Allt för Hälsan 2012 by Newsfactory Media Group

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Välkommen till Norden största livsstilsmässa inom hälsa • 200 fria seminarier • 200 utställare • Prova-på-aktiviteter • Uppvisningar www.alltforhalsan.se

Arbeta bekvämt, få träning och se bra ut Salli SwingFit ger dig • lättare rörelser • • •

www.salli.com

en god hållning starkare muskler i rygg, mage och bäckenbotten mindre spänningar/smärtor i korsryggen, nacken och axlarna

VARJE DAG KL. 12.00 I K14. FÖRELÄSNING "SIT HAPPY" AV SJUKGYMNAST

Traditionellt sittande med problem. Sittande på Salli utan problem.

Monter: A10:18

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Välkommen till Allt för Hälsan – en modig mässa MÄSSINFO

App för Allt för Hälsan

Tid & Plats: 8–11 november 2012, Hall A, Stockholmsmässan i Älvsjö

Nyhet! – Allt för Hälsans app för iphone och Android. I appen hittar du information om våra utställare och vad som händer på mässan. Ny teknik skapar nya möjligheter och vi hoppas den ska underlätta och öka tillgängligheten för dig som besökare. Appen är helt gratis och enkel att ladda ner!

Öppettider: Torsdag 8 november 10–18 Fredag 9 november 10–19 Lördag 10 november 10–18 Söndag 11 november 10–18 Entrépriser 2012: Vuxen 140 kr Ungdom (12–18 år) 50 kr Barn (7–11 år) 20 kr Familj (2 vuxna + 2 Barn, 7–11 år) 290 kr Allt för Hälsan pågår parallellt med två andra mässor; Mitt Kök och Winter Show. Mässan Winter Show arrangeras under fredag, lördag och söndag i östra delen av A-hallen. Samma entrébiljett (inget tillägg) till Winter Show som till Allt för Hälsan.

Årets tema är mod. Att satsa på sin hälsa handlar om att satsa på sig själv, men att våga prioritera sig själv och att testa nytt kräver ofta mod. Allt för Hälsan vill inspirera dig till att leva som du vill, oavsett vad andra tycker. Sätt dig vid rodret och ta kommandot över ditt liv – tröskeln till en hälsosammare livsstil finns inom oss själva. På Allt för Hälsan kan du som besökare vara fullt sysselsatt. Testa spännande prova-på-aktiviteter, ta del av kunskap på något av närmare 200 seminarier och besök cirka 200 utställare som visar de allra senaste trenderna inom hälsa och friskvård. På nyhetstorget i denna bilaga hittar du några av alla dessa nyheter. Ta sedan med dig din nyfunna inspiration hem till vardagen! Mässan har fem huvudområden; Träning & Motion, Kropp & Själ, Kost & Energi, Behandling & Relax samt Naturlig Skönhet. De ger en helhetssyn på begreppet hälsa, med alla delar som behövs för en sund, frisk och välmående livsstil. I den här mässbilagan kan du inspireras och planera ditt mässbesök. Mer info hittar du även på vår hemsida. Våga ta steget för att hitta din hälsa!

Hur hittar jag den nya appen? För iPhone Besök App Store med din iPhone eller i iTunes och sök på ”Allt för Hälsan mässa”. För Android Besök Google Play och sök på ”Allt för Hälsan mässa” Ladda ner appen. Klar att använda! Eller scanna av nedanstående QR-kod

Till Mitt Kök erbjuds besökarna en kombibiljett som ger förmånligt pris. Kombibiljett (gå på 3 mässor) 200:-/vuxen Läs mer om tre mässor på sid 4. Arrangör: Stockholmsmässan AB Kommunikationer: Pendeltåg från Stockholm Central till Älvsjö avgår 8–12 gånger i timmen, restid ca. 9 min. Med bil: Enklast kör du E4/E20 och följer skyltar mot Stockholmsmässan/ Älvsjö.

Nordicphotos, Exklusiv bildleverantör till Stockholmsmässan, – affischer, broschyrer, produktblad och annonser. Telefon: 08-30 25 00 Mail: info@nordicphotos.com Hemsida: www.nordicphotos.com

www.alltforhalsan.se Samarbetspartners:

Välkommen till Allt för Hälsan 8–11 november på Stockholmsmässan! Erik Rådström, projektledare för Allt för Hälsan

Hitta rätt på Nordens största livsstilsmässa inom hälsa.

Stockholmsmässan är Nordens ledande arrangör och genomför varje år ett 60-tal branschledande mässor samt ett 300-tal nationella och internationella kongresser, konferenser och evenemang. Varje år välkomnar vi 30 000 utställare, 3,3 miljoner besökare och fler än 8 000 journalister från hela världen.

Bilagan är producerad i samarbete Newsfactory Media group Gävlegatan 12A, 113 30 Stockholm | Tel 08-545 03 990 | info@newsfactory.se | www.newsfactory.se Projektledare: Roland Wiklund, roland.wiklund@newsfactory.se, 08-545 03 598 | Försäljning: Daniel Björkqvist Grafisk form: Linn A. Maddern/Maddern Design Text: Jenny Sunding, jobb@jennysunding.se Traffic: Sofie Eriksson | Repro: Johan Kjellström-Kuhlau | Tryck: MittMedia Print

GENETISKA TESTER För ett friskare liv

TA DEL AV VÅRT

MÄSSERBJUDANDE på Nordens största livsstilsmässa , Allt för hälsan i Stockholm. Ni hittar oss i monter A04:18 Avd: Kropp & själ. Gäller 8-16/11 2012. Du sparar upp till 2000:-

ATT TA ANSVAR FÖR SIN HÄLSA och sitt välmående är för många en självklarhet men det är sällan enkelt att förändra sin livsstil. Tack vare forskningsframsteg inom genetiken har unika genetiska tester utvecklats. Testerna ger dig möjlighet att få vägledning till ett bättre liv utifrån dina genetiska förutsättningar. GENETIC CODE ERBJUDER FYRA unika tester, Hjärthälsa, Benhälsa, Näringsbehov och Vikthantering. Det sistnämnda är godkänt av Skatteverket som avdragsgill friskvård.

Genetic Code Sweden AB Box 144 | 573 22 Tranås | Tel 0140 180 10 info@geneticcode.se | www.geneticcode.se

*Genetic Code är distributör i Skandinavien för Inherent Healths® patenterade tester som utvecklats av Interleukin Genetics i Waltham, Massachusetts, USA.

Välkommen till Estland, till kurortstad Pärnu! Spasemestern hjälper Dig att komma bort från vardagsbekymmer, och ger Dig ljuvliga upplevelser för att hämta ny energi och pigga upp Din kropp och själ. Spa Tervis som har erbjudit professionella kurbehandlingar över 40 år, är Estlands största spa som förenar det bästa i medical och wellness spa. Du erbjuds möjlighet att ta del av ett mycket brett utbud av hälsobringande och avkopplande spabehandlingar och hälsoundersökningar. Våra kunniga läkare hjälper Dig vid behov att hitta behandlingar som passar bäst just för Dig, vilket är ytterst viktigt för lösning av olika hälsoproblem.

Under 2012 har Tervis hälsospa genomgått en omfattande ansiktslyftning – välkommen att se det med egna ögon! Tervise Paradiis är en modern avkopplingsanläggning, som erbjuder sina gäster boende i ett fyrstjärnigt hotell med havsutsikt samt ett brett urval av avkopplande och hälsobringande behandlingar i sin spa-avdelning. Tervise Paradiis har även Estlands största äventyrsbad, där det finns något roligt till alla vattenentusiaster oavsett ålder, väder eller årstid.

Besök oss för H på Allt äls mont er A1 an, 0: ta del av spä 41 och nn mässe rbjud ande anden

Hämta hälsa från SPA BRA KVALITET! NÄRA! BRA PRISER! Barbros Buss www.barbrosbuss.se

Grand Tours AS www.grandtours.se

Peters Buss www.petersbuss.se

Valbo Resetjänst www.perssonsresor.se

Dikanäs Buss & Taxi www.dikanasbuss.se

Kjells Buss www.kjellsbuss.se

Polar Resor www.polarresor.com

Vega Resor www.vegaresor.se

Nordins Resor www.nordinsresor.se

Tapanis Buss www.tapanis.se

Centrala Buss www.centralabuss.com

Göran Sundqvist Travel Partner www.resmedgoran.com Estlandspecialisten www.estlandspecialisten.se

Tervis Hälsospahotell Seedri 6, 80010 Pärnu, Estland tel + 372 47 9200 sales@spatervis.ee www.spatervis.ee

Tervise Paradiis Spahotell & vattenpark Side 14, 80010 Pärnu, Estland tel +372 447 9219 sales@spa.ee www.terviseparadiis.ee

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

Tema MOD

Kraftfull show i slowemotion

Våga satsa på dig själv! Årets tema på Allt för Hälsan är mod. Ett spännande tema som handlar om att våga anta nya utmaningar och att leva livet.

rädsla. Mod är också att släppa kontrollen, att leva livet och att ha roligt. Temat går som en röd tråd genom mässans fem huvudområden.

Få saker går upp mot känslan efter ett träningspass, eller att känna sig sund och pigg. I det tillståndet är det lättare att vara glad, att få saker gjorda och ändå ha kraft över till att umgås med nära och kära. Vi vågar inte alltid sätta vår egen hälsa i första rummet, men ett besök på Nordens största hälsomässa är ett steg på rätt väg.

Testa nya utmaningar Årets mässa bjuder som tidigare år på en mängd medryckande aktiviteter inom allt som hör hälsa till: träning, kropp och själ, kost, behandlingar och skönhet. Vågar du testa något nytt? Du kan till exempel inspireras av matlagning hos Kokpunkten, lägga dig till rätta för en skön kroppsbehandling och testa nyaste träningstrenderna hos Spartan Hälsoverkstad. Klä dig gärna i träningskläder för att lättare ta del av utmaningarna.

Känn dig fri En hälsosam livsstil tar sig många uttryck. Det behöver inte bara handla om ett visst antal timmar på gymmet eller att äta rätt och nyttigt. Allt för Hälsans ambition är att ge en helhetssyn på begreppet hälsa. Det är modigt att testa nya saker, att våga övervinna en

ANNONS

Kom till Allt för Hälsan och ta reda på hur du skapar din hälsosamma livsstil. Vi garanterar ett nervkittlande besök!

Felix Lancelot är uppvuxen i Guadeloupe i Västindien. Han är mästare i karate och en ständigt anlitad internationell slowemotion-artist. Slowemotion är en uttrycksfull rörelseform som bygger på en holistisk filosofi med rötter i dans, meditation och sport. Rörelserna görs med eftertanke, det är långsamma rörelser och övningar i ultrarapid. Slowemotion kräver kroppskontroll och total känslomässig närvaro hos utövaren. På Allt för Hälsan uppträder Felix Lancelot med shownumret ”Force Ultime” som beskriver en fysisk och emotionell resa från soluppgång till solnedgång. Vi passade på att fråga Felix vad han tycker om årets tema. Vad betyder mod för dig? – Mod är viljan och önskan att stå för den man är och vad man tror på. Mod hjälper

oss framåt utan att reflektera för mycket över konsekvenserna av våra handlingar. Vad gör du som är modigt? – Jag fortsätter att jobba med det jag gör, det är modigt tycker jag. Vilka männsikor tycker du är modiga? – Min mamma, för hon lämnande ett farligt förhållande och startade om igen i ett helt nytt land. Alla människor som vågar stå för den de är, är hjältar för mig. Vad har du för tips för en hälsosam livsstil? – Ett naturligt liv är ett hälsosamt liv. Vi uppnår detta genom att uppmärksamma vår koppling till naturen, genom att äta så naturliga råvaror som möjligt, träna och vila. Vägen till hälsa går genom att acceptera och älska sig själv med sina svagheter och styrkor.

Foto: Westend61 RF, Nordic Photos

Upplev Slowemotion på Allt för Hälsan: torsdag 8/11 och fredag 9/11, klockan 11.30, lördag 10/11, klockan 14.30, söndag 11/11, klockan 15.00. Stora Scenen A22:50

Artisten Felix Lancelot visar sin häpnadsväckande slowemotion-show. Pirr i magen – Allt för Hälsan inspirerar dig att våga anta nya utmaningar.

Besök tre mässor samma helg! Tre mässor samma helg erbjuder det mesta för den hungrige, hälso,- tränings,- och skidsugne – d v s någonting finns för alla i hallarna, som är fyllda med utställare, aktiviteter, tävlingar och restauranger. Mitt kök

är Nordens största konsumentmässa för mat och dryck. Mässan är fylld med mängder av provningar, utställare, scenframträdanden, matpersonligheter, tävlingar och smakprover – ett måste för den matintresserade. Varför inte passa på att äta en bit mat på Kockarnas Krog med menyer från sju av landets främsta kockar. Nytt för i år är Konditorernas Kafé. Läs mer på http://stockholm.mittkokmassan.se Allt för Hälsan Nordens största livsstilsmässa inom hälsa. Läs

mer i bilagan du håller i handen eller på www.alltforhalsan.se Winter Show är platsen där man hämtar inspiration inför vinterns äventyr. Här finns de rätta prylarna, de bästa destinationerna och det häftigaste utbudet för hela familjen. Allt från puder i Lappland till bra lättillgänglig skidåkning ett par timmar från storstan. Winter Show blir en helg för alla som älskar vintern! Testa, boka, köp allt för ditt nästa vinteräventyr. Läs mer på www. wintershow.se. Tag med dig familj och vänner till en spännande helg – Välkomna!

