varmdo paper

vä r m d ö pa p e r #9 • i d it t o ch g r a n n ens k va rt er

f loull ka ma l l ta äs t m ni e d ng !

Värmdö Paper #9

Ditt lokala livsstilsmagasin

Folkrace och fika

Meckarkväll med hembakat i strömma

populär burgare

Bistro Björkvik serverar klassisk bistromat

Ö-LUFF

Träningsskola Body Joys personliga tränare guidar dig i form

från norr till söder i skärgården

Utmanaren Börje Ahlstedt går mot röd gubbe

värmdönytt • walk and talk med öns företagare • Möte med en av Värmdös präster • bryggeridrömmar på ön färgglatt vårmode • ny mötesplats för skönhet • hajar på nya Haga Ocean • Vi tipsar om antika fynd

Lansering juni.

Bränsledeklaration blandad körning (preliminära siffror): IS 300h under 4,3 l/100 km, CO 2 under 100 g/km. Miljöklass Hybrid (ger reducerat förmånsvärde). Bilen på bilden är extrautrustad.

insikt

ÄNTLIGEN! MED NYA IS BLIR LEXUS HYBRIDPROGRAM KOMPLETT. Med över en halv miljon fullhybrider på vägarna är

och en instrumentering med tydliga influenser från

det väldigt tydligt att Lexus leder hybridutvecklingen.

Lexus supersportbil LFA plus ett extra sportigt kör-

När nya IS 300h kommer i juni blir också hybrid-

läge är några av ingredienserna.

programmet heltäckande.

Alla Lexus övriga fullhybrider finns även de i F SPORT-

Med sin självsäkra framtoning är helt nya IS en

versioner; fullhybridoriginalet RX 450h, CT 200h (med

bil som tilltalar på alla plan. Fokus ligger på körglädje

Sveriges mest nöjda ägare i Golfklassen), den vassa

och med hjälp av bland annat det betydligt styvare

sportsedanen GS 450h och flaggskeppet nya LS 600h.

chassit får du en skön och fullständig kontroll bakom ratten. Med körlägesväljaren väljer du enkelt körsätt

MåNGA Av SvERIGES MEST NöjDA

efter humör. Från El-läget för helt ljudlös elkörning

BILÄGARE vÄLjER KAISER BIL,

under kortare sträckor via Eco-läget för extra eko-

STOcKHOLMS BÄST ANSEDDA BILFöRETAG.

nomi och Normal-läget till Sport för en extra sportig

Kaiser Bil arbetar exklusivt med Lexus, i våra ögon

körupplevelse.

världens finaste bilmärke. Vårt mål är att ytterligare förstärka Lexus-upplevelsen.

LITE STöRRE UTANPå,

Lexus är enligt AutoIndex och Vi Bilägare

MYcKET STöRRE INUTI.

bilen med Sveriges mest nöjda kunder.

Nya IS är 80 mm längre på utsidan än föregångaren.

Och Kaiser Bil blev i en annan stor undersökning ut-

Men på insidan är skillnaden ännu större. I baksätet

sedd till det bilföretag i storstockholmsområdet med

har passageraren fått 85 mm extra knäutrymme.

bäst anseende. Går det att hitta en bättre kombinat-

Bagageutrymmet är dessutom betydligt större och

ion för en bilköpare?

också mer flexibelt, eftersom baksätets ryggstöd nu

Välkommen att uppleva skillnaden.

går att fälla.

F SPORT-vERSION, MED LITE EXTRA Av DET MESTA. F SPORT betyder en skillnad som syns utanpå, märks inuti och framförallt känns på vägen. Fastare fjädring

Lexus Stockholm Norr Lexus Stockholm Söder Lexus Malmö www.kaiserbil.se

Ytterbyvägen 14-18, Täby.

Bolmensvägen 51, Årsta.

Djurhagegatan 17, Malmö.

Tel 08-501 610 00.

Tel 08-501 610 00.

Tel 040-29 42 70.

Get in touch at www.tissot.ch

Stj채rnurmakarna Sickla, 08 - 55 10 72 50 Stj채rnurmakarna Nacka, 08 - 718 10 90

TissoT T10

chosen by Deepika Padukone – Actress Enjoy the charming ladies’ watch in a white dial with clous de Paris, stainless steel case, scratch-resistant sapphire crystal and water resistance up to 3 bar (30 m / 100 ft).

in TOUCH wiTH yOUr Time

ll i t n e m m o k l Vä s u H o Fågelbr KÄNN DIG HEMMA HOS FAMILJEN FOGEL På FågelbroHus skapar vi en härlig ”hemma hos”-känsla. Lantlig innerskärgård möter ombonad och bekväm hotellmiljö i rött med vita knutar. Familjen Fogel’s passion för djur och natur går att uppleva i hotellets olika rum och salonger. Hos oss finns alla möjligheter till inspirerande möten och konferenser, välbehövlig avkoppling och härliga matupplevelser. Oavsett vilket ditt skäl är att komma till oss lovar vi att skämma bort dig med utmärkt service och en härlig sjönära atmosfär.

Varmt välkommen!

FågelbroHus ingår i Sabis Hotell & Möten tillsammans med Smådalarö Gård och Krusenberg Herrgård.

Hotell • Restaurang • Weekend • Golf • Spa • Bröllop • Fest FrEDAGSMyS på FåGELbrOHuS Här på FågelbroHus får ni fredagsmyset serverat ”på silverfat” Vid er ankomst bjuder vi på ett glas mousserande vin och canapéer i baren. I vår matsal serveras en trerättersmeny, komponerad efter säsong av vår köksmästare. Övernattning i våra rymliga dubbelrum. Nästa dag står vår stora frukostbuffé uppdukad.

1 195 kr/person med del i dubbelrum (1 095 kr/person online).

RomanTisk weekend Bjud din kära på en romantisk weekend med bubbel i dubbel bemärkelse! Vid ankomsten dukar vi upp en kaffebuffé med hembakat. Vi bokar vår utomhusjacuzzi till er en timme, som ni avnjuter med en halv flaska mousserande vin. Framåt kvällen serverar vi en säsongsanpassad trerättersmiddag. Dagen efter serveras en generös frukostbuffé.

1 595 kr/person med del i dubbelrum (1 495 kr/person online).

Lyxweekend En lyxigare weekend för dig som verkligen vill unna dig något extra! Här komponerar vi ihop en femrätters meny med väl utvalda viner till middagen.

Vid er ankomst dukar vi upp en härlig kaffebuffé med hembakat. Övernattning i våra rymliga dubbelrum och frukostbuffé dagen efter.

1 995 kr/person med del i dubbelrum (1 895 kr/person online).

GoLFweekend Efter en härlig dag på golfbanan väntar en trerättersmeny, komponerad efter säsong av vår köksmästare. Övernattning i våra rymliga dubbelrum. Nästa dag står vår stora frukostbuffé uppdukad.

Från 1 495 kr/person med del i dubbelrum, inklusive greenfee.

HeRRGåRdsweekend 1 naTT En generös kaffebuffé med hembakat serveras vid ankomsten på fredagen eller lördagen. På kvällen väntar en trerättersmeny, komponerad efter säsong av vår köksmästare. Övernattning i våra rymliga dubbelrum.

Nästa dag står vår stora frukostbuffé uppdukad.

1 395 kr/person med del i dubbelrum (1 295 kr/person online).

HeRRGåRdsweekend 2 näTTeR En ostbricka med ett glas vin serveras vid ankomsten på fredagen. På lördagsmorgonen väntar en stor frukostbuffé. Senare på lördagen serveras eftermiddagskaffe med hembakat och på kvällen säsongens trerättersmiddag. Innan avresan på söndagen njuter du återigen av frukostbuffén.

2 095 kr/person med två övernattningar med del i dubbelrum (1 995 kr/person online).

MIDSOMMArHELG på FåGELbrOHuS På FågelbroHus firar vi en klassisk midsommar där hela familjen är välkommen. Tillsammans samlas vi för att klä stången. Därefter bjuder vi på kaffe, saft och fikabröd innan det är dags för dans runt stången tillsammans med spelmännen. Senare på kvällen avnjuter hotellets gäster en härlig grillbuffé med säsongens svenska råvaror. Ni övernattar i våra fina hotellrum och på midsommardagen serveras vår generösa frukostbuffé.

1 695 kr/person i dubbelrum (1 595 kr/person online).

Bed and BReakFasT Självklart kan du också välja att bara stanna över natten hos Familjen Fogel och då serveras du en generös frukostbuffé på morgonen.

Från 995 kr/person med del i dubbelrum samt frukostbuffé.

Fågelbrovägen 20, 139 60 Värmdö • Tel: 08-571 419 19 • bokningen@sabis.se • www.fagelbrohus.se • www.sabismoten.se Gilla oss på facebook för de senaste nyheterna! www.facebook.com/sabismoten

INNEHÅLL

25

12 58

12

PERSONLIGT: BERÄTTAREN Börje Ahlstedt brinner för berättandet ................................................................................. 12

SMAKFULLT: KLASSISK BISTROMAT Bistro Björkvik serverar enkel à la carte...............................................................................25

NÄRINGSLIV: WALK AND TALK Företagarna i Värmdö byter partner var tionde minut.........................................................32

REPORTAGET: DRÖMMEN OM EN FOLKRACEBANA Värmdö Motorklubb meckar i garaget hos Freddan............................................................37

INSPIRATION: BÅTLUFF I SKÄRGÅRDEN Från ö till ö - året runt............................................................................................................58

DESSUTOM I VÄRMDÖ PAPER #1 2013:

37

Ledare 11 • Värmdönytt 18 • Vännerna som startade ett bryggeri 22 Möte med prästen Kristina Lehtin 30 • Nytt! Vår träningsskola 42 Vårens färgglada mode 45 • Ny mötesplats för skönhet 51 Nu kommer det hajar till Haga 56 • Antika nyheter 65

9

nu ska vi fira!

16-21 mars fyller Mood Stockholm ett år.

Fantastiska erbjudanden i sex dagar och fest på kvällen den 21 mars.

Läs mer om allt som händer på www.moodstockholm.se.

Välkommen!

ÖPPET LÖR SÖN

10 - 20 10 - 18 1 1 - 18

KVARTERET NORRLANDSGATAN/REGERINGSGATAN

LEDARE

Värmdö PAPER #9 CHEFREDAKTÖR:

Frida Lenholm

frida.lenholm@newsfactory.se ANSVARIG UTGIVARE:

Helena Delden

FORMGIVNING:

Madeleine Strandberg

madeleine.strandberg@newsfactory.se TRAFFIC/REPRO:

Newsfactory Production

BESÖK/POSTADRESS:

Newsfactory AB

Gävlegatan 12 A

113 30 Stockholm

HEMSIDA: www.newsfactorypublishing.se DISTRIBUTION:

Frågor rörande magasinens

distribution hänvisas till

Bring Citymail Sweden AB

tel: 0200-211 911

mottagarservice@bringcitymail.com ANNONSBOKNING:

Patrik Wärsell

tel: 08-505 738 14

patrik.wersall@newsfactory.se TRYCK:

Sörmlands Grafiska

OMSLAGSBILD:

Frida Lenholm

RS-kontrollerad www.ts.se

Värmdö paper är magasinet som erbjuder trevlig och intressant läsning med fokus på Värmdö. Värmdö paper är Värmdöbornas egen tidning som distribueras direkt hem till alla boende i området, fyra gånger per år.

Upplagan är cirka 20 000 exemplar.

i går mot ljusare tider! Som jag längtar. Fastän vintern kan vara nog så vacker och inbjudande älskar jag våren och sommaren mer. Mest för ljusets skull. Men också för att jag återigen kan dra på mig joggingskorna och ge mig ut i naturen. Några som snör på sig skorna och går året runt, trots väder och vind, är Värmdö Företagarförening. Vi fick följa med dem på deras ”Walk and Talk” där de var tionde minut bytte samtalspartner. En inspirerande promenad där många nya kontakter och idéer föddes.

En man som går sin egen väg är skådespelaren och regissören Börje Ahlstedt. I det här numret av Värmdö paper har vår reporter Magdalena Persson fått äran att träffa denna humoristiska man och lyssnat på hans kloka ord om livet. Om hur viktigt det är att leva i ögonblicket och att ta tillvara på vår korta stund på jorden.

På vilket sätt Börje gör det kan du läsa om på sidan 12.

Ett annat spännande, och något annorlunda, möte som vi haft tog plats i ett rörigt garage i Strömma. Där mekas det varje tisdag kväll med folkracebilar och dröms om en alldeles egen racingbana på Värmdö.

Häng också med till Bistro Bjökvik. Kvarterskrogen längst ut på Ingarö vid den glittrande Ingaröfjärden. Där är det varierande tavelrätter som gäller men året om serveras bistrons klassiska burgare.

Bredvid bistron ligger för övrigt ett av Värmdös vackra naturreservat, Björnö, som är väl värt ett besök.

Förutom ljusare tider rusar vi också mot påsk. Inför den stundande högtiden träffade vi prästen Kristina Lehtin i Värmdö kyrka och fick reda på varför vi firar påsk, vad som lockar Värmdöborna till kyrkan och vad kyrkan egentligen gör för Värmdö. Dessutom kickar vi igång med vår träningsskola med enkla men effektiva styrkeövningar. Om det och mycket mer som båtluffning i skärgården kan du läsa i detta nummer som är det första på året.

Trevlig läsning!

FRIDA LENHOLM, CHEFREDAKTÖR Hör gärna av dig med tips till oss! Maila:frida.lenholm@newsfactory.se

Är du sugen på att läsa våra systermagasin?

De kommer ut till dem som bor i något av områdena ovan.

Du hittar magasinen via www.newsfactorypublishing.se

P.S Du vet väl att du gärna får komma med tips på saker du vill läsa om eller om evenemang som händer i kommunen som du tycker alla ska få reda på. Passa på att göra det till nästa nummer som kommer 22-24 maj 11

PERSONLIGT

”Man ska leva i ögonblicket, det är teaterns axiom” SENASTE ÅRET HAR BÖRJE AHLSTEDT GJORT STRINDBERG PÅ DRAMATEN OCH TURNERAT RUNT OM I LANDET. ARBETAT IDEELLT PÅ SJUKHUS OCH VÅRDHEM. FILMAT OCH VÄGLETT TEATERELEVER. ”GÅ INTE GENOM LIVET SOM OM INGENTING SPECIELLT HÄNDER, DET HÄNDER SPECIELLA SAKER HELA TIDEN.” TEXT: MAGDALENA PERSSON | FOTO: FRIDA LENHOLM

BÖRJE AHLSTEDT STÅR PÅ UTSATT TID och

spanar utmed Västmannagatan. Gråvita lockar ramar in ett ansikte vars vitala ögon överskuggar ålderstecknen. Han ler och håller upp porten. Bakom tunga sammetsdraperier trängs scenkläder och peruker. En liten skylt pekar uppåt, den mörkröda trätrappan är smal, tvärt vinklad och utan räcke.

- Lite utmanande, summerar Börje och förklarar att det är så han helst vill leva sitt liv. I en tillvaro fylld med små vardagsfaror att övervinna. ”Som att gå mot röd gubbe, risken att bli överkörd finns ju hela tiden men man måste bedöma faran utifrån nöjet att känna livet, att det kittlar.” ”Direktionsvåningen” är ett mysigt krypin ovanpå Odenteatern. Teatern alldeles intill Odenplan

12

som far och son drivit tillsammans under flera år är nu såld, men nya lokaler är på gång. Efter 50 år på teaterscenen brinner Börje fortfarande för berättelsen, framförandet och publiken och har inga planer på att lägga av.

- Jag håller på så länge någon vill se mig.

Det fanns en tid då han alltid ville vara bäst på scen, berättar han. Och gjorde allt för att vara det.

Numera jagar han inte längre nästa tillfälle, men är förberedd och välkomnar dem. I snart 20 år har han besökt sjukhus runt om i landet, läst dikt och poesi på lediga måndagar. Idag är de stunderna viktigast. ”Ögonblick fulla av energi, sådana håller människan levande.”

