dossier bio Il existe même des peintures biologiques!
Linge et maison:
adoptez la green attitude! Décoration, produits d’entretien, vêtements: les objets du quotidien ne sont pas toujours aussi inoffensifs qu’ils n’y paraissent. Substances potentiellement toxiques et autres composés chimiques se retrouvent chez certains fabricants. Alors, vers quels types de produits se tourner en toute confiance?
Une garde-robe écolo
Ah, la peau douce de bébé… On rêve de tissus respectueux de son épiderme délicat et plus sensible aux allergènes. Mais on en est loin!
Une solution fiable reste le coton bio, la seule matière textile certifiée biologique, cultivée avec des engrais naturels On sait aujourd’hui que le coton est une des fibres végétales parmi les plus polluantes au monde, gourmande en pesticides dont on retrouve des résidus dans nos vêtements. Plus grave, certains cotons contiendraient du chrome, du chlore, du plomb, des phtalates, du formaldéhyde et autres composés chimiques dangereux. Dans l’Union Européenne, on réfléchit à un cadre légal pour les vêtements destinés aux moins de 3 ans, interdisant ce genre de substances. Mais mondialisation oblige, la situation n’est pas prête de changer.
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Alors, une solution fiable reste le coton bio et anallergique, la seule matière textile certifiée biologique, cultivée avec des engrais naturels. L’offre se diversifie aussi avec le lin, le chanvre, le bambou, les algues ou l’ortie… des matières plus douces pour la peau de bébé et pour la planète! Les chaussures elles aussi se mettent au vert avec le développement du cuir biologique au tannage végétal qui n’utilise pas de chrome, des colles à base d’eau, de l’hévéa naturel, des accessoires sans nickel ou encore des teintures végétales. Bonne nouvelle pour les petits petons… même si tout cela a un coût.
Une chambre saine pour bébé
Peintures, meubles et objets de décoration contiennent eux aussi diverses substances chimiques qui se diffusent dans l’air ambiant. Les
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i globalement nous faisons attention à ce que nous donnons à manger à nos enfants, et faisons la chasse aux microbes dans nos maisons, nous n’avons pas toujours conscience que nos meubles, nos vêtements et chaussures ou nos produits d’entretien peuvent être néfastes pour la santé, provoquer des allergies, voire des maladies! Le scandale des biberons au bisphénol A ou des perturbateurs endocriniens ne serait qu’une partie cachée de l’iceberg si l’on en croit les plus alarmistes, avec des effets inconnus sur notre santé à long terme, surtout chez les jeunes enfants… Sans céder à la paranoïa ambiante, il est toutefois possible d’entourer nos jeunes enfants de plus de naturel et de lutter ainsi contre les allergies.
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Texte: Nathalie Bottollier
colles, les solvants et autres additifs libèrent en effet des molécules irritantes voire toxiques. Ce sont ce que l’on appelle les «Composés Organiques Volatiles» (ou COV), dont la Confédération veut diminuer la présence dans les objets du quotidien. Tout comme l’Union Européenne qui a imposé un étiquetage obligatoire depuis le 1er septembre 2013 sur les matériaux de construction, les revêtements de sol, les peintures ou les vernis. Davantage au fait de ces problématiques, les fabricants proposent aujourd’hui des produits de meilleure qualité. Pour preuve, il existe même des peintures biologiques! Malheureusement, cette règle ne s’applique pas au mobilier, alors que bois traités et plastiques sont également des sources de pollution. Alors préférez les produits estampillés «NF Environnement» ou « Ecolabel Européen», des normes qui garantissent une fabrication respectueuse de normes environnementales.
Et évitez tabac, mais aussi bougies, encens et bombes désodorisantes à l’intérieur. Pour faire partir les mauvaises odeurs, rien ne vaut en effet un bon courant d’air frais!
Nettoyer sans polluer
Des vêtements non allergènes, des matériaux sains, un air pur: votre enfant évoluera dans un environnement sûr. Alors il serait dommage de tout gâcher en utilisant des produits d’entretien qui peuvent être irritants ou allergisants et contenir des COV. Utilisez-les donc avec modération, préférez-les sans parfum et respectez toujours les dosages conseillés. Vous trouverez
dans le commerce des marques biologiques et garanties sans allergènes. Ces nettoyants sont généralement sans phosphates, ni phtalates, sans composants issus de l’industrie pétrochimique, ni parfums ou colorants de synthèse. Au niveau des labels, l’«Eco Label» est un premier pas, mais «Ecocert» est encore plus exigeant. Sachez que vous pouvez aussi nettoyer à l’eau chaude bien des choses dans la maison. Et c’est économique, tout comme les vieilles recettes de grands-mères qui font des miracles! Mamie avait raison, rien de mieux que l’huile de coude…A
L’air ambiant de nos maisons serait jusqu’à 10 fois plus pollué que l’air extérieur Aérez votre home sweet home!
Pour éliminer les COV, rien de tel qu’un bon bol d’air pur, même en ville. Car l’air ambiant de nos maisons seraient jusqu’à 10 fois plus pollué que l’air extérieur. Pensez donc à bien aérer pendant vos travaux et terminez idéalement d’aménager la chambre de bébé un mois avant sa naissance pour que l’air soit le plus sain possible. Dans la vie de tous les jours, aérer chaque jour au moins 10 minutes reste un conseil plus que jamais d’actualité, et non une lubie de grandmère! Choisissez de préférence un créneau horaire durant lequel l’activité extérieure est réduite, comme tôt le matin ou tard le soir.
Un lit tout bio pour bébé!
