NEWSWEEK AGUASCALIENTES / EDICIÓN SEPTIEMBRE 2021

AGS: Los focos rojos de una problemática Además

SEPTIEMBRE.2021

La ciencia de la resiliencia en el regreso a clases

Aprender

adversidad de la

$40.00

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FOTO EN ESTA PÁGINA: JOSÉ JIMÉNEZ / PRIMERA HORA / GETTY IMAGES

M É XICO

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8 PR I N CIPALES INFOCUS: 11 DE SEPTIEMBRE DE 2001

Bomberos se dirigen hacia las Torres Gemelas. Veinte años después, muchos de los que sobrevivieron ese día luchan contra enfermedades potencialmente mortales causadas por las toxinas que inhalaron en la Zona Cero.

CRÉDITO DE PORTADA: Fotografía por Beto Gtz. para Newsweek México

Facebook: NewsweekMexico Twitter: @NewsweekEspanol N E WSW E E K E S PA N O L .CO M

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Los focos rojos del suicidio en menores

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Aprender de la adversidad

En la sección local

Un grupo de científicos halló una cura sorprendentemente simple para la depresión pospandemia en los infantes

DULCE RODRÍGUEZ Y ALEJANDRO ROMO

POR ADAM PIORE

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NEWSWEEK MÉXICO

E D I C I Ó N AG UAS CA L I E N T E S . M X M É XICO

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S EC C I O N ES

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In Focus

NEWSWEEK EN ESPAÑOL, UNA DIVISIÓN DE NEWS FOR AMERICA LLC

04 Noticias

Consejo Directivo _ José Luis Fernández de la Maza,

en imágenes

Periscopio 16 Educación y tecnología

a la vanguardia

También en portada 34 Cómo lidiar con

el estrés escolar

Vida saludable 38 Volver al trabajo en un

mundo con covid-19

tres estrategias que lo harán más fácil

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Río de Janeiro, Roma, Washington, DC.

40 ¿De locos ser

emprendedor?

Juan Camilo Mesa Jaramillo Cultura 42 Avistamientos de ovnis

que nadie puede explicar

POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA

En la última

En junio pasado, el gobierno de Estados Unidos reconoció la existencia de Fenómenos Aéreos No Identificados (UAP), también conocidos como ovnis.

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Opinión

InFocus

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EN LAS IMÁGENES

H I D A LG O, M É X I C O

Despertar de la pesadilla Vista aérea de la inundación en Tula de Allende.

Luego de que las lluvias se intensificaron en los primeros días de septiembre en gran parte de México, el río Tula comenzó a desbordarse durante la noche del lunes 6 e inundó amplias zonas y afectó a casi 39,000 habitantes, cuyas casas se dañaron por completo a causa del agua en cuestión de minutos.

FABIAN REYNA / AFP

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Infocus

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C H I B A, J A P Ó N

En guardia Li Hao, de China (izquierda), compite con Artem Manko, de Ucrania, en un combate de esgrima en silla de ruedas, por la medalla de oro en la categoría A individual de sable masculino, en los Juegos Paralímpicos de Tokio, en el Makuhari Messe Hall.

Li Hao, a pesar de su baja clasificación, obtuvo el oro.

PHILIP FONG

Y O G YA K A RTA, I N D O N ES I A

Entierro

Voluntarios sepultan a una mujer que murió de covid-19. Indonesia ha registrado más de 100,000 muertes por el virus y actualmente lidera el mundo en el número promedio diario de nuevas muertes reportadas, según Reuters. Los sepultureros trabajan día y noche para enterrar a los muertos y concienciar a la población sobre las mejores prácticas con respecto al tratamiento adecuado de los cuerpos infectados.

ULET IFANSASTI

B A N G KO K

El grito

Una persona saluda con tres dedos durante una marcha en la Jefatura de Policía Real de Tailandia para protestar por la violencia contra los manifestantes. Las protestas, cada vez más violentas, han continuado en Tailandia a medida que aumenta la frustración por el lento lanzamiento de la vacuna y las cifras récord de infección por covid-19.

SIRACHAI ARUNRUGSTICHAI

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Infocus

EN LA MEMORI A

9/11 NUEVA YORK

Los ataques del 11 septiembre de 2001 acabaron con las vidas de 3,030 personas: 2,735 murieron en las Torres Gemelas de Nueva York; 129, a bordo de los dos aviones (119 pasajeros y tripulación y diez secuestradores), además de 343 bomberos, 71 policías y ocho técnicos médicos y paramédicos de emergencia.

Un total de 189 fallecieron en el Pentágono: 125 militares uniformados, personal civil y contratistas, y 64 pasajeros, entre tripulantes y terroristas. Otras 44 murieron en Pensilvania.

Familiar toca el nombre de su ser querido en un muro conmemorativo a las muertes por enfermedades relacionadas con el World Trade Center SPENCER PLATT / GETTY IMAGES

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9/11 NUEVA YORK

Policías y bomberos huyen de la enorme nube de polvo causada por el colapso de la Torre Uno del World Trade Center.

JOSÉ JIMÉNEZ/GETTY

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Vista desde el río Hudson del 'Homenaje en Luz', las dos columnas verticales de luz en recuerdo de los atentados SPENCER PLATT / GETTY IMAGES

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Rescatistas retiran restos del World Trade Center dos días después de que dos aviones secuestrados se estrellaran contra las Torres Gemelas.

MARIO TAMA / GETTY

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ESPECIAL

EN LA MIRA

Educación y tecnología a la vanguardia “Las organizaciones han cambiado en los últimos meses, la manera de hacer los

EN LA ACTUALIDAD

El ámbito profesional te exige desarrollar una gran capacidad de adaptación entre los diversos escenarios que se presentan

negocios ha evolucionado, hoy las reuniones son digitales o híbridas, hoy tenemos criptomonedas, el marketing cambió de tradicional a digital y el e-commerce cambió la forma de vender de las empresas”. Jorge Enrique Pérez Mar, Director de la Escuela de Ciencias Económicas y Empresariales.

LA UNIVERSIDAD PANAMERICANA

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FOTOS: CORTESÍA UP

ha desarrollado un proyecto llaPOR mado HYBRID UP MODEL, que se suma UNIVERSIDAD a esta ola de cambios de las organizacioPANAMERICANA nes del futuro, tanto en innovación tecnológica como educativa.

Este modelo nos permiten continuar con nuestra misión de formar personas que busquen la verdad y se comprometan con ella, para la construcción de un mundo mejor.

Está integrado por 5 pilares que lo hacen único: 1. Diseñar un gran proyecto: un regreso seguro y eficiente.

2. Operar Laboratorios y talleres híbridos.

3. Alinear los tres Campi: áreas y escuelas se suman al proyecto.

4. Formar a nuestros docentes: garantizar excelencia académica y atención personalizada.

5. ¡Regresar a clases! Cuidando lo humano en un mundo híbrido.

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“Para mí, el modelo de educación híbrido me ha permitido identificar las bondades que nos deja como estudiantes para nuestro futuro, ya que en la actualidad, el ámbito profesional te exige desarrollar una gran capacidad de adaptación entre los diversos escenarios que se presentan, entendiendo la apertura de poder estar haciendo negocios a nivel mundial, interactuando presencial o virtualmente, lo cual permite una mayor agilidad en la toma de decisiones y una posible disminución de costos, acelerando los procesos productivos”. Maryfer Meda, alumna de Administración y Dirección.

“HYBRID UP MODEL nos permiten continuar con nuestra misión de formar personas que busquen la verdad y se comprometan con ella, para la construcción de un mundo mejor”.

Jorge Enrique Pérez Mar, Director de la Escuela de Ciencias Económicas y Empresariales.

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Local

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Los “foco del suicidio en edad en Agu

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os rojos” n menores de uascalientes

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Local

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EL SUICIDIO ES UN FENÓ-

meno social multifactorial, que tiene su origen en diversas problemáticas de tipo personal, emocional, económicas, entre otras, lo que dificulta la aproximación a un perfil determinado de las personas que recurren a él.

