№7 (120) июль 2017 by Center 71

РЕКЛАМНОЕ ИЗДАНИЕ. ТУЛА НОВОМОСКОВСК

ИЮЛЬ 2017

ТЕМА НОМЕРА

ЗАЙМЕМСЯ ТЕЛОМ

СПЕЦПРОЕКТ Врачи высоких достижений

ТРЕНД

Сбежать в тропики

СОБЫТИЕ

Премия «Клиника года 2017»

ПУТЕШЕСТВИЯ Фитнес-туризм

Смена климата — это всегда стресс для организма, и вы, сами того не подозревая, начинаете потреблять больше пищи и увеличивать длительность сна! Не валяйтесь на кровати до 12 дня, вставайте по режиму на пару часов позднее, чем в трудовые будни, — и бодрость на весь день будет обеспечена!

со эк

Ешьте привычную еду. Всегда хочется попробовать новые блюда, а наша пищеварительная система к ним совсем не готова. Сведите к минимуму пищу с непривычным составом, которая с трудом усваивается.

Пейте больше воды! Вода — это нутриент, необходимый для всех обменных процессов. Вашему организму и так тяжело адаптироваться, не ограничивайте его в жидкости. Парадокс: чем больше пьем воды, тем меньше она задерживается (а это неизбежно из-за жаркого климата). Ограничьте себя в жирах. Все сочное и масленое всегда вкусно, — говорят нам вкусовые рецепторы. Но так ли это? Жиры — самый калорийный нутриент: чем масленее ваше блюдо, тем больше веса вы захватите с отдыха. Тем более трансжиры ухудшают усвоение пищи и обезвреживание канцерогенов. Таким образом вы просто не оставляете выбора своей талии.

Откажитесь от алкоголя. Бокал вина — и неделя в зале проведена напрасно! И это правда: синтез белка нарушается, пока в крови у нас остается алкоголь. Не разрушайте то, что заработали трудом и потом в зале.

ИП Чекрыгина Н. П.

Больше двигайтесь, не валяйтесь на пляже весь день. Участвуйте в подвижных мероприятиях, ходите на экскурсии, просто гуляйте и наслаждайтесь жизнью. Уделите лишние 40 минут своей жизни тренировке на природе с весом собственного тела, она может быть столь же эффективной, как и в зале.

Как не пр с отды лишн кило

А если вы только собираетесь в отпуск и не как в кратчайшие сроки привести фигуру в п жду в проект «Прокачка с Мазиной»!

оветов ксперта

Юлия Мазина Фитнес-тренер клуба «Легенда», основатель интернет-проекта «Прокачка с Мазиной», призер соревнований по бодибилдингу

ривезти ыха ние ограммы? ИП Чекрыгина Н.П.

знаете, порядок,

+7 952 01-88-509 julia_masina_ifbb

июля

СКИДКИ от до

30% 35%

Тула, пр. Ленина, 59/2, тел.: 55-01-64, +7 906 630-96-91 Алексин, ул. Мира, 18, тел. +7 906 630-96-01

ИП Сподобаев И.А. «Голди». Предложение действует с 08.07.2017 г. по 16.08.2017 г. Подробности по тел. 55-01-64

с 8 по 16

* «Голди», «Шоп энд бьюти студио Матрешка», «Шузетта» Место съемки: «АЦ Тула» Макияж: Shop&Beauty Studio Matreshka Обувь: Shuzetta Фотограф: Егор Конабевцев Постановка: Михаил Чуканов

Одежда: салон одежды «Сливки»

ТЕЛ.: (4872) 50-12-85, 52-42-50, 52-42-60 ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ: ZK_REKLAMA@TULA-PRESSA.RU РЕДАКЦИЯ: ZK_GEA@TULA-PRESSA.RU

От редактора

ТУЛА-НОВОМОСКОВСК

Периодичность: ежемесячно, тираж: 5 000 экземпляров, формат: А5+

Исследования нейробиологов показали, что физическая активность влияет на мозг на молекулярном и клеточном уровне. Даже кратковременная, но интенсивная спортивная нагрузка стимулирует развитие нейронных связей и улучшает память, а значит, делает нас умнее. Что ж, это еще один приятный бонус к занятиям спортом, но мы все-таки любим их не за это. А скорее, за поразительную возможность чувствовать себя более уверенной, раскрепощенной, привлекательной и сексуальной. Мы решили развить эту тему и узнать, ради чего люди часами бегают на дорожке или тягают штанги. Откровения по-настоящему ярких личностей Тулы вы найдете на страницах этого номера. Спорт прилюбили и дизайнеры, и стилисты. Спасибо Карлу Лагерфельду за возвращение моды на кроссовки под платье и блогерам за популяризацию спорт-шика — идеальной стилистики для девушек, которым всегда не хватает в сутках 25-го часа. На фотосессии с Егором Конабевцевым я каким-то удивительным образом оказалась на шпильках на велосипеде. А что, может, и мы скоро вслед за Амстердамом и Копенгагеном пересядем каблуков лучше выбрать кроссовки или сандалии на плоском ходу, а любимые шпильки положить в модный рюкзак. Кстати, и то, Фото: Егор Конабевцев Локация: Ликерка Лофт

и другое мы тоже для вас нашли ;-)

Макияж и укладка: Shop&Beauty Studio Matreshka Брюки и жакет Kontatto, блуза Imperial, сумочка Barbara, бижутерия — все магазин Imperial, ТЦ «Парадиз» Ретро-велосипед: магазин велосипедов Bikeseller.ru

золотой квадрат

Эльвира Гафина главный редактор

июль 2017

* «Шоп энд бьюти студио Матрешка»

с четырех колес на два? Правда, вместо

Отцы и дети

ВЫБОР ОЧЕВИДЕН!

На Руслане: Джинсы Love Moschino 26 469 ₽ Футболка Frankie Morello 10 069 ₽ Кроссовки Love Moschino 20 999 ₽ На Альберте Джинсы Love Moschino 15 599 ₽ Футболка Love Moschino 7 919 ₽ Кроссовки Bikkembergs 26 539 ₽

Место съемки: магазин «L-Джинс»

А ЛЬБЕРТ АГЕЕВ, ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР

ООО «ПРОМБЕЗОПАСНОСТЬ» АНАСТАСИЕЙ

С ДОЧЕРЬЮ

Р УСЛАН БОГАЧЕВ, ВЛАДЕЛЕЦ СЕТИ МАГАЗИНОВ «L-Д ЖИНС», С СЫНОМ ГЕОРГИЕМ

На Георгие: Джинсы Bikkembergs 19 529 ₽ Рубашка Frankie Morello 18 889 ₽ Кроссовки Bikkembergs 38 819 ₽ На Насте: Платье Frankie Morello 41 849 ₽ Сумка Diesel 21 299 ₽

ИП Богачев Р.А. Цены действительны на момент публикации. Предложение действует с 01.07.2017 г. по 31.07.2017 г. Подробности в месте продажи.

Кроссовки Bikkembergs 19 569 ₽

МУЛЬТИБРЕНДОВЫЕ МАГАЗИНЫ ОДЕЖДЫ

сОвеТсКаЯ, 8, Тел. +7 960 599-75-92 прОлеТарсКаЯ, 22-а, Тел. +7 963 932-86-55

На Руслане: Толстовка Love Moschino 25 239 ₽ Шорты Love Moschino 17 959 ₽ Сандалии Love Moschino 15 099 ₽ На Альберте Брюки Frankie Morello 17 479 ₽ Футболка Frankie Morello 9 199 ₽ Кроссовки Bikkembergs 26 539 ₽

СКИДКИ от 20% до 50%

Место съемки: магазин «L-Джинс»

На Георгие: Джинсы Frankie Morello 24 599 ₽ Рубашка Frankie Morello 16 369 ₽ Кеды Diesel 19 669 ₽ На Насте: Джемпер Frankie Morello 27 829 ₽ Юбка Frankie Morello 27 599 ₽ Туфли Manila Grace 21 739 ₽

МУЛЬТИБРЕНДОВЫЕ МАГАЗИНЫ ОДЕЖДЫ

сОвеТсКаЯ, 8, Тел. +7 960 599-75-92 прОлеТарсКаЯ, 22-а, Тел. +7 963 932-86-55

Для мамы и дочки

Дочки учатся у мам стилю и уходу за собой, и особенно приятно выбирать наряды вместе. Салон одежды «Валентина» представляет коллекцию для мам и дочек, где в изобилии комплектов на каждый день и платьев для торжественных событий несомненно найдется то, что идеально подходит именно вам.

В проекте принимали участие: Ирина Гридасова, врач-косметолог Центра эстетической медицины «Талисия» с дочерью Лией Интерьер: ресторан TuLounge

Болдина, 86, ТЦ «УтюгЪ» 1 этаж, бутик 112, тел. 70-28-95

ИП Литвиненков В.И.

Пролетарская, 2, ТРЦ «Макси», 2 этаж, бутик б-35 (зона фудкорта)

ИЮЛЬ 2017

СОДЕРЖАНИЕ 56

МОДА

Инновации Сияние кожи с NanoAsia Событие Премия «Клиника года 2017»

Тренд Сбежать в тропики

Образ Почувствуй телом

Достижения Лучшие среди достойных

Тренд Шагаем по миру

Бизнес-направление Осмотрительный подход

Преображение Не одинока

Выбор месяца Бабочки в сердце

ГУРМАН 68

СТИЛЬ ЖИЗНИ

ФОТОПРОЕКТ 36

Врачи высоких достижений

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 42

Makeup Поцелуй лета

Ориентиры Заплети цвет

Ароматы Лето в душЕ

Ориентиры Из Кореи с улиткой

Makeup Возьми меня с собой

Ориентиры Ешь, тренируйся, сияй

Мастер-класс Выйти из сумрака

Событие NERGичное тело 2017

Дети Турнир маленьких утят

Интерьер Терраса по-новому: устройся поудобнее Вояж Лови волну Личный опыт Весь мир на ладони: Эльбрус

КОКТЕЙЛЬ 94

Гороскоп

От первого лица Совершенство до кончиков ресниц

золотой квадрат

июль 2017

ЛЕТОМ НАШЕ ЛИЦО ТРЕБУЕТ ОСОБОГО УХОДА ИЗ-ЗА ЖАРЫ И СОЛНЦА, ВЕДЬ В ЭТОТ ПЕРИОД КОЖА ОСОБЕННО СКЛОННА К СУХОСТИ И АЛЛЕРГИИ. В «ЭС КЛАСС КЛИНИК» ЗНАЮТ, КАК НАПОЛНИТЬ КОЖУ СИЯНИЕМ И СВЕЖЕСТЬЮ!

ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ — ИНЪЕКЦИИ КРАСОТЫ Когда хочется добиться быстрого результата, косметологи рекомендуют присмотреться к инъекционным методикам. Биоревитализация доставит в кожу рекордное количество гиалуроновой кислоты для мгновенного увлажнения, выравнивания рельефа и разглаживания морщинок. Введение мезотерапевтических коктейлей запустит регенерацию кожи, лифтинг и липолиз, т.е. расщепление жиров. А плазмолифтинг, т.е. инъекции собственной плазмы, запустят естественные процессы омоложения, исключая аллергические реакции. Ботолуксин поможет справиться с мимическими морщинами, а гиалуроновая кислота сделает вас обладательницей чувственной формы губ и моложавых скул.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ — УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЧИСТКА Деликатная и при этом глубокая чистка, которую можно проводить даже в летний период. Процедура выполняется ультразвуковым скраббером, который воздействует на кожу ультразвуковыми волнами. Они глубоко проникают в кожу, производя микромассаж тканей. Подобное очищение не оставляет повреждений и абсолютно комфортно переносится. В результате кожа выглядит молодой и здоровой, тон становится более ровным, а недостатки в виде рубцов, пигментных пятен и акне становятся незаметными.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

СИЯНИЕ ИЗНУТРИ — ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ Для полноценного ухода в клинике используют израильскую косметику марок HOLY LAND, Dr.Kadir и GIGI, завоевавших признание по всему миру. Многоступенчатые уходы, anty-age программы, пилинги и питательные маски применяются для атравматической чистки лица, омоложения кожи, уменьшения пор, выравнивания рубцов и многого другого. HOLY LAND сводит к минимуму агрессивное и негативное воздействие на кожу и способствует здоровому естественному функционированию кожи. Врач-дерматокосметолог индивидуально подбирает комплекс процедур и средств для ухода в клинике, а также дома, что позволяет заботиться о коже 24 часа в сутки.

БЕЗУПРЕЧНАЯ ГЛАДКОСТЬ БЕЗ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ

ООО «ЭС КЛАСС КЛИНИК ТУЛА». Лицензия № ЛО-71-01-001664 от 26.10.2016 г. выд. Министерством здравоохранения и социального развития Тульской области. Предложение действует с 01.03.2017 по 30.04.2017 Подробности по тел. 71-60-60. Anti-age — «Антивозрастной»

Процедура особенно порадует тех, кто не понаслышке знаком с проблемой вросших волос, аллергией, ожогами после применения воска, да и банально — неприятными ощущениями во время депиляции. При этом применяться она может как у мужчин, так и у женщин. В «Эс Класс Клиник» с надоедливыми волосками борются с помощью итальянского лазера Velure S800. Технология ELPТМ (Extra Long Pulse, с англ. — очень длинный импульс) разрушает не только волосяной фолликул, но и сам волосяной стержень, не повреждая кожу. От лазера часть волоса сгорает, луковица повреждается или полностью разрушается, после чего рост волос прекращается. Благодаря аппарату нового поколения можно удалять волосы в любое время года даже на загорелой коже.

ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА — КАВИТАЦИЯ И ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ

консультация специалиста БЕСПЛАТНО

Кавитация на аппарате Melody — это деликатная и комфортная процедура, во время которой ультразвуковая волна высокой мощности проходит через жировые клетки, образуя микропузырьки, разрушающие и выводящие жир из организма. Для достижения стойкого результата рекомендуется 4-6 процедур. Для наилучшего эффекта дополните курс кавитации LPG-массажем. Он понадобится для того, чтобы вместе с лишними килограммами исчезли целлюлит и растяжки, а кожа стала упругой и эластичной. Результат: красивое тело без изнурительных диет и многочасовых тренировок всего за несколько сеансов! Видимый результат уже после 1-2 процедур кавитации! Медицинский центр Эс Класс Клиник

ClassClinic ПОДАРИ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ  ул. Епифанская, 54  (4872) 71-60-60  s-classclinic.com И КРАСОТУ!

ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ТЕЛ.: (4872) 50-12-85, 52-42-50, 52-42-60 ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ: ZK_REKLAMA@TULA-PRESSA.RU РЕДАКЦИЯ: ZK_OK@TULA-PRESSA.RU

ТУЛА-НОВОМОСКОВСК

Периодичность: ежемесячно, тираж: 5 000 экземпляров, формат: А5+

ПАРТНЕРЫ UNIVERSAL STUDIO, фотостудия, event-площадка Болдина 98-а, тел. +7 910 166-18-31 vk.com/universal_studio71

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: ЭЛЬВИРА ГАФИНА НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ДИЗАЙНА И ВЕРСТКИ: АЛЕКСЕЙ БАШКИРОВ

LINDA модельно-артистическое агентство Клары Цеткин, 4, оф. 304,  704-734 www.lindamodel.ru

НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ: ТЕКСТЫ: ЭЛЬВИРА ГАФИНА, ЕКАТЕРИНА ПРОХОРОВА, ОЛЬГА СМИРНОВА

GOLD MODELS модельное агентство Революции, 55, 3 эт.  38-41-33, +7 903 840-41-33 goldtula.ru

КОРРЕКТОР: АЛЕКСЕЙ БАШКИРОВ ФОТО: АНДРЕЙ СМИРНОВ, ПЕТР ВЕРБИЦКИЙ, ЕГОР КОНАБЕВЦЕВ, ТАТЬЯНА УМЯРОВА, ИВАН МАЛОШЕНКО, ОЛЬГА КРАВЕЦ

МОДЕЛЬНОЕ АГЕНТСТВО Наталии Морозовой пр. Ленина, 20,  +7 910 701-95-55

ВЕРСТКА, ДИЗАЙН: АЛЕКСЕЙ БАШКИРОВ, ЛИАНА КАРИМУЛИНА

Shop&Beauty Studio Matreshka ЛИКЕРКА ЛОФТ, пр. Ленина, 85, корпус P, локация 19,  +7 952 018-06-50  matreshka_kris

ОТДЕЛ РЕКЛАМЫ: СВЕТЛАНА ПАНФИЛОВА, МИХАИЛ ЧУКАНОВ ОТДЕЛ ПРОИЗВОДСТВА: АЛЕКСАНДР ЮН

Фото Андрей Смирнов Пост-продакшн Сергей Куперман Модель Юлия Абанина Стиль Эльвира Гафина Макияж Екатерина Паршина +7 910 948-68-86

Укладка Анастасия Афанасьева +7 903 421-62-80

Место съемки Фотостудия «Библиотека» Купальник Mira Sezar Плащ United Colors of Benetton Козырек Kendy

POLARIS салон нижнего белья Лейтейзена, 3,  25-33-22

AT L A S A

Фотостудия ATLASA  atlasa.ru  atlasa.studio  atlasa.studio  +7 960 608-48-45 Фотостудия CherryBoom, Кирова, 135, оф. 27, 44,  +7 915 788-12-30 «БИБЛИОТЕКА» Фотостудия Демидовская, 52,  +7 920 777-00-40, +7 915 789-41-11  bibliophoto  biblioteka_studio Фотограф Егор конабевцев  +7 953 421-22-39  egorko_tula  konabevcev ТАТЬЯНА УМЯРОВА Фотограф  +7 961 267-47-90  tianaumyarova.com  umyarova_photo ИВАН МАЛОШЕНКО Фотограф  ivan_phototula  +7 996 432 06 69 ЕЛИЗАВЕТА РОЛДУГИНА Визажист  +7 950 903 04 47  elizaveta.roldugina

Рекламное издание журнал «Золотой квадрат. Тула», № 116 июль 2017, дата выхода в свет 29.06.2017 г. Учредитель: ООО «Медиа-Тула», генеральный директор — Коренюгин Павел Владимирович, главный редактор — Гафина Эльвира Александровна. Зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тульской области 26.02.2015 г. ПИ № ТУ 7100383. Отпечатано в типографии ООО «Борус-Пресс»: г. Тула, ул. Сойфера, 6, заказ № Б42266. Тираж 5 000 экз. распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Полное или частичное воспроизведение статей и материалов, опубликованных в «Золотом квадрате-Тула», допускается только по согласованию с редакцией. Мнение редакции может не совпадать с мнениями 16+ авторов публикаций. Адрес редакции и издателя: 300012, г. Тула, Городской пер., 15-б, телефон редакции (4872) 50-12-85.

золотой квадрат

июль 2017

ИП Чурсин О.В.

тЦ «ПарУс», кОМИНтЕрНа, 24-В тЕЛ. 71-63-63 vlastelin-fitness.ru

Купальник Parah, салон Polaris

Футболка United Colors of Benetton

Часы MOOFASA, Swatch

Бейсболка Emporio Armani, салон Polaris

oral, Rica C ique, t s e r s да T Пома des Parfum r Atelie i

azolin arlo P

C Сумка

Шампунь и кондиционер, идеальны для лета и волос, склонных к жирности Lemon Mirtle, Ausganica, Atelier des Parfums Бомбер United Colors of Benetton

Кроссовки Carlo Pazolini Босоножки Carlo Pazolini

Рюкзак Emporio Armani, салон Polaris Lavender on the Rocks, Atkinsons, аромат горных походов, экстрима и атмосферы полной свободы, Atelier des Parfums

золотой квадрат

Что общего между тропиками и спортом? От них бросает в жар и улучшается настроение, а в этом сезоне еще и повышается статус вашего модного гардероба. июль 2017

Кроссовки Carlo Pazolini

Сбежать в тропики

МОДА тРенД

МОДА ОБРАз

SHOC мизир K ABSORBER движе ует амплиту минитренирния груди во ду овки. время

Каждый спорт-бра скроен так, чтобы обеспечить прекрасную поддержку и комфорт при занятии разными видами спорта.

Спорт-бра SHOCK ABSORBER разработаны с учетом женской анатомии и нагрузки во время занятий спортом. Размерный ряд от чашки А до D.

Почувствуй телОм

всегда Вы как оте в нижнем с на вы DIM! белье

В салоне белья DIM вы легко найдете все необходимое для комфорта и красоты каждый день. Фитнес-инструктор Татьяна Репкина примеряет комплекты для активных девушек, которым важно быть на высоте каждую минуту насыщенного дня.

ов учи и ка лиф Посад особенност , тываетой анатомии женск яя комфортя. сохранние всего дн в тече

Волнующие узоры из невероятно мягкого эластичного кружева идеально прилегают к телу, оставаясь незаметными под одеждой. Комфортно поддерживают грудь, делая силуэт более соблазнительным.

пр. ленина, 17, ТК «парадиз», 1 ЭТ.  587-580

 dim_tula  dim_tula

салон нижнего белья

золотой квадрат

июль 2017

ООО «ЦентрГрупп» Место съемки: фитнес-клуб «Властелин», интерьер: Mann Group

DIM BODY TOUCH — абсолютно бесшовная конструкция. Сексуальное и незаметное под одеждой, идеально подходит на каждый день.

Круже бюстга вная серия D цвете льтер в ульт IM SUBLIM — и труси р ки-сли амариновом пы.

МОДА тРенД

Шагаем ПО миРу ЛЕТО — ПОРА ПУТЕШЕСТвИЙ. в РЕЙТИНГЕ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ТУРИСТИЧЕСКИХ НАПРАвЛЕНИЙ ОКАЗАЛИСЬ ТУНИС, КИПР, ТАИЛАНД, ГРЕЦИЯ И КИТАЙ. вЫБИРАЕМ МОДНУЮ И УДОБНУЮ ОБУвЬ, в КОТОРОЙ вЫ БУДЕТЕ вЫГЛЯДЕТЬ ЗАКОНОДАТЕЛЬНИЦЕЙ СТИЛЯ в ЛЮБОЙ ЧАСТИ СвЕТА, ГДЕ БЫ вЫ НИ НАХОДИЛИСЬ.

наконец -то отпУск! самое времЯ ЗадУматьсЯ, что вЗЯть с собой иЗ гардероба в поеЗдкУ и правильно подобрать красивУЮ и комФортнУЮ обУвь .

чемодан, магаЗин «чемодан и Я»

ИП Петрухина А.С. Shuzetta — «Шузетта»

собираЯ свой чемодан длЯ летнего отпУска , не ЗабУдьте кУпить моднЫе босоноЖки на каблУке, плЯЖнЫе ШлепанцЫ, комФортнЫе балетки и кедЫ . все Это раЗнообраЗие моделей на лЮбой вкУс вЫ найдете в салоне обУви и аксессУаров SHUZETTA.

д лЯ каЖдой парЫ найдетсЯ свое применение, а отличное настроение и Яркие впечатлениЯ от отпУска вам гарантированЫ !

золотой квадрат

июль 2017

АНАСТАСИЯ ПЕТРУХИНА FASHION -ЭКСПЕРТ В МИРЕ ОБУВНОЙ МОДЫ, ВЛАДЕЛИЦА САЛОНА МОДНОЙ ОБУВИ И АКСЕССУАРОВ SHUZETTA, УСПЕШНАЯ БИЗНЕС-ЛЕДИ

ПРЕДСТАВЛЯЕТ ВАРИАНТЫ ОБУВИ ДЛЯ УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ И НЕЗАБЫВАЕМЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ.

РОЗОВЫЙ — ГЛАВНЫЙ ЦВЕТ СЕЗОНА мЮли цвета дерЗкой ФУксии на иЗЯЩном каблУке или ФУтУристичнЫе сандалии со ШнУровкой — такие раЗнЫе, и все -таки с легкостьЮ УЖиваЮтсЯ в одном гардеробе.

МЕТАЛИЗИРОВАННАЯ КОЖА металлик так полЮбилсЯ диЗайнерам в 2017 годУ, что они вклЮчили Этот тренд во все ЭлементЫ гардероба . кУртки, Юбки, сУмки и, конечно Же, обУвь! УльтармоднЫе сандалии с раЗноцветнЫми кисточками на платФорме длЯ ЭкстравагантнЫХ особ .

ОТТЕНКИ ПУДРЫ пУдровЫй цвет не сдает своиХ поЗиций в списке самЫХ моднЫХ трендов .

ПАРУ СЕБЕ ВИЯ! И Р Е ВЫБ ТЕШЕСТ О ПУ МОГ Е А В БЫ НЕЗА Д ЛЯ

кремовЫе тУФельки с тонким ремеШком вокрУг лодЫЖки станУт прекраснЫм дополнением, как к вечернемУ, так и к деловомУ нарЯдУ.

ТуЦ «сарафан», путейская, 5, корп. 2, 2 этаж  shuzetta.ru  shuzetta  shuzettа

дЫмчатЫе Эспадрильи на плоской подоШве длЯ УдобнЫХ и УвлекательнЫХ ЭкскУрсий по городУ.

ЯРКО СПЛЕЛОСЬ легкие босоноЖки на каблУке с раЗноцветнЫми переплетаЮЩимисЯ ремеШками подчеркнУт стройность ног.

в тУФлЯХ с УстойчивЫм каблУком, УвитЫм цветами, невоЗмоЖно Усидеть на месте. в ниХ моЖно только крУЖитьсЯ в ЗаЖигательном танце, приковЫваЯ очарованнЫе вЗглЯдЫ .

никакиХ лиШниХ УкраШений и дополнительнЫХ деталей — только трендовое «конФетное» сочетание цвета . мЯтнЫй оттенок с нотками лимона или цвет лаЗУрного неба с красками тайского Заката — с какой парой в отпУск отправитесь вЫ?

УСТОЙЧИВЫЙ КАБЛУК — ЛЕТНИЙ MUST-HAVE открЫтаЯ пЯтка, острЫй нос, невЫсокий каблУк, инкрУстированнЫй кристаллами, переливаЮЩимисЯ полУденнЫм светом — в ЭтиХ тУФлЯХ вас ЖдУт лУчШие прогУлки и самЫе чУвственнЫе приЗнаниЯ .

Не одинока

МОДА ПРеОБРАжение

АННА ОДИНОКОВА, ДЕКОРАТОР победительница в номинации «прорЫв года» иЗ-За неправильного диагноЗа и лечениЯ Я поправилась на 25 кг. окрУЖаЮЩие воспринимали менЯ «веселЫм кабачком», а гардероб ограничивалсЯ оверсайЗ - силУЭтами. тогда и реШила принЯть Участие в проекте. ксЮШа и мой тренер татьЯна кУШнир полностьЮ поддерЖали менЯ, а главное поверили в мои силЫ — длЯ менЯ Это стало огромной поддерЖкой.

ДО КСЮША ГОРОХОВА, СТИЛИСТ д лЯ лЮдей творческиХ проФессий Я предпочитаЮ соЗдавать слоЖнЫе обраЗЫ. в данном слУчае мЫ обЪединили оттенки красного, соЗдав своеобраЗнЫй градиент от тУФель к коЖаной кУртке — особенно актУальной в УсловиЯХ переменчивой летней погодЫ. ЯркУЮ кУрткУ Уравновесили ЭФФектной Юбкой с геометрическим принтом.

НА АННЕ:

ЮБКА TARA JARMON,

8PM, MABRUN, ТУФЛИ SONYA BY SONYA RYKIEL, СУМКА С БАХРОМОЙ NUDE ФУТБОЛКА

КОЖАНАЯ КУРТКА

Е ПОСЛ

ВСЕ — ГАЛЕРЕЯ МОДЫ «ФИЛОСОФИЯ AS»

«ЗОЛОТОЙ КВАДРАТ» ПРОДОЛЖАЕТ РУБРИКУ «ПРЕОБРАЖЕНИЕ». И НА ЭТОТ РАЗ ЕГО ГЕРОИНЕЙ СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА В НОМИНАЦИИ «ПРОРЫВ ГОДА» ПРОЕКТА «NERGИЧНОЕ ТЕЛО» ДЕКОРАТОР АННА ОДИНОКОВА. ВСЕГО ЗА 3 МЕСЯЦА УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ АННА ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! СПЕЦИАЛЬНЫМ ПРИЗОМ ДЛЯ АНИ СТАЛО ПРЕОБРАЖЕНИЕ ОТ СТИЛИСТА КСЮШИ ГОРОХОВОЙ И ФОТОСЕССИЯ ОТ НАШЕЙ РЕДАКЦИИ. 30

золотой квадрат

июль 2017

КСЮША ГОРОХОВА, в повседневной ЖиЗни анна отдавала предпочтение легинсам и обтЯгиваЮЩим дЖинсам с обЪемнЫм верХом в виде беЗраЗмернЫХ свитШотов. сейчас делаем ставкУ на Женственность, ведь раЗмер одеЖдЫ теперь поЗволЯет Экспериментировать с гардеробом. Шьем на ЗакаЗ раЗличнЫе платьЯ, а длЯ сЪемки подобрали платье с цветочнЫм принтом и крУЖевнЫми вставками, которЫе вЫгодно подчеркиваЮт достоинства ФигУрЫ.

