KappAhl #2 2014 by Make Your Mark

life & style INSPIRERANDE KLUBBMODE FÖR LIVET | NR 2 2014

MÖT SÅNGERSKAN JILL JOHNSON

Om drömmar, karriär och stil NY KOLLEKTION!

STILSÄKRA PLAGG HELT I ÅTERVUNNEN POLYESTER PACKA FÖR PICKNICK

RECEPT MED SMAK AV SOMMAR ÄLSKADE TRENDPLAGG

SÅ STYLAR DU SÄSONGENS NYA BYXOR!

SMICKRANDE STRANDPLAGG

HÄRLIGT BADMODE FÖR SOLIGA DAGAR

ROMANTISKT SOMMARMODE

MAXIKLÄNNINGAR, BLOMMIGT & VACKER SPETS

*GÄLLER T O M 6/5 2014. KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA RABATTER ELLER ERBJUDANDEN. RESERVATION FÖR SLUTFÖRSÄLJNING OCH EV. TRYCKFEL.

CLASSIC SLACKS

THE LOOSE FIT

SHOP AT KAPPAHL.COM THE WIDE LEG

THE LOOSE FIT

25%

RABATT PÅ ALLA BYXOR* GÄLLER DAM, HERR OCH BARN

THE WIDE LEG

Innehåll LIFE & STYLE | INSPIRERANDE KLUBBMODE FÖR LIVET | NR 2 2014

LIFE & STYLE GES UT AV KAPPAHL. AN S VARI G UT GIVARE: KAPPAHL/JOHAN ÅBERG PRODUK T ION: MAKE YOUR MARK P RO J E K T LE D ARE: ANDERS INGÅRDA PRO JE KTL EDARE/REDAK T ÖR: SONJA BJÖRK EBERT REDAK T ÖR: THERESE AHLSTRÖM A RT DIRE C T O R: KIM APPELBOM GRAFI S K FO RM: SOFI APPELBERG M EDARB ETARE: INGER APPELBOM, ANGELICA ZANDER, KATARINA WILK, KAMBIZ INANLOO, MAGNUS RAGNVID, SOFIE LUNDBERG, HANNA HOLMGREN, TOVE OSKARSSON HENCKEL, VIKTOR FREMLING, CARINA NILSSON, CAMILLA JÖNSSON, JULIA ALDERIN RE PRO: BILDREPRO T RY CK : ROTOLITO ANNONSER: 08-410 777 30 Vi reserverar oss för eventuella lokala avvikelser, prisjusteringar, leveransförseningar, tryckfel och slutförsäljningar. Utbudet av plagg kan variera mellan de olika butikerna och länderna.

Life & Style, KappAhl Medlemsservice, c/o stroederalton AB, Box 991, 162 12 Vällingby. www.facebook.com/kappahl

Your Style

Your Life

07 YOUR STYL E

33 YO U R L I F E

11 SÄSONGENS BY XO R

34 PA C K A F ÖR P I C KNICK

Nya skönhetsmåsten och inspirerande trender.

Kultur, hälsa och nöje. Tipsen som får dig att må bra.

Ett nyckelplagg – tre stilar!

Goda och lättlagade recept med smak av sommar.

12 REC YCL ED FASH IO N

Läs mer om KappAhls nya kollektion i återvunnen polyester.

38 K A R R I Ä R M E D ST IL

Jill Johnson om drömmar, karriär och klädstil.

14 C ITY OF DREA M S

Stort sommarmode fångat i romantiska kvarter. 20 UNDER TH E SU N

34 25

42 R E SA F Ö R K R O P P & S J ÄL

Life & Style tar pulsen på träningsresetrenden.

Strandplagg för soliga dagar.

SID 25

25 SOMMARENS R OMANTISK A FES TLO O K

SOMMARENS MAKEUP

Pastellfärgad makeup och slarvig håruppsättning steg för steg. 27 FIF TY SHADES O F GR E Y BY K APPAHL

Designsamarbetet fortsätter med underkläder i vitt, ljusblått och spets.

28 J UNGL E F EV ER

Djurmönstrat och färgstarkt flyttar in i barnens garderober. 41 J ORDNÄRA ROM A N TIK

Naturliga nyanser och svala pasteller i säsongens XLNTkollektion.

SPRALLIGA BARNPLAGG

SID 30

HÄRLIGT BADMODE SID 20

omslagsfoto MAGNUS R A GNV I D

life & style

Discodans på morgonen funkar! Att säga att man inte tränar är som att svära i kyrkan. Jag får ofta frågan: Var tränar du någonstans? Inte frågan – Vad tränar du? Jag tillhör de som har snabba rörelser i sig själva, jag går fort, gestikulerar mycket och har lätt för att hålla vikten. Det var en ursäkt jag ofta använde när jag var yngre; jag behövde inte träna för att hålla vikten. Nu när jag blivit äldre har till och med jag insett att träning behövs för att må bra. En sak som faktiskt fungerade ett tag var discodans på morgonen med discomusik i hörlurarna. Det gick bra fram till den morgon då hela familjen stod i pyjamas och stirrade yrvaket på mig och undrade varför jag skrek (jag sjöng). Jag hade av misstag ställt klockan på 05.00! Jag kan bara föreställa mig vilken syn det måste ha varit. Så om ni läsare har något förslag på bra och enkel träning så mottages det med glädje, jag vill ju faktiskt få användning för mina nyinköpta träningskläder! Sommaren är så klart mer än bara träningskläder. Det är mycket ben den här säsongen, byxben. Sällan har det funnits så många varianter av byxor att välja bland och den löst sittande byxan med resår i midjan är här för att stanna. De är underbart bekväma att bära hemma men de kan lika gärna förvandlas till en festbyxa genom höga klackar och uppklädd överdel. Men dessa är bara en av alla de byxor som dyker upp den här säsongen. Den uppdaterade capribyxan med smalare byxben är ett annat säkert kort som kan rädda vilken somrig outfit som helst. Något jag skulle kunna skriva ett helt kapitel om är badsäsongen och just nu närmar den sig med stormsteg. Jag, liksom de flesta tycker inte om att prova baddräkt i butik. En vinterblek opeelad kropp som ska krånglas in i nya, alldeles för små skapelser. Därför blir jag extra lycklig av sommarens mer påklädda badmode som för tankarna till 1960-talets Riviera. ”Jag blir lycklig av sommarens Förutom att vi bjuder på badmode som för tankarna till stilsäkert badmode kan du i det Rivieran på 1960-talet.” här numret av Life & Style inspireras av härligt sommarmode, romantiska underkläder och plagg från den efterlängtade kollektionen Vintage Stories, som även den är inspirerad av plagg från förr. Vi visar även hur du gör årstidens godaste picknick och hur du fixar hår och makeup för sommarens alla fester. Allt för att din sommar ska bli så bra, så skön och så snygg som det bara går!

CARINA LADOW

SORTIMENTS- OCH DESIGNDIREKTÖR LifeandStyle_SE@kappahl.com

BYXOR, 299 KR. TOPP, 249 KR.

MINISEMESTER VID HAVET

Välkommen till Varbergs Kurort

Njut av vår och sommar vid havet. Vi bjuder in till en plats där drömmen om att få leva fullt ut besannas. Andas havsdoft, känn havets lugn och kraft - få energi av ljuset!

Vad sägs om långa promenader, läcker mat och lyxig hotellfrukost? 52 steg utanför dörren har du havet och en av Sveriges bästa strandpromenader. Pris från 995 kr/person.

VARBERGS KURORT Välkommen att boka på 0340-62 98 02 eller på varbergskurort.se

your style

Sköna tips som förgyller din dag SOLGLASÖGON, 99 KR. FINNS MED LÄSSTYRKA 1.0–2.5.

Nytt på KappAhl! SOLGLASÖGON MED STYRKA

av THE R E SE A HL STR ÖM

Missa inte KappAhls senaste nyhet på accessoarsidan. Lagom till sommaren lanseras två stilsäkra solglasögon med lässtyrka – den ena i pilotmodell och den andra i en wayfarer-inspirerad modell. Så nu kan du njuta av solen samtidigt som du läser ditt favoritmagasin!

HATT, 149 I BUTIK V. LINNE, 249 I BUTIK V.

KR. 20. KR. 18.

GRAFISKT

Svart, vitt och brokiga mönster där färgerna blandas till en gråskala sammanfattar en av sommarens mest stilrena trend. De grafiska mönstren är inspirerade av urbana miljöer och dyker upp på både blusar, klänningar och kjolar.

TRÖJA, SKJORTA, CHINOS, SKOR,

NAGELLACK, DIOR, 255 KR/ST. WWW.DIOR.COM

KR. KR. KR. KR.

GRAFISKT FRÅN TOPP TILL TÅ I PROENZA SCHOULERS SENASTE KOLLEKTION.

Marint & preppy

KLÄNNING, 399 KR.

NU BLOMMAR PASTELLERNA Pigga upp din outfit med kulörer som pistagegrönt, sockervaddsrosa och himmelsblått. Just nu syns pudriga pasteller på allt från KappAhls kollektion i återvunnen polyester till accessoarer och makeup!

299 299 299 199

ESPADRILLOS, 149 KR. KLÄNNING, 249 KR. I BUTIK V.18. VÄSKA, 299 KR.

Den nya kollektionen från Hampton Republic 27 finns nu i butikerna! På barnsidan syns shorts, linnen och solklänningar medan dam- och herrkollektionerna bjuder på klassiska kavajer och skjortor i färger som blått, vitt, rött och rosa. Flera av plaggen pryds även av marina ränder, prickar och ankare.

life & style

FLIP FLOPS, 99 KR. I BUTIK V. 20. VÄSKA, 249 KR. ÖRHÄNGEN, 49,50 KR.

SNYGG I SOMMAR

TEINT MIRACLE CONCEALER, 330 KR. WWW.LANCOME.SE SHIMMER BLOCK, 400 KR. WWW.LAURAMERCIER.COM GLOW MAXIMIZER LIGHT BOOSTING PRIMER, 450 KR. WWW.DIOR.COM

Fem sminktips som gör dig fräsch på ett kick.

Safari chic

En trend som passar perfekt till sommaren är den safariinspirerade. Den här säsongen känns stilen mer aktuell än någonsin och under vårens visningar pryddes catwalken av en mängd safariinspirerade plagg och accessoarer. Vill du också pricka in trenden? Spana in KappAhls sandfärgade plagg, djurmönstrade flip flops och djungelinspirerade tryck.

G R U N D A M E D LY S T E R Ge din hy extra lyster genom att applicera en primer med skimmer i innan du lägger din foundation. LJUSREFLEKTERANDE CONCEALER Dölj mörka ringar under ögonen och mörka partier i ansiktet med en concealer som både täcker och reflekterar ljus. C O N C E A L E R R U N T Ö G AT Ögats ytliga blodkärl lyser lätt igenom med blå och röda nyanser. Applicera därför concealer runt hela ögat inte bara under. Ett annat tips är att lägga concealern vertikalt under ögat för att undvika att de fina linjerna förstärks. HIGHLIGHTER & SKUGGA Ge ansiktet extra lyster med en highlighter som du applicerar högst upp på kindbenen, upp mot tinningarna och mitt på näsbenet. Genom att lägga ett rouge eller en shading-skugga precis under kindbenen framhäver du lystern.

KLÄNNING, VINTAGE STORIES, 799 KR.

VINTAGE STORIES

Vita tyger, maxiklänningar, spets och brodyr. Nu blickar vi mot bohemiska kvarter i Paris och flea markets i Los Angeles för inspiration. I KappAhls kollektion Vintage Stories anammas den bohemiska stilen och romantiska maxiklänningar och spetsdetaljer samsas med korta klänningar och blusar.

VÅRDA HÅRET MED MANDELOLJA

PERCY & REED BRILLIANTLY BEAUTIFUL SUPERGLOSSING MASK, 225 KR. WWW.PERCYANDREED.COM

Percy & Reeds Superglossing mask är en hårinpackning som doftar av svartvinbär och berikar håret med närande mandelolja och vitamin B5. Tvätta håret som vanligt och handdukstorka sedan håret ordentligt innan du applicerar inpackningen.

SOLGLASÖGON, 99 KR. I BUTIK V. 18.

BALMAIN S/S 2014.

”Unique and different is the next generation of beautiful.” Taylor Swift

Dalecarlia SPA & Resort

UPPLEVELSER & NJUTNING En exklusiv gåva är att ge sig själv tid för glädje och njutning. På Quality Spa & Resort Dalecarlia i vackra Tällberg och Dalarna, ska alla sinnen aktiveras och användas. Den oemotståndliga vyn över SPAERBJUDANDE sjön Siljan finns med överallt och ger ro, kraft och inspiration på många Övernattning, frukost, plan. Här finns allt du behöver för välmående och avkoppling; trerättersmiddag och oförglömliga behandlingar, fantastiska vyer samt avstressande bastu spaentré för två: och pooler. Genom ett kök av yppersta klass som tar tillvara på råvaror 1990 kr från Dalarna, har du alla möjligheter att överraska dig själv med nya och spännande smakupplevelser. Alltid med Siljansvyn som sällskap. Låt oss berätta mer . . . 0247-89100 | dalecarlia.se

Uppge KappAhl 14 för att ta del av erbjudandet, gäller t.o.m juni 2014 samt i mån om plats.

MAJ MÅNADS ERBJUDANDE

EYEDUST 100 KR (REK.PRIS 135 KR)

ANMÄL DIG TILL VÅRA VIP-KVÄLLAR REDAN IDAG.

STOCKHOLM Norrlandsg. 11, 08-4112005 | Götg. 9, 08-4112006 | Drottningg. 82, 08-4112001 | Fältöversten, 08-4112009 | Farsta Centrum, 08-7241324 Nacka Forum, 08-7180080 | Järnvägsg. 5, 08-4114038 | Stinsen, 08-352555 | Sollentunav. 163c, 08-352540 | Bromma Blocks, 08-4112002 Täby Centrum, 08-7580022 | Solna Centrum 08-4112008 SÖDERTÄLJE Storg. 3-5, 08-55036030 UPPSALA Forumgallerian, 018-103210 GÖTEBORG Vallgatan 33-37, 031-7116615 PARTILLE Allum, 031-442270 MALMÖ Hansagallerian, 040-579700 | Östra Rönneholmsv. 5, 040-124170 BORLÄNGE Kupolen Köpcentrum, 0243-17075 ESKILSTUNA Kungsg. 20, 016-510068 GÄVLE Gallerian Nian, 026-102422 HALMSTAD Klammerdammsg. 16, 035-157840 HELSINGBORG Kullag. 40, 042-242326 JÖNKÖPING Östra Storg. 20, 036-128099 | A:6, 036-127170 KARLSTAD Järnvägsg. 14, 054-190770 KALMAR Baronen, 0480-411720 KRISTIANSTAD Gallerian, 044-102126 LINKÖPING Bokhållareg. 2, 013-146060 LULEÅ Galleria Smedjan, 0920-13553 LUND Lilla Fiskareg. 23, 046-120021 NYKÖPING City Arkaden, 0155-294294 NORRKÖPING Galleria Domino, 011-125566 SUNDSVALL Storg. 25, 060-150065 | Birsta City, 060525288 SKELLEFTEÅ Nyg. 50, 0910-710140 SKÖVDE Hertig Johans Torg 4, 500-480025 UMEÅ MVG, 090-777000 VÄXJÖ Storg. 27, 0470-45380 VÄSTERÅS Storag. 34, 021-382278 ÖDÅKRA Väla Centrum, 042-202203 ÖREBRO Vågen gallerian, 019-188181 ÖRNSKÖLDSVIK Storgatan 3E, 0660-16121 ÖSTERSUND Prästg. 26, 063-515455. Erbjudandet gäller fr.o.m. 2014-05-01 t.o.m. 2014-05-31, så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Lokala avvikelser kan förekomma.

life & style

SÅ STYLAR DU SOMMARENS BYXOR

Byxbenen tar för sig i sommarens mode och dyker upp i allt från enfärgat till djurmönstrat. Life & Style visar hur du enkelt matchar säsongens viktigaste nyckelplagg.

Avslappnad stil

Den löst sittande byxan kan stylas på många olika sätt, men med en enkel topp och snygga klackar skapar du en minimalistisk vardagslook som håller i alla lägen. För en mer uppklädd look – matcha med färgstarka smycken och en festtopp. ÖRHÄNGEN, 69,50 KR. SVART TOPP, 349 KR. PLÅNBOK, 149 KR. TOPP, XLNT, 249 KR. BYXOR, XLNT, 249 KR.

Nya vidder Klassisk look

En klassisk stil fixar du enkelt med smala slacks, loafers och figursydda överdelar. Matcha med stilrena och få smycken, en enkel topp eller en mönstrad blus som sticker ut.

MÖNSTRAD BLUS, 299 KR. ARMBAND, 79,50 KR. TOPP, 129 KR. BYXOR, 299 KR. SKÄRP, 129 KR.

Fixa stilen med ett par utsvängda byxor i mönstrat. Klä upp med svarta detaljer, klackar och guldfärgade smycken. Styla byxan med låga espadrillos och en tunn kimono för en bohemisk vardagslook.

ESPADRILLOS, 149 KR. KIMONO, 399 KR. SOLGLASÖGON, 79,50 KR. LINNE, 179 KR. BYXOR, 199 KR. KUVERTVÄSKA, 149 KR. HALSBAND, 129 KR.

RECYCLED FASHION

Feminina plagg och material som är extra snälla mot naturen. Med KappAhls nya kollektion i återvunnen polyester kan du vara stilsäker och eko-smart på samma gång. av THERESE A HLST R Ö M

har minimal påverkan på omgivningen. Enligt tt vara både stilmedveten och miljöLouise Plato handlar det inte minst om att medveten är en trend som blir allt designa kläderna på ett hållbart sätt. större. I dag är vart femte plagg i – Förutom att välja material som är miljöKappAhls sortiment miljömärkt och under vänliga är det viktigt att de färger, mönster 2013 såldes över nio miljoner miljömärkta och tryck vi använder också är ekovänliga. plagg. För KappAhl är miljövänligt mode en Hela designprocessen måste präglas av självklarhet. Därför arbetar vi ständigt med att hitta nya material och hållbara arbetsmeto- ett miljötänk. Men för att fler ska välja miljömärkt är det viktigt att plaggen dessutom har der för att kunna inspirera med plagg som är en snygg design. KappAhl ligger i framkant snygga och miljövänliga på samma gång. när det gäller hållbart mode och I sommarens miljömärkta kolvi vill att miljömärkt ska vara ett lektion lanseras för första gången enkelt val. Det är ett mål vi jobbar plagg tillverkade i återvunnen mot varje dag. polyester – ett material som återanvänder jordens resurser och som enkelt kan förvandlas till KOLLEKTIONEN tunna tyger med sommarkänsla. – Polyester är väldigt intressant • Blommiga mönster just nu eftersom man kan skapa • Skira tyger flera olika typer av tyger och • Feminina klänningar LOUISE PLATO, DESIGNER plagg. Det passar dessutom extra • Volangprydda toppar PÅ KAPPAHL. bra till den här kollektionen som • Pastellfärger innehåller allt från silkiga byxor och tunna klänningar till vävda linnen och mönstraÅTERVUNNEN POLYESTER de kavajer, säger Louise Plato, designer på KappAhl. Återvunnen polyester består av PET-flaskor Tillsammans skapar plaggen en romantisk och rester från textilindustrin vilket betyder känsla som går som en röd tråd genom hela att man återanvänder den råolja som en gång kollektionen. Feminina snitt och lager på tagits från naturen. Den energi som behövs lager samsas med volanger och en av säsongför att framställa återvunnen polyester är ens största trender visualiseras genom mjuka mindre än vad som behövs för att göra ny pasteller och blommiga mönster. Detta konpolyester, därmed minskas även energiantrasteras med stilrena basplagg i svart och vitt. vändningen och koldioxidutsläppen. • – Vi visste redan från början att vi ville göra en romantisk kollektion, med målet att skapa plagg som är trendiga samtidigt som de är snälla mot miljön. Blommor har varit en enorm inspirationskälla när vi arbetat fram kollektionen, men även botaniska skisser, trollsländor och fjärilar, säger Louise Plato.

K 12

appAhls inköps- och designavdelning jobbar ständigt med att designa och ta fram moderiktiga produkter som

PET-FLASKOR ÄR NÅGOT AV DET SOM ANVÄNDS NÄR MAN SKAPAR ÅTERVUNNEN POLYESTER.

life & style

FEEL GOOD, LOOK GOOD! Frossa i skira tyger, blommönster och pastellfärgade plagg i återvunnen polyester.

1. SVART LINNE, 249 KR. ROSA KOFTA, 249 KR. 2. KAVAJ, 399 KR/ST. 3. BLUS, 249 KR/ST. 4. BLOMMIG KJOL, 349 KR. TOPP, 349 KR/ST. 5. ROSA KLÄNNING, 399 KR. BLOMMIG SCARF, 199 KR. 6. BLOMMIGT LINNE, 249 KR. BYXOR, 399 KR.

CITY of DREAMS Feminina mönster, broderier och skira spetsar. Sommarens mode för tankarna till kullersten och bohemisk romantik.

fotograf MA G N U S R A GN VID creative CARIN A FÖRN E hår & makeup C A R INA NIL SSON assistenter SOF IE L UNDB E R G & JUL IA A L DE R I N

KLÄNNING, VINTAGE STORIES, 799 KR. HALSBAND, 129 KR.

life & style

KLÄNNING, 299 KR. I BUTIK V. 21. HATT, 149 KR. I BUTIK V. 20. ARMBAND, 79,50/SET.

KLÄNNING, VINTAGE STORIES, 599 KR. JEANS, 299 KR. HALSBAND, 99 KR. VIT BLUS, 249 KR. BYXOR, 199 KR. ARMBAND, 99 KR/6 ST. HATT, 149 KR. I BUTIK V. 19.

KLÄNNING, 499 KR. ARMBAND, 99 KR.

KLÄNNING, 349 KR. I BUTIK V. 19. ARMBAND, 99 KR. BLUS, VINTAGE STORIES, 499 KR. SHORTS, 299 KR. ARMBAND, 79,50 KR.

KLÄNNING, 499 KR. ARMBAND, 99 KR. HATT, 129 KR.

KLÄNNING, VINTAGE STORIES, 799 KR. HALSBAND, 129 KR.

LINNE, 179 KR. KAVAJ, 399 KR. SHORTS, 299 KR. HATT, 129 KR.

KLÄNNING, 249 KR. I BUTIK V.19. RING, 49,50 KR. ARMBAND, 79,50 KR/SET. LINNE, 179 KR. KIMONO, VINTAGE STORIES, 399 KR. JEANS, 399 KR. ARMBAND, 99 KR.

life & style BIKINITOPP, 149 KR. BIKINIBYXA, 129 KR.

UNDER THE SUN

foto K A MB I Z I N A N L OO stylist H AN N A H OLMGREN hår & makeup C A MIL L A JÖNSSON modeller K YL E & C A R OL INE

life & style

DJURMÖNSTRAD BIKINITOPP, 149 KR. DJURMÖNSTRAD BIKINIBYXA, 149 KR. MÖNSTRAD BADDRÄKT, 299 KR. MÖNSTRAD SJAL, 149 KR. SVART BIKINITOPP, 179 KR. SVART BIKINIBYXA, 129 KR. MÖNSTRAD SJAL, 149 KR. BLÅ BIKINITOPP, 149 KR. BLÅ BIKINIBYXA, 129 KR.

life & style

PRICKIG BIKINITOPP, 199 KR. PRICKIG BIKINIBYXA, 129 KR. VIT MÖNSTRAD BIKINITOPP, 149 KR. VIT MÖNSTRAD BIKINIBYXA, 129 KR. DJURMÖNSTRAD BIKINITOPP, 149 KR. DJURMÖNSTRAD BIKINIBYXA, 149 KR. BLÅ BIKINITOPP, 149 KR. BLÅ BIKINIBYXA, 129 KR.

BIKINITOPP, 199 BIKINIBYXA, 129 SOLGLASÖGON, 79,50 VÄSKA, 199

KR. KR. KR. KR.

life & style

ERBJUDANDET GÄLLER NUMMER 1–4. BIKINITOPPAR OCH BIKINIBYXOR KAN KOMBINERAS VALFRITT.

BIKINITOPP + BIKINIBYXA

249 :* T.O.M. 5/5 2014

PLAGG FÖR SOLIGA DAGAR Fly vardagen, ta sikte på paradiset och fyll resväskan med badkläder i grafiska färger, djuriska mönster och marina ränder.

XLNT

XLNT 6

XLNT

1. BIKINITOPP, 199 KR. BIKINIBYXA, 129 KR. 2. BIKINITOPP, 199 KR. BIKINIBYXA, 129 KR. 3. BIKINITOPP, 179 KR. BIKINIBYXA, 129 KR. 4. BIKINITOPP, 179 KR. BIKINIBYXA, 129 KR. 5. BIKINITOPP, 179 KR. BIKINIBYXA, 149 KR, XLNT. 6. BIKINITOPP, 199 KR. BIKINIBYXA, 149 KR, XLNT. 7. BIKINITOPP, 199 KR. BIKINIBYXA, 149 KR, XLNT. I BUTIK V. 21. 8. BIKINITOPP, 249 KR. BIKINIBYXA, 149 KR, XLNT. 9. BIKINITOPP, 149 KR. BIKINIBYXA, 129 KR. 10. BIKINITOPP, 149 KR. BIKINIBYXA, 149 KR. 11. BIKINITOPP, 199 KR. BIKINIBYXA, 149 KR. 12. SOLGLASÖGON, 99 KR. *Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller t.o.m. 5/5 2014.

life & style BLEKA PASTELLER 1. Lägg en bas med foundation och puder. Applicera därefter primer på ögonlock och läppar för att få ögonskuggan och läppstiftet att sitta på plats hela dagen och kvällen. 2. Applicera en matt pastellfärgad ögonskugga över hela ögonlocket och skugga ut mot globlinjen. Du kan även lägga ögonskuggan precis under nedre ögonfransarna. 3. Markera läpparnas konturer svagt med en läppenna i samma ton som ögonskuggan. Måla därefter hela läpparna med pensel med ett läppstift i samma nyans 4. Fixera makeupen med ett transparent puder och markera kindbenen med ett rouge. Tänk på att anpassa mängden rouge till den övriga makeupen. 5. Avsluta med ett tunt lager mascara. ÖGONPRIMER ”EYELID BASE”, KANEBO SENSAI, 295 KR. ÖGONSKUGGOR ”EYE SHADOW PALETTE”, KANEBO SENSAI, 455 KR. TRANSPARENT PUDER PREP + PRIME TRANSPARENT FINISHING POWDER/ PRESSED, MAC, 220 KR. ÖGONSKUGGA “PINK CRUSH”, THE BODY SHOP, 135 KR. LÄPPSTIFT “SPRING ROSE”, L’ORÉAL PARIS, 129 KR. LÄPPENNA “CANDY PINK”, ISADORA, 69 KR.

ROMANTISK HÅRUPPSÄTTNING 1. Dela upp håret i en mittbena, krama i en värmeskyddande produkt och locka håret med en locktång som ger stora lockar. 2. Tupera håret lätt utom lockarna närmast ansiktet. 3. Låt lockarna längst fram hänga fritt vid ansiktet. Tvinna resten av håret i sektioner och fäst med hårnålar bak på huvudet. Tänk på att inte göra frisyren för stram, den ska vara slarvig.

SOMMARENS ROMANTISKA FESTLOOK Vacker håruppsättning och ljusa pasteller. Life & Style visar hur du skapar sommarens trendigaste look – steg för steg! av THE R E SE A HL STR ÖM foto A L L OV E R PR E SS

HÅRSNODDAR 2-PACK, KAPPAHL, 79,50 KR.

4. Vill du göra frisyren extra romantisk kan du fläta några sektioner i stället för att tvinna. 5. Fixera med spray och gör frisyren redo för fest med ett hårband eller diadem. SALTVATTENSPRAY, KEVIN MURPHY, 249 KR. LOCKTÅNG, BJÖRN AXÉN, 495 KR. VÄRMESKYDDANDE SPRAY, WELLA, 139 KR. HÅRSPÄNNE, KAPPAHL, 49,50 KR.

SKÖNHETSPRODUKTERNA HITTAR DU VIA RESPEKTIVE MÄRKES HEMSIDA. PRISERNA ÄR CIRKAPRISER.

RESERVATION FÖR SLUTFÖRSÄLJNING OCH EV. TRYCKFEL.

KORSETT

299:-

SHOP AT KAPPAHL.COM

life & style

CLOSE TO YOUR SKIN

Matcha säsongens romantiska mode med vackra underkläder i ljusblått, vitt och spets från kollektionen Fifty Shades of Grey by KappAhl.

1. VIT SPETS-BH, 299 KR. VIT TROSA, 129 KR. 2. LJUSBLÅ BH, 299 KR. LJUSBLÅ TROSA, 129 KR. 3. VIT SPETS-BH, 199 KR. VIT TROSA, 129 KR. 4. LJUSBLÅTT SOVSET, 299 KR. I BUTIK V. 18. 5. STAY-UPS, 149 KR. 6. ÖRHÄNGEN, 69,50 KR. HALSBAND, 99 KR. I BUTIK V. 18. 7. VIT TROSA, XLNT, 149 KR. 8. STRUMPEBANDSHÅLLARE, 199 KR. MASK, 149 KR. 9. LJUSBLÅ BH, 199 KR. LJUSBLÅ TROSA, 299 KR. 10. VIT BH, XLNT, 129 KR. VIT TROSA, XLNT, 129 KR. 11. SPETS-BH, XLNT, 129 KR. LJUSBLÅ TROSA, XLNT, 129 KR. 12. LJUSBLÅ BH, XLNT, 299 KR. LJUSBLÅ TROSA, XLNT, 99 KR.

T-SHIRT, 99 KR. SHORTS, 129 KR.

JUNGLE FEVER Följ med in i djungelns förtrollade värld, där träd och växter samsas med djurmönstrade plagg, mjuka material och färgstarka kulörer. fotograf VIKTOR FREM L ING stylist THE R E SE AHL STR ÖM

T-SHIRT, 99 LINNE, 69,50 BYXOR, 199 SOLGLASÖGON, 49,50

KR. KR. KR. KR.

HALSBAND, 49,50 KR. SHORTS, 149 KR. SPETSLINNE, 199 KR.

Psst! Vårens barnkollektion bjuder på allt från färgglad neon till vit spets och brodyr. Se hela kollektionen på KappAhl.com!

TRÖJA, 199 LINNE, 69,50 KEPS, 69,50 SHORTS, 149

KR. KR. KR. KR.

TRÖJA, 179 KR. SHORTS, 129 KR.

life & style

T-SHIRT/TOPPAR STL. 86–128 CL

2 för 99:* T.O.M. 28/4 2014

STL. 86–128 CL

REDO FÖR ÄVENTYR

Djurinspirerade mönster, lekfulla färger och plagg som bjuder in till nya intryck och spännande upptäcktsfärder.

T-SHIRT/TOPPAR STL. 134–170 CL

2 för 129:* T.O.M. 28/4 2014

STL.134–170 CL

1. T-SHIRTS, 79,50 KR/ST. MÖNSTRADE SHORTS, 129 KR/ST. 2. T-SHIRTS, 79,50 KR/ST. SHORTS, 129 KR/ST. 3. T-SHIRTS, 99 KR/ST. ENFÄRGADE SHORTS, 149 KR/ST. 4. T-SHIRTS, 99 KR/ST. SHORTS, 149 KR/ST. * ERBJUDANDET GÄLLER ETT URVAL TOPPAR/T-SHIRTS I BUTIK OCH ONLINE. Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller t.o.m. 28/4 2014.

Njut t e av liv rd! o omb

IAL E C E P ON LUB FER OF

IAL E C E SP B ON CLU FFER O

Till dig som är medlem i KappAhl kundklubb

Res hela gänget fr 400:– per hytt! Det bästa med en kryssning är att allt finns samlat under samma tak – lyx, mode, design, skönhet, restauranger och spa. Välkommen till en kryssningsupplevelse utöver det vanliga. Möt sommaren i Helsingfors med familj eller vänner. Du får två kvällar ombord och en dag i land. Det finns gott om bra lunchställen, spännande sevärdheter och ännu mer shopping i land. Uppge kod KAPPAHL vid bokningstillfället.

www.tallinksilja.se 08-22 21 40* *Serviceavgift 60:–/bokning tillkommer, boka online så bjuder vi på den. Begränsat antal platser. Prisex gäller utvalda avgångar t o m 31.8 2014. Rabatterat tillägg övriga avresedagar (tillägg dagligen 13.6 – 12.8).

Kryssning Helsingfors fr

400:–

Prisex/hytt. Ingår: fönsterhytt med utsikt över Promenaden för 1–4 personer. Gäller t o m 31.8 2014.

your life

KATTIS AHLSTRÖM, GENERALSEKRETERARE PÅ BRIS.

franskt ordspråk

Tipsen som får dig att må bra

”Dårarna uppfinner modet, de kloka följer det.”

av K ATAR INA W I L K

Bra som du är! Barnen är vårt hopp och våra drömmar. De är morgondagens ungdomar och vuxna, de är framtiden. Men det finns många barn som behöver hjälp och stöd i dag. Därför stödjer KappAhl BRIS – Barnens Rätt i Samhället – som hjälper barn när de behöver det som mest. Många barn som kontaktar Bris beskriver en negativ självbild. De känner press både från omgivningen och från sig själva att de borde vara smartare, snyggare, längre, kortare, starkare, ljusare, brunare, fräckare och bättre. Hos många barn skapas stress och en del mår riktigt dåligt av att känna att de inte räcker till och inte är nöjda med sig själva. I vår utökar KappAhl samarbetet med Bris där man fokuserar på temat ”Bra som du är”. Under året kommer KappAhl ha ett antal aktiviteter i butik där du har möjlighet att bidra till att stödja Bris viktiga arbete. Så håll ögonen öppna! Det stöd vi tillsammans skickar till Bris stöjder deras bemanning, de viktiga kuratorerna som för dialog med barnen som kontaktar Bris.

Har du drömmar om att bli modell och är över 35 år? Sök då till höstens stora tv-satsning på Sjuan. En tävling i samarbete med KappAhl. För mer information gå in på www.kappahl.com eller www.tv4.se Sista ansökningsdag 1 maj 2014.

– Jag hittade begreppet i New York Times. Veggi betyder förstås grönsaker och vorare är latin och betyder att lustfyllt äta. Veggivore är vi som föredrar grönsaker men äter kött ibland om djuren har haft det bra. Det är en global trend, många vill minska på köttet och äta mer grönt, berättar författaren Cecilia Vikbladh i sin bok Veggivore.

CECILIA VIKBLADH

DRÖMMER DU OM ATT BLI MODELL?

VEGGIVORE – NY MATTREND!

PLAGG MED THE FOO0 Gillar du eller någon du känner gruppen The Fooo? De som var förband till Justin Bieber förra året . I år kör de sin första konsert i Annexet i Stockholm den 5 april och som första modekedja har KappAhl fått äran att trycka t-shirtar i samarbete med gruppen! T-shirtarna med gruppbild kommer finnas i rosa och vitt. De finns i utvalda butiker i slutet av mars/ början av april men kommer även att säljas online. Håll utkik på www.kappahl.com under våren efter annat spännande med The Fooo!

PACKA FÖR PICKNICK Vad är väl härligare den här årstiden, än att ta med sig maten ut i naturen. Duka upp något gott, enkelt eller lyxigt, all mat smakar så mycket bättre utomhus. Ut och njut! fotograf AN GELICA ZA NDE R text & recept INGE R A PPE L B OM

SOLGLASÖGON, 99 KR. ARMBAND, 79,50 KR. KLÄNNING, 399 KR. SCARF, 199 KR.

life & style

Kycklingspett (SVERIGE)

4 portioner DU BEHÖVER:

500 g kycklingbröstfilé salt och svartpeppar 8 grillspett MARINAD:

2 msk olja 2 msk flytande honung 1 citron, rivet skal och saften 1 kvist rosmarin, fint hackad GÖR SÅ HÄR:

Skär varje kycklingbröstfilé i 4 bitar på längden. Blanda alla ingredienser till marinaden och lägg kycklingbitarna med marinaden i en plastpåse. Ställ in påsen i kylen och marinera i minst 1 timme. Trä kycklingbitarna på spett. Om du använder träspett måste de blötläggas 15 minuter innan. Grilla spetten över glöd eller under grillelementet i ugnen vid 250 grader, cirka 10 minuter. Vänd spetten efter halva tiden. Sätt en långpanna under grillelementet som spetten kan droppa i.

Blomkålssallad (FINLAND)

4 portioner DU BEHÖVER:

1 blomkålshuvud 2 dl gröna ärtor 2 dl saltgurka DRESSING:

FRANSKA INFLUENSER Ordet picknick kommer från franskans pique-nique och härrör från1600-talet. Piquer betyder ungefär ”plocka” och nique ”något av mindre betydelse”. Den första som använde ordet picknick på svenska var författaren och kvinnorättskämpen Fredrika Bremer, 1853.

1 dl filmjölk 1 dl crème fraîche 1,5 msk pepparrot, riven örtsalt peppar GÖR SÅ HÄR:

Skär blomkålen i små bitar. Hacka saltgurkan. Blanda blomkål, saltgurka och gröna ärtor i en skål. Blanda ihop dressingen och slå den över grönsakerna. 35

life & style

PICKNICKTIPS! Om du fryser in en petflaska med vatten/lemonad kvällen innan picknicken får du en perfekt kylklamp, mindre att bära och du kan dricka kallt under hela picknicken. Ta med mer bröd än du tror att du behöver och skiva det innan du ger dig ut. Det är svårt att skära på ojämn mark. Packa ned en stor filt med plastad undersida, en varm tröja, och klä dig ljust – myggor dras till mörka färger. Glöm inte hushållspapper, våtservetter, korköppnare och en soppåse för skräp. Enligt nedskräpningslagen från 2011 kan man få 800 kronor i böter om man skräpar ner. Ingen ångrar en picknick, bara att den aldrig blev av.

Rabarberlemonad 2 liter

DU BEHÖVER:

500 g rabarber 1,5 dl strösocker 1,5 citron, pressad saft 2 l vatten GÖR SÅ HÄR:

“Var snäll mot naturen medan du njuter av din picknick” Jackson Pollock, Konstnär

Skölj och skär rabarbern i cmtjocka bitar och lägg dem i en rymlig kastrull. Vill du ha lemonaden extra röd, ta bara de röda bitarna av stjälkarna. Tillsätt socker, citronsaft och vatten. Koka upp och låt sjuda i ca 10 minuter eller tills rabarbern är helt sönderkokt. Dra kastrullen åt sidan och låt stå i 10-15 minuter. Sila av vätskan och låt den kallna. Häll upp i rengjorda flaskor med lock. Serveras väl kyld.

life & style

Ostkaka (POLEN)

6–8 portioner MÖRDEG:

4 dl vetemjöl 1 dl socker 1 ägg 100 g smör 2 tsk vaniljsocker 2 tsk bakpulver TILL FYLLNING:

6 dl kesella 1 ägg 2 msk vaniljsåspulver 1 msk rivet citronskal 2 dl russin GLASYR:

2 dl florsocker 1 tsk vatten GARNERING:

25 g mörk choklad GÖR SÅ HÄR:

Blanda samman ingredienserna till degen och tryck ut i en form med löstagbar kant. Använd lite vatten i degen om den inte vill hålla ihop. Sätt ugnen på 200 grader och grädda i 10 minuter. Blanda ingredienserna till fyllningen. Ta ut kakformen ur ugnen, häll i fyllningen och sätt in i ugnen igen. Fortsätt grädda i 25 minuter. Ta ut kakan ur ugnen och låt den svalna. Blanda samman glasyren och bred den över den avsvalnade kakan. Smält chokladen i en liten skål i mikron. Ta en sked eller en gaffel och ringla chokladen över kakan när glasyren stelnat lite. Ställ sedan in den i kylen ett par timmar.

life & style

KARRIÄR MED STIL Det är Jill Johnsons vår i år. Nyss fyllda 40 har en av hennes största drömmar gått i uppfyllelse – en egen krogshow på Hamburger Börs.

PETER KNUTSON

MATS OSCARSSON

av TOVE OSK A R SSON HE NC K E L

JILL ANNA MARIA JOHNSON Utanför Fristad i Västergötland. Å L D E R : 40. FA M I L J : Maken Håkan Werner, Havanna, 8, Bonnie, 3. Håkans dotter Felicia, 23. A K T U E L L : Med show på Hamburger Börs i Stockholm. BOR:

FAV O R I T L Å T UR SHOWEN:

”The Chill kommer alltid att vara en favorit.”

ela hennes liv har genomsyrats av musik. Från att som fyraåring bli uppmuntrad av fröken i kyrkans barntimmar till att bli hyllad programledare för Jills veranda och få en egen uppsättning på Hamburger Börs i Stockholm. Nashville var platsen för inspelningen av Jills veranda, det är countrymusikens vagga, och dit har Jill Johnson ständigt återvänt för att hitta inspiration. – För mig står Nashville för livemusik, oförglömliga låtskrivarminnen, min musikutbildning, mina käraste vänner, god mat och otaliga skivinspelningar, berättar Jill, som av många kallas Sveriges countrydrottning. Vi talas vid några dagar efter premiären på krogshowen som bär namnet Jill. Premiärnerverna har lagt sig, men det betyder inte att sångerskan trappar ner på tempot. Tanken var från början att showen skulle hålla på till 26 april men intresset har varit så stort att man nu planerar en fortsättning. – Att få göra en krogshow är pricken över i:et! Jag har en lång och fin karriär bakom mig och har nog alltid hoppats på att få toppa den med en egen krogshow på en anrik scen. Det har varit väldigt omtumlande och en blandning av högt och lågt att sätta ihop den med allt vad det innebär: som att fatta beslut om låtar, hur det ska se ut till att vädra idéer. Jag har varit rädd, men som en vän sa: ”Behind every success is fear” – och jag kan bara hålla med, säger Jill som menar att

krogshowen är ett sätt att utmana sig själv. Förberedelserna har varit många. För att orka hålla i gång i över två timmar på scen har Jill jobbat med att få upp flåset genom löpning. Sedan har det förstås också varit otaliga repetitioner och möten. Scenkläderna är designade av Lars Wallin. Efter Crazy in Love i Melodifestivalen 2003 blev hennes lilla rutiga kjol ett hett samtalsämne. Den här gången plockar hon fram den kortkorta igen, men nu är den lite mer glammig och glittrig. – Jag vill att man ska se att det är just scenkläder, något extra! Scenkläder har alltid varit något jag satsat på. Jag tycker det är viktigt och ger ett mervärde för besökaren, säger hon och fortsätter: – Kortkort funkar i rätt sammanhang. I konserthusen de senaste åren har jag haft skinnbyxor och långa klänningar. Har varit ”klar” med kort-kort en längre period, men tyckte det passade bra nu igen. Till vardags är det annars den mer avslappnade stilen som gäller. – Jag bor på landet och om jag är hemma med barnen eller sitter på kontoret blir det mest tights och någon kashmirtröja, eller några sköna jeans och kofta. Ganska basic och lägger gärna till accessoarer som sjalar och snygga boots. Skinnbyxor och stickat är också något jag ofta har på mig privat om jag ska utanför byn. Till fest väljer Jill helst långa trikåklänningar eller något i spets. Och vill hon vara på den säkra sidan blir det förstås de omtyckta skinnbyxorna.

howen spelas varje torsdag till lördag. Däremellan pendlar Jill till man, barn och villa utanför Borås. – Jag ser fram emot att vila i att varje vecka ser någorlunda likadan ut. På så sätt kan jag planera saker med min familj, ta mig tid för mig själv och skriva ny musik. Jag hoppas dessutom att jag utvecklas ytterligare med showen och ser den lite som en ny språngbräda. Det märks att Jill trivs med sitt liv och hon menar att hon aldrig tyckt om sig själv så mycket som nu. Och framtiden, hur ser hon på den? – Jag drömmer om att jag ska läsa mer böcker, bli mer allmänbildad, göra USAturnéer, få mer familjetid och att jag en dag ska kunna spela det jag hör i mitt huvud på gitarr, haha. •

MIKAEL GORDON SOLFORS

”Jag drömmer om att en dag kunna spela det jag hör i mitt huvud på gitarr.”

PETER KNUTSON

SÅ FIXAR DU JILLS STIL!

HATT, 149 KR. I BUTIK V. 19. JEANSSHORTS, 299 KR. ARMBAND, 79,50 KR. ÖRHÄNGEN, 69,50 KR. KLÄNNING, 499 KR. VIT BLUS, 499 KR. JEANS, 399 KR.

life & style

DESIGN BY XLNT Blå pastelltoner, småblommiga mönster, denim och naturfärgade material – sommarens XLNT-kollektion är här!

1. KLÄNNING, 499 KR. BLÅ TOPP, 299 KR. MÖNSTRAD TOPP, 299 KR. JEANSSHORTS, 349 KR. SKOR, 199 KR. 2. SOLGLASÖGON, 79,50 KR. TUNIKA, 349 KR. KLÄNNING, 399 KR. KOFTA, 399 KR. ARMBAND, 79,50 KR. 3. VIT TOPP MED KNAPPAR, 399 KR. VIT TOPP 349 KR. VÄSKA, 299 KR. MÖNSTRADE BYXOR, 249 KR. SVARTA BYXOR, 249 KR. KLÄNNING, 349 KR. KJOL, 299 KR. SOLGLASÖGON, 99 KR. XLNT-KOLLEKTIONEN FINNS I STL. 44–54.

life & style UPPLEV EN ÄKTA SPORTSEMESTER PÅ HOTELL CLUB LA SANTA PÅ KANARIEÖARNA.

GLÖM INTE BORT ATT VILA OCH NJUTA AV OMGIVNINGEN MELLAN TRÄNINGSPASSEN. FRITIDSRESORS MAGIC LIFE-HOTELL ERBJUDER SPORTAKTIVITETER FÖR HELA FAMILJEN.

RESA FÖR KROPP & SJÄL

De senaste åren har resebranschen fått omvärdera sitt utbud. Helt plötsligt vill folk röra på sig på semestern och inte bara lapa sol. Chockartat för många och efterlängtat av andra. Life & Style har tagit pulsen på träningsresetrenden. av K ATAR I N A WILK foto F O LI O, F RI T I D SRESO R & V I N G

MÅRTEN NYLÉN Personlig tränare och hälsoutvecklare FAV O R I T S P O R T:

kampkonst.

Alla former av

T R Ä N I N G S T I P S : Börja från ditt eget utgångsläge och sätt upp delmål. Min teori är att träning, kost, vila och mental balans måste vara i balans.

ånga människor åker främst på semester för att sola och bada. Men de senaste åren har reseindustrin genomgått vissa förändringar och en ny trend börjat ta form. – Det är tydligt att antalet träningsresor har ökat men trenden rör en begränsad del av befolkningen. Alla vill alltså inte åka på träningsresor även om det kan verka så, berättar Johanna Danielsson, expert inom restrender på analysföretaget Kairos Future. Men att åka på träningsresa kan vara underbart.

Att gå upp på morgonen och springa en kort runda i ett ljummet klimat innan frukost kan få även den mest morgontrötta att bli glad. Att sedan planera dagen utifrån vilka träningspass man ska vara med på är som att vara på spa dygnet runt. Det enda som talar emot träningsresor är träningsabstinensen som dyker upp när man kommer hem. Från att ha tränat 2–3 pass om dagen får man helt plötsligt nöja sig med några gånger i veckan om man har tur.

”TRENDEN MED HÄLSORESOR VISAR ATT TRÄNING HAR FÅTT HÖGRE STATUS.” Utbudet av hälso- och träningsresor växer ständigt och fler och fler researrangörer hänger på trenden. I dag finns en uppsjö av alternativ för den som vill vara aktiv på semestern, allt från aerobicsveckor och surfresor till hälsomatlagning och afrikansk dans. Förutom de stora researrangörerna finns det också en mängd små aktörer med mer nischade resor. Många resor går till avlägsna exotiska resmål som Indien, Thailand och Costa Rica men det finns även ett stort utbud kring Medelhavet. Charterarrangören Solresor, var en av de första som hakade på konceptet. – När vi startade med träningsresor 2005 hade vi yoga som inriktning. Sedan dess har konceptet utökats rejält, berättar Pauline Berndtsson, informationschef på Solresor.

POOL FINNS PÅ DE FLESTA TRÄNINGSHOTELL. GENOM ATT SIMMA FÅR DU AVSLAPPNING SAMTIDIGT SOM DU TRÄNAR DIN KONDITION PÅ ETT SKONSAMT SÄTT.

BOOTCAMP Testa på hardcore-träning med Fritidsresor. På Club La Santa på Lanzarote, en av världens bästa lifestyleanläggningar finns utbildade instruktörer och mer än 30 aktiviteter att utmana dig själv med.

ågon som har lång erfarenhet av träning är Mårten Nylén, personlig tränare, hälsoutvecklare och tidigare coach i Biggest Loser. Hans mål är att hjälpa människor till en hälsosammare livsstil. – Trenden med hälsoresor visar att träning överlag har fått högre status. Det är mer okej nu att lägga tid på sin hälsa, träna och att måna om sig själv. Det viktigaste är att man mår bra i grunden, inte att man får ett sexpack, säger Mårten. Träningsresan kan vara ett avbrott i vardagen och göra det lättare att komma igång med träningen när man kommer hem igen. – I sin vardag är det inte alltid så lätt att få till den där förändringen, men när man åker bort från alla måsten blir det ibland lättare att prioritera träning. Men man får inte glömma att livsstil är något man skapar, inte något man får. Med andra ord är det viktigt att fortsätta träna även när träningsresan är slut. En annan av fördelarna med träningsresor enligt Mårten är att man kan få möjlighet att prova många olika träningsformer. – Träningsresor är för många ett bra sätt att hitta den träningsform som passar just dig och utveckla den när du kommer hem. Det är viktigt att investera i sig själv och träningsresan är ett bra sätt att göra det på. En sak är säker. Att åka på träningsresa kan vara smittsamt. Har man åkt på en träningsresa tenderar man att fortsätta. Framtidens träningstrender visar att det holistiska tänket är på frammarsch. Träningsresan ska ta hand om både kropp och knopp. Kanske inte är så konstigt när allt fler jobbar med tankar och idéer på olika sätt. Det är viktigt att inte bara kroppen utan även hjärnan är i toppform. •

Sommarens hetaste träningsresor

TRÄNINGSHOTELL I år lanserar Apollo fem nya träningshotell, bland annat i Thailand och på Mallorca. Hotellen erbjuder allt från motionssim och löpning till spinning, zumba, crossfit och yoga.

TOPP, 179 KR. SHORTS, 179 KR. JACKA, 299 KR.

PASSA PÅ ATT KNYTA NYA KONTAKTER, KANSKE HITTAR DU EN NY TRÄNINGSKOMPIS!

T R I AT H L O N L Ä G E R I år inleder Ving ett samarbete med SATS på samtliga av resebyråns koncept Sunwing Family Resort samt vuxenkonceptet Sunprime Hotels. Från och med i vår erbjuds gratis gym på de flesta av hotellen. Man kommer även arrangera triathlonläger med livsstilsföretaget Trifit. STYRKETRÄNING Vill du åka på träningsresa med styrketräning och explosiva vikter i fokus? Då är Solresors träningsresa Outdoor Performance något att hålla koll på! Resan arrangeras av Solresor under 2014.

”MAN FÅR INTE GLÖMMA ATT LIVSSTIL ÄR NÅGOT MAN SKAPAR, INTE NÅGOT MAN FÅR.” 43

*GÄLLER T O M 6/5 2014. KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA RABATTER ELLER ERBJUDANDEN. RESERVATION FÖR SLUTFÖRSÄLJNING OCH EV. TRYCKFEL.

BOYFRIEND CUT

25%

RABATT PÅ ALLA BYXOR* GÄLLER DAM, HERR OCH BARN

Håll utkik efter nästa nummer! MODE, SKÖNHET OCH MASSOR AV INSPIRATION

Följ oss på www.facebook.com/kappahl och Instagram.