- Jag kommer ju inte med tabletter och medicin »

PERSONLIGT

BÖRJE AHLSTEDT I KORTHET ÅLDER: 74 år BOR: Älvsala nära Bullandö på Värmdö FAMILJ: Frun Birgitta, pensionerad tandsköterska. Barnen Klas 44 år, skådespelare & teaterdirektör och Maria 38, researrangör. Nybliven morfar till en liten pojke. ”Känns fantastiskt roligt”.

AKTUELL: Spelar in filmatisering av P.O Enquist teaterpjäs ”I lodjurets timma” med dansk regissör uppe i Luleå. Läser dikt och poesi på sjukhus och vårdhem runt om i landet. Vägleder teaterelever inom dramaturgins värld. Och letar efter en ny teater.

BAKGRUND & KARRIÄR: Kom till Dramaten direkt efter Dramatens elevskola 1965 och har medverkat i mängder av stora uppsättningar som ”Kung Lear”, ”Macbeth” och ”Lång dags färd mot natt”. Fick sitt stora genombrott med filmen ”Jag är nyfiken – gul”, där han spelade mot Lena Nyman.

Gestaltade rövarhövdingen ”Mattis” i ”Ronja Rövardotter” och ”Carl Ekdahl” i ”Fanny och Alexander” och gav röst åt ”Barbapapa”. Genom åren har han fått flera utmärkelser, fina priser och stipendier. ”Från min loge på Dramaten”, heter Börjes memoarer.

EGENSKAPER: ”Fantasin är min enda egentliga styrka. Sen är jag hyfsat verbal och fysiskt stark. Vore det möjligt skulle jag gå in på konsum och köpa samma sexappeal som kollegorna Mikael Persbrandt eller Mikael Nyqvist är utrustade med. Men jag har fått förlita mig på annat.”

RÄDSLOR: ”Döden. Är inte rädd för döden i sig, men för själva avskedet.

Och att bli sjuk.”

13

PERSONLIGT

”

FANTASIN ÄR MIN ENDA EGENTLIGA STYRKA. SEN ÄR JAG HYFSAT VERBAL OCH FYSISKT STARK. VORE DET MÖJLIGT SKULLE JAG GÅ IN PÅ KONSUM OCH KÖPA SAMMA SEXAPPEAL SOM KOLLEGORNA MIKAEL PERSBRANDT ELLER MIKAEL NYQVIST ÄR UTRUSTADE MED. MEN JAG HAR FÅTT FÖRLITA MIG PÅ ANNAT.

» utan med poesi, kärlek och empati. Patienterna får huvudrollen och jag lyssnar. Det är fruktansvärt roligt!

Börje värjer inte för det svåra, läser dikter om döden för dem som vet att det snart är deras tur.

En väldigt lyhörd och känslig publik, förklarar han.

Lägger armarna i kors och berättar om otaliga möten med en läkarkår med samma överlägsna kroppshållning, tveksam till vad han har där att göra. Berättar att han har knep för att ”få iväg de sämsta läkarna, så att bara de bästa blir kvar”, de läkare som tycker den här vårdformen är intressant.

ARBETARPOJKEN

Fortfarande sparkar han underifrån, arbetarpojken från Lilla Essingen. Portvaktens son vars mor skurade trapphusen. Vägen till teatern var långt ifrån självklar, men när han väl hittade dit var han hemma och blev kvar på Dramaten i nästan fem decennier.

Revanschlusten har alltid varit och är fortfarande en stark drivkraft, medger han. En tid var han den skådespelare som gjorde flest roller, uppbackad av regissörer som Ingmar Bergman och Erland Josephson. Men när de äldre regissörerna föll bort, de som stöttat och försett honom med roller, försvagades han. Ett villebråd utan självklar plats. I den känslan lämnade Börje Dramaten och skrev sina memoarer.

Fylld med fina berättelser och teaterhistoria, men också personliga åsikter om en del kollegor. De senare tänkt som kryddor för att göra boken mer spännande. Men det blev betydligt mer uppmärksammat än så.

- Skulle du skrivit boken annorlunda idag?

- Jag ångrar att jag lämnat ut vissa situationer, några skådespelare har tagit jävligt illa vid sig. Men gjort är gjort.

14

Sedan ett år tillbaka är Börje och hans fru Birgitta Värmdöbor på heltid. Sommarstugan byttes till permanentboende. Närheten till havet och tysta samtal med småfåglarna lockade, men Börje är ofta på språng. Faktum är att han aldrig varit speciellt förtjust i lediga dagar.

- Jag gillar att åka på turné, spela teater och filma.

Att leva, prata och älska. Jag är en ”giver”, men inte bara på teaterscenen. Man kan beskylla mig för mycket men inte missunna mig möjligheten att ge.

Jag försöker ge glädje och sorg, uppmuntran, tankar och värme.

Har man en gång stått på en scen, känt närvaron och upplevt den euforiska känslan när ridån faller, då är det nästan omöjligt att göra något annat, tror han.

RESPEKTERAR MÄNNISKOR

Att bara göra det som förväntas av oss, det som är accepterat, förminskar oss fastslår han en stund senare.

Vi sitter vid det runda bordet mellan sekretär och två sängar, dricker caffé latte och pratar om livet. Det där korta, jävligt korta, enligt Börje. Och balansgången att tillåta oss att smaka på livet, inte begränsa vår fantasi och samtidigt - att inte såra någon.

Har du själv lyckats med det genom livet?

- Nej inte alltid, men erfarenhet ger möjlighet att balansera det här på ett sätt så man inte skadar människor. Som skådespelare kan man också skylla på rollen, det var inte jag – rollen krävde det.

Han minns fortfarande hur det stack i hjärttrakten en gång för länge sedan när hans då sextonåriga son påpekade att han sällan varit hemma när han var liten. Men också meningen därefter: ”men jag visste alltid att du skulle komma hem igen”.

- Jag har haft möjligheten att få hålla på med det »

VÄRSTA SKÅDESPELARMINNE. ”Peer Gynt, min och många andras favoritroll. Men under en föreställning på Dramaten när Peer Gynt sitter småkåt på ett berg och spanar på bruden som han ska förföra, bara väntar på att få röva bort henne, då smäller det till: pang! Jag trodde jag blivit skjuten, men det var hälsenan som gått av. Det tog månader innan jag var på benen igen. Inget görs ostraffad. Istället för att värma upp inför föreställningen hade jag gjort annat.”

PERSONLIGT

15

Weekend på Djurönäset

Skärgårdsweekend

Temaweekend

Njut tillsammans av en trerättersmeny, välj ett vinpaket därtill och i baren smakar ni kvällens drink.

Efter en natt i sköna sängar väntar Djurönäsets stora frukostbuffé.

Välkomna!

29-30 mars tema med Påsk, 6 april tema Mat & Dryck, 4 maj tema Body & Mind.

Varje lördag kan du också boka Spaweekend och den 6 juli arrangerar vi Skärgårdsfestivalen. Läs mer www.djuronaset.com/privat

S U P E R I O R H O T E L • R E S TA U R A N T • C O N F E R E N C E

Seregårdsvägen 1, 139 73 Djurhamn | 08-571 490 00 | www.djuronaset.com

372 031 HOTELL

PERSONLIGT OM ATT LEVA MED BÖRJE AHLSTEDT: ”Väldigt rolig och kul på många sätt och säkert ganska jobbig på andra sätt, skulle nog min fru Birgitta sagt.”

» här yrket. Birgitta är en mycket klok kvinna som insåg att får jag inte göra det här går det åt helvete.

Börje har aldrig varit rädd för konflikter. Anser att livet måste ha lite spänning, som när plus och minus möts. Annars blir det ointressant.

- Lyckas du beröra människor, oavsett åt vilket håll, är det ett tecken på att du lever.

Idag lämnar han inte scengolvet förrän han är klar. Oavsett regissör.

- Livet och teatern har lärt mig att respektera människor, alltid vara vänlig och varm. Men när folk är dumma ska man släppa på respekten. Behovet av att ha få fienden är inte intressant, då är det mer intressant att ha några vänner och att vara sann mot dig själv.

Han grabbar tag i vasen på bordet och spelar upp en scen med blomman som mikrofon. En döende kvinna intervjuas och sista frågan handlar om det är

något hon ångrar i sitt liv? Den sjuka reser sig upp ”ja, att jag inte började den där steppkursen 1920, då hade allt blivit annorlunda.”

- Där borde intervjun börjat. Slår ju undan allt hon tidigare sagt. Vi borde alla tänka efter lite mer i våra liv, när gick det bra och när blev det fel? Och våga lite mer.

LEVA I ÖGONBLICKET

Timmarna har gått fort, snart kommer Börjes dramaelever. Sen blir det favoritrestaurangen i samma kvarter. Kanske ett glas vitt och lite musslor innan han åker hem till Värmdö, det frusna havet och småfåglarna igen.

Det glimmar till i ögonen.

- Man måste ha roligt också. Tillåta sig att ta vara på den här korta stunden på jorden, mitt emellan två evigheter. Lev i ögonblicket, det är teaterns axiom. ❖ 17

VÄRMDÖNYTT

Idébanken!

SIGGESTA GÅRD HAR FÅTT KÄNDISKOCK

Foto: Gustav Kaiser

MATINSPIRATÖR. Alexander Nilson, främst känd från matprogrammet ”Kniven mot strupen” blev i början av januari Siggesta Gårds nya profil och matinspiratör.

- Förutom att Alexander är en duktig kock med mycket idéer så är han dessutom en otroligt positiv och härlig person som älskar det vi redan gör. Alexander kommer att fortsätta utveckla gårdens koncept tillsammans med oss, säger Susanne Blomberg, verksamhetschef på Siggesta Gård.

Alexander Nilson har arbetat som kock på stjärnkrogar som Gondolen, Den Gyldene Freden, Nils Emil, Gourmet och Aquavit i New York. Han har också medverkat i matprogrammen ”Middagen”, ”Kvällsmat” och ”Kniven mot strupen”. Men nu tar han alltså steget att bli Siggesta Gårds nya matinspiratör tillsammans med köksmästaren Ulrik Nordin vid sin sida.

- Jag känner mig både hedrad och enormt taggad inför detta uppdrag tillsammans med Siggesta Gård.

Siggestas filosofi med bra råvaror, god och vällagad mat och framförallt bra service passar mig perfekt, säger Alexander Nilson. ❖

% 5 7 A ÄR M E D DÖBORN N AV VÄRM A K YRK A I SV E N S K

18

VEM KAN SÖKA? - Ungdomar mellan 13 och 20 år - Icke-professionella utövare - Enskilda personer, grupper och föreningar FÖR VAD KAN MAN SÖKA? - Eget skapande eller arrangörskap är en förutsättning - Projektet ska rikta in sig utåt till andra ungdomar och bli synligt på något sätt - Det ska äga rum någonstans inom Värmdö kommun HUR MYCKET KAN MAN SÖKA? - 2 500 kronor - 5 000 kronor - 7 500 kronor - 10 000 kronor

NY BIO I GUSTAVSBERG FILM. Du har väl inte missat att vi fått en ny bio till Gustavsberg?

I Gustavsbergsteatern har det öppnat en modern digital biograf med en massa bra filmer. Bland annat den Guldbaggevinnande filmen Äta, sova, dö som handlar om 20-åriga Raša som bor med sin pappa i ett litet samhälle i nordvästra Skåne. Raša jobbar på fabrik men fabriken varslar och hon blir av med jobbet. Filmen skildrar hennes kamp för att lyckas stanna kvar i sin by, trots bristen på jobb. Andra filmer som visas på Gustavsbergsteatern just nu är This is 40, Bäst före, Mördaren ljuger inte ensam och Sune i Grekland. ❖ Gabriela Pichlers ”Äta, sova, dö”

Foto: Zoltan Sari

Foto: Susanne Blomberg

Vill du hitta på något roligt för dig och andra unga på Värmdö?

Kanske har du en bra idé men ingen aning om hur du ska fixa pengar eller hur du ska göra? Kanske vill du anordna en konsert, en pysselkväll eller något annat roligt?

För att kunna söka Idébanken måste man ha en handledare/ coach. Dessa finns på Fritidsgårdarna och är en garant för att projektet blir av. De är även kontaktperson gentemot den avdelning för bidrag som fattar beslut. På Fritidsgårdarna eller på kommunen kan du få rådgivning samt hämta ansökningsblanketter. Några av idébanksprojekten har varit äventyrsläger, lådbilsrace, tjejmingel, nattbandy och diskussionskväll om datorspelsberoende. ❖

Foto: Charlie Bennet

VÄRMDÖNYTT

SKÖNHETSRÅDETS PRIS TILL ARTIPELAG UTMÄRKELSE. Värmdö kommuns skönhetsråd har delat ut årets pris till konsthallen Artipelag som stod färdig och invigdes under 2012. Priset delades ut av Skönhetsrådets ordförande Maria Grunditz den 13 januari med motiveringen: ”Idag uttrycker vi oss vackrare om våra mål när det gäller byggande och planering än vad vi i verkligheten skapar. Artipelag är ett undantag från ovanstående och tilldelas Skönhetsrådets pris 2012 för att byggherrens vackra vision om att väva samman konst, natur och arkitektur på en plats har tolkats av arkitekten på ett kongenialt sätt.”

Värmdö kommuns Skönhetsråd instiftade priset 1998. Det delas ut till någon eller några som gjort en framstående insats inom något av rådets intresseområden för förskönande av Värmdö. ❖

Foto: SF

Lämna förslag och gör Värmdö bättre

Vårens kulturprogram för Värmdös småttingar FÖR BARNEN. Under hela våren erbjuder Värmdö kommuns kultur- och fritidsnämnd ett rikt kulturutbud för 3-6 åringar. Både förskole- och familjeföreställningar finns med i kulturprogrammet som finns att ladda ned på kommunens hemsida. Nu under mars kan barnen bland annat se teaterföreställ-

TIPSA. Visste du att du som Värmdöbo kan lämna förslag på kommunens hemsida? Och skriva under de som du tycker är bra?

Det kan du. Just nu finns ett tiotal förslag på kommunens hemsida där bland annat en Värmdöbo vill att det ska byggas en lekplats med porslinstema i Gustavsberg. En annan Värmdöbo förslår cykelväg längs den trafikerade Saltarövägen. Vad föreslår du?

Surfa in på www.varmdo.se, klicka på ”dialog” i vänsterspalten och sedan ”synpunktshantering”. ❖

ningarna ”Mums, va äckligt” med Mittiprickteatern och på Gustavsbergs bibliotek kan du hyra skojiga filmer som ”Astons stenar” och ”Elias och jakten på havets guld” där den lilla räddningsbåten Elias upptäcker att en stor fiskefabrik som byggts ute till havs är orsaken till den totala utfiskningen. ❖ 19

u l a s l l i ej t Under vår en öppnar vi en ny anläggnin g i Gustav sbergs Hamn där vi även ytbehandla r din båt!

Kontakta Mr CAP N acka för mer info .

Ägaren till den här fina bilen vill inte sälja. Vi fick endast låna den från en av våra kunder för att ta bilden.

Våra kunder vill köra en snygg och proper bil som minskar så lite som möjligt i värde. Med hantverksmässig noggrannhet ser vi till att optimera bilvärdet och bilens utseendemässiga standard.

FormulaU™ är vår alldeles egna unika lackytbehandling.

Den skyddar din bils lack mot glansavmattning och slitage många år framöver. Billacken blir till nära nyskick – ibland till och med bättre! På din nya bil bevaras nyskicket.

Just nu har Mr CAP i Nacka ett förmånligt erbjudande till dig.

Ring oss på 08-574 118 18, så berättar vi mer.

Mr CAP Nacka Alphyddevägen 1, www.mrcap.com

Genom ett mindre slitage på lacken optimeras bilvärdet samtidigt som du får en bil som gnistrande väcker din stolthet, så länge ni är tillsammans.

Mr CAP är ett svenskt Franchisesystem och är dessutom det enda företaget på marknaden som har egen produkttillverkning. Vi behandlar fler än 55.000 bilar per år åt privatpersoner och företag i tio länder.

