№1(16) 20 января

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В РОССИИ С 1 ЯНВАРЯ стр. 04 Бесплатная ББе есп сплатн латная ла тннааяя ееженедельная женеедель же дель де льна ная ре ррекламно-информационная екл клам клам мно-и но-и но -инф инф нфор орм мааци цион онннаая га ггазета азета зета зе та

№01(016) 20АВГ ЯНВАРЯ №1(001) №1( 01) 26 АВГУСТА ТА 2014 2013 ● ТИРАЖ 100 001

WWW.N71.RU WWW.N71.RU WW WW.N71.RU

Эксклюзивный репортаж

Для читателей 16 лет и старше

специально для нашей газеты ведет тулячка-волонтер из столицы Олимпиады.

стр. 02

Тест на похудение: пройди и узнай, какой метод подходит именно тебе.

стр. 06

Полное расписание Олимпийских игр стр. 10

Экстрасенс р Елена Смелова рассказала, р что ждет туляков стр. 05

02

НОВОСТИ

Маргарита Сучкова – волонтер Олимпийских игр:

«Я уже в Сочи, работаем во всю!» Что шокирует Местные жители. Удивительное доброжелательное отношение к приезжим и постоянная помощь! Все жители помогают даже нам, волонтерам. Если мы заблудились, обязательно придут на выручку. Меня, например, несколько раз провожали до остановки, так как я еще плохо ориентируюсь в городе, я здесь только неделю.

Погода Как по волшебству: внизу, на побережье Черного моря, постоянно солнце и тепло, а в горах, близ Красной Поляны, настоящая зима с сугробами по колено, правда тоже тепло.

р счастье Наша землячка пишет эксклюзивные «сводки с полей» для газеты «Центр71». Волонтеры: не в «бабках»

Обстановка в столице зимних игр В Сочи сейчас творится чтото безумное! Весь город уже на «низком старте», готовится ко встрече гостей и открытию Олимпиады. Суматоха есть, но все на позитиве. В маршрутках, в магазинах,

на улице – разговоры только о предстоящем историческом событии. В город можно въехать только по аккредитации, которую выдают в транспортной дирекции оргкомитета. А на время самой Олимпиады в Сочи будет ограничено движение для автомобилистов. Хотите

2014 – год культуры Продолжаем в России голосование

В связи с этим мы спросили туляков, каких культурных городских событий они ждут в этом году:

в нашей группе «Вконтакте» /vk.com/center71

Автострада раритетных и экзотических авто 13 июня

40,7%

Вы ждете чего-то другого?

22,2%

Фестиваль крапивы в Крапивне р летом

14,8%

Арт-фестиваль «Сад гениев» в Ясной Поляне 2-6 июля

14,8%

Концерт Димы Билана 5 февраля р в ДКЖ

7,4%

нормально передвигаться – бросайте машину и лезьте в автобус. Олимпийские объекты видела только издалека. Ледовый дворец «Большой», керлинговый стадион «Ледяной куб» и комплекс трамплинов «Русские горки» - они потрясающие! Все готово к встрече Олимпийских игр.

Волонтеры живут в специальных деревнях с милыми названиями: Веселое, Морозко, Эсто-садок. Работы очень много, но она разносторонняя и интересная. А еще каждый вечер волонтеры могут развлекаться. Сегодня вечером, к примеру, собрание «игра на гитаре», также в соседнем пан-

Туляки будут жить дольше За последние 12 лет срок ожидаемой продолжительности жизни туляков значительно увеличился. Об этом свидетельствует статистика по Тульской области. Так, если для родившихся в 2000 году средний прогноз продолжительности жизни составлял 63,1 лет, то родившиеся в 2012 году могут прожить порядка 68,9 лет. Получается, что за 12 лет ожидаемая продолжительность жизни туляков увеличилась почти на 6 лет. Стоит также отметить, что средние показатели продолжительности жизни мужчин и женщин сильно разнятся. Так, сильная половина человечества живет в среднем 62,7 лет, в то время как женщины – по 75,1 лет. То, что женщины всегда были выносливее мужчин, понятно. Но более интересным фактом является и то, что, вопреки распространенным убеждениям, жители деревень живут меньше, чем горожане. Так, обитатели «глубинок» проживают в среднем на полгода меньше своих товарищей, живущих в «каменных джунглях».

сионате каждый день можно ходить в кино, стоимость билета всего 150 рублей. У волонтеров нет зарплаты, это все добровольно. Нам оплачивают дорогу, питание и полную экипировку: от термобелья до рюкзака. Но самое главное – впечатления. Это ни за какие деньги не купишь!

Работа: хлебосольное гостеприимство

спортсменами. Мы покажем, какая Россия хлебосольная страна!

Цены Странно, но я не заметила особого роста цен. Продукты и средства первой необходимости стоят в Сочи практически также как в Туле. А вообще здесь потрясающе, отличная атмосфера, добрый город, море потрясающее. Могу с уверенностью сказать ИГРЫ БУДУТ! И смотрите их, и болейте за нашу страну. Эти игры никогда не забудут!!!

Я, как волонтер, отвечаю за еду и напитки в одной из олимпийских деревень «Endurance Village». Координирую потоки людей, рассаживаю за столы, регистрирую. В данный момент я работаю с персоналом игр, а с 25 января начинается самое интересное. В деревню, где работаю, приедут жить лыжники и биатлонисты мирового уровня. Нужно показать всю гостеприимность нашей страны и высокий уровень подготовки. Я с нетерпением «Я уже успела прикупить билеты на некотожду встречи со рые соревнования (лыжи, биатлон)»

Вставай на лыжи Всем неравнодушным к активному спорту: в Центральном парке 2 февраля состоится XXXII Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России – 2014». Долгожданная зима со снегом, наконец, пришла в Тулу во всей красе, поэтому отправиться на масштабную лыжню захотят очень многие спортсмены. В нашем городе ожидается более 3000 участников разных возрастов. Целью мероприятия является популяризация лыжных гонок, как полезного для здоровья вида спорта. Хотите проявить прыть на лыжне, познакомиться с единомышленниками и просто провести время с пользой и удовольствием? Тогда успейте зарегистрироваться 2 февраля с 8:30 до 11:00.

20 ЯНВАРЯ 2014 Новости от души Екатерина СЧАСТЛИВЕНКО n71_sek@tula-pressa.ru

Вы никогда не видели роскошных постановок, что дают в старейшем известном нью-йоркском театре «Метрополитен-опера»? Накрахмаливайте воротнички, да начистите ботинки до гламурного скрипа. В ДК «Ясная Поляна» покажут трансляцию киноверсии оперы «Евгений Онегин», которую играют на сцене «Метрополитен-опера». За дирижерским пультом - Валерий Гергиев, партию Татьяны исполняет Анна Нетребко. Крупные планы, неожиданные ракурсы — такое даже не разглядит в бинокль зритель, сидящий в зале «Метраполитен-оперы». А вы сможете! Главное, успеть приобрести билет за 600 рублей в галерее «Ясная Поляна» или в одноименном ДК. Любопытный факт, друзья. Вы замечали, как много парней, танцующих до коликов в животе в клубах, прыгающих по крышам домов и в целом очень бодрых? А теперь интересная статистика: из 7424 призывников этой осени в армию в итоге пошли только 1774 жителя Тульской области. А 1770 человек освобождено от призыва по состоянию здоровья. Неожиданно, да? Остальные получили отсрочку. Если вдруг назначите свидание возле завода «Октава», убедитесь, что вы оба знаете о его местонахождении. Дело в том, что завод с неконкурентоспособной продукцией решили отправить «в ссылку» - в Мясново. Завод переезжает из центра Тулы на Одоевское шоссе, 73. Этот переезд должен стать началом новой эры для завода. По планам нового руководителя «Октавы» туляки вновь смогут гордиться старейшим предприятием. Правда, для этого нужно сократить половину кадров. Но посмотрим на это положительно: сколько вакантных опытных специалистов появится на бирже труда! Директора предприятий, не проморгайте ценные кадры.

НОВОСТИ

Юные тулячки славят Тулу Т красотой и талантами

Маленькие артистки, несмотря на совсем юный возраст, прекрасно выступили на сцене и привезли в родной город множество наград. В дни новогодних каникул с 5 по 9 января в Москве прошли два крупных и значимых конкурса: Международный детский фестиваль красоты и таланта «PRINCE & PRINCESS OF THE UNIVERSE 2014» и Международный Рождественский фестиваль талантов и моделей «START UP 2014». Юные тулячки, воспитанницы модельного агентства «GOLD», достойно представили наш город и привезли в Тулу два Гран-при, драгоценную корону за первое место, восемь почетных наград и титулов. Особенно отличились Аня Гандилян, которая заняла 1 ме-

сто на фестивале «PRINCE & PRINCESS OF THE UNIVERSE 2014» с присвоением титула «Young Princess of the Universe 2014» и Соня Старцева, которая получила титул «Teen Star Princess 2014». В фестивале «START UP 2014» делегация из Тулы завоевала сразу два Гран-при. В номинации «Модели» среди всех возрастных категорий Гран-при получила Аня Гандилян. Гран-при в номинации «Хореография» завоевала Бакаева Стефания, очаровав жюри и зрителей прекрасно исполненным бальным танцем. Ждем от юных красавиц новых успехов!

03

Вместо свалки – посадка деревьев 120 лет назад на месте городской свалки появился Белоусовский парк. Возможно, эта история получит счастливое продолжение. Жители деревни Судаково, что расположена возле Косой Горы, обратились к правительству с просьбой убрать свалку бытовых отходов, которая обосновалась неподалеку от жилых домов. За последние годы свалка достигла гигантских размеров и стала раздражать местных жителей зловонием и неживописным видом. Отметим, что просьба эта была услышана и уже

к концу прошлого года весь мусор с указанных территорий убрали. Однако на этом работы по облагораживанию бывшего мусорного полигона не закончились. Члены администрации города обсудили проект по улучшению санитарного и экологического состояния территории Косой Горы и деревни Судаково. На месте бывшей свалки решено было посадить новые деревья. Ожидается, что уже через пару лет на месте, где раньше лежали груды мусора, начнет появляться экологически чистая зона.

