Parenting Skills Guide (2-10 years)
Guia de Competências Parentais (2-10 anos)
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PARENTS AND CHILDREN IN INTERACTION SMALL STRATEGIES
PAIS E FILHOS EM INTERAÇÃO PEQUENAS ESTRATÉGIAS
introduction When a parent create a child, especially the first time, there are doubts, many doubts. A major challenge lies in getting a proper communication and supportive of the child’s self esteem. We will share some warnings/tips to enhance and strengthen the parent-child relationship through effective communication.
introdução Quando se cria uma criança, especialmente pela primeira vez, têm-se dúvidas, muitas dúvidas. Um dos grandes desafios prende-se com conseguir uma comunicação ajustada e favorecedora da auto estimada criança. Partilhamos alguns alertas/dicas para favorecer e fortalecer a relação pais-criança, através de uma comunicação eficaz.
I. Positive Attention Children seek the attention of people, especially parents, be it positive nature (praise) or negative (critical). If child don´t receive positive attention, will try to get negative attention, misbehaving, since it is better that don´t receive any kind of attention. Thus, it is important to give attention when all goes well, for example, when child is doing the duties or when child is playing quiet, and not only when it “nonsense things”.
Migrant parents: Physical distance, although it has the objective of ensuring the basic needs of the child, can trigger feelings of abandonment and suffering. Make use of your imagination to be near of your son, through regular and frequent telephone contact, by net, by letter ...
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I. Atenção positiva As crianças procuram a atenção das pessoas, especialmente dos pais, seja ela de natureza positiva (elogio) ou negativa (crítica). Se não receberem atenção positiva, vão tentar obter a negativa, portando-se mal, uma vez que isso é preferível a não receber qualquer espécie de atenção. Assim, é importante dar-lhe atenção quando tudo corre bem, por exemplo, quando está a fazer os deveres ou quando está a brincar sossegada e não só quando faz “disparates”. Pais emigrantes: O afastamento físico, ainda que tenha como objectivo o assegurar das necessidades básicas da criança, pode desencadear sentimentos de abandono e sofrimento. Faça uso da sua imaginação para estar próximo do seu filho, através do contacto telefónico regular e frequente, via internet, por carta…
II. Play For children play is not just a hobby, it’s a way to learn about who they are, what they can do and how they can relate to others! It is then important to have times to play alone and also time when the father/mother play with it. Playing helps to create a close relationship and strengthen emotional ties. Take some time to play with your child: Let yourself be guided, following the ideas of the child rather than impose your own. Imitate him and do what he asks you to do; Follow the rhythm of the child; Do not force it to change a task just because you’re bored; Praise and encourage the ideas and creativity of your child, do not criticize; Engage in games of make of; Review and describe the actions of your child throughout the game, instead of making questions; Identify, name and describe the feelings demonstrated by your son; Do not help too much, encourage your child to solve the problems alone. Instead of saying “wait, I do that” say “What if I hold here while you squeeze the screw?“
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II. Brincar Para o seu filho brincar não é apenas um passatempo, é uma forma de aprender sobre quem é, o que pode fazer e como se pode relacionar com os outros. É, então, importante que tenha momentos em que brinca sozinho e também momentos em que o pai/mãe brinca com ele. O brincar contribui para criar uma relação próxima e fortalecer os laços afetivos. Reserve algum tempo para brincar com o seu filho: Deixe-se guiar, seguindo as ideias da criança em vez de lhe impor as suas. Imite-o e faça o que lhe pede para fazer; Siga o ritmo da criança; Não o force a mudar de brincadeira só porque você está aborrecido; Elogie e encoraje as ideias e a criatividade do seu filho; não o critique; Envolva-se em jogos de faz de conta; Comente e descreva as acções do seu filho ao longo da brincadeira, em vez de fazer perguntas; Identifique, nomeie e descreva os sentimentos demonstrados pelo seu filho; Não ajude em demasia; encoraje o seu filho a resolver os problemas sozinho. Em vez de dizer “Espera, eu faço isso” diga “Que tal se eu segurar aqui enquanto tu apertas o parafuso?”.
