Kalokairi kipos pet 2017 by Τα Νέα της Λέσβου

12 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Καλοκαίρι στη Λέσβο Η Λέσβος το καλοκαίρι προσφέρει πολλές και διαφορετικές επιλογές για διακοπές, όμορφες παραλίες, διασκέδαση, μοναδικά αξιοθέατα, εξαιρετικά μουσεία. Προσφέρεται επίσης και για μια γαστριμαργική ξενάγηση στον κόσμο των παραδοσιακών γεύσεων που συνοδεύονται με ούζο.

εκινώντας από την πόλη, στην προκυμαία χτυπάει η καρδιά της διασκέδασης με πολλά καφέ-μπαρ να σε προσκαλούν για καφέ, ποτό και διασκέδαση. Τα Λαδάδικα τα τελευταία χρόνια στην παλιά πόλη έχουν αναγεννηθεί προσφέροντας πολλές και ποιοτικές προτάσεις για ποτό και φαγητό, με όμορφα ταβερνάκια που σερβίρουν καλομαγειρεμένους ντόπιους μεζέδες. Όμορφες οργανωμένες παραλίες στα περίχωρα αλλά και εκτός πόλης, όπως οι πλαζ Τσαμάκια, οι καντίνες μετά το αεροδρόμιο αλλά και ο Άγιος Ερμογένης, η Χαραμίδα και από τη βόρεια πλευρά το Κανόνι, το Πεταλίδι κ.ά. Επιλέξαμε όμως 11 «must» που πρέπει να συμπεριλάβεις το καλοκαίρι στη Λέσβο:

Στη Σκάλα Συκαμνιάς, στο γραφικό λιμάνι θα βρεις φρέσκο ψάρι. Το μικρό γραφικό εκκλησάκι της Παναγιάς της Γοργόνας, υποδέχεται τους επισκέπτες, ενώ οι ταβέρνες γύρω σερβίρουν λαχταριστούς μεζέδες και βέβαια ψαρικά και θαλασσινά ημέρας.

Στον Μόλυβο για βόλτα στα γραφικά σοκάκια. Τα πλακόστρωτα σοκάκια του, τα αρχοντικά σπίτια, το λιμανάκι και φυσικά το επιβλητικό κάστρο, συνθέτουν το ιδανικό σκηνικό για όμορφους και ξέγνοιαστους περιπάτους. (και) για θερινό σινεμά. Αν μείνεις στον Μόλυβο, οφείλεις να περάσεις τουλάχιστον ένα σου βράδυ στον θερινό κινηματογράφο του νησιού. Στην καρδιά του χωριού, μέσα στο πράσινο και με διαφορετική ταινία κάθε βράδυ. Δεν έχει όμως τόση σημασία η ταινία όσο η εμπειρία του θερινού σινεμά!

Στην παραλία στο Τάρτι. Μια από τις πιο πολυσύχναστες παραλίες του νησιού όπου θ’ απολαύσεις το μπάνιο στη θάλασσα αλλά και ντόπιους μεζέδες στα ταβερνάκια πάνω στην παραλία.

ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Στην Εφταλού για ιαματικά λουτρά. Μόλις 4 χιλιόμετρα μακριά από τον Μόλυβο, βρίσκεται η παραλία της Εφταλούς με τα ιαματικά λουτρά της. Μια αγνή, αυθεντική πηγή σε ένα υπέροχο σημείο, κάτι που καθιστά την εμπειρία διαφορετική, εκτός από θεραπευτική.

Αγιάσος το Δεκαπενταύγουστο. Το Δεκαπενταύγουστο στην Παναγία της Αγιάσου χτυπά η καρδιά του νησιού. Πλήθος προσκυνητών συρρέουν, ενώ ο όμορφος παραδοσιακός οικισμός υποδέχεται τους επισκέπτες που ανακαλύπτουν κεραμικά και άλλα ντόπια προϊόντα στους πάγκους που στήνονται στην πλακόστρωτη αγορά, κάνουν βόλτες και καφέ στα γραφικά καφενεία της περιοχής.

Στους καταρράκτες Μαν’ Κάτσα. Ήξερες ότι η Λέσβος έχει 14 καταρράκτες; Ένας από τους πιο ξακουστούς βρίσκεται στο 30ό χλμ. Μυτιλήνης - Μανταμάδου. Ακολούθα το μονοπάτι που θα σε βγάλει στους καταρράκτες για να απολαύσεις το σπάνιο θέαμα. Αν είσαι και αθλητικός τύπος μάλιστα, μπορείς να κάνεις αναρρίχηση και ραπέλ.

Στα Βατερά για μπάνιο. Η καλύτερη παραλία του νησιού, στα 7 χιλιόμετρα της οποίας απλώνεται μια τεράστια αμμουδιά. Άφθονες επιλογές για φαγητό αλλά και διασκέδαση όλες τις ώρες στα οργανωμένα beach bar.