В Тулу, наконец, пришла зима Хоть и немного опоздав, настоящая русская зима накрыла город в середине января. Как Тула встретила снегопад – смотри на нашем сайте полный фоторепортаж.

Потомки мастера Левши Тульские мастера известны на всю страну и зарубежье. В наших музеях и подкованная блоха, и ружья ювелирной работы, и душевные изделия народного промысла. Туляки славят наш

город поделками своими руками, которые создают из различных материалов. Посмотреть самые интересные творческие работы можно на 10-й межрегиональной выставке-ярмарке

«Тульский левша – 2014», которая пройдет с 27 февраля по 2 марта в Выставочном зале (Красноармейский проспект, 16). На выставке показать свой талант смогут не только туляки, со своими работами приедут и мастера народных промыслов из Владимира, Рязани, Нижнего Новгорода, Смоленска, Скопина, Ярославля, Ростова, Калуги, Челябинска, Новосибирска, Воронежа и Москвы. Среди представленных работ: изделия из металла и из дерева, кружевоплетение, керамика, художественные стеклянные изделия, ювелирное дело, живопись, баяны и гармони и многое другое. Попасть на ярмарку и приобрести себе сувенир сможет каждый желающий – вход свободен. Но если вы хотите принять участие как мастер – отправляйте заявку на адрес: yarilonews@ mail.ru до конца января.

Рейтинг Тульская елка попала в тройку лидеров Один из крупнейших в мире сайтов, посвященных урбанистике и строительству – SkyscraperCity.com, опубликовал занятный рейтинг самых высоких новогодних елок 2013 года по России. На первой строчке топа расположились зеленые красавицы из Екатеринбурга и Красноярска, их высота достигла 46 метров. Вторая позиция в рейтинге у казанской елки – 40 метров. Тульская елка заняла почетное третье место, гордо вытянувшись на 32 метра вверх. Ну а вокруг самой невысокой елочки пришлось водить хороводы жителям Иркутска, которая «выросла» только на 11 метров, за что и попала на нижнюю строку рейтинга.

04

ДЕЛОВЫЕ НОВОСТИ

Прибавят, вернут и застрахуют В 2014 году нас ждут заметные изменения в ряде сфер. Какие именно - узнали корреспонденты газеты «Центр71».

Дорого и вредно С первых чисел наступившего года произошло традиционное повышение акцизов на табачную и алкогольную продукцию. Так, средняя цена самой дешевой пачки сигарет в скором времени будет составлять 40-45 рублей, а полулитровая бутылка водки обойдется покупателю в 199 рублей. Впрочем компании, производящие табачную и алкогольную продукцию, подготовились к проблеме заранее, начав постепенно повышать цены еще в прошедшем году. Поэтому курение и злоупотребление алкоголем может в скором времени сказаться не только на здоровье, но и на финансовом благополучии.

Фокусы с деньгами

Также вступила в силу статья закона «О национальной платежной системе», регулирующая вопрос о том, должны ли банки возмещать ущерб клиенту, со счета которого внезапно пропали деньги. Дело в том, что до принятия данной статьи банкиры крайне неохотно возмещали подобные потери, и получить компенсацию удавалось немногим. Теперь же банк обязан будет выплатить клиенту утраченную сумму без лишних рассуждений. Впрочем, после этого никто не запрещает установить действительно ли эта сумма была украдена.

Справедливая утилизация Теперь производители авто отечественной сборки обязаны платить утилизационный сбор. Отметим, что раньше его собирали только с импортеров, однако Европейский Союз возмутился по этому поводу, заявив, что данное положение вещей противоречит правилам ВТО. Казалось бы, разборки «наверху» никак не касаются напрямую кошелька простого туляка. Однако подобное новшество способно поднять стоимость автомобилей, собранных в России, в среднем на 5-15%. Отметим, правда, что желающие купить машину по «старым» ценам еще могут обратиться в автосалон: многие до конца февраля реализуют модели, выпущенные в прошлом году.

Кстати С 1 июля 2014 года вступает в силу законопроект, предусматривающий введение социальных норм потребления электроэнергии. Проще говоря, правительство решило рассчитать средний объем потребления электроэнергии гражданами и ввести «энергопаек». Расчеты стоимости энергопотребления будут проводиться индивидуально в каждом регионе страны, исходя из цен на топливо, используемое при производстве электроэнергии, макроэкономических

Много-много льгот

Речь идет о льготном вычете, который положен покупателям жилья. Теперь вернуть свои законные 13% от стоимости можно столько раз, на сколько покупок хватит двух миллионов рублей. Напомним, что раньше, при покупке квартиры, стоимостью в 1,5 миллиона, и домика, стоимостью в 500 тысяч, под льготы попадала первая сумма, а «домовые» попросту сгорали. Теперь же потребитель сможет получить свои льготные вычеты с обоих жилищных объектов.

Зарплату повысили С 1 января 2014 года минимальный размер оплаты труда увеличили на 350 рублей. Так, вместо 5,2 тысяч минимальный размер зарплаты работников, занятых на полный рабочий день, составит 5,5 тысяч. Отметим, что данное нововведение касается как государственных, так и частных организаций. Кроме того, размер МРОТ учитывается для расчета некоторых видов социальных выплат. Но как бы там ни было, а размер минимальной заработной платы до сих пор отстает от среднего прожиточного минимума россиянина, равного в среднем 7,8 тысячам рублей.

Цифры прогнозов, природных факторов и прочего. Отметим, что после введения «энергопайка» жители разделятся на две категории: тех, кто будет экономить, соблюдая установленный режим, и тех, кто будет переплачивать, пользуясь электричеством без стеснения. Отметим, правда, что сверхпотребление электроэнергии способно влететь в копеечку расточительному хозяину – объем превышения будет оплачиваться едва ли не по двойному тарифу.

502,8 ,

тысячи квадратных метров жилья было введено в эксплуатацию в нашей области в прошлом году, что на 62% больше, чем в 2012 году. Стоит отметить, что это наиболее высокий показатель с 1992 года.

126

котельных, находящихся на балансе областной столицы, будут модернизированы. В план работ входит капитальный ремонт, а также автоматизация работы котельных. Также будут реконструированы тепловые сети.

1982

туляка обратились в аварийные службы за время новогодних праздников. Сотрудники совершили 69 выездов и спасли 10 человек.

Мамам больше платят

Приятной новостью для тех, кто готовится стать родителем, стало увеличение объема материнского капитала. Сумма выплат увеличилась на 20 с лишним тысяч и теперь составляет порядка 430 тысяч рублей. Отметим, что с 2011 года размер материнских выплат увеличился на 17,6%. Кроме того, проиндексированы были и все виды детских пособий. Теперь единовременное пособие при рождении ребенка составит 13,7 тысяч, максимально возможная сумма по уходу за ребенком равна 18 тысячам рублей, а максимальная сумма пособия по беременности и родам будет равна 45 тысячам.

Стройка Деньги дольщиков будут страховать С 1 января вступил в силу закон об обязательном страховании договоров долевого участия в строительстве. Это значит, что теперь застройщики не смогут просто так привлекать деньги дольщиков, отныне все суммы должны быть застрахованы. Так что в случае провала строительства обманутые вкладчики в любом случае получат свои деньги обратно. Правда, по мнению специалистов, подобный закон повлечет за собой подорожание жилплощади в домах, строящихся по «белой» схеме.

20 ЯНВАРЯ 2014 Досье Родной город: Тула. Имя супруга: Николай. Дети: Лев – 20 лет, Леонид – 4 «с хвостиком». Образование: ТПГУ, Физкультура. Жизненное правило: «патологически не умею врать». Музыка: по настроению. Девиз: «работайте и все у вас будет». Хобби: смотреть мультики с сыном. Книги: «Мастер и Маргарита», умные книги. Религиозные взгляды: считает, что у всех религий одни корни.

– Елена, сначала расскажите, как у вас проявились экстрасенсорные способности?

– Сколько себя помню, я всегда обладала ими. Вообще этот дар передается в нашей семье по поколениям. Правда, не все члены нашей семьи захотели принимать его. А я согласилась, хоть это и серьезное испытание.

– Почему испытание? У вашего дара есть обратная сторона?

– Да, бывает тяжело. Вопервых, на мне лежит ответственность за информацию, которую я даю людям. Если я ошибаюсь, то потом расплачиваюсь за это. Второй момент – получение информации. Это стоит мне здоровья. Стоматологи говорят, что у меня зубы древней старухи. Кроме того, если ребенок пропал или погиб по чьей-то вине, я потом болею, пытаясь пережить то, что видела.

– Вы не пробовали использовать ваш дар в целях обогащения?

– Я никогда не была бизнесменом и никогда им не буду. И я могу предсказать любому, на какую лошадь ставить, но если я сама поставлю на эту лошадь, то она обязательно споткнется или придет к финишу последней.

ИНТЕРВЬЮ

Елена Смелова:

05

«В 2014 году нас ждут большие перемены» Известная ясновидящая, финалистка «Битвы экстрасенсов» Елена Смелова решила поделиться с туляками своими знаниями о том, что ждет их в наступившем году.

– Вы всегда берете деньги за прием?

– Если приходит женщина, у которой пропал ребенок, то я приму ее без очереди и бесплатно, а если кто-то придет ради развлечения, то ему придется заплатить за сеанс. Я расплачиваюсь здоровьем за свои способности, и не хочу делать этого, чтобы повеселить кого-то.

– А ваши дети тоже обладают подобным даром?

– Да. Старший, Лев, может видеть скелет человека, но отказывается развивать талант. А младшенький, Леонид, в свои 4 «с хвостиком» разговаривает со «звездотьками». Я бы, наверное, обеспокоилась, но порой он выдает такие знания, что мы с супругом очень удивляемся. Например, недавно он рассказал, как устроен пищевод и как в него поступает пища, а потом продолжил играть в игрушки. Правда, иногда непонятно, где в его рассказах заканчивается истина и начинаются фантазии, но задатки определенно есть.

– Кстати, о супруге. Как он относится к вашим занятиям?