Öppettider för 3 mässor Torsdag – Söndag Mitt kök (Hall C) Torsdag: 11.00–18.00 Fredag:11.00–20.00 Lördag: 09.00–18.00 Söndag: 10.00–17.00 Allt för Hälsan (Hall A) Torsdag: 10.00–18.00 Fredag: 10.00–19.00 Lördag: 10.00–18.00 Söndag: 10.00–18.00 Winter Show (Hall A) Fredag: 10.00–19.00 Lördag: 10.00–18.00 Söndag: 10.00–18.00 Entrépriser för respektive mässa Vuxen: 140 kr Barn: 0-6 år fri entré Barn: 7-11 år 20 kr Ungdom: 12-18 år 50 kr Familjebiljett: (2 vuxna+2 barn 7-11 år) 290 kr Kombibiljett: (gå på 3 mässor) 200 kr/vuxen OBS! Biljetten gäller endast en (1) dag. Allt för Hälsans biljett gäller även på Winter Show och vice versa. Observera att Winter Show börjar på fredagen den 9 november.

Nyheter På Allt För Hälsan Ny behandlingsmetod lindrar symptomen på mörkerdepression Det väsentliga för människans välmående är ljusets mängd i hjärnan, inte i ögonen. I vår hjärna finns beståndsdelar som påverkas vid depression och som därför kan få hjälp av ljusbehandling. Ljuset kommer bäst åt dessa områden genom hörselgångarna, där benstrukturen är som tunnast. Under normalt, klart dagsljus släpper kraniet igenom så pass mycket ljus, att man med hjälp av det insläppta ljuset i hjärnans mittpartier skulle kunna tyda bokstäver. Valkee ljuslurar leder effektivt ljuset dit det mest behövs. Valkee Monter A08:02

Lyft din karriär Vill du komma längre i karriären? Lär dig arbetslivets dolda spelregler och få inspiration, guidning och massor av pepp för att våga satsa på just det du drömmer om. Om detta berättar Camilla Björkman och Ulrika Ek i boken Powerprincipen. Nordstedts/Boktorget A04:11

Det här kan vara du! Kom och provsmaka så berättar vi mera! Monter nr A14:28

Goda milkshakes och soppor utan aspartam, gluten och sojamjöl.

den goda smaken

www.slanka.se

Spraydeodorant håller dig naturligt fräsch Vår populära roll-on har nu fått sällskap av en spraydeodorant, med en helt nyutvecklad formula i två dofter, mild ros och sport. Sprayen är ekologisk, som alla våra produkter, och du applicerar med en miljövänlig pump. Passar även känslig hud då den är helt fri från alkohol och aluminiumklorid. Naturlig hudvård ska kännas bra. ”Mitt medvetna val” Magdalena Graaf

Hjärtligt välkomna till monter A16:40

NYHET!

= 100% magenta 65% gul 47% svart

Bli fri från dina glasögon och linser! Ring 020-22 00 02 och boka förundersökning redan idag. Capio Medocular är till för dig som vill ha det bästa för ögonen. Vi erbjuder dig ett flertal olika behandlingsmetoder och väljer den som passar dina ögon bäst. Möt oss i monter A16:39 på "Allt för hälsan" www.medocular.se

Stockholm 08-58710133 • GöteborG 031-810908 • malmö 040-208092

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

Nyheter På Allt För Hälsan

anpassad för pensionärer. Behandlingen har tagits fram i sann turkisk anda där man enligt tradition hedrar och ser upp till de äldre. Behandlingen håller just nu på att testas av en utvald grupp aktiva pensionärer och kommer inledningsvis att erbjudas PRO-medlemmar under 2013 Hamam Oriental Sweden AB Monter A07:48

psykisk ohälsa. Psykoterapi kan bidra till att du ökar din existentiella hälsa. I Riksföreningen PsykoterapiCentrums monter erbjuds 15 minuters ”prova på samtal” med en legitimerad psykoterapeut. Du kan även få hjälp att hitta en psykoterapeut eller psykoterapimetod som passar dig. Riksföreningen PsykoterapiCentrum – RPC Monter A04:10

Upptäck Zao Makeup – ekocertifierad och helt naturlig En innovativ produkt i naturlig förpackning. ZAO har utvecklat en makeup där 100 % naturligt innehåll spetsas med ekologiska aktiva ämnen. Förpackningarna är gjorda av bambu och ett finns i ett miljövänligt refillsystem som också gör det enkelt byta färg efter humör och outfit. NovaConcept Monter A14:40

Lev längre och friskare!

Wall Balls

Renare vatten Livsvattens nya vattenfilter är en vattenrenare som placeras på diskbänken och stoppar 99,9% av allt oönskat innehåll. Det tar bort klor, flour, tungmetaller, virus och bakterier men även svårlöst innehåll som uran, radon och beryllium. Samtidigt som den filtrerar så skapar den basiskt vatten som är 6 ggr mer lättupptagligt än vanligt vatten och ett vatten som dessutom blir antioxidant. Livsvatten Monter A15:19

Framtidens träningsmetod ChiBall® är den övergripande träningsmetoden som innehåller det bästa utav TaiChi/Qigong, Dans, Yoga, Pilates och som är starkt influerad av Feldenkrais. Träningen stärker både insidan och utsidan, den är kraftfull men enkel att utföra tack vare de aromabehandlade och färgglada bollarna.

CrossTrain wall balls är perfekta för all högintensiv träning. De är tillverkade av slitstarkt material och det perfekta redskapet för ”thrusters”, knäböj, utfall, coreövningar och mobilitetsträning. Bollarna är perfekt balanserade och de kan kastas och tappas utan att de går sönder. De kommer i vikterna 3 (röd), 6 (orange) och 10 (blå) kilo. Wall balls är 2013 års redskap! Spartan Monter A 21:30

Onaturligt naturligt mineralvatten SANTO-Li är ett naturligt mineralvatten och 1838 förklarades det officiellt som hälsovatten. Det har sedan dess erhållit 28 medaljer för sin goda smak. SANTO-Li innehåller bland annat litium som påverkar en rad viktiga processer i kroppen såsom immunsystemet, nybildning av nervceller, kognitiva förmåga och bennybildning mm. Studier har visat att man i områdena med naturligt högre halter av litium i dricksvattnet har färre självmord, våldsbrott och droganvändning. AreBe Group AB Monter A16:11

ChiBall® Scandinavia Monter A08:18

Sundare kakmix Med denna kakmix kan du baka en mängd olika kakor. Mixen kan användas som den är eller som bas för att göra till exempel morotskaka, äppelkaka eller kokoskaka. Blandningen är lätt att använda och ger en läcker och fyllig smak. Kakmixen innehåller 80 % färre kolhydrater, 8 % kostfiber och är fri från socker, vete, gluten och mjölk.

Socialt medvetna kläder Choclos träningskläder är mjuka och följsamma och passar för bland annat yoga. Märket är helt nytt i Sverige och kommer från Australien där Choclo engagerar sig socialt för föräldralösa barn. Choclo vann Social Awareness-priset på ISPO-mässan i München 2012. Tunna Sulor Monter A24:19

SUKRIN-www.mindresocker.com Monter A15:21

Ny behandling för pensionärer Hamam Orientals nya behandling PRO de Luxe är en ny välgörande behandling

Prova på psykoterapi WHOs forskning visar att existentiell hälsa, som inbegriper hopp, mening och samhörighet är en faktor som skyddar mot fysisk och

Med hjälp av den nyaste medicinska vetenskapen och teknologin säkerställer SciLife Clinic din hälsa. Genom att integrera gentester (DNA) med livsstilsanalyser och djupgående medicinska undersökningar, hjälper SciLife Clinic på ett unikt sätt människor att förhindra hjärtkärlsjukdomar, cancer och andra sjukdomar. SciLife Clinic A06:29

Nu kan du bota käkledssyndrom! TMJ Käkbehandlaren är en helt ny självhjälpsprodukt i Sverige. Den hjälper dig att effektivt behandla smärta i musklerna i partiet kring käke, öron och nacke. Käkbehandlaren är ett genialt redskap med vars hjälp du attackerar roten till det onda, inte bara symptomen! Det gör du genom att trycka med redskapet på olika triggerpunkter inuti munnen. Muskelknutor löses upp och du bryter smärtcirkeln. Pakvis International Monter A04:30

Bra hållning botar krämpor Under 2012 har Hold ME´s prisbelönta design utökats med nya modellen Hold ME Close – ett smidigt, stilrent och smart hållningsstöd som trots sitt lilla utförande ger ett medicinskt korrekt stöd och låter muskulaturen arbeta för att lagra den rätta hållningen i muskelminnet. En uppskattad accessoar som avhjälper hållningsrelaterade besvär såsom muskelkramper, spänningshuvudvärk, matsmältningsproblem och ytlig andning. Hold ME och Back Up Monter A07:18

Ett vatten som naturen tänkt Purple Solutions vattenfilter producerar ett rent basiskt vatten, ett effektivt vapen som din kropp skriker efter för att försvara sig mot fria radikaler. Nu finns vattnet tillgängligt i Sverige och lanseras på Allt för Hälsan 2012. H2Origo Monter A16:20

ANNONS

Två nya viktkontroller från Friggs Friggs presenterar nya viktkontroller på Allt för Hälsan. Bland annat Viktkontroll - Naturlig fettbindare minskar kaloriupptaget från fett i kosten och hjälper till att dämpa aptit och hungerkänslor. Viktkontroll – Naturlig kolhydratblockerare minskar kaloriupptaget från kolhydrater i kosten och hjälper till att kontrollera hungerkänslor. Midsona Sverige AB Monter A12:20

Nyttiga och fettsnåla chips I samband

med Allt för Hälsan lanseras vakuumfriterade frukt och grönsaker som till exempel broccolichips, rödbetschips, mango och mycket mer. Metoden gör att frukten och grönsakerna behåller sin smak och näring och innehåller endast 2% av fett jämfört med traditionella potatischips som innehåller 44%. Produkten är helt naturlig utan tillsatser. Mumsigt och nyttigt Monter A15:10

Weleda lanserar en ny kroppsvårdsserie Weleda utökar sortimentet med fyra stycken ekologiska kroppslotioner innehållande verksamma växter, frukter och bär såsom citron, granatäpple, havtorn och vildros. De olika lotionerna har olika karaktäristiska dofter av äkta eteriska oljor för att ge ytterligare upplevelse och effekt. Till lanseringen har man också tagit fram en ny grafisk förpackningsdesign där ett unikt herbarium pryder den specialutformade flaskan. Produkterna finns i butik fr.o.m augusti månad och säljs på NK, Kicks och Åhléns samt Hälsofackhandeln. Weleda AB Monter A14:38

Optikern, Tandläkaren, Audionomen? Din hörsel är ett av de viktigaste sinnena. Ändå är det något vi sällan prioriterar att vårda. När gick du senast till din Audionom? Kom till Avesinas monter A04:20 och diskutera din hörsel! Våra legitimerade Audionomer hjälper dig gärna.

Kista - Sveavägen - Kungsholmen - Uppsala - Norrtälje - Södertälje www.avesina.se | Telefon: 08-120 115 00

MONTER A 22:11 FOTANALYS

PROVKOLLEKTION 2012

GRATIS

SKO SORTIMENT

PROBLEM MED FÖTTER, KNÄN ELLER RYGG?

VI HJÄLPER DIG MED RÄTT SKOR & SULOR! Löpar, Träning & Promenadskor

999:- 299:-

499:-

(2012´ÅRS MODELLER)

(ASICS PROVKOLLEKTION SKOR 2012)

OAVSETT MÄRKE EL ORD PRIS. CA PRIS 1.200-1.700kr

INDIVIDUELLT UTPROVAD SULA

ORD CA. PRIS 1.000- 2.100kr STORLEK 38 & 42

MED 4 RESPEKTIVE 6 KG MOTSTÅND! • Upp till 60% högre förbränning jämfört med vanlig promenad • 90% av kroppens muskler aktiveras vid BungyPump Walking • Tränar kondition och styrka samtidigt • Skonsamt och mjukt för axlar och armbågar • Lovordas av medicinsk expertis – används i rehabilitering

799:ORD. PRIS 1.300kr

(BUNGYPUMP STAVAR 4 & 6 KG)

( ( ( ( Fjädrande 20 cm ) ) ) )

Den revolutionerande fotscannern är det senaste inom ortopedisk diagnosteknologi. Fotscannern visar enkelt och snabbt hur en fot beter sig vid belastning och dessutom ges rekommendationer på hur man kan åtgärda eventuella problem.

FJÄDRANDE TRÄNINGSSTAVAR

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Kryssa fram mellan spännande redskap, kunniga tränare och ett stort urval prova-på-aktiviteter. Det här är stället för dig, vare sig du söker ny motivation, träningslust eller pirrande utmaningar som känns i hela kroppen.

