Allt för hälsan 2013

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

m äs sg u id e

Nordens största mässa för dig med en aktiv livsstil 200 utställare • 200 seminarier Träning för proffs och nybörjare Massor av nyheter • Prova-påaktiviteter • Hälsa för hela dig

M ssan för en aktiv livsstil www.alltforhalsan.se

Distribueras i Dagens Nyheter 1 november 2013

R

www.salli.com

Med Salli arbetar du bekvämt

Monter: B03:41

• får starkare muskler • bättre hållning • och ser vackrare ut

Seminarier i A3 tors & sön 12.00 fred & lör 16.00

2

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

Välkommen till Allt för Hälsan – här hittar du energi!

ANNONS

Mässan för en aktiv livsstil MÄSSINFO

App för Allt för Hälsan

Tid & Plats 7–10 november 2013 Stockholmsmässan i Älvsjö Öppettider Torsdag 7 nov Fredag 8 nov Lördag 9 nov Söndag 10 nov

10–18 10–19 10–18 10–18

Biljetter Vuxen 1 dag Vuxen 2 dagar Ungdom 12–18 år Barn 7-11 år Barn 0-6 år Familj (2 + 2)

i kassan 150 kr 230 kr 70 kr 30 kr 0 kr 310 kr

För iPhone och Android.

I appen hittar du information om våra utställare och vad som händer på mässan.

Ny teknik skapar nya möjligheter och vi hoppas den ska underlätta och öka tillgängligheten för dig som besökare.

Appen är helt gratis och enkel att ladda ner!

På nätet 125 kr 190 kr 50 kr 20 kr 0 kr 260 kr

För iPhone Sök i App Store eller i iTunes efter ”Allt för Hälsan mässa”.

För Android Sök i Google Play efter ”Allt för Hälsan mässa” Ladda ner appen. Klar att använda!

Eller scanna av nedanstående QR-kod:

Biljetter är billigare på www.alltforhalsan.se än på plats i kassan.

På Allt för Hälsan 2013 är temat ”Hitta Energi”. Här finner du inspirationen och verktygen som behövs för att fylla din kropp med energi – inifrån och ut. Allt ifrån fysisk träning, mental hälsa till bra mat och nyttig avslappning.

Kom med träningsskorna på! Mässan bjuder som vanligt på det senaste inom träning, men i år finns fler prova-på-aktiviteter med kunniga tränare än någonsin tidigare.

Förutom rolig träning kan du ta del av spännande kunskap på något av de närmare 200 seminarierna och göra ett besök hos våra 200 utställare som de visar nyaste trenderna inom hälsa och friskvård. På nyhetstorget i denna bilaga hittar du några av alla dessa nyheter.

Mässan har fem huvudområden; Träning & Motion, Kropp & Själ, Kost & Energi, Behandling & Relax samt Naturlig Skönhet. Tillsammans lägger de grunden för en sund, frisk och välmående livsstil. Med den här mässbilagan kan du enkelt planera ditt mässbesök. Mer info hittar du också på vår hemsida. Vi lovar att bjuda på många glada skratt, nya upplevelser och härlig inspiration på din väg mot ett hälsosammare liv.

Kombinationsbiljett Besökare på Allt för Hälsan kan, fr.o.m. fredag 8/11 kl 13.00, kostnadsfritt på samma bijett besöka mässan Winter Show som går i östra delen av A-hallen.

Allt för Hälsan, Mitt Kök och Winter Show: Vuxen 1 dag 230 kr 190 kr Vuxen 2 dagar - 340 kr Läs mer om de tre mässorna på sid 4.

Kommunikationer: Pendeltåg: från Stockholm Central till Älvsjö.

Avgår 8–12 gånger/h, restid ca. 9 min.

Med bil: Enklast kör du E4/E20 och följer skyltar mot Stockholmsmässan/Älvsjö.

Välkommen till Allt för Hälsan 7-10 november på Stockholmsmässan – för dig med en aktiv livsstil.

Nordicphotos, Exklusiv bildleverantör till Stockholmsmässan, – affischer, broschyrer, produktblad och annonser.

Telefon: 08-30 25 00 Mail: info@nordicphotos.com Hemsida: www.nordicphotos.com

www.alltforhalsan.se

Erik Rådström, projektchef för Allt för Hälsan

Samarbetspartners:

Hitta rätt på mässan:

Seminarielokaler

Seminarielokaler Servering

Seminarielokaler

WC

Seminarielokaler Servering

8–10 november

WC Entré

Naturlig Skönhet Scenen

Entré

Nyhetstorget

Café Energi

Östra Entrén

X-pole Info Prova på behandlingar

SOBEER Bar Yoga gläntan

Entrétorget

Entré Crossfit

Café Boktorget Scenen Kropp & Själ

Blodbussen

Kokpunkten

Friskvårdskollen

Funktionell träning Tränings aktiviteter

Stora scenen

Denna tematidning är producerad av Newsfactory Media Group i samarbete med Stockholmsmässan Newsfactory AB | Gävlegatan 12A, 113 30 Stockholm | Tel 08-545 03 990 | info@newsfactory.se | www.newsfactory.se

Stockholmsmässan är Nordens ledande arrangör och genomför varje år ett 60-tal branschledande mässor samt ett 300-tal nationella och internationella kongresser, konferenser och evenemang. Varje år välkomnar vi 30 000 utställare, 3,3 miljoner besökare och fler än 8 000 journalister från hela världen.

Projektledare: Roland Wiklund, roland.wiklund@newsfactory.se, 08-545 03 598 | Försäljning: Daniel Björkqvist Grafisk form: Johan Kuhlau | Text: Jenny Sunding, www.jennysunding.se Traffic: Sofie Eriksson | Repro: Johan Kuhlau | Tryck: DNEX Är du intresserad av en egen kundtidning och vill veta mer?

Kontakta vår affärsområdeschef Roland Wiklund.

Upplev sk illnaden oc h testa våra produkter p å Allt för Häls an mässan i monter B0 2:29 Passa på att köpa v åra produkter till specialp ris under mäs san…

ÄR DU INNERLIGT TRÖTT PÅ ATT HÖRA OM HUR SKADLIG STRÅLNING FRÅN MOBILTELEFONER OCH SURFPLATTOR ÄR, EFTERSOM DU INTE VET HUR DU SKA SKYDDA DIG? Det finns faktiskt en vetenskapligt bevisad lösning!

www.scandinavianaires.se /.dk / .no

4

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

Årets tema: Hitta energi I år fokuserar Allt för Hälsan på att ”hitta energi”. Ett tema som vill inspirera till ökad mental och fysisk styrka.

Välj Hälsa!

Friskvårdskollen och Stockholmsmässan bjuder in dig till att pröva framtidens friskvård, från start till mål.

På Allt för Hälsan fylls du av energi – inifrån och ut

I Friskvårdskollens testområde (B10:51) fyller du i en livsstilsenkät och får sedan genomföra en komplett koll med mätning, vägning, fystest och kroppsanalys. Testerna sker i bokningsbara behandlingsrum, men det finns också möjlighet att välja enskilda tester runtomkring båsen.

Förbokning på nätet är en av årets nyheter.

Klicka in på www.alltforhalsan.se om du vill slippa kön. Självklart kan du även boka testerna direkt på mässan i mån av plats.

Med resultaten i hand får du stöd och råd om vilka förändringar du behöver på vägen mot ett hälsosammare liv. Utifrån dina individuella behov bokar testledaren in dig hos naprapater, kiropraktorer, massörer, kostoch träningsexperter direkt på mässan.

Friskvårdskollen är ett samarbete mellan Stockholmsmässan, WellnessProfile, Team Lars Massage, Clinicbuddy och Medicinskt Kursforum. Alla med spetskompetens inom sina områden.

Målet är att du ska lämna Allt för Hälsan med nya insikter om din hälsa – och verktygen som behövs för de olika stegen i din alldeles egna hälsoprocess.

Energi har olika betydelser beroende på sammanhang. På Allt för Hälsan ser vi på energi ur ett helhetsperspektiv. En hälsosam livsstil skapas genom en kombination av fysisk träning, mental hälsa och bra kost. När vi tränar gör vi av med överskottsenergi samtidigt som vi fyller på med ny kraft; vi blir starkare och orkar mer i vardagen. Mat ger näring så att vi håller oss pigga och fokuserade medan sinnet behöver fyllas med positiva tankar och livsglädje – och rensas från energitjuvar.

Energiboost för kropp och själ Årets mässa bjuder på en mängd aktiviteter inom allt som hör hälsa till: Träning, kropp och själ, kost, behandlingar och skönhet.

Här hittar du ditt sätt att tanka energi vare sig du söker nya utmaningar eller en avkopplande stund.

Nytt för i år är ett ökat fokus på personlig utveckling med bland annat ett omfattande seminarieprogram sammanställt av Psykosyntesförbundet. För dig som vill veta mer och få praktiska råd om bra mat för ökat välmående – besök Fettskolan som arrangeras av Livsstilsmottagningen vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset.

ÂÂ Monter B 10:51

Foto: Denkou, Nordic Photos

Ladda batterierna Yoga får en mer framträdande plats än tidigare. Allt för Hälsans nya samarbetspartner, Tidningen Yoga för dig, arrangerar aktiviteter och seminarier i Yogagläntan som blir mer omfattande än föregående år.

I avdelningen Träning & Motion har du som besökare möjlighet att testa många spännande träningsformer, så kom träningsklädd.

Programmet på Stora scenen utökas och uppvisningarna blir fler än tidigare år.

Allt för Hälsan på Stockholmsmässan bjuder in till fyra dagars hälsofest. Var hittar du din energi?

Snart dags för höstens ”mässta” må bra-helg Andra helgen i november fylls hela Stockholmsmässan av 70 000 hungriga, törstiga, glada, shoppingsugna och ivriga besökare, som alla har gemensamt att de gillar att gå på mässa.

I år kan du välja mellan tre olika event som vill få dig att må bra.

Mitt Kök Mitt Kök erbjuder matinspiration och ny kunskap kring mat och dryck. Producenter och konsumenter möts i en härlig matfestival. Stora portioner med matglädje och livsglädje serveras till Sveriges alla matälskare. ÂÂ 7–10 november Allt för Hälsan Allt för Hälsan är Nordens största livsstilsmässa inom hälsa. Läs mer i bilagan du håller i handen eller på alltforhalsan.se. ÂÂ 7–10 november Winter Show Winter Show ger inspiration inför vinterns alla äventyr. Här finns de rätta prylarna, de bästa destinationerna och det häftigaste utbudet för hela familjen. Allt från puder i Lappland till bra lättillgänglig skidåkning ett par timmar från storstan. Winter Show är mässan för dig som älskar vintern! Testa, boka eller köp allt för ditt nästa vinteräventyr. ÂÂ 8–10 november

ANNONS

Hitta hit Till Stockholmsmässan tar du dig enklast med pendeltåg, vår huvudentré ligger bara 350 meter från Älvsjö station.

Mer information om öppettider och priser hittar du på stockholmsmassan.se där du också kan köpa din biljett.

Välkommen till ett riktigt lustfyllt mässbesök!

Öppettider Torsdag – Söndag Mitt kök (Hall C) Torsdag: 10–18 Fredag: 10–20 Lördag: 9–18 Söndag: 10–17 Allt för Hälsan (Hall B) Torsdag: 10–18 Fredag: 10–19 Lördag: 10–18 Söndag: 10–18 Winter Show (Hall A) Fredag: 13–19 Lördag: 10–18 Söndag: 10–17

Hos Friskvårdskollen får du tipsen som håller dig frisk.

Allt för Hälsan

Nyheter

Unik massagestödsdyna Good Vibrations är en för Sverige helt ny massagedyna med ergonomisk stödfunktion för ryggen som ger bättre hållning samtidigt som du får en djupgående avslappnande massage. Använd den på kontoret, när du kör bil eller i soffan. Good Vibrations tar bort spänningar, lindrar ryggvärk samt bidrar till djupavslappning och ökad energi. ÂÂ Relax Pro Sweden AB, monter B04:11

Välkommen till en grön värld Att leva sitt liv i samklang med årstiderna gynnar både hälsan och miljön. I boken ”Lisens gröna värld” bjuder Lisen Sundgren in oss till sin gröna värld och visar hur man med hjälp av örter från naturen och trädgår-

den kan hålla sig frisk och behandla enklare åkommor. ÂÂ Boktorget/Tidningen Hälsa, monter B02:41

Pakvis International

Slänger du ofta frukt och grönt? Då är BluApple lösningen på ditt problem. När frukt och grönsaker mognar avger de etengas som påskyndar mognandet. Livsmedelsbranschen har under de senaste 30 åren jobbat med att försöka avstanna mognadsprocessen för att undvika övermogna frukter och grönsaker. I kylrummen absorberas etengasen så att vi kan hitta färska och fräscha grönsaker i butiken, men väl hemma fortsätter mognadsprocessen.

Hemligheten bakom BluApple är ett granulat som absorberar etengasen. Med BluApple i fruktskålen eller i kylskåpets grönsakslåda håller sig frukt och grönsaker fräschare längre. ÂÂ Pakvis International, monter B02:11

Energi, Kraft och Naturlig Skönhet Kom till vår monter B05:40 Se, upplev, och prova på!