Välkommen till Mr CAP!

VÄRMDÖNYTT

Foto: Jesper Gernes

KONSTRUNDA PÅ VÄRMDÖ

Poul Gernes Made in Sweden

UTSTÄLLNINGAR. Missa inte helgen den 11-12 maj då Värmdö Konstnärers årliga konstrunda går av stapeln. Hela Värmdö kommer att fyllas med konst i olika uttrycksformer som måleri, tryck, skulptur, textil, keramik, glas och konceptuellt.

- Det här är ett unikt tillfälle att få besöka konstnärerna i deras ateljéer och se hur de arbetar, säger konstnären Annika Ottander.

Det kommer att vara en stor bredd på både konstnärskap och på platser över hela Värmdölandet med utställningar i ateljéer, lador, sjöbodar och bryggor. Många av ställena har även fika. Alla platser är tydligt utmärkta på kartor som finns att hämta på biblioteket i Gustavsberg. ❖ För mer information se hemsidan: www.varmdokonstnarer.se

Foto: Annika Ottander

UTSTÄLLNING. Artipelag ställer under våren ut den retrospektiva utställning Made in Sweden med den danske konstnären Poul Gernes (1925–1996) konstnärskap. Från femtiotalets konstruktiva formövningar till sextiotalets arkitektoniska måleriinstallationer och sedan vidare till åttiotalets mer klassiska formspråk.

Den danske konstnären Poul Gernes levde under största delen av sitt liv i Sverige, där han också producerade många av sina verk. Trots detta är han mest känd i Danmark och är fortfarande något av en doldis i svenskt konstliv.

Utställning pågår till och med den 12 maj. ❖

Unika bilder om Porslinsrederiet

Foto: Troligen George Barlow

UTSTÄLLNING. Att Gustavsbergs Porslinsfabrik tillverkat porslin är knappast något som behöver poängteras. Mindre känt är att fabriken under många år bedrev rederiverksamhet med egna fartyg. Anledningen till det var främst att man ville få bättre kontroll över sina leveranser. Fabriken i Gustavsberg hade på 1800-talet nämligen ett isolerat läge utan landförbindelser och behovet av sjötransporter var stort.

”Porslinsrederiet” är både en bok och en

utställning. Boken, författad av sjörättsjuristen Rolf Ihre, kom ut nu i mars, samtidigt som utställningen öppnade. Boken berättar om rederiverksamhetens historia. Vad det var som gjorde att den startade till det att den avvecklades. Den berättar också om livet ombord och iland och om händelser kring fartygen och i hamnorten Gustavsberg.

Utställningen bjuder på en kavalkad av unika fotografier och filmsekvenser som tidigare inte visats offentligt, tillsammans

Foto: Mats Björkman

med fartygsmodeller och annan nautica med anknytning till porslinsfabrikens verksamhet.

Den berättar om fraktfarten från England med porslinslera och stenkol och om passagerartrafiken mellan Stockholm och Gustavsberg.

Den tar också upp allmänt om kommunikationerna i skärgården och om den roll som Porslinsrederiet spelade där. ❖ VAR: Isaeusrummet NÄR: till och med den 26 maj.

21

AKTUELLT

Drömmen blev ett bryggeri FÖR TVÅ ÅR SEDAN FÖDDES IDÉN OM ETT BRYGGERI PÅ VÄRMDÖ. OCH VID LANSERINGEN DEN FÖRSTA FEBRUARI I ÅR SÅLDES DERAS FÖRSTA ÖL SLUT PÅ SYSTEMBOLAGET. VÄRMDÖ PAPER HAR TRÄFFAT STEFAN SLÄTT OCH JOAKIM TILLMAN SOM ÄR ÄGARNA BAKOM NYÖPPNADE VÄRMDÖ BRYGGERI VID SÄBY SÄTERI PÅ INGARÖ.

som sa att det skulle passa bra med ett bryggeri härute. Samtidigt som vi kände att det ramade in vår grundfilosofi om hav, skärgård och närhet, säger Joakim Tillman.

Med Värmdö Musteri, Säby Gård och Säby Säteri som närmsta grannar och havet endast ett par hundra meter bort är platsen fantastisk. Att Ingarö dessutom är en sandö utan någon saltinträngning i brunnen gör att Stefan och Joakim lite extra stolta berättar om den egna källan vid bryggeriet där de hämtar det ”klara och fina vattnet som är perfekt att brygga öl med”.

- DET VAR EN KÄNSLA

Men, hur började allt då? Varför brygger ni öl?

- Jag och Stefan är båda 37 år och har känt varandra i hela livet. Vi har länge velat starta något ihop inom mat och dryck. Vi har funderat på ketchup, olivolja 22

TEXT OCH FOTO: FRIDA LENHOLM

eller vin. Men så en dag såg jag en annons på Blocket om ett begagnat bryggverk i Värmland och sa till Stefan ”Nu vet jag vad vi ska göra, vi ska starta ett bryggeri”, berättar Joakim.

Detta var två år sedan och på lanseringsdagen den första februari i år såldes deras första två öl, en Premium Lager och en IPA (India Pale Ale), slut på Systembolagen i Mölnvik, Orminge och Gustavsberg.

- Jag satt och tittade på statuslistan på internet och trodde knappt att det var sant när jag såg att allt höll på att ta slut, säger Joakim.

Men drömmen om de första ölen har varit intensiv. Hyllmeter med litteratur om hur man brygger öl har plöjts och för att spara pengar har Joakim och Stefan gjort nästan allt själva och vet ”var varenda skruv sitter”. Och på kvällen när barnen somnat sitter de på varsitt håll och jobbar för att dagen efter

AKTUELLT

Efter hysteriska arbetsveckor lanserade de två barndomsvännerna Stefan Slätt och Joakim Tillman den första februari i år sina två första öl, en Premium Lager och en IPA, India Pale Ale.

åka till sina ”vanliga” arbeten. Stefan som fondchef på Swedbank och Joakim som Key Account Manager på Black & Decker.

- Tiden vi lägger på bryggeriet är just nu kvällar och helger. Men drömmen är att någon gång i framtiden kunna ägna sig åt bryggeriet på heltid.

Det är från själen en enorm satsning som vi tror något oerhört på, säger Joakim med Stefan nickande bredvid.

MYCKET PÅ GÅNG

Stolta visar de runt i bryggeriet där ett flertal 2000 liters tankar i rostfritt stål står uppradade. Det är här de brygger, lagrar och tappar sitt öl med basingredienserna malt, humle, jäst och vatten. Och att de tillsammans med sina fruar och barn spenderar en stor del av sin tid här skvallrar den ”inredda” barn-

hörnan om med dvd-filmerna och ”soffan” byggd på maltsäckar. Båda är de bosatta på Värmdö. Stefan på Saltarö och Joakim i Gustavsberg.

- Men eftersom det är Joakim som bor närmast är det han som får sticka hit och sätta på pumparna när det blir strömavbrott, flinar Stefan.

Intresset för bryggeriet är stort. Både bryggerikvällar med provsmakning av öl och visning av bryggeriet ordnas för den som önskar. Samtidigt håller en festvåning, som ska vara klar efter sommaren, på att byggas. En ljus sommarlager testas också just nu fram som ska finnas på Värmdös sommarkrogar, Systembolaget och i utvalda matvarubutiker.

Men innan grönskan kommer åter finns deras öl att hitta på Systembolaget och på de lokala restaurangerna som Grisslinge Värdshus, Säby Säteri och Siggesta Gård. ❖ 23

Unna dig ett varmt välkomnande!

TH O R N R E K L AM BYR Å

NACKA PIANO SERVICE

P i a n o n / F l y g l a r b e h över reg el bu n den s ervi ce f ö r att l yf ta fra m d e t b ä s t a h o s i n s t ru m en tet. Även o m du h ar ett i n s trume nt s o m i n t e h a r s t ä m t s o ch s ervats på l än g e s å g år det för d e t m e s ta att ”väcka u pp” det!

Nu kan du se till att det är varmt och skönt när du kommer till ditt fritidshus, utan att slösa energi i onödan. Med DEFA Home reglerar du värmen via din smart­ phone. Kan även byggas ut med larm.

DEFA Home – vettig lyx!

0418-449 470 För rådgivning och beställning!

Eller köp direkt på www.defahome.se

0 7 0 -7 2 7 2 0 6 1 w w w.n a c k a p i a n o se r v i c e .s e

Armatur & Elservice ­ Pasel AB, Järfälla, 08­580 131 00 Svensk Stugservice AB, Sollentuna, 08­20 40 75

Prova vårt äventyrsbad!

Simma och motionera med hela familjen.

Varva ner i varm bubbelpool eller relaxa i bastun.

Varmt välkomna!

Tfn 08-570 470 50 Ösby badväg 3 www.gustavsbergsbadet.se

Värmdö paper 188x127.indd 1

2013-02-21 14.58

SMAKFULLT

Omväxling på bistron PÅ BISTRO BJÖRKVIK SERVERAS KLASSISK BISTROMAT MED INGARÖFJÄRDEN ALLDELES UTANFÖR FÖNSTRET. NUMERA HÅLLER BISTRON ÖPPET ÅRET RUNT MEN BJUDER FORTFARANDE PÅ DE POPULÄRA HAMBURGARNA OCH TAVELMENYN SOM SKIFTAR SÅ OFTA ATT GÄSTERNA ALLTID KAN FÖRVÄNTA SIG EN NY RÄTT. TEXT OCH FOTO: FRIDA LENHOLM

har sänkt sig över Bistro Björkvik. Kvarterskrogen som med sitt läge längst ut på Ingarö stoltserar med en stillsam utsikt över Ingaröfjärden. En plats som sommartid upplåter sina klippor och sandstränder till badsugna gäster.

Men som nu under vintern klätts i gnistrande vinterskrud. Inne på bistron flimrar lågorna i fönstren och stearinet rinner sakta.

- Det är läget och utsikten som lockar. Och Björnö naturreservat dit folk åker i horder från stan för att knalla runt i. Sen kommer de till oss och fikar, berättar Carin Alm, restaurangchef på Bistro Björkvik.

Carin har varit här sedan februari 2012. Men med en bakgrund på både Motorverkstan och Siggesta Gård är hon Värmdö trogen. Hon vill DEN BLÅ TIMMEN

jobba härute med det rofyllda lugn som Värmdö bjuder på. Menyn som serveras på Bistro Björkvik är klassisk bistromat.

- Det är à la carte men inte så avancerat. Enkla rätter med rena smaker och hyfsat prisvärt. Men vi jobbar också med tavelrätter där vi varje kväll har specialerbjudanden som skiftar eftersom menyn är ganska liten. Man ska inte behöva komma hit och känna ”Nu har jag ätit den här fiskgrytan tre gånger”, menar Carin.

FISK MED FÄNKÅL

Tavelmenyn denna kväll berättar om en lax med saffrans hollandaise och potatis samt en boeuf bourgogne. Båda varmrätterna för 95 kronor.

Specialiteten är annars fiskgrytan med fänkål eller » 25

SMAKFULLT

LÅNGKOK. På Bistro Björkvik vurmar man för mat som lagas från grunden. Som fläsklägget som kocken Lasse Mannvink sakta låter puttra i flera timmar till köttet släpper från benet.

26

» bistrons klassiska hamburgare. Carin själv äter helst de vegetariska pastakuddarna fyllda med karljohansvamp med sauterade grönsaker och vitvinssås med parmesan. Åren i restaurangbranschen har satt sin prägel på smaklökarna för hemma i Carins kök är det mat lagad från grunden som gäller. Inget halvfabrikat som fiskpinnar, falukorv eller köttbullar.

fabrikat får hon medhåll av kocken Lasse Mannbrink som nästan vädjande tycker att alla borde göra egen lingonsylt istället för att köpa färdig på burk.

- Det är busenkelt och så blir det ju så himla mycket godare, menar Lasse som denna kväll kokar fläsklägg i en stor kastrull.

Hur hinner du?

- Det tar inte så lång tid att laga mat. Det som tar längst tid är att koka potatis i 20 minuter. Den får man börja med. Och under tiden rullar min 8-åriga dotter egna köttbullar utan problem. Mat behöver inte vara så krångligt. Gör en gratäng i ugnen eller släng ihop en pastasås.

Carin får det att låta så enkelt. Som när hon fortsätter att berätta om långkoket som kan stoppas in i ugnen på 50 grader innan man går hemifrån och sen är klart när man kommer hem. Vad gäller halv-

ÅTERVÄNDARE

Bistron har funnit sedan 50-talet men i olika skepnader. Den har byggts på och renoverats fast alltid varit en kommersiell byggnad. Här har det varit café, enklare restaurang, kiosk och minilivs. Men från 50-talet är det inga spår kvar. Nu råder här istället ett ”harmoniskt maritimt tema” som servitrisen Nicolina Alm beskriver det med träbåtar i fönstren och porslinsfiskar på väggarna. Annars är inredningen sober med glödlampor i porslinssockel på raka rader i taket och dämpade färger. Stammisarna är »

SMAKFULLT

PUMPASOPPA

1,5 kg muskatpumpa 100 gram ingefära 2 röda chili 2 gula lökar 4 vitlöksklyftor 5 dl kycklingbuljong 5 dl grönsaksbuljong 2 dl grädde 4 msk pumpafrön Skala och skär pumpan i tärningar.

Skala och hacka löken och ingefäran.

Hacka chilin. Fräs löken i olja i en gryta.

Tillsätt pumpa, ingefära, chili och vitlök.

Tillsätt buljong.

Låt soppan koka upp. Sänk därefter värmen och låt soppan koka cirka 20 minuter. Rosta under tiden pumpafrön i en stekpanna.

Mixa soppan och rör i vispgrädde.

Smaksätt med salt och svartpeppar.

Servera soppan i varma skålar och dekorera med vispad grädde och rostade pumpafrön.

27

Prova vårens nya bågar från Dolce & Gabbana Cheap Monday Hugo Boss Ray-Ban Efva Attling Persol MaxMara Gucci Ralph Lauren och många fler.

Värmdö köpcentrum · 08-570 345 50

SMAKFULLT

» mestadels arbetare på lunch eller Ingaröborna själva.

- Varje vecka kommer det hit gäster i 50-60 årsåldern som berättar att de hade sitt första sommarjobb här när de var små. I glass- eller korvkiosken som fanns på den tiden. Det händer också ofta att de har med sig gamla bilder som visar hur huset såg ut på deras tid, berättar Carin.

UNDERSKÖNT LÄGE

Numera ägs huset av Ingaröbon Marianne Nilson som nyligen lät renovera upp det till restaurang. Något som uppskattades av många, inte minst Ingaröborna själva. Marianne själv är en passiv ägare men är med och diskuterar menyn och vinerna.

- Men hon och hennes man Erik är ofta här och äter. Och då sitter de alltid vid bord nummer 12,

säger Carin och pekar bort mot restaurangens enda runda bord.

Precis då plingar dörren till och Marianne och Erik kliver in. Det hejar kärt på personalen innan de sjunker ned i fåtöljerna framför den öppna spisen.

Marianne matar brasan med vedkubbar och lovordar det fantastiska läget bistron har.

- Det hade varit vansinne att låta bistron förfalla med det här otroliga läget!

Erik nickar instämmande. Och medan det runda bordet dukas småpratar vi framför brasan. Om sommaren och att Erik tycker att ”de borde övertala Waxholmsbolaget att stanna här”. Men än är det ett par månader kvar till sommaren och innan någon båt hinner lägga till så ska Carin servera dem en värmande fiskgryta vid deras favoritbord, the Captain’s Table. ❖ 29

MÖTET KRISTINA LEHTIN I KORTHET ÅLDER: 40 år ARBETAR SOM: Präst i Värmdö kyrka BOR: Hammarbyhöjden

30

MÖTET

PÅSKEN STUNDAR. FÖR ATT TA REDA PÅ VARFÖR VI FIRAR PÅSK TRÄFFADE VÄRMDÖ PAPER PRÄSTEN KRISTINA LEHTIN I VÄRMDÖ KYRKA. VI PASSADE OCKSÅ PÅ ATT FRÅGA OM KYRKOAVGIFTEN, VARFÖR VÄRMDÖBORNA GÅR I KYRKAN OCH VAD KYRKAN GÖR FÖR VÄRMDÖ.

