AÑOS DE CONVERTIR DATOS EN NUEVOSPUBLICITARIASESTRATEGIASYNEGOCIOS SEP 2022
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Directora de producto: Claudia Coratella Coordinador de Diseño: Gustavo Gómez Diseño: Claudia León Editor de Fotografía: Antonio Soto Asistente Editorial: María Eugenia Mata Producción y Control de Calidad: Aarón Rangel Responsable de suscripciones: Irma Ruiz irma.ruiz@mundoejecutivo.com.mx, Martha Santos martha.santos@mundoejecutivo.com..mx Tel. 55 5002 9513
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por los mismos. Presidente Walter Coratella C. Director General de Trinchera Empresarial TV Fernando Ferrer Director Comercial Benjamín Fontaine Directora Editorial y Publisher Arlenne arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mxMuñoz SEPTIEMBREPOLANCOCOLONOS2022 PORTADA14 Vieri Ficallo: 14 años de convertir datos en estrategias publicitarias y nuevos negocios ACTUALIDAD3 Nochebus amplian red nocturna de movilidad en CDMX HOT2 & NEW Mes Patrio: Genera Amistad con lo Hecho en México DESIGNÓ A MALULA PRIETO DIRECTORA ESTA NUEVA AÉREA CON ELLO DEMUESTRA QUE SU COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE, EL VALOR ECONÓMICO EL CAMBIO SOCIAL ES UNA PRIORIDAD SUSTENTABLECONPRESIDENTEGRUPOVISIÓN LAS MUJERES VIDEOJUEGOS EN MÉXICO, ELLAS 90% DEL CONTENIDO SE PUBLICÓ SIN VERÓNICA MONTES PROTAGONIZA EPISODIO DE “AMORES QUE ENGAÑAN”, POR LIFETIME
COLONOS POLANCO Año 6 • Número 87 • Septiembre de 2022. Es una publicación mensual de Grupo Mundo Ejecutivo®; Editada y publicada por: Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V., Oficinas Generales: Río Nazas No. 34 Planta Baja, Col. Cuauhtémoc, C.P. 06500, Alcaldía Cuauhtémoc. México, CDMX. Teléfono: 55 5002-9500. www.mundoejecutivo.com.mx Editor Responsable: Rosa Arlenne Muñoz Vilchis. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2018-030810102000102. Certificado de Licitud de Título y Contenido 16554. Se imprime en los Talleres de CICSA con dirección en Avenida México Coyoacán num.40 Col. Santa Cruz Atoyac, Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03310 CDMX, Tel. 55 5628-7878 ext.1741. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista del Editor de la publicación o de Grupo Mundo Ejecutivo®.Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. ©.Comercializadora Mundo Rewards S.A. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no ofertas relacionadas
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A partir de agosto, la Ciudad de México está equipada con esta novedosa red de líneas noctur nas que permitirán garantizar un importante servi cio a todos los ciudadanos y usuarios del transporte público nocturno. Un servicio para satisfacer las necesidades de quienes habitan nuestra ciudad o la visitan, incluso de noche, por trabajo o por ocio.
STAFF COLONOS en 4 alcaldías de Ciudad de México
Apartir de agosto de este año se puso en mar cha la nueva red de transporte nocturno que ofrece a trabajadores, turistas y fiesteros para vivir la ciudad desde las 12 am hasta las 5 de la mañana. De acuerdo a la Secretaría de Movilidad (SEMOVI) operará los trescientos sesenta y cinco días del año. Esta red de transporte busca garantizar el au mento en la movilidad nocturna, y generar apoyo a quienes no tienen posibilidad de pagar el exce sivo costo de Uber o taxis, al igual que garantizar la demanda para los usuarios capitalinos, quienes solicitaban un medio para trasladarse por la noche.
@PolancoColonos3 ACTUALIDAD
ARRANCA EL SUSTENTABLENOCHEBÚS
El servicio de las líneas de autobuses nocturnos de la Ciudad de México tiene un costo de 7 pesos y es gratuito para adultos mayores, personas con discapacidad, y niños menores de 5 años. Las alcal días beneficiadas son 4, entre éstas: Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc y Gustavo A. Madero.
