4 PEÇAS QUE VALORIZAM TODOS TIPOS DE

Por Andrea Schmitz Consultora de Imagem e Estilo

@andreaschmitz.consultoria www.andreaschmitz.com.br

Blazer Acinturado

Ele “cria” cintura e traz força a sua imagem. Cores mais claras, sem mangas e tecidos leves são perfeitos para enfrentar o calor.

Estas peças são aqueles curingas e atemporais que vestem bem todas as silhuetas e idades.

Elas podem ser consideradas parte dos básicos do seu guardaroupas, afinal, rendem muitos looks diferentes e salvam a gente naqueles dias em que não temos tempo de pensar no que vestir.

Vestido Envelope

Este vestido realça a cintura , os seios e alonga a silhueta. Os tecidos naturais como o linho são frescos e elegantes.

Saia Evas

Esta saia em formato de letra A é a mais democrática de todas, veste bem todos os tipos de corpos e é muito confortável no calor.

Espero que você tenha gostado das dicas deste mês. Nos vemos em setembro.

Xoxo, Andréa

Fotos: Pinterest

Cal A Reta

A calça de cintura média ou alta e pernas retas é clássica e favorece todos os corpos. Com ela você cria looks elegantes e que não saem de moda.

Parece uma pergunta simples. Meio estranha, até. Afinal, com exceção daqueles que, infelizmente, são privados fisiologicamente de um sistema auditivo perfeito, todos nós nascemos ouvindo. Diferente da fala, que precisa ser desenvolvida e aprendida durante a primeira infância, o ouvir veio no pacote, pronto para ser usado, captando tudo o que está ao nosso redor.

Contudo, ouvir não é entender! Se ouvir alguém falando uma língua desconhecida, posso até pensar que seja hebraico, por exemplo, mas não entendo o que está sendo falado. Mas, aquele que ouve e entende, é porque seu cérebro colocou foco no que ouviu, processou e compreendeu. Portanto, ele escutou!

Embora as pessoas se preocupem mais com os aspectos de como falar bem, deve-se dar prioridade a como escutar de verdade. Para ser mais precisa com a ideia e a ordem ideal dos fatores: escutar e depois falar, é o fundamental!

Assim, escutar é muito mais do que ouvir, exige atenção, foco, energia e vontade de entender o outro. É a partir da escuta, com interesse genuíno no que o outro fala, que podemos fazer mais perguntas, concordar ou não com o que é dito, expressar nossa opinião e seguir trocando informações. Portanto, um bom comunicador é, acima de tudo, alguém com ótima escuta.

Uma boa escuta envolve, em um primeiro momento, parar de falar!

Não, não é nada fácil!!!! Prepare-se para ouvir, seja paciente, ouça as palavras, mas também o tom de voz, a melodia da fala, as pausas, a respiração, observe os gestos e as expressões faciais de quem fala. Escute não só o que está aparente, mas o que está por detrás das palavras, entre as palavras e além das palavras.

Devemos escutar para compreender e não para responder, pois é um hábito nem deixarmos o outro terminar seu raciocínio e já estamos pensando no que diremos em seguida, ou completando o pensamento dele.

Mas, quais as vantagens em escutar?

Ao desenvolvermos a verdadeira escuta, que é a famosa escuta ativa, onde nos concentramos no que está sendo dito e, como falamos anteriormente, captamos todos os sinais que a comunicação oferece, somos capazes de: ampliar a memorização do que foi falado, criar laços sociais de melhor qualidade e passamos ainda a errar menos e fazer menos suposições. A escuta ainda nos leva a entender e, portanto, melhor atender a demanda do outro e produzir respostas mais diretas, significativas e de melhor qualidade, impactando dessa forma, diretamente na qualidade da nossa comunicação. Os estudos mostram também que as pessoas que escutam melhor aprendem mais facilmente, são melhor negociadoras, promovem maior engajamento entre os que o cercam e ainda reduzem o estresse do ambiente em que estão inseridos.

E como desenvolver essa poderosa ferramenta que é a escuta ativa? Adote uma postura acolhedora – com o corpo inclinado em direção ao outro, com o olhar conectado (sem ser intimidatório) e o rosto sinalizando foco no que está sendo dito.

Anote o que ouve – desde o nome da pessoa que está conversando, caso seja seu primeiro contato, e siga registrando as palavras dela e não sua interpretação. Entretanto, paralelamente você pode anotar suas próprias ideias ou insights que poderão ser usados no seu momento de fala.

Faça perguntas enquanto escuta – assim, quem fala perceberá sua conexão com ela e você terá mais clareza da mensagem.

Repita o que foi dito – de forma especular, mas não robótica, permitido o reforço do contato e melhor entendimento, sobre o assunto, para ambas as partes.

