687 New Vestnik NJ

№ 8 (687) 19 Февраля, 2020 См. обложку

Стр. 15

Стр. 31

Стр. 23

Стр. 18

Стр. 15

Стр. 16 Стр. 3

Стр.8

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 1

2 2 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

3 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 3

4

АФИША КОНЦЕРТ "СЛАВА"

New Vestnik Magazine Free Russian–American Advertising Magazine Distributed for free in NJ & NY Direct mail to businesses Published by: El Mar Media & Publishing, Inc.

Main Office: 20–24 Fair Lawn Ave, 2nd Fl, Fair Lawn, New Jersey 07410 Toll–Free: 877–55–VESTNIK Tel: 201–794–8000 Fax: 201–794–8001 Fax: 201–794–8002 newvestnik@gmail.com copyright © 2020 by El Mar Media & Publishing, Inc. All rights reserved.

Published and printed in USA All design and art work created by NewVestnik is sole property of the publisher.

All requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representation and illustrations) and advertisements printed.

В этом номере: Афиша .............................................4 Азбука ...........................................26 Доска обьявлений ...................30-35 Звездная жизнь .............................10 И это все о ней ...............................14 4Клуб Путешественников .............8 Модное ассорти .............................12 Medicare ........................................16 Народная медицина.......................18 Поэзия ...........................................28 Сканворд ...................................... 34 События ........................................22 Советы..............................................6 Юмор – сатира ..............................24

ВНИМАНИЕ!

ТЕЛЕПРОГРАММЫ ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН

ЧИТАЙТЕ

НАС ОНЛАЙН

NewVestnik.com

10 Апреля, 2020 Слава – яркая, популярная исполнительница, обладающая уникальным голосом и неисчерпаемой харизмой. После 15 лет творческой деятельности у нее есть, что сказать поклонникам. Чувственность и открытость, прямоту и романтику Слава гармонично сочетает в своих композициях. "Поплачем, посмеёмся, попоём и потанцуем вместе… " – обещает певица Слава. Всегда открытая и искренняя со своими зрителями, Слава готовит музыкальный вечер в формате задушевного разговора через песни, способные дотронуться до каждого сердца.

Master Theater, 1029 Brighton Beach Ave., Brooklyn NY, 11235, NY 718-732-3838

НОННА ГРИШАЕВА В ШОУ "ДВЕ БОЛЬШИЕ РАЗНИЦЫ"

СПЕКТАКЛЬ "КАК ПОПАСТЬ В РАЙ?"

28 Марта, 2020 "Как попасть в рай?" – комедия с элементами триллера и мистификации! Однажды три незнакомых друг с другом человека отправляются каждый по своим делам и пересекаются в одной точке. Их там никто не ждет, но и вырваться оттуда невозможно. Три абсолютно разных личности по воле злокозненного фатума оказываются в одних и тех же обстоятельствах. Спектакль и смешит, и интригует, и заставляет задуматься. Кто-то увидит в нем философский подтекст, кого-то увлечет почти детективный сюжет, а кто-то просто посмеется над невероятными приключениями героев.

Master Theater, 1029 Brighton Beach Ave., Brooklyn NY, 11235, NY 718-732-3838

КОНЦЕРТ ТОМАСА ГРАЦИОЗО

6 Марта, 2020 Симбиоз мужской харизмы и силы, умноженной на музыкальный дар и способность петь о настоящих чувствах, которые он разделит с американской публикой оставляя в каждом сердце тепло и заряд положительных эмоций... Итальянский певец, композитор, шоумен. Яркий артист, харизматичный итальянец с его тембром и различными красками голоса покоряет зрителей всех стран где проходят его концерты. Он уже успел очаровать зрителей во многих странах Европы, а также и Российскую публику, выступая в Кремлевском Дворце и в Крокус Сити Холл в Москве. Уроженец Рима Thomas Grazioso не оставят никого равнодушным!

Tatiana Restaurant, Master Theater 1029 Brighton Beach Avenue, Brooklyn, NY 11235 3152 Brighton 6th St, Brooklyn, NY 11235 718-891-5151 718-732-3838

29 Марта, 2020 В музыкальное шоу вплетена интригующая сюжетная линия страстной любви молодого талантливого музыканта к роскошной женщине – волшебнице, фее с характером. Вместе с главными героями мы совершаем удивительное музыкальное путешествие по городам бывшего СССР, которое переходит в великолепное Шоу на подмостках Бродвея. Поражающее воображение разнообразие костюмов, от лучших мировых кутюрье, самые современные технологии и потрясающие 3D декорации, специально созданные для этого представления.

НОВОЕ АМЕРИКАНСКОЕ КИНО ХИЩНЫЕ ПТИЦЫ Злодейка по прозвищу Харли Квинн, когда-то из врача-психиатра превращённая своим пациентом Джокером в настоящую безумную девицу, его любовницу и помощницу, теперь сильно страдает после разрыва со своим ненаглядным психопатом и собирает лучших женщин мира Готэма, чтобы нанести визит одному коварному бизнесмену Роману Сионису по прозвищу Чёрный Череп, который также как-то связан с преступностью, но не желает быть с Харли и её девичьей бандой по одну сторону баррикад.

НОВОЕ РУССКОЕ КИНО СОЮЗ СПАСЕНИЯ Фильм Союз Спасения это российская историческая драма с возрастной маркировкой 12+ о событиях, после того, как российские войска взяли Париж. Режиссёром этой приключенческой картины выступил Андрей Кравчук (Адмиралъ, Викинг), а в числе сценаристов Никита Высоцкий (Высоцкий. Спасибо, что живой) и Олег Маловичко (Лёд, Притяжение, Молот, Саранча), а в списке продюсеров данного исторического кино значится даже сам Константин Эрнст (Анна Каренина, Край, Чужая, Давай разведемся).

Режиссер: Андрей Кравчук. Режиссер: Кэти Янь. Жанр: драма. Жанр: боевикик, приключения. В ролях: Леонид Бичевин, Максим Матвеев, ПаВ ролях: Марго Робби, Мэри Элизабет Уинстэд, вел Прилучный, Иван Янковский, Антон Шагин, Джерни Смоллетт, Рози Перес и др. Александр Домогаров, Игорь Петренко и др.

4 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

5 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 5

6

СОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ

■ Чтобы исключить неприятный запах рыбы при варке, добавьте в воду корень петрушки или сельдерея.

■ Добавляйте соль и растительное масло в салат непосредственно перед подачей на стол. Если сделать это заранее, салат просто стечет и будет не презентабельным.

■ Разогреть блюдо в микроволновой печи можно равномерно, если сделать в центре еды отверстие. Такой способ подходит только для твердых блюд, например, макароны,

СПРАВОЧНИК ГУРМАНА Факты о еде, которые перевернут ваше представление о правильном питании с ног на голову

Пожалуй, нет в мире темы, наполненной таким количеством споров, мифов и предрассудков, как здоровое питание. Вы знали, что крекер для ваших зубов вреднее конфет, хронический кашель можно лечить шоколадом, а еще у нас есть кое-что общее с картофелем? Что ж, мы готовы вас сейчас очень удивить. Наклейки на фруктах абсолютно съедобны Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA) рекомендует мыть фрукты перед едой, но при этом не запрещает есть наклейки на них. Эти наклейки, а также клей для них одобрены FDA и безопасны для проглатывания. Тем не менее рекомендуем все же снимать их перед употреблением фруктов. На завтрак лучше съесть кусочек пиццы, чем хлопья Исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлопья, потому что в нем гораздо больше белка и свежих ингредиентов и при этом меньше сахара, чем в готовых зерновых завтраках. Большинство таких завтраков не имеют питательной ценности и не содержат достаточного количества белка или здоровых жиров. Зато сахара в них с избытком. Острая пища продлевает жизнь Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что употребление острых блюд 1 раз в день может снизить риск смерти на 14 %. "Биологически активные ингредиенты в острых продуктах, такие как капсаицин, могут снижать "плохой" холестерин и поддерживать здоровый уровень триглицеридов", – говорит автор исследования доктор Лу Ци. Рыбные консервы полезнее мясных Консервы не самая полезная для здоровья пища. По части мясных консервов это во многом справедливо, а вот относительно рыбных не совсем. При изготовлении консервов после длительной термической переработки даже крупные рыбьи кости становятся мягкими и съедобными, а значит, превращаются в дополнительный источник кальция. Помидоры в холодильнике теряют свой вкус Новое исследование, опубликованное в трудах Национальной академии наук, показывает, что хранение помидоров при температуре ниже 12°С (53.6°F) препятствует их способности вырабатывать вещества, которые способствуют аромату и вкусу. Все дело в том, что холодная температура снижает функциональность генов, которые отвечают за аромат и созревание плодов. По этой причине помидоры лучше всего хранить в затемненном помещении при комнатной температуре. В лимонах больше сахара, чем в клубнике Клубника содержит 40 % сахара, а лимон – почти вдвое больше. Мы не замечаем этого из-за большого количества лимонной кислоты, которая содержится в них. Более того, такое количество сахара в лимонах может вызвать ожирение, если есть их слишком много, но лимонная кислота вряд ли допустит это. Продолжение следует...

рис и т.п.

■ Храните список необходимых покупок на холодильнике. В любой момент можно дописать, что необходимо купить.

■ Чтобы избавиться от плесени на стыках ванной, необходимо пропитать отбеливателем или белизной жгутики ваты. Затем положить их на загрязненное место на некоторое время ■ Избавиться от накипи в чайнике поможет Кока-Кола. Достаточно прокипятить этот напиток в чайнике.

ПРИГЛАШАЕМ К СТОЛУ ГРЕЧЕСКАЯ КУХНЯ

Котлеты из кабачков с соусом дзадзики

Вам потребуются:

• кабачок молодой – 350 г • яйцо – 1 шт. • лук зеленый – 3 пера • фета – 70 г • укроп – 5 г • масло растительное – 2 ст. ложки • мука пшеничная – 100 г • орех мускатный молотый – по вкусу • сметана – 100 г • чеснок – 1 зубчик • огурец свежий – 50 г • укроп – 5 веточек • сок лимонный – по вкусу • масло оливковое – 1/2 ч. ложки • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

Кабачок натрите на мелкой терке. Переложите в сито и оставьте на час, чтобы стекла жидкость. Фету натрите на крупной терке, укроп и зеленый лук мелко порежьте. Положите фету и зелень к кабачкам и перемешайте. Добавьте по вкусу мускатный орех. Вбейте яйцо, добавьте муку, перемешайте до однородности. Посолите, поперчите и оставьте на 10 минут. На сковороду налейте масло и разогрейте. Влажными руками сформируйте котлетки, обваляйте в муке. Положите в сковороду. Обжаривайте с каждой стороны на среднем огне в течение 3-4 минут до румяной корочки. Дальше готовим соус дзадзики. Огурец натрите на мелкой терке и отожмите. Добавьте огурец в сметану. Добавьте тертый чеснок и перемешайте. Укроп мелко порежьте и добавьте в сметанную массу. Влейте оливковое масло и лимонный сок, перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте с соусом дзадзики.

Патиссоны фаршированные

Вам потребуются:

• патиссоны (диаметром 13-16 см) – 3 шт. • говядина – 400 г • лук – 2 шт. • сметана – 100 мл • масло сливочное – 70 г • чеснок – 2 зубка • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

Патиссоны вымыть, срезать верхушки и ложкой вынуть семена вместе с волокнистой тканью. Изнутри патиссоны натереть чесноком. Говядину промыть под холодной проточной водой, зачистить от пленок и сухожилий и перемолоть на мясорубке с крупной решеткой. Лук очистить, вымыть и мелко нашинковать. Разогреть сливочное масло. На сковороде с небольшим количеством растопленного масла обжарить мясо вместе с луком. Жарить нужно помешивая, на среднем огне, примерно 20 минут. Добавить соль и молотый перец. Снять с огня и перемешать со сметаной. Полученной начинкой нафаршировать патиссоны, смазать их снаружи оставшимся сливочным маслом, закрыть срезанными верхушками и поместить на противень. Запекать фаршированные патиссоны в разогретой духовке 200°C (392°F) до тех пор, пока патиссоны не станут мягкими, примерно 1 час. www.marialedda.com

6 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

7 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 7

8

КЛУБ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ Топ-10 самых необычных достопримечательностей Испании

поистине увлекательное. Суперкомпьютер Этот вычислительный цент в столице Каталонии Барселоне стоит посетить хотя бы потому что таких дата-центров не так уж и много на нашей планете. Город Хускар В Андалусии, в провинции Малага есть место, которое сильно напоминает обитель смурфов. Мультяшное и сказочное поселение превратилось в одно из любимых мест паломничества туристов. Именно на этом и зарабатывает местный муниципалитет. И хотя сам городок выполнен в синих тонах, сами жители не похожи на смурфиков, а имеют вполне обычную для испанцев внешность. Гулливер-парк Еще одно сказочное место – парк, мотивом которого стала легендарная приключенческая книга "Путешествие Гулливера". Здесь находится не только фигура главного персонажа, но и разнообразные игровые зоны с горками, спусками, натянутыми канатными переходами, веревочными лестницами, пещерами и прочими интересными развлечениями. Разукрашенный лес Ома В Кортесуби, в Стране Басков, для повышения интереса среди туроператоров, не стали ничего строить, а пригласили Агустина Ибарролу, разукрасившего сосны, превратив лес в арт-лэндансамбль. Королевская тропа В провинции Малага есть еще одна любопытная достопримечательность – тропа El Caminito del Rey, ширина которой составляет 1 м. Она пролегает в ущелье Эль Чорро на головокружительной высоте от 100 до 200 м. Маршрут длиной 3 км обустроен спусками, заставляющими биться учащенно сердца, а также тропинками из стекла. Тем, кто является любителям экстремальных видов отдыха, острые ощущения гарантированы.

Испания – страна, прошедшая длинный исторический путь, в течение которого у нее сформировалась своя самобытная культура. Все ее достопримечательности оригинальны и интересны, но есть и такие, которые даже самому искушенному любителю экзотики покажутся весьма странными. Барденас-Реалес В провинции Наварро есть удивительное место, которое поражает воображение своим рельефом – Барденас-Реалес (Bardenas Reales). Здесь расположен Национальный парк девственной природы со скалистыми образованиями. Эрозия на славу потрудилась в этом месте, сделав его одним из уникальнейших не только на европейском континенте, но и в мире. С началом XXI столетия Барденас-Реалес внесен ЮНЕСКО в реестр биосферных заповедников. Пустыня Табернас Испании далеко до просторов североамериканских прерий, но и своей пустыней она может похвастаться. Пустошь находится на юге страны в Альмере, благодаря чему ее нередко называют Альмерийской пустыней. Пейзажи здесь вполне подходят для съемок вестернов. Рудники Рио-Тинто Андалусия по праву может считаться альтернативой марсианской поверхности и вполне заслужила главное место для съемок фантастических фильмов. Для этого здесь есть все: огромный карьер, инопланетный ландшафт. Все благодаря олову и меди, месторождения которых здесь разрабатывались веками. Кастель, Таррагона Если у многих сострадательных людей коррида вызывает по меньшей мере недоумение, то впечатления от соревнований в Таррагоне вообще трудно передать словами. Здесь люди строят башни из собственных тел. У кого выше, тот и победил. Излишне говорить, что нередко такие высотки сопровождаются падением и травмами. Но зрелище С подбором туров, поездок, билетами по всему миру вам помогут в Bella's Travel 718-332-1643 (См.стр. 9 )

8 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

9 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 9

0

ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ После этого "Оскара" в Голливуде начинается новая эра

Триумф фильма "Паразиты" на премии "Оскар" начинает новую эру. Теперь у проектов, получивших международное признание, но снятых не на английском языке, есть шанс получил главную американскую кинопремию. "Паразиты" – первый фильм, который получил главную статуэтку, при этом он снят на корейском языке. Победители прошлых лет – "Последний император" (1988) и "Миллионер из трущоб" (2009) – включали большие фрагменты диалогов на иностранном языке, но все же большая часть фильма была на английском. Французский фильм "Артист" и вовсе стал почти полностью немым. Критики считают, что "Паразиты" – чистый аутсайдер американской студийной клики. Но он прошел с легкой уверенностью в течение сезона наград и в результате сорвал самый больной куш. Это полностью меняет парадигму, по которой киноакадемии выбирают победителя. Это может означать радикальные изменения: отмену категории иностранных фильмов и просто награждение лучшего среди всех, на любом языке.

7 российских знаменитостей с цыганскими корнями

Цыгане всегда следуют артистическому правилу: "Выделяйся, иначе потеряешься в толпе". Неудивительно, что многие современные звезды – потомки цыган. Рэпер CYGO Исполнитель хита "Panda E", который взорвал музыкальные чарты, – чистокровный цыган. Рэпер гордится своими корнями и заверяет, что его никнейм CYGO сложился из слов "цыган" и "sugar". Филипп Киркоров Яркая внешность Филиппа Киркорова объясняется буйным смешением кровей. Его отец – болгарский певец армянского происхождения, а среди родственников матери были русские, евреи, ирландцы и цыгане. Дмитрий Бузылев Автор и исполнитель лирических композиций в фильмах "Табор уходит в небо" (1976) и "Жестокий романс" (1984) с молоденькой Ларисой Гузеевой – потомок старинного рода кочевых цыган Сибири. Место его рождения установить сложно, в отличие от его последнего приюта: в 2018 году Дмитрий Бузылев был похоронен на московском Пыхтинском кладбище.

Артем Ткаченко Бабушка Артема Ткаченко по отцовской линии была цыганкой. Быть может, поэтому в жизни актера стабильно исполняется то, о чем он думает? Оксана Фандера В крови популярной актрисы Оксаны Фандеры перемешалась еврейская, украинская и цыганская кровь: ее отец был представителем влиятельного цыганского рода. Иван Янковский Иван Янковский тоже может гордиться цыганскими корнями. Звезда фильма "Текст" с Кристиной Асмус и Александром Петровым – сын Оксаны Фандеры, о которой мы уже писали выше. Слава Певица заявляет, что ее прапрадед по отцу был цыганом и конокрадом. Сама Слава без ума от цветастых нарядов и цыганского фолка.

Новый муж бросил Памелу Андерсон через 12 дней после свадьбы, прислав смс

Кинопродюсер Джон Питерс ушел от новой жены Памелы Андерсон через 12 дней после бракосочетания, прислав текстовое сообщение. Питерс всего через 5 дней после свадьбы прислал Памеле сообщение, которое разрушило желание продолжать отношения. Он уехал в Канаду и оттуда смс-кой уведомил, что не готов к браку, и затем через неделю оба приняли решение просто признать свой брак недействительным. Они не успели подать официальные документы, чтобы узаконить свой союз. 74-летний Питерс, у которого возникли угрызения совести после свадьбы, написал в сообщении, что свадьба стала" удивительным пиром любви", но женитьба его напугала. "Это заставило меня понять, что в 74 года мне нужна простая спокойная жизнь, а не интернациональная любовь. Мир знает, что мы сделали это, и я думаю, что теперь нам нужно идти своими путями. Надеюсь, ты меня простишь", – написал он. "Джон потратил всю свою жизнь на производство фильмов и накопил значительное состояние, которое предназначено для его детей. Он понял, что женитьба на Пэм может повлиять на это, и он не был готов пойти на такой риск", – говорят инсайдеры.

www. heat.ru, www.uznayvse.ru/zvezdyi, www.lifenews.ru

10 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 11

2

Модные сумки 2020 – тенденции, цвета, формы

Сумки – это аксессуар, любимый многими. Он полезен тем, что предоставляет пространство для самых важных вещей, а ещё это украшение, подчёркивающее стиль и завершающее образ. Модные тенденции на сумки меняются из сезона в сезон: мы уже пережили нашествие объёмных и микроскопических моделей. В грядущем году в почёте оба эти тренда и оптимально их совмещать. Сумки из плетеной кожи и вязаные модели Модные женские сумки 2020, выполненные методом плетения, выглядят привлекательно и рельефно. Традиционное плетение из соломы подходит для пляжного отдыха, жаркого лета. Пляжные сумки могут быть разного цвета. Белые и бежевые модели универсальны, подходят к любой одежде. Жёлтые, зелёные, оранжевые и красные уже требуют грамотного дополнения, чтобы одежда принадлежала к единой цветовой гамме вместе с сумкой. Принт зебра Самая модная сумка года – та, что украшена принтом зебры. Этот анималистический узор отличается чёткостью линий и ярким контрастом. Он напоминает о любимых полосках, только здесь они меняют форму и направление. Актуальная идея для сочетания с зебровой сумкой – модная одежда с таким же принтом, как предлагает Tods. Блузка или юбка, пальто или брюки. Те же модницы, кто пока недостаточно осмелел для того, чтобы носить большую вещь с зеброй, может оставить сумку единственным ярким элементом и выбрать однотонный аутфит, подражая образу от Bottega Veneta. Сумки на цепочке Цепочка вместо ремня – эффектный тренд для сумок из коллекции 2020 года. Это символ роскоши, классики. Цепочка может быть короткой и широкой, как у Bottega Veneta, или длинной и узкой, как у Шанель. Сумки с цепочкой удобно носить через плечо. Они быва-

ют разной формы и цвета, с разным принтом и декором. Эффектно выглядят модели, у которых цепочка и ручка выполнены в одном стиле. Сумки с широкой лямкой Модные модели сумок с широкими ремнями удобны для повседневности. Они не нарезают плечо, а равномерно распределяют нагрузку. Даже если сумка объёмная и в ней много вещей, она не будет слишком сильно давить. К счастью, многие дизайнеры, включая Hermès и Christian Dior, заботятся о нашем комфорте и продвигают широкие ремни в массы. Они дополнены декоративными элементами, выглядят интересно и эффектно. Сумка-шоппер в виде пакета Сумка-шоппер – это объёмная и вместительная модель, предназначенная для повседневности. В неё помещается буквально всё от килограмма картошки до пары кирпичей. Казалось бы, что может выглядеть примитивнее. Однако и здесь дизайнеры предложили интересную идею. Они создают шопперы, имитирующие картонные пакеты. Большие шопперы подходят высоким девушкам, а на миниатюрных выглядят громоздкими. Необычно выглядит total look с такой огромной сумкой, как у Christian Dior. Сумка-барсетка Небольшая модная сумка-барсетка удобна тем, что в неё помещаются необходимые мелочи. От клатча она отличается наличием ручки и замка. А ещё барсетка крупнее и вместительнее. У моделей нет наплечного ремня, поэтому носят её в руке. Для комфорта она может быть дополнена короткой лямкой для запястья, как у модели от Шанель. Сумки с круглыми ручками Круглые ручки – ещё одна тенденция моды, где учитывается комфорт. Они плотные, удобно ложатся в хват. Многие дизайнеры визуально отделяют ручки от сумок. У модели от Burberry, например, она темнее и перекликается с другими дополнительными элементами. У Giorgio Armani она выполнена вовсе из другого материала. Сумка выглядит роскошно. www.damskiydom.com

12 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 13

4

И ЭТО ВСЕ О НЕЙ...

Депрессия. Большое депрессивное расстройство. Что делать?

Депрессия очень знакомый термин для каждого из нас. Как часто мы говорим "я в депрессии" или "у меня депрессия". По статистике, сейчас каждый четвертый имеет депрессивный синдром. А последствия этого могут быть очень печальными, заканчивая психосоматическими заболеваниями, суицидом, потерей семьи, работоспособности и социального положения. Что такое депрессия? Большинство людей ставят сами себе диагноз – депрессия, хотя речь идет о временном плохом настроении. На самом деле, депрессия входит в список болезней под названием – большое депрессивное расстройство. Это заболевание может сопровождаться, как ни странно, вполне хорошим настроением. И все же, есть признак по которому можно определить состояние истинной депрессии – это полное отсутствие желания что-либо делать. Вообще ничего не хочется! Не зря в древности депрессию называли Tedeum vite, что в переводе означает – отвращение к жизни. Так же человек, находившийся длительное время в депрессии, считался одержимым и подвергался различным обрядам и ритуалам очищения. Основные симптомы депрессии Депрессия имеет несколько степеней тяжести, начиная с легкой и заканчивая хронической. К основным признакам большого депрессивного расстройства (депрессии) можно отнести: ■ Отсутствие желания жить ■ Отсутствие желания к любой деятельности. Полное бессмыслие во всем ■ Потеря или внезапное увеличение аппетита ■ Бессонница (беспокойный сон) или наоборот долгий продолжительный сон ■ Ощущение себя неудачником, чувство вины и ненужности ■ Истерики, слезы, крики или чрезмерная заторможенность

■ Бессилие, усталость, апатия ■ Мысли о смерти или попытки суицида. Чем больше совместных признаков вы отмечаете у себя, тем больше повод заняться этим серьезно и обратиться к специалистам. Симптомы должны быть регулярными и продолжительными, проявляться в совокупности от трех вышеперечисленных признаков. Так что если вы сегодня ночью плохо спали и накричали на соседа – это совсем не повод утверждать, что у вас депрессия! Очень часто можно встретить большое депрессивное расстройство у подростков. Трудный возраст, когда нежная психика нуждается в очень бережной защите со стороны родителей, учителей и других значимых для подростка людей. Поэтому уважаемые родители и учителя, внимательно относитесь к любым проявлениям депрессивного синдрома у ваших детей и подопечных. Возможно так, можно спасти человека от необдуманных и роковых поступков. Как выйти из депрессии. Лечение депрессии Депрессия в настоящее время лечится антидепрессантами и гормонами. При отсутствии результатов – доза и длительность приема таблеток увеличивается. Таблетки не дают стойкого результата, потому что депрессивный синдром – это психическое заболевание. Лечить надо соответственно психику или, если быть дословным, то "душу"! Именно курс, грамотно подобранного психотерапевтического лечения, может помочь человеку полностью исцелиться, и снова обрести желание жить и творить! Но есть одно самое важное условие – человек, хотя бы бессознательно, хочет излечиться и вырваться из оков этого "одержания".

www.Ural.ru

14 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 15

6

MEDICARE SUPPLEMENT

ОТ 15 ВЕДУЩИХ СТРАХОВЫХ КОМПАНИЙ

Библиотека MEDICARE – Выпуск №3

Есть очень много вопросов о Medicare и Medicare Supplement! Материал, представленный ниже, будет полезен для понимания основ Medicare / Medicare Supplement, ответит на ваши многочисленные вопросы и позволит выбрать наиболее устраивающий вас вариант.

Original Medicare Medicare – Федеральная программа Больничного u Медицинского Страхования для людей возраста 65 лет и старшe, a также для людей моложе 65 лет, имеющих инвалидность. Medicare Part A (Больничное Страхование) и Medicare Part B (Медицинское Страхование) известны как Original Medicare. Но Original Medicare не покрывает ваших расходов полностью. Если вы хотите быть уверенными, что все ваши расходы будут покрыты, дополните ваш Original Medicare Medicare Supplement планом. В случае тяжелого заболевания, без наличия Medigap полиса ваши медицинские счета могут быть очень большими.

Medicare Supplement (Medigap) Мedicare покрывает в среднем 80% медицинских расходов, вы отвественны за оставшиеся 20%. Medigap страховой полис помогает вам в покрытии этих расходов. Примеры таких затрат: франшизы, доплаты, совместные страхования и дополнительная наценка (deductibles, copayments, coinsurances, and extra charges). Medigap продается частными страховыми компаниями лицензированными в вашем штате. Medicare Supplement платежи делаются после того, как Medicare заплатила свою долю. У Medicare Supplement нет никакой сети. Как и в Original Medicare, вы можете посетить любого доктора или больницу, если доктор принимает Medicare (первичный охват), и ваш доктор обязан принять Medigap план (вторичный охват). Кроме того, Medigap включает некоторые дополнительные льготы, не покрытые Original Medicare, такие как чрезвычайная медицинская ситуация в заграничном путешествии. Стоимость oтпускаемых по рецепту лекарств не включена в план Medigap, вы должны купить дополнительный план (Part D). Есть 10 Стандартизированных планов Medigap. У каждого плана есть буква идентифицирующая его (План A, План B, и т.д.), и определенный набор основных и дополнительных льгот. Имейте в виду, что льготы планa, купленного у одной страховой компании, идентичны льготам плана того же типа, купленного у любой другой компании. Главное различие – премиальная цена, и разница в ценах может быть весьма существенна.

Medigap План A обеспечивает основные льготы. Все другие планы (План B, План C, и т.д.) включают основной План A и обеспечивают дополнительные льготы. Medigap План F является самым полным из имеющихся планов, покрывающим все ваши расходы не покрытые Original Medicare. До недавнего времени это был самый популярный план. Но начиная с 2020 года, планы Medigap без наличных расходов (F, F High-deductible и C), не будут доступны людям получившим Medicare после 01/01/2020. В результате, Medigap План G становится все более популярным. Он не покрывает Medicare Part B франшизу (deductible), но его премия значительно ниже премии Плана F. Medigap План N также весьма известен. Чтобы понизить ежемесячные премиальные затраты, План N использует доплаты (copays), которые включают: до $20 для посещения доктора, и до $50 для службы скорой помощи (emergency room). Результат – доступный и очень популярный план с ежемесячной премией на 30%–35% ниже, чем Medigap План F. Для Medicare Supplement вам не нужно заполнять никаких страховых требований; все делается автоматически и эффективно используя Medicare Crossover System. Вы должны приобрести Medigap, если он дает вам душевное спокойствие от финансовых затрат в Original Medicare (они могут быть весьма существенны!). Наилучшее время покупки Medicare Supplement плана – во время Открытого Периода Регистрации (Open Enrollment Period). Это – шестимесячный период после того, как вы получили Medicare Part B. В этот период страховая компания не может отказать вам ни в каком страховом полисе, который она продает, не может задержать вашу дату регистрации, и не может увеличить ваши выплаты, базируясь на вашей истории болезни. Если вы попытаетесь купить Medigap страховой полис после Открытого Периодa Регистрации, страховые компании в большинстве штатов используют медицин-

ский андеррайтинг, чтобы решить, принять ли ваше заявление, увеличить ваши выплаты, или задержать страховку, базируясь на вашем хроническом или уже существующем заболевании. Вы можете приобрести Medigap в любое время, если страховая компания утвердит ваше заявление. Нет никакого эквивалента для AEP в Medicare Supplement.

Medigap планы предусмотрены для людей 65 лет и старше. Когда вы моложе 65, ваше право на Medigap зависит от штата в котором вы проживаете. В некоторых штатах вы не можете купить Medigap план, если Вы моложе 65. В других штатах вы сумеете купить любые или ограниченные Medigap планы, даже если вы моложе 65. Как Liberty Medicare может помочь вам?

Liberty Medicare – независимое страховое агентство, специализирующееся на различных планах Medicare для людей старше 65 или для людей моложе 65 находящихся на инвалидности и на Индивидуальных планах медицинского страхования (включая OBAMACARE) для людей моложе 65. Наши услуги предлагаются вo многих штатах США, включая шесть штатов Центральной Атлантики: Нью–Джерси, Нью–Йорк, Пенсильвания, Мэрилэнд, Вирджиния и Делавэр.

Medicare – комплексный и запутанный предмет. Выбор и поддержаниe плана Medicare самостоятельно может быть очень болезненным опытом. Работая с нами, вы cэкономитe время, деньги, и избежите будущих неожиданностей и разочарований. Мы поможем вам выбрать один или несколько НАИЛУЧШИХ ДЛЯ ВАС Medicare планов и зарегистрироваться в них. Это – редкая возможность для вас, потребителя, получить все льготы агентства без любых дополнительных затрат. Наш сервис для вас абсолютно БЕСПЛАТЕН. Обращаетесь ли вы к страховой компании самостоятельно или через нас, ваша ежемесячная премия будет ТОЧНО такой же. Комиссия всегда включена в премию. Обращаясь самостоятельно, однако, вы теряете льготы нашего агентства, которое поможет найти лучший план, исходя из ваших потребностей, и предоставит вам поддержку после регистрации следя за изменениями в вашем полисе и помогая вам во время возобновления страховки.

16 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 17

8

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Масло для волос. Уход за ослабленными волосами дома

■ При толстых, сильных волосах допускается нанесение масла по всей длине.

■ Не бойтесь массировать кожу головы маслом. Эта процедура поможет нормализовать жирность кожи головы и волос, а также укрепит их корни.

■ Добавляйте масло в ваш обычный шампунь для мытья головы. Несколько капель масла отлично питают и восстанавливают поврежденные волосы.

■ Не нужно использовать масло в чистом виде слишком часто, так как остатки масла утяжеляют волосы и могут закупорить поры кожи.

■ Не покупайте подозрительно дешевое масло, так как оно может оказаться подделкой, которая нанесет вред вашему здоровью.

■ Не используйте просроченное масло. Масло не вызывает раздражения кожи головы и аллергических реакций. Хорошо сочетается с другими маслами и готовыми шампунями.

Каждая капля растительного эфирного масла – бесценный дар природы для нашей кожи и волос. С незапамятных времен красавицы лечили ослабленные и выпадающие волосы. Да и в настоящее время использование масел для волос становится все более востребованным. Ведь не случайно, что все большое количество гигантов косметической промышленности выпускают различные масла для ухода за кожей головы и волос. Жирность масел В зависимости от молекулярной массы, вязкости и жирности их можно условно разделить на три типа.

■ Жирные масла – очень тяжелые, вязкие, утяжеляют волосы. К ним можно отнести касторовое, пальмовое, масло ши для волос, зародышей пшеницы.

■ Полужирные масла – более легкие, лучше впитываются волосами. Это оливковое, подсолнечное, миндальное масло.

■ Не жирные или сухие масла. Эти масла не образуют жирной пленки, не утяжеляют даже тонкие и слабые волосы, прекрасно впитываются. Например, масло виноградных косточек, розмарина. Приобрести натуральные препараты и травы Вы можете Применение масел для волос в аптеках вашего города. Частота и способ нанесения масла зависит от типа воFair Lawn Pharmacy (201) 773–6090. лос.

NatureMed Pharmacy (201) 945–8006 (См.стр.21).

■ Если волосы тонкие и секущиеся, наносите масло на A+ Pharmacy (732) 308–9099 (См.стр.20). кожу головы и кончики волос.

Garden Pharmacy (201) 797–6888 (См.стр.20).

18 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

1 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 19

0 20 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

2 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 21

2

СОБЫТИЯ, ХРОНИКА, ФАКТЫ

Более 2.000 зародышей найдены в гараже умершего гинеколога из Индианы

Останки 2.411 человеческих зародышей были обнаружены в гараже Ульриха Клопфера, врача-гинеколога из города СаутБенд, штат Индиана, похороны которого состоялись на местном кладбище Саутлон. Доктор специализировался на абортах и проводил их в собственных клиниках, разбросанных по всей территории США. За три года до смерти регулирующие органы приостановили действие медицинской лицензии Клопфера, сославшись на недостаточный учет и контроль в его работе.

Лукашенко отреагировал тем, что приказал правительству страны найти новых поставщиков горючего на Ближнем Востоке и в других местах, чтобы сократить долю России на рынке как минимум до 40%. В прошлом месяце Минск заказал первую партию нефти из Норвегии – топливо будет доставляться через Литву. Что же касается Путина, то, по мнению эксперта, роль главы усиленного Госсовета объединенной страны является лучшим вариантом, а одна из новых поправок, предложенных Владимиром Путиным и отказывающая гражданину другой страны в праве занимать пост президента РФ, направлена непосредственно против Лукашенко.

Во Франции по обвинению в педофилии судят писателя Габриэля Мацнева

Во Франции начался суд над 83-летним писателем Габриэлем

В Чернобыле найден грибок, пожирающий радиацию Мацневым, которого обвиняют в педофилии. Обвиняемому гро-

Тип черных грибков, который питается радиацией, был обнаружен внутри чернобыльского ядерного реактора, который взорвался в 1986 году. Еще в 1991 году были обнаружены странные грибы, которые росли на стенках реактора, что поставило ученых в тупик – как организм выживает в условиях экстремальной радиоактивной среды? Новое исследование показало, что грибки не только не боятся смертельных доз радиации, но любят – они буквально питаются излучением. У грибков найден меланин, и он поглощал радиацию, превращая ее в химический тип энергии для роста. Поэтому микроорганизмы имеют черный цвет.

Bloomberg: поправки в Конституцию РФ – "план Б" на случай провала

Президент России затеял конституционную реформу из-за белорусского лидера Александра Лукашенко, отказавшегося от предложения создать союзное государство, главой которого стал бы сам Путин. Об этом пишет, новостное агентство Bloomberg со ссылкой на источники, близкие к Кремлю.

24 декабря 2019 года, в интервью радиостанции "Эхо Москвы", Лукашенко рассказал, что Путин предлагал ему работу в парламенте в Москве, если страны объединятся. " "Я не участвую в этом и никогда не буду. И я сказал это вашему президенту. Мне не нужно, чтобы кто-нибудь давал мне пост в парламенте России, даже если меня осудят и доставят туда в наручниках! Никогда!" – заявил в ответ президент Белоруссии. Однако, по словам собеседников издания, Кремль имел в запасе еще один план для сохранения Путина у власти после 2024 года, когда истечет срок его президентских полномочий. Конституционная реформа и отставка правительства были "планом Б", который призван помочь нынешнему президенту РФ обойти ограничения по президентским срокам. Лукашенко же сегодня расплачивается за отказ: 1 января Россия резко сократила поставки сырой нефти в Белоруссию и намерена прекратить их вовсе, если президент страны не разрешит местным нефтеперерабатывающим заводам приобретать сырье по рыночной стоимости. В свою очередь, Белоруссия считает, что Россия нарушила условия контракта."Путин видит себя мировым лидером, и ему очень трудно отмежеваться от роли президента", – цитирует Bloomberg экс-советника Кремля Глеба Павловского.

зит до 5 лет тюрьмы. Следствие было начато после выхода в свет (2 января) книги писательницы Ванессы Спрингоры, которая рассказала, что, когда Мацневу было 50, а ей 14, у них был роман. События того периода описаны в книге, где имя ее совратителя указано как "G." или "G. M.". В разговорах с журналистами Спрингора подтвердила, что речь идет о Габриэле Мацневе. Мацнев признал факт романтических отношений с Ванессой, когда та была школьницей, заявив, что всё происходило по обоюдному согласию. Он также сказал, что не станет читать книгу Спрингоры, чтобы "не испортить воспоминания и не причинять себе боль". Габриэль Мацнев родился 12 августа 1936 года в русско-еврейской семье эмигрантов из России, с 1954 года изучал литературу и философию в Сорбонне. После военной службы в Алжире и в метрополии провёл два месяца в психиатрическом стационаре из-за попытки самоубийства. В 1965 году опубликовал свой первый сборник эссе – Le Défi, за которым последовал первый роман – L'Archimandrite (Архимандрит). С 2013 года сотрудничал в онлайн-издании Le Point – Point.fr, освещая вопросы духовности и религии. В 1953 году начал вести личный дневник интимного содержания, который публиковал с 1976 года. В 1961 году начал карьеру журналиста. В течение своей жизни Мацнефф не скрывал сексуального влечения к несовершеннолетним, опубликовав в 1975 году книгу "Младше шестнадцати лет" (Les Moins de seize ans) и неоднократно обращаясь к этой теме в опубликованном "Личном дневнике" (Journal intime). Он признал не только роман с Ванессой Спингорой, но также факт поездки на Филиппины в середине 80-х, во время которой занимался секс-туризмом и покупал услуги мальчиков 8-12 лет. Детей Мацнев называл "особым третьим полом" и писал об отношениях с ними так: "Самые чувственные существа, которых я знал в своей жизни, это двенадцатилетний мальчик и пятнадцатилетняя девочка". На фоне волны общественного возмущения издательство "Галлимар" 7 января 2020 года объявило о прекращении продаж всех опубликованных им книг Мацнеффа (такая мера введена впервые за 140-летнюю историю издательского дома). Еще два издательства прекратили отношения с писателем. Полиция частично изъяла тиражи его публикаций. Министр культуры Франции Франк Ристер лишил Мацнева государственного пособия, которое он получает с 2002 года. Министр также призвал пересмотреть решения о награждении писателя, который считается офицером Ордена искусств и литературы и кавалером Ордена "За заслуги".

www.bbc.uk, inopressa.ru, www.newsru.com

22 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

2 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 23

4

НА Ш А С А Т И РА АНЕКДОТЫ

Трезвый образ жизни пропа- – Скрипки – слева, виолончели гандируют либо люди, которые – справа. никогда нормально не бухали, либо те, кто недавно перебрал. *** Гид в историческом музее: *** – А вот этому мечу 1000 лет и Шoкoлад добывают из какао полтора года. бобов. Бобы – овощи. Сахар – Откуда такая высочайшая – из сахарной свеклы. Свекла точность? – удивились посе– овощ. Итого, шоколадка – тители. тоже овощ, а овощи полезны – Всё очень просто: я работаю для здоровья! здесь ровно полтора года!… *** Ходил с дочкой 9-и лет на новогоднюю елку. Она, подойдя к Деду Морозу, изъявила желание сфотографироваться с ним. Он ответил, что фото с живым Дедом Морозом будет стоить $25.

– А с мертвым? – спросила дочь...

*** Окончание судебного заседания: – Подсудимый, почему вы отказываетесь от последнего слова?

– Всё, что я хотел сказать, сказал адвокат, а о чём не хотел говорить, то сказал прокурор…

*** Магазин ковров: – Мне в детскую, что нибудь не очень маркое...

– Сколько детей?

– Семеро.

– Лучше заасфальтируйте!!!!

*** На допросе у следователя: – Подозреваемый, узнаёте этот нож?

– Узнаю.

– Так, значит, всё-таки узнаёте?!.

– Конечно, вы мне его показываете уже третий месяц.

*** – Мам, дай мне двадцать рублей, я их отдам тому бедному дедушке!

– Ты моя умница! А где дедушка сидит?

– А вон там, мороженое продаёт! *** Милый пришел домой ночью пьяный. Разделся и тишина. Я молчу и он молчит. Прошло минут 10 и тут он выдает: – Ну ты хоть орать начни чтобы я кровать нашел!!! *** Попал геймер в ад. Прошло несколько дней. Дьявол звонит Богу: – Забери от меня, пожалуйста, этого идиота. Он мне всех чертей вилами переколол, а теперь бегает ищет выход на второй уровень.

*** – Есть масса девушек, которые не хотят выходить замуж.

– Откуда ты знаешь?

– Я им предлагал. *** – Я только что вернулся из отпуска.

– Ну и как вы отдохнули? Какая была погода?

– Как вам сказать… За весь месяц дождь шел только дважды: первый раз десять дней, а второй раз – двадцать. *** – Я не пью, у меня – язва.

– Как я Вас понимаю, я тоже женат.

*** На собеседовании: – Дети есть? *** – Тринадцать. Один дирижер в течение 25 лет – А руками что-то делать умеперед каждым концертом вы- ете? таскивал из-за пульта записку, читал её и только после это*** го начинал концерт. Однажды – И я там был, Wi-Fi ловил. "первая скрипка" решил посмо- Сети находило, а доступа не треть и прочитал: давало...

