â„– 33 (712) 12 Đ?Đ˛ĐłŃƒŃ Ń‚Đ°, 2020
ĐĄĐź. ĐžĐąĐťĐžĐśĐşŃƒ
BOTOX, JUVEDERM SAVE ON & COSMETIC SERVICES
€Â&#x;Â˘ÂœÂ–Â•ÂžÂ™Č§ ÂƒČžÂžÇŽÇŚÂ™ČŞ Čť Ž¢£–£Ǟ–¢›Â&#x;ČŤ {Â&#x;¥¥–›§™Ȫ s‘Š–”Ɵ |™§Ȥ ČŞ ÂƒÂ–ÂœČ¤
cтр. 7
ĐĄŃ‚Ń€. 9
DR. MIRZA AESTHETICS (973) 493-7607 WWW.MIRZAAESTHETICS.COM
~‘ŠȪ ‡–žȜ sžȧ {Â&#x;ž›¤¥–ž§™Ȫ BOTOX 20 units/$129 BOTOX 40 units/$249 JUVEDERM XC/$350 JUVEDERM VOLUMA/$500 KYBELLA $350 BELLAFILL $350 BELOTERO $350
RADIESSE $350 DYSPORT 60 UNITS/$129 RESTYLANE $350 COOL SCULPTING $600/session
ĐĄĐź. ĐžĐąĐťĐžĐśĐşŃƒ
Đ?Đ? ЛЎБУЎ Đ&#x;РОЌЕДУРУ ĐĄŃ‚Ń€. 9
ĐĄ Ń?тиП ĐžĐąŃŒŃ?вНониоП. Đ”ĐľĐšŃ Ń‚Đ˛ŃƒĐľŃ‚ вО Đ˛Ń ĐľŃ… Ă‹Ă ĂŒĂ Ă“Ă„Ă?Çà ÉÉ×Ñ ÉÄÂà ÆÇÄÉÄƟÑ ÀÊ
Cedar Grove 870 Pompton Ave. Ste. A2 East Hanover 1 Heather Dr. Englewood Cliffs 560 Sylvan Ave. Ste. 3160 Fairlawn 16-37 River Rd.
Franklin Lakes 851 Franklin Lakes Rd. Ste. 33 Little Falls 166 Route 23 Livingston 290 S. Livingston Ave. Millburn 110 Essex St.
Montville 170 Changebridge Rd. Unit B3 Morristown 4 Maple Ave. 2nd floor Oradell 680 Kindermack Rd. Ste. 101 Paramus 1 Kalisa Way Ste. 210
Roseland 178 Eagle Rock Ave. Rutherford 301 Rd. 17 N Ste. 800 Summit 12 Bank St. Ste. 103 Westwood 336 Westwood Ave.
ĐĄŃ‚Ń€. 21
ĐĄĐź. ĐžĐąĐťĐžĐśĐşŃƒ ĐĄŃ‚Ń€. 13
ĐĄŃ‚Ń€. 15
ХТРТ .8 .8
ĐĄŃ‚Ń€. 25
MEDICARE SUPPLEMENT ǼȀ ǰdzDzȁȇǶȃ ǿȀǾǮȃǼǰȉȃ ǸǼǺǽǮǻǶǷ
aÆ¿ÉÆÌÐÃȾ .&%*$"3& ® bÙÍÑÏÈ º Есть очень много вопросов о Medicare и Medicare Supplement! Материал, представленный ниже, будет полезен для понимания основ Medicare / Medicare Supplement, ответит на ваши многочисленные вопросы и позволит выбрать наиболее устраивающий вас вариант. Original Medicare Medicare – Федеральная программа Больничного u Медицинского Страхования для людей возраста 65 лет и старшe, a также для людей моложе 65 лет, имеющих инвалидность. Medicare Part A (Больничное Страхование) и Medicare Part B (Медицинское Страхование) известны как Original Medicare. Но Original Medicare не покрывает ваших расходов полностью. Если вы хотите быть уверенными, что все ваши расходы будут покрыты, дополните ваш Original Medicare Medicare Supplement планом. В случае тяжелого заболевания, без наличия Medigap полиса ваши медицинские счета могут быть очень большими. Medicare Supplement (Medigap) Мedicare покрывает в среднем 80% медицинских расходов, вы отвественны за оставшиеся 20%. Medigap страховой полис помогает вам в покрытии этих расходов. Примеры таких затрат: франшизы, доплаты, совместные страхования и дополнительная наценка (deductibles, copayments, coinsurances, and extra charges). Medigap продается частными страховыми компаниями лицензированными в вашем штате. Medicare Supplement платежи делаются после того, как Medicare заплатила свою долю. У Medicare Supplement нет никакой сети. Как и в Original Medicare, вы можете посетить любого доктора или больницу, если доктор принимает Medicare (первичный охват), и ваш доктор обязан принять Medigap план (вторичный охват). Кроме того, Medigap включает некоторые дополнительные льготы, не покрытые Original Medicare, такие как чрезвычайная медицинская ситуация в заграничном путешествии. Стоимость oтпускаемых по рецепту лекарств не включена в план Medigap, вы должны купить дополнительный план (Part D). Есть 10 Стандартизированных планов Medigap. У каждого плана есть буква идентифицирующая его (План A, План B, и т.д.), и определенный набор основных и дополнительных льгот. Имейте в виду, что льготы планa, купленного у одной страховой компании, идентичны льготам плана того же типа, купленного у любой другой компании. Главное различие – премиальная цена, и разница в ценах может быть весьма существенна. Medigap План A обеспечивает основные льготы. Все другие планы (План B, План C, и т.д.) включают основной План A и обеспечивают дополнительные льготы. Medigap План F является самым полным из имеющихся планов, покрывающим все ваши расходы не покрытые Original Medicare. До недавнего времени это был самый популярный план. Но начиная с 2020 года, планы Medigap без наличных расходов (F, F High-deductible и C), не будут доступны людям получившим Medicare после 01/01/2020. В результате, Medigap План G становится все более популярным. Он не покрывает Medicare Part B франшизу (deductible), но его премия значительно ниже премии Плана F. Medigap План N также весьма известен. Чтобы понизить ежемесячные премиальные затраты, План N использует доплаты (copays), которые включают: до $20 для посещения доктора, и до $50 для службы скорой помощи (emergency room). Результат – доступный и очень популярный план с ежемесячной премией на 30%–35% ниже, чем Medigap План F. Для Medicare Supplement вам не нужно заполнять никаких страховых требований; все делается автоматически и эффективно используя Medicare Crossover System. Вы должны приобрести Medigap, если он дает вам душевное спокойствие от финансовых затрат в Original Medicare (они могут быть весьма существенны!). Наилучшее время покупки Medicare Supplement плана – во время Открытого Периода Регистрации (Open Enrollment Period). Это – шестимесячный период после того, как вы получили Medicare Part B. В этот период страховая компания не может отказать вам ни в каком страховом полисе, который она продает, не может задержать вашу дату регистрации, и не может увеличить ваши выплаты, базируясь на вашей истории болезни. Если вы попытаетесь купить Medigap страховой полис после Открытого Периодa Регистрации, страховые компании в большинстве штатов используют медицин-
ский андеррайтинг, чтобы решить, принять ли ваше заявление, увеличить ваши выплаты, или задержать страховку, базируясь на вашем хроническом или уже существующем заболевании. Вы можете приобрести Medigap в любое время, если страховая компания утвердит ваше заявление. Нет никакого эквивалента для AEP в Medicare Supplement. Medigap планы предусмотрены для людей 65 лет и старше. Когда вы моложе 65, ваше право на Medigap зависит от штата в котором вы проживаете. В некоторых штатах вы не можете купить Medigap план, если Вы моложе 65. В других штатах вы сумеете купить любые или ограниченные Medigap планы, даже если вы моложе 65. Как Liberty Medicare может помочь вам? Liberty Medicare – независимое страховое агентство, специализирующееся на различных планах Medicare для людей старше 65 или для людей моложе 65 находящихся на инвалидности и на Индивидуальных планах медицинского страхования (включая OBAMACARE) для людей моложе 65. Наши услуги предлагаются вo многих штатах США, включая шесть штатов Центральной Атлантики: Нью–Джерси, Нью–Йорк, Пенсильвания, Мэрилэнд, Вирджиния и Делавэр. Medicare – комплексный и запутанный предмет. Выбор и поддержаниe плана Medicare самостоятельно может быть очень болезненным опытом. Работая с нами, вы cэкономитe время, деньги, и избежите будущих неожиданностей и разочарований. Мы поможем вам выбрать один или несколько НАИЛУЧШИХ ДЛЯ ВАС Medicare планов и зарегистрироваться в них. Это – редкая возможность для вас, потребителя, получить все льготы агентства без любых дополнительных затрат. Наш сервис для вас абсолютно БЕСПЛАТЕН. Обращаетесь ли вы к страховой компании самостоятельно или через нас, ваша ежемесячная премия будет ТОЧНО такой же. Комиссия всегда включена в премию. Обращаясь самостоятельно, однако, вы теряете льготы нашего агентства, которое поможет найти лучший план, исходя из ваших потребностей, и предоставит вам поддержку после регистрации следя за изменениями в вашем полисе и помогая вам во время возобновления страховки.
EUROPEAN FASHION OUTLET ×åòûðå ìàãàçèíà ïîä îäíîé êðûøåé
Мужcкая и женская одежда, обувь и акессуары на любой вкус и бюджет
РАСПРОДАЖА КОЛЛЕКЦИИ ИЗ ЕВРОПЫ
ЦЕНИТЕЛЯМ КРАСОТЫ И КАЧЕСТВА
Коллекции мужской и женской одежды, сумок и очков европейских дизайнеров
КОМИССИОННЫЙ ОТДЕЛ
КОЛЛЕКЦИЯ ВЕДУЩИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ДИЗАЙНЕРОВ
Отдел по ремонту ювелирных изделий и замена батареек в часах
Àíòèêâàðèàò è Êîëëåêöèîííûé îòäåë Оригинальные полотна XVIII-XIX веков
732 829 3877 • 732 910 9404 732-829-3877 732-910-9404 1113 Englishtown Rd. Old Bridge, NJ, 08857
М открыты 7 дней й в неделю Мы Понедельник-Суббота 11-7 Воскресенье 11-6
2 | www.NewVestnik.com
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com |
3
New Vestnik Magazine Free Russian–American Advertising Magazine Distributed for free in NJ & NY Direct mail to businesses Published by: El Mar Media & Publishing, Inc.
Main Office: 20–24 Fair Lawn Ave, 2nd Fl, Fair Lawn, New Jersey 07410 Toll–Free: 877–55–VESTNIK Tel: 201–794–8000 Fax: 201–794–8001 newvestnik@gmail.com copyright © 2020 by El Mar Media & Publishing, Inc. All rights reserved.
