REVIEW Bolivia Nº 1 by maite525

M U S I CA Mine Kawakami

PAREJA: Como reavivar la pasi贸n

DAKAR Todo lo que debes saber MODA途 look de oficina estampados geom茅tricos pantal贸n blanco

Editorial

STAFF:

DIRECCION Y PRODUCCION GENERAL: Maria Teresa Flores

Estimados lectores: DIRECCION DE IMAGEN Y DIAGRAMACION: Jessica Rocha

FOTOGRAFIA: Harald Vega

ESPECIALISTAS:

PAREJA Y SEXUALIDAD Paula Muñoz Reyes ORIGAMI Nicolas Delgado COLABORADORES: Fatima Moscoso Fernanda Prado

A tiempo de darles la bienvenida a un nuevo año iniciamos también con este proyecto llamado REVIEW Bolivia una revista en formato digital destinada al entretenimiento especializado, moda, actualidad, tendencias, tecnología y mucho mas, mediante notas, artículos y entrevistas con una perspectiva diferente y única a través de la propia visión de nuestro equipo de colaboradores, generando de esta manera una publicación original y de alto interés para todos ustedes. Los comienzos traen consigo un aire renovador acompañado de energías positivas y muchas metas que cumplir, para el equipo de REVIEW BOLIVIA esta es la esencia de un nuevo proyecto siempre buscando entregarles un producto de calidad y con contenidos reales y de interés general a través de secciones dinámicas y temas variados, contaremos con secciones fijas en nuestra revista como la Guía Review dedicada a diversos temas, Abordaremos noticias de actualidad y tendencias en nuestros sectores de

artículos y la característica especial de los apartados REVIEW donde haremos una revisión a fondo en temas tecnológicos, aplicaciones, lugares y hasta eventos, además de contar con diferentes temáticas generales que cambiaran mes a mes, contaremos con notas breves, curiosidades y tips, tendremos también moda con estilos y looks armados para todo gusto , no pueden faltar las listas o rankings, en cocina y tutoriales encontraran prácticas recetas e instrucciones con imágenes para realizar las mejores recetas, manualidades, artesanías, accesorios y para no quedarnos ahí estamos poniendo a su disposición nuestras redes sociales y blog donde podrán encontrar mas información e interactuar con nuestro equipo. Esperamos nos acompañen este año compartiendo este nuevo inicio al que llamamos Review Bolivia, solo resta decirles bienvenidos y desearles un excelente 2015 de parte de todo el staff de REVIEW Bolivia. La Directora

REVIEW BOLIVIA©™ Bolivia Edición digital No. 1 ENERO 2015

Encuéntranos en: www.facebook.com/RevistaReviewBo

PORTADA: La Paz nocturna Harald Vega

La Paz BOLIVIA Santa Cruz BOLIVIA

Contenido

Editorial 3

Breves 5 Look +: Work Outfit 6 Gustavo Garcia, sigue sorprendiendo 8 Pareja: Reavivar la pasión 9 Datos Curiosos 12 Celebridades fallecidas 2014 14 Predicciones 2015 16 Lo que debes saber: DAKAR 17 Get The Look: EstampadosGeometricos 19 Review ocio: Libros que debes leer 21 Tips de Belleza 22 Diccionario de la moda: Sombreros 23 Review 360º 25 Review Lugares: La Paz 26 Review Redes Sociales: Selfies 29 Autoestima: Propositos de Año Nuevo 31 La era Tolkien / Jackson 33 Lo que viene: Bloody Valentine 34 Look Book: Pantalón Blanco 36 Productos: BB Cream / Bloqueador 38 Guía de maquillaje: Fluo 39 En la mira: Ariana Grande / Miss Universo 40