Entre sus principales terminales y rutas está el Metro Cuatro Caminos hacia Constitución, Cua jimalpa a Metro Tacubaya, Circuito Bicentenario, Alameda Oriente a Nativitas, Chapultepec a Aragón y La Villa hacia el Periférico. Cabe destacar que abarcan todo el Periférico a partir del Metro Toreo hasta el sur. Para consultar los horarios, la página de la Red de Transporte de Pasajeros de la Ciudad de México (RTP), ofrece un mapa con horarios y las seis ru tas marcadas con colores y algunas ofrecen puntos para conectar con el Estado de México. Todos los autobuses forman parte de la Red de Transportes de Pasajeros de la Ciudad de México (RTP). Este transporte beneficiará no sólo a los trabaja dores, sino a distintas empresas vinculadas al ser vicio del entretenimiento, a los paseos nocturnos de museos para el turismo, y otras vinculadas a la diversión nocturna. Por ser una de las metrópolis más grandes del mundo, México requiere de ofre cer mejores opciones en transporte y más seguras paraParatodos.implementar el servicio de transporte noc turno, el Banco Interamericano de Desarrollo apoyó a la Secretaría de Movilidad de la Ciudad de México y al Laboratorio para la Ciudad para lograr una es trategia orientada a favorecer a los usuarios con un servicio de movilidad nocturno y confiable.
RAÚL MIGUEL VALVERDE PALACIOS Con el objetivo de posicionar el tema desde dis tintas perspectivas, en el marco del Seminario permanente Ciudades sostenibles ante el cam bio climático: interdisciplina, sostenibilidad y justi cia organizado por el PUEC y el Centro Regional de Investigaciones Multidisciplinarias de la UNAM, se llevó a cabo la sesión Agua y energía en las agen das climáticas urbanas.
Cd. Juárez, fundada en una zona desértica muy extensa, determina la transformación de su terri torio por su violento pasó a ser frontera en 1846, el establecimiento de la zona libre, la actividad mi nera y la industrialización. Esto establece su pers pectiva y visión del cambio climático, así como el impacto en la región. El análisis de la Dra. Cervantes arroja que existe una mejor identificación de los problemas ambien tales relacionados con el agua. La principal fuen te, además del Río Bravo (exclusivo para actividad agrícola), es el Bolsón del Hueco y el acuífero Co nejos-Médanos, ambos compartidos con el país ve cino, detonando una situación binacional compleja que debe ser tratada con un manejo compartido transfronterizo.Lamayoríade los problemas y revisiones está re lacionado con el abastecimiento de agua: con acuí feros sobreexplotados, pocas áreas de captación y un incremento de demanda constante. Otros pro blemas relacionados abarcan la calidad, el cambio climático, la sequía y la contaminación del agua. Además, se han detectado situaciones relacionadas o detonantes de conflictos socioambientales y de justicia ambiental.
La Dra. Esmeralda Cervantes Rendon, profeso ra investigadora del Colegio de Chihuahua, con el objetivo de ampliar con diferentes perspectivas de lo que se está trabajando, presentó un análisis socioambiental del agua y la energía en Ciudad Juárez, relacionado con el cambio climático, basado en los estudios y publicaciones realizadas en la re gión de 2011 a 2021.
Las
climáticasagendasurbanas: agua, energía gobernanzay
@PolancoColonos4 ACTUALIDAD
Sin embargo, lo que se ha estudiado en menor grado, es el abordaje de los problemas y conflictos desde la educación ambiental, mismos que permi ten el desarrollo tecnológico y de sistemas.
