Manejo de la Retirada de Opioides en Casa El síndrome de abstinencia (conocida como resaca, retiro, el mono, etc) es pesado. Puedes tomar medidas para que sea menos desagradable. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a manejar el retiro de los opioides mientras lo reducen gradualmente o lo dejas en seco. Esta guía se centra en el manejo de los síntomas de abstinencia durante el cambio de uso. Recuerda tener confianza, ser paciente y elegir el método que te funcione.
Avisos y consejos:
más comunes son la buprenorfina, la metadona y la naltrexona. La reducción gradual también puede realizarse con estos u otros medicamentos opioides bajo la supervisión de proveedores médicos, pero es a menudo muy cara y de difícil acceso. Esta guía no se centrará en esas opciones, pero puede utilizarse en combinación con la reducción gradual con medicamentos de opioides en casa.
Dejar en seco: Dejar en seco consiste en dejar de usar opioides de repente y empezar a tener síntomas de síndrome de abstinencia. La intensidad de los síntomas de síndrome de abstinencia depende sobre todo del opioide que hayas usado, el tiempo y la cantidad.
Qué esperar de la retirada: Cuando se deja de consumir, los síntomas de síndrome de abstinencia usualmente se sienten después de un día de no consumir y usualmente están en su peor momento alrededor del segundo y tercer día, pero esto depende en gran medida del tipo de opioide, y de cuánto tiempo y cuánto has estado usando, puede variar. • Los síntomas más comunes son ansiedad, antojos, escalofríos, sudores, dolor muscular, fatiga, insomnio, piel de gallina, cambios en el apetito, irritabilidad, disforia, inquietud, calambres, diarrea, náuseas y vómitos. Los síntomas de síndrome de abstinencia suelen ser menos intensos al cabo de unos tres días, pero los síntomas físicos pueden tardar hasta dos o tres semanas en desaparecer. Los síntomas mentales, como los antojos, pueden permanecer durante mucho más tiempo. En cuanto a la reducción gradual, puedes esperar síntomas similares, pero en menor grado, dependiendo de la lentitud con que la reduzcas.
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Desintoxícate de una droga a la vez. No dejes de usar otras drogas si ya las usas. Lee siempre las etiquetas con atención y asegúrate de que no interactúa negativamente con una condición de salud u otros suplementos/drogas que puedas estar tomando
Reducción gradual: La reducción gradual es cuando se disminuye lentamente la cantidad de drogas usadas durante algunas semanas, o incluso meses, hasta que la dosis se reduce a una cantidad menor o nada. Si la reducción se hace correctamente, debería minimizar los síntomas de síndrome de abstinencia. Esto puede ser difícil de hacer con ofertas inconsistentes de drogas que tienen cortes o adulterantes y debido a esto a menudo es más fácil de reducir usando drogas farmacéuticas en lugar de drogas de la calle. En el caso de los opioides, la reducción podría consistir en disminuir la dosis en un 5-20% por semana o cada dos semanas. Reducción gradual vs. Dejar en seco: La decisión de elegir entre la reducción gradual y en seco es una cuestión de cómo quieres que sea tu detox. Si quieres una retirada más larga y menos intensa, opta por la reducción gradual. Si quieres una retirada más corta e intensa, opta por el “mono” o en seco. Disminuir el consumo de opioides puede ser complicado, pero no es peligroso para la vida, y dejar de consumir en seco puede ser rápido, pero deja a algunos en cama durante unos días.
Los esenciales para el detox en casa: • Mucha agua y dormir • Comidas ligeras y sencillas (sopa, galletas, banano), especialmente si le duele el estómago • Ejercicio liviano como salir a caminar (si te sientes con ganas y puede ser más fácil después de unos días) • Fibra (ayuda a la diarrea y a la absorción general de nutrientes) • Esto no es esencial o posible para todo el mundo, pero siempre que sea posible,
Medicamentos de sustitución de opioides y reducción gradual: Hay medicamentos disponibles para la reducción o sustitución de opioides. Cuando se prescriben para la sustitución o reducción de los opioides, los medicamentos
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