Sin embargo, de acuerdo a especialistas, hay condiciones psicosociales que pueden aumentar el riesgo de llegar a él. En el caso de los menores de edad, estas se incrementan aún más por el desarrollo en el que se encuentran.

De acuerdo a las estadísticas analizadas por Newsweek Aguascalientes y Radio BI, la mayor incidencia de suicidios en menores de edad, de los años 2017 a 2021, se encuentran en colonias y fraccionamientos con altos niveles de marginación y pobreza, así como en comunidades rurales de los municipios.

En ese periodo de tiempo ocurrieron 55 suicidios en niñas, niños y adolescentes de 9 a 17 años de edad, de los cuáles el 65.5% ocurrieron en el municipio de Aguascalientes. Aunque se presentaron suicidios en fraccionamientos y colonias de nivel socioeconómico medio y alto, la zona oriente de la capital es donde más se concentró la cifra de auto privaciones de la vida.

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Las zonas donde se presentaron más casos son en colonias de inDULCE RODRÍGUEZ terés social, con nivel Y socioeconómico meALEJANDRO ROMO dio-bajo y bajo, como el Infonavit Morelos y el Fracc. Periodistas, cada uno con dos suicidios en menores de edad.

Posteriormente, le siguen fraccionamientos como Villas de Nuestra Señora de la Asunción, Mirador de las Culturas, Salto de Ojocaliente y Norias de Paso Hondo; al sur, el principal foco rojo se ubica en la Col. José López Portillo (La Barranca) y Potreros del Oeste.

La geolocalización de cada suicidio se puede consultar en el mapa interactivo en el siguiente link: https://bit.ly/3zxiTiB De acuerdo a la jefa del Departamento de Psicología de la Universidad Autónoma de Aguascalientes (UAA), Edith Hermosillo de la Torre, la tendencia de los “focos rojos” en conductas suicidas se ha mantenido constante en la última década.

En el año 2012 se tuvo el primer acercamiento a una georreferenciación de los suicidios en Aguascalientes, gracias a las estadísticas generadas por el C-4 Estatal a partir de las llamadas y reportes de conducta e ideación suicida.

“Nos encontramos con que el entonces C-4 tenía un registro de todas las llamadas que rePOR

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El suicidio, un fenómeno social multifactorial, que tiene su origen en diversas problemáticas de tipo personal, emocional, económicas, entre otras.

FOTO: KAT JAYNE

cibían por concepto de intento de suicidio y muerte por suicidio, luego estos datos los contrastaban con la fiscalía, al momento de hacer la autopsia de ley, para verificarlo; en ese momento, los datos se ponían en medios públicos, en el Google Earth, y nosotros podíamos consultarlos, fue el primer acercamiento que tuvimos para saber dónde estaban ocurriendo más suicidios”.

Desde entonces, la zona oriente y sur poniente de la capital se presentaban con la mayor incidencia de suicidios.

“Haciendo un análisis más minucioso de los grupos de edad, nos dimos cuenta que el pro-

blema estaba más focalizado en los adolescentes y en los adultos jóvenes, es decir, personas en edad productiva”.

La situación en los municipios LOS 55 SUICIDIOS DE MENORES DE EDAD REGISTRA-

dos entre el 2017 y el primer semestre de 2021 sucedieron en 8 de los 11 municipios de Aguascalientes, únicamente en Calvillo, El Llano y San José de Gracia no se reportaron casos.

Después de la capital, los municipios que reportaron una mayor incidencia de suicidios en niñas, niños y adolescentes fueron los de la zona metropolitana: Jesús María y San Francisco de los Romo, con cuatro suicidios cada uno.

Las colonias de Jesús María donde se presentaron las autoprivaciones de la vida fueron: Pocitos, Col. 28 de abril, San Antonio de los Horcones y Vista Hermosa; en San Francisco de los Romo los casos ocurrieron en La Ribera, San José de Buenavista y en San José del Barranco.

“De 2017 a 2021 ocurrieron 55 suicidios en niñas, niños y adolescentes de 9 a 17 años de edad, de los cuáles el 65.5% sucedieron en el municipio de Aguascalientes”.

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Local

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SUICIDIO

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Pabellón de Arteaga 1.8%

Cosío 3.6%

San Francisco de los Romo 7.3%

Rincón de Romos 5.5% Asientos 3.6% Jesús María 7.3% Tepezalá 5.5%

Aguascalientes 65.5%

“La zona oriente y sur poniente de la capital se presentaban con la mayor incidencia de suicidios”.

FOTO: DANIEL RECHE

Todas ellas, con altos niveles de marginación o vulnerabilidad social.

Al respecto, el director de Salud Mental y Adicciones del Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (ISSEA), Francisco Javier Pedroza Cabrera, refirió que, aunque los detonantes del suicidio pueden ser de tipo personal, hay factores sociales que pueden elevar el riesgo de tener conductas e ideaciones suicidas, tales como la violencia, el consumo de sustancias ilícitas y el hacinamiento.

“Sí, identificamos factores de riesgo estables como la violencia, el consumo de sustancias, eventos estresantes en la infancia, factores estructurales de vivienda, de acceso a los recursos, acceso a la educación, acceso a la cultura, etc…”

Por lo anterior, indicó que las estrategias y acciones de prevención del suicidio se encuentran enfocadas en las zonas rojas en incidencia de suicidio, a través de tamizajes y atenciones psicológicas específicas.

Mapa de suicidios consumados en menores de edad desde el 01 de enero de 2017 hasta 17 de septiembre de 2021 en Aguascalientes NEWSWEEK AGS

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En portada

Los niños Aprender

adversidad de la

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AS AULAS ESCOLARES YA

han abierto sus puertas, pero no esperemos que eso nos lleve de vuelta a algo parecido a la normalidad que teníamos antes de la pandemia. Los niños están emocionados y llenos de energía. Se retorcerán en sus asientos, platicarán entre ellos mientras el profesor habla, correrán por los pasillos y tendrán más problemas para seguir las reglas.

“Millones de niños vuelven a nuestras aulas con una exacerbada respuesta fisiológica al estrés”, afirma Nadine Burke Harris, antigua pediatra y experta en estrés infantil que actualmente ocupa el cargo de directora del Departamento de Salud de California.

El último año y medio de locura provocada por el covid-19 ha tenido un efecto acumulativo en los niños, afirma Burke Harris. En estas semanas es muy probable que el repentino cambio en la rutina, tras pasar más de un año de confinamiento en casa y aprendizaje remoto y tener que enfrentar las presiones sociales de cualquier aula, desate un torrente de cortisol, que es la hormona del estrés. Si le sumamos la típica emoción de iniciar un nuevo año escolar, incluso algunos de los alumnos que generalmente son silenciosos y tienen buena conducta se mostrarán nerviosos,

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tristes, asustados y furiosos, y esas emociones podrían manifestarse en el aula como dificultad para poner atención, retraimiento, conductas negativas e inasistencias.

Los potencialmente explosivos primeros días de escuela son todo un reto para los maestros, pero también para los padres, pues tienen que hacer frente a los desahogos emocionales y conductuales en casa. Sin embargo, también es una oportunidad de enseñar a los niños algo más que las tablas de multiplicar y las tareas de lectura. Es una oportunidad de impartir una habilidad que les será útil independientemente de a dónde los lleve la vida: cómo recuperarse de una experiencia difícil.

En los meses siguientes, las acciones de los maestros, junto con los mentores, tutores, adiestradores y, por supuesto, los padres, serán cruciales para determinar cuáles niños serán capaces de emerger del crisol del covid-19 con una resiliencia fortalecida, un atributo que ha sido puesto a prueba en todos nosotros en los meses recientes.

