largar tudo e começar a vida do zero na América, pois já tínhamos morado aqui de 1998 a 2001, e falávamos inglês (fui garçonete no The Cheesecake Factory). Fizemos uma viagem Enfim, a vida aqui geralmente não acontece do jeito de carro de Miami a Boston, passando por todas as possíveis opções e decidimos então voltar ao Brasil e preparar nossa que planejamos, mas com dedicação, estudo e muito mudança. Essa preparação levou 2 anos. trabalho, pode ser muito melhor do que imaginamos. Mas quando chegamos aqui, claro que nada aconteceu conforme o Desejo a cada pessoa que chega, do fundo do meu planejado. Começando pelo destino que seria Weston e virou Orlando, coração, que tenham os sonhos realizados. o visto L-1, que seria o ideal segundo avaliação de 3 advogados diferentes, foi negado e hoje virou o EB-2, o ano sabático que teria para focar na adaptação dos 3 filhos que vieram conosco, foi interrompido no 4th mês pela necessidade de começar a faturar em dólar rapidamente (risos). A empresa que abrimos, uma fábrica de móveis sob medida, não estava prosperando tão rapidamente, conforme nos fora prometido na época da pesquisa. Comecei fazendo Doces de festa pra amigos, para poder trabalhar de casa e cuidar das crianças, mas descobri que não era pra mim, apesar dos meus doces fazerem sucesso, segundo os clientes, que também eram amigos (risos). Então fui atrás de novas opções, montei uma loja de Açaí, fazendo a parte Administrativa, gerenciamento de obra e Design de Interior, o que foi uma escola para mim. Depois trabalhei em uma Distribuidora de Químicos para Mármores, participando de feiras Internacionais e lidando bastante com o mercado americano. Esses dois trabalhos acabaram me levando de volta ao Universo que tanto amo e domino, que é o Design de Interiores. Hoje faço Vacation Homes, projetos residenciais e comerciais, e tenho como diferencial, ajudar nossos clientes com as enormes burocracias que existem para montar um negócio, pois as licenças e permits são bem distintas para cada segmento. Com a Covid e a alta no câmbio veio mais uma vez a necessidade de se reinventar. Hoje com meu permit de trabalho em dia, tirei minha licença de Realtor e a de Life Insurance and Annuities Agent, podendo assim ajudar cada vez mais nossos clientes a montarem suas casas e negócios, protegerem seu patrimônio e blindarem o máximo possível seus investimentos dos altos impostos, e assim terem sucesso e prosperidade financeira aqui nos EUA.
Conte a sua história para nós.
Sua participação é fundamental. andrezza@mulherbrazil.com
Fabiana Araújo
Profissão no Brasil: Empresaria franqueada do Grupo Embelleze Profissão nos EUA: Estudante e dona de casa 8 meses de América Olá sou Fabiana Araújo, conhecida como Fabi; tenho 40 anos completados aqui na América (rsrsr). No Brasil fui empresária no ramo de cursos profissionalizantes franqueada de dois institutos Embelleze em São Paulo. Sou casada, mãe de dois filhos (11 e 6 anos). Resolvi vender tudo e nessa altura da vida com muita ousadia e coragem decidi morar em outro país, em uma cultura, idioma, modos totalmente diferentes! Porque acredito sempre que o melhor ainda está por vir!E novamente me dividindo em três para cuidar dos filhos, do lar e E tudo que te move, te desafia, te transforma! estudar, e claro, preparando o futuro dos nossos filhos! Desejo o melhor a todos! Mas sempre lembrando do propósito, do motivo que me fez “largar” uma vida “estável “e vir com seu bem maior (família) para cá! Fácil?? Não!! Mas possível! Muitos me perguntam e questionam porque renunciei a uma carreira de sucesso, minha zona de dominação e conforto, onde era reconhecida no ramo o qual atuava, sendo referência na rede, conquistando vários prêmios e sendo um dos maiores cases de sucesso na mesma.
13
reinventando Beatriz Silva Profissão no Brasil: Professora Profissão nos EUA: Professora 2 anos e meio de América Meu nome é Beatriz S. Silva. Estou na América há 2 anos e meio. Sou graduada em Letras e Pedagogia, atualmente terminando pós graduação em Psicopedagogia. Sou Professora há mais de 15 anos no Brasil, Especialista em Educação Especial com Ênfase em Deficiência Intelectual e em Autismo. Eu descobri que sim, é possível exercer aqui nos Estados Unidos a mesma profissão que eu tinha no Brasil. E, no meu caso em particular, PROFESSORA, com muito mais respeito e reconhecimento. Infelizmente, por muitas vezes, o Professor não é tão valorizado no Brasil. Já aqui, nos Estados Unidos me sinto bem acolhida. No Estado da Flórida, que é o que conheço, para ser Professor de Educação Infantil basta realizar um curso de algumas horas e Professor não é o que ensina, mas o que passar no exame para estar apto a entrar em uma sala de aula. Porém, os seus títulos e habilitações como professor no Brasil, serão aceitos e desperta no aluno a vontade de aprender por consequência lhe dará direito a um salário maior frente aos outros profissionais que apenas fizeram o curso. No Brasil, eu já auxiliava famílias com o diagnóstico de autismo e aqui continuo ajudando essas famílias, além de oferecer meus serviços para aumentar habilidades sociais e apoio pedagógico para crianças em fase escolar. Estou cada dia mais feliz com minha profissão e quero alavancar minhas aprendizagens, se tudo der certo ano que vem início meu mestrado aqui e poderei auxiliar mais famílias e mais crianças. Sempre amei o meu trabalho e no Brasil ser professora é ter vocação, mas aqui além de tudo recebi uma valorização que me motiva ainda mais! Então, cheia de orgulho pelo o que eu faço eu sempre me digo a frase de Jean Piaget: “Professor não é o que ensina, mas o que desperta no aluno a vontade de aprender” e sigo buscando que minhas crianças aprendam de forma lúdica e se desenvolvam no seu melhor