TEXT OCH FOTO: FRIDA LENHOLM

”Många går i kyrkan för att få stillhet och ro i en hektisk vardag” Varför firar vi påsk?

- För att vi minns att Jesus uppstod då. Och glädjen över att döden och mörkret inte har sista ordet i våra liv. Är påsken kyrkans största helg?

- Det är den teologiskt sett mest centrala helgen men det är inte den helg då det kommer mest människor till kyrkan. Utan det är under julen och vid allhelgonahelgen, som växer i betydelse för varje år. Men påsken växer också här på Värmdö. Många finner en lika stor vila och lika stor högtid i att gå till kyrkan under påsken som under julen.

Vad gör ni för saker kring påsk som kanske inte Värmdöborna känner till?

- Kring påsken bjuder vi in alla förskolor i församlingen till ett dockteaterspel om vad som hände med Jesus och hans kompisar. Vi förklarar för barnen att det vi firar inte är att Jesus dog, utan att han vaknade igen från döden och kom tillbaka till sina kompisar och berättade att de skulle hålla ihop och berätta historien vidare och bygga kyrkor runtom i världen. Och att det är därför att de gjorde det som vi är här idag.

Och resten av året?

- Vi har retreat en gång per termin. En andlig minisemester där man får vara i tystnad med andra och få ett eget space. Vi erbjuder också samtalsstöd i form av själavård.

Det är ingen väntetid på dem och alla kan få ett samtal och träffa en präst eller diakon. Sen har vi vår vardagsverksamhet med allt som rullar varje vecka. Det är barnverksamhet, öppen förskola, babysång, konfirmander, sopplunch för seniorer, samtalsgrupper för vuxna och två kvällar i veckan har vi öppet för ungdomar som behöver en plats att samlas på.

Varför går Värmdöborna i kyrkan?

- Många går i kyrkan för att få stillhet och ro i en hektisk vardag. För att hitta fokus och komma tillbaka till det som är verkligt viktigt i tillvaron. Men oftast kommer de hit i samband med någon familjehögtid som vigsel, dop eller begravning.

Vad står kyrkan för?

- Närvaro, öppenhet, hopp är några av Svenska kyrkans officiella kärnvärden. Tradition, kontinuitet och förnyelse, kan man också tala om. Och låga trösklar, att alla ska vara välkomna, att det inte ska kosta något att delta i våra verksamheter eller evenemang.

Varför ska vi betala kyrkoavgift?

- För att stötta en verksamhet som är livsavgörande för många människor i vardag eller i kris. Kyrkan är en av de utomordentliga organisationer som man kan vara med i av solidariska skäl. En idéburen organisation som finns till för människor oavsett bakgrund och inkomst.

Hur är det att jobba som präst?

- Omväxlande, utmanande, givande och krävande. Men mest av allt: glädjen i att känna att man gör nytta för människor, öppnar dörrar tillsammans med dem till rum som stått låsta.

Har du mött Gud? - Som mest påtagligt möter jag Gud i medmänniskor.

Men också som en Närvaro utanför oss, som något jag kan lämna över till, förtrösta på och bråka med när jag är arg och besviken, samt rikta min tacksamhet och glädje mot när mitt liv uppfylls av detta.

31

NÄRINGSLIV

Framtidstro och nätverkande KONCEPTET ÄR RELATIVT NYTT, MEN HAR REDAN BLIVIT EN SUCCÉ. ATT BYTA KONTORSMILJÖN MOT NATUR OCH MOTION GER NYA INFALLSVINKLAR OCH KREATIVITET. MEN INTE BARA DET. ALDRIG FÖRR HAR FÖRETAGANDET OCH ENTREPRENÖRSKAPSANDAN I VÄRMDÖ VARIT STÖRRE ÄN NU. - ALLT FLER SER MÖJLIGHETERNA SOM MARKEN OCH NATUREN HÄR UTE GER, SÄGER KERSTIN THÖRN, WALK AND TALKAMBASSADÖR OCH KOORDINATOR FÖR VÄRMDÖ FÖRETAGARFÖRENING OCH EN AV DAGENS GLADA PROMENADENTUSIASTER.

och allmänt gråväder möter oss när vi kliver ur bilen i Gustavsberg för att följa med på en timmes nätverkspromenad, så kallad Walk and Talk, med Värmdö Företagarförening. En stilla undran infinner sig ifall någon verkligen tänker dyka upp en dag som denna. Men jodå, regn och rusk är inget som stoppar småföretagarna här ute. Tvärtom! Ett gladare och mer entusiastiskt gäng får man leta efter. Snart står en brokig skara entreprenörer i ring och presenterar sig själva för varandra under ledning av Kerstin Thörn. Här finns alltifrån coacher och bootcampare, till butlers, trädgårdsdesigners och båttvättare.

- Ett ganska representativt gäng för vår aktiva förening – och företagandet i stort här ute, konstaterar Kerstin.

Värmdö Företagarförening har i dag runt 250 medlemmar från vitt skilda branscher, men mest med kopplingar till bygg, hälsa och marina verksamBITANDE KYLA, LITE LÄTT REGN

32

TEXT: EVA-LOTTA SIGURDH | FOTO: FRIDA LENHOLM

heter. Alla är småföretagare och arbetar för det mesta var och en på sitt håll.

Men så en dag för knappt ett år sedan lyssnade Kerstin Thörn och tre värmdöföretagare till (Johan Skyllberger, Klara Kviberg och Agneta Kling) på ett föredrag av Walk and Talks grundare Sophia Sundberg och blev så peppade att de startade upp konceptet i Värmdö. Sedan dess ses 10-15 personer utanför Bistro Gustavsberg andra torsdagen i varje månad för att kombinera sitt nätverkande med motion och härliga naturupplevelser.

En timmes promenad väntar, där det är tänkt att alla ska hinna prata med alla under trevliga, men ordnade former. Man går två och två och var tionde minut byts visitkort och samtalspartners.

- Tänk på att syftet är att utveckla ert nätverk, inte att sälja på varandra saker, påminner Kerstin när presentationsrundan är över och vi beger oss iväg.

Under ivrigt och glatt surrande fångar alla snabbt

NÄRINGSLIV

WALK AND TALK

• Walk and Talk startades 2010 av föreläsaren Sophia Sundberg och finns i dag på 30 orter runt om i landet.

• Konceptet går ut på att nätverka samtidigt som man promenerar.

Syftet är att knyta nya affärskontakter samtidigt som man får motion.

• Walk and Talk går till så att man går i par och byter samtalspartner och visitkort var tionde minut.

Promenaderna brukar vara i ungefär en timme och de man eventuellt inte hunnit gå med kan man samtala med över den gemensamma lunchen efteråt.

sin första partner och vips är samtalen igång.

- Det här är ett toppensätt att nätverka på! Hjärnan fungerar så bra när man rör på sig, tycker Odd Klofsten, som deltagit på promenaderna flera gånger.

Han är vd för båttvättarfirman Boatwasher AB och driver sitt företag från det vackra Tornhuset i Gustavsberg. Verksamheten går ut på att båtägare med en särskild tvätteknik kan spara både tid och miljön.

- Jag satt i stan tidigare, men när jag började med det här så kändes det naturligt att arbeta och bo i havsmiljö, så jag flyttade ut. Våra kunder finns ju här och Värmdö är väl den båttätaste kommunen i Sverige.

EN SNABB AFFÄR

Inte bara vattnet, utan naturen i stort utmärker Värmdö och de förutsättningar som finns för inte minst företagarna i kommunen.

En av dem som lever på vad naturen har att

erbjuda är Mia Öhlin, som nyligen startat upp den tuffa militärträningsformen Bootcamp i Värmdö.

- Stranden i Björkvik är mitt gym, berättar hon glatt för första samtalspartnern Bee Thalin, webbdesigner, fotograf och grafisk formgivare.

Information som snabbt ska visa sig bära frukt för båda kvinnornas företag. På tio minuter har de spikat ett uppdrag. Bee ska hjälpa Mia att göra en hemsida, så att hon kan locka fler till Bootcampen.

Efter första bytet, som går snabbt och smidigt tillväga hakar jag på Ann Tirul, som vill starta ett kreativitetscentrum i Värmdö och Kerstin Kredell, som leder naturrelaterade teamövningar för företag på bland annat Boo trädgård och Siggesta.

- Mitt företag Greenstop går ut på att förebygga ohälsa och stress med hjälp av naturen, säger Kerstin Kredell som flyttade från innerstan till Värmdö och stortrivs.

- Det är så lätt att få kontakt med människor » 33

Hur ser din familj ut?

Bodelning Testamente Samboavtal

Enskild egendom

SÄBY GÅRD Ingarö

kallpressad

Boka en

Vår rapsolja kallpressas på gården ur ett eget odlat rapsfrö från åkrarna på Ingarö och Värmdölandet.

Livsbesiktning® (en analys av din familjejuridiska situation)

kostnadsfritt före 31/3 (värde ca 950 kr)

juristbyran.com 020-31 21 21

Särkullbarn

www.sabygardingaro.se

foto: www.123rf.com/photo_6453647

Titta in på vår hemsida, här hittar ni alla våra återförsäljare! Åsa & Micke 070 579 77 44

Vi håller lössen borta med NitFree Jag minns att när vi fick brev från skolan om att det gick löss i barnens klass, brukade jag få panik - löss är det värsta jag vet! Nu är det en annan historia, jag tycker fortfarande inte om löss men jag får inte panik längre, för jag vet att jag kan få bort de snabbt med NitFree luskam.

Jag har helt enkelt fått kontroll över lössen!

Utan ägg - inga löss NitFree är en luskam som är särskilt utformad för att komma åt både lössen och äggen. NitFree har räfflade mikrokanaler på varje kamtand som skär loss äggen och får bort även de minsta lössen. Kamma noggrant varje dag så kan du bli lusfri på 3–5 dagar, eftersom du blir av med alla ägg. Nickeltestad och rekommederas för allergiska.

Finns hos: hälsofackhandel, webbutik och välsorterade apotek - i Helsingborg

www.lusfri.nu

Kontakt: info@lusfri.nu

NÄRINGSLIV

Lotte Johansson drömmer om att skapa en gemensam mötesplats för unga människor på Värmdö.

”Det är ett toppensätt att nätverka på” tycker Odd Klofsten, vd på båttvättfirman Boatwasher AB.

Mia Öhlin, Bootcamp i Värmdö.

» här ute, som i dag. Och det händer så mycket hela tiden, samtidigt som det är så lugnt. En perfekt kombination.

BUSINESSFOLKET SAKNAS

Efter ytterligare några skiften, massor med härlig, frisk luft (och nej, man tänkte inte på att det var ”dåligt” väder) och ett konstant babblande är vi åter tillbaka i Gustavsbergs hamn igen. En timme gick ruskigt snabbt!

- Om ni inte har hunnit prata med alla, eller vill prata mer med någon så är ni alla välkomna att följa med på gemensam lunch här nu, upplyser Kerstin Thörn vid återsamlingen utanför Bistro Gustavsberg.

Innan vi skiljs åt kan jag inte låta bli att undra om det – trots alla skilda företagsverksamheter vi har fått höra om i dag – ändå saknas något här ute.

Kerstin Thörn: - Ja, det skulle behövas ett riktigt stort och flott konferenshotell i Värmdö för storföretagens potentater. Vi får hit massor med turister, men det vore toppen om vi även kunde locka businessfolket.

Kerstin Kredeel, Greenstop.

Annars gläds både Kerstin Thörn och övriga promenaddeltagare stort åt att så mycket har hänt på företagssidan i Värmdö.

Tidigare hade Värmdö inte långt större ambitioner än att vara fritidskommun och låta alla fastboende pendla in till Stockholm.

- Men nu så börjar man inse att det finns en potential i det lokala och att ju fler som jobbar inom kommungränsen desto rikare blir regionen, berättar Kerstin Thörn.

Och förutsättningarna finns som sagt. Både i fråga om naturresurserna, men också den sedan länge inbyggda mentaliteten hos Värmdöborna.

- Värmdö består av 10 000 öar och öbor har ju i alla tider varit tvungna att vara företagsamma för att klara sig. Så är det än i dag och även om det inte är samma sysslor som behöver göras så lever entreprenörsandan kvar. Det märks särskilt när det blir tuffare tider och antalet jobbtillfällen sjunker. Då kommer den naturliga drivkraften och tjurskalligheten fram, som gör att vi värmdöbor får saker gjorda helt enkelt. ❖ 35

Hur mår din garageport?

Boka gratis besiktning idag.

(Värde 890:-)

En garageport som har gjort sitt kan utgöra en stor säkerhetsrisk. Just nu bjuder vi på en besiktning – helt utan förpliktelser.

Sms:a PORT och ditt postnummer till 72 130 (t ex PORT 12345) så kontaktar vi dig för att boka en tid. Eller så kan du ringa oss på något av numren nedan.

Sms-tjänsten är kostnadsfri. Ev. trafikavgifter kan tillkomma.

Norsborg

Husmässan 35 Tel 08-10 13 15

Täby

Mätslingan 20 Tel: 08-10 13 15

Nacka Strand

Cylindervägen 14 Tel: 08-10 13 15

www.garageportexperten.se

REPORTAGET

Andreas Trouin

Fredri

k ”Fre

ddan”

Wakm a

n

Macho och mys DET BANKAS, HAMRAS OCH SVETSAS MED FULL FRENESI BLAND SKITIGA MOTORDELAR OCH MED LIKA SKITIGA NÄVAR. EN STUND SENARE TÄNDS LEVANDE LJUS OCH DET BJUDS PÅ HEMBAKAT BRÖD I DET OMBONADE KÖKET. MED ANDRA ORD – EN TYPISK MECKARKVÄLL HEMMA HOS FREDDAN! TEXT: EVA-LOTTA SIGURDH | FOTO: FRIDA LENHOLM

är påtaglig. Likaså värmen och gemenskapen bland de tiotalet grabbar i alla åldrar från Värmdö Motorklubbs Folkracegrupp som har samlats här i kväll. Precis som alla tisdagskvällar. Och en hel massa andra extrakvällar, särskilt inför tävlingar.

- Då träffas vi mest hela tiden. Annars meckar vi mycket var och en hemma hos oss själva, berättar ”Freddan”, Fredrik Wakman, som ansvarar för folkraceavdelningen i Värmdö MK. Och i vars garage och hem detta gäng alltså brukar hålla till. I ur och skur. Dåligt väder, som i KYLAN OCH RUFFLIGHETEN

kväll, är inte skäl nog att ställa in. Nej, en provisorisk presenning som skydd mot den värsta blåsten har hängts upp för att ersätta den trasiga garageporten och en mysig och värmande vedbrasa sprakar välkomnande utanför. Det får räcka.

Och det gör det. För nu råder fullt fokus på Freddans bil, som måste hinna bli startklar till nästa tävling om några veckor. Bland annat måste en ny motor sättas in, eftersom den gamla kraschade på förra tävlingen. Ytterligare några bilar trängs på uppfarten, mer eller mindre medfarna och tilltufsade.

- Det kan gå rätt vilt till när vi kör, mycket bök » 37

REPORTAGET MOTORBYTE. Under lika delar skratt som koncentration försöker Simon Johansson och Anders Olsson sätta in en ny motor i Freddans bil, eftersom den gamla kraschade på förra tävlingen.

38

REPORTAGET

» och stök och smällar i plåten, berättar Freddan med något drömskt i blicken, för detta är ju liksom en del av grejen.

- En adrenalinkick som är värd alla timmars meckande, både före och efter, garanterar han och får samstämmigt medhåll av kompisarna.

Och tur är väl det, för i tid räknat utgör själva tävlandet bara en procent – mot 99 procents meckande.