АННА ОДИНОКОВА, «За первЫе месЯцЫ тренировок Удалось скинУть 15 кг, и вес «встал». Я бЫла в отчаЯнии, но танЯ подбодрила: сантиметрЫ таЯли –18 см в грУди, 15 см в талии, 16 см в бедраХ. в Финале Я вЫстУпила с обЩим реЗУльтатом в минУс 19 кг! но еЩе одним грандиоЗнЫм собЫтием стало поЯвление грУппЫ поддерЖки в Зале. когда Я Увидела дрУЗей и огромнЫе бУквЫ одинокова, Хотелось сбеЖать к ним со сценЫ и всеХ обнЯть, каЗалось, Я УЖе победила!»

«победУ в номинации Я посвЯтила папе, которЫй боретсЯ с раком. ХочУ докаЗать емУ, что все воЗмоЖно! Я верЮ, что он справитсЯ, как справилась Я, стараЯсь не подвести своиХ наставников!»

НА КСЮШЕ: СВИТШОТ 8PM

МЕСТО СЪЕМКИ: РЕСТОРАН «РЕСПЕКТ»

НА АННЕ: ПЛАТЬЕ IN BLOOM, СУМКА MICHAEL KORS, СЛИПОНЫ — СОБСТВЕННОСТЬ МОДЕЛИ, БРАСЛЕТ

«конечно, Этот реЗУльтат — только начало. в планаХ скинУть еЩе 15-20 кг. УчитЫваЯ, что Я УЖе оЗвУчила Это на страницаХ ЖУрнала, дрУгого пУти нет � »

EDWARD ACHOUR

ВСЕ — ГАЛЕРЕЯ МОДЫ «ФИЛОСОФИЯ AS»

МОДА ВЫБОР МесЯЦА

Бабочки В СеРДЦе

Летом 2017 актуальными являются «порхающие украшения». Бабочки располагаются где только захотят: они присаживаются на запястья и на грудь, вьются около ваших рук и ушей. Ювелирный салон «Нефертити» представляет эксклюзивную коллекцию серебра «ИТАЛЬЯНСКОЕ ЛЕТО — 2017». Также в продаже коллекции бижутерии ведущих мировых брендов. Популярный аксессуар никогда не выходит из моды, меняются формы, размеры, цвета, но он всегда такой же стильный и женственный. Фактурные, многорядные, трогательные браслеты отлично подходят для летнего образа. Они неизменно притягивают к себе внимание своей яркостью, непосредственностью, масштабом или отдельными элементами причудливых форм.

В сезоне весналето 2017 очень актуально носить браслет не на запястье, а на плече, выше локтя. Это неудивительно, ведь летом наши руки освобождены от рукавов, и потому их нужно украшать максимально.

Кольцо SOKOLOV JEWELRY Колье ITALIAN SUMMER — 2017 Серебро 925° с позолотой 17 кр.

Все аксессуары абсолютно cамодостаточны и будут легко сочетаться с другими вашими украшениями. «Летящие украшения» смотрятся оригинально и дают простор для фантазии. Впустите бабочек в свою шкатулку драгоценностей.

золотой квадрат

июль 2017

Место съемки: Universal Studio Макияж: Елизавета Ролдугина Бижутерия: ювелирный салон «Нефертити» Модель: Юлия Абанина

 vsesumki_tula  vse_sumki.ru  vse-sumki.ru

ИП Шумейко П.А.

тула: +7 906 630-51-15 пр. Ленина, 30 Новомосковск: +7 915 690-28-00 ул. садовского, 18

Врачи ВЫСОких ДОСтиЖениЙ

ФОтОПРОеКт ВРАЧи ВЫсОКиХ ДОстижениЙ

золотой квадрат

ПРЕЖДЕ ЧЕМ СДЕЛАТЬ ДРУГИХ ЗДОРОвЫМИ И КРАСИвЫМИ, ОНИ САМИ НЕУСТАННО РАБОТАЮТ НАД СОБОЙ. вРАЧИ САМЫХ РАЗНЫХ НАПРАвЛЕНИЙ РАССКАЗЫвАЮТ О ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОРЕвНОвАНИЯХ, РЕЖИМЕ И МОТИвАЦИИ.

Фитнесом начал заниматься 10 лет на-

Андреем Алексеевым шли ва-банк. Я жал

зад, когда был большой и толстый.

172 кг в открытой весовой категории

Спустя лет пять я адаптировался

участников до 110 кг, хотя до этого

к режиму и по совету тренера решил

никогда больше 160 кг не поднимал. То,

попробовать себя в пауэрлифтинге, со-

что я испытал, когда выполнил норма-

средоточившись на жиме лежа — он

тив, не передать словами. Наверное,

наиболее подходит моей физиологии.

что-то близкое к оргазму.

Ради соревнований я взял отпуск.

Обязательно ли дружить с травма-

Жизнь человека, который пробует себя

тологом во время подготовки?

на профессиональном поприще, полно-

У меня был врач-травматолог, который

стью подчинена спорту. Режим под-

мне помогал. А если серьезно, безус-

готовки было невозможно сочетать

ловно, занятия пауэрлифтингом без

с объемом и темпом моей работы.

грамотного тренера — прямая дорога

Учитывая, что это все-таки сверхси-

к травмам.

ловые единовременные нагрузки, здесь большое значение имеет восстанов-

Заниматься спортом, чтобы сохра-

ление. Пауэрлифтинг можно в шутку

нить свое здоровье, — дорого.

назвать «спортом для ленивых», ведь

Не все спортсмены могут позволить се-

твоя основная задача — восстанав-

бе многие вещи. Я, например, постоянно

ливаться: «есть-спать», «есть-спать»

отслеживал свое самочувствие, сдавал

и главное — избегать стрессов — ос-

анализы, покупал витамины, аминокис-

новного врага спортсмена. Поэтому

лоты и т.д. В мониторинге здоровья

для меня, как человека активного, са-

мне колоссально помогли знания в ме-

мым сложным оказался именно аске-

дицине. А вот правильно питаться —

тичный образ жизни затворника, а не

очень просто. Рис, куриная грудка, кусок

нагрузки.

мяса, творог — это не какие-то изыски и, по большому счету, стоят «копейки».

У меня стояла цель — достичь уровня

Сколько же я съел творога за период

кандидата в мастера спорта, и я ее

подготовки! Полгода видеть его не мог.

выполнил в 2016 году. Мы с тренером

июль 2017

Али Алиев врач-стоматолог-ортодонт,

ЗаведУЮЩий ортодонтическим отделением

ао «тУльскаЯ сто-

матологическаЯ поликлиника им.

Злотникова»

к андидат в мастера спорта по ЖимУ леЖа

Участник открЫтого кУбка москвЫ по паУЭрлиФтингУ, ЖимУ леЖа, народномУ ЖимУ и стано вой тЯге.

Спорт очень помогает в работе. Весь негатив во время тренировок уходит, мозг «выключается», и за эти 1,5–2 часа я просто отдыхаю. Мне, конечно, приятно, что мои дети гордятся мной. Сын берет с меня пример: семь лет занимался плаванием, три года борьбой. Вот это и есть моя мотивация.

«ГОВОРят, у меня Генетика такая. ЗаБЫВая, ЧтО я нОСил 60-Й РаЗмеР»

На сегодняшний день я решил отдохнуть от «железного» спорта и вернулся в бокс, которым занимаюсь уже очень давно. Боксирую 2 раза в неделю и сочетаю с кардионагрузками. Если я уж чем-то занялся, мне сложно остановится и всегда хочется большего. Сейчас все говорят, что у меня генетика такая. Правда, они забывают, что когда-то я носил 60-й размер штанов.

ФОтОПРОеКт ВРАЧи ВЫсОКиХ ДОстижениЙ

Участие в соревнованиях — очень мощная

страдать мой организм, я знала, чем могу под-

мотивация. И здесь важен не приз, а само-

держать его, не увеличивая калории: БАДы,

реализация. По факту, если у тебя нет огра-

аминокислоты, масла, витамины, спортивное

ничений по здоровью, ты можешь начать

питание — без них смоделировать идеальное

тренироваться в любом возрасте и добиться

тело практически невозможно.

феноменальных результатов. Пока я занималась фитнесом для себя, ничего не менялось,

Я убеждена, что занятия спортом жизнен-

но как только поставила цель и стала гото-

но необходимы. При этом я не говорю здесь

виться к соревнованиям — получила тело,

о спорте высоких достижений, речь — о кра-

о котором мечтала.

соте человеческого тела. И к спорту нужно приучать детей с раннего детства. Это

Мы всегда хотим в себе что-то изменить,

должно быть установкой, изменением в созна-

в нас это заложено генетически. У каждого

нии. Ведь мы привыкли каждый день чистить

есть физические данные, и бодибилдинг по-

зубы, следить за питанием, почему же многие

зволяет довести их до идеала. Однако здесь

отказываются следить за своим телом?

есть две большие темы: совершенство физических данных и здоровье. Не могу сказать,

Конечно, мне бы хотелось выступить на более

что одно противоречит другому, но соревно-

серьезных соревнованиях, но я поняла, что ин-

вания — это, безусловно, стресс для организ-

тенсивные тренировки могут подорвать мое

ма. Строительство тела связано со строгим

здоровье. Поэтому нашла достойную альтер-

режимом питания, и все изменения в рационе

нативу — классическую хореографию, кото-

и физнагрузках необходимо делать плавно

рая уже включает колоссальные физические

и грамотно, иначе это выльется в серьезные

нагрузки! В отличие от фитнеса, здесь не обя-

проблемы со здоровьем.

зательно делать перерыв на восстановление и тренироваться можно хоть каждый день.

Мне, конечно, очень помогли знания в меди-

В планах — заниматься балетом и хореогра-

цине. Понимая, как при дефиците может по-

фией профессионально.

«к СПОРту нуЖнО ПРиуЧать ДетеЙ С РаннеГО ДетСтВа. ЭтО ДОлЖнО БЫть уСтанОВкОЙ, иЗменением В СОЗнании» 38

золотой квадрат

июль 2017

врач-косметолог, основатель центра инновационной косметологии Hollywood Участница чемпионата тУльской области по бодибилдингУ «мистер и мисс тУла»

Светлана Ходневич

* «Голливуд»

Ирина Бодрова

врач-педиатр детской инФекционной больницЫ № 2 2 место в категории «девУШки ростом свЫШе 169 см» проекта «NERGичное тело»

ФОтОПРОеКт ВРАЧи ВЫсОКиХ ДОстижениЙ

золотой квадрат

Евгений Бодров врач-анестеЗиологреаниматолог тУльской

областной клинической больницЫ

2 место в категории MEN’S PHySIQUE проекта «NERGичное тело»

июль 2017

«на СамОм Деле луЧШая мОтиВаЦия — ЭтО мЫ ДРуГ Для ДРуГа» Чего вы ждали от проекта и каких резуль-

Как вам удавалось соблюдать режим в те-

татов добились?

чение рабочего дня?

Ирина: Муж занимается фитнесом уже более

Когда не было возможности отлучиться из

10 лет, а я последние два года. Хотелось под-

операционной и нормально поесть, очень помо-

вести итоги наших занятий, узнать, на что

гал спортпит, а вообще носили с собой контей-

мы способны, проверить силу характера, силу

неры — там же 1 из 5 приемов пищи занимает

воли. Проект даже сблизил нас. Результатами

5 минут. Подспорьем стали знания в биохимии.

мы остались довольны. Евгений: Ну, почти

Нутриенты, белки, жиры, углеводы — мы пони-

довольны :) Для нас этот проект был при-

мали, какие продукты на что можно заменить,

ключением, от которого мы получили хорошую

чтобы компенсировать дефицит калорий.

форму к лету и узнали себя лучше! Я скинул

Пришлось перелопатить немало литературы

20 кг, Ирина — 8 кг.

по диетологии и биохимии.

Как изменился ваш образ жизни во время

Что вы порекомендуете людям, которые

подготовки?

только собираются выступать на соревно-

Кардинально не изменился, для нас 4-5 трени-

ваниях по бодибилдингу?

ровок в неделю — это привычно. Добавились

Во-первых, найти грамотного тренера, а во-

некоторые тренировки и кардио, конечно, это

вторых, приготовится, что строительство

немного усложнило жизнь. Например, когда

тела — процесс долгосрочный и сложный. Ведь

встаешь в 5 утра, чтобы потренироваться,

это не пластическая хирургия. Вес, который

перекусить, а потом идти на работу.

ты набирал годами, не уйдет за месяц. Многие начинают заниматься самостоятельно и, не

Вас полностью консультировал тренер?

замечая результата, разочаровываются и бро-

Да, обязательно. Здесь ему надо доверять

сают. Я 10 лет тренируюсь и только сейчас

как врачу, понимаете? В интернете много

с пониманием начал относиться к этой теме.

информации, и все ищут какой-то секрет

Безусловно, образ со сцены в обычной жиз-

«почему у него получилось, а у меня нет?»,

ни длительное время сохранять невозможно.

а никакого секрета нет. Надо просто при-

Но мы стараемся!

держиваться плана питания, тренировок, контролировать гормональный фон, анализы

А что вас мотивирует?

и слушать тренера.

Занятия в зале помогают расслабиться.

Мы входили в диету две недели: соревнова-

Ты абстрагируешься от рабочих моментов

ния — это стресс, но его можно минимизиро-

и морально чувствуешь себя лучше. На самом

вать, если плавно войти в «сушку» и плавно

деле лучшая мотивация — это мы друг для

из нее выйти.

друга. Всегда хочется быть лучше для супруга.