III. Praise Lack of praise and recognition of the proper behavior can lead to an increased misbehavior. To be effective, praise must follow certain guidelines: 1. Be specific “I like when you pack your room” instead of “You’re a good boy!“ 2. Show enthusiasm Look directly at the child and smile as praising the child. 3. Avoid combining praise and criticism “Peter, good thing you pack up the toys, but why don´t you do it every day? “ 4. Praise in the immediate moment Praise your child immediately after the action. 5. Reinforce small steps Praise every step strengthens the desire to continue doing it.
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III. Elogiar A falta de elogios e de reconhecimento do comportamento adequado pode levar a um aumento do mau comportamento. Para que os elogios sejam eficazes deve seguir algumas orientações: 1. Seja específico Ex: “Gosto muito quando arrumas o teu quarto” em vez de “és um bom menino!” 2. Mostre entusiasmo Olhe diretamente para a criança e sorria enquanto a elogia. 3. Evite conjugar elogio e crítica Ex: “Pedro, ainda bem que arrumas-te os brinquedos, mas porque é que não o fazes todos os dias?” 4. Elogie no imediato Elogie o seu filho logo a seguir à ação pela qual o quer elogiar. 5. Reforce pequenos passos Elogiar cada etapa do caminho reforça a vontade de continuar.
IV. Limit Setting It’s really important to praise and reward children when they behave well, however, there are also occasions when it is necessary for parents to monitor and impose limits on inappropriate behavior. For setting limits to be effective it is important that it is well transmitted… We give some suggestions: 1. Just an order The mother of Joan, who is five years old, says: “It is time to go to bed. Arranges pencils, picks up the papers, goes up, puts on your pajamas and then brushing your teeth. “ This order could trigger disobedience simply because a child of this age can´t retain so many things at once. This type of communication is doomed to failure! 2. Give realistic orders Just order the child what she is capable of. The mother of Louis, a boy of three years, order him to make the bed. It is therefore natural that it doesn´t comply with the order! 3. Give clear orders Instead of asking “Let’s take a shower?” (the child can answer “no”), stating “There are hours of your bath. Come on.” 4. Give positive orders Instead of saying “Stop yelling,“ say “Please speak lower“ 5. Describe the desired behavior Instead of saying “Oh Diana, you’re spilling all the milk! Be careful with what you’re doing! “, Say “Hold the cup with both hands, so it will not spill “. 6. Allow time for order fulfillment Mariana’s father order her to clean the room but soon he begins to doing it, not allowing her.
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IV. Estabelecer limites É realmente importante elogiar e recompensar as crianças quando se portam bem, no entanto, há também ocasiões em que é necessário que os pais controlem e imponham limites ao comportamento inadequado. Para que o estabelecimento de limites seja eficaz é importante que seja bem transmitido, pelo que se sugere: 1. Dar uma ordem de cada vez Por exemplo, a mãe da Joana, que tem cinco anos, diz “são horas de ir para a cama. Arruma os marcadores, apanha os papéis, vai para cima, veste o pijama e depois lava os dentes.” Esta ordem poderá desencadear uma desobediência simplesmente porque uma criança desta idade não consegue reter tantas coisas ao mesmo tempo. Este tipo de comunicação está condenada ao falhanço! 2. Dar ordens realistas e ajustadas à idade da criança Peça apenas à criança aquilo que ela é capaz de fazer. Por exemplo, a mãe do Luís, um menino de três anos, manda-o fazer a cama. É pois natural que ele não cumpra a ordem… 3. Dar ordens claras Por exemplo, em vez de perguntar “Vamos tomar banho?” (a criança pode responder “não”), afirmar “São horas do teu banho. Anda.” 4. Dar ordens positivas Em vez de dizer “Pára de gritar”, dizer “Por favor, fala mais baixo” 5. Descrever o comportamento desejado Em vez de dizer “Oh Diana,estás a entornar o leite todo! Tem cuidado com o que estás a fazer!”, dizer “Segura no copo com as duas mãos para não entornares”. 6. Dar tempo para o cumprimento da ordem O pai da Mariana manda arrumar o quarto mas começa logo a arrumar as coisas, não permitindo que ela o faça.