Burke Harris quiere que todos los educadores sepan que la respuesta adecuada no es enviar a los niños hiperactivos a la oficina del director ni exiliarlos en un rincón. En lugar de ello, los educadores deben tratar de ayudar a sus alumnos a comprender por qué sus cuerpecitos están tan acelerados y ayudarles a desarrollar estrategias

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están bien Por Adam Piore

Un grupo de científicos halló una cura sorprendentemente simple para la depresión

FOTO: COTTONBRO

pospandemia en los infantes y sus padres.

para calmarse y ajustarse a la nueva normalidad.

Esta es solo una de las recomendaciones que aparecen en el informe de 438 páginas titulado “Mapa de carreteras hacia la resiliencia”, publicado en diciembre pasado por la Dirección de Salud de California, Estados Unidos. En el documento se presenta un plan donde se indica cómo debe responder el personal docente y demás trabajadores de la educación en los próximos meses a las señales de trauma y angustia, estén relacionadas o no con el covid-19.

Burke Harris no es la única funcionaria de salud pública que promueve esa inefable cualidad psicológica que nos da la fortaleza para recuperarnos ante la adversidad, los traumas o las crisis. Mientras la pandemia de covid-19 llega ya a su segundo verano, los índices de vacunación avanzan poco a poco y algunos de nosotros damos nuestros primeros pasos tentativos hacia la normalidad, aún no se sabe cuándo el bienestar mental volverá completamente a los niveles que se tenían antes de la pandemia, cuánto durarán los traumas y la ansiedad del último año y medio, y cuándo seremos capaces de dejarlos ir.

El legado de muerte y destrucción del covid-19 no hará que esto sea fácil, y si el creciente número de casos y las dudas sobre la vacunación nos sirven de guía, aún tenemos un largo camino que recorrer. Esta enfermedad ha provocado la muerte de más de 4.5 millones de personas en todo el

mundo, además de dejar una gran cantidad de daños colaterales. Durante la pandemia, miles de decenas de personas más murieron por sobredosis de drogas, en un aumento de 50 por ciento por encima de los niveles anteriores al covid-19. El aislamiento social, la incertidumbre económica y el miedo nos han desgastado a todos. Y aunque las cifras preliminares indican que los índices de suicidio pudieron haber disminuido, lo que constituye un único rayo de esperanza que desafió a todos los pronósticos, muchas personas todavía sufren.

De acuerdo con un estudio, a partir de octubre de 2020 el 30 por ciento de los padres indicó que la salud mental y emocional de sus hijos era peor que antes de la pandemia. Muchos niños se mostraban irritables, dependientes y temerosos, además de tener poco apetito y problemas para dormir. En otro estudio se mostró que 46 por ciento de los adolescentes presentaba signos de trastornos mentales nuevos o de empeoramiento de los ya existentes desde el inicio de la pandemia en marzo de 2020.

La buena noticia es que, en las últimas décadas, los científicos y psicólogos han realizado excelentes estudios para comprender por qué algunas personas son más resilientes que otras. Lo que averiguaron es alentador. Descubrieron que la resiliencia no es una cualidad estática. Podemos enseñarnos a nosotros mismos y a nuestros hijos cómo ser más resilientes.

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En portada

LA NEUROCIENCIA DE LA RESILIENCIA AUNQUE LOS FILÓSOFOS, ESCRITORES Y PSICÓLOGOS

aficionados han especulado durante siglos por qué algunas personas se recuperan de la adversidad más rápido que otras, fue un estudiante de posgrado de 21 años quien puso en marcha la ciencia de la resiliencia. Cuando Martin Seligman llegó al laboratorio de su supervisor, Dick Solomon, en la Universidad de Pennsylvania, en la década de 1960, se encontró con que había un problema que desconcertaba a los otros investigadores. El equipo había aplicado descargas eléctricas a varios perros a través de un piso forrado de metal para determinar cuánto tiempo les tomaría aprender a saltar por encima de una pequeña barrera para escapar de la descarga. Sin embargo, muchos de los perros no cooperaban.

En lugar de saltar el obstáculo, alrededor de dos tercios de los perros se daban por vencidos tras recibir unas cuantas descargas, se tiraban en el piso de la jaula y rehusaban moverse.

Seligman estudió a los perros y finalmente acuñó un término para describir esa conducta: indefensión aprendida. “Los animales habían aprendido que nada de lo que hacían importa-

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ba y, por ello, no trataban de hacer nada”, señala.

Seligman dedicaría el resto de su carrera a estudiar no solo lo que había hecho que dos tercios de los perros se dieran por vencidos, sino por qué el tercio restante parecía inmune a la derrota, capaz de soportar el tiempo suficiente para resolver el problema y saltar para escapar de la dolorosa descarga.

En las siguientes décadas, Seligman mostró que la indefensión aprendida también se aplica a las personas. Expuso a varias personas a un factor de estrés inescapable, como el ruido o una descarga eléctrica. Descubrió que dos tercios de ellas entraban en un estado de indefensión aprendida, y muchas mostraban síntomas de lo que más tarde se conocería como depresión clínica. Mediante cuestionarios, Seligman y su equipo comenzaron a hallar una respuesta intuitiva pero poderosa que explicaba cómo el tercio restante podía perseverar: descubrió que las personas más resilientes eran optimistas.

Desde entonces, los neurocientíficos han confirmado esta evaluación con el descubrimiento de los circuitos cerebrales asociados con la resiliencia psicológica y la indefensión aprendida.

DESPUÉS DE CASI AÑO Y MEDIO

Después de tres días de retraso por las afectaciones que provocó el huracán "Nora", en Sinaloa arrancó el ciclo escolar 20212022 con clases presenciales en más de 1,100 escuelas.

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CIENCIA

FOTO: JUAN CARLOS CRUZ/CUARTOSCURO

“La resiliencia no es algo que los niños simplemente tengan en ellos mismos. Se construye a partir de los cientos de interacciones diarias con el mundo”.

Eric Nestler, neurocientífico de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai, en la Ciudad de Nueva York, descubrió que los ratones sometidos a estrés desarrollaban anomalías conductuales análogas a la depresión humana en el trastorno de estrés postraumático, que se manifiesta como “anhedonia”, que es la incapacidad de obtener placer del consumo de agua azucarada, alimentos con un alto contenido de grasa, la rueda de ejercicio, el juego, el sexo y otras cosas que normalmente les harían gozar. Un pequeño grupo de ratones pareció recuperar rápidamente su interés en estas delicias.

La diferencia entre ambos grupos se reducía a un circuito neural que abarca los centros de recompensa del cerebro; la corteza frontal, relacionada con el control conductual y la toma de decisiones, y la amígdala y el hipocampo, áreas primitivas relacionadas con la memoria y las emociones. Nestler explica que estas áreas se relacionan con la observación continua del entorno, el recuerdo de sus características más sobresalientes y la modificación de la conducta para adaptarse.

Los ratones resilientes parecían registrar mejor los matices de su trauma, categorizarlos, elegir señales relevantes y seguir adelante. Los ratones menos resilientes tendían a tomar un peligro específico y generalizarlo, lo que los llevaba a doblegarse de miedo aún cuando no tenían que hacerlo.

“Los animales que muestran resiliencia tras sufrir estrés son capaces de responder mejor a los cambios en su entorno”, afirma Nestler. “Son un poquito más audaces y están dispuestos a asumir más riesgos para hallar la manera óptima de funcionar, mientras que los ratones más susceptibles simplemente tienden a recurrir a este estado de evitación negativa”.

Nestler relaciona estos hallazgos con la depresión y con la forma en que las personas responden a los desafíos.

“Todos miramos el mundo detrás de un cristal color de rosa o de uno de color gris”, señala. “La susceptibilidad se relaciona con un punto de vista más negativo, mientras que la resiliencia se relaciona con un punto de vista más positivo. Si tienes un punto de vista más positivo, buscarás ser más activo y con mayores matices, y encontrarás formas de atravesar las complejidades de la vida".

AMORTIGUAR EL ESTRÉS EN GENERAL, LOS PSICÓLOGOS ESTÁN DE ACUERDO

en que la predisposición a la resiliencia es, en parte, genética. Sin embargo, las experiencias de la infancia desempeñan una función clave para dar forma a nuestras expectativas implícitas y para activar los circuitos neurales del cerebro. Es aquí donde entran los padres y maestros.