Nutrición: Dietas desintoxicantes 42

Guía Review: Carreras Profesionales 43 Familia: Primer día de clases 45 Review eventos 46 Artículo Tecno 47 Artículo música 48 Artículo música retro 51 Lo Más: destinos 52 ¿Sabias Qué? 54 Review APPS 57 Origami: perrito 58 Guía de compras: Agendas 59 Cocina de la suerte 61 Gastronomía: Decoración 64 Mitos y verdades: Yoga 65 DECO tendencias 67 D.I.Y. Haz tu propio cuaderno 68 Review blog 70 Retro: Volver al Futuro II 72 El calabozo del Androide 74 Clasificados 76 Preguntas a la cigueña 77 Tips caseros 79

Br e v es Tu escritorio nunca será el mismo con este Iron Man Flotante Mujer estadounidense se casó con ella misma

El Iron Man Mark II Special Floating Edition es una prueba de estilo como pocas. Se trata de un Iron Man cabezón que flota sobre una plataforma gracias a maravillosas propiedades magnéticas.

Yasmin Eleby de Houston Texas, decidió casarse con ella misma, después de no encontrar al hombre de sus sueños. Yasmin Eleby anunció que se casaria con ella misma en mayo de 201 3. Sin embargo, ella escribió en Facebook que la boda seria para el 201 5. Hace unos días Yasmin caminó por el pasillo acompañada por su madre y fue casada por tres ministros, uno de los cuales era su hermana. Aunque no es legal casarse con uno mismo en Estados Unidos, la ceremonia fue espiritua

Los Simpsons invaden Minecraft

Microsoft ha anunciado que el próximo mes de febrero se publicará un nuevo paquete de skins para Minecraft, en sus versiones Xbox 360 y Xbox One. El nuevo pack incluye skins para transformar a los personajes en los protagonistas de la popular serie Los Simpsons, entre los cuales están Homer, Marge, Bart, Lisa, Maggie y diecinueve personajes de la escuela primaria de Springfield.

Una carcasa para iPhone 6 convierte tu teléfono en el Batmóvil de Tim Burton

¿Te gustaba 'Batman' con Michael Keaton? Customiza tu móvil con su coche. ¿Te gustaba 'Batman' con Michael Keaton? Customiza tu móvil con su coche. ¡Tiene luces y un proyector con la Batseñal! 5

L ook + Para este mes de Enero les traemos estas opciones de looks que las dejaran listas para el trabajo , formales y elegantes 8 opciones con lo ultimo en moda para ropa de oficina y trabajo. Esta primera opci贸n para trabajo tiene como estrella al color anaranjado combinado con cafe, el toque de color justo para no quitarle la seriedad a nuestro conjunto

Como segunda opci贸n te traemos un look mas casual. Como no podria ser de otra manera usaremos un jean clasico combinado con un blazer blanco, camiseta basica blanca y accesorios a tono.

Volvemosa los tonos tierra para lograr un atuendo de trabajo que muestra a todo glamour tu lado chic usando un pantal贸n clasico y un top y blazer a tono con detalle especial en el cuello del

B lanco, plomo y azul una combinaci贸n ganadora en este conjunto donde combinas prendas basicas con un cardigan plomo y accesorios plateados, no elviden el maxi bolso.

No hay nada mejor y más elegante que el negro para la oficina y con esta sugerencia puedes combinarlo con un clasico blazer rojo

Esta vez te sugerimos combinar el plomo básico con una camisa clasica blanca y pafra darle ese aire glam usaremos zapatos tipo balerina y un abrigo corto en fucsia.

Si tienes un trabajo que requiere mostrar tú estilo este es el atuendo ideal, blazer cuadriculado, falda lapiz blanca, zapatos clasicos y maxi bolsa negra

Por último un atuendo más casual donde la estrella son las balerinas en animal print, junto con un maxi blazer beige, crop pants negros y una sencilla blusa blanca