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Sin embargo “existen muy pocos estudios rela cionados a cuestiones energéticas de Cd. Juárez, donde están más enfocados al uso de energía reno vable por medio del desarrollo tecnológico, conside rando el crecimiento urbano, la movilidad urbana y los residuos sólidos industriales”, así que se debe dar “una mayor importancia al tema de energía con puntos como seguridad energética, pobreza ener gética, movilidad sustentable, etc”, recalca la pro fesora del Colech. Para construir una agenda climática en Cd. Juárez, la Dra. Cervantes establece además que es importante: “considerar en los planes de desarro llo urbano las zonas de recarga natural de agua y el acceso a agua potable; abordar el tema del agua desde aspectos socioculturales, tanto de uso como de acceso a la población vulnerable; mayor abor daje de la problemática desde sistemas complejos; mejorar los planes y programas relacionados con el cambio climático; así como establecer medidas de adaptación (regiones semiáridas) y concientización del valor social del agua y energía”, concluyó. El Dr. Israel Solorio Sandoval, profesor asociado de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la UNAM, con la intención de reflexionar sobre el papel de la energía en la agenda climática urbana, desde la perspectiva de política pública, desmiente la falacia sobre la relación entre el cambio climático y la sobrepoblación: “el problema está en nuestro consumo energético vinculado a nuestra forma de vida, sobre todo en las ciudades”, explica. “Hay una relación negativa entre el consumo energético y la forma de vida en las ciudades. Tie ne que partir desde la mitigación, cambiar la forma que consumimos energía; y por adaptación, la for ma en que pensamos nuestras estructuras y formas de vida, para adecuarnos a los retos que presenta el cambio climático”, desarrolla el profesor univer sitario.
EN CIUDAD JUÁREZ “LOS HABITANTES DE ALGUNAS COLONIAS NO CONSIDERAN QUE SEAN MERECEDORES DEL DERECHO AL AGUA POR ‘CÓMO LLEGARON’ A HABITAR LA ZONA”, EXPLICA LA DRA. CERVANTES “ALCANZAR LA META DE CERO EMISIONES DE LA CIUDAD ESTÁ VINCULADA CON LA DESCARBONIZACIÓN A NIVEL NACIONAL, ESCAPANDO DE LAS COMPETENCIAS DEL GOBIERNO DE LA CDMX.”, DR. SOLORIO POR RAÚL MIGUEL PALACIOSVALVERDE
ACTUALIDAD
El cambio climático, según el Dr. Solorio, no pue de ser únicamente atendido a nivel internacional. A nivel nacional, la Ley General de Cambio Climá tico ha tenido una pobre implementación pese a su vanguardia. Por ello, como actor emergente, las zonas metropolitanas como forma de gobernanza regional, debe ser impulsada por la colaboración y cooperación de la gobernanza interinstitucional. En las ciudades, tomando como referencia a la Zona Metropolitana del Valle de México, se debe pensar el consumo energético en 3 grandes secto res: electricidad (hogares e industrias), la calefac ción y refrigeración (aire acondicionado) y el sector transporte. El enfoque de la Comisión Ambiental de la Megalópolis va dirigido únicamente al último, pero debe centrarse en los sectores paralelos. Se debe pensar en la política energética como un aspecto multidimensional. Por mucho tiempo se pensaba que el objetivo era llevar la energía nece saria al mayor número de personas al menor costo posible. Ahora debemos pensar en el triángulo de la sostenibilidad. En el caso mexicano se debate entre apostar por combustóleos (impacto ambiental) e im portación de gas (impacto en seguridad energética), situación que excluye a gobiernos locales. El Dr. Solorio busca llevar la discusión a las tec nologías que van de la mano de los cambios socia les. Sin embargo, al venir de un contexto neoliberal, donde se confió de instrumentos del mercado, se limitaron las capacidades locales para gobernar la energía urbana. “La gobernanza en la democracia energética debe ser caracterizada por la amplia par ticipación, un proceso de toma de decisión inclusivo y transparente, con el bien público como fin últi mo”, concluye.
ACTUALIDAD
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RAÚL MIGUEL VALVERDE
OaxacaPALACIOS
“Su patrimonio natural y cultural hace de ellos un baluarte de la identidad mexicana [...] La gran deza y magia de México está en sus Pueblos Mági cos así que invito a todos a vivir las experiencias únicas que estos lugares tienen para ustedes”, mencionó el mandatario estatal. Los espacios dentro de la feria servirán para pro mover los productos y servicios que cada Pueblo Mágico aporta a la comunidad. Se contempla la rea lización de eventos incluyentes, con acceso a todo el público, exposiciones culturales y gastronómicas.
será sede del MágicosNacionalTianguisdePueblos2022
En el marco de la toma de protesta de la nueva mesa directiva de la Red Nacional de Alcaldes de Pueblos Mágicos, Alejandro Murat, gobernador del Estado de Oaxaca, junto a Juan Carlos Rivera Castella nos, secretario de Turismo de Oaxaca, anunciaron que este estado será sede del Tianguis Nacional de Pueblos Mágicos 2022. Esta plataforma de intercambio comercial se lle vará a cabo del 11 al 14 de octubre de este año en el Centro Cultural y de Convenciones de Oaxaca. La antes Feria Nacional de Pueblos Mágicos, promue ve la esencia de los 132 pueblos mágicos que hay en el país (6 de ellos en tierras oaxaqueñas).