A Nadine Burke Harris le preocupa cómo reaccionarán los maestros cuando los niños vuelvan a las aulas e intenten procesar todos los traumas relacionados con la pandemia que han tenido que vivir durante el último año y medio.

Burke Harris, antigua pediatra, comenzó a estudiar el efecto de la adversidad en la infancia mientras trataba a los niños de la Sección Bayview de San Francisco a mediados de la década de 2000. Tras observar que muchos de sus pacientes más enfermos también provenían de familias que experimentaban factores de estrés como la adicción a las drogas, el divorcio o las enfermedades mentales, comenzó a estudiar los efectos de las hormonas que los niños liberan cuando sufren un abuso físico o mental, el suicidio, la adicción a las drogas o el divorcio de sus padres, así como otros traumas.

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Un elemento central de su trabajo fue la idea de que podemos “amortiguar” en cierta medida el impacto a largo plazo de estos factores de estrés mediante nuestras interacciones con los demás.

Las interacciones positivas como el afecto, la gentileza, las risas, etcétera, estimulan la producción de hormonas beneficiosas como la oxitocina, también conocida como “la hormona del amor”, que reduce la respuesta de estrés y nos hace sentir seguros. Estas hormonas contribuyen a conformar nuestra percepción del mundo como un lugar amistoso y no hostil, el cual responde a nuestras acciones en lugar de ignorarlas cruelmente.

Como directora del Departamento de Salud, Burke Harris ha emprendido la misión de capacitar al personal de salud de California para detectar experiencias adversas en la infancia (ACE, por sus siglas en inglés), que son diez factores de estrés en la familia, identificados por primera vez a finales de la década de 1990, los cuales pueden provocar una “reacción tóxica al estrés", que es una cascada biológica impulsado por el cortisol, la hormona del estrés, y que está ligada a una amplia variedad de problemas de salud que se presentan más adelante en la vida. En

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enero de 2020, puso en marcha un ambicioso programa que venía preparándose desde hacía mucho tiempo para invertir 50 millones de dólares en la construcción de infraestructura para capacitar a decenas de miles de proveedores de servicios de salud para que reconozcan los síntomas del estrés tóxico en los niños y en sus padres, y utilicen métodos basados en evidencias para reducir la respuesta de estrés y aumentar la resiliencia.

Justo cuando el programa estaba a punto de despegar, llegó la pandemia. En marzo, cuando empezó el confinamiento, Burke Harris y sus colegas en el ámbito estatal analizaron si debían posponer el programa; sin embargo, decidieron de inmediato que, de hecho, en ese momento era más importante que nunca.

Los niños deben tener “tantas fuentes de interacciones sanadoras y amortiguadoras como sea posible”, se lee en el informe del Mapa de Carreteras, así como interacciones que promuevan un sentido de agencia, que es la antítesis del desamparo aprendido. Esto comienza, dice, reconociendo la dificultad del trauma, en este caso, la pandemia, al tiempo que se enseña a los niños

EL REGRESO

Estudiantes del Estado de México regresaron a clases presenciales, como parte del ciclo escolar 2021-2022, con una serie de medidas higiénicas. Solo el 50 por ciento de los alumnos se presentó en las aulas.

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La respuesta adecuada no es enviar a los niños hiperactivos a la oficina del director ni exiliarlos al rincón.

“Cualquier cosa que permita que las personas realmente encuentren sentido a lo que ha ocurrido, que hallen un significado a lo que ha pasado”, resultará útil, afirma. “La resiliencia no es algo que los niños simplemente tengan en ellos mismos. Se construye a partir de las decenas, si no es que cientos, de interacciones diarias con el mundo. La cuestión es si el mundo reconoce y responde en una forma que apoye y promueva la resiliencia, o si ese mundo responde en una forma que simplemente activa aún más la respuesta de estrés”.

LO QUE COMPARTEN LOS NIÑOS Y LOS ADULTOS

FOTOS: CRISANTA ESPINOSA/CUARTOSCURO

LAS LECCIONES QUE LOS CIENTÍFICOS Y LOS FUNCIO-

que son ellos quienes controlan su propia capacidad de sanar.

También es útil incorporar actividades que den a los niños la oportunidad de tener éxito, como el arte o los deportes de equipo. En otras palabras, los padres y maestros deben estar atentos a las señales de que los niños desean hablar de sus desafíos, crear un espacio seguro para procesar aquello por lo que han pasado y ayudarles a encontrar maneras de expresar cómo se sienten al respecto. Si los niños actúan en forma negativa, sus cuidadores y maestros deben considerarlo como una posible indicación de que el niño se siente estresado y, en lugar de repartir culpas o castigos, ayudar al niño a tranquilizarse.

narios de salud pública han aprendido sobre la resiliencia en los adultos también se aplican a los niños. Se ha demostrado que las intervenciones que cambian la forma en que una persona piensa sobre la adversidad y cómo se relaciona con su historia de vida fortalecen la resiliencia. Uno de los esfuerzos más ambiciosos en este ámbito es un programa para ayudar a los trabajadores de salud de primera línea de la Ciudad de Nueva York a hacer frente al enorme estrés de trabajar durante la pandemia de covid-19. El programa fue iniciado por Dennis Charney, decano de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai.

Charney no es ajeno al trauma. Ha estudiado la resiliencia por más de 30 años como psiquiatra e investigador de neurobiología (entre otros, dirigió el Programa de Investigación sobre el Trastorno del Estado de Ánimo y la Ansiedad del Instituto Nacional de Salud Mental). Ha entrevistado a sobrevivientes de abuso sexual y físico, pacientes afectados por enfermedades congénitas, exprisioneros de guerra de la época de Vietnam y personas expuestas a otros traumas. Pero también aprendió sobre la resiliencia de la manera

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EN MODO PRESENCIAL

Una madre de familia muestra una pancarta a favor de la apertura de las escuelas en el estado de Nuevo León, durante la marcha “Abre mi escuela, Nuevo León”. Derecha, el inicio de clases en el Estado de México.

difícil, al tener que recuperarse de su propia experiencia traumática.

En agosto de 2016, Charney salió de una tienda de embutidos en Chappaqua, Nueva York, con un bocadillo y un café helado, y se encontró con un exempleado enfurecido y armado con una escopeta calibre 20. Con un disparo a corta distancia, el arma desgarró el hombro de Charney, le rompió una costilla, le perforó un pulmón y por poco impacta su hígado. Perdió la mitad de su sangre y pasó cinco días en la unidad de cuidados intensivos de Mount Sinai. (Más tarde, el empleado fue sentenciado a 28 años de cárcel).

“He estudiado la resiliencia todos estos años”, recuerda. “Y me dije a mí mismo: ‘Bueno, quizá voy a descubrir si soy una persona resiliente’”.

Durante su recuperación, Charney se inspiró en las ideas que había estado desarrollando en su investigación. Buscó cultivar el “optimismo realista” que, en su experiencia, frecuentemente resulta esencial para promover la resiliencia, y que consiste en establecer metas alcanzables durante la recuperación. Como kayakista y levantador de pesas competitivo, Charney enmarcó su rehabilitación en términos atléticos: prometió competir en una carrera de kayak la próxima primavera y en la competencia anual del hombre más fuerte.

Consciente de que la interacción social es uno de los amortiguadores más poderosos ante el trauma, pidió el apoyo de sus seres queridos y colegas.

Esa experiencia resultó invaluable en la primavera de 2020, cuando Charney se encontraba en el epicentro de la pandemia de covid-19; en ese momento, la enfermedad sacudía a la Ciudad de Nueva York, elevando el índice de mortalidad entre los pacientes hospitalizados hasta un máximo de 32 por ciento. En un momento dado, Mount Sinai, una creciente red de ocho hospitales, atendía a 2,200 pacientes, muchos de ellos en un hos-

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pital temporal erigido en Central Park. Las secuelas en la salud mental del personal fueron graves.