Στο απολιθωμένο δάσος στο Σίγρι. Η επίσκεψη εκεί αποτελεί μια μοναδική εμπειρία. Η Λέσβος διαθέτει ένα από τα μεγαλύτερα απολιθωμενα δάση στον κόσμο με εντυπωσιακά ευρήματα που ξεδιπλώνουν τη γεωλογική ιστορία μας πριν εκατομμύρια χρόνια. Το Μουσείο στο Σίγρι επίσης εντυπωσιακό και άψογα οργανωμένο αποτελεί πόλο έλξης. Στο Πλωμάρι. Το μπάνιο στην υπέροχη παραλία του Αγίου Ισιδώρου με τα γαλαζοπράσινα κρυστάλλινα νερά αποτελεί μοναδική αναζωογονητική εμπειρία. Στο Πλωμάρι θ’ ανακαλύψεις την ιστορία του ούζου στο Μουσείο ούζου Βαρβαγιάννη.

Στην Ερεσό για μπάνιο στην παραλία της Σκάλας. Κατά μήκος της παραλίας οι ταβέρνες, τα μπαρ πάνω στις ξύλινες εξέδρες σε προσκαλούν, ενώ δεν πρέπει να παραλείψεις ν’ απολαύσεις δροσερό κοκτέιλ από τους καλύτερους του είδους.

14 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

θερμοκρασία έχει ανέβει για τα καλά και οι πιο πολλοί από εμάς έχουμε ήδη κάνει τα πρώτα μας μπάνια. Είναι ακριβώς αυτή η χρονική περίοδος που παθαίνουμε το πρώτο «σοκ» όταν βλέπουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη με μαγιό! Αρκετοί… αφήνουν το μπάνιο για αργότερα ή αρχίζουν τη δίαιτα και την εξαντλητική γυμναστική για να… μαζέψουν ό,τι μπορούν πριν την εμφάνιση στην παραλία. Ένα αγύμναστο σώμα ή ένα σώμα πλαδαρό δεν μπορεί έτσι απλά ν’ αλλάξει τόσο ριζικά. Ό,τι και να σου υπόσχονται οι ειδήμονες. Μπορείς να βελτιώσεις κάπως την κατάσταση, εφόσον όμως συνεχίσεις και μετά το καλοκαίρι τον ίδιο τρόπο ζωής. Όσοι από εσάς είχατε στην καθημερινότητά σας τη γυμναστική γενικότερα δεν έχετε να αγχωθείτε για τίποτε απολύτως. Δεν ισχύει όμως το ίδιο με τους τελευταίας στιγμής «αθλητές» που θέλουν να χάσουν μάλιστα και… 5 κιλά σε ένα μήνα ή να «εξαφανίσουν» την κυτταρίτιδα και… ν’ αποκτήσουν καλοσχηματισμένους κοιλιακούς. Θαύματα βεβαίως δεν γίνονται γιατί ένα καλοσχηματισμένο κορμί θέλει γυμναστική και θέλει και σωστή διατροφή. Επειδή όμως ποτέ δεν είναι αργά για ν’ αλλάξουμε τρόπο ζωής και ν’ αγαπήσουμε το σώμα μας, μπορούν να γίνουν κάποια βήματα που θα βελτιώσουν την εικόνα μας και αν τα διατηρήσουμε να μας φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τρία βήματα … μέχρι την παραλία

1ο βήμα Μείωσε τις συνολικές θερμίδες που προσλαμβάνεις ημερησίως. Αυτό θα οδηγήσει σε μείωση του βάρους σου σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παράλληλα μείωσε τις τροφές που περιέχουν λίπος, και αύξησε τις τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη (κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια κτλ.).

2 2ο βήμα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Αερόβια γυμναστική! Ξεκίνα 4 φορές την εβδομάδα jogging ή γρήγορο περπάτημα με στόχο να αυξάνεις τα χιλιόμετρα κάθε φορά στο μισάωρο με 40άλεπτο. Διάδρομος, ελλειπτικό, ποδήλατο, κωπηλασία βοηθούν στην κατεύθυνση αυτή. Πέρα από ένα γυμνασμένο σώμα, βοηθούν και στην απώλεια κιλών.

3ο βήμα Πρόγραμμα με βάρη. Προγράμματα κυκλικής γυμναστικής καίνε πολλές θερμίδες, ανάλογα την ένταση. Έτσι τονώνεις τον μυϊκό ιστό, ενώ αυξάνεις τις καύσεις του μεταβολισμού σου. Οι άντρες μπορεί να πάρουν και λίγο όγκο. Οι γυναίκες μην φοβάστε… ΔΕΝ μπορείτε να πάρετε όγκο. Άλλωστε, ένα γυμνασμένο κορμί είναι πολύ πιο ελκυστικό από ένα αδύνατο...

ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Δροσιστικό τζελ για τα πόδια Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές τζελ αλόης βέρα 1/2 κουταλιά αιθέριο έλαιο μέντας Αναμειγνύετε τα υλικά με ένα πιρούνι σε ένα μπολ και, όποτε νιώθετε τα πόδια σας κουρασμένα και βαριά, απλώνετε μια μικρή ποσότητα και κάνετε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

Κρέμα σώματος για ξηρή επιδερμίδα

Φτιάξτε μόνοι σας καλλυντικά με αλόη

ε περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της

φύσης. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης εμφανίζονται σχεδόν σε όλους τους μεγάλους αρχαίους πολιτισμούς, από την Αίγυπτο, την Περσία, την Ελλάδα και τη Ρώμη έως την Κίνα και την Ινδία. Σήμερα ξέρουμε ότι, χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά συστατικά της, η αλόη καθαρίζει τους πόρους της επιδερμίδας προλαμβάνοντας τη λιπαρότητα, ενυδατώνει το δέρμα και επιβραδύνει τη γήρανση. Δοκιμάστε τα οφέλη της φτιάχνοντας φυσικές συνταγές ομορφιάς.