V. Ignore IGNORE means break eye contact, physical contact, maintain a neutral facial expression, didn´t respond to yelling and not enter into discussion with the child. Hardly the child starts to display desirable behavior, parents should start paying him attention and praise her. You need to be firm and consistent. If the father give up following the insistence or crying child, eliminate undesirable behavior (crying, discuss) immediately, but teach the child when she wants to take along, all he has to do is cry or argue (reinforcing undesirable behavior).
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V. Ignorar IGNORAR significa interromper o contacto visual, o contacto físico, manter uma expressão facial neutra, não reagir aos gritos e não entrar em discussão com a criança. Mal a criança comece a exibir o comportamento desejável, os pais devem começar a prestar-lhe atenção e elogiá-la. É preciso ser firme e consistente. Se ceder face à insistência ou ao choro da criança, eliminamos o comportamento indesejável (choro, discutir) no imediato, mas ensinamos à criança que quando quer levar a dela avante tudo quanto tem de fazer é chorar ou argumentar (reforço do comportamento indesejável).
VI. Choose consequencies All children misbehave, some occasionally and others frequently. We don´t know when this might occur but we can control how we deal with the situation. Some parents find it difficult to leave the children feel the results of their actions, intervening before they feel the consequences. We suggest: 1. Let your child experience the natural consequences of their behavior. John was playing, suddenly had a fit of rage and break his toy. Parents explained him that he wouldn’t have another. 2. Think quickly and proceed with a consequence that has a relation with the bad behavior. The consequence has to preserve the dignity of the parents and the child. Rita was watching TV more than 40 minutes allowed by her parents, so the next day Rita will have a time reduction.
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VI. Escolher as consequências Todas as crianças se portam mal, algumas ocasionalmente e outras com maior frequência. Não sabemos quando isso pode ocorrer mas podemos controlar a forma como gerimos a situação. Alguns pais têm dificuldade em deixar os filhos sentirem os resultados das suas ações, intervindo antes destes sentirem as consequências. Por isso sugere-se: 1. Deixe o seu filho sentir as consequências naturais do seu comportamento. “O João estava a brincar e de repente, teve um ataque de fúria, partindo o seu brinquedo. Os pais explicaram-lhe que não iria ter outro igual”. 2. Pense rapidamente numa consequência e prossiga com ela se tiver relação com o mau comportamento e se preservar a dignidade dos pais e do filho. “A Rita ficou a ver televisão além dos 40 minutos permitidos pelos pais, por isso no dia seguinte ser-lhe-á descontado o tempo que viu a mais.”
VII. Use I not You This communication strategy is very useful to avoid a discussion with the child whose behavior is annoying you. It should be said: What we are thinking + what we’re feeling + the reasons that make us feel that way. The major objective of the messages I is transmit to the child what we are feeling without putting the blame on her and thus increase the likelihood she hear us. I MESSAGE always start by I and clarify what child’s behavior makes me feel and think. Parent can make eye contact with the child and say: I’m very angry. I don´t like seeing toys scattered everywhere. I need help. While the parent takes the child by the hand and leads her to the accomplishment of the task.
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VII. Usar “Eu” em vez de “Tu” Esta estratégia comunicacional é muito útil para evitar uma discussão com a criança, cujo comportamento nos está a irritar ou a descontrolar. Deve dizer-se: O que estamos a pensar + o que estamos a sentir + as razões que nos fazem sentir assim. O grande objectivo das mensagens Eu é transmitirmos à criança o que estamos a sentir sem colocar a culpa nela e assim aumentar a probabilidade de ela nos ouvir. Uma mensagem Eu, começa sempre por EU e clarifica o que o comportamento da criança me faz sentir e pensar. Por exemplo, o pai pode estabelecer contacto visual com a criança e dizer: “Eu estou muito zangado. Eu não gosto de ver brinquedos espalhados por todo o lado. Preciso de ajuda”. Enquanto leva a criança pela mão e a conduz à realização da tarefa.