КРАсОтА MAKEUP

Для увлажнения выбираем Cucumber Water Gel. В качестве основы под макияж — Egg Silky Smooyh Balm. Наносим ВВ-крем с ферментом улитки Ferment Snail BB Cream, он прекрасно подстроился под тон кожи. После — корректор Facetone на внутренний и внешний угол глаза. Далее румяна Cheektone Сontour на область яблочек щек и скульптор: наносим воздушными круговыми движениями, как бы постепенно наслаивая. На веко наносим пудровые рассыпчатые тени Delight, добавляем немного мерцания с помощью хайлайтера Luminous Goddes Aura Aurolighter в центр подвижного века.

Виктория Орлова Певица, «Мисс Тульская область — 2015»

Поцелуй

лета

Кто-то украл у нас месяц лета, но второй мы не отдадим. Один из главных бьюти-трендов сезона — сияющая кожа и оранжевые губы — создадут летнее настроение независимо от погоды. Визажист Екатерина Паршина воплощает тенденцию в жизнь на косметике корейского бренда Tony Moly. Екатерина Паршина Визажист

«Я уже давно поклонник ухода из Кореи, а теперь в моем кейсе и декоративная косметика. СредС ства для кожи отлично выравнивают тон. Открытие — высветляющая база-стик Panda’s Dream Brightning Eye Base — тонкий слой под глазами и на скуле создал объем и приподнял скулу». 42

золотой квадрат

Прорисовываем межресничный контур гелевой подводкой-кушоном Inked. Подчеркиваем ресницы черной тушью для объема Air Tension Mascara. Брови прорабатываем тушью для бровей Easy Touch Browcare. Матирующую пудру Cats Wink наносим на центр лица. Для макияжа губ прекрасно поработал увлажняющий бальзам с вишневым пигментом. Завершаем макияж тинтом Kiss Lover модного оранжевого оттенка! Оранжевые О помады иногда дают желтоватый отблеск на лицо, чтобы этого не произошло, я сделала контрастный контур, подчеркнув губы с помощью тонального крема плоской упругой кистью. июль 2017

в жа ст акия едего м срлетн

я дл

18 12

2 5

1 CUCUMBER WATER GEL. Гель с экстрактом огурца, увлажняет и тонизирует кожу лица. 2 POCKET BUNNY SLEEK MIST. Спрей, увлажняющий и освежающий кожу. 3 PANDA’S DREAM CONTOUR STICK. Милый карандашшеддинг для контурного макияжа и корректировки черт лица 4 FACEMIX. Праймер для макияжа губ. 5 LUMINOUS. Радужный хайлайтер, придает коже естественное сияние. 6 EASY TOUCH. Двойные тени для бровей

17 4

8 6

7 EASY TOUCH BROWCARА. Тушь для бровей светлая. 8 INKED гелевая подводкакушон для глаз. Невесомая текстура пигмента прекрасно ложится, создавая идеальную стрелку. 9 CHEEKTONE. Двойной хайлайтер для высветления зон лица с целью придания ему выразительного блеска. 10 FERMENT SNAIL BB CREAM TIMELESS. Способствует увлажнению и питанию в самых глубоких слоях кожи.

11 PANDA'S DREAM BRIGHTENING EYE BASE. Осветляющая база от темных кругов под глазами 12 CATS WINK. Матирующая пудра-кошечка с шелковистой текстурой. 13 LIP MASTER. Помада+блеск+тинт для губ, цвет оранжевый. 14 EGG PORE. Праймер, используется как основа под макияж. 15 AIR TENSION. Тушь для ресниц.

16 EYETONE MATTE. Матовые мелкодисперсные тени для век. 17 FACETONE CREAMY TIP CONCEALER. Кремовый консилер, ретуширует изъяны кожи. 18 DELIGHT CIRCLE LENS MAKER. Двусторонние запеченные тени для век, не растекаются, не осыпаются. 19 БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ ВИШНЯ с эффектом оттеночного тинта.

КРАсОтА ОРиентиРЫ одной иЗ первЫХ боксерские косЫ примерила к им к ардаШьЯн . Затем Заплели косЫ рита ора , к Эти перри, д Женни Фер л опес .

обладательницЫ беЗУпречной коЖи могУт смело вЫбирать оттенки сочной травЫ и модного цвета ниагарЫ .

если сомнева-

етесь , то вам подойдУт теплЫе оттенки коралла и роЗЫ

— они

УниверсальнЫ и пойдУт абсо лЮтно всем .

теперь Этот тренд могУт примерить на себЯ и модницЫ тУлЫ .

Заплети ЦВет НЕ ПРОПУСТИ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ БЬЮТИТРЕНД ЛЕТА — КОСЫ С КАНЕКАЛОНОМ! ЭТО СЕЙЧАС САМЫЙ МОДНЫЙ вАРИАНТ ПРИЧЕСКИ, вЕСЬ ИНСТАГРАМ ПЕСТРИТ ФОТОГРАФИЯМИ ЗАГОРЕЛЫХ КРАСОТОК С КОСАМИ вСЕХ ЦвЕТОв РАДУГИ.

В МОДЕ ВСЕ ЦВЕТА РАДУГИ — ЗеленЫе, синие, ро ЗовЫе и ФиолетовЫе оттенки . п опУлЯрностьЮ такЖе польЗУЮтсЯ природнЫе оттенки черного и серого.

АЛЛА ВЕДЕНЕЕВА сертиФицированнЫй мастер

yUMI l ASHES, lVl lASHES и MAX2

вплетай в волосЫ канекалон кон собой, как модели

марка д Жейкобса .

на покаЗе

МОЖНО ВЫБРАТЬ ЛЮ БОЕ ПЛЕТЕНИЕ, ОТ ОБЪ ЕМНЫХ ФРАНЦУЗСКИХ КОС И КОЛОСКОВ ДО ДЕРЗКИХ АФРО И ЗИЗИ

— ВЫБОР ЗА ТОБОЙ !

золотой квадрат

КАНЕКАЛОН — Это искУсственное волокно, имитирУЮЩее натУральнЫй волос. благодарЯ вЫсокотеХнологичнЫм матераилам, его не отличить от настоЯЩиХ волос. такие прЯди или, как иХ принЯто наЗЫвать, де-дредЫ моЖно снЯть в лЮбой момент — они не вЫЗЫваЮт аллергии и не портЯт собственнЫе волосЫ. д лЯ соЗданиЯ прически ЗаплетаЮт косички, в которЫе вплетаЮтсЯ цветнЫе прЯди длиной от 60 до 150 см.  УЛ. каУЛя, 10 (саЛОН красОтЫ «МОНрО»)  +7 910 554-29-56 ПОДрОбНОстИ И ФОтО рабОт В ГрУППЕ: VK.COM/CLUB68933469  alla.vedeneeva  lvl_lashes_yumi_lashes_tula

июль 2017

ИП Рустамов Р.А.

трастного цвета или чередУй колерЫ меЖдУ

ГЮЛЬНАРА РУСТАМОВА стилист- виЗаЖист (салон красотЫ «монро»)

СТРЕЛКИ СНОВА В МОДЕ. чернаЯ иЗогнУтаЯ дУга на веке делает глаЗа больШе и вЫраЗительнее.

с помоЩьЮ стрелок моЖно

скорректировать ФормУ и даЖе вЫраЖение глаЗ .

С подиума В ГОРОД С ПОКАЗОв вЕДУЩИХ МОДЕЛЬЕРОв ЯРКИЙ МАКИЯЖ ПЕРЕБРАЛСЯ НА УЛИЦЫ ГОРОДА. СТИЛИСТ-вИЗАЖИСТ ГЮЛЬНАРА РУСТАМОвА РАССКАЗЫвАЕТ О МОДНЫХ ТЕНДЕНЦИЯХ МАКИЯЖА ЭТОГО ЛЕТА.

д лЯ МАКИЯЖА ГУБ ЛЕТОМ 2017 ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАСЫЩЕННЫЕ, ЯРКИЕ РАСЦВЕТКИ. Фаворитами приЗнанЫ ЯГОДНЫЕ ОТТЕНКИ МАЛИНЫ, КЛУБНИКИ, ВИШНИ и всЯ палитра проиЗводнЫХ цветов . не вЫХодЯт иЗ модЫ и нЮдовЫе оттенки пастели, пЫльной роЗЫ, капУчино. е динственное, вЫбирайте МАТОВЫЕ ТЕКСТУРЫ, глЯнцевЫе сейчас не актУальнЫ . СИЯЮЩАЯ КОЖА на пике попУлЯрности. вЫделЯйте бронЗатором самЫе вЫсокие точки лица : лоб, Щеки, скУлЫ, кончик носа , немного подбородок .

 УЛ. каУЛя, 10 (саЛОН красОтЫ «МОНрО»)  +7 920 799-15-25

сейчас В ТРЕНДЕ «ОБРАТНЫЙ» МАКИЯЖ — макиЯЖ глаЗ с акцентом на ниЖнее веко. такой мейк делает вЗглЯд по - настоЯЩемУ «ХиЩнЫм». 45

КРАсОтА АРОМАтЫ

я Дл

ме

ди

и ци а т

Лето В ДуШе´ Настроение зависит от нашего воображения! Окружаем себя яркими аксессуарами, цветами, мыслим позитивно, и, конечно, украшаем себя. В последнем помогут летние коллекции косметики и захватывающие парфюмерные

я Дл

м ро

ан

чн ти

ых

ос

об

композиции. Выбираем и наслаждаемся!

SCILLY NEROLI

ATKINSONS волна аромата УпоительнЫХ цветков апельсина , Жаркий воЗдУХ , атмосФера соблаЗна , солнце в Зените, нет сил противо стоЯть своим ЖеланиЯм!

ов ор д З

ый

з ра б о

я Дл

х ки яр

чн ли

т ос

ей

K ASHAN ROSE

и зн и ж

THE DIFFERENT COMPANY таинственное наЗвание скрЫвает глав нУЮ и ЯркУЮ особенность аромата — ФрУктовЫй аккорд , а именно сочнУЮ нотУ ЭкЗотического личи ! о тправ лЯемсЯ в пУтеШествие в ЖаркУЮ странУ, благоУХаЮЩУЮ цветами и ФрУктами, под -

КОЛЛЕКЦИЯ СВЕЧЕЙ APOTHECARY

BODY _ COFFEE

ARGAN SCRAB УХод За коЖей — ваЖнЫй аспект наШей ЖиЗни . и он моЖет бЫть чреЗвЫчайно приЯтнЫм! коФейнЫй скраб длЯ тела , беЗУсловно, полеЗен,

даемсЯ соблаЗнам!

PADDY WAX летние ароматЫ в поЗитивном оФормлении — лекарство от всеХ не вЗгод ! л имон и лимоннЫй лист, мЯта и кардамон, ШалФей и лаванда , цветЫ Яблони, роЗмарин и морскаЯ соль . окрУЖите себЯ особой атмосФерой в домаШней обстановке!

а наличие в составе органическиХ масел

МАТОВАЯ ПОМАДА ДЛЯ ГУБ TRESTIQUE

арганЫ, миндалЯ, какао, кокоса делает его абсолЮтно бесценнЫм средством в ваШем « арсенале красотЫ ».

добавим

к польЗе длЯ коЖи еЩе и неиЗменнЫй

— ароматерапиЮ! натУ— настоЯЩее средство - анти - стресс! бонУс

ральнЫе ароматЫ

золотой квадрат

и, конечно, новЫе и сочнЫе оттен ки помад УЖе лЮбимой американской марки TRESTIQUE! корал » и

ммм... «коста рика «тосканское вино» пленили наШи сердца! июль 2017

КРАсОтА ОРиентиРЫ ТКАНЕВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИ ЦА С ЭКСТРАКТОМ УЛИТКИ

SNAIL И JUNICO ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ.

ЯРКИЕ МАСКИ С ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ УЛИТКОЙ ИЛИ С ЗАБАВНОЙ ОБЕЗЬЯНКОЙ не только освеЖат и УвлаЖнЯт коЖУ, но и подарЯт поЗитивное настрое ние благодарЯ ЭксклЮЗивномУ

ЗаметнЫй омолаЖиваЮЩий ЭФФект дает МАСКА- СЫВОРОТКА НА ОСНОВЕ УЛИТОЧНОГО БЕЛКА , вклЮчаЮЩаЯ в себЯ двУХФаЗнЫй УХод .

перед сном испольЗУйте — пока она преобраЖает коЖУ, моЖно при НОЧНУЮ МАСКУ

дУмать сЮЖет скаЗки к Ярким иллЮстрациЯм на ЖестЯнЫХ баночкаХ .

Из Кореи

С улиткОЙ

В Корее уже давно пользуется популярностью косметика на основе муцина. Главное достоинство улиточного экстракта в богатом наборе элементов – его регулярное применение способствует разглаживанию уже существующих морщин и предупреждению новых. Муцин борется с недостатками и наполняет кожу здоровьем и свежестью. Выбираем улиточную продукцию в MayaKorea.

испольЗУйте восстанавливаЮЩий крем перед нанесением макиЯЖа , а в качестве тональ ной основЫ

— ББ- КРЕМ — он

лоЖитсЯ тонким слоем и ма скирУет недостатки, не соЗдаваЯ ЭФФекта «маски » на лице.

СЕРИЯ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА DEOPROCE С МУЦИНОМ УЛИТКИ: МЫЛО, КРЕМ ББ, КРЕМ ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ, СЫВОРОТКА , ТОНИК , ЭМУЛЬСИЯ . вечером испольЗУйте мЫло. Фильтрат секреции Улитки УлУчШает ЗаЩитнЫе ФУнкции коЖи, способствУЯ ее бЫстромУ восстановлениЮ.

д лЯ обладательниц сУХой коЖи рекомендУетсЯ очистить коЖУ тоником, а Затем нанести УвлаЖнЯЮЩУЮ сЫвороткУ или ЭмУльсиЮ.

золотой квадрат

К РЕМ ДЛЯ НОГ И РУК DEOPROCE. благодарЯ смЯгчаЮЩим свой ствам Улиточной Эссенции пре пЯтствУет ШелУШениЮ и способ ствУет скорейШемУ ЗаЖивлениЮ, иЗбавлЯет от треЩин и моЗолей .

июль 2017

ИП Соловьев Д. С. *Все средства являются косметическими, для домашнего применения.