BILARNA TILL SALU

Folkrace är idag den största motorsporten i Sverige och också den mest folkliga. Grundtanken är att det ska vara enkelt och billigt att hålla på. Varken bilarna eller tävlingspriserna får kosta särskilt mycket.

- Efter varje tävling är alla bilar till salu för 6 500 kronor. Den som vill kan lägga anbud och finns det flera intressenter så lottar man, förklarar Freddan.

Demokratiskt så det förslår. Precis som andan över lag inom hela sporten. Gemenskap, samarbete och att dela med sig går definitivt före konkurrens och rivalitet. Både under tävlingarna och på meckarkvällarna. Ett tydligt exempel är kvällens fikastund, där grannen och klubbmedlemmen Hans Jutenäs bjuder på hembakat bröd och Freddan på julskinkan – som han fick i förstapris på förra tävlingen.

- Ja, det säger väl en del om både priserna och andan, säger han skrattande.

Men tillbaka till garaget, för än återstår flera timmars hårt arbete innan den belönande fikapausen.

Skärpt koncentration varvas med många glada skratt och lättsamt småprat i de trånga utrymmena. För en oinsatt är det svårt att begripa hur någon kan hitta bland alla prytlar och skruvar. Överallt ligger, hänger och står bildelar och verktyg av alla de slag. Själva motorn (från en annan bil) hissas med minutiös precision ner i det tillbucklade motorutrymmet.

Den får inte riktigt plats först, så plåten måste bankas ut rejält. I ärlighetens namn ser bilen inte särskilt tjusig ut...

- Fast det är precis som det ska vara. Den ska vara så ful som möjligt utanpå (så att ingen lägger bud på den), men ha ett helsikes motordrag inuti, skrattar Simon Johansson, en av de andra entusiasterna i kvällens gäng, som försöker få Freddans motor på plats.

UPPFOSTRAN I STÄLLET FÖR NATTBUS

Värmdö Motorklubbs bilsektion har ungefär 150 medlemmar, varav endast en tjej kör Folkrace.

Annars är blandningen av olika slags människor stor.

- Men det gedigna motorintresset är självklart en gemensam nämnare, liksom att alla är typiska entreprenörer, berättar Freddan, som själv har hållit på med folkrace – och även närbesläktade » 39

. Naprapat LegLeg . Naprapat

Leg .. Ekman Naprapat Marie Ekman Marie Leg Naprapat Leg .Ekman Naprapat Marie Jag har öppnat klinik JagEkman har öppnat klinik Marie Marie på friskvårdscenter.

JagVärmdö har öppnat klinik friskvårdscenter. påEkman Värmdö Jag harvälkomna öppnat klinik på Värmdö friskvårdscenter.

Varmt om Ni om Ni Jag har öppnat klinik Varmt välkomna på Värmdö friskvårdscenter.

Varmt välkomna om Ni har muskel-led-ryggbesvär. på Värmdö friskvårdscenter.

Varmt välkomna om Ni

har muskel-led-ryggbesvär. har muskel-led-ryggbesvär.

Varmt välkomna om Ni har muskel-led-ryggbesvär.

Akut tider finns. har muskel-led-ryggbesvär.

Akut tider finns.

Akut tider finns.

0703-40 Akut tider finns.68 94 0703-40 68 94

Akut tider finns.

0703-40 Fenix väg18, 18,68 94 68 94 0703-40 Fenix väg 0703-40 68 94 Fenix 18, Värmdö Köpcentrum (Mölnvik) Fenix väg(Mölnvik) 18, VärmdövägKöpcentrum Fenix väg 18, Värmdö Köpcentrum Värmdö (Mölnvik) Köpcentrum (Mölnvik) Värmdö Köpcentrum (Mölnvik)

Vi ditt körkort!

Vihar harallt alltför för ditt körkort!

• Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Riskutbildning • Teorikurs • Riskutbildning • Teorikurs • Mopedutbildning

Vi har allt för ditt körkort!

• Mopedutbildning • Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Riskutbildning • Teorikurs • Mopedutbildning

Skärgårdsvägen 7, 134 30 Gustavsberg

Skärgårdsvägen 7, 134 30 Gustavsberg

Skärgårdsvägen 7, 134 30 Gustavsberg

Balkong- terrass- och fönstermarkiser kornischer • rullgardiner balkongskydd träpersienner (50 mm, 15-tal färger) vi reparerar även dina trasiga persienner

ortlinjevägen 9, Värmdö 08-91 47 00 • 0735-624467 • www.en-te.com

olm ckh sto tor as hel

Nu är det tid att köpa persienner!

RING idag: 08 - 91 47 00

REPORTAGET

GEMENSKAP. Efter ett par timmar i Freddans kyliga garage är fikarasten med hembakat bröd välkommen. En stund som bjuder på gamla historier och mycket skratt.

» motorsportsklasser – av och till i 25 år.

Han tycker att ett viktigt syfte med sporten är att lyfta bilintresset från att bara åka runt på nätterna och sladda till en mer ordnad form.

- Det blir som lite nyttig uppfostran och verklighetsskola för unga grabbar. De lär sig både att ta hand om sig själva och sin bil och att inte ge upp.

Och så lär de sig att ta hand om varandra också!

DRÖMMEN EN EGEN ÖVNINGSBANA

Dessutom är det säkert, hävdar han. Besiktningarna av bilarna är omfattande och tävlingarna omgärdas av rigorösa säkerhetsföreskrifter och miljökrav. Det måste alltid finnas brand- och säkerhetsposter utmed banan, utbildade funktionärer och ambulanser i beredskap. Dessutom får bilarna, som måste ha en särskild ”säkerhetsbur” som man sitter i, köras i max 80 kilometer i timmen och den som kör måste ha fyrpunktsbälte.

- Man sitter fast som en bebis i barnstol, haha!

Yngst i kväll är 17-åriga Andreas Trouin, som gärna tillbringar all sin fritid i skitiga garage eller på tävlingar.

- Så fort jag började blev jag fast. Åkte och tog licens redan en vecka efter att jag kom hit första gången, berättar han ivrigt.

För en del blir folkrace inkörsporten till andra motorsporter, för andra, som för Freddan och flera av hans kamrater här i kväll, blir det for ever.

- Det är en sådan härlig gemenskap!

Fast även om stämningen är god och glädjen stor, så finns det smolk i bägaren i Värmdö Motorklubb, som inte har några gemensamma ställen att öva eller träffas på. De ligger ständigt på både kommunen och markägare runtom, men hittills utan resultat.

- Drömmen är att en dag få både egen övningsbana och eget klubbhus här ute. Det kämpar vi mycket för, avslutar Freddan. ❖ 41

TRÄNINGSSKOLA i samarbete med Body Joy. Del 1 av 4. Styrka.

I det här numret börjar vi med styrka där vi med enkla men effektiva övningar visar hur du hittar balans och stärker upp kroppen.

Tänk på att göra övningarna i ett lugnt och kontrollerat tempo. Det ska inte göra ont. Sug in naveln mot ryggraden och kämpa på.

1. Utgångsläge

KNÄBÖJ. Stärker framsida, baksida, lår och rumpa. Gör tio gånger.

Upprepa i tre set.

KOMBINATIONSÖVNING MED UTFALL OCH FRAMSIDA ARM. Utgångsläget är samma som i knäböj (1). Stärker framsida, baksida, lår och rumpa och framsida arm. Gör tio gånger. Upprepa tre set.

BAKSIDA ARM. Tränar överarmens baksida (gäddhänget).

Gör tio gånger. Upprepa i tre set.

RODD. Stärker och bygger upp ryggen. Gör tio gånger. Upprepa i tre set.

COREBOLL. Bålstabilitet med coreboll. Magens alla muskler tränas, både de yttre och inre. Stå så länge du orkar. Upprepa i tre set.

42

TRÄNINGSSKOLA i samarbete med Body Joy. Del 1 av 4. Styrka.

Livsglädje på gymmet HAR DU NÅGON GÅNG FUNDERAT PÅ ATT BÖRJA TRÄNA? KANSKE GÅ TILL ETT GYM? DET ÄR KLART DU SKA GÖRA DET! HÄNG PÅ NÄR VÄRMDÖ PAPER TILLSAMMANS MED BODY JOY KICKAR IGÅNG SIN TRÄNINGSSKOLA. ÅRET UT GER DEN PERSONLIGA TRÄNAREN EMMA LILLIENWALL DIG MASSOR AV KONKRETA OCH ENKLA TIPS PÅ HUR DU KAN TRÄNA FÖR ATT MÅ BRA I BÅDE KROPP OCH SJÄL. OCH SAMTIDIGT HA KUL! TEXT OCH FOTO: FRIDA LENHOLM

utspridda på borden. Kaffet är nybryggt. Och i en av sofforna kopplar en ung kille av med en bok. Det hade lika gärna kunnat vara en scen från någons vardagsrum. Men det är det inte. För precis såhär är det att kliva över tröskeln till den populära träningsklubben Body Joy. Personligt, hemtrevligt och familjärt. Så det är inte konstigt att Värmdöborna trivs här. Eller alla de andra som åker långväga över broarna för att komma hit.

Men oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren ska det vara en glädje och inspiration att gå till gymmet för att få bättre hälsa och livskvalité vart du än befinner dig i livet. Och här finns det något för alla. Från barnen till den 90-åriga farbrorn som regelbundet kommer in för styrketräning.

STEARINLJUSEN STÅR

TRÄNING FÖR VÄLBEFINNANDE

- Här finns dans, meditation, styrketräning, yoga och spinning. Alla kan hitta något här, säger Emma Lillienwall, personlig tränare sedan Body Joy öppnade för tio år sedan.

Och med tioårs erfarenhet vet Emma vad hon pratar om. Men hon vet också vad hon pratar om när hon

berättar hur viktigt det är med träning.

Att vi mår bättre, både fysiskt och psykiskt, får bättre immunförsvar, frigör endorfiner som gör att vi får lyckokänslor, sover bättre, tappar vikt, blir piggare och gladare. Och för dem som har ryggoch axelproblem eller kanske ont i knäna är styrketräningen viktig för att stabilisera de svagare delarna.

EMMAS FEM BÄSTA MOTIVATIONSTIPS: HITTA BALANS

- Det gäller att hitta balans i kroppen och stärka upp svagare delar. Styrketräning är också lika viktigt som konditionsträning om du vill gå ner i vikt då en muskulös kropp kostar mer i energi och därför förbränner mer per dygn, säger Emma.

Vant guidar hon runt bland styrkemaskinerna. Instruerar pedagogiskt hur man ska sitta eller stå. Det är utfall, rodd, baksida arm och kombinationsövningar.

Och så bålstabilitet med corebollen för att magens alla muskler ska tränas, både de inre och de yttre. Och har du fel vinkel på kroppen är hon där och petar på dig.

- Men alla gör efter sin förmåga. Det viktigaste är att träningen är glädjande och får dig att må bra, säger Emma och försvinner bort i gymmet. ❖

1. Skriv en lista på dina personliga mål - Det kan bland annat vara att komma i favoritjeansen, må bättre, eller bli av med smärta.

Varje gång du tappar motivation läs din lista.

2. Utmana dig själv - Ta hjälp av en personlig tränare som gör ett skräddarsytt program som tar fram det bästa ur dig.

3. Prova på något nytt - På Body Joy finns det fantastiska möjligheter att testa något nytt. Här finns dans, meditation, styrketräning, yoga, spinning med mera. Våga överraska dig själv med att exempelvis dansa som du kanske inte gillade för 10 år sedan.

4. Ha en lägsta nivå - Prioritera att planera in två träningstillfällen i veckan. Tränar du fler, grattis! Missar du ett, ta nya tag nästa vecka!

5. Ha kul - Lek med träning. Den ska vara glädjande j. ma och få dig att må bra.

24 kaler 22 de lo . en n a d ppna ditio l o ö kon k y s s n g på oys nin trä ody J fokus a t äs ra i B med en int vi va amn 43 a h s r Mis mme sberg o v k a Då Gust i

835 000 kr Marex Marex 320 320 ACC ACC VP VP D4 D4 300 300

NYA BÅTAR Marex Marex 290 290 Suncruiser Suncruiser 1999 1999 VP VP KAD43/DP KAD43/DP

BEGAGNADE BÅTAR

Sealine F450 NY Sealine F450 NY 2 x IPS 600 2 x IPS 600

NYA BÅTAR

Fr. 2 353 400 kr NYA BÅTAR

Sealine S 380 NY 2 x VP D6 330/DP-H

Fr. 4 598 800 kr

Cranchi Cranchi 28 28 CSL CSL 2002 2002 Volvo Volvo Penta Penta KAD300/DP-G KAD300/DP-G

Fr. 22007 311 Marex 290 Suncrusiser Marex1100 290Dolphin Suncrusiser 2007 Fjord HT Fjord 1100 Dolphin HT 1988 1988 VP D4 260/DP-H D4 260/DP-H 2 x Penta 2VP x Volvo Volvo Penta AD41/DP AD41/DP

Sealine F450 NY 2 x IPS 600

BEGAGNADE BEGAGNADE BÅTAR BÅTAR 495 495 000 000 kr kr

Marex 320 ACC VP D4 300

BEGAGNADE BÅTAR 595 000 000 kr kr 275 495 000 kr Sealine F450 NY

595 Volvo Penta KAD300/DP-G 595 000 000 kr kr

Sea Ray 175 CB 1997 Sea Ray 175 CBalpha 19971 Mercruiser 3,0/ Nidelv 23 DC Mercruiser 3,0/1988 alpha 1 VP AQ 271/DP

2 195 000 kr

115 000 kr

L YT TR T K A AP IL E ER L

N

G

GOGO TTTT SKSK ICIC KK NN YTYT TRTRT TK K A A APAP ILIL E E ERER L L LL FI N

Nidelv VP AQ

VP D4 260/DP-H

2 195 000 kr Saltsjön Yachts Södra hamnpromenaden 5 181 66 Lidingö Tel: 08 466 93 80 G

Sea Ra Mercru

595 000 kr

1 250 000 kr

www.saltsjon-yachts.se RU AL ST L N IN

875 000 kr

Sealine SC 38 Med 2 x290 Volvo Penta D6 2007 330/DP-H Marex Suncrusiser

Nord West 420 2007 Fjord 1100 Dolphin HT 1988 2 x D6 350/DP-H 2 x Volvo Penta AD41/DP

835 000 kr UT

2 195 000 kr 1 295 000 kr

Marex VP D4 2

N

115 115 000 000 kr kr 275 000 kr

N N YT YT GO T T TT TR TRKA KA SK AIL AIPLE PE IC ER ELRL LL K

UT UT RU RAUL AL ST LST L N N FI IN IN N G G KT

M

VP D4 260/DP-H

VP D4 260/DP-H

Sea Sea Ray Ray 175 175 CB CB 1997 1997 Mercruiser 3,0/ alpha Mercruiser alpha 11 1999 Marex 2903,0/ Suncruiser VP KAD43/DP

KT

Nidelv 23 DCSundacer 1988 Sea Ray 275 2007 Sea Ray23 275 Sundacer 2007 Nidelv DC 1988 495 000 kr VP AQ 271/DP Mercruiser 6,2 /Bravo Mercruiser 6,2 /Bravo 3 3 2005 VP AQ 271/DP Marex 290 Suncruiser

Fjord 11 2 x Volv

M

M M KT KT FI FI N N

BEGAGNADE BÅTAR 2 2 195 195 000 000 kr kr 1 295 000 kr

M MM M Y Y UN CUKNEKCTKKTE IK ITK FIFNTIN H FHIN FIN T T

275 000 kr 595 275 000 000 kr kr 1 250 000 kr

115 000 kr 835 000 kr

M Y UN CKE T A RU IK L FI ST LH N N T I

Nord West 2007 Marex 290420 Suncruiser Nord West 420 2007 2005 Marex 290 Suncruiser 2005 2 x D4350/DP-H 260/DP-H 2VP x D6 D6 350/DP-H VP D4 260/DP-H Fjord 1100 Dolphin HT 1988 2 x Volvo Penta AD41/DP