Parafraseie – ou seja, use palavras similares às usadas pelo falante, o que pode ajudá-lo a clarear seus pensamentos ao ouvir suas próprias verbalizações.

Resuma – o que foi dito para confirmar se a informação ficou clara para você.

Compartilhe uma reflexão – após ter compreendido e quando houver um espaço para sua vez de falar.

Essas atitudes que envolvem um nível mais ativo de atenção e compreensão durante uma conversa, demonstram que estamos conscientemente conectados ao outro.

Agora que você já conhece os fatores envolvidos em uma boa escuta, identifique em você quais deles você precisa trabalhar para que tenha novas atitudes e comportamentos que o levem à uma comunicação mais produtiva. Isso demanda consciência e paciência. Comece por 1 ou 2 itens e vá treinando-os para que crie um “novo automático” em você e assim sim vá praticando os que lhe forem necessários.

Escutar é um desafio diário, principalmente no mundo atual que valoriza muito mais o falar bem. Porém, é inegável a contribuição da escuta para a melhor qualidade das relações interpessoais ou profissionais, além de ser um exercício de respeito que revela uma busca na excelência da comunicação.

Maria Paula Crivellenti

Fonoaudióloga formada pela UNIFESP Especialista em Voz e Motricidade Oral

Coach Vocal e Mentora em Comunicação

No dia 27 de Julho, aconteceu o coquetel de lançamento da parceria entre o West Orange Wellness Center, gerenciado por Flavia Porto, o Holistic Infinity Life, criado e gerenciado por Carla Cezario e o grupo ATHA, associação de terapeutas integrativos criado em 2018 e comandado por Cynthia France, terapeuta sistêmica, escritora, entrevistadora e facilitadora de Constelação Familiar & Estellar.

West Orange Wellness Center

Tem como objetivo reunir os melhores profissionais holísticos da cidade, com a missão de conscientizar a comunidade sobre os incríveis benefícios de se tratar de forma holística e obtegrativa. Com uma infraestrutura pronta para locação, o espaço oferece escritórios, sala de conferências e sala de podcast.

Holistic Infinity Life

É uma organização sem fins lucrativos que visa fornecer à nossa comunidade os melhores recursos para auto-iluminação e expansão de consciência individualmente e coletivo, com cursos, palestras, workshops, retiros, entre outros. São utilizados métodos de autoconhecimento e cura que se concentram na pessoa como um todo, abrangendo a saúde do corpo físico, energético, mente, espírito e aspectos sociais como o reiki, hipnose, yoga, meditação, magnetismo, constelação familiar, coaching, cirurgia espiritual, entre outros. Tudo isso para ajudar a comunidade a desenvolver uma vida de autoconhecimento, aceitação, bem-estar e sucesso, para assim podermos ser melhores, deixando um mundo melhor aos nossos filhos, a próxima geração. O HIL oferece um plano de membership com valor acessível para a comunidade no valor de $38.50 por mês, que garante acesso à todas as atividades semanais do HIL e 15% de desconto em cursos, retiros, workshops, serviços de coaching e nos produtos da loja HIL.

ATHA U.S

É a primeira associação de terapeutas integrativos na FL. Teve desde sua criação a proposta de reconhecimento e profissionalismo diferenciados, oferecendo a comunidade segurança na formação e capacitação profissional de seus associados. A ATHA oferece produtos em sua mini loja como pêndulos, decks, T-shirt, óleos doTerra e essências florais personalizadas além de um plano de membership anual, onde o terapeuta terá o seu nome inserido na SilverPage da página das terapias no Facebook, fará uma entrevista para o YouTube, e terá um post mensal no Instagram da ATHA, além de descontos em determinados cursos e participações especiais. O principal é que a adesão à esse grupo terapêutico seja sempre sinônimo de atualização e qualidade profissional, o que irá garantir a quem busca suporte no autoconhecimento,o acompanhamento dos melhores profissionais.

O evento de lançamento contou com a parceria de vários empresários da comunidade como a VFB Insurance d, RA parts & Services , Salgados US , SpeedMax Sign , Revista Mulher Brazil entre diversos outros profissionais da área holística e da saúde como o médico de diálises Dr.Awosika que com sua experiência e visão científica fez testemunho dos procedimentos integrativos como o caminho da união da medicina e da espiritualidade, além de veículos de mídia.

O espaço sedia constelações famíliares em grupo todas as terças feiras, além dos atendimentos individuais conduzidos por Cynthia France, em seu office. A agenda do HIL também pode ser consultada no próprio site do grupo e mantém seu office no mesmo local, no coração do Metrowest, 1743 Park center 3º andar, suite 350 - Zip 32835 www.cyfrance.com

@cynthiafranceOne @atha.us