диЗайнУ.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ

MIZON С ЭКСТРАКТОМ УЛИТ— ВЫХОД ДЛЯ ДЕВУШЕК ,

КИ

СКРЫВАЮЩИХ СВОЕ ЛИЦО ПОД ПЛОТНЫМ СЛОЕМ ПУДРЫ .

КОСМЕТИЧЕСКАЯ СЕРИЯ THE SAEM. смЫваЯ Усталость проШедШего днЯ, не ЗабУдь воспольЗоватьсЯ средствами по УХодУ За лицом и телом .

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ЛИЦА и тела с УлиточнЫм Экстрактом не только питает и УвлаЖнЯет, но и снимает воспаление с обгоревШей на солнце коЖи

УлиточнЫй Экстракт боретсЯ с Широкими порами, акне и постакне, раЗглаЖивает рУбцЫ и ШрамЫ .

или после проведениЯ ЭпилЯции .

испольЗУйте в комплексе пенкУ длЯ УмЫваниЯ, крем и сЫвороткУ при вЫсЫпаниЯХ и несоверШенстваХ , а крем гель длЯ лица и глаЗ при воЗрастнЫХ иЗменениЯХ .

средства иЗ линейки SECRET KEY KEY. ЧЕРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА со слиЗьЮ черной аФриканской Улитки и Экстрактом 20 раЗличнЫХ чернЫХ растений окаЗЫвает многоФУнкцио нальное воЗдействие: вЫравнивает и освеЖает цвет лица , Успокаивает и омолаЖивает. ЭССЕНЦИЯ ДЛЯ ЛИЦА с мУцином идеальна при длительном пре бЫвании на солнце или после бессонной ночи: восполнЯет потерЮ влаги, насЫЩаЯ коЖУ по леЗнЫми микроЭлементами .

мЫло с Экстрактом Золота — витаминнЫй кладеЗь длЯ коЖи . Золото обеЗЗараЖивает и способствУет проникновениЮ биологически актив нЫХ Элементов .

инновационное сред — ШампУнь и УХод За волосами 2 в 1 B lACK SNAIl . раЗработан на основе Экстракта слиЗи чернЫХ Улиток . справлЯетсЯ с перХотьЮ и ЗУдом . п осле применениЯ ство

оставлЯет блеск и приЯтнЫй аромат на волосаХ .

моЖно чередовать применение мЫла с пенкой премиУм - класса , поддерЖи ваЮЩей водно -Жировой баланс .

ГИДРОГЕЛЕВЫЕ ПАТЧИ С ЗОЛОТОМ PETITFEE. благодарЯ мУцинУ и колло -

И ЭКСТРАКТОМ УЛИТКИ

идномУ ЗолотУ в составе помогаЮт Убрать следЫ от недосЫпа , окаЗЫваЮт осветлЯЮЩее действие и УвлаЖнЯЮт коЖУ вокрУг глаЗ .

 ПрОЛЕтарская, 22-а, трЦ «рИО», 1 ЭтаЖ  +7 950 905-87-66  MAYAKOREA.RU  MAYAKOREA  KOREAVTULE

КРАсОтА MAKEUP

Возьми меня С СОБОЙ

Собираясь в путешествие, мы задаемся вопросами: что взять в дорогу и как все это уместить в чемодан? Мы подобрали средства, которые пригодятся вдали от дома и при этом не займут много места.

8 7 6

ОТ В ПУ СК

1. Нежная пенка для умывания LIBREDERM с пантенолом. Бережно очищает от загрязнений и косметики, не раздражая слизистую глаз. 2. Спрей LIBREDERM с пантенолом. Спасение для всей семьи! Устраняет неприятные ощущения при ожогах и заживляет кожу. 3. Шампунь LIBREDERM с пантенолом. 4. Термальная вода LA ROCHE-POSAY. Устраняет чувство стянутости и усталости кожи, накопившееся в течение дня. 5. Интенсивно увлажняющий флюид продолжительного действия для обезвоженной кожи лица на основе Термальной воды LA ROCHE-POSAY. 6. Увлажняющий флюид-гель для лица VICHY. Способствует сияющему и ровному загару. 7. Жидкость для снятия макияжа с глаз LA ROCHE-POSAY. Подходит для чувствительных глаз и контактных линз. 8. Солнцезащитный крем против пигментных пятен LIBREDERM. Водостойкое средство для кожи, склонной к появлению веснушек. 9. Солнцезащитный спрей-вуаль VICHY IDEAL SOLEIL. 10. Влажные салфетки с ароматом лимона «Столички». 11. Минерализирующая термальная вода 15 минералов VICHY. Восстанавливает и защищает кожу от солнца и ветра. 12. Масло для губ с витамином С и кокосовым маслом «Аевит». Не даст губам потрескаться, увлажняет и питает кожу. Благодарим за помощь в подготовке материала сеть аптек «Столички»

золотой квадрат

июль 2017

КРАсОтА ОРиентиРЫ

Ешь, тренируйся

СияЙ

КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ И ВРЕМЕНИ? ДОРОГА В ФИТНЕС-КЛУБ, ОЖИДАНИЕ ЗАПИСИ В САЛОНЕ И ОТСУТСТВИЕ ВРЕМЕНИ НА ПЕРЕКУС... ОТНЫНЕ ЭТО В ПРОШЛОМ! КОМПЛЕКС «АРТ-ХАУС» ЗАБОТИТСЯ О СВОИХ КЛИЕНТАХ И ПРЕДЛАГАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ПИТАНИЕМ И КРАСОТОЙ В ОДНОМ МЕСТЕ!

А РТ-ДИРЕКТОР САЛОНА КРАСОТЫ «АРТ»

ЛЮДМИЛА ФИЛАТОВА

Знакомит с новЫм Форматом УХода За собой .

САЛОН КРАСОТЫ «АРТ» в салоне красотЫ, располоЖенном в одном месте с Фитнес-Залом, представленЫ все видЫ УХода За собой: УХод За волосами, программЫ по УХодУ За лицом и телом, саХарнаЯ Эстетика , NAIl- сервис, солЯрий, спа -УХод , долговре менЫй макиЯЖ . УХод За волосами осУЩествлЯетсЯ на косметике про Фессионального салонного бренда GoldwEll, сочетаЮЩей в себе Японские теХнологии и немецкое проиЗводство, котораЯ дает ЭФФективнЫй реЗУльтат даЖе с проблемнЫми во лосами . н еУдачное окраШивание, последствиЯ Химической Завивки, ломкость — все поддаетсЯ восстановлениЮ.

золотой квадрат

июль 2017

ФИТНЕС-КЛУБ «ИНСТИНКТ» просторнЫй Зал с исклЮчительно проФессиональнЫм оборУдованием. со верШенствУйте тело в Удобном граФике с тренером или индивидУально. д лЯ постоЯннЫХ клиентов предУсмотрена система скидок . ЗанЯтиЯ осУЩествлЯ ЮтсЯ по абонементам с неограниченнЫм количеством посеЩений или посред ством внесениЯ раЗовой оплатЫ За тренировкУ. п ри приобретении абонемента вам бУдет достУпен весь комплекс УслУг: силовЫе, кардиотренировки, аЭробика , дУШ Ш арко.

Фото: Татьяна Умярова

ДЕТОКС-ПРОГРАММА «ПОСЛЕ ШЕСТИ» д етокс- программа «после Шести» — Это очиЩение органиЗма соками и смУЗи иЗ овоЩей, ФрУктов , ореХов, Злаков , прЯностей и трав . н абор иЗ несколькиХ бУтЫлочек , рассчитаннЫй на весь день , придаст ЭнергиЮ перед трени ровкой, станет вкУснЫм дополнением к рационУ и отлич ной основой длЯ раЗгрУЗочного днЯ . в натУральнЫХ на питкаХ нет саХара , красителей и консервантов , а коктейли иЗготавливаЮтсЯ пУтем Холодного отЖима , что поЗволЯет соХранЯть природнУЮ польЗУ ингредиентов .

БЫТЬ КРАСИвОЙ ПРОСТО!

Очищение организма соками и смузи из свежих овощей, зелени, фруктов и орехов

 +7 919 071-67-69  p6detox.tula

ИП Филатов А.Б.

ИП Жукова А.В.

ИП Филатов А.Б.

Отличный

 Октябрьская, 31  34-36-63, +7 961 261-70-70  www.art-tula.ru  beauty_salon_art  milakrasotavolos  art_salon

женский фитнес-клуб  Октябрьская, 31  34 -33-62  www.art-tula.ru  ﬁtnesinstinkt  instinkt_ﬁtness_club

КРАсОтА От ПеРВОГО лиЦА

Совершенство ДО кОнЧикОВ РеСниЦ

MAX2

Регулярные занятия в спортзале работают на соблазнительные формы тела, а выразительный взгляд и кукольные ресницы работают на вас! Сертифицированный мастер ламинирования Yumi Lashes и LVL LASHES Алла Веденеева представляет новый бренд в серии средств для ресниц.

Все знают меня как представителя Yumi Lashes. К сожалению, компания, производящая этот бренд, прекращает деятельность на территории России. Поэтому ламинирование ресниц будет проводиться на средствах LVL LASHES — другой марке того же производителя. LVL — прекрасный способ увеличения природных ресниц, а не просто создание иллюзии пышных волосков. С его помощью можно получить более длинные, густые, темные и абсолютно естественные ресницы с изящным изгибом. Популярность этого средства настолько высока, что количество его подделок и аналогов в бьюти-индустрии достигло огромного количества. Стоимость таких ресниц дешевле, а риск от побочных действий, вызванных некачественным материалом, достаточно высок. Не устаю предупреждать девушек о том, что LVL LASHES можно приобрести только у официального представителя. В Туле этим представителем являюсь я, у меня имеются все сертификаты, в том числе золотой сертификат тренера LVL LASHES, который подтверждает использование мной профессиональной продукции. Девушки, которые ведут активный образ жизни, следят за своим телом и не ленятся ходить на тренировки, знают, как трудно выделить время на макияж. И как сохранить мейк, если все же удалось его сделать. С бьютисредствами для ресниц вы забудете об этих проблемах. 54

золотой квадрат

АЛЛА ВЕДЕНЕЕВА, сертифицированный мастер Yumi Lashes, LVL lashes и MAX2 Место съемки: «Академия фитнеса» Прическа и макияж: Гульнара Рустамова (Салон красоты «Монро»)

ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ YUMI LASHES, LVL LASHES И НАРАЩИВАНИЕ MAX 2. Идеальный вариант для спортсменок и частых посетительниц спортзала или бассейна. Ламинирование и наращивание сделают ресницы густыми и объемными и подарят им чувственный изгиб. На 2-3 месяца вы забудете о туши и макияже глаз. Не бойтесь воды или пота — ресницы останутся пушистыми и объемными. «БОТОКС» ДЛЯ РЕСНИЦ Специальная технология, восстанавливающая структуру ресничных волосков и насыщающая их витаминами. Делает ресницы более объемными и защищает от негативного воздействия ультрафиолета в летний период. Подходит для девушек, чьи ресницы стали ломкими и редкими вследствие строгих диет или сушки. Послужит хорошим дополнением к ламинированию. Сертифицированный мастер Yumi Lashes, MAX2 Алла Веденеева запись :+7 910 554-29-56 Имидж-студия «NikОль» ул. М. Горького, д. 1 Подробности и фото работ в группе: vk.com/club68933469  alla.vedeneeva

 lvl_lashes_yumi_lashes_tula

июль 2017

ИП Чекрыгина Н.С.

 Пр.ЛЕНИНа, 87 (южная трибуна стадиона «арсенал»)  (4872) 52-99-55, +7 962 276-23-50  AKFITULA

КРАсОтА иннОВАЦии

Сияние кожи

Екатерина Паршина Визажист, представитель NanoAsia в Туле NanoAsia уже выбрали для регулярного ухода за собой актриса Анфиса Чехова и певица Анита Цой. Комфортная, а главное не требующая восстановления, NanoAsia идеальна «на выход»! Всего 20 минут, и вы избавите себя от необходимости редактировать фотографии, сделанные на вечеринке: фотографы отмечают, что это настоящий must-have, на снимках ваша кожа буквально сияет красотой и свежестью! Как это действутет? NanoAsia — инновационный подход к омоложению лица. Препарат, в составе которого более 40 активных компонентов, наносится на кожу с помощью воздушной кисти. Благодаря низкомолекулярному со-

ставу, он глубоко проникает в кожу и преображает ее внешний вид, не оставляя повреждений. Эффект сравним с «уколами красоты»: • сужение пор и более ровная текстура кожи; • глубокое увлажнение; • красивый тон кожи; • плотная, более молодая кожа. Можно ли ее проводить летом? Процедура идеальна во время отдыха. Комплекс из натуральных компонентов улучшает выработку меланина, способствуя быстрому и равномерному загару. А после длительного пребывания на солнце ухаживающий состав обеспечит бережное восстановление и питание. Жанна Бадоева, телеведущая «Орла и решки», — яркий тому пример. Благодаря NanoAsia ей удается сохранять цветущий вид, несмотря на факторы, которые очень сушат кожу, — частые перелеты и смену климата.

СПРАШИВАЙТЕ УХОД NANOASIA У СВОЕГО КОСМЕТОЛОГА

золотой квадрат

•

Анна Талышева

Ведущая, арт-директор ресторана «Августин» Буквально месяц назад я стала мамой во второй раз — счастливейшее событие! Но кожа лица стала совершенно обезвоженной, усталой! NanoAsia вернула ее к жизни после первого же применения, а после третьего я с восторгом смотрю на себя в зеркало! Безусловно, это идеальный способ быстрого восстановления, которое так необходимо публичным людям! Очень благодарна Кате — теперь я твой постоянный клиент.

Сколько продержится результат? Эффект от одной процедуры сохраняется от 3 до 5 дней. Это идеальное решение для преображения кожи перед праздником или отпуском. А для девушек 22-25 лет одна процедура — это прекрасный уход на 3 месяца. Для более длительного результата рекомендуется пройти курс, сохраняющий эффект на срок от 6 до 12 месяцев. Подобрать курс в зависимости от возраста можно на сайте nanoasia.ru.

 ПЕрВОМаЙская 52, cалон Atelier des Parfums  +7 910 948-68-86  nanoasia.ru  nanoasiatula

ПРИГЛАШАЮТСЯ К СОТРУДНИЧЕСТВУ КОСМЕТОЛОГИ И ВИЗАЖИСТЫ

июль 2017

ООО «МКЦД». «НаноАзия». Средство является косметическим. Товар сертифицирован.