Nidelv 23 DC 1988 2007 Sea Nidelv 23275 DC Sundacer 1988 Sea Ray Ray 275 Sundacer 2007 VP AQ Mercruiser 6,2 /Bravo 3 VP AQ 271/DP 271/DP Mercruiser 6,2 /Bravo 3 Cranchi 28 CSL 2002 Volvo Penta KAD300/DP-G

UT

11 295 295 000 000 kr kr 835 000 kr

21 250 195 000 kr 1 250 000 000 kr kr 875 000 kr

N U UN Y Y M M TTMTRTRTTALAL Y K KKU U KL L UN CKSE TS TASTPSNTANP IK KTI GKOI GOEILNINEL H CFKIN CTKT TTLG G L T

Marex ACC1999 Marex 290320 Suncruiser Marex 290 Suncruiser 1999 VP KAD43/DP VP D428300 VP KAD43/DP Cranchi CSL 2002 Volvo Penta KAD300/DP-G

Marex 290 Suncrusiser 2007 Fjord 1100 HT 1988 Marex 290 Dolphin Suncrusiser 2007 Fjord 1100 Dolphin HT 1988 VP 260/DP-H 2 xD4 Volvo Penta AD41/DP VP D4 260/DP-H 2 x Volvo Penta AD41/DP

N YT G G M T OT OT KT KA T T SK G PESK SK IC OT LLICK ICK K T

BEGAGNADE BÅTAR 835 835 000 000 kr kr 495 000 kr

Sea Ray 275 Sundacer 2007 Sea Ray 275 Mercruiser 6,2Sundacer /Bravo 3 2007

Sea Sea Ra Ra Mercru Mercru

2 x IPS 600

Cranchi 28 CSL 2002 Cranchi 28 CSL 2002 Volvo Penta KAD300/DP-G Volvo Penta KAD300/DP-G

Nord West 420 2007

Nidelv Nidelv VP VP AQ AQ

1 295 000 kr 875 875 000 000 kr kr

Marex 320 ACC VP D4 300

Sealine SC38 Nord 420 2008 2007 2 x D6West 350/DP-H Marex 290 Suncrusiser 350/DP-H 2Cranchi x D6 Volvo Penta 330 2007 28D6CSL 2002

Nord 2007 Marex 290 Suncruiser Nord West West 420 2007 2005 Marex 290 420 Suncruiser 2005 2 D6 350/DP-H VP 2x x D4 D6 260/DP-H 350/DP-H VP D4 260/DP-H

Marex Marex 290 290 Suncruiser Suncruiser 1999 1999 VP VP KAD43/DP KAD43/DP

Sealine S 380 NY 2 x VP D6 330/DP-H

Marex 290 Suncrusiser 2007 Marex 290 Suncrusiser 2007 VP D4 260/DP-H VP D4 260/DP-H Marex 290 Suncruiser 1999 VP KAD43/DP

000 kr

Sealine 2 x IPS

195 000 kr 12250

835 000 kr Marex 320 ACC Marex 320 ACC VP D4 300 Sealine S 380 NY VP D4 300 2 x VP D6 330/DP-H

MM YCYC M KK UNUM N K EK E IKIKT TF T H H IFNIFNIN TT

1 875 295 000 kr

495 000 kr Sealine S 380 NY Sealine S 380 NY 2 x VP D6 330/DP-H 2 x VP D6 330/DP-H

Marex Marex VP VP D4 D4 2 2

NN YTYT MUMTUTT TA A KTRKTR KAKLAL SKSK UGSUGTSTPLEPLE ICIC OTONTINILLLL K K T TN N GG

NYA NYA BÅTAR BÅTAR

VÅRMODET 2013 Felicia: Jofama skinnjacka 3 000 kr, G-Star jeans 1 000 kr, Polo Ralph Lauren keps 500 kr Alex: Polo Ralph Lauren jacka 3 000 kr, skjorta 1 000 kr/st.

Vårens trender SNÖN SMÄLTER FORT NU, OCH DET ÄR HÖG TID ATT GE SIG UT PÅ JAKT EFTER VÅRENS

OCH SOMMARENS FAVORITER. TILLSAMMANS MED THERNLUNDS HAR VI BLICKAT FRAMÅT OCH PLOCKAT FRAM NÅGRA SJÄLVKLARA MÅSTEN.

FOTO: GUSTAV KAISER

45

VÅRMODET 2013 Jofama skinnjacka 1 950 kr, G-Star t-shirt 400 kr, G-Star jeans 1 000 kr, Part Two scarf 400 kr, Saddler skärp 499 kr.

46

VÅRMODET 2013 Cardigan 1 400 kr, skjorta 1 400 kr, piké 800 kr, jeans 1 400 kr allt från Boss Orange.

1.

2.

3.

4.

1. Eton skjorta (rosa) 1 300 kr, (grön) 1 400 kr, näsduk 300 kr/st 2. Ceannis strandväska 800 kr/st 3. J Lindeberg skjorta (prickig) 1 000 kr, Ljung slips 500 kr.

4. Ceannis väska (blå/orange) 800 kr/st, Part Two scarf 400 kr.

47

VÅRMODET 2013 Jofama skinnjacka 3 000 kr, Malene Birger linne 600 kr, kjol 1 600 kr.

1.

2.

1. Ceannis väska (rosa) 800 kr, grön 380 kr.

2. Edblad stelt armband 400 kr/st 3. Sweat pant/collagebyxa 1 100 kr, hoodie 1 200 kr, collagetröja 1 000 kr från NN.07.

4. Ceannis väska (stor) 2 200 kr, kuvertväska 1 000 kr, Karin Wallen silkessjal 2 000 kr.

3.

48

4.

VÅRMODET 2013 Simplicity New York klänning 1 500 kr.

Tröja 1 000 kr, skjorta (vit) 1 200 kr, (blå) 1 000 kr, byxa 1 200 kr, allt från J Lindeberg.

Malene Birger tröja 1 600 kr, scarf 900 kr, väska 2 900 kr, kuvertväska 1 200 kr, G-star jeans 1100 kr.

Jacka 1 800 kr, hoodie 1 200 kr från G-Star, Hugo Boss skjorta 1 300 kr, Hansen & Jacob jeans 1 500 kr.

49

5 0 00 ÅR AV

GUDOMLIGT INSPIRERAD KULTUR

F HELT NYTT PROGRAM 2013 MED STOR ORKESTER

ÖLJ MED SHEN YUN på en resa genom 5 000 år av gudomligt inspirerad kultur; en resa där det forna Kinas visdom, världens främsta dansare inom klassisk kinesisk dans, fantastiska handsydda dräkter och storslagna bakgrundsprojektioner förs samman i en imponerande uppsättning.

Träd in i en värld av himmelska under, kejserligt drama och hjältelegender – en värld där skönhet och renhet aldrig gått förlorat...

MILJONER människor har sett Shen Yun. Med stående ovationer på världens främsta scener, kungligheter i publiken i Europa, utsålda föreställningar över hela Nordamerika och fullsatta hus runtom i Asien, har Shen Yun blivit till ett internationellt fenomen.

Med en helt ny produktion 2013 kommer Shen Yun till Sverige för ett begränsat antal föreställningar.

Shen Yun Performing Arts, en icke vinstdrivande organisation med sin bas i New York, återuppväcker genuin kinesisk kultur.

”Elegant - mycket atletiskt och skickligt!”

John McColgan, regissör för Riverdance

”Det var en fantastisk upplevelse...

Utsökt vackert!”

Cate Blanchett, Oscarsbelönad skådespelerska

”Showen var magnifik! Innehållsrik, fantastiska sceneffekter och deras passion är verkligen berörande!”

Chi Cao, solistdansare vid Birmingham Royal Ballet

8–9 APRIL

CIRKUS, STOCKHOLM 6 APRIL

KONSERT & KONGRESS LINKÖPING Biljetter: 08-660 10 20 (Cirkus), 077-170 70 70 (Ticnet) www.ticnet.se

ShenYun2013.org Arrangör: Svenska föreningen för Falun Dafa

Foto: Björn Keller

HÄLSA & SKÖNHET

För en säkrare skönhetsbransch SKÖNHETSBRANSCHEN ÄR EN DJUNGEL. OTALIGA ÄR DE FÄLLOR DU ALLT FÖR LÄTT KAN HAMNA I. DET ÄR SVÅRT ATT VETA SKILLNADERNA I UTRUSTNING, BEHANDLINGAR, METODER OCH PRODUKTER. OSERIÖSA AKTÖRER OCH ETT ENSIDIGT SKÖNHETSIDEAL HAR DESSUTOM GETT HELA BRANSCHEN ETT DÅLIGT RYKTE.

som Saltsjöbadsborna May Otero och Catarina Pap de Pestény startade Acadermia. Deras mål är att skapa möten mellan den medicinska skönhetsindustrin och konsumenterna och underlätta för konsumenterna att göra medvetna och upplysta val inför behandlingar och ingrepp. Det största eventet är Acadermiamässan i Kista den 23-24 mars.

- Vi vill avdramatisera skönhetsbehandlingar och ingrepp. Det har blivit lite ”fult” att göra estetiska skönhetsbehandlingar och man talar inte om det högt. Men när man pratar med folk så har de flesta något de vill förbättra – om de inte redan har gjort det, säger Catarina, delägare på Acadermia.

DET VAR MED DE INSIKTERNA

TYSTNADEN FARLIG

Catarina menar också att tystnaden bidrar till att outbildade läkare kan verka i ombyggda lägenheter

TEXT: HEDDA LAPIDUS

utan något så grundläggande som rätt ventilation.

När May startade en av Sveriges första IPL/Laser-kliniker i Stockholm år 1999 upptäckte hon att det saknades ett seriöst forum för medicinsk skönhetsvård där man lyfter fram säkra behandlingar, utrustningar och utövare (läkare, sköterskor, behandlare).

- Vårt fokus ligger på den mer avancerade skönhetsvården, anti ageing och wellness – en helhetssyn där allt är lika viktigt. Vi samlar de ledande i branschen som visar det senaste inom hudvård, hudföryngring, ekologisk hudvård, rynk- och fettreducering, plastikkirurgi, hårborttagning, botox och fillers, håravfall, åderbråck, estetisk tandvård, ögonlaser och kost samt kosttillskott, säger May. Sverige är ett av Europas mest oreglerade länder vad gäller skönhetsingrepp. Nu vill Socialstyrelsen se tuffare regler för utförarna med bland annat krav tillstånd för de som utför ingreppen och en aktiv » 51

HEL A SVERIGES ANTIK TIDNING

•

B O K A D I N P R E N U M E R AT I O N I D A G !

Antikt till fyndpris 1700-tal 3 200:-

Christopher O’Regan brinner för 1700-talet

Stor shoppingguide

BOHUSLÄNS BÄSTA ANTIKBODAR Upptäck våra allmogeskatter!

5 nr VÄRDE

Äkta prylglädje!

SAMLARFEST I SMÅLAND

Totalt värde

300:-

729:-

sökes: Fem nya medarbetare med en ådra av entreprenörskap

Finnes:

5 nr

derlägg + 6 glasun 0:VÄRDE 35

av Antikvärlden för endast

159:-

ett av sveriges ledande bolag inom annonsförsäljning Vi på Newsfactory ser ett otroligt spännande medieklimat framför oss och påskyndar nu den satsning vi vill göra. Vi arbetar bland annat med ett flertal av Sveriges starkaste varumärken inom media som Dagens Industri, Expressen, Stockholmsmässan och Frida Förlag.

Vi vill nu rekrytera nya stjärnor till följande positioner: Key Account MAnAger till våra lokala livsstilsmagasin.

Kontakt: michael.stenemuhr@newsfactory.se, 08-545 03 992

+ porto 29:50

Key Account MAnAger B2B. Denna tjänst innebär ett stort inflytande över en ledande branschtidning.

Kontakt: simon.knudsen@newsfactory.se, 08-587 86 538

+ skål VÄR

DE 79:-

Speciellt framtagna och designade av Andreas Standar!

Prenumerera idag!

Via SMS:

Skriv: ANT 13036903 förnamn efternamn adress postnummer ort Skicka till: 72130 Kostnad: Endast ev trafikavgift

SäljAnde ProjeKtledAre. Produktion och finansiering av tematidningar med utgivning i dags- och kvällspress.

Kontakt: roland.wiklund@newsfactory.se, 08-545 03 598 Account MAnAger/exPreSSen MAgASin. En tjänst med eget produkt- och budgetansvar som ställer höga krav på dig som säljare.

Kontakt: karolina.ekholm@newsfactory.se, 08-545 03 592 SäljAre/dAgenS induStri till vårt Di-team.

Kontakt: mikael.kollberg@newsfactory.se, 08-505 73 871

Ta chansen att vara med på vår framgångsresa!

Via Internet:

www.antikvarlden.se/news

Newsfactory AB | Gävlegatan 12A, Stockholm | newsfactory.se

HÄLSA & SKÖNHET

May och Catarina driver Acadermia.

Den 23-24 mars gör de Sveriges första mässa inom modern skönhetsvård på Kistamässan. I ett gigantiskt medi-spa kan du äta en anti ageinglunch, ta del av de senaste skönhetstrenderna och lyssna på världskända talare. Prova behandlingar, köpa produkter till minst 30 % rabatt och slappna av med väninnorna i Champagnebaren.

Foto: Joakim Rolandsson

» tillsyn av dessa samt en minimiålder på 18 år för de som vill genomgå behandling. På Acadermiamässan kommer Socialstyrelsen att hålla ett seminarium om nya regleringar vilket är första gången eftersom de inte arbetar med konsumentupplysning.

- Jag efterlyser både krav på kompetens och utbildning av läkarna och behandlare liksom krav på klinikernas utformning, standard och val av utrustning. Konsumenterna måste börja ställa krav och inte bara fokusera på priset, säger May. LYSSNA PÅ EXPERTER

På mässan kan du förutom att prata med läkare, sjuksköterskor och hudterapeuter lyssna på ett brett utbud av föredrag av några av världens främsta experter inom skönhet. Plastikkirurg Charles Randquist från Victoriakliniken svarar på frågor kring plastikkirurgi. Anna Bäsén, författare, medicinjournalist och hälsoredaktör på Expressen, berättar det viktigaste du bör veta när du väljer ingrepp, klinik och läkare och Joe Lewis, pionjär inom AHA-hudvård pratar om vad som gör att anti ageing-skincare fungerar.

- Det är viktigt att vi hittar en form för att nå ut till konsumenten när det gäller säkerhet och trygghet vid olika ingrepp, behandlingar eller

produkter. Även om fillers har utvecklats för att bli säkrare och stabilare, har konkurrensen hårdnat med nya och fler produkter på marknaden. Detta i kombination med att det inte finns klara och tydliga regler för vem som får utföra injektioner, på vilket sätt och i vilken miljö, har inneburit att riskerna ändå har ökat för konsumenten, menar dr Charles Randquist och fortsätter: - Konsumenten måste förstå att det finns risker med alla typer av behandlingar och att de som utför ingreppet inte alltid har den kunskapen som borde vara lagstadgad och en självklarhet för att skapa optimal säkerhet. Det är just därför jag har valt att verka för en säkrare skönhetsbransch tillsammans med Acadermia för att bistå med konsumentupplysning under objektiva och oberoende former.

HEMLIGHETEN BAKOM VACKER HUD

- En av våra viktigaste profiler på mässan är Thorbjörg Hafsteinsdottir som är en guru inom anti ageingkost och författare till bestsellern 10 år yngre på 10 veckor. Hennes främsta tips för att hålla sig ung är gröna grönsaker, antiinflammatorisk kost, kosttillskott, hormonvänlig mat och god sömn.

Intresset för hur man kan hålla sig ung genom kosten är enormt och det finns forskare som säger » 53

HÄLSA & SKÖNHET

THORBJÖRGS BÄSTA ANTI AGEING-DRINK - En stor påse färsk spenat - 4-5 stjälkar selleri - En gurka - En liten lime - Ett äpple - Ett rejält knippe persilja Kör allt i en juicer och låt den kallna för smakens skull. Receptet ger 500 ml.