Προστατευτική μάσκα για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά Θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα 1 κουταλιά μέλι 1 κουταλάκι καστορέλαιο Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μαζί και κάνετε μασάζ στο κεφάλι τρίβοντας ελαφρά το τριχωτό. Αφήνετε για 3040 λεπτά πριν λουστείτε. Μετά το λούσιμο, ξεβγάζετε με χαμομήλι και κατόπιν με νερό. Εφαρμόζοντάς την 1 με 2 φορές την εβδομάδα, τα μαλλιά σας θα αποκτήσουν ξανά την ελαστικότητά τους.

Τζελ για κουρασμένα μάτια Θα χρειαστείτε 1/4 από ένα μεγάλο αγγούρι 30 γρ. τζελ αλόης βέρα Πολτοποιείτε το αγγούρι (περίπου 55 γρ.) στο μπλέντερ, το βάζετε σε ένα γυάλινο μπολ, προσθέτετε το τζελ αλόης και ανακατεύετε. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα καθαρό, αποστειρωμένο βαζάκι και όποτε θέλετε να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια, απλώνετε την κρέμα με βαμβάκι στην περιοχή. Την υπόλοιπη τη φυλάτε στο ψυγείο μέχρι και 5 ημέρες.

Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο ή λάδι ελιάς 1 κουταλάκι φυτική λανολίνη 14 γρ. τριμμένο κερί μέλισσας 2/3 του φλιτζανιού ροδόνερο 1/3 του φλιτζανιού τζελ αλόης βέρα 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου (προαιρετικά) Σε ένα κατσαρολάκι αναμειγνύετε πάνω σε χαμηλή φωτιά το αμυγδαλέλαιο ή το λάδι ελιάς με τη λανολίνη και το κερί ώσπου να λιώσουν. Αφήνετε το μείγμα να κρυώσει. Σε άλλη κατσαρόλα, βράζετε το ροδόνερο με το τζελ, προσθέτετε το πρώτο μείγμα στο δεύτερο και το χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να γίνει κρέμα. Αν θέλετε, προσθέτετε το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου. Διατηρείται σε βάζο για 1 μήνα. Αν έχετε ένα φυτό αλόης στο σπίτι σας, κόψτε ένα από τα φύλλα της που βρίσκονται πιο κοντά στο έδαφος (είναι πιο ώριμα και έχουν περισσότερα συστατικά), ανοίξτε το στη μέση και συγκεντρώστε το χυμό και το τζελ σε ένα σκεύος. Αλλιώς, προμηθευτείτε συσκευασμένο χυμό ή τζελ αλόης από φαρμακεία με ομοιοπαθητικά είδη ή καταστήματα με προϊόντα υγιεινής διατροφής.

Scrub για το πρόσωπο Μάσκα προσώπου για όλους τους τύπους επιδερμίδας Θα χρειαστείτε 1 κουταλιά κρέμα γάλακτος 1 κουταλάκι χτυπημένο κρόκο αυγού 1 κουταλάκι χυμό αλόης βέρα Βάζετε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε μέχρι να γίνουν μια ομογενοποιημένη κρέμα. Βάζετε μία λεπτή στρώση από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό, την αφήνετε να στεγνώσει και μετά εφαρμόζετε μία-δύο στρώσεις ακόμα. Αφήνετε για 20 λεπτά, αφαιρείτε με χλιαρό νερό και μετά ξεπλένετε με άφθονο κρύο νερό.

Θα χρειαστείτε 55 γρ. τζελ αλόης βέρα 1 κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα 1 κουταλάκι γλυκερίνη 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Αυτό το scrub καθαρίζει βαθιά και ενυδατώνει την επιδερμίδα. Για να το φτιάξετε, απλώς αναμειγνύετε καλά όλα μαζί τα υλικά και το φυλάτε σε ένα βαζάκι στο ψυγείο. Το χρησιμοποιείτε τρίβοντας ελαφρά με μια μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο (αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια) και ύστερα το αφαιρείτε με νωπή πετσέτα ή με χαρτομάντιλο.

Σπρέι για τα ηλιακά εγκαύματα Θα χρειαστείτε 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού 115 γρ. χυμό αλόης βέρα Αναμειγνύετε όλα τα συστατικά, βάζετε το μείγμα σε ένα μπουκάλι με ψεκαστήρα και ανακινείτε καλά. Ψεκάζετε στα σημεία που έχετε καεί, όσες φορές θέλετε.