Nyheter På Allt För Hälsan Proteinpulver sötat med stevia Nu finns Nordens mest sålda proteinpulver Whey-80 sötat med det naturliga sötningsmedlet stevia från växten med samma namn. Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan. Här i form av vasslepulver, och finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad. Bodystore.com Monter A17:30

UXCROSS – Träning för alla! Nordic Gym har utvecklat det ultimata träningssystemet för dig! Den senaste nyheten är UXCROSS, en bur som erbjuder många fler övningar och stilar. Exempelvis kan man träna crossfit, cirkelträning, specifika eller kombinerade övningar. En bur med allt från kettlebells, ringar, dips, boxsäck och TRX m.fl. UXCROSS bjuder in till lekfull träning där bara fantasin sätter stopp. Nordic Gym Monter A21:30

Våga testa trendigaste träningen Gillar du att vara först med det nya inom träning? Då ska du skynda dig till Spartan Hälsoverkstad. Här finns massor av träningsinspiration som får ditt yttre såväl som inre att jubla. Spartan från Motala går i bräschen för nyskapande, funktionell och annorlunda träning. I aktivitetsmontern A21:30 på Allt för Hälsan kommer du att kunna testa kettlebell, klubbor, tyngdlyftning och strongmanredskap som släggor, däck, kedjor och slädar. I en stor träningsställning från Nordic Gym finns rep, gummiband och andra funktionella redskap. Visst låter det lockande!

starkare. Hos Spartan lär du dig rätt teknik och inspireras av duktiga atleter. – Vi hjälper människor att växa. Mod handlar om att våga utmana sig själv och att ha roligt, säger Spartans grundare Olof Elwin.

I montern finns kunniga coacher som svarar på alla dina frågor och på scenen avlöser de häftiga uppvisningarna varandra. Missa inte när en av världens starkaste kettlebell-tjejer Elna Elwin gör världsrekordsförsök med en 24-kilos-kettlebell.

”Tynglyftning är en trend som växer sig allt starkare.” Utmana dig själv Aktivitetsschemat för mässans fyra dagar är fullspäckat. Ett spännande samarbete med Cirkus Le Fou ger dig möjlighet att testa bland annat trapetsträning. För dig som är nyfiken på de ryska kloten med handtag finns en kettlebell-skola. Tyngdlyftning är en trend som växer sig allt

Hos Spartan händer alltid något nytt och spännande.

Bli topptränad med Nike + Kinect Training Dancing Queen presenterar SM i Poledance Förra årets publiksuccé är tillbaka! Gör er redo för den andra upplagan av Poledance-SM på Allt för Hälsan. Tävlande från hela Sverige har valts ut av en proffsjury för att kämpa om titeln Svensk mästare i Poledance. Nytt för i år är att deltagarna delas upp i en dam- och en herrklass. Precis som vid första upplagan kommer de att tävla både på en statisk- och en spinnerstång. Mästerskapen drar igång på söndagen klockan 15.00. Årets tävling flyttar till en egen hall (K1), allt för att ge publiken och deltagarna de bästa förutsättningarna för att upprepa och överträffa förra årets succé. Monter A18:29

Nike + Kinect Training ger dig träning i världsklass hemma i ditt vardagsrum. Med hjälp av Kinect för Xbox 360 läser det av dina rörelser, och ger dig direkt feedback på din träning och hur du genomför övningarna. Du kan skapa personliga träningsprogram som passar för just dig, och som hjälper dig att nå dina träningsmål. Med detta träningshjälpmedel kan du mäta dina framsteg från dag ett. Det testar din styrka, uthållighet och kondition. Du får

dessutom feedback direkt från din virtuella PT. Nike har lång erfarenhet av att träna idrottare inom en mängd olika områden och att hjälpa dessa nå sin maximala kapacitet. Denna kunskap drar Nike + Kinect Training nytta av och du kan få tips och hjälp på din Xbox 360, mobiltelefon och online. Var fjärde vecka genomför du test för att se exakt vilka framsteg du gjort. Nike + Kinect Training släpps den 2 november, exklusivt till Xbox 360 och Kinect. Rekommen-

Kom i form på 30 dagar Prova-på-träning, fystester, föreläsningar och chefer som plankar på scen. World of Shape satsar brett på Allt för Hälsan. I World of Shapes monter A23:20 presenteras ett gediget program. Träffa personliga tränare som svarar på dina frågor och bli guidad genom prova-på-övningar och fysiska tester. World of Shape är en onlinetjänst med ett 30-dagarskoncept där du tränar 1 timme om dagen efter ett träningsprogram som du kan köra hemma eller på gymmet. Du får även ett kostprogram samt möjlighet att ställa personliga frågor. – Vi vill inspirera folk till att våga ta beslutet att förändra sina liv. Hos World of Shape finns

de rätta verktygen som gör att du kan både tänka och leva ett hälsosammare liv, säger Björn Lindgren som driver företaget tillsammans med Jarkko Kortelainen. På Allt för Hälsan kommer du också att kunna se den rafflande finalen i VD-fighten på lördagen klockan 12.00. Under oktober månad har en grupp företagsledare tränat enligt World of Shapes upplägg. Vinnaren blir den som klarar av att stå längst i de statiska styrkeövningarna plankan och jägarvila. Han eller hon får sedan skänka alla deltagares anmälningsavgifter till valfri välgörenhetsorganisation. World of Shape har haft över 11 000 tränande medlemmar, kom förbi Allt för Hälsan och ta reda på mer om varför du ska bli en av dem.

derat pris är 499 kr. Produkten premiärvisas på Allt För Hälsan. Monter A20:41

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Inre och yttre välbefinnande går hand i hand. Här hittar du allt från inspirerande författare till hälsoundersökningar och ett mysigt yoga-krypin. Utmärkt för dig som vill må bra och hitta balans i livet.

Program Scenen Kropp & Själ PERSONLIG UTVECKLING TORSDAG 11.30, 14.00, 15.30, 17.00 FREDAG 11.00, 14.00, 15.30, 17.00 LÖRDAG 12.30,13.30, 15.30, 17.00 Föredragshållare: Mia de Neergard

Hitta din balans med ayurveda

Livsstil på recept

Behöver du lite andrum, en stund för lugn och eftertanke? Då ska du komma till Ayurveda-center, Allt för Hälsans nya holistiska inslag.

Din hälsa påverkas av många faktorer, däribland mat, stillasittande, stress, alkohol och tobak. Lyssna till experternas bästa råd för en hälsosammare livsstil.

Foto: Sundãri

BÄTTRE HÅLLNING – sträck på dig och må bättre! TORSDAG 12.00 FREDAG 12.30 LÖRDAG 14.00 SÖNDAG 12.30 Föredragshållare: Eva Littorin Presentation av författare på Boktorget TORSDAG 12.45, 13.30, 14.30, 15.15, 16.00, 16.45 FREDAG 11.30, 12.00, 13.00, 13.30, 13.45, 14.30, 15.00, 16.00, 16.45 LÖRDAG 11.00, 11.30, 11.45, 12.15, 13.00, 14.30, 15.15, 16.00, 16.30 SÖNDAG 11.30, 12.15, 13.00, 13.45, 14.30, 15.45 Vem skrev bästa reportaget om egenvård? TORSDAG 13.00 Svensk Egenvårds Journalistpris Bli en vinnare – i ditt liv FREDAG 15.15, 16.15 LÖRDAG 13.15, 15.00 SÖNDAG 12.00, 14.00 Föredragshållare: Heléne Nord Mindfullness FREDAG 13.15 SÖNDAG 13,15,15,00 Föredragshållare: Heidi Andersen Monter: A02:11

ChiBall – en spännande mässnyhet

Ayurveda står för att skapa balans mellan kropp och själ. Ayurveda betyder livskunskap och är en flertusenårig indisk lära med grund i de fem elementen jord, vatten, luft, eld och rymd. Elementen manifesterar sig i kroppen som tre grundläggande principer, doshor. Den ayurvediska medicinen går i stora drag ut på att skapa balans mellan doshorna, som kallas vata, pitta och kapha. Varje individ har alla tre doshor i sig, men en eller ett par av dem kan dominera. Sund lyx I Allt för Hälsans Ayurveda-center A08:22 finns kunnig och engagerad personal som genom korta ayurvediska hälsokonsultationer och tester tar reda på vad ayurveda kan göra för din hälsa och ditt välbefinnande. Här kan du också unna dig en skön behandling hos

På fredagen och lördagen bjuder Karolinska Universitetssjukhuset in till föreläsningsserien Livsstil på Recept. Det blir två fullspäckade dagar där experter inom respektive område delar med sig av senaste nytt inom forskningen samt ger praktiska råd att använda i vardagen. Få tips om maten som förlänger livet, lyssna till varför kroppen behöver rörelse och hur stress och brist på sömn skadar din hälsa. Programmet leds av livsstilsprofessor MaiLis Hellénius, livsstilssjuksköterska Matthias Lidin och administratör Karin Björklund-Jonsson från Livsstilsmottagningen vid Hjärtkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset i Solna.

Elements Spa. Vad sägs om en ansiktsbehandling som efter konsultation bygger på att balansera upp de specifika doshorna, eller abhyanga-massage som är en mjuk helkropssmassage. Efter behandlingen kan du botanisera i shopen bland lyxiga produkter från ayurvediska spa- och skönhetsmärket Sundãri. Holistiskt synsätt Ayurveda har ett brett helhetsperspektiv där den psykiska och fysiska kroppen behandlas som en enhet. Kroppen påverkar själen, på samma sätt som olika tankeprocesser och mentala obalanser har fysiska effekter. I den ayurvediska läran ingår yogafilosofin som en del. I anslutning till Ayurveda-center hittar du Yogagläntan.

Träningsmetoden ChiBall utvecklades i Australien i slutet av 90-talet för människor som söker en hälsosam och balanserad livsstil. Tänk dig att traditionell kinesisk medicin är en skål som du fyller med tekniker och rörelser från Tai Chi, Qigong, yoga, pilates, feldenkrais och meditation – det är ChiBall. Rörelserna görs med en färgglad aromabehandlad boll i händerna. Bollen stimulerar kroppens energibanor, känslor och sinnen. ChiBall främjar styrka, rörlighet och yttre såväl som inre balans. En annan viktig del är den personliga utvecklingen. Deltagarna lär sig tekniker för att kunna släppa på restriktioner och hämningar som begränsar dem i vardagen. Kom och upplev ChiBall (A08:18) på Allt för Hälsan.

Yogagläntan – testa yoga Tidningen Yoga för dig är med och arrangerar Yogagläntans aktiviteter, som i år är en del av nyheten Ayurveda-center. Här hittar du din yogaform, vare sig du gillar mer meditativ eller fysiskt krävande yoga. Passen är 30 minuter och varje session har plats för 10-12 personer. Passen varvas med kortare workshops och föreläsningar om ayurvedas holistiska lära. Torsdag 8 NOVEMBER 10.30 Element Spa 11.00 Kundaliniyoga för förnyelse 11.30 Sundari 12.00 Mindfulness 12.30 Känd Profil 13.00 Yin Yoga 13.30 ChiBall 14.00 Acro yoga 14.30 Sundari 15.00 Ashtanga 15.30 Känd Profil 16.00 Sundari 16.30 Hatha 17.00 Element Spa 17.30 Gongavslappning Fredag 9 NOVEMBER 10.30 Element Spa 11.00 Kundaliniyoga för målvetenhet 11.30 Sundari 12.00 Mindfulness 12.30 Känd Profil 13.00 Yin Yoga

13.30 ChiBall 14.00 Acro yoga 14.30 Sundari 15.00 Ashtanga 15.30 Känd Profil 16.00 Sundari 16.30 Hatha 17.00 Element Spa 17.30 ChiBall 18.00 Sundari 18.30 Zhineng LÖRDAG 10 NOVEMBER 10.30 Element Spa 11.00 Medveten andning för din helhetshälsa 11.30 Sundari 12.00 Mindfulness 12.30 Känd Profil 13.00 Yin Yoga 13.30 ChiBall 14.00 Acro yoga 14.30 Sundari 15.00 Ashtanga

15.30 Känd Profil 16.00 Sundari 16.30 Hatha 17.00 Element Spa 17.30 Kundalini för körtlar SÖNDAG 11 NOVEMBER 10.30 Element Spa 11.00 Kundalini för hjärnan 11.30 Sundari 12.00 Mindfulness 12.30 Känd Profil 13.00 Yin Yoga 13.30 ChiBall 14.00 Acro yoga 14.30 Sundari 15.00 Ashtanga 15.30 Känd Profil 16.00 Sundari 16.30 Medicinsk Yoga 17.00 Element Spa 17.30 ChiBall

Hälsoinspiration hos Boktorget När kalla vindar blåser utanför fönstret känns det extra lockande att slå sig ner i soffan med en bra bok. Årets föreläsningar plockar upp ämnen som kost, träning, karriär och hur du vågar lite mer i vardagen. På temat mod hittar vi bland annat Marie-Louise Zeisigs ”Kliv fram, ta plats och tala!”. Peppande träningstips kommer från Mattias Svahns ”Längdskidåkning – en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp” och Shirin Djavidis ”Träna dig 10 år yngre”. Vill du få en skjuts framåt på jobbet? Camilla Björkman & Ulrika Ek berättar hur du når längre i karriären utifrån boken ”Powerprincipen”. Välkommen till monter A04:11 och Boktorgets föreläsningssal.