Francisco Rodríguez Aguirre Jueves · 6:00 pm Ricardo Magaña Mauricio Reynoso
LOS PUEBLOS MÁGICOS
Miguel Torruco, secretario de Turismo Federal, quien encabezó la toma de protesta, compartió su agradecimiento al trabajo realizado entre gobiernos federales y estatales, logrando establecer el 5 de oc tubre como Día Nacional de los Pueblos Mágicos. En segunda instancia, invitó a la segunda edición del Tianguis Internacional en los Ángeles California y al Tianguis Turístico de México a formar parte.
Murat reconoció la labor realizada por la mesa directiva de la Red Nacional de Alcaldes de Pueblos Mágicos. Ésta impulsa a nivel nacional los atracti vos culturales y turísticos de comunidades distinti vas. El gobernador deseó éxito a David de la Peña Marroquí, cabeza de la nueva mesa directiva y tam bién alcalde de Santiago Nuevo León. “Oaxaca está siempre dispuesto a hacer equipo con todos ustedes y seguir trabajando por la acti vidad turística en nuestras entidades federativas”, aseveró el ejecutivo oaxaqueño.© Rivera Castellanos, titular de Sectur Oaxaca, mencionó que su estado cuenta con infraestructura necesaria, junto a un sector turístico profesionaliza do y certificado que podrá brindar la mejor estancia posible a todos los visitantes en el Tianguis Nacio nal de Pueblos Mágicos 2022. “Habrá hospitalidad por parte de autoridades y habitantes”, dijo.
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“Pueblos Mágicos” es un programa iniciado en 2001, ejecutado por la Secretaría de Turismo de México para promover una serie de pequeñas ciudades y pueblos que han mantenido su arqui tectura original, tradiciones, historia y cultura. La primera Feria Nacional de Pueblos Mágicos se lle vó a cabo del 24 al 27 de octubre de 2019 y tuvo como sede la Ciudad de Pachuca, Hidalgo. Ahora, tras cinco ediciones, evolucionó en el Tianguis de Pueblos Mágicos. Si bien la pandemia interrumpió la presenciali dad del evento, el Tianguis virtual de 2021 generó una derrama económica estimada en 144 millones 112 mil pesos, 15% más que la anterior edición, se gún datos del secretario de Turismo del Gobierno de México, Miguel Torruco Marqués, y el goberna dor del estado de Hidalgo, Omar Fayad Meneses. Se logró una asistencia virtual de 33 mil 195 personas, 25.5 por ciento más que el año anterior. También se contó con la participación de público y compradores de 37 países, 7 naciones registradas más. La edición del presente año, tras la pandemia por Covid 19, pretende consolidar la recuperación del sector turismo y superar las ediciones pasadas.
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L a agencia liderada por Vieri Figa llo llega a sus aniversario catorce. Vieri ofrece su visión en la indus tria de la comunicación comercial de México.“Alsalir de la universidad fundé Figallo Agency con la misma visión que tiene hoy: generar ideas relevan tes para la gente. En estos años he visto cómo la industria ha cambiando, desde la perspectiva como creativo publicitario y consumidor, siempre en cambio constante cambio y aún más bajo los contextos en los que vivimos. Movimien-tos sociales donde la gente exige equidad de género, salarios e información, con un largo etcétera. La pandemia aceleró los procesos, entre ellos la forma en cómo traba-jamos y el uso del consumo digital. La pan demia aceleró también la democrati zación del conocimiento, en mi caso la democratización de la creatividad, permitiéndonos competir con agen cias de red demostrando que se puede dar un mejor y más rápido servicio, cumpliendo con las exigencias más altas en calidad, tanto en estrategia, pensamiento creativo y ejecución, sin tener que pagar las grandes estruc turas de al-tos gastos operativos. Hoy las agencias independientes debemos aprovechar el mo-mento para no solo levantar la mano para colaborar con marcas triple A, sino demos-trar nues tro trabajo con resultados de negocio, construcción de marca y ayudar a los CMO’s a catapultar sus carreras. Eso lo tenemos muy claro en Figallo Agen cy, impul-sar con nuestras ideas las trayectorias de todos los involucrados en las campañas que hacemos, somos nuestro portafolio. Por otra parte, la democratización creativa también le da acceso a las PyMEs y startups a contratar agencias de publicidad del más alto nivel creativo, sin depender de freelances o agencias muy junior para obte-ner un servicio integral de comunicación, planning, creatividad, producción, relacio-nes públicas, así como compra de medios”.