10 CUES FOR PARENTS 1. Love and accept your child how he/she is! Be warm, loving and sensitive. First and most important is that your child needs to be loved. A child needs to be cuddled, caressed and embraced, to feel close to their parents, to be given emotional warmth and comfort, to feel wanted and understood. 2. Respect your child! The child must be understood according to chronological and mental age, and must be respected his individual characteristics, which makes it unique, unrepeatable. Respect your child and do not hurt his feelings, do not disapprove and not offend him, never laugh of him, do not criticize his ideas and actions, not verbally or physically hurt him. Respect him as you expect to be respected! 3. Be a good example for your child! What will become your child is the result of our example. You are the greatest influence in your child’s life!
4. Get involved in his life! Take part in daily activities that take place around your child, play with him, talk to him and find out his sorrows and joys, ride out with him or go on trips, participate with him in activities, known his evolution according to its class, get involved directly and actively in his world. Children who are close to their parents are less exposed to risk behaviors. 5. Communicate with him! Communication involves not only oral language (speaking), but the non-verbal “body language� also, in which messages are transmitted through timbre, expressive facial mimic, posture, gestures.
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6. Let him play and experiment! Child support only experiences that makes himself. Your own experiences are worthless for your child. You must have the courage to give him the opportunity to build his own experiences, even if they are linked to specific risks. Encourage discovery and play. Do not be afraid of failure, without risk there is a low probability of success. 7. Use discipline in education! Use discipline as an opportunity to educate. It is normal for children to test the rules and act impulsively sometimes. Parents need to establish rules to help children’s education in place to punish him. 8. Choose the quality for your child! Always choose what is best for your child: a clean and secure environment, meeting the needs of the child according to age, healthy eating, a school that promotes quality education, high standards. 9. There is “NO” for you! Do not depreciate your child! Do not physically punish your child! Do not ask to be quiet all the time, is a child after all! Do not bribe your child! Do not leave the TV to educate your child! Do not insist to get an immediate and blind obedience from him! Do not ever lie! Do not ask the child’s age inadequate compliance rules! Do not use methods that induce guilt moralizing!
10 DICAS PARA PAIS 1. Ame e aceite a sua criança! Seja caloroso, amoroso e sensível. O mais importante é que a sua criança se sinta amada. A criança precisa de se sentir próxima dos pais, abraçada, acarinhada, querida e compreendida. 2. Respeite a sua criança! A criança deve ser entendida de acordo com a sua idade cronológica e mental e devem ser respeitadas as suas características individuais. Respeite o seu filho: não reprove, não ofenda; não ria dele; não critique as suas ideias e ações; não o magoe verbal ou fisicamente. Respeite-o como você espera ser respeitado! 3. Seja um bom exemplo para o seu filho! Os pais são a maior influência na vida de uma criança. 4. Envolva-se na vida do seu filho! Participe nas atividades do seu filho, brinque e converse com ele, esteja atento ao seu desempenho escolar. Envolva-se direta e ativamente no seu mundo! As crianças que estão mais próximas dos seus pais estão menos expostas a comportamentos de risco. 5. Comunique com o seu filho! A comunicação não envolve apenas a linguagem verbal mas também a linguagem não verbal. As suas mensagens são transmitidas através da expressão facial, postura, gestos, tom de voz, …
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6. Deixe-o brincar e experimentar! As experiências do pai são inúteis para os filhos. A criança aprende através das suas próprias experiências. Incentive a descoberta e o jogo. Dê-lhe a oportunidade de construir as suas próprias experiências. Sem arricar há uma baixa probabilidade de sucesso! 7. Use a disciplina na educação! Use a disciplina como uma oportunidade de educar. É normal que as crianças testem as regras e, por vezes, ajam impulsivamente. Os pais precisam de estabelecer regras em vez de as punir. 8. Escolha a qualidade! Escolha sempre o melhor para a sua criança: um ambiente limpo e seguro; uma alimentação saudável; educação de qualidade. 9. Também existe“NÃO” para os pais! Não desvalorize a sua criança! Não puna fisicamente o seu filho! Não lhe peça para estar sempre sossegado, afinal é uma criança! Não suborne o seu filho! Não deixe que a televisão eduque o seu filho! Não exija obediência imediata e cega! Não minta! Não exija o cumprimento de regras inadequadas para a idade! Não utilize métodos que induzam culpa!