Kom och besök oss i vår monter A11:10 och prova våra frukt tuggtabletter med bakteriekultur som håller magen i balans!

www.myfruitsmax.se

Dorcas Gel Pack Grønn Dorcas Gel Pack Grønn er en serie varmepakninger til profesjonelt bruk. Egner seg meget godt til bruk i varmekjele eller hydrocollator. Det lages i dag 6 modeller av Dorcas Gel Pack, flere av modellene er ergonomisk formet. Seniormodellen er i hovedsak laget for bruk på ryggen.

Välkommen till vår monter

A08:19

TRAIN, PLAY, RECOVER

BODY SCIENCE Body Science grundades 1999 i Australien och är en ny generation medicinska kompressionskläder. Body Science är designad för att passa alla från motionär till elit som har höga krav på känsla och kvalité. De nya Body Science kompressionkläder levererar fantastisk prestanda och återhämtning för arbetande muskler, genom bevisat ökat venöst återflöde under träning och återhämtning. Vilket resulterar i ökad syretillförsel till de arbetande musklerna och reducering av mjölksyraproduktion under träning och återhämtning. Body Science vidareutbildar ständigt teknologin runt produkterna för att ha möjlighet att leverera de mest vetenskapligt avancerade kompressionsplaggen på marknaden. Body Science fortsätter att sätta högsta standard och teknologi gällande kompressionskläder för att du ska kunna prestera som bäst varje gång du tränar och tävlar.

BScbodyscience.se

BSccompression.se

s s o Mötässan, på monter m 7:11 A0

Utställningen förlängd till 8 januari Alla dagar 10–18, torsdagar kvällsöppet www.bodyworlds.se

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Välkommen till en smarrig avdelning där nyttigheter och njutning förenas bland kastruller och kostrådgivare. Smaka, ställ frågor och inspireras. Du kommer garanterat att hitta nya bra matvanor att ta med hem.

Kostexperter på plats hos Paulúns näringscenter

Bli blodgivare på Allt för hälsan ! Blodcentralen är på mässan för att fler skall bli blodgivare. Varje dag behöver någon få blod, men blod kan inte tillverkas på konstgjord väg utan måste ges från människa till människa. Blod är dessutom en färskvara med bara sex veckors hållbarhet. Blodcentralen finns där du finns. Välkommen till Blodbussen på Allt för Hälsan! Monter A06:50

Att lägga om sin kost till hälsosammare vanor kräver en hel del mod – och tips på vägen. Ta en sväng förbi Paulúns näringscenter för en knuff i rätt riktning. tycker att vi ska sålla bland informationen om hur vi bör äta. – Vi mår bra av att dra ner på kolhydraterna men de ska inte plockas bort helt. Satsa på att äta riktig mat. Använd det sunda förnuftet och lita på din magkänsla. Vad har du mer för enkla tips att ta till i vardagen? – Ät riktiga råvaror, som fisk, fågel, kött och grönsaker. Skippa alla processade livsmedelsprodukter som ofta är fulla av kemikalier. – Ät innan du blir alltför hungrig, annars är det lätt att du äter för mycket och fel saker. Handla inte när du är hungrig! – Dra ner på sockret eftersom det inte tillför någon viktig näring, men ofta skapar ett energiöverskott i kroppen. Med ett energiöverskott är det svårare att gå ner i vikt.

Foto: Peter Knutson

Fredrik Paulún och hans kollegor i monter A13:20 är redo att svara på alla dina frågor och funderingar om bättre kostval. När du väl är där, passa på att smaka och köpa med dig av dina favoritprodukter ur Paulúns välfyllda sortiment. Fredrik Paulúns senaste bok handlar om LCHQ, lågkolhydratskost med råvaror av högsta kvalitet. I montern finns den samt andra böcker till försäljning. Du kan även lyssna på dagliga föreläsningar. Vill du ta ditt kostintresse ett steg längre? Förra årets populära och kostnadsfria preparandkurs är tillbaka. Under tre timmar får du som är nyfiken på att utbilda dig till kostrådgivare hos Paulúns näringscenter en känsla för utbildningens innehåll. Kursen hålls av näringsfysiolog Martin Brunnberg. Media matar oss med kostinspiration varje dag, men alla olika teorier skapar viss förvirring. Vi frågade Fredrik Paulún hur han

”Mat är ju också till för att njutas, men inte på bekostnad av hälsan”

Svensk Egenvård delar ut pris till Årets Hälso-reportage. Vinnaren koras på torsdagen klockan 13.00. Priset på 15 000 kronor går till en eller flera journalister eller en redaktion som under 2011 har publicerat ett framstående arbete inom området hälsa och egenvård i svensk media. Juryn bedömer nytänkande, genomslagskraft och hur texterna bidrar till egenvårdsfrågorna i samhällsdebatten. Kom förbi Scenen Kropp&Själ.

Program – Kokpunkten Vare sig du är nyfiken på raw food, LCHF, superfoods, GI eller glutenfri bakning bör du styra dina steg mot Kokpunkten A12:10. Här presenteras härlig matinspiration från några av branschens hetaste namn. Yogamat SÖND 14.15 Cecilia Davidsson / Anna Gidgård Fröken Magnolia bakar Low Carb och glutenfritt! TORSD 10.30, 12.45, 15.45 FRED 10.30, 17.15 LÖRD 10.30,15.00 Cecilia Broms, alias Fröken Magnolia, tidningen Mat & Hälsa

Litiumvatten och dess hälsoeffekter TORSD 15.00, FRED 13.30, LÖRD 16.30, SÖND 12.45 Pehr-Johan Fager, Kembiolog, vattenexpert

Inner glow. Allt organiskt, raw, veganskt, glutenfritt FRED 18.00, LÖRD 17.15 Josefine Jäger från Jfine cuisine lagar sina favoriter.

Gör din egen energibar! FRED 11.15 Louise Hammarberg, Axelsons. Ekologiska powerbars som du lätt kan göra själv

GI & LCHF Deluxe LÖRD 14.15 Gunilla Eldh

”Lättare Liv – ge dig själv en kickstart med raw food” TORSD 16.30 Erica Palmcrantz

LCHF: Supergrönt, rätt protein, bra fett! FRED 15.00, LÖRD 13.30 Klara Desser, kokboksförfattare och matkreatör i Mat & Hälsa.

Förändra ditt liv med Slanka TORSD 13.30, FRED 11.15, 14.45, LÖRD 12.45, SÖND 10.30 Lena Villaume/Anita Fuchs

Lättare Liv – ge dig själv en kickstart med raw food FRED 16.30 Erika Palmcrantz

Nyheter På Allt För Hälsan Sverigepremiär för Lorna Jane Lorna Jane är Australiens största märke för träningskläder för kvinnor och har över 130 butiker runtom i världen.

Riktig mat istället för halvfabrikat TORSD 12.00, 14.15, FRED–LÖRD 12.00, 15.45, SÖND 12.00, 13.30 Fredrik Paulún, Martin Brunnberg Raw Energy Smoothies TORSD 11.15 Tom Lidström näringsterapeut, hälsocoach

Lorna Janes kläder vänder sig till aktiva kvinnor som vill ha snygga kläder med hög kvalitet inte bara när de tränar utan även på fritiden. Nu lanseras Lorna Jane i Sverige på Allt för Hälsan.

utifrån dina genetiska förutsättningar. Genetic Code erbjuder fyra unika tester, hjärthälsa, benhälsa, näringsbehov och vikthantering. Det sistnämnda är godkänt av Skatteverket som avdragsgill friskvård.

Lorna Jane Monter Active Wear A20:28

Genetic Code A04:18

Genetiska tester ger friskare liv Att ta ansvar för sin hälsa och sitt välmående är för många en självklarhet men det är sällan enkelt att förändra sin livsstil. Tack vare forskningsframsteg inom genetiken har unika genetiska tester utvecklats. Testerna ger dig möjlighet att få vägledning till ett bättre liv

”Medvetet ätande”! TORSD 17.15, SÖND 15.45 Sofia Antonsson, Leg dietist Så enkelt tillagas den godaste och mest energigivande maten SÖND 11.15 Catherine Hiota och Mikael Boström Super Food, Super You! LÖRD 12.45 Erica Palmcrantz, Raw Food – inspiratör, föreläsare och författare Simply Raw – enkelt och gott! LÖRD 11.15 Pontus Kristensson, Raw Food kock och hälsoinspiratör

Kläder för träning och återhämtning De nya Body Science kompressionkläder levererar fantastisk prestanda och återhämtning för arbetande muskler, genom bevisat ökat venöst återflöde under träning och återhämtning. Vilket resulterar i ökad syretillförsel till de arbetande musklerna och reducering av mjölksyraproduktion under träning och återhämtning. Compression A23:29 Bcsc

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

allt för hälsan 2012 seminarier Hitta dina favoritseminarier! Obs! Seminarierna är kostnadsfria för alla besökare som löst entréavgift till Allt för Hälsan. Mer information på www.alltforhalsan.se

TORSDAG 8 NOVEMBER SAL K2 11.00 ”Genetiska tester för ett friskare liv” Geneticcode/Beatrice Carlsson, PhD, genetiker 13.15 ”Allt om Wellness och livspusslet” Boktorget/1,6 & 2,6 Miljonerklubben Anette Lefterow 14.00 ”The Art of Eating” Boktorget/Eva Forsberg Schinkler. Bladh by Bladh 14.45 ”Mod – stå upp för sig själv” Boktorget/Maria Gerlofson. NoK 15.30 ”Skratta dig friskare” Boktorget/Anki Lindström. Bonnier Audio 16.15 ”Harmoniska hormoner” Boktorget/Marlene Gustawson & Lotten Odh. Forma Books 17.00 ”Yoga mat” Boktorget/Anna Gidgård & Cecilia Davidsson. Forma Books Anki Lindstöm.

15.00 16.00 17.00

Träning under och efter graviditet Bodystore.com/Anna Lissjanis PT, fyrbarns mamma, bloggare. Bli av med allergier med yoga Styrelsen Homeopatifrämjandet Annmarie Earey, yogaspecialist Ny vikt – Ny hälsa – Nytt liv! Från storlek 52 till 38 Slanka/Mia Olsson

SAL K14 11.00 12.00 13.00 14.00

Regndroppsmassage – Vägen till ett friskt liv Göteborgs Massageskola/Olof Liljeström, författaren till boken om regndroppsmassage – Raindrop Technique Sitt smart – Sit happy Salli/Marie Jalkanen Leg. Sjukgymnast Fri från smärta med kundaliniyoga SKY-Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund/Ransher Kaur Jansson, Kundaliniyogalärare och Gongmästare “Du är inte sjuk, Du är försurad!” Livsvatten/Föredragshållare Stefano Zuffanelli Livsvatten.se

SAL K15

SAL K11 13.00 Från passivitet till aktivitet - små förändringar gör stor skillnad Spartan/Olof Elwin, träningscoach /Michael MacLaine 14.00 Hur blir man gravid trots PCOS Föreningen Hormoni för hormoner i harmoni/Sylvia Oppenheim 15.00 Screening av hjärt-kärlsjukdomar och diabetes Vegatus/Jörgen Boêthius, MD Doc Specialist Neurokir, Ordf Vegatus 16.00 Atlaskotans betydelse för hälsan Atlasteknik Stockholm Syd AB/Gert Eriksson utb ansv Atlaskotan Skandi- navien 17.00 Spring snabbare Löpteknik/Fredrik Zillén

SAL K12 11.00 Psykoterapi, olika metoder. Hur hitta rätt? Riksföreningen Psykoterapicentrum Leg. psykoterapeuter från RPC 12.00 Ökad lönsamhet för terapeuter Skand. Förb.Komplementär Medicin Hans Kyrzl Sekreterare SFKM 13.00 Detox – en livsstil för ett friskare liv? Näringsmedicinsk Tidskrift/Lina Åhlén, B. Sc. I Nutrional Sience och skribent 14.00 Vackrare hy med rätt näring Näringsmedicinsk Tidskrift/Lina Åhlén, B. Sc. I Nutrional Sience och skribent 15.00 Självledarskap – Led dig själv på bästa sätt Akademi Coachstjärnan AB/ Margareta Sundin VD 16.00 Sat Karam Singh SKY/Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund/SKY 17.00 Hur kan vi leva längre och friskare? Scilife.se/Mouna Esmaeilzadeh, MD, PhD SciLife Clinic

10.30 12.30 13.30 14.30 15.30 16.30

Preparandkurs kost Paulúns Näringscenter/ Martin Brunnberg Multifitness – lekfull, effekt och funktionell träning för alla! Paulúns Näringscenter/David Mörk Isodieten – nå dina mål med riktig mat i rätt proportioner Paulúns Näringscenter/ Kristina Andersson Optimera din träning med rätt kost! Paulúns Näringscenter/ Emanuel Widmark LCHQ – Low Carb High Quality Paulúns Näringscenter/ Fredrik Paulún Kostrådgivning ställ näringsfrågor live till vår närings fysiolog/Paulúns Näringscenter/ David Jonsson

SAL K16/17 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00

Existentiell Hälsa som skyddsfaktor? Riksföreningen Psykoterapicentrum Cecilia Melder, Ph.D. religionspsyko- log och präst World of shape World of Shape/Jarkko Kortelainen Run 4 Fun- att utvecklas som löpare! World of shape/Moa Nilsson, PT, Run 4 Fun/World of Shape Mat & Energi – ett val du gör varje dag! ClearLife/Pontus Kristensson, Raw-Food kock och hälsoinspiratör Individbaserad Baserad Friskvård Victus/Frida Danielsson – Hälsoutvecklare

FREDAG 9 NOVEMBER SAL K2 11.00 11.45

”Kinesisk läkekonst” Boktorget/1,6 & 2,6 Miljonerklubben Lei Wang, dr i tradtitionell kinesisk medicin ”Dra åt samma håll” Boktorget/Susanne Pettersson & Göran

Susanne Pettersson och Göran Persson.

SAL K13 11.00 12.00 14.00

Träna för optimal funktion Spartan/Olof Elwin,Spartan Hälso verkstad, Chris Muling, coachen från ”down under”. Vikten av att välja ”rätt” hudterapeut SHR , Sv. Hudterapeuters Riksorg. Annica Joensuu, SHR Coachning av ledningsgrupper för ökad effektivitet & kreativitet Gunilla Mansfield Healing

Camilla Kuylenstierna.

Persson. NoK 12.30 ”Framgångsformeln som lyfter din karriär” Boktorget/Camilla Björkman & Ulrika Ek. Norstedts 13.15 ”Hälsoråden som leder till ett längre, friskare och gladare liv.” Boktorget /Ica Bokförlag/Majlis Helenius författare till boken ”Riktiga män äter sallad”

14.00 14.45 15.30 16.15 17.00 18.00

”ansvarsFULL” Boktorget/Camilla Kylenstierna. Bladh by Bladh Träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp Boktorget/Mattias Svahn. Bonnier Fakta Livspusslet - Hur gör man? 1,6 & 2,6 Miljonerklubben/Katerina Ja nouch, Monika Ahlberg, Alexandra Charles m.fl ”Ett sötare blod” Boktorget/Ann Fernholm. NoK ”Gör livet lättare med Viktväktarna” Boktorget/Karin Nileskog. Semic Spring snabbare Löpteknik/Fredrik Zillén

SAL K11 11.00 Mat och dryck som förlänger livet Karolinska Sjukhuset/Dietist Lotta Klinge Härberg, Professor Mai-Lis Hellénius & Sjuksköterska Matthias Lidin 12. 00 Kroppen behöver rörelse Karolinska Sjukhuset/Professor Mai-Lis Hellénius och Sjuksköterska Matthias Lidin 13.00 Din framtida hälsa och vägen dit. Kroppsterapeuternas Yrkesförfund/Mats Olsson, Kairos Future, Peter Feldt, KY 14. 00 Stress och brist på sömn är farligt för hälsan Karolinska Sjukhuset/Sjuksköterska Mat- thias Lidin och Professor Mai-Lis Hellénius 15. 00 Senaste nytt om nikotin och hälsa Karolinska Sjukhuset/ Docent Gunilla Bolinder 16. 00 Det går att ändra vanor Karolinska Sjukhuset/ Professor Mai-Lis Hellénius 17.00 Sundkurs. se – En internetbaserad livsstilskurs Karolinska Sjukhuset/Professor Mai-Lis Hellénius och Sjuksköterska Matthias Lidin 18.00 ”Genetiska tester för ett friskare liv” Geneticcode/Beatrice Carlsson, PhD, genetiker

SAL K12 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00

Detox – en livsstil för ett friskare liv? Näringsmedicinsk Tidskrift/Lina Åhlén, B. Sc. I Nutrional Sience och skribent ProBion för din mage Näringsmedicinsk Tidskrift/ Leg läkare Lennart Cedgård Magen och våra gener Näringsmedicinsk Tidskrift/ Yvonne Wettergren, associate professor Kroppsspråkets Hemlighet – vilket är DITT unika uttryck? Bodystore.com/Christina Nilsson, Chakra Balance Dance grundare Självkänslans betydelse för att må bra Akademi Coachstjärnan AB/ Margareta Sundin VD Rehabilitering med CNM massage Livslustan/ Skand. Förb.Komplementär Medicin Hans Kurzl utbildningsansv. Livslustan CNM Branschhistorik och framtid Skand. Förb.Komplementär Medicin Sekreterare Hans Kurtzl Hälsokommunikation – vägen till framgång mf Hälsoutbildningar AB/Louise Edlund - ICC Coach och NLP Practitioner

SAL K13 11.00 Att lyssna på kroppens signaler Riksföreningen Psykoterapicentrum/ Annelie Nilsson, sjukgymnast, socionom, leg.psykoterapeut 12.00 Psykoterapi ur ett hälsoperspektiv. Föreläsning Riksföreningen Psykoterapi centrum/ Kersti Jormfeldt, leg.psykoterapeut

13.00 Psykoterapi ur ett hälsoperspektiv. Workshop Riksföreningen Psykoterapi centrum/ Kersti Jormfeldt, leg.psykoterapeut 14.00 Coachning av ledningsgrupper för ökad effektivitet & kreativitet Gunilla Mansfield Healing/ Gunilla Mansfield 15.00 Eco-tech kosmetik Bodystore.com/Jenny Kärner, Master Biomedicin, Luxsit/Salviderm 16.00 Utbrändhet – hur ställer man diagnosen? Styrelsen Homeopatifrämjandet/ Margareta Hellsten, läkare 17.00 Migränyoga – hur yoga kan hantera huvudvärk SKY, Sveriges Kundaliniyogalärares Riks- förbund/Per Söder, Yogainstruktör, smartyoga.se 18.00 Taktil terapi – för HELA dig! Kroppsterapeuternas Yrkesförbund/ Tatjana Jacobsen, taktil terapeut, medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

SAL K14 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00

Regndroppsmassage – Vägen till ett friskt liv Göteborgs Massageskola/Olof Liljeström, författaren till boken om regndroppsmas sage – Raindrop Technique Sitt smart – Sit happy Salli/Marie Jalkanen Leg. Sjukgymnast KINOpraktik, smärta ur en annorlunda syn. Inr. mot allmänh. Sv.KINOpraktikskolan /Dahlströms Kiro praktik/Mikael Dahlström leg Kiropraktor, Master of KINOpractic Therapy, Hemligheten bakom värk avslöjad! Pakvis Health/Osteopat Andreas Elf Vikten av att välja ”rätt” hudterapeut SHR , Sv. Hudterapeuters Riksorg/ Annica Joensuu, SHR Sockerberoende eller sockerkänslig? Tidningen Mat&Hälsa/Anna Hallén Utbildningar/Anna Hoffert är Lic. Kostrådgivare LCHF/Sockerberoende Ny vikt - Ny hälsa – Nytt liv! Från storlek 52 till 38 Slanka/Mia Olsson Hur kan vi leva längre och friskare Scilife.se/Mouna Esmaeilzadeh, MD, PhD SciLife Clinic

SAL K15 10.30 12.30 13.30 14.30 15.30 16.30 17.30

Preparandkurs kost Paulúns Näringscenter/Martin Brunnberg Multifitness – lekfull, effekt och funktionell träning för alla! Paulúns Näringscenter/David Mörk Isodieten – nå dina mål med riktig mat i rätt proportioner Paulúns Näringscenter/Martin Brunnberg Optimera din träning med rätt kost! Paulúns Näringscenter/Emanuel Widmark LCHQ – Low Carb High Quality Paulúns Näringscenter/Fredrik Paulún Kostrådgivning – ställ näringsfrågor live till vår näringsfysiolog/Paulúns Näringscenter/ David Jonsson Det handlar inte bara om vilja! Paulúns Näringscenter/Cecilia Duberg

SAL K16/17 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00

Hormoner, vikt och lust efter 35 Föreningen Hormoni informerar om hormonell hälsa./Sylvia Oppenheim Atlaskotans betydelse för hälsan Atlasteknik Stockholm Syd AB/Gert Eriks- son utb ansv Atlasskolan Skandinavien Mat som medicin Axelssons/Louise Hammarberg Konsten att leva Riksföreningen Psykoterapicentrum/Lance Cederström, ordf. i RPC, leg.psykoterapeut med existentiell inriktning Raw Food för ett rikare liv! ClearLife/Erica Palmcrantz, Raw-Food inspiratör, föreläsare och författare Vad är screening och varför ska man screena? Vegatus/Jörgen Boêthius, MD Doc Specialist Neurokir, Ordf Vegatus World of shape World of Shape/Jarkko Kortelainen

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

allt för hälsan 2012 seminarier Vi reserverar oss för ändringar. Se uppdaterat program på www.alltforhalsan.se

18.00

Run 4 Fun – att utvecklas som löpare! World of shape/Moa Nilsson, PT, Run 4 Fun/World of Shape

LÖRDAG 10 NOVEMBER SAL K2 11.00 11.45 12.30 13.15 14.00 14.45 15.30 16.15 17.00

”Dags att bli smal” och ”Sött och gott” Boktorget/Katrin Zytomierska. Lind & Co ”Hjärnkoll på värk och smärta” Boktorget/Martin Ingvar & Gunilla Eldh. NoK ”Mod - stå upp för sig själv” Boktorget/Maria Gerlofson. NoK ”Träna dig tio år yngre” Boktorget/Shirin Djavidi. Bonnier Fakta ”Wellness för dig mitt i livet” Boktorget/Anette Lefterow, Ica Bokförlag ”Viktcoach för män” Boktorget/Ulrika Daviidsson. Forma Books ”Migränyoga: bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda” Boktorget/Per Söder. Lind & Co ”Kliv fram, ta plats och tala” Boktorget/Marie-Louise Zeisig. Bokförlaget Forum Skådeskelerskan Paula Ternströms livspussel Boktorget/1,6 & 2,6 Miljonerklubben Paula Ternström/1,6 & 2,6 Miljonerklubben

Ulrika Davidsson.

17.00

KINOpraktik, smärta ur en annorlunda syn. Inr. terapeuter/bransch Sv.KINOpraktikskolan /Dahlströms Kiro praktik/Mikael Dahlström leg Kiropraktor, Master of KINOpractic Therapy

17.00

Run 4 Fun–att utvecklas som löpare! World of shape/Moa Nilsson, PT, Run 4 Fun/World of Shape

SÖNDAG 11 NOVEMBER

SAL K13

SAL K1

11.00 Dansens helande kraft, prova på dansterapi! Workshop Riksföreningen Psykoterapicentrum/ Monika Thelin leg. psykoterapeut och dansterapeut 12.00 Vilse i Hälsodjungeln? Alla dess olika råd? Riksföreningen Psykoterapicentrum/Inger Edelfeldt, konstnär och författare 13.00 Coaching av ledningsgrupper för ökad effektivitet & kreativitet Gunilla Mansfeld Healing/Gunilla Mansfeld 14.00 Adekvata Försäkringar Skand.Förb.Komplementär Medicin/Adek- vata Försäkringar/Fredrik Ottosson 15.00 ”Sjukdommar finns inte? Bara skador” Livslustan/ Skand. Förb.Komplementär Medicin/Hans Kurzl CNM terapeut, hälso- coach 16.00 Vad kan Homeopati göra för Dig? Styrelsen Homeopatifrämjandet/Viveca Wilhelmsson homeopat 17.00 Ny vikt - Ny hälsa – Nytt liv! Från storlek 52 till 38 Slanka/Mia Olsson

15.00

SM Pole Dance

SAL K2 11.00 Spring snabbare Spring snabbare.se/Fredrik Zillén 12.30 ”Limbo” Boktorget/Helene Lumholdt & Karin Enqvist. NoK 13.15 ”Gå ner i vikt med Stephan Rössner” Boktorget/Stephan Rössner. Forma Books 14.00 ”Alla har talang” Boktorget/Charlotte Hågård. Boklörlaget Forum 14.45 Sångerskan Susanne Fellbring berättar och sjunger egna sånger Boktorget/1,6 & 2,6 Miljonerklubben Sunanne Fellbring/1,6 & 2,6 Miljonerklubben 16.00 Kvinnor och smärta, hur kropp och själ hänger ihop 1,6 & 2,6 Miljonerklubben/Gunilla Brodda Jansen, 1,6 & 2,6 Miljonerklubben 17.00 ”Genetiska tester för ett friskare liv” Geneticcode/Beatrice Carlsson, PhD, genetiker

Stephan Rössner.