En una encuesta realizada entre 3,360 trabajadores de salud de primera línea en la Ciudad de Nueva York, alrededor de 40 por ciento cumplía con los criterios clínicos para diagnosticarle depresión mayor, trastorno de estrés postraumático o trastorno de ansiedad generalizada.

“Supe desde el principio que el estrés de nuestros trabajadores de salud iba a ser enorme”, afirma Charney. “Ellos ven la muerte todos los días. A los familiares no se les permite llorar a sus muertos. Nuestros trabajadores de salud no solo sufren el estrés de cuidar a sus pacientes poniendo en riesgo su propia salud, sino también de atestiguar la muerte y afrontar su propio duelo por perder a tantos pacientes en forma tan rápida”.

Charney y sus colegas pusieron en macha de inmediato el Centro para el Estrés, la Resiliencia y el Crecimiento Personal de Mount Sinai, una

DESPUÉS DE UN AÑO Y MEDIO DE LOCURA PANDÉMICA

Los primeros días de escuela son un desafío para maestros y niños.

También serán una oportunidad para enseñar sobre la resiliencia.

“El principal efecto del covid-19 ha sido reducir el bienestar de las personas hasta la zona de la languidez”.

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FOTOS: DERECHA, CRISANTA ESPINOSA/CUARTOSCURO. IZQUIERDA: GABRIELA PÉREZ/CUARTOSCURO

clínica diseñada para afrontar el impacto “psicosocial” del covid-19 en la salud mental de los trabajadores de salud de primera línea, con el objetivo declarado de “aumentar la resiliencia”.

El núcleo del programa es una serie de talleres y grupos de apoyo basados en el optimismo realista y en otras ideas desarrolladas por Charney.

Esas ideas proporcionan información sobre cómo los niños, así como sus padres y maestros, pueden hacer frente a este año escolar, que es particularmente desafiante.

Quizás el enfoque más efectivo del programa fue lo que Charney denomina “reevaluación del trauma”, que implica reflexionar sobre lo que ocurrió y ponerlo bajo una luz más positiva. “La persona analiza lo que le sucedió. Y se da cuenta de que no puede deshacer lo ya ocurrido, pero puede reenmarcarlo”, dice. “Puede asimilarlo en su identidad como persona y seguir adelante”.

Para Charney, este método de reevaluación fue crucial para su propia recuperación hace cuatro años. Le permitió combatir la negatividad refleja que frecuentemente sigue al trauma y que deprime a las personas y las hace sentir indefensas.

Comprendió que, aunque su mente consciente pudiera pensar que estaba seguro, las áreas primitivas y emocionales de su cerebro todavía necesitaban cierta labor de convencimiento. Cuando volvió a casa después de su hospitalización, aún no había podido superar completamente la sensación irracional de que el suceso podría ocurrir de nuevo: durante meses no pudo dormir con la luz apagada.

En Mount Sinai, Charney buscó reenmarcar de una forma más positiva la experiencia que él y el personal hospitalario compartían durante la pandemia y, con un poco de suerte, proporcionar una sentido de agencia. “Esto es difícil, probable-

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to a todo el personal, junto con un medallón. La idea era hacerles saber que se les apreciaba y que lo que hacían era importante.

CONSEJOS DEL SEÑOR POSITIVIDAD EL ENFOQUE DE CHARNEY COINCIDE CON EL TRABA-

jo que Seligman ha desarrollado desde su descubrimiento inicial, realizado hace varias décadas.

Ha buscado formas de traducir los rasgos de las personas optimistas en habilidades que puedan enseñarse, habilidades que se puedan transmitir a niños y adultos para protegerlos contra la adversidad y reducir la probabilidad de que padezcan depresión.

Actualmente, Seligman es conocido en el área como el padre de la “psicología positiva”, un campo de estudio que se centra en analizar los rasgos psicológicos que permiten que los más sanos entre nosotros puedan prosperar, y no en los rasgos relacionados con los trastornos psicológicos negativos.

FOTO: NOAM GALAI/GETTY

mente sea lo más difícil que vayan a pasar en toda su carrera”, le dijo al personal. “Pero van a recordarlo con el gran orgullo de que estuvieron aquí en este momento y en este lugar, y verán lo que han logrado. Esto les ayudará más tarde en su vida cuando enfrenten otros obstáculos”.

Para Charney, volver a tener una sensación de control y propósito ha sido muy importante para su recuperación del incidente con la escopeta. Esto se manifestó al perdonar a su atacante. Fue una forma de controlar su reacción ante la crisis, y le permitió seguir una brújula moral compasiva que él sabía, gracias a su investigación, que frecuentemente se relaciona con la resiliencia. “El hecho de poder perdonar y seguir adelante me ayudó a sentirme bien conmigo mismo. Y me ayudó a superarlo. No desperdicié mi tiempo odiando o rumiando pensamientos sobre la persona que lo hizo. Eso nunca sucedió”.Charney y Ken David, el director ejecutivo de Mount Sinai, se aseguraron de enviar cartas de agradecimien-

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“Estamos diseñados para pasar por alto los sucesos positivos y olvidarnos de ellos para centrarnos en los sucesos catastróficos”.

Seligman piensa que los psicólogos se han centrado demasiado en estudiar la resiliencia en las personas con alguna enfermedad mental, lo cual no resulta particularmente útil cuando se trata de entender lo que la mayoría de las personas experimentan durante la pandemia, afirma. En lugar de ello, ha identificado dos estados distintos entre los que las personas suelen gravitar: la languidez y el florecimiento.

“Ahora mismo, el principal efecto a largo plazo del covid-19 ha sido reducir el bienestar de las personas hasta la zona de la languidez, pero no al grado de producir muchas enfermedades mentales”, dice.

Las personas que caen en la categoría de la languidez muestran pocas emociones positivas, poca participación, pocas relaciones, poco significado y pocos logros, a partir de lo cual Seligman acuñó el acrónimo PERMA (positive emotion, engagement, relationships, meaning, achievement, es decir, emociones positivas, participación, relaciones, significado, logro). “La languidez no está definida por la presencia de un alto nivel de ansiedad o depresión –dice–, sino por la ausencia de los factores positivos, la ausencia de emociones positivas, la ausencia de participación, la ausencia de buenas relaciones, la ausencia de significado”.

En las últimas dos décadas, afirma, él y otros profesionales han desarrollado más de una docena de ejercicios que han demostrado, en los estudios, que aumentan de manera confiable estas características PERMA. Para ayudar a pasar de la languidez al florecimiento sugiere lo que denomina “visita de gratitud”, un ejercicio en el que una persona escribe un testimonio de 300 palabras a alguien que le haya cambiado la vida, le pide que le permita visitarla (sin explicarle por qué), y acude a verla para leerle el texto. “Generalmente, ambas personas lloran. Y generalmente, su bienestar, su PERMA, se eleva y permanece así durante cerca de un mes. Se ha hecho con miles y miles de

personas. Las investigaciones demuestran que funciona”.

Otro ejercicio útil consiste en sentarse al final del día y escribir tres cosas que salieron bien y por qué. “Tenemos un cerebro catastrofista, por lo que estamos diseñados para pasar por alto los sucesos positivos y olvidarnos de ellos para centrarnos en los sucesos catastróficos. Pero cuando las personas hacen este ejercicio, se vuelven más atentas a lo positivo y, durante un plazo de hasta seis meses, la depresión y la ansiedad se reducen. La satisfacción con la vida aumenta y esto hace que las personas pasen de la languidez al florecimiento”. Aunque estos ejercicios podrían parecer empalagosamente sentimentales, Seligman insiste en que son efectivos para lograr que las personas salgan del modo lánguido, y este éxito ha sido validado en estudios científicos con un gran número de participantes.