Actualidad

GUSTAVO GARCIA SIGUE DANDO DE QUE HABLAR Seguramente recuerdan a Gustavo García, talentoso diseñador que represento a Bolivia en el reality : Projet Runway, despues de una excelente presentación en el programa, Gustavo no se ha quedado allí y nos sigue sorprendiendo con sus nuevos proyectos y creaciones: ¿ L o q u e s e v i e n e c o n G u s ta v o G a rcía ? Lo que se viene por el momento con mi carrera es la apertura de mi atelier en la Zona de Sopocachi en La Paz, donde aparte de ofrecer prendas de vestir, se llevara a cabo una asesoría de imagen a cualquier persona que requiera un servicio en diseño, también se impartirán talleres de diseño, fotografía, corte y confección, entonces terminara siendo un espacio de diseño bastante holístico. ¿ Qu é p rop u e sta s n os m ostra ra s p a ra ca rn a va l e s? Para la época de carnavales en

realidad hicimos una producción fotográfica con verónica Avendaño (fotógrafa) en la cual se ven colores muy pasteles y estampados gráficos que reflejan lo dinámico de la ciudad maravillosa que es la paz, los tonos muy pasteles en la ropa casual y en vestidos estampados gráficos muy fuertes son el must para esta temporada de verano que ya va terminando

estampado multicolor para evitar los manchones de agua, un buen jean de corte ajustado en un azul oscuro queda bien con lo que sea, y una blusa o polera bastante holgada y oscura u opaca, ya que, cuando la ropa se moja tiende a pegarse al cuerpo entonces es mejor llevar ropa holgada y en lo posible de materiales sintéticos ya que secan mucho mas rápido que el algodón.

¿ Al g u n os ti p s q u e n os p u e d a s d a r p a ra l l e va r e l ou tfi t i d e a l p a ra ca rn a va l e a r? Tips para carnavalear, bueno en sí, cuando uno sale a la calle espera que l@ mojen, entonces mi recomendación es siempre un buen impermeable, llevar una billetera o cartera de charol o pvc ya que son materiales impermeables, gafas de sol grandes no solo como protección a los rayos uv si no también para cualquier mal intencionado que le gusta "jugar" a mojar caras, en si para que tu ropa no se arruine lleva siempre colores opacos y oscuros, una calza negra o un

C u é n ta n o s u n p o c o m á s d e l o q u e h a s e s ta d o h a c i e n d o , e v e n to s , a c ti v i d a d e s , e tc . En eventos para este año, estoy trabajando en conjunto con el CITE de Confecciones en La Paz, brindando capacitaciones en diseño y producción en moda, de igual forma organizando el desfile de aniversario de la Academia Teniente Bolimod, donde se está realizando asesorías en diseño a los estudiantes que están a punto de graduarse con una muestra de sus propios diseños, bien pensados y con toques más comerciales y detallistas, en cuanto a

eventos, tengo perfilado viajar a Venezuela a participar de la pasarela El Vigía, en el estado de Mérida, un evento en el cual no solo se junta moda si no tiene como fin el concientizar el maltrato o abuso conocido como bullying, muchos de los modelos que participan en este evento son chic@s que han sufrido bullying o han sido víctimas durante mucho tiempo, pero gracias a la superación personal y el volverlos activos participando en eventos que realzan su autoestima son capaces de crear carácter y un buena imagen personal interior. También he estado en contacto en sucre con los organizadores del capital moda y el textil moda, así que con el tiempo irán surgiendo oportunidades para, mostrar mi trabajo a nivel local. Diseños: Gustavo García Fotografía: Veronica Avendaño Modelos: Eva Paz y Fernanda Sologuren Maquillaje: Cyn Pacheco Terceros

Pareja Cómo reavivar la pasión

asertivamente y se atreven a hablar de todo, es la capacidad de manifestar sus

Muchas veces hemos escuchado que a medida que van pasando los años de estar con tu pareja, la pasión se va perdiendo. Esta afirmación puede ser tanto cierta como falsa. Uno de los grandes errores es generalizar y decir que esto sucede siempre; ya que si lo hacemos, estamos generando una predisposición a que lo mismo pase. A este hecho se lo denomina teoría del autocumplimiento. Ahora bien, si el aburrimiento es ya es un hecho en tu relación, veamos que se puede hacer al respecto.