SAL K14

SAL K11 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00

Syra/bas – ät och drick dig i balans! Purple Solution, purplesolution.se/Pernilla Carrier, inspirerande hälsocoach Jurij Lederman – 66 år och äntligen ung Spartan/Regissören, inspiratören och coach PH och Magnesium – hur påverkas vår hälsa? Biosan/Ragnar Rylander Hur blir man gravid trots PCOS Föreningen Hormoni för hormoner i harmoni/Sylvia Oppenheim ”It is not the life that matters it is the courage that you bring to it” SKY-Sveriges Kundaliniyogalärares Riks- förbund/Guru Dharam Sing Khalsa The director of International School of Kundalini Yoga. Jakten på den godaste och mest energigivande maten ClearLife/Mikael Boström och Catherine Hirota från RawFoodMiddagar Atlaskotans betydelse för hälsan Atlasteknik Stockholm Syd AB/Gert Eriks- son Utb Ansv Atlaskotan Skandinavien

11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00

Regndroppsmassage – Vägen till ett friskt liv Göteborgs Massageskola/Olof Liljeström, författaren till boken om regndroppsmas sage – Raindrop Technique Sitt smart – Sit happy Salli/Marie Jalkanen Leg. Sjukgymnast ”Du är inte sjuk, Du är försurad!” Livsvatten/Föredragshållare Stefano Zuffanelli Livsvatten.se Eco-tech kosmetik Bodystore.com/Jenny Kärner, Master Biomedicin, Luxsit/Salviderm Vikten av att välja ”rätt” hudterapeut SHR , Sv. Hudterapeuters Riksorg./ Annica Joensuu, SHR Mod & Passion för inre och yttre framgång! Bodystore.com/Christina Nilsson, Chakra Balance Dance grundare Smärtfri utan smärtstillande Pakvis Helth/Adrian Pakvis, Certifierad Massör

12.00 Psykoterapi, olika metoder. Hur hitta rätt? Riksföreningen Psykoterapicentrum Leg. psykoterapeuter från RPC 13.00 Träna för optimal funktion Spartan/Olof Elwin,Spartan Hälsoverk- stad, Chris Muling, coachen från ”down under”. 14.00 Varför upptäcka cancer i tidigt stadium? Vegatus/Jörgen Boêthius, MD Doc Specialist Neurokir, Ordf Vegatus 15.00 Laserterapi Axelssons/Sara Price, Svenska Laseragenturen 16.00 Homeopatisk behandling av barn Styrelsen Homeopatifrämjandet/ Birgitta Williams homeopat

SAL K14 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00

Regndroppsmassage – Vägen till ett friskt liv Göteborgs Massageskola/Olof Liljeström, författare till boken om regndroppsmassage – Raindrop Technique Sitt smart – Sit happy Salli/Marie Jalkanen Leg. Sjukgymnast Hur kan vi leva längre och friskare Scilife.se/Mouna Esmaeilzadeh, MD, PhD SciLife Clinic Coaching av ledningsgrupper för ökad effektivitet & kreativitet Gunilla Mansfeld Healing/Gunilla Mansfeld Självkänslans betydelse för att må bra Akademi Coachstjärnan AB/ Margareta Sundin VD Ny vikt – Ny hälsa – Nytt liv! Från storlek 52 till 38 Slanka/Mia Olsson

SAL K15

Foto: Bruno Ehrs

SAL K11

11.00 Olika ryggproblem och vad kan man göra åt dem Vegatus/Jörgen Boêthius, MD Doc Specialist Neurokir, Ordf Vegatus 12.00 Atlaskotans betydelse för hälsan Atlasteknik Stockholm Syd AB/Gert Eriks- son Utb Ansv Atlaskotan Skandinavien 13.00 Chakra Balance Dance Bodystore.com/Christina Nilsson, Chakra Balance Dance grundare SAL K15 14.00 Hormoner, vikt och lust efter 35 10.30 Preparandkurs, coach Föreningen Hormoni informerar om Paulúns Näringscenter/Cecilia Duberg hormonell hälsa./Sylvia Oppenheim 12.30 Multifitness – lekfull, effekt och 15.00 Jurij Lederman – Teambuilding och funktionell träning för alla! personlig coachning (90 min.) Paulúns Näringscenter/David Mörk Spartan/Jurij Lederman teaterregissören 13.30 Isodieten – nå dina mål med riktig mat och inspiratören i rätt proportioner SAL K12 Paulúns Näringscenter/Martin Brunnberg 11.00 Vikten av att välja ”rätt” hudterapeut 14.30 Optimera din träning med rätt kost! SHR , Sv. Hudterapeuters Riksorg./ Paulúns Näringscenter/David Jonsson Annica Joensuu, SHR 15.30 LCHQ – Low Carb High Quality 12.00 Sockerberoende eller sockerkänslig? Paulúns Näringscenter/Fredrik Paulún Tidningen Mat&Hälsa/Anna Hallén Utbild- 16.30 Det handlar inte bara om vilja! SAL K12 ningar. Anna Hoffert är Lic. Kostrådgivare Paulúns Näringscenter/Cecilia Duberg 11.00 Hur når jag optimal hälsa med kost LCHF/Sockerberoende SAL K16/17 och näring? 13.00 Yin & Yang och Traditionell kinesisk 11.00 Senaste nytt om livsstil och hälsa Näringsmedicinsk Tidskrift/Patrick Wahl- medicin – så här går det till! – vad säger forskningen? berg, hälsoskribent och bloggare inom Kroppsterapeuternas Yrkesförbund/ Karolinska Sjukhuset/ hälsa Cecilia Lindblom, TCM-akupunktör Professor Mai-Lis Hellénius 12.00 Wholefood – ett nytt sätt att se på 14.00 ”Mentala upplevelsers inverkan på 12.00 Arvet eller livsstilen – vad är viktigast? kosttillskott kroppen” Karolinska Sjukhuset/ Näringsmedicinsk Tidskrift/Patrick Wahl- Livslustan/ Skand. Förb.Komplementär Professor Mai-Lis Hellénius berg, hälsoskribent och bloggare inom Medicin/Hans Kurzl CNM terapeut, 13.00 Livsfarligt att sitta stilla, hälsa hälsocoach men lätt att motverka 13.00 Magen och våra gener 15.00 LCHF och Träning – funkar det? Karolinska Sjukhuset/Professor Mai-Lis Näringsmedicinsk Tidskrift/Yvonne mf Hälsoutbildningar AB/Jonas Bergqvist Hellénius och sjuksköterska Matthias Lidin Wettergren, associate professor – Sjukgym.PT och författare,”LCHF & 14.00 Bästa maten för hälsan – finns den? 14.00 ProBion för din mage Träning” Karolinska Sjukhuset/Professor Mai-Lis Näringsmedicinsk Tidskrift/Leg läkare 16.00 Hälsosmart – vete- och sockerfritt Hellénius och sjuksköterska Matthias Lidin Lennart Cedgård för ökad hälsa 15.00 Att ändra livsstil handlar om smarta val 15.00 Självledarskap – Bodystore.com/Josefi Dahlberg & Ulrika i vardagen! Led dig själv på bästa sätt Gabriel, hälsoblogg: Från Sockerbotten till Karolinska Sjukhuset/ Akademi Coachstjärnan AB/ Hälsotoppen Sjuksköterska Matthias Lidin Margareta Sundin VD SAL K13 16.00 World of shape 16.00 Utmana dig själv med Personlig 11.00 Vackrare hy med rätt näring World of Shape/Jarkko Kortelainen Träning Näringsmedicinsk Tidskrift/Lina Åhlén, B. mf Hälsoutbildningar AB/Max Lauritzson - Sc. I Nutrional Science och skribent Personlig Tränare, Löpfantast

10.30 12.30 13.30 14.30 15.30 16.30

Preparandkurs kost Paulúns Näringscenter/Martin Brunnberg Multifitness – lekfull, effekt och funktionell träning för alla! Paulúns Näringscenter/David Mörk LCHQ – Low Carb High Quality Paulúns Näringscenter/Fredrik Paulún Optimera din träning med rätt kost! Paulúns Näringscenter/David Mörk Det handlar inte bara om vilja! Paulúns Näringscenter/Cecilia Duberg Isodieten – nå dina mål med riktig mat i rätt proportioner Paulúns Näringscenter/Martin Brunnberg

SAL K16/17 11.00 A brave step to Ayurveda. SKY- Sveriges Kundaliniyogalärares Riks- förbund/Janesh Vaidya författaren till ”Ayurveda för ditt sinne” 12.00 World of shape World of Shape/Jarkko Kortelainen 13.00 Run 4 fun/ World of Shape, Löparkoncept World of shape/Moa Nilsson, PT, Run 4 Fun/World of Shape 14.00 Stress och dess inverkan på hälsan. Inr. Allm./terap./branschfolk Sv.KINOpraktikskolan /Dahlströms Kiro praktik/Mikael Dahlström leg Kiropraktor, Master of KINOpractic Therapy 15.00 Alla goda ting är tre: Hälsans tre pusselbitar! ClearLife/Pontus Kristensson, Raw-Food kock och hälsoinspiratör 16.00 Spring snabbare Springsnabbare.se/Fredrik Zillén

Mattias Svahn föreläser på fredagen kl 14.45.

Homeopati – ”Den skonsamma medicinen.” Vad är det? Homeopatisk behandling är ett sätt att stimulera organismens förmåga att läka sig själv. Och det gäller hela organismen – kropp och själ. Homeopatisk medicin kan ges som alternativ till annan medicinering eller som komplettering. Medicinerna är genomgående billiga i pris och helt oskadliga om de används på rätt sätt. Homeopati betraktas som en självklar del av den medicinska arsenalen i stora delar av världen. Enbart inom EU rekommenderar fler än 50 000 läkare och andra inom hälso- och sjukvården homeopatiska läkemedel till över 100 miljoner européer. Hittills har svenska läkare som ordinerat homeopatiska medel bestraffats för detta. Den 23 september 2011 frikändes dock leg. läkaren Anders Pettersson av Högsta Förvaltningsdomstolen. Pettersson hade ordinerat homeopatiska medel som komplement till skolmedicinsk behandling och dömdes till tre års övervakning. Frikännandet i högsta instans öppnar för att andra svenska läkare får rekommendera homeopatica.

Svensk lag räknar homeopatiska medel som läkemedel men anser samtidigt att de inte står i överensstämmelse med ”vetenskap och beprövad erfarenhet”. Detta medan EU:s regler säger att en behandling ska vara ”tillräckligt beprövad och erkänd av den internationella medicinska vetenskapen”, vilket homeopatin onekligen är. Seriös forskning om homeopati pågår på många håll i världen och resultaten är övertygande, även vid svåra sjukdomar. I Tanzania behandlas t.ex. HIV/AIDS- och malariapatienter med homeopati. I många fall med häpnadsväckande resultat.

Att alternativ medicin som homeopati är att räkna med i framtiden visar en ny stor holländsk studie med 150 000 patienter.

Allt fler bakterier blir antibiotikaresistenta och inom en snar framtid kan läkarna stå utan verktyg vid exempelvis en lunginflammation. Men biverkningsfria alternativ finns redan inom homeopatin.

– Fynden från Holland är anmärkningsvärda och indikerar att integrativ vård kan komma att bli avgörande för framtidens hälso- och sjukvård, säger Torkel Falkenberg, docent vid Karolinska Institutet.

Det är framförallt den överväldigande erfarenheten av att såväl kroniska som akuta tillstånd ofta kan behandlas framgångsrikt med homeopatisk medicin som gör denna läkemetod till en terapiform för vår tid och framtiden.

I monter A08:10:

snabbkonsultationer à 50 kr information om homeopati föreläsningar i sal K13, alla kl. 16.00 8/11: yogaspecialist Annmarie Earey: Bli av med allergier med yoga. 9/11: doktor Margareta Hellsten: Utbrändhet - hur ställer man diagnosen? 10/11: homeopat Viveca Wilhelmsson: Vad kan Homeopati göra för Dig? 11/11: homeopat Birgitta Williams: Homeopatisk behandling av barn.

Välkommen!

