la niña inconforme de 50 años
Mafalda
Edición XXV Septiembre 2014
Ejercicios para relajarse en el trabajo
Edición Gratuita
s e l b i d r e p m i s 4 texto No era la Muerte, puesdelyohombre… estaba de(Lope pie...de(Emily Es la mujer Vega)Dickinson)
Aniversario
B
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Hazlo tu misma
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Plato mosaico hecho con CD
E
l pasado 29 de septiembre se cumplieron 50 años de la primera publicación de Mafalda, caricatura creada por
Necesitas:
el argentino, Quino.
La chica de pelo negro que odia la sopa y está en contradicción
- CDs
con los adultos, se ha mantenido como un ejemplo de lo que
- Tijera
muchos quieren decir pero no se atreven. Su posición con los
- Pega
años ha sido inalterada por el paso de fenómenos sociales,
- Plato o bandeja
gobernantes o envejecimiento de sus primeros lectores, Mafalda aún sigue cautivando a las actuales generaciones.
Lo cierto es que está tira cómica ha sido traducida a más de 30 idiomas, es bastante popular en Latinoamérica, España, Italia, Grecia y Francia. Entusiasta de Los Beatles, el Pájaro Loco y los panqueques, incomoda frecuentemente a los adultos con sus cuestionamientos sobre lo socialmente establecido y sus preguntas relativas al manejo político del mundo. Está convencida del progreso social de la mujer y se imagina a sí misma estudiando idiomas y trabajando como intérprete en
Tal vez sea por el hecho
las Naciones Unidas para contribuir a la paz mundial.
que continúan los mismos problemas a los que ella hacía referencia o simplemente es algo impreso en el alma del ser
Salud .. .
humano:
contradecir,
alzar la voz y ser inconforme.
E jercicios para relajarse en el trabajo Sin embargo hay ejercicios muy útiles para dejar los músculos menos tensos y claro está, liberar estrés, Para empezar, es necesario concentrarse en la respiración. Para ello, puede ser de gran ayuda contar hasta cinco mientras se inhala. Después, exhalar lentamente y soltar el aire, poco a poco, por la nariz. Para zonas específicas es recomendable realizar estos ejercicios:
El estrés
Es una reacción natural del cuerpo que ocurre, muestra la necesidad que tiene el organismo de escapar de ciertas situaciones. Hoy día, son muchos los factores que pueden provocarlo como: el ritmo de vida elevado, obligaciones, trabajo…
Cuello: moverla cabeza con suavidad
hacia delante y hacia atrás y luego de derecha a izquierda. elevar ligeramente una pierna y sacudirla para liberar tensión. Otro ejercicio útil consiste en doblar una pierna en un ángulo de 90 grados Piernas:
y con los brazos traerla hacia el pecho. Después hacer lo mismo con la otra pierna. Brazos: estirar los brazos hacia el
frente y hacia los lados
Muñecas: rotar las muñecas varias
veces hacia un lado y hacia el otro.
Proceso: Primero debes cortar los Cds en pedazos del tamaño de tu preferencia. Utilizar una pega lo bastante fuerte para que se adhieran sin problemas los pedazos del disco al plato o bandeja. Recomendamos mantener una forma parecida a la de un rompecabezas, eso le dará una presentación tipo mosaico, esencial para un terminado bastante artístico. A partir de esta técnica se pueden realizar otros trabajos como portarretratos o decorar alguna pared. Lo importante es tener creatividad y ganas de desarrollar
DIRECTORIO DIRECTOR Y FUNDADOR Pedro José Hidalgo Moreno Editor Sara Pacheco DIAGRAMACIÓN Eliana Lucena DIRECTORA DE MERCADEO Y VENTAS Ailemar Pérez M. EDITADO POR EMPRESAS VALENCIA C.A Publicidad: publicidad@empresasvalencia.com.ve Impreso por Publicaciones DEGAL @DLUJOMAGAZINE Magazinedelujo/Facebook http://dlujomagazine.wordpress.com
C Series
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Salud
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Mitos de la maternidad
20 años Hace 20 años se trasmitió el primer episodio de la icónica serie “Friends” a través de NBC. Hoy día los fieles fanáticos aún disfrutan de las repeticiones de cada episodio, tan hilarantes como siempre. De hecho algunos
Comer por dos
seguidores prepararon merecidos homenajes a los eternos amigos.
El trabajo combina frases y momentos claves en la historia de la “sitcom” Tal es el caso de la estudiante de arte, Allison Hoover, de la Escuela de Publicidad de Miami,
Hogar
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cuando se trataba de conquistar alguna fémina o el inolvidable episodio del “Unagui” donde Ross
quien ha combinado su
intenta enseñar una especie de
pasión por la creatividad
arte marcial-mental a
publicitaria con su profundo
Phoebe y Rachel para
amor
su defensa personal,
por
la
inolvidable
serie, se trata de 20 póster
se
incluyen
también
que resumen la mitología de
personajes
la ficción a la perfección.
pollo y el pato, mascotas
El trabajo combina frases y
de Joey y Chandler o a
momentos claves en la historia
Janice con su frase nasal
de la “sitcom”, como la famosa
“Oh my God” (Oh mi Dios),
referida por Joey Tribbiani “How
esa fastidiosa ex novia de
you doin’? (¿Cómo has estado?),
Chandler Bing.
como
el
Trucos que evitarán el planchado
El primer punto a tomar en cuenta es la lavadora, al momento de lavar es importante tener en cuenta usar un programa corto en el que el centrifugado no exceda las 600/800 rpm. La temperatura óptima es de 30/40°.
Un aspecto relevante para evitar elplanchado es la adecuada compra de tejidos, hay telas que ciertamente se arrugan con mayor facilidad. Aquellas prendas de 100% algodón, no solo son más respetuosas con el medio ambiente, sino que además son más favorables para plancharlos.
Esa frase de: tienes que comer por dos para que el bebé crezca sano, no puede estar más lejos de la realidad, lo único que hará será que aumentes mucho de peso. Tu bebé no necesita muchas más calorías de las que consumes normalmente.
Los complejos vitamínicos aumentan los riesgos de un parto prematuro Falso. Algunos estudios sostienen que las mujeres que toman vitaminas al momento de quedar embarazadas, tienen menos riesgos de tener un parto prematuro o de dar a luz un bebé más pequeño de lo normal. Obviamente, debes consultar a tu médico antes de tomar cualquier medicina.
El tráfico influye en el nacimiento prematuro Un estudio japonés estableció que aquellas mujeres que vivían cerca de un área con mucho tráfico solían tener partos prematuros debido a la contaminación del aire. Sin embargo, muchas mujeres que viven en la gran ciudad han tenido sus bebés en el momento indicado. Por ello, que vivas en una zona con tráfico no es señal ninguna de que el bebé nazca antes de tiempo.
Es importante estirar muy bien los tejidos con las manos sobre una mesa. Es preferible lavar la temperaturas. El agua consume el tejido, consumir una gran energía.
ropa a bajas Posteriormente llega la fase del secado, esta muy caliente es esencial para evadir la plancha. En cuanto además de Las fibras sintéticas, forman muchos cantidad de finalice la lavadora estirar ropa. Y, es que en pliegues en la fase de lavado. esta fase la ropa se arruga rápidamente.
Literatura
D
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.. . Daiquiri Cambur
La receta
n e l l A y d o
4 textos imperdibles
Wo
Ingredientes: - 100 CC de ron blanco - 150 gramos de cambur (1 grande) - 200 gramos de hielo Pura anarquía: Último libro del cineasta que consta de 18 relatos cargados de humor, este libro marca un regreso por todo lo alto tras alrededor de dos décadas sin publicar.
Es la mujer del hombre… Es la mujer del hombre lo más bueno, y locura decir que lo más malo, su vida suele ser y su regalo, su muerte suele ser y su veneno.
Adulterios: tres comedias en un acto: Narra tres historias sobre el amor y el desamor, el matrimonio y la infidelidad, siempre envueltas en situaciones incómodas e inverosímiles.
Cuentos sin plumas: Libro donde reúne tres de sus textos anteriores, Cómo acabar de una vez por todas con la cultura, Sin plumas y Perfiles.
Manhattan: Sí es el libro de la película, y sí es mejor. El filme es toda una experiencia, pero el texto logra envolver los detalles a través de un diálogo perspicaz.
Lectura
Cielo a los ojos, cándido y sereno, que muchas veces al infierno igualo, por bueno, al Mundo, su valor señalo; por malo, al hombre, su rigor condeno. Ella nos da su sangre, ella nos cría; no ha hecho el Cielo cosa más ingrata; es un ángel y a veces una arpía. Quiere, aborrece, trata bien, maltrata, y es la mujer, en fin, como sangría, que a veces da salud y a veces mata.
Lope de Vega
- 50 gramos de azúcar - Jugo de limón (fruta) - 1 licuadora potente
Preparación: Lo primero que tenemos que hacer poner el hielo y picarlo muy bien en la licuadora. Luego de que tengamos el hielo picado agregamos el cambur y comenzamos a batir, le agregamos el azúcar y el ron. Si quieres decorar con una rodajita de la fruta deberás cortarla antes de picarla. Lo que necesitamos es lograr una textura “pastosa” y agregar el ron. En ese momento deberás agregar el hielo para picar si está líquido para generar el efecto congelado y servir. Agrega jugo de limón para darle un pequeño toque ácido. La copa debe estar mojada en el borde con el jugo de limón y azucarada.