De bons départs ✤✤Lorsque la mère est en bonne santé tout au long de sa
✤✤La poursuite des activités permettra à la mère de mieux
grossesse, le bébé profite du meilleur départ possible dans la vie. Une alimentation saine est importante pour une grossesse sans problème. Grâce à une alimentation à base d’aliments sains, la mère aura plus d’énergie, des émotions positives et une meilleure image d’elle-même. ✤✤Se tenir loin de substances comme les drogues et l’alcool durant la grossesse donne au bébé la meilleure des chances de connaître un bon départ dans la vie.
dormir, de ressentir moins de stress, d’avoir un meilleur tonus musculaire et d’accroître ses forces pour accoucher sans problème. ✤✤Buvez beaucoup d’eau pour favoriser une bonne santé. Autrefois, les femmes enceintes et qui allaitaient étaient invitées à boire seulement l’eau de petites flaques formées au creux des rochers, au printemps. Cette eau distillée était plus sûre que l’eau qui coulait dans les ruisseaux.
L’inunnguiniq consiste à planifier la voie qu’empruntera une personne pour profiter d’un bel avenir. Cet enseignement s’est transmis de génération en génération. La culture et le savoir inuits ne se transmettent pas seulement pour la durée d’une vie, mais aussi pour des générations à venir.
-Joe Karetak
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