14
Bruna Marcela
Profissão no Brasil: Promotora de eventos Profissão nos EUA: Empreendedora 6 anos de América
Tenho experiência com vendas desde os meus 17 anos, trabalhei no Brasil com vendas tive alguns aprendizados nas seguintes áreas: lojas de shoppings, varejo, eventos automotivos, eventos no mercado imobiliário, feiras, congressos. Estudei Marketing. Vim para cá com aquele pensamento de aprender um novo idioma, conhecer novas culturas, com a intensão de crescer como pessoa e ajudar minha família. Já estou aqui há quase seis anos. “Ela precisava de um herói... Então foi isso que ela se tornou” E antes de me tornar empreendedora aqui nos EUA, passei por várias atividades, iniciei lavando carros, e posso te dizer que é um serviço “pesado para nós mulheres”, mas foi super bem-vindo pois abriu as portas da América pra mim. Mas tive um insight de ir em um grande e famoso restaurante brasileiro em Orlando, Camila’s e em uma conversa rápida enquanto preenchia a aplicação tentei mostrar que eu poderia agregar na equipe de atendimento de lá, mas aparentemente não funcionou, e assim que agradeci e sai do local, o gerente na época foi até o estacionamento me chamar novamente, pois os donos (Alex e Léo) queriam falar comigo, e foi quando eu iniciei minha grande trajetória de atendimento e Server em Orlando, onde adquiri muita experiência e sou grata até hoje. Nesse meio tempo, engravidei do meu amado filho Miguel, que é uma criança muito abençoada, ele me fez uma mulher muito melhor. Me afastei do restaurante por um tempo, mas logo precisava retornar ao trabalho. Eu sempre tive boas referências e fui convidada para ser supervisora de um outro grande restaurante brasileiro, e com ele participei de uma pesquisa da Flórida e fui considerada a melhor Server dentre alguns restaurantes participantes na época. Dividi o prêmio, ganhei uma moto... rs Para mim foi uma honra, me abriram portas! Trabalhei em outros lugares, sempre no ramo de restaurantes. Mas meu lado empreendedor estava falando mais alto, então decidi investir meu tempo em meu próprio negócio, abri minha primeira empresa, de recreação para criança, com uma sócia e grande amiga, mas não estava sendo tão rentável! E a disponibilidade de horários não estava mais batendo, porque aqui a gente trabalha bastante e geralmente temos 2 empregos, e era o nosso caso... rs. E foi quando uma amiga, encomendou umas peças, lindas lingeries do Brasil, e vi ali a oportunidade de empreender mais uma vez. Algumas pessoas perguntavam aonde eu comprava meus biquínis e algumas lingeries e senti uma carência no mercado, aqui nos EUA, afinal não se encontra fácil acesso a biquinis e modelos de lingeries brasileiras. A procura não está sendo só de brasileiras, mas também de americanas, cubanas e foi aí que decidi facilitar esse acesso e ajudá-las! Nos ajudarmos né?! Estou muito feliz, pois recebo depoimento delas agradecendo porque estão fazendo sucesso nas praias, piscinas, se sentindo mais confiantes, com a autoestima lá em cima, e algumas até falando que melhorou o seu relacionamento com a pessoa amada, estou me sentido muito realizada! Afinal a melhor roupa: biquini, lingerie são aquelas que você se sente bem usando e que fazem bem para a alma, fortalecendo a autoestima e conquistando cada vez mais o amor próprio.
15
inglês em casa Texto: Cinthia Anet
Algo que percebo na maioria das pessoas que está aprendendo um idioma é não querer falar por medo de errar. Entendo que ninguém goste de se colocar em situações embaraçosas, mas porque não fazer disso um momento de aprendizado, humor e de repente até construir amizades? Veja bem, cometer erros é comum até mesmo na nossa própria Língua, americanos cometem erros em inglês o tempo todo, portanto não tenha medo de falar por não querer errar. Fale, sem medo de ser feliz! É como sempre digo aos meus alunos: “Nothing ventured, nothing gained,” que significa: “Quem não arrisca não petisca.” Hoje vou dar algumas dicas de “erros” frequentes cometidos por brasileiros devido a diferença cultural e até mesmo por fazermos analogia com a nossa Língua quando aprendemos um novo idioma. Diga: “I AM 45 years old” e NÃO “I HAVE 45 years old” No Português usamos o verbo “ter” (have) para falar de idade, mas no inglês temos que usar o verbo “be” (am, are, is). Se formos traduzir a frase do inglês para o Português teremos algo assim: “Eu sou/estou 45 anos velha” que não faz sentido nenhum na tradução literal (ao pé da letra). 16
I am 45 years old
Diga: “I’d like some water, please.” Or “Can I have some water, please?” I’d like some e NÃO “I want some water, please! water, please.” Ou “Give me some water, please.” Há várias maneiras de se pedir algo em restaurantes e lanchonetes de maneira educada, as duas citadas acima são algumas delas, o que você não pode esquecer é que devemos evitar os verbos “want” ou “give” para pedir algo a alguém. Podemos parecer rudes se usarmos esses verbos em tais situações ou com pessoas que não temos muita intimidade. Diga: “How long have you been here?” e NÃO “How long time have you been here?” Quando uso “how long” no primeiro exemplo, eu já estou perguntando “Há quanto tempo você está aqui?” portanto eu não preciso usar a palavra “time” após essa estrutura.
How long have you been here?