Средство, которое дарит коже новую жизнь и позволяет ее обладательницам сиять в прямом смысле этого слова. Будущее без морщин, молодой и здоровый вид кожи — это инновация из Южной Кореи, NanoAsia. Отправляемся тестировать корейскую находку, завоевавшую признание звездных красавиц, к визажисту Екатерине Паршиной. Результат проверим вместе с популярной ведущей Анной Талышевой.

Фото: Ольга Кравец

С NANOASIA

зДОРОВье сОБЫтие

Премия «клиника ГОДа 2017»

*л УчШие клиники, врачи и медицинские УчреЖдениЯ в проекте «к линика года -2017» по реЗУльтатам народного голосованиЯ населениЯ тУльской области .

В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА МЕДИАХОЛДИНГ «ДОМ ПРЕССЫ», ИЗДАТЕЛЬ ГАЗЕТЫ «КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА» В ТУЛЕ, ВРУЧИЛ ПРЕМИЮ «КЛИНИКА ГОДА». ПРЕСТИЖНУЮ НАГРАДУ ПОЛУЧИЛИ ЛУЧШИЕ КЛИНИКИ ГОРОДА И ВРАЧИ, ДЛЯ КОТОРЫХ МЕДИЦИНА НЕ СТОЛЬКО ПРОФЕССИЯ, СКОЛЬКО ПРИЗВАНИЕ.

партнерЫ проекта : сеть аптек «лЮбимаЯ аптека», компаниЯ lITTlе doCToR, Зао «тУльский Хлебокомбинат» 58

золотой квадрат

июль 2017

член Экспертного ЖЮри — врач - ревматолог лУчШаЯ клиника вЫсШей категории валентина сороцкаЯ . проекта в номи нации «л УчШий УЗкоспециалиЗи рованнЫй центр » — «тУльский Флеболо гический центр », ге неральнЫй директор

натальЯ долбЫШева .

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «инновационнЫе методЫ лечениЯ дерматологии и венерологии » тУльский об ластной клинический коЖно - венерологический диспансер гУЗ «токквд», главнЫй врач натальЯ р Уднева . победителей проекта поЗдравил глава мУниципального обраЗованиЯ г. тУла Ю рий ц кипУри .

«КЛИНИКА ГОДА» — ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ, ПРОВОДИМЫЙ «КОМСОМОЛЬСКОЙ ПРАВДОЙ» В РАЗНЫХ ГОРОДАХ РОССИИ С 2014 ГОДА. В ЭТОМ ГОДУ ПРЕМИЮ ВПЕРВЫЕ ВРУЧИЛИ В ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ. ТОРЖЕСТВЕННОЕ НАГРАЖДЕНИЕ ПРОШЛО В РЕСТОРАНЕ «СОБРАНИЕ».

лУчШаЯ клиника проекта в номи нации «в Ысокие теХнологии в оФ тальмологии » — ано «к линика микроХирУргии глаЗа «вЗглЯд®», генеральнЫй директор и горь м ацУр.

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «ц ентр меЖдУнароднЫХ медицинскиХ стандартов » — меЖдУнарод нЫй центр «S ClASS ClINIC тУла », директор а лексей кУнц . 59

зДОРОВье сОБЫтие

статУЭткУ победителЯм врУчила главнЫй врач «тУльскаЯ городскаЯ клиническаЯ больница скорой медицинской помоЩи имени

д.Я.ванЫкина» ирина р УблевскаЯ.

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «доктор года» миХаил николаевич ШиШмарев — «стабильно вЫсокое качество и достУп - ЗаслУЖеннЫй врач рФ, врач — стоматолог-Хи ность в стоматологии » — гУЗ «тУльскаЯ рУрг, имплантолог гУЗ «тУльскаЯ областнаЯ областнаЯ стоматологическаЯ поликли - стоматологическаЯ поликлиника », обЩий ника », главнЫй врач а лексей Э рк . трУдовой стаЖ 46 лет.

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «лУчШий семейнЫй лУчШаЯ клиника проекта в номинации «инновации в стомато логии » — ц ентр стоматологии и инновационнЫХ теХнологий стоматологический центр » — семейнЫй стоматологиче им . тиХонова и.е., главнЫй врач а ндрей тиХонов . ский центр «Зайка », представитель о ксана басилаЯ .

ПОБЕДИТЕЛЕЙ ОПРЕДЕЛИЛИ САМИ ТУЛЯКИ И ЭКСПЕРТНОЕ ЖЮРИ. КОНКУРС ПРОХОДИЛ 5 МЕСЯЦЕВ, В ТЕЧЕНИЕ КОТОРЫХ ЧИТАТЕЛИ «КП» В ГАЗЕТЕ И НА САЙТЕ TULA.KP.RU ЗНАКОМИЛИСЬ С УНИКАЛЬНЫМИ СПЕЦИАЛ ИСТАМИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ КЛИНИК, ГОЛОСОВАЛИ И ВЫБИРАЛИ ПО ИХ МНЕНИЮ ЛУЧШИХ. ЗА УЧАСТНИКОВ БЫЛО ОТДАНО БОЛЕЕ 5 000 ГОЛОСОВ. 60

золотой квадрат

июль 2017

«доктора года» поЗдравил генеральнЫй директор Холдинга «д ом прессЫ » п авел коренЮгин .

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «инновации в кардиологии » — гУЗ «городскаЯ больница № 13 г. тУлЫ», главнЫй врач а нна савиЩева . лУчШаЯ клиника проекта в номинации «прогрессивнЫе теХнологии и традиции в стоматологии » — тУльскаЯ стоматологическаЯ поликлиника им . Злотникова , главнЫй врач екатерина б огомолова .

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «Здоровье нации» — тУльский областной наркологический диспансер № 1, главнЫй врач н иколай п рисЯгин .

председатель совета тУльско го р егионального о тделениЯ обЩероссийской обЩествен ной о рганиЗации м алого и среднего п редприниматель ства «опора россии» миХаил глУХов .

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «л УчШий центр Эстетической меди цинЫ »

— цЭм «талисиЯ»,

рУководитель центра

ирина гридасова .

лУчШаЯ клиника проекта в номинации «лУчШаЯ многопро ФильнаЯ клиника » — о тделенческаЯ больница на ст. тУла оао «рЖд», главнЫй врач владимир головин. 61

Лучшие СРеДи ДОСтОЙнЫх ЦЭМ «Талисия» признан лучшим центром эстетической медицины в Тульской области по итогам федерального проекта «Клиника года». Благодаря чему центру удалось завоевать доверие пациентов и чем сегодня удивляет эстетическая медицина, рассказала главный врач клиники Ирина Гридасова. и экспертное жюри выбрали клиники,

зу жителям города. Это очень при-

достойные признания и доверия.

ятно и стимулирует к дальнейшему развитию.

С февраля по июнь об участниках конкурса редакция «Комсомолки»

Как вы считаете, что помогло

рассказывала на страницах газеты

«Талисии» победить?

и сайте, дискутировала с экспертами

Профессионализм

и читателями о том, какими должны

Специалисты центра регулярно про-

быть хорошие врачи и качественные

ходят обучение, посещают россий-

Ирина Гридасова

медицинские услуги, собирала вопросы

ские и международные конгрессы. Мы

врач-косметолог центра эстетической медицины «Талисия»

и мнения. Было обработано 550 ан-

работаем на оборудовании, признан-

кет и свыше 5000 голосов.

ном во всем мире. Применяем самые

коллектива.

передовые аппаратные технологии

«Клиника года» — это федеральный проект о пациентах, врачах

Ирина Евгеньевна, что для вас

и инъекционные процедуры, в том

и медицине города, проводимый

значит эта награда?

числе и уникальные методики ните-

«Комсомольской правдой» с 2014 го-

Значит, что мы движемся в пра-

вого лифтинга и инновационную тех-

да. В этом году к проекту при-

вильном направлении, что наш труд

нологию аутоплазменной терапии

соединилась Тула, а жители города

ценится людьми, мы приносим поль-

i-PRF и многое другое.

золотой квадрат

июль 2017

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

зДОРОВье ДОстижениЯ

*л УчШаЯ клиника в проекте «к линика года -2017» по реЗУльтатам народного голосованиЯ населениЯ тУльской области .

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

пОдарОчные серТиФиКаТы 1000, 3000, 5000 Р НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ: Помимо совершенствования космето-

• врачебная косметология

логических техник, активно привлекаем новых специалистов и расширяем

• лазерные процедуры

сферу услуг: в 2014 году появились на-

• контурная пластика

правления гинекология и трихология,

• перманентный макияж

в 2016 — диетология в сотрудниче-

• фотоэпиляция и фототерапия

стве с Институтом химической био-

• фотодинамическая терапия

логии и фундаментальной медицины СО РАН. Уже сейчас нашим пациентам

• трихология

доступен ДНК-тест Mygenetics, позво-

• инъекционные процедуры

ляющий разработать персональный

• мезотерапия

рацион питания и программу физиче-

• плазмотерапия

ских нагрузок исходя из генетических

• гинекология: лазерное омоложение

особенностей. Это помогает напол-

и интимная контурная пластика

нить организм энергией, похудеть и улучшить свое здоровье, опираясь

спективных и востребованных на се-

• липосакция и коррекция фигуры

не на советы или догадки, а научно

годняшний день направлений в мире.

• косметология для мужчин

обоснованные факты и истинные по-

И мы активно внедряем прогрессив-

требности организма.

ные методики, позволяющие сохранять здоровье, молодость и красоту.

Теперь, когда центр признали лучшим в проекте «Клиника года»,

Ежедневно к нам обращается более

стоит думать, как сохранить этот

20 пациентов. При этом нас выбира-

статус

ют не только женщины, но и мужчины. Каждый десятый — представитель

Уверена, у нас получится. Особое

мужского пола. В клинике для них раз-

внимание мы уделяем превентивной

работан целый спектр антивозраст-

медицине, программам оздоровления

ных и уходовых программ. И я рада, что

и предупреждения развития забо-

каждый, кто приходит в «Талисию»,

левания. Это одно из наиболее пер-

всегда уверен в своем выборе.

тУЛа, ВЕрЕсаЕВа, 10-а тел. (4872) 717-553, 52-12-23 info@talisiya-tula.ru www.talisiya-tula.ru  talisiyatula  talisiyatula  talisiya_tula

ООО «Талисия». Лиц. ЛО 71-01-001212 от 31 июля 2014 г.

Осмотрительный

ПОДхОД

Медицинский центр «1МЦ» сразу заявил о себе как о клинике, предупреждающей развитие заболеваний, и сделал акцент именно на качественных медосмотрах. Директор центра Венера Глущенко, красавица и управленец со стажем, рассказывает, как ей удается ломать систему безразличия, руководить крупным медучреждением с контрактами от госкорпораций и при этом оставаться заботливой женой и мамой.

Венера Глущенко Директор «Первого медицинского центра»

Консультации врачей (терапевт, гинеколог, ЛОР, невролог, окулист, психиатр, нарколог, дерматолог, травматолог) УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ Лабораторные исследования Манипуляции (внутримышечные, внутривенные инъекции, трансфузионная терапия) Справки (для работы, учебы, в ГИБДД, бассейн, на оружие...) Индивидуальный подход ко всем пациентам, а также юридическим лицам

золотой квадрат

«1МЦ» — многопрофильное учреж-

компанию разрабатывается свой

дение, но специализируетесь вы

график, выделяется конкрет-

именно на медосмотрах. Почему

ный, удобный заказчику день.

решили сделать акцент на этом

Предоставляются все необходимые

направлении?

документы. Безусловно, медосмотр

В центре можно пройти обследо-

в «1МЦ» могут пройти и частные

вание у терапевта, гинеколога,

пациенты, и особенно приятно, что

ЛОРа, невролога, нарколога, прокон-

они возвращаются и обращаются за

сультироваться с травматологом

лечением именно к нам.

и дерматологом, но специализируемся мы медосмотрах и оформлении

В России привыкли, что медос-

справок — это правда. На данный

мотр — мероприятие доброволь-

момент юридических лиц обслужива-

но-принудительное, пациенты от-

ется даже больше, чем физических.

носятся к нему несерьезно и хотят

Мы плотно сотрудничаем с компани-

пройти как можно быстрее в ре-

ями, которые по трудовому кодексу

жиме «зашел-вышел». Как сейчас

обязаны регулярно проводить ме-

обстоит ситуация?

досмотры персонала. И я рада, что

Да, это очень распространено.

«1МЦ» занял эту нишу. Под каждую

И, увы, некоторые врачи потакают июль 2017

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

зДОРОВье Бизнес-нАПРАВление

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

тенденции, не желая вникать в про-

как показывает практика, за такой

директором, для меня важно быть

блему пациента. Иногда в поликлини-

подход пациенты потом говорят

человеком. Я стараюсь учитывать

ках на человека тратят всего 3 ми-

нам «спасибо»! У нас есть профессио-

пожелания сотрудников, и это не

нуты! Результат — бумажка ради

нальная и техническая возможность

проявление слабости, это мое от-

бумажки, и никакой пользы для паци-

проводить очень много исследований.

ношение к людям. И я вижу, как

ента. Я в корне не согласна с таким

Например, исследование на онкомар-

это влияет на профессиональный

подходом. Вы даже не представляе-

керы, особенно актуальное ввиду

состав, у нас трудятся врачи,

те, сколько патологий выявляется

негативной статистики. Мы рабо-

которые любят свою работу. Мне

на медосмотрах! В Тульской области

таем с лабораторией Национального

нравится просыпаться рано и ло-

плохая статистика по кардиологии

агентства клинической фармаколо-

житься поздно, думать, находить

и онкологии, и чтобы не запустить

гии и фармации, в Туле их представ-

инновации на международных кон-

ситуацию, важно своевременно вы-

ляет «Медика.Лаб» — у них безу-

ференциях и воплощать их в жизнь

явить проблему, порекомендовать,

пречная система качества и очень

в центре. Со времен СССР знания об-

на что еще обратить внимание.

хорошие анализаторы.