Published and printed in USA All design and art work created by NewVestnik is sole property of the publisher. All requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representation and illustrations) and advertisements printed.
В этом номере: Азбука здоровья и красоты ......... 18 Витамин успеха ............................ 14 Гимназия для родителей ............. 24 Для дома для души......................... 8 Звездная жизнь ............................. 16 И это все о ней ............................. 12 Мedicare .........................на обложке Модное асcорти ............................ 26 Наша сатира .................................. 22 Новости медицины ...................... 10 Сканворд ....................................... 30 События, хроника, факты ............ 20 Советы хозяйкам ............................ 6
ВНИМАНИЕ!
ТЕЛЕПРОГРАММЫ ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН
ЧИТАЙТЕ
НАС ОНЛАЙН www.NewVestnik.com
4 | www.NewVestnik.com
Невозможно оторваться! Лучшие детективы последних лет Детективные романы неизменно пользуются успехом у читателей и занимают лидирующие позиции в списках книжных продаж. Конечно, это касается исключительно тех детективов, которые увлекают читателя яркими героями, увлекательным сюжетом и сохранением интриги до самой последней страницы. В нашем сегодняшнем обзоре представлены лучшие произведения жанра, выпущенные в печать в последние несколько лет.
"ПОЧТИ НОРМАЛЬНАЯ СЕМЬЯ", МАТТИАС ЭДВАРДССОН Роман Маттиаса Эдвардссона находится как бы на стыке жанров, а за детективом проглядывает настоящая семейная драма, когда у каждого участника этой истории есть своя правда и свой взгляд на происходящие события. И на поверку оказывается, что за внешней витриной идеальной семьи скрываются тайны, о которых стыдно даже говорить.
"ИСЧЕЗНОВЕНИЕ СТЕФАНИ МЕЙЛЕР", ЖОЭЛЬ ДИККЕР Читателю придется вместе с автором распутать клубок событий, начало которым было положено еще в 1994 году, когда неизвестный преступник расстрелял семью мэра города. Ситуация стала особенно напряженной после того, как журналистка попыталась провести собственное расследование, но в результате просто исчезла.
"КАШТАНОВЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК", СОРЕН СВЕЙСТРУП Скандинавский детектив буквально разрывает сердце и сознание каждого читателя. С одной стороны, хочется, чтобы зло было наказано, ведь маньяк, о котором идет речь, жестоко и беспощадно убивает невинных женщин, отрезая им части тела. Но когда автор приоткрывает завесу тайны над историей детства преступника, ему просто невозможно не посочувствовать.
NewBecтник
"РИТМ-СЕКЦИЯ", МАРК БЕРНЕЛЛ Героиня романа опустилась на самое дно после того, как в авиакатастрофе погибла вся ее семья. Но жажда отомстить за собственную сломанную жизнь заставляет отчаявшуюся проститутку подняться и вступить в противостояние не только с преступной организацией, но и с государственными силовыми структурами.
"НОЖ", Ю НЕСБЁ Классический скандинавский детектив от признанного мастера жанра не даст читателю ни единого шанса оторваться от повествования о Хари Холли до тех самых пор, пока не будет перевернута последняя страница. Напряженное и захватывающее расследование поразит своей неожиданной развязкой, а финальные строки романа дадут надежду на выход следующей книги о Хари Холли.
"ДЕВУШКА В ПОЕЗДЕ", ПОЛА ХОКИНГС Две героини книги кажутся совершенными противоположностями. Одна из них каждое утро проезжает на электричке мимо идеального дома, где живет идеальная семья. Первая все время находится под воздействием алкоголя и не может без постороннего участия вспомнить даже события вчерашнего вечера. Вторая кажется вполне благополучной. Почему же ту, что редко находится в трезвом состоянии, так заинтересовало исчезновение девушки, которую она каждое утро видела из окна электрички?
"ЧИТАЮЩИЙ ПО ТЕЛАМ", АНТОНИО ГАРРИДО И с то р ич е с к и й детектив, события которого разворачиваются в средневековом Китае, поражает своей глубиной и осмысленностью представленного материала. Череда трагических событий в жизни Сун Цы приводит его к шарлатану-прорицателю, чьим помощником он становится. Вскоре слухи о талантливом юноше, умеющем "читать по телам" достигают самого императора, и он поручает Сун Цы расследование череды загадочных преступлений.
tel 201 794 8000
5 tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com |
5
CОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ Приглашаем к столу
Летние макароны Летом макароны можно готовить совсем иначе, чем мы делаем зимой, ведь на столе появляется много свежих овощей и зелени. Многие из них идеально дополняют, казалось бы, уже вдоль и поперек изученные рецепты макарон. Немного салатных листьев и помидоров – и вот уже макароны из скучного гарнира стали ресторанным блюдом.
ПАРПАДЕЛЛЕ СО СПАРЖЕЙ • 450 г пасты парпаделле • 3 ст. л. оливкового масла • 450 г молодых шампиньонов, нарезать небольшими кусочками • 2 зубчика чеснока, измельчить • 1 чашка овощного бульона • 450 г спаржи, нарезать 2-см кусочками • 2 ст. л. сливочного масла • 1 чашка тертого пармезана • 1 чашка тертого сыра (типа фонтина) • 1/2 чашки свежих листьев петрушки • свежемолотый черный перец, крупная соль
В кастрюлю с кипящей подсоленной водой добавить пасту. Варить в соответствии с инструкцией на упаковке. Слить воду, зарезервировав 1 чашку, и вернуть пасту в кастрюлю. Пока паста варится, в большой сковороде на средне-высоком огне нагреть масло. Добавить грибы и распределить их одним слоем. Жарить в течение 3 минут. Перемешать, добавить чеснок, приправить солью и перцем и обжаривать еще 2 минуты. Добавить бульон и спаржу и с помощью деревянной ложки очистить дно сковороды от прилипшего чеснока и грибов. Довести до кипения и варить 5 минут. Добавить сливочное масло, готовую пасту и оба сыра; аккуратно перемешать щипцами (если макароны получатся суховатыми, добавить воду от пасты до достижения желаемой консистенции). Переложить пасту на тарелки и посыпать тертым пармезаном, петрушкой и сбрызнуть оливковым маслом.
ПАСТА С ФЕНХЕЛЕМ И КУРИЦЕЙ • 1 ст. л. оливкового масла + 1 ч. л. • 1 ст. л. красного винного уксуса • маленький пучок эстрагона • 2 куриных филе • 100 г длинной пасты • 1 маленькая луковица фенхеля
Смешать 1 столовую ложку оливкового масла, уксус и половину листьев эстрагона в стеклянной миске. Выложить в маринад куриное филе и убрать на 1 час в холодильник. По истечении времени разогреть сковороду-гриль. Выложить в центр куриное филе и обжарить в течение 10–12 минут до готовности. Готовую курицу держать в тепле. Тем временем в большой кастрюле довести до кипения воду, посолить и выложить пасту. Варить в соответствии с инструкцией на упаковке. Нарезать фенхель на ломтики толщиной 1–2 см, слегка смазать оливковым маслом и обжарить на сковороде в течение 6–8 минут, пока он не размягчится. Нарезать курицу. Пасту откинуть на дуршлаг, разорвать оставшуюся часть листьев эстрагона. Пасту смешать с кусочками курицы, фенхелем и эстрагоном и подавать.
Запеканки из кабачков Дополняйте ингредиенты соусом бешамель, сметанными, яичными или сливочными заливками и наслаждайтесь сытными блюдами.
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ В СМЕТАННО-ЯИЧНОЙ ЗАЛИВКЕ Ингредиенты • 130 г сметаны • 2 яйца • 50 г сыра • соль – по вкусу • молотый черный перец – по вкусу • 2–3 кабачка • сливочное масло – для смазывания • несколько перьев зеленого лука
6 | www.NewVestnik.com
Приготовление Смешайте сметану, яйца, мелко натертый сыр, соль и перец. Нарежьте кабачки не слишком тонкими кружочками. Щедро смажьте форму для выпечки маслом и выложите туда овощи под наклоном. Залейте кабачки сметанно-яичной смесью. Готовьте 30–40 минут при температуре 200°С (392oF). Перед подачей посыпьте запеканку рубленым луком.
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И КАРТОШКИ В СЛИВОЧНО-СЫРНОЙ ЗАЛИВКЕ Ингредиенты • 3 кабачка • 6–7 картофелин • соль – по вкусу • молотый черный перец – по вкусу • 1/2 чайной ложки сушеного орегано • 480 мл жирных сливок • 150 г пармезана или другого твердого сыра • 2 зубчика чеснока
NewBecтник
Приготовление Нарежьте кабачки и картошку тонкими кружочками. Картошку нужно нарезать тоньше, чем кабачки. Приправьте овощи солью, перцем, орегано и перемешайте. Отдельно смешайте сливки, 100 г мелко натертого сыра, измельченный чеснок и почти весь рубленый лук. Выложите овощи в форму для запекания в несколько рядов, чередуя кабачки с картошкой. Залейте сливочно-сырной смесью и посыпьте оставшимся сыром. Запекайте 40–45 минут при температуре 200°C (392oF) до мягкости овощей.
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com |
7
ДЛЯ ДОМА ДЛЯ ДУШИ
7 особенностей итальянских интерьеров Итальянские интерьеры отличаются простотой, но, одновременно с этим, элегантностью и эффектностью. Местные жители ставят во главу не вычурность и помпезность, а лаконичность и практичность. Мы предлагаем взять на вооружение несколько дизайнерских приемов итальянцев, чтобы ваш дом выглядел так же уютно и красиво, как жилье в солнечной, доброжелательной стране.
ПРИЕМ 1: ОТКАЗ ОТ ОБОЕВ И ЕДИНАЯ ЦВЕТОВАЯ ГАММА В Италии принято считать, что обои являются признаком дешевых съемных квартир, поэтому их используют достаточно редко. Для собственного жилья итальянцы очень долго и тщательно подбирают краску хорошего качества и идеальный оттенок. Выбранный цвет должен будет занимать около 60% всего интерьера, создавать единую атмосферу и выполнять роль своеобразного фона для мебели, декора, акцентов и пр.
ПРИЕМ 2: ПОКУПКА ПРОИЗВЕДЕНИЙ ИСКУССТВА Одной из главных особенностей итальянских квартир является наличие предметов искусства. И мы сейчас говорим не только о полотнах Леонардо да Винчи или Эдгара Дега в массивных деревянных рамах, больших статуях в стиле "Давида" Микеланджело. Итальянцы более прогрессивные в вопросах искусства. Они предпочитают украшать интерьер картинами художников-абстракционистов, чьи работы еще не приобрели большой популярности, или постерами интеллектуального кино. Также в их квартирах-студиях можно встретить портрет Мэрилин Монро, комиксы, декорированные бутылки coca-cola и другие предметы в стиле поп-арт. А еще в Италии с особой любовью относятся к антиквариату, причем к фамильному. Местные жители обожают старинные вещи, поэтому в мебельные магазины заглядывают достаточно редко – платяные шкафы, обеденные гарнитуры, деревянные комоды здесь переходят из поколения в поколение. При необходимости они реставрируются (хозяева меняют обивку, вставляют стекла, полируют), и занимают почетное место в комнате.
ПРИЕМ 3: УСТАНОВКА МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОГО КУХОННОГО СТОЛА Если в российских домах главным предметом интерьера, на который все гости должны обращать внимание, является диван в гостиной, то в итальянских квартирах основой комнаты является стол. Неважно, где он располагается, на кухне или в столовой, предмет мебели будет настолько большим, насколько позволяют габариты помещения. На обеденном столе, как, впрочем, и на другой кухонной мебели, итальянцы никогда не экономят, считая, что кухня должна быть максимально качественной, красивой и современной. В солнечной стране все еще принято собираться за столом всей семьей и рассказывать, как у кого прошел день. Кстати, этот предмет мебели используется не только для трапезы: в дневное время суток он превращается в рабочую зону. Дети учат за ним уроки, а пенсионеры занимаются рукоделием или просто обсуждают новости, прочитанные в газетах. Интересный факт: В Италии кухни изготавливаются по индивидуальному проекту. Это нужно для того, чтобы максимально грамотно использовать все имеющееся пространство и правильно расставить шкафы, которые порой достают практически до потолка. В результате кухня получается очень просторной и здесь хватает места для всего, в том числе и для мелкой бытовой техники.
ПРИЕМ 4: РАСПОЛОЖЕНИЕ ДЕРЕВЯННОГО БУФЕТА Еще одним древним итальянским обычаем является размещение в квартире деревянного буфета большого размера. Обычно
8 | www.NewVestnik.com
он располагается на кухне или в столовой и предназначается для хранения сладостей, алкоголя, старинной посуды, круп, пасты и так далее. Отсюда хитрые малыши воруют конфеты, здесь мамы прячут свежую ароматную выпечку, а на огромных фарфоровых блюдах сопит пушистый черный кот. Как видите, вокруг буфета кипит жизнь. Интересно, что старая мебель не только пользуется спросом среди старшего поколения, но также является популярной у молодежи – супружеская пара никогда не откажется от буфета, чтобы приобрести дешевые кухонные шкафчики. В Италии профессия реставратора очень актуальна, ведь старая мебель не выбрасывается на свалку, а ремонтируется, приобретая более современный и ухоженный внешний вид. И это касается не только буфета, но и шкафов, стульев, тумб и прочей деревянной мебели, которая досталась от прабабушки.
ПРИЕМ 5: КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ Если вы поедете в Италию и будете гулять по уютным местным улочкам, то сразу обратите внимание, что практически в каждой квартире есть окна с деревянными ставнями и цветы на карнизах. Особенно красиво смотрятся вьющиеся растения, однако и обычные яркие бутоны также очень притягательны. Когда наступают холода, цветы расставляют непосредственно в квартире: на застекленной лоджии или на подоконниках в комнатах.
ПРИЕМ 6: ЗОНА ДЛЯ ГОСТЕЙ Итальянцы очень дружелюбные: они одинаково ценят, как членов семьи, так и близких друзей, часто устраивая с ними совместные ужины и обеды. Учитывая этот факт, типичная итальянская гостиная оборудована таким образом, чтобы в ней было все, что нужно для размещения большой компании: диван, несколько кресел, мягкий ковер (если кто-то захочет сесть на полу), журнальный столик для подачи закусок и напитков.
ПРИЕМ 7: ЛАКОНИЧНАЯ СПАЛЬНЯ Итальянцы придерживаются интересного правила: все комнаты, доступные для гостей (прихожая, гостиная ванная), обставляются максимально дорого и красиво. А вот спальня, в которую посторонним вход воспрещен, оформляется очень просто и минималистично. Здесь нет лишнего декора и мебели, только самые необходимые вещи: кровать, шкаф и пару тумбочек. Однако визуально комната все равно выглядит дорого и элегантно, несмотря на скромную обстановку. Такой эффект достигается за счет правильно подобранного и качественного текстиля: штор, ковра, постельного белья, декоративных подушек. Именно они создают настроение в спальне и делают ее уютной.
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com |
9
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
Как и вы, мы продолжаем соблюдать все меры безопасности. Приходите к нам снова! Сообщение от Barry H. Ostrowsky, президента и генерального директора RWJBarnabas Health Здоровье и безопасность наших пациентов, помощников по уходу и сотрудников всегда были и остаются нашими главными приоритетами.
МЫ ВОЗОБНОВЛЯЕМ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ УСЛУГ RWJBarnabas Health продолжает оказывать медицинскую помощь и начал предоставлять приостановленные ранее услуги, соблюдая при этом принципы, правила и указания органов общественного здравоохранения. Во время пандемии COVID-19 для решения серьезных проблем общественного здравоохранения организация RWJBarnabas Health, в том числе больницы, амбулаторные центры и медицинские группы (medical group practices), работали в соответствии с указаниями Департамента здравоохранения Нью-Джерси (NJDOH), Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), региональных и местных отделов здравоохранения.
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ Сейчас, когда пик пандемии COVID-19 в Нью-Джерси пошел на спад, мы продуманно и организованно делаем следующие шаги, чтобы продолжать предоставлять услуги по лечению всех пациентов с соблюдением всех мер предосторожности. Даже в период пика пандемии мы оказывали специализированные медицинские услуги с соблюдением принципов и правил общественного здравоохранения. Но теперь наши специализированные программы, такие как онкология, неврология и кардиология, могут проводить более активную клиническую деятельность в области лечения, диагностики и скринингов.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ СЕЙЧАС. НЕ НАДО ЖДАТЬ! Безопасность Мы понимаем, что пациенты и их родственники могут бояться обращаться сейчас за медицинскими услугами. Поскольку RWJBarnabas Health – это организация, которая стабильно предоставляет услуги высокого качества, безопасность для нас – это самое главное. Безопасность предусмотрена во всем, что мы делаем. Безопасность пациентов и сотрудников занимает у нас центральное место, и мы предпринимаем соответствующие меры предосторожности и применяем передовые методы, чтобы каждый пациент находился в комфортных условиях и продолжал получать лечение самого высокого качества, защиту и поддержку. К таким мерам относятся: Соблюдение инструкций и критериев, установленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний, Американской ассоциацией больниц, ведущими национальными ассоциациями медсестер, хирургов и анестезиологов, Департаментом здравоохранения Нью-Джерси. Активное внимание персонала в отношении правильного использования средств индивидуальной защиты (PPE) при работе со всеми пациентами (как COVID-положительными, так и без COVID). Тщательная уборка и дезинфекция всех зданий и помещений, включая оборудование и поверхности. Мы проводим уборку и дезинфекцию часто и дополнительно при смене пациентов. Проверка температуры и симптомов у сотрудников, пациентов и посетителей (когда разрешены).
10 | www.NewVestnik.com
КАЖДОМУ госпитализированному пациенту будет сделан тест на COVID-19. Каждый человек, который заходит в медучреждение, обязан носить маску или закрывать лицо шарфом либо платком в соответствии с директивами CDC о масках и правилами RWJBarnabas Health в отношении масок. Ограничение доступа посетителей продолжается. Меры социального и физического дистанцирования для всех людей в любых помещениях, где находятся сотрудники и пациенты. К таким мерам относятся сокращение времени ожидания, расстояние между стульями не менее 1.8 м, разметка пола через правильные интервалы, одновременное обслуживание малого числа пациентов для избежания скученности. Соблюдение жестких правил гигиены рук; наличие санитайзера для рук в любых помещениях, где находятся сотрудники и пациенты. Виртуальные коммуникации для пациентов для общения с друзьями и родственниками. Продолжение подготовки и обеспечение готовности к возможным скачкам заболеваемости в будущем. Кроме этого, для надлежащего лечения и уменьшения риска инфекции лиц, обеспечивающих уход, перед операцией мы будем тестировать на COVID-19 всех хирургических пациентов; всех пациентов неотложного отделения с симптомами, похожими на грипп; всех пациентов неотложного отделения, которые были госпитализированы; всех рожениц и лиц, которые будут присутствовать во время родов. Мы продолжаем использовать современные технологии для виртуального общения с медработниками. RWJBH TeleMed и Telehealth through the Medical Group. Запланируйте виртуальное посещение врача прямо сейчас
СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН Мы хотим вам помочь! У нас общая цель. Спасибо за вашу поддержку и понимание. Необходимые по медицинским показаниям и элективные процедуры С 26 мая возобновилось проведение элективных процедур, открывается доступ и к другим услугам. При этом соблюдается следующее: Тест на COVID-19 Каждый пациент, которому предстоит элективная операция, пройдет тест на COVID-19 в процессе предоперационного
NewBecтник
tel 201 794 8000
обследования. После теста пациента попросят соблюдать самоизоляцию до дня операции. Проверка температуры и симптомов При входе во все учреждения у всех (в том числе пациентов, посетителей, поставщиков услуг, сотрудников и врачей) при помощи инфракрасного термометра будет проверяться температура. В соответствии с указаниями CDC каждый должен будет ответить на скрининговые вопросы о симптомах COVID-19. Скрининг будет включать симптомы, которые были в течение 2-х последних недель, в том числе: Ощущение жара или повышенная температура Одышка Кашель Озноб Повторяющийся озноб с дрожью Боль в горле Боль в теле и мышцах Головная боль Тошнота, рвота или диарея Новая потеря вкуса или обоняния Дополнительные меры: Тем, у кого нет температуры и нет симптомов, будет разрешено войти. Им будут предоставлены необходимые средства защиты и потребуется следующее: Постоянно носить маску Соблюдать гигиену рук при входе Находиться на безопасном расстоянии (6 футов или 2 метра) от других Человека с температурой выше 37.8° С (100° F) или ответом "да" на любой из симптомов попросят пройти в специально выделенное помещение для консультации.
tel 201 794 8000
Все пациенты с положительным или предполагаемым положительным результатом теста на COVID будут по-прежнему подлежать изоляции.
НЕОТЛОЖНЫЕ ОТДЕЛЕНИЯ (EMERGENCY DEPARTMENTS) Здоровье и безопасность наших пациентов, помощников по уходу и сотрудников всегда были и остаются нашими главными приоритетами. Во время пандемии COVID-19 для решения серьезных проблем общественного здравоохранения организация RWJBarnabas Health, в том числе больницы, амбулаторные центры и медицинские группы (medical group practices), работали в соответствии с указаниями Департамента здравоохранения Нью-Джерси (NJDOH), Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), региональных и местных отделов здравоохранения. Поскольку RWJBarnabas Health – это организация, которая стабильно предоставляет услуги высокого качества, безопасность для нас – это самое главное. Безопасность предусмотрена во всем, что мы делаем. Безопасность пациентов и сотрудников занимает у нас центральное место, и мы предпринимаем соответствующие меры предосторожности и применяем передовые методы, чтобы каждый пациент находился в комфортных условиях и продолжал получать лечение самого высокого качества, защиту и поддержку. Мы понимаем, что пациенты и их родственники могут бояться обращаться сейчас за медицинскими услугами. Вместе с тем, жизненно важно понимание того, что нельзя откладывать обращение за медицинской помощью для пациентов с признаками и симптомами инфаркта или инсульта, а также в других экстренных случаях. RWJBarnabas Health всегда готов предоставить вам безопасную медицинскую помощь в одном из неотложных отделений.
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 11
И ЭТО ВСЕ О НЕЙ
Самые страшные музеи Обычно люди посещают музеи для того, чтобы насладиться красотой шедевров искусства или ознакомиться с историей, но музеи, о которых мы хотим вам рассказать, могут стать причиной ярких ночных кошмаров. В них выставлены всевозможные предметы, кажущиеся реквизитами фильмов ужасов – но, тем не менее, все они вполне реальны и использовались, если можно так выразиться, по назначению. Перед тем, как войти в любой из этих музеев, вам лучше подумать о чём-то позитивном и хорошо посмеяться…
Все тела были захоронены во время эпидемии холеры в 1833-м году. Постепенно, в период с 1865го по 1958-й год, их извлекали из последнего места захоронения, поскольку оставшиеся в живых родственники не могли платить налог за место на кладбище. Так и появился музей мумий – туристы давали работникам кладбища несколько песо за то, чтобы посмотреть на хранившиеся в одной из кладбищенских построек трупы. Во время просмотра этой жуткой коллекции вы сможете увидеть самую маленькую мумию в мире – плод беременной женщины, ставшей жертвой холеры. Многие мумии будут одеты в ту же одежду, которая была на них во время похорон, в то время как другие будут голыми или в одной только обуви. Вот такая интерпретация жизни после смерти – не до смеха, что и говорить.
МУЗЕЙ СМЕРТИ (ЛОС-АНДЖЕЛЕС, ШТАТ КАЛИФОРНИЯ, США) Музей смерти в Лос-Анджелесе – это огромная коллекция произведений искусства, созданных серийными убийцами, которая заставит содрогнуться даже человека с железными нервами. На стенах музея можно увидеть множество фотографий шокирующих сцен преступлений и последовавших за ними вскрытий несчастных жертв, а фотографии ужасных ДТП могут стать причиной того, что вы больше никогда не захотите сесть за руль автомобиля. Также в музее есть комнаты, наполненные похоронными атрибутами и предметами для бальзамирования, фотографиями всевозможных экзекуций и экспонатами, воссоздающими сцены убийств. Есть и комната, посвящённая исключительно самоубийствам. Вам до сих пор не страшно, даже если вы осмотрели всё это? Тогда попробуйте посмотреть видео, в котором показаны различные смерти абсолютно реальных людей, или обратите внимание на отсечённую голову Синей Бороды из Парижа.
МУЗЕЙ ЧРЕВОВЕЩАТЕЛЕЙ (ФОРТ МИТЧЕЛЛ, ШТАТ КЕНТУККИ, США) Манекены-чревовещатели могут казаться устаревшими. Кроме того, такие предметы часто воспринимаются как низкопробная продукция, возвращающая нас в старинные водевили или карнавалы. Но присмотритесь – и испугаетесь. Конечно, то, что куклы жалуются на жизнь и даже как будто обладают индивидуальностью, – всего лишь ловкий трюк, но всё же в этих "искусственных людях" есть нечто жуткое. Они рассказывают анекдоты, закатывают глаза и, кажется, на всё имеют собственное мнение. Отбросьте критический взгляд – и вам покажется, что каждый манекен таит злой умысел. Если даже одна такая кукла уже страшна, то представьте впечатление от 700 таких экспонатов – все куклы сидят в креслах и смотрят на вас застывшими пустыми глазами. Музей чревовещателей в Форте Митчелл – единственный подобный музей в мире. Здесь вы найдёте бесконечные ряды деревянных манекенов, чьи глаза словно будут следить за каждым вашим движением, будто в попытке загипнотизировать вас и подчинить своей воле. Совет один: сохраняйте спокойствие и постарайтесь не закричать.
МУЗЕЙ МУМИЙ (ГУАНАХУАТО, МЕКСИКА) Крайне необычный и западающий в память музей можно посетить в мексиканском городе Гуанахуато. Экспонатами служат 111 мумифицированных тел мужчин, женщин и детей – многие из них раскрыли рты в вечном крике, поскольку были похоронены заживо.
12 | www.NewVestnik.com
МУЗЕЙ ДЮПЮИТРЕНА (ПАРИЖ, ФРАНЦИЯ) Экспонатами этого парижского музея служат реальные примеры различных отклонений в медицине. Музей Дюпюитрена был открыт в 1835-м году знаменитым парижским анатомом и хирургом, собравшим коллекцию не родившихся младенцев с врождёнными болезнями и уродствами, скелетов и человеческих органов. Ужасная выставка содержит более шести тысяч экспонатов, включая баночки с деформированными частями человеческих тел, сиамскими близнецами и младенцами, родившимися с открытыми внутренними органами. Также в музее выставлены восковые модели человеческих голов с причудливыми наростами, заячьими губами и врождёнными дефектами, которые невозможно классифицировать. Разумеется, есть и множество стеклянных банок, в которых плавают мозги афазических пациентов – надо сказать, в спирте они сохранились превосходно. Этот музей, безусловно, не оставит равнодушным даже самого чёрствого человека.
ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ МУЗЕЙ ГЛОР (СЕНТ-ДЖОЗЕФ, ШТАТ МИССУРИ, США) При входе в Психиатрический музей Глор в вас тут же проснётся чувство настороженности и опасности. Музей был открыт в 1968-м году в психиатрической больнице, уже в 1874-м году бывшей Государственным психиатрическим домом № 2. В коридорах этого здания царит отчаяние. Быть может, это давно стихшие крики тех, кто жил в этих стенах и часто подвергался необычным и зачастую болезненным процедурам для лечения своего "сумасшествия". Представьте, что кого-то заключали в гигантское колесо – увеличенную копию того колеса, которое часто есть в клетках у хомяков: пациенты были вынуждены бегать в таком колесе по 48 часов подряд – это нужно было, чтобы утомить их. Другим пациентам был прописан "стул-транквилизатор", на котором на их телах делали надрезы для кровопускания. Иногда люди ежедневно подвергались такой процедуре на протяжении шести месяцев, поскольку врачи верили, что причиной сумасшествия является избыточное поступление крови к мозгу. Третьих же окунали в чаны с ледяной водой, чтобы вызвать шок – в лечебных целях, разумеется.
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
New wBecтник
www.NewVestnik.com | 13
ВИТАМИН УСПЕХА
Навыки для нового мира: как строить карьеру в эпоху посткоронавируса Глобальный руководитель по стратегии и лидерству компании PwC Блэр Шеппард выделил четыре группы работников, которые сильнее всего пострадают от пандемии, и советует, что с этим делать Последствия пандемии COVID-19 для мировой экономики и жизни людей оказались разрушительными. Массовая безработица идет рука об руку с экспоненциальным ростом государственного долга, что, в свою очередь, ограничивает помощь безработным и увеличивает налоговое бремя для бизнеса и большинства граждан. Фундаментальная задача – понять, как улучшить перспективы трудоустройства людей в этой ситуации. Главным будет определить и развивать правильные навыки для этого нового мира. Изменения в бизнесе и в характере работы, ускоряющиеся из-за технологий и демографии, затронут четыре конкретные группы людей на разных этапах их карьеры. Понимание этих тенденций поможет лучше адаптироваться к изменяющейся обстановке и даже вселить уверенность в тех, кто не может справиться с последствиями технологических изменений и шоком пандемии. Первая группа – это молодежь: те, кто только что закончил университет, чьи перспективы получить работу сейчас сомнительны из-за рецессии, и те, кому предстоит выплачивать студенческий долг. Вторая группа – это работники среднего звена, на которых давят различные финансовые обязательства и потенциальная потеря работы во время экономического спада. Они чувствуют, что не готовы адаптироваться к скорости технологических изменений. Третья группа – это те, кто близок к пенсионному возрасту, у кого нет достаточно сбережений или надежного пенсионного плана, а значит, им придется работать и дальше. Четвертая группа – это работники, которые находятся на периферии профессии: те, кто всегда еле сводил концы с концами и чьи перспективы трудоустройства сейчас меньше, чем когда-либо. В условиях рецессии они сталкиваются с еще более серьезными проблемами – доступ к жилью и пропитанию. Во многих странах это потребует вмешательства властей, этим людям будет нужна поддержка в приобретении новых навыков. Но есть надежда для всех четырех групп.
ЗАБУДЬТЕ ПРО КАРЬЕРНУЮ ЛЕСТНИЦУ Карьерной лестницы в ее традиционной форме уже нет, и изменения будут только ускоряться из-за кризиса COVID-19. Людям не нужно будет выбирать профессию или карьеру: они должны понять, какие проблемы им нравится решать больше всего, и развивать необходимые для этого навыки, потому что решение проблем – это универсальный навык, который от технологий не зависит. В этом контексте платформа – это место, где люди изучают новые, ориентированные на будущее навыки и с удовольствием работают над набором интересных проблем. Таким образом они получают больше вариантов развития карьеры. Предположим, требуется решить, какой энергетический баланс поможет окружающей среде и поддержит бизнес. Чтобы ответить на этот вопрос, потребуются люди, обладающие знаниями химического производства, а также те, кто умеет работать с концепциями, хорошо разбирается в коммуникациях и знает, как использовать современные информационные каналы. Многие из этих навыков можно использовать для решения аналогичных проблем, таких как создание экологически
14 | www.NewVestnik.com
чистых, но сверхпрочных пластиков. В будущем карьера будет состоять из переходов с платформы на платформу, и люди будут применять определенный предметный опыт и возможности решения проблем по мере необходимости. В некоторых компаниях руководители начали понимать это. Вместо того, чтобы рассматривать персонал как набор должностных обязанностей, они сосредоточиваются на совокупности навыков и способностей, которыми обладают их сотрудники. И если у сотрудников нет навыков и способностей, которые необходимы сейчас, лидеры должны найти способы развить их посредством повышения квалификации. Определение этого набора навыков помогает как работникам, так и работодателям определить возможности карьерного роста или повышения квалификации. Это означает, что больше внимания стоит уделять поиску работы в местных бизнессообществах, поскольку крупные корпорации пересматривают свои кадровые модели и нанимают меньше людей – не только чтобы сократить расходы, но и чтобы обеспечить большую физическую дистанцию между людьми, работающими в одном месте, как минимум в краткосрочной перспективе. Идея локализации находит параллель в концепции "размасштабирования": крупные промышленные организации делятся на части и реструктурируются, чтобы стать более легкими, персонализированными, распределенными и устойчивыми. "Размасштабируемость" дает молодежи возможность по-новому взглянуть на старые отрасли. Те из нас, кто работает много лет, изначально думали о карьере как о векторе, с линейными шагами вверх по лестнице. Но эта концепция должна измениться, поскольку люди – как работники, так и работодатели – пытаются понять, как навыки, полученные в одной отрасли (которая может испытывать трудности), можно применить в другой. Я называю это гибкой смежностью. Вот пример из моей карьеры. В академическом мире я развивался линейно – от научного сотрудника до профессора и декана. Но две мои самые интересные позиции – предприниматель, а затем корпоративный лидер, – не имели к этому пути никакого отношения. В 2000 году я основал компанию Duke Corporate Education, предлагавшую обучение для руководителей, и стал ее генеральным директором. Сегодня я глобальный руководитель PwC в области стратегии и лидерства. Это были не естественные шаги по академической лестнице. Тем не менее, это те должности, на которых я больше всего узнал, получил больше всего удовольствия, и где я увидел ценность своих талантов в смежных областях. Люди, чья карьера близится к концу, но у которых нет сбережений (или пенсионного плана) для комфортного выхода на пенсию, возможно, должны взглянуть на свои навыки и попытаться найти смежные возможности. Это потребует взглянуть на свои достижения в новом свете. Реализация в смежных сферах должна также быть интересна тем, кто сегодня находится на периферии профессии, потому что это расширяет возможности. Работникам не потребуется резюме с определенным карьерным профилем, если они смогут показать, что обладают навыками, пригодными для выполнения поставленных задач. И эти новые навыки можно изучить на любом этапе жизни, если такая возможность доступна и люди готовы приложить усилия.
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 15
ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ
Обрадовать не только с экрана, но и в реальной жизни Правдивые истории Ни одна звезда не может пообщаться с каждым своим поклонником – не хватит ни времени, ни сил. Тем не менее многие звезды неожиданно радуют фанатов время от времени своим вниманием. В большинстве случаев они раздают автографы и снимают совместное селфи, но порой совершают понастоящему трогательные и даже потрясающие поступки.
КАК ХАН СОЛО С НЕБА СВАЛИЛСЯ В 2001 году американский мальчик тринадцати лет заблудился в глухом лесу. Каково было его удивление, когда после долгих блужданий он увидел, как к нему спускается вертолет, а оттуда выходит… Индиана Джонс! Это Харрисон Форд, исполнитель роли Джонса, как обладатель лицензии пилота, вызвался помочь службам спасения найти потерянного ребенка – и нашел. Мальчик так растерялся, что даже не спросил автографа – но эту встречу запомнил навсегда. За год до того Форд спас девушку-туристку, которой стало плохо в горах.
ГАРРИ ПОТТЕР СПОСОБЕН НА ЧУДЕСА И В ЖИЗНИ Дэниэл Редклифф однажды после спектакля решил ответить на все вопросы зрителей. В результате беседовать с толпой поклонников ему пришлось несколько часов, и он сильно устал – но постарался ответить каждому, притом он не отделывался междометиями, а отвечал по существу. Более того, он и сам задавал вопросы зрителям, превратив "интервью" в настоящий разговор. Для тех, кому повезло быть вовлеченным в эту беседу, опыт был, конечно, незабываемый.
И В АВСТРАЛИИ МОЖЕТ ПОВЕЗТИ С ГОЛЛИВУДСКОЙ ЗВЕЗДОЙ Австралиец по имени Джеймс вспоминает, как в шестнадцать лет, работая кассиром в кино, увидел перед своей кассой Киану Ривза. Тот хотел купить билет на фильм "Дорога в ад", и взволнованный подросток предложил ему воспользоваться его карточкой работника, дающей скидку. Ривз отказался, купил билет по полной цене и ушел. Но через некоторое время раздался звук в дверь помещения, где работал Джеймс. На пороге стоял Киану с мороженым в руках. Он протянул мальчишке чек от мороженого, на котором красовался автограф актера. Мороженое Ривз просто выкинул, так что было ясно, что он купил лакомство ради чека – чтобы порадовать взволнованного паренька своим автографом. В то время Ривз был известен, прежде всего, как звезда фильма "Матрица".
КОГДА ТВОЙ ДЕВИЗ – ЩЕДРОСТЬ В 2018 году Том Хэнкс ехал с женой на курорт на автомобиле и завернул по пути в ресторанчик. Когда посетители узнали актера, он сфотографировался со всеми желающими, а потом заказал всем бургеров в честь близкого Рождества. В другой раз он заметил, что у девушки, которая заговорила с ним в очереди в магазине, только одна бутылка воды – в отличие от его переполненной продуктами корзинки. Ожидание в очереди за Хэнксом стоило того: актер оплатил ее воду, попросив позволения угостить поклонницу таким образом. А на прощание напомнил ей правило одного из своих персонажей, Форреста Гампа: жизнь как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, с какой начинкой попадется!
НАСТОЯЩИЙ ДЖЕНТЛЬМЕН Одна британка увидела Колина Ферта, обедающего с сыном в ресторане. Подождав, пока они закончат есть, она подошла и попро-
16 | www.NewVestnik.com
сила автограф актера для своей матери, его большой поклонницы. Ферт немного поговорил с женщиной о ее матери, расписываясь. А на следующий день… Объявился на работе своей поклонницы! Надо ли говорить, что счастью и матери, и дочери не было предела.
КОГДА ЗВЕЗДЫ ЦЕНЯТ ТАЛАНТЫ СВОИХ ЗРИТЕЛЕЙ Девушке из США довелось пережить встречу со звездой в странных обстоятельствах. Она пошла в магазин и ей понадобилось взять товар с верхней полки. Поскольку девушка была невысокого роста, ей пришлось буквально вскарабкаться на стеллаж, чтобы, стоя на одной полке, снять товар с другой. Увы, поза при этом вряд ли выглядела красивой. Когда она спустилась, то оказалась нос к носу… с Брюсом Уиллисом. Актер не растерялся и отпустил девушке комплимент: она, мол, не хуже Человека-Паука.
ПОСМЕЕМСЯ? Другой американец оказался в затруднительном положении: в его автомобиле внезапно закончился бензин. Но его подобрал на своей машине Джим Керри. Пока они ехали на автозаправку, парень сказал Керри, что нарочно учился смеяться, как его персонаж Эйс Вентура. После этого всю дорогу до заправки Керри и его поклонник наперебой смеялись как Эйс Вентура, выставив головы из машины. С бензином Керри отвез парня обратно до его машины и тепло попрощался.
КОГДА КОМИК СПОСОБЕН НЕ ТОЛЬКО ПОДШУЧИВАТЬ Билл Мюррей известен тем, что подбегает к посторонним людям в закусочных, выхватывает у них немного картошки фри со словами: "Тебе все равно никто не поверит" и убегает. Для многих американцев это достаточно волнующее впечатление. Но он бывает и очень милым. Однажды он посещал художественную галерею вместе со своим сыном и узнал, что у одной из сотрудниц галереи день рождения. Тогда они вместе с сыном спели ей песенку-поздравление. Она очень расстрогалась, потому что была поклонницей Мюррея.
ЧТОБЫ НЕ ПРИШЛОСЬ ТАК И ПРОЖИТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ БЕЗ СОБАКИ Микки Рурк, разговаривая с юной поклонницей, узнал, что она очень хочет щеночка, но родители не разрешают ей завести собаку. Тогда Рурк подошел к ее родителям и предложил подарить их дочери одного из щенков его собаки. Конечно же, мама и папа не смогли от такого отказаться! Щенка назвали Микки.
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 17
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Потеря жира на животе: советы, которые помогут похудеть в талии Если вам хочется скорее похудеть в области живота, а вес все никак не уходит, попробуйте воспользоваться советами ниже. Все они эффективны в большей или меньшей степени, но они работают. Особенно хороши эти правила в комплексе. Советы полезны как женщинам, так и мужчинам и помогут достичь желаемого успеха. Безусловно, человек либо худеет полностью (всем телом) либо не худеет совсем. Однако есть случаи, когда беспокоят конкретные проблемные зоны. Например, у женщины стройные руки и ноги, но выпирает животик. Это встречается сплошь и рядом. Как раз для таких случаев и собраны наши советы. Благодаря целенаправленным изменениям в рационе и эффективным упражнениям для живота вы наверняка скоро увидите первые успехи.
ИЗБЕГАЙТЕ ОБРАБОТАННЫХ УГЛЕВОДОВ Никто не говорит об отказе от углеводов в принципе, это не нужно. Следует лишь ограничить количество любых обработанных углеводов. Таких, как белый рис, сладости и десерты, любые мучные изделия и сдоба, выпечка. Это далеко не самые желательные источники углеводов, которые быстро повышают уровень сахара в крови, а затем так же быстро его снижают. В результате очередной приступ голода и переедание. Если питаться так постоянно, человек будет регулярно перебирать калорий. Вместо этого не забывайте включать в рацион гречку, овсянку, пшеницу. Особенно опасны сладости. Многочисленные исследования показывают, что высокое потребление сахара провоцирует рост жировой ткани на животе. Если проблема именно в талии, хорошей идеей будет диета без сахара.
ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ БЕЛКА Оптимизируйте потребление протеинов, это чрезвычайно важно при похудении. Белки организму нужнее всего: они надолго утоляют голод и являются строительным материалом для клеток, обеспечивают поддержку мышечной массы, что для эффективного жиросжигания необходимо. Из всех макронутриентов белок насыщает лучше всего. Это означает, что человек может съесть больше нежирных белковых продуктов, не потребляя слишком много калорий. Поэтому обязательно включите в свой рацион достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка. Лучше всего подходят рыба и птица, морепродукты, творог, яйца, постное мясо.
ОПТИМИЗИРУЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КЛЕТЧАТКИ Клетчатка помогает реже ощущать голод и худеть. Во-первых, пищевые волокна, поступающие вместе с жидкостью, раздуваются в ЖКТ и дольше сохраняют сытость. Во-вторых, пища с высоким содержанием клетчатки не способствует скачкам сахара в крови. Старайтесь добавлять овощи или фрукты в каждый прием пищи.