Quando usar “Teacher” e “Professor”? Isso é um “erro” muito comum do estudante latino aqui nos EUA. Alguns professores americanos não entendem o porquê de serem chamados de “Teacher” nas aulas de inglês. Isso porque eles não conhecem a nossa cultura. Para eles, “teacher” é a profissão deles e não uma forma de se referir ao profissional. Eu, como brasileira, entendo perfeitamente os meus alunos e não me importo nem um pouco de ser chamada de “teacher”, mas sempre os lembro da forma correta de se dirigir a um professor aqui. Os professores de escolas aqui são chamados pelo nome completo ou sobrenome precedido por MR. ou MS. Ex: Cinthia Anet = Ms. Anet / John Simpson = Mr. Simpson Usamos MR. Para homens, MS. Para mulheres quando não sabemos o estado civil, MRS. Para mulheres casadas e MISS para mulheres solteiras. Já nas universidades os professores podem ser chamados de “professor” + nome (Ex. Professor Cinthia Anet ou Professor Cinthia) ou de Mr. E Ms. (Ex. Ms. Cinthia Anet ou Ms. Anet) It is so good to see you DIGA “It is so good to see you.” E NÃO “Is good to see you.” Em inglês sempre usamos o pronome “IT” em frases com sujeito oculto ou com verbo impessoal. Em português falamos “É tão bom ver você.” Mas em inglês não podemos começar a frase sem o pronome.
DIGA “There are a lot of people here today.” E NÃO “Have a lot of people here today.” O verbo “haver” em português no sentido de existir é equivalente ao “there to be” em inglês. Sempre que for falar de algo que há em algum lugar usamos “there is” e “there are”, nunca “have”
Cocoa Beach – Em “Cocoa” (coucou) não se pronuncia o “A” e a palavra “beach” (biitxch) prolongamos um pouco mais o som do “I” para não confundir com outra palavra não muito agradável. (as transcrições fonéticas em parênteses foram adaptadas para o entendimento geral) Walmart – O “W” em inglês nunca tem som de “V” sempre terá o som de algo parecido com o nosso “U”. *Sempre que você tiver dúvidas em relação a pronúncia das palavras use um bom dicionário online ou APP (Ex.: The Free Dictionary, Macmillan Dictionary, Oxford Dictionary, etc.). Em todos eles você tem a opção de escutar a pronúncia das palavras. Agora e só colocar em prática. Na próxima edição iremos falar de frases e expressões mais usadas na Língua Inglesa que você não pode deixar de saber. Fique ligada e até mais.
Toxina botulínica
DIGA “I’ll go to the mall.” E NÃO “I’ll go to the shopping.”
Preenchimento sem agulhas
Em inglês “shopping” é a atividade de fazer compras e não o local onde se faz compras. Você pode usar “mall”, “shopping center” ou “shopping mall” mas nunca “shopping” pra se referir ao local. Thank God it’s Friday. DIGA “Thank God it’s Friday.” E NÃO “Thanks God it’s Friday.”
Lipo enzimática de papada
A primeira expressão se refere ao nosso “Graças a Deus” a segunda seria como se a pessoa estivesse falando diretamente com Deus (Obrigada, Deus). No entanto a expressão correta para se referir a um alívio ou felicidade por alguma coisa que aconteceu é “Thank God” sem o “S” no final.
There are a lot of people here today
Microagulhamento Bioplacenta Bbglow
biografia
s o d S e a u n tos q ir n e H a I rac em Nasceu em Cuité – PB, no dia 23/06/1934, Filha de Justa Cândido Costa e Francisco Henriques da Costa, dos 6 irmãos que teve, hoje só tem ela e uma irmã. Casou no dia 13/06/1961, com Herotilde Ernesto dos Santos, com quem teve 2 filhos: Jailson Henriques dos Santos, hoje com 54 anos, 2 filhas e morando em Salvador - BA e Luciene Henriques dos Santos, hoje com 46 anos, 1 filha e morando em Clermont – FL. Em 2015, ela perdeu seu companheiro de 52 anos de casados, o qual sofreu um ataque fulminante do coração, e morreu em seus braços, foi muito duro para ela. A partir daí, passou a morar com a sua filha. Em 2018, ela veio para os EUA, junto com sua filha, seu genro e sua neta. Foi onde começou a história dos doces e das farofas. Devido a pandemia da COVID-19, ela ficou presa dentro de casa como muitos idosos, e isso estava deixando-a muito triste e deprimida, pois sempre gostou de passear. Um dia uma amiga muito querida, (Cristiane Santos da CAR POINT) veio almoçar em nossa casa, e como ela já conhecia as delícias da dona Iracema, fez uma proposta para ela, pediu para que ela fizesse farofa de
18
Cristiane Coimbra Santos, que deu a ideia,D.Iracema e a filha Luciene.
soja crocante e doce de leite ambrosia para vender. Na hora, todos deram risada, achando que seria só uma brincadeira, mas não era. Então, a dona Iracema resolveu levar a idéia adiante e começou a fazer suas delícias para vender. E o projeto encheu a vida dela de alegria e esperança, fazendo com que esquecesse a tristeza de viver presa e angustiada dentro de casa por causa da COVID. Hoje essa vovó de 86 anos tem até Instagram, @deliciasdavovo. Tudo o que faz é com muito amor e ela é muito querida por todos nós.
Com a filha Luciene.
Com o filho,Jailson Henriques dos Santos.
iane, memorian) e as netas - Kal Com esposo Herotilde (in eiro. Rib tos San dos es riqu ica Hen 19 Brenda Henriques e Jess
gastronomia
Raízes, pessoas e comida: uma receita que dá certo
Texto: Cinthia Anet
Uma das coisas mais importantes ao longo da nossa trajetória é a valorização das raízes. Construir uma história como imigrante é um exemplo disto. Planejar a vida grato pelo local em que vive, mas não esquecendo as memórias de onde veio. Criado nos Estados Unidos desde pequeno, Victor Berriel não teve tempo de criar muitas memórias, mas reconhece a importância do Brasil, País de nascimento, no desenvolvimento da sua jornada. Longe da figura de menino, Victor hoje é um homem de sucesso e ama a vida que leva em Clermont. Graduado em Direito nos Estados Unidos, ele é um real estate broker com a Engel & Völkers e também um dos donos da VP Development Enterprises, consultoria de projetos imobiliários residenciais e comerciais, mas não para por aí. Antes de continuarmos a história de Victor, há um personagem importante que precisa ser mencionado: Patrick. Americano e italiano, também broker da Engel & Völkers, graduado em Matemática e um grande amigo, Patrick é sócio com Victor em um negócio muito amado por ambos, e é sobre este negócio que vamos falar. O surgimento do projeto foi bem inesperado: um passeio em Família em Londres. Foi por meio de uma visita ao Borough Market, que surgiu a ideia do então novo negócio deles: um market com diversas opções gastronômicas de alta qualidade, o Montrose Street Market. 20
Texto: Alana Balbino Fotos: Letícia Trabone e arquivo pessoal
“Esse lugar em Londres é um mega mercado aberto com vários vendedores de todos os tipos e vários produtos. Achamos muito bacana a harmonia que existia no meio daquela bagunça toda, era uma loucura! Muita gente, muita comida, música ao vivo, e tudo sem as regras tradicionais de um restaurante. Tinha gente comendo em pé, gente dançando, e essa ideia nos marcou.” Conta Victor sobre o Borough Market, inspiração para o seu negócio. O local ficou tão marcado para eles, que um dos primeiros passos foi contratar um artista para desenhar e pintar uma estação de trem de Londres, homenageando o lugar em que nasceu a ideia de criar o Montrose Street Market. Hoje, o projeto já saiu do papel e o Montrose Street Market, localizado em Clermont, conta com premiados food
trucks com as mais diversas opções de culinária, todos escolhidos a dedo pelo sabor e qualidade do serviço que oferecem. Os nomes dos estabelecimentos são: Morthan Cheese, Poke Kai, The Brave Burger, Golden Hills Coffee Roasters, Box Grill, One Utopia, Jour de Crepe, Sud’s Saloon e Pico Bistrô. Uma coincidência é que grande parte dos colaboradores são brasileiros, porém isso não limita a diversidade dos pratos. “A ideia não é de ter um market place “brasileiro”, não. A ideia é de oferecer uma experiência com os melhores tipos de comidas, bebidas e produtos do mundo inteiro.” Conta Victor. Entre os cardápios há gastronomia francesa, como o crepe, raclette, comida autêntica do Brasil, comidas com inspirações Havaianas, como o Poke Bowl e um bar extremamente americano, um coffee shop italiano e americano. O Market já é ponto de referência e toda a Clermont visita e apoia muito. Victor e Patrick afirmam que não vão parar por aí. Entre seus futuros planos estão um projeto grande para o Lago Minneola de Clermont, outro para downtown que ainda está em fase de aprovação e por isso não pode ser divulgado, e também novidades no próprio Montrose Street Market. O fato é que Independente do lugar, existem três coisas que conseguem transformar e alegrar o ambiente, sem deixar a autenticidade de lado: pessoas, comida e cultura. As nossas raízes fazem a diferença. 22
capa
Rafa Lauretto Spa Beleza de dentro para fora
Texto: Alana Balbino Fotos: Luciene Henriques dos Santos Ribeiro
Em um mundo onde acreditamos ter o controle de tudo, sair do planejado pode ser sinal de preocupação, mas acredite: nem tudo o que desejamos é realmente o melhor para nós. Rafa Lauretto entende bem sobre o assunto. Nascida no Brasil, cursou jornalismo, mas não imaginava que a sua história de sucesso aconteceria em outra profissão e muito menos em outro país. 23
transformou-se em caminhos bem trilhados, iniciados com muita capacitação em São Paulo, Brasil, e em seguida com a oportunidade de estudar Cosmotologia, em Orlando. Foi um ano de muito estudo e aperfeiçoamento, mas três meses antes do retorno ao Brasil, um novo projeto estava iniciando em sua vida, agora pessoal: Rafa tinha encontrado o amor da sua vida e voltaria noiva para casa. Vivendo o amor à distância, cinco meses depois, ela de-
Comunicadora nata, Rafa cursou a faculdade de jornalismo com o objetivo de adquirir o tão esperado diploma. Vinda de uma família de empresários bem sucedidos, ela sabia a importância desta conquista, mas desde cedo outra habilidade chamava atenção, inclusive dos próprios pais: o talento com trabalhos manuais. “Eu cuidava de muitas amigas minhas, nem cobrava. Cuidava do cabelo delas, da sobrancelha…” Conta Rafa sobre o gosto pela estética. Ela só não sabia que em breve seria dona do seu primeiro SPA, ainda no Brasil. Para demonstrar apoio à filha e incentivar sua carreira no que verdadeiramente amava, o pai presenteia Rafa com o seu primeiro SPA, há 20 anos atrás. Foi quando um sonho
24
cide voltar para Orlando, agora definitivamente. “Foi um choque para a família, mas eles super me apoiaram, super me entenderam e permitiram minha volta.” ela conta. De volta a Orlando e com um ano de relacionamento, ela é pedida em casamento e constrói sua família. Dedicava-se inteiramente à casa e aos filhos e trabalhava um período curto na empresa da sua sogra, mas há cinco anos, com os filhos já encaminhados na escola, ela decide voltar ao que ama: a área da beleza. Aperfeiçoa-se ainda mais em cursos em Paris, Itália e México, com o foco em pigmentação de sobrancelhas, tornando-se uma das brasileiras pioneiras desta técnica em Orlando. Iniciou sua trajetória de empreendedora de sucesso nos Estados Unidos com apenas uma sala, que em poucos meses tornou-se três, já com outros serviços como massagem e remoção de pelos. Um ano depois ela era dona de um espaço de beleza requintado e altamente capacitado: o Rafa Lauretto SPA, em Orlando. O Rafa Lauretto SPA é um med spa salão que oferece serviços desde manicure, design de sobrancelha, cabeleireiro, massagem e podologia até cirurgias minimamente invasivas, como botox e preenchimento, entre outros. O espaço contém nove salas no total e onze funcionários ativos. Fora o alto nível de serviço, o Rafa Lauretto também possui as mais altas tecnologias no segmento de beleza e cuidados. Durante a pandemia, o espaço esteve fechado por um período de três meses, mas financeiramente conseguiu manter tudo em ordem, dando suporte inclusive aos funcionários. O tempo disponível pela quarentena possibilitou que a Rafa voltasse a estudar sobre peles, e agora é responsável não só pela pigmentação de sobrancelhas, mas também cuidados com a pele. Hoje, de volta às atividades, o SPA está a todo vapor, mais do que em todos os anos desde a sua abertura.
É importante mencionar o verdadeiro propósito do Rafa Lauretto SPA, não apenas para a proprietária, mas toda a equipe: tornar-se um refúgio não apenas para a aparência exterior, mas principalmente para a interior. A paz, amor, dedicação e principalmente a fé são elementos indispensáveis no dia a dia do local. Se você quer sair linda em todos os aspectos, esse é o lugar. Para o futuro, projetos já estão sendo traçados, mas ainda não podem ser divulgados, mas Rafa está muito feliz com o rumo que os planos estão tomando. Uma coisa é certa para ela: com fé, o melhor acontecerá.
25
ação social
VumaioletamigaFoundation para os imigrantes mão
Novembro/ 2018 Elizete Neves (a senhora de branco), ao seu lado esquerdo sua filha Rita Neves, Maria Luiza (de colar), Daniela Cardoso, Luciana Maria e Sandra Amorin!
Ser imigrante é desafiador, independente do país de destino. Encarar uma cultura nova exige muita coragem. Mas acredite: no meio deste turbilhão de mudanças existem pessoas dispostas a ajudar. É o caso de Daniela Cardoso, Brasileira, co-fundadora da Violet Foundation, uma ONG localizada em Orlando, destinada a dar apoio e ajuda aos imigrantes, em especial aos jovens e adolescentes. Daniela juntamente com Rita Neves, Luciana e Maria Luiza são peças fundamentais na construção da história da Violet Foundation. História essa que já estava sendo idealizada na cabeça da Elizete Neves, principal fundadora e sonhadora do projeto.
26
Imigrante vinda do Brasil há 23 anos, Elizete trazia na bagagem uma tragédia, a perda da sua filha para o feminicídio. Tamanha dor não fez ela abrir mão de seus ideais, mas gerou ainda maior vontade de ajudar ao próximo. “Ela tinha um desejo desde então, desde que a Roberta tinha falecido, de ter uma fundação, uma ONG para ajudar, mas ela não tinha bem em mente o que. Ela queria ajudar o mundo.” conta Daniela. Após o levantamento de diversas pautas sociais e com uma idade mais avançada, Elizete inicia a Violet Foundation, juntamente com Daniela, em homenagem à filha e ao marido, companheiro dela em obras de caridade durante muitos anos.
Evento “Violet 6k Walk” na UCF, para arrecadação de fundos para enviar ao Projeto Wash no Haiti ,da Unicef! Diretoria e o grupo de jovens voluntários
Começaram a ONG com uma lista de projetos sociais, porém sem dinheiro. Elas tinham amor e vontade, mas não sabiam como arrecadar os fundos. Para a surpresa de ambas, a fundação começou a receber muitos jovens da região, vindos de diversos países, todos eles querendo ajudar. Era o start que faltava: “vamos ajudar os imigrantes.” Em parceria também com outras ONGs, a Violet Foundation começou arrecadar doações e destinar às pessoas que precisavam de auxílio, além de diversas ações sociais e eventos. Com a participação assídua dos jovens, Daniela e Elizete que já estavam cuidando de imigrantes, sentiram a necessidade de destinar atenção específica aos jovens, orientando sobre os perigos das drogas, violência, assuntos relacionados à imigração, entre outros.
Hoje, a fundação é um braço amigo para muitos jovens imigrantes, independente da nacionalidade e religião, e pretende continuar neste caminho desafiador, mas muito gratificante. Se você quer conhecer mais sobre a história e a atuação da Violet Foundation na comunidade, a ONG está no instagram como @violetfoundationmr e no facebook com o perfil Violet Foundation. Outros contatos disponíveis também são o e-mail info@thevioletfoundation.org e o número de telefone (407)271-7563. Daniela Cardoso Brasileira, co-fundadora da Violet Foundation!
Em um mundo de diferenças, o bem fala todas as línguas. 27
real estate O MERCADO DE VACATION HOME Texto e Fotos: Rilma Moraes
Sabemos que Orlando é alvo de investidores em vários seguimentos e em sua maioria voltado para atender ao grande número de turistas (que se aproxima de 80 milhões anuais). A cidade, que possui cerca de 200 mil quartos de hotéis, há poucos anos foi surpreendida com o mercado das casas de férias. Esta é uma forma econômica e uma experiência única para quem loca, além de possibilitar a vivência do estilo de vida americano, e permitir que vários membros da família coabitem no mesmo espaço, pagando muito menos do que se estivessem num hotel.
28
Lembrando que este perfil de hospedagem não deixa nada a desejar para o lazer que os hotéis proporcionam. Com seus famosos CLUB HOUSEs usufruem de estruturas de resorts, que vão desde o rio preguiçoso (um estilo de piscina dos parques temáticos) a cinemas, salas de jogos, lagos privativos e muito mais. Para os investidores que estão cada vez mais atentos e mais interessados nesse tipo de investimento podem optar por administradoras que dão todo suporte desde o marketing, a locação e a manutenção do imóvel. Contudo o investidor deve desembolsar 30% do valor do empreendimento, pois o restante conseguirá financiar sem tanta burocracia. Então com os aluguéis gerados conseguirá pagar os custos, obter uma renda mensal e locar por conta própria por seguimentos como AIRBNB (um aplicativo voltado para locação de imóveis particulares). Fomos então conhecer de perto um desses empreendimentos. Essa casa possui na Arquitetura de sua fachada uma releitura do estilo Colonial. Em seu design de interiores o clássico, o moderno e elementos rústicos conversam de forma harmônica. Nas próximas edições passearemos pelo universo de Imóveis: imagine cada casa, apartamento e loft com suas infinitas possibilidades de decorações e estilos. Aguardem e se apaixonem.
29
turismo local
Lake Griffin State Park Texto e fotos: Luciene Henriques dos Santos Ribeiro Lake Griffin State Park, grave bem esse nome, você pode fugir da pandemia e ter um dia maravilhoso com a sua família. O parque já está funcionando com as devidas precauções, os visitantes devem usar máscaras e manter distanciamento de pelo menos dois metros. Para quem não conhece, o parque fica na 3089 US Highway, 441-27 Fruitland Park - FL, 34731. É um lugar muito gostoso onde você pode desfrutar de pescarias, trilhas naturais, piqueniques, se quiser pode alugar um caiaque, (tem também passeios de canoa e caiaque guiados), pode acampar (tem que ligar para reservar) ou simplesmente admirar as paisagens que são muito lindas. Inclusive, neste parque, está localizado o segundo maior carvalho vivo do Estado da Flórida, que tem aproximadamente 400 anos, um verdadeiro espetáculo da Natureza! 30
Segundo maior carvalho vivo do Estado da Flórida, com aproximadamente 400 anos.
O parque abre todos os dias às 8 da manhã e vai até o pôr do sol. A taxa para entrada por veículo, custa 5 dólares. Se precisar de mais informações, ligue para 352-360-6760 ou acesse o site: www.floridastateparks.org E bom divertimento!
voluntariado micropigmentação de aréola Texto: Redação Fotos: Arquivo Pessoal No mês de Outubro, a artista e dermopigmentadora Vanessa Valin, certificada em Micropigmentação paramédica, doou o seu trabalho para mulheres que passaram pelo processo de Mastectomia. Vanessa explica um pouco mais sobre o seu trabalho: “A micropigmentação de aréola é uma técnica que pode resgatar a autoestima de mulheres que venceram o câncer de mama, fazendo com que se sintam plenas.” Consiste
32
em restaurar não só a pigmentação das aréolas e mamilos, mas também a simetria das mamas. A mama é o caráter sexual secundário mais importante na mulher e símbolo de feminilidade. A reconstrução da mama tem por objetivo melhorar a qualidade de vida das mulheres submetidas a tratamentos cirúrgicos que tenham deixado seqüelas funcionais, estéticas e/ou psicológicas.
A finalidade da reconstrução mamária não é apenas restituir a integridade corporal, mas também recompor a imagem psíquica comprometida por problemas de autoimagem, aceitação social e dificuldades sexuais na vida a dois. A maioria das mulheres que recorrem à micropigmentação paramédica de aréola, são mulheres que foram submetidas às cirurgias de Mamoplastia de Aumento (Prótese Mamária), Mastectomia (retirada da mama) e Mastopexia (plástica para levantar os seios). A clínica V&V Aesthetics está na cidade de Orlando e a consulta é free. Caso você conheça alguém que precise de alguma orientação pode nos contactar pelo número: 407-470-6218.
Vanessa Valin
Florida Licensed Esthetician
-
(407) 470-6218
L IM P EZ A DE PEL E DE PIL AÇÃO D E T O X F AC IA L D E T O X I Ô NI CO R EJ U VE NES CI MENT O F AC IA L M IC ROP IGM E NT A ÇÃO DE S OB RAN CELH AS M IC R O P IG ME NT AÇ ÃO C API LAR MI CR O P IG M E NT AÇ ÃO D E A RÉO LA T R A T AM E NT O DE CIC AT R IZES E CAM UFL AG E M LI F T ING DE C ÍL I O S P EE L IN G D E DIA MANT E 7485 CONROY WINDERMERE RD. P E E L I NG UL T RASSÔ NI CO SUITE C.ORLANDO - FL 32835 P E E L I NG Q U ÍMI CO H ID R A FACIAL
curiosidades
Texto e fotos: Luciene Henriques dos Santos Ribeiro Ah, os esquilos! Esses seres incríveis tão amados pelos brasileiros e nem tão amados pelos americanos! Em todo o mundo, existem mais de 200 espécies de esquilos. Os quatro dentes dianteiros desses animais crescem continuamente, por isso a necessidade de roerem o tempo todo. Aliás, os dentes dos esquilos são tão potentes que eles conseguem corroer até fios elétricos, sendo responsáveis por centenas de apagões nos EUA nos últimos 30 anos, talvez seja por isso que os americanos
não simpatizam tanto com os bichinhos. Muitos americanos caçavam e ainda caçam, só que agora ilegalmente, esquilos para comer! Eles geralmente vivem sozinhos
Um bate papo maravilhoso sobre moda e comportamento com a linda e talentosa Danieli Niéri. 34
quando ficam adultos, mas quando chega o frio, eles ficam agrupadinhos para se aquecer. A época de reprodução dos esquilos coincide com a primavera. Cada fêmea é procurada e disputada por uma dezena de machos, ou mais. O período de gestação dura de quatro a cinco semanas. No ninho confortável, nascem de três a sete crias, que só abrem os olhos nove dias depois.
Têm o hábito de armazenar alimentos, escondendo-os em buracos nas árvores ou, mais frequentemente, enterrando-os no solo. Clique aqui e assista E é isso, são seres incríveis que merecem a minha admiração!
Os esquilos consomem cogumelos, milhos, amendoins, raízes, flores, insetos, minhocas e ovos retirados do ninho de aves.
35
pets
Agora chegou a hora dos nossos PETS
Texto e fotos: Luciene Henriques dos Santos Ribeiro Você que tem amor pelo seu filho de 4 patas, confira essas lindas criaturinhas que só trazem alegria para a nossa casa e para nossa vida. Cada um com seu estilo e com a sua personalidade!
Esta é a amável Mel, uma Golden Retriever de 5 anos. Sua mamãe se chama Jéssica Henriques e elas moram em CLERMONT – FL Esta é a doce Mamu Golden com Labradon, uma mestiça de se chama Marna Bry r de 8 anos. Sua mãe WINTER GARDEN-FL ant e elas moram em
de 4 anos e 8 meses. Esta é a linda Luly, uma Shih Tzu Rocha e elas moram em ane Cristi a cham Sua mamãe se ORLANDO – FL
5
Esta é a charmosa Shakira, uma Schnauzer de 11 anos. Seu papai se chama Sandro Luiz e eles moram em CLERMONT – FL
Mande a foto de seu PET para nós. entre e veio brilhar estiço de hão bravo, qu m E este, é o mac o nome dele é Cookie, um se chama essas meninasuahua de 8 anos. Seu dono - FL Pug com Chih eles moram em ORLANDO Victor Lima e 36
redacao@mulherbrazil.com
Esta é a incrível Angel, uma Yorkshire de 6 anos. Sua mamãe se chama Julianna Barbieri e elas moram em OCOEE.
THETAHEALING Técnica meditativa terapêutica que facilita entrar em um estado de coerência cerebral com predominância das Ondas Theta. É cientificamente comprovado que nosso cérebro é dividido em ondas elétricas, as Thetas são ideais para se conectar à meditações profundas, levando a um
auto conhecimento e bem estar .
Namastê Sylvia Leone @passaporte_emocional
+1-772-360-7117
37
art Arte e empatia em tempos de pandemia Texto: Alana Balbino Fotos: arquivo pessoal
Mesmo em tempos de pandemia, a vida continua. Encarar esse “novo normal” e defender projetos e planos anteriormente pré estabelecidos, exige muita coragem e disposição. Mas para quem enfrenta a vida como imigrante, acredite, essas características não faltam. É o caso de Pierre Brit. Pierre vive em Orlando, mas nasceu no interior do estado do Espírito Santo, no Brasil. Desde a infância esteve submerso em dois universos que guiam sua vida até hoje: arte e fé. Foi por meio da arte que Pierre se tornou um renomado artista, obtendo visto eb1 por habilidades extraordinárias devido a exposições em Londres, Louvre Paris, reconhecimento da Diocese e, antes da pandemia, convidado a concorrer o troféu Michelangelo em Roma, Itália. Pierre afirma que a fé é o norteador de todo esse sucesso e principal responsável por direcionar e inspirar suas obras de arte. Cercado de propósitos, foi em meio ao caos que estamos vivendo, que ele usou sua influência como artista para colocar um de seus projetos em ação. Com o intuito de conectar pessoas para um bem maior, surge a ideia de um evento com profissionais da moda, 38
arte, gastronomia, música e decoração. A intenção não era simplesmente disponibilizar espaço para a divulgação e venda de trabalhos, mas possibilitar um momento de interação, alegria, esperança e fé em uma fase tão difícil para a classe de artistas. Depois de muito planejamento e trabalho duro, o objetivo de Pierre foi conquistado com sucesso: um momento emocionante e especial, com olhares brilhantes durante o evento. Novas conexões e projeções profissionais foram adquiridas, e muitos outros sonhos artísticos iniciados. Vale ressaltar que tudo isso só foi possível com muita responsabilidade. Considerando o momento atual, foram
indispensáveis métodos de prevenção contra a Covid-19 como a medição de temperaturas, garçons com luvas e máscaras e porções individuais. Satisfeito e realizado, Pierre afirma que em breve virão mais novidades. Não é de surpreender-se. Quando encontramos o nosso propósito, tudo fica mais fácil. Nesse caso, a arte, fé e amor andam de mãos dadas.
39
beauty care SÉRUM
qual mais indicado? Texto: Monise Christofoletti
Se você está procurando aumentar sua rotina de cuidados com a pele, então é hora de adicionar o Sérum, pode ser um passo mínimo, mas poderoso, com grandes benefícios para a sua pele. O sérum tem uma porcentagem altamente concentrada de um ingrediente ativo usado, de rápida absorção. Isso significa que os sérums são mais potentes do que alguns ingredientes ativos por meio de um hidratante ou máscara. Depois que incluí em minha rotina de cuidados com a pele percebi diferenças no brilho , no tom e na textura, uniformidade, elasticidade, maciez e, sim, uma redução das linhas finas e rugas.
Existem uma enorme variedade de sérums no mercado, cada um com suas particularidades. Depois de decidir qual sérum vai usar, é hora de aplicar. Primeiro você deve limpar e tonificar a pele para que esteja preparada e pronta para absorver os ingredientes ativos do soro. Pressione o soro em sua pele em um movimento ascendente com a ponta dos dedos. Em seguida, Clique aqui e assista coloque seu hidratante e FPS para selar tudo e voila! Seu lindo rosto está pronto para ir a qualquer lugar. Segue o top five dos sérums para você escolher!
2- CLARINS Double Serum Sérum enriquecido com mais de 20 extratos vegetais que utiliza uma fórmula dupla hidrolipídica e biomimética para estimular cinco funções vitais: hidratação, nutrição, oxigenação, regeneração e proteção. Indicados para pele seca e mista.
1 Estée Lauder- Sérum Advanced Night Repair Possui excelentes ingredientes únicos que proporcionam enorme hidratação e luminosidade à nossa pele ao mesmo tempo que combatem o os sinais de envelhecimento. Excelentes para todos os tipos de pele. 40
4 - L’occitane - Sérum Immortelle Overnight O objetivo desse sérum é o de fazer com que a pele fique revitalizada, radiante, com aparência descansada e com menos linhas finas. Perfeito para usar antes da maquiagem. Ideal para pele oleosa.
3-DIOR Capture Totaled Dream Skin Care & Perfect Global Age-Defying Emulsion Esse sérum possui um complexo de ativos hidratantes. A sua ação ajuda a afinar a textura da pele e reduzir os os poros. Indicado para todos os tipos de pele.
5- Amexlab Retinol Esse sérum é derivado da Vitamina A, perfeito para combater as marcas de envelhecimento na pele, além disso combate às manchas, hiperpigmentação, sardas e asperezas da pele. Indicado para todos os tipos de pele.
41
fitness Grupo de Corrida para Mulheres: foco na saúde física e mental
Texto: Silvia Lazzaretti Fotos: Leticia Trabone
Correr é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, porém muitas vezes é solitária e exige disciplina para manter o hábito. Além disso, não são todas as pessoas que tem preparo físico para correr e que têm um profissional à disposição para dar treinamento e suporte. A preparadora física Cristiane Kaizer desenvolve atividades ligadas à saúde física e foi procurada por um grupo de mulheres para acompanhá-las em corridas que fariam coletivamente. O grupo começou em janeiro e segue mantendo o ritmo de vida saudável a muitas mulheres. Entre os benefícios de correr estão à melhora no condicionamento físico e cardiovascular, queima gordura e melhora na estrutura óssea. Desta forma, quem pratica uma atividade física com regularidade respira melhor, tem mais disposição nas ações do dia e aumenta a motivação em superar desafios. 42
Fazer uma atividade física em grupo cria a ideia de compromisso com outras pessoas. Correr em grupo, então é uma motivação para quem precisa se exercitar. Em consequência, o hábito se torna uma realidade na vida cotidiana de quem pratica, além de possibilitar foco, disciplina e desenvolver ritmo.
O cuidado com a saúde mental também é um fator importante, já que em grupo a atividade física se torna uma forma de fazer amigos e ter relações que prezam pela saúde e bem-estar. Sem contar que ter o hábito de correr alivia as sensações e sintomas de doenças ligadas ao estresse e tristeza, como a ansiedade e depressão. Superar desafios. Outra questão importante é a segurança no desenvolvimento da atividade física. Neste caso o grupo de mulheres, o treino feito de forma coletiva dá conforto e apoio, além de possibilitar o acompanhamento profissional de Cristiane Kaizer, evitando lesões. O grupo de mulheres acontece aos sábados, às 8h, no Windermere e está aberto para novas integrantes. Entre em contato para mais informações.
Clique aqui e assista os vídeos do treino
43
fashion Texto e fotos: Luciene Henriques dos Santos Ribeiro As bolsas são as amigas inseparáveis da mulherada. Tem bolsas para todos os gostos... bolsa de mãe, que é aquela bolsa que mais parece uma mala, onde carregamos primeiros socorros, lanches, brinquedos, fraldas, enfim... são aquelas bolsas grandes que nos ajudam e muito. Tem a bolsa mochila, que você leva para os parques com água, lanches e até uma sandália ou roupa extra pra te socorrer num momento de agonia por você ter se
molhado toda em algum brinquedo. Tem a bolsa carteira, que é aquela bolsa para você levar para um supermercado, uma farmácia, aquela bolsa que você só leva o suficiente, como dinheiro, carteira de motorista e o cartão de crédito. Tem a bolsa fofinha que você vai usar pra ir numa festa, combinando
$15.99
$16.99
Bolsa mais cara do MUNDO!
3 milhões
$39.99
$14.99 44
Bolsa de MÃE, vc sabe, né?! Carrega de tuuuuudo dentro, é remédio, é pomada antialérgica, é chupeta, é brinquedinho, é lanchinho...
Próprias para ir ao Parque
$24.99 $39.99
com o seu look. Tem também a bolsa chic, aquela que chama atenção, que só de você olhar, já sabe que custou uma nota preta. E por falar em nota preta, existem bolsas caríssimas, de um valor exorbitante como a famosa, MOUAWAD’S 1001 Nights Diamond Purse, que chega a custar US$3,8 milhões, essa tem até certificado como a bolsa mais cara do mundo... oh my gosh... e tem marcas caríssimas como as queridinhas da LOUIS VUITTON, CHANEL, PRADA, FENDI, entre outras. Respeito quem quer e pode adquirir uma bolsa dessas marcas, mas se você não pode, é por isso que estou aqui, pra te mostrar que existem ótimas opções de compras de bolsas, que você tem condições de comprar e elas irão te servir da mesma maneira que as citadas acima. São bolsas que você vai entrar e sair da loja, sem precisar deixar seu rim por lá... são bolsas boas, bonitas e baratas. Confira!
$19.99 $29.99 45
informe
A revista
Conta gov.br
quer facilitar e mostrar seus sonhos, desafios e sucessos.
A partir de agora é possível solicitar serviços consulares pelo e-consular (ec-miami.itamaraty.gov.br) através da conta gov.br! A conta gov.br é um login único e seguro utilizado para acessar serviços públicos digitais, por meio do computador, notebook, tablet ou smartphone. O acesso unificado tem o intuito de facilitar a identificação e autenticação do cidadão. Com apenas o CPF e uma senha é possível acessar diversos serviços públicos integrados à plataforma gov.br. Caso não possua CPF, não se preocupe, também é possível acessar o e-consular cadastrando seu e-mail. Para mais informações, acesse: http://faq-login-unico.servicos.gov.br/en/latest/
Carteira de Matrícula Consular (CMC)
Onde você, da comunidade brasileira, tem voz e respeito. 46
Como medida adicional para conter a disseminação do Novo Coronavírus (Covid-19), o Consulado-Geral do Brasil em Miami passará a emitir a Carteira de Matrícula Consular (CMC) exclusivamente pelo correio. Quem tem o serviço presencial já agendado será atendido normalmente. O serviço precisa ser solicitado e validado pelo e-Consular (ec-miami.itamaraty.gov.br). Para informações sobre como solicitar a Carteira, acesse http://miami.itamaraty.gov.br/pt-br/carteira_de_matricula_consular.xml
47
No celular, no site, em qualquer lugar leia.