– Его часто спрашивают: «Слушай, как же ты живешь-то с ней, ведь она все знает, ни направо, ни налево». На что он обычно отвечает: «А я прямо хожу». Мы очень любим друг друга. По-настоящему, искренне. А на мои способности он реагирует вполне адекватно, мне кажется, он мной гордится.

– А теперь о насущном. Какие изменения ждут Тулу в 2014 году?

– Я считаю, что наступивший год будет кризисным. Для этого уже были созданы все условия. Поэтому я бы порекомендовала тулякам переводить валюту в недвижимость или другой, более надежный эквивалент. Между тем, в нашей области будет наблюдаться и экономический рост. Откроется предприятие, связанное с машиностроением. Также активно будет развиваться сфера IT-технологий. Кроме того, в Тульской области станут совершенствовать военное дело. Воинские части будут расширять и пополнять умными туляками, воспитанниками вузов.

– Грядут ли какие-то перемены в социальной жизни туляков?

– Я вижу рост социального напряжения, агрессии. Правда, в 2014 году все это будет проходить относительно мирно и спокойно. В городе появятся новые зеленые зоны. Все больше туляков будут отказываться от личного транспорта и пользоваться общественным. Вероятно, причиной этому послужит повышение цен на топливо. Также будет вестись активная демографическая политика. Замечу, что будет расти число мигрантов, как во всей стране, так и в нашей области.

– Прошлый год был насыщен на природные катаклизмы. Аномальные температуры, ураганы, метеорит... Чего ждать в 2014?

– Могу точно сказать, что будут разрушения от ураганов или сильных ветров. Причем произойдет это в самой Туле. Также

будут резкие перепады температур, крупный град. Так, ближе к апрелю ожидается большой снегопад, а летом снова будет аномальная жара. Климатт меняется, и многие люди это чуувствуют на себе.

– Кому следует обратитть особое внимание на свое здоровье?

– Зима будет тяжелой дляя «сердечников» и для людей, поодверженных перепадам давления. Я не могу дать точного названия этим болезням, но виж жу, что туляки будут болеть сраазу 2-3 болезнями за раз. Вместее с тем, в наших больницах буд дет появляться новое оборудоование, использоваться новые меетоды диагностики.

– Есть ли в Туле аномал льные зоны?

– Есть несколько зонн, в некоторых из них я была. Первая - остановкаа «Школьная» неподалеку от Ясной Поляны. Там постоянно происходят аварии. Вторая – Венев, там м, где частенько собираю ются ведьмы. Третья – по дорроге на Ефремов, там есть что-тоо вроде села под названием Архангельское. Еще одна – куурган за Селиваново. Все, кто там побывал, помнят о том, что слышали и видели мистиические картины сражений.

– Что хотите пожелать туулякам в 2014 году?

– Счастья, здоровья, теерпения, любви и процветаания. Берегите нервы и здорровье. И научитесь жалеть друг друга.

Конкурс На сайте n71.ru полным ходом идет голосование за самый лучший детский д р Присылайте р фото ваших новогодний образ. детей в маскарадном костюме и выигрывайте главный приз — смарттфон!

Александр Свиридов в костюме сказочного эльфа

Крыггин Тимофей в образе милоого дракончика * Присылайте фото на адрес n71_sek@tula-pressa.ru с 25 ноября н 2013 года по 20 февраля 20114 года. Информацию об организаторре конкурса, правилах его проведения, количестве призов по результатам конкуурса, порядке их получения можно узнатть на сайте www www.n71.ru. www.n71.ru.

Тимофей Бехтер — веселый гном

Губанова Кираа в костюме улиитки

06

ПОХУДЕНИЕ Д

Тест: как худеть после праздников?

Праздники прош шли, оставив «бонусы» в виде лишних килограмм. Пора избавиться от них, как и от осыпанной елки. Пройдите наш тест и узнай йте, какой метод похудения подходит именно вам. Вы пообещали себе в новом году заняться спортом и привести тело в форму, но доо сих пор не приступили к обещ щанному? Возможно, вы проссто пошли не тем путем. Ответьте на вопросы и узнайте, каак вам начать активный образз жизни.

Как вы занимаеттесь спортом?

А: медитирую на диваане и иногда играю в шахматы ы. Чем не спорт? Б: заставляю себя посещ щать спортзал два раза в неделю. Правда, иногда закалываю. В: у меня разработан граафик занятий: спортзал, бассейн, ппробежки. Я всегда следую ему.

Как вы питаетесь?

А: зимой нужно есть больше, чтобы согревать организм! Наллегаю на сдобное, сладкое и жиррное. Б: питаюсь, когда голод ден. Избегаю ночного поедания, не злоупотребляю сладким.

В: употребляю в день не больше 2000 калорий. В моем рационе частые гости брокколи, йогурт, яблоки, зелень.

За последний месяц ваш вес:

А: увеличился на 5 и более кг. Б: увеличился менее чем на 3 кг. В: остался прежним.

Достаточная ежедневная физическая нагрузка для вас:

А: обеденная прогулка за шоколадкой в магазин. Б: полчаса в спортзале. В: Растяжка и час кардиотренировок.

У вас появилось два свободных часа. Что будете делать?

А: смотреть телевизор или просто созидать интерьер с дивана. Б: играть в боулинг или в теннис. В: плавать в бассейне.

Хурма – пища богов Именно так переводится с латинского «diaspyros» - название этого оранжевого плода. Говорят, что хурма очень полезна для здоровья. Разберем ее чудодейственные свойства.

Что внутри

Хурма славится высоким содержанием глюкозы, белков, бета-каротина, калия, кальция, магния, железа, а также витаминами А, С и P.

Как влияет на здоровье

Глаза. Благодаря высокой концентрации бета-каротина хурма укрепляет зрение и препятствует старению глаз. Органы пищеварения. Хурму очень часто назначают при расстройстве пищеварения. Это связано с большим содержанием пектина, который облегчает усвоение тяжелой пищи. Также пектиновые вещества способны выводить из организма застоявшийся жир и лишний холестерин. Сердечно-сосудистая система. Большое содержание глюкозы и магния благоприятно

Как выбрать Зрелые плоды являются достаточно мягкими. А плоды, на которых имеются черные точки и пятна, начинают портиться. Старайтесь выбирать хурму яркого цвета, с мягкими бочками. Но самое главное – смотрите на плодоножку. Листья и сама

влияет на здоровье сердца и сосудов. Иммунитет. Из-за высокого содержания витаминов А и С хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. Кроме того, полоскание горла соком хурмы помогает при профилактике более серьезных легочных заболеваний, таких как бронхит и пневмония. Щитовидная железа. Благодаря наличию в хурме рме йода употребление ее в пищ щу — залог нормализации работы щитовидной железы и снижениие рисков развития патологгий этого органа. Кроме того, хурма прекрасно помогает при снятии нервного напряжения и особен-но полезна для борьбы ы с бессонницей, депресссией и плохим настроениием. плодоножка должны быть сухими и только сухими.

Если вяжет рот Терпкий вкус хурмы обусловлен высоким содержанием танинов. Чтобы их вывести из оранжевого плода, нужно проделать нехитрое действие:

Калории Несмотря на то, что в 100 граммах хурмы содержится 70 килокалорий, она все-таки считается диетическим продуктом. Поэтому, если вы сидите на диете, можете смело ее употреблять. Хурма не только подарит сладкий вкус, но и восполнит организм важными микроэлементами, которых очень часто не хватает худеющим. ею

оставить в морозильном отделении холодильника на 12 часов, после чего разморозить. Есть и другой метод: подержите хурму в течение 10 часов в теплой воде (30-40 градусов), она перестанет быть терпкой и при этом не будет такой мягкой, как после заморозков.

Результаты Подсчитайте баллы (за ответ А — 1 балл, B — 2 балла, С — 3 балла).

7 баллов Вы даже не пытаетесь что-то делать. Либо вас устраивает ваш вес, либо ваша лень сильнее вас. Однако, если вы все-таки хотите привести себя в форму, следуйте нехитрым советам. Начните с малого: утром разминка и стакан свежевыжатого сока

из сельдерея и яблок, днем уделите полчаса занятиям, чередуя велотренажер, плавание, беговую дорожку и аэробику. А главное — мотивация. Каждый вечер разглядывайте себя в зеркало. Начнете видеть результаты с каждым днем и точно не откажетесь от последующих тренировок.

8-14 баллов У вас есть стимул и желание сделать себя краше и здоровее! Учтите, чтто здоровый обрааз жизни — этоо не редкие трренировки и питание «коекакк». Чтобы доббиться хорошихх результатов и сохранить достигнутое, нужны система-

тизированные тренировки и сбалансированное питание. Уникальной формулы не существует, занятие спортом и питание индивидуальны для каждого. Обратитесь к профессиональным диетологам и занимайтесь спортом под присмотром опытных инструкторов.

15-21 баллов Вы усердно занимаетесь своей фигурой. Главное, не зацикливайтесь на чем-то одном. Пробуйте разные виды активности и совмещайте стандартные тренировки в зале с различными спортивными хобби: танцы, фитнес, аквааэробика, джиу джитсу, волейбол. Такой подход позволит вам заниматься спортом с увлечением и радостью, а также развить разные группы мышц.

20 ЯНВАРЯ 2014

1

5

Вес под контролем

Научный факт: риски заболеть раком груди у полных женщин увеличиваются на 40%. Так что, если ваши весы показывают на 9-14 кг больше нормального веса — это повод задуматься. В борьбе за здоровый образ жизни нужно объявить врагом номер один жареные и жирные блюда. Именно они содержат больше всего нитритов, которые имеют прямую связь с появлением рака. Лучше перекинуть свой аппетит на фрукты и овощи. И, конечно же, будет не лишним обратиться к спец циалистуу-диетологу. Ведь он разрабоотает для вас индиивидуальную програм мму сннижения веса,, по которой худетть будеет не только легкоо, но и неевредноо для ввашего зздоровьяя.

Нескол Несколько лько полез полезных способов, чтобы предотвратить пооявление неприятной болезни. предо

Его рекоменд ко дуется проводить ежемесячно. Самое оптимальное вреемя для осмотра груди — через несколько дней после ле месячных, как раз в этот период грудь приходит в нормальное состояние. Обратите особое внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений, втяжения кожи или утолщения в виде «лимонной корки». Соски должны быть расположены симметрично и из них не должно быть никаких выделений. Есл Если вы при осмотре обнааружили что-то из вышеперечисленного,, обратитесь к специалисту.

Роды до 30

3 Ваша любимая газета бесплатно в киосках! Получить свежий номер вы можете по адресам: в киосках «Комсомольская правда»: р ул. Ползуновва/ Оружейная, ост. «РТИ» ул. Вильямс са, 30, ост. «Обл л. больница» ул. М. Горького, 33, ост. «Трамвайное кольцо» ул. Мира/ул. Белкина (Славянский бульвар) ул. Лейтейзена, 3 пр. Ленина, 116 ул. Марата, 26, ост. «Плеханова» пр. Ленина, 29 Красноармейский пр., 48 (около НИИ Репрографии)

в киосках «Пресса»:

ул. Металлургов, 80-а, ост. «К/т «Искра» ул. Октябрьская, 93 пр. Ленина, 104, ост. «Пед. Университет» ул. Кауля, 45-г, ост. «Красный перекоп» пр. Ленина, 129 ул. Пузакова, 3 ул. Ложевая, 133, ост. «Калинина»»

А также в магазинах «Сорока. News»:

ООО «Медиа-Тула» д

ул. Коминтерна, 28, ТЦ «Маргарита» ул. Первомайская, 10 ул. Кутузова, 13, ост. «ДК Комбайностроителей» ул. Ползунова, 7, ост. «РТИ» Мясново, ул. Кабакова, 79 (около м-на «Прогресс») Косая Гора, ул. М. Горького, 23 ул. Комсомольская/М. Горького (около рынка «Хопер») ул. Октябрьская, 3 ул. Ф. Энгельса, 60, ост. «Жаворонкова» ул. Кауля, 13 пр. Ленина, 92, ост. «Автовокзал»

пр. Ленина, 29 пр. Ленина, 116.

Кормление грудью

ветов по филактике молочной железы

Осмоотр

ул. Фрунзе, 24, ост. «Ателье» Красноармейский пр., 21, ост. «Фрунзе»

ЗДОРОВЬЕ

Мы не призываем рожать только до 30 и не годом позже, однако, по исследованиям австралийских онкологов, женщины, которые рожают первого ребенка до 25 лет, снижают рискк рраз развития азви вити т я ра ррака каа м молочной олоч ол очно нойй же ж железы лезы на 43% 3% ппоо ср срав а нениию с те теми ми, кто обзавооди дитс тся потомством пос осле л 29. Эт Этоо св связано с изменением м горм мон онал альн ь ого фона. Перестро ройк йкаа женского организма в пер е иоод беременноост стии снижает риск злокк ач ачес ествв енного перероо жд жден е ия клет кл еток ок..

4

Синий цвет бодрит лучше кофе Благодаря недавнему исследованию ученых из Швейцарии, синие обои в скором времени станут популярными. В ходе оде эксперимента они разд делили добровольцев на 2 группы. Первую группу угостили чашкоой кофе, вторую ггруппу посадили в коомнату в синих оттенках. Всем

испытуемым выдали одинаковые тестовые задания. В результате исследования показали, что синий цвет положительно действует на положитель мысслительные процессы у человека. Люди, находившиеся в синей комнате,, справлялись с посставленной задачей лучше, чем те, кто вы ыпили кофе.

Ученыее выявили связь между лактац цией и раком груди. По данны ым исследований, обнаруужилось интересноее заключение: снижается риск развития рака молочной железы, когда женщина кормит грудью своего ребенка до двух лет, а также если она выкормила несколькких младенцев. У женщиин, имеющих ген BRCA11 (что означает 75% % вероятности заболевания раком)), кормление грудью до года снижает риск развиттия болезни на 32% %.

07

2

Спорт Для снижения риска заболевания раком молочных желез рекомендуются регулярные занятия фитнесом. Специалисты Американского Противоракового общества советуют уделять спорту около часа ежедневно. Возьмите за правило делать гимнастику по утрам с упором на мышцы груди и пробежку на свежем воздухе. Регулярные занятия спортом помогут снизить риск заб болевания на 30%.

30%

5

08

МЕЖДУ СТРОК

Книги для эстетов, разгильдяев и ины Екатерина СЧАСТЛИВЕНКО n71_sek@tula-pressa.ru

В новой рубрике много книг, имен и авторов, которые заслуживают внимания читателей. Представляем литературные новинки, которые вполне могут занять ваши и книжные полки.

Лука Кайоли

Андрей Усачев

Андрей Шляхов

Месси. Исключительная биография

Олимпийская деревня Дедморозовка

Психиатр-2 «Криминальныее « ббудни психиатра» »

Даже не будучи футбольным фаном от головы до бутс, в книгу стоит заглянуть. Просто чтобы понять: как?! Месси или, как его называют комментаторы - Атомная блоха, поражает своей историей: обыкновенный аргентинский мучачо с дефицитом гормона роста становится мировой легендой в мире футбола. Надо отдать дань автору книги. Спортивный журналист Лука Кайоли не стал марать бумагу сухими фактами из жизни капитана сборной Аргентины. Напротив, автор как опытная ищейка про-

нюхал о Месси пикантные подробности биографии из первых уст — от его родных, тренеров, врача и коллег. Вы, например, в курсе, почему Месси смотрит на небо, когда забивает голы? Брутальный футболист отвечает весьма откровенно: «Я посвящаю голы моей бабушке. Именно она посоветовала отцу отвести меня в секцию футбола, но теперь уже не видит всего происходящего со мной. Тем не менее, она продолжает помогать мне и моей семье».

Возрастные ограничения: 18+ Год издания: 2013

Это кладезь для детского воображения. Серия книг о сказочной деревне Дедморозовке повествует малышне и родителям об удивительной жизни Деда Мороза, Снегурки и их помощников — снеговиков. Но мы бы не писали об этом занимательном книжном сборнике, если бы не новая книга Усачева, актуальная до безобразия. В ней деревня Дедморозовка становится олимпийской деревней с бурлящей спортивной жизнью. Шутка ли

— снеговики даже изобреб ли новые виды спорта: снегобол, сугробол и фигурное рисование. Кроме прочего, маленькие читатели легко усвоят, что означают такие страшные названия, как керлинг, скелетон и бобслей. Таким макаром, дети проникнутся олимпийским духом и будут с радостью смотреть соревнования в Сочи вместе с родителями.

Возрастные ограничения: 6+ Год издания: 2013

С Сразу в лоб: автор сего чтива бывший доктор. А бывших докторов, как известно, не бывает. Профессия объясняет многое: отсюда и этимология названия, и упоительное описание анатомических подробностей убийств героев книги. Сюжет зловещ: некто будоражит Москву таинственными убийствами. Виновник всех бед — убийца по кличке Кулинар, который к тому же оставляет на месте преступлений кулинарные рецепты. Уже интригует, да? Но увы и ах! - кроме безудержной фантазии автора в изощренных

пытках жертв, меж строк сложно найти что-то удивительное. Ни тебе закрученной интриги, ни неожиданных поворотов, ни убедительной развязки. Однако, в «Психиатре» есть и свои бонусы — в книге можно найти реальные рецепты мясных голубцов, отбивных котлет, цыпленка на вертеле и других кулинарных изысков, которые автор любезно взял из «Книги о вкусной и здоровой пище» 1954 года.

Возрастные ограничения: 18+ Год издания: 2013

ЕДА

20 ЯНВАРЯ 2014

09

Олимпийское меню

Организаторы Олимпиады утвердили для спортсменов, тренеров и других жителей олимпийской деревни специальное меню. Более 500 блюд русской, европейской и азиатской кухни. Главное требование к кулинарным изыскам — полезная пища. Именно эти блюда будут снабжать спортсменов необходимыми полезными витаминами и микроэлементами для поддержания организма при больших физических нагрузках. Но попробовать то, чем скоро будут потчевать знаменитых спортсменов мира, можно уже сейчас. Публикуем похожие рецепты некоторых блюд из утвержденного олимпийского меню. Пробуйте на здоровье!

Крем-суп из брокколи с миндалем

Лосось под соусом песто Что нужно: Лосось — 1 кг Масло оливковое — 30 мл Орехи кедровые — 20 гр Чеснок — 3 зубчика Пармезан — 50 гр Базилик, соль, перец — по вкусу

Что с этим делать: Вначале приготовим соус песто. Кедровые орешки, базилик, соль, перец, оливковое масло и чеснок взбиваем в блендере до однородной массы. Далее приступаем к рыбе. Лосось бесцеремонно разделяем на куски, отделив от костей. Солим, перчим и укладываем на противень. Сверху щедро сдабриваем соусом песто и отправляем в духовку. Запекаем при температуре 160°С 15 минут. Все готово.

Что нужно: Картофель — 1 средний корнеплод Луковица — 1 средняя Брокколи — 500 гр Оливковое масло — 2 ст. ложки Миндаль — 100 гр Сливки — 100 мл Соль, перец — по вкусу Что с этим делать: В кастрюлю наливаем масло, добавляем мелко порезанный лук и обжариваем до полуготовности. Картофель чистим, режем кубиками и добавляем в кастрюлю. Все перемешиваем и заливаем горячей водой (до той поры, как скроется картофель из виду). Варим около 15 минут. В это время разбираем брокколи на соцветия. Кладем в кастрюлю рюлю и варим содержимое до готовности, постояянно помешивая. После выливаеем в блендер и с помощью нехитрых механических движений преврращаем суп в пюре. С Солим, перчим и добаавляем сливки. Разлливаем по тарелкам и посыпаем сверху миндалем.

Курица карри с сухофруктами Что нужно: Куриные грудки — 2 штуки Сухофрукты (чернослив, курага, яблоки) — полстакана Куриный бульон — полтора стакана Луковица — 1 штука Чеснок — 2 зубчика Карри — 2 ст. ложки Имбирь — 1 ч. ложка Соль, перец — по вкусу Растительное масло для жарки Что с этим делать: Куриные грудки бережно отделяем от кости и режем кру же крупными куск кусками. Лук и чеснок измельчаем. Сухофрукты нарезааем небольшими кусочками. На сковороду наливаем масло и быстро обжариваем курицу до красивого золотистого цвета. Вынимаеем грудки и кладем на сковороду лук, чесснок, имбирь и тушим на медленном огне всего 2 минуты. Добавляем каррии, перец, соль и перемешиваем. Возврращаем курицу в сковороду, заливаем бульоном и засыпаем сухофруктами. Накрываем Н крышкой и тушим 15 минут. Можно М подавать к столу! В качестве гарнирра отлично подойдет рис.

10

ОЛИМПИАДА

На новенького По сравнению с Ванкувером2010 программа Игр-2014 увеличилась на 12 дисциплин в разных видах спорта. При этом ни один из видов не был исключен из расписания Олимпиады. Новые виды программы: ➊ Прыжки на лыжах с трамплина среди женщин ➋ Командные соревнования в фигурном катании ➌ Эстафета в санном спорте ➍ Хафпайп (фристайл, мужчины и женщины) ➎ Смешанная эстафета (биатлон) ➏ Слоупстайл (фристайл, мужчины и женщины) ➐ Слоупстайл (сноуборд, мужчины и женщины) ➑ Параллельный слалом (сноуборд, мужчины и женщины).

СЛОГаемые успеха Главным слоганом XXII зимних Олимпийских игр станет: «Жаркие. Зимние. Твои».

Цифры

98

- общее количество разыгрываемых в Сочи комплектов наград.

40 000

зрителей вмещает стадион «Фишт», на котором пройдет открытие и закрытие Олимпиады.

В преддверии важного спортивного события публикуем полное расписание. Сохрани - обязательно пригодится!

Расписание зимних

Февраль 2014

06 Чт

07 Пт

08 Сб

09 Вс

10 Пн

11 Вт

Муж.

Жен.

Муж.

Жен.

Муж.

Жен. К Муж.

12 Ср

13 Чт

14 Пт

Муж.

Жен.

Открытие

Биатлон Бобслей Горнолыжный спорт Керлинг Конькобеж жный спорт Лыжное двооеборье Лыжные гонкки Прыжки с траамплина Санный спорт Скелетон Сноуборд Фигурное катание Фристайл Хоккей Шорт-трек Медалей за день: Медалей всего:

К К К

Муж.

Жен.

Жен. К К

Муж. Муж. Жен.

Муж. К Жен. К 5 5

- финалы соревнований

К

- квалификация

ПВ - показательное выступление

Накал страстей, неподдельный азарт, слезы радости и громкое «Ура!!!». Олимпиада – это то, чем живет каждый из нас, то, что мы ждали всей страной. Раздели самое ожидаемое событие года вместе с земляками. Бронируй столик в одном из местных заведений, чтобы смотреть трансляцию Олимпийских игр в душевной и веселой компании! Публикуем подходящие места для болельщиков зрелищных соревнований. Осталось только выбрать и успеть забронировать столик заранее. До Олимпиады осталось меньше двух недель – будь в эпицентре важного события!

БИЛЬЯРДНЫЙ КЛУБ «КЛАССИК»

Уютный зал, вкуснейшая домашняя кухня, 3 телевизионных монитора, 2 экрана — все это доставит вам массу удовольствия и сделает просмотр Олимпийских соревнований максимально комфортным и приятным Предлагаем раннее бронирование столиков А также катание на лыжах, сноубордах, надувных санках Действут карта скидок

Наш спорт-бар – это отличный вариант поболеть за Россию в компании единомышленников! Трансляции Олимпийских событий на большом проекционном экране, а также на ЖКтелевизорах, расположенных по всему залу К вашим услугам широкий ассортимент блюд и напитков Предлагаем раннее бронирование столов Ул. Каминского, 27, 3-й этаж (ТЦ «София») Тел.: 25-23-30, 8-953-427-20-01

ООО «Колизей»

ООО «Горки»

Щекинское шоссе, ост. «Косогорский мост» Щ Тел. 71-71-26 http://vk.com/dolina_x, http://www.odnoklassniki.ru/dolina.x

К Жен.

Муж./Жен. Жен. Жен. К Муж./Жен. Муж./Жен. Муж./Жен. Муж./Жен. Жен. Муж. Жен. Муж./Жен. Совм. Совм. Муж. Муж. Жен. Муж. К К К К К Муж./Жен. Муж./Жен.

8 5 8 6 6 13 18 26 32 38

Где поболеть за наших на самых жарких соревнованиях

«ДОЛИНА Х»

К Жен.

Жен. К Муж. Муж.

Муж. К

Муж. К Муж. Муж. Жен. К 6 44

11

20 ЯНВАРЯ 2014

Олимпийских игр Сочи 2014 Февраль 2014

15 Сб

16 Вс

17 Пн

18 Вт

19 Ср

20 Чт

21 Пт

22 Сб

23 Вс

Количество медалей

Закрытие

Биатлон Бобслей Горнолыжный спорт Керлинг Конькобежный спорт Лыжнное двоеборье Лыжнные гонки Прыж жки с трамплина Санныый спорт Скелеетон Сноубборд Фигуррное катание Фрист тайл Хоккеей Шорт т--трек Медалей за день: Медалей всего:

Жен. К Муж. Жен. Муж.

Муж. Муж. Муж. К Жен.

Жен. Муж. Жен. К

Муж.

К Жен.

Жен.

Жен.

Жен. Муж. Совм.

Муж. Муж. Муж.

11 3 10 2 12 3 12 4 4 2 10 5 10 2 8 98

Муж.

Совм.

Муж. Муж./Жен.

Жен.

Муж./Жен. Жен.

Муж./Жен. ПВ

Муж.

Муж.

Ж Жен. Муж. Муж./Жен. Муж./Жен. Муж. К Муж./Жен.

7 51

Жен. Муж. К Муж. Муж.

Совм. Жен.

5 56

6 62

Муж. К Муж./Жен.

5 67

К

Жен. Муж./Жен. Жен.

8 75

6 81

Жен. К Муж./Жен.

7 88

К

Муж.

7 95

3 98

Они предскажут результаты Олимпиады «Битва экстрасенсов» срееди животных экзотариума. До Олимпиады в Сочи оосталоось всего ничего. В преддверии этого соббытия многие делают прогнозы, даже ставки нна результаты главного спортивного событияя 20144 года. Не отстают и наши землякии, питоомцы экзотариума. Ведь именно зздесь жила (и работала) знаменитая Д Джема, известная как euroenot - первый енот-бблогер, предсказавшая результаты ЕЕВРО-22012. Кому передался дар предвидениия, ктоо станет новым оракулом, каковы шанссы Рооссии и других стран на Олимпиаде? З Задавш шись этими вопросами, в Тульскком облаастном м экзотариуме решили: победитт сильнейшийй или наиболее приспособлленный. Сразуу несколько питомцев зооопарка, включчая подругу Джемы, приимут уччастие в состязании. В ролии предсказатеелей на этот раз попробуют себяя не только млекоопитающие. Первые прредсказания буд т сделааны за неделлю ду д началла Олимпиады до ы. Мы след Мы дим за уникалььн й би но б тввой зооэкстраасенсов. се

Факты

Счет, пожалуйста Общая сумма затрат на инфраструктуру и организацию соревнований приближается к отметке $40 миллиардов. Это делает будущее мероприятие самым дорогим в истории проведения Олимпиад.

Мал золотник, да дорогг Медали, изготовленные на отечественном заводе, являются самыми большими в истории Олимпийсих игр. Они достигают в диаметре 10 см, а в толщину – 1 см. На одной стороне выгравирована эмблема Олимпиады и символ игр – лоскутное одеяло, указывающее на многообразие культур российских народов. За третье место спортсмены получат бронзовую медаль (460 г), за второе – серебряную (525 г), а абсолютные победители будут удостоены серебра ебра с золотым напылеением (531 г).

12

ВАШ ДОМ

Творческий порядок Процесс уборки способен занимать довольно много времени. Так почему бы не провести и его веесеело? Корреспонденты «Центра 71» решили собрать для читаттелей ряд простых советов, спосообныхх пре реврат атит итьь скучную обязанность в веселое приключение.

Играйте! Иногда не только приятно, но и полезно вновь почувствовать себя ребенком. Планируя процесс уборки, можно придумать для себя какую-нибудь увлекательную игру. Спортсменам придется по вкусу уборка «на время», при которой необходимо убирать разные части комнаты, улучшая свои результаты. А меланхоличным особам больше подойдет уборка в компании близкого человека, с которым можно поговорить или отвлечься. Кстати, о компании. Если у вас есть дети, то можно попытаться привлечь их к уборке. Для этого лучше воздержаться от приказного тона и попытаться попросту заинтересовать их. Можно предложить ребенку поощрение в виде сладостей или игрушки, о которой он давно мечтал, дать ему взрослое поручение или просто представить ситуацию в виде игры. Методы ограничива-

ются лишь вашей фантазией. Не стоит забывать и о том, что некоторые чистящие средства могут быть вредны для здоровья, поэтому работать с ними могут лишь люди, обладающие опытом подобных работ.

Танцуйте! Намного приятнее убираться дома, слушая при этом свою любимую музыку. Поэтому хорошенько подготовьтесь, составив для себя «грамотный» плэй-лист. Ритмичные жизнерадостные мотивы намного лучше стимулируют двигательную активность, а следовательно, повышают шансы убраться быстрее. Еще одним несомненным плюсом такого способа уборки является возможность потанцевать, занимаясь при этом делами. Это также является неплохой физической нагрузкой, а значит, возможностью привести организм в тонус. И конечно, никто не

заппрещает подпевать любимым испполнителям, реализовывая своои творческие навыки.

Горрдитесь! Пссихологи наперебой твердят о том, как полезно порой похваалить самого себя. Не будьте искключением и, разобравшись в шкафу, обязательно похвалите себбя. Помимо приятных ощущений данный метод также обладает способностью стимулироватть деятельность, направляя васс на новые подвиги. Нее менее эффективным способом заставить себя полюбить убоорку является метод «кнута и пряника». Например, постирав

белье и помывв пол полы, мо можн жноо принять теплую ю ван ан у иили анну ли ппоопить чаяя с вкуусн сны ым ко ыми ым конн фетами. А заа леннь следует нааказзат а ь себя б отказом отт поохххоодов по мага м ази азинам ам. Спустя неккотторо оррое ое время мыс м сли об о уборке не н тооль л коо перестаннут вы ыззыы вать неггативны ые ощущениия, но но н а о б о р о т, наводить порядок станет ини тересно и приятно..

Итог Впрочем, танцы и игры с друзьями можнно перенести в другое, более подходящее для этого местто. Чтобы освободить время, лучше всего обратиться в организзацию, предоставляющую клиринговые услуги: специализироваанные работники при помощи качественных средств смогут навести в вашем доме идеальный порядок. А вы еще немного отдохннете.

ОТДОХНИ!

20 ЯНВАРЯ 2014

13

Фото из сети интернет

Афиша

«Вся эта суета»

Олег Нестеров и «Тифлисские «Капелла Берлинских свадьбы» Спектакль. Юлия Рутберг в Почтальонов» Спектакль. История эта о том, спектакле-кабаре покажет 13 номеров (почему 13 – станет ясно в ходе представления) - стихи, классный джаз, монологи, размышления. Запискиответы, импровизация, где зритель - соучастник действа. Где: Тульская областная филармония, пр. Ленина, 51 Когда: 26 января 18.00 Цена: 700 – 2600 руб.

Анекдоты Если вы не умеете снимать стресс, не надевайте его. Отвечая на вопросы своих детей, не забывайте: все, что вы скажете, может быть использовано против вас. Как говорила моя бабушка: все, что нас не убивает, можно еще разок. Если все неприятности позади - береги спину! Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученный отверткой. Наибольшее раздражение вызывает та глупость, с которой пришлось согласиться. У каждого родителя есть свои плюсы и минусы, впрочем, как и у любого источника питания. Ладно, давай уже помиримся. Мы ведь с тобой оба виноваты. Особенно ты. Сегодня на работе часа полтора не было Интернета. Выпили весь чай... Разговорились... Познакомились...

Концерт.т Фронтмен известной группы «Мегаполис» представит свой первый сольный проект, который был придуман по следам литературного дебюта Олега Нестерова - романа «Юбка». Где: ДК «Ясная Поляна», д. Ясная Поляна, 142-а Когда: 1 февраля 17.00 Цена: 1000 руб.

как знатный князь в годах, из многочисленных богатств которого остался один титул, хочет жениться на богатой юной девушке. А красавица Сона любит другого – бедного и благородного учителя. Где: Тульский театр драмы, пр. Ленина, 34-а Когда: 26 января 18.30 Цена: 200 – 400 руб.

«Две души – две исповеди»

«Несносный дед»

Aqua show

Концерт. Камерная музыка Франца Шуберта и Иоганнеса Брамса по праву считается одной из прекраснейших в мировой музыке. В концерте Никиты Сухих и Марины Костериной прозвучат шедевры австрийских романтиков. Где: Тульская областная филармония, пр. Ленина, 51 Когда: 25 января 17.00 Цена: 200 руб.

Кино. 86-летний Ирвинг Зисман везет своего внука Билли через все США к отцу, которому поручено опекунство над ребенком после того, как его мать посадили в тюрьму. Поездка сопровождается мелкими шалостями деда в лучших традициях Джонни Ноксвилла. Где: Киносити, ул. Советская, 47 Когда: с 23 января Цена: 130 – 290 руб.

Цирк. Долгожданные гастроли Большого Московского цирка на воде с новой программой! Вас ждет уникальное водное шоу, множество экзотических животных, незабываемое шоу фонтанов и огня! Где: Тульский государственный цирк, ул. Советская, 96 Когда: с 25 января Цена: 400 – 900 руб.

Гороскоп с 20 по 26 января Овны. Взяться за дела, особенно в первой половине недели, будет просто невозможно - то вас отвлекают, а то активно мешают. Причем и ваше окружение, и внешние обстоятельства смогут вывести из равновесия кого угодно.

Львы. Вы готовы работать в колоссальном темпе и выдавать большое количество ценных идей. Именно сейчас все ваши старания полностью оправдают себя. Кроме того, вы еще подарите окружающим хорошее настроение.

Стрельцы. Снижение жизненного потенциала в данный период приведет к тому, что вас будет изматывать и даже раздражать необходимость активной деятельности, да еще и обязательное принятие важных решений.

Тельцы. Вам удастся многое сделать за эти дни. При этом не исключено, что на ближайшем жизненном перекрестке вас ожидают новые перспективы или новая любовь.

Девы. Эта неделя будет суетливой сама по себе, а тут еще и здоровье подводит и дела досаждают. Но как бы ни было, постарайтесь все, что было начато в эти дни, доводить до конца.

Козероги. Первая половина недели сложится продуктивно. Однако с четверга на работе не все пойдет гладко и на многое потребуется больше времени, чем вы рассчитывали.

Близнецы. Не исключено, что в эти дни вы будете чрезвычайно чувствительно относиться к несправедливости, обидам и неудачам. Но не стоит рвать свое сердце - живите проще.

Весы. Вполне возможно, что в данный период может случиться так, что в отношениях с близкими потеряется ощущение внимания и заботы, поэтому постарайтесь не нагнетать обстановку.

Водолеи. На работе вы окажетесь в первых рядах, а в личной жизни сможете сделать ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы любимые и близкие почувствовали вашу заботу.

Раки. На этой неделе вы вряд ли достигните взаимопонимания с людьми. Поспешность, неприятие чужого мнения может привести к конфликтам, потрепанным нервам и впустую растраченным силам.

Скорпионы. Сейчас для вас действует период выгодных контрактов и плодотворного сотрудничества. В личной жизни общение с близкими будет проходить просто замечательно.

Рыбы. В вашей помощи одновременно будут нуждаться несколько человек, а у вас вряд ли хватит духа отказать хоть кому-то из них. Поэтому вы всем поможете советом, деньгами или своим участием.

Судоку

Некоторые пешеходы так нагло переходят дорогу, как будто сохранились перед зеброй.

Сложная

Сегодня ночью градусник постучался в окно и попросил впустить его в дом...

Простая

Самые несовместимые вещи - это вид жареного поросенка и мысли о здоровом питании.

Рекламное издание – газета «Центр 71». Издается с 23 сентября 2013 г. Учредитель и издатель ООО «Медиа-Тула» 300026. Тула, пр. Ленина, 116, тел. (4872) 50-13-74. Генеральный директор Павел Коренюгин. И. о. главного редактора Екатерина Счастливенко (4872) 50-13-74, n71_sek@tula-pressa.ru. Порядковый номер выпуска 16. Дата выхода в свет 20.01.2014 г. Время подписания в печать 18.00 18.01.2014 г. № заказа 132. Зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тульской области 02 августа 2013 г. Регистрационный номер ПИ №ТУ71-00327 Адрес редакции: 300012. Тула, Городской пер., 15-б, тел. (4872) 50-13-74. Рекламная служба: (4872) 70-25-83, 50-13-73 Служба распространения: (4872) 70-25-94. Газета отпечатана в типографии ОАО «Типография Труд». Адрес типографии: 302028, г. Орел, ул. Ленина, 1. Для читатеРедакция не предоставляет справочной информации. Все рекламируемые в газете товары и услуги подлежат обязательной сертификации. За достоверность информации в лей 16 лет рекламных материалах ответственность несет рекламодатель. Запрещается воспроизведение в прессе и иное использование статей в соответствии с пп. 3 п. 1 ст. 1274 ГК РФ и старше без согласования правообладателя. Приобретение авторских прав (4872) 50-13-74. Тираж 100 001 экз. Распространяется бесплатно.

●

Полная афиша на n71.ru

144

СОХРАНИ

Где действует карта «Забота»

«Центр 71» заканчивает публикацию списка мест, где можно воспользоваться картой «Забота».

Название организации

Адрес

Наименование товаров (группы товаров)

Размер скидки, %

Время предоставления скидки

Магазин «Хороший»

пр. Ленина, 28, 123; Красноармейский пр. 21, 9; Металлургов, 47-в, 62; Кутузова, 27; Кирова, 25.

Одежда и обувь

5%

Ежедневно

Магазин «Для тебя»

пр .Ленина, 102-а , оф. 28-а, 4 этаж.

Продажа женского белья

3%

Ежедневно

«Обувь для Вас»

пр. Ленина, 102-а , оф. 29, 1 этаж.

Обувь, сумки

3%

Ежедневно

Женское пальто, плащи

пр. Ленина, 102-а , оф. 7, 3 этаж.

Пальто, плащи

5%

Ежедневно

Женская одежда

пр. Ленина, 102-а , оф. 25, 3 этаж.

Женская одежда

5%

Ежедневно

Парфюмерия, косметика

пр. Ленина, 102-а , оф. 34, 1 этаж.

Парфюмерия, косметика

5%

Пн.-сб. 10.00 -12.00; 17.00 - 19.00

УютSтиль

пр. Ленина, 102-а, оф. 29, 4 этаж.

Одежда для дома и отдыха

5%

Ежедневно

Магазин «Кашемир»

пр. Ленина, 119.

Пряжа и сопутств. товары

5%

Ежедневно

ООО «Латомир Плюс»

Советская, 15; пр. Ленина, 66.

Бандажи, компрессионный трикотаж, массажные изделия, средства реабилитации

5%

Ежедневно

«Киндертула»

Октябрьская, 48, ТЦ «Милионный».

Детские товары оптом и в розницу

3%

Ежедневно

ООО «ФадКор-Гарант»

Октябрьская, 48, ТЦ «Милионный».

Мед. оборудование и реабилитационная техника оптом и в розницу

5%

Ежедневно

«Седьмое небо»

Некрасова, 7, оф. 415-а.

Натяжные потолки

10%

Ежедневно

Магазин «Канцлиния»

Демонстрации, 40.

Канцтовары

5% бумага, 15% прочие товары Ежедневно

«ПОЛцарства»

Ложевая, 126; Металлургов, 80.

Линолеум, ламинат

3%

Ежедневно

Магазин «Наш сад»

Октябрьская, 18-а.

Товары для сада и огорода

10%

Ежедневно

«Кожгалантерея»

пр. Ленина, 102-а; Епифанская, павильон №11; трамвайная остановка «Автовокзал» Заречье.

Сумки, кошельки, зонты

5%

Пн. – пят.

10.00 - 15.00

«Лина-Эк»

пр. Ленина, 102-а, оф. 32.

Нижнее белье

5-10%

Воскр., пн.

Магазин головных уборов

пр. Ленина, 102-а, оф. 17, оф. 28.

Головные уборы, палантины, платки, купальники

5%

Ежедневно

Магазин «Лисенок»

пр. Ленина, 102-а, оф. 29, 30, 3.

Игрушки, детские товары

5-10%

Ежедневно

Магазин «Детский МIX»

пр. Ленина, 102-а, оф. 30-а.

Детская одежда

5%

Ежедневно

Магазин «Одежда для Вас»

пр. Ленина, 102-а, оф. 5-б.

Женская одежда

5%

Ежедневно

«Демидовская Люкс»

Одоевское ш., 81.

Вода питьевая «Демидовская Люкс»

10%

Сб., воскр.

Винотека «Легенда Крыма»

М. Горького, 14.

Благородные напитки, напитки, шоколад

5% + накопительная карта

Ежедневно

Рынок «Южный»

Широкий ассортимент товаров

Вторник

Ярмарка на ул. Фрунзе

Коминтерна, 30.

Широкий ассортимент товаров

Детский Центр «Умный Малыш»

пр. Ленина, 96, оф. 332.

Развивающие занятия с детьми 1,5 - 7 лет

5%

Ежедневно

Детская студия «Вундеркиндер»

Галкина, 284.

Англ. яз., подготовка к школе, арт-клуб

10%

Ежедневно

ООО «Центр развития ребенка по системе М. Монтессори»

Московская, 17; Большая 9-б.

Развивающие занятия, детские праздники, летний отдых

20% 10%

Ежедневно

Детский клуб «Тетя Мотя»

Седова, 16-а.

Услуги по развитию и обучению детей

5%

Ежедневно

АНО ВПО «Институт экономики и управления»

Вересаева, 10.

Образовательные услуги

Многодетные семьи, детисироты инвалиды 1 гр. 50%, инвалиды 2 гр. - 40%, инвалиды 3 гр. - 30%

На весь период обучения

Институт законоведения и управления Всероссийской полицейской ассоциации

Сурикова, 2.

Образовательные услуги

20%

На весь период обучения

Учебный центр «Интеллект»

Рязанская, оф. 509.

Курсы подготовки к ЕГЭ, компьютерные, профессиональной переподготовки

20%

На весь период обучения

ЧУДПО «Агентство дополнительного образования»

Советская, 17-б, оф. 205.

На все услуги

10 – 20%

Ежедневно

ООО «Алекс»

Болдина, 47-а; Менделеевская, 1; Красноармейский, 7; пр. Ленина, 18; Ф. Энгельса, 103; М. Жукова, 5.

Товары для школы и офиса

15%

Ежедневно

ООО «Учебная книга»

пр. Ленина, 102, корп. 4 оф. 202.

Учебно-методическая литература

5-10%

Ежедневно

ООО «РИК СОЗИДАНИЕ»

пр. Ленина, 102-б, ТЦ «Проспект».

Книги, учебники

7%

Ежедневно

Магазин «Книжгород»

пр. Ленина, 102-в; М. Горького, 22; Марата, 26.

Книги, учебники

7%

Ежедневно

ИП Никонова Н. Г.

пр. Ленина, 102-б, оф. 226.

Игрушки, детская одежда, дет. питание

5%

Ежедневно

Магазин «Теремок»

пр. Ленина, 108, 2 этаж.

Игрушки

8%

Ежедневно

Магазин детской одежды и обуви

ТЦ «Тройка» магазин «Радуга» 3 этаж №11, Ложевая 125-а; ТЦ «Пролетарский» корп. 2, №236, 2 этаж.

Детская одежда и обувь

10%

Пн., ср., пят.

Магазины детской обуви «Туфелька», «Котофей»

Оборонная, 7-а; М. Горького, 7, ТЦ «Спар»; Ложевая 125-а, ТЦ «Пролетарский» бут. 229; Октябрьская, 48-б, ТЦ «Миллионный», бут. 55.

Детская обувь

7%

Понедельникпятница

Магазин детской одежды

Вильямса, 32, ТЦ «Континент».

Детская одежда

20%

Ежедневно

Магазин «Игрушки»

пр. Ленина, 127-а, оф. 209.

Игрушки

5%

Ежедневно

Магазин «Детский дворик»

Кирова, 23, рядом с ТЦ «Лагуна».

Детская одежда

5-10%

Ежедневно

БЛОКНОТ

20 ЯНВАРЯ 2014

Еда

Сауны и бани

Ворота Солнца

Inshinka SPA

Пр. Ленина, 107 35-18-62, 8-910-940-05-05 www.vorotasolnca.ru

Пос. Иншинский, 23 8-920-770-05-05

Ежедневно с 12:00 до 24:00. Кухня народов мира. Авторский «Коктейль - бар». Турецкий кофе на песке. Чайная церемония и дегустация элитных сортов китайского, индийского, турецкого чая, матэ и др. напитков. Эксклюзивные кальяны. Дизайнерские интерьеры (6 залов, VIP-залы). Музыка для релакса, аромасвечи, мягкие подушки, теплые пледы. Магазин интересных вещей из разных стран. Концерты, выставки, встречи. Детские и взрослые костюмированные торжества. ИП Агибалов Р. В.

Красота Учебный центр ЧОУ ДПО «ВЕРБЕНА-Проф» Ул. Дзержинского, 11, оф. 410; 55-00-92, 8-960-605-60-05, 36-09-95 www.kosmeticaprof.su Курсы (обучение на продукции ОРI, США): Маникюр (СПА, классический, европейский, детский, мужской). Моделирование ногтей (акрил, гель). Гельколор. СПАпедикюр. Дизайн ногтей (роспись, лепка). Ресницы (наращивание, хим. завивка). Депиляция (воск теплый, горячий, пленочный). НОВИНКА! Курсы «Визаж», «Сам себе визажист». Помощь в трудоустройстве выпускникам Учебного центра.

Финская сауна, хаммам, бассейн 12х5,5 м. Просторная комната отдыха. Бесплатно: веники, полотенца, тапочки, банные принадлежности, ароматы для парной, спутниковое ТВ, чайная церемония с элитным чаем «Mlesna». Подробности по телефону. «Иншинка СПА». ООО «Пантеон».

Баня на Карпова Ул. Карпова, 50 (пос. Октябрьский) 8-953-419-11-00, 430-176

имость посещения – от 700 руб. А также закрытые площадки для отдыха на свежем воздухе, где можно приготовить вкусный шашлык. Гостиничные номера, стоимость от 2-х часов – 700 руб. Уютная, расслабляющая атмосфера. Предварительная запись. Приходите, и мы обеспечим вам отдых в приятной и непринужденной обстановке! ИП Лапкина Н. Г.

Здоровье Центр биомеханической стимуляции Центральный стадион, бассейн 8-910-943-59-32, 8-910-551-10-39

Спешите оценить уют и тепло баньки на дровах. Для вас парная из африканского дуба «Абаш», которая топится дровами. Теплый бассейн 3х3 м и полы с подогревом, банные принадлежности. Хотите пожарить сочный шашлык? Пожалуйста! Беседка с печью, жаровой самовар, услуги шашлычника в помощь. Ждем круглосуточно и легкого вам пара! Стомость: с 10:00 до 13:00 – 400 руб./час. С 13:00 до 18:00 – 600 руб./ час, с 18:00 – 800 руб./час. ИП Виговский А. В.

Если вы не хотите посещать изнурительные занятия в тренажерном зале, а хотите быстро похудеть и привести в тонус мышцы, предлагаем биомеханические стимуляторы. В результате тренировок вы быстро сбросите вес (до 10 кг), устраните целлюлит и дряблость мышц. Дипломированный инструктор поможет разработать индивидуальную программу работы с проблемными зонами. Растяжки на «шпагат». Делая выбор, учитывайте профессионализм и опыт работы. ИП Вдовина Л. А.

Деревенская р баня в Центральном районе

Ул. Ф. Энгельса, 137 36-33-20

Ул. Ак. Павлова, 21/ Пархоменко, 59 8-903-659-99-88 Если вы хотите отдохнуть с семьей и друзьями, приходите к нам! У нас есть все необходимое для вашего отдыха! К вашим услугам 3 сауны на дровах с отдельными входами и бассейнами с теплой и холодной водой. Сто-

Центр «Доверие»

Врач Скрыльков Иван Дмитриевич. Решение любых проблем при алкогольной и наркотической зависимости по А. Р. Довженко. Помощь при ожирении методом саморегуляции. Часы приема: Пн., Вт., Чт., Пт., с 9.00 до 15.00. Начало сеанса: 10.00, 13.00, Суб., Воскр., с 8.00 до 12.00. Среда — выходной. О возможных противопоказаниях и побочных действиях проконсультируйтесь

со специалистом. Лиц.№71-0100358 от 13.12.2007 г. Лиц№ЛО71-01-000447 от 13.10.10г. ООО «Доверие».

Центр натуральной медицины Ул. Советская, 112, оф. 411 36-08-66 Предлагает безопасную помощь без побочных последствий. Врач гомеопат, психотерапевт принимает взрослых и детей. Применение кинезиологического теста поможет разобраться с любой проблемой, будь то болезнь или психологический дискомфорт. Мы рады вас видеть. Запись по телефону по будням с 11-18 ч. Лиц. ЛО71-01-000770 от 23.11.2012 г. О возможных противопоказаниях и побочных действиях проконсультируйтесь со специалистом. ИП Евсеева С. В.

Помощь детям c нарушениями носового дыхания, часто болеющих, с показаниями, стоящих на учете, без лекарств, лазера и операций Ул. Дм. Ульянова, 17 (ж/д детская поликлиника), каб. 26. Запись с 10:30 по тел. 8-905-117-95-59 (в т. ч. взрослых) http://К-центрментальной-терапии.рф/ 100% cохранение аденоидов 2,3,4 степени разрастания, миндалин, пазух от прокола. Аденоиды и миндалины хирургически не удаляются. Рост адерноидов прекращается при проведении первой процедуры, и появляется носовое дыхание, проходит насморк, исчезает храп, заложенность (не треб. хирург. вмешат. при смещ. нос перегородки), ис-

ключаются антибиотики, повы ышается иммунитет. Устранениие аллергии, астмы, хроническиих бронхитов, энуреза, заиканиия и др. заболеваний. Долговременная практика с 1991 г. О возможных противопоказаниях и побочных действииях проконсультируйтесь со специалистом. Лиц. №ЛО71-01-000742. ООО «К-ЦентрМентальное лечение».

Гостиницы

15 Частные объяявл в ения ияя

С ро е с о Строительство и ремонт Cантехуслуги.

24-03-61, 8-903-421-84-84. Ванная комната под ключ. 8-953-436-48-88.

Inshinka SPA Пос. Иншинский, 23 8-920-770-05-05 В номерах: спутниковое ТВ, ковровое покрытие, ванная комната. Номера «Люкс» с индивидуальной сауной от 4 500 руб./сутки, специальный «Свадебный номер». Бесплатный завтрак «Шведский стол», бесплатный Wi-Fi, ресторан, сауна, бассейн, SPA-центр, косметический кабинет, солярий. Конференц-зал с полным комплектом оборудования для проведения деловых мероприятий. «Иншинка СПА». ООО «Пантеон».

Услуги Жилищные юристы

Пр. Ленина, 53, оф. 21 (здание института МВД) 70-00-53, 8-920-77-50-111 Земельные споры (оформление, приватизация, споры о границах). Жилищные споры (выселение, раздел, выделение долей в натуре). Наследство (оформление, раздел, обязательная доля). Суды (исковые заявления, защита от иска, исполнение решений суда, жалобы). ООО «ЮК Прове».

Услуги Домашний детский сад полного дня, дети от 1,5 лет. 8-910-554-79-01. Оцифровка видеокассет.

8-910-940-96-97.

Недвижимость Продаю дачу в Заокском районе, снт «Ока», ст. ж/д «Шульгино». Участок 6 соток, дом 2 этажа 55 м2, брус, обшит сайдингом. Все документы в наличии, продажа от собственника.

950 тыс. руб. Торг.

8-919-081-77-71. Продам капитальный 2-этажный гараж в автокооперативе №18, за «Авторынком», рядом с въездом, 1 собственник. 380 тыс. руб. 8-953-184-19-99. Куплю 2-комнатную квартиру в Туле. Недорого.

8-920-753-36-75. Продаю торговый павильон. г. Плавск.

8-910-559-00-45.

РЕКЛАМА

Живите без боли в суставах «…уже не помню, сколько лет назад стали болеть суставы ног и рук. Со временем еще спина стала о себе напоминать, и начались мои мучения. Кучу лекарств перепробовала. Денег уйму перевела. Мне рекомендовали полечиться магнитотерапией, но нет времени и сил ехать в поликлинику на процедуры. Можно ли купить какой-нибудь не очень дорогой «магнитный» аппарат? Уж совсем боли замучили... Терентьева Т. Ю. г. Москва» У медицины 21 века есть средства, которые используются в клинической практике для решения этой задачи. АЛМАГ-01 – аппарат для лечения бегущим импульсным магнитным полем, который задумывался как малогабаритный аппарат для небольших больниц, где имеются некоторые проблемы с площадями. Сегодня его широко используют не только в лечебно-профилактических учреждениях, но и рекомендуют применять в домашнем лечении.

В чем особенности бегущего магнитного поля? Бегущее импульсное поле используется в физиолечении крупных лечебных учреждений. У стационарных аппаратов бегущего магнитного поля есть один недостаток – они слишком громоздки и занимают много пространства. Поэтому перед ученымиконструкторами Елатомского приборного завода встала задача реализовать принцип бегущего магнитного поля в компактном варианте. Так появился АЛМАГ-01, который включает гибкую линейку с 4 индукторами, продуцирующими импульсное магнитное поле. Благодаря такой конструкции задача бегущего магнитного поля в компактном варианте была решена. Бегущее поле необходимо при лечении заболеваний с широкой локализацией: варикоз,

атеросклероз, остеохондроз и др. С АЛМАГОМ-01 уже не нужно двигать рукой по пораженной области, достаточно расположить линейку согласно инструкции или обернуть больной сустав. И этим он также отличается от других магнитотерапевтических аппаратов. Чем отличается импульсное магнитное поле от других магнитных полей? Импульсное магнитное поле по своим характеристикам схоже с колебательными явлениями молекулы воды. А наш организм на 60% состоит из воды. Другими словами, импульсное поле является биотропным. Организм не успеваает привыкнуть к лечебному воздействию АЛМАГА-001. А вот к постоянным и неподвижным магнитным полям организм быстро привыкает, потому что воспринимает их как стрессовый фактор и быстро адаптируется к нему. тва Удвоенные преимущест АЛМАГА-01. В АЛМАГЕЕ соединены и бегущее, и импульсное полее, что, в свою очередь, дает следующие преимущества: АЛМАГ включает собствен-ные защитные силы организзма и дает возможность лечить как внешние проявления болезни, так и ее причины. Магниттные импульсы АЛМАГА, воздействуя на больное местто, позволяют усиливать

местное кровообращение, ускорять обмен веществ, активизировать восстановительные процессы. В результате, это способствует исчезновению болезненности и отечности, воспаления. На фоне лечения АЛМАГОМ за счет ускоренного кровотока лекарства начинают действовать лучше, что позволяет снижать их дозы вплоть до полного отказа от них. За счет этого сокращаются затраты на лечение (об этом исследовании можно узнать на сайте). Показания к применению АЛМАГА: болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз, р , артрит, р р , бурсит, ур , травмы), р ), сосудистые заболевания конечностей (варикоз, трромбофлебит), гипертония, воспалительные заболевания мочеполовой системы, осложненния сахарного диабета, язвенная боллезнь желудка, неврологическиие заболевания. АЛМА АГ удобен и прост в применении. Лечение аппаратом можно проводить в домашних д условиях, освободившись от неообходимости каждый день посещать поликлинику для прохождения физиопроцедур, выстаивать в очереди, нервничать. Пользоваться им могут м практически все члены семьи.

Вы можете заказать нашу продукцию наложенным платежом по адресу: 391351, Рязанская обл. г. Елатьма, ул. Янина, 25, Приборный завод, ОГРН 1026200861620 www.elamed.com.

16 Приобретайте АЛМАГ и другие аппараты Елатомского приборного завода ПО ЦЕНАМ 2013 ГОДА с 27 по 30 января

В аптеках «Будь здоров!» по адресам: пр-т Ленина, д. 88 (ост. «Ул. Мира»). Тел. 33-29-76 (консультации представителя завода 30 января с 10-00 до 18-00 ч); ул. Плеханова, д. 56 (около Плехановского рынка). Тел. 42-24-09; ул. Фрунзе, д. 6 (пересечение Красноармейского пр-та и ул. Фрунзе). Тел. 21-12-76; ул. Первомайская, д. 8 (ост. «Ул. Первомайская»). Тел. 31-01-75;

и в аптеке «Та самая! Аптека» по адресу: Красноармейский пр-т, д. 29 (ост. «Дмитрия Ульянова»). Тел. 56-69-58 (консультации представителя завода 27-29 января с 10-00 до 18-00 ч).

Всегда в продаже аппараты «Еламед» также в Тульской области: в аптеках «Твой доктор» в Новомосковске, Узловой, Донском, Щекино, Богородицке, р Ефремове, р Суворове, у р также в Узловой в «ЦЕНТРАЛЬНОЙ РАЙОННОЙ АПТЕКЕ», ул. Беклемищева, д. 46. Тел. (48731) 6-55-57. в Алексине «АЛЕКСИНСКАЯ АПТЕКА», ул. 50 лет Сов. Армии, д. 9. Тел. (48753) 6-02-00. в Суворове в ортопедическом салоне «БУДЬ ЗДОРОВ», пр-т Мира, д. 18/2 . Торговый Центр «Владимир», 2-й этаж, офис 2.2. Тел. 8(905)624-66-56, 8(48763)2-80-93. в Кимовске в аптечных пунктах «Будьте здоровы!», ул. Октябрьская, д. 42. Тел. (48735)5-82-50; ул. Октябрьская, д. 13. Тел. (48735)5-88-08; ул. Шевченко, д. 14-А. Тел. (48735)5-39-70. п. Епифань, ул. Красная площадь, д. 6. Тел. 8(906)627-54-37. в Ясногорске в аптеке «ФАРМЕД», ул. Горького, д. 8 (рядом с Дворцом культуры). Тел. (48766) 21-0-45. в Киреевске в АПТЕКЕ (ООО «ФармаВита»), ул. Чехова, д.17-Б. (в 9-этажном здании). Тел. (48754)6-67-09.

НОВИНКА! Также выпускается новый еще более высокотехнологичный аппарата АЛМАГ-02. Он имеет неоспоримые достоинства, которые выделяют его из общей серии магнитотерапевтических аппаратов для домашнего применения. Узнать обо всех возможностях аппаратов АЛМАГ-01 Г и АЛМАГ-02 Г можно на сайте www.elamed.com или по бесплатному телефону горячей линии.

Круглосуточный телефон завода:

8-800-200-01-13.

(звонок по России бесплатный)

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ОАО «Елатомский приборный б завод»

20 ЯНВАРЯ 2014