Möt oss och Slowemotionartisten Felix Lancelot på scen, i monter: A:08:18 mycket nära Yogagläntan.

Här finner du ChiBall klasser

Hudiksvall:123minsida.se/Sussisbehandlingar Sundsvall: elisabeth.andre@tyfonmail.se annikab-livskvalite.se Ockelbo: anitasbalansochharmoni.se Göteborg: arkenkonferenscenter.se Kungsbacka: chiball.se kungsbacka.reumatikerforundet.org Tidaholm: aromakristallen.se Stockholm: shanticenter.se helena.kullberg@gmail.com halsobalansen@hotmail.com Varberg: varbergskurort.se Norge: Finnskogtoppen.no Ronneby: barnatro.se Borlänge: sirisoas.se Älvängen: andrum.in Gotland: levinuet.se Torsby: innergy.se

• Vi erbjuder 1-5 dagars utbildningar och hemtränings- produkter!

• Få massage med ChiBall® Release • Prova på i Yogagläntan: 11:00 & 16:00 varje dag • Stora Scenen 13:45 varje dag • Seminarie: lördag 16:00 Sit Happy- Aktivt sittande går det?

Bli naturlig sminka t d köp pro och dukter till mäs spriser från: www.chiball.se anette@chiball.se facebook: ChiBall Scandinavia

www.backtoearth.se

TCM • Färg & Aroma terapi • Yoga • TaiChi • Qigong • Dans • Pilates • Release

Testa din hörsel hos oss!

Allt för hälsan i Älvsjö 7-10 november 2013 Tors-, lör- & söndag kl. 10-18 Fredag kl. 10-19

Hörseln är ett av dina viktigaste sinnen.

För att kunna leva ett aktivt liv bör du ta hand om den. Börja med att göra ett kostnadsfritt hörseltest hos oss i monter B03:54.

Frågor om hörseln?

Kolla hor s e llin j e n . se

6

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Allt för Hälsan

Nyheter 100 % Ekologisk yogamatta

John Mat yogamatta ger mycket bra grepp i både vått och torrt. Passar all typ av yoga!

Mattorna är framtagna under kort tillverkningstid helt utan lim eller andra kemikalier. Hundra procent TPE, doftfritt gummimaterial och 100 % återvinningsbar. Det vackra blomsterpräglade mönstret finns färgerna solgul, rödbetsröd och skogsgrön. ÂÂ Sportapoteket, monter B05:38

Världens roligaste träningsbok När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo – som dock visade sig vara en vinnande kombination.

I ”Världens roligaste träningsbok” är blod, svett och tårar utbytta ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket kärlek samt en och annan gliring. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och iakttagelser, utan pekpinnar. ÂÂ Boktorget, monter B10:31

Mjuk matta för mindfulness

Zabuton är mattan som ger ett mjukt stöd för anklar och knän vid olika meditationsställningar. Mattan tar liten plats och är lätt att både förvara och ta med. Fodralet är i ekologiskt odlad bomull fylld med en naturlatexplatta. Välj mellan grått, svart, mörk turkos, rosa, grön och orange. Mattans mått är 86 cm x 68 cm x 2,5 cm (höjd). ÂÂ Nyttadesign, monter B03:50

med europeiska kvalitetsmärkningar.

Crystals saltbänk är den första wellnessbänken där kunden kan koppla av och samtidigt tillgodogöra sig saltterapins fördelar.

Himalayan kristallsalt är helt naturligt, utan några tillsatser, färgämnen eller gifter. Saltet innehåller ett högt värde av bioenergi, alla essentiella mineraler samt spårämnen. ÂÂ Stockholm Saltrum, monter B04:29

underlag som sand. Stavpromenader stärker hjärta, muskler, vävnader och skelett.

Forskning visar att man kan uppnå upp till 38 procent mer träningseffekt jämfört med en vanlig promenad. ÂÂ Sports Progress International, monter B09:21

Uppdatera träningsgarderoben

Unika träningskläder Saprema designar ekologiska kläder för både kvinnor och män.

Fokus ligger på yoga, dans och träning. Nytt för i höst är kollektionen i ull, härliga koftor och sjalar för alla tillfällen.

Saprema skapar unika kläder att röra sig i som sitter skönt och som du samtidigt kan känna dig vacker i. Ekocertifiering enligt GOTS och ÖKOtex 100 med produktion i Estland och Sverige. Saprema betyder ”med kärlek” – för yoga, dans och rörelse!

Upptäck nya varumärket Qinamaste Athletica på Allt för Hälsan 2013.

Breeze Tank har en inbyggd BH med vaddering som går att ta ur. Den passar utmärkt under en härlig löprunda i skogen eller ett avkopplande yogapass. Freedom Pant är mjuka yogabyxor som är lika snygga att bära till och från passet. Pure Watterbottles greppvänliga silikon gör det lätt och bekvämt att dricka även när du är svettig. ÂÂ Qinamaste Athletica Lifestyle, monter B04:39

Women’s Health lanseras i Sverige Succétidningen Women’s Health kommer till Sverige i januari 2014.

Med en mix av träningstips, kost, hälsa, mode, skönhet och sex vänder den sig till aktiva och hälsomedvetna kvinnor mellan 20 och 40 år. Women’s Health lanserades 2006 som en avstickare till Men’s Health och har idag över tio miljoner läsare i USA. Här i Sverige har förlaget Fitness Media plockat upp stafettpinnen. I grunden är det förlagets tränings- och hälsotidning Fitness Lifestyle som nu transformeras till Women’s Health. Som ett led i lanseringen anordnas Women’s Health Halvmaraton i centrala Stockholm i april 2014. Boka din plats på whhm.se. ÂÂ Fitness Media, monter B09:40

”Jag borde vara lycklig”

ÂÂ Saprema of Sweden, monter B05:45

Minska tröttheten med nytt effektivt järntillskott FeMineral är ett svenskutvecklat järntillskott som i en klinisk studie visat bättre verkan än den i dag dominerande produkten på marknaden.

Otillräckligt järnintag är den vanligaste orsaken till trötthet bland kvinnor.

Andra tecken på järnbrist kan vara blekhet, kalla händer och fötter, huvudvärk, minskad koncentrationsförmåga och minskad sexlust.

Växtbaserade läkemedlet FeMineral innehåller, utöver järn, mineraler som zink, mangan, krom och koppar, spårämnena selen, jod och bor samt antioxidanter, adaptogener och vitaminer. FeMineral kommer att säljas i hälsofackhandeln.

Nu ännu enklare att Vila dig i form!

I början av året släpptes boken ”Vila dig i form med yinyoga” av yogaläraren Magdalena Mecweld. Boken är en försäljningssuccé som har fått män och kvinnor i hela landet att anamma yinyoga för att må bättre. På Allt för Hälsan 2013 lanseras en app med 30 yinyogaklasser för nybörjare och mer erfarna yogautövare där Magdalena talar dig igenom alla övningar. ÂÂ LUX Förlag, monter B05:28

Hur skulle det kännas att vakna på morgonen och bara vara lycklig? Att i stället för att bara ”ha ett liv” faktiskt LEVA det? Mitt i livet var Lisa Henriksson en ”lyckad” person – med perfekt familj, rött hus med vita knutar, snabb karriär och eget företag. Ändå grät hon inombords. Lyckad, men inte alls lycklig.

I dag är Lisa Henriksson utbildad coach och Access Consciousness® Facilitator.

Lyssna till hennes spännande väg till ett liv där ”lycklig” fått en ny innebörd, där hon inte längre väljer utifrån andras förväntningar.

Fredag 8 november 17.00, sal A3. ÂÂ Access Consciousness, monter B03:43.

Allt för hälsan

monter B06:29

ÂÂ FeMineral, monter B07:69

Smidig resestav

In Wellness Spa

Stockholm Saltrum erbjuder innovativa tekniska lösningar inom hälso- och skönhetsvård, utvecklade och tillverkade med lång erfarenhet i Italien. Alla produkter är märkta

SportsPro Travel är en av marknadens kortaste resestavar. Ihopfälld är den inte mer än 52 cm och ryms i en kabinväska. Stavarna håller hög kvalitet och har ett pålitligt låssystem som gör att stavarna håller längden de är inställda på. Stavspetsen som finns under gummifoten passar bra att använda för extra fäste på isiga eller mjuka

Bambu viscose miljövänligt, naturligt antibakteriellt, runda & lena fibrer, lyxigt mjukt & följsamt.

Hos oss hittar ni bambuunderkläder, strumpor, yoga & träningskläder, vardags kläder och accessoarer, frotté & badrock

Sturegallerian Stockholm 08-744 19 00

www.bamboostore.se

En hälsosam livsstil handlar om balans!

I mer än 38 år har vi hjälpt miljontals kunder världen över att uppnå ’total wellness’ och en balanserad livsstil baserad på våra fem hälsopelare – sunt Sinne, sund Kropp, Familj, Ekonomi och sunt Samhälle. Vi finns nu i mer än 40 länder över hela världen!

Här på Nikken erbjuder vi naturliga lösningar och nya teknologier som stöder och främjar avslappning, och som dessutom välkomnar naturen in i ditt hem.

Alla våra produkter är unika och av utmärkt kvalitet och kan erbjuda förbättrad energi och vällevnad.

Contact us +44 1908 202447 SWsupport@nikken.co.uk Allt for Halsan 2013 Fair Catalogue.indd 1

Vi har ett brett sortiment av Nikken produkter vid vårt stånd. Naturest® Sömn System, True Elements™ hudvårdsserie, magnetiska smycken, PiMag Waterfall®, KenkoAir® och KenkoLight® för att nämna några, samt ett par fantastiska näringsprodukter som du kan pröva; våra vänliga konsulenter hjälper mer än gärna till!

“Vinn ett pris varje dag!” Du kan också vinna en av våra huvudprodukter varje dag på utställningen.

Kom förbi och fyll i dina uppgifter för att vara med i vår utlottning!

Vi vill att du också ska upptäcka våra unika teknologier!

Kom gärna förbi och träffa oss vid vårt stånd B03:53, på Kropp och Själ området.

16/10/2013 10:52

Vi arbetar för ökad kunskap om betydelsen av tidig diagnos och behandling av osteoporos/benskörhet och informerar om förebyggande åtgärder.

Möt oss i monter B02:46.

Kom på våra seminarier med tema livsstilsfaktorer.

ROP i Stockholms län Föreningen för bensköra

www.osteoporos.org och möt oss på Facebook

Fitness utomhus

Höstens stora nyhet från Lappset!

Allt för hälsan 7-10 November Nya produkter för utomhusträning: Fitness och Utegym

Kampanjpriser!

Street Workout show i montern!

För mer information: http://www.lappset.se/web/alltforhalsan-2013/

Vill du veta mer om våra produkter?

Ring: 0171-27080 eller skicka ett mail till: sverige@lappset.com Besök oss även på www.lappset.se eller på facebook: facebook.com/lappsetsweden

Nyhet!

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

9

Kom träningsklädd! I år finns massor av prova-på-aktiviteter. Svettas, inspireras och lämna mässan med träningslust som räcker hela vintern.

Träningsavdelningens stora scen fylls med olika shower och pass.

Det perfekta gymmet – på Allt för Hälsan Spartan sprider kunskap och inspiration tillsammans med andra nytänkande aktörer från tränings- och hälsobranschen.

aktiviteter för de minsta, bland annat en rockringsskola med Circus Le Fou. I terapirummet väntar dietist, naprapat och massör och i det angränsande energirummet slår du dig ner i en massagestol från Friskonomen. Med lugn musik i öronen får du en stunds avkoppling innan det är dags att ge sig ut i mässvimlet igen. På Alltforhalsan.se finns mer info om Spartan och deras samarbetspartners.

Spartan Training från Motala bygger på Allt för Hälsan upp det Perfekta Gymmet (monter B10:40). Med sig har de samarbetspartnerna Nordic Gym, Circus Le Fou, Friskonomen och Tidningen Stark. ÂÂ Spartans seminarieprogram hittar du Träningsavdelningens styrke- och kondipå sidorna 16-17. tionsmaskiner kommer från Nordic Gym. Passa på att testa UXCROSS, en träningsbur som fungerar för många övningar och stilar, till exempel crossfit eller cirkelträning. Här samlas också Spartans signaturredskap som kettlebells, bulgarian bags, snake ropes och klubbor. Redskapen kan verka svåranvända för nybörjaren, men då haffar du bara en av alla personliga tränare som cirkulerar runt. De finns där för att svara på frågor och hjälpa besökaren som vill lära sig mer. Träningsinspiration får du också från tidningen Stark.

– I ett ”perfekt gym” är träningsutbudet självklart viktigt men hälsa är mer än bara den fysiska aktiviteten, säger Spartans grundare Olof Elwin.

Gymmet blir komplett med ytterligare fyra avdelningar. En bar där Träning för att må bra, det är ledorden du slår dig ner för en kopp kaffe och lite på Allt för Hälsans träningsavdelning socialt umgänge. I barnhagen finns roliga

Stora Scenen Program Varje dag fylls scenen av en mängd fartfyllda och inspirerande shower där du kan ta del av de senaste gymtrenderna och ryckas med i fartfyllda dansshower.

För uppdaterat program och tider, se www.alltforhalsan.se

Acroyoga – Acroyoga m.fl. på Stora Scenen Lör 15.00–15.15, Sön 15.00–15.15

Grenspecifik träning tyngdlyftning – Spartan håller en workshop om tyngd­ lyftning Lör 17.30–18.00

Bungy Pump – Prova på trendiga Bungy Pump!

Fre 13.30–13.45, 17.15–17.30, Lör 11.00–11.15, 13.30–13.45 Cheerobics – Prova på den nya cheerleadingtrenden som har blivit ett träningskoncept Tors–Fre 16.00–16.15, Lör 15.45–16.00, Sön 15.30–15.45 ChiBall – Prova på den härliga följsamma träningsformen ChiBall

I WILL-tävlingen – Under Armour utmanar besökarna i mässans tuffaste tävling!

Lör 14.15–14.45 Kroppsterapeuterna – Kroppsterapeuterna pratar om och visar sin träning Tors 12.15–12.30, Fre 11.15–11.30, Lör 11.15–11.30 Modevisning – Se två häftiga scenshower med Under Armour och Lorna Jane Tors–Sön 13.15–13.30

Tors–Sön 13.45–14.00 Cirkus Le Fou – Prova på cirkuskonster!

Fre 12.30–12.45, Lör 15.30–15.45, Sön 13.00–13.15

Prova på Salsa – Salsaakademien ger en prova på-salsaklass och visar upp Rueda Fre 16.45–17.15, Lör 12.45–13.15 Salli – Sit happy!

Dancing Queen – Dancing Queen visar upp träningsformen Pole Dance

Tors–Sön 14.00–14.15

Tors 13.00–13.15, 14.45–15.00, 15.45–16.00, Fre 12.15–12.30, 15.45–16.00, Lör 11.30–11.45, 15.15–15.30, Sön 11.45–12.00, 13.30–13.45, 15.45–16.00

Soma Moves – Testa träningsformen som har tagit Sverige med storm!

David D-Flex Siesay – David Siesay ger ett prova på-pass från nya boken

Mer prova-på än någonsin på Stora Scenen!

Träningsavdelningens stora scen fylls med shower, modevisningar och massor av prova-på-pass.

Ett hett tips: Kom träningsklädd!

Spartan Training inleder lördags- och söndagsmorgnarna med ett utmanande fyspass, medan fredagen avslutas med en svettig eftermiddagsklass. Passen bygger på tuff och rolig träning med gummiband och egna kroppsvikten. Activio pulssystem är på plats för att göra träningen mätbar med hjälp av pulsmätare som deltagarna får bära under passet. Det finns plats för 25 deltagare, först till kvarn!

På Stora Scenen (B11:44) finns något för alla smaker. På torsdagen är det extra mycket dans på schemat, zumba och

salsaformen Rueda är bara två exempel. På lördagen presenteras I WILL-tävlingen – en utmaning för den riktigt kaxige, tillsammans med träningsklädesmärket Under Armour.

Uppdatera dig om nya modetrender på mässans modevisningar eller prova på hur det är att träna med personlig tränare.

– För mig handlar temat Hitta energi om att hitta vad som ger just dig den där härliga kicken. Energi är så mycket. Det kan vara både supersnabb aerobics och lugnare yoga, något vi vill ska synas i scenprogrammet. Jag hoppas kunna dela med mig av min energi till så många som möjligt, säger Magdalena Bibik som för andra året i rad håller ställningarna som Stora Scenens konferencier. ÂÂ Stora Scenen (B11:44)

Fre 16.15–16.45 Spartan – Spartan bjuder på morgonoch avslutningsklasser Fre 10.30–11.00, 17.45–18.00, Lör 10.30–11.00, Sön 10.30–11.00

Fre 11.45–12.15

Träna med PT – AFPT håller en ”prova på att träna med PT”-klass

Ebbas – Prova på bugg Tors 17.30–18.00, Lör 11.45–12.00

Tors 17.00–17.30, Lör 16.30–17.00, Sön 16.15–16.45

Fokus Spin of Hope – Inledning av 4 dagars spinningmaraton Spin of Hope, till förmån för Barncancerfonden

World of Shape – WOS bjuder på morgonklass, lunchklass, och presenterar finalen i VD-Kampen!

Tors 11.00–12.15, Sön 16.45–17.30

Tors 10.30–11.00, Fre 12.45–13.15, Lör 12.00–12.30

Friskvårdskollen – Träffa Friskvårds­ kollen på Stora Scenen!

X-Pole – Finalen i X-poletävlingen

Tors 14.15–14.30, Fre 17.30–17.45, Lör 14.45–15.00, Sön 16.00–16.15 Grenspecifik träning alpint – Sofia Bursjöö går igenom grenspecifik träning för utförsåkning Fre 14.30–14.45 Grenspecifik träning golf – Malin Bengtsson går igenom grenspecifik träning för golf Fre 15.15–15.45

Sön 12.00–13.00 Yoga för Dig – Acroyoga m.fl. på Stora Scenen Tors 15.30–15.45, Fre 14.15–14.30 Zumba – Dansa Zumba med oss!

Tors 16.30–17.00

10

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

Massor av prova-på-aktiviteter.

Svettas, inspireras och lämna mässan med träningslust som räcker hela vintern.

Testa utegym – inomhus!

På Allt för Hälsan 2013 förvandlas 144 m2 mässgolv till ett ”utomhusgym”. Kom förbi och testa; lekglädje och träning i ett.

Till Allt för Hälsan kommer det hetaste inom nya träningsredskap – det funktionella utomhusgymmet. Bakom gymutrustningen står Lappset som sedan 40 år tillbaka har tillverkat allt från parkmöbler till lekplatser.

Lappset var dessutom först i Sverige med att leverera kompletta utegym. Ett uppskattat inslag runtom i landets parker och grönområden då allt fler motionärer letar sig ut från de traditionella gymmen.

Lappset tar utomhusträningen ytterligare ett steg i sin senaste Fitness-utrustning där övningar med egna kroppsvikten står i fokus.

Längst kvar på stolpen vinner Svenska Mästerskapet i Iron X! Allt för Hälsan 2013 gästas av en spännande poletävling i regi av Studio Dancing Queen (B12:20).

Monkey bars, ringar, rep, boxar, dips- och chinsstänger är några av inslagen. Redskapen passar perfekt i den rådande funktionella träningstrenden, till exempel för crossfit eller ”street workout” som är populärt i USA. Street workout hämtar influenser från gymnastik och parkour. Fantasin sätter gränserna! Under mässan får Lappsets Fitnessutrustning besök av ett gäng starka och påhittiga killar och tjejer från Strängnäs som visar prov på street workout i snabba och vågade övningar som kräver mycket råstyrka och kroppskontroll. Kom till monter B10:30 för att förundras och inspireras. Självklart ska du som besökare också testa. Personliga tränare finns på plats för att guida dig rätt bland redskapen.

Street workout i Lappsets utegym se fartfyllda videoklipp på Alltforhalsan.se.

Be Your Best!

Be Your Best Convention är en heldag med träning som arrangeras i anslutning till Allt för Hälsan 2013.

Bland instruktörerna finns friidrottaren Robert Kronberg, Let’s Dance-vinnaren Cecilia Ehrling, träningsprofilen Sofia ”PT-Fia”

Tricket som ska utföras är ”flaggan” där händerna placeras runt stolpen med fötterna rakt ut så att kroppen bildar ett ”x”. Den som hänger kvar längst vinner. På engelska kallas det ”Iron X”, en övning som kräver både styrka och kroppskontroll.

Anmälan sker på plats och är gratis för mässbesökarna. Deltävlingar genomförs torsdaglördag. De som går vidare från heaten tävlar i söndagens final. Alla tävlar mot alla; killar och tjejer, unga och gamla, nybörjare och erfarna. Vågar du anta utmaningen? ÂÂ Du hittar all info på ironxsm.se

Premiär för nytt träningskoncept Må bättre med anpassade kost- och träningsprogram. Testa World of Shapes framgångsrika koncept under ett exklusivt prova-på-pass.

I World of Shapes montrar träffar du personliga tränare som genomför fysiska tester och guidar bland prova-på-övningar. Deras onlinetjänst är utformad för att nå maximalt resultat på 30 dagar. Du tränar 1 timme om dagen, äter efter ett kostprogram samt har möjlighet att ställa personliga frågor.

Torsdag 7 november kan du som löst entrébiljett till Allt för Hälsan provträna konceptet med World of Shapes grundare Jarkko Kortelainen. Ta med handduk och träningskläder!

På mässan presenteras dessutom nya konceptet Eze-Walking, för dig som tycker om att promenera, vill bli piggare, öka ditt välmående och gå ner några kilo i vikt.

– Vårt mål är att människor ska må bra, vilken typ av aktiviteter man än gillar. EzeWalking är ett bra alternativ för den som vill hålla igång utan att behöva gå till gymmet.

Sjöström och Sofia Mattsson som nyligen tog VM-silver i brottning.

– Vi ville göra något annorlunda genom att presentera namn som inte syns på alla konvent. Stjärnor som har förmågan att locka fram det bästa hos varje deltagare, säger Sofia Bursjöö som tillsammans med Mela Lithman står bakom Be Your Best. Årets konventbiljetter på Allt för Hälsan

Jarkko Kortelainen & Björn Lindgren står bakom World of Shape.

ÂÂ World of Shape, monter B13:31 Provträning sal A 8–9, 17.30–20, 7 nov

är slutsålda men i Träningsevents monter (B10:31) kan du boka plats på arrangemang under 2014, samt även vinna en plats om du har tur. På eventschemat finns allt från skidåkning och crossfit till mammaträning och triathlon. ÂÂ Be Your Best Convention, Lördag 8 november i sal A8.

Prova Yoga och meditationskuddar

25a% tt på

rab ara valfri v d: ange ko

Hitta din favoritkudde med hjälp av instruktör.

Nyhet – Zabuton, mjuk matta för mindfulness Mattan finns i sex färger som matchar meditationskuddarna. Den ger ett mjukt stöd för anklar och knän.

Vinn produkter ur vårt sortiment Utlottning sker 1 gång per dag.

Välkommen till monter B03:50 Här finner du, förutom meditationsprodukter, vår populära värmesjal, svala huvud- och amningskuddar, EcoSoft bindor, smarta kökstextilier m.m. Allt i miljöoptimala material såsom ekobomull, fruktkärnor och boveteskal.

08-650 75 08 • info@nyttadesign.se • nyttadesign.se

ANNONS

15-20% mässrabatt

hälsan

Vattumannen medvetenhet

l inspiration l insikt böcker l musik l yoga-och meditationsredskap föredrag l kurser

relationer l kropp l själ

Kundtjänst 0290-76 76 84 Drottninggatan 83, Stockholm

www.vattumannen.se

TRÖTTA, VÄRKANDE FÖTTER? KNÄ-, HÖFT- ELLER RYGGPROBLEM? Testa Forward Arch - hålfotsinläggen med de unika egenskaperna

Välkomen till vår m o

B09:48

nter:

Vi söker återförsäljare!

Läs mer: www.forwardarchsweden.com lars.lindin@telia.com 070/324 56 47

HEM-massagesystem - äntligen i Sverige!

Huvudvärk Migrän Yrsel Tinnitus Nackbesvär Ryggbesvär Whiplash

För professionell massage med HHP Andullation Massagesystem i hemmet på arbetsplatsen eller praktiken.

Besök oss på mässan ”Allt för hälsan” i monter: B04:10 så berättar vi mera.

Är din atlaskota förskjuten?

För en framtid utan smärta…

Atlaskotan kan vara en bidragande orsak till många vanliga besvär.

Vi balanserar atlaskotan med ATLANTOtec®-metoden.

Undersökning i vår monter B03:23 hhp sverige • www.hhpsverige.se • 070-5102477 • hhpsverige@gmail.com

SQUEEZY ATHLETIC LOSE FAT NOT POWER.

®

www.atlaskotan.net 08 - 533 314 77

VÄLKOMMEN TILL VÅR MONTER B06:22

NYHET! Sverigelanseras på Allt för hälsan.

Besök oss i monter:

B 08:32

WWW.SQUEEZY.SE

Helosan, den klassiska hudsalvan för en mjukare hud.

Gör det till en god vana, varje dag.

www.helosan.com

Följ oss på facebook! facebook.com/Helosan

12

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Hitta energi bland spännande författare, yogapass och på seminarier för personlig utveckling.

För dig som vill må bra och hitta balans i livet.

Psykosyntes är en modern utvecklingsmetod för individer och organisationer med stark terapeutisk verkan och med fokus på det friska hos människan. Svårigheter ses inte som begränsningar utan som möjligheter till utveckling. Inom psykosyntesen kombineras egna tekniker med metoder från andra psykologiska riktningar som psykoanalys och KBT/ACT. Influenser hämtas från filosofi, religion, medicin och modern vetenskap.

Förbundet grundades 2004 och är ett oberoende yrkesförbund med ca 200 medlemmar över hela Sverige. På Allt för Hälsan presenterar förbundet ett tiotal seminarier på temat personlig utveckling. Du får bl.a. verktyg för att skapa en bättre självkänsla, effektivt ledar-

Prova-på-pass, workshops, föredrag och konvent – Allt för Hälsan satsar stort på yoga i år.

Bättre självkänsla och mindre stress är två teman hos Psykosyntesförbundet

skap, för att bli av med inre stress och hur du tar hjälp av dina känslor som vägvisare i livet. ÂÂ Du hittar programmet på sidorna 16-17 Mer info finns på Alltforhalsan.se.

Yogagläntan – testa yoga Tidningen Yoga för dig är med och arrangerar Yogagläntans aktiviteter. Här hittar du din yogaform, vare sig du gillar mer meditativ eller fysiskt krävande yoga.

Passen är 30 min och har plats för 10–12 personer. B 05:37 Acroyoga, Yoga för dig, AcroYoga Stockholm Fre 14.30, Lör 16.30 Andning – en nyckel till hälsa, Nyttadesign, Lina Lanestrand Tors–sön 15.00 Ashtangayoga, Atmayjoti, Felicia Gonzales Lör–sön 13.00 Barnyoga, Yogobe, Filippa Odevall, Malou Lejon, Annika Schüllerqvist Tors–sön 12.30 ChiBall Yoga Moves, ChiBall, Anette Ljungberg Tors–sön 11.00 Gongbad - En total avslappning i ljud­ vibrationer, Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, Ransher Kaur Jansson Fre 17.30 Gongmeditation, Sveriges Kundaliniyoga­ lärares Riksförbund, Tom Jensen Tors 12.00 Gravidyoga, Atmayjoti, Sofia Norén Tors 13.00 Hathayoga, Atmayjoti, Caroline Lundgren Fre 13.00 & 13.30 Hormonyoga, Inshape Travel, Ellen Engvall Fre 10.30 Klassisk yoga/Ayurvedayoga, Skandinaviska Ayurveda-Akademin, Isabel Ramiréz Fre & Sön 14.00 Klassisk yoga/mjuk yoga rygg, Skandinaviska Ayurveda-Akademin, Isabel Ramiréz Tors 14.00, Lör 14.30 Kriya för emotionell och mental balans, Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, Inga Strante/Dharampal Kaur Fre 15.30 Kundaliniyoga, Sveriges Kundaliniyoga­ lärares Riksförbund, Wieslawa Ciborowska Sön 15.30

Mer yoga på Allt för Hälsan

Du som är intresserad av yoga har mycket att hämta på årets mässa, vare sig du är van utövare eller nybörjare. Förutom utställare och populära prova-på-klasser i Yogagläntan (B05:37), öppnar mässan upp till en föreläsningssal med ett välfyllt schema under de fyra dagarna i november. Där väntar workshops och föredrag om allt inom närvaro, mat, andning och livsstil. Årets stora yoganyhet är Yoga för dig Konvent som arrangeras lördagen 9 november i anslutning till Allt för Hälsan. Här får du möjlighet att prova olika yogaformer (ashtanga- yin- och acroyoga) i inspirerande klasser för de främsta instruktörerna under en förmiddag eller eftermiddag. Du får även ta del av en avslappnande klangmeditation som blir en fin övergång mellan Hitta din favorityoga på Allt den kraftfulla ashtanga- och för Hälsan. lugna yinyoga-klassen.

Kundaliniyoga – Hjärtats välbefinnande, Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, Roland Nahringbauer Tors 15.30

Boktorget fylls till bredden

Kundaliniyoga –för balans och energi, Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, Helen Larsson Lör 12.00

Ta del av årets fullspäckade program hos Boktorget som arrangeras av tidningen Hälsa. Lyssna på seminarier och träffa författarna för att få din bok signerad.

Kundaliniyoga – Purifying the Self, Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund, Sophia Göth Lör 15.30

Till Boktorgets seminarier kommer branschens hetaste författare inom hälsogenren för att berätta om sina böcker. Årets föreläsningar spänner över ett brett spektrum av ämnen inom kost, träning, yoga, relationer och mental hälsa. Mässans tema ”Hitta energi” går som en röd tråd genom programmet.

Grön och hälsosam mat finns i ayurvedapraktikern Janesh Vaidyas vegetariska kokbok ”Maten är min medicin” och i ”Lisens gröna värld” av örtterapeuten och homeopaten Lisen Sundgren. Söker du en riktigt energifylld träningsutmaning? ”En Svensk Klassiker”

Medicinsk och holistisk yoga, Inshape Travel, Ullis Karlsson Tors & Lör 10.30 Mediyoga, Atmayjoti, Lena Gummesson Sön 13.30 Mindfulness/kroppscanning, Yoga för dig, Pernilla Cristvall Tors, Fre & Sön 16.30 Myspirit yoga, Livshälsa, Minanda Fritz Tors & Sön 14.30 Skrattmeditation, 1,6 Miljonerklubben, Camilla Elander Sön 12.00 The Dance of the Dragon (Qigong), ChiBall, Anette Ljungberg Tors, Fre & Sön 16.00 Yin/yang yoga, Atmayjoti, Sofia Norén, Felicia Gonzales Tors & Lör 13.30 Yinyoga, Yogobe, Anna Fannberg Tors–sön 11.30 Yoga för nybörjare , Yoga för dig, Yoga för dig Lör 16.00 Yoga för nybörjare , Yogobe, Filippa Odevall, Malou Lejon, Annika Schüllerqvist Tors–sön 17.00 Yoga och meditation (ur 40 dgr med yoga), 1,6 Miljonerklubben, Camilla Elander Fre 12.00, Lör 14.00

Som deltagare på Yoga för dig Konvent får du också samtidigt en inträdesbiljett till Allt för Hälsan.

– Konventet är en förlängning och fördjupning av aktiviteterna inne på mässan. Tanken med att ha en förmiddags- och eftermiddagsgrupp är att deltagarna ska kunna kombinera konventet med ett besök på mässan, säger Pernilla Cristvall, yogalärare och redaktör på tidningen Yoga för dig som du hittar i monter B05:30.

Fotograf: Andreas Lundberg

Vill du lära dig mer om det viktiga samspelet mellan kropp och själ? Är du intresserad av personlig utveckling? Då ska du göra ett besök hos Psykosyntesförbundet (B02:42) på Allt för Hälsan.

Fotograf. Michael Lander, Nordic Photos

Seminarier om personlig utveckling

Kristin Kaspersen berättar om sin bok ”Stark i kropp och själ” hos Boktorget.

av Åsa Eriksson, Erik Wickström, Mikael Rosén och Charlotte Karlsson är den ultimata guiden till klassikerloppen. Att välja träning som gör gott för själen är temat i ”Stark i kropp och själ” av Kristin Kaspersen – en personlig och inspirerande träningsbok. Andra inspirerande författare är yogalärarna Karin Björkegren Jones och Per Söder, Kajsa Ingemarsson, Alexandra Charles och Shirley Clamp. ÂÂ Boktorgets föreläsningsscen och tidningen Hälsas monter (B02:41).

Allt för Hälsan

Nyheter

Träna med stjärnornas PT

Läk din kropp medan du sover

Vår hälsa är det viktigaste vi har, ändå är vi ganska duktiga på att försumma våra kroppar. David ”D-Flex” Seisay har arbetat som personlig tränare i mer än tjugo år och har under årens lopp tränat såväl filmstjärnor och artister som vanliga människor som vill komma i form. Boken ”Träna med D-Flex” är resultatet av hans samlade erfarenheter.

BioMatmadrassen, som funnits i USA sedan 1997, är en FDA-registrerad medicinsk produkt som utvecklats av en grupp forskare, läkare och ingenjörer med målet att förbättra användarens långsiktiga hälsa.

Mattan innehåller infraröda strålar, negativa joner och ametist-kristaller. Några av de dokumenterade fördelarna är ökad blodcirkulation, förbättrad hjärt- och kärlhälsa, stresslindring, minskad sömnlöshet och förbättrat immunförsvar.

ÂÂ Boktorget/Tidningens Hälsa, monter B02:41

ÂÂ Life with Biomat, monter B02:15

Besök oss i vår monter B09:21 på Allt för Hälsan!

Stockholm 7-10/11

Välkommen till den svenska

Ca pris: 79 kr Ca pris: 99 kr

Ca pris: 129 kr Ca pris: 129 kr

Ekologisk och prisvärd hudvård med endast naturliga ingredienser Samtliga produkter är fria från mineraloljor, PEG, silikoner eller syntetiska doft- och färgämnen.

Ta hand om din hud på bästa sätt, för både dig och miljön.

nonique.se Ca pris: 99 kr Ca pris: 79 kr

Öka din fÖrbränning upp till 77% jämfÖrt med vanlig promenad

• Upp till 90% av kroppens muskler aktiveras ((( 20 cm fjädring )))

• Fjädrande stavar med inbyggt motstånd

Solskensfamiljen

monter

B09:21

www.bungypump.se

Ingen festblåsa? Mycket spring på toa?

Påtår i kalsongerna?

Fakta om D-vitamin och K2

Du är inte ensam om att ha problem med läckage.

Inkontinens drabbar både män och kvinnor i olika åldrar. Men det finns hjälp. Träffa det oberoende nätverket Kontinet på mässan. Här kan du få hjälp och tips med allt från mage till underliv.

Gratis vaccination, av Gardasil mot livmoderhalscancer, på plats för tjejer upp till 27 år.

Hälsa på oss i monter

Välkommen! Hälsar Hillevi Caris Svensson, the pink lady, eldsjäl och grundare av Kontinet.

Som vanligt ses vi på: kontinet.se

Under vinterhalvåret kan vi i Sverige inte bilda D-vitamin i huden eftersom UVB fi ltreras bort i atmosfären när solen står lågt. På sommaren kan huden bilda 10 000 IE D-vitamin på 30 minuter. Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion och ett normalt upptag av kalcium. Vitamin D och Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Holistic

Holistic är ett svenskt företag som utvecklar egna kosttillskott. Holistics produkter finns hos terapeuter och i välsorterade hälsobutiker. Läs mer på www.holistic.se

Homeopati – ett alternativ!

Kostnaderna för sjukvården i Sverige ökar kraftigt, men folk blir inte mycket friskare för det. I dag insjuknar var tredje svensk i cancer.

Kurvorna för diabetes, astma, allergier och demens är brant stigande.

De kroniskt sjuka blir allt fler och till detta kommer det allvarliga problemet med antibiotikaresistenta bakterier, vilket gör att beskedliga infektioner kan bli livshotande.

För att lösa situationen krävs ett paradigmskifte där sjukdom inte längre betraktas som en enskild detalj, utan som en del av patientens helhetsbild. Genom att stärka självläkningsförmågan och därmed öka individens möjligheter att motstå sjukdomar skapas inte enbart en högre hälsonivå – även det psykiska välmåendet ökar.1 Här har homeopatin mycket att erbjuda.

Homeopati är ett samlingsnamn för flera olika behandlingsmodeller där den gemensamma nämnaren är användandet av homeopatiskt tillverkade mediciner. Av någon anledning betraktas homeopatin av många just i Sverige som någonting flummigt eller som ren bluff. Speciellt svenska läkare och journalister brukar trosvisst hävda att det inte finns ”en enda vetenskaplig studie som visar att homeopati har effekt” utan att ta reda på fakta. I andra länder är läget helt annorlunda. Enbart inom EU använder sig fler än 50 000 läkare av homeopati. I USA har homeopatin under senare år upplevt ett riktigt uppsving och är numera trendig i kändisvärlden. Nuförtiden existerar mängder

av vetenskapliga studier som, trots att det är mer komplicerat att testa en helhetsbaserad behandlingsmetod, visar en tydlig effekt av de homeopatiska medicinerna.

För mer information, se bl.a.: • http://www.facultyofhomeopathy.org/ research/ • http://drnancymalik.wordpress.com/article/ scientific-research-in-homeopathy/ • på svenska, se: www.vetenskapenomhomeopati.se eller forskningschef Robert Hahns båda bloggar http://roberthahn.nu/2011/08/04/ meta-analyserna-av-homeopati Den 200-åriga homeopatin, eller ”den skonsamma medicinen” som den kallas på kontinenten, är den snabbast växande formen av alternativmedicin inom EU. Orsaken till ökningen är i första hand patienternas missnöje med den konventionella medicinens biverkningar, ineffektiv behandling, kravet på långvarig medicinering samt att ingen behandling kan erbjudas för mildare problem utan diagnos.

Därför söker patienterna i stället en terapiform som har: • en mer helhetsinriktad syn på hälsa och sjukdomsbehandling • mildare och mer naturlig medicinering • förmåga att skapa ett ökat eget ansvar för att behålla hälsan • egenskaper som gör den användbar även i sjukdomsförebyggande syfte Homeopati överensstämmer med samtliga önskemål och har också andra fördelar: • homeopatiska medel förgiftar varken dig eller miljön • homeopatiska medel alstrar inga nya sjukdomar • homeopatin använder inga beroendefram kallande läkemedel • bakterier kan inte utveckla resistens mot homeopatiska medel • homeopatiska medel är inte testade på djur – däremot lämpar sig homeopatin väldigt väl för skonsam men effektiv behandling av djur • homeopatiska mediciner har ett betydligt lägre pris än konventionella. Ett flertal studier visar att homeopatisk behandling medför en betydande kostnadssänkning.2 Homeopatin är en del av den förändrade sjukvård som krävs för att bryta trenden med en stigande nivå av ohälsa. När ska även svenska medborgare få möjlighet att välja behandling?

Arrangör på mässan är Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati tillsammans med Sveriges tre homeopatförbund, ArcanumSkolan och Medica-skolan. I vår monter B02:58 kommer en rad olika homeopater att svara på frågor och erbjuda besökarna snabbkonsultationer för 50 kr.

Fyra olika föredrag med homeopaterna Yael Jusidman (”Homeopati – så funkar det!”), Chris Jörgenfelt (”Den inre evolutionen – vägen till hälsa”), Bert Breuker (”Homeopati och miljögifter”) och Barbro Nilsson (”Patientfall”) äger rum i den mindre seminariesalen.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229998800502 2Viksveen, P.; Economic evaluation of homeopathy: A review. Presenterad på vetenskapskonferensen “Cutting Edge Research in Homeopathy” i Barcelona 31/5-2/6 2013.

1

Bevisad teknologi för smärtlindring

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

15

Fotograf: Ulf Sirborn

Bättre kostval med Fettskolan Hos Paulúns Näringscenter hittar du energi

”Livsstilsprofessorn” Mai-Lis Hellénius finns på plats på Allt för Hälsan.

För dig som vill veta mer och få praktiska råd om bra mat för ökat välmående – besök Fettskolan.

Vad ska vi äta för att känna oss piggare och vad är bästa maten för hälsan på lång sikt?

Det vill Fettskolan, som arrangeras av Livsstilsmottagningen vid Karolinska Universitetssjukhuset och Karolinska Institutet, reda ut en gång för alla. Här får du bland annat möta professorn och överläkaren Mai-Lis Hellénius.

– Sverige hör visserligen till de samhällen i världen där invånarna motionerar mest, men det räcker inte eftersom vi samtidigt är de som är mest stillasittande. Och eftersom vi sitter mer och väger mer än någonsin har det blivit ännu viktigare att välja rätt sorts fett och

kolhydrater. Nämligen omättade fetter och kolhydrater med fibrer, säger Mai-Lis Hellénius.

Studier visar en ganska kraftig ökning av stroke och hjärtinfarkt hos unga män och kvinnor med kort utbildning. Forskningen visar på ett samband med ett högre intag av mättade, animaliska fetter. På Fettskolan ska den rykande färska uppdateringen av de Nordiska kostråden debatteras och förklaras.

Bakom råden står 100 forskare, däribland Mai-Lis Hellénius som brinner för att vända den starka fettrenden. Förhoppningen är att Fettskolan ska ruska om och leda till att mässbesökarna gör nya, klokare val. Mer av det nyttiga och mindre av det onyttiga. Här levereras svaren på varför vi behöver fett för att överleva, vad som händer när fettet hamnar i kroppen och skillnaden mellan olika fetter.

Vad äter du för att energin ska räcka länge?

– Gammeldags medelhavsmat med fisk, nötter, frukt, grönsaker och olja, säger Mai-Lis. ÂÂ Fredag 8 nov och lördagen 9 nov kl. 11.00–13.10 och 15.00–17.10, Sal A4

Mai-Lis Hellénius – 3 snabba Öka din fysiska aktivitet Håll igen på snabba kolhydrater Mer omättat fett och mindre mättat fett

Paulúns Näringscenter erbjuder föreläsningar, utbildningar samt personliga konsultationer för privatpersoner och företag – allt som rör ämnet kost. På Allt för Hälsan 2013 får du deras bästa tips.

Träffa näringsfysiologerna från Paulúns Näringscenter på Allt för Hälsan. Ställ frågor om hälsosamma matvanor, köp nyttig snabbmat att ta med hem och besök kostseminarier under mässans samtliga dagar. Hos Kokpunkten lär du dig mer om ”genvägar till ett sockerfritt liv” med Fredrik Paulún och får Martin Brunnbergs tips på snabba och smarta luncher och mellanmål.

För dig som vill gå steget längre finns den populära kostnadsfria preparandkursen, torsdag–söndag klockan 11–13. Under två timmar får du som funderar på att utbilda dig till diplomerad och licensierad kostrådgivare hos Paulúns Näringscenter en känsla för utbildningens innehåll. För att gå kursen krävs föranmälan på info@pnc.nu. Uppge ditt namn, telefonnummer och vilken dag du vill gå utbildningen. ÂÂ Välkommen till monter B07:51!

Fotograf: Peter Knutson

Välkommen till avdelningen där nyttigheter och njutning går hand i hand. Du kommer garanterat att lämna mässan med nya bra matvanor.

Fredrik Paulún och hans kollegor tipsar om bästa maten för dig

Fullmatat program hos Kokpunkten Du som är nyfiken på senaste trenderna inom hälsosam matlagning bör ta en sväng förbi Kokpunkten (B07:50). Slå dig ner och ta del av shower och provsmakning från några av branschens hetaste namn.

ChufaMix – vegetarisk dryck på fem minuter, ChufaMix /Aevum, Anne-Lie Johansson, näringsterapeut Tors 12.00–12.30, Fre 10.30–11.00, Sön 12.00–12.30

Genvägar till ett sockerfritt liv – Hälsosamma recept med sötma utan raffinerade sockerarter, Paulúns Näringscenter, Fredrik Paulún Tors–Sön, 13.30–14.00

Cooking with medicinal mushrooms, Four Sigma Foods, Josefine Jäger Lör 10:30–11:00

Maten är din medicin, Norstedts/Boktorget, Janesh Vaiday Fre 12.00–12.30

SANTO-Li, sportdryck, måltidsdryck, hälsodryck, SANTO-Li, Pehr-Johan Fager Tors–Sön 12.45–13.15 Science behind natural foods – goji berries, maca and chaga, Four Sigma Foods, Caroline Ingo Fre 15.45–16.15 Snabba, smarta lunch- och mellanmål för maximal hälsa och form, Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg Tors–Sön 15.00-15.30

SuperSmoothies för energi och hälsa, ClearLife, Tom Lindström Tors–Fre 11.15–11.45, Lör 12.00–12.30, Sön 11.15–11.45 Ulrika Davidssons kokbok om 5:2-dieten, Tukan /Boktorget, Ulrika Davidsson Lör 14.15–14.45 & 15.45–16.15 Veggivore, Forma / Boktorget, Cecilia Vikbladh Lör 11.15–11.45

Allt för Hälsan

Nyheter

Mixa din egen vegetariska dryck Skapa naturliga och nyttiga vegetariska drycker; snabbt och enkelt. Du behöver bara en stavmixer, din ChufaMix® och fem minuter av din tid. Häll en liter vatten i behållaren, önskad råvara i filterenheten, mixa en minut, lyft upp, pressa och drick. Nötter, spannmål, fröer – variationerna är oändliga! Du vet vad du dricker, du spar pengar och du månar om vår miljö. ÂÂ ChufaMix, monter B05:48

Från dömd till oemotståndlig

oavsett hur du ser ut. My Södergren har jobbat framför och bakom kameran som bland annat programledare, modell och TV-producent. Hon är sedan 2008 certifierad Access Consciousness® Facilitator och leder kurser världen över.

10 november 13.00, sal A3. ÂÂ Access Consciousness, monter B03:43.

Hur vore det om din kropp var din bästa vän?

Skulle ditt liv förändras? Sexton år ung, 180 cm lång och 63 kg lätt, fick My Södergren besked att hon var tvungen att banta för att få jobba som modell. Det ändrade hela hennes uppfattning om vad det betyder att ha en kropp. Lyssna till Mys ovärderliga tips och verktyg för hur du kan sluta att döma din kropp och istället för att bry dig om vad andra tycker vara en oemotståndlig inspiration –

Bättre hållning med smidig sele Remind ME är en liten smidig sele som är anatomiskt utformad för maximal bekvämlighet med bibehållen funktion. Selen kan bäras i alla upprätta situationer, både stillasittande och rörliga. Det unika med Remind ME (förutom de små, platta reglagen) är tankarna på människans anatomi för att hålla den på

plats när axlarna vill rotera framåt. Åker den upp i nacken förloras effekten. De vadderade axelremspartierna är anatomiskt skurna, det vill säga bredare på axelns framsida och avsmalnande in under armen.

Ryggpartiet är tillräckligt långt för att nå nedanför skulderbladen, vilket håller selen på plats. Axelremmarna är dessutom kanalsydda för maximal komfort. ÂÂ Hold ME, monter B02:02

16

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

allt för hälsan seminarier Hitta dina favoritseminarier! Obs! Seminarierna är kostnadsfria för alla besökare som löst entréavgift till Allt för Hälsan. Mer information på www.alltforhalsan.se

scenen boktorget B 01:31 Torsdag

17.00 Frisk tills du dör – Möjlighet eller utopi?

Juice Plus , Marie Linghag

Torsdag Sal A3 11.00 Self-Healing for Muscle & Joint Pain with the Acuball Pakvis , Bio Dr. Michael A. Cohen B.Sc. D.Ac. D.C.

Sal A6 11.00 Preparandkurs Diplomeras och licensierad kostrådgivare Pauluns Näringscenter, Martin Brunnberg

12.00 Sit smart – Sit Happy Salli, Marie Jalkanen, sjukgymnast

13.30 Kom i form med isodieten!

Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

13.00 Yoga för ett friskare liv SKY, Sada Sat Singh

15.00 Genvägar till ett sockerfritt liv Paulúns Näringscenter, Fredrik Paulún

14.00 Möjligheternas fönster! Att skapa med Universum Access Consciousness, Jonas Svensson

16.30 Kostterapier. Hur påverkar man risk­ faktorer för hjärt- och kärlhälsa med mat?

Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

13:15–13:45 Livet är en dröm Alexandra Charles (Norstedts).

15.00 Vitalitet och stresshantering med yoga SKY, Charlotte Åström

Sal A7

14:45–15:15 Ansvarsfull Camilla Kuylenstierna (Bladh by Bladh).

16.00 Hur är det möjligt med så snabb beteendeförändring?!

Knackpunkten, Joanna Armstrong

15:30–16:00 Var den du är och förändra världen Katarina Wallentin och My Södergren (Ica Bokförlag).

17.00 Kroppens verklighet Bodystore, Lars Frölander (OS-guld simning) och Ulf Kilman

17:00–17:45 Migränyoga Per Söder (Lind & Co).

Sal A4

11:00–11:30 Världens roligaste träningsbok Janne Westerlund (Hoi bokförlag).

12.30–13:00 Knip. För kvinnor är knipet livsviktigt!

Yogainstruktören Karin Björkegren Jones (Semic).

Fredag 11:45–12:15 Migränyoga Per Söder (Lind & Co).

12:30–13:00 Träna med D-flex, stjärnornas PT David Seisays & Anna Sandström (Norstedts).

13:15–13:45 Bullshit – Genomskåda myterna och rädda ditt förhållande.

Psykologen Eva Rusz (Bladh by Bladh).

11.00 Strategi & hälsa – öka lönsamheten med hälsosam personal Core ability , Karin Dellback 13.00 Eteriska oljor i hemmet – ett naturligt alternativ till hälsa doTERRA International, Stephanie Österlund 14.00 World of Shape – kom i form på bara 30 dagar!

World of Shape, Jarkko Kortelainen 15.00 Världens roligaste föreläsning built by Bibik, Janne Westerlund 16.00 När vi läker världen läker vi oss själva Spartan/Bricklayer, Niklas Högberg och Rolf Elmström

14:45–15:15 50 genvägar till ett sockerfritt liv Fredrik Paulún (Fitnessförlaget).

17.00 Hur vi skapar hälsa inifrån och ut!

Spartan/Bricklayer, Lena Palmér och Rolf Elmström

15:30–16:00 LCHF för alla i familjen Katrin Zytomierska (Lind & Co).

17:00–17:45 Världens roligaste träningsbok Janne Westerlund & Magdalena Bibik (Hoi bokförlag).

Lördag 11:00–11:30 Lätt att njuta Shirley Clamp (Semic).

12:30–13:00 Kokbok om 5:2 GI-gurun Ulrika Davidsson & Ola Lauritzson (Tukan).

13:15–13:45 Nu mår jag bättre Journalisten Katrin Alström (Lind & Co).

14:45–15:15 Maten är min medicin Janesh Vaidya (Norstedts).

15:30–16:00 Veggivore Cecilia Vikbladh (Ica Bokförlag).

16:15–16:45 Den magiska gnistan – vägen till ett kreativt liv Kajsa Ingmarsson (Bladh by Bladh).

Söndag 11:00–11:30 Nytt bröd Jessica Frej & Maria Blom (Ica Bokförlag).

11:45–12:15 Stark i kropp och själ Kristin Kaspersen (Bonnier Fakta).

13:15–13:45 En svensk klassiker Mikael Rosén (Semic).

14:00–14:30 Lisens gröna värld Lisen Sundgren (Norstedts).

15:30–16:00 Hur barnen tog makten David Eberhard (Bladh by Bladh).

17:00-17:45 Världens roligaste träningsbok Janne Westerlund (Hoi bokförlag).

Sal A5 11.00 Inre Ledarskap & Hälsosamma Relationer Psykosyntesförbundet, Kerstin Bergenfjord & Karin Axzell 12.00 Du och din energi Psykosyntesförbundet, Carina Larsson 13.00 Befria dig själv – möt din potential Psykosyntesförbundet, Catrin Kihlborg & Birgitta Lembke 14.00 Naturlig mat, Raw Food & SuperFood för ökad energi ClearLife, Tom Lindström 15.00 Medveten andning Inshape Travel, Anna Fannberg 16.00 Grunderna i Ayurveda Ayurveda-akademien, Peter Ljungsberg

David ” D-flex” Seisays

Eva Rusz

18.00 Världens roligaste föreläsning built by Bibik, Janne Westerlund

Sal A4 11.00– Fettskolan, 13.00 Karolinska Universitetssjukhuset

Karolinska Institutet Hälsomedveten kock, KC Wallberg Rätt fett för bättre hälsa, Mai-Lis Hellénius, Professor, överläkare Nyttigt fett i praktiken, Anette Jansson, Dietist Skräddarsydda kostråd, Anna Norhammar, docent

11.00 Life with Biomat Life with Biomat, Teresa Lopez 12.00 Aktiv och självständig hela livet ROP, Anna Skaring, sjukgymnast & Sofia Biderholt, arbetsterapeut 13.00 Att leva yogan – Flertusenåriga tekniker för den moderna människan SKY, Viveka Pasquier 14.00 SALTYOGA – 2 HÄLSOSAMMA IDÉER I ETT Stockholm Saltrum, Irini Dougias Andersson 15.00 Homeopati – så funkar det!

Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati, Yael Jusidman, homeopat 17.00 Frigör din inre kraft- vägen till frihet Vattumannen, Leo Eid

Myter om mat – vad är rätt och vad är fel?, Matthias Lidin, Sjuksköterska Ställ frågor till panelen, Moderator Docent Mattias Damberg 15.00– Fettskolan; 17.00 Karolinska Universitetssjukhuset

Karolinska Institutet Hälsomedveten kock, KC Wallberg Rätt fett för bättre hälsa, Mai-Lis Hellénius, Professor, överläkare Nyttigt fett i praktiken, Anette Jansson, Dietis Skräddarsydda kostråd, Anna Norhammar, docent Myter om mat – vad är rätt och vad är fel?, Matthias Lidin, Sjuksköterska Ställ frågor till panelen, Moderator Docent Mattias Damberg

Sal A5

Sal 8–9

14:00–14:30 Viktcoach för seniorer Ulrika Davidsson & Malin Schulz (Ica Bokförlag).

17.00 Jag borde vara lycklig – vägen tillbaka till mig Access Consciousness, Lisa Henriksson

17:30 Träna med World of Shape (träningsklass 17:30-20:00) World of Shape, Jarkko Kortelainen

Fredag Sal A3 11.00 AIRES- skydd mot elektronmagnetisk strålning Scandinavian ShieldTech, Therese Lindberg, europeisk återförsäljare 12.00 Hur är det möjligt med så snabb beteendeförändring?!

Knackpunkten, Joanna Armstrong 13.00 Bygg din karriär med hälsa som grund Core ability , Karin Dellback 14.00 Kvinnohälsa ur ett yogiskt perspektiv Inshape Travel, Ellen Engvall, barnmorska, lärare och terapeut mm.

15.00 Fri från smärta med Kundaliniyoga SKY, Ransher Kaur Jansson 16.00 Sit smart – Sit Happy Salli, Marie Jalkanen, sjukgymnast

Fredrik Paulun

11.00 ViljeUtveckling- Verktyg för ledarskap Psykosyntesförbundet, Eva Swede 12.00 Energiåtervinning ur självkänslan Psykosyntesförbundet, Svante Björklund 13.00 Mina 10 bästa tips för bättre självkänsla!

Psykosyntesförbundet, Ingrid Thorngren 14.00 Harmoni & Balans – bli vän med alla dina roller i vardagen.

Psykosyntesförbundet, Anne-Lee Mellström 15.00 Hur vi skapar hälsa inifrån och ut!

Spartan/Bricklayer, Lena Palmér och Rolf Elmström 16.00 PREMIÄR FÖR LYXIGA SPAPRODUKTER I SVERIGE; Stockholm Saltrum, Stockholm Saltrum 17.00 Life with Biomat Life with Biomat, Teresa Lopez 18.00 Kinopraktik Kinopraktik, Mikael Dahlström

Sal A6 11.00 Preparandkurs Diplomeras och licensierad kostrådgivare Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

Janesh Vaidya

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

17

allt för hälsan seminarier Hitta dina favoritseminarier! Obs! Seminarierna är kostnadsfria för alla besökare som löst entréavgift till Allt för Hälsan. Mer information på www.alltforhalsan.se Sal A4

13.30 Bli din egen Hälsoinspiratör!

Paulúns Näringscenter, Camilla Rova 15.00 Genvägar till ett sockerfritt liv Paulúns Näringscenter, Fredrik Paulún 16.30 Kostterapier. Hur påverkar man riskfaktorer för hjärt- och kärlhälsa med mat?

Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

Sal A7

Sal A7

11.00– Fettskolan, 13.00 Karolinska Universitetssjukhuset

Karolinska Institutet Hälsomedveten kock, KC Wallberg Rätt fett för bättre hälsa, Mai-Lis Hellénius, Professor, överläkare Nyttigt fett i praktiken, Åsa Brugård Konde, Nutritionist Skräddarsydda kostråd, Anna Norhammar, docent

11.00 Häxkonst och Shamanism Vattumannen, Rosie Björkman

Myter om mat – vad är rätt och vad är fel?, Matthias Lidin, Sjuksköterska

12.00 Yoga för hållbara medarbetare Atmayjoti, Lena Gummesson

Ställ frågor till panelen, Moderator Docent Mattias Damberg

13.00 Medicinsk yoga Yogobe, Göran Boll 14.00 Superfoods för din hy!

Bodystore, Dr. Pauline Hili och David Watts 15.00 World of Shape – kom i form på bara 30 dagar!

World of Shape, Jarkko Kortelainen 16.00 Den inre evolutionen – vägen till hälsa Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati, Chris Jörgenfelt, homeopat

15.00– Fettskolan; 17.00 Karolinska Universitetssjukhuset

Karolinska Institutet Hälsomedveten kock, KC Wallberg Rätt fett för bättre hälsa, Mai-Lis Hellénius, Professor, överläkare Nyttigt fett i praktiken, Åsa Brugård Konde, Nutritionist Skräddarsydda kostråd, Anna Norhammar, docent

17.00 Från ätstörning till träningsbloggare Spark i baken, Terese Alvén

Myter om mat – vad är rätt och vad är fel?, Matthias Lidin, Sjuksköterska

18.00 Aktiv och självständig hela livet ROP, Anna Skaring, sjukgymnast & Sofia Biderholt, arbetsterapeut

Ställ frågor till panelen, Moderator Docent Mattias Damberg

11.00 ViljeUtveckling- Verktyg för ledarskap Psykosyntesförbundet, Eva Swede

Sal A3 11.00 Självledarskap för ett hållbart liv Inshape Travel, Heidi Andersen,utbildad instruktör i Mindfulnessbaserad Stress­ reduktion 12.00 Becoming the Wise Woman – Övningar, kostråd och livsglädje i klimakteriet SKY, Sat Nam Torstensdotter 13.00 Glädje och neuroscience Inshape Travel, Heidi Andersen,utbildad instruktör i Mindfulnessbaserad Stressreduktion 14.00 Vad vet du? Få fram ditt budskap till världen!

Access Consciousness, Lisen Bengtsson

12.00 Ökad hälsa utan socker, vetemjöl och mjölk Bodystore, Ulrika Gabriel och Josefi Dahlberg 13.00 World of Shape – kom i form på bara 30 dagar!

World of Shape, Jarkko Kortelainen 14.00 Homeopati och miljögifter Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati, Bert Breuker, homeopat 15.00 God hälsa och ökat välbefinnande genom kost och motion i vardagen ROP, Elba Pineda Gustavsson, tränare, kost- och hälsorådgivare 16.00 Balans i livet – Hur 24 timmar räcker längre Core ability , Karin Dellback 17.00 Kroppsekologi – väg till stärkt hälsa och ökad livsenergi Nyttadesign, Lina Lanestrand, beteenndevetare/näringsrådgivare mm.

Söndag Sal A3

Sal A5 Lördag

11.00 PREMIÄR FÖR LYXIGA SPAPRODUKTER I SVERIGE Stockholm Saltrum, Stockholm Saltrum

12.00 Du och din energi Psykosyntesförbundet, Carina Larsson 13.00 Själsplåster mot stress Psykosyntesförbundet, Margareta Lindvall Rolfhamre 14.00 Mina 10 bästa tips för bättre självkänsla!

Psykosyntesförbundet, Ingrid Thorngren 15.00 Hitta flow i vardagen Yoga för dig, Eva Forsberg Schinkler 16.00 Ashtangayoga – en fysisk utmaning för den vältränade eller en andlig resa för vem som helst?

Yoga för dig, Olle Bengtström

11.00 Fri från smärta med Kundaliniyoga SKY, Ransher Kaur Jansson 12.00 Sit Happy -Sit Yoga Salli, Susanna Frey Garpås, hälsopedagog & marknadsansvarig för Salli i Sverige samt Mia Öhlin PT, Yoga instruktör och Kreativ Träning 13.00 Från dömd till oemotståndlig!

Access Consciousness, My Södergren 14.00 Kundalini Yoga for Peace of Mind in the Information Age SKY, Guru Dharam Singh 15.00 SALTYOGA – 2 HÄLSOSAMMA IDÉER I ETT Stockholm Saltrum, Irini Dougias Andersson

17.00 Yin/Yang – vikten av balans i våra liv LUX förlag, Magdalena Mecweld

16.00 AIRES – skydd mot elektromagnetisk strålning Scandinavian ShieldTech, Therese Lindberg, europeisk återförsäljare

Sal A6

Sal A4

16.00 Sit Happy- Aktivt sittande går det?

Salli, Susanna Frey Garpås, hälsopedagog & marknadsansvarig för Salli i Sverige samt Anette Ljungberg arbetsterapeut från Chiball

11.30 Preparandkurs Diplomeras och licensierad kostrådgivare Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

12.00 Funktionell träning Spartan/Bricklayer, Olof Elwin och Chris Muling

13.45 Bli din egen Hälsoinspiratör!

Paulúns Näringscenter, Camilla Rova

13.00 Move Nourish Believe Lorna Jane , Johanna Persson

17.00 KUNDALINI YOGA – Att leva i den stressfria zonen SKY, Sophia Göth

15.00 Genvägar till ett sockerfritt liv Paulúns Näringscenter, Fredrik Paulún

14.00 Kärlek i överflöd – Boosta dig och dina relationer!

Vattumannen, Mia de Neergaard

15.00 AIRES – skydd mot elektromagnetisk strålning Scandinavian ShieldTech, Therese Lindberg, europeisk återförsäljare

Jessica Frej & Maria Blom

16.15 Kom i form med isodieten!

Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg

Katrin Zytomierska

Kristin Kaspersen

Shirley Clamp

15.00 Kroppsekologi – väg till stärkt hälsa och ökad livsenergi Nyttadesign, Lina Lanestrand, beteendevetare/näringsrådgivare mm.

16.00 Lycka ett sätt att resa – soulwalk the new way to mindfulness flow in life Vattumannen, Mia de Neergaard 17.00 The secret of the India Kitchen Yoga för dig , Sanjoo Malhotra

Sal A5 11.00 World of Shape – kom i form på bara 30 dagar!

World of Shape, Jarkko Kortelainen 12.00 Modet att vara mänsklig Psykosyntesförbundet, Susanne Leckne 13.00 Inre Ledarskap & Hälsosamma Relationer Psykosyntesförbundet, Kerstin Bergenfjord & Karin Axzell 14.00 Själsplåster mot stress Psykosyntesförbundet, Margareta Lindvall Rolfhamre 15.00 Naturlig mat, Raw Food & SuperFood för ökad energi ClearLife, Tom Lindström 16.00 Self-Healing for Muscle & Joint Pain with the Acuball Pakvis, Bio Dr. Michael A. Cohen B.Sc. D.Ac. D.C.

Sal A6 11.00 Preparandkurs Diplomeras och licensierad kostrådgivare Paulúns Näringscenter, Martin Brunnberg 13.45 Bli din egen Hälsoinspiratör!

Paulúns Näringscenter, Camilla Rova 15.15 Genvägar till ett sockerfritt liv Paulúns Näringscenter, Fredrik Paulún

Sal A7 11.00 Världens roligaste föreläsning built by Bibik, Janne Westerlund 12.00 Barnyoga Yogobe, Filippa Odevall 13.00 Hur förebygga osteoporos. Livsstils­ faktorernas betydelse för din hälsa ROP, Lisa Keisu Lennerlöf, leg. Psykolog och psykoterapeut, ordförande i Riksföreningen Osteoporotiker 14.00 Meditationen inom yogan LUX förlag, Magdalena Mecweld 15.00 Superfoods för din hy!

Bodystore, Dr. Pauline Hili och David Watts 16.00 Frisk med homeopati – patientfall Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati, Barbro Nilsson, homeopat 17.00 Modig? Nej, jag heter Redig Vattumannen, Maria Redig

Ulrika Davidsson

Hållbar hudvård.

Naturlig skönhet.

Rosenserien är en svenskproducerad hudvårdsserie som vänder sig till medvetna människor som vill vårda sin hud.

Nu finns en helt ny deodorant i smidig förpackning. Svensk, 100 % naturlig, ekologiskt certifierad och miljömärkt med Svanen.

Naturlig hudvård ska kännas bra.

Passa på att skaffa ett par av årets IceBug eller ett par Stepforward (orginalsulan)

NYHET!

Hjärtligt välkomna till monter B 08:18

VÄLKOMMEN TILL VÅR MONTER B06:22

= 100% magenta 65% gul 47% svart

+ massa andra fina erbjudanden Besök oss i monter B09:43

Helosan, den klassiska hudsalvan för en mjukare hud.

Gör det till en god vana, varje dag.

www.rehabbutiken.se

www.helosan.com

Följ oss på facebook! facebook.com/Helosan

DU BEHÖVER INTE VARA SUR! Kom till vår monter B06:50 så berättar vi hur.

VI

BJUDER PÅ

ETT pH-TEST I MONTERN! B06:50

BALANS

NATURLIG HÄLSA SEDAN 1989

WWW.PHBALANS.COM

FOKUS PÅ SYRA-/BASBALANSEN

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

19

allt för hälsan utställare 1,6 och 2,6 Miljonerklubben B01:40

Frogs & Roses B06:41

mumsigt-nyttigt.se B08:41

Sköldkörtelföreningen B03:45 Slanka Sverige AB B08:60

Aaltos Optimala Hälsa & Skönhet B03:13

Gastrolux Norrstar B08:58

Nailshop B06:20

Access Consciousness B03:43

Gatta Medicare Assistance & Energetix B03:02

Naprapatlandslaget Stockholm B09:28

SPA Tervis B03:11

Afpt - Akademien För Personlig Träning AB B09:42

Gilda Skolan AB B06:24

Naturlig Skönhetsscen B07:11

Spark i baken B10:45

Akupunktur Specialist Dr Jie Liu B01:24

Go For Life B08:52

Nikken Europe B03:53

Sportapoteket AB B05:38

Albatross Sportswear AB B10:19

Gococo AB B10:35

Nimba Ergonomi B02:06

Sportringen B09:29

Allytech AB B12:29

Hamam Oriental Sweden AB B02:40

Nolimittraining.se B10:45

Sports Progress International AB B09:21

Aloe Vera Drycken B08:38

Head2Foot AB B09:20

Nordic Gym B10:50

Squeezy Sports Nutrition B08:32

Atlasbalans Stockholm B02:26

Herbalife B09:41

Nordiclite B08:21

STAC, AB Scandinavian Top Athletic Center B11:24

Atlaskotan B03:23

HHP Sverige B04:10

Norstedts Förlagsgrupp B02:41

STARK Magasin, Starkare media Sverige AB B11:47

Atmajyoti Yoga AB B04:30

Hold ME B02:02

NovaConcept B08:23

Stockholm Saltrum B04:29

Back on Track AB B10:21

Holistic Sverige AB B07:41

Nyhetstorget B07:18, 08:11, 08:20

Stora Scenen B11:48

Bamboo Store by Organiconly B06:29

Hälsa B02:41

Nyttadesign AB B03:50

SUKRIN-www.mindresocker.com B07:48

BambooIsGreen.se B12:10

Hälsoinsikt B06:51

Näringsmedicinskaskolan B06:56

Svensk Hälsokost AB B08:49

Barncancerfonden B12:11

Hörselskadades Distrikt i Stockholms Län B03:54

Organique Of Sweden B07:04

Svenska Bönchips B08:61

BIBES AB B07:27

i+m Naturkosmetik Sverige AB B06:21

Pakvis International AB B02:11

Svenska Föreningen för Vetenskaplig Homeopati B02:58

Blodcentralen B03:60

INFO Allt för Hälsan B01:11

Pauluns Näringscenter B07:51

Svenska Hälsocenter B06:58

Bodystore.com B07:30

InShape Travel B04:28

pH-BALANS AB B06:50

Svenska KINOpraktik skolan B03:13

Bokförlaget Lind & Co B02:41

Iogt-Nto Stockholms Distrikt B06:42

Pharmaxim Sweden AB B06:22

Svenska Rehab B02:04

Boktorget, scen B01:31

IQexercise AB B13:11

Photonova Of Sweden AB B03:19

Sveriges Tandhygienistförening B05:58

Brands In Sweden AB B10:28

Irradia AB B06:19

Pralinhuset B07:60

Systrarna Thell B07:42

Bricklayer Investment AB B10:40

JuicePlus Sverige B06:52

Probiform B06:54

Tarsus B01:28

built by Bibik B10:45

Jurmala B03:38

Promas AB B08:50

Team Lars Massage AB B10:61

Café Ekologiskt B01:31

Kamomilla Naturmedicin AB B06:48

Prova på Behandlingar B01:30

TePe Munhygienprodukter AB B04:48

Café Energi salladsbar B13:18

Kiropraktorkedjan Matton Jernberg -Smärtfri.se B08:40

Psykosyntesförbundet B02:42

Terapeuthörnan B02:26

CarbZone B08:33

Kivvi Organic Cosmetics B07:21

PT Active Solutions ab B08:30

Tibetansk Facelift / Tant Raffas B07:02

Celsius B06:38

Kjellstens Agenturer B09:02

Pulsin’ B09:49

Topphälsa /Bonniers Tidskrifter B06:30

ChiBall@ B05:40

Klubb Sobeer bar B06:40

PurePharma B08:31

TrendRehab.se B04:50

China Dragon Trading B05:49

KMG Skrädderi & Design B05:11

PXC Underwear B06:04

Träningsevent.se B10:39

ChufaMix Veggie Drinks Maker B05:48

Knackpunkten B03:18

Qinamaste Athletica AB B04:39

Tukan Förlag B02:41

Circus le Fou AB B10:40

Kokpunkten B07:50

Qingyulu Healthcare B02:19

Twobeauty AB B07:22

Clear Life B08:48

Kommitté för alternativ medicin - KAM B06:46

Questnutrition Sverige B08:42

Ullpartner AB B06:39

Clinicbuddy.com B10:61

Kontinet B03:51

Rapsodine B06:18

Under Armour B09:30

CoreAbility B09:44

Kreativ Insikt B05:51

Relax Pro B04:11

Valkee Oy B04:58

Cosmetiqann AB B06:26

Kroppsterapeuternas Yrkesförbund B01:32

Rise Energy Sweden AB B09:59

Varsam AB B02:28

DN B02:23

Kurera.se B07:40

ROP-Riksföreningen Osteoporosföreningen

Vattumannen B01:18

doTERRA International B07:45

Lappset Sweden B10:30

i Stockholms län B02:46

Victus Medical Group B07:10

DQ Dancing Queen AB B12:20

Life with Biomat B02:15

Rosenserien B08:18

Vitala Vera B06:02

EBBA Dansklubb B09:33

LivsHälsa B04:31

Sableline B04:60

Vitamin Well AB B10:31

EkoBio Logisk Frankrike B07:61

Livsvatten.se B01:02

Salli Systems B03:41

Vårda Sverige AB B03:30

Eneboga Nötter B06:60

Lorna Jane B09:38

SANTO-Li B02:08

Västsvenska Hälsogruppen B04:18

EnerQi i Sverige AB B03:40

Lovestore B04:49

SANTO-Li B12:09

Växande Visioner B06:59

Estlands Spaförbund B02:16

LUX B05:28

Saprema of Sweden B05:45

Wellicious B04:43

Euro-Park B02:21

Marja Entrich AB B07:28

SB12 B04:55

Womens Health B09:40

FA Import AB B02:50

Masesgården AB B03:48

Scandinavia Fishspa B06:31

World of Shape B13:31

Femineral B07:69

Massörerna.se B01:10

Scandinavian Aires B02:29

Yoga för dig B05:30

Footbalance System Oy Finland Filial B09:31

MB Grand Skandinavia B05:59

Scandinavian Blonde / Epicare B06:12

Yogagläntan B05:37

Forever Living Products B08:28

Mediband Rehabbutiken B09:43

Skandinaviska Ayurveda-Akademin HB B05:29

Yogobe AB B05:41

Forward Arch B09:48

Medicinskt Kursforum B10:61

Skandinaviska Förbundet för

Young Living Essential Oils B02:10

Fotkomfort B11:19

MedidaQ AB B08:19

Komplementär Medicin /SFMK B02:26

Zielinsky Universal Stein B06:11

Four Sigma Foods B08:63

MedNature B05:21

Skandinaviska Förbundet för

Ögonkliniken i Kista B06:43

Frifab B11:22

Memira AB B02:44

Komplementär Medicin /SFMK B03:13

Österåsens Hälsohem B05:50

Friskonomen / spartan B11:41

Mimass-Din lycka B04:20

Skandinaviska Ledarhögskolan B02:26

Friskvårdskollen B10:51

Modu-Wohl B05:19

SKY-Sveriges Kundalinyogalärares Riksförbund B04:40

Sköldkörtelföreningen Vi är en patientföreningen som arbetar för tidig diagnos och individanpassad vård kopplad till över- eller underskott av sköldkörtelhormon.

Allt för hälsan - Träffa oss i monter B03:45

Utställarlistan per 28/10. Se alltforhalsan.se för senaste info.

Slanka 5:2 Med Slankas goda smalmat, shakes och soppor, får du i dig all näring de 2 dagar du ska äta 500 kalorier.

Kom och smaka!

Monter B08:60

Besök gärna vår hemsida www.skoldkortelforeningen.se www.slanka.se • 0702-800 837 • info@slanka.se

NYHET!

Nu även Laktosoch glutenfritt sortiment. Utan aspartam och sojamjöl. Svensk produkt. Nötfri produktion.

20

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

På mässans mest avkopplande avdelning är listan över massage och andra kroppsterapeutiska prova-på-behandlingar lång.

Här hittar du välbehövlig återhämtning!

Kroppsterapeuterna varvar Hetaste sättet Fokus på kvinnohälsa att resa avslappning med svett

På Allt för Hälsan är det aldrig långt till en stunds avkoppling – speciellt inte hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund (KrY).

Kroppsterapeuterna är branschens största förbund för massage och andra kropps­ terapier med sammanlagt 4 000 medlemmar.

Under mässans fyra dagar kommer terapeuterna att genomföra runt 1 500 behandlingar.

Kom i god tid, köerna brukar ringla långa!

På menyn hittar vi bland annat klassisk massage, zonterapi, shiatsu, akupressur och

rosenmetoden, för dig som söker en mjuk behandlingsform för spända muskler eller som avslappning i en stressig miljö.

Innan du slår dig ner på britsen kanske musklerna ska få jobba lite extra? Personlig träning är en av årets nyheter hos Kroppsterapeuterna. I mindre grupper har du som besökare möjlighet att träna med en personlig tränare som visar övningar under cirka 10 minuter. Ingen tidsbokning, det är bara att kliva in och prova på.

– Allt för Hälsan erbjuder ett smörgåsbord av aktiviteter och produkter. Hit kommer den som vill bli inspirerad, som vill prova på och prova sig fram. Ett bra sätt att hitta det som passar en själv, säger Peter Feldt som är generalsekreterare i Kroppsterapeuterna. ÂÂ Välkommen till monter B01:30.

Foto: Able Images, Nordic Photos

Unna dig en skön behandling hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Allt för Hälsan

Nyheter

Lansering av världsnyheten STAC PAD STAC PAD är det digitala träningsverktyget för professionella tränare som vill ha det bästa individbaserade programdesignstödet för att skapa de mest effektiva uppläggen för sina

klienter. STAC-Metoden är en process för professionell screening, analys, program­ design och periodisering. STAC PAD ger bland annat automatgenererade stretch- och styrkeprogram utifrån klientens individuella screeningvärden.

Testvärdena matas in enkelt i en läsplatta på träningsanläggningen medan du screenar klienten. Resultatet är lättlästa och professionella träningsprogram med korrekta bilder/filmer på samtliga övningar.

STAC PAD ökar kvalitet, effektivitet och lönsamhet. Mindre administrationstid ger bättre uppföljningsmöjligheter, bättre resultat och nöjdare klienter! ÂÂ STAC B11:24

1,6 och 2,6 miljonerklubben arbetar med allt som rör kvinnors välbefinnande och hälsa. Du träffar dem i monter B01:40 på Allt för Hälsan på Stockholmsmässan.

Fotograf: Patrik Linden, Nordic Photos

Tanka ny energi med en härlig massage­ behandling eller ett svettigt träningspass. Hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund på Allt för Hälsan kan du testa allt från klassisk massage till zonterapi och hur det fungerar att träna med en PT.

På Allt för Hälsan samlas researrangörerna som sätter guldkant på din tillvaro med lyxig omtanke för kropp och själ.

Fräsch mat, avslappnande behandlingar och ett digert träningsutbud, utan att vardagsbestyren kommer emellan. Låter det lockande?

Temaresor med fokus på hälsa och välmående är en trend på stark uppgång. Allt fler upptäcker den vinnande kombinationen i att upptäcka nya platser samtidigt som kroppen får välbehövlig återhämtning och energipåfyllning. Årets utställare kring spa och resor kommer bland annat från Estland, Litauen och Dalarna. Här hittar du din oas, vare sig du vill lämna landet eller stanna kvar i Sverige.

Naturlig näring till huden Creme de la Creme Ultra Rich & Repair Cream är den första produkten som lanseras i samband med i+m Naturkosmetiks 35-årsjubileum. De aktiva substanserna immortelle (curryört) och cedernötsolja har enastående antioxidativa egenskaper samt en unik förmåga att förnya huden. Små linjer och rynkor blir märkbart uppmjukade och huden ser smidigare, fastare och yngre ut. ÂÂ i+m Naturkosmetik, monter B06:21

1,6 miljonerklubben grundades 1998 av Alexandra Charles och är i dag en av landets största kvinnoföreningar. Klubbens syfte är att sprida information och skapa opinion kring kvinnohälsofrågor. Namnet kom av att det 1998 fanns 1,6 miljoner kvinnor över 45 år i Sverige. År 2008 bildades systerföreningen 2,6 miljonerklubben för kvinnor 18–45 år.

På Allt för Hälsan kan du ställa frågor om verksamheten och passa på att bli medlem.

Seminarieutbudet bjuder på föredrag med Alexandra Charles & Marie Mian (som var med vid grundandet 1998). Eva Johansson, licensierad mental tränare och avslappningslärare, talar om att ”Fånga livets möjligheter”. Camilla Elander, medlem i Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund (SKY), bjuder på skrattyoga. ÂÂ Seminarieprogrammet hittar du på sidorna 16-17.

Blodcentralen i Stockholm Varje dag behöver någon få blod, men blod kan inte tillverkas på konstgjord väg utan måste ges från människa till människa. Blod är dessutom en färskvara med bara sex veckors hållbarhet.

Av Stockholms läns vuxna befolkning är bara 3 av 100 blodgivare. Det behövs cirka 18 000 fler för att tillgodose behovet av blod inom sjukvården i länet.

Blodcentralen finns där du finns, på fem fasta blodcentraler i Stockholms län samt fem blodbussar som besöker drygt 200 platser. För mer information om regler för blodgivning och hur blodet hanteras besök geblod.nu. ÂÂ Ditt blod gör skillnad. Välkommen till Blodbussen, B03:60!

Energin kommer från fötterna – sulor från FootBalance Besök oss på B09.31

Till varje sjukdom och krämpa kan spåras en mineralbrist!

Brist på dessa 12 MINERALER syns tydligt i ansiktet!

Hälsomässan Monter B06:48

Prova på!

Gratis!

INTRESSERAD AV KUNDALINIYOGA? Kundaliniyogans kraftfulla och effektiva tekniker erbjuder en utmärkt väg för dig som vill skapa hälsa och balans i kropp, sinne och själ.

Kundaliniyogan arbetar med hela vårt system och ger därför goda, förutsägbara och snabba resultat.

Listan på fördelar och positiva effekter av att regelbundet utöva kundaliniyoga är väldigt lång.

Men det som verkligen spelar roll är din egen upplevelse av yogan.

SKY – Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbunds vision är att göra kundaliniyoga tillgänglig för alla intresserade. Besök oss i Monter B04:40. Vi håller flera yoga- och meditationspass i Yogagläntan, se schema på vår hemsida www.kundaliniyoga.nu eller hela mässans program på www.alltforhalsan.se/program SKY arrangerar flera intressanta föreläsningar under mässan.

Passa på att bli inspirerad av t ex Master Teacher Sada Sat Singh, som föreläser om ”Yoga för ett friskare liv”.

Låt någon av våra 70 välutbildade kroppsterapeuter ge dig en gratis-behandling av massage eller någon annan kroppsterapi. Förra året blev 1500 personer mer avslappnade och fick ökad energi i våra bås. Kom i tid, det blir snabbt kö.

Se exempel på yogamassage, shiatsu, rosenrörelser och hur en PT arbetar.

Hitta information om spännande utbildningar och träffa företag som är med i vårt affärsnätverk.

Du kanske har frågor till vår styrelse, de finns på plats.

Allt det här händer i monter B01:30.

Du blir nog kvar en stund.

VÄLKOMMEN!

till Monter B04:40 Yogakurser - Lärarutbildningar - Workshops - Yogaevents Sök en yogalärare nära dig på www.kundaliniyoga.nu www.kundaliniyoga.nu infosky.sky@gmail.com

www.kroppsterapeuterna.se

22

ANNONS

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Hos Allt för Hälsan är skönhet lika med naturlig hudvård och behandlingar som skänker både huden och naturen lite extra omtanke.

Gilda Skolan lyfter fram Scen Naturlig skönhet din naturliga skönhet B 07:11

BH-skolan, Britt-Marie Eriksson & Pia Fröberg, PXC Magiska under Tors–Sön 14.15–14.45, Tors–Sön 15.45–16.15

Lyft fram din naturliga skönhet, Elin Pettersson, hudterapeut, utbildare, Gilda Skolan Tors –Sön12.45–13.15, Fre 15.00–15.30

Presentation av Cosmetiqann, Cosmetiqann, Ann Sundqvist Tors–Sön 13.30–14.00

Nonique, Sports Progress International, Jenny Ödmark Tors–Sön 11.15–11.45

Hos Allt för Hälsans utställare inom naturlig hudvård, skönhet och behandlingar ruskar du snabbt bort höstens kyliga vindar. Lite färg piggar upp!

I Gilda Skolans monter (B 06:24) står skolans elever redo att erbjuda gratis drop-inbehandlingar. Antingen väljer du frans- eller brynfärgning, eller en make-up med produkter från Everyday Minerals som plockar fram dina bästa drag. Är du nyfiken på att själv utbilda dig till hud- och spaterapeut? Passa på att ställa frågor och plocka med dig informationsmaterial.

När hösten kommer är det extra viktigt att

Eteriska oljor för inre hälsa och yttre skönhet, Young Living Essentiel Oils, Eva Okeijn Tors–Sön 12.00–12.30, Fre–Sön 16.30–17.00

återfukta och skydda hyn mot regn, snö och kyla. På scenen berättar Gilda Skolans huvudlärare Elin Pettersson hur du bäst tar hand om din hud samt hur viktigt det är att tänka på vad ansiktsprodukterna i badrumshyllan innehåller. Bjud huden på naturliga råvaror och hög kvalitet, kroppen och naturen kommer att tacka dig.

– Jag visar också hur du lägger en lättare make-up. Med smarta knep kan du korrigera det du har utan skönhetsingrepp eller liknande, säger Elin Pettersson. ÂÂ Scenen för Naturlig Skönhet (B07:11) varje dag, tors–sön, 12.00 och 15.00.

Nyttigheter för huden Lär dig mer om vad naturlig hudvård kan göra för dig, besök scenen för Naturlig Skönhet på Allt för Hälsan.

Fotograf: Able Images, Nordic Photos

För att må bra inifrån och ut behöver du en balans mellan träning, återhämtning, bra mat och mental hälsa. Men glöm inte att ditt skal också behöver sitt! Huden är kroppens största organ, den äter det vi matar den med så var noga med att tillföra bästa möjliga.

Passa på att besöka Allt för Hälsans scen för Naturlig Skönhet. Här blandas presentationer och information med råd och tips om produkter som både kroppen och naturen tackar dig för. ÂÂ Scenen för Naturlig Skönhet B07:11

En känsla av lyx I år firar Gilda Skolan på Avenyn i Göteborg 20 år som skönhetsskola. Gilda Skolan erbjuder en ettårig kombinerad utbildning till hud- och spaterapeut där läroplanen omfattar både teori och många timmars praktik i elevsalongen.

Som student utbildas du inom ansikts- och kroppsbehandlingar, manikyr, pedikyr, mas-

sage, makeup och spakunskap – allt som har med skönhetsvård att göra. Den populära skolan finns numera även i Stockholm och Malmö.

Våren 2013 fick en av skolans studenter bronsmedalj i hudvårds-VM. Gilda Skolan utmärker sig därmed som en av de bästa hudvårdsskolorna i världen.

Ayurveda för en frisk och stark kropp

Massagesystem för hemmabruk

Allt för Hälsan

Nyheter

Ny produkt skyddar mot strålning Den snabba utvecklingen av trådlös teknik har gett samhället fantastiska hjälpmedel men medför också allvarliga, negativa hälsoeffekter som ingen tidigare generation har exponerats för i så hög grad. Därför Sverige-lanseras nu teknik som skyddar användaren mot skadlig strålning vid daglig exponering eller användning av till exempel mobiler, trådlösa nätverk och datorer.

Den patenterade mikroprocessorn neutraliserar trådlös strålning med upp till 99,6 procent. ÂÂ Scandinavian Aires, monter B02:29

Lorna Jane utökar i Sverige Sedan lanseringen av Lorna Jane i Sverige på Allt för Hälsan 2012 har Europas första Lorna Janebutik öppnat i Täby Centrum.

En av märkets populäraste stilar är ”Inspirational Tanks” som varje månad kommer med nya motiverande texter, alla med syfte att boosta din personlighet och energi till ett aktivt liv.

I början av 2014 öppnar Lorna Jane sin andra butik i Signalfabriken i Sundbyberg, ett centrum för kommunikation, träning och en aktiv livsstil i en stad som växer så att det knakar. Lorna Jane finns på Allt för Hälsan 2013. ÂÂ Lorna Jane, monter B09:38

”Maten är min medicin” är en vegetarisk kokbok baserad på den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda. Den välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya lär oss att äta rätt mat för vår kroppstyp för att vi ska uppnå balans i kroppen och på sikt även i livet. Om man följer bokens måltidsprogram menar författaren att vi kommer att känna oss friskare och starkare redan efter 21 dagar! ÂÂ Boktorget/Tidningen Hälsa, monter B02:41

Få massagehjälp varje dag med HEM-massageterapisystemet med olika vibrationsfrekvenser och infravärme som positivt påverkar hela kroppen. Terapimassagesystemet ger så kallad andullationsmassage och är en för Sverige ny certifierad medicinsk produkt.

Oberoende studier och hundratusentals användare vittnar om att frekvent användning leder till smärtlindring, förbättrad blodcirkulation och stimulerat lymfsystem. ÂÂ HHP Sverige, monter B04:10

Skydda huden och ge den maximalt med fukt och näring, så behåller den sin ungdomlighet

CLINICCARE ™ - senaste generaaonens professionella hudvårdsprodukter.

Hemligheten bakom CLINICCARE ™ är blandningen av revoluuonära ingredienser.

Framtagna för den hälsomedvetna och ekologiskt sinnade konsumenten, fokuserar MK på aa ge dig högklassiga produkter direkt från naturen.

Med luxuösa och delikata ekologiska oljor och juicer som är gjorda av växtbaserade extrakt av enastående hög kvalitet från frukter och frön som är KR KRAV-cerrfierade och som ger en smakrik upplevelse av skönhet från insidan. En liten frukost-shot per dag är allt som behövs för aa dra nyya av frönas och bärens unika innehåll. Varsamt skördade, kan MK organic pure oils och aroniajuice bidra ll ekologisk skönhet inifrån. MK organic pure oil & aronia.

Naturlig och ekologisk omvårdnad för din kropp.

Missa inte ee besök i vår monter (B04:20) - Gästspel av hudterapeuter som genomför behandlingar med det absolut senaste inom modern hudvårdsapparatur.

- Utlooningar av Cliniccare produkter - Avancerad hudanalys som ger dig kunskap om din hud och hudens verkliga ålder.

- Gästspel av kroppsterpaeuter som visar behandlingar med apparatur baserade på radiofrekvens och vakuumteknik.

- Mässförsäljning direkt över disk

Under samtliga mässdagar kan du köpa din Posture i vår monter ll ee unikt mässpris.

Allévägen 6 186 39 Vallentuna info@mimass.eu www.mimass.eu

Posture Classic är hållninggllbehöret för kvinnor och män som vill förbäära sina prestaaoner med hjälp av en god hållning; framför datorn, på gymmet eller i löparspåret.