БОЛЬШЕ ВОДЫ И МЕНЬШЕ ДРУГИХ НАПИТКОВ Жидкость, как и клетчатка, помогает нам съедать меньше и худеть. Вода наполняет желудок, стимулирует пищеварительные процессы, перистальтику кишечника, увлажняет кожу. Попробуйте пить около 1,5–2 литров в день или больше, если на улице жарко или вы занимаетесь спортом. Что же касается любых напитков, содержащих сахар, алкоголь или "другие" калории, то их следует свести к минимуму или отказаться совсем. Если вы хотите сбросить жир с живота, нужно употреблять бескалорийные напитки. Следует избегать таких напитков, как лимонады, энергетики, фруктовые соки, кофе с большим
18 | www.NewVestnik.com
количеством молока и сахара. Полезнее всего пить воду и зеленый чай, лимонады и морсы домашнего приготовления без добавления сахара.
ВЫБИРАЙТЕ ЩАДЯЩИЕ СПОСОБЫ ГОТОВКИ Самая вредная – жареная пища. Все остальные способы готовки подходят. Продукты можно тушить, запекать в фольге в собственном соку, готовить на гриле и в пароварке, отваривать.
ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ РАЦИОН, ВКЛЮЧАЯ ПЕРЕКУСЫ Если вы намерены похудеть или улучшить фигуру, лучше всего питаться домашней едой. А чтобы не было соблазна перекусить магазинной или ресторанной, приучайтесь готовить заранее, например, сразу на 1–2 дня, расфасовывать по ланчбоксам и брать с собой на работу или по делам. Старайтесь планировать, что будете есть завтра и послезавтра. Это снизит риски перекусов нежелательными продуктами, купленными наспех в супермаркете у дома. На полдник и второй завтрак запасайте полезные продукты: орехи, овощи, фрукты, кисломолочную продукцию.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Невозможно построить тело мечты без регулярных физических нагрузок. Действительно, когда у вас большой излишек веса, можно худеть и без спорта. Но если требуется усовершенствовать фигуру или убрать жирок в проблемных местах, будучи человеком не полным, требуются эффективные тренировки на мышцы пресса (или другой проблемной зоны). Одна только тренировка на пресс жир в области талии не сожжет, но будет преимуществом в любом случае. Регулярные занятия делают живот более упругим, подтянутым и стройным. И, разумеется, физическая активность повышает расход калорий. Если часто заниматься, проще быть в дефиците. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше. Если у вас сидячая работа, постарайтесь быть активными в другом месте: гуляйте, катайтесь на велосипеде и коньках, откажитесь от транспорта и лифта!
УЧИТЕСЬ ПРОТИВОСТОЯТЬ СТРЕССАМ Очень полезно контролировать эмоции и стараться уменьшать количество стресса в повседневной жизни. Стресс негативно влияет не только на психику, но и на качество тела. Когда человек нервничает, высвобождается гормон стресса кортизол, вызывающий повышенный аппетит. Кортизол также приводит к тому, что больше жира откладывается именно в области живота.
NewBecтник
tel 201 794 8000
tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 19
СОБЫТИЯ, ХРОНИКА, ФАКТЫ МИНИСТР ЮСТИЦИИ США НАЗВАЛ БЕСПОРЯДКИ В ГОРОДАХ НАПАДЕНИЕМ НА ПРАВИТЕЛЬСТВО
ТРАМП ПООБЕЩАЛ АМЕРИКАНЦАМ "ЗОЛОТОЙ ВЕК"
Беспорядки в Портленде (штат Орегон) и других американских городах представляют собой нападение на правительство США, и федеральные правоохранительные силы отправляются туда, чтобы, в частности, защитить здания судов. Об этом говорится в распространенном СМИ вступительном слове министра юстиции – генерального прокурора Соединенных Штатов Уильяма Барра. "После смерти Джорджа Флойда ожесточенные участники массовых беспорядков и анархисты использовали в своих целях законные протесты, чтобы сеять бессмысленный хаос и разрушения, это приводит к невинным жертвам. Нынешняя ситуация в Портленде является показательным примером", – отметил Барр. По его словам, "каждую ночь в течение последних двух месяцев" в Портленде сотни участников беспорядков "осаждали здание федерального суда и другую находящуюся поблизости федеральную собственность". Чиновник подчеркнул, что протестующие берут с собой "электрошокеры, кувалды, пилы, ножи, винтовки и взрывные устройства". "То, что разворачивается ночью вокруг здания суда, нельзя в здравом уме назвать протестом. По любым объективным критериям это нападение на правительство Соединенных Штатов", – заявил министр. "Самой главной обязанностью правительства является обеспечение верховенства права, чтобы люди могли жить в условиях безопасности и без опасений за свою жизнь. Министерство юстиции продолжит работу по выполнению этого священного долга", – сообщил Барр. Он считает, что "связанная с преступностью на улицах угроза жизни" участникам акции под лозунгом "Жизни темнокожих имеют значение" (Black Lives Matter) гораздо выше, чем любого рода угроза со стороны полиции".
Эпидемия коронавируса скоро будет побеждена, и США войдут в "золотой век, прекрасный как никогда", считает американский президент Дональд Трамп. Такое заявление он сделал у себя в Twitter. Он противопоставил этот исход возможной победе на выборах своего соперника Джо Байдена. По мнению главы США, в случае победы демократов "рынки обрушатся и города будут гореть", и страна будет страдать как никогда прежде. В предыдущих постах Трамп раскритиковал американские СМИ за однобокое освещение протестов в Портленде. По его словам, медиа рисуют участников демонстраций "милыми и невинными", в то время как на самом деле это безумные анархисты, готовые уничтожать американские города.
СОТНИ ЗАБОЛЕВШИХ: В 23 ШТАТАХ США ЗАФИКСИРОВАНА ВСПЫШКА САЛЬМОНЕЛЛЕЗА В Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сказали, что 31 человек из 212 заболевших был госпитализирован, но на сегодняшний день смертельных случаев не зарегистрировано, пишет Fox News. По словам представителей федеральных органов здравоохранения, вспышка сальмонеллеза поразила почти два десятка штатов. В общей сложности 212 человек были инфицированы штаммом Salmonella Newport в 23 штатах. Со времени последнего обновления данных Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) было зарегистрировано 87 новых случаев, в том числе 38 в восьми новых штатах: Флорида, Мэн, Северная Дакота, Южная Дакота, Вирджиния, Айдахо, Аризона и Небраска. В CDC сказали, что 31 человек был госпитализирован, но на сегодняшний день смертельных случаев не зарегистрировано. "Эта вспышка быстро увеличивается в размерах", – говорится в сообщении CDC, опубликованном в пятницу. Там же отмечено, что конкретный продукт питания, продуктовый магазин или сеть ресторанов не были определены в качестве источника инфекции. Орегон и Юта сообщили о большинстве инфекций, с 51 и 40 случаев соответственно. Карту штатов, затронутых вспышкой сальмонеллеза, опубликовали на сайте CDC.
20 | www.NewVestnik.com
КАЛИФОРНИЯ ДОСРОЧНО ВЫПУСТИТ ИЗ ТЮРЕМ 17 ТЫСЯЧ ПРЕСТУПНИКОВ Власти Калифорнии вынуждены выпускать на свободу заключенных, отбывающих наказание за незначительные преступления. Мэр Лос-Анджелеса Эрик Гарсетти говорит, что готов к повторному закрытию города. Одна из проблем в Калифорнии сейчас – вспышка COVID-19 в тюрьмах. Власть вынуждена идти на беспрецедентные меры – выпускать из мест лишения свободы заключенных, отбывающих наказание за незначительные преступления. Те, кто отбывает наказание за ненасильственные преступления, и те, кому осталось сидеть за решеткой 180 дней и менее, уже в ближайшее время окажутся на свободе. Досрочное освобождение в первую очередь получат лица старше 30 лет, имеющие проблемы со здоровьем – таких в тюрьмах Калифорнии сейчас около 17 000. Еще почти 3000 человек, отбывающих наказание, заражены коронавирусом. Более половины из них – в тюрьме СанКвентин на севере Калифорнии. Известно, что 10 уже умерли из-за COVID-19 и более 30 находятся в тяжелом состоянии. Ситуация в тюрьме Сан-Квентин не стала неожиданностью по многим причинам, говорят правозащитники. "Это достаточно старая тюрьма, – говорит Ванесса НельсонСлоан, директор организации по реабилитации заключенных Life Support Alliance. – Система вентиляции воздуха в ней цельная, на все здание. Поэтому вспышка вируса там для нас не сюрприз. Да и в целом тюрьма – это не то место, где можно придерживаться социального дистанцирования, которая так необходима во время пандемии". Ванесса Нельсон руководит организацией, помогающей заключенным. По ту сторону решетки, говорит она, ситуация крайне тяжелая. "Я считаю, что каждый человек, который работает в тюрьме, обязан носить маску, – говорит Ванесса. – Заключенные носят маски и их наказывают, если они их не надевают. Соблюдение этих мер – задача номер один". Новость о том, что власти штата выпускают тысячи заключенных досрочно, в этой организации восприняли с радостью, и в то же время с тревогой. Некоторым из тех, кто выйдет на свободу, говорит Ванесса, некуда идти. Приюты для бездомных в Калифорнии переполнены, а значит, что угроза заражения коронавирусом для них сохранится даже на свободе.
NewBecтник
tel 201 794 8000
2 tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 21
НАША САТИРА Сторож поймал Вовочку, что залез в сад за яблоками. – Я тебя научу, как воровать! – Ну, и слава богу. А то меня уже третий раз ловят.
– Я прочитала, что для похудения нужно уголь активированный пить... – Для похудения уголь нужно не пить, а разгружать!
***
***
Выдержанный двадцать четыре года в бочке из-под хереса односолодовый виски отказался выливаться в пластиковый стаканчик.
Учителя требуют 900 миллионов на зарплаты, 500 миллионов – на оптимизацию процесса обучения. Деньги немечеными купюрами, самолет в любую точку мира и если не выполните наши требования, начинаем ставить двойки заложникам.
*** Разговор отца и сына: – Сынок, не увлекайся в столице девочками. – Ну, что ты, папа, как можно! – Как можно-я тебе уже рассказывал, но ты все равно не увлекайся...
*** На текиле по-русски написано, что открытую бутылку нельзя хранить больше шестидесяти дней, – наивные мексиканцы!
*** – Я разбираюсь в кино, живописи, литературе. – Да? Прекрасно! И как вам последний фильм Годара? – Я же говорю, пока разбираюсь.
*** А давайте назло Зеленскому Петросяна выберем!
*** Экзамены в школе стюардесс. Инспектор спрашивает: – Представьте себе следующую ситуацию. Самолет падает в пустыне. Выжили только вы одна. Вы сразу находите рядом оазис, в котором вас встречают 50 изголодавшихся по женским прелестям бедуинов. Англичанка говорит: – Я покончу с собой! Американка после паузы: – Я выпью виски, чтобы прибавилось смелости! Француженка смотрит на экзаменатора вопросительно и говорит: – Ситуация мне понятна, но я не могу понять, в чем собственно проблема?
*** – У подруги есть кот, которого зовут Котлета. – Почему именно котлета? – Потому что он родился летом. Кот лета.
На сатирической странице Мы ждем желающих сострить. Здесь постараемся забыться, Отвлечься и развеселить. Во глубине своих квартир Храните гордое терпение Съедим мы гречку, хлеб и сыр И макароны, и варенье На волю выйдем мы опять Запреты рухнут, и свобода Нас встретит радостно у входа В дверях бы только не застрять...
Н.А.
ВИРТУАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ Я зашёл к Вам в "гости" невзначай, Полистал страничку осторожно, Я б Вас пригласил к себе на чай, Если б это действие возможно Было на фэйсбуке, но увы… Можно лишь картинку Вам отправить С видом чая, или же халвы, Только вот понравится ль? Не знаю.
*** Китайский император Ковид Девятнадцатый.
*** Осторожно: не все, что накрашено – женщина!
*** Защита диссертации пройдет успешнее, если банкет по этому поводу провести за два-три часа до защиты.
*** Холмс, сидя с трубкой в кресле и читая газету: – Ватсон, вы можете себе представить, что для изготовления кисточек ежегодно используется две тысячи верблюдов. – Просто поразительно, Холмс, чему только не научат животных в наши дни!
Вкус ещё мне неизвестен Ваш, Но на фотографии, признаюсь, Вы – ну просто высший пилотаж! Вот смотрю и чувствую: влюбляюсь… В ленте море всяческих цветов И психологических советов, Радует наличие стихов… Значит уважаете поэтов. Только, чтобы после без обид, Вы ответьте честно, без утайки: Это точно Ваш, простите, вид – Тот, что украшает аватарку? И ещё? Количество годков Совпадает с паспортной страничкой? Если "да", то тотчас я готов Написать о чувствах сразу в "личку". О себе: не пью и не курю, Тих, интеллигентен, нежен, скромен… Подождите, только загружу В аватарку быстренько Деллона,
*** Для борьбы с лесными пожарами в Подмосковье было решено провести грандиозный пивной фестиваль.
Чтобы сразу вас не испугать… Чем? На фотках выбрит я не гладко; Сколько лет мне, Вы б хотели знать? Столько не живут. Но я в порядке.
***
Так что в "гости" милости прошу, Будем говорить мы с Вами долго… Только ноги в тазик опущу, Да открою пачку валидола.
– Доктор, чем больна моя дочь? У нее рот до ушей и глаза на выкате. – А вы не пробовали ослабить косичку?
Сергей Доскач
22 | www.NewVestnik.com
NewBecтник
tel 201 794 8000
! % & '( () ! " ! #
$ ! #
2017-2019
tel 201 794 8000
Franklin Lakes - $1,699,000 12 кОПн, 6Br. 5.5 Bath, 3 гараМa, Pool, 1 аkр.
Wayne - $285,000 Ронт - $2600, 1488 Sq.F. ĐżŃ€ĐžŃ„ĐľŃ Ń Đ¸ĐžĐ˝Đ°ĐťŃŒĐ˝Ń‹Đš ОфиŃ
Wayne – 574,900 Bi-level, 5Br. 2&1/2 Bath, 2 гараМа
Wayne – 679,000 Colonial 4Br. 2&1/2 Bath, Pool, 2 гараМа
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 23
2
ГИМНАЗИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СПОСОБОВ ВОСПИТАТЬ УМНОГО РЕБЕНКА Cовременные родители часто задумываются о том, как вырастить и воспитать умного ребенка. Поэтому популярны не только магазины интеллектуальных игрушек, но и школы развития интеллекта для детей дошкольного и школьного возраста. Родители все чаще задумываются о методах развития интеллекта (IQ), а также о развитии социального и эмоционального интеллекта у детей. Одним из главных приоритетов для многих родителей является подготовка ребенка к успешной интеллектуальной деятельности в будущем, однако абстрактные цели наподобие "сделать ребенка умнее" кажутся невыполнимыми и непрактичными на фоне повседневных забот. К счастью, занятия, направленные на развитие умственных способностей, не обязательно должны быть сложными. Просто включите эту доказано эффективную деятельность в распорядок дня ребенка – это и станет вашим посильным и положительным вкладом в развитие его интеллекта.
ПРОВОДИТЕ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА УЛИЦЕ Спортивные тренировки чрезвычайно полезны для детей, однако не менее важно оставлять время и для спонтанных игр. Согласно результатам исследования, спонтанные игры являются неотъемлемой частью развития социальных навыков у ребенка. На фоне сокращения времени, отводимого в школах на большую перемену, становится исключительно важным давать ребенку возможность поиграть на улице. Не имеет значения, будут ли дети строить снежную горку, часами играть с друзьями или вместе с вами отправятся в парк. То, что вы позволите им самим устанавливать границы общения и контактировать с ровесниками, способствует развитию жизненно важной префронтальной коры головного мозга, которая всю дальнейшую жизнь будет активизироваться в ситуациях социального взаимодействия. Таким образом, благодаря ежедневному общению и совместным играм формируется и развивается так называемый социальный интеллект у детей.
не понятно, что вам захотелось ослабить контроль, как только ваш ребенок пошел в школу. Однако если такие послабления регулярно приводят к недостатку сна, пострадает здоровье вашего ребенка, что, к сожалению, происходит довольно часто. Сегодня 20-25% детей школьного возраста не получают достаточного количества сна. Нехватка сна негативно сказывается на их способности концентрировать внимание и продолжительности периода такой концентрации, а также возможности сосредоточиться на происходящем в классе, что в долгосрочном периоде отрицательно влияет на успеваемость. По данным Канадского Национального Фонда по проблемам сна, детям в возрасте от 6 до 13 лет требуется 9-11 часов сна, а для подростков оптимальным является ежедневный сон продолжительностью 8-10 часов. Постарайтесь ограничить использование электронных устройств перед сном и вместе с ребенком выработать новый режим сна, который бы учитывал его зарождающееся чувство независимости и новые хобби.
РАЗРЕШАЙТЕ ДЕТЯМ ИГРАТЬ В ВИДЕОИГРЫ
ПОПРОБУЙТЕ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА МУЗЫКОЙ
Вам не стоит беспокоиться, если детям приходится остаться дома в дождливый день или темным зимним вечером, и если, едва переступив порог, они бросаются к игровой приставке. Конечно, важно ограничивать время, проведенное за компьютером, но многие исследователи интеллектуального развития детей (в том числе доктор медицинских наук Шерил Олсон) уверены, что видео игры (даже те из них, которые не преследуют образовательных целей) могут принести неоценимую пользу развитию детей. Видео игры ставят перед детьми сложные задачи и дают им редкое чувство независимости во всем, начиная от решения логических заданий и творческого самовыражения до установления социальных контактов с друзьями на основе общности интересов. Дети старше 10 лет уже способны глубже и обширнее воспринимать сложные игры, однако и малыши младше 10 тоже получат немало пользы от более простых игр. Иначе говоря, игры для развития интеллекта у детей со сложными сценариями, согласно которым ребенок учится действовать самостоятельно и в группе, а также решать логические и творческие задачи, приносят несомненную пользу.
Проявлял ли когда-нибудь ваш ребенок интерес к музыке? Если нет, вам стоит аккуратно подтолкнуть его в этом направлении. Ученые Северо-Западного университета (США) обнаружили связь между музыкой и успеваемостью практически по всем предметам. По мнению ученых, главным фактором является активное участие ребенка в уроках музыки. Если дети не заинтересованы в происходящем и не импровизируют на уроках, они упускают многие положительные моменты занятий. Попробуйте поговорить с ребенком о вступлении в школьную группу, хор или оркестр или обсудите возможность индивидуальных занятий музыкой, если он проявил интерес. Дети, которые изучают и сами пишут музыку, приобретают способность к "нейрофизиологическому распознаванию", поскольку им приходится улавливать тонкие различия между звуками. Многие дети, проявляя активное внимание к звукам и занимаясь музыкой, значительно повысили свою успеваемость, которая является показателем умственного развития как в школе, так и при последующей сдаче стандартных экзаменов и тестов. Кроме того, музыкальные занятия помогают в формировании и развитии эмоционального интеллекта у детей, без которого интеллектуальное развитие нельзя считать полноценным.
ПРЕВРАТИТЕ СОН В СЕМЕЙНУЮ ЦЕННОСТЬ Если вам не хватает мотивации придерживаться режима сна, берите пример с детей. После строго регламентированного сна в младенческий и дошкольный период жизни вашего малыша впол-
24 | www.NewVestnik.com
NewBecтник
Источник: https://mamainthecity.ru/
tel 201 794 8000
OVER 20 YEARS OF EXPERIENCE.
ROMANOFF GROWTH
We bring to life any project you have on mind.
Exterior and Interior Renovations.
We have a Top Rating on Google.
ĦħĥģĜħĘĠıĦħēģ Ǽ ĥĘĞģĢĦħĥĨĞĭĜĿ Ǽ ėĜěđĝĢ
We Use Only Licensed Tradesmen. We offer financing - 100% financing available. ROOFING SIDING STUCCO WINDOWS
MASONRY
DOORS
ADDITIONS
DESIGN
KITCHEN
BATHROOM
BASEMENT
DECK
ELECTRICAL
PLUMBING
HVAC
BOILER / FURNACE WATER HEATER
HANDYMAN
WANNA THE HIGHEST QUALITY PERFORMED WORK - CALL TO US. Free Estimates Insured NJtelHIC #13VH10290400 201 794 8000
$500 OFF any complite job / can't be combined with other offers / expires 07/31/20 09/30/20
NewBecтник
551-255-5179 ŕŤŔŤŦŝŢ ťŤȤŦũŧŧşŝ www.romanoffgrowth.com www.NewVestnik.com | 25
2
МОДНОЕ АСCОРТИ
Модные тренды и новинки лета 2020. Что носить летом? Лето самая долгожданная пора для модниц. Это именно то время, когда можно экспериментировать с образами как только захочется. Давайте подробно разберем, что нам всё-таки предлагают носить дизайнеры в летнем сезоне 2020.
ШОРТЫ Как же можно представить себе летний сезон 2020 без шорт. Это наверное самая летняя одежда из всех известных. Летом 2020 дизайнеры предлагают короткие или ультра короткие модели шорт. Более короткие модели представлены полностью облегающими. И скорее всего носить их в городе отважатся самые дерзкие, а вот для отдыха на берегу моря они будут лучше выглядеть.
ПЛАТЬЯ И ЮБКИ С РЮШАМИ Летом всегда хочется побольше веселья и задора. И как нельзя кстати в моде летом 2020 будут платья и юбки с рюшами и воланами. Такие элементы в одежде всегда придают больше девичества, озорства и флирта. Рюши могут быть небольшими на подоле юбки, в которой вы будите выглядеть стильно и по деловому. Также они могут быть массивные и идти в несколько рядов. Что сделает очень милым ваш образ.
ЛЕТНИЕ КУРТКИ Хоть летом мы и привыкли к высоким температурам, но места для модной летней куртки в гардеробе должно быть. В этом летнем сезоне дизайнеры остановили свой выбор на джинсовых куртках. При этом джинса должна быть светло голубая с выстиранным эффектом. Также это может быть белый цвет джинсы. Для тех, кому надо выглядеть посолиднее и в летнее время также есть варианты. Ими будут пиджаки светлых пастельных оттенков и клетчатые варианты.
няли почетное место в мире модных тенденций. Разлетающиеся макси юбки действительно очень красиво смотрятся в летний период. Многие думают, что макси юбки это вариант только для моря и отпуска, но это совершенно не так. Макси юбки прекрасно вписываются городской ритм жизнь. Их можно сочетать с шелковыми или вискозными блузками свободного кроя. Добавив к такому образу ремень и пиджак, вы можете отправляться так на работу. А для прогулки выбирайте укороченные модели верха, которые придадут легкости и нежности.
БЕЛЫЙ КОСТЮМ Белый костюм будет одним из самых модных образов для всех девушек. К тому же такой костюм сделает их вас не только модную красотку, но и придаст роскоши и дороговизну образу. При выборе белого костюма главное выбирать модель брюк и пиджака идеально подходящей именно вам. Если вы сомневаетесь в выборе модных широких брюк или в стиле бойфренд, то лучше в таком случае выбирайте классические модели. Обычные прямые брюки со средней посадкой подойдут практически всем типам фигур. Конечно, цветные костюмы смотрятся тоже потрясающе. Но что может быть лучше примерить белый костюм в летний вечер или пойти так на работу. Белый костюм действительно можно считать универсальным. Если комбинировать его с блузкой или рубашкой, туфлями лодочками и сумкой на короткой ручке, то получится деловой офисный стиль. А если сменить туфли на более повседневную модель или вообще кроссовки, кроп топ и сумку через плечо, то в таком образе можно с лёгкостью отправляться на прогулку, кафе или вечеринку.
КОМБИНЕЗОН Все различные модели комбинезонов станут самыми модными трендами этого лета. Дизайнеры предлагают длинные и короткие комбинезоны. Стиль их также может быть любым, каким только захочется. Это от классического с прямыми брюками до экстравагантного в армейском стиле. Практически все модели комбинезонов предлагают выбирать из легких тканей с карманами и свободной брючной частью. В этом есть свои удобства. Вам точно не будет жарко в такой модели.
ЮБКА МАКСИ Несколько сезонов назад макси юбки были основным трендом и вот они снова за-
26 | www.NewVestnik.com
МОДНЫЕ ЦВЕТА ЛЕТА 2020 Модные цвета меняются из сезона в сезон. Весь 2020 год модными остаются пастельные оттенки. Но не надо забывать, что лето самая сочная и яркая пора. Поэтому на пике популярности будут такие же насыщенные цвета. Это будут яркий синий или его называют электрик, бирюзовый, оливковый всех оттенков, жёлтый от светлого до ярко-лимоного. Такие цвета подойдут девушкам с любым цветотипом. С холодным цветотипом будут придавать контраста, а с теплым – яркости. Все эти цвета можно использовать как главные цвета в образе, так и как акценты. Например, шарфики, туфельки, ремни.
New wBecтник
tel 201 794 8000
2 tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 27
Все виды Строительно отделочных работ Более 20 лет в бизнесе
ALEX DRIVING SCHOOL!!! Профессиональный инструктор по вождению научит и поедет с вами на сдачу экзамена
973-393-7515 908-745-9495
551-255-5179* Ремонтные работы: Покраска, плитка, полы, кухни, ванные А также:
Посылки в Украину и другие европейские страны • Забираем из дома • Авиаперевозки • Перевозки по США
Ремонт кровли, Дэкки
И многое другое
908-241-2190*
201-417-8241
Ветеринарный доктор по вызову Оказывает неотложную помощь на дому у клиента, включая вечерние и ночныечасы в экстренных случаях
917-977-1972 *
Ремонтные работы у вас в доме: покраска, плитка, полы, шитрок и многое другое
845-300-2805
(201)403-7668
609-250-8133 28 | www.NewVestnik.com
201-843-0053 Реконструкция и установка
кухонь, ванных комнат, туалетов, двери, молдинги, деревянные перила, дэки license, insurance
201-694-5779 908-688-2682 Юрий
Daisy Organic Bakery приглашает на работу кондитера и специалиста по выпечке хлеба с опытом работы не менее 3-х лет. Звонить Ирине:
Ищу работу по уходу за ребенком или женщиной. Большой опыт, ответственная, внимательная, есть сертификат. Северный Нью-Джерси.
Налоговые декларации для частных лиц и бизнесов. Бухгалтерские Услуги. Бесплатный E-filing. Нотариальные услуги по штатам NY и NJ IRS Registered Tax Professional
Boiler & Water Heater – Продажа – Установка – Ремонт
551-255-5179
Завершенный (Finished) бейсмент. Коррекция (Remodeling) кухонь и ванных. Строительство дэков и их покраска."Power Wash", Покраска, Полы.
845-270-2138
Маляр, с 30-летним опытом работы качественно выполнит все вилы малярных работ. Taping, шпаклёвка, покраска, обои, Bellagio Faux & Stucco Venetian.
646-645-8451
ТРЕБУЕТСЯ СБОРЩИК/УСТАНОВЩИК КОРПУСНОЙ МЕБЕЛИ В Лейквуд. Фабрика по производству корпусной мебели в Лейквуде, штат Нью-Джерси ищет опытного сборщика/установщика мебели на полный рабочий день. Мы специализируемся на мебели под заказ для медицинского использования, фитнеса, корпоративных и коммерческих, а также частных заказах. Работа включает в себя изготовление шкафов, ламинирование, сборку и некоторые механические работы. Почасовая оплата с льготами в зависимости от вашего опыта работы.
Тел: (732) 886-0600 · www.diversifiedfixture.com
NewBecтник
tel 201 794 8000
Подработка для хозяйственного мужчины! Для выполнения не сложных ремонтных работ (masonry, carpentry, landscaping) во дворе частного дома требуется мужчина, желательно с опытом. Возможно по выходным. Оплата наличными. 201-406-0045
Русскому магазину Emporium International Food срочно требуется помощник повара
Агенство "ЕMKA Home Care" приглашает на работу СHHA • Зарплата от $10.00 в час + • Классы HHA
732-679-3100*
732-635-2020*
ТРЕБУЕТСЯ УПАКОВЩИК ПОСЫЛОК НА СКЛАД В East Hanover, NJ 07936.
Все виды иммиграционных дел Мы беремся за самые сложные дела
Tel: 973-968-0997 Медицинскому офису в Fair Lawn требуется секретарь/receptionist со знанием английского языка.
201-773-6171*
Edison, NJ
Срочно требуется ПОВАР в Ресторан в Sayreville, NJ! 732-754-2079*
В продуктовый магазин, "Broadway Food Palace", требуются продавцы и кассиры. Хорошие условия, гибкий график, оплачиваемый отпуск.
"Prime Foods Market" – Требуются Продавцы и Помощники Повара
В продуктовый магазин "Amira Fresh Fruits and Vegetables" в Fair Lawn требуется кассир с опытом работы и помощник
973-422-1033*
201-703-3618*
В пересылочную компанию Dnipro LLC, расположенную в городе Розелл, Нью Джерси, требуются работники на склад, со знанием украинского и русского языков, и в офис (знание украинского и английского-обязательно)
212-389-1155*
В русский магазин "СИБИРЬ" в Fort Lee ТРЕБУЕТСЯ РАБОТНИК
201-794-1200*
908-241-2190*
ИЩЕМ РАБОТНИЦУ (-КА) НА ПОЛНЫЙ ДЕНЬ НА ПРИЕМ И УПАКОВКУ ТОВАРА НА СКЛАДЕ В РАЙОНЕ NEWARK, NJ. ВОЗРАСТ 19 - 55 ЛЕТ.
201-245-8137
Приглашаем русскоговорящую няню с проживанием или без с понедельника по пятницу с 7:30 до 19:30. Трое детей, двое из которых целый день в школе. Нужна некоторая помощь по дому. Мы живём в Englewood, NJ. Телефон
ВЫ - АККУРАТНЫ, ВНИМАТЕЛЬНЫ, ПОКЛАДИСТЫ. ТОЛЬКО ЛЕГАЛЬНО, НА ЧЕК, $2000 (ДО НАЛОГОВ) В МЕСЯЦ.
303-668-0110 tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 29
2
По горизонтали: Стремянка. Брак. Схрон. Сансара. Айран. Иней. Тибр. Темечко. Киви. Враль. Нам. Роща. Люфа. Где. Пасюк. Баул. Миля. Одна. Виваче. Лысая. Типс. Камни. Пьеса. Виво. Гоша. Рота. Круп. Устюг. Лапа. Гвидон. Марли. Карамболь. По вертикали: Михайлов. Конан. Армани. Сквайр. Драматург. Осанка. Сити. Ребра. Море. Чащоба. Иллюзия. Вьюк. Риал. Наличие. Майя. Дрожки. Путы. Мать. Лепс. Немо. Ваза. Лиго. Санчасть. Авиатор. Вакуум. Отклик. Шарада. Регги. Шпана. Упор.
CЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ В NJ and NY
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МАТЕМАТИКИ
предлагает высококвалифицированную помощь в изучении всех математических дисциплин школы и подготовке к экзаменам, включая JHU Gifted Education Programs for Talented Youth, NJSLA, PSAT, ACT, SAT, Calculus, Statistics, etc.
Преимущества работы со мной: • индивидуальный подход к ученику; • огромный опыт успешной подготовки студентов; • прогноз по возможности достижения желаемого результата. Желаю вам успехов в познании мира математики.
30 | www.NewVestnik.com
Контактный телефон:
(732)322-9977 NewBecтник
tel 201 794 8000
3 tel 201 794 8000
NewBecтник
www.NewVestnik.com | 31
32 | www.NewVestnik.com
NewBecтник
tel 201 794 8000