Gros dormeur, bébé va en passer des heures dans son lit! Or, les mousses (surtout le polyuréthane) et autres composants des matelas dégagent souvent des COV et des formaldéhydes… Investir dans un matelas bio peut donc être une bonne idée. Il en existe à base de coco, laine, coton, latex naturel, bambou ou encore Tencel, une fibre écologique composée à partir de bois d’eucalyptus. Conseil utile, préférez une housse amovible et lavable en machine. Aspirez le matelas une fois par mois, sur ses deux faces, pour supprimer les acariens. Et n’oubliez pas d’aérer la chambre chaque jour!
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dossier bio
Quid
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des allergies?
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Rencontre avec le Professeur Arthur Helbling, responsable de la polyclinique d’immunologie et d’allergologie de l’Hôpital de l’Ile à Berne.
Le lavage du linge, tâche quotidienne, doit aussi faire l’objet d’une attention particulière. Optez pour une lessive non irritante, sur laquelle figure la mention «hypoallergénique» et renoncez aux assouplissants dont les composants risquent d’agresser l’épiderme fragile de bébé. Côté dosage de la lessive, ayez la main légère et veillez à ce que le linge soit correctement rincé… Le séchage est aussi une étape cruciale car l’humidité favorise les irritations. En somme, plus les vêtements seront secs et doux, plus bébé se sentira à l’aise… Le repassage permet alors de se débarrasser de petits microbes et d’apporter un peu plus de douceur aux fibres les plus rêches.
Astuces de mamies!
Quatre ingrédients naturels pour venir à bout de toutes les tâches et pour tout entretenir dans la maison? C’est dans «Du sel, du citron, du vinaigre, du bicarbonate de soude», un livre de Shea Zukowski aux éditions Marabout. Un guide pas cher et bien pratique pour tout nettoyer sans s’empoisonner.
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Photos: DR
Entretien du linge
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Propos recueillis par Tatjana Lauber
De plus en plus de personnes sont touchées par l’allergie. Pourquoi?
Il est vrai que les allergies sont en recrudescence partout dans le monde depuis 1970, mais nous ne savons pas exactement pourquoi. En général, la propension aux allergies est héréditaire. Le mode de vie – comment, où et avec quoi nous vivons – joue aussi un rôle non négligeable. Les infections infantiles aussi, même si cela survient moins fréquemment, peuvent déterminer l’orientation du système immunitaire qui prend alors une autre direction, celle des allergies. Des données récentes en Autriche et en Allemagne ont montré que plus de la moitié de la population est sensible à une source allergène (pollen, acariens domestiques, poils d’animaux…).
A quoi détecte-t-on qu’un enfant souffre d’une allergie?
C’est d’abord à sa peau que l’on verra s’il a une prédisposition aux allergies. Les croûtes de lait sur la tête ou le visage peuvent être un des premiers symptômes. Souvent, la peau des enfants allergiques est plutôt sèche et
rugueuse, avec des rougeurs et des squames dans les plis. Plus tard, il peut y avoir apparition répétée d’eczémas suintants et prurigineux. Toutefois, cela ne signifie pas encore que l’enfant souffre d’une allergie spécifique. Des symptômes bronchiques peuvent apparaître avec le temps, parfois accompagnés d’un rhume. Les problèmes cutanés et respiratoires évoluent souvent par crises répétées et peuvent s’aggraver en cas d’infection, de changement climatique, de stress ou en fonction de l’air ambiant.
Existe-t-il, pour les enfants, des traitements efficaces?
Certainement. Les mêmes règles que celles pour les adultes s’appliquent. Lorsque les symptômes apparaissent, ils peuvent et doivent être traités. Si l’on souhaite connaître l’origine spécifique d’un symptôme suggérant une allergie, il faut faire une recherche allergologique. Une fois la source identifiée, on peut prendre des mesures ciblées. Malheureusement, il arrive qu’on ne trouve pas l’origine d’une allergie. Ces données permettent néanmoins souvent de réduire le spectre allergique. Des tests cutanés peuvent être menés sur les enfants en bas âge. On peut aussi faire une prise de sang pour mesurer certains anticorps IgE susceptibles de déclencher des réactions allergiques contre l’environnement ou certains produits inhalés ou ingérés.
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Quelles matières textiles sont à éviter?
On habille de la même façon les nourrissons présentant des risques d’allergie et ceux qui n’en présentent pas. Si un tout petit enfant souffre d’une névrodermite, il faut lui mettre des vêtements perméables à l’air et respirants afin que le dégagement de chaleur puisse se faire. Ne lui mettez pas des vêtements trop étroits, dont le frottement pourrait l’irriter et déclencher un eczéma. Veillez à ce que les vêtements en laine ne touchent pas directement la peau. Pour les sous-vêtements, privilégiez le coton lavable à 95° et non teinté. Il n’est pas rare que les habits en laine provoquent des démangeaisons sur une peau sèche: l’enfant se gratte, se frotte et l’eczéma peut apparaître. Utilisez des langes non traités et non parfumés.
Est-ce important de traiter les allergies?
Lorsqu’on détecte une allergie, il faut évidemment en éliminer les sources et éviter totalement, si possible, le contact avec elles, sans quoi les symptômes réapparaîtront. Pour le bien-être de l’enfant mais aussi celui des parents, la névrodermite doit être prise en charge correctement. On ne peut pas empêcher des allergies d’advenir mais on peut les traiter. Les personnes concernées doivent apprendre à vivre avec. Ce sont la souffrance et les symptômes qui pousseront à aller voir un médecin ou un allergologue. A