новлялись каждые 7 лет, затем —

Ведь в организме все связано. Я ло-

Управление таким центром пред-

каждые 3 года, а в ближайшем

маю эту «систему безразличия»

полагает вовлеченность в процесс

будущем и вовсе будут — каждые

и точно знаю, что в «1МЦ» каждый

24/7, и у вас, кажется, все схваче-

72 часа. И мы всегда в курсе этих

может рассчитывать на вовлечен-

но. Как вам удается находить ба-

обновлений. Так что впереди толь-

ность врача и квалифицированную

ланс между работой и ролью жены

ко развитие и еще больше здоровых

медицинскую помощь.

и мамы?

пациентов.

А нет баланса! Как нет и форА ваших пациентов не пугает, что

мулы успешного бизнеса. Мы все

медосмотр может затянуться?

учимся по одним книжкам, но опыт

Мы работаем по регламенту: от

отчего-то у всех разный. Поэтому

14 минут у врача-офтальмолога до

и стремиться нужно не к балансу,

22 минут у гинеколога или невролога.

а к гармонии — с самой собой.

Это время позволяет действитель-

Ведь карьера не обнимет тебя, не

но обсудить проблему и выявить

скажет ласковых слов. На работе

патологии. Безусловно, если проблем

я одна, а как только переступаю

нет, человеку незачем 20 минут про-

порог — другая — я мама и жена.

водить в кабинете врача. Однако

При этом для меня важно быть не

ООО «1МЦ». Лиц. ЛО-71-01-001448 от 3 августа 2015 г.

Медицинский центр  пролетарская, 37, 3 эт.  702-966, 702-967  пн-пт 900-1800  1мц.рф

ГУРМАн МАстеР-КлАсс

Выйти иЗ СумРака

Тенденции в мире еды не стоят на месте, и в противовес тренду на милых «единорогов», рестораторы стали удивлять «черной едой». Черное мороженое и бургеры с булочками черного цвета на основе активированного угля, черный сыр и напитки... Не отставая от гастрономической моды, мы совместно с шеф-поваром бара-ресторана TuLounge Андреем Данилкиным и его гостем Иваном Воробьевым, директором дилерского центра Audi, приготовили «Черный лосось».

«Черный лосось» Понадобится: Филе лосося (около 500 г); дикий рис 250 г; чернила каракатицы 10 г; 1 лимон; соль, перец, специи. Для соуса: сливки 30%-ной жирности; куркума, соль, перец. Для оформления: стебель сельдерея; болгарский перец; каперсы; помидоры черри; карамбола; салат фризе; бальзамический выпаренный уксус. Для начала отвариваем дикий рис в подсоленной воде в течение 20–25 минут. Когда рисовые зерна начнут раскрываться — можно снимать с огня. Пока готовится рис, займемся рыбой. Филе лосося режем на продольные кусочки и маринуем. Для этого солим и перчим рыбные дольки и поливаем их соком из половинок лимона. Затем берем кулинарную кисточку и про68

золотой квадрат

мазываем каждый кусочек чернилами каракатицы. (Чернила каракатицы легко можно найти в крупных тульских гипермаркетах). Сразу после этого можно отправлять наш лосось в духовку и запекать при 180 градусах около 8 минут. Приступаем к приготовлению соуса. В сотейнике подогреваем сливки до загустения. Приправляем солью и куркумой для придания золотистого цвета. Когда все готово приступаем к оформлению блюда. Застилаем соусом поверхность тарелки, укладываем рис дорожкой по краю блюда, а в середину помещаем наш стейк. Готовое блюдо украшаем овощными кудряшками, дольками черри и звездочками карамболы. По желанию можно добавить каперсы и бальзамический уксус. Приятного аппетита! июль 2017

ГУРМАн МАстеР-КлАсс

Андрей Данилкин Шеф-повар В сфере кулинарии более 10 лет. К работе относится творчески, но признается, что дома готовить не любит: «Все силы я вкладываю в свою работу, готовлю блюда для гостей с удовольствием, но дома предпочитаю отдыхать от готовки. Впрочем, в выходные могу приготовить что-нибудь вкусное для настроения».

Иван Воробьев Директор дилерского центра Audi в Туле Наш гость знает толк в хорошей кухне. По роду своей деятельности Ивану приходится часто путешествовать, и в поездках он знакомится с национальной кухней разных стран. «Недавно посетил Италию. Очень «подсел» на их кухню, особенно понравились пасты. Дома приготовлением еды занимается супруга, но думаю, что после сегодняшнего мастер-класса я и сам смогу попрактиковаться в кулинарии».

Интересное решение. Овощные завитушки для украшения блюд. Тонкими полосочками счищаем кожуру со стебля сельдерея, то же самое делаем со шкуркой перца и помещаем в воду с водой. По истечении нескольких минут овощи обретут форму завитков.

Совет. При покупке лосося обратите внимание, чтобы он имел приятный внешний вид и упругую консистенцию неяркого розового оттенка. Филе не должно быть мягким. При разрезе мясо не должно отделяться от кости. 70

золотой квадрат

июль 2017

Аутентичные восточные блюда в Туле

Совсем недавно в Туле, на «Трех штыках», открылась «Чайхана Зира» — ресторан восточной кухни, входящий в группу компаний Milimon Family — федерального игрока на рынке общественного питания, работающего в Москве, Туле, Самаре, Оренбурге. Разработал меню и возглавил кухню Хайрулла Сагдуллаев — потомственный ташкентский повар в третьем поколении. Я решила лично познакомиться с новым для Тулы шеф-поваром и его гастрономическими шедеврами и... чуть не опоздала на следующую съемку — уходить не хотелось! Хайрулла Сагдуллаев родился и вырос в Узбекистане, в солнечном Ташкенте. С детства мальчик принимал активное участие в приготовлении еды — ведь и его дед, и отец были поварами. Взрослея и впитывая знания о том, как выбирать продукты, сочетать их между собой, сколько и каких использовать специй, Хайрулла сделал свой жизненный выбор и решил стать шефповаром в ресторане. Что это за формат такой «Чайхана» и почему именно «Зира»? У меня на родине чайхана — это намного больше, чем просто место, где люди принимают пищу. Это центр нашей жизни, где за вкусными блюдами и напитками люди обсуждают новости, решают свои вопросы, делают предложения руки и сердца. Плов в чайхане у нас начинают готовить еще затемно, и к утру перед дверями выстраивается очередь любителей этого блюда.

А Зира — потому что это моя любимая приправа. Зира — это семена душистого растения, которое встречается в Средней Азии, Иране, Афганистане. Очень популярная специя, которую используют в приготовлении плова, мяса, супов. А еще она очень полезна для здоровья и мозговой деятельности. Расскажите нашим читателям, чем Вы хотите их удивить и правда ли, что восточная еда всегда жирная, сладкая и калорийная? Позвольте начать со второй части Вашего вопроса. Это, скорее, стереотип, связанный с тем, что для многих гостей знакомство с восточной кухней ограничивается пловом. Но это совсем не так! У нас огромное количество блюд из овощей, фруктов, птицы и рыбы. И лучшие из них я отобрал для меню ресторана «Чайхана Зира». Основу любого рецепта составляют свежие продукты, и невозможно переоценить влияние их качества на

вкус готового блюда. Для своих гостей мы используем только охлажденное мясо, произведенное в России, а рис, специи и многие овощи привозим из Узбекистана. В меню ресторана широко представлены блюда восточной, кавказской и русской кухни. Но, естественно, наш специалитет — это ташкентский плов, рецепт которого является нашим семейным секретом. Сейчас очень модной тенденцией является ведение активного образа жизни и правильное питание. Есть ли у Вас, что предложить таким гостям? Конечно! У нас в чайхане широкий выбор овощных салатов и закусок, супов и гарниров. С июля у нас прошло небольшое обновление меню, и мы добавили в него средиземноморский хумус, форшмак, крем-суп из цукини и гаспачо из огурцов. Я надеюсь, что приверженцы здорового питания их по достоинству оценят.

НАШ СПЕЦИАЛИТЕТ — ТАШКЕНТСКИЙ ПЛОВ ПО СЕМЕЙНОМУ СЕКРЕТНОМУ РЕЦЕПТУ

ООО «М-проект»

Расскажите о Ваших планах по развитию ресторана, его кухни. Хотя мы открылись не так и давно, но у нас уже есть постоянные гости, с которыми мы активно общаемся, получая замечания, предложения и, чего уж скрывать, похвалу. И это очень приятно, ведь ничего так не мотивирует и не приносит удовольствия от нашей работы, как довольный гость. Одним из пожеланий было снижение цен в меню. Мы поработали с поставщиками и с начала июля снижаем цены на часть наших блюд без уменьшения их веса и снижения качества входящих продуктов. Это было непросто в текущей ситуации, но для гостей мы готовы на многое. Также в разработке находится детское меню, хотя и сейчас малыши могут попробовать всеми любимую пасту карбонару, домашние котлетки с пюре и, конечно же, восточные десерты и сладости.

На июль у нас запланировано изменение меню бизнес-ланчей. На предыдущем мы отработали уже целый месяц, пора меняться и разнообразить обеды наших гостей. Тут шеф, извинившись, отошел, ведь при заказе гостями более двух порций плова шеф лично выходит в зал и выносит ароматное блюдо в дымящемся казане. А я тем временем отведала пахлавы со щербетом — это, скажу я вам, божественно! Шеф вернулся и рассказал еще об одной «фишке» ресторана «Чайхана Зира». В самое ближайшее время мы запустим систему лояльности для наших постоянных клиентов. Она будет реализована как приложение для смартфонов, и гостям больше не надо будет носить с собой пластиковые скидочные карты. Система предполагает двустороннюю

связь между гостем и рестораном, что позволит гостю моментально отправлять отзывы о нашей работе, получать и рассчитываться баллами, а мы сможем рассказывать гостям о наших новостях, поздравлять их с днем рождения и приглашать на дегустационные вечера.

НА ЭТОМ ШЕФ С ПОКЛОНОМ УДАЛИЛСЯ, ПРИГЛАСИВ ВСЕХ СОВЕРШИТЬ ВМЕСТЕ С НИМ ВКУСНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ НА ВОСТОК!

Пр. ЛЕНИНа, 96, тЕЛ. (4872) 520-020  milimon.ru  chaihanazira  chaihanazira_tula  zirachayhana

стиль жизни сОБЫтие

Энергичное тело 2017 Финал ежегодного конкурса «Nergичное тело», вновь сорвал овации! Чтобы дойти до финала, 21 участнику проекта пришлось действительно превзойти себя, изменить свою жизнь, тренировки, режим и питание. Конкурсанты 4 месяца тренировались под руководством наставников велнес-центра N’ergo и продемонстрировали грандиозные результаты: минус 13, минус 19, минус 20 килограммов! И, конечно, подтянутое, рельефное тело.

Девушки выступали в трех ростовых категориях: до 165 см, до 168 см и свыше 168 см, в абсолютной категории и номинации «Прорыв года». Парни предстали в категории Men’s physique. Жюри, в первую очередь, оценивало результат до и после проекта, пропорции тела, тонус и умение презентовать себя на сцене. В этот вечер каждый участник одержал свою победу, а наградой для зрителей стали эффектные выходы финалистов, модный показ спортивной одежды, дегустация спортивного питания и розыгрыш призов. После концерта участники признались, «Nergичное тело» — это не конкурс похудения, гантелей и мышц. Этот проект про то, как люди самых разных профессий становятся теми, кем давно мечтали стать. Про то, как преодолеть лень, обстоятельства и заполучить по-настоящему энергичное тело! Хотите принять участие в новом сезоне? За подробностями обращайтесь к организатору проекта — в велнес-центр N’ergo. Фото: Петр Вербицкий

золотой квадрат

Партнеры мероприятия: Спортивное питание 2scoop. Доставка Здоровой Еды в Туле OlimpFood. Региональное представительство фирмы Zepter international Галина Минаева. Гипермаркет спортивной одежды «Декатлон». Ювелирная студия GOLD RUSH. Туристическое агентство «Тропиканка».

июль 2017

ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА «NERGИЧНОЕ ТЕЛО 2017» КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ ДО 165 СМ 1 место — Наталья Золотайкина Фотограф

2 место — Оксана Бессонова Сотрудник банка

3 место — Мария Пирожкова Студентка

КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ ДО 169 СМ: 1 место — Елена Перевозчикова Предприниматель

2 место — Татьяна Чуйкина

Работник коммерческой структуры

3 место — Екатерина Чудакова

Мисс-позитив, экономист

КАТЕГОРИЯ ДЕВУШЕК РОСТОМ СВЫШЕ 169 СМ: 1 место — Екатерина Васютина

Управляющая салоном кухонной мебели

2 место — Ирина Бодрова Врач-педиатр

3 место — Наталия Балахнина

Новый тренер велнесс-центра N-ergo

НОМИНАЦИЯ «ПРОРЫВ ГОДА»: 1 место — Анна Одинокова

Декоратор. Обладательница специального приза от «Золотого квадрата» и стилиста Ксюши Гороховой

2 место — Лилия Алексеева

Мега-ответственная конкурсантка

3 место — Ольга Влах Домохозяйка

КАТЕГОРИЯ MEN’S PHYSIQUE ООО «Автомаг»

1 место — Александ Рачко

Занимается продажей автомобилей

2 место — Евгений Бодров

Анестезиолог-реаниматологом

3 место — Иван Нагайцев

12+

Партнеры мероприятия: Флорист и декоратор Евгения Аристова и компания Master Flora. Партнер и участник конкурса фотограф Наталья Золотайкина. Стилист Ксюша Горохова. Ресторан «Велнесс». Школа танца ВитаДэнс. Детский центр Витамин. Креативный панда блог, а также участник конкурса Игорь Спасский.

 каракОЗОВа, 71  41-80-80, 41-90-60

стиль жизни Дети

Турнир

маленьких утят

3 июня в Туле прошел Второй Чемпионат по раннему детскому плаванию, в котором приняли участие 70 команд «малыш + мама/папа». Детки

продемонстрировали все, чему научились в течение последнего года в детском центре «Утенок». Самой юной участницей стала Аделина Герасимова в возрасте всего 4,5 месяца. Она оказалась в числе 18 победителей, заслуживших высшую награду, и почетное звание «Супер-Утенок».

золотой квадрат

июль 2017

В отличие от прошлогодних соревнований, в этот раз развернулась нешуточная борьба! Несмотря на волнение, юные пловцы показали достойные результаты и абсолютно все получили награды. Самые креативные команды подготовили интересные костюмы для выступлений: в бассейне плавали и ныряли фея, ИП Хейкинен Е.П.

лев, рыбки, русалки, инопланетяне, божьи коровки, лягушки, и, конечно, утята. А в финале соревнований малыши запустили в небо воздушные шарики. детский оздоровительный центр

Детский центр «Утенок» приглашает и вас открыть для своих малышей водную стихию! Ведь каждое занятие плаванием укрепляет мышцы, успокаивает и повышает иммунитет. «Утенок» обучает плаванию малышей с 3-х недель жизни, а первое занятие проводит бесплатно.

Обучаем плаванию с первых дней жизни: • Грудничковое плавание от 3 недель до 6 месяцев • Плавание «Мама и малыш» с 4 месяцев до 5 лет • Детский фитнес   

Октябрьская, 3-а (цокольный этаж) 70-77-70 Режим работы: c 930 до 2005 выходной — вс www.утёнок.com

0+ 81

стиль жизни интеРьеР

Терраса по-новому:

уСтРОЙСя ПОуДОБнее

ИП Савина И. А.

Шоу-рум «Терраса» представляет практичные и стильные решения для оформления загородного пространства. «Мягкие окна» и террасная доска, которая не боится непогоды, влажности, домашних животных и интенсивной эксплуатации в условиях городской среды. Генеральный директор компании Инга Савина знакомит с трендами в оформлении стильных террас.

Инга Савина Генеральный директор компании «Терраса» Интерьер: «КОФЕ КУЛЬТ» Макияж: Matreshka Декор: «Клумба» Веранда или беседка — главная локация летних вечеров с друзьями и семьей. Идеальным решением для ее оформления станет террасная доска — инновационный материал из древесно-пластикового композита нового поколения. В отличие от традиционных материалов, она не впитывает влагу, не гниет и не стареет, не требует покраски и не нуждается в особом уходе. Особая текстура покрытия не скользит при попадании влаги, что позволяет использовать ее даже на территории возле бассейна. 82

золотой квадрат

июль 2017

Стильное террасное решение оценили и рестораторы. Кофейня «Два Пекаря» и ресторан «Гости» обустроили на своей территории летнюю веранду, выбрав решения от «Террасы». Благодаря композитному покрытию по террасе удобно гулять, а абсолютная имитация натуральной древесины делают городские кафе еще более уютными и притягательными для летнего отдыха.

Входная группа кофейни «Два пекаря» • террасная доска • сайдинг • ограждения и заборы • мягкие окна • садовая мебель • маркизы • ИК обогреватели • NEW • Ретро проводка Летняя веранда ресторана «Гости»

Для холодного лета и непогоды у «Террасы» тоже есть решение — мягкие окна из прозрачного ПВХ. Очень удобные в применении, они

трафиолетового излучения и из-

тула, пр. Ленина, 85, корпус р, павильон 14, тЦ «Ликёрка Лофт»

лишней духоты, а при необходимо-

(за летним кафе STECHKIN)

защищают от дождя и ветра, уль-

сти легко сворачиваются в рулон и закрепляются ремешками.

 8 804 333-68-84  terdoska  39613581  terrace_decking

стиль жизни ВОЯж

лОВи ВОлну Готовы необычно провести свой отпуск? Два новых формата отдыха — фитнеc- и серф- йога-туры добрались и до Тулы. Зажигательная Aqua Zumba в Тунисе или возможность покорить волну на португальском побережье? Фитнес-тренер Анастасия Бобровская и владелица йога-студии Екатерина Фатеева вдохновляют на новые travel-эксперименты и делятся впечатлениями.

Текст: Ольга Смирнова

Фитнес-тур в Тунис Фитнес-тур — новое явление для Тулы, поэтому мы вместе с тренерами клуба «властелин» Ольгой Елонышевой, варварой Малолетневой и Екатериной Березовской, решили организовать такой выезд для своих клиентов, а заодно и напомнить, что здоровый образ жизни — это круто и весело.

золотой квадрат

июль 2017

Режим дня и тренировки Одной недели оказалось вполне достаточно. в течение дня мы проводили три тренировки, каждая из которых длилась около часа. Утро начинали с пятикилометровой пробежки вдоль берега моря, легкой разминки и заплыва. в качестве альтернативы — Pilates или Stretching. Затем завтрак и свободное время. в полдень собирались на Aqua Zumba или аквааэробику в бассейне. А вечернюю тренировку, включающую Pilates, Zumba и Best Fit, начинали в 16:30. Тренировки записывали на камеру и по приезду домой смонтировали фильм. Дополнительной мотивацией для участников служили жетоны, которые выдавались самым активным. в финале обладатель наибольшего количества жетонов получил в подарок абонемент на три месяца посещения клуба. А тем, кто занял места со второго по пятое, мы от тренеров подарили сертификаты на три бесплатные тренировки. При этом наше общение не ограничивалось только спортом. в свободное время мы вместе загорали на пляже, играли в волейбол и катались на банане. встречались за ужином и проводили время за одним большим столом, а после отправлялись в лобби бар поиграть в «Активити» или на дискотеку.

стиль жизни ВОЯж

Для кого такой вид отдыха? в поездке приняли участие 20 человек в возрасте от 25 до 50 лет. Такой диапазон доказал, что эта затея не только для молодых и спортивных. Наши занятия настолько воодушевили людей, что после окончания тура в социальных сетях прибавилось и туристов из других городов, загоревшихся идеей фитнес-отдыха. Мне, например, написала девушка из Питера, желающая присоединиться к следующему туру, который мы планируем провести в сентябре в Турции. Цена тура для многих оказалась привлекательной. в сумму тридцать семь тысяч рублей было включено все — от трансфера и перелета до проживания и питания.

У нас подобралась замечательная команда. Мы отлично провели время и получили огромное удовольствие от общения. ведь старались, чтобы участникам тура все понравилось и, думаю, у нас получилось. Кто-то из них открыл себя с новой стороны, кто-то раскрепостился, увидев свой потенциал, кто-то и вовсе первый раз побывал на море. Кроме того, фитнес-тур — это еще и возможность найти новых друзей. Задушевные разговоры в хорошей компании на берегу моря, интерактив, тренировки... По-моему, это идеальный отдых.

золотой квадрат

июль 2017

СЕРФ-ЙОГА ТУР в Португалию Я давно знала, что йога и серфинг «дружат», но не слышала, чтобы подобные туры проводил кто-то в нашем городе. И тогда решила: это должны сделать мы! Нас было девять отважных человек, не побоявшихся впервые встать на доску. Среди участников — всего один парень, остальные — активные девушки, младшей из которых всего 11 лет! У нее, кстати, получалось чуть ли не лучше всех.

стиль жизни ВОЯж

Режим дня Мы жили в Кашкайше (Cascais) — тихом и очень уютном португальском порту, недалеко от Лиссабона. Каждое утро начинали с занятий йогой, длившихся почти полтора часа, а после вкусного завтрака ехали на серф-автобусе к океану. Километровый песчаный пляж находился всего в 30 минутах от нашего отеля. Какое там небо! Какие закаты! И эта невероятная мощь Атлантического океана... Тренировка длилась от часа до двух, в зависимости от готовности участника тура. Активный день завершала часовая вечерняя медитация.

в стоимость тура (шестьдесят тысяч рублей) входил авиаперелет, все трансферы, проживание, завтраки, уроки по серфингу и йоге, а так же два выездных дня с экскурсиями. Мы съездили в Лиссабон погулять по его старым улочкам. Увидели статую Христа, которая оберегает португальскую столицу. Ездили в старинный город Синтру, входящий в список всемирного наследия ЮНЕСКО, и прогулялись по его потрясающему парку. Ничего подобного я раньше не видела! А еще побывали на мысе Рока — самой крайней точке Европы.

золотой квадрат

июль 2017

Для кого такой отдых? Серф-йога тур подразумевает большую активность, поэтому вы должны быть готовы к интенсивной ежедневной нагрузке. Если подготовка на нуле, болеть будет «все» и сильно. Но это точно не причина отказывать себе в таком путешествии. Да и тело можно подготовить заранее, предварительно позанимавшись. Награда будет достойной — за 6 дней такого отдыха вы получите ощущение двухнедельной перезагрузки! Йога позволяет услышать свое тело, осознать всю окружающую красоту, а серфинг дарит взрыв новых ощущений, которые останутся с вами еще очень и очень надолго! Я рада, что первый серф-йога тур прошел в компании близких по духу и активных людей. Уже есть идеи, что необходимо добавить в программу, чтобы она получилась еще более насыщенной и незабываемой.

стиль жизни лиЧнЫЙ ОПЫт

Весь мир на ладони:

ЭльБРуС

Весь мир на ладони, Лучше гор могут быть только горы. Фраза старая, избитая, но ни на

Ты счастлив и нем,

грамм не потерявшая своей красоты и заманчивости. И тот, кто хоть

И только немного завидуешь тем,

раз проверял себя на прочность горами, тот у кого названия Эльбрус,

Другим, у которых

Эверест, Пик Ленина вызывают волнение в груди, полностью со мной

Вершина еще впереди.

согласится.

В.Высоцкий Мечта попасть на Эльбрус вынашивалась несколько лет, требовалась серьезная физическая подготовка. И я готовилась. Бегала по 10 км, усиленно занималась спортом как никогда в жизни, наращивая физическую силу, силу духа и силу воли. Потому что гора просто так не сдастся и к себе не подпустит, это не в характере великих гор. Люди стали излишне самоуверенными, надеясь на современную экипировку и достижения техники. Нет! Гора любит смелых, сильных, выносливых и терпеливых. Только с таким багажом

Ольга Кувалина Владелица туристического агентства «Апельсин»

ИП Кувалина О.В.

личных качеств есть шанс покорить гору. «Внизу не встретишь, как не тянись, за всю свою счастливую жизнь, десятой доли таких красот и чудес».

Пр. ЛЕНИНа, 27, тЕЛ. 30-40-27

июль 2017

КОКтеЙль ГОРОсКОП

Июль

Июль благоприятствует всем знаком зодиака, даруя им везение и удачу. Смело приступайте к реализации намеченных планов!

ОВЕН

ТЕЛЕЦ

Овны, ликуйте: удача — ваш верный спутник в этом ме-

Не упустите свою удачу! Июль может стать для вас са-

сяце. Особенно она будет сопутствовать в личных отно-

мым благоприятным месяцем. Это удачное время для

шениях. Представителям знака можно смело проявлять

возобновления прерванных связей или налаживания

инициативу и не бояться принятия важных решений,

новых. Возможен новый любовный роман или улучше-

а семейным Овнам стоит больше времени уделять близ-

ние отношений с дорогим человеком. В конце месяца

ким, это развеет накопившиеся обиды.

вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения.

БЛИЗНЕЦЫ

РА К

Не сидите без дела! Самое время заняться ремонтом

Июль встретит вас массой приятных впечатлений и эмо-

или благоустройством дома. В это время рекомендуется

ций, вызванных пиком благоприятной энергии. Отдых

избавиться от лишнего внутри себя и вокруг. Займитесь

в этом месяце пройдет с максимальной пользой: восста-

уборкой дома, дачи, выбросьте старые и ненужные ве-

новится жизненный тонус и воцарится гармония души. В

щи, а после помедитируйте за чашкой чая и разберитесь

рабочих делах будьте гибкими, не стройте наполеонов-

в собственных мыслях.

ских планов, беритесь за решение реальных задач.

ЛЕВ

ДЕВА

Июль будет отмечен успехами в работе, укреплением се-

В июле позаботьтесь о себе. Большую часть месяца

мейных отношений, приподнятым настроением. Сделки,

вероятен упадок сил, поэтому нужно экономить энергию,

встречи, поездки и контакты будут весьма результатив-

больше спать, отказаться от тяжелой работы. Вашим

ными. Если в этом месяце отпуск не планируется — по-

вдохновителем станет любимый человек. Проводите

чаще выезжайте на природу и проводите время в при-

время так, как хотелось бы: общайтесь с семьей, на-

ятной компании.

вещайте друзей, отправляйтесь в поездки. Не противоречьте своим желаниям.

золотой квадрат

июль 2017

КОКтеЙль ГОРОсКОП

ВЕСЫ

СКОРПИОН

В этом месяце Весам никак не усидеть на месте.

Неожиданно для самого себя вы обнаружите, что уже

Активный образ жизни, череда интересных событий,

не переживаете из-за того, что еще недавно беспоко-

новых знакомств, встреч и развлечений — вот что ожи-

ило вас. Многое в вашей жизни изменится к лучшему.

дает вас в середине этого лета. Ближе к концу месяца

Удачное время для решения рабочих моментов и про-

необходимо навести порядок в своем внутреннем мире,

должения ранее начатых дел — все будет даваться лег-

разобраться в чувствах и желаниях, спросить, кого вы

ко. А вот с отпуском и дальними поездками лучше повре-

по-настоящему любите и чего хотите от жизни.

менить до следующего месяца, когда уладятся все дела.

СТРЕЛЕЦ

КОЗЕРОГ

Июль создаст Стрельцам все условия для благотворной

Не самое благоприятное время для Козерогов, особен-

работы. Не стоит поддаваться искушению и уходить

но первая половина месяца. У представителей знака

в отрыв. Настало время для разумного решения личных

могут возникнуть проблемы в личной жизни. Если

проблем и реализации намеченных планов. Соберитесь

хотите, чтобы ваши отношения с любимым человеком

с мыслями и сделайте первые шаги — потраченные уси-

стали более нежными и романтичными, самое время от-

лия не пройдут даром.

правиться на отдых. Выбирайтесь на природу, побольше гуляйте в живописных местах.

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

Будьте бдительны! Весьма вероятно, что вас пытаются

Отдыхайте и наслаждайтесь жизнью. Июль создаст вам

обмануть и, поверив в обещанные золотые горы, в итоге

для этого все условия. Месяц благоприятен для вступле-

вы останетесь у разбитого корыта. В июле у представи-

ния в брак, поиска новых деловых и иных партнеров.

телей знака прибавится дел и обязанностей. Но не стоит

Вы будете на виду, очень многие станут интересоваться

огорчаться: хорошо поработав в этом месяце, вы награ-

вашей персоной. Люди потянутся к вам, заметив ваши

дите себя полноценным отдыхом в следующем.

достоинства.

золотой квадрат

июль 2017