Drick 400 ml varje dag i en månad för att få en rejäl anti ageing-boost. Dina hudceller och din kropp kommer att vakna till liv.

Ingredienserna i drinken optimerar dina hudceller och ger dig en kraftigare och starkare hud med mera glöd, samtidigt som du får hälsoeffekten.

Drinken är grön för att de gröna grönsakerna innehåller mest klorofyll som håller våra celler vitala.

De är också packade med näringsämnen och vitaminer; bland annat folsyra, kalcium, A- och C-vitamin.

Desto grönare desto bättre!

54

HÄLSA & SKÖNHET

12 VIKTIGA RÅD

3. Begär före/efterbilder – många – inte bara några stycken.

4. Är läkaren utbildad plastikkirurg? Detta är en särskild utbildning.

5. Finns det några anmälningar på kirurgen?

Socialstyrelsen har ett offentligt register där man kan dubbelkolla.

Foto: PRIORI

2. Har kirurgen någon statistik på dessa operationer?

NÅGRA AV FÖRELÄSARNA PÅ ACADERMIA: Foto: Victoriakliniken

1. Hur många operationer har kirurgen utfört

och under hur lång tid? Dubbelkolla att det

verkligen är han/hon som utför ingreppet och

inte någon assistent/lärling.

Foto: Christian Örnberg

När du väljer klinik för plastikkirurgi fråga alltid:

6. Har ni haft några allvarliga incidenter och hur många?

7. Hur fungerar uppvaket? Vad finns det för säkerhetsåtgärder och övervakning här – har ni någon som är där dygnet runt?

8. Erbjuder de övernattning?

9. Fråga efter implantat och tillverkare vid en

bröstoperation. Be att få se just dina implantat,

en innehållsförteckning och information.

10. Se dig omkring. Ser kliniken ren och proper ut?

Kommer en ambulans, bår och personal till om

något skulle hända? Hur är ventilationen och hygienen?

11. Vilka risker finns det/eventuella konsekvenser?

12.

Vad händer om det blir komplikationer (det vanligaste är infektioner)? Hur fungerar försäkringen? Vem betalar en eventuell omoperation? Ta reda på vilka garantier som följer med dina bröstimplantat. Begär att få skriftliga underlag på dina garantier.

Anna Bäsén (till vänster) är författare, medicinjournalist och hälsoredaktör på Expressen. Hon har bevakat skönhetsindustrin i många år och skrivit boken ”Allt du behöver veta om skönhetsingrepp – från botox, fillers och laser till kirurgi” (Norstedts 2011).

Plastikkirurg Charles Randquist (mitten) på Victoriakliniken kommer att tala på om bröstförstoringar och vad man alltid ska tänka på vid val av klinik och kirurg.

- Jag vill se bättre statistik från klinikerna så att misstag lättare kan rättas till, säger Charles.

Joe Lewis (till höger), pionjär inom anti ageing och grundare till md formulations & PRIORI och en av männen bakom AHA-hudvård, berättar om det senaste inom medicinsk hudvård.

» att 80 procent av vår hud påverkar vi genom kosten och 20 procent genom krämer. Thorbjörg kommer att avslöja hemligheten bakom vacker hud, säger May. SENASTE TRENDERNA PÅ MÄSSAN

Thorbjörg Hafsteinsdottir är sjuksköterska, näringsterapeut och livsstilscoach. Hon har skrivit bästsäljaren ”10 år yngre på 10 veckor” som är översatt till fem språk. Nu är Thorbjörg aktuell med sin 5:e bok ”Vacker hud med naturlig glöd på 28 dagar. Super skinfood, vitala produkter och de senaste behandlingarna.”

Inom hudföryngring vänds nu blickarna mot vad kosten och olika kosttillskott kan tillföra hudens fräschör. Även etablerade hudvårdsmärken tar fram egna kosttillskott.

- Jag tycker att alla borde ha en grund med kosttillskott. Omega 3 dämpar osynliga inflammationer som vi bär på och probiotika håller magen frisk vilket avspeglar sig direkt på huden. Skönhet och hälsa är samma sak, för vi kan aldrig uppnå ett vackert yttre utan en god hälsa, säger May och fortsätter: - Den typ av ingrepp som bli vanligare är framförallt fillers och botox, men också nya typer av injektionsbehandlingar som vi visar upp för första gången i Sverige, PRP ”Vampyrbehandlingen” och Carboxy som bygger på vår egen blodplasma och Co2. Det låter kanske lite skrämmande men är egentligen mer naturligt än de

fillers vi använder idag.

Den kanske starkaste trenden är det ekologiska/naturliga och på Acadermia visas många produkter upp för första gången i Sverige. Kure Bazaar för Eco-nagellack, Honoré des Prés med naturliga parfymer från några av Frankrikes mest kända parfymörer och hudvårdsmärken som Börlind, Luxsit, M Picaut, Cicamed, PRIORI, Beauté Pacifique, Weleda och L’atelier des Pres.

- På vår mässa är konsumenten i centrum och vi bygger upp ett gigantiskt medi-spa med möjlighet att testa behandlingar och köpa kvalitetsprodukter till riktigt bra priser. Vi har även ett anti ageingkostcafé och en champagnebar där Thorbjörg står för menyn.

Vi vill ha en avslappnad helgstämning med massor av glada besökare, skrattar Catarina och May. ❖ ACADERMIAMÄSSAN I KORTHET NÄR: 23-24 mars VAR: Kistamässan PRIS: 210 kronor INFORMATION: acadermiamassan.se

55

UTFLYKTEN

CARCHARHINUS MELANOPTERUS. Svartfenad revhaj är en av hajarna du kommer ha chansen att se på nya Haga Ocean till sommaren.

Hajar på Haga FÖR DE DRYGT 200 000 MÄNNISKORNA SOM VARJE ÅR BESÖKER FJÄRILSHUSET I HAGAPARKEN VÄNTAR NU NYA SPÄNNANDE TIDER. ANLÄGGNINGEN VÄXER MED 5 000 KVADRATMETER OCH FISKARNA BLIR STÖRRE. NU INTRODUCERAS NÄMLIGEN HAJAR OCH KORALLREV UNDER FÖRSOMMAREN. I BÖRJAN PÅ JUNI ÖPPNAR FJÄRILSHUSET HAGA OCEAN.

kommer att bli en unik anläggning för Stockholm med över 1,2 miljoner liter tropiskt hav med hajar, såväl revlevande som bottenlevande, korallrev och en rad andra marina arter som med tiden kommer att etablera sig i det levande havet. Här kommer så småningom hajar på flera meter erbjuda besökaren helt nya upplevelser, berättar Mikael Odell, som sedan 2007 driver Fjärilshuset.

FJÄRILSHUSET HAGA OCEAN

UTBILDNINGSCENTRUM

Syftet är helt enkelt att följa vattnets väg från den tropiska regnskogen till oceanen. Fjärilshuset kommer med sitt nytillskott Haga Ocean att erbjuda 5 000 kvadratmeter utställning- och besöksyta i Hagaparken. Den nya satsningen ska också fungera som en pedagogisk plattform och utbildningscentrum för kunskapen om våra tropiska levande värl56

TEXT: MICHAEL STENEMUHR

dar, regnskogen och världshaven och deras enorma betydelse för alla levande varelser.

- Genom att skapa en nationell attraktion och mötesplats vill vi väcka intresset för naturvetenskap, biologisk mångfald och behovet av att bevara och förstå våra levande världar och dess olika arter och biotoper, säger Mikael.

Redan 1786 anlades det första Fjärilshuset Haga trädgård av Gustav III. Anläggningen var då tänkt att i första hand fungera som köksträdgård för hovet.

Från 1917 arrenderade Nordiska Kompaniet anläggningen och anlade vinterträdgården, som nu är Stockholms äldsta och där dagens café huserar.

Tanken var att ge bleka stockholmare chansen att likt tjuren Ferdinand få lukta på blommor även vintertid. Sedan början av 1990-talet drivs här det som vi idag kallar Fjärilshuset.

Fjärilshuset omfattar idag över 3 000 kvadrat-

UTFLYKTEN

Foto: Gustav Kaiser

Foto: Gustav Kaiser

Foto: Gustav Kaiser

BENGT. Statyn som är en avgjutning av en peruansk hövding, är en av Mikaels favoriter. Varje morgon har han ett inspirerande samtal med den trygge, fast förankrade hövdingen som han döpt till Bengt.

SAMLAREN. Mikael Odell är en sann entreprenör och akvariefantast uti fingerspetsarna. Han har under åren ritat och konstruerat allt från marinlab till hajtankar runt om i världen. Här hemma i Sverige har han varit med om att uppföra Universeum i Göteborg, varit delaktig i Aquaria på Skansen akvariet samt en hel rad av instutioner och utställningar. Men intresset för fjärilar har alltid funnits där.

- Redan som liten var jag extremt intresserad av fjärilar och gjorde ständigt nya upptäckter, berättar han.

meter och här kliver du rakt in i en tropisk miljö.

Känslan av att på bara ett ögonblick förflyttas från nordliga minusgrader in till ett fuktigt tropiskt klimat är magisk. Temperaturen går aldrig under 25 grader under dagen och även nattetid ser man till att hålla tropiska temperaturer. Luftfuktigheten är alltid hög precis som det ska vara i en tropisk regnskog och det är just dessa förhållanden som får fjärilarna att trivas. Under ett år lever här flera tusen fjärilar, och varje gång du besöker fjärilshuset finns här minst 700 fjärilar av ett stort antal olika arter. Allt från små nästan självlysande fjärilar över prickiga skönheter till de största som skiftar i blått och metallgrönt.

HELA LIVSCYKELN

Här kan du följa fjärilarnas hela livscykeln, allt från fjärilarnas parningsdans, larvernas matglädje, puppornas vila och om du har tur, kan du få se på när

en fjäril kläcks. En del av fjärilarna importeras hit som puppor, och en del fjärilar går igenom hela sin livscykel inne i växthusen på Fjärilshuset. Att vandra här bland vattenfall, på broar över fiskfyllda dammar och prunkande växtlighet är verkligen en upplevelse.

VIKTIGASTE FRÅGAN: KLIMATET

- Det är en viktig angelägenhet för hela samhället att väcka och vidmakthålla intresset för våra olika levande miljöer, säger Mikael och fortsätter: - Klimatfrågan är vår tids viktigaste fråga. Att stimulera till kunskapssökande hos alla grupper oavsett kön eller ålder. Vetgirigheten hos barn och ungdom måste byggas med glädje och nyfikenhet.

Fjärilshuset Haga Ocean har just de beståndsdelar som fångar och väcker intresset för vår levande planet, avslutar Mikael. ❖ Läs mer: www.fjarilshuset.se 57

INSPIRATION

LATITUD: N 59º 23’ 43.99” LONGITUD: E 18º 39’ 37.53” Norr om Värmdö och öster om Grinda ligger Gällnö, en bördig och vacker mellanskärgårdsö med ett trettiotal fasta invånare. Bebyggelsen är koncentrerad till Gällnöby på västra delen av ön, där det finns post, affär och vandrarhem. Öns genuina skärgårdsmiljö är väl bevarad.

Ö till ö i skärgården STOCKHOLMS SKÄRGÅRD STRÄCKER SIG FRÅN ÖRSKÄR I NORR TILL LANDSORT I SÖDER OCH BESTÅR AV ÖVER 30 000 ÖAR, KOBBAR OCH SKÄR. LANDSKAPET SKIFTAR FRÅN VILDA, VINDPISKADE YTTERSKÄRGÅRDSKOBBAR MED BRYTANDE SJÖAR TILL LUMMIGA INNERSKÄRGÅRDSVIKAR DÄR LUGNET RÅDER. HAVET ÄR STÄNDIGT NÄRVARANDE MED SITT UNIKA DJUR- OCH VÄXTLIV. TEXT: EMELIE BERG, VISIT SKÄRGÅRDEN | FOTO: BOSSE LIND

58

INSPIRATION

SKÄRGÅRDEN ÄR VERKLIGEN HELT UNIK i

sitt slag och beroende på årstid visar den dessutom upp vitt skilda ansikten. Den hektiska juli, när båtturerna går tätt och klipporna är varma, följs av den färgsprakande hösten när fritidsbåtarna sakta försvinner, till den absoluta tystnaden som råder i det disiga november.

I december tar många besökare chansen att besöka skärgårdens många julbord, och när isarna ligger i februari kan man inte bara åka långfärdsskridskor utan även svävare mellan öarna. Under våren ligger förväntningarna i luften och naturen vibrerar av växtkraft. Njut av smygöppnade uteserveringar, se hur skärgården sakta fylls av liv då fler och fler sjösätter båten och tar sig ut på sin jungfrufärd.

Ett enkelt och bra sätt att upptäcka vår unika skärgård är att båtluffa mellan öarna med reguljärtrafiken. Visit Skärgården ger här tips och råd för en

härlig båt-och skärgårdsupplevelse. Oavsett om du söker avkoppling, party, kultur, aktiviteter eller kulinariska upplevelser, är gammal eller ung så erbjuder Stockholms skärgård något för alla. Att båtluffa ger dig friheten att åka var som helst, när som helst och hur som helst. Valmöjligheterna är många och det enda som sätter stopp är fantasin. När du tröttnar på en ö är det bara att kliva ombord på båten som tar dig vidare till nästa ö.

FRÅN NORR TILL SÖDER

Waxholmsbolaget lägger till vid ett hundratal bryggor i de tre båtluffarlederna, Norra, Mellersta och Södra där Strömkajen mitt i city, skärgårdens huvudstad Vaxholm och Stavsnäs är tre viktiga knutpunkter. Via alla turer passerar man först den lummiga och gröna innerskärgården för att sedan »

59

INSPIRATION LATITUD: E 18° 19,6 LONGITUD: N 58° 58,3 Rakt österut från Nynäshamn, på andra sidan Mysingen ligger Utö med öppna havet utanför. Ön präglas av tre skilda historiska epoker: gruvdriften med en av Sveriges äldsta järngruvor, den militära närvaron med skjutfältet på den södra delen och den idag dominerande verksamheten - turismen. På Utö finns massor att se och göra. I hamnen finns cyklar och kajaker att hyra och här kan du följa med på fiske- och skärgårdsturer.

» komma ut till den mer betydligt kargare och öppnare ytterskärgården. Under resans gång ser man karga klippor, vita stränder, lummiga skogar, öppna åkrar, klassiska skärgårdsidyller och öar som sjuder av liv. I norra skärgården med sina öppna vyer finner vi öar som Yxlan, Blidö och Rödlöga, i mellersta där skärgården är som bredast ligger till exempel Möja, Ingmarsö och Svartsö medan vi i södra skärgården med sitt öppna hav bland annat hittar Runmarö, Kymmendö och Utö.

LUFFARKORT TILL HELA SKÄRGÅRDEN

Båtluffarkortet som gäller i fem dagar kostar 420 kronor och är giltigt på Waxholmsbolagets samtliga båtlinjer samt Cinderellabåtarna. Med det reser du så mycket du vill under fem dagar. Kortet börjar gälla först från och med den första resan. Glöm inte att aktivera kortet i biljettmaskinen ombord på båten 60

vid varje resa. Båtluffarkortet finns bland annat att köpa i terminalerna vid Strömkajen, Vaxholm och Stavsnäs, och hos Visit Skärgården som är skärgårdens egen turistbyrå. Viktigt att tänka på är också semaforen, den runda fällbara skylten på bryggan.

Vill du stiga ombord ska den i god tid innan båtens ankomst vara i lodrätt läge. Är det mörkt ska du dessutom blinka med en ficklampa. Tänk på att båtluffarkortet är giltigt i hela skärgården så passa på att besöka någon ö i varje del.

Precis som skärgården skiftar ansikte från Örskär till Landsort finns det många alternativ när det gäller boende, aktiviteter och krogar. Båtluffar du får du friheten att välja boende, friheten att välja aktivitet och friheten att välja matställe efter dagens väder, vind och humör.