На сатирической странице Мы ждем желающих сострить. Здесь постараемся забыться, Отвлечься и развеселить. ***

Когда их пыл слегка утих, Супруги Пётр и Катя Решили, будет впредь у них Свой график для объятий. А совершаться им теперь В те должно дни недели, Где есть в названьи буква "р"… Ну чем плоха идея? В неделю, если посчитать, Четыре дня выходит, И форму можно не терять, И не приестся вроде. …Вчера Петро домой пришёл, А там роскошный ужин, И Катя, нежная, как шёлк, Котёнком жмётся к мужу. Петру ж, увы, не до утех, Хоть он отнюдь не грубый,– Всю смену их родимый цех Гнал на пределе трубы. Тут, блин, хоть сам теперь ложись, Совсем иссякли силы… К тому ж, по графику, кажись, У них недавно было? С лица Петра не сходит тень, В мозгу сверлит, как дрелью… − Постой, какой сегодня день? И слышит: – Понедрельник.

L-SOVA ***

Он ей заявил, без особых прикрас, Как есть – резанул на живую! "Фигура твоя – ну как тот контрабас! Худей, иль найду я другую!" Она похудела, вернувшись домой... С любовником из санатория... И смысл этой басни довольно простой – А не фиг нам ставить условия!!! Н.А.

Редакция журнала "New Вестник" продолжает конкурс на лучший анекдот в стихах. Присылайте Ваши анекдоты по адресу:

20–24 Fair Lawn Ave., 2 floor, Fair Lawn, NJ 07410

или на email: newvestnik@gmail.com

24 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

2 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 25

6

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ Как правильно принимать витамины, чтобы похудеть

Витамины не только важны для поддержания здоровья, но и для похудения. Так считает Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины и автор книги "Anti-age на каждый день". Магний Дефицит магния может вызвать ожирение. Понятно, что более ясную картину можно получить у врача, но наиболее очевидные симптомы нехватки магния – нарушение давления, утомляемость, головные боли, бруксизм (это когда стучишь зубами во сне), спазмы в животе, нарушения стула и непереносимость яркого света. Выбирать нужно цитрат магния или глицинат магния – они усваиваются лучше, чем, например, оксид магния. В натуральном виде много магния содержится в водорослях, а улучшить всасываемость магния поможет киви. Витамин D Знаменитый витамин, которого так не хватает всем жителям северных стран. Больше всего он нужен спортсменам, худеющим, людям с пониженным давлением (он нормализует его). Он также контролирует аппетит, следит за поведением гормонов и помогает бороться с бесконтрольным желанием поглощать сладкое. Витамины группы В Витамин В8, к примеру, отвечает за метаболизм сахара, обмен жиров и аппетит, если его организму не хватает, то ты будешь постоянно испытывать голод и чувствовать, будто не можешь наесться. Ищи этот ценный кадр в печени. Железо Железо, как правило, входит во многие витаминные комплексы: оно отлично уживается с витаминами С и D. Железо важно для ускорения метаболизма и укрепления иммунитета, поэтому его так часто прописывают беременным женщинам и спортсменам. Оно также способствует укреплению волос.

Цинк Упомянутый выше цинк укрепляет мышцы, повышает иммунитет и настроение. Как правильно употреблять витамины При всей пользе витамины могут принимать не все, важно проверить состояние кишечника – при наличии воспалений полезные вещества не будут усваиваться организмом. Люди с заболеваниями желчного пузыря, камнями, спазмами и холециститом должны сначала решить свои проблемы, чтобы витамины приносили больше пользы. Всасывание витаминов улучшают пробиотики, есть витаминные комплексы, включающие их. Правильное питание тоже играет важную роль. Некачественные жиры (маргарин, майонез, колбаса, пирожные) блокируют всасывание витаминов. Принимать любые витамины лучше в обед, на пике выработки желчных кислот – это помогает более быстрому усвоению. Как лучше есть овощи и фрукты, чтобы витамины усваивались быстрее Мы знаем, что в натуральном виде витамины содержатся во многих фруктах и овощах, но ценные свойства теряются при неправильном приготовлении. Нарезать овощи и фрукты лучше керамическим ножом, металлический окисляет витамин С. Зеленые плоды есть можно, но вот ничего ценного они не дадут: дело в том, что если сорвать их недозревшими, то витамины тоже не успеют "созреть". И конечно, все это лучше употреблять в сыром виде, чем выше температура и время приготовления, тем меньше полезных веществ выживает и доходит до нашего желудка.

www.Ural.ru

26 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

2 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 27

8

Память – единственный рай, из которого нас не могут изгнать Жан Поль

Мне бы в молодость... Мне б напиться воздушным дурманом, Прикоснуться щекою к березке, Поболтать на заре с океаном, Прокатиться по полю в повозке.

***

На поэтической странице Встречаться станем непременно. Тогда улыбкой озарится наш дом, А может, вся Вселенная!

На простуженной лестничной клетке, Той, что в греки ведет из варяг, Фонарей разбитные таблетки Пост блюдут и молитву творят.

Где наши годы? Где наши годы? Нету и в помине. Уходит жизнь, как летнее тепло. Ещё недавно был я в Таормине, опомнился – тринадцать лет прошло.

Мне б под летним дождем пробежаться, Там, где вслед нам Фонтанка смеется, Тринадцать лет! Уже иные цены, В тишине у реки порыбачить, Любо-дорого петь на юру. Мне бы страстно в девчонок влюбляться, – Эй, снегирь, закурить не найдется ль? – иные лица, новый, бурный век... И лишь две вещи в мире неизменны – И легко бы решать все задачи. Голодай расчехлил кобуру… вчерашний суп и прошлогодний снег. Мне бы в стремя и в бой без оглядки, Наум Сагаловский Вызвал выплеск Бестужевских улиц И в ту юность ушедшее время, Незамужнюю дрожь у девиц. Мне б в те строгие слишком порядки, Мне б еще раз в то трудное бремя. Мы из прошлого века вернулись, Чтоб любовью весь мир удивить. Чтоб еще раз пройти той дорогой, Окунуться еще раз в то время, Но, признавшись, что слышать не хочешь Посидеть у родного порога, Сладкий запах Пожарских котлет, И с тобой побывать мое племя. Ты опять не по-русски хлопочешь, Применяя ночной диалект. И пройти все с тобой и сначала, И прожить все сначала опять, Нас потянут еще за Волкушу, И прибиться к тому же причалу, Родная речь Где хотелось нам жить и летать. И едва ли нам смогут помочь Снегири, залетевшие в душу, Я сердцем – еврейка, но русскую речь берегу Нам негоже роптать и на старость, Фонари, стерегущие ночь… Я прожила жизнь в России, забыть я её не могу. Уваженье где нам и почет, Я помню салазки, игры детей на снегу, Наши дети и внуки нам в радость, Андрей Романов И милое нежное слово ребенка "Агу" В снах же молодость в бой нас зовет. Григорий Швец

Память Хочу забыть тебя, страна, обидчица моя, Где жизнь, как с женщиной чужой, истраченная зря. Я улетел за край земли, за окоемы миль, И корни вросшие свои, казалось, обрубил. Но ты не хочешь отпустить, ты мне сплетаешь сны Не шелком луговой травы, а ядом белены. Ты все обиды вновь и вновь несешь за океан И под подушку прячешь мне отравленный дурман. Твоим неймётся упырям – из потаенных дыр Ко мне со всех ночных сторон слетаются на пир. Я перед ними слаб и гол, безумны все труды. Страна своих посланцев шлёт, стальны её ряды. Теперь, казалось, жить и жить – не заедает быт. Хочу забыть её, забыть, а память не велит. Залман Шмейлин

Любовь – это слово на "Love" не могу поменять. И главное слово ребёнок, ценю я, как мать. Английский язык я пытаюсь постичь и понять, Но годы ушли, и новый язык не объять. Я сердцем – еврейка, Люблю я Израиль до слёз, Но в памяти прочно лежит образ милых берёз И дом мой, куда приходили родные, друзья. Собрать их теперь здесь, в Нью-Йорке нельзя, Штаты люблю, Они помогли нам во всём, Но ночью я слышу: "Куда мы, родная, пойдём?" "В поля, где искрится ромашковый, нежный рассвет, И где василёк шлёт нам добрый, весёлый привет?" А утро встречает нас шумом нью-йоркских машин. И мучат раздумья: "Где друг наш Геннадий Лапшин?" И как им живётся? Где учится Асинька-дочь? И, может быть, нужно друзьям нам по-свойски помочь? Я так далеко, и нас окружает вода. На Родине нашей теперь и всегда чехарда. Поэтому я не могу нашу Родину чтить. Но буду язык её вечно и верно любить.. . Ирина Берюкова

Уважаемые читатели! Редакция журнала продолжает конкурс на лучшее стихотворение. Присылайте свои произведения по адресу: 20–24 Fair Lawn Ave, 2nd floor, Fair Lawn, NJ 07410 email: newvestnik@hotmail.com

28 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

2 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 29

0

Продается художественный паркет Недорого!!!

201-691-5677 Ремонтные работы: Покраска, плитка, полы, кухни, ванные А также:

Все виды Строительно отделочных работ Более 20 лет в бизнесе

Ремонтные работы у вас в доме: покраска, плитка, полы, шитрок и многое другое

551-255-5179*

845-300-2805

ALEX DRIVING SCHOOL!!!

Ремонт кровли, Дэкки

Профессиональный инструктор по вождению научит и поедет с вами на сдачу экзамена

Посылки в Украину и другие европейские страны • Забираем из дома • Авиаперевозки • Перевозки по США

201-417-8241

973-393-7515 908-745-9495

908-241-2190*

И многое другое

Налоговые декларации для частных лиц и бизнесов. Бухгалтерские Услуги. Бесплатный E-filing. Нотариальные услуги по штатам NY и NJ IRS Registered Tax Professional

201-843-0053 Реконструкция и установка

кухонь, ванных комнат, туалетов, двери, молдинги, деревянные перила, дэки license, insurance

201-694-5779 908-688-2682 Ветеринарный доктор по вызову Оказывает неотложную помощь на дому у клиента, включая вечерние и ночныечасы в экстренных случаях

917-977-1972 *

Разработка наружной и онлайн рекламы. Создание логотипов. Дизайн и верстка сайтов под ключ

973-506-9226*

Предоставляем бухгалтерские услуги для малых и средних бизнесов, а также для индивидуальных клиентов

Сниму студию или квартиру с одной спальней в Fair Lawn или в близь лежащем городе

info@expedientaccountants.com 732-390-5333*

973-704-7975*

Продаётся: • Стенка под телевизор на стену (TV Unit) темно-серого цвета в отличном состоянии.

• Журнальный столик из натурального дерева в классическом стиле со столешницей из итальянского мрамора. Как новый. Отличная цена!

Завершенный (Finished) бейсмент. Коррекция (Remodeling) кухонь и ванных. Строительство дэков и их покраска.“Power Wash”, Покраска, Полы.

201-406-0045*

845-270-2138

Сдам комнату с балконом для женщины в Town House Отдельный душ и туалет, Ocean Township, NJ

732-233-7504

Все виды иммиграционных дел Мы беремся за самые сложные дела

212-389-1155*

Маляр, с 30-летним опытом работы качественно выполнит все вилы малярных работ.

Taping, шпаклёвка, покраска, обои, Bellagio Faux & Stucco Venetian.

646-645-8451

30 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

3 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 31

В Русскую Баню требуется Бармен и Официанты. Разговорный английский.

"Prime Foods Market" – Требуются Продавцы и Помощники Повара

Предлагаю работу по продаже музыкальных инструментов. На интернете (пианино и рояли). Высокие комиссионные. Знание русского и английского обязательно.

973-423-5808*

Русскому магазину Emporium International Food срочно требуется помощник повара

Агенство "ЕMKA Home Care" приглашает на работу СHHA • Зарплата от $10.00 в час + • Классы HHA

732-679-3100*

732-635-2020* Edison, NJ

973-422-1033*

347-265-2884

Требуются работники в строительную компанию в

Dental Офису в Metuchen, NJ требуется Full/Part Time Front desk Receptionist со знанием английского языка Можно без опыта работы

В Ресторан Vernissage требуется помощник на кухню

В продуктовый магазин, “Broadway Food Palace”, требуются продавцы и кассиры. Хорошие условия, гибкий график, оплачиваемый отпуск.

732-902-2229

973-423-5808

201-794-1200*

Требуется помощник повара на полную и неполную ставку. Условия договорные, гибкий график.

Требуется income tax preparer with 2+ years of experience. English + Russian is must.

East Brunswick, NJ

В компанию RUZHIN LTD расположенную в Fair Lawn, NJ срочно требуется водитель. с 9 AM до 5PM

973-423-5808*

*732.955.6578

201-797-5355

Принстон, Нью Джерси.

Оставьте сообщение

609-228-6446 В продуктовый магазин "Amira Fresh Fruits and Vegetables" в Fair Lawn требуется кассир с опытом работы и помощник

201-703-3618* Медицинскому офису в Fair Lawn требуется секретарь/receptionist со знанием английского языка.

201-773-6171*

32

Срочно требуется ПОВАР в Ресторан в Sayreville, NJ! 732-754-2079*

| # 8 (687) 19 Февраля 2020

В пересылочную компанию Dnipro LLC, расположенную в городе Розелл, Нью Джерси, требуются работники на склад, со знанием украинского и русского языков, и в офис (знание украинского и английского-обязательно)

908-241-2190* www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

8 (687) 19 Февраля 2020 | 33

По горизонтали: Оцинковка. Нога. Гроши. Овоскоп. Пойма. Кони. Опий. Стретто. Опус. Валуй. Аск. Йорк. Шмон. Йод. Война. Леда. Уран. Тушь. Гномон. Шхуна. Кино. Видео. Радар. Жанр. Тент. Сажа. Огни. Ранги. Норд. Лиотар. Кладь. Кавалерия. По вертикали: Киркоров. Ксива. Подкоп. Каспий. Хабенский. Шомпол. Скос. Оникс. Рейд. Тироль. Пушнина. Уйма. Аноа. Андроид. "Куин". Октава. Вдох. Умка. Анна. Шадр. Гнет. Шота. Оратория. Инфанта. Жмурик. Ежонок. Нагота. Стиль. Гидра. Нрав.

www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001

| # 8 (687) 19 Февраля 2020

34

3 tel 201 794 8000

tel/fax 201 794 8001 NewBecтник www.NewVestnik.com

# 8 (687) 19 Февраля 2020 | 35

6 36 | # 8 (687) 19 Февраля 2020 www.NewVestnik.com NewBecтник tel 201 794 8000 tel/fax 201 794 8001