774 New Vestnik NY

№ 42 (774) 20 Октября, 2021 См. обложку

It’ss time to put It behind you!

Стр. 11

Dr. Aron D. Rovner, MAAFA Board B oar ard Ce CCertified errttif i ieed

См. обложку

Стр. 5

Стр. 17

Стр. 5

См. обложку Стр. 9 Стр. 21

ǸǮǸ ȁǹȁȅȆǶȀȊ ǰǮȆ 0(',&$5( ǰ 2022 DZǼDzȁ" ¿ Библиотека MEDICARE – Выпуск №2 ȿɫɬɶ ɨɱɟɧɶ ɦɧɨɝɨ ɜɨɩɪɨɫɨɜ ɨ 0HGLFDUH Ɇɚɬɟɪɢɚɥ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɧɵɣ ɧɢɠɟ ɛɭɞɟɬ ɩɨɥɟɡɟɧ ɞɥɹ ɩɨɧɢɦɚɧɢɹ ɨɫɧɨɜ 0HGLFDUH ɨɬɜɟɬɢɬ ɧɚ ȼɚɲɢ ɦɧɨɝɨɱɢɫɥɟɧɧɵɟ ɜɨɩɪɨɫɵ ɢ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɜɵɛɪɚɬɶ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɭɫɬɪɚɢɜɚɸɳɢɣ ȼɚɫ ɜɚɪɢɚɧɬ Original Medicare 0HGLFDUH ± Ɏɟɞɟɪɚɥɶɧɚɹ ɩɪɨɝɪɚɦɦɚ Ȼɨɥɶɧɢɱɧɨɝɨ ɢ Ɇɟɞɢɰɢɧɫɤɨɝɨ ɋɬɪɚɯɨɜɚɧɢɹ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɜɨɡɪɚɫɬɚ ɥɟɬ ɢ ɫɬɚɪɲH D ɬɚɤɠɟ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɦɨɥɨɠɟ ɥɟɬ ɢɦɟɸɳɢɯ ɢɧɜɚɥɢɞɧɨɫɬɶ Medicare Part A Ȼɨɥɶɧɢɱɧɨɟ ɋɬɪɚɯɨɜɚɧɢɟ ɢ Medicare Part B Ɇɟɞɢɰɢɧɫɤɨɟ ɋɬɪɚɯɨɜɚɧɢɟ ɢɡɜɟɫɬɧɵ ɤɚɤ Original Medicare ȿɫɥɢ ɭ ȼɚɫ ɟɫɬɶ 0HGLFDUH 3DUW $ ɢ 3DUW % ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɪɟɲɢɬɶ ɤɚɤɨɣ ɢɡ ɞɜɭɯ ɧɢɠɟɩɟɪɟɱɢɫɥɟɧɧɵɯ ɩɥɚɧɨɜ ɛɭɞɟɬ ɧɚɢɥɭɱɲɢɦ ɞɥɹ ȼɚɫ Original Medicare ɢɥɢ 0HGLFDUH $GYDQWDJH Ƚɥɚɜɧɨɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɬɨɦ ɱɬɨ ȼɵ ɫɜɨɛɨɞɧɵ ɜɵɛɪɚɬɶ ɥɸɛɨɝɨ ɞɨɤɬɨɪɚ ɢɥɢ ɛɨɥɶɧɢɰɭ ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɪɢɧɢɦɚɟɬ 0HGLFDUH ȼɵ ɬɚɤɠɟ ɧɟ ɧɭɠɞɚɟɬɟɫɶ ɜ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢ ɨɬ ɜɚɲɟɝɨ ɞɨɤɬɨɪɚ UHIHUUDOV

ɇɨ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɧɟ ɩɨɤɪɵɜɚɟɬ ȼɚɲɢɯ ɪɚɫɯɨɞɨɜ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɢ ɨɧ ɧɟ ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɟɬ ɫɭɦɦɭ ɨɩɥɚɬɵ ɡɚ ɧɚɥɢɱɧɵɣ ɪɚɫɱɟɬ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɬɚɤɠɟ ɧɟ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɥɶɝɨɬ ɬɚɤɢɯ ɤɚɤ ɭɫɥɭɝɢ ɡɭɛ ɧɵɯ ɢ ɝɥɚɡɧɵɯ ɜɪɚɱɟɣ Ɉɩɥɚɬɚ Rɬɩɭɫɤɚɟɦɵɯ ɩɨ ɪɟɰɟɩɬɚɦ ɥɟɤɚɪɫɬɜ ɬɚɤɠɟ ɧɟ ɜɤɥɸɱɟɧɚ ± ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɩɪɢɨɛɪɟɫɬɢ Medicare Prescription Drug Plan (Part D) ɨɬɞɟɥɶɧɨ ɑɬɨɛɵ ɨɝɪɚɞɢɬɶ ɫɟɛɹ ɨɬ ɤɚɬɚɫɬɪɨɮɢɱɟɫɤɢɯ ɪɚɫɯɨɞɨɜ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɥɸ ɞɟɣ ɩɪɢɨɛɪɟɬɚɸɬ 0HGLFDUH $GYDQWDJH 3DUW & ɢɥɢ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW 0HGLJDS 2ɛɚ Rɧɢ ɩɪɨɞɚɸɬɫɹ ɱɚɫɬɧɵɦɢ ɫɬɪɚɯɨɜɵɦɢ ɤɨɦɩɚɧɢɹɦɢ ɱɬɨ ɛɵ ɢɦɟɬɶ ɩɪɚɜɨ ɤɭɩɢɬɶ ɢɯ ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɢɦɟɬɶ 3DUW $ ɢ 3DUW % 0HGLFDUH $GYDQWDJH 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɥɚɧ ɨɛɹɡɚɧ ɩɨɤɪɵɜɚɬɶ ȼɋȬ ɱɬɨ ɩɨɤɪɵɜɚɟɬ 2ULJ LQDO 0HGLFDUH ɧɨ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɱɬɨ ɷɬɨ ɩɨɤɪɵɬɢɟ ɛɭɞɟɬ ɬɚɤɢɦ ɠɟ ɤɚɤ ɭ 2ULJLQDO 0HGLFDUH Ƚɥɚɜɧɨɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜR 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɬɨɦ ɱɬɨ ɢɯ ɦɟɫɹɱɧɵɟ ɩɪɟɦɢɢ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɧɢɠɟ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW ɩɪɟɦɢɣ ɢ ɞɚɠɟ ɱɚɫɬɨ ɧɭɥɟɜɵɟ ɗɬɨɬ ɩɥɚɧ ɬɚɤɠɟ ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɟ ɥɶɝɨɬɵ ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɟ ɜɯɨɞɹɬ ɜ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɚ ɢɦɟɧɧɨ ɭɫɥɭɝɢ ɡɭɛɧɵɯ ɭɲɧɵɯ ɢ ɝɥɚɡɧɵɯ ɜɪɚɱɟɣ ɱɥɟɧɫɬɜɨ ɜ ɮɢɡɤɭɥɶɬɭɪɧɨɦ ɡɚɥɟ ɦɟɫɹɱɧɨɟ ɩɨɫɨɛɢɟ ɜ ɚɩɬɟɤɟ ɢ ɬ ɞ Ȼɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɥɚɧɨɜ ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɬɚɤɠɟ ɩɨɤɪɵɬɢɟ Rɬɩɭɫɤɚɟɦɵɯ ɩɨ ɪɟɰɟɩɬɭ ɥɟɤɚɪɫɬɜ ɇɟɭɞɨɛɫɬɜɚ 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɥɚɧɚ ɜ ɬɨɦ ɱɬɨ ȼɵ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɵ ɫɟɬɶɸ ɬɟɯ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɯ ɭɱɪɟɠɞɟɧɢɣ ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɯɨɞɹɬ ɜ ɩɥɚɧ ɦɧɨɝɢɟ ɩɥɚɧɵ ɩɥɚɬɹɬ ɦɟɧɶɲɟ ɡɚ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɥɶɝɨɬɵ ɬɚɤɢɟ ɤɚɤ ɫɬɚɰɢɨɧɚɪɧɨɟ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɟ ɜ ɫɩɟɰɢɚɥɢɡɢɪɨɜɚɧɧɨɦ ɡɚɜɟɞɟɧɢɢ ɢ ȼɵ ɨɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɵ ɡɚ ɦɧɨɝɢɟ ɪɚɫɯɨɞɵ ɬɚɤɢɟ ɤɚɤ ɮɪɚɧɲɢɡɵ ɞɨɩɥɚɬɵ ɢ ɫɨɜɦɟɫɬɧɨɟ ɫɬɪɚɯɨɜɚɧɢɟ GHGXFWLEOHV FRSD\PHQWV ɢ FRLQVXUDQFHV ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɵ ɟɠɟɝɨɞɧɵɦ ɦɚɤɫɢɦɭɦɨɦ ɜ Ʉɪɨɦɟ ɬɨɝɨ ɭɫɥɭɝɢ ɧɟɞɨɪɨɝɢ ɌɈɅɖɄɈ ȿɋɅɂ ɨɧɢ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬɫɹ ɜ ɩɪɟɞɟɥɚɯ ɫɟɬɢ ɩɥɚɧɚ Ɉɛɵɱɧɨ ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɪɢɨɛɪɟɫɬɢ 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɨɥɢɫ ɜ ɇɚɱɚɥɶɧɨɦ ɉɟɪɢɨɞɟ Ɋɟɝɢɫɬɪɚɰɢɢ ,&(3 ɤɨɝɞɚ ȼɚɦ ɢɫɩɨɥɧɢɥɨɫɶ ɥɟɬ ɢɥɢ ɜ ȿɠɟɝɨɞɧɨɦ ɉɟɪɢɨɞɟ Ɋɟɝɢɫɬɪɚɰɢɢ $QQXDO (QUROOPHQW 3HULRG ± $(3 ɤɨɬɨɪɵɣ ɞɥɢɬɫɹ ɦɟɠɞɭ ɨɤɬɹɛɪɹ ɢ ɞɟɤɚɛɪɹ ȼɚɲɚ Fɬɪɚɯɨɜɤɚ ɧɚɱɧɟɬɫɹ ɫ ɹɧɜɚɪɹ ɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɝɨɞɚ ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɜ ɷɬɨɬ ɩɟɪɢɨɞ ɡɚɦɟɧɢɬɶ ɨɞɢɧ 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɥɚɧ ɞɪɭɝɢɦ ɚ ɬɚɤɠɟ ɡɚɦɟɧɢɬɶ 0HGLFDUH $GYDQ WDJH ɩɥɚɧ ɧɚ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɢɥɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ ȼ ɰɟɥɨɦ ɪɚɫɫɦɚɬɪɢɜɚɣɬɟ ɪɟɝɢɫɬɪɚɰɢɸ ɜ 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɩɥɚɧɟ ɩɨɤɚ ȼɵ ɡɞɨɪɨɜɵ ɢ ɝɨɬɨɜɵ ɨɫɬɚɜɚɬɶɫɹ ɜ ɩɪɟɞɟɥɚɯ ɫɟɬɢ ɩɥɚɧɚ ɉɨɦɧɢɬɟ ɱɬɨ ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɫ ɜɨɡɪɚɫɬɨɦ ɜɨɡɪɚɫɬɚɟɬ ɩɨɬɪɟɛɧɨɫɬɶ ɜ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɯ ɭɫɥɭɝɚɯ ȼɚɲɢ ɧɚɥɢɱɧɵH ɪɚɫɯɨɞɵ ɧɚɱɧɭɬ ɩɪɟɜɵɲɚɬɶ ɥɸɛɵɟ ɩɪɟɦɢɚɥɶɧɵɟ ɫɛɟɪɟɠɟɧɢɹ Ⱥɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɧɨ ɜɵɛɟɪɢɬɟ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɢ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟ ɟɝɨ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW ɩɥɚɧɨɦ ȼ ɫɥɭɱɚɟ ɬɹɠɟɥɨɝɨ ɡɚɛɨɥɟɜɚɧɢɹ ɛɟɡ ɧɚɥɢɱɢɹ 0HGLJDS ɩɨɥɢɫɚ ȼɚɲɢ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɟ ɫɱɟɬɚ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɨɱɟɧɶ ɛɨɥɶɲɢɦɢ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW 0HGLJDS

ɆHGLFDUH ɩɨɤɪɵɜɚɟɬ ɜ ɫɪɟɞɧɟɦ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɯ ɪɚɫɯɨɞɨɜ ɜɵ ɨɬɜɟɬɫɬɜɟɧɧɵ ɡɚ ɨɫɬɚɜɲɢɟɫɹ 0HGLJDS ɫɬɪɚɯɨɜɨɣ ɩɨɥɢɫ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ȼɚɦ ɜ ɩɨɤɪɵɬɢɢ ɷɬɢɯ ɪɚɫɯɨɞɨɜ 0HGLJDS ɩɪɨɞɚɟɬɫɹ ɱɚɫɬɧɵɦɢ ɫɬɪɚɯɨɜɵɦɢ ɤɨɦɩɚɧɢɹɦɢ ɥɢɰɟɧɡɢɪɨ ɜɚɧɧɵɦɢ ɜ ȼɚɲɟɦ ɲɬɚɬɟ ɍ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW ɧɟɬ ɧɢɤɚɤɨɣ ɫɟɬɢ Ʉɚɤ ɢ ɜ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɫɟɬɢɬɶ ɥɸɛɨɝɨ ɞɨɤɬɨɪɚ ɢɥɢ ɛɨɥɶɧɢɰɭ ɢ ɟɫɥɢ ȼɚɲ ɞɨɤɬɨɪ ɩɪɢɧɢɦɚɟɬ 0HGLFDUH ɬɨ ɨɧ ɨɛɹɡɚɧ ɩɪɢɧɹɬɶ ɢ 0HGLJDS ɩɥɚɧ ȿɫɬɶ ɋɬɚɧɞɚɪɬɢɡɢɪɨɜɚɧɧɵɯ ɩɥɚɧɨɜ 0HGLJDS ɍ ɤɚɠɞɨɝɨ ɩɥɚɧɚ ɟɫɬɶ ɛɭɤɜɚ ɢɞɟɧɬɢɮɢɰɢɪɭɸɳɚɹ ɟɝɨ ɉɥɚɧ $ ɉɥɚɧ % ɢ ɬ ɞ ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɣ ɧɚɛɨɪ ɨɫɧɨɜɧɵɯ ɢ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɥɶɝɨɬ ɂɦɟɣɬɟ ɜ ɜɢɞɭ

ɱɬɨ ɥɶɝɨɬɵ ɩɥɚɧD ɤɭɩɥɟɧɧɨɝɨ ɭ ɨɞɧɨɣ ɫɬɪɚɯɨɜɨɣ ɤɨɦɩɚɧɢɢ ɢɞɟɧɬɢɱɧɵ ɥɶɝɨɬɚɦ ɩɥɚɧɚ ɬɨɝɨ ɠɟ ɬɢɩɚ ɤɭɩɥɟɧɧɨɝɨ ɭ ɥɸɛɨɣ ɞɪɭɝɨɣ ɤɨɦɩɚɧɢɢ Ƚɥɚɜɧɨɟ ɪɚɡɥɢɱɢɟ ± ɩɪɟɦɢɚɥɶɧɚɹ ɰɟɧɚ ɢ ɪɚɡɧɢɰɚ ɜ ɰɟɧɚɯ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɜɟɫɶɦɚ ɫɭɳɟɫɬɜɟɧɧɚ ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɩɪɢɨɛɪɟɫɬɢ Medigap ɟɫɥɢ ɨɧ ɞɚɟɬ ȼɚɦ ɞɭɲɟɜɧɨɟ ɫɩɨ ɤɨɣɫɬɜɢɟ ɨɬ ɮɢɧɚɧɫɨɜɵɯ ɡɚɬɪɚɬ ɜ 2ULJLQDO 0HGLFDUH ɨɧɢ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɜɟɫɶ ɦɚ ɫɭɳɟɫɬɜɟɧɧɵ

Ʉɚɤ /LEHUW\ 0HGLFDUH ɦɨɠɟɬ ɩɨɦɨɱɶ ȼɚɦ" /LEHUW\ 0HGLFDUH ± ɧɟɡɚɜɢɫɢɦɨɟ ɫɬɪɚɯɨɜɨɟ ɚɝɟɧɬɫɬɜɨ ɫɩɟɰɢɚɥɢɡɢɪɭ ɸɳɟɟɫɹ ɧɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɩɥɚɧɚɯ Medicare ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɫɬɚɪɲɟ ɢɥɢ ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɦɨɥɨɠɟ ɧɚɯɨɞɹɳɢɯɫɹ ɧɚ ɢɧɜɚɥɢɞɧɨɫɬɢ ɢ ɧɚ ɂɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶ ɧɵɯ ɩɥɚɧɚɯ ɦɟɞɢɰɢɧɫɤɨɝɨ ɫɬɪɚɯɨɜɚɧɢɹ ɜɤɥɸɱɚɹ 2%$0$&$5(

ɞɥɹ ɥɸɞɟɣ ɦɨɥɨɠɟ ɇɚɲɢ ɭɫɥɭɝɢ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸɬɫɹ ɜR ɦɧɨɝɢɯ ɲɬɚɬɚɯ ɋɒȺ ɜɤɥɸɱɚɹ ɲɟɫɬɶ ɲɬɚɬɨɜ ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɨɣ Ⱥɬɥɚɧɬɢɤɢ ɇɶɸ Ƀɨɪɤ ɇɶɸ Ⱦɠɟɪɫɢ ɉɟɧɫɢɥɶɜɚɧɢɹ Ɇɷɪɢɥɷɧɞ ȼɢɪɞɠɢɧɢɹ ɢ Ⱦɟɥɚɜɷɪ 0HGLFDUH ± ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɵɣ ɢ ɡɚɩɭɬɚɧɧɵɣ ɩɪɟɞɦɟɬ ȼɵɛɨɪ ɢ ɩɨɞɞɟɪɠɚɧɢH ɩɥɚɧɚ 0HGLFDUH ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɨɱɟɧɶ ɛɨɥɟɡɧɟɧɧɵɦ ɨɩɵ ɬɨɦ Ɋɚɛɨɬɚɹ ɫ ɧɚɦɢ ȼɵ FɷɤɨɧɨɦɢɬH ɜɪɟɦɹ ɞɟɧɶɝɢ ɢ ɢɡɛɟɝɧɢɬɟ ɛɭɞɭ ɳɢɯ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨɫɬɟɣ ɢ ɪɚɡɨɱɚɪɨɜɚɧɢɣ ȼɵɛɨɪ ɢ ɪɟɝɢɫɬɪɚɰɢɹ ɜ 0HGLFDUH 6XSSOHPHQW 0HGLFDUH $GYDQWDJH ɢɥɢ 0HGLFDUH 3UHVFULSWLRQ 'UXJ ɩɥɚɧɚɯ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɛɵɥɢ ɥɟɝɱɟ Ɇɵ ɩɨɦɨɠɟɦ ȼɚɦ ɜɵɛɪɚɬɶ ɨɞɢɧ ɢɥɢ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɇȺɂɅɍɑɒɂɏ ȾɅə ȼȺɋ 0HGLFDUH ɩɥɚɧɨɜ ɢ ɡɚɪɟɝɢɫɬɪɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɜ ɧɢɯ ɗɬɨ ± ɪɟɞɤɚɹ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɞɥɹ ȼɚɫ ɩɨɬɪɟɛɢɬɟɥɹ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɜɫɟ ɥɶɝɨɬɵ ɚɝɟɧɬɫɬɜɚ ɛɟɡ ɥɸɛɵɯ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɡɚɬɪɚɬ ɇɚɲ ɫɟɪɜɢɫ ɞɥɹ ȼɚɫ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ȻȿɋɉɅȺɌȿɇ Ɉɛɪɚɳɚɟɬɟɫɶ ɥɢ ȼɵ ɤ ɫɬɪɚɯɨɜɨɣ ɤɨɦɩɚɧɢɢ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɢɥɢ ɱɟɪɟɡ ɧɚɫ ȼɚɲɚ ɟɠɟɦɟɫɹɱɧɚɹ ɩɪɟɦɢɹ ɛɭɞɟɬ ɌɈɑɇɈ ɬɚɤɨɣ ɠɟ Ʉɨɦɢɫɫɢɹ ɜɫɟɝɞɚ ɜɤɥɸɱɟɧɚ ɜ ɩɪɟɦɢɸ Ɉɛɪɚɳɚɹɫɶ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɨɞɧɚɤɨ ȼɵ ɬɟɪɹɟɬɟ ɥɶɝɨɬɵ ɧɚɲɟɝɨ ɚɝɟɧɬɫɬɜɚ ɤɨɬɨɪɨɟ ɩɨɦɨɠɟɬ ɧɚɣɬɢ ɥɭɱɲɢɣ ɩɥɚɧ ɢɫɯɨɞɹ ɢɡ ȼɚɲɢɯ ɩɨɬɪɟɛɧɨɫɬɟɣ ɢ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɢɬ ȼɚɦ ɩɨɞɞɟɪɠɤɭ ɩɨɫɥɟ ɪɟɝɢɫɬɪɚɰɢɢ ɫɥɟɞɹ ɡɚ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹɦɢ ɜ ȼɚɲɟɦ ɩɨɥɢɫɟ ɢ ɩɨɦɨɝɚɹ ȼɚɦ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɜɨɡɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹ ɫɬɪɚɯɨɜɤɢ Ɂɚ ɥɸɛɨɣ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɟɣ ɧɚ ɪɭɫɫɤɨɦ ɹɡɵɤɟ ɨɛɪɚɳɚɣɬɟɫɶ ɩɨ ɬɟɥ

Ɂɚɤɚɠɢɬɟ ɛɟɫɩɥɚɬɧɵɟ ɛɪɨɲɸɪɵ 0HGLFDUH ɉɈ ɊɍɋɋɄɂ ZZZ OLEHUW\PHGLFDUH FRP PHGLFDUHEURFKXUHV DHS UXVVLDQ

ЧЕЛОВЕК И ЗАКОН

Наказать нельзя помиловать: самые странные законы в каждом штате США ТРУДНО ПОВЕРИТЬ В ТАКИЕ ЗАПРЕТЫ И ПРАВИЛА, НО В США ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ Никакого пьяного катания на лыжах в Вайоминге. Закон штата гласит, что "никто не должен подниматься в гору на пассажирском трамвае или использовать лыжные склоны или тропы, если их способность делать это ограничена употреблением алкоголя или любых запрещенных веществ или других наркотиков".  Висконсин серьезно относится к сыру. Закон штата требует, чтобы сыр, помеченный как сертифицированный в Висконсине премиальный сорт AA, соответствовал определенному стандарту: он должен быть "прекрасным, очень приятным и не иметь нежелательного вкуса и запаха".  В Западной Вирджинии запрещается “непристойное и похотливое” поведение до брака. В 1931 году в Западной Вирджинии был принят закон, запрещающий "непристойное и похотливое сожительство и поведение до брака". Закон был окончательно отменен в 2010 году. Будьте осторожны, охотники на снежного человека. В округе Скамания, штат Вашингтон, в 1969 году был принят закон, согласно которому "убийство снежного человека является уголовным преступлением и карается 5 годами тюремного заключения". Позже в закон были внесены поправки, согласно которым снежный человек был признан исчезающим видом.  В Вирджинии незаконно "охотиться или убивать любую дикую птицу или дикое животное, включая любые неприятные виды" по воскресеньям. Однако убивать енотов допустимо. Что не так с енотами!? В Вермонте запрещено запрещать веревки для белья. Закон запрещает постановления, запрещающие "бельевые веревки или другие энергетические устройства, основанные на возобновляемых ресурсах".  В Юте незаконно "вызывать катастрофу". Закон штата определяет катастрофу как широко распространенное телесное повреждение или ущерб, причиненный оружием массового поражения, взрывом, пожаром, наводнением, лавиной или обрушением здания. В Техасе браки по доверенности совершенно законны. Другими словами, если у вас есть законная причина для отсутствия – например, служба в армии – вы можете отправить кого-то для заключения брака вместо себя, при условии, что у вас есть все необходимые документы.  Дуэлянты не могут занимать официальные должности. Согласно Конституции штата Теннесси, занимать государственную должность незаконно, если человек выполняет одно из следующих действий: "участвует в дуэли, или сознательно принимает вызов на дуэль, или отправляет или принимает вызов для этой цели, или быть помощником или соучастником в дуэли". В Южной Каролине закон однажды признал мужчину виновным в проступке, он соблазнил незамужнюю женщину "обманом и обещанием вступить в брак". Закон был отменен в 2016 году. В Род-Айленде вам грозит до 20 лет тюрьмы, если вы "выколите глаз, рассечете нос, ухо или губу либо отрежете, откусите или искалечите любую конечность другого человека". Если вы живете в Пенсильвании, не пытайтесь продать своего ребенка. Закон штата гласит, что "человек виновен в проступке первой степени, если он торгует людьми, торгуя, обмениваясь, покупая, продавая или имея торговые дела с младенцами".  Если вы хотите погадать на судьбу, то точно не стоит делать этого в Ямхилле, штат Орегон. Там незаконно практиковать "оккультные искусства", определяемые как "гадание, астрология,

френология, хиромантия, ясновидение, месмеризм, спиритизм или любые другие практики или учения, признанные необоснованными и ненаучными, посредством которых делается притворство".  Любопытным людям может быть разумно избегать Оклахомы. Согласно законам штата, "каждый человек, виновный в тайном обходе какого-либо здания с намерением подслушать содержащуюся в нем беседу, а также повторить или опубликовать ее, чтобы рассердить, досадить или причинить вред другим, виновен в проступке".  Если ваше опасное животное сбегает, вы должны сообщить об этом властям. В следующий раз, когда вы будете в ГрандРапидсе, штат Огайо, будьте осторожны со своим экзотическим животным. Закон требует, чтобы "владелец или хранитель любого представителя вида животного мира, который сбегает из-под опеки или контроля владельца или хранителя и не является коренным жителем этого государства или представляет риск серьезного физического вреда людям или имуществу "должны сообщить властям о побеге в течение одного часа". Голуби могут раздражать, но в Северной Дакоте вам нужно разрешение на их уничтожение. Закон штата гласит, что "ни одно лицо, фирма или корпорация не должны истреблять голубей или других вредных диких птиц, не получив предварительно разрешения от департамента здравоохранения Фарго".  В Северной Каролине незаконно проводить митинг или демонстрацию в маске, капюшоне или другом костюме. Закон,вероятно, был принят для пресечения деятельности Куклукс-клана в штате.  Если вы не присутствуете на собрании, получившем надлежащее одобрение, в Нью-Йорке незаконно быть "замаскированным или каким-либо образом одетым в необычную или неестественную одежду или с измененным замаскированным лицом". Этот закон был отменен в 2020 году.  Более века закон штата Нью-Мексико гласил, что "идиоты" не имеют права голоса. В 2016 году дискриминационная формулировка, касавшаяся людей с умственными недостатками, была окончательно отменена.  Если вы планируете совершить серьезное преступление в Нью-Джерси, оставьте бронежилет дома. Согласно законам штата, носить бронежилет во время совершения или попытки совершения или бегства после совершения или попытки совершения убийства, непредумышленного убийства, грабежа, сексуального нападения, кражи со взломом, похищения является преступлением третьей степени.

Мел и Илона приглашают р вас

Resta rant Restaurant

Classique МЫ СНОВА ОТКРЫТЫ!

Роскошный интерьер в классическом стиле Прекрасная музыкальная программа Зал закрывается от 35 персон Изысканные блюда Разумные цены Catering www.classiquerestaurant.com

732-316-9100

521 Raritan St. Sayreville NJ

EUROPEAN FASHION OUTLET ×åòûðå ìàãàçèíà ïîä îäíîé êðûøåé

Мужcкая и женская одежда, Мужcка одежд обувь и акессуары на любой вкус и бюджет

ГРАНДИОЗНАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА КОЛЛЕКЦИИ ИЗ ЕВРОПЫ ДО 60% В продаже имеются платья для бальных танцев ц

ЦЕНИТЕЛЯМ КРАСОТЫ И КАЧЕСТВА

Ко Коллекции мужской и женской одежды, сумок и очков европейских дизайнеров Огромная коллекция солнцезащитных очков ведущих европейских брэндов

КОМИССИОННЫЙ КО ОМИСС МИССИО СИОНН ОТДЕЛ

КОЛЛЕКЦИЯ ВЕДУЩИХ ЕВРОПЕЙСКИХ ДИЗАЙНЕРОВ

Отдел по ремонту ювелирных изделий и замена батареек в часах ИТАЛЬЯНСКИЕ ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ СЕРЕБРА

Àíòèêâàðèàò è Êîëëåêöèîííûé îòäåë Оригинальные полотна XVIII-XIX веков

732-829-3877 732-910-9404 732 829 3877 • 732 910 9404 1113 Englishtown Rd. Old Bridge, NJ, 08857

Мы М открыты 7 дней й в неделю Понедельник-Суббота 11-7 Воскресенье 11-6

ГИМНАЗИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

"Меня любили меньше": как неравномерные чувства родителей влияют на детей Эта боль знакома многим с детства: почему брата или сестру родители любят больше? Часто мы продолжаем страдать, даже став взрослыми. Как быть? "Я долго не понимал, почему мать не любит меня так, как брата. Я это чувствовал с момента его рождения, он младше меня на девять лет, и все это время я его ненавидел и винил во всех моих бедах, – вспоминает 24-летний Арсений. – И вот недавно я спросил мать, что было не так? Оказалось, я всегда напоминал ей моего отца, с которым они разошлись очень болезненно, а теперь я и внешне похож на него в таком же возрасте. Отчим относился ко мне хорошо, но это не заменяло внимания матери. Я не могу простить ее за то, что она не любила меня и даже не скрывала этого". В детстве мы переживаем из-за того, что нас не любят так, как хотелось бы, и верим, что виной тому наши собственные недостатки, ведь родителей мы считаем совершенными. Только став взрослыми и научившись анализировать свои и чужие поступки и чувства, мы (иногда) понимаем, что причины того или иного отношения могут лежать за пределами нашей личности.

нам семьи относятся функционально, – объясняет гештальт-терапевт Алексей Ежков. – Один моет посуду, другой убирается, третий гуляет, четвертый помогает отцу на рыбалке или в огороде, девочки шьют и готовят еду. Мало интереса к тому, что чувствует каждый, как он растет, о чем мечтает, что его пугает или вдохновляет".

ДЕТИ РАЗНЫХ ВРЕМЕН

У КАЖДОГО СВОЯ ПРАВДА

"Есть общепринятое мнение, что каждая мать должна любить своих детей, причем одинаково сильно, но на практике нередко случается иначе, – размышляет психотерапевт, работающий в модальности транзактного анализа, Анна Мочалина.

– Например, ребенок рождается у пары студентов: обоим или одному приходится жертвовать мечтами об аспирантуре, карьере. Это сказывается на отношении к ребенку: на сознательном уровне родители его любят, но бессознательно считают его причиной фрустрации. А позже рождается другой ребенок, которого хотели, планировали. К тому моменту брак уже прошел нормативные кризисы, устоялся, и эта беременность и родительство воспринимаются совсем иначе". Отец и мать стали опытней, они готовы исправить прошлые ошибки. А иногда мать действительно не может любить: у нее просто нет необходимых гормонов. "Окситоцин сокращает мышцы матки во время родов, и, когда ребенок сосет грудь, он же отвечает за привязанность и помогает наладить психологическую связь матери и младенца, – объясняет Анна Мочалина.

– Если есть какие-то проблемы в генетике и "окситоциновых генов" у матери в организме недостаточно, ребенок не получает материнской заботы и нежности. А отсутствие норадреналина у женщины приводит к отказу заботиться о потомстве". Но ко второй и последующим беременностям гормональный фон может измениться, и женщина испытает то, чего не было с первым ребенком.

Порядок появления детей на свет влияет на их отношения друг с другом и с родителями. Но это не значит, что больше всегда любят младших. "Мать хотела уйти из семьи, но забеременела мной и осталась, хотя была влюблена в другого, – рассказывает 29-летняя Дина. – Я узнала об этом год назад и поняла наконец, почему я чувствовала вину перед ней, но не знала, за что, и злилась. У старшей сестры все было иначе". Дети чувствуют разницу в отношении, хотя взрослыми иногда понимают, что дело не в количестве любви (меньше), а в качестве (по-другому). "Иногда клиент осознает, что его все-таки любили, и это открытие меняет жизнь", – отмечает Алексей Ежков. Но в любом случае есть такое понятие, как правда ребенка, убеждена Анна Мочалина: "Я на стороне клиента и его ощущений. Если его внутренний ребенок верит, что его не любили, значит, для него это так. И с этим связано много других чувств: гнев на родителей, страх быть отвергнутым, печаль, что детство уже не будет другим. А потом мы с клиентом учимся не ждать, что ко мне наконец придут любящие родители, а выращивать внутри себя собственного заботливого родителя, которого у него не было в реальности".

НЯНЬКИ ПОНЕВОЛЕ В некоторых семьях, когда рождается новый младенец, в заботе о нем родители требуют помощи от старших детей. Некоторым даже говорят: "Ты теперь взрослый". Так было с 42-летней Натальей, которую в ее шесть лет мать назначила "большой" и заставила вставать к маленькой сестре по ночам, менять подгузники, кормить из бутылочки или давать соску, потому что маме завтра на работу. "Сейчас я понимаю, что ей было одной с нами трудно, – говорит Наталья, – но мне казалось, что моя жизнь кончена. Я не высыпалась, мне тоже надо было в школу. А мама успокаивала: после уроков отоспишься. Я на всю жизнь навставалась по ночам и сейчас не хочу своих детей". Для старшего ребенка это означает: детство кончилось, его больше не любят. "В таких семьях, особенно многодетных, ко всем чле-

2 | www.NewVestnik.com

СТАТЬ ДРУГИМИ Стоит ли нам, взрослым, прояснять отношения с родителями, если они еще живы? "Если мать или отец способны принять тот факт, что у их ребенка может быть иное отношение к детству и что какие-то их действия принесли иной результат, нежели они хотели, тогда отношения с выросшими детьми меняются к лучшему. Но такое в моей практике случается нечасто", – уточняет Алексей Ежков. А Анна Мочалина категорически возражает против того, чтобы вываливать на 70-80-летних маму и папу недовольство тем, какими они были много лет назад: "Тех родителей нет, они – лишь интроекты внутри клиента. Если он попытается говорить с ними, не проработав прежде своих чувств, то рискует травмироваться заново". Но терапия что-то меняет в нас. Мы уже не так болезненно реагируем на слова пожилых мамы и папы, сидим за семейным столом с братьями и сестрами и не фырчим так, словно нам по-прежнему 14 лет. Мы находим возможность и ресурсы быть другими – теплыми, любящими по отношению к себе и своим детям, даже если в детстве любви и тепла было недостаточно.

NewBecòíèê

Ольга Кочеткова

tel 201 794 8000

Медицинские товары и оборудование Бесплатная доставка на дом по всему Нью Джерси! NjǧǟǞǜ ǘǟdz ǟǙǫǙǡǜdz ǖǔǤǜǞǢǛǡǯǩ ǖǙǡ ǜ ǘǜǔǕǙǦǜǫǙǥǞǔdz ǢǕǧǖǰ

ǂǤǦǢǣǙǘǜǫǙǥǞǔdz DžǦǙǟǰǞǜ ǡǔ ǛǔǞǔǛ

ǃǢdzǥǔ ǜ ǡǔǞǢǟǙǡǡǜǞǜ ƾǜǥǟǢǤǢǘǡǯǙ ǞǢǡǪǙǡǦǤǔǦǢǤǯ ǁǙǕǧǟǔǝǛǙǤǯ

ǃǔǠǣǙǤǥǯ ǘǔǝǣǙǤǥǯ

ǜ ǣǙǟǙǡǞǜ ǘǟdz ǖǛǤǢǥǟǯǩ

džǤǢǥǦǜ ǜ ǥǦǧǟǰǫǜǞǜ

ǘǟdz ǖǔǡǡǢǝ

ƴǣǣǔǤǔǦǯ ǘǟdz

ƶǢǞǙǤǯ ǜ ǜǡǖǔǟǜǘǡǯǙ ǞǤǙǥǟǔ

ǜǛǠǙǤǙǡǜdz ǘǔǖǟǙǡǜdz

ext:800

,0-0507

456%*0

òĩĨĬĭĖĨĭġĨ òĩĦĩĭĩĘ ġ äīġĨĖ òĩĦĩĭĩĘĖƌ ùĮĬĬĤġĢ ėĖĦĝĭƌ úĖĨĤĭơøĝĭĝīėĮīę

#BMMFU 1PJOUF 7BSJBUJPO 1BSUOFSJOH "EVMU CBMMFU

$POUFNQPSBSZ 1FSGPSNBODF 3FQFSUPJSF

ñĄěĄďĄĕĠ ĔĉćČĕĖĔĄĚČģ đĄ đĒĆğč ėěĉąđğč ćĒĈ æĕĉ đĉĒąęĒĈČĐğĉ ĐĉĔğ ċĄĝČĖğ ĒĖ ĆČĔėĕĒĆ óôìçïäüäéð ñòæÿù õö÷èéñöòæ óĔČđČĐĄĉĐ ĒĖ ę ďĉĖ ʓˑ˔˕ˑˌːˑˈ ˘ˑ˓ˈˑˆ˓˃˗ˋ˚ˈ˔ˍˑˈ ˑ˄˓˃ˊˑ˅˃ːˋˈ ˔ ˕˅ˑ˓˚ˈ˔ˍˋˏ ˒ˑˇ˘ˑˇˑˏǨ XXX LPMPUPWEBODF DPN ľ / .BQMF "WF 4VJUF )P)P,VT /+ ľ

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com |

3

АФИША

New Vestnik Magazine Free Russian–American Advertising Magazine Distributed for free in NJ & NY Direct mail to businesses Published by: El Mar Media & Publishing, Inc.

Main Office: 20–24 Fair Lawn Ave, 2nd Fl, Fair Lawn, New Jersey 07410 Toll–Free: 877–55–VESTNIK Tel: 201–794–8000 Fax: 201–794–8001 newvestnik@gmail.com copyright © 2021 by El Mar Media & Publishing, Inc. All rights reserved.

Published and printed in USA All design and art work created by NewVestnik is sole property of the publisher.

All requests for permissions and reprints must be made in writing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representation and illustrations) and advertisements printed.

В этом номере: Человек и закон ..................обложка Medicare ..............................обложка Гимназия для родителей ................ 2 Афиша ............................................. 4 Cоветы хозяйкам ............................ 6 Новости медицины ........................ 7 По секрету всему свету.................. 8 Клуб путешественников .............. 10 Азбука здоровья и красоты ......... 12 Народная медицина...................... 14 События, хроника, факты ............ 16 Витамин успеха ............................ 18 Звездная жизнь ............................. 20 И это все о ней .............................. 22 Наша сатира .................................. 24 Модное асcорти ............................ 28 Хочу все знать............................... 30

ВНИМАНИЕ!

ТЕЛЕПРОГРАММЫ ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН

ЧИТАЙТЕ

НАС ОНЛАЙН www.NewVestnik.com

4 | www.NewVestnik.com

Названы лучшие сериалы года по версии "Эмми". Кто выиграл главную телевизионную премию?

19 СЕНТЯБРЯ В ЛОС-АНДЖЕЛЕСЕ СОСТОЯЛАСЬ 73-Я ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ ПРЕМИИ "ЭММИ" Премия вручалась сериалам, выпущенным с 1 июня 2020-го по 31 мая 2021 года. Мероприятие прошло в камерном формате – в 2021 году число приглашенных каждым номинантом гостей было ограничено всего до четырех человек. При этом посетителей премии обязали предоставить справки о вакцинации и недавнем отрицательном тесте на коронавирус. Ведущим 73-й церемонии "Эмми" выступил чернокожий актер и комик Седрик Антонио Кайлс по прозвищу Развлекатель.

ЛУЧШИМ СЕРИАЛОМ ГОДА ПРИЗНАЛИ "ХОД КОРОЛЕВЫ" Экранизация одноименного романа 1983 года американского писателя Уолтера Тевиса про гениальную шахматистку Бет Хармон (Аня ТейлорДжой) от Netflix получила премию в самой престижной номинации "Лучший мини-сериал". Шоу ранее стало самым хитовым оригинальным проектом за всю историю существования стримингового сервиса – за месяц с момента выхода его посмотрели более 62 миллионов пользователей, оно попало в топ-10 популярнейших проектов Netflix в 92 странах, заняв лидирующую позицию в 63. Сериал получил восторженные отзывы критиков и был воспет профессиональными шахматистами, объявившими "Ход королевы" первой за долгое время качественной спортивной драмой о шахматах. Основное действие сериала разворачивается в 1960-е. Бет Хармон, с детства открывшая в себе тягу и способность к игре в шахматы, становится национальной, а затем и мировой сенсацией, побеждая именитых гроссмейстеров в различных состязаниях и турнирах. Параллельно с этим героиня борется с алкогольной зависимостью и пытается слезть с транквилизаторов, на которые ее подсадили еще в раннем возрасте в детском доме. Главным ее противником выступает советский гроссмейстер, с которым Хармон борется за титул чемпиона мира.

сон в роли Маргарет Тэтчер получили награды как лучшие актеры второго плана в драматическом сериале. Джессика Хоббс забрала статуэтку в категории "Лучший режиссер драматического сериала" за эпизод "Война", эта же серия удостоилась награды за лучший сценарий. Сериал "Корона" насчитывает четыре сезона, охватывающие разные эпизоды жизни королевы Елизаветы II. Действие первой части, вышедшей в 2016 году, разворачивалось в конце 1940-х – начале 1950-х, в ней (а также во втором сезоне, завершившемся на событиях 1964 года) царскую особу играла Клэр Фой. Колман исполнила роль королевы в третьем и четвертом сезонах, охватывающих период с 1964-го по 1991 год. Учитывая технические номинации, победителей которых объявили неделей ранее на премии Creative Arts Emmy Awards, "Корона" и "Ход королевы" разделили звание фаворита, – каждый сериал получил по 11 наград.

КОМЕДИЙНЫМ ШОУ ГОДА ОКАЗАЛСЯ "ТЕД ЛАССО" Проект Apple TV+ повествует о добродушном и простоватом тренере по американскому футболу Теде Лассо (Джейсон Судейкис), который отправляется в Великобританию, чтобы тренировать команду по европейскому футболу. Шоу насчитывает два сезона. Судейкис также получил награду в категории "Лучший комедийный актер". Лучшей комедийной актрисой стала Джин Смарт за роль стендап-звезды Лас-Вегаса Деборы Вэнс в сериале "Хитрости". Шоу сервиса HBO Max также получило статуэтки в номинациях "Лучшая режиссура комедийного шоу" и "Лучший комедийный сценарий" за эпизод There Is No Line.

ФАВОРИТОМ ПРЕМИИ ПО КОЛИЧЕСТВУ СТАТУЭТОК СТАЛА "КОРОНА"

ЛУЧШИМИ АКТЕРАМИ МИНИСЕРИАЛОВ НАЗВАЛИ КЕЙТ УИНСЛЕТ И ЮЭНА МАКГРЕГОРА

Исторический сериал от Netflix о жизни королевской семьи Великобритании получил награду в категории "Лучший драматический сериал", а также победил еще в шести номинациях. Актеры "Короны" Джош О’Коннор и Оливия Колман признаны лучшими артистами в драматическом сериале за роли принца Чарльза и королевы Елизаветы II соответственно. Тобайас Мензис, сыгравший принца Филиппа, и Джиллиан Андер-

Уинслет получила награду за главную роль в детективном сериале "Мейр из Исттауна" от телеканала HBO. Она сыграла сержанта полиции, которая расследует убийства и исчезновения девушек в небольшом городке Исттаун, штат Пенсильвания. Макгрегор был удостоен награды за главную роль в шоу Netflix "Халстон", основанном на биографии американского модного дизайнера Роя Халстона.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com |

5

CОВЕТЫ ХОЗЯЙКАМ

Как приготовить плов, чтобы захотелось добавки Куриный Ингредиенты: • рис – 500 г; • лук – 400 г; • курятина – 1 кг; • морковка – 300 г; • барбарис – 1,2 ст. л; • лавр – 3 шт.; • зира – 1 ч. л.; • куркума – 1 ч. л.; • чеснок – 3 шт.; • подсолнечное масло – 100 мл; • соль, перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Рис залить водой на полчаса, слить воду. Масло прогреть, снять луковую шелуху, накрошить, прожарить до золотистости. Вымыть и накрошить мясо произвольной формой, всыпать к луку, жарить три-четыре минуты. Промыть морковку, очистить, накрошить соломкой, отправить следом к мясу, жарить ещё пару минут. Всыпать специи, размешать, залить водой, помешивая, дать закипеть, уменьшить уровень огня и накрыть. Томить около пятнадцати минут. Засыпать рис, распределить по казану, очистить чеснок от шелухи, выложить сверху на рис, накрыть обратно крышкой, томить еще двадцать минут, перемешать. Сформировать в центре казана горку из риса, сделать в нем углубления до самого дна, томить еще десять минут.

С барбарисом Ингредиенты: • свиное мясо – 305 г; • лук – 1 шт.; • морковка – 1 шт.; • чеснок – пара зубочков; • барбарис – 2 ч. л.; • кориандр – 1,2 ч. л.; • рис – 205 г; • масло подсолнечное – 2 ст.л; • соль, перец.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Мясо вымыть, нашинковать крупными кусками, нарезать лук, морковку, чеснок. Масло нагреть, обжарить мясо до золотистой корочки, всыпать лук с морковкой, жарить две минуты, добавить чеснок, следом специи. Тушить, помешивая лопаткой. Рис предварительно промыть, протушив овощи с мясом пять-восемь минут, выложить на них рис, влить воду по уровню крупы, накрыть крышкой. Тушить без помешивания около получаса до испарения жидкости.

Шах-плов Ингредиенты: • рис – 400 г; • лук – 1 шт.; • говядина – 350 г; • морковка – 1 шт.; • курага – 70 г; • изюм – 20 г; • вода – 100 мл; • лаваш – 3 шт.; • масло сливочное – 100 г; • масло подсолнечное – 100 мл; • соль, перец.

6 | www.NewVestnik.com

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Рис промыть и отварить до полуготовности, слить воду, дать остыть. Масло прогреть, удалить луковую шелуху, нарезать. Прожарить до золотистости. Вымыть тщательно мясо, накрошить, всыпать к луку, жарить около десяти-двенадцати минут. Морковку промыть, почистить, натереть или нарезать произвольно. Курагу разделить на кусочки, засыпать с морковкой к мясу, залить водой, сдобрить специями. Накрыть, томить пять-восемь минут. Лаваш разделить на широкие ленточки. Масло нагреть, смазать форму для запекания, выложить туда лаваш, формируя "солнышко". На него выложить начинку так, чтобы сверху был рис. Полить маслом. Завернуть лентами лаваша, чтобы начинки не было видно. Смазать остатками масла, накрыть форму. Отправить в духовку на час при 160оС (320oF).

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ Sang E. Sim, MD, Radiation Oncology

ваний использования лучевой терапии. Он был членом комитета по назначениям Американского Общества Брахитерапии. Он работает консультантом журнала Oncology Net и рецензентом журнала Brachytherapy, официального международного медицинского журнала Американского Общества Брахитерапии.

Доктор Санг Сим, Онколог- Радиолог в Монмут Медицинском Центре, Медицинская группа RWJBarnabas Health.

О БРАХИТЕРАПИИ

БИОГРАФИЯ Доктор Санг Сим, сертифицированный онколог-радиолог, присоединился к Монмут Медицинскому Центру в 2008 году и продолжал работу в онкологическом центре Memorial Sloan Kettering в должности начальника отделения радиационной онкологии в центре в Баскинг-Ридж. Доктор Сим получил медицинскую степень в Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси, в Медицинской школе Роберта Вуда Джонсона, Нью-Брансуик, где он был одним из немногих юных степендиатов в Медицинском обществе Alpha Omega Alpha Medical Honor Society (AOA). Он закончил медицинскую школу лучше всех и получил первую премию Стэнли С. Бергена за академические достижения. Он обучался радиационной онкологии в престижном Мемориальном Онкологическом Центре им. Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, где работал главным ординатором и действующим научным сотрудником по брахитерапии. Доктор Сим был членом Национального комитета по моделям лечения Американского колледжа радиологии (ACR), исследовал паттерны лечения (PCS), поддерживаемые грантом Национального Института Онкологии и проводимые ACR, проводил исследования структуры, процесса и результатов лечения пациентов, получавших лучевую терапию в течение более 25 лет. Доктор Сим стремится к улучшению качества помощи, оказываемой онкологическим больным, путем проведения комплексных обследо-

tel 201 794 8000

Брахитерапия — это один из видов радиотерапии, который используется для лечения рака предстательной железы. Радиотерапия уничтожает раковые клетки с помощью радиоактивных лучей. Радиотерапия убивает раковые клетки, затрудняя их размножение. Организм может самостоятельно избавиться от поврежденных раковых клеток. Во время брахитерапии медицинский сотрудник вводит в ткани предстательной железы радиоактивные имплантаты, каждый размером приблизительно с зернышко кунжута. Имплантаты будут излучать радиацию в течение определенного периода времени, после чего излучение прекратится. Имплантаты будут находиться в тканях предстательной железы всю оставшуюся жизнь. Его результаты исследований в области применения радиохирургии, дистанционной лучевой терапии и брахитерпии были представлены на национальных научных конференциях и опубликованы в национальных рецензируемых журналах.

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com |

7

ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ

Что скрывают авиакомпании: 10 секретов Какие-то из этих фактов пригодятся путешественникам, другие неприятно удивят. В любом случае, стоит это узнать, прежде чем отправляться в авиапутешествие.

Когда самолет приземляется ночью, включается тусклое освещение, чтобы подготовить пассажиров к эвакуации. Ваши глаза привыкнут к темноте, и вы будете лучше видеть вне самолета.

Но всё же, люди, заплатившие за эконом, иногда летят в бизнес-классе. Чаще всего, это хорошо одетые, симпатичные люди, беременные женщины, очень высокие пассажиры, и, разумеется, друзья и знакомые стюардесс.

ВЫ МОЖЕТЕ РАЗБЛОКИРОВАТЬ ТУАЛЕТ СНАРУЖИ

ПИЛОТЫ МОГУТ УСНУТЬ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА

Механизм блокировки двери туалета, как правило, скрывается за значком "Не курить". Нужно просто поднять откидную створку и подвинуть болт, чтобы разблокировать дверь.

Около 43-54% пилотов, работающих в Великобритании, Норвегии и Швеции признались, что засыпали во время управления пассажирским самолетом. Опытная стюардесса Трэйси Кристоф рассказала, что во время длительных полетов пилотам назначается время для отдыха, и тогда управление берет на себя второй пилот. Как бы то ни было, пилоты, участвующие в опросе, признались, что они засыпали невольно, то есть не во время положенного отдыха. Звучит страшно.

ПРИГЛУШЕННЫЙ СВЕТ В САМОЛЕТЕ НУЖЕН ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЭВАКУАЦИИ

ВЫ ВДЫХАЕТЕ ВОЗДУХ ИЗ ДВИГАТЕЛЯ Воздух, которым вы дышите в самолете, – это сжатый воздух из двигателя. Большая часть (от 25% до 50%) выдувается наружу, а остальным дышат пассажиры. Воздух выходит наружу через маленькое отверстие в задней части фюзеляжа. Звучит не очень приятно, но если разобраться с технической стороны, получается, что вы дышите воздухом из компрессора двигателя, а не из самого двигателя. На сайте компании Боинг объясняется, что воздух, проходя через компрессор двигателя, согревается, а потом направляется в кабину, уже пригодный для дыхания.

ВАШИ ОДЕЯЛА НИКТО НЕ СТИРАЛ, А НА СТОЛИКЕПОДНОСЕ МОЖЕТ ОСТАТЬСЯ ДЕТСКАЯ МОЧА

ЛЮДИ КРАДУТ СПАСАТЕЛЬНЫЕ ЖИЛЕТЫ Иногда пассажиры крадут спасательные жилеты, размещенные напротив или под сидением. Они забирают жилеты в качестве сувениров, хотя это является серьезным и наказуемым нарушением. В течение дня наличие спасательных жилетов не проверяется перед каждым рейсом. Поэтому перед полетом стоит проверить самостоятельно, есть ли у вас спасательный жилет, и, в случае его отсутствия, сообщить об этом стюардессе.

Стюардесса бюджетной американской авиакомпании Southwest рассказала, что бесплатные подушки и одеяла после рейса просто складывают обратно, а не стирают и не дезинфицируют. Кроме того, на столиках-подносах для еды люди часто меняют подгузники детям, и столики после этого тоже не дезинфицируют. Если вы рассыпали на таком столике еду, дважды подумайте, прежде чем отправлять её в рот. Этот факт подтвердила и другая стюардесса – в её авиакомпании свежие подушки и одеяла можно увидеть только на первом рейсе, утром. На всех последующих рейсах они просто убираются и снова выдаются, без стирки или дезинфекции. Что касается столиков, их просто моют один раз в день, чего явно недостаточно, если на таком столике побывал использованный подгузник.

В следующий раз, когда вы окажетесь в самолете, обратите внимание на ручки на дверях внутри самолета. Для чего они предназначены? Правильно, они выступают в качестве поручней, но для чего? В случае эвакуации и паники на борту, когда стюардессы готовят дверь к выходу, пассажиры, в панике желающие покинуть самолет как можно скорее, могут столкнуть стюардессу с пути, просто вытолкнув на посадочную полосу. Поручень нужен для того, чтобы она удержалась и осталась на борту самолета.

КАПИТАН МОЖЕТ АРЕСТОВАТЬ ВАС В ПОЛЕТЕ

МАСКА ДАСТ ВАМ ВСЕГО 15 МИНУТ КИСЛОРОДА

Когда дверь самолета закрывается, капитану воздушного судна даются неограниченные полномочия. Он может арестовать пассажира, выписать штраф и даже принять последнее желание умирающего человека. Конечно, у него нет полного юридического права арестовать кого-то, но он может ограничить вашу свободу на борту самолета и передать в руки властей после приземления. То есть, непосредственно арест произведет полиция, тем не менее, на борту вы будете ограничены в передвижениях.

Кислородных масок в самолете хватает всего на 15 минут дыхания, однако этого времени более чем достаточно для пилота, который опустит самолет на нужную высоту, где можно дышать нормально. Вообще, когда маски выпадают, пилот снижает самолет настолько, насколько это возможно, и ищет ближайший аэропорт для посадки. В целом, поиск высоты, на которой можно дышать относительно нормально, занимает от 10 до 20 минут, в зависимости от той высоты, на которой находится самолет в момент разгерметизации.

ВАС МОГУТ ПЕРЕВЕСТИ В БИЗНЕС-КЛАСС ПОСЛЕ ВЗЛЕТА Стюардессы могут перевести человека в бизнес-класс после того, как двери самолета закрываются. Конечно, это происходит не так часто, поскольку иногда им надо сдавать отчеты о таких событиях и причинах.

8 | www.NewVestnik.com

В САМОЛЕТЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ РУЧКИ НА ТОТ СЛУЧАЙ, ЕСЛИ СТЮАРДЕССУ ВЫТАЛКИВАЮТ ИЗ САМОЛЕТА

ИНОГДА СТЮАРДЕССЫ НЕ ПОДАЮТ УЖИН, НАДЕЯСЬ, ЧТО ВЫ УСНЕТЕ На ночных рейсах стюардессы иногда оттягивают момент подачи еды так долго, насколько это возможно. Они надеются, что пассажиры уснут, и им не придется возиться с подачей еды.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

Внимание!

Последние новости от Medicare Мы поможем вам подготовиться и жить с Medicare

Если Вам скоро исполнится или уже исполнилось 65 лет и вы подлежите покрытию в системе Medicare, вы будете ошеломлены количеством информации, которой Вас забросают различные компании. Вам будет очень сложно разобраться в этом бумажном лабиринте самостоятельно. $трахование MEDICARE не оплачивает все Ваши медицинские расходы. Поэтому наша главная задача состоит в том, чтобы помочь Вам выбрать дополнительное к MEDICARE покрытие, отвечающее Вашим потребностям. Вам нужно будет приобрести план, который поможет посещать Ваших врачей, специалистов и больницы. Для того чтобы понять преимущества одних планов над другими, определить, какие компании предлагают лучшие планы по самым низким ценам, Вам необходимо встретиться с грамотным в этой области специалистом. МИРА СЕГАЛ - агент с 25-летним опытом, ответит на все Ваши вопросы, подберёт Вам лучший план, обеспечивающий покрытие на всей территории США, расскажет, как ограничить Ваши расходы в течениe года. ЕСЛИ У ВАС УЖЕ ЕСТЬ Medicare Supplemental plan, Вам, возможно, помогут ЗАМЕНИТЬ ЕГО НА МЕНЕЕ ДОРОГОСТОЯЩИЙ И НЕ УСТУПАЮЩИЙ ПО КАЧЕСТВУ ПЛАН. Кроме всего, Вы получите огромное удовольствие от общения с неравнодушным, добросердечным человеком, который проведет с Вами необходимое для обсуждения возникших у Вас вопросов время и доступно объяснит Вам, как жить с MEDICARE.

Вы можете встретиться с нами в офисe в Fair Lawn, NJ, который находится по адресу: 16-00 RT 208, SUITE 103 либо позвонить Мире Сегал по телефону 201-773-8521. Мы объясним все доступно на вашем родном языке.

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com |

9

КЛУБ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ

Вагончик тронется – перрон останется… Если вы ни разу не совершали длительное путешествие на поезде, возможно, стоит задуматься об этом после снятия ковидных ограничений для путешественников. А пока перед вами подборка самых удивительных железнодорожных маршрутов мира.

THE BLUE TRAIN Знаменитый "Синий поезд" считается синонимом роскоши с середины XX века, предоставляя своим пассажирам не только живописные маршруты, но и высочайший уровень обслуживания. The Blue Train связывает Преторию и Кейптаун, но иногда состав курсирует по другим эксклюзивным направлениям, проходящим через разные достопримечательности Южной Африки. Для гостей в поезде предусмотрены индивидуальный сервис, комфортабельные номера и гастрономические шедевры от лучших поваров. Во время путешествия пассажиры могут полюбоваться пейзажами Паркового пути и даже увидеть диких животных, пасущихся в африканских саваннах. Многие гости предпочитают надевать к ужину вечерние наряды, которые очень гармонично дополняют атмосферу поездки.

БЕРГЕНСКАЯ ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА Один из лучших железнодорожных маршрутов Европы способен впечатлить любого туриста головокружительными пейзажами. Бергенская железная дорога тянется от Осло до Бергена через самое высокое горное плато в Европе – Хардангервидда. Ее составы курсируют по местности, практически не тронутой человеком. В течение семичасовой поездки перед пассажирами открываются невероятные виды, от которых захватывает дух. За окнами появляются леса и горы, зеленые поля, фьорды и каньоны. За время пути поезд совершает примерно 20 остановок, на которых пассажиры могут выйти, чтобы прогуляться и сделать красивые фото. Также гостям предлагаются хороший сервис, комфортные места и вкусная еда в вагоне-ресторане.

THE GLACIER EXPRESS Швейцарский "Ледниковый экспресс" – самый медленный скоростной поезд в мире. Он соединяет два горных курорта – Санкт-Мориц и Церматт, а по пути открывает пассажирам невероятные красоты альпийских ландшафтов. Состав проходит через 91 тоннель и 291 мост. В вагонах первого класса установлены панорамные окна, сквозь которые можно хорошо рассмотреть красивейшие зеленые луга, горные деревушки, ущелья и перевалы. В распоряжении пассажиров The Glacier Express – отличный бар, планшеты с развлекательными приложениями, стойка консьержа и

10 | www.NewVestnik.com

специальное меню. В более бюджетных вагонах также созданы все условия для комфортной и захватывающей поездки.

PALACE ON WHEELS Знаменитый поезд "Дворец на колесах" был запущен в 1982 году с целью продвижения туризма в Раджастане. Путешествие на нем – отличный способ окунуться в индийскую культуру, мысленно переместиться в другую эпоху и открыть для себя самые живописные маршруты страны. Пункты назначения подобраны таким образом, чтобы путешественники смогли увидеть как можно больше разнообразных ландшафтов и достопримечательностей. Условия в поезде действительно королевские – для пассажиров обустроены роскошные номера с большими кроватями, встроенными шкафами и огромными окнами, а еще – доступны услуги личного дворецкого. Также в Palace on Wheels работают два роскошных вагона-ресторана, где готовят блюда национальной кухни.

RHINE VALLEY LINE Поезд немецкой железной дороги Rhine Valley Line доставит вас из Майнца в Кобленц менее чем за три часа. Несмотря на то, что путешествие будет недолгим, этого времени вполне хватит, чтобы насладиться невероятными пейзажами, которые сменяются за окном каждые несколько минут. Во время поездки у пассажиров есть возможность увидеть старинные замки и крепости, зеленые луга, поросшие виноградниками склоны, реку Рейн и другие сокровища долины. Эту линию часто относят к лучшим железнодорожным маршрутам в Европе. В некоторых поездах есть вагоны с панорамными окнами, позволяющими еще лучше рассмотреть нетронутые природные красоты.

EASTERN AND ORIENTAL EXPRESS Eastern and Oriental Express стал первым поездом в Южной Азии, который соединил прямым сообщением Сингапур, КуалаЛумпур и Бангкок – условия путешествия понравятся каждому. Помимо комфортабельных вагонов гостей также ждут потрясающие виды. Из окон открываются пейзажи экзотических лесов и каучуковых плантаций, тайских деревушек и роскошных дворцов. В программу поездки входят посещение знаковых достопримечательностей и экскурсии по живописным природным зонам. В поезде есть вагоны-рестораны, бар с живой музыкой, смотровой вагон, бутик и библиотека.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 11

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Сильно сожженные волосы – что делать? Конечно же, неудачные покраски и жесткие химические завивки портят волосы сильнее, чем все вместе взятые воздействия окружающей среды, а значит, этой опасности подвергается практически каждая женщина, так как все мы – большие любительницы менять цвет волос и конфигурацию укладки. Попав в руки к нерадивому мастеру или самостоятельно испортив волосы, мы начинаем искать средства для быстрейшего восстановления сожженных волос. Мы называем испорченные волосы сожженными, потому что они именно так и выглядят: они теряют цвет, ломаются у основания или секутся на концах, не поддаются укладке и плохо смотрятся даже в простейших стрижках. О том, как спасти наши волосы от современных инструментов и средств, пойдет разговор в нашей статье. Решить проблему можно двумя способами. Первый способ проще, но более затратен. Вы обращаетесь в специализированный салон, а еще лучше к врачу-трихологу (так называется доктор, занимающийся лечением волос). Вы расслабляетесь в руках профессионалов, а ваши волосы возвращают себе былую красоту. Так, вам могут предложить усилить кровообращение кожного покрова головы дарсонвалем, криомассажем (массажем с эффектом заморозки), с помощью мезотерапии (миниинъекций) ввести витамины и лекарства в волосяную луковицу. Конечно же, все эти процедуры окажут благотворное влияние на ваши локоны. Но даже врачи едины в одном: полностью восстановить структуру отросшего волоса, испорченного красителем или высушенного высокой температурой, невозможно. Можно улучшить внешний вид, придать мягкость, приостановить выпадение, но только свежепроизрастающий волос будет естественно здоров.

КАК ВОССТАНОВИТЬ СОЖЖЕННЫЕ ВОЛОСЫ? Очень распространенный ответ на этот вопрос: никак, только состричь и отращивать волосы заново. Можно, конечно, действительно решить проблему с помощью стрижки. Но часто все оказывается не так печально, хотя порой вид сожженных волос буквально вызывает слезы – настолько безнадежно они выглядят. При должном терпении и регулярности ухода вы сможете за пару месяцев если не вернуть прежнее состояние волос, то хотя бы значительно улучшить их внешний вид. Первое, что необходимо сделать для восстановления волос, – забыть на ближайшие несколько месяцев о щипцах, утюжках и желательно даже о фене. Вашим волосам сейчас необходим предельно бережный уход. Каждые 15 дней подрезайте кончики – это оздоровит сожженные волосы, придаст им более аккуратный и свежий вид. Полезно также приобрести качественный кондиционер глубокого действия для поврежденных волос, содержащий кератин. Желательно пользоваться таким кондиционером дважды в день, оставляя на влажных волосах на несколько минут для тщательного питания и смягчения. Другой вариант – кондиционер с цетиловым спиртом, помогающий удерживать влагу в волосах. Лучше всего начать со стрижки – если вовремя снять посеченные и пережженные концы, то волосы не буду расслаиваться выше, что повысит шанс на их сохранение. Короткая стрижка – кардинальное

12 | www.NewVestnik.com

средство при сильно сожженных волосах, потому что восстановить их навряд ли удастся. Лучше состричь и растить, ухаживая за ними и принимая витамины и микроэлементы. Не бойтесь менять имидж, тем более что короткая стильная стрижка, подчеркивающая красивую форму головы и черты лица, выглядит гораздо лучше, чем копна безжизненных и неряшливо выглядящих волос. Если волосы сожжены на концах, то состригите их так, чтобы все сожженное было снято – иначе возможно дальнейшее расслоение. После того как все лишнее будет сострижено, нужно приступить к лечению волос, которые пострадали в меньшей степени. Начните восстанавливающий уход с бережного мытья волос шампунем для ослабленных волос и применения бальзама. Специалисты советуют наносить бальзам на только что вымытые волосы и оставлять его на полчаса, а затем смывать так, чтобы волосы были слегка скользкими, то есть не до конца. Именно так бальзам будет предохранять волосы от всех вредных воздействий. Уход за сожженными волосами требует терпения, только при регулярном воздействии полезных масок и втираний можно восстановить их полностью. Не стоит забывать и о том, что фен, солнце, перепады температуры и повторные окрашивания усугубят их состояние.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС Перекись водорода открывает чешуйки волосяного ствола, чтобы проникнуть внутрь, окислить пигмент и осветлить его таким образом. После окрашивания чешуйки волоса остаются раскрывшимися, пряди становятся пушистыми, их сложно уложить и расчесать. Кроме того, приподнятые чешуйки лишают волосы естественного блеска и природной гладкости. Как помочь локонам? Как снова пригладить эти волосяные чешуйки? Сделать это очень просто при помощи косметических масел. Их можно купить в аптеке или косметическом магазине. Репейное масло кроме увлажнения поможет избавиться вам от перхоти. Касторовое защитит от выпадения волос. Кокосовое масло сделает пряди невероятно блестящими и сияющими. Миндаль поможет восстановить очень сухие волосы. Масло косточек персика оздоравливает поврежденные и секущиеся кончики. Любое косметическое масло поможет восстановить сожженные после обесцвечивания волосы, нужно только правильно его наносить. Можно использовать как одно масло, так и смесь нескольких масел. Будущую маску нужно предварительно разогреть на водяной бане. Греть масло на открытом огне нельзя – оно станет бесполезным. После нагревания нужно нанести масло на волосы. Сначала опустите в масло подушечки пальцев и пройдитесь по коже головы, делая легкий массаж. Потом смочите в масле деревянную расческу с редкими зубьями и расчешите волосы. Обильно смочите в остатках масла кончики – они обычно выжжены более всего. Если корни волос жирные, масло на кожу головы не наносится. Заверните голову пленкой и полотенцем. Оставьте на час. Затем несколько раз тщательно промойте голову шампунем, чтобы после маски волосы не остались жирными. Уже после первой процедуры можно будет заметить, что волосы стали гораздо более блестящими и послушными.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 13

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов Характерный аромат и вкус кофе делают его незабываемым напитком. Кофе любят не только за то, что он тонизирует и бодрит, но и за полезное влияние на кожу. На его основе готовят различные маски, скрабы и другие косметические средства. Главным активным элементом является кофеин – именно благодаря его воздействию кофе заслужило такую популярность. Как же осуществлять уход за кожей с помощью кофейной гущи?

ПОЧЕМУ КОФЕ ДОБАВЛЯЮТ В МАСКИ ДЛЯ КОЖИ? Он содержит витамины группы В, кислоты и другие полезные элементы. Линолевая кислота помогает сформировать защитный слой кожи, повышает ее упругость и предупреждает процессы старения. Благодаря кофеину кожа приобретает тонус, улучшается микроциркуляция. Он ускоряет клеточный обмен, что сохраняет молодость и свежесть. Кофеин помогает бороться с сухостью и отечностью, насыщает влагой. Уход за кожей с помощью кофе нейтрализует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Не менее полезны антиоксиданты – они оказывают омолаживающее воздействие, помогают бороться с мелкими морщинками. Благодаря каротинам кожа приобретает свежий вид и естественный ровный оттенок. Мельчайшие частички – отличное скрабирующее средство. Они мягко удаляют остатки косметики, загрязнение и отшелушивают. Поэтому гущу часто применяют в качестве пилинга.

КОФЕЙНЫЙ СОСТАВ С ОВСЯНКОЙ Маски для кожи, приготовленные на основе этого продукта, очень популярны – они натуральные, дают быстрый эффект и их можно применять для всех типов покрова. Уход за кожей лучше начинать с пилинга. Тогда покров будет подготовлен к следующим процедурам и лучше впитает полезные вещества. Эта скрабирующая смесь подойдет для всех типов кожи. Измельчите щепотку овсянки, смешайте с небольшим количеством гущи. Добавьте 10 – 20 мл сметаны, ее можно заменить йогуртом, хорошенько перемешайте. Можно влить несколько капель масляного витамина Е – состав станет более питательным, а кожа – мягкой и нежной. Нанесите на покров, слегка массируя, и оставьте на некоторое время. После уберите остатки средства ватным диском и смойте. Эти скрабирующие маски для кожи хорошо очищают и насыщают ценными элементами.

ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА: КОФЕЙНО-ГЛИНЯНЫЙ СОСТАВ Глина, белая или голубая, помогает улучшить состояние проблемной кожи, убирает сальный блеск и воспаление. Гущу смешайте с измельченной апельсиновой коркой. Соедините глину с водой, как указано на упаковке, чтобы получилась плотная кашица. Соедините все составляющие, смешайте и нанесите на лицо одним слоем. Через 13 – 15 минут смойте и увлажните покров любимым кремом. Кожа станет намного мягче, выровняется цвет и рельеф, следы от прыщей станут менее выраженными.

МАСКА ДЛЯ ТОНУСА И СВЕЖЕСТИ Измельчите ядра нескольких грецких орехов, смешайте их с ко-

14 | www.NewVestnik.com

фейной гущей. Круговыми массирующими движениями наносите на покров, слегка втирая. Оставьте на 13 – 15 минут и смойте. Этот состав можно наносить перед важной встречей или торжественным мероприятием – он быстро освежит цвет лица.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ: КОФЕЙНЫЙ СОСТАВ С ЛИФТИНГ ЭФФЕКТОМ Эта маска для кожи поможет сгладить мелкие морщинки и "гусиные лапки" возле глаз. Банан улучшает цвет лица, смягчает, а сливки увлажняют и питают. Разомните вилкой спелый банан, влейте столовую ложку сливок, перемешайте и нанесите на область вокруг глаз. В оставшуюся смесь добавьте немного кофейной гущи и похлопывающими движениями нанесите на лицо. Держите 15 – 20 минут.

КОФЕЙНЫЕ ЛЕДЯНЫЕ КУБИКИ Возьмите за правило ежедневно протирать лицо кубиками льда – кожа будет выглядеть свежее и моложе. Кофейный кубик не только тонизирует, но и помогает бороться с мелкими морщинками. Сварите очень крепкий кофе, остудите и разлейте в формочки для льда. Заморозьте и протирайте кожный покров каждое утро. Такой уход за кожей отлично тонизирует, но от него стоит отказаться, если есть ранки и микротрещинки.

УХОД ЗА КОЖЕЙ: КОФЕЙНЫЕ ЛОСЬОНЫ Хорошо дополняет маски для кожи кофейный лосьон. Он помогает продлить молодость и улучшить состояние покрова. Протирайте им кожу ежедневно вместо умывания. Сварите кофе, процедите, чтобы убрать гущу, и смешайте со свежим огуречным соком (10 – 12 мл). Разбавьте негазированной минеральной водой в пропорции 1:1 и перелейте в чистую бутылочку. Хранить такой тоник нужно в холодильнике не дольше 3 дней, поэтому готовьте небольшими порциями.

МАСКА НА ОСНОВЕ КОФЕ И ЖЕЛТКА 50 граммов ржаной муки разбавьте крепким кофе, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая сметану. Вбейте в нее желток и хорошенько перемешайте. Наносить нужно на 13 – 17 минут, а после можно умываться.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 15

СОБЫТИЯ, ХРОНИКА, ФАКТЫ КОНТРАБАНДИСТА ВЫДАЛА "ЗОЛОТАЯ" УЛЫБКА Контрабандист из Узбекистана пытался пронести через таможенный пункт в индийском Дели золото на сумму 4000 фунтов стерлингов (400 тысяч рублей), замаскировав его под вставные зубы. Однако, преступника смогли вычислить благодаря его "золотой" улыбке. Преступник прилетел вместе с другом из Дубая. Его поймали и задержали за попытку провезти 95 граммов золота, отлитых в гигантский набор зубных протезов. Таможенникам показалось странным, когда оба мужчины пытались избежать декларирования и пошли к соответствующему выходу из аэропорта. Работники аэропорта подозвали их к себе и обратили внимание, что у одного из них была слишком "золотая" улыбка. Внимательно осмотрев его рот обнаружилось, что тот был набит золотом. Помимо золотых протезов, мужчина засунул себе в рот золотую цепочку.

АМЕРИКАНЦЫ ОБЪЯВИЛИ ВОЙНУ ГОВЯДИНЕ Жители США стали массово отказываться от говядины из-за опасений нанести вред климату. Тенденция отказа от говядины в рационе приобретает масштабный характер, так как ущерб экологии от ее потребления американцы сравнивают с вредом от использования угля. По сведениям экологов, разрушительное влияние на климат оказывает именно разведение коров. Скот выделяет за свою жизнь огромное количество парникового газа из-за особенностей пищеварительной системы. По данным Организации Объединенных наций (ООН), 14,5 процента выбросов парниковых газов от деятельности человека в мире приходится на животноводство, а две трети от этого объема – на долю крупного рогатого скота. По данным опроса 2020 года исследовательской компании Datassentia, 70 процентов населения США считает, что пора сокращать потребление мяса, 58 процентов уже отдают предпочтение фруктам, овощам и цельнозерновым культурам. От блюд с говядиной отказываются и колледжи США. Гарвард, Стэнфорд и Университет штата Канзас присоединились к специальной программе перехода к здоровой и экологичной пище.

ДО КАКИХ ПОР БЕЛЫЕ БУДУТ ХОДИТЬ ПЕРВЫМИ? Ученые Королевского колледжа Лондона и Нью-Йоркского университета захотели лишить преимущества белые фигуры в шахматах. Специалисты предложили предоставить черным фигурам два хода подряд после первого хода белых. По их мнению, это должно устранить преимущество, которым пользуются те, кто играет белыми фигу-

16 | www.NewVestnik.com

рами. Отмечается, что в 64 процентах случаев выигрывает игрок, сделавший первый ход, то есть играющий белыми фигурами. В июле 2020-го чемпион мира по шахматам Анатолий Карпов объяснил, почему в мире малое количество темнокожих шахматистов. По его мнению, уровень общеобразовательной системы в африканских странах был недостаточным, чтобы создать целую отрасль. За месяц до этого австралийская радиокомпания ABC назвала проявлением расизма тот факт, что в шахматах по правилам белые фигуры ходят первыми. Позицию журналистов раскритиковали чемпионы мира Гарри Каспаров и Анатолий Карпов. По словам гроссмейстеров, такое утверждение – проявление маразма.

НА СКРИПКЕ ПО КАНАЛАМ ВЕНЕЦИИ Венеция постепенно возвращается к жизни после локдауна, введенного из-за пандемии коронавируса. Венецианский художник Ливио Де Марчи решил отметить это событие – и создал лодку в виде скрипки под названием "Скрипка Ноя". В конце сентября лодка отправилась в плавание вместе со струнным квартетом, играющим "Времена года" Антонио Вивальди, тоже уроженца Венеции. Пробное плавание на "Скрипке Ноя" прошло еще 6 августа. Ливио Де Марчи посвятил его людям, умершим от коронавируса.

107-ЛЕТНИЕ ДВОЙНЯШКИ – САМЫЕ ПОЖИЛЫЕ БЛИЗНЕЦЫ ПЛАНЕТЫ Сестры из Японии, прожившие более 107 лет и 300 дней, стали самыми пожилыми ныне живущими близнецами в мире и попали в Книгу рекордов Гиннеса. Умено Сумияма и Коуме Кодама родились в 1913 году на острове Сёдо в перфектуре Кагава. У Умено четверо детей, у Куме – трое. По словам родных, обе сестры относятся к своему долголетию с юмором. Сейчас Умено и Куме живут в домах престарелых в разных частях страны, сертификаты им отправили по почте – из-за опасений в связи с пандемией коронавируса. Новый рекорд был приурочен ко Дню почитания старших – национальному японскому празднику, который отмечается ежегодно. Умено Сумияма и Коме Кодама побили предыдущий рекорд, поставленный в 2000 году японскими сестрами-близнецами Кин и Джин (им было 107 лет и 175 дней). Кин скончалась в январе 2000 года, а Джин умерла год спустя в возрасте 108 лет. В последние годы жизни у себя в Нагое сестры стали знаменитостями. В Японии самая высокая в мире продолжительность жизни, здесь также больше всего долгожителей.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 17

ВИТАМИН УСПЕХА

Как побороть неуверенность в себе? "Я застенчивый", "мне сложно сказать "нет", "я боюсь выступать перед аудиторией"... Чтобы избавиться от мучительного чувства собственной неполноценности, нужно понять, откуда эта неуверенность к вам пришла. Неуверенность в себе и излишняя застенчивость, как правило, уходят корнями в детство. Огромное влияние на самоощущение ребенка оказывают родители. Они становятся своего рода зеркалом, которое хвалит, отражая красивую картинку, и критикует, выявляя изъяны. То, как "отражают" нас родители и другие взрослые, отпечатывается в нашей психике и влияет на формирование представлений о себе. Понять, какое влияние оказали родители на развитие у каждого из нас уверенности в себе или застенчивости, – значит сделать первый шаг для восстановления чувства собственного достоинства. Неуверенность в себе может быть определяющей характеристикой человека, но чаще всего она проявляется лишь в отдельных аспектах жизни. Например, вы – уверенный в себе профессионал, но с проблемами в общении с друзьями и в построении близких отношений… Или теряете почву под ногами, когда нужно поднять вопрос о повышении зарплаты, хоть и прекрасно справляетесь с поручениями начальства. Постарайтесь как можно точнее определить те сферы жизни, которые оказались затронуты неуверенностью в себе. Это поможет лучше разобраться с тем, где скрывается проблема. Мы не рождаемся застенчивыми, слишком робкими или тревожными, мы приобретаем эти черты в течение всей жизни, сталкиваясь с разными ситуациями и людьми, получая тот или иной опыт. Отношения с родителями и другими взрослыми становятся ключевыми в развитии ощущения себя – уверенного или не очень. Не стоит полностью перекладывать ответственность за собственные неврозы и психологические проблемы на родителей. При этом есть несколько поведенческих паттернов, имеющих потенциальную угрозу для самооценки ребенка.

МЕНЯЙТЕ МЕЧТЫ РОДИТЕЛЕЙ НА СОБСТВЕННЫЕ "Какая ты неуклюжая!" – говорит мать пятилетней дочери, раздраженно глядя на радостного и по-детски пухлого ребенка. Мать когда-то мечтала стать балериной, но не получилось, и теперь она тешит себя надеждой, что хотя бы ее дочь станет следующей Майей Плисецкой. Родители иногда не могут удержаться и проецируют на детей свои мечты об успехе, счастье или богатстве: там, где они провалились, их дети-то уж обязательно преуспеют. В самих мечтах нет ничего плохого. Однако часто желания самого ребенка совсем не берутся в расчет. Родители видят в нем лишь будущего "чемпиона", более удачную версию себя и не готовы принимать его таким, какой он есть. В этот момент в сознании ребенка зарождается зерно сомнения: "А достаточно ли я хорош? Что мне надо сделать, чтобы меня любили, если просто быть собой явно недостаточно?" Чуть позже родители понимают, что их мечтам не суждено сбыться. Вместо того, чтобы разобраться в себе, причину разочарования они видят в неидеальном ребенке. В итоге дети получают неуверенность в себе, а также чувство вины и стыда за несоответствие родительским ожиданиям. Впоследствии эти чувства могут проявляться в любой сфере жизни – на работе, в дружбе, в личной жизни, в отношении человека к собственному телу. Возможно, сейчас вы все еще стараетесь стать воплощением успеха для своих родителей. Попробуйте отделить желания роди-

18 | www.NewVestnik.com

телей от собственных и сделать первый шаг навстречу тому, о чем мечтали с детства.

ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ "Отец всегда говорил, что я обязательно преуспею во всем, – вспоминает Екатерина. – Только сейчас я понимаю, что это была форма неприятия моих трудностей. У отца были тогда финансовые проблемы, и он не хотел волноваться еще и за меня. Сейчас у меня самой растет маленькая дочь, и я не хочу совершить его ошибок. Чтобы она выросла уверенной в себе, мне нужно быть очень внимательной к малейшим признакам ее стеснительности, таким как неспособность заводить друзей или страх перед устными ответами в школе". Часто родители, поглощенные собственными проблемами, могут не замечать, что и у ребенка есть сложности. Вырастая, такие люди страдают от общей неуверенности в себе: у них нет опыта поддержки в тревожных и трудных ситуациях, и поэтому они не доверяют ни себе, ни миру. Их отношения с окружающими наполнены страхом близости, недоверием и неуверенностью в том, что кто-либо способен всерьез их воспринимать. Попробуйте начать доверять окружающим хотя бы в малом. Как только вы почувствуете, насколько спасительной может оказаться поддержка, вам станет легче преодолеть неуверенность.

НАЙДИТЕ СМЕЛОСТЬ РИСКНУТЬ "Мы никогда не купим тебе скутер, ты же в аварию попадешь". Для тревожных родителей жизнь представляет сплошную опасность. Именно поэтому они склонны излишне опекать детей. Это чувство всепроникающей тревоги оказывается очень заразным. Если родители постоянно ведут борьбу с воображаемыми опасностями, их дети, скорее всего, усвоят это недоверие к миру. Ребенок начинает избегать любой активности, особенно связанной с эмоциональными или физическими рисками. В результате необходимые социальные навыки просто-напросто не тренируются, и человек приобретает неуверенность в себе и в собственных силах. Тревожность может легко трансформироваться в страх перед новыми людьми или перед начальством. Полученные запреты и привычные страхи могут проявляться и в тех областях жизни, которые не связаны напрямую с изначальной причиной тревоги, – в проблемах на работе, в отношениях с друзьями и с любимым человеком. Мир не настолько опасен, как рассказывали родители. Наверняка вы давно хотели что-то попробовать, но не решались, – возможно, сейчас самое подходящее время.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

ВСЕ ОПЕРАЦИИ С НЕДВИЖИМОСТЬЮ

CENTRAL

Call LANA with Your Real Estate questions

LANA SHAKHNAZAROVA Realtor@Sales Associate

m: 347.753.4050 o: 732.348.3777 LANANJREALTOR@GMAIL.COM * NJ realtors® Circle of Excellence 2014, 2018, 2019, 2020

Under Contract in Marlboro

Closed in Manalapan

17 Broad Street, Freehold, NJ 07728

tel 201 794 8000

Franklin Lakes - $1,699,000 ǞǢǠǡ %U %DWK ǗǔǤǔǚD 3RRO ǔNǤ

Wayne - $619,000, Townhouse ǞǢǠǡ %U %DWK ǗǔǤǔǚD

Kinnelon – $3,300,000 &XVWRP (VWDWH %U %DWK ǗǤǚ ǔNǤ ,QG 2XWGRRU 3RRO 7HQQLV &W

Franklin Lakes - $1,148,888 ǞǢǠǡ %U %DWK ǗǔǤǔǚD ǔNǤ

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 19

ЗВЕЗДНАЯ ЖИЗНЬ ДЭНИЕЛ КРЕЙГ СЛОМАЛ НОС ДЭЙВУ БАТИСТЕ НА СЪЕМКАХ ФИЛЬМА О ДЖЕЙМСЕ БОНДЕ Американский актер Дэйв Батиста рассказал, что исполнитель роли Джеймса Бонда Дэниел Крейг сломал ему нос на съемочной площадке. Об этом сообщает Screen Rant. Инцидент произошел во время работы над фильмом "007: Спектр", вышедшим в 2015 году. Ранее сам Крейг говорил, что Батиста – профессиональный рестлер, с которым не стоит связываться. Когда он нечаянно нанес Батисте удар по лицу и сломал нос, то сразу же закричал и сбежал, так как боялся получить сдачи. При этом Батиста утверждает, что все было иначе. "Он не убежал. Он закричал: "Черт, я сломал его нос!" И он действительно это сделал. Потом он извинился, мы посмеялись и обнялись", – вспомнил артист. Он добавил, что даже с такой травмой продолжил работу над сценой.

ХУДОЖНИК ПРИСВОИЛ ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ ДОЛЛАРОВ И НАЗВАЛ ЭТО ИСКУССТВОМ

НАЗВАНА САМАЯ БОГАТАЯ СЕМЬЯ

Датский художник Йенс Хаанинг присвоил себе десятки тысяч долларов и назвал такой поступок произведением искусства. Об этом сообщает Artnet News. Музей современного искусства в Ольборге попросил художника воспроизвести для новой выставки его старые работы. Они представляли из себя рамы с банкнотами, которые олицетворяли средний годовой доход датчанина и австрийца. За свое участие в экспозиции Хаанинг получил 84 тысячи долларов, но не прислал музею никаких банкнот. "Дело в том, что я взял их деньги. Это не воровство. Это нарушение контракта, а нарушение контракта – часть работы", – заявил художник. Он пояснил, что это можно считать его новым произведением под названием "Бери деньги и беги". Оно было задумано в ответ на "ничтожное вознаграждение, предложенное музеем". По словам Хаанинга, чтобы воссоздать старые произведения, ему бы пришлось самому заплатить почти 4 тысячи долларов. Кроме того, он отметил, что оригиналы принадлежат к тому времени, когда они были созданы. Музей в Ольборге все равно включил в экспозицию пустые рамы, присланные художником. Несмотря на это, в январе 2022 года учреждение хочет вернуть свои деньги, так как это прописано в контракте. Хаанинг подчеркнул, что не планирует выплачивать эту сумму.

ПЕВЦА АР КЕЛЛИ ПРИЗНАЛИ ВИНОВНЫМ В СЕКСУАЛЬНОМ НАСИЛИИ И ТОРГОВЛЕ ЛЮДЬМИ В США суд присяжных вынес обвинительный приговор американскому рэперу и продюсеру Ар Келли (R. Kelly, настоящее имя – Роберт Сильвестр Келли). Об этом в своем Twitter-аккаунте сообщает прокуратура Восточного округа Нью-Йорка. Отмечается, что присяжные приступили к обсуждению вердикта в пятницу, 24 сентября, и уже днем в понедельник, 27 сентября,

20 | www.NewVestnik.com

пришли к единогласному решению по всем предъявленным ему статьям обвинения. Коллегия присяжных признала вину звезды R&B по делу о вымогательстве, организации торговли людьми в сексуальных целях, а также в сексуальном насилии в отношении ребенка. Адвокат Ар Келли заявил, что его клиент намерен обжаловать решение суда. По оценкам местных СМИ, по совокупности преступлений певцу может грозить лишение свободы вплоть до пожизненного. Оглашение приговора назначено на 4 мая 2022 года. Известный исполнитель находится под арестом с лета 2019 года. Ему предъявлены более десяти обвинений, среди которых растление несовершеннолетних девушек, изготовление детской порнографии, сексуальные домогательства, а также препятствование проведению расследования. Ар Келли – обладатель трех премий "Грэмми", музыкант и исполнитель в стиле ритм-н-блюз. В его дискографии 14 студийных альбомов. Певец получил широкую известность в 1995 году после выхода песни I Believe I Can Fly.

Список богатейших семей мира по версии Bloomberg в 2021 году возглавила семья Уолтон. Состояние владельцев крупнейшей в мире сети оптовой и розничной торговли Walmart оценивается в 238,2 миллиарда долларов. Семья владеет более 10 тысячами магазинов по всему миру. Выручка ее компании составляет 559 миллиардов долларов. Успех Walmart сделал семью из Арканзаса богаче, чем Джефф Безос и Илон Маск. Также в топ-3 вошли семья Марс, владеющая компанией по производству кондитерских изделий Mars, и семья Кох, владельцы американской нефтехимической корпорации Koch Industrues. В рейтинг включили всего 25 семей. По данным Bloomberg, их совокупное состояние оценивается в 1,7 триллиона долларов. Это на 22 процента больше чем в 2020 году.

ЖЕРАР ДЕПАРДЬЕ ИСПОЛНИЛ ДОЛГ ГРАЖДАНИНА РОССИИ Французский актер с российским гражданством Жерар Депардье проголосовал на выборах в Государственную Думу в посольстве России в Париже. По данным прессы, перед тем, как отдать свой голос, актер остановился у стенда с портретами кандидатов и изучил информацию о каждом. Актер признался, что редко ходил на выборы во Франции, но, будучи гражданином России, посчитал это своим долгом. "Я восхищаюсь Россией, я восхищаюсь президентом России Владимиром Путиным", – заявил Депардье в беседе с журналистами. Он также подчеркнул, что считает режим в России демократическим.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

ВСЕ ВИДЫ УСЛУГ НА РЫНКЕ НЕДВИЖИМОСТИ. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ.

873 Teaneck Rd., Teaneck, NJ www.RussoRealEstate.com

Марина ВОРОНЦОВА REALTOR® Associate Office: (201) 837-8800 x31 Cell: (551) 358-0484 marina@russorealestate.com Covering Northern New Jersey

СТРАХОВАНИЕ РАБОТАЕМ С САМЫМИ КРУПНЫМИ И НАДЕЖНЫМИ СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ ГАРАНТИЯ ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ!

MEDICARE

• SUPPLEMENTAL PLANS • PART D PRESCRIPTIONS • LONG TERM CARE

Мы гарантируем персональный подход к задачам и потребностям наших клиентов!

МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ РАБОТЫ ГОВОРИМ ПО-РУССКИ

МИРА СЕГАЛ (201) 773-8521 16-00 RT 208, SUITE 103, FAIR LAWN, NJ 07410

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 21

И ЭТО ВСЕ О НЕЙ

Стадии разрыва отношений Расставание с партнером – это всегда непросто. Но полезно знать: то, что вы сейчас испытываете, – абсолютно нормально. Это просто один из этапов, и рано или поздно он закончится. После развода с мужем Анна поначалу неплохо справлялась одна, но примерно год спустя, когда муж снова женился, ее "накрыло". "Я вела себя просто как сумасшедшая, одержимая. Следила за новой женой своего бывшего в соцсетях, совершенно себя не контролировала. Плохо было всем: и мне самой, и нашим детям", – призналась она своему психологу, Карен Ниммо. Женщину – по мнению Ниммо, во всем остальном вполне зрелую и адекватную – пугала сила ее эмоций, особенно гнева, который она испытывала несмотря на то, что расставание было обоюдным решением. Однако так часто бывает, когда бывший партнер решает двигаться дальше: снова дают о себе знать старые раны, след былого опыта покинутости, отвержения или утраты. Нам кажется, что мы застряли и никогда не научимся обходиться без некогда близкого нам человека. Это не так. Стадии разрыва, на которые предлагает опираться Карен Ниммо, перекликаются со стадиями горя, сформулированными психологом Элизабет Кюблер-Росс (отрицание, гнев, торговля, депрессия, смирение). Как и в случае с последними, нужно помнить о том, что каждая ситуация уникальна и люди могут проходить эти этапы в разной последовательности.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПОТРЯСЕНИЕ Эмоционально заряженный этап, на протяжении которого возможно все: слезы, гнев, тревога, а если расставание стало для одной из сторон полной неожиданностью, то еще и смятение. Но даже если разрыв был обоюдным решением, грустить – это вполне нормально, ведь закончилось что-то, что вы вдвоем строили, и обстоятельства вашей жизни изменились. Нормально испытывать и злость, особенно если партнер вам изменял. Могут возникнуть даже мысли о мести и желание следить за бывшим (к счастью, дело, как правило, ограничивается виртуальной слежкой). Некоторые испытывают вину (особенно если были не до конца честны с партнером) или стыд, опасаются того, что "скажут люди". Будущее предстает неясным, и волнения по этому поводу также вполне нормальны. Что делать? Принимать свои эмоции, дать себе время погоревать и погрустить (можно делать это в компании близких, с которыми вы чувствуете себя комфортно), при этом стараясь не совершать поступков, о которых впоследствии можно пожалеть. Не заставляйте себя улыбаться с утра до вечера. Помните: болезненные чувства – просто чувства, и однажды они утихнут. Если с бывшим партнером вас по-прежнему объединяют дети, постарайтесь свести общение к минимуму, к обсуждению "логистики" детских перемещений. И в любом случае отпишитесь от него или нее в соцсетях и не заходите на страничку.

АДАПТАЦИЯ На этой стадии вы постепенно привыкаете к существованию вне отношений, что особенно непросто, если с партнером вы прожили долго. Настроение может скакать: вы то наслаждаетесь свободой и временем на себя, то грустите из-за одиночества и неясных перспектив. Особенно остро одиночество ощущается, если у вас есть дети и они отправляются к бывшему на выходные или каникулы. На этом самом этапе и "сломалась" клиентка Карен Ниммо, осознав,

22 | www.NewVestnik.com

что бывший муж вовсе не проходит через то же, что и она. Узнав о его новом браке, женщина тут же установила себе приложение для знакомств, хотя, по правде говоря, еще не была готова к новым отношениям. Что делать? Найдите здоровые способы самопомощи и регулярно практикуйте их. Это может быть что угодно: медитация, чтение, прогулки, ведение дневника, физические упражнения, творчество, готовка – лишь бы помогало. И обязательно планируйте свободное время заранее, особенно выходные и отпуска. Полезно также поставить перед собой новую цель, никак не связанную с романтической сферой, и начать двигаться к ней.

СОМНЕНИЯ В СЕБЕ К моменту наступления этого этапа основные эмоции уже улеглись, но на поверхность всплывают сомнения – особенно это характерно для тех, кого отвергли. Мы начинаем задаваться вопросами: а был(а) ли я хорошим партнером? Захочет ли кто-нибудь снова быть со мной? А что если я никогда никого не встречу? Смогу ли я снова кому-то доверять? Могу ли я доверять себе, раз я так выбираю партнеров? Из-за этих сомнений нам страшно бывает строить новые отношения: старые же "не сложились". Часто в этот момент в нас начинают говорить старые непроработанные травмы. Что делать? Самое время ближе познакомиться с собой и напомнить себе, что в вас есть хорошего как в человеке и партнере. Вспомните все хорошее, что вы делали для любимого человека и ваших отношений. Полезно также поразмышлять о том, что стоит сделать иначе в следующий раз, чтобы не повторять нездоровые паттерны. На этом этапе уже можно начинать встречаться с новыми людьми, но при условии, что вы уверены в своей способности столкнуться с возможным отказом, не принимая его слишком близко к сердцу.

ПРИНЯТИЕ Мы наконец-то начинаем принимать ситуацию такой, какая она есть, и в хорошие дни даже радуемся жизни. Временами грусть, злость и сомнения в себе могут возвращаться, но в общем и целом мы чувствуем себя неплохо. Нам все равно, что делает наш бывший, с кем встречается. Мы снова уверены в том, что достойны новых отношений, живем насыщенной жизнью: работа, интересы, друзья, досуг, с оптимизмом смотрим в будущее. Что делать? Поздравьте себя: путь к этой фазе был непростым, но вы справились. Продолжайте узнавать себя как человека и разбираться, чего вы хотите от будущих отношений – это очень пригодится вам в дальнейшей жизни.

РОСТ Вы изучили себя и свои предыдущие отношения: если они были нездоровыми, теперь вы понимаете, почему. Вы больше не зацикливаетесь на отношениях, воспринимаете их как часть жизни, пусть даже важную. Вы либо вполне комфортно чувствуете себя наедине с собой, либо наслаждаетесь новым романом.

NewBecòíèê

Источник: www.psychologies.ru

tel 201 794 8000

СРОЧНО ОЧНО ТРЕБУЕТ ТРЕБУЕТСЯ в Home Care в Нью Джерси!

ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ по уходу за пожилыми людьми. Высокая зарплата.

Full Time or Part Time + All Benefits.

Flexible Schedule.

У нас вы можете пройти курсы на получение сертификата CHHA.

201-575-0900

ЕСЛИ ВАМ ИЛИ ВАШИМ БЛИЗКИМ НЕОБХОДИМ ХОУМАТТЕНДЕНТ ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ПО УХОДУ НА ДОМУ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАМ!

ИЩЕМ РАБОТНИКА НА СКЛАД в районе Newark, NJ. Возраст 19 - 55 лет

НУЖЕН: • крепкий (снабжение упаковщиков коробками с товаром от 5 до 60 lb весом); • покладистый (работа в коллективе); • внимательный (необходимо при приемке заходящих грузов). Только с правом на работу в США! Только на чек, ʤʥʡʖʨʖ ʚʤ ʘ ʭʖʧ. До 4 недель оплачиваемого отпуска в год.

413-320-8242 Александр

ателен Английский не обяз

Русскому магазину в Fort Lee требуются работники

201-245-8137 tel 201 794 8000

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 23

НАША САТИРА *** В хлебном магазине: – Девушка, у вас булки мягкие?

– Хам!!!

*** По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсокго унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолены бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.

*** Идет мужик мимо дома. На втором этаже сосед держит кота в руках и благим матом орет ему на ухо: – ХОЧУ Люсю из 56 квартиры, ХОЧУ Люсю из 56 квартиры… Мужик: – Сосед, ты зачем коту на ухо орешь? Сосед: – Мне нельзя, а ему всю ночь под окном можно!!!???!

*** Как вас зовут?

– Роза.

– Где вы работаете?

– В банке.

– Как романтично роза в банке...

*** – Что может быть отвратительнее, чем откусить яблоко и обнаружить там червяка?

– Откусить яблоко и обнаружить там пол-червяка.

*** Через несколько месяцев после знакомства.

– Дорогой, не пора ли тебе познакомить меня со своими родными?

– Даже не знаю, как быть. Дети сейчас у тещи, жена в отпуске.

***

лапке у него по ниточке привязано.

– А зачем, – говорит – Вы ему ниточки привязали?

– О, это не простой попугай. Он такой воспитанный и образованный! За одну ниточку дернете, он скажет: Guten Tag! ; за другую дернете, скажет: "Good morning!" Ну, та, естественно, и спрашивает: – А если сразу за обе дернуть? Попугай: – Дура, я же НА ЗАДНИЦУ УПАДУ!!!

*** Двое пьяниц медленно продвигаются вдоль улицы: один ползет, а другой еще идет, держась за забор.

– Ты меня уважаешь? – спрашивает идущий.

– Я горжусь тобой! – отвечает ползущий.

*** Время 11 вечера, мужа дома нет, жена на кухне дожидается со скалкой. Звонок. Жена открывает – стоит муж: в одной руке букет алых роз, в другой – тортик, на лице – нежная улыбка.

– Добрый вечер, дорогая! Это тебе...

– Ой, дорогой... А что, сегодня праздник какой, годовщина свадьбы?

– Да нет... Так просто... Пойдем в спальню, а?

– Постой, поужинай хоть...

– Не, не, пойдем...

– Ну хоть чаю с тортиком попьем...

– Нет, пошли скорее!

– Эх-х (тяжкий вздох)... Видишь ли, мне сегодня нельзя...

– Да вы что, сговорились все, что ли?!!

*** На колхозном собрании тракторист: – Забираюсь на Эйфелеву башню, гляжу: итить твою мать!.. Налево повернулся: Ох, итить твою мать! Направо посмотрел: Эх, итить твою мать!.. В первом ряду заплакала доярка Мария. Иван спрашивает: – Машка, чего же ты плачешь?

– Как же не плакать, Ванечка, красота-то какая!!!..

Я мечтала о дурацком. Думала – не сбудется. Но сбылось, как-будто в сказке – принц стоит на улице! На коне и при короне просит стать его женой... Не меня. Сестрёнку Тоню! Та кивает головой. ...Я в сердцах вчера сказала: мол, мечтаю, чтоб тебя Поскорее принц забрал бы. Хоть бы в качестве коня. Больше так я не шутила… Тонька – замужем. А я… Я не стала мелочиться – загадала Короля!

Римма Хафизова *** Кащей был тощим, злым и маленького роста... Когда игла в яйце, то добрым быть непросто!

Н. А. *** Идея найдена не мной, но это ценное напутствие: чтоб жить в согласии с женой, я спорю с ней в её отсутствие. *** Да, был и бабник я, и пьяница, и враг любого воздержания, зато желающим останется дурной пример для подражания.

Игорь Губерман

ПРОДВИНУТЫЙ Услышала вдруг мама утром: – Мам, в твоём детстве был компьютер?

– Сынок, ты что так рано встал? –Хоть был её сыночек мал, Но в технике он разбирался, Вопросы часто задавал –Конечно нет, поверь, сынок! Никто о нём и знать не мог. Это сейчас для всех не ново, А в детстве не было такого!"

– А дивиди?

– И дивиди! Давай-ка, завтракать иди! Сынок уж спрашивать трусил, А, вот про сотовый, спросил. Ответила с улыбкой мать: "О нём, мы не могли мечтать!" Лишь нос торчал из-за стола Уж позабыт и вкусный завтрак: "Вот это да! Знать, ты могла Живого видеть динозавра?"

Раньше я приводил в порядок волосы за две секунды. А теперь я вырос, и пальцы в розетку не пролезают.

Владимир Шебзухов

*** – А давайте наберем бухла, теток, курева! Нажремся до одури, так, чтобы штырило потом всю неделю! Но это, конечно, при условии, что в театр билетов не достанем...

Редакция журнала "New Вестник" продолжает конкурс на лучший анекдот в стихах. Присылайте Ваши анекдоты на email:

*** Одна соседка заходит к другой и видит: у той в клетке сидит попугай, и к каждой

24 | www.NewVestnik.com

На сатирической странице Мы ждем желающих сострить. Здесь постараемся забыться, Отвлечься и развеселить.

newvestnik@gmail.com

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

ǏǞǒ ǏǕǑǨ Ǣ ǕǙǙǕǐǝǍǣǕǛǚǚǨ Ǒǒǘ

Высококвалифицированный опытный педагог предлагает УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА всех уровней по скайпу. Татьяна:

917-361-1225

ʆʖʗʤʭʞʛ ʘʞʝʱ ʇʨʩʚʛʣʭʛʧʠʞʛ ʘʞʝʱ ɸʤʧʧʤʛʚʞʣʛʣʞʛ ʧʛʢʛʟ ɹʦʞʣ ʀʖʦʨʖ ɹʦʖʜʚʖʣʧʨʘʤ ʆʖʝʘʤʚ ɷʛʧʥʡʖʨʣʖʵ ʠʤʣʧʩʡʲʨʖʬʞʵ ʄʗʮʞʦʣʱʟ ʤʥʱʨ ʦʖʗʤʨʱ ɸʡʖʚʛʛʢ ʩʠʦʖʞʣʧʠʞʢ ʦʩʧʧʠʞʢ ʥʤʡʲʧʠʞʢ ʞ ʖʣʙʡʞʟʧʠʞʢ ʆʖʗʤʨʖʛʢ ʘ ʃʲʴ ɺʜʛʦʧʞ ʞ ʃʲʴ ɿʤʦʠʛ

W 3DWHUVRQ $YH 6 - 1 UG (DVW 5XWKHUIR

Дверной компании на склад ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩНИК! Умение работать с инструментом. Специфике обучаем. Оплата на чек. Предпочтительно знание английского. Работа в Hackensack, NJ.

ТРЕБУЕТСЯ:

ВОДИТЕЛЬ

Хорошая зарплата Оплачиваемый 2-х недельный отпуск

Call: 917-533-0396 ɌɊȿȻɍȿɌɋə ȺɄɌɂȼɂɌɂ

ɇɚ ɩɨɫɬɨɹɧɧɭɸ ɪɚɛɨɬɭ ɜ $GXOW 'D\ &DUH &HQWHU ɧɚ ɫɟɜɟɪɟ ɇɶɸ Ⱦɠɟɪɫɢ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ DFWLYLW\ SHUVRQ

917-862-5246 СРОЧНО

B MEDICAL ADULT DAY CARE в Нью Джерси

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

ТРЕБУЕТСЯ

Moving

ПОВАР

24/7 INSURANCE

ɏɨɪɨɲɢɟ ɭɫɥɨɜɢɹ ɪɚɛɨɬɵ ɛɟɧɟɮɢɬɵ ɢ ɞɪɭɠɧɵɣ ɤɨɥɥɟɤɬɢɜ ɉɨ ɜɫɟɦ ɜɨɩɪɨɫɚɦ ɨɛɪɚɳɚɣɬɟɫɶ ɩɨ ɬɟɥ

ɢɥɢ

И ВОДИТЕЛИ в ресторан в центральном Нью Джерси

732-316-9100 tel 201 794 8000

646-796-2523 NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 25

По горизонтали: Шуфутинский. Гаер. Остов. Гимнаст. Резон. Ушат. Гама. Серебро. Елка. Вокал. Таз. Борщ. Мясо. Ада. Потап. Слет. Баня. Пиит. Уссури. Хлюст. Ревю. Олеша. Отвар. Ясон. Риск. Гимн. Петя. Нонна. Ожог. Дорога. Ясень. Ткачество. По вертикали: Нестеров. Ирвин. Мамаша. Тратта. Огонек. Лексика. Нуга. Самба. Рыба. Берест. Ламаист. Кляп. Окот. Токарев. Зося. Допрос. Перл. Бурт. Нива. Иден. Усик. Хари. Юродство. Лопанье. Япония. Импорт. Снежок. Гладь. Тягач. Тога.

ecXTfXedr

{ s

по дому и уходу

за инвалидом

Без проживания В Нью-Джерси, Город Вейн (Wayne, NJ).

20-30 часов в неделю.

18-20 долларов в час.

tel 201 794 8000

NewBecòíèê

26 | www.NewVestnik.com

973-768-1799

Рассписание по договору. Звоните

Ремонтные работы: Покраска, плитка, полы, кухни, ванные А также:

ALEX DRIVING SCHOOL!!! Профессиональный инструктор по вождению научит и поедет с вами на сдачу экзамена

Ремонт кровли, Дэкки

И многое другое

201-417-8241

973-393-7515 908-745-9495

Ремонтные работы у вас в доме: покраска, плитка, полы, шитрок и многое другое

Посылки в Украину и другие европейские страны • Забираем из дома • Авиаперевозки • Перевозки по США

908-241-2190*

845-300-2805

кухонь, ванных комнат, туалетов, двери, молдинги, деревянные перила, дэки license, insurance

201-694-5779 908-688-2682

В Dental office Metuchen,NJ Требуется receptionist, part/full time Знание английского и опыт работы с insurance приветствуется!

732-902-2229 929-378-9372

201-474-8063 x304 718-744-7710 Маляр, с 30-летним опытом работы качественно выполнит все виды малярных работ.

Taping, шпаклёвка, покраска, обои, Bellagio Faux & Stucco Venetian.

В Большую Международную Компанию RAYCAP по изготовлению электрического и телекомуникационного оборудования (4G, new 5G)

646-645-8451

ТРЕБУЕТСЯ ВОСПИТАТЕЛЬ

АДМИНИСТРАТОР

В городе Fair Lawn, NJ

В городе Fair Lawn, NJ

201-289-7922

201-289-7922

tel 201 794 8000

Реконструкция и установка

ТРЕБУЕТСЯ СЕКРЕТАРЬ

Агенство CASA HOME CARE ищет работников в Bergen & Passaic Counties с сертификатом CHHA. Очень хорошие условия!

CERTIFIED HOME HEALTH AIDES NEEDED

845-270-2138

201-843-0053

Юрий

ТРЕБУЮТСЯ РАБОТНИКИ ПО УХОДУ НА ДОМУ

Завершенный (Finished) бейсмент. Коррекция (Remodeling) кухонь и ванных. Строительство дэков и их покраска."Power Wash", Покраска, Полы.

Налоговые декларации для частных лиц и бизнесов. Бухгалтерские Услуги. Бесплатный E-filing. Нотариальные услуги по штатам NY и NJ IRS Registered Tax Professional

ТРЕБУЕТСЯ

• Опыт приветствуется, но не обязателен. ОБУЧАЕМ.

• Необходим легальный статус.

• ОТЛИЧНЫЕ УСЛОВИЯ (UNION LOCAL 3)

• Бенефиты для всей семьи • Оплачиваем сверхурочные

ТРЕБУЮТСЯ: • СБОРЩИК • МОНТАЖНИК • РАЗНОРАБОЧИЙ • БРИГАДИР

347-834-2707 Мichael Sellers St., Kearny, NJ 07032

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 27

МОДНОЕ АСCОРТИ

20 главных трендов осени и зимы 2021/22: самый полный гид ТРЕНДЫ ОСЕНЬ-ЗИМА 2021-2022. СОВЕТЫ СТИЛИСТОВ бенно яркие и красочные босоножки на огромном каблуке. Дизайнер советует делать ставку на цвет и не стесняться в выборе оттенков. Однако если вы предпочитаете более сдержанные и нейтральные вещи, для вас тоже есть немало вариантов – не менее удачные альтернативы можно присмотреть у AMI и Giambattista Valli.

Givenchy, Emilio Pucci, Arkis, Chanel

От уютных трикотажных платьев и вязаных жилетов до смелых костюмов с монограммами и мини-юбок: предлагаем ознакомиться с самым полным гидом по тенденциям, которые совсем скоро сведут всех с ума. Ключевой тенденцией нового сезона стал трикотаж во всех проявлениях – и чем больше вязаных и мягких вещей будет в вашем образе, тем лучше. Не менее преданны дизайнеры оказались и одежде для загородного отдыха. С началом пандемии мы стали больше времени проводить на природе, а поэтому без теплых спортивных курток и ботинок-хайкеров не обойтись. Правда, для того, чтобы носить красочные пуховики и скандинавские свитеры, вовсе не обязательно покидать пределов города – все это легко интегрируется и в наш повседневный гардероб. Как именно? Дизайнеры наглядно показали на модных показах и в лукбуках. Разглядываем самые стильные образы для нового сезона и выясняем, какие тенденции станут ключевыми осенью и зимой. Не обязательно становиться на сноуборд или любить лыжи, чтобы носить все главные составляющие стиля après-ski, которому в этом сезоне уделялось много внимания. Уютные цветные куртки, утепленные леггинсы и свитеры со скандинавскими узорами – дизайнеры точно не дадут нам замерзнуть.

ШАХМАТНАЯ КЛЕТКА Успех мини-сериала "Ход королевы" от Netflix не дает покоя модным брендам – в новом сезоне шахматная тематика еще прочнее сплелась с тенденциями. Справедливости ради стоит сказать, что популярность этого принта дизайнеры предрекли заблаговременно – шахматная клетка появилась на подиумах задолго до того, как сериал вышел на экраны. Сейчас же бренды предлагают открыто признаваться в любви к интеллектуальной игре и с ног до головы облачаться в актуальный принт. Лучшие примеры – в коллекциях Budapest Select, Dolce&Gabbana, Budapest Select, Jil Sander и Max Mara.

Wnderkammer, Daniel W

ПЛАТФОРМЫ Главным популяризатором обуви на массивной платформе в этом сезоне стала Донателла Версаче, которая представила осо-

28 | www.NewVestnik.com

Versace, AMI

ОБЛЕГАЮЩИЕ КОМБИНЕЗОНЫ Популярность этой вещи с легкостью объясняется пандемией и неожиданным локдауном в прошлом году. В случае с комбинезонами вам не придется долго думать над образом, к тому же, в цельном комбинезоне максимально комфортно проводить весь день дома (а при желании он еще и модеPrada, Fashion East, David лирует фигуру благодаря плотKoma, Rick Owens ным и непрозрачным материалам). Правда, дизайнеры отказываются причислять эту вещь к домашнему гардеробу и показывают, как стилизовать ее для выходов по особому случаю – вдохновляемся Salvatore Ferragamo, David Koma и Fashion East.

ДЛИННЫЕ ТРИКОТАЖНЫЕ ПЛАТЬЯ Трикотаж оказался на вершине в этом сезоне и заслуженно забирает все восторженные отзывы критиков. Дизайнеры вовсю экспериментируют с мягкими и приятными на ощупь материалами и предлагают облачиться в них с ног до головы. Самый простой способ – примерить мягкое трикотажное платье длины макси, котоGabriela Hearst, Chloé, Simona рое в наступающем сезоне станет Marziali, Missoni нашей незаменимой униформой. Такое подойдет и для офисных будней (в тандеме с лаконичными ботильонами и украшениями), и для поездки за город (с ботинками и теплым пуховиком).

ЯРКИЕ ПАЛЬТО В новом сезоне на яркие краски обратят внимание даже минималисты и приверженцы сдержанного скандинавского стиля. Сочный красный, слепящий желтый, смелый электрик или жизнерадостный зеленый Balmain, Philosophy Di – эти цвета отлично проявят себя Lorenzo Serafini, Prada, Paul Smith не только соло, но и в гармоничном ансамбле красочных оттенков. Лучше всего эксперименты с радужной палитрой получились у Prada – именно этим пальто суждено стать самой желанной верхней одеждой осени и зимы.

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

ТРЕБУЮТСЯ В БАНЮ В Fair Lawn, NJ • Повар • Помощник Повара • Официант • Посудомойщик За подробной информацией звонить по телефону:

973-423-5808

ɺʛʨʧʠʞʟ ʤʗʦʖʝʤʘʖʨʛʡʲʣʱʟ ʬʛʣʨʦ ʞʯʛʨ

ɶʇʇɾʇʈɻʃʈɶ ʉʍɾʈɻʁʕ ʣʖ ʥʤʡʣʱʟ ʦʖʗʤʭʞʟ ʚʛʣʲ ʄʗʵʝʖʨʛʡʲʣʱʛ ʠʖʭʛʧʨʘʖ ʡʴʗʤʘʲ ʠ ʚʛʨʵʢ ʨʛʦʥʛʣʞʛ ʩʢʛʣʞʛ ʦʖʗʤʨʖʨʲ ʘ ʠʤʡʡʛʠʨʞʘʛ ʩʢʛʣʞʛ ʣʖʫʤʚʞʨʲ ʤʗʯʞʟ ʵʝʱʠ ʠʦʛʖʨʞʘʣʤʧʨʲ ʞ ʤʨʡʞʭʣʖʵ ʦʖʗʤʭʖʵ ʳʨʞʠʖ ʄʥʱʨ ʦʖʗʤʨʱ ʤʗʵʝʖʨʛʡʛʣ ɽʘʤʣʞʨʲ ʥʤ ʨʛʡʛʪʤʣʩ

ʇʥʦʤʧʞʨʲ ʃʞʣʩ ʞʡʞ ʁʞʡʴ

#SPBEXBZ 'BJS -BXO /+

ТРЕБУЕТСЯ НА СКЛАД НА СКЛАД В РАЙОНЕ NEWARK, NEW JERSEY ИЩЕМ: работницу (-ка) на полный день на упаковку товара на складе. Возраст 19 - 60 лет. Вы - аккуратны, внимательны, покладисты. Только легально, на чек, ʤʥʡʖʨʖ ʚʤ ʘ ʭʖʧ.

АНГЛИЙСКИЙ НЕ НУЖЕН ........................ ЗВОНИТЕ MONDAY - FRIDAY, 10 AM - 5 PM tel 201 794 8000

413-320-8242 АЛЕКСАНДР

Медицинскому офису в Fair Lawn требуется секретарь/ receptionist со знанием английского языка.

201-773-6171*

В продуктовый магазин, "Broadway Food Palace", требуются продавцы и кассиры. Хорошие условия, гибкий график, оплачиваемый отпуск.

201-794-1200*

В продуктовый магазин "Amira Fresh Fruits and Vegetables" в Fair Lawn требуется кассир с опытом работы и помощник

201-703-3618*

ПРИГЛАШАЕМ на РАБОТУ в компанию "ДНIПРО" (Roselle NJ), занимающуюся пересылочным сервисом. Требуются работники на разные должности. Предлагаем удобные часы работы. ЗНАНИЕ АНГЛИЙСКОГО НЕОБЯЗАТЕЛЬНО Звонить: (908) 241-2190 или (973) 207-0295* СПРОСИТЬ ИГОРЯ Агенство "ЕMKA Home Care" приглашает на работу СHHA • Зарплата от $10.00 в час + • Классы HHA

732-635-2020* Edison, NJ

Все виды иммиграционных дел Мы беремся за самые сложные дела

212-389-1155*

Аптеке в Маналапан ТРЕБУЮТСЯ: ПОМОЩНИК ФАРМАЦЕВТА И КЛЕРК (Pharmacy technician/clerk, F/T, P/T.) на полную или неполную рабочую неделю. Звонить по тел. 732-310-3010 Факс для резюме: 732-308-9007 E-Mail: apluspharmacy@gmail.com

NewBecòíèê

www.NewVestnik.com | 29

ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ

Родственники умерших от COVID-19 могут получить компенсацию до $9000: как это сделать ÐÎÄÑÒÂÅÍÍÈÊÈ ÓÌÅÐØÈÕ ÎÒ COVID-19 ÌÎÃÓÒ ÏÎËÓ×ÈÒÜ ÊÎÌÏÅÍÑÀÖÈÞ ÄÎ $9000 Если ваш родственник скончался от коронавируса, правительство может помочь оплатить похороны и сопутствующие им расходы.

• организация похоронной церемонии; • использование оборудования или персонала похоронного бюро; • затраты на кремацию или погребение; • затраты, связанные с изготовлением нескольких свидетельств о смерти; • дополнительные расходы, предусмотренные любыми применимыми законами или постановлениями местного правительства.

КАК ВЫГЛЯДИТ ПРОЦЕСС ПОДАЧИ ЗАЯВКИ И С ЧЕГО НАЧАТЬ Если ваш родственник умер от COVID-19, вам может быть возмещено до 9000 долларов на похороны. Это на $2000 на человека больше, чем верхний предел в $7000 который был объявленный в феврале. С этой недели Федеральное управление по чрезвычайным ситуациям начало принимать заявки от семей, имеющих право на получение помощи. Эти меры FEMA были частью декабрьского закона о помощи от COVID-19, который также включал в себя вторую проверку на выдачу пособий на сумму до 600 долларов. Закон заложил 2 миллиарда долларов для людей, которые пострадали от пандемии и, возможно, залезли в долги, чтобы оплатить похороны близкого человека.

КТО МОЖЕТ ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ НА ВОЗМЕЩЕНИЕ РАСХОДОВ НА ПОХОРОНЫ, СВЯЗАННЫЕ С COVID-19 Вы можете подать заявление на возмещение расходов на похороны, связанные с COVID-19, если вы соответствуете следующим критериям, согласно FEMA: • Смерть должна была произойти в США, включая морские территории.

• Расходы на похороны были произведены после 20 января 2020 года.

• В свидетельстве о смерти должно быть указано, что COVID-19 – причина смерти.

• Заявитель должен быть гражданином США, негражданином или квалифицированным иностранцем, который понес расходы на похороны после 20 января 2020 года.

• Не требуется, чтобы умерший был гражданином США.

• Нет требований к доходу заявителя.

СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВАМ ВОЗМЕСТЯТ На веб-сайте FEMA говорится, что возместит семьям до $9000, потраченных на похороны и похоронные расходы, связанные с COVID. По данным Национальной ассоциации похоронных бюро, в 2019 году средняя национальная стоимость похорон с захоронением составила $7 640. Если включить гроб или урну для праха, средняя стоимость вырастет до $9 135.

КАКИЕ РАСХОДЫ НА ПОХОРОНЫ ВОЗМЕСТИТ FEMA Программа возместит такие расходы на похоронные услуги: • транспортировка до двух человек для опознания умершего; • транспортировка останков; • гроб или урна; • место захоронения или кремационная ниша; • надгробие; • услуги священнослужителей или официальные услуги;

30 | www.NewVestnik.com

МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ КОМПЕНСАЦИЮ ЗА БОЛЕЕ ЧЕМ ОДНОГО ЧЛЕНА СЕМЬИ Согласно FEMA, если вы несете ответственность за расходы на похороны более чем одного члена семьи и смерть которого была связана с COVID-19, вы можете подать заявление на получение помощи для нескольких умерших лиц. Компенсация ограничена максимум 9000 долларов за похороны и максимум 35 500 долларов за заявку.

КАКАЯ ИНФОРМАЦИЯ НУЖНА ДЛЯ ПОДАЧИ ЗАЯВКИ Перед тем, как позвонить для подачи заявления, FEMA рекомендует собрать следующую документацию, которая вам понадобится: • номера социального страхования заявителя и умершего; • дата рождения заявителя и умершего; • текущий почтовый адрес заявителя; • текущий номер телефона заявителя; • место или адрес, где скончался умерший; • информация о полисах страхования на погребение или похороны; • информация о другой полученной похоронной помощи, например о пожертвованиях; • гранты по Закону CARES и помощь от общественных организаций; • номер счета текущего или сберегательного счета заявителя (для прямого депозита, если требуется). Вам также понадобятся: Официальное свидетельство о смерти, которое прямо или косвенно связывает смерть с COVID-19 и показывает, что смерть произошла в США, включая территории США и округ Колумбия. (Вы можете получить его, связавшись с отделом записи актов гражданского состояния штата или местности. Иногда похоронное бюро или третье лицо также могут запросить это за вас). Документы о похоронных расходах (квитанции, договор похоронного бюро и т. д.), которые включают имя заявителя, имя умершего, сумму похоронных расходов и даты, когда были произведены похоронные расходы. Подтверждение средств, полученных из других источников специально для покрытия расходов на похороны.

FEMA не может дублировать выплаты, полученные по страхованию похорон или похоронных расходов, финансовую помощь, полученную от добровольных агентств, государственных агентств или других источников. (Доходы по страхованию жизни не считаются дублированием пособий на похороны).

NewBecòíèê

tel 201 794 8000

ňņĻķʼnŔňŇŕ ņĶķńňŃľŀľ Ņń ʼnŋńĺʼn ŃĶ ĺńłʼn

ǞǜǑǍǟǪǞǝǫ ǹǬ ȀǬǭǼǴǶǿ

Агенство CASA HOME CARE

Ù ¬ ³ ¯§©² ­°¡¤±§±¤ª»¬º´ ®¯§ ­¯­¡ ¡

ищет работников

0RRQDFKLH 1-

в Bergen & Passaic Counties

¦ ¯®ª ± ­± § ¡º·¤

с сертификатом CHHA .

Ù VKHHW PHWDO &1&

¬ ³ ¯§©² ¡ 6WRQ\ 3RLQW 1< ¦ ¯®ª ± ­± § ¡º·¤

ţŲ ńŭś Şś ŤŮ ūŤŦ ŘŞŵ Ť ũŧš

• Ñòàáèëüíàÿ çàíÿòîñòü • Ìåäèöèíñêàÿ ñòðàõîâêà • Îáó÷àåì • Àíãëèéñêèé íå îáÿçàòåëåí

')68-*-)( ,31) ,)%08, %-()7 2))()(

914-413-2161

ǚǽǾǬǮǴǾȈ ǽǺǺǭȅDZǹǴDZ ǴǷǴ 606 tel 201 794 8000

NewBecòíèê

\ 718-744-7710 www.NewVestnik.com | 31

NewBecòíèê tel 201 794 8000 tel/fax 201 NewBecòíèê tel 201 7948001 8000 | # ËÀ¾Î½ 2020 www.NewVestnik.com 794 3632 | www.NewVestnik.com