gustos y sus disgustos a la hora de la relación sexual. Estas parejas sienten tal confianza que no les da vergüenza ni miedo decir lo que piensan, sienten, quieren… Saben decirlo y hacen que la otra persona se sienta cómoda, lo cual además de generar cierto atractivo, permite tener un encuentro sexual donde ambos sabrán que hacer y cómo. Entonces, el primer paso es poder comunicarte con tu novio, novia, esposo, esposa o como quieras llamarlo. Un consejo que suelo dar es abrir esa conversación con juegos, no necesitan tener uno en específico ya que lo pueden inventar ustedes mismos. ¿Por qué no jugar verdad o reto? ¿O escribir 5 cosas que te gustan que yo haga a la hora de la actividad sexual y 5 cosas que te gustaría experimentar? Y así los dos podrán saber que es lo que pasa por la cabeza de la otra persona, empiecen por cosas suaves, coméntenlas y negocien: ¿Qué cosas están dispuestos a hacer? ¿Qué actividades definitivamente descartan? ¿Cuáles podrían considerar?Estos “juegos” son la herramienta perfecta para reconocer a su pareja y volver a asombrarse por las cosas nuevas que se le ocurren. Un momento muy divertido que, además de asegurar pasar un buen rato,

Encontrado en: http://eva.hn/wpcontent/themes/eva/timthumb.php?src=http://eva.hn/wp content/uploads/2013/09/dgafondo2160813.jpg&h=300&w=485&q=80&zc=1&a=t

Siempre he pensando que una de las grandes virtudes que tienen las parejas abiertas, que se comunican 9

permitirá crear un espacio para ambos donde se puedan sacar las máscaras y desnudar sus deseos y sentimientos. Esto podría ayudar a recuperar ese lado que tal vez estaban perdiendo. Lógicamente, para lograr esto deben tener la mente amplia, el corazón abierto y… ¡no juzgar! Nunca lo vean como una forma de reclamo, sino como un método de encuentro, dónde podrán volver a asombrarse y disfrutarse.

encontrado en: http://1.bp.blogspot.com/b vXper35XY/U1UmnPLmTZI/AAAAAAAATIM/vVA4W5 70iE/s1600/2110.relacionesmantenerelespaciola.jpg 550x0.jpg

Eso sí, recuerden que si bien es muy importante que tengan tiempo para compartir los dos, esto no significa que deban estar siempre pegados. Ningún extremo es bueno: ni los que nunca están juntos ni los que están fusionados. Es súper necesario que cada uno tenga sus propias actividades, es más, ¡que tengan actividades! El aburrimiento es el peor afrodisiaco, como diría un colega, cada uno debe tener su propio jardín y uno común para la pareja. ¡Imagínense! Verse las caras todos los días, todo el día también es un gran acto matapasiones. Cómo diría Esther Perel: “El Fuego necesita aire”. El tercer y último punto (por ahora) está en relación a la incertidumbre: Ok, está bien que sean muy

Encontrado en: http://i00.i.aliimg.com/photo/v4/796368568/sex_dice_love_s ex_toys_funny_dice.jpg

El segundo dato tiene que ver con el rencuentro, busquen mínimamente un día a la semana para ustedes dos solitos –si ya tienen familia, esto es súper importante– escápense al cine o, por lo menos, enciérrense en su cuarto unas horas para estar solos compartiendo alguna actividad. Pueden jugar cualquier juego de mesa, hacer juntos el sudoku, leer juntos un libro, ver una peli o cocinar, en realidad cualquier cosa que les permita compartir y comunicarse. 10

saben comunicarse y se encuentran en un momento de inestabilidad, lo mejor que podrían hacer antes de entrar a un tema tan delicado como la sexualidad es buscar ayuda profesional. Podría ser de mucho riesgo jugar estos “juegos” estando susceptibles el uno con el otro, se podrían dar malinterpretaciones que en vez de generar cercanía, los separaría más.

