Varmdopaper11 by Newsfactory Media Group

v ä r m d ö p a p e r # 11 • i d i t t o c h g r a n n e n s k v a r t e r

f loull k a ma l l ta äs t m ni e d ng !

Värmdö Ditt lokala livsstilsmagasin

Paper #11

Fullt blås Wermdö Brass skapar härligt sound

Meditativt målande Färg, form och filosofi på Baggensnäs

Bättra på balansen häng på i vår träningsskola

Entreprenören Olof Stenhammar satsar på Värmdö

3 / 2013

på gång i värmdö • Möte med svampkonsulenten gunnel avehag • Fredriksborgs fästning bjuder in spana in höstens mode • Rym en dag • premiär för franskt succékoncept • vi tipsar om antika fynd • Energispecial

RX 450h F SPORT. Bränsledeklaration blandad körning: 6,3 l/100 km, CO 2 145 g/km. Miljöklass Hybrid (ger reducerat förmånsvärde). Bilen på bilden är extrautrustad.

insikt

LEXUS RX 450h. JÄMFÖR GÄRNA ORIGINALET MED VILKEN KOPIA SOM HELST. RX är en bilmodell, som är van vid att ligga steget före.

vare det intelligenta E-FOUR-systemet med sin vari-

När den första versionen introducerades skapade den

abla fyrhjulsdrift. Det griper, med andra ord, in bara i de

på egen hand ett helt nytt segment: lyx-crossovern. Som

stunder fyrhjulsdrift verkligen behövs.

bekant har RX numera fått en del efterföljare. VÄLKOMMEN TILL Några år senare ledde RX återigen utvecklingen när

ETT SJÄLVSTÄNDIGT BILVAL.

Lexus lanserade den första premiumbilen med fullhybrid-

Vi på Kaiser Bil har valt att arbeta exklusivt med Lexus.

drift. Med högre prestanda och betydligt lägre bränsle-

Av ett viktigt skäl, Lexus bygger bland de allra mest kval-

förbrukning och utsläpp. Drygt 500 000 Lexus-hybrider

itativt högtstående serieproducerade bilarna. Vilket

senare kan vi konstatera att det var ännu en mycket

bekräftas i undersökningar runt om i världen gång efter

lyckad idé.

annan. Vi på Kaiser Bil ser det som vår uppgift att förlänga den kvaliteten till de mjuka värden vilka är så vikt-

EN V6-MOTOR OCH TVÅ ELMOTORER

iga, såväl före som under, och inte minst, efter köpet.

BETYDER BLAND MYCKET ANNAT

Här hemma har Vi Bilägares stora under-

SÄKRARE OMKÖRNINGAR.

sökning AutoIndex två år i rad kommit fram

Med Lexus Hybrid Drive förenas styrkan i en V6-bensin-

till att Lexus har Sveriges mest nöjda bilägare. Kaiser Bil

motor med två elmotorer för att ge högre prestanda med

har i en annan stor undersökning blivit vald till bilföre-

lägre bränsleförbrukning och utsläpp. Jämför gärna siff-

taget med bäst anseende i storstockholmsområdet. Vi

rorna med vilken kopia som helst. 299 hk, 6,3 l/100 km

vill gärna tro att det finns ett samband där.

och CO2-utsläpp på 145 g/km. Som sagt, jämför originalet i klassen med vilken kopia Tillsammans med de två kraftfulla elmotorerna ger V6-

som helst. Sedan är du varmt välkommen att göra ett

motorn också mycket bra prestanda. 7,8 sekunder från

självständigt bilval. Du kommer att märka skillnaderna.

0 till 100 km/h är en sak, men omkörningsaccelerationen är kanske ännu mer imponerande: 80-120 km/h på bara 4,7 sekunder. Lägg till en härligt rymlig och lugn kupé, samt fullständigt suverän väghållning. Inte minst tack

Lexus Stockholm Norr Lexus Stockholm Söder Lexus Malmö www.kaiserbil.se

Ytterbyvägen 14-18, Täby. Bolmensvägen 51, Årsta. Djurhagegatan 17, Malmö.

Tel 08-501 610 00. Tel 08-501 610 00. Tel 040-29 42 70.

+ t å b + s s Bu viltbord

– : 8 23 *

sboknin

örhand on vid f

/pers

Viltbordskryssning till Åland! Nu dukar vi upp vårt stora viltbord med alla läckerheter ur naturens eget skaﬀeri. Kryssa till Åland och ta för dig av allt det goda ombord. Kryssningsvärdarna underhåller med musik och glada upptåg. Helgerna bjuder på pianister, trubadurer och partyband. Se hela nöjesprogrammet på www.eckerolinjen.se/noje Erbjudande! Buss + båt t/r inkl. viltbord

238:– /person*

Viltbordet är våra kockars favorit och här samsas delikatesser som hjort, älg, vildand, ﬁsk, svamp, bär och mycket mer. Höstens godaste kryssning! *) Erbjudandet gäller t.o.m. 14/11 på dagskryssningar söndag–fredag på båtens avgång kl. 15. Boka på telefon 0175-258 00 senast kl. 16 dagen före avresa. Bokningskod 5BORD.

Lillsemester i Mariehamn från 725:–

t t/r

å Buss + b

90:–

I priset ingår: buss Stockholm (Cityterminalen)/Uppsala–Grisslehamn t/r, båtresa Grisslehamn– Eckerö t/r, buss Eckerö hamn (Berghamn)–Mariehamn t/r, en övernattning med frukost på Hotell Savoy och en trerätters skärgårdsmiddag i hotellets restaurang. Om du inte vill åka buss kan du ta med egen bil för samma pris. Boka per telefon. Bokningskod 5SAV.

Boka på 0175-258 00 eller www.eckerolinjen.se. Öppet alla dagar! TURLISTA (lokala tider): Från Grisslehamn dagligen 10.00 och 15.00. Torsdag–söndag även 20.00.

Bekvämt med buss till och från båten. Från Cityterminalen Boka senast 4 timmar innan båtavgång! Dagligen kl. 07.30 till båtavgång 10.00 och 12.30 till båtavgång 15.00 samt to–sö även kl. 17.301 till båtavgång 20.00. Vid förhandsbokning även via Danderyd, Roslags-Näsby, Brottby trafikplats, Norrtälje. 1) På 20.00-avgången stannar båten på Åland, retur nästa dag. Förhandsboka nedanstående linjer senast kl. 18.00 dagen innan!

Från Hässelby/Kista Måndag och onsdag kl. 06.50 Tisdag, torsdag och lördag kl. 11.50 Via bl.a. Vällingby, Spånga, Kista, Sollentuna.

Från Jakobsberg Tisdag, torsdag och lördag kl. 07.10 Onsdag och fredag kl. 12.10 Via bl.a. Kallhäll, Upplands-Väsby, Vallentuna, Rimbo.

Från Vaxholm Måndag och onsdag kl. 07.00. Via bl.a. Resarö, Åkersberga och Roslagskulla. På www.eckerolinjen.se/busslinjer hittar du fler hållplatser och mer information om avgångstider för respektive hållplats.

Fiska på Åland Är det fiske som står på favoritmenyn så rekommenderar vi att du bokar något av våra kompletta fiskepaket med eller utan guide. God fiskelycka!

Fiskepaket i stuga från 1295:-/person (4 pers./stuga)

I priset ingår: person- och bilbiljett t/r (1 bilbiljett/stuga) med Eckerö Linjen, 2 dygn/3 dagar (t.ex. fre–sön) i stuga inkl. 2 båtar med motor, 10 l. bensin, fiskekort, flytvästar, bastutimme, lakan och handdukar samt slutstädning. Önskar du hyra fler båtar och motorer kan det beställas i samband med bokningen. Bokningskod 5FISK

Golfa på Åland Ålands Golfklubb ligger naturskönt intill Kastelholms slott. Anläggningen har idag två 18-hålsbanor som är spelbara från maj till oktober samt en nyhet för 2013 – Prinsessan en korthålsbana som består av 6 hål.

Golfpaket 2 dagar från 1320:-/person

I priset ingår: person- och bilbiljett t/r med Eckerö Linjen, 1 övernattning i dubbelrum inkl. frukost, 2 greenfee med bokade starttider. Bokningskod 5GÅ2

Från Eckerö dagligen 13.30 och 18.30. Fredag–måndag även 08.30. Med reservation för ändringar.

innehåll

24 37

12 Personligt: En driftig man Olof Stenhammar är aktuell med träskhotellet.................................................................... 12

reportaget: Ton för ton Värmdös största ungdomsorkester spelar upp....................................................................24

inspiration: Kreativt måleri Vedic Art är den livsfilosofiska målarkursen......................................................................... 31

smakfullt: Historisk fästning Nyöppnade Fredriksborg bjuder på gourmet.......................................................................37

dessutom i värmdö paper #3 2013: Ledare 11 • Värmdönytt 19 • Möte med svampkonsulent Gunnel Avehag 28 Effektiva och enkla balansövningar 43 • Spana in höstens modetrender 46 Nytt från antikvärlden 55 • Franskt succékoncept öppnar i Nacka 57 Rym en dag 60 • Energispecial 64 9

Flyg och 2 hotellnätter till super pris Från SEK 2.550:-

+ Beställ din resa på www.icelandair.se

ÍSLENSKA SIA.IS ICE 65297 08/13

City-break i Reykjavik

ledare

Värmdö paper #11 CHEFREDAKTÖR:

Frida Lenholm

frida.lenholm@newsfactory.se ANSVARIG UTGIVARE:

Helena Delden

formgivning:

Madeleine Strandberg

madeleine.strandberg@newsfactory.se TRAFFIC/REPRO:

Newsfactory Production

BESÖK/POSTADRESS:

Newsfactory AB

Gävlegatan 12 A

113 30 Stockholm

hemsida: www.newsfactorypublishing.se Distribution:

Frågor rörande magasinens

distribution hänvisas till

Bring Citymail Sweden AB

tel: 0200-211 911

mottagarservice@bringcitymail.com ANNONSBOKNING:

Hakim Transby

tel: 08-505 73 824

hakim.transby@newsfactory.se TRYCK:

Sörmlands Grafiska

OMSLAGSBILD:

Frida Lenholm

RS-kontrollerad www.ts.se

Värmdö paper är magasinet som erbjuder trevlig och intressant läsning med fokus på Värmdö. Värmdö paper är Värmdöbornas egen tidning som distribueras direkt hem till alla boende i området, fyra gånger per år. Upplagan är cirka 22 500 exemplar.

ilken fantastisk sommar vi haft! Och än värmer solen, så passa på att alstra energi. För det börjar bli kyligare och strax är hösten här med sin klara och krispiga luft med doft av rök från trädgårdarnas höststädning. Fastän jag älskar hösten med sina färgsprakande löv känns det underbart att ha kvar sommaren på burkar fyllda med sylt och saft som jag gjort på egenplockade bär från sommarstället. Smaker som jag kommer att njuta av när dagarna blir som mörkast. Likväl som jag hoppas kunna njuta av all den svamp som jag nu i höst ska ge mig ut på jakt efter. En person som gärna äter svamp och dessutom är en svampexpert är Värmdöbon Gunnel Avetag. På en stubbe vid den idylliska ”lappmarken” i Charlottendal träffades vi en dag för ett samtal om skogens betydelse. Men också om Värmdös vackra skogspromenader, naturreservat och alla goda svampsorter som växer här. En annan intressant person som vi träffar i detta nummer är Siggesta Gårds ägare Olof Stenhammar. På hans lummiga Norrnäs gård berättar han för Värmdö paper om sin resa från bondson till mångmiljonär. Hur det kom sig att han startade världens första vinstdrivande börs och om hans engagemang för svensk idrott och i synnerhet Värmdö IF. Dessutom har vi besökt ungdomsorkestern Wermdö Brass. Till härligt blås ackompanjerat av trummor, piano och bas berättar två av Värmdös ungdomar om orkesterns betydelse och att alla kan lära sig spela ett instrument. På tal om att alla kan lära sig nya saker har vi i detta nummer imponerats av den 80-årige Värmdöbon Åke Schoberg som lärt sig balansera på en stor coreboll. Det tog honom ett halvår att klara av den övningen. Men det bevisar också att det aldrig är försent att lära sig något nytt, hur gammal man än är. Om Åke och flera andra spännande Värmdöbor som Eva Persson som i somras öppnade Fredriksborg Hotell och Restaurang kan ni läsa om i detta nummer som är fullt med lokal läsning.

Trevlig läsning!

Är du sugen på att läsa våra systermagasin? De kommer ut till dem som bor i något av områdena ovan. Du hittar magasinen via www.newsfactorypublishing.se

frida lenholm, chefredaktör Hör gärna av dig med tips till oss! Maila:frida.lenholm@newsfactory.se

personligt

Bondsonen har hittat hem Han startade världens första vinstdrivande börs, var den ledande kraften bakom Stockholms OS-ansökan och driver Värmdös största upplevelsecentrum. Men det är på gården i Norrnäs som Olof Stenhammar hittar lugnet. Text: Jon Andersson | Foto: Frida Lenholm

Den ligger bara några mil utanför stan men ändå känns det som man befinner sig långt ut på landet när man kör de sista kilometerna mot Norrnäs gård. Landskapet är grönt och lummigt och i hagarna ser man kor som står ute och betar. Det är nu över 25 år sedan som bondsonen och finansmannen Olof Stenhammar bestämde sig för att slå ner sina bopålar här. En kompis hade tipsat om att Norrnäs gård var till salu och han bestämde sig för att ta en titt. - Jag hade egentligen tänkt mig att köpa något i Östergötland där jag är uppväxt men när vi var här och tittade förälskade vi oss direkt. När jag gick ner till bryggan så insåg jag att här skulle det gå att kombinera att driva jordbruk och samtidigt bo i skärgården, säger Olof. En oslagbar kombination för den gamle bondsonen och sjöofficeren. Olof växte upp på en gård i Finspång i Östergötland men 1972 fick familjen lämna gården av ekonomiska skäl. Allt sedan dess hade Olof drömt om att någon gång skaffa sig en egen gård för att som han uttrycker

det ”få fast mark under fötterna”. - Jag älskade gården och jag tyckte synd om människor som tvingades bo i storstäder. Nu känns det som jag har kommit hem igen, säger Olof. Startade om

Det märks att han är stolt över gården när vi går runt på ägorna. I en hage står det får och betar, längre ner på vägen kan man skymta några av de 120 tjurar som föds upp på gården och några hundra meter från fårhagen står den stora vita villan där Olof bor tillsammans med hustrun Inger. I dag driver Olof såväl skogsbruk som köttdjursuppfödning på Norrnäs. Han säger att han gillar att investera i saker man kan ta på. Kanske förvånande för att komma från en finansman som gjort större delen av sin förmögenhet på aktier. Men det var egentligen en slump att Olof började ägna sig åt just aktier. Han övertalades av sin amerikanske svåger att bege sig till USA för att jobba som börsmäklare i början på 70-talet. - Jag ramlade in i finansbranschen eftersom min syster hade gift sig med en finansman. Jag visste » 13

personligt

”För mig är engagemanget i idrottsföreningen en symbol för att jag är Värmdöbo. Jag tycker alla som har råd ska satsa på något lokalt.”

personligt

» egentligen inte vad det var men jag provade. I USA lärde sig Olof allt om aktieoptioner. En kunskap som kom väl till pass när han i mitten på 80-talet startade OM, världens första vinstdrivande privatägda börs. Men motståndet var stort. På den tiden skedde handeln på golvet istället för på elektronisk väg och börsen var statligt ägd. - I dag är allt organiserat på det sätt som vi gjorde. Men då blev det ramaskri. Det är lätt att glömma bort hur stort motstånd det var från början, säger Olof. Ledde OS-kampanjen

Mitt under OM:s glansdagar ledde Olof den kampanj som skulle försöka ta OS till Stockholm 2004. Året var 1996 och totalt fanns 11 kandidatstäder. Varken förr eller senare har så många städer varit med och kandidaterat om att få arrangera OS. Stockholm hade dock enligt Olof Stenhammar en stor nackdel jämfört med de andra kandidatstäderna. - Vi fick tyvärr aldrig riktigt med oss opinionen på hemmaplan. Av alla de elva länder som sökte var vi det enda som hade problem med hemmaopinionen. Stockholm var trots det med bland de sex städer som på våren 1997 kvalade in till en andra omgång, men väl där blev det till slut Aten som vann kampen. OS-kampanjen fick också en bitter eftersmak för Olof personligen. Han utreddes för att ha använt mutor för att få OS till Stockholm men förundersökningen lades ner efter två år. - Det var en jättejobbig tid. En av de värsta perioderna i mitt liv. Inte minst för mina barn. Under den här tiden undvek jag att gå på restaurang så jag skulle slippa att bli kallad för mutkolv, säger Olof. Engagerad i Värmdö IF

Att bli en ny OS-general och jobba för ytterligare en svensk OS-ansökan har han inga planer på. Men engagemanget för svensk idrott har inte svalnat. Han har totalt lagt in över 200 miljoner i SOK, Sveriges Olympiska Kommitté, talangsatsning och förra året påbörjade Olof ett samarbete med Värmdö IF som ska ge klubben totalt två miljoner under fem års tid. - För mig är engagemanget i idrottsföreningen en symbol för att jag är Värmdöbo. Jag tycker alla som har råd ska satsa på något lokalt, säger han. Och råd har han. Arbetet inom finansvärlden har gjort honom till mångmiljonär och han behöver inte bekymra sig för försörjningen längre. Han kan » 15

u l a s l l i ej t Vi har en ny anlägg ning i Gustavsbe rgs Hamn där vi äve n ytbehandl ar din båt! Ägaren till den här fina bilen vill inte sälja. Vi fick endast låna den från en av våra kunder för att ta bilden. Våra kunder vill köra en snygg och proper bil som minskar så lite som möjligt i värde. Med hantverksmässig noggrannhet ser vi till att optimera bilvärdet och bilens utseendemässiga standard. FormulaU™ är vår alldeles egna unika lackytbehandling. Den skyddar din bils lack mot glansavmattning och slitage många år framöver. Billacken blir till nära nyskick – ibland till och med bättre! På din nya bil bevaras nyskicket.

Mr CAP Värmdö, Chamottevägen 10 A Tel: 08-570 109 99 Mr CAP Nacka Alphyddevägen 1 Just nu har Mr CAP Tel: 08-574 118 18i Nacka ett förmånligt erbjudande till dig. Ring oss på 08-574 118 18, så berättar vi mer. www.mrcap.com Mr CAP Nacka Alphyddevägen 1, www.mrcap.com

Genom ett mindre slitage på lacken optimeras bilvärdet samtidigt som du får en bil som gnistrande väcker din stolthet, så länge ni är tillsammans. Mr CAP är ett svenskt Franchisesystem och är dessutom det enda företaget på marknaden som har egen produkttillverkning. Vi behandlar fler än 55.000 bilar per år åt privatpersoner och företag i tio länder. Välkommen till Mr CAP!

personligt

Olof Stenhammar i korthet ålder: 72 år bor: Norrnäs gård på Värmdö familj: Hustrun Inger, två vuxna barn, fyra barnbarn och labradoren Wilman. bakgrund: Uppvuxen på en gård i Finspång i Östergötland. Har jobbat som swimmingpoolförsäljare och börsmäklare. Startade i mitten på 80-talet OM, världens första vinstdrivande privatägda börs. Ledde i slutet på 90-talet försöken att få OS till Stockholm 2004. Förra året kom självbiografin ”Det ordnar sig”. Det visste du inte om Olof: Har fått ett grund i Finska viken uppkallat efter sig. ”Jag ansågs som ansvarig för att vi gick på grund så jag såg till att få grundet uppkallat efter mig. Jag ordnade en dopceremoni med musikkår och finska ÖB var på plats.” Favoritställen på Värmdö: ”Norrnäs, Värmdövallen och självklart Siggesta.” Därför gillar jag Värmdö: ”Naturen, skärgården och närheten till stan. Värmdö har en enastående kombination av de grejerna.”

» göra lite det han vill och känner för: som att jaga älg, vara ordförande i Svenska sjöräddningssällskapet eller hålla föreläsningar om entreprenörskap. För Värmdöborna är Olof kanske mest känd som ägaren av Siggesta Gård. Ett upplevelsecentrum bara ett stenkast från hemmet i Norrnäs, där besökarna kan ägna sig åt allt från ponnyridning till att spela äventyrsgolf och gå på skogshinderbana. Siggesta fungerar också som konferensanläggning och tanken är att det ska byggas ett hotell. Men projektet har dragits i långbänk på grund av den enligt Olof tröga byråkratin i kommunen. Tidigast om tre år tror han att hotellet kan stå klart och först då kan Siggesta på allvar konkurrera med de konferensanläggningar som erbjuder övernattning. - Vi kan till skillnad från andra konferensanläggningar även erbjuda upplevelser för barnfamiljer. Att erbjuda andra värden än enbart konferenser tror

jag vi är ganska ensamma om. På vardagarna kan hotellet vara konferensanläggning och på helgen ett familjehotell. Lycklig livsresa

Ett ämne som Olof återkommer till flera gånger under vårt samtal är självbiografin ”Det ordnar sig” som kom ut förra året. Boken tog totalt 18 månader att skriva och Olof berättar att han under det första året la ner projektet otaliga gånger. De sista sex månaderna satt han däremot och jobbade med boken flera timmar varje dag. Det märks att han är stolt över resultatet och att det betytt mycket för honom att skriva boken. - Boken har fått mig mer avslappnad eftersom jag fått gå tillbaka och berätta varför det blev som det blev. Den har fått mig att inse att jag är lycklig över att ha gjort den här resan, avslutar Olof. ❖ 17

Funktionskläder för barn 74-164 cl Barn vill vara utomhus! – Om kläderna tillåter det!

Många kunder berättar om den avgörande betydelse kläderna har för deras barns lust att vara utomhus. – Jag är mamma till en flicka med adhd. Det betyder att det är full fart hela tiden, men också att hon är överkänslig för obekväma material. – Förra vintern provade vi oss igenom 17 affärer innan hon hittade en jacka som hon accepterade, vi hittade aldrig några byxor. Detta resulterade i att min oerhört aktiva dotter inte lekte ute på hela vintern. – I år köpte jag en Gneis overall från er, på vinst och förlust. Det blev kärlek direkt! Hon är ute jämt, på raster i skolan, och hemma efter det. Hon fryser aldrig (det har varit -20 här) och viktigast av allt, hon är bekväm, hon kan röra sig obehindrat och får vara det aktiva barn hon är. – Jag kommer aldrig att köpa något annat till henne!“ // Heléne, Västervik, (2012).

Utekläder ska stimulera barnens lek, och vilja att vara utomhus. Förutom tålighet mot slitage och väta (som de flesta tester brukar fokusera på) måste de även ha bra funktion, komfort och passform. De måste slutligen ha “rätt utseende” – så att barnen vill ha dem. För att göra bra funktionskläder krävs material och sömnad av hög kvalitet – och det kostar. Det går INTE att göra ”bra & billiga”, men väl ”bra & prisvärda”, funktionskläder. Detta är vi specialister på! Gör som 100.000-tals andra. Besök vår webshop gneis.se och kolla in våra höst- och vinterkläder för barn 1-15 år. Utnyttja gärna våra introduktionspriser, 20-40% rabatt, och prova Gneis du också. Välkommen!

Gneis är ett familjeföretag med rötterna i Norrbotten och Jämtland. Med mycket hjärta skapar vi prisvärda funktionskläder av hög kvalitet för barn & ungdom. Vi vill göra kläder som barnen gillar och som lockar dem till utelek av alla de slag. Vår ambition är att vara en leverantör som du kan lita på i alla väder.

Foto: Frida Lenholm

värmdöNYTT missa inte den 21 - 29 september

Hållbarhet på Värmdö framtidsveckan. Den 21-29 september sjuder Värmdö av aktiviteter för en omställning till hållbarhet. Då går nämligen, för andra året i rad, ”Framtidsveckan” av stapeln. Veckan inleds med en stor invigning i Gustavsberg med loppis, klädbyte, bokbyte, demonstrationer och presentationer. Meningen med veckan är att visa alla bra idéer och lösningar som finns på Värmdö. - Framtidsveckan behövs därför att vi måste agera för att leva bättre i takt med Jordens levande system och i mer harmoni med varandra. Som samhället ser ut idag lever vi på bekostnad av framtida generationer,

andra människor och andra arter. Det är inget vi vill göra, men att ställa om är inte alltid så lätt, säger Framtidsveckans initiativtagare Pella Larsdotter Thiel, Foto: Kalle Wikström ordförande för Naturskyddsföreningen i Värmdö. Runt om i kommunen kommer det hända en massa spännande aktiviteter. Bland annat kan du få lära dig hur du gör din egen el,

torsdag 19 september

Foto: Frida Lenholm

Missa inte att besöka någon av Värmdös alla intressanta mässutställare. Självklart kommer även Värmdö paper att vara på plats för att svara på era frågor.

Värmdö Företagardag missa inte. Torsdagen den 19 september får Värmdös alla företag återigen möjlighet att nätverka, mötas och göra affärer – tillsammans med rådgivning, upplysning, utbildning och utvecklingsmöjligheter. Men efter förra årets önskemål hålls dörrarna i år även öppna för allmänheten hela dagen, vilket kommer innebära ett breddat program.

Dagen bjuder på spännande seminarier, debatter, uppträdanden, Årets Värmdökock och en rad intressanta och lokala utställare. Bland annat kommer du kunna möta några av Värmdös mathantverkare vid Smaka på Värmdös mattorg där du kan smaka och köpa med dig härliga delikatesser från årets skörd. ❖

”Under Framtidsveckan visar alla som vill inspirerande lösningar på omställningens många dimensioner - odling, energi, demokrati, dans, krishantering och byggande.”

träffa en potatisbonde och plocka potatis, musta dina äpplen, gå på gårdsloppis, besöka Källtorps ekologiska trädgård, prova på Gemenskapsdans eller besöka ateljén på norra Svartsö där du kan inspireras av textilt återbruk och odling för självhushåll. - Under Framtidsveckan visar alla som vill inspirerande lösningar på omställningens många dimensioner - odling, energi, demokrati, dans, krishantering och byggande. Enskilda, föreningar, företag och myndigheter skapar Framtidsveckan tillsammans, precis som vi skapar framtiden tillsammans, säger Pella Larsdotter Thiel. ❖

Ny dansstudio i hamnen dans. I augusti öppnade NextStep studios i samarbete med Värmdö Yogacenter i Gamla Porslinsfabriken, Gustavsbergs Hamn. Här kan alla barn mellan 3-16 år få utlopp för dans, sång, rytmik, teater, musik och uppträdanden. Alltifrån ettåringens spring i benen till tonåringens drömmar om en framtid som musikalartist. ❖ Mer information: www.nextstepstudios.se

Spabad hemma? Med ett eget spabad är det inte så konstigt att man längtar hem. Vi på Folkpool är stolta över att vara Sveriges största leverantör av spabad och oavsett vilken av våra 34 modeller du väljer får du ett kvalitetsbad, byggt för att tåla vårt nordiska klimat. Läs om vår energitest på SP. Går du i spabadstankar? Läs Goda råd för spaköpare på folkpool.se

Folkpool Kungens Kurva Geometrivägen 3, Kungens Kurva Tel 08-530 600 84 Vard 11-18, lör 10-15

PASSA PÅ !

Spaba kampadsnj www.f olkpool. se

värmdöNYTT Konstnärlig höstsalong

Ny stödverksamhet för Värmdös ungdomar futureteens. I slutet av augusti öppnade FutureTeens en ny verksamhet i Hemmesta. FutureTeens arbetar med ungdomar mellan 12 och 24 år som befinner sig i riskzonen. Placeringen är frivillig och bygger på att ge ungdomar stöd och motivation till en välfungerande vardag med studier, arbete, aktiviteter och boende. ❖ Mer information: www.futureteens.net

konst. Den 12-18 oktober är det dags igen för den populära och välbesökta Värmdö Konstnärers höstsalong. Det är i det vackra Esaeusrummet på Gustavsbergs Porslinsmuseum som Keramiklamporna av Eva Skarbäck utställningen pågår. Temat för årets utställning är ”rörelse” på vilket ett trettiotal konstnärer gör sin egen personliga tolkning i sina verk. Besökarna kommer att mötas av en mängd olika uttryckssätt i varierande tekniker som måleri, skulptur, textil och installation. ❖ Var: Esaeusrummet på Gustavsbergs Porslinsmuseum När: 12-18 oktober 11-16

Foto: Privat

Julle Stålbrandt dubbel pristagare

Balettdansösen av BAM Betty Ann Mörelius

Lilla spöket Laban Foto: Martin Skoog

Gå på barnteater i höst teater. Nu är det hög tid att boka in någon av höstens spännande förskole- eller familjeföreställningar för barn och ungdomar i åldern 3-16 år. På scen i höst kommer du bland annat kunna se teaterföreställningarna Lilla spöket Laban, God natt min skatt och Mer kärlek tack. I utbudet hittar du också en massa sång, musik, dans, sagostunder, bio och mycket mer att njuta av hela hösten. ❖ Biljetter bokar du på: www.varmdo.se/kulturboka

prost. Den 26 oktober anordnar Djurönäset en riktig oktoberfest med tyska förtecken där de serverar en smakrik buffé från Tysklands mångsidiga matoch dryckestradition, bratwurst, sauerkraut och mycket mer. Till detta blir det liveband med traditionsenlig umpa-umpa musik med underhållaren och tyrolaren Franz Richard Liederhausen. ❖ Var: Djurönäset. När: 26 oktober Pris: 395:- inkl buffé och entré till efterfest, eller endast entré till efterfest för 100:-

Foto: Björn Mattisson

Oktoberfest

rekordvinnare. Hemmestaskolans musiklärare Julle Stålbrandt är nu pristagare i dubbel bemärkelse. Förutom att han precis blivit framröstad till Årets Värmdöbo har han även fått Värmdö kommuns kulturstipendium 2013 om 10 000 kronor för sitt mångåriga arbete med den årliga Värmdöfestivalen. - Jag är väldigt tacksam och stolt. Jag vill passa på och tacka alla som röstade på mig som ”Årets värmdöbo”. Det var tydligen röstningsrekord och det hade aldrig varit en så given vinnare - oerhört smickrande, säger Julle Stålbrandt. Det är med stort engagemang som Julle Stålbrandt sedan 2006 genomfört musikfestivalen där elever från Värmdös alla 6-9-skolor uppträder inför en jury. Evenemanget är alltid efterlängtat och fyller Gustavsbergsteatern varje gång. - Det är grymt kul att få arbeta ihop med all ny talang här ute på ön, säger Julle Stålbrandt. ❖

FÖRENA NYTTA MED NÖJE! KoM och TEsTA ÅRETs RoligAsTE bilAlTERNATiv: ElcYKElN Vi har ett noga utvalt sortiment av cyklar och tillbehör för alla cykelpersonligheter: till dig som pendlar, motionerar, tävlar eller kanske bara cyklar för nöjes skull. Välkommen till butiken/verkstaden för att testcykla, inspireras, klämma och känna. Nu HÖSTREA med fina passa-på-priser!

BIKEVILLAGE – NACKAS CYKELButIK MED VErKStAD I PrOFFSKLASS | CYKLAr · tILLBEHÖr · VErKStAD www.bikevillage.se Prästkragens väg 2, Saltsjö-Boo (mittemot bilprovningen) Tel 08-648 85 00

Planera din egen drömbastu på adressen www.harviasauna.com.

Nyhet, vit färg!

Allt till din bastu från Harvia Från Harvia får du allt som du behöver i din bastu. Utöver bastuugnar och -aggregat tillverkar Harvia bastur, bastuinredningar, badrumsbastur, infrakabiner, ånggeneratorer och bastuprodukter. www.harviasauna.com Representant i Sverige: Hannu Hulanmäki, tel. 070 576 11 36, hannu.hulanmaki@harvia.se Återförsäljare i Stockholm K-rauta, Hornbach, Fredells. På nätet www.hemochbastu.se

Nyöppnat Herrgårdsboende

Foto: Susanne Blomberg

värmdöNYTT

bed & breakfast. Första september öppnade Siggesta Gård sitt herrgårdsboende. Det är gårdens herrgårdsflyglar som under våren renoverats upp för att nu husera ett bed & breakfast liknande boende med 24 bäddar i 12 rum. - Siggesta Herrgårdsboende är lika exklusivt som det är avspänt och att bo här ska kännas lyxigt men inte märkvärdigt, säger Susanne Blomberg, verksamhetschef, Siggesta Gård. ❖

Måla ditt eget porslin hantverk. Har du testat att måla porslin någon gång? Det kan du göra på Gustavsbergs porslinsmuseum. Kom till målarsalen på museet och prova att måla med äkta porslinsfärger på en mugg eller tallrik av benporslin av högsta kvalitet. När du har målat klart så bränns godset i hög temperatur i porslinsugnen, så att du utan problem kan diska i diskmaskinen utan att riskera att målningen försvinner. Porslinsmålning är till för alla, från de minsta till pensionärerna. Eller varför inte låta den nyfödda babyn göra ett fotavtryck på en tallrik? Alla är välkomna att måla när som helst under museets ordinarie öppettider. ❖

En han og en hun. Foto: Simon Lautrop

Människans mörka sida utställning. Händer som slår och flår, ansikten som förvrids i ohyggliga grimaser, kroppar som präglas av antingen vällevnadens fetma eller dödlig magerhet, skelett som kopulerar med nakna kvinnor och små hundar som morrar med röda gap och blottar sina vassa tänder. Under hösten och vintern 2013-2014 visar Gustavsbergs Porslinsmuseum, i samarbete med Skovgaard Museum i Viborg, ett stort antal keramiska verk av den kände danske keramikern och skulptören Jørgen Haugen Sørensen. Verken inbjuder både till fascination och avståndstagande. De är kanske inte så trevliga att se på, men det är samtidigt svårt att vända bort blicken. ❖ Var: Isaeusrummet, Gustavsbergs porslinsmuseum När: Slutet av oktober 2013 till mars 2014

1400

så många bostäder planeras att byggas i Fabriksstaden i Gustavsberg där vissa kulturhistoriska byggnader, exempelvis sanitetsporslinsfabriken, planeras att bli en del av den nya bebyggelsen. Illustration: Scheiwiller Svensson Arkitektkontor AB

reportaget

”Det roligaste är när unga kommer och lyssnar. Jag vill att de ska bli inspirerande och själva vilja lära sig spela ett instrument”

reportaget

tar ton

Wermdö Brass blåsorkestern Werdmö Brass är Värmdös största ungdomsorkester med barn och

ungdomar från hela kommunen. En dag i veckan träffas de för härligt blås ackompanjerat av trummor, piano och bas där alltifrån klassisk musik till Lady Gaga får plats. Text och foto: Frida Lenholm

”En, två, tre och fyra”, dirigenten

Ellen van Lokhorst räknar in, musikerna blåser liv i sina instrument, och fyller Musikens Hus i Gustavsberg med medryckande toner. Det är flöjter, tromboner, saxofoner, valthorn, klarinetter, trumpeter och tubor som ackompanjerade av trummor, piano och bas bildar det härliga soundet hos deltagarna i blåsorkestern Wermdö Brass. - Utmana er själva! Titta inte ner så mycket i notpapperna, uppmanar Ellen, när orkestern spelar upp en välbekant melodi.

spelar Olika genrer

Det rycker i benen. Jag kommer på mig själv med att stampa takten och spela trummor i luften. För det är omöjligt att låta bli att sitta still när de 30-tal ungdomarna spelar upp. Det är alltifrån ABBA till soul.

Från pop till rock. Och klassisk musik till schlager. - Vi vill att de ska möta olika genrer och prova på alla sorters musik. Öppna upp deras öron och få dem att upptäcka att det finns annan musik än den kommersiella som spelas på radio, säger Ellen. Vidare berättar hon att de jobbar mycket på Kulturskolan, till vilken Wermdö Brass tillhör, med att locka barn och ungdomar att börja spela ett instrument för att upptäcka glädjen med musik. Men utbudet av dagens alla aktiviteter gör att konkurrensen är hård. ”För det är inte som på 80-talet när alla spelade klarinett”, menar Ellen, och berättar att många skolbarn idag inte ens vet hur en klarinett ser ut. - Vi måste ha musik för att driva samhället framåt. Den finns ju överallt. På begravning, när vi gifter oss eller dop. För oss är det inte viktigt att de i orkestern blir musiker. Det handlar mer om bildning, att vi öppnar dörrar till olika genrer och att eleverna får vara delaktiga i en gemenskap. En gång per år gör orkestern också en resa. Något som ”ungdomarna älskar då det får åka bort och sova över”, berättar Ellen. Och resor har den numera 35-åriga orkestern hunnit med en hel del av. Paris, » 25

Vi finns i Värmdö Köpcentrum i Mölnvik sedan november 2009. Vi erbjuder dig och din familj vård av högsta kvalitet samt personlig och fast läkarkontakt.

Välkommen till Värmdö Vårdcentral

Våra läkare Anders Råsmark, Andrzej Sloma och Jerker Heyman är specialister i allmänmedicin och de har en lång erfarenhet av primärvård. Vi arbetar utifrån avtal med Stockholms Läns Landsting. Vanliga patientavgifter och frikort gäller. På Värmdö Vårdcentral får du hjälp med såväl akuta som kroniska besvär.

Öppet: måndag-fredag 8-17

Värmdö VÅRDCENTRAL Värmdö Köpcentrum, Mölnvik Fenix väg 14, 134 44 Gustavsberg Telefon 08-410 631 10 www.varmdovardcentral.se

Vår verksamhet erbjuder: • hög tillgänglighet • tidsbokning via telefon och internet • provtagning • vaccinationer • hälsokontroller och intyg för privatpersoner och företag • kontakt med psykoterapeut

Levande skärgård Levande kyrka Retreat

Mässa

Mozart

i Värmdö kyrka

med musik av

Lör 26 oktober

Värmdö Kyrkokör, Stråkensemble Sopran – Lotta Danielsson Dirigent – Lars Hallgren Präst – Hans Gårdh

Kl 09.00-18.00 Kostnad: 100 kr Anmälan senast 21 oktober 08-574 009 40

Söndag 13 oktober 16.00 Värmdö kyrka

Mer information hittar du på

www.varmdoforsamling.se

Klädbytardag på Sjöliden Lör 12 oktober 12.00-16.00

Inträde: 20 kr. Inlämning till expeditionen under vecka 41.

Hände l Messia s s De l l och l

Värmdö Oratorie Stockh kör, So lister olm Co n c ert Orc Dirigen hestra t – Björ n Borse man Söndag 17 nov e Värmd ö kyrka mber 16.00

reportaget

gemenskap. För Wilma Arwidsson och Alice Hedenqvist betyder musiken och orkestern mycket. Både för att det är roligt och för att det är en social gemenskap att spela med andra.

» Nice, Budapest, Dallas, Prag och nu senast till Århus i Danmark där det var ”fullt ös” med konserter och besök på musikskolor. Entusiastiska ungdomar

Orkestern som tog sina första toner på 70-talet är numera en av Värmdös äldsta blåsorkestrar. Den grundades av Gustavsbergsbon Andras Tartsay som ledde orkestern med stor entusiasm fram till 2005. Numera är det Ellen som, sedan tre år tillbaka, driver orkestern tillsammans med lärarna Anders Söderkvist och Lars Johansson. - Det är så roligt! Ungdomarna är så entusiastiska och trevliga och tar väl hand om varandra, säger Ellen. Oftast har de spelat ett soloinstrument ett par år innan de söker sig till orkestern. Men några svåra antagningsprov är det inte. - Vi är en kulturskola och alla som vill får vara med. Däremot ställer vi krav på att de måste komma och repa inför konserter. Vi lär dem inte bara ett instrument utan att också ta ansvar och komma i tid. Varje onsdag kväll repeterar de. Och inför konser-

ter, som de gör flera gånger per år, kan det bli oftare. Därför är inte nervositeten så stor när de väl uppträder inför publik, berättar Alice Hedenqvist, som i den välbehövliga pausen hänger av sig sin tunga sax. Alice har spelat i orkestern i två år nu. - Det roligaste är när unga kommer och lyssnar. Jag vill att de ska bli inspirerande och själva vilja lära sig spela ett instrument, säger hon. Orkesterkompisen Wilma Arwidsson på tvärflöjt nickar bredvid. - Ja, för när man väl börjar att lära sig är det jättekul. Och så är det roligt att träffa nya människor och åka på konserter. Det blir en variation och inte så ensamt som när man övar själv med sitt instrument. Rasten är slut. Skratt och småprat ersätts av koncentration. Det bläddras bland notpapper. Ellen höjer armarna. Tvärflöjterna börjar lite försiktigt. Sen kommer saxen och valthornen. Det växer sig starkare och starkare. Och till en känd Beatlesmelodi går jag nynnande därifrån med orden ”Let it be, let it be, let it be, let it be, whisper words of wisdom, let it be, let it be”. ❖ 27

mötet

Värmdöbon och svampkonsulenten Gunnel Avehag går i Värmdös skogar flera dagar i veckan. Här finner hon inte bara stillhet och ro utan även delikata matsvampar som kantarell, blodriska och blek taggsvamp. För Värmdö paper berättar hon om naturens betydelse och ger tips på vackra skogspromenader. TEXT och foto: frida lenholm

”Det ska inte vara så komplicerat att gå ut i skogen” Hej Gunnel, varför gillar du skogen så mycket? - Det är ett intresse som jag haft sedan jag var barn. Min mamma tog ofta med mig på pakethållaren på cykeln när hon skulle ut i skogen hemma i Sandviken där jag kommer från. Så jag är van att gå i skogen och plocka svamp och bär. Hur ofta är du ute i skogen? - Ett par gånger i veckan. Ofta går jag själv men ibland följer jag med Naturskyddsföreningen eller någon av pensionärsföreningarna i Värmdö som brukar ordna bra vandringar. Vad betyder den för dig? - Väldigt mycket. Jag har ett behov av att känna naturen. Om jag har en dålig dag då tar jag gärna en skogspromenad, det är avkopplande och uppiggande. När det är blåsigt ute kan det vara alldeles stilla i skogen. När det är kallt ute känns den varmare. Och soliga dagar kan det vara skönt med skuggan i skogen. Vad ska jag tänka på när jag är ute i skogen? - Att ta det lugnt och gå sakta så att du hinner uppleva, höra och se naturen. Brukar du se några djur? - Orm! Jag har sett kopparorm, snok och huggorm. Jag är inte rädd för dem men respekterar dem och tar på mig ordentligt på fötterna. Har du några tips på bra skogspromenader i Värmdö? - Runt Knuts hav, som är en våtmark, och Kvarnsjön i Gustavsberg är det jättevackert med ett rikt fågelliv. Där finns fina stigar som går genom en gammal blandskog av tall, gran, björk och ek och marken är typisk kustmark med klippor och dalar. Det är 5,8 kilometer om du promenerar runt både Knuts hav och Kvarnsjön och 28

3 kilometer om du bara går runt Knuts hav. Vid Kvarnsjön kan man numera också bada vilket man inte fick förr då det var en dricksvattentäkt. Några andra? - Det finns jättefina naturreservat i Värmdö som Saltarö, Skärmarö, Björnö och Storängsudd där det på våren växer vackra vårblommor som kungsängsliljor och orkidéer. Och i vårt senaste reservat som är Långviksträsk på Ingarö kan du få se både tranor och ugglor. Favoritskog i Värmdö? - ”Lappmarken” i Charlottendal där jag bor. För mig är nämligen närheten det viktigaste. Att bara kunna dra på sig kängorna och ge sig iväg. Det ska inte vara så komplicerat att gå ut i skogen. Nu är det ju höst. Finns det mycket svamp i Värmdö? - Ja! Flera goda matsvampar som kantarell, trattkantarell, karljohan, svart trumpetsvamp, kremla, blodriska och mandelriska. Men också blek taggsvamp som jag älskar! Sen har vi flera år gamla tickor som växer på träd och visar på att det är en gammal skog. Stor asksticka och ekticka är sådana exempel på det. Har du någon favoritsvamp? - Blodriska. Den är krispig och god i konsistensen. Lite kryddig med smak. Jag brukar ofta göra sås eller stuvning av den till någon kötträtt. Eller använda den i omelett, som min mamma alltid gjorde. Är vi duktiga på att vara i skogen? - Nej det tycker jag inte. Jag möter mest hundägare och på hösten svampplockare. Jag skulle önska att skolbarn oftare var ute i skogen för att skapa ett grundintresse som är så viktigt att ha kvar senare i livet. Men alla borde bli bättre på att komma ut i naturen för att få ro, stillhet, andas frisk luft och må bra.

mötet Gunnel Avehag i korthet ålder: 72 år bor: Charlottendal GÖR: Pensionär och svampkonsulent. Aktuell med: ”Jag gör just nu en sammanställning av Värmdös intressanta naturområden ur svampsynpunkt för att försöka locka hit några av landets främsta mykologer i höst då SMS, Sveriges mykologförening, har sin riksträff i Stockholms område. En svampinventering kan visa på skyddsvärda och nya sällsynta svamparter på Värmdö.”

Täby Dan

Tävla & vinn med Värmdö Paper och Gneis funktionskläder! Lagom till årets inköp av barnens höst- och vinterkläder ger vi dig chansen att tävla om och vinna ett av tre presentkort från Gneis. Det blir även tröstpriser.

Priser:

Allt du behöver görA:

1:a pris: 3.000 kr

1. KOdeN: Lägg koden Gneis 64 på minnet.

2:a pris: 1.500 kr

2. surFA: Surfa till gneis.se och klicka på tävlingsbannern.

3:e pris:

500 kr

3. lÄs: Ta del av de få tävlingsreglerna. 4. FrÅgOrNA: Svara på några enkla frågor om Gneis direkt på datorn. Vid sitt utvecklingskontor i Åre konstruerar och designar Gneis själva alla sina prisvärda kvalitetsplagg. De tillverkar i första hand funktionskläder för barn 1–15 år (74–164 cl), men då och då även för vuxna. Du kan tävla fram till söndag 6 oktober. Skulle du vinna och redan ha handlat av Gneis i år är det ok att lösa in presentkortet.

Värmdö paper

Nacka

paper

DIN SKADEVERKSTAD Östermalm MAGASIN

”Låt oss ta hand om din bil” Vasastan MAGASIN

• Försäkringsskador • Plåt & lackering • Bilglas & Stenskottsrep

08-522 094 10

Info@bilskadeservice.com Soldatvägen 15, Mitt emot bilprovningen i Lännersta

Lid

Vär Bro Vär Vär

Na Na Na

Öste Öste

Vär Öste

Vasa Täby Na Vasa Dan Vasa

Öste

Lid

Vasa

Bro

inspiration

Kunskapen om konst Längst ut på vackra Baggensnäs håller konstnären Elisabeth Norén kurser i Vedic Art, en livsfilosofisk målarkurs. Här finns inga rätt eller fel. Det viktigaste är att deltagarna får leka med färger, komma till nuet och sig själva.

sedan som deltagarna på kursen i Vedic Art träffades. Nu sitter de alldeles tysta runt ett bord medan de blundande ritar cirklar med ”fel” hand på ett papper. Det är ett planlöst ritande utan krav där det viktigaste är att sätta handen i rörelse, menar Elisabeth. - Meningen är att de ska trycka bort alla impulser utifrån och komma till nuet och sig själva. Bort från det jämförelsesamhälle som vi lever i där allt är fult eller fint, bra eller dåligt.

Det var bara för en liten stund

Text och foto: Frida Lenholm

Efter ett par minuter öppnar gruppen ögonen och berättar hur det kändes. ”Behagligt” säger någon. ”Skönt”, säger en annan. Och en tredje ”Vilsamt”. De samtalar kring sina tankar och funderingar för att kort därefter börja på en ny övning. - Det här är inte en vanlig målarkurs där deltagarna ska bli nya Michelangelo. Här jobbar de med sig själva på ett lekfullt sätt och låter färg, form och inre bilder flöda i ett meditativt målande, säger Elisabeth. Vedic Art, där Vedic betyder ”Kunskap” på » 31

FITS YOUR LIFE - MITSUBISHIMOTORS.SE

NYA OUTLANDER PLUG-IN HYBRID STOR, SNÅL OCH FYRHJULSDRIVEN

OUTLANDER PLUG-IN HYBRID PRIS FRÅN 419.900 KR. PREL. FÖRMÅNSGRUNDANDE PRIS: 244.900KR PREL. FÖRMÅNSVÄRDE PER MÅN: 1.900KR PREL. FÖRMÅNSVÄRDE PER MÅN 50% MARG SKATT: 950 KR

Nu lanserar Mitsubishi Plug-in hybridversionen av familjebilen Outlander. Trots sin storlek och konstant fyrhjulsdrift är bensinförbrukningen endast 0,19 liter per mil. Bilens prestanda, minimala förbrukning och storlek gör den unik på marknaden. Så nu kan alla familjer som behöver en SUV köra en SUV utan dåligt samvete. Låg bränsleförbrukning Plug-in hybridversionen av Outlander kombinerar låg bränsleförbrukning på cirka 0,19 liter per mil med goda vägegenskaper tack vare fyrhjulsdriften och den perfekta viktbalansen i bilen. Räckvidden är cirka 80 mil om den körs kombinerat med el och bensin. Körs bilen däremot enbart på el är räckvidden cirka 5,0 mil. Enligt den europeiska körcykeln släpper den preliminärt ut 44 gram koldioxid per kilometer. Outlanderns plug-in hybridsystem består av två elmotorer på vardera 60 kW.

En som driver framhjulen och en som driver bakhjulen samt en bensinmotor på 2,0 liter på 89 kW, som arbetar som generator men kan också driva framhjulen. Systemet anpassar kraftkällan efter körförhållandena och reglerar uppladdningen av batterierna för att optimera effekten till elmotorerna. Tre körprogram Laddhybridsystemet väljer automatiskt det körprogram som ger bäst komfort och bränsleekonomi i relation till körförhållandena. - I EV Drive Mode drivs bilen endast av de två elmotorerna med elektricitet från batteriet. - Series Hybrid Mode kopplas in när batteriet börjar bli urladdat eller när extra kraft behövs, som vid omkörningar.

För mer information gå in på www.plug-in-hybrid.nu Läs mer om våra tjänstebilar på www.tjanstebilar.mitsubishimotors.se För närmaste återförsäljare besök www.mitsubishimotors.se eller ring 020-99 44 99

Bilen drivs av de två elmotorerna som tar kraft från batteriet och från bensinmotorn som då fungerar som generator. Själva bensinmotorn driver inte bilen. - I Parallel Hybrid Mode är bensinmotorn den främsta kraftkällan och driver bilen tillsammans med elmotorerna. Systemet kopplas in vid kraftigare accelerationer och högre hastigheter. Föraren kan också manuellt välja tre körprogram, automatläge, laddningsläge eller ett elsparläge. Outlanderns fyrhjulsdriftssystem använder de två elmotorerna på framoch bakaxeln. Det ger lägre friktionsförluster, bättre respons och bättre kontroll än traditionella mekaniska system. Elmotorerna ger också maximalt vridmoment från start och är jämförbart med mycket större motorer.

Bränsleförbrukning Plug-in Hybrid: 1,9l/100km (prel.), CO2 44g/km (prel.), bensin: 6,7l/100km, CO2155g/km, diesel 5,8l/100km, CO2 153g/km. Bilen på bilden är extrautrustad.

Prästkragensväg 15 08-556 616 50 dahlbacka.se

inspiration färg, form och känsla. Det viktigaste på kursen är inte att deltagarna blir tekniskt duktiga utan att de istället får leka med färg och form.

himmelska penslar. ” Jag brukar säga att man ska ha fötterna på jorden och penslarna i himlen", säger Elisabeth.

» sanskrift, är en livsfilosofisk målarkurs som består av 17 principer (steg) som beskriver den kreativa processen. Den grundades 1987 av den svenska konstnären Curt Källman som ville hitta ett kravlöst sätt att uttrycka sig på målarduken. - Det är utifrån Curts principer som vi samtalar och målar. Som exempelvis med princip nummer fyra som är struktur. Vi behöver både struktur i livet och i målandet. Nybörjare och erfarna

Under de två dagar som kursen hålls är det de första sex principerna som hinns med. Det är linje, form, färg, struktur, rytm och position. Med på kursen är

det sju stycken kvinnor med olika bakgrunder. Vissa är nybörjare och har aldrig hållit i en pensel medan två andra, Lena Lambrell och Agneta Hellman, gått alla 17 principer och därför på en gång kan slå upp sina stativ och duka fram allehanda färger, penslar, paletter och trasor. - Jag började måla för att jag blev sjuk och behövde en ventil där jag kunde koppla av och tänka på något annat. Själva målningen är inte så viktig. Den får bli som den blir, menar Lena. Hon trycker ut gröna färgklickar på en duk. Sen rullar hon ihop den för att hoppa lite på den. Ett improviserande och experimenterande, som Elisabeth uppmuntrar. För i Vedic Art är det inte resultatet » 33

Emmaljungas kvalitetsvagnar kan du köpa hos auktoriserade fackhandlare där du kan provköra vagnarna, få professionell rådgivning och bra after-sales service

Din närmsta Emmaljunga butik hittar du här: Barkaby Babyproffsen, Herrestavägen 28, 08-7616800 Bromma Babyproffsen, Bromma Blocks, 08-280900 Gustavsberg Babyproffsen, Värmdö Köpcentrum, 08-57033355 Haninge Babyproffsen Port 73, Nynäsvägen 21, 08-7717700 Saltsjö-Boo Familjetorget, Ormingeplan 3, 08-7470406 Stockholm Babyexperten, Sveavägen 138, 08-303046 Stockholm Babyproffsen Kungsholmen, Fleminggatan 67, 08-6502200 Stockholm Babyproffsen Södermalm, Hornsgatan 86, 08-6697400 Täby Babyproffsen Arninge Centrum, 08-6300220 Åkersberga Babyproffsen, Storängstorget 7, 08-5487500 Emmaljunga Premium Partner med mycket stort urval av Emmaljunga produkter. Här kan du hitta allt! Emmaljunga Fullsortimentsbutik med stort urval av Emmaljunga produkter

eller på

www.emmaljunga.se

inspiration

avkoppling. För Agneta Hellman är målandet ett sätt att koppla av.

» som är viktigt, utan processen i sig. Ett par steg bort, med stativet uppställt under en skyddande ek, står Agneta. - När jag gick i skolan gjorde läraren i teckning klart för mig att jag inte kunde måla. Det satt kvar länge i huvudet. Men förra året kom jag i kontakt med Vedic Art, och nu står jag här, 40 år efter att jag slutat skolan med ett staffli och tycker att målandet är så fritt och avkopplande. Rofylld miljö

Själva stället, Baggensnäs, når man längs en slingrig väg kantad av hästar och hagar. Väl framme öppnar sig Baggensfjärden där Uppenbarelsekyrkan i Saltsjö-

baden tillsammans med Grand hotell och Observatoriet tronar på andra sidan vattnet. - Det här är ett ställe för människor att nå optimal hälsa. Det är en liten verksamhet där vi ibland har kurser i yoga, healing, reiki och Vedic Art berättar Marlene Zerne, som äger och förvaltar platsen. För Elisabeth är det andra året som hon har sina målarkurser på Baggensnäs. Och förutom den rofyllda miljön finns det plats nog för alla att hitta sin plats att släppa loss kreativiteten. - Det gäller att hitta en balans i livet. Skapa en trygghet med familj, jobb och vänner men sen släppa loss med penslarna, säger Elisabeth, som lever som hon lär. ❖ 35

Ny tjänstebil för max 7,5 basbelopp? Välkommen till Audi Hammarby Sjöstad. Audi A4 Avant Sport Edition Business » Sportstolar inklusive el svankstöd » Färddator med färgskärm » Blanka fönsterlister/takreling » Dekorinlägg i aluminium » Multifunktionssportratt i läder » S line exteriörpaket

» Tonade rutor » Svart innertak » Farthållare » Bluetooth » Xenon plus » quattro

» Start/stopp-system » Sportchassi » Förvaringspaket » 18" aluminiumfälgar

2.0 TDI quattro 177hk S tronic pris från

333.000 kr Förmånsvärde netto/mån**

2.313 kr

Audi A3 Sportback ser in i framtiden.

Audi Serviceavtal ingår

All Inclusive – bekymmersfritt bilägande. Audi All inclusive är ett erbjudande för dig som privatkund där du istället för att äga din bil betalar en månadskostnad där det ingår service och leasing kostnad. Du betalar ingen kontantinsats och efter 36 månader lämnar du tillbaka bilen.*

Detta ingår:

A3 Sportback:

Nya A3 Sportback 1.4 TFSI All inclusive

» 0 kr kontantinsats » Audi Serviceavtal » Audi Finansiering » Leasing 36 månader » MobilitetsGaranti

» Prolinepaket » Färddator i färg » MMI Radio » 2-zons klimatanläggning » Bluetooth handsfree » Multifunktionsratt » Teknikpaket

2.875 kr/mån

Nya A3 Sportback 1.6 TDI All inclusive

3.175 kr/mån

Audi Stockholm | Hammarby Sjöstad Hammarby Fabriksv. 45 • Tel 08-503 336 01 • www.audistockholm.se • mån-fre 09.00-18.00, lör-sön 11.00-15.00 BRÄNSLEFÖR. BL. KÖRNING 4.1-5,1 L /100 KM. CO2102-118 G/KM. MILJÖKL. EU5. RÖRLIG RÄNTA BASERAD PÅ STIBOR 90. VI RESERVERAR OSS FÖR EV ÄNDRINGAR/AVVIKELSER. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD. I MÅNADSKOSTNADEN INGÅR SERVICEAVTAL PÅ AUDIVERKSTAD UNDER TRE ÅR ELLER 4500 MIL. *EFTER 36 MÅNADER GÖRS EN TEST AV BILEN, ONORMALT SLITAGE SOM TEX SKADOR BEKOSTAS AV FÖRAREN. KONSUMENTLEASING 36 MÅNADER/4500 MIL. **PRIS VID 50% MARGINALSKATT SAMT ATT DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENDAST BILAR SOM KÖPS AV EN JURIDISK PERSON OCH GÅR EJ ATT KOMBINERA MED RAMAVTAL ELLER ANDRA RABATTER.

smakfullt

Havsnära njutning med historiskt läge vid solöfjärden Kasernbyggnaden, intill Fredriksborgs fästning som byggdes upp efter rysshärjningarna 1719, har fått ett nytt liv. De gamla rummen har omsorgsfullt förvandlats till ett genuint hotell och restaurang. Nu råder här ett lugn med fokus på närproducerad mat med övernattning i personligt inredda rum.

Högst upp på berget på Stenslättens historiska marker tronar Fredriksborgs fästning, som stod klar år 1735 för att skydda Stockholm mot ryssarna. Ett strategiskt läge med en vidunderlig utsikt över Solöfjärdens glittrande vatten och Rindö tvärs över den trånga passagen. Numera står den runda fästningen kvar som ett minne över dåtidens oroligheter medan kasernbyggnaden omvandlats till ett hotell och en restaurang.

TEXT och foto: frida lenholm

- För oss var det väldigt viktigt att bevara den gamla karaktären och platsens historia, säger ägaren Eva Persson som tillsammans med sin man Thomas Persson öppnade Fredriksborg Hotell & Restaurang strax före midsommar. Jordnära färger

De tio rummen inne i stenbyggnaden är personligt inredda och bär handmålade namn efter bortgångna » 37

smakfullt originaldetaljer. Annika Bergendal har omsorsfullt renoverat kasernbyggnaden med tidstypiska tapeter och originaldetaljer.

tidigare befälbostad. Det var i kasernbyggnaden, som nu inhyser hotellet, som befälen bodde medan soldaterna sov i skift i fästningen.

» personer som betytt mycket för Eva och Thomas. Det är Tage, Arvid, Esther, Anita och Evas högt älskade mormor Elsa. - Hon var en riktig ”söderböna”. Världens bästa mormor som gjorde hallonsaft och bakade bullar. Hon älskade också blommor och därför kändes det rätt att ha en blommig tapet i Elsas rum. Här finns också Anna-Lisa, Thomas mormor, som gick bort år 2010. Hon var dotter till postmannen och var den sista att bo i en av lägenheterna som fanns här innan renoveringen började. Det är jordnära och harmoniska färger med tidstypiska tapeter med jugendmönster. För att behålla charmen har de försökt bevara och renovera så mycket som möjligt. Originaldetaljer har återanvänts och snickerier har försetts med tre lager linoljefärg. - Jag har också tagit hand om gamla bord som jag fått från grannar här i området. De har slipats, målats om och fått ett nytt liv. För det som finns 38

på Stenslätten ska få bli kvar på Stenslätten, menar Annika Bergendal, medarbetare på Fredriksborg med fokus på inredning, trivsel och miljö. Närproducerad mat

Eva och Annika visar runt. Berättar att de är nöjda över resultatet, även om esteten Eva som betonar viktigheten med ”detaljer, detaljer, detaljer” trilskas över att TV-apparatens kanter inte är som hon tänkt. Medan övervåningen inhyser hotellrum har undervåningen gjorts om till restaurang. Här serveras, så långt det är möjligt, närproducerad mat med råvaror från trakten. - Jag tycker det är viktigt med ett levande Värmdö och att supporta de lokala hantverkarna. Vi har bland annat ostar från ostmakerskan på Rindö och nybryggd öl från Värmdö bryggeri, säger Eva. Örterna plockar de från restaurangens egen örtagård som alltid funnits där och är ett arv som »

smakfullt

Vi ditt körkort! Vihar harallt alltför för ditt körkort! • Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Riskutbildning • Teorikurs • Riskutbildning • Teorikurs • Mopedutbildning

Vi har allt för ditt körkort! • Mopedutbildning • Introduktionsutbildning/Handledarkurs • Riskutbildning • Teorikurs • Mopedutbildning

Skärgårdsvägen 7, 134 30 Gustavsberg

varmdo_add_130824.indd 1

Se hösten med nya ögon Nystarta efter sommaren med nya fräscha linser eller ögonsköna glasögon.

SYNSAM VärMdö KöpceNtruM 08-570 345 50

2013-08-25 22:19

smakfullt

något för alla. ”Till Fredriksborg är alla välkomna”, säger ägaren Eva Persson, och berättar att det kommer finnas något för alla. En finare middag, lättare lunch eller fika.

» de tar över. På menyn, som komponerats ihop av köksmästaren Noomi Sanchez, frestas smaklökarna med bland annat lättgrillad tonfiskfilé på en vit chokladglase, halstrad pilgrimsmussla med petit pois skum och pinjenötter, lammracks med chevrépuré och rödbetssås och så Noomis underbara lakrits creme brulée med mangosalsa. - Men menyn varierar efter säsong så jag kommer byta då och då. Däremot har jag som ambition att det alltid ska finnas minst en rätt som är så närproducerad som möjligt, berättar Noomi. Hembakade bakverk

För den som önskar något enklare än restaurangens trerätters meny står det nybyggda orangeriet redo. Här serveras enklare luncher och hembakade bakverk som cheesecake, chokladtårta och lakritsmaräng som ”nästan är beroendeframkallande”, enligt Eva. - Fredriksborg ska inte vara en exklusiv plats, utan tillgängligt för alla. Oavsett om du vill äta en finare middag, en lättare lunch eller kanske bara ta en fika och njuta av utsikten, menar Eva.

Själva idén att omvandla Fredriksborg till ett hotell och en restaurang föddes när Eva och Thomas fick höra talas om att Statens Fastighetsverk, som är förvaltare, ville vidareutveckla platsen till ett nytt och spännande besöksmål. Makarna Persson som är permanenta Värmdöbor sedan år 2009 och bor ett stenkast därifrån såg möjligheterna med platsen. Ett par möten senare var kontraktet deras. - Fredriksborg ska vara en spännande plats att åka till. För att äta något, gå på någon av våra konstutställningar, lyssna på någon artist som uppträder här under somrarna, komma ut i naturen, gå på guidad tur i fästningen eller… Eva sjuder av idéer. Hon har visioner och ”vågar ta det där klivet som kanske ingen annan vågar”, menar Annika. Men någon ”chef ” ser hon sig inte som trots alla tunga poster hon haft genom åren som bland annat VD för Cloetta och marknadsdirektör på Coca-Cola. - Men jag tar ansvar och vill få dem jag arbetar med att känna sig delaktiga, att vi är ett team, för då blir det mycket roligare att jobba. För ur glädjen föds lusten, och då kommer framgången. ❖ 41

HANDLA KÖK OCH VITVAROR HOS EN RIKTIG FACKHANDEL. Nöj dig inte med mindre. KÖK

VITVAROR

Svenska och italienska kök

Sveriges största vitvaruutställning

Söker du något enkelt till landet eller allra senaste toppmodellen? Oavsett om du söker det enklaste, en speciell storlek eller det senaste av ny teknik och design kan vår kunniga personal hjälpa dig att hitta produkten som matchar dina behov. Vi har Sveriges största urval i en och samma utställning – här har du helt enkelt mest att välja bland.

Fynda bland transportskadat! Utställningsexemplar och produkter som till exempel fått en repa eller liten buckla vid transport kommer löpande in från våra leverantörer. Ibland är enbart emballaget skadat. Funktioner är intakta och garantier gäller som vanligt. Här kan du göra fynd i alla prisklasser. Vi har alltid mängder!

Välkommen till vår stora köksutställning!

VÄ LKOM M E N T IL L E N R IK T IG FACK H A N D E L – E TA B L E R A D 19 61

aru sor tim ent . • Sve rig es stö rsta vitv a och slo tt. koj e båd för or var Vit • ins tall atio ner. och r nse era lev • Sna bba det vi säl jer. kan som al • Kun nig per son • Paketlö sni nga r. 1. • Erf are nhe t sed an 196

Hammarby Fabriksväg 25. Tel 08-640 23 00. måndag–fredag 9–18, lördag 10–15 8 min. promenad från Gullmarsplan T-bana. Avfart Hammarby Sjöstad från Södra Länken. www.vitvaruspecialisten.com

VITVARUSPECIALISTEN NORDIN & ÖLWING AB är en fristående vitvaruhandlare, etablerad redan 1961. Vi är en riktig vitvarufackhandel med hjälpsam personal som kan det vi säljer. Vår vitvaruutställning är Sveriges största. Här finns allt från småel, basmodeller och fynd med skönhetsfel till nyheter, toppmodeller och kompletta kök från italienska Arrital och svenska Lundins Kök & Interiör. Av oss får du kloka råd och tips på smarta kombinationer. Paketlösningar är vi riktigt bra på. Vi erbjuder snabba leveranser och installationer. Välkommen in och se dig omkring. Fråga, jämför och låt det ta tid att hitta rätt. Att du är nöjd med ditt köp under lång tid framöver är vår största belöning. CHRISTIAN ÖLWING

träningsskola I samarbete med Body Joy. Del 3 av 4. Balans.

bättre balans. Sedan Åke Schoberg, 80 år, började med balansträning för sju år sedan har han inte längre lika ont i musklerna.

Balans för alla – gammal som ung

Du skulle inte kunna sitta, gå eller stå om det inte vore för balansen. Och utan en bra balans blir inte heller träningen lika effektiv och skaderisken ökar. Body Joys personliga tränare Emma Lillienwall ger dig tips på övningar som hjälper dig stå stadigt med fötterna på jorden.

Balansens huvudfunktion är att koordinera kroppens hållning, jämvikt och rörelse. Den ger dig bättre kroppskontroll, ökar smidigheten och koncentrationsförmågan, förebygger skador och förbättrar muskelstyrkan i muskler kring leder. - En bra balans minskar dessutom risken för fallolyckor som är den vanligaste orsaken till skador för dem som är 60 år och uppåt. Därför är äldre människor ofta rädda att gå ut, säger Emma. Men det handlar inte bara om att äldre människor måste träna balansen, menar hon. Alla måste lägga till balansmoment i sin vanliga styrketräning så att de yttre och inre musklerna stimuleras.

Text och foto: Frida Lenholm

- För att nå det inre muskelsystemet, som bland annat stabiliserar hela vår ryggrad och håller upp vår kropp, måste du ha en bra balans. Därför är balansträningen precis lika viktig som stretchning eller styrketräning för att du ska må bra. Balansen försämras med åren men med regelbunden träning kan den bevaras och förbättras. Ett enkelt knep att få in balansträningen i vardagen är att byta ut kontorsstolen mot en coreboll, berättar Emma. Eller använda sig av en balansplatta. - Genom att balansera tränar du fotled, knäled, höftled, rygg, bål och korsett. En balansplatta är också bra för dem som exempelvis har en skada i » 43

08-747 72 04/09

Kulturlov v. 44!

WWW.NACKADANSOTEATER.SE

Söker du ett lokalt tryckeri?

När det gäller! affischer, banderoller, bil/båtdekor, klädtryck, skyltar och trycksaker www.dintryckare.se • 08-570 345 12

EXKLUSIVT PRENUMERATIONSERBJUDANDE PÅ HEM & ANTIK! DU 3 NR FÖR SPARAR ENDAST 98:- 432:+PORTO 29:50

+ 5 GALGAR + SILVRIG SKÅL

Värde 180:-

Värde 150:-

Värde 200:-

BESTÄLL ENKELT PÅ WEBBEN: www.hemochantik.se/shabbychic

träningsskola I samarbete med Body Joy. Del 3 av 4. Balans.

» fotleden och behöver stärka den. En som vet hur viktigt det är med balansträningen är Åke Schoberg, 80 år, från Gustavsberg. Han är en av Body Joys flitigaste kunder, enligt honom själv, och för honom har träningen blivit ett livsviktigt behov. - Jag ser det som min skyldighet att se till så att kroppen fungerar. Det har jag blivit mer och mer medveten om ju äldre jag blivit. Sedan jag började träna för sju år sedan har jag inte längre lika ont i musklerna och mår mycket bättre. Åke kliver lätt upp på en stor core-

boll. Hittar balansen med hjälp av ett snöre i taket för att sen släppa taget. Sen står han där i flera minuter och håller balansen. - Det tog ett halvår innan jag klarade av det och vågade släppa linan. Det här är en rolig träning som känns i hela kroppen. För just roligt är något som balansträningen ska vara menar Emma. - Dessutom är det en tacksam träningsform för att alla kan träna upp sin balans och utmana sig själv, säger Emma. ❖

Tips på övningar:

Balans på matta

Emmas fem balanstips:

Balans på coreboll med hantlar

1. Anlita en personlig tränare som hjälper dig med den bästa balans träningen för just dig. 2. Kom till Body Joy och gå på core, yoga eller någon annan grupp träning som innehåller mycket balansmoment. 3. Få in balansträningen i vardagen. Byt exempelvis ut kontorsstolen mot en coreboll. 4. Ta med balansmoment i din vanliga, traditionella styrketräning. Balans på coreboll

Balans på balansplatta med hantlar

5. Lek med barn eller barnbarn. Hoppa studsmatta, balansera på ett ben, stå på händerna eller gör något annat som du tycker är lekfullt.

er mb e v o 9 n ng. 7-2 retchi 2 den å st ola kus p k s ngs a fo äni tt var r t a a äst et e n mer d t n i 45 sa om Mis Då k

modespecial

han: Gant kavaj 4 000 kr, Gant tröja 1 400 kr, Gant skjorta 1 000 kr, Gant halsduk 500 kr, NN.07 jeans 1 400 kr, Lloyd skor 1 600 kr, Polo Ralph Lauren väska 3 600 kr hon: Gant tröja 900 kr, Gant skjorta 1 000 kr, Gant halsduk 500 kr, Gant kjol 1 300 kr, Rodebjer skor 2 800 kr 46

modespecial

höstens trender Långsamt förlorar ljuset kampen mot den annalkande hösten och vi värderar de ljusa

timmarna allt högre. Men hav förtröstan för nu är äntligen höstens alla nyheter här. Härliga, vackra, eleganta, tuffa plagg. Välskräddade skjortor, färgstarka silkeslena halsdukar, spännande accessoarer och höstens rätta skor och stövlar. Allt presenterat på de följande sidorna av Thernlunds.

modespecial 2

till henne: 1. Whyred kappa 3 800 kr, Minimarket klänning 2 000 kr, Whyred väska 3 500 kr, Whyred stövlar 3 700 kr 2. Dagmar top 1 300 kr, J.Lindeberg armband 500 kr, J.Lindeberg armband 800 kr, J.Lindeberg väska 2 500 kr, by Malene Birger cardigan 1 700 kr, J.Lindeberg bälte 800 kr, by Malene Birger tröja 2 600 kr, J.Lindeberg skor 3 000 kr 3. Tiger of Sweden kappa 4 500 kr, Whyred byxa 1200 kr, by Malene Birger blus 2 000 kr

modespecial 1

till honom: 1. J.Lindeberg kavaj 3 500 kr, Tiger of Sweden plånbok 700 kr, J.Lindeberg byxa 1 300 kr, Eton näsduk 350 kr, Tiger of Sweden bälte 600 kr, Eton skjorta 1 300 kr, Eton skjorta 1 500 kr, Boss Orange skor 2 300 kr 2. Hugo Boss blazer 4 300 kr, Hugo Boss stickad väst 1 700 kr, NN.07 skjorta 1 100 kr, NN.07 chinos 1 000 kr, Lloyd skor 1 600 kr 3. J.Lindeberg kavaj 3 500 kr, J.Lindeberg väst 1 500 kr, Tiger of Sweden halsduk 800 kr, Ljung t-shirt 350 kr, J.Lindeberg byxa 1 300 kr

Prutat och klart!

De grönaste greenerna – nu lite rödare Hos Golf Plaisir hittar du resor i alla priskategorier: från solsäkra Spanien till behagliga Tobago i Karibien. Ta en titt på några av våra prisvärda resmål, och passa på att åka lite billigare. Med Red Fee får du samma höga standard på servicen, golfen och boendet som vanligt, men lite färre greenfees och enbart frukost pension. Passar perfekt för dig som vill resa lite billigare eller helt enkelt bara bestämma mer själv.

Fr.

6.495

Spanien

playitas resort, Fuerteventura

Det första som gjorde oss glada i Playitas var den totala avskild heten och lugnet. Det andra var totalsatsningen på sport, med allt från yoga till landsvägs cykling, olympisk pool och golf. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbel rum, frukostpension, 5 heldags greenfee.

Fr.

6.995

Spanien

el rompido, costa de la luz I den västra delen av Andalusien och bara 30 minuter från den portugisiska gränsen ligger suveräna El Rompido, Costa de la Luz enda 36hålsanläggning. Inklusive: flyg, 7 nätter i lägenhet, frukostpension, 4 heldagsgreenfee.

Fr.

6.995

Fr.

6.995

helsida

Fr.

6.995

Spanien

Portugal

Det finns flera riktigt bra golfresorter kring Alicante, men få av dem ger en sådan höjd på golfupplevelse som La Finca, med golfbana av toppklass och modernt designhotell. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbel rum, frukostpension, 4 heldagsgreenfee.

Costa del Sol betyder för många också ”Costa del Golf” och här ligger banorna som ett pärlband. Mitt på kusten finner vi mysiga Marbella, exklusiva Puerto Banus och klassiska Atalaya. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbelrum, frukostpension, 4 greenfee.

Prisvärd brukar betyda en del trista kompromisser – men inte här. På Golfe do Montado hittade vi inte bara total harmoni på banan utan också en ovanligt glad och skön service. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbelrum, frukostpension, 4 heldagsgreenfee.

la Finca, alicante

Fr.

8.495

atalaya park, costa del sol

Fr.

8.995

montado, lissabon

Fr.

8.995

Spanien

Marocko

Turkiet

Söder om Alicante, nära solsäkra Torrevieja, ligger Las Colinas. Det är en av de allra bästa banorna längs kusten och ett måste för alla som älskar golf! Inklusive: flyg, 7 nätter i lägenhet, halvpension, 5 heldagsgreenfee.

Upplev en lyxig golfresort direkt vid Nordafrikas atlant kust i skön kombination med Marockos mystik, magi och atmosfär. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbelrum, halvpension, 5 heldagsgreenfee.

Ett nytt, fräscht och spännande golfresmål! Vackert beläget uppe på en liten höjd ligger Kusadasi Golf & Spa med fräscha och moderna lägenheter. Inklusive: flyg, 7 nätter i dubbelrum, halvpension, 5 heldagsgreenfee.

las colinas, costa blanca

Ingår alltid! Svensk golfvärd Tillgång till svensk Pro Flyg & flygskatt Flygplatstransfer Oftast helgflyg Transport av golfbag

mazagan, casablanca

kusadasi golF & spa, izmir

Boka din resa elle r beställ katalog på golfplais ir.se eller 08-505 759 00.

Svensk personal

Heldagsgreenfee

Golf Academy

modespecial 1 1

8 9

5 10

2 4

svart & grått 11

12 1. J.Lindeberg kavaj 3 500 kr 2. Hugo Boss plånbok 1 300 kr (ingår även ett mobilfodral i priset) 3. Dahlin skor 1 400 kr 4. by Malene Birger scarf 900 kr 5. J.Lindeberg skor 3 000 kr 6. by Malene Birger väskor, stor 1 200 kr, liten 600 kr 7. Tiger of Sweden plånbok 800 kr 8. J.Lindeberg armband 800 kr 9. Whyred byxa 1 200 kr 10. by Malene Birger mobilfodral 500 kr 11. Tiger of Sweden bälte 600 kr 12. NN.07 bälte 1 200 kr 51

Höst & vinter på Djurönäset Koppla av med en weekend på ett 4-stjärnigt superiorhotell mitt i Stockholms skärgård. Här kan du njuta av härliga promenader i fantastisk skärgårdsmiljö, förstklassig mat och dryck, och välgörande bastu och bad i 25-meterspool. Unna dig en välgörande behandling av våra Spa-terapeuter eller en uppgradering till den exklusiva sviten. Varmt välkommen! KALENDARIUM 21 sept Skärgårdsweekend & Spaweekend 28 sept Skärgårdsweekend & Spaweekend 5 okt Weekend med tema Wellness & Spaweekend 12 okt Skärgårdsweekend & Spaweekend 19 okt Skärgårdsweekend & Spaweekend 26 okt Oktoberfest 2 nov Weekend med tema Familj & Halloween 9 nov Skärgårdsweekend & Spaweekend 16 nov Skärgårdsweekend & Spaweekend 23 nov Skärgårdsweekend & Spaweekend 28 nov Julbord serveras t.o.m 13 december 14 dec Julfest! 2014 18 jan Skärgårdsweekend & Spaweekend alla lördagar fram till midsommar Skärgårdsweekend 1.595:- per person Spaweekend 1.895:- per person Läs mer på www.djuronaset.com/privat Med reservation för ändringar

372 031 HOTELL

Seregårdsvägen 1, 139 73 Djurhamn | 08-571 490 00 | www.djuronaset.com

antiknytt

I samarbete med Antikvärlden. Läs mer: www.antikvarlden.se

Mat som på Downton Abbey utställning. Det sägs att Hallwylska palatset är vårt svar på Downton Abbey. Ja, i varje fall levde familjen von Hallwyl överklassliv under samma tid som familjen Crawley i den populära tv-serien. Middagar var viktiga – och skulle du vilja laga borgerliga middagar från den tiden finns både recept och bilder lätt åtkomliga. Gå in på Hallwylska museets interaktiva utställning på nätet, www.40rok.se – där hittar du både läckra bilder och recept på allt från bakverk till aladåber. ❖

Dags för ny höstkappa? klass och stil. Nu inleds säsongen på de stora auktionshusen med välskräddad vintage, skor och accessoirer. Bukowskis bjuder in till Vintage och juveler den 23 september. Fyll på höstgarderoben med kända modehus för en rimlig penning! ❖ Den som ropade in Céline-kappan i kaschmir och ull på Bukowskis i våras behöver inte frysa i höst. Klubbad för 2 450 kronor.

Klassisk mat från förra sekelskiftet visas på www.40rok.se. Foto: Jens Mohr, Hallwylska Museet

premiär 14 september

Etsningar av Zorn utställning. Den som vill upptäcka Zorns grafik bör besöka Mollbrinks Konst den 14-25 september. Här visas ett hundratal etsningar, varav några rariteter. Till dem hör Zorn och hans hustru från 1890, där konstnären inspirerats av sin förebild, Rembrandt, som gjort ett liknande självporträtt. Utställningen startade på Kulturnatten i Uppsala, den 14 september. ❖ Zorn och hans hustru, Paris 1890, gjord i 40-50 ex.

Färgstark Skånsk allmoge boksläpp. Skånsk allmoge är ett negligerat ämne i facklitteraturen, och därför läser vi med glädje den nyutkomna Skånsk allmogekonst, skriven av Per-Axel Hylta. Här behandlas textilier, möbler, smide och flera andra typer av allmogeföremål. En utmärk uppslagsbok för den som har något liknande i sina gömmor! ❖

”Att lära känna ett gammalt föremål är en sinnlig upplevelse, inte helt olik en kärleksakt, faktiskt. Det gäller att vara lyhörd för signaler, och ägna föremålet uppmärksamhet, ömhet och intresse.” Antikexperten Li Pamp i P1:s Sommar

antiknytt

I samarbete med Antikvärlden. Läs mer: www.antikvarlden.se

Flest klick på Lauritz.com Danska Lauritz.com var först i världen med nätauktioner och idag är de störst i Skandinavien. Vi frågade VD:n Mette Rode-Sundberg om vilka saker som är mest efterfrågade idag. Vilka objekt får flest klick?

Vilken typ av objekt säljer bäst hos er? - Mest efterfrågade är fortfarande de stora designklassikerna. Som möbler av svenska Carl Malmsten, Bruno Mathsson och Yngve Ekström eller danska Arne Jacobsen, Hans Wegner och Finn Juhl. Samt internationella namn som Eames och Mies van der Rohe, förstås. Detsamma gäller för de etablerade namnen inom modern och samtida konst. Kan du se några nya trender? - Intresset ökar för perioden 1900-1930 och de stilar som kännetecknar den tiden. Art deco-möbler och art nouveau-lampor, till exempel. Men även figuriner från samma period, det får gärna vara nakna eller lättklädda art deco-damer i mjuka, feminina ställningar. - En annan ny trend är det ökade intresset för moderna mattor. Den trenden stimulerar även synen på golvet som ett väsentligt, dekorativt element i inredningen. Folk köper gärna designade mattor och ryamattor. De kan vara gjorda av både kända och okända formgivare. Huvudsaken är att mattan har ett starkt uttryck som bidrar till känslan av ett kreativt hem. ❖ Mette Rode-Sundström är VD för Lauritz.com

Porslinsfigurin av Ernst Wenck, Rosenthal, 1 100 kronor

Regnbågsfärgad ryamatta, 8 000 kronor

Skänk i art deco-stil, 6 500 kronor

Soffa av Carl Malmsten, tillverkad för OH Sjögren, 22 000 kronor

Bamse-stol av Hans J Wegner, modell AP-19, 34 500 kronor

EiNAR JoliN, (dEtAlJ). såld FöR 375 000 kR.

JosEF FRANk ”FloRA” 140.000 kR

VAs, JiAQiNg, 1.164.000 kR

sälJ till VåRA högA pRisER - Nu kommER Vi till diN oRt Just nu är det stor efterfrågan på konst och konsthantverk från alla tider och stilar. Auktionsåret 2012 blev ett succéår med det bästa resultatet på 20 år. Nu kommer vi till just ditt område och du har chansen att få dina föremål värderade. Ring eller maila oss och beskriv dina föremål. Efter samtalet kan det bli aktuellt med hembesök. Våra experter kan det mesta om såväl konst och konsthantverk, äldre måleri såväl som samtida konst och design.

Välkommen till Folktandvården Gustavsberg

Till oss är både barn och vuxna välkomna. Vi erbjuder bland annat familjetandvård, implantat, tandblekning och akuttandvård. Välkommen!

För VÄrDErINg EllEr hEmbEsök koNtakta: VäRdERiNgsAVdElNiNgEN: 08-614 08 23 VARdERiNg@bukowskis.com

Folktandvården Gustavsberg Skärgårdsvägen 7 134 30 Gustavsberg 08-123 162 30 atv.gustavsberg@ftv.sll.se

”bästa mousserande ”bästa vin 2012”

mousserandes även vin 2012” påfinhanlvflaska

65:-

en finns äv ka a l s på halvf

65:”mest champagnelika ”mest mousserande champagnelika vinerna och mousserande vinerna och avsevärt avsevärt bättre” bättre”

RöttoRps bästa mousseRande vineR RöttoRps bästa

FYND! FYND!

”matigt bubbel med intensiv ”matigt bubbel koncentration” med intensiv köp! koncentration” köp!

”fyndpris för ”fyndpris för så mycket så kvalitet” mycket kvalitet”

mousseRande vineR

Pongrácz Brut

Pongrácz Brut 12%VoL, Art.nr 7628 12%VoL, Art.nr 7628 750ML 109Kr / 375ML 65Kr 750ML 109Kr / 375ML 65Kr

www.janake.se www.janake.se

Alkohol ii samband samband med Alkohol med arbeteökar ökar risken risken för arbete för olyckor. olyckor.

matkonceptet

La vraie cuisine française [det äkta franska köket] Det är gott med god mat. En del människor är duktiga på att laga god mat. De har fantasi, tid och känsla för vad som passar ihop och om kalvsteken ska vara i ugnen två minuter kortare eller längre än vad som står i receptet. Och de hackar lök så fort att du knappt ser kniven svischa fram. Samtidigt som de sauterar den tärnade potatisen. För kanske är det här med tiden det mest avgörande för vad som hamnar på bordet just ikväll. Och självförtroendet förstås. Och fantasin. TEXT: hedda lapidus | Foto: picard (där inget annat anges)

Det kan vara en utmaning att

klura ut en god, nyttig och relativt snabblagad middag. Även om det är köer på Stadsgården och du borde ha tid att tänka på det då. Det kan komma som en överraskning att det ska trollas fram mat till hungriga barn och föräldrar. Varje dag. Eller så tillhör du dem som är hjärtligt ointresserade av matlagning och hellre krattar i trädgården men förtjust i god mat. Det verkar som att scenariot är globalt. I alla fall förekommer situationen i Frankrike. Det är antagligen därför som matens förlovade lands mest populära företag är en affär som endast säljer djupfryst mat.

Kedjan Picard har över 800 butiker i Frankrike med ett sortiment på 1 100 produkter. Nu kommer konceptet till Nacka Forum. Här finns ett av Sveriges största utbud av fisk, skaldjur, kött, fågel och vilt. Du hittar till exempel minst 100 olika fisk- och skaldjursprodukter och 200 grönsaksprodukter. Sortimentet är delvis anpassat till den svenska marknaden, det finns ”bara” fem sorters pilgrimsmusslor istället för åtta, och två sorters sniglar istället för sju. Dessutom finns varor vi är ovana att hitta frysta, till exempel avokado som naturligtvis tinas till len perfektion. Eftersom det finns såväl » 57

matkonceptet

”Vi har saknat det här spännande sortimentet i Sverige. Nu får vi vaktlar fyllda med anklever, vildsvin, roliga skaldjur förpackade på trevligt sätt...” 58

matkonceptet

nära 100 000 kvalitetskontroller

Gert berättar vidare att kockar gärna arbetar med frysta råvaror, eftersom de är så nära nyskördat man kan komma. Färsk fisk kan vara en vecka gammal medan djupfryst fisk fryses ned på båten. Har du någonsin tyckt att det är tråkigt att du bara får äta kräftor i augusti och september i Sverige? Skaldjurssäsongen är alldeles för kort helt enkelt. Men egentligen kan du frossa i krabba, pilgrimsmusslor och havskräftor hela året om. Äntligen

kan du få användning för din extrafrys i källaren. - Jag ser fram emot att testa ankbröstet. Det är en fin råvara som har varit svår att hitta i Sverige men som är enkel att tillaga med stor variation. Om de oerhört kritiska och krävande fransmännen har tagit den här maten till sina hjärtan kommer vi också att göra det, säger Gert. Förutom noggrann nedfrysning handlar det också om att ha förstklassiga råvaror. Och trots att företaget är franskt är kontrollen närmast tysk med nära 100 000 kvalitetskontroller om året. Dessutom testas produkterna för tungmetaller, bekämpningsmedel, nitrater och bakterier. - Svenskar är världens näst största konsumenter av djupfryst mat. Skälet till detta är att det är billigt och att vi har en kort odlingsperiod. Nu kan vi efter kort tid i köket med stolthet bjuda på en elegant middag som skulle ha tagit timmar att själv laga från grunden. Och all mat ser faktiskt ut som den gör på paketet. Dessutom finns inga tillsatser som konserveringsmedel, glutamat, konstgjorda smak- och färgämnen eller härdade fetter, avslutar Henrik. Om du inte redan har gjort det borde du åtminstone ladda frysen med kuber av tomatsås, beurre blanc-sås, ankleversås och murkelsås. Kanske det absolut bästa sättet att ta en maträtt från standard till superior är en skvätt (eller tre) ljuvlig krämig sås. ❖ Foto:Per-Erik Berglund Snapshot

» råvaror som färdiglagat bestämmer du själv hur mycket tid du vill lägga på matlagningen. - Är du sugen på ratatouille kan du välja mellan att ta råvaror som du sedan blandar och steker själv, eller färdigblandade grönsaker att steka, du kan köpa färdiglagad ratatouille eller en fiskrätt med ratatouille som tillbehör, berättar sverigechefen Henrik Strinning. Här finns ypperliga förutsättningar för dem som tycker om att laga mat, med hackad lök, såsbaser och soppor i frysta tärningar, ett tänk lånat från restauranger. Eftersom sortimentet erbjuder allt, aperitifer, förrätter, varmrätter och efterrätter, sätter du lätt ihop en trerätters meny och väljer var du vill lägga respektive spara tid. - Vi har saknat det här spännande sortimentet i Sverige. Nu får vi vaktlar fyllda med anklever, vildsvin, roliga skaldjur förpackade på trevligt sätt och grönsaker som kronärtskockshjärtan. Dessutom är till exempel torskbitarna jämna i tjocklek vilket gör dem lätta att jobba med, säger Gert Klötzke, kock och professor i gastronomi.

Krämig potatissoppa Lyonnais med pumpa och emmentaler. Njut med några skivor gott bröd.

avokado och svensk löjrom en oslagbar förrätt som endast tar några minuter att förbereda. 59

resan

Sista biten av sommaren Ibland måste man helt enkelt ta sig tid, tid för att njuta och tid för att hinna tänka. Semestern ligger bara en knapp månad tillbaka i tiden och hjulen rullar redan med full fart. Det är kanske då som det är extra viktigt att få in några timmars själslig ro och kontemplation. Sagt och gjort vi tar oss en dags bondpermission och njuter av den annalkande hösten.

vet säkert redan att jag har en viss faiblesse för bilar. Jag brukar ofta bli påmind av min livskamrat att vi har alldeles för många bilar i relation till garage. Därför har jag sett fram emot att få testa dessa två skapelser från Lexus, även om det smärtar mig lite att de inte hade en LFA hemma att låna ut. Men en bil som rankas som något av det allra bästa som någonsin producerats är inget som direkt står och samlar damm på lagret. Nåväl, för att ta oss ut mot Vaxholm och de kurviga vägar som erbjuds, väljer jag först den mindre av de två bilarna. Det är den alldeles nya hybridmodellen IS 300h som spås att bli Lexus nya storsäljare. Den är utrustad med en fyrcylindrig direktinsprutad bensinmotor som kompletteras

Ni som läser våra magasin

TEXT: michael stenemuhr | Foto: Gustav Kaiser

av en elmotor. Tillsammans levererar de båda motorerna hela 223 hästkrafter och en nära otrolig genomsnittsförbrukning på 0,43 liter per mil vid blandad körning. Jag attraheras av Lexus koncept som verkligen talar till föraren. Exklusiva material och mycket hög kvalitetskänsla. Här märks att man vägt varje val av material på guldvåg. Det är alltid lätt att förföras av en vacker kaross, men glöm aldrig att köra bil det gör man från insidan, något Lexus verkligen tagit fasta på. äkta körglädje

Jag sätter körlägesväljaren på sport och glider iväg. Vill jag så kan jag glida nästan ljudlöst eller trampa gasen i botten och låta bilen skjuta iväg med god fart. Här märks också direkt att den nya modellen har fått en betydligt styvare kaross och detta tillsammans med uppgraderad hjulupphängning och en mer direkt styrning inbjuder verkligen till körglädje. Själv har jag alltid gjort stor skillnad på bilar som man åker respektive kör och jag måste säga att det

resan

enkelt och perfekt. Hembygsföreningen erbjuder ett fantastiskt utbud av läckra bakverk under sommarmånaderna.

här är verkligen en bil som inbjuder till körning. Vaxholm möter oss med ett härligt väder, klart soligt och precis lagom varmt. Eftersom detta är en dag som går i njutningens tecken och inte begränsas av några moralkakor så styr vi våra steg mot helt andra kakor. Vaxholms hembygdsförenings bageri och cafe ligger bedårande vackert precis vid vattnet och med fri utsikt över den vältrafikerade fjärden. Lyckligtvis stiger vi innanför dörrarna i precis rätt tid för att få vara med och se hur det mäktiga kakbordet fylls av den ena godsaken efter den andra. Att välja endast en god bit här är verkligen inte lätt, men mitt val faller till sist på en mycket delikat chokladbrownie toppad med ett körsbär. Att sitta här en tidig förmiddag och blicka ut över fjärden skänker verkligen den ro som har varit vårt mål för dagen. Att ta sig tid och hinna tänka, känna och låta brownien vara precis så smakrik som den är.

stark elmotor, tillsammans ger de 345 behagliga hästkrafter. Komforten är ombonad och inbjudande. Det här bilen färdas jag gärna länge i. Materialvalen håller hög klass och jag låter gärna fingrarna vila lite extra på de olika reglagen.

