NZ MARZO 2013

Marzo 2013

www.newzona.es

ENTEVISTAMOS A:

raul platero

ZONA DE PRUEBAS

SEATALTEA FREETRACK

ENTREVISTA A LOS HERMANOS GARCÍA MATEU ATLETAS DE CASTELLÓN

CÉSAR Y ÓSCAR

por

Sergio Rodilla Director

Editorial

Después de una semana mágica e intensa llena de fiesta, alegría, vino, orquestas, mascletaes, música, exposiciones, fuegos artificiales, cerveza, pasacalles… volvemos a la rutina diaria. Una rutina que GRUPOZONA, no a dejado en ningún momento, ya que hemos estado durante toda la semana dando servicio a nuestros clientes con total normalidad.

En GRUPOZONA nuestro compromiso con las fiestas ha sido del 100%, y nos hemos esforzado al máximo para ofreceros nuestra guía de la Magdalena sin perder en ningún momento nuestro ritmo habitual.

En GRUPOZONA nuestro compromiso con las fiestas ha sido del 100%, y nos hemos esforzado al máximo para ofreceros nuestra guía de la Magdalena sin perder en ningún momento nuestro ritmo habitual, con la mejor recompensa de satisfaceros a todos vosotros.

Ahora es el turno de las Fallas de Burriana, que como cada año ofrece una programación que no dejara indiferente a nadie. A continuación viene semana santa…

Es un mes de Marzo que se resuma en 4 palabras, ¡fiesta, fiesta y más fiesta!

MARZO Zona motor 5-13

PAG-8 // SEAT ALTEA FREE TRACK - por Amancio Endrino PAG-10 // MARALBA - Escuela de conducción

Moda & Actualidad 15 - 33 PAG-15 // CORTES DE PELO por Susana (Esaese estilistas) PAG-32/33 // CÉSAR Y ÓSCAR - entrevista por Héctor Gozalbo

Guía Culinaria 34-46 PAG-35 // COCINA DE TEMPORADA por Ana Martí

new zona 672 676 948

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www.newzona.es Edita: Grupo Zona Dirección: Sergio Rodilla Marketing: Sergio Prades Fotografía: Raul Tena Diseño y Maquetación: Patx Colaboraciones: Maribel Arce, Amancio Endrino, César Pallarés, Pablo Teijeiro, Bego Villamón y Ángela.

Agenda 47 PAG-47 Selección de los mejores estrenos y conciertos.

PAG-52/53 // RAÚL PLATERO entrevista por Sergio Prades

Hot & Sexy 56-59 PAG-57 // CONSULTORIO ERÓTICO por la Dra. Angy PAG-58 // HORÓSCOPO por J.Vicente el “Vidente”

New Zona no asume la responsabilidad ni se identifica con las opiniones de sus colaboradores ni con el contenido de los espacios publicitarios.

Coches econ贸micos

Autos Hidalgo Auto ocasi贸n

FranAuto Veh铆culos nacionales y de importaci贸n

Zona de Pruebas

seat

FREE TRACK

zona 4 - 5

ALTEA

SEAT

ALTEA FREE TRACK

por Amancio Endrino

ZONA DE PRUEBAS

Épico y práctico, Altea Freetrack: preparado para tu próxima aventura

Práctico. No es la palabra más glamurosa. Sin embargo, el Altea Freetrack es práctico, y estamos orgullosos de decirlo.

Sobre todo porque la otra palabra que usamos para describirlo es épico. Épico y práctico. Realmente no se puede tener uno sin el otro. De la misma manera que no escalarías el Everest en pijama, cada aventura necesita un pensamiento práctico. Como disponer de 532 litros de maletero. Lo suficiente como para llevar fácilmente mochilas, bicicletas de montaña o tablas de snowboard. Es también elegante.

Después de todo, es un SEAT. Pero incluso su buena apariencia es una cuidadosa mezcla de forma y función. Por ejemplo, los paragolpes de gran tamaño y los amplios neumáticos son muy atractivos, pero no son sólo una declaración de estilo.Y no nos olvidemos de la comodidad. Acampando, en un refugio, o simplemente en un lugar para guarecernos de los elementos. Múltiples maneras de configurar los asientos, un montón de espacio y mesas abatibles con portavasos hacen del Altea Freetrack el lugar ideal para recuperar el aliento, refrescarse y prepararse para la próxima aventura.

Si hubiera una norma internacionalmente reconocida para Lugares Donde Poner las Cosas, el Altea sería seguramente el mejor en su clase. Cuenta con más de 30 compartimentos de almacenamiento. Por encima, debajo de los asientos y en el interior de los apoyabrazos, por nombrar unos pocos.

Y éstos no son sólo recovecos, cada uno de ellos ha sido cuidadosamente diseñado. Por ejemplo, los compartimentos de las puertas delanteras están diseñadas para sostener una botella de 1,5 litros.Pero el evento principal tiene que ser el inmenso maletero. 409 litros en el Altea, y 532 litros en el Altea XL y Freetrack. Y no se detiene allí. Podrás deslizar y doblar cada uno de los tres asientos traseros para crear aún más espacio.Y mientras contemplas lo mucho que podría caber en un Altea, recuerda que debes considerar el almacenamiento digital también. El interior acoge el SEAT Media System 2.2 con pantalla táctil, radio DAB (radiodifusión de audio digital), Navegador (almacena tus rutas), además de Bluetooth® y un lector de tarjetas SD (para seguir almacenando).

por Miguel Ángel Casado

BUGGIES Todos al oír la palabra buggy nos viene a la mente una imagen de vehículo con barras, sin carrocería y con ruedas grandes. Este tipo de vehículos que ahora han evolucionado muchísimo y que son capaces de pasar por lugares impensables, tienen sus orígenes en California (Estados Unidos) donde las familias en sus garajes fabricaban estos vehículos para ir a las playas y poder moverse por encima de la arena, de ahí las ruedas grandes y el chasis tubular y ligero. En 1975 los buggies más conocidos en Europa, con carrocería de fibra y motor del Volkswagen Beattel, modelo total mente artesanal, se les apodo BUG, “bicho” en ingles, siendo buggy es el diminutivo de bug.

En las dunas de los desiertos y playas de Arizona se realizan concentraciones donde los pilotos se retan en saltos de vértigo.

En la actualidad empresas especializadas construyen buggies bajo pedido, con motores V8, suspensiones de gran recorrido y demás innovaciones técnicas, llegando algunos de estos vehículos a competir en la Baja California.

Aunque en Europa hoy en día nos llegan variantes de estos vehículos desde Canadá como es el caso del CAN

AM SSV Commander, un vehículo que nació para el trabajo y está evolucionando para uso deportivo y de ocio.

Los SSV Commander se comportan magníficamente en pistas y mejor aun en zonas difíciles como desniveles, rocas, fosas, etc.

En la actualidad empresas especializadas construyen buggies bajo pedido, con motores V8, suspensiones de gran recorrido y demás innovaciones técnicas Su mecánica con cambio automático hacen que sea fácil de conducir en cualquier terreno. Disponen de un habitáculo bastante amplio, sus asientos de gran envergadura nos hacen sentirnos cómodos a los mandos de esta maquinas. Que nos ofrecen varias opciones, tracción trasera o tracción a las cuatro ruedas, también modo normal o modo sport.

La escuela de conducción Maralba junto con Montemarmotor te ofrecen la posibilidad de probar y ver que es capaz estos impresionantes vehículos con motor de 800cc o de 1.000cc, con tracción trasera o a las cuatro ruedas, que desarrollan una potencia de 88Cv.

MODA

& ACTUALIDAD CORTES DE PELO SEGÚN LA EDAD Por Susana (esaese estilistas)

El pelo es un complemento natural del que disponemos para favorecer nuestra imagen personal, da “marco” a nuestra cara y define nuestro estilo, es por eso que es importante que lo llevemos impecable, con buen corte y color adecuado.

Sobre los veinte años opino que se puede llevar cualquier tipo de “look”, largo, con ondas, permanentes. En cuanto al corte, todas las opciones son correctas.

ren verse sexy y a su vez acorde con la edad, una media melena por encima de los hombros y base “Carre”, mechones delanteros más largos que el resto que favorece las facciones y sobre todo fácil de peinarlo.

En edades avanzadas se ha de procurar un pelo cómodo de mantener pero no exento de atractivo y que favorezca facetas personales de imagen procurando otorgue juventud y frescura al rostro con un toque de modernidad.

Se ha de procurar un pelo cómodo de mantener pero no exento de atractivo y que favorezca facetas personales.

Con treinta años considero que hay dos grupos de mujeres. Con cabello largo y las que optan por un corte radical de sus melenas por debajo de los hombros, considerado un corte ideal. otorgándole movimiento y flequillo. con cuarenta años y para los que quie-

Respecto a estética hemos puesto en marcha unos packs y planes económicos y adaptados para hombre y mujer de los que se están aprovechando nuestros clientes y que no debes pasar por alto.

Entrevista con

SALSAROPA

*- ¿De dónde viene el nombre SALSAROPA? WWW.SALSAROPA.COM es la composición de las palabras salsa y ropa este nombre viene porque inicialmente WWW. SALSAROPA.COM fue creada para la confección de vestuario de baile, especialmente para salsa. *- ¿Qué ofrece WWW.SALSAROPA.COM a su clientela?

Actualmente confeccionamos y comercializamos todo tipo de vestuario de baile tanto para salsa como para tango, flamenco, danza, tutus, maillots, etc... Estamos especializados en vestuario para coreografías de fin de curso y nos adaptamos a las necesidades y presupuestos que nuestros clientes requieran.

Ademas de vestuario de baile también disponemos de una gran variedad de zapatos de baile de alta calidad y unos precios muy competitivos En nuestro afán de ofrecer a nuestros clientes una gama completa de productos para el baile decidimos añadir los zapatos de baile a nuestro catálogo y hoy en día ocupa mas del 80% de nuestra facturación.

Tras comercializar algunas marcas ya implantadas en el mercado español, tuvimos la necesidad de buscar en todo el mundo una gama de zapatos de baile de mayor calidad, diseños originales y precios competitivo.

Es a inicios de 2012 cuando por fin encontramos lo que estábamos buscando. Decidimos apostar por los mejores y distribuir para España la prestigiosa marca italiana DANC’IN *- Entonces no solo sois una tienda de zapatos y vestuario de baile, también sois importadores y distribuidores.

Efectivamente SALSAROPA somos los importadores oficiales DANC’IN para España, y desde Castellón damos servicio tanto a la Península como a Baleares y Canarias, ya sea directamente con el público o mediante nuestros distribuidores.

*- ¿Entonces vosotros también bailáis?

Efectivamente nosotros bailamos salsa. Comenzamos bailando lo que se conoce como “salsa en linea” y fue mas tarde, allá por el año 2006 cuando descubrimos la “salsa cubana” de la mano de quien para mi es el Maestro de maestros.

Saul Barbosa más conocido como “PAPA RUMBA”. Desde entonces estamos recibiendo sus clases de Salsa, Son y Rumba Cubana o Guaguancó en la Asociación Cultural ARTUGA, en la C/ Benarabe, 7. *- Si alguien quiere comprarse unos zapatos o probárselos ¿cómo puede hacerlo?

En WWW.SALSAROPA.COM. No tenemos una tienda física abierta al público, nuestros productos se venden directamente desde nuestra tienda on line, a través de nuestros distribuidores o en los diferentes congresos a los que asistimos con nuestro stand. También en presentaciones que organizamos en escuelas de baile que nos solicitan. Si quieres probarte los zapatos y estás en Castellón solo tienes que llamarnos y te los llevamos a tu casa sin ningún cargo adicional. *- ¿Donde organizáis las presentaciones?

Tenemos un expositor permanente en la Asociación Cultural ARTUGA en la C/ Benarabe, 7, donde muy amablemente esta asociación cultural sin animo de lucro nos permite desinteresadamente tener una muestra de nuestros productos, aunque aquí solo tenemos un escaparate, donde no se puede comprar ni probar los zapatos, pero si verlos físicamente.

También presentamos cada novedad en la que sin duda es una de las mejores academias de baile de Castellón, la ACADEMIA DE BAILE 7 TEMPS, en C/ Lepanto, 85 Bajos de Castellon. *- ¿Cuales son los próximos congresos de salsa a los que el público os puede visitar?

Vamos a muchos por toda España, pero de todos ellos, los que la gente salsera de nuestra provincia no debería perderse por nada, sin ninguna duda son: .- NEW CUBANO CUBANO los días 22, 23 y 24 de Marzo en L’Atmella de Mar (Tarragona) .- CAMPEONATO INTERNACIONAL DE PASOS LIBRES, los días 19, 20 y 21 de Abril en Marina D’Or (Oropesa) .- SALSAEANDO EN VINAROS, los días 17, 18 y 19 de Mayo en Vinaros. .- CUBANEAME, los días 24, 25 y 25 de Mayo en el Gran Hotel de Peñiscola

*- ¿Cómo nació salsaropa?

Decidimos crear WWW.SALSAROPA.COM porque ya eramos usuarios de los productos que hoy en día nosotros comercializamos y vimos la necesidad como clientes, de encontrar un comercio, donde adquirir nuestro vestuario confeccionado a medida, con unos precios acordes a la utilidad que se la va a dar y una amplia gama de zapatos de baile de calidad con unos precios muy competitivos.

por Pablo y Cristina Profesores titulados en Bailes Latinos por la Academia Beats de Castellón y por AEPBS (Asociación Española de Profesionales de Bailes de Salón).

Los beneficios de

Bailar E

l baile, generalmente ayuda en gran medida a aumentar la autoestima y la seguridad en uno mismo. Combate la timidez, la vergüenza, la depresión y otras enfermedades como la fibromialgia y el malestar general.

que recordar infinidad de movimientos, ya que ponen en buen funcionamiento las neuronas.

Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina y otras endorfinas. Bailar te ayudará a levantar el ánimo.

Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.

Todos en cierta medida nos hemos sentido así en alguna etapa de nuestra vida.

Nosotros somos los primeros que hemos experimentado estos cambios.

Está demostrado y existen estudios realizados que bailar tiene infinidad de aportaciones positivas a nuestro organismo, estas son algunas de ellas:

incrementando como consecuencia, la concentración y la coordinación a través de los pasos. Es un baile muy femenino para la mujer, que nos ayuda a potencia la parte mas sensual y sexy.

Cada vez son mas los jovenes que buscan la diversion a traves de la salsa.

APORTACIONES FÍSICAS: Beneficio cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea, el sistema respiratorio también aumenta su capacidad.

La movilización de la sangre favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminación del exceso de grasas.

Corrige malas posturas: Bailar te ayuda a corregir las malas posturas derivadas de la vida diaria, el trabajo y la falta de ejercicio. Conseguirás un porte más elegante y armonioso.

Diviértete a tope: además de todos los beneficios físicos y mentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. La música consigue que expreses tus sentimientos y te dirige a un estado de alegría duradera.

Las clases se convierten en un instrumento psicopedagogico, ya que aumenta el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria, la confianza en uno mismo, la expresión corporal y la psicoemocional, consiguiendo un buen equilibrio físico, mental y emocional.

Cada vez son mas los jovenes que buscan la diversión a traves de la salsa.

La SALSA por ejemplo, es un baile muy variado teniendo infinidad de figuras y vueltas, perfecto para estimular nuestra capacidad de creatividad y de improvisación, Potencia tu coordinación: Con el baile mejoraras tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.

APORTACIONES MENTALES Y EMOCIONALES: Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad, la timidez y establecer nuevas relaciones.

Para los que ya tienen pareja, facilita la relación, ya que es uno de los hoobies que puedes realizar juntos.

Memoria: Mejora nuestra memoria al tener

Bailar, no tiene edad y aporta ventajas a todas las personas que lo practican.Si quieres encontrarte mejor, ven a Pablo y Cristina Academia de Baile y nos ajustaremos a tus circunstancias personales y al estilo que más te guste.

Os animamos a probar esta actividad.

Si quieres aprender a bailar, o simplemente mejorar tu baile, no lo dudes, ven a conocernos y prueba nuestras clases!!

Te esperamos en Pablo y Cristina Academia de Baile Centro deportivo Impala (Grao de Castellón) y Centro Envite (Castellón)

Entrevista con

“PAPI”

JOAQUIN MOLINER

Gerente de Sport training

1. Bueno papi ¿Cuéntanos un poco cuando empezaste en el mundo del gimnasio?

Tenía 20 años cuando levante mi 1º mancuerna, con una altura de 1,63 y 54 Kg. Poco a poco y con paciencia y esfuerzo fui alcanzando un estado de forma óptimo. Compaginaba entonces mi trabajo de panadero y el mundo de la noche con el gimnasio. Yo recomiendo el gimnasio para estar en forma y a la vez saludable. Lo de estar más o menos fuerte, eso viene con el tiempo y es elección de uno mismo. Soy partidario de atender a todo el mundo por igual, desde una persona con problemas de peso o delgadez hasta un competidor.

2. ¿Qué recomendarías a la persona que se inicie en el gimnasio?

Un entrenamiento básico adaptado en todo momento a cada persona. Al principio casi todo el mundo quiere avanzar rápido y eso no es posible, es una cuestión de tiempo y disciplina. Para empezar también recomendaría una alimentación equilibrada, eso si, sin radicalismo. Simplemente enseño una educación en su alimentación

Sin duda creo que nos adaptamos a todo el mundo, para que puedan realizar su entrenamiento.

6. ¿Cómo definirías la atención al cliente?

El seguimiento es personalizado e individual, aportando a cada cual su rutina de entrenamiento y su tabla nutricional. Tenemos un equipo humano muy preparado para la apuesta a punto de cualquier persona.

7. ¿Qué destacarías de Sport Trainning?

Lo principal en Sport Trainning es que nuestros clientes vengan a gusto, el ambiente es fenomenal. Sin esto no seriamos nada.

8. ¿Cuál es tu secreto para mantenerte en forma tantos años?

Entrenar una hora diaria lunes, martes, jueves y sábado, descansando miércoles y viernes. Ésta frecuencia de entrenamiento es debida a que cada cuerpo tiene un metabolismo y en concreto el mío funciona muy rápido. (Como bien sabéis hay 3 tipos de estructura morfológica: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo).

9. ¿Qué les dirías a los lector@s de New Zona para que vayan a entrenar a Sport Trainning?

En primer lugar, que disponen de una semana de entrenamiento gratuita para que puedan comprobar lo que hemos mencionado antes.

Para concluir, me gustaría transmitiros un mensaje: ser vosotr@s mismos y no os comparéis con nadie, cada uno tiene sus virtudes.

“Nadie es perfecto, pero yo me encargo de que la gente evolucione y consiga sus metas”.

3. Actualmente regentas el centro deportivo SPORT TRAINNING ¿Qué ofrece Sport training a sus clientes?

En primer lugar ofrecemos más de 3000 m² de instalaciones a disposición de todo el mundo. El centro tiene una amplísima sala de fitness y musculación con maquinaria Panata (en mi humilde opinión, después de probar más de 15 marcas distintas de maquinaria, es la mejor). También destacaría unos vestuarios perfectamente adecuados, asi como baño turco, solárium, etc….

4. ¿Qué más ofrece Sport Trainnig?

Ofrecemos clases dirigidas para nuestr@s clientes, como CICLO INDOOR, ZUMBA, TONO STEP, BODYPUMP y todo lo relacionado con la tonificación. Ademas disponemos de 2 salas dedicadas a la práctica de deportes de contacto y artes marciales mixtas. También me gustaría resaltar nuestra amplia zona de aparcamiento gratuita.

5. ¿Qué disponibilidad de horario ofrece Sport Trainning ?

El gimnasio abre sus puertas de 7 a 23h y los sabados de 10 a 14h.

* Foto real de un culturista que se cuida.

por Pilar Alcón Orrios Dietista-Nutricionista / Farmacéutica Nºcol: CV00297

LA IMPORTANCIA DEL

TRATAMIENTO DIETÉTICO PERSONALIZADO Existen diversas situaciones tanto fisiológicas como patológicas de interés para el nutricionista por su estrecha vinculación con la alimentación, la cual es determinante en la evolución de muchas enfermedades. En ellas, por tanto, la dietoterapia formará parte activa del tratamiento. En el presente artículo pretendo exponer algunas situaciones y como el especialista debe actuar, el éxito de la prescripción dietética propuesta vendrá determinado en gran parte por la individualización de ésta.

El proceso se inicia con un adecuado diagnostico, valoración del estado nutricional del paciente, se debe llevar a cabo una exploración exhaustiva de la persona recabando todo tipo de información, tarea ardua y complicada empleando para ello diversas herramientas: Valoración de la ingesta, cuantitativa y cualitativamente, clínica, bioquímica y análisis de la composición corporal, mediante antropometría, impedancia bioeléctrica entre otros.

Detectados posibles desequilibrios nutricionales y complicaciones asociadas se establecen objetivos y un plan dietético adaptado a la situación del paciente. Uno de los desequilibrios más frecuentes es el sobrepeso, pero no el único, balance energético positivo donde el parámetro a controlar es la energía.

La población considera que una persona delgada no necesita cuidar la alimentación.

“Estas delgada, puedes comer lo que quieras”.

Un paciente normopeso si no se alimenta correctamente presentará otro tipo de desequilibrios que pueden derivar en patología: Hipertensión, hipercolesterolemia, hiperglucemia…esta persona presenta un riesgo cardiovascular elevado lo que significa que la posibilidad de sufrir un evento coronario en los próximos años es elevada, necesitará modificar sus hábitos nutricionales si quiere reducir dicho riesgo.

En estos casos diseñamos un patrón de dieta donde los parámetros a controlar vendrán condicionados por los desequilibrios encontrados, así existen diversos tipos de dietas terapéuticas, aplicando en cada caso la más adecuada: dieta controlada en sodio, controlada en glucosa, controlada en hierro, en proteínas, en grasas, en fibra…Con el objeto de paliar dichos desequilibrios y tratar o prevenir patologías.

El sobrepeso y la obesidad se define como un exceso de grasa corporal que va a repercutir negativamente sobre nuestro estado de salud, no es un asunto meramente estético. El obeso tiene grandes posibilidades de presentar diversas complicaciones, a esta situación se denomina comorbilidad.

Entre ellas podemos citar: alteraciones metabólicas (HTA, dislipemias, diabetes, urico..), alteraciones cardiorespiratorias , alteraciones óseas, digestivas…

En cuanto a la comorbilidad asociada, sobretodo HTA, dislipemias y diabetes, son parámetros que deben ser vigilados muy de cerca pues aunque no estén es cuestión de tiempo que acontezcan si no corregimos el sobrepeso, de hecho la obesidad es la antesala a todas estas patologías crónicas, por tanto con la terapia nutricional al reducir la grasa corporal estaremos tratando y mejorando dichos factores de riesgo y en caso de no existir estaremos evitando su aparición.

En el caso del sobrepeso los objetivos son diversos: pérdida de peso razonable, reducir comorbilidad asociada así como preservar el estado de salud y el mantenimiento del peso alcanzado instaurando hábitos saludables para siempre.

En primer lugar la dieta ha de ser hipocalórica, el total de las calorías aportadas debe ser inferior al gasto energético independientemente del tipo de alimentos ingeridos, de ahí la importancia de la personalización del tratamiento puesto que una dieta que para un paciente es hipocalórica para otro puede ser hipercalórica. La clave, por tanto, está en las cantidades, si bien es cierto que existen alimentos con alto valor calórico que debemos controlar pero no restringir. La dieta ha de ser por otro lado variada y equilibrada, cuantos más alimentos aporte la dieta, variada, mayor seguridad tendremos de alcanzar los requerimientos nutricionales, equilibrada por tanto en nutrientes, preservando así la salud del individuo, uno de nuestros principales objetivos. Hemos diseñado una dieta atractiva para la persona, sin restricciones, sin caer en la monotonía, el paciente aprende a comer instaurando buenos hábitos alimenticios lo que contribuirá al mantenimiento del peso. Objetivos, por tanto, conseguidos.

por Xavi Verdoy

mh@mhgimnasiofemenino.es

CUIDADO CON LO QUE

QUE PIENSAS...

Tu vida será como la imagines, como la pienses, si ves problemas, obstáculos, angustias, tu vida sin duda será difícil, angustiosa, problemática.

Si te ves a ti mism@ con energía, motivad@, haciendo frente con optimismo y tenacidad a todos los problemas que te van surgiendo, tu vida sin duda será una vida luminosa, donde conseguirás todo lo que te propongas, y con tu energía, con tu luz, iluminarás todo aquel que se acerque a ti, serás una persona medicina, curarás, mejorarás tu vida y la de los demás. ¿Por qué frente a un mismo problema hay personas que se hunden y otras que salen fortalecidas?

Vamos a imaginar una misma situación y dos tipos de personas: Una mañana a Manuel le llega una carta del departamento de personal de su empresa, en la que lleva trabajando 15 años, donde le comunican que está despedido.

Esa misma mañana, la misma carta le llega a Sofía, en la misma empresa.

¿Por qué frente a un mismo problema hay personas que se hunden y otras que salen fortalecidas?

La reacción de Manuel es el miedo: ¿cómo voy a pagar la hipoteca? Tengo 40 años y siempre he hecho lo mismo…. ¿dónde voy ahora a encontrar trabajo? Joder ¿por qué a mí? porqué no se han cargado a Antoñito con lo cabrón que es….

Esto no es justo, ¿qué le voy a decir a mi mujer?.....

La reacción de Sofía: 1. Aceptación… con la que está cayendo es normal, la empresa no va bien y está reduciendo personal, era posible que me despidieran 2. Visualización… ahora se me abren nuevas oportunidades, ya que voy a tener más

tiempo para buscarlas 3. Acción… voy a apuntarme a ese curso que hacía tiempo que quería hacer, me voy a preparar para el nuevo trabajo que seguro encontraré 4.

Agradecimientos… todo problema que surge en mi vida es una nueva posibilidad de aprender algo y mejorar 5.Flexibilidad. La vida es cambio, nada es para siempre lo entiendo y lo acepto ¿Quién crees que encontrará trabajo antes? Si tú fueras empresario ¿a quién contratarías antes? Una persona que sólo ve problemas u otra que se fija en las soluciones, que pone su atención en la posibilidad Y algo muy sencillo de responder: ¿A quién crees que le irá mejor la vida? ¿Quién te gustaría que fuera tu amigo o amiga? ¿Con quién te casarías antes?

Con una persona positiva, serena, flexible, con una persona ¡!!SÍ!!! o con alguien miedoso, angustiado y cuadriculado, con una persona ¡!!NO!!!

La buena noticia es que tú puedes llegar a ser quien quieras ser, tu vida será como tú quieras que sea, como la imagines, la mala noticia es que tú puedes llegar a ser quien quieras ser y que tu vida será como tú quieras que sea, como la imagines Recuerda………….. nadie tiene la culpa de que tu vida sea una mierda Recuerda…………. Tú eres el responsable si tu vida está llena de alegría, de amor, de luz.

En MH imaginamos gimnasios donde todos sonrieran, donde todos dijeran ¡!!!SÍ!!! y así es……………….

Xavi Verdoy. www.mhgimnasiofemenino.es www.facebook.com/xavi.verdoy twitter.com/XaviVerdoy

Entrevista con

Por Héctor Gozalbo / Castellón

CÉSAR Y ÓSCAR

Son gemelos de sangre y a la par también lo son compartiendo vocación por el mismo deporte: el atletismo. César y Óscar García Mateu se preparan para sus próximas carreras en algunas de las competiciones más conocidas a nivel nacional. Tras abandonar el Playas de Castellón ahora forman parte del club de atletismo Intec-Zoiti (Primera División) de Huesca y el Benacantil Puerto de Alicante (División de Honor). Afrontando con ilusión este nuevo reto. “Buscamos nuevas oportunidades para poder mejorar a nivel individual pero no olvidamos las posibilidades que nos brindó el Playas para mejorar como atletas”, señalan con gratitud.

Sin duda, no podemos dejar de lado los numerosos palmarés que llevan sobre sus espaldas: 1º en el campeonato de España de clubes cadete, 2º en el campeonato de España individual cadete de 4 x 100m, semifinalista en el campeonato de España junior individual de 100 m, 1º en el campeonato de España individual junior de 4 x 100, entre otros (referidos a César). Por su parte, también Óscar ha conseguido primeros puestos: en el campeonato de España de clubes cadete (varias ediciones y diferentes lugares), en el nacional individual junior de 4x100 m, en el de Europa de clubes junior y en el campeonato de España individual cadete de 4x 100 m donde obtuvo el segundo puesto, citando algunos de los más considerables.

ENTREVISTA PREGUNTA: ¿Cuáles son vuestras próximas metas?

RESPUESTA: Preferimos no marcarnos objetivos. Tenemos claro que por medio del esfuerzo y la dedicación se puede llegar muy lejos. Hoy día estamos luchando por ser de los mejores a nivel nacional en nuestra categoría (promesa).

Quizá nuestro próximo objetivo sea llegar a esta misma altura a nivel absoluto. Siempre mantenemos las máximas expectativas. “Cuando no sale todo bien y quiero levantar la cabeza me digo a mi mismo que las cosas irán mejor a la próxima” añade Óscar. Además, concluye: “Si estás trabajando bien los resultados vienen solos y por eso es importante centrarse en lo positivo”.

P: ¿A qué se debe el cambio de club después de tantos años en el Playas?

R: Desde el año 2007 hasta el 2012 formamos parte del Club

de Atletismo Playas de Castellón. Este año cambiamos.

César fichó por el Intec-Zoiti de Huesca y Óscar por el Benacantil Puerto de Alicante. Lo hicimos porque buscábamos nuevas oportunidades para poder mejorar a nivel individual.

Sin embargo, no queremos olvidar el tiempo que hemos pasado en el Playas, que siempre nos dio la posibilidad de mejorar como atletas. Nuestro profundo y sincero agradecimiento al club y a sus dirigentes.

P: ¿Cuándo comenzasteis a competir a nivel nacional?

R: El 2007 fue nuestro primer año en categoría cadete. En esa edición sólo compitió Óscar (en un campeonato nacional de clubes cadete en Castellón). Por otra parte, al año siguiente, César debutó en el campeonato de clubes cadete, en San Sebastián de los Reyes (Madrid), donde consiguió ganar junto a Óscar, con el Playas de Castellón.

P: Os estáis preparando para competir, a partir de abril, en campeonatos nacionales ¿le ponéis mucho esfuerzo y ganas?

R: La preparación no es un trabajo fácil. Precisa de mucha dedicación y esfuerzo, es una labor constante y lo más importante no es sólo la preparación física sino también la mental. Es necesario tener la cabeza bien despejada y sin preocupaciones para rendir al cien por cien. Aunque cuando realizas lo que te gusta se lleva muy bien, disfrutando en cada momento. Al final, encuentras la gratificación con los resultados deseados.

Después de abandonar el Playas y fichar para el Intec-Zoiti y el Benacantil, estos hermanos de Castellón se disponen con ilusión a conseguir nuevos triunfos e “intentar ser los mejores a nivel nacional” en su categoría

P: ¿Quiénes os sirven como referentes en vuestro deporte?

R: Siempre nos ha gustado la velocidad y los mejores especialistas del mundo en esta modalidad. Como referentes, sin duda alguna, están Usain Bolt y Asafa Powell (ex recordman mundial de 100m). Este último cuando nosotros comenzamos en el atletismo era el mejor del momento.

P: Habéis conseguido sobrepasar los límites de la provincia de Castellón, pero ¿cómo fueron vuestros comienzos en el atletismo?

R: Nuestra madre fue la que nos propuso un día realizar las pruebas físicas para ser admitidos en el colegio Penyeta Roja de la Diputación de Castellón. Decidimos presentarnos y tras superar con éxito las competiciones nos matriculamos en el colegio. Después, asistimos a las pistas de atletismo Gaetá Huguet. Así comenzó todo hasta llegar a donde estamos. Y no es casualidad que en aquellos inicios destacábamos, entre los demás compañeros, en las pruebas de velocidad (60m), vallas y longitud.

zona 32 - 33

LA COCINA DE

TEMPORADA Este mes os traemos 3 recetas fáciles, que bien podrían valer para un menú de diario.

Para empezar os aconsejo intentar siempre comprar productos de temporada, ya que así se encuentran en su mejor momento, de este modo nuestro paladar disfruta más y nuestro bolsillo lo agradece.

Hoy os traigo un plato compuesto por arroz, almejas, guisantes y alcachofas. Os voy hablar un poquito de nuestra famosa alcachofa de Benicarlo.

Para empezar deciros que el cultivo de las alcachofa se centra en gran medida en la cuenca mediterránea.

Es un alimento bajo contenido en grasa, y con altas cantidades de fibra, ayuda a disminuir los niveles de colesterol en sangre.

Son ricas en fibra, vitaminas A, B, C y minerales, sobre todo potasio, y en menor proporción fósforo, calcio y magnesio.

Además nos ayudará a no retener líquidos por su función diurética.

Arroz meloso con almejas, guisantes y alcachofas Ingredientes para 2 personas: • 150 gr. De arroz de Risotto • 12 almejas de carril • 2 alcachofas • 1 tomate de pera grande • Un puñado de guisantes • 1 ajo Preparación: 1. Limpiamos las alcachofas, y las troceamos, las ponemos en agua con limón para que no se pongan negras.

2. En una cacerola ponemos las almejas con un poco de agua en el fondo (muy poca agua) y unas hojitas de perejil y un ajo. Dejamos que se abran y listas.

3. En una cacerola ponemos una cucharadita de aceite, troceamos el ajo y lo añadimos.

4. Cuando ya esta un poquito doradito ponemos incorpora mos las alcachofas, dejamos que se frían un poquito.

Añadimos los guisantes removemos y a continuación el tomate troceado.

5. Añadimos el agua de las almejas y le añadimos más agua.

6. Cuando este hirviendo le ponemos el arroz y cuando falten unos 5 min de cocción al arroz añadimos las alme jas. Cuando este el arroz esta listo para comer.

por Ana Martín

Conejo con mermelada de pera.

Ingredientes (para 2 personas): • Medio conejo • 2 Tomates Raf • 3 Peras Rincón de Soto • 1 Cebolla pequeña dulce • Perejil • 5 cucharadas de azúcar moreno Preparación: 1. Troceamos la cebolla y las peras a cuadraditos muy pequeños.

2. Sofreímos la cebolla y le pera mas o menos durante 2 minutos.

3. Le ponemos 3 cucharadas soperas de azúcar normal y 2 de azúcar moreno. Lo removemos y le ponemos 3 vasos de agua grandes. Dejamos que se consuma el agua, a mi me tardo sobre 1 hora y 30 min.

4. Sofreímos el conejo y cuando ya casi esta le ponemos un poco de perejil.

5. Troceamos el tomate y le ponemos perejil y aceite.

Montaje: .- Ponemos un poco de mermelada con el pincel en el plato. .- En medio hacemos un timbal pequeñito de tomate. .- Ponemos el conejo por encima Pasamos al último plato. Os doy unos pequeños apuntes del contenido de este postre.

El yogur desnatado es un excelente complemento a la hora de perder peso, además es beneficioso para nuestros huesos y dientes.

Acompañando dicho yogur, con fresas y kiwi, logramos un postre con un gran valor antioxidante.

Vamos con la receta...

Vasito de yogur griego con copos de arroz integrales y fruta Ingredientes para 2 personas: • 2 yogures griegos desnatados • 4 cucharas de copos de arroz integral • 1 kiwi • 4 fresas Preparación: 1. Troceamos las frutas.

2. En un vaso ponemos una capa de yogur un puñadito de copos de arroz, unos trocitos de kiwi y fresa y otra capa de yogur.

Para más información no dudéis en visitar mi blog. www.lacocinadetemporada.blogspot.com.es

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Ahora os traigo una receta con conejo.

En nuestro país cada vez el consumo de conejo es menor.

Desde aquí os animo a que al menos una vez a la semana consumáis carne de conejo. Os comento un poquito sobre esta carne.

El conejo es una carne baja en grasa y muy fácil de masticar.

También tiene un bajo contenido en acido úrico en comparación con otras carnes.

Es muy buena para los hipertensos por su bajo contenido en sodio.

Es muy recomendable para las dietas bajas en colesterol.

Es rica en potasio, hierro, cinc, magnesio, vitamina B y pro-

teínas de alto valor biológico.

Es una carne de fácil digestión.

Vamos con la receta.

Restaurante Plaza un referente en castellón de La gastronomía Mediterranea.

El Restaurante Arrocería Plaza inició su actividad en Octubre del 2011, está ubicado en una de las zonas más tradicionales y populares de la ciudad de Castellón, Plaza del Doctor Marañón ( Plaza de los Caracoles) somos especialistas en Arroces de Paella, Melosos o Caldosos, estamos actualizando constantemente nuestra carta en la que incluye una gran variedad de sugerencias en Carnes y Pescados, la gran diversidad de sus tapas elaboradas al momento, tanto tradicionales como las más innovadoras, Es un buen punto de encuentro para degustar los más variados pinchos y tapas de Castellón. Además, como restaurante, ofrece excelentes menús diarios con una buena bodega.

Su agradable terraza en la plaza Doctor Marañón permite disfrutar de todas sus especialidades al aire libre, así como en el interior del Restaurante.

Realizamos Menús Diarios de 9€ y Menús de Fin de Semana 16€ Durante el año promocionamos diversas jornadas gastronómicas, tanto nacionales como internacionales, enfocadas en la gastronomía popular de la zona, así como de nuestra comarca, para el próximo mes de Abril, iniciaremos con LA TRUFA producto propio de la comarca de Morella con la participación de PERE ADELL (Chef de Casa Pere).

Ahora, bajo la nueva dirección de Nacho Burgos.

C/ Dr. Marañón nº 3 bajo 12005 Castellón Telf. 964238900-677764914

SUBASTERO DE TAPAS

PROMOCIÓN HORA FELIZ

Este menú tendrá una duración hasta que finalice la campaña de los CALÇOTS que será aproximadamente hasta finales de Marzo.

Es un plato exquisito y muy de temporada, no deje pasar esta oportunidad y degústelos en el Restaurante Arrocería Plaza, reservar con antelación.

Durante el día a una hora determinada, realizaremos una de las actividades más solicitadas por nuestros clientes degustación de jamón al corte, realizado por uno de nuestros especialistas y mientras tanto deléitese de un buen vino para acompañar a ese maravilloso manjar Español.

¡¡¡¡es la hora de los calçots!!!! EN EL RESTAURANTE PLAZA MENÚ ESPECIAL CALÇOTS - 25 € por personaENTRANTES ENTRANTES Calçots con salsa Romesco Tosta Rustica con tomate y ajo SEGUNDOS a ELEGIR Parrilla de carne con all í oli (Butifarra Catalana y chuletas de cordero) O Bacalao gratinado a la Muselina y Guarnición Típica Salteado de Moncheta del Ganxet, Patata al Caliu y Alcachofas a la llauna BEBIDAS Refrescos, CAVA y vinos de Rioja ARACO Vino blanco de rueda GARAYES POSTRE Crema Catalana casera CAFES

El día del padre bien merece una celebración Especial... Ven al RESTAURANTE PLAZA a Celebrarlo.

MENÚ DÍA DEL PADRE - 25 € por persona CENTROS MESA Mecano de Boquerones con tricolor de Verdura en Tempura Ensalada templada con Queso de Cabra y salteados de frutos secos Laminas de Berenjena al estilo Domine Cabra INDIVIDUAL Arroz Meloso de montaña con setas y Foie (Mínimo para dos personas) O Rodaballo al horno aderezado con Verdejo y patatas Parisinas O Cinta de lomo Ibérico a la sal encamado en compota de manzana a la salsa de fresas BEBIDA Refrescos y Vino Ribera Duero Auzau o Vino Verdejo Garayes POSTRE Brownie de chocolate CAFÉ

MARZO

AGENDA VIERNES - 8

SÁBADO - 16

DANDO LA NOTA DURACIÓN: 113min.

DIRECTOR: Jason Moore PAÍS: Estados Unidos GÉNERO: Comedia | Música.

SINOPSIS: Beca (Anna Kendrick) es de esas chicas que prefiere escu-

char lo que sale de sus cascos a lo que pueda decirle alguien.

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COLECTIVO ORUGA

+ UNDER & THE TAKERS

Electrónicos , eléctricos, eclécticos, luminosos, lisérgicos, delirantes y deliciosos. Bases electrónicas que combinadas con las guitarras y diversos sintetizadores consiguen una verdadera explosión de color sobre las que navega una fantástica interpretación vocal.

FOUR SEASONS - 19:00 H.

FOUR SEASONS - 19:00 H.

Entrada: 6.00 €

VIERNES - 22

Entrada: 4.00 €

SÁBADO - 9

SIETE PSICÓPATAS

CHAQUETEROS + TALENTLESS

Chaqueteros son fiesta y desmadre a partes iguales, desde Barcelona, recuperan el espíritu del buen punkrock, del autentico.

Sus conciertos emanan whisky, sudor y actitud a raudales. En esta ocasión , nos deleitaran con un repertorio de versiones de clásicos del punkrock( Pistols, Ramones, Clash, Misfits, Cramps, Damned….)

FOUR SEASONS - 19:00 H.

NUDOZURDO Apocalípticos, intensos, devastadores aunque, al fin y al cabo, creadores de grandes canciones, con ese océano sónico de fondo y la voz de Leopoldo Mateos como faro. Y, sobre todo, gozando de la fama de un directo arrollador e irrepetible.

DURACIÓN: 93min.

DIRECTOR: Christian Vincent PAÍS: Francia GÉNERO: Comedia | Biográfico. Cocina SINOPSIS: Inspirado en la extraordinaria historia real de la cocinera

privada del presidente François Miterrand, el film cuenta cómo Hortense Laborie, un prestigiosa chef del Perigord, se convierte en la responsable de las comidas presidenciales del Palacio del Elíseo.

VIERNES - 22

Entrada: 5.00 €

VIERNES - 15 DÍAS DE PESCA

DURACIÓN: 113min.

DIRECTOR: Carlos Sorín PAÍS: Argentina GÉNERO: Drama.

SINOPSIS: Marco es un viajante de comercio de 52 años, ex alcohó-

lico, que decide intentar cambiar el rumbo de su vida después de ser internado para desintoxicarse.

THE YUM YUMS Son considerados por muchos la mejor banda de power-punkpop de todo el continente europeo.

FOUR SEASONS - 19:00 H.

Entrada: 12.00 €

por Jesús-Alberto Lleonart Torant

(Notario de Benicasim)

DE RUPTURAS Y

RECORTES Me ocurrió en Madrid apenas hace unas semanas. Fui invitado, con toda amabilidad, por la Universidad Complutense de Madrid, como telonero de un master en el que elinfrascrito notario intervendría junto a una pléyade de diputados y senadores para platicar acerca de las respuestas profesionales a los recortes y desahucios. En principio excusémi presencia, por mi acreditada incompetencia para alcanzar el nivel intelectual y dialéctico de nuestros Padres de la Patria...Pero

les confeso que al final sucumbí ante el glamur de los intervinientes y la generosidad de la Catedrática que pensó en mí, y en mis sucedidos notariales y registrales que, según ella, tendrían un efecto “rompedor” después de que los parlamentarios divagasen sobre los recortes. Y vaya que si lo tuvieron. Lo delefecto rompedor. Les cuento.

Pues bien, me dispuse a acudir al encuentro, para lo que organicé mi desplazamiento a lacapital a bordo del tren Alvia desde mi plaza de Benicasim, en cuyo trayecto rematé unas notas para mi discurso rompedor. Esa maravilla de ferrocarril de que disponemos enCastellón, y que nos deja en el corazón de Madrid, apenas en un abrir y cerrar la prensadiaria.

Madrid me recibió con una lluvia, incómoda, que parecía presagiar alguna que otracontrariedad. No obstante, contaba con la inestimable colaboración de la Directora del Departamento de la Facultad que, previendo posibles problemas de trá•co ante la huelgade transportes, me anunció que acudiría, solícita, a la Estación de Atocha a buscarme. Y así fue.

Todo discurriría con normalidad. O eso pensaba yo. Me arrimarían a la Facultad, les soltaría mi último CD, y tras un encendido debate, sabida mi capacidad para polemizar, y tras una escueta copa de vino español -siempre, los recortes- seguro que me repatriaríapronto a mi casa del Mediterraneo.

Madrid tiene ese discreto encanto que hace que a las ocho de la tarde, como decía el clásico, o das una conferencia....o te la dan.

Mi ilustre anfitriona me recogió con toda prontitud. Allí estaba, estupenda, en la Puerta deAtocha, con la belleza y la elegancia de siempre, a los mandos de un “todo terreno”, que,a buen seguro, haría las delicias de mis hijos, pero cuya altura sobre sobre el nivel delmar obligaba a desplegar, o estirar los miembros inferiores, con una diligencia superior ala de un buen padre de familia. Sea porque calculé mal la distancia desde el suelo deAtocha hasta el asiento del copiloto, o acaso porque mi maltrecha espalda se quiso burlar otra vez de mí, o por mi proverbial torpeza con los vehículos de motor, el caso es que alacceder -ascenso vertiginoso- al asiento del copiloto, y tras ser besadoreglamentariamente por mi presentante, percibí a modo de un desgarro, un estropicio •textil- en la parte trasera de mis pantalones, a la altura donde la espalda pierde suhonroso nombre. Ya me entienden. Me quise morir del susto. Pensé que, como

1ª Parte

decían enmi familia que siempre he sido un pesimista, y hasta un poco gafe, aquello no sería sinootro pensamiento negativo de alguien que a la mínima se pone en lo peor. Pero yo, por miparte, seguía recordando a mi pobre padre : “... piensa mal...y te quedarás corto...”, decíasabiamente don Rafael Lleonart. Sin duda, mi progenitor, desde el más allá, me estabamandando un correo que, a buen seguro, sería infalible.

Mientras ponderaba con mi atractiva conductora lo mal que estaba el trá•co de Madrid, y más, en un día lluvioso, intercambiamos los tópicos de la gran ciudad y las capitales pequeñas. Pero yo no podía alejar mis pensamientos de mis partes bajas, acaso yaprontas a ser saludadas por la docta audiencia universitaria.

En un descuido de mi conductora, y simulando buscar mi teléfono movil pude dar fe de que la costura de mi pantalón no había rersistido la tensión del ascenso al “todo terreno”.Enmudecí. Les reconozco que me quedé sin poder ya hilvanar palabra. Hasta el punto deque mi guapa conductora me dijo que me encontraba muy callado o si tenía algún problema sentimental. Yo le contesté que no, que era llegar a Madrid, que me sigueconmoviendo, y me daba por guardar un silencio respetuoso, estar calladito. Ella, conmucha gracia, me dijo que mi público me estaba esperando, y no valía quedarse calladocuando me diera la palabra.”... Claro, claro...”, le contesté, mientras yo pensaba en miquebrantado pantalón.

Entrevista con

Por Sergio Prades Viciano

RAÚL PLATERO ENTREVISTA 1. Bueno Raúl, me imagino que esta pregunta ya la has contestado en muchas de las entrevistas que te han hecho en tu dilatada carrera como dj, pero que a los lectores/as de new zona les interesara saber; ¿cómo empezó todo, donde pusiste tu primer disco? Buena pregunta para viajar al pasado… Mi primer disco lo puse siendo bien joven, con 16 años, en mi habitación de casa, imagino que como la gran mayoría de deejays, mis Technics,

algunos de ellos? Todos y cada uno de ellos han sido muy especiales para mí, y sobretodo para toda la gente que me rodea y es seguidora de mis sesiones, de mis recopilatorios, de mi programa MDT – LA MAQUINA DEL TIEMPO, sin ellos nunca hubiéramos podido conseguir algo así.

Mis largas horas ante los platos me condujeron hasta mis primeras sesiones en radio y más tarde en las primeras pistas de baile.

2. ¿Cuánto tiempo llevas dedicado a la profesión?

Comencé mi trayectoria como Radio Deejay en una emisora local. Han pasado ya 18 años desde aquel día. Deejay, locutor, productor, dirección de mi propia emisora de Radio On Line, MDT RADIO (www.mdtradio.com), intento ocupar todo mi tiempo en todo aquello que me ilusiona y me da vida día a día. Me siento un auténtico privilegiado por poder trabajar en lo que realmente me gusta. He tenido la gran oportunidad de realizar multitud de sesiones en salas como SPOOK, SOUND FACTORY, ARABESCO, APACHE ÁREA DISCO, CHOCOLATE, PENÉLOPE, BANANA´S, CAPITAL, PIRÁMIDE, THE FACE, SPACE, CUOMO, PUZZLE (VALENCIA), KAL KAT (CASTELLON), THE LUXE (ALBACETE), INSOMNIA (CUENCA), MUSICLAND (LLEIDA), FLORIDA 135 (HUESCA), PONT AERI (BCN), CATWALK (BCN), LARIOS (MADRID) o THE ROOFTOP (MADRID) con un recuerdo inmejorable de todo el público que me ha visitado haciendo que mi trabajo se convierta en una forma de vida y en una ilusión constante por seguir aprendiendo día a día.

3. ¿Por qué elegiste el estilo musical “remember” por encima de los otros?

Sin duda porque es un estilo musical que me ha marcado, desde bien pequeño, en la ciudad donde he crecido, Valencia, ha habido un movimiento masivo con este estilo de música, productores, formaciones, multitud de discotecas de la Comunidad Valenciana adquiriendo un gran renombre ya incluso fuera de nuestro país. Con 16 años ya frecuentaba sesiones de salas como Chocolate, Puzzle, ACTV, The Face inculcándome desde cabina grandes maestros (a día de hoy muchos de ellos grandes amigos) un gran sentimiento y respeto por este estilo de música que a día de hoy sigue ilusionándome como el primer día.

5. Yo, personalmente como amante de la musica de los años 90 y como director de marketing de la revista new zona, tengo constancia de que has recibido numerosos galardones por tu excelente trabajo, ¿podrías destacarnos

MEJOR DJ DEL AÑO (2002) por la audiencia en el especial de navidad 02 de RADIO L´HORTA (93.1 FM) MEJOR DJ REMEMBER (2009) PREMIOS ESPIRAL MEJOR DJ REMEMBER (2010) PREMIOS ESPIRAL MEJOR DJ REMEMBER (2011) PREMIOS ESPIRAL MEJOR RADIO SHOW del año con MDT – LA MAQUINA DEL TIEMPO (2011) PREMIOS ESPIRAL 6. Actualmente, diriges un programa archiconocido como lo es la máquina del tiempo (MDT), ¿Cuando decidiste comenzar este proyecto?

El proyecto comenzó en 1998 en el conocido GRUPO L’HORTA siendo el único programa en la ciudad de Valencia que emitía por dos medios distintos RADIO L´HORTA (93.1 Fm) y KOSTA FM (107.7 Fm) con una duración de más de 5 años en antena y unos índices de audiencia realmente buenos, mas tarde continuó durante más de 8 años en LA MEGA RADIO para dar paso a actualmente más de 40 emisoras en España y Latinoamérica con más de 200.000 oyentes diarios.

7. ¿En quéconsiste el programa y cuanto tiempo llevas al mando del mismo?

El programa consiste en un constante retroceso en el tiempo hasta los años 90’s y 2000 en el que participan a diario numerosos colaboradores con secciones totalmente diferentes y contando como fue la cultura retro desde diferentes estilos de música, aspectos, visiones, etc. Nos encargamos de contarte como era el pasado, con nuestro propio estilo MDT. Además de un servidor, contamos con un amplio equipo formado por Deejay J.J.F. (MDT Conexión 90), Richard Vázquez (DJ Sylvan), Ruben Cima (MDT Asturias), Valentín Higueras (Flashback), Andrés Honrubia (90’s Hache), Dani Veiga (MDT In Da House), Juan José Fernandez (MDT Alicante), Vicente Maffia (Sonido Eterno), Josep Ramos (MDT Barcelona), Jonatan López (MDTK), Victor Grafia (Sensity World), Javier Domenech (MDT Castellón), Kilian Martinez (MDT Mix), Dj Vela (Zona Centro), Paco Banaclocha (Dance Replay), Jota Demasiado (Básicos 90), Ana Tello (Agenda Weekend), Marta Martinez (Reportajes MDT) y nuestro equipo de producción Laura Cogollos, Mónica Torres, Jose Antonio Gimenez y Sergi Durán) 8. ¿Qué se siente cuando una firma Internacional como DENON DJ te elige como uno de sus Deejays oficiales para representar a nuestro país?

Siento una profunda ilusión por ser elegido como uno de los 3 Deejays Oficiales en España y mucho más cuando eres la imagen de unos de sus reproductores de Cd’s mas destacados del mercado, el DENON SC-2900 que llevo conmigo en cada una de mis sesiones.

Desde mi nombramiento hace unos años en la sala CATWALK en Barcelona, mi paso por los diferentes Festivales Denon en nuestro país en CUOMO Valencia, SALA LARIOS Madrid o recientemente THE ROOFTOP Madrid donde compartí cabina con mis compañeros de la firma desde Alemania o Inglaterra he vivido experiencias realmente inolvidables y con un trato inmejorable por parte de la firma, siempre intentando seguir aprendiendo de mi trabajo, de la gente que me rodea como compañeros como David Trujillo, Pablo Bat desde Valencia o Serafín y Oscar Valero desde Madrid que tan pendiente de mi están en todo momento y que tanto me cuidan.

9. Tengo que reconocer que como ya he dicho antes, como buen amante de tu musica, estoy informado de que la MDT cumple 15 añitos(casi nada..) ¿qué nos tiene preparado Raúl platero y su equipo de trabajo?

Primeramente un Tour Aniversario por diferentes ciudades del país en el contamos en directo con los mejores grupos de la década de los 90 y además un nuevo recopilatorio de la saga MDT con el sello Contraseña Records, nuestro decimo cuarto álbum que estará a la venta en todas las tiendas de discos del país en breve.

10. Con motivo del XV aniversario y coincidiendo con las fiestas patronales de “La Magdalena”, ¿Que actuaciones tienes programadas por todo el territorio nacional y por nuestra provincia?

Nuestro Tour 15 Aniversario MDT comenzó en el pasado mes de Febrero en Castellón y seguirá por ciudades como Cuenca, Alicante, Valencia, Teruel, Tarragona, etc... entre otras gracias al esfuerzo y dedicación de FRANCIS CENTELLES, no sólo mi representante y amigo, sino además, un autentico profesional en su trabajo con siempre una máxima en su mente, realizar los mejores festivales.

En Magdalena contamos con nuestra propia sesión MDT Magdalena 2013 como nunca antes habíamos realizado en la Gaiata 10. Por ultimo, de obligado cumplimiento por mi parte, ¿qué te parece nuestra revista?

Sin duda un espacio en donde la calidad y el buen gusto no andan nada reñidos, una forma de dar a conocer diferentes versiones de nuestro día a día, desde moda, motor, deporte, empresas dedicadas a múltiples funciones, guía culinaria, entrevistas, multitud de facetas como el mundo de la música, sus deejays, productores, etc Un abanico de opciones que estoy seguro tienen enganchados a múltiples lectores mes a mes, yo, uno de ellos. ¡Chapó!

por Dra. Angy (sexcoolture.com)

Fleshlight

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Los masturbadores para hombre más vendidos del mundo

erótico Envia tus preguntas a : angela@sexcoolture.com

Y

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horóscopo MARZO por

José Vicente el “Vidente”

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ACUARIO

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piscis

AMOR. Estás pasando una época en la que te encuentras demasiado sensible y todo te molesta. Necesitas el amor y el sexo para ser feliz. Habla con tu pareja.

SUERTE. Necesitas marcha y cuanto antes mejor no te quedes en casa y llama a tus amigos, lo pasarás genial.

TRABAJO Y DINERO. No debes meterte en negocios familiares, no saldrá bien y además tendrías más de una discursión que perjudicaría la relación. Acepta la ayuda o protección de una persona muy conocida, que se portará muy bien contigo.

AMOR. La familia política no corresponderá al cariño que tú le has dado. Tu pareja organizará una cena muy especial para darte una sorpresa, levanta el ánimo.

SUERTE. Los cambios bruscos de temperatura te perjudicarán, la garganta. Te hará toser mucho, tus vías respiratorias necesitarán un poco de atención ve al especialista.

TRABAJO Y DINERO. Todo se retrasará en tu trabajo, y esto veces te aburre bastante, intenta llevarlo de la mejor manera posible. El cero puede hacerte ganar mucho dinero en los juegos de azar.

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tauro

géminis

AMOR. En el fondo, no vales para tener una aventura, porque pones mucho corazón y al final sufres bastante, pero será mejor que dejes de pensar en el pasado SUERTE. Controla y trata de evitar tu mal genio y más con la gente que te quiere, más de una vez hieres más de lo que deberías.

TRABAJO Y DINERO. Si necesitas un aval o ayuda económica, no será tu familia quien lo solucione porque no están en su mejor momento económico, será mejor que te esperes a un mejor momento.

AMOR. Tu vida sentimental puede dar un giro total por una decisión que tomes precipitadamente, soluciónalo habla claro te hará sentirte bien. Necesitas más amor, pero pon de tu parte.

SUERTE. No dejes de hacer tus ejercicios habituales, necesitas estar en forma y sentirte bien.

TRABAJO Y DINERO. Todo irá bien, aunque con esfuerzo si trabajas en un negocio familiar. Si buscas trabajo a través de una persona conocida, podría salirte algo bueno.

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leo

virgo

21M20A

aries

AMOR. Podrías encontrarte entre dos pasiones y debes tener cuidado para que nadie salga perjudicado.

SUERTE. Tienes muchas posibilidades de realizar un viaje, solo te tienes que dejar llevar por lo que te propongan. .

TRABAJO Y DINERO. Tu presupuesto se desnivelará por un regalo que no te queda más remedio que hacer a un familiar. Tendrás suerte en el azar, si apuestas por los números pares.

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Cáncer

AMOR. Tu pareja te demostrará más cariño y atención de lo que tú le das, aunque siempre te parecerá poco. No intentes un romance teniendo pareja, te saldrá mal.

SUERTE. Las vías respiratorias serán tu punto débil estos días.

Cuídate y no tomes cosas frías, así lo podrás paliar.

TRABAJO Y DINERO. Los planetas evolucionan favorablemente sobre tu signo por lo que todos los temas relacionados con el trabajo y la economía te saldrán perfectos.

24S230

libra

AMOR. No te precipites al tomar decisiones y medita lo bueno y lo malo que has vivido con tu pareja, esto te hará recapacitar. Hay momentos en los que se valorarás más el cariño que la pasión.

SUERTE. No te obsesiones con el peso, estás perfecta. Te dolerá un poco la cabeza, descansa y se te quitará.

TRABAJO Y DINERO. El dinero llega lentamente y todavía no consigues pagar lo que debes. Es posible que consigas un trabajo adicional y así superarás la crisis económica que tienes.

AMOR. Estás un poco distante con tu pareja y la pasión que sentiste ya no es la misma, organiza una salida, con cena romántica para los dos, esto mejorará sustancialmente y hará que la llama de la pasión sea mucho más fuerte.

SUERTE. Si tienes una fiesta no te olvides de llevar algo lila, hará que te sientas irresistible a los ojos de los demás, aprovecha el momento.

TRABAJO Y DINERO. Pequeños cambios en el trabajo te harán sentirte bien. No te fíes de promesas laborales, que no se firmen. La idea de un cambio de casa es buena.

AMOR. Saca de ti la parte más seductora y muestra más pasión. La frialdad es la nota predominante con tu pareja, lo que podría dar lugar a discusiones o incluso a una separación.

SUERTE. Evita los nervios ante un problema familiar porque así no encontrarás la solución, relájate y analízalo tranquilamente.

TRABAJO Y DINERO. Fíate de tu intuición a la hora de invertir, pero lleva cuidado porque pueden intentar timarte. Te pagarán algo atrasado, que te vendrá muy bien.

24O22N

23N22D

23D20E

escorpio

AMOR. Sientes poco amor y esto te hace estar más triste.

Necesitas más pasión y sexo, porque no puedes vivir sólo de palabras y promesas, empieza a actuar.

SUERTE. Tus amigos serán tus grandes aliados en el día de hoy, ya que tu estado de ánimo no estará demasiado bien.

TRABAJO Y DINERO. Tu trabajo podría mejorar por una ayuda o recomendación. No seas cobarde y apuesta por la renovación y los cambios, te traerán mejoras económicas.

sagitario

AMOR. Te sientes con ganas de cariño y te muestras amable y con mucha ilusión. Aprovéchalo para salir un poco más, hacer amigos y ligar todo lo que puedas.

SUERTE. No te excedas con las comidas luego te sientes pesada y con malestar, toma más fibra y más fruta, te sentirás mucho mejor.

TRABAJO Y DINERO. No acaba de salirte el trabajo que te gusta pero, sin embargo, puedes tener suerte en los estudios o entrevistas de trabajo. Provoca un cambio, te saldrá bien.

CAPRICORNIO

AMOR. Si no tienes pareja Venus te proporcionará encuentros casuales y la posibilidad de conseguir el gran amor de tu vida, sal a buscarlo.

SUERTE. Hacer ejercicio, caminar y someterte a algún masaje te pueden venir de maravilla para sentirte en plena forma.

TRABAJO Y DINERO. Los negocios están algo parados y si dependes de un sueldo, no es el momento de reclamar nada. El número 7 te ayudará y te dará suerte en los juegos de azar.