LA TRANSFORMACIÓN DIGITAL: APERTURA DE LA DATA PARA GENERAR ESTRATEGIAS Y NUEVOS PRODUCTOS. Figallo enfatiza: “Se habla mucho de la transformación digital pero debemos ir más allá del concepto donde la gente adoptó mayor consumo y hábitos de compra en In-ternet, hablemos más bien de la aceleración digital de toda la información que hoy las empresas obtie nen de nosotros a cada clic que hacemos y en donde dejamos un ras-tro digital, generando datos. Según la firma de software en la nube DOMO, a cada mi-nuto de este 2022 hay 40 veces más bytes de datos que estrellas en el universo, con cada persona en el mun do generando 1,7 MB de datos por segundo. Bajo este con-texto y de acuerdo a un estudio de NewVantage Partners (firma tecnológica especiali-zada en la trans formación empresarial basada en datos), 88% de los directivos a nivel mundial considera la inversión en big data como una necesidad prioritaria. Esto lo inter preto como una gran oportunidad para los creativos publicitarios, ya que posee-mos la capacidad de inter pretar esta data, transformándola en verdaderas ideas de negocio sumada a nuestra experiencia para contar historias. Por algo, consultoras globales como Accen ture han adquirido proveedores de ideas como Dro ga5, la agencia de publicidad más creativa del mundo en los últimos tiempos. Consultoras quieren estar en el negocio de las ideas, y con sus herramientas buscan cómo inter-pretar la data con la visión de los creativos publicitarios. Ellos tienen los datos, noso-tros la magia de saber qué hacer con ellos”.
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Años de fundación: 14 Servicios que ofrece: Consultoría, estrategia, creatividad, campañas integradas, marketing digital, relaciones púbicas, compra de medios
Premios: Amapro, Círculo Creativo de la Ciudad de México, WINA, El Sol, El Ojo de Iberoamérica, Monstruos de la Mercadotec nia de Expansión. Agency en cifras Página web: www.figallo.agency Mail: vieri@figallo.com.mx
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¿SON LAS AGENCIAS DE PUBLICIDAD SOCIOS ESTRATÉGICOS DE LAS MARCAS?
Clientes con los que ha trabajado: BIVA, Jugos del Valle, Pétalo, Kleenex, Avon, Sin Delantal, Hublot, Cassava Roots, AVIS, Club 51, Funeral Pet, Tugow, entre otras marcas nacionales e internacionales.
Para Figallo esto es un mito: “Desde que inicié en publici dad he escuchado esa men-tira, desde mi perspectiva no puedes ser socio de negocio con un cliente cuando tú eres el que emite una factura y la otra parte te la paga. Ser so cio estratégico es crear nuevos productos o nuevas líneas de negocio no solicitados por el cliente, compar-tiendo la patente que esta genera, o siendo partícipe de un porcen taje por cada venta de la nueva unidad de negocio nacida a partir de una idea y su implementación. En Figallo Agen cy buscamos ser ese tipo de socio desde que presentamos credenciales, buscando lograr esa dinámica que propicie la llegada de ideas que cambien el rumbo del negocio de nues tros clientes, para convertirnos en partners”.
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The Information, con entrevista a más de 20 trabajadores del proyecto, Cook única mente ha supervisado el a la distancia, “rara vez vi sitandolo” en sus oficinas en Santa Clara, California. Algunos empleados atribuyen la falta de liderazgo a esta apatía, pues no hay quien “pueda definir y articular claramente cómo debería ser el producto”. Encima, el vicepresidente senior de ingeniería de software de Apple, Craig Federighi, a quien se veía durante las presentaciones, siempre ha sido un gran escéptico de Project Titan. Pese a no estar directamente involucrado en el desarrollo, alimenta la desconfianza entre otros ejecutivos. Pese a que Apple no ha confirmado oficialmente nada, denun cias por robo de información implican que sí está trabajando en este auto.
RAÚL MIGUEL VALVERDE PALACIOS
La investigación de Apple arrojó que Zhang se transfirió 24 GB de datos “altamente problemáti cos”, como un esquema de ingeniería de una placa de circuito para un vehículo autónomo; sustrajo pla cas de circuito y un servidor del laboratorio.
PROJECT TITAN: el auto eléctrico de Apple sin rumbo E
Zhang fue arrestado en julio de 2018 en el ae ropuerto de San José, California, donde planeaba volar a su nuevo trabajo en XPeng, en China. De momento los términos del acuerdo de culpabilidad no se encuentran públicos. Únicamente el docu mento judicial en pdf donde se declaró culpable por robo de secretos comerciales. Si bien trabajó en Apple desde 2015, su puesto más reciente fue como ingeniero de hardware en el equipo de vehículos autónomos de Apple.
Este mes de agosto, Zhang se declaró culpable de esa acusación, según documentos judiciales del gobierno de Estados Unidos. Este ingeniero podría ser acreedor a una multa de 250 mil dólares y hasta 10 años de cárcel.
lestancamiento de Apple en el desarrollo de su propio auto eléctrico y autónomo cada vez es más notorio. A pesar de los años de trabajo, el director ejecutivo de la compañía, Tim Cook, ha manifestado su desinterés por Project Titan, nombre delSegúnproyecto.relata
DEMANDA POR ROBO DE INFORMACIÓN INTERNO Pese al poco interés de Tim Cook en el Project Ti tan, el ingeniero Xiaolang Zhang, ex empleado en Apple sí lo estaba. Incluso robó información. De acuerdo con CNBC, el ex trabajador fue culpado de robar archivos que contenían secretos comerciales del proyecto en 2018.
AUTOS
Tras su salida en 2019 y su separación definitiva en 2022, Jony Ive, ex director de diseño de Apple, había mantenido su participación en el proyecto como consultor a través de su firma, LoveFrom. Su salida representó el término de 30 años de trabajo conjunto. Ive, líder de diseño por más de 27 años, supervisó el diseño de productos icónicos como el iMac, iPhone, iPod, iOS, entre otros. Según los informes de la compañía, Ive propuso al equi po de Project Titan que el auto mantuviera una silueta in clinada “hacia la rareza” y sin “ocultar sus sensores”. El enfoque que tendría, según diseñadores ajenos al proyec to, sería con “cuatro asientos que miran hacia adentro para que los pasajeros puedan hablar entre sí y un techo curvo” que recuerde al del Volkswagen Beetle.
@PolancoColonos21 AUTOS
EL ÁREA DE DISEÑO CON BAJAS IMPORTANTES
Aunado, en agosto del pasado año, el departamento en cargado del Apple Car realizó filmaciones con prototipos, mostrando a Tim Cook los avances del costoso y dilatado proyecto, según el reportaje de The Information. Este re corrido, aproximadamente, fue de 65 kilómetros cruzando Montana, Estados Unidos. El objetivo era demostrar que los autos podían condu cir sin los costosos mapas tridimensionales altamente detallados. Aunque los ejecutivos reconocieron el avan ce, los prototipos tuvieron problemas para manejar por las calles cercanas a Silicon Valley. Entrevistados por The Information mencionaron que “ los autos chocaron contra las aceras y en algunas ocasiones tuvieron pro blemas para mantenerse en sus carriles al cruzar las intersecciones”.Elincidentemás peligroso fue cuando uno de esos ve hículos, que iba a 24 km por hora, casi atropella a un co rredor que tenía el paso. El software identificó al corredor como “un objeto estacionario” y como una “persona esta cionaria”, previo a reconocerlo como un “peatón en movi miento”, según los entrevistados. Lo más preocupante fue el hecho de que el conductor humano fue quien detuvo el auto, pues “pisó los frenos en el último momento”. Sin la intervención de esta persona, el auto no hubiera logrado detenerse a pocos centímetros del peatón: “casi con seguridad habría golpeado al corredor”, mencionaron.
APPLE: PRUEBAS Y UN DESARROLLO EN CRISIS
El proyecto sufre las salidas de diversos responsables. El año pasado Doug Field, ex vicepresidente de proyectos es peciales de Apple; recientemente Ian Goodfellow, director de aprendizaje, junto a Kevin Lynch, quien dirigía Project Titan, son bajas considerables.
Además, incluiría pantallas y un diseño que permitiría “acos tarse y dormir” a los pasajeros. La visión de Apple apostaría por un auto completamente autónomo, quitando volante y pedales. Para ello es necesaria una extensión de la Administración Nacio nal de Seguridad del Tráfico en las Carreteras de Estados Unidos.
C omo es bien sabido, la memoria disminuye naturalmente con la edad, aunque de acuerdo a Ri chard Restak, reconocido como el “gurú del cerebro”; existen factores que condu cen a aumentar la pérdida de memoria y por el contrario algunos hábitos en el estilo de vida que la fortalecen y mejoran. En su reciente libro, Richard Restak detalla métodos sencillos y cotidianos para ejercitar la memoria y destaca algunas condiciones para cuando es necesario consultar con un neurólogo profesional, como tener la presión o el colesterol altos, depresión o pérdida de la audición. La pérdida de memoria es un asunto realmente importante para la salud personal, e incluso para la salud pública. La salud mental es igual de impor tante que la salud física, y no hay que descuidarla. En este sentido, Restak destaca entre sus claves, mante ner un equilibrio físico y emocional.
Claves para fortalecer la memoria según un “gurú del cerebro”
RICHARD RESTAK, EL NEUROCIENTÍFICO Y AUTOR DEL LIBRO: “LA GUÍA COMPLETA DE LA MEMORIA: LA CIENCIA DE FORTALECIMIENTO DE LA MENTE”, RECOMIENDA HACER ALGUNOS CAMBIOS EN LA RUTINA DIARIA, ADEMÁS DE ALGUNAS ACCIONES SENCILLAS PARA POTENCIAR LA MEMORIA.
BIENESTAR
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Richard Restak es autor de más de 20 libros sobre la mente, es un reconocido neurocientífico y neuropsiquia tra. Es miembro de las Academias Americanas de Psiquia tría, Neurología y Neuropsiquiatría. Ha recibido medallas por sus investigaciones y da conferencias en todas partes del mundo, incluso a astronautas de la NASA.
2.Entrenarnos a memorizar en forma cotidiana
El doctor destaca que para fortalecer la atención es importante esforzarse por llevar a los pensamientos de vuelta a lo que queremos enfocar. Esta práctica también alivia el estrés y la ansiedad, al enseñarnos a permanecer presentes sin enfocarnos en problemas o incertidumbres.
Estas son algunas de sus claves para potenciar la memoria:
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1.Prestar más atención o practicar a atención plena. Entrenar para estar consciente a través de prácticas de atención plena tiene muchos beneficios. Por un lado, ayuda a mantenernos presentes y concentrados en lo que sucede en el momento y a nuestro alrededor. Estar presente significa prestar atención a las cosas importantes. Aprender a dirigir la atención es una actividad que permite encapsular los pensamientos menos urgentes y no correr el riesgo de distraerse con detalles insignificantes o pensamientos negativos. Esto optimiza la memoria y hace que las experiencias sean menos apresuradas y más placenteras.
Restak afirma que leer es un ejercicio para seguir la pista de los personajes sin retroceder de una página a otra. Al igual que seguir una receta de memoria, hacer un seguimiento de lo que hizo alguno de los personajes también refuerza la práctica de atención y estimula la memoria.Porotraparte la lectura de una novela apasionante provoca cambios positivos en el cerebro con respecto a la concentración, la creativi dad, la empatía y mejora las relaciones humanas. Las novelas son una fuente de historias, personajes y lugares que generan la práctica de la memoria al recordar con emoción la historia que leemos.