Dr jekyll och mr hyde

Resan går vidare och det är dags att ta plats i den större av bilarna, en GS 450h, för vidare färd mot Jungfrusunds marina på Ekerö. Växelväljaren i sportmode och vi rullar iväg. Att känna växlingarna i lådan är omöjligt. Här rider vi på en jämn våg av kraft som levereras av en 3,5 liters sexa, med dubbla överliggande kamaxlar som arbetar ihop med en

Det här är en bil som inte så lite påminner om Robert Louis Stevenson romanfigur i Det sällsamma fallet med Dr Jekyll och Mr Hyde. Elegant bildad och nästan ljudlös, vilket med ett tillräckligt utövande av kraft mot gaspedalen förvandlar den till världens troligen snabbaste fyrsitsiga fullhybrid kapabel att » 61

resan njutning. På Restaurang Jungfrusund bjuds det på ljuvliga moules mariniéres och ett glas kallt torrt öl som lämnar efter sig en skön smak av sommaren. www.restjungfrusund.se

troligen snabbast. Materialvalen i GS 450 håller utsökt kvalité. Dessutom är den troligen världens snabbaste fyrsitsiga fullhybrid.

» nå hundra kilometer i timmen under sex sekunder. Vilket bland annat erbjuder mycket god omkörningskapacitet. Visst hade det varit både enklare och kortare att skriva ”en ulv i fårakläder”, men den här karossen är alldeles för elegant för att förknippas med ett får. njutning i marin miljö

Jungfrun på Jungfrusund kanske vi inte hittar men väl Ulrika Samaletdin, som sedan fem år tillbaka äger och driver Restaurang Jungfrusund tillsammans med ett team av mycket meriterade kockar. Hon har lovat att bjuda oss på sin mustiga, väldoftande fiskgryta och ett riktigt stort lass härliga moule mariniéres med pommes frites så krispiga att man nästan kan höra hur välsmakande de är. 62

Eftersom vi befinner oss precis vid vattnet så väljer vi givetvis ett bord ute på verandan. Idén att lägga en restaurang mitt i den här marina miljön är riktigt bra. Här har man det lugna rogivande vattnet precis utanför bordskanten om man så vill, samtidigt som man befinner sig mitt i marinans levande miljö. Jag har varit här tidigare och gillade verkligen deras välsmakande julbord, men att sitta här i slutet av sommaren med de ljuvliga musslorna framför mig och känna solen som fortfarande värmer skönt är en värdig avrundning av vår rymmardag. Som avslutning är mitt tips till er givetvis: Unna er en extra dags semester nu innan dagarna blir för korta och kvällarna för kalla. ❖

Specialutbildad installatör ingår. Och rabatt på en snyggare gräsmatta.

Just nu! Köp en värmepump, så får du köpa Bosch Indego robotgräsklippare för 2 900 kr inkl. moms. (Ord. cirkapris 14 995 kr.)*

150 centimeters garanti. Eller 10 års. DetVi är chansar bara specialutbildade återaldrig. Därför och kan certifi vi ge erade dig Sveriges försäljare som installerar våra värmepumpar. mest omfattande garanti, med 10 år på Dessutom ingår marknadens mest omfattande garanti, med kompressorn och 6 år på värmepumpen. Full10 år på kompressorn och 6 på hela värmepumpen. ständiga garantivillkor villkor finns på ivt.se. Kontakta oss Fullständiga finns på ivt.se. Välkommen! för en kostnadsfri offert och besparingskalkyl.

Välkommen.

*Erbjudandet gäller vid nytecknande av order fr.o.m. 1 april t.o.m. 30 juni 2013 när du köper en IVT Air, IVT PremiumLine EQ eller HE. www.ivt.se Peter Olsson VärmeKompaniet Stockholm AB Trädgårdsvägen 1 a, Saltsjö-Boo 08-718 28 38, 0704-95 01 55 kontakt@varmekompaniet.se

energispecial

Bäst i världen på värmepumpar Olika typer av värmepumpar har idag blivit närmast en självklarhet när det gäller att värma våra bostäder och ibland kan det tyckas som om bergborrarna går från hus till hus på gatan. TEXT: michael stenemuhr

Det är faktiskt inte så länge sedan de första värmepumparna började introduceras till allmänheten. Egentligen kan man se slutet av sjuttiotalet som starten för värmepumpens segertåg genom landet, vilket endast avbröts under en kort period på åttiotalet då vi hade kraftigt fallande oljepriser. Idag beräknar man att de olika varianterna av värmepumpar genererar cirka 30 miljarder kilowatt timmar värme. Av dessa tas 20 miljarder kWh värme från marken eller luften. Det är inte bara smart det är också ekonomiskt om man gör det på rätt sätt. Kanske är det nu dags för dig att fundera en minut extra om det inte är tid att ersätta den gamla värmekällan med något nytt och betydligt mera miljövänligt. ROT-avdraget, stigande energipriser och värmepumparnas låga driftskostnader är något 64

som absolut talar för dem. Det behöver inte heller ta oöverstigligt lång tid att få dit en värmepump. Nästan alla värmepumpar har en inbyggd elpatron, som gör att man kan få värme och varmvatten direkt när den är installerad i huset. Att till exempel borra hål kan man ju faktiskt göra lite senare, när man fått sitt borrtillstånd. Luftvärmepumpar kan man installera på någon dag. värme ur marken

Om man har ett vattenburet system inomhus kan man överväga bergvärme – men man kan även fundera över jord-, sjö- grundvattenvärme (geoenergi) eller uteluft. Jord, sjö och grundvatten är faktiskt ofta att föredra framför berg – men bara när det verkligen passar in. Luft/vattenvärmepumparna har

energispecial

”...då man beräknar att de cirka 400 000 bergvärmebrunnar som idag existerar i Sverige står för cirka 25 procent av världens samlade geoenergianvändning ...” också blivit bra nu och väl värda att fundera över. Om man hittar en bra installatör, kan denne också sätta in själva värmepumpen snabbt. Naturligtvis måste du först förvissa dig om att det är möjligt att borra hål innan du köper en bergvärmepump. Du kan till exempel fråga kommunen eller dina grannar om de har bergvärmebrunnar nära de platser där du skulle kunna borra. Ligger du i ett vattenskyddsområde? Normalt vill man ha cirka 20 meter mellan hålen. Ibland lutar hålen och då är det från mitten av de tänkta eller gjorda hålen i djupled man ska tänka. världsmästare

Bergvärme är något vi svenskar idag nästan skulle kunna titulera oss världsmästare i. Detta då man

beräknar att de cirka 400 000 bergvärmebrunnar som idag existerar i Sverige står för cirka 25 procent av världens samlade geoenergianvändning och att de utgör den tredje största förnyelsebara energikällan i Sverige. Normalt brukar geoenergisystem bli lönsamma om man har en total elförbrukning över 20 – 25 000 kWh/år eller förbrukar minst 2 m³ olja per år. Har man mindre än det bör man oftast snarare överväga till exempel en luft/vattenvämepump. visa hänsyn

För luft/vattenvärmepumpar blir dock andra frågor viktiga. Man får till exempel inte störa sin granne. Om man sätter utedelen mot vägen är detta i alla fall mindre risk, eftersom det ändå kör bullrande » 65

energispecial

Ekonomisk uppskattning av olika värmepumpalternativ Förutsättningar: Elkostnad totalt 2 kr/kWh, Ränta 4 procent, Inflation 2 procent. Elförbrukning för uppvärmning och varmvatten 20 000 kWh/år, varav 5000 kWh är för tappvarmvatten. Alternativ Investering Besparing Besparing Återbet.tid Livslängd Årskostn. 2012 Annultet i kronor kWh/år kronor/år i år i år i kronor/år i procent Luft/Luft

25 000

10 000

20 000

22 758

Bergvärme

145 000

14 000

28 000

20 796

6,1

Jordvärme

130 000

14 000

28 000

19 886

6,1

Grundvattenvärme

140 000

14 500

29 000

19 493

6,1

Luft/vatten

110 000

13 000

26 000

22 488

7,7

65 000

8 500

17 000

26 943

6,1

40 000

3,2

Frånluft + vattenburet Elvärme

» bilar där. Att komma överens med grannarna är viktigt! En annan fråga är var man gör av det kondens-/avfrostningsvatten som rinner från utedelen. Det får till exempel inte bli ishalka på gångvägen in till huset. Och man måste också se till så att vattnet kommer bort från husgrunden. Om man bara har elradiatorer i huset är ofta en luft/luft värmepump det enda alternativet. Att dra in ett vattenburet radiatorsystem är ganska dyrt. Vid en större ombyggnad kan ett nytt vattenburet system dock ibland motiveras. Fördelen med till exempel vattenburen golvvärme i kombination med en bergvärmepump är att man får en riktigt bra värmefaktor på den elenergi som man driver bergvärmepumpen med.

ta vara på värmen

Det som å andra sidan talar för luft/luft värmepumpar är att man ofta får tillbaka sin investering snabbare än för andra värmepumpar. Varmvattenbehovet måste då tillgodoses på annat sätt. Om man har ett hus med frånluftssystem, kan man låta en frånluftsvärmepump ta hand om tappvarmvattenberedningen. Då nyttiggör man ju värmen i den 20-gradiga luft man annars hade blåst ut till kråkorna hela året. Ett medelhus finns egentligen inte, inte heller en medelort, ett medelvärmebehov eller en medelvärmepump. Men för att i någon mån försöka ge en känsla för vad de olika anläggningarna kostar, vad de sparar och hur snabbt man får tillbaka sin investering visas i tabellen här ovan. Om man betalar mer får man i allmänhet en effektivare anläggning men också högre kapitalkostnader. Det som också bör tilläggas är att de olika systemen har olika livslängd, där man kanske ska räkna med att luft/luft har en genomsnittlig livslängd på tio år och bergvärmepumpen drygt det dubbla. mitt i sverige

Som synes har energipriset satts till två kronor/kWh i tabellen. Det är en gissning av vad elenergi kommer att kosta under värmepumpens livslängd. Huset har antagits förbruka 20 000 kWh per år. I alla fallen utom i fallet frånluft (och elvärme) har en värmepump med den nominella effekten 6 kW använts. För berg- och jordvärme har antagits att en så stor kollektor använts att man uppnår årsvärmefaktor 3,5 för själva värmepumpen. Huset är ett lätt trähus placerat i Mellansverige. ❖ 66

Skönheten kommer inifrån.

www.euronom.se

Våra värmepumpar kanske inte är snyggast, men det blir roligare när elräkningen kommer.

– mästare på miljövänlig energi.

Solfångare

Värmepumpar

Överlåtelsebesiktning Energideklaration Fuktkontroll Vi gör vad vi heter, välkommen aa kontakta oss!

info@villabesiktningar.se 070 465 90 90

Vedpannor

Villabesiktningar.se

/Sickla

NARROW

Upplyst i vårt kvarter. louis poulsen AJ vägglAmpA, Bright 1-2-3 4 520 kr

BArnBruden, AnnA lAestAdius lArsson, AkAdemiBokhAndeln 239 kr

Acne Ankle Boots, Best of BrAnds 3 500 kr

Höstens mest lysande tips är att ta en sväng till Sickla Köpkvarter – här väntar spännande shopping, restauranger, kultur och nöjen. I vårt kvarter finns det bland annat mode, inredning och litteratur som gör tillvaron lite mer upplyst. En dansk designlampa, en roman om upplysningstiden och ett par skinande blanka ankle boots gör susen i höstmörket! Varmt välkommen till vårt kvarter!