Pink i brallan? Här finns hjälp. Kontinet är nätverket mot inkontinens och för livskvalitet. Vi finns på kontinet.se

Vi ses på mässan i monter

A 07:20

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

allt för hälsan 2012 Utställare 1,6 och 2,6 Miljonerklubben

A02:20

Friskhuset.nu A08:11

Mediband Rehabbutiken

Acaiplanet AB

A10:08

Friskvårdskollen A18:10

Active Wear Sweden

A20:28

Frogs & Roses

A06:18

Akademi Coachstjärnan AB

A06:20

Funktionell träning

Akupunktur Specialist Dr Jie Liu

A07:49

Genetic Code Sweden AB

Aleksandrian´s Merchandise & Trading A11:10 Allt för hälsans Nyhetstorg AreBe Group AB

SPA Tervis

A10:41

Memira A09:40

Spartan Kettlebells och Gym

A21:30

Mexal OY

A07:38

Sportapoteket AB

A10:22

A21:31

MF– Hälsoutbildningar

A22:28

Sportringen A22:11

A04:18

Midsona Sverige AB

A12:20

Springsnabbare.se A18:50

Get air tan

A13:48

Mind Wellness AB

A08:04

Springtime Travel

A11:30

Go For Life

A15:20

Mumsigt och nyttigt

A15:10

STARK Magasin, Starkare media Sverige AB

A16:11

Gran Canaria SPA, Wellness & Health

Nailshop A13:30

A21:30

AROSHA A08:31

Association A05:11

Naprapatlandslaget Stockholm

A18:11

Step Forward

A08:06

Asiatisk Yoga massage

A04:28

A22:16

A22:30

Gunilla Mansfeld Healing

A05:28

Nightmare On Tour

A20:04

Stockholm Saltrum

A04:40

Atlaskotan A08:21

Gymstick International

A21:20

nike+kinect training

A20:41

Stora scenen

A22:50

Avesina Hörsel

A04:20

Göteborgs Massageskola AB

A07:28

Nirvana A04:29

Stranneboden Smögen

A16:02

Axelsons Gymnastiska Institut

A10:30

Hamam Oriental Sweden AB

A07:48

Nordic Gym

SUKRIN-www.mindresocker.com A15:21

Back on Track AB

A21:28

Herbalife A15:11

NORRSTAR A13:02

Svenska Föreningen för Vetenskaplig

Bankomatbuss A11:40

Hods Medical AB

A14:48

NovaConcept A14:40

Homeopati A08:10

BIBES AB

Hold ME och Back Up

A07:18

Nyttadesign AB

A09:10

Svenska KINOpraktikskolan

A08:30

A12:11

Svenska Hälsocenter

A10:10

A12:48

A21:30

Biofood-Biolivs A14:18

Hormoni A11:19

Näringsmedicinsk Tidskrift

Biosan AB

HUMANTOOL A06:19

Organiconly A12:28

Svenska Kung fu & Wushuförbundet

A16:10

Birkenstockbutiken A08:29

A09:11

Hälsoakademin Europa AB

A06:10

Pakvis International AB

A04:30

Svenska Kung fu & Wushuförbundet

A17:20

BiSalva A12:50

Hälsoinsikt A08:48

Pauluns Näringscenter

A13:20

Svenska Rehab

A07:41

Blodcentralen A06:50

Hälsoinsikt A21:09

pH-BALANS AB

A15:18

Sverigehälsans Utbildningar

A09:18

Bodystore.com A17:30

Hörbart Stockholm

A08:40

Pharmalight.se Ceratex.se

A10:40

Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation,

Bsc compression

A23:29

i+m Naturkosmetik Sverige AB

A13:40

Photonova Of Sweden AB

A05:30

SHR A16:51

Capio Medocular AB

A16:39

Icelands Herbs

A14:41

Polska Statens Turisbyrå

A09:19

Sveriges Tandhygienistförening

A08:39

Care of Gerd

A16:48

Information Allt för hälsan

A06:02

Pralinhuset A11:21

T.A Hälsa AB / Zumba Shop

A22:21

Celsius A11:20

InShape Travel

A06:30

Promas AB

A15:28

Tarsus A05:40

ChiBall® Scandinavia

A08:18

Inspirera & Co

A18:21

Prova på behandlingar

A02:41

TePe Munhygienprodukter AB

A07:40

China Dragon Trading

A07:10

IOGT Stockholms distrikt

A16:21

Purple Solution

A16:20

Tidningen Hälsa/Boktorget

A04:11

Chromogenex technologies Ltd

A11:41

JEMK AB Rehab Produkter

A20:30

PXC Underwear

A12:52

Tom Tits Experiment

A07:11

Clarion Hotel Ellement SPA

A08:20

Jurmala City Council

A06:39

Rafem Utbildningar AB

A08:18

Topphälsa /Bonniers Tidskrifter

A16:28

Clear Life

A12:19

A11:18

Trend Rehab

A07:29

Tunna Sulor

A24:19

Valkee Oy

A08:02 A04:31

Kangoo Club Sverige

A23:21

RawfoodShop.se Lowcarbshop.se

Clinicbuddy.com A20:18

Kenkou Selfcare-Lamberts kosttillskott

A15:29

Riksföreningen PsykoterapiCentrum

Cosmetiqann AB

A14:30

kikis.se A14:51

– RPC

Dahlströms Kiropraktik

A08:30

Klean Kanteen

Rosenserien A16:40

Varsam AB

Dawab System AB

A06:38

Kokpunkten A12:10

Runners World

A22:30

Vattumannen A05:10

DEIVA – Honungsprodukter

A15:49

Kommitté för altenativ medicin – KAM

A07:31

Sableline A06:28

Vegatus A02:28

Dorcas ab

A08:19

Kontinet A07:20

Sableline A07:02

Victus Medical Group

A16:30

DQ Dancing Queen AB

A18:29

Kreativ Insikt

Sableline A10:03

Vitala Vera

A14:49

A17:28

A07:19

A04:10

Ecoviva A13:04

Kronkudden A06:31

Salli Systems

A10:18

Västsvenska Hälsogruppen

A09:02

EkoBio Logisk Frankrike

A12:29

Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

Scandinavian Blonde / Epicare

A15:30

Växande Visioner

A06:21

Ekofrukt i Norden AB

A14:10

Ladyboost A16:50

Scandinavian Venous Center SV. AB

A13:41

Vårda Sverige AB

A06:40

Eneboga Nötter

A14:02

A02:43

Latvian Tourism Development Agency

A06:39

Scenen Kropp och själ

A02:11

Walkplace A18:19

Energetix A13:38

Livslustan

A08.30

Scenen Naturlig skönhet

A15:40

Weleda AB

A14:38

Euro-Park A08:49

Liljeholmens Kiropraktor Klinik

A08:40

Scilife Clinic AB

A06:29

Wellness Life Sweden

A09:41

Exclusive Brands Nordic

A08:28

Livsvatten.se A15:19

Sensei Scandinavia

A16:31

World of Shape

A23:20

FA Import AB

A05:20

Ljuders Kropp & Hälsa

Simplus AB

A06:48

Yoga för dig

A10:28

Faktaböcker AB

A21:21

Lovestore A07:21

Skandinaviska Förbundet för Komplementär

Yoga gläntan

A10:21

First Publishing Group AB

A21:19

Marja Entrich AB

A15:41

Medicin /SFMK

A08:30

Zenhouse A17:41

Fitness Media i Sverige AB

A22:30

Masesgården AB

A14:20

Skinbase A15:38

Zielinsky A16:19

Flex Sports Club

A23:38

Mat & Vänner AB

A12:21

SKY-Sveriges Kundalinyogalärares

Ögonlasern A04:38

Footbalance System Oy Finland Filial

A21:11

Matton Jernberg Friskvårdspartner

A20:20

Riksförbund A10:20

Österåsens Hälsohem

Friekosör A14:39

MB Grand Skandinavia

A02:30

Slanka Sverige AB

A14:28

Friggs A12:20

Meda Otc/ SB 12

A05:18

Sol och massage i Stockholm

A05:21

A14:31

A07:30

Utställarlistan per den 25 oktober. Se www.alltforhalsan.se för senaste information.

Varför har vi marknadens ledande PT-utbildning? Besök oss i monter A22:28 och ta reda på svaret. Anmäl dig till en PT-utbildning under mässdagarna och spara 6 000 kr. För mer information - besök www.mfgruppen.se

Nordens ledande hälsoutbildningar inom kost, träning & livsstil

mf Hälsoutbildningar AB Sankt Eriksgatan 50 112 34 Stockholm 08 - 411 32 00 www.mfgruppen.se

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Mässans mest avkopplande avdelning är också plats för handfasta aktiviteter. Listan över massage och andra kroppsterapeutiska prova-på-behandlingar är lång. Här kan du även drömma dig bort till njutningsfulla resmål världen runt.

Dröm dig bort på spa

Nyfiken på massage? I år hoppas Kroppsterapeuternas Yrkesförbund på att kunna erbjuda över 1 500 massage- och andra kroppsterapeutiska behandlingar.

Unna dig en skön behandling hos Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.

Ladda ny energi på resan.

Hälsan i fokus I 50 år har Axelsons Gymnastiska Institut hållit utbildningar och kurser inom friskvård och olika kroppsterapier. På Allt för Hälsan fortsätter jubilaren att bjuda på hälsoinspiration.

I 50 år har Axelsons spridit kunskap om massagens välgörande effekter.

Visst vore det härligt med en semester i hälsans namn! Fräsch mat, avslappnande behandlingar och ett digert träningsutbud – utan att vardagens bestyr kommer emellan. Att komma bort en stund, antingen för dig själv eller tillsammans med någon du tycker om är en välbehövlig lyx. Låt dig inspireras på mässans område för Spa och Resor bland aktörer som estniska SPA Tervis (A10:41), Gran Canaria SPA (A05:11) och Hamam Oriental Sweden (A07:48) som är ett genuinskt turkiskt bad utanför Stockholm. På Allt för Hälsan hittar du din oas. Foto: I Love Images, Nordic Photos

Foto: Anton Svedberg

”En massage är ett bra sätt att ta hand om sig själv.”

Foto: I Love Images, Nordic Photos

På Allt för Hälsans största aktivitetsområde väntar runt 80 terapeuter på dig. De är medlemmar i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund (KrY) som är branschens största förbund för massage och andra kroppsterapier med sammanlagt 4 500 medlemmar. Prova-på-behandlingarna är 10–15 minuter och det finns en rad olika terapier att välja mellan. Den klassiska massagen delar plats med zonterapi, shiatsu, och akupressur. Om du söker en mjuk och avslappnande behandlingsform som hjälper till att lösa upp muskelspänningar kan rosenmetoden vara något för dig. – En massagebehandling är ett bra sätt att ta hand om sig själv och att på längre sikt undvika sjukfrånvaro. Det är dessutom väldigt skönt, säger Peter Feldt som är generalsekreterare på KrY. Men för dig som redan har smärtproblem, som nackspärr eller ryggskott, återkommer förra årets uppskattade konsultationsbehandling. Du får träffa en terapeut som gör tester och behandlar utifrån dina individuella behov.

För att fler ska kunna ta del av massagebehandlingar är KrY med och driver kampanjen för ett BOT-avdrag, som skulle innebära att många hälsofrämjande tjänster så som massage och terapi, samt rådgivningstjänster inom kost och träning, blir avdragsgilla. På förra årets mässa drog den klassiska massagen flest besökare, men nyfikenheten växer för andra terapier. Kom till monter A02:43 för att upptäcka någonting nytt du med!

På Allt för Hälsan samlas researrangörerna som ger dig möjlighet att upptäcka nya platser samtidigt som du njuter av spa för kropp och själ.

När Hans Axelson startade Axelsons Gymnastiska Institut för 50 år sedan hördes många skeptiska röster om massage. I dag är det annorlunda, fler och fler upptäcker massagens välgörande effekter. Förra året gjordes 17 miljoner massagebehandlingar i Sverige. I Axelsons monter A10:30 på Allt

för Hälsan bjuder skolans duktiga elever på uppskattade prova-på-behandlingar. Förra årets populära kurs i att laga egna energibars är också tillbaka, se mer i Kokpunktens program på sidan 13. I monterns andra del finns en utställning om friskvårdens utveckling i Sverige under de senaste 50 åren. I och med att intresset för friskvård växer, ökar också behovet av duktiga certifierade terapeuter. Axelsons utbildar 3 000 studenter varje år i klassisk massage och andra kroppsterapier. Du kanske har en mångårig dröm att byta karriär? Det krävs en hel del mod för att våga

utbilda sig, ett besök på Allt för Hälsan är ett första steg. I Axelsons monter får du veta allt du behöver om de populära utbildningarna och kurserna. Välkommen till Axelsons.

Magiska Massagetofflor

ris

Mässp

189kr

Stl. 36-37, 38-39, 40-41, 42-43

Fyra olika färger

• Massagekulorna på tofflornas sulor stimulerar fötternas reflekterande område, förbättrar blodcirkulationen och främjar ämnesomsättningen. Massagetofflorna kan även justera den fysiska Monternr. A 07:10 balansen och förbättra din hälsa. to • Den hålförsedda sulan gör att vattnet flöder genom toffeln och gör den ventilerad och bekväm. Sulan har även ett inbyggt halkskydd . • Dessa massagetofflor är det bästa valet när du åker på badsemester, kopplar av hemma eller är i badhuset.

Underbara naturliga handdukar av 100% bambufiber • Har en mjuk och skön känsla mot kroppen som inte kan mätas av något annat material. • Torkar snabbt & luktar inte illa efter en tid tack vare bambuns antibakteriella komponent. • Suger upp vattnet från kroppen 300% effektivare än vanlig bomull.

Mässpris

Handduk 33X75cm

69kr 199kr

Badlakan 70X140cm

China dragon trading , Hornsgatan 59 B, 118 49 Stockholm, Tel/Fax: 08-668 87 88 E-mail: chinadragontrade@hotmail.com www.zonterapitofflor.se Återförsäljare sökes

Axelsons firar 50 år!

om den första, äldsta och största skolan i sitt slag i Norden och en av de största globalt, har vi på Axelsons genom åren utbildat massor av duktiga massörer och andra friskvårdsutövare. Vid sidan av Klassisk Svensk Massage och kompletterande massagetekniker, lär vi ut yrkesfärdigheter inom många andra av friskvårdens spännande områden – kost, träning, österländska behandlingsmetoder, mental träning och mycket mer.

Kom till vår monter A10:30, prata nytt yrke eller kurs med oss och få en ”prova-på-behandling”!

Yrkesutbildningar Massageterapeut

start Stockholm 28 januari 2013 start Göteborg 18 mars 2013

Personlig Tränare

start Stockholm 8 mars 2013

Kost & Näringsrådgivare start Stockholm 1 februari 2013

Yogamassage Ny i Gbg start Göteborg 24 maj 2013

Medicinsk fotvård

start Stockholm 22 april (fullbokad) start Stockholm 28 oktober 2013 start Göteborg 20 maj 2013 start Göteborg 25 november 2013 start Malmö 15 april 2013 start Malmö 21 oktober 2013 10 % rabatt om du betalar hela kursen/ utbildningen före 28 december! (Gäller ej Medicinsk fotvård, Basmedicin, Animal Massage School, Axelsons i Norge och Axelsons SPA School)

Vårt kursutbud, tider och priser

www.axelsons.se För mer info: 08 - 54 54 59 00

ACTIVE LIVING SWEDEN AB PRESENTERAR

MAKE UP YOUR MIND 100 % naturligt och ekologiskt

Välkommen till

MONTER 14:40

LORNA JANE

Australiens största märke för träningskläder för kvinnor lanseras nu för första gången i Sverige.