3.Leer más Novelas
En su libro propone distintos ejemplos en dónde practicar la memoria e incluso propone desafíos de cosas para recordar. Destaca que para frenar el deterioro cognitivo es muy importante retar a la memoria. Sus ejemplos son sencillos, por ejemplo hacer la lista del supermercado, y al llegar a comprarlos, recordar los productos sin mirar la lista.
Otro de sus ejemplos es apuntar una receta de cocina e intentar memorizar los ingredientes y procedimientos. Para Restak, cocinar de esta forma es en realidad una excelente manera de mejorar la memoria en el trabajo. Con esta clave se fortalece la memoria al intentar ver las cosas en la mente.
Otro de sus ejemplos es subirse al coche sin encender el GPS. Hacer un esfuer zo por memorizar el camino y las calles. De acuerdo a un estudio, se comprobó que las personas que usaban el GPS con más frecuencia a lo largo del tiempo mostraron un deterioro cognitivo más pronunciado en la memoria espacial tres años después.
BIENESTAR
Para que nuestra memoria se mantenga activa y saludable, Restak propo ne también mantener una vida equilibrada, hacer ejercicio y mantener buenos hábitos alimenticios. Sin embargo también considera necesario un equilibrio emocional, ya que hay períodos en la vida en los que el apoyo de una terapia ayuda a mejorar incluso a la memoria. Para Restak la depresión o la ansiedad pueden generar la disminución de la memoria en gran medida. Y explica que el estado emocional afecta el tipo de recuerdos a los que se evoca. El hipocampo o centro de ingreso de memo ria y la amígdala están vinculados, por lo que atenderse para mejorar el estado de ánimo también restaura la memoria.
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4.Jugar con juegos de mesa El autor asegura que los juegos como el bridge o el ajedrez son estupen dos para la memoria, pero también lo son otros juegos más simples. Como por ejemplo su juego favorito es un juego en grupo donde se escoge pensar en una persona, lugar o un objeto favorito. Se hacen aproximadamente 20 preguntas sobre el tema y las personas de ben memorizar las respuestas para lograr adivinar las correctas. Otras de sus propuestas de juego son memorizar todos los presidentes desde alguna fecha y recordarlos hacia adelante en el tiempo, y después en el orden inverso. Restak sugiere que la idea es hacer que la memoria funcional permanezca activa de una manera divertida. Con el juego se mejora la capacidad de hacer nuevas tareas, aumentar los lapsos de atención y la capacidad de tomar decisio nes al poner a prueba el razonamiento y otras regiones del cerebro.
6.Tomar una buena siesta
El neurocientífico apunta a la siesta como uno de los hábitos que ayudan a mejorar nuestra memoria. Existen numerosos estudios que demuestran que las siestas, incluso de sólo diez minutos, facilitan el almacenamiento de la memoria a corto plazo y contribuyen a mejorar tareas que supongan recordar listas. Otros estudios afirman que quienes duermen una siesta rinden más por las tardes y aumentan en un diez por ciento su capacidad de aprendizaje. Buenos hábitos de sueño, dice, permite fijar los conocimientos adquiridos. Por otra parte, también ha comprobado que quienes mejor duermen, muestran más ánimo y sensación de bienestar.
Las claves de Restak en su libro están llenas de juegos, trucos e ideas para reforzar la memoria. Además aborda consejos sobre un sano estilo de vida para limitar los factores de riesgo de enfermedades y sobre cómo proteger a las neuronas. Afirma que nunca es tarde, porque donde queda un destello de memoria, hay esperanza.
5.Dejar de tomar alcohol a más tardar a los 70 años. De acuerdo a Restak, a partir de los 65 años se reducen las neuronas ce rebrales naturalmente, así que es mejor protegerlas que arriesgarlas. El alcohol es una neurotoxina que genera desequilibrios en los sistemas de neurotransmi sores, y al dejar el alcohol poco a poco se recupera ese equilibrio. La actividad mental mejora a medida que se disminuye la cantidad de alco hol en el cerebro. Los procesos cognitivos son más ágiles en una persona que no bebe alcohol. Otra de las áreas que se trabaja al abandonar el alcohol es el sistema de recompensa, es importante estimularlo con otras actividades gratifi cantes como el deporte o alguna actividad que se disfrute o apasione.
7.Apoyarse en terapia ante situaciones emocionales.