Los seres humanos somos mamíferos, y la respuesta por defecto de los mamíferos ante los sucesos traumáticos como el covid-19 es la sensación de indefensión, una respuesta que ha sido programada en nuestro cerebro por millones de años de evolución. La clave de la resiliencia consiste en superar este rasgo mamífero. Y con frecuencia, esto requiere un esfuerzo consciente para centrarnos en lo positivo. Como señala Seligman, el covid-19 no puede ser peor que la peste negra, que provocó la muerte de unos 200 millones de personas en el siglo XIV. En ese entonces, las personas no tenían ni idea de lo que ocurría, y probablemente sentían que no había ninguna solución, lo cual es la receta perfecta para la indefensión aprendida a escala multitudinaria. Sin embargo, con todo y lo mala que fue la peste negra, señala, finalmente condujo a algo positivo: el renacimiento.

Mientras los niños y sus padres luchan con esta difícil fase de la pandemia, vale la pena recordar que hacer un esfuerzo consciente para buscar lo que hay de positivo en este suplicio podría ser nuestra arma más efectiva contra sus desgastantes efectos.

“Creo que subestimamos lo resilientes que son las personas”, afirma Seligman, el optimista incorregible. “Pienso que estamos ya en la puerta de salida”.

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ENTREVISTA

Por Adam Piore

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He aquí lo más destacado: –¿Cómo pueden los padres y profesores ayudar a los niños a recuperarse del trauma de la pandemia?

Dra. Nadine Burke: Empiecen por validar su experiencia y reconocer que esto ha sido muy duro. Ayuden a la gente a entender y reconocer aquello sobre lo que tienen el control y su poder para sanar. La actividad física es enorme, sobre todo en equipos deportivos donde tienes entrenadores, que fungen como mentores, y la camaradería de los otros atletas. La actividad física también ayuda a reducir las hormonas del estrés y a secretar hormonas saludables. Y cualquier cosa que le permita a la gente hallarle sentido a lo que sucedió y haga uso de su pasión, ya sea la música, el arte o lo que sea.

También tenemos la capacidad de crear ambientes que refuercen la resiliencia a través de relaciones que den apoyo, seguridad, estabilidad y aliento. Si los niños reciben este apoyo en la escuela y también en casa y en su programa después de la escuela y tal vez en su iglesia o club, ese amortiguamiento acumulativo ayuda a compensar la adversidad que hemos experimentado.

–¿Por qué el cambio de rutina es difícil para los niños que regresan a la escuela este año?

Dra. Nadine Burke: Los niños han estado en la escolaridad remota durante el año pasado porque ha-

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ILUSTRACIÓN: MALTE MUELLER

Cómo lidiar con el estrés escolar

LA PANDEMIA HA PROVOCADO

una cantidad enorme de estrés en las familias, e igual lo está haciendo el regreso a clases presenciales. Para evaluar lo que esto significa para padres y niños, Newsweek habló con tres de los principales expertos en psicología infantil sobre los retos que muchas familias enfrentan ahora: Jack P. Shonkoff, doctor en medicina, profesor de salud y desarrollo infantil en la Escuela de Salud Pública de Harvard; Scott Russo, profesor de neurociencia y director del Centro de Neurociencia Afectiva en la Escuela Icahn de Medicina en Mount Sinai, y Nadine Burke Harris, doctora en medicina, directora general de salud pública de California.

ESTRÉS ESCOLAR

El regreso físico a la escuela este año ha causado más estrés que el usual.

He aquí lo que los expertos dicen sobre cómo los padres y profesores pueden lidiar con ello.

bía una pandemia y era demasiado peligroso que fueran a la escuela.

Ahora les decimos: 'Está bien, regresen a la escuela. Y tendrán que usar cubrebocas'.

El cambio en la rutina, el cambio en lo que es la nueva normalidad, la desorientadora serie nueva de reglas que ellos tienen que aprender, eso va a activar su cortisol. Para todos los niños, incluso si están en el salón de clases todo el día, hay una nueva serie de reglas sobre lo que pueden y no pueden hacer. Todo el tiempo les damos mensajes de lo que es y no es seguro. Y ahora viene la variante Delta.

Todas estas cosas son estresantes para los padres. Los niños son sensibles a ello y reaccionan a la respuesta de estrés de sus padres.

–¿Tienen ustedes algunos consejos para ayudar a los niños a aumentar su resiliencia?

Dr. Jack Shonkoff: Aumentas la resiliencia de los niños, de cualquier edad, al hacer todo lo que puedas para protegerlos contra una adversidad grave que sobrecargue de más su sistema de respuesta de estrés. Y si este se mantiene sobrecargado por periodos largos puede haber consecuencias biológicas. Es igual de importante instruir, modelar y facilitar el desarrollo de las habilidades para manejar la presión y habilidades de adaptación del niño.

Lo que quieres evitar es pensar la resiliencia como algo que haces tú mismo, sobre todo cuando hablas

de niños. Hay una gama amplia de cómo los niños son intrínsecamente resilientes. Algunos niños simplemente son más sensibles al ambiente. Algunos niños se adaptan mejor.

Los niños más sensibles, en situaciones duras, están en mayor riesgo.

Dra. Nadine Burke: Cuando pensamos sobre sanar no va a suceder de manera pasiva. Es algo en lo que tenemos que ser muy activos para asegurarnos de que nuestros niños y, francamente, los adultos tengan tantos recursos como sea posible para sanar y tener relaciones que amortigüen.

–¿Cómo deberían los padres y profesores tratar a los niños que tienen problemas para manejar la presión?

Dr. Jack Shonkoff: Deberían tener los ojos y oídos abiertos a lo que esté bien y lo que no. No es difícil descubrir qué niños tienen grandes problemas. Necesitamos abordarlo tan pronto como podamos porque son muy vulnerables.

Para los niños más jóvenes, los ayudas mediante ayudar a los adultos que cuidan de ellos. Queremos pensar qué tipos de servicios e intervenciones necesitan: sus niveles

de depresión, trastornos de ansiedad, abuso de sustancias. Eso tiene que abordarse, y no solo programas infantiles enfocados en los niños.

Los niños de quienes nos deberíamos preocupar más –y las familias de las que nos deberíamos preocupar más– son quienes se volvieron invisibles durante la pandemia, quienes están aislados socialmente. No sabemos qué sucede en sus vidas y sus familias. Hay muchos niños que simplemente no se presentaron en la escuela ese año y medio y no estuvieron en línea. Nadie envió a algún inspector escolar a verlos. Deberíamos preocuparnos intensamente por ellos. No es solo la pérdida de educación, también es el ambiente donde esos niños están viviendo lo que los hizo invisibles.

–¿Qué tan bien anticipan ustedes que los niños se recuperarán de la pandemia?

Prof. Scott Russo: Pasaron muchas cosas el año pasado, probablemente por el aislamiento. Hubo un aumento enorme en la violencia familiar y, sobre todo, en la violencia parental. Se sabe que esas cosas afectan considerablemente la salud mental. Y cuando las experimenta-

“Cuando experimentas la adversidad tienes que decidir lo que vas a hacer ante esa adversidad. La elección es importante”.

PU BLIC A DO EN COOPER ACIÓN CON NEWSW EEK PUBLISHED IN COOPERATION WITH NEWSWEEK

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Prof. Scott Russo: Si no tienes el apoyo estás en desventaja. Pero sí tienes mecanismos naturales que pueden protegerte incluso en la ausencia del apoyo. Cuando eres expuesto o experimentas algo que es tremendamente adverso, tienes que elegir una serie de comportamientos. Tienes que decidir qué vas a hacer ante esa adversidad. La elección es importante. Si eliges manejar la presión activamente, vas a estar protegido.

Si eliges manejar la presión pasivamente, no vas a estar protegido.

Algunas personas buscan apoyo y toman medidas activas para mitigar su cantidad de estrés, y otras solo dejan que se acumule y no ha-

cen nada al respecto y solo empeora más y más.

–¿Cuál es el efecto en los padres y niños que se recluyeron juntos durante la pandemia?

Dr. Jack Shonkoff: Algunas familias, como han trabajado desde casa, en realidad han tenido más tiempo juntas. Ha habido aspectos positivos en ello. El lado negativo –y esto va al centro del problema de la desigualdad aquí– es que esa parte de la población que, antes del covid-19, ya lidiaba con cargas considerables y dificultades está en un riesgo extraordinario de problemas más graves. Muchos niños van a tener problemas a causa de esto, pero no todos.

FOTO: MARVIN JOSEPH/THE WASHINGTON POST/GETTY

mos en la niñez, tu sistema se desarrolla dentro de esos límites, por así decirlo. Estos son periodos cruciales durante los cuales tus circuitos emocionales están desarrollándose en el cerebro. Cuando experimentas estos eventos muy traumáticos, estos cambian la trayectoria de cómo se forman tus circuitos [cerebrales], y no se revierten.

Si eres un adulto que ha tenido una crianza relativamente sana, la realidad es que probablemente te recuperarás. Si eres un niño que lo experimentó y tus circuitos [cerebrales] se formaron bajo esas circunstancias, tal vez no te recuperes.

–¿Qué hay de los niños que no tienen mucho apoyo?

ESTRÉS ESCOLAR

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Vida saludable N EG O C I O S

Volver al trabajo en un mundo con covid-19

En otras palabras, pregúntales.

Dicha colaboración se construye sobre el cimiento de confianza que se haya edificado en el trabajo durante la pandemia. Lleva a cabo sondeos para determinar qué partes del trabajo remoto disfrutan los empleados y qué partes del trabajo de oficina extrañan. Usa esas conversaciones para elaborar un plan.

Por supuesto, no todos estarán contentos. Pero puedo garantizarte que más empelados estarán felices si los incluyes en el círculo de confianza.

Estas tres estrategias harán más fácil el regresar al trabajo para ti y tus empleados.

2. Da opciones TAL VEZ QUIERAS A TODOS TUS TRABA-

amados por los empleados son compañías que poseen una característica en común: la capacidad de colaborar y comunicarse claramente con sus empleados. No obstante, para muchas de estas empresas, esa habilidad será puesta a prueba en los próximos meses como nunca antes.

Por supuesto, podemos agradecerle al covid-19 por ello.

La situación empezaba a mejorar en el frente de la pandemia esta primavera y a principios del verano, en gran medida gracias a las vacunas, hasta que el covid-19 lanzó una curva con la variante Delta. A pesar del hecho de que los índices de infección están de nuevo en aumento, muchos empleadores le piden a su personal que regrese a trabajar físicamente. Pero eso no va a ser fácil. ¿Con cubrebocas? ¿Sin cubrebocas? ¿Sana distancia? ¿No mucha sana distancia? ¿Vacunas obligatorias? ¿Desinfectante de manos obligatorio? La transición será riesgosa.

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Pero hay estrategias que los empleadores pueden instrumentar, aparte de cruzar los dedos, para asegurarse de que POR la transición transcuLOUIS CARTER rra sin problemas. @louislcarter He aquí tres dinámicas que las buenas compañías pueden implementar. ¿La conexión en común entre ellas?

Una auténtica consideración por los empleados.

1. Establecer un diálogo LAS ORGANIZACIONES PUEDEN ME-

terse en graves problemas si les exigen a los empleados que regresen a la madre nodriza sin involucrarlos en el proceso de toma de decisiones.

Por ejemplo, un anuncio por correo electrónico a toda la compañía es una manera segura de crear un montón de empleados disgustados.

En respuesta, los trabajadores tal vez no regresen en absoluto.

Más bien, involúcralos en el proceso. Nunca debe ser una orden abrupta. Crea un diálogo. Halla la transición ideal para el empleado.

jadores de vuelta en la oficina y un regreso a los buenos tiempos de la colaboración en persona. Pero puedo prometerte esto: no va a ser todo o nada.

Una compañía que haya diseñado su espacio de oficina para conversaciones espontáneas junto al garrafón de agua debe crear estas experiencias virtualmente o en persona. Los empleados que eligieron esa compañía por dicha flexibilidad estarán gustosos. Sin embargo, otros empleados tal vez quieran el enfoque de todo o nada, todo remoto o todo en la oficina. Otros buscarán una combinación de ambos.

3. Se flexible NADIE TE PUEDE DECIR CÓMO SE VA A

dar el movimiento al regresar al

“¿Vacunas obligatorias? ¿Desinfectante de manos obligatorio? La transición será riesgosa”.

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ILUSTRACIÓN: ANGELINA BAMBINA

LOS LUGARES DE TRABAJO MÁS

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trabajo, sobre todo con la variante Delta alterándolo casi todo. Los empleadores fueron en verdad flexibles cuando sucedió el cambio al trabajo remoto y, en muchos casos, funcionó. ¡Hazlo de nuevo!

Habrá trabajadores que requieran de acuerdos especiales, digamos, dos días en la oficina y tres en casa. Tal vez tengan hijos en el

hogar y nadie que les ayude. Tal vez tengan sistemas inmunológicos débiles. Quién sabe. La clave es ser flexible y estar preparado para seguir operando bajo cierta cantidad de circunstancias.

Debes estar preparado para cambiarlo todo, como nos lo enseñó la pandemia. Pero no olvides la regla número uno: colabora.

Louis Carter es fundador y director ejecutivo del Instituto de Mejores Prácticas y autor de más de diez libros, que incluyen In Great Company (En gran compañía) y BEST PRACTICES IN TALENT MANAGEMENT (Las mejores prácticas en gestión de talento).

Líderes de opinión y ejecutivos lo eligieron como uno de los diez principales pensadores de la cultura organizativa a escala mundial.

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Opinión PRES E N T E

¿De locos ser emprendedor?

Según datos del INEGI, Aguascalientes y Jalisco son los únicos estados de la región que están creciendo económicamente al 2,6% y al 2,2% respectivamente.

HACE UNOS DÍAS ESCRIBÍA QUE EL EMPRENDIMIEN-

to es el camino para transformar una economía, y que Aguascalientes tiene todo para desarrollar más y mejores emprendedores.

Desde mi punto de vista, y luego de un análisis que pude realizar en una maestría, demostramos que el sistema educativo de nuestro país, en lo general, nos forma para ser empleados. Todos salimos de la preparatoria desconociendo casi por completo las finanzas. Luego, en la universidad, el gran porcentaje de los estudiantes tiene en su mente egresar para ubicarse en un trabajo que les genere buenos ingresos.

A diferencia de México, hay un grupo de países que han tratado de formar emprendedores tradicionales (México está iniciando tímidamente con este esfuerzo de cambio de mentalidad), les enseñan a sus alumnos a desarrollar negocios como restaurantes, barberías, consultorios, etc.; pero existe un grupo de países que han entendido que la tecnología es el camino para formar emprendedores de otro nivel, a esos les denominamos emprendedores de pensamiento exponencial. En este último grupo, los emprendedores entran en un proceso de innovación que los lleva muchas veces POR a la disrupción (disrupción es hacer que lo anterior quede obsoleto), geneJUAN CA M ILO M ESA rando un crecimiento enorme de las JARA M ILLO @JuanCamiloMesaJ empresas. En resumen, en México for-

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mamos empleados (con salarios promedio de 12 mil pesos), otros países forman emprendedores tradicionales con pequeños negocios que generan 10, 20 o 30 empleados, pero al final están los países que ven en el emprendimiento exponencial una manera de potenciar las economías, allí están empresas como Uber, Airbnb, Amazon, Crehana, Rappi. Y aunque México cuenta con tres empresas de este último giro, Bitso, Kavak y Clip, la realidad es que nos falta mucho para crear un ecosistema que genere muchos más emprendedores de este tipo.

El ADN del emprendedor exponencial es bien diferente al tradicional. Al principio el mundo los mira con escepticismo, pues ven que sus ideas son diferentes. Imaginemos lo que significaba antes de Airbnb recibir a un desconocido para que se hospedara en nuestra casa, o antes de Uber el prestar nuestro carro para que se usara en transporte de personas. Pero justo ahí está la clave de estos nuevos emprendedores disruptivos que logran que lo anterior se vea obsoleto.