Välj mellan idylliska pensionat med kvällssol in på altanen, vandrarhem där du kan koppla av till

INSPIRATION LIDÖ ligger i norra skärgården, en bit från Räfsnäs och Kapellskär, som har en av norra skärgårdens mest opåverkade naturskogar. Här finns ett rikt fågelliv med bland annat fiskgjuse, duvhök och havsörn.

Stora delar av den idylliska ön saknar bebyggelse och är som gjord för vandringsturer.

NÅTTARÖ erbjuder den enkelhet som vi ofta saknar i vardagen. Naturen bjuder på härliga bad längs stränderna, stärkande skogspromenader och vackra skärgårdsvyer ÅLÖ är en ö i södra delen av skärgården, belägen mellan Rånö i väst och Utö öst. I norr skiljs ön från Utö endast av ett smalt sund, och det finns en broförbindelse mellan öarna.

budgetpris, stugor med naturen utanför dörren eller total avkoppling på lyxhotell med spa som specialitet. Ett tips är dock att boka i tid under sommarmånaderna. Väljer du att tälta finns tältplatser på Finnhamn, Fjärdlång, Grinda, Rånö, Nåttarö och Utö och Skärgårdsstiftelsen har många rast- och lägerplatser.

SÄSONGENS RÅVAROR OCH NÄRPRODUCERAT

I skärgården finns finkrogar, kaféer, bryggserveringar, barer och pubar. Eller varför inte tillaga egenfiskad gädda, abborre och strömming. Har du tur kan du även få upp havsöring, gös och sik. Det är fritt att fiska med handredskap men respektera yrkesfiskarna och fågelskyddsområden. Många krögare använder sig av säsongens råvaror som gärna får vara närproducerat. Njut av färsk sparris, jordgubbar, nyfångad fisk och kött från öbornas jordbruk.

Skärgårdsnaturen är storslagen och rik på skiftningar och redan när båten kastar loss börjar äventyret. Det finns gott om aktiviteter som till exempel segling, fiske- och ribbåtsturer, kajakfärder, lokala ömarknader och vandringsleder. Söker du kultur och historia kan man besöka museum, teatrar och andra inspirerande platser.

Om du vill ut och båtluffa men inte riktigt vill planera allt själv så finns ett färdigt paket i Stockholms norra skärgård. Här besöker du tre olika skärgårdsöar på tre dagar i ett enda paket. Öarna är Arholma vid Ålands hav, redarbygden Björkö i hjärtat av Roslagen och Fejan, karantänsö med berömd skärgårdskrog.

Upptäck dina favoriter och ditt skärgårdsparadis under vår, sommar, höst och vinter. ❖ Bra länkar inför båtluffningen: www.visitskargarden.se och www.waxholmsbolaget.se 61

ANNONS

NEDRE DALÄLVEN

– Det goda livet och närmare än man tror SOM ETT BLÅTT BAND BINDER NEDRE DALÄLVEN IHOP DE NIO KOMMUNERNA SÄTER, HEDEMORA, AVESTA, SALA, HEBY, TIERP, GÄVLE, SANDVIKEN OCH ÄLVKARLEBY. NIO KOMMUNER SOM ERBJUDER SÅVÄL INLAND SOM KUSTLAND OCH ALLT DET SOM HÖR DÄRTILL.

omväxlande med forsar skapar mycket höga naturvärden. Här går den naturliga norrlandsgränsen ”Limes norrlandicus” . Älven, kusten, kulturlandskapet och de milsvida storskogarna ger stora möjligheter till den typ av aktiviteter och rekreation som vi storstadsbor så starkt eftersträvar. ÄLVEN MED SINA ÖRIKA FJÄRDA

BESÖK ELLER FLYTTA HIT

Första kontakterna med området sker som besökare.

Men en del blir efter några besök kvar som bofasta, en del med jobbet kvar i storstan. Människorna har i dessa bygder alltid levt i byar eller i små samhällen.

Bykulturen lever kvar, till skillnad från i stora delar

av övriga landet där enstaka gårdar ligger ensligt och långt ifrån varandra. Här finns också gamla städer med som mest cirka 10 000 invånare och andra mindre samhällen. Oavsett om man väljer en liten by eller ett litet samhälle är möjligheterna stora till naturlig gemenskap med grannar och andra nya bekantskaper i bygden.

Kanske har du någon gång funderat på att byta livet i storstan till något nytt, något närmare naturen, något som erbjuder andra kvalitéer. Möjligheten finns fortfarande. Än så länge kan man i Nedre Dalälven få en avstyckad bondgård eller en mindre jordbruksfastighet för vad en vanlig villa kostar i Stockholm. Dessutom finns bostäder i genuin kulturmiljö i småstäder och samhällen till priser långt under vad som gäller i storstäderna. Här är skolorna mindre och människorna närmare varandra.

Många tror att Nedre Dalälven ligger långt från Stockholm. Men faktum är att det från centrala Stockholm med bil tar knappt två timmar, om man undviker rusningstrafiken. Och med tåg går det ännu fortare, en till drygt en och en halv timme.

FÖR FISKEÄLSKARE

Nedre Dalälven är nog mest känt som ett av landets främsta fiskeområden för fritidsfiskare från när och fjärran. I strömmar och forsar handlar det främst om flugfiske efter harr och öring samt närmast havet vid 62

Foto: Daniel Green

ANNONS

”

OMRÅDET BLEV 2011 UTSETT AV UNESCO TILL BIOSFÄROMRÅDE, EN UTNÄMNING SOM BEKRÄFTAR OMRÅDETS UNIKT VÄRDEFULLA NATUR- OCH KULTURMILJÖER OCH ATT HÄR PÅGÅR ETT AKTIVT SAMARBETE FÖR HÅLLBAR UTVECKLING.

Älvkarleby om lax och havsöring. I de lugnare vattnen jagar gädda, abborre och gös av ansenlig storlek. För ett par år sedan togs här en av de största gösar som någonsin spöfångats i Sverige. Men det som kanske särskiljer Nedre Dalälven från många andra fiskevatten är att här finns ett fiske som passar alla.

Här i området växer även nya företag fram, moderna företag som ser naturens rätta värde, och de möjligheter som Nedre Dalälvsområdet erbjuder.

Företagare som tagit steget fullt ut och i många fall spikat fast sina drömmar i backen och skapat lönsamma framgångsrika företag. ❖ Läs mer: www.nedredalalven.se

KULTUR- OCH NATUROMRÅDEN

Det är inte bara naturen som är ovanligt rik.

Här finns också mycket höga värden i kulturmiljön.

Kanske mest kända är de många välbevarade bruksmiljöerna från 1600-talet med slaggstensbyggnader och herrgårdslandskap.

Området blev 2011 utsett av UNESCO till biosfärområde, en utnämning som bekräftar områdets unikt värdefulla natur- och kulturmiljöer och att här pågår ett aktivt samarbete för hållbar utveckling.

I centrum av området ligger den stora Färnebofjärdens Nationalpark.

63

Bastu för varm gemenskap!

Att bygga bastu är ett inspirerande familjeprojekt. Välj mellan lättmonterade basturum eller våra kompletta lösvirkespaket med bastupanel av asp, al och gran. I vår utställning kan vi ge dig både goda råd och förslag hur du bäst ska utforma din bastu.

Upptäck mer på www.bastuspecialisten.se Välkommen!

Basturum Evolve GC finns i nio storlekar. Den generösa glasytan binder ihop bastun med badrummet till en enhet för rymd och gemenskap. Här utrustad med golvaggregat Tylö Expression och ledbelysning.

Invitrea Svensktillverkade duschlösningar erbjudes i en mängd standardmått och även med specialanpassningar. Invitrea står för kvalitet, konkurrenskraftiga priser och 20 års garanti.

Ny introducerar vi nya serier badrumsmöbler från Vedum Bad. Bilden visar Vedum Art med unik design skapad av Jesper Stål. Se möblernas genomtänkta design och höga kvalité i vår butik.

Alla våra spisar och bastur kan köpas med installation, klara för brasa och bad.

Vi erbjuder bekväm finanisering utan ränta på 24 månader.

Endast uppläggningsavgift 495 kr och avisering 30 kr/mån tillkommer.

Inredning Vi har allt för din platsbyggda bastu: panel, lavar, ryggstöd och lavfronter m m.

Flera olika designserier i asp eller al av hög kvalité.

Tylö bastudörrar står för högsta kvalitet och säkerhet. Välj mellan hela glasdörrar och trädörrar med stora glasytor. Alla med kraftiga gångjärn och magnetlås.

Bastuaggregat Tylö Sense Ny serie bastuaggregat från Tylö med prisbelönt design. Finns även i Combiutförande för automatisk ångfunktion.

Välkommen för demonstration i vår butik.

Höstens bastukampanjer på www.bastuspecialisten.se

BASTU | BRASVÄRME | BAD Karlsbodavägen 19A, Box 11104, 168 11 Bromma. Tel: 08-445 14 10. E-post: info@bastuspecialisten.se Öppettider: måndag 10-19, tisdag-fredag 9-18, lördagar 10-15.

ANTIKNYTT I samarbete med Antikvärlden. Läs mer: antikvärlden.se

”Vet du vad en isklocka är för något?”

BUKOWSKIS. Isklockan var en slags luftkonditionering under i 1700- och 1800-talet. Den fylldes med ett isblock och sattes på bordet till desserten. Allt för att de hårt snörda kvinnorna och perukklädda männen inte skulle svimma av värmeslag. Isklockan var en dansk företeelse och tillverkades vid Kongelig Dansk. Denna isklocka, Florica Danica såldes för 79 625 kronor (inkl. köpprovision) under höstens klassiska auktion på Bukowskis. Utropet var 30 000–35 000 kronor. ❖

Le Corbusier i Stockholm, 1962 © Fotograf okänd.

Ahrenberg Collection, Switzerland

Tapeten Herbarium av Stig Lindberg, 620 kr/rulle, Boråstapeter.

SVENSKA DESIGNKLASSIKER PÅ VÄGGEN PÅ TAPETEN. Nu kan vi tapetsera med skandinaviska designklassiker från 50-talet. Genom ett samarbete mellan Boråstapeter och Ljungbergs textil finns nu en kollektion som heter Wallpapers by Scandinavian designers. Där finns tapeter av Stig Lindberg, Arne Jacobsen, Sven Markelius och Karl-Axel Pehrson. ❖

MODERNA MUSEET. År 1933 deltog den självlärde fransk-schweiziske Le Corbusier i en arkitekttävling för hur man kunde bygga om Nedre Norrmalm i Stockholm, men hans förslag vann inte. Därför känns Moderna museets stora vårutställning Moment – le Corbusiers hemliga laboratorium extra spännande. Här visas nämligen förslaget till stadsplanen.

Utställningen bygger på flera teman: de puristiska målningarna och villorna från 1920-talet, återupptäckten av vardagliga värden på 1930-talet, sökandet efter konstnärlig syntes efter 1945 och det komplicerade tillbakablickandet mot slutet av karriären. Bland de 200 verken finns målningar, stilleben, porträtt, skulpturer, textila verk, möbler och arkitekturritningar. Utställningen pågår fram till och med den 18 april. ❖

The Sea, 1964 © Le Corbusier/ BUS 2012

CORBUSIER TILLBAKA I STOCKHOLM

65

ANTIKNYTT I samarbete med Antikvärlden. Läs mer: antikvärlden.se

MAFFIGT OM MALMSTEN BOKSLÄPP. ”Önskan att bo i ro”. Det är ett av vår store formgivare Carl Malmstens citat. Många fler citat av mästaren och mycket annat intressant hittar du i konstvetaren Lena Blomqvists nya praktverk om Carl Malmsten.

Boken heter Carl Malmsten känd och okänd och är otroligt läsvärd, både vad det gäller personen Malmsten och hans möbler. ❖

FRÅN 19 TILL 87 ÅR PÅ VÅRSALONGEN LILJEVALCHS. Hela 2 183 personer sökte till Vårsalongen i år, och av dem fick 157 personer och grupper komma med. Deras verk, 316 stycken, kan du just nu se på Liljevalchs på Djurgården i Stockholm. Och här har åldern ingen betydelse - den äldsta deltagaren är 87 år och den yngsta 19 år. Vårsalongen pågår till och med den 24 mars.

ÖST MÖTER VÄST MODERNA MUSEET. En av årets roligaste nyheter är porslinsserien Öst möter Väst som finns att köpa hos Moderna museet och i deras webbshop modernamuseet.se.

I serien har porslin från västvärlden blandats med porslin från öst.

Spännande och roligt att se de olika mönstren så tätt intill varandra.

Allt är gjort i benporslin och det finns både fat, skålar och koppar. De olika delarna kostar mellan 230 och 760 kronor. ❖

Med den rätta takten.

Teknik: Träsnitt på tyg.

Konstnär: Fredrik Lindqvist, född 1968, Arkelstorp.

Foto: Jens Mohr

SEXIGT UNDER YTAN

66

HALLWYLSKA MUSEET. Efter hösten och vinterns publiksuccé med Dräkter från Downton satsar Hallwylska museet på ännu ett skönt publikfriande tema: den intima sfären för 100 år sedan.

Utställningen heter Under ytan... om det onämnbara vid sekelskiftet 1900 och berättar om allt från underkläder som formar kroppen till hälsa, moral och sexualitet.

Utställningen visas i sov- och gästrumsvåningen i det Hallwylska palatset till och med den 9 juni. ❖

Nu får ni ännu mer golf för pengarna!

Fr.

7.995

kr

Fr.

7.995

kr

Fr.

11.995

Svensk personal

kr

Heldagsgreenfee

Golf Academy

Fr.

7.495

Fr.

8.495

kr

kr

”Vandringen gör comeback som semester. Lagom ansträngning och lyxmiddag på krogen är vad som lockar i Bad Gastein.”

Dagens Nyheter

Gasteinerdalen utmärks av de gräsbevuxna bergen. Även om bergen här tillhör de högsta i Österrike är terrängen idealisk för vandring på alla nivåer.

”Klassisk lyx – Hotel Salzburger Hof.” Amelia

Koppla av i Hotel Salzburger Hofs nya spa efter dagens vandring.

Vi besöker världsarvet Venedig under vandringsveckan.

Hofgasteinerhaus, 1 950 m ö h.

”Att ströva genom ett blommande Sound of musicland” Expressen

Din bästa semester någonsin!

Boka en vandringsresa till Alperna.

VÅ R A VA N D R I N G A R PA SS A R A L L A – B O K A F Ö R E 31 M A R S S Å I N G Å R H EL P EN S I O N

Att vandra i Alperna är de senaste årens heta trend.

Den vackra, myggfria naturen kombinerat med god mat och ett superbekvämt boende har gjort vandringsresorna till Bad Gastein otroligt populära.

Vandringar av olika svårighetsgrader Våra vandringar passar alla, från nybörjare till experter. Du kan välja mellan enkla stavgångsvandringar, våra populära alpina vandringar, botaniska strövtåg och mer avancerade högalpina vandringar i Alpernas största nationalpark, Hohe Tauern. Oavsett ditt val så ingår all den goda maten i resans pris.

Helpension ingår i våra vandringar I priset på våra omtyckta vandringsresor till Österrike ingår: flygresa Arlanda–Salzburg t/r inklusive bagage,

boende på Hotel Salzburger Hof eller något av våra andra fina hotell, sju dagar med stor frukostbuffé, sakkunnig ledning av erfarna guider, fem dagars vandring inklusive goda luncher i bergen, morgonsamling där vi går igenom dagens program, lokala transporter och linbaneturer. Avresa varje lördag från 4 maj–5 okt. Prisex. boende i dubbelrum på Hotel Salzburger Hof med avresa i maj: 10 790 kr/pers.

Boka-tidigt-rabatt före 31 mars – värde 3 000 kr Om du bokar din vandringsresa redan idag ingår helpension (frukost, lunch och middag) i resans pris (värde upp till 3 000 kr). Ring oss redan idag på 0771-20 20 20 eller boka din vandringsresa på www.alpresor.se. Välkommen!

Boka din resa idag på www.alpresor.se eller 0771-20 20 20