comunicativos, pero… no está bien contarlo todo. Esto quiere decir, cómo sostiene Esther Pererl en el libro Inteligencia Erótica, que si queremos conservar el deseo con una persona a lo largo del tiempo, debemos tener la capacidad de incorporar una sensación de desconocimiento en el ambiente familiar. Y Proust continúa afirmando que “el verdadero viaje del descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en ver las cosas con nuevos ojos”. Ahora bien, estos consejos son buenos para aquellas parejas que llevan una vida sana, se quieren y respetan mutuamente; pero que simplemente no saben como empezar a abordar estos temas. Por el contrario, cuando se trata de parejas que no

Escrito por: Paula Muñoz Reyes B. Terapeuta-sexóloga clínica. CentroCisex

Datos curiosos SIDNEY

NUEVA YORK

Con el Opera House de fondo, el show de esta ciudad australiana cada año cuenta con un espectáculo con una temática en particular, y los fuegos artificiales están sincronizados con la música que más sonó del año que se termina.

En el Times Square de Nueva York, miles de personas esperan la famosa caída de la bola recubierta de brillantes que comienza a deslizarse un minuto antes de la medianoche. En el lugar hay actuaciones musicales, la caída de papeles con los deseos de las personas y los clásicos fuegos artificiales.

LONDRES

Acá el mejor sitio es instalarse cerca del río Támesis, el escenario para el show pirotécnico que dura alrededor de 10 minutos y que parte cuando el Big Ben indica que es la medianoche.

Las mejores celebraciones de año nuevo en el mundo BANGKOK

PARIS

BRASIL

A los Tailandeses no les basta con celebrar la llegada del Año nuevo una vez, así es que lo celebran tres, el 31 de diciembre junto al resto del mundo occidental, con una gran fiesta de fuegos y música. A mediados de enero celebran en Año Nuevo Chino, dragones incluídos y por último en abril con el Festival Songkran vuelven a celebrar. Un sólo año, tres grandes fiestas.

La ciudad de la luz siempre es espectacular al anochecer, pero nada supera la noche de Año Nuevo, cuando la atmósfera de París se llena de destellantes luces de colores. Lo mejor es disfrutar esta noche en Los Campos Elíseos con una botella de champagne y ver como la Torre Eiffel se llena de luces para darle la bienvenida al nuevo año. 'Bonne Année!'

El ambiente festivo que inunda el país es tal que nos ha sido imposible elegir una sola ciudad. La maravillosa Río de Janeiro, la intensa São Paulo, la calurosa Florianópolis, la glamurosa Camboriú… Difícil elección, ¿verdad? Vayas donde vayas todas, a su manera, ofrecen magníficos espectáculos de fuegos artificiales y fiestas!!!

BIBLIOTECA KANSAS

PUBLICA

Con paneles de material plástico y eligiendo los títulos a través de las sugerencias de los lectores, el parking público de la Biblioteca Pública de Kansas en todo un ejemplo de arquitectura explícita.

ATOMIUM

EDIFICIO

TORNILLO

Construido para la Exposición Universal de 1958, el Atomium se convirtió rápidamente en uno de los símbolos de Bruselas. Es obra del arquitecto André Waterkeyn y aunque estaba pensada para permanecer en pie sólo durante la feria cumplió 50 años hace poco.

Es un edificio recién construido en Panamá City la capital de Panamá en forma de Tornillo, al momento de edificarlo los obreros e ingenieros tenían que hacer 1 piso por día para que pudiera tomar forma de un tornillo invertido

Edificios mas que creativos TENERIFE CONCERT HALL

EDIFICIO

BAILARIN

Calatrava es uno de los arquitectos más personales de la actualidad y sus obras son todas muy reconocibles, como este Auditorio de Tenerife fue inaugurado en 2003.

Este edificