5 minute read
Tilskudd kan styrke hjertet og forebygge dødsfall
Det forskes lite på naturlige tilskudd og deres gunstige effekter. Men blant noen av de få studiene som finnes, ser man markante resultater. Et eksempel er det store svenske KiSel-10- studie, som viste at selen og Q10 kan forebygge dødsfall som følge av hjertesykdom.
Forskere fra Linköping Universitet og Karolinska-instituttet offentliggjorde i 2012 deres første artikler fra KiSel-10-prosjektet i International Journal of Cardiology, og understreket dermed det faktum at mineralet selen og det vitaminbeslektet stoffet koenzym Q10 kan utgjøre en forskjell for vår hjertehelse.
Advertisement
Senere har det kommet flere artikler med forskjellige vinklinger fra studien, som utspilte seg i den lille byen Kisa i Sverige i starten av årtusenet. Her fikk 443 svenske menn og kvinner mellom 70 og 88 år i fem år enten selen og Q10 tilskudd eller placebopiller.
NØYE UTVALGTE TILSKUDD Det kan være veldig vanskelig å ta patent på naturlige tilskudd, som er hovedårsaken til at det generelt er vanskelig å finne midler til å forske på dem. Produksjonsmetoder og sammensetninger kan patenteres, men naturens egne stoffer, som alle kan dyrke og spise, kan vi ikke ta patent på.
Fra begynnelsen av KiSel-10 var de svenske forskerne ikke i tvil om at hvis de skulle undersøke effekten av selen og Q10 i forbindelse med hjertesykdom og eldre, ville det være nødvendig med tilskudd av god kvalitet.
Valget falt på tilskudd fremstilt av selengjær med høyt opptak og et Q10 produkt av høy kvalitet. I en artikkel i Antioxidants vurderte italienske forskere nylig denne bestemte Q10-formulering til å være en av de beste og med høyest opptak. Problemet er nemlig at Q10 kan være vanskelig å
gjøre biotilgjengelig for kroppen.
Selen er et sporstoff som finnes i mat, men Norge ligger i et område hvor jordsmonnet generelt er selenfattig. Mange studier har vist en sammenheng mellom lavt seleninnhold og høy risiko for hjerte- og karsykdom. Kroppen trenger selen, fordi det understøtter en rekke viktige funksjoner, slik som fertilitet, immunforsvar og kroppens evne til å bekjempe inflammasjon. Selen tas best opp i organiske former, som f.eks. fra selengjær.
ET SYNLIG STYRKET HJERTE De eldre i KiSel-10-studiet fikk 200 mg Q10 og 200 mikrogram selen daglig eller placebo. Gruppen som fikk de aktive tilskuddene, endte med å ha mer enn 50 prosent lavere dødelighet enn placebo-gruppen. Til tross for den fremskredne alderen hos deltagerne, var resultatet ganske overbevisende.
Kombinasjonen av selen og koenzym Q10 viste seg å ha en hjertestyrkende effekt. Hos de som fikk riktig tilskudd, fant forskerne lavere nivåer av stoffet NTproBNP. Et høyt innhold av dette stoffet i blodet er et tegn på at hjertet er under økt press, jo yngre vi er, jo lavere er vanligvis verdiene på NT-proBNP.
I tillegg viste ekkokardiografiske målinger, hvordan hjertemuskulaturen jobbet betydelig bedre hos de som fikk selen og koenzym Q10.
MYE MINDRE INFLAMMASJON Siden de første artiklene, har KiSel-studiet ført til en jevn strøm av spennende nye innsikter med seg. Bla. oppfølgningstudiet viste forskjellen i hjertehelse hos eldre som fikk det aktive tilskuddet, og den andre gruppen fortsatte å eksistere 10 år etter at de fikk det siste studietilskuddet.
Andre delstudier har funnet at tilstrekkelige nivåer av Q10 og selen i kroppen reduserer fire av de fem biologiske markørene som brukes for å påvise inflammasjon i kroppen. Oversatt betyr dette at kosttilskuddene senker inflammasjonen og på denne måten også bidrar til å holde et stort antall sykdommer på avstand.
I denne studien konkluderte de svenske forskerne med at det bl.a. er forsvaret mot inflammasjon i samspill med antioksidanteffektene, som gir økt livskvalitet, bedre hjertefunksjon og redusert dødelighet fra hjertekarsykdom hos eldre.
Kilder: 1. Alehagen, U., Johansson, P., Björnstedt, M., Rosén, A., & Dahlström, U. (2013). Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and Coenzyme Q10 supplementation: a 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. International Journal of Cardiology, 167(5), 1860-1866. doi:10.1016/j.ijcard.2012.04.156 2. Martelli, A., Testai, L.,Colletti, A., & Cicero, A. (2020). Review Coenzyme Q10: Clinical Applications in Cardiovascular Diseases. Antioxidants, 9, 341; doi:10.3390/antiox9040341 3. Alehagen, U., Aaseth, J., & Johansson, P. (2015). Reduced Cardiovascular Mortality 10 Years after Supplementation with Selenium and Coenzyme Q10 for Four Years: Follow-Up Results of a Prospective Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial in Elderly Citizens. Plos One, 10(12), e0141641. doi:10.1371/journal. pone.0141641 4. Alehagen, U., Alexander, J., Aaseth, J. & Larsson, A. (2019). Decrease in inflammatory biomarker concentration by intervention with selenium and Coenzyme Q10: a sub-analysis of osteopontin, osteoprotergerin, TNFr1, TNFr2, and TWEAK. Journal of Inflammation, 16,5,1-9.
EAST PARK TM PRobioTic med sporer
nyhET
EAST pArk Tm probioTic cArE 10 milliArdEr
Dette er en melkesyrebakterie i sporeform som har en sterk overlevelsesevne. Bacillus Subtilis tåler både magesyre og temperaturforandringer. Den aktiveres og formerer seg raskt i tarmsystemet. Den vil hjelpe til med å regulere fordøyelsen samt styrke immunforsvaret.
Styrker immunforsvaret Styrker immunforsvaret Styrker immunforsvaret
EAST pArk Tm probioTic TArm 80 milliArdEr
Beregnet for personer med kroniske eller akutte plager i tarmene. Har høykonsentrerte melkesyrebakterier fra 11 stammer.
EAST pArk Tm probioTic kvinnE 50 milliArdEr
Har en helt unik sammensetning av 9 stammer som er spesiallaget til kvinner for å gjenopprette bakteriefloraen i underlivet. Den kan hjelpe mot urinveisinfeksjoner og vaginal soppinfeksjon.
East park Tm probiotic er bra å bruke i forbindelse med bruk av antibiotika. den er også fin å ha med på reise.
Olivenbladekstrakt fra East Park TM kan gi bedre immunforsvar, Olivenbladekstrakt fra East Park™ kan gi bedre immunforsvar, Olivenbladekstrakt fra East Park™ kan gi bedre immunforsvar, fjerne virus, sopp, candida, bakterier og parasitter. Godt mot både mindre symptomer og kroniske plager. Godt mot både mindre symptomer og kroniske plager. Fin å bruke etter antibiotikakur og på reiser. Brukes mot både mindre symptomer og kroniske plager. East Park ™ Olivenbladekstrakt er et 100 % East Park ™ Olivenbladekstrakt er et 100 % naturlig produkt med vegetabilske kapsler. naturlig produkt med vegetabilske kapsler.