16 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Δραστηριότητες για παιδιά το καλοκαίρι

ο καλοκαίρι, μετά το κλείσιμο των σχολείων, τα παιδιά μένουν όλη την ημέρα σπίτι όπου το πρώτο διάστημα περνάει με παιχνίδι, όμως σύντομα θα πρέπει οι γονείς να φροντίσουν ώστε οι διακοπές τους να μην γίνουν ρουτίνα… χωρίς δραστηριότητες, ούτε μπροστά στην τηλεόραση και τα τάμπλετ. Πολλοί γονείς θεωρούν πως αφού το παιδί πέρασε 9 μήνες στο νηπιαγωγείο ή τον παιδικό σταθμό, το καλοκαίρι οφείλουν να το αφήσουν ελεύθερο να μην κάνει τίποτα ή να κάνει μόνο αυτά που θέλει. Συνήθως αυτό που θέλουν σήμερα τα παιδιά είναι να βρίσκονται μπροστά σε μια οθόνη, υπολογιστή, τηλεόραση κλπ. Για να μην συμβαίνει αυτό θα πρέπει να διαθέσουν λίγο χρόνο της ημέρας για να «γεμίσουν» το πρόγραμμα των παιδιών με χαρούμενες και δημιουργικές δραστηριότητες.

Χρόνος με τον παππού και τη γιαγιά Παιδική χαρά… η χαρά του παιδιού Κανένα παιδί δεν λέει όχι στην παιδική χαρά την οποία μπορούμε να επισκεπτόμαστε συχνότερα το καλοκαίρι.

Το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή περίοδος να περάσει περισσότερο χρόνο το παιδί στον παππού και τη γιαγιά. Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να περνάνε χρόνο με τους παππούδες. Αν ζουν μάλιστα σε χωριό είναι μια ευκαιρία για απόδραση.

Παιχνίδια στη θάλασσα Το μπάνιο στη θάλασσα και τα παιχνίδια στην παραλία, είναι σίγουρα μια δραστηριότητα που είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού.

Καλλιεργώντας στο λαχανόκηπό μας Κάμπινγκ Μια οικονομική λύση για διακοπές ή μικρές αποδράσεις έστω και για ένα τριήμερο είναι το κάμπινγκ. Τα παιδιά λατρεύουν τη ζωή στη φύση, αλλάζουν παραστάσεις. Την ημέρα μπορούμε να παίξουμε μπουγέλο με μπαλόνια, να κάνουμε περιπάτους, να κολυμπήσουμε, να συμμετάσχουν στην προετοιμασία του φαγητού, ενώ το βράδυ μπορούμε να δούμε τα αστέρια στον ουρανό και να μιλήσουμε γι’ αυτά.

Μια πολύ ωραία δραστηριότητα είναι να φυτέψουμε λουλούδια και λαχανικά μαζί με το παιδί μας. Εκτός αυτού φροντίζουμε τα φυτά μαζί με το παιδί μας και παρακολουθούμε την ανάπτυξή τους.

Φωτογραφίες του καλοκαιριού Ποδηλατάδα Πηγαίνουμε βόλτα με τα ποδήλατά μας. Έτσι και γυμναζόμαστε και περνάμε ώρα με το παιδί μας και βγαίνουμε από το σπίτι αλλάζοντας παραστάσεις τόσο εμείς όσο και τα παιδιά μας.

Ό,τι δραστηριότητες κι αν επιλέξουμε να κάνουμε μπορούμε να βγάζουμε φωτογραφίες και στο τέλος του καλοκαιριού να δημιουργήσουμε ένα όμορφο χειροποίητο άλμπουμ με όλες τις καλοκαιρινές μας φωτογραφίες. Το μήνυμα είναι «ας δημιουργήσουμε τις διακοπές μας», χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να πάμε κάπου διακοπές.

ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Ιδέες που μεταμορφώνουν

α καλοκαίρια όλες τις ώρες της ημέρας, το μπαλκόνι, ο κήπος, η βεράντα είναι οι αγαπημένοι μας χώροι. Εκεί θέλουμε να βγούμε μόλις ξυπνήσουμε το πρωί, να πάρουμε το μεσημεριανό μας, να δεχθούμε φίλους, να περάσουμε ευχάριστα τις ζεστές βραδιές. Κάθε καλοκαίρι θέλουμε ν’ ανανεώσουμε και να ομορφύνουμε το μπαλκόνι ή την αυλή μας, γιατί γίνεται προέκταση του σπιτιού μας. Εάν είστε πρόθυμοι να δώσετε ένα πιο μοντέρνο στιλ στον κήπο σας, όσο μικρός ή μεγάλος και αν είναι, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε και αφθονία προϊόντων, που μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια νέα όψη. Τα φυσικά υλικά, όπως το ξύλο ή η πέτρα, είναι πάντα απαραίτητα. Δεν έχει σημασία ποιες είναι οι επιλογές σας, αρκεί να είναι λειτουργικές, να έχουν γούστο και να προσδίδουν χαρακτήρα στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού σας. Οι παλιότεροι, εξάλλου, έλεγαν ότι η αυλή είναι η βιτρίνα του σπιτιού. Μερικές ιδέες για να μεταμορφώσετε τον κήπο ή το μπαλκόνι σας σε ένα χαλαρωτικό και ξεκούραστο καταφύγιο για το καλοκαίρι: -Καταφύγιο σημαίνει και ιδιωτικότητα. Αν θέλεις την ηρεμία σου μακριά από τα βλέμματα των γειτόνων «ανέβασε» έναν τοίχο από παλέτες ή πιο προσεγμένο από σανίδες κόντρα πλακέ και στόλισέ το με πράσινα φυτά. -Κάντε ειδικές κατασκευές. Σε ό,τι αφορά τα καθίσματα, προτιμήστε μικρά «παγκάκια» από απλές σανίδες, παλέτες κλπ. που θα συμπληρώσετε με μαξιλάρια. Είναι μια σχετικά οικονομική ειδική κατασκευή, που θα μπορείτε να καθορίσετε εσείς το φάρδος και το μήκος τους, ανάλογα με τις διαστάσεις του χώρου και να εκμεταλλευτείτε κάθε χιλιοστό του μπαλκονιού σας. Βάψτε τα ξύλα ή αφήστε τα στο φυσικό τους μέγεθος.

το μπαλκόνι ή τον κήπο -Μια μοναδική πρόταση για μεγάλα μπαλκόνια είναι φυσικά οι ξαπλώστρες! Βάψε τον τοίχο του μπαλκονιού σου σε σκούρο χρώμα, βάλε δυο ξαπλώστρες, επίλεξε τροπικά φυτά για τις δικές σου αποδράσεις… -Αν στρώσεις ένα μέρος της βεράντας ή μιας μικρής αυλής με βότσαλα μπορείς να δώσεις την αίσθηση της παραλίας! -Δώσε χρώμα στα κάγκελα του μπαλκονιού σου. Στόλισέ τα με ζαρντινιέρες και θα έχεις σύντομα ένα χρωματιστό περίγυρο! -Φύτεψε φυτά όπως το γιασεμί σε στήλες. Δημιουργεί όμορφο διαχωριστικό στο χώρο. Φρόντισε πρώτα να τα στηρίξεις σωστά! -Φτιάξε ξύλινα κασόνια και φύτεψε βότανα και μυρωδικά! Χρησιμοποίησέ τα στη μαγειρική και δώσε άρωμα στο φαγητό σου! -Χρησιμοποίησε κονσέρβες και δώσε στιλ και χρώμα στα μικρά γλαστράκια σου! Εάν έχεις την τύχη να έχεις αυλίτσα, έστω και στενή, τότε μια αιώρα επιβάλλεται! -Φώτισε μια γωνιά του μπαλκονιού περνώντας λαμπάκια στα κάγκελα και βάλε μια σειρά φαναράκια στον τοίχο. -Ένα ξύλινο τραπέζι και δύο σκαμπό σε ουδέτερο χρώμα μαζί με δυο-τρία φυτά είναι ιδανικό ντεκόρ για ένα μικρό μπαλκόνι.

18 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Εργασίες στον κήπο το καλοκαίρι Κ ατά την περίοδο του καλοκαιριού ο κήπος βρίσκεται σε διαρκή ανάπτυξη. Τα καλλωπιστικά δένδρα και οι θάμνοι αναπτύσσονται και χρειάζονται κλάδεμα, τα οπωροφόρα δέντρα δίνουν τους καρπούς τους, ο χλοοτάπητας χρειάζεται νερό, συχνά κουρέματα και λίπανση, ενώ ο λαχανόκηπος αρχίζει να «γεννάει τους καρπούς του». Κάθε μήνα του καλοκαιριού οι δουλειές στον κήπο διαφέρουν…

ίδια ώρα. Νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, κατά τη δύση του ήλιου είναι οι καλύτερες ώρες για πότισμα των λαχανικών. Τα φύλλα δεν πρέπει να βρέχονται καθώς και ο λαιμός του φυτού. Καλύτερο δέσιμο των φυτών. Παρακολούθηση για νέες ασθένειες ή έντομα. Συχνές λιπάνσεις και ελαφρύ (επιφανειακό) σκάψιμο του εδάφους βοηθούν σημαντικά στην καλή κατάσταση των φυτών. Προστασία από τον ήλιο.

για προσβολές, ώστε να προλάβουμε κάποια ασθένεια ή έντομο στην αρχή του. Προστασία από την πολλή ζέστη και τον ήλιο. Το δίχτυ σκίασης είναι ίσως η καλύτερη επιλογή εάν ο λαχανόκηπος είναι άμεσα εκτεθειμένος και οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές. Σε ευαίσθητους καρπούς όπως στην τομάτα, η σκίαση είναι υποχρεωτική. -Αναρριχώμενα φυτά: Ελαφρύ κλάδεμα βλαστών που ξεφεύγουν, αφαίρεση ξερών ανθέων και φύλλων -Αμπέλι: Απαραίτητη είναι η προστασία των σταφυλιών από τον έντονο ήλιο.

Εργασίες στον κήπο τον Ιούλιο

Εργασίες στον κήπο τον Ιούνιο -Ποώδη καλλωπιστικά φυτά: Αφαίρεση των ξερών τμημάτων. Πολλαπλασιασμός με μοσχεύματα όπως γεράνια, βαμβακούλες. Φύτευση νέων φυτών -Βολβώδη: Σε αυτά που τέλειωσε η άνθηση, αφαιρούμε τα ανθοφόρα στελέχη, αλλά αφήνουμε τους βολβούς στο έδαφος -Δένδρα - θάμνοι: Ελαφρύ κλάδεμα για διατήρηση του σχήματος. Συχνή λίπανση και πότισμα -Χλοοτάπητας: Τακτική λίπανση, πιο συχνά ποτίσματα, ανάλογα και με τον καιρό που επικρατεί. Αφαίρεση των ζιζανίων -Λαχανόκηπος: Αύξηση της συχνότητας των ποτισμάτων. Το πότισμα πρέπει να γίνεται με σταθερό χρόνο κάθε μέρα και την

-Ποώδη καλλωπιστικά φυτά: Συλλέγουμε το σπόρο από τις βιολέτες, πανσέδες και σκυλάκια και τον αποθηκεύουμε για να τον σπείρουμε την επόμενη χρονιά. Κόβουμε τα απανθισμένα και ξερά τμήματα. Προστατεύουμε τα ευαίσθητα φυτά από τον ήλιο. -Δένδρα - Θάμνοι: Συγκομιδή ώριμων φρούτων, αφαίρεση προσβεβλημένων καρπών. Κλαδέματα για διατήρηση του σχήματος, σε καλλωπιστικά δένδρα και θάμνους. -Χλοοτάπητας: Συχνές αρδεύσεις με επαρκή ποσότητα νερού, προσέχοντας την περίοδο της μέρας που ποτίζουμε. Συνεχίζουμε τα κουρέματα. Αφαίρεση ζιζανίων και μείωση των λιπάνσεων σταδιακά. -Λαχανόκηπος: Συγκομιδή διάφορων καρπών: Αγγούρι, τομάτα, πιπεριά, μελιτζάνα. Παρακολούθηση

Εργασίες στον κήπο τον Αύγουστο -Ποώδη φυτά: Αφαιρούμε ξερά τμήματα και κλαδεύουμε για καλύτερη ανθοφορία -Δένδρα - θάμνοι: Συγκομιδή καρπών, κλάδεμα θάμνων για διατήρηση σχήματος, σταδιακή μείωση της λίπανσης -Χλοοτάπητας: Συστηματική άρδευση, κούρεμα και ξεβοτάνισμα -Λαχανόκηπος: Συγκομιδή καρπών, προστασία από τον ήλιο και τους καύσωνες, τακτικά ποτίσματα -Αμπέλι: Από τα μέσα Αυγούστου, είναι πλέον ώριμα τα τσαμπιά.

ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Σκιά στον κήπο ή το μπαλκόνι

ε μεράκι, φαντασία και διάθεση, μπορείτε να δημιουργήσετε την απαραίτητη σκιά για να απολαμβάνετε τον κήπο ή τη βεράντα σας όλες τις ώρες, ακόμα και τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Τώρα το καλοκαίρι, τα τραπεζάκια και οι καρέκλες έχουν βγει στο μπαλκόνι και τον κήπο. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από τον κυριακάτικο καφέ κάτω από το ζεστό ήλιο. Για πόσο όμως; Για πόσες μέρες θα αντέχουμε ακόμα να καθόμαστε μέσα στην αντηλιά; Πώς θα χαρούμε τα χρώματα, τα αρώματα και τους ήχους, χωρίς να «ψηθούμε» από το δυνατό ήλιο;

Δέντρα για σκιά Τα δέντρα θα μας δώσουν φυσική σκιά και θα προσφέρουν τη δροσιά τους. Σχεδιάζοντας τον κήπο μας, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να προβλέπουμε θέσεις για δέντρα που προσφέρουν πλούσια σκιά. Επιλέξτε δέντρα αειθαλή ή φυλλοβόλα που έχουν πλούσιο, πυκνό και πλατύ φύλλωμα. Ιδανικά δέντρα για σκιά είναι αυτά που έχουν πλάγια ανάπτυξη και όχι κάθετη, καθώς δημιουργούν φυσική ομπρέλα. Μεγάλα δέντρα: Ακακία Κωνσταντινουπόλεως, αριά, ευκάλυπτος, ιπποκαστανιά, κατάλπη, καρυδιά, λεύκα (Καναδική, Αργυρόφυλλη), μουριά, φλαμουριά, πλατάνι, φίκος κ.ά. Δέντρα με μικρότερη ανάπτυξη: Ακακία πολυανθής (Αγριομιμόζα), ελιά, Ιβίσκος δενδρώδης, μανόλια, νερατζιά και διάφορα εσπεριδοειδή, πικροδάφνη δεντρώδης.

Λύσεις για όλους Τι κάνουμε όμως όταν ο κήπος μας είναι μικρός ή στο μπαλκόνι μας δεν μπορούμε να φυτέψουμε ένα δέντρο σε γλάστρα; Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κατασκευές που θα επενδύσουμε με αναρριχώμενα φυτά. Μια ξύλινη ή μεταλλική πέργκολα σκιάζει το χώρο καθιστικού ή άλλα σημεία του κήπου ή της βεράντας. Φυτέψτε, λοιπόν, αναρριχώμενα φυτά, που θα στηριχτούν στην κατασκευή για να αναρριχηθούν και θα σας προσφέρουν τη σκιά και δροσιά τους. Μερικά κατάλληλα αναρριχώμενα για πέργκολες είναι: Αγιόκλημα, Βιγκόνια μεγανθής, Βουκαμ, βίλια, Γλυτσίνια, Κισσός, Κληματαριά, Ρυγχόσπερμο.

Τέντα: Ανοίξτε τα πανιά Ένα άλλο στοιχείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στον κήπο ή στη βεράντα για να προσφέρει τη σκιά του είναι η τέντα. Στον κήπο μπορεί να κατασκευαστεί μόνιμη κατασκευή (σκελετός) από μέταλλο ή ξύλο, πάνω στην οποία θα τοποθετηθεί ύφασμα ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες. Καλό είναι να επιλέγονται χρώματα που δεν είναι ούτε πολύ σκούρα, ούτε πολύ ανοιχτά, επειδή βρομίζουν εύκολα. Παράλληλα, τα σκούρα υφάσματα εγκλωβίζουν τη θερμότητα και δημιουργούν περισσότερη ζέστη. Άλλο στοιχείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί - κυρίως στα μπαλκόνια και τις βεράντες, όπου ο χώρος είναι περιορισμένος - είναι μια μεγάλη ομπρέλα από ξύλο και καραβόπανο ή άλλο ανθεκτικό ύφασμα. Επιλέγοντας τα κατάλληλα χρώματα και συνδυασμούς, μπορούμε να πετύχουμε ένα πολύ όμορφο και πρωτότυπο διακοσμητικό αποτέλεσμα.

20 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Φροντίδα για τα κατοικίδια το καλοκαίρι

α κατοικίδια ζώα, όπως και οι άνθρωποι, είναι ευαίσθητα στις επιδράσεις της υπερβολικής ζέστης. Το πιο απειλητικό για τη ζωή των κατοικίδιων είναι να τα αφήσετε σε όχημα όταν επικρατεί ζέστη. Τα σκυλιά δεν έχουν τη δυνατότητα της εφίδρωσης, όπως οι άνθρωποι. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το σκυλί τους θα είναι εντάξει εάν το αφήσουν με τα παράθυρα ανοιχτά, αλλά ακόμη και με τα παράθυρα ορθάνοιχτα, το αυτοκίνητο μπορεί γρήγορα να γίνει αρκετά θερμό ώστε να προκαλέσει θερμοπληξία, εγκεφαλική βλάβη, ακόμα και θάνατο. Οπότε αφήστε τα κατοικίδια ζώα σας στο σπίτι κατά τη διάρκεια ζεστού καιρού. Σημάδια της θερμοπληξίας είναι το βαρύ λαχάνιασμα, κόκκινο σχεδόν μοβ χρώμα στη γλώσσα, αδυναμία ή κατάρρευση, υπερ-σιελόρροια, έμετος και δυσκολία στην αναπνοή. Αν υποψιάζεστε ότι ένα σκυλί ή μια γάτα πάσχει από θερμοπληξία, το μετακινείτε αμέσως σε ένα πιο δροσερό περιβάλλον, εφαρμόζοντας δροσερό νερό στην περιοχή της κοιλιάς, τα αυτιά και τα μαξιλάρια των ποδιών. Μην ρίχνετε παγωμένο νερό σε όλο το ζώο, καλύψτε το σώμα του με μια πετσέτα που έχετε βρέξει με κρύο νερό. Μόλις σταθεροποιηθεί η κατάστασή του, το πηγαίνετε στον κτηνίατρο το συντομότερο δυνατόν, ακόμη και αν η όψη του και η θερμοκρασία του φαίνεται φυσιολογική. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού η άσφαλτος αυξάνει τη θερμοκρασία της. Σε αυτή την περίπτωση τα μαξιλαράκια στα πόδια του σκύλου σας μπορεί να καούν προκαλώντας πόνο για μέρες. Το καλύτερο σε μέρες καύσωνα και αρκετής ζέστης είναι οι βόλτες να γίνονται ή νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες. Στους περιπάτους να θυμάστε πάντα να έχετε μαζί σας για το κατοικίδιο ζώο σας νερό.

Η παροχή νερού για το σκυλί σας είναι πάντα σημαντική, αλλά ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ζεστού καιρού. Αν ο σκύλος σας είναι μέσα στη διάρκεια της ημέρας, βεβαιωθείτε ότι του έχετε εξασφαλίσει φρέσκο, δροσερό νερό προστατευμένο σε ένα σκιερό σημείο. Το καλοκαίρι καλό είναι να φροντίζουμε να αφήνουμε καθαρό νερό και για τα σημεία όπου συχνάζουν αδέσποτα στην πόλη μας.

ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017

Με το σκύλο μας στις διακοπές Στις καλοκαιρινές σας διακοπές σκέφτεστε πόσο χαρούμενα θα παίζει ο σκύλος σας στην παραλία. Αν πρόκειται να μείνετε σε κάποια εξοχική κατοικία τα πράγματα είναι απλά. Αν όμως έχετε κλείσει δωμάτια σε ξενοδοχείο τότε τίποτα δεν είναι δεδομένο. Η αλήθεια είναι ότι τα τελευταία χρόνια οι Έλληνες ξενοδόχοι γίνονται περισσότεροι δεκτικοί στα κατοικίδιά μας και κάποιοι παρέχουν και υπηρεσίες υψηλού επιπέδου. Μερικά tips για να περάσετε όλοι τέλεια:

Διακοπές χωρίς τα αγαπημένα μας τετράποδα

α πουλάκια, ψαράκια μας είναι εύκολο να βρούμε έναν καλόβολο συγγενή ή φίλο να τα φροντίζει όταν θα λείψουμε για διακοπές. Τι γίνεται όμως με τα τετράποδα μέλη της οικογένειας; Μια γάτα μπορεί να μείνει και μόνη της στο σπίτι, ίσως μάλιστα να είναι και πιο ευτυχισμένη με το να μην απομακρυνθεί από τον χώρο που έχει συνηθίσει. Θα πρέπει να βρείτε έναν έμπιστο και φιλόζωο φίλο να φροντίζει καθημερινά για το φαγητό, το νερό και την αλλαγή της άμμου της. Η γάτα φιλοξενείται πιο εύκολα και σε άλλα σπίτια μια που δεν έχει πολλές απαιτήσεις, να τη βγάλεις π.χ. βόλτα. Πολλοί κτηνίατροι δέχονται επίσης να την κρατήσουν για το καλοκαίρι και βεβαίως υπάρχουν και τα ξενοδοχεία ζώων. Ο σκύλος, αντιθέτως, δεν μπορεί να μείνει μόνος. Αν έχετε σπίτι με κήπο αρκετό για να βολτάρει, ενδεχομένως να καταφέρει να περάσει εκεί όσο θα είστε σε διακοπές. Πρέπει όμως να βρείτε ένα πρόσωπο που γνωρίζει και αγαπιούνται να πηγαίνει, όχι μόνο για να τον ταΐζει αλλά να του κάνει και λίγη παρέα, γιατί αλλιώς μπορεί να μελαγχολήσει ή να γαβγίζει συνεχώς ξεσηκώνοντας τη γειτονιά. Αν, πάλι, ένας φίλος προσφερθεί ή πεισθεί να τον φιλοξενήσει, βεβαιωθείτε πρώτα πως και τα άλλα μέλη της οικογένειάς του τρέφουν τα ίδια φιλόξενα αισθήματα για τα ζώα. Επίσης αν το σπίτι έχει κι άλλο ζωάκι, σιγουρευτείτε πως δεν θα αρχίσουν οι σκυλοκαβγάδες. Τα ξενοδοχεία ζώων είναι μια ασφαλής λύση. Ποιο όμως από αυτά είναι το καταλληλότερο; Ρωτήστε τους φίλους σας που έχουν ζώα, τον κτηνίατρό σας, πάρτε πληροφορίες και επισκεφθείτε το χώρο για να ενημερωθείτε. Παρατηρείστε τη συμπεριφορά του προσωπικού απέναντι στα ζώα καθώς βέβαια τις υποδομές που διαθέτει για τη φιλοξενία. ζώων.

3. Εστιατόρια: Η χαλαρή διάθεση του καλοκαιριού και τα τραπεζάκια σε εξωτερικούς χώρους είναι η ιδανική συνθήκη για να έρθει μαζί μας στο εστιατόριο! Αν δεν ενοχλεί ζητιανεύοντας φαγητό ή κυνηγώντας τον σερβιτόρο να του πάρει το ορεκτικό μην το σκέφτεστε καν! 1. Διαλέξτε ένα πραγματικά pet friendly ξενοδοχείο: Πώς θα το καταλάβετε; Μιλήστε με τον ξενοδόχο. Προετοιμάστε τον σωστά και καταλάβετε αν είναι πραγματικά άνετος ή αν θα σας χαλάσει τις διακοπές. Σεβαστείτε πάντα το κατάλυμα και μην αφήνετε τον σκύλο σας πολλές ώρες μόνο στο δωμάτιο.

2. Παραλίες: Κάποιοι ενοχλούνται από τους σκύλους μας όταν κάνουν μπάνιο στη θάλασσα μαζί μας. Ο νόμος δυστυχώς είναι με το μέρος τους όχι όμως για να μας ακολουθήσει ο σκύλος μας στην παραλία καθότι εκεί δεν υπάρχει καμία απαγόρευση. Φτιάξτε μια όμορφη μεγάλη σκιά, σε ένα δροσερό μέρος και ανάλογα με τους γύρω σας απολαύστε ένα υπέροχο μπάνιο μαζί. Βρείτε ένα πιο απόμερο σημείο για να είστε σίγουροι!

4. Μπαρ: Σε μουσική χαμηλής έντασης σε εξωτερικό χώρο μπορούν να ακολουθήσουν. Σε εσωτερικό χώρο με κάπνα και μουσική σε υψηλή ένταση είναι απαγορευτικό. Μπορούν να μείνουν στο δωμάτιο και να κοιμηθούν ήσυχα μέχρι να γυρίσουμε!

5. Νοικιασμένο αυτοκίνητο: Οδηγείτε προσεκτικά και τοποθετήστε τον σκύλο σας στα πόδια του συνοδηγού για να μην χρειαστεί να καθαρίζετε τα καθίσματα πριν παραδώσετε το αυτοκίνητο! Λύσεις υπάρχουν και ανάλογα με τη διάθεση δεν θα θυμάστε καν όσα χρειάστηκε να σκεφτείτε για να περάσετε όλοι υπέροχες διακοπές.

22 ΤΑ NEA ΤΗΣ ΛΕΣΒΟΥ

ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΜΑΪΟΥ 2017