Organic products. For active life. - www.novaconcept.se

Lorna Jane har funnits i Australien sedan 1990 och är där det största märket för Active Wear, Sports Wear och Fitness Wear för kvinnor. Lorna Jane gör innovativa, snygga och funktionella kläder av hög kvalitet som kvinnor kan använda i alla delar av sitt aktiva liv, allt från löpning, cykling, och yoga till utomhusträning. Lorna Jane är mer än bara träningskläder av hög kvalitet, det är även en livsstil för kvinnor som lever och omfamnar ett aktivt liv.

Balancesits

MISSA INTE

POP-UP STORE MED EXKLUSIVA ERBJUDANDEN TÄVLINGAR MED GRYMMA PRISER EN FANTASTISK MODE SHOW LORNA JANE SWEDEN

MONTER A20:28

MOVING PEOPLE Försäljning: www.humantool.com info@humantool.fi +358 10 666 7500

Allt För Hälsan monter nr A06:19 Missa inte att testa detta. Fråga efter mässpris!

www.humantool.com

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Här är skönhet lika med naturlig hudvård och behandlingar där örter, botaniska oljor och ekologiska produkter står i centrum. För dig som vill skänka både huden och naturen lite extra omtanke.

Hej Kayo!

Program: Scen Naturlig skönhet

”Att ta ansvar för hur man mår har även med utseendet att göra, det hänger i hop med kropp och själ.”

Varför ska mässbesökarna komma till SM i makeup? – För att det är inspirerande och sjukt spännande. SM i makeup är ett kul sätt att se vad som är på gång med trender, färger och nya duktiga makeup-artister. Årets tema på Allt för Hälsan är mod, varför är det modigt att vilja ta hand om sitt utseende? – Att ta ansvar för hur man mår har även med utseendet att göra, det hänger ihop med kropp och själ. Det är viktigt främst för dig själv men kanske kan det också påverka omgivningen på ett positivt sätt.

Foto: www.denisepetterson.se

Kayo är årets konferencier på SM i makeup.

Träffa en hudterapeut

Japanska influenser

Ekologisk hudvård med gott samvete TORSD 14.00, FRED 16.00, LÖRD–SÖND 11.00 Föredaragshållare: Kersti Sixhöj Så påverkar olika växter din hud och hälsa LÖRD 13.30 Föredaragshållare: Lisen Sundgren Monter: A15:40

Naturligt vacker med nyttigheter för huden Att våga sätta sig själv och sitt välmående i första rummet är en del av Allt för Hälsans budskap. Ett steg på vägen är att vårda och pyssla om huden med naturliga produkter och behandlingar.

Foto: I Love Images, Nordic Photos

Annica Joenssu från SHR ger 3 tips för en piggare hud: • Var noggrann med att rengöra huden • Solskydd behövs även under höst och vinter • Glöm inte handkräm och handskar!

Sårfri laserslipning – Hudföryngring med laser utan läkningstid TORSDAG–SÖNDAG 13.00 Föredaragshållare: Ove Lundmark, Narkosläkare

Fakta om hur kroppen reagerar vid olika tillfällen FREDAG–SÖNDAG: 14.00 Föredaragshållare: KINOpraktik

Har du några favoritprodukter med naturliga ingredienser? – Jag är väldigt förtjust i Weledas (A14:38) limeskrubb för kroppen.

I monter A16:51 finns elever från Elisabethskolan och Hudvårdshögskolan International Beauty School of Sweden på plats för att skämma bort dig. Ansiktsbehandlingar och ryggmassage står på menyn, eller vad sägs om att pigga upp eventuell höstblek hy med en snygg makeup? Behandlingsbåsen står uppställda under hela mässan. Du har även möjlighet att ställa frågor till engagerade och kunniga elever och lärare.

Ekologisk hårvård TORSDAG–SÖNDAG 12.00 Föredaragshållare: Lena Jansson, Friekosör

Är ultraljud farligt? – Vi bevisar skillnaden TORSDAG–SöNDAG 15.00 Föredaragshållare: Victus

Vilka är dina bästa skönhetstips för den som vill satsa på naturlig skönhet? – Se till att din grundpalett är frisk och fräsch, det vill säga din hud och kropp. Rengör morgon och kväll, ät sunt och drick vatten.

Pausa ditt mässbesök med en lyxig behandling hos någon av Svenska Hudterapeuters Riksorganisations (SHR) duktiga medlemmar.

BH-skolan. Hur ska en BH sitta och varför? TORSDAG 11.30, 14.30 FREDAG 11.30, 14.30 LÖRDAG 11.30,14.30 SÖNDAG 11.30,14.30 Föredaragshållare: Britt-Marie Eriksson

Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation bjuder in till Svenska mästerskapen i Make up 2012. Tävlingen äger rum på Allt för Hälsan, Söndag 11 november kl. 13.00 Årets Tema är Manga och konferencier för tävlingen är Kayo. Tävlingens tema är Manga, som är japanska för tecknad serie eller tecknad bild. Ögonen är själens spegel och det första man lägger märke till hos Mangafigurer när de visar känslor. Det är därför de ofta är så stora. Ansikten i Manga utmärker sig genom stora uttrycksfulla ögon och munnar, gärna överdrivna för att förstärka känslan. I Manga uttrycks känslor snarare i bild än i text och det syns tydligt på karaktärerna om de är glada, förvånade eller ledsna. De effektfulla sminkningarna hittar du på Stora Scenen 11 november klockan 13.00. Årets konferencier är Kayo.

Många äter rena och nyttiga råvaror för att kroppen ska må så bra som möjligt, men tänker du likadant när det gäller din hud? Huden är kroppens största organ, den äter det vi matar den med så visst vill vi ge den bästa möjliga! När hösten kommer är det extra viktigt att återfukta och skydda vårt skal mot regn, rusk och kyla. Vad passar då bättre än att besöka Allt för Hälsans utställare och föreläsningar inom naturlig hudvård och behandlingar. Testa produkter, ställ frågor och inspireras. Bjud huden på naturliga råvaror som både din kropp och naturen tackar dig för.

Nyheter På Allt För Hälsan Sandsäck med sandeller vattenfiller Sandsäckar är det perfekta hemmaträningsredskapet. De finns i svart eller rosa och med både sandfillers och vattenfillers. Den rosa säcken kan fyllas med upp till 25 kilo sand eller 15 liter vatten. Sandsäckar är slinkiga och utmanande. Det behövs inte mycket vikt för att en frivändning och press ska bli utmanande eftersom sanden rör sig fram och tillbaka. Om man dessutom byter ut sanden mot vatten skapas en ännu större utmaning. En sandsäck är det perfekta redskapet för att komplettera din styrketräning och korrigera eventuella obalanser i kroppen. Spartan Monter A 21:30

Skonsammare laserbehandling för huden

Foto:Able Images, Nordic Photos

Ta farväl av trött och torr hy med naturliga skönhetsprodukter.

Fraxium är en erbiumbaserad fraktionerad och icke ablativ laser som ersätter klassisk koldioxidlaser för bland annat hudföryngring och ärrbildningar. Detta innebär både en väsentligt djupare och skonsammare behandling av huden, men också med en knappt märkbar påverkan på huden. Återhämtnings- och läkningstiden är försumbar. Certifierad för användning på sjukhus och kliniker. Victus Monter A 16:30

ANNONS

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN ALLT FÖR HÄLSAN I SAMARBETE MED NEWSFACTORY

ANNONS

Program Stora Scenen Varje dag fylls scenen (A22:50) av en mängd fartfyllda och inspirerande shower där du kan ta del av de senaste gymtrenderna och ryckas med i fartfyllda dansshower. För uppdaterat program och tider se www.alltforhalsan.se Axelssons – Nordens äldsta och största skola för friskvård och kroppsterapier. Tors–Lörd 13.15

Kung Fu – Uppvisning av Svenska Kung Fu & Wushuförfbundet Torsd–Fred 14.15

Cecci – Stå upp komikern Cecci von Strokirch ger ett smakprov ur sin succéföreställning Tors–Lörd 15.30, Sönd 15.45

Lancelot – njut av en internationell slowemotion-stjärna Torsd–Fred 11.30. Lörd 14.30, Sönd 15.00

ChiBall – lättsam rörlighetsträning för alla sinnen Tors, Fred 11.45, 14.30, Lörd 11.30, 14.45 Sönd 11.30, 15.15 Circus Lafou – en fartfylld show med cirkusens bästa konster! Tors 17.15, Fred 18.00, Lörd 17.30, Sönd 17.15 Dancing Queen – Prova poledancing med Stockholms dansdrottningar! Tors 17.00, Fred 17.15, Lörd 124.15, Sönd 12.00

Magdalena bjuder in till fest på Stora Scenen.

Magdalena släpper loss på Stora Scenen Det slår gnistor om årets program på Stora Scenen. Fartfylld träning, modevisningar och cirkus är bara några av aktiviteterna som väntar dig som besökare på Allt för Hälsan. I år ser vi ett nytt ansikte som konferencier på Stora Scenen. Magdalena Bibik är PT, Spartan Coach, instruktör och föreläsare med egna företaget built by Bibik. Magdalena älskar att kasta sig in i nya spännande saker, vilket passar perfekt för årets tema som är mod. På scenen kommer nyfikna Magdalena att hålla i mikrofonen samt prova olika aktiviteter. Prova-på kan även du som besökare göra. Ett exempel är Zumba Sentao som är det senaste tillskottet i Zumba-familjen. Dans blandas med styrka där en stol används som redskap. Cirkus Le Fou visar upp sina konster och ger alla som vill chansen att leka cirkusartist för en dag. Ett lugnare inslag är

det österländskt influerade träningskonceptet ChiBall som också bjuder på uppvisningar och prova-på-pass. Ett helt nytt träningsklädesmärke gör sitt intåg i Sverige med två modevisningar på Allt för Hälsan. Kom ihåg var du såg kläderna först…! Skrattmusklerna ska självklart också tränas. Komikern Cecilia von Strokirch ger varje dag godbitar ur sin hyllade föreställning ”En jojobantares bekännelser”. – Stora Scenen bjuder på en massa roliga och spännande aktiviteter. Jag hoppas att ni vågar testa, vågar släppa loss och både dansa och träna med oss! Välkomna, hälsar Magdalena Bibik och Allt för Hälsan.

Dancing Queen/Modevisning Zumba – Poledancing /modevisning av kläderna från Zumba! Lörd 12.45, Sönd 12.00 Elna Elwin – ett världsrekordförsök i kettlebells med världens starkaste tjej! Lörd 15.45 Flex Sportsclub – ett axplock av vad Flex har att erbjuda Fred 16.30, Lörd 12.30, 15.15 Sönd 15.30 Footbalance – få specialanpassade sulor för just dig! Torsd–Sönd 11.15 Friskvårdskollen – Naprapati, friskvård och rehabilitering Torsd–Fred 12.00, Lörd 11.45, Sönd 11.45 Gymsticks – Innovativa träningsredskap i fartfylld show Torsd–Lörd 14.00 Intervjustund – vi pratar med intressanta utställare och profiler från Mässan. Torsd 12.45 JEMK – produkter för träning och rehabilitering av ryggen Torsd–Sönd 10.30

Lorna Jane – Australiens största märke för träningskläder för kvinnor! Torsd 10.45, 16.30, Fred 10.45, 16.45, Lörd 10.45, Sönd 10.45, 16.45 Modevisning Zumba – inspireras av de senaste kläderna från Zumba! Torsd–Fred 12.15 Nike – lansering av Kinect NIKE – Microsoft Torsd 13.45, 16.00, 16.45, Fred 13.45, 16.00, 17.00, Sönd 16.00, 17.00 SM i MakeUp – avgörs direkt på Stora Scenen 13.00–15:00. Spartan Moves – Spartans nya träningskoncept introduceras! Torsd–Fred 15.15, Lörd 13.30 Spartan Show – det senaste från Spartan – mästarna på funktionell träning Torsd–Fred 13.00, Lörd 13.45, Sönd 16.15 Springtime – Presentation av Springtime Travel Torsd–Lörd 15.00 VD-Kampen World of shape – World of Shape korar vinnaren av VD-kampen Lörd 12.00 Zumba Fitness – testa träningen som alla pratar om! Torsd–Fred 12.30, Lörd 13.00, Sönd 12.15 Zumba Sentao – Dansa Zumba på en stol! Torsd–Sönd 11.00 Dessutom kommer följande att finnas med i programmet varje dag. Exakta tider kommer att meddelas på www.alltforhalsan.se

• Spring Snabbare med Fredrik Zillén • Presentation av Nike Kinect Microsoft • Spring timetravler • Janne Westerlund

UX_AFH 2012 250x370mm.pdf

CMY

2012-10-25

14:05