Quiero presentar la nueva “locura” de Elon Musk, el cual con una fortuna aproximada de 151 mil millones de dólares ha decidió vivir en una vivienda prefabricada y plegable de 37 meros cuadrados (similar a una vivienda de interés social de México), con la idea de demostrar que

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se puede vivir cómodamente sin tantos lujos, y que un emprendedor debe buscar ahorros significativos en su estilo de vida para poder enfrentar sus retos, y el de Musk, es conseguir los recursos para lograr viajes tripulados a marte.

Según MSN noticias, “Casita, como se llama el proyecto, es una construcción de 6 metros x 6 metros, que tiene tres metros de altura y viene con electrodomésticos incorporados como: estufa, lavadora, nevera y secadora. Además, cuenta con una habitación, un baño con bañera y una sala de estar”.

Lo interesante de la historia, es ver como el ADN de un emprendedor exponencial es completamente diferente al de un empleado o al de un emprendedor tradicional. En este caso el mundo lo podrá tildar de “loco”, pero seguramente en los

siguientes años veremos como personas podrán estar viajando al planeta rojo.

Mucho que aprender de este tipo de emprendedores, y para eso, necesitamos formar muy diferente a nuestros alumnos.

El promedio de salarios formales en la entidad ronda los 10 mil pesos mensuales, un poco menos que el promedio nacional.

BIEN VENIDO

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Cultura

M O N TA Ñ A D E L A M U E RT E, R U S I A

1 DE FEBRERO DE 1959

INCIDENTE DEL PASO DIÁTLOV

Nueve senderistas experimentados fueron hallados misteriosamente muertos, desnudos, congelados en varios grados. Sus tiendas habían sido cortadas. A algunos les faltaban los ojos o las lenguas, y el cuerpo de un hombre registraba altos niveles de radiación. Una investigación concluyó que la causa fue una “fuerza natural persuasiva”, lo que llevó a algunos a sugerir que las muertes se debieron a actividad ovni.

VITALII PETRUSHENKO/GETTY

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EL FE N Ó M E N O

Avistamientos de ovnis que nadie puede explicar

EN JUNIO PASADO, POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA, EL

gobierno de Estados Unidos reconoció la existencia de Fenómenos Aéreos No Identificados (UAP), también conocidos como ovnis. Hasta ahora, nada se le ha atribuido a una actividad extraterrestre, pero tampoco nada ha sido descartado.

De los 144 avistamientos ovni reportados por aviones militares, 143 siguen sin ser explicados. Los últimos 75 años han estado plagados de reportes similares en todo el orbe, algunos de los cuales incluso podrían hacer preguntarse a los cínicos más duros qué está sucediendo allá afuera.

He aquí algunos de los avistamientos más extraños, desde pilotos de aviones caza estadounidenses involucrados con una gigantesca aeronave superveloz con forma de Tic Tac en 2004, hasta un estadio italiano lleno de fanáticos del futbol que vieron como un platillo ovalado esparcía brillantina metálica.

POR

MEGHAN GUNN

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Cultura

OVNIS

OCÉANO PACÍFICO

BÉLGICA

1989-1990

UN OVNI DISTINTO AL DE TUS PADRES

En un lapso de cinco meses, 13,500 personas afirmaron haber presenciado triángulos negros silenciosos que volaban bajo, cada uno con tres faros anaranjados, un tipo de ovni completamente diferente a los reportes anteriores. Los escépticos llaman al evento un delirio masivo, pero los creyentes señalan un radar militar, el cual mostró actividad inusual durante los avistamientos.

HOMEWORKS255/GETTY

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14 DE NOVIEMBRE DE 2004

EL ENCUENTRO DEL USS NIMITZ

A 161 kilómetros al suroeste de San Diego, pilotos de aviones caza se involucraron con una aeronave blanca, con la forma de un Tic Tac enorme y que se movía tres veces más rápido que la velocidad del sonido. “No tengo idea de lo que vi”, dijo el comandante David Fravor sobre el encuentro. “No expedía humo, no tenía alas o rotores y superaba a nuestros F-18”. Luego añadió que quería volar una nave de esas.

U.S. NAVY

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M O N T E R A I N I E R, W A S H I N G T O N

TEHERÁN

19 DE SEPTIEMBRE DE 1976

PERSECUCIÓN EN PLENO AIRE

Después de que múltiples personas reportaron un objeto metálico saltando por el cielo, el teniente Yaddi Nazeri lo siguió en una persecución aérea a alta velocidad en lo que se conoce como el “incidente ovni de Teherán”. El ovni ganó esa vez. Cuando Nazeri se acercó, todos sus aparatos eléctricos, incluidos sus dispositivos de comunicación, fueron inhabilitados. Volvieron a funcionar solo cuando él regresó al suelo.

IRIAF

24 DE JUNIO DE 1947

AVISTAMIENTO

ORIGINAL DEL “OVNI”

El piloto Kenneth Arnold volaba su avión privado cuando vio un destello de luz, luego un objeto que describió como “parecido a un platillo”. Se movía a una velocidad incomprensible cerca de la montaña.

Luego vio ocho más. Arnold los reportó como “objetos voladores no identificados” y la descripción así se quedó.

BETTMANN/GETTY

FL O R E N C I A, I TA L I A

27 DE OCTUBRE DE 1954

CONTROL DE MULTITUDES

Un partido de futbol en el Estadio Artemio Franchi se interrumpió cuando miles de espectadores quedaron mudos a mitad del juego. Varios señalaban un óvalo grande en el cielo que emitía un material extraño. Un admirador lo describió como si esparciera brillantina plateada.

GABRIELE MALTINTI/GETTY

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Cultura

S U R D E M A N I T O B A, C A N A D Á

AVISTAMIENTOS DE CHARLIE REDSTAR 1975

Cientos de personas en la región reportaron haber visto un objeto brillante, entre rojo y anaranjado, elevarse por el cielo todas las noches por varios meses. A menudo descrito como “travieso” y “juguetón”, el ovni fue apodado cariñosamente como Charlie Redstar. Charlie inspiró un verano de fiestas para observar los ovnis en los MUSTAFA NAVEED/GETTY campos de toda Manitoba.

S O C O R R O, N U E V O M É X I C O

E S T R EC H O D E B A S S, A U S T R A L I A

21 DE OCTUBRE DE 1978

DESAPARICIÓN MISTERIOSA

24 DE ABRIL DE 1964

DESPEGUE EN EL DESIERTO

El sargento de policía Lonnie Zamora manejaba por un camino sin pavimentar cuando vio una “nave en forma de huevo” asomarse desde un arroyo. Al principio pensó que se trataba de un auto que necesitaba ayuda; sin embargo, luego vio una llama azul y escuchó un estruendo. El objeto empezó a elevarse. Después, cinco turistas reportaron haber visto la nave en vuelo.

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“Está sobrevolando y no es una aeronave”. Estas fueron las últimas palabras que Frederick Valentich, un piloto de 20 años, dijo antes de que él y su avión desaparecieran para siempre. Todo lo que él dejó detrás de sí fue un mensaje de radio en el cual describe el misterioso navío volador “jugando un juego” con él.

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“CON LA POSIBLE EXCEPCIÓN DE MANEJAR CON exceso de velocidad, fumar marihuana probablemente sea el crimen que más se comete en Estados Unidos hoy día”, reportó Newsweek. Ahora, después de mucha controversia y un debate continuo, el uso de cannabis con fines recreativos es legal en 19 estados, así como en la capital de Estados Unidos, Washington, D. C.

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“ÉL ES UN JOVEN QUE LLEVA

los golpes de fondo perfectamente colocados a una forma de gran arte, solo para recurrir a berrinches en la cancha que es como manchar sus piezas maestras con grafiti”, dijo Newsweek sobre el comportamiento volátil de la estrella del tenis. Hoy, McEnroe pone en acción su dramatismo como el narrador del programa para adolescentes Never Have I Ever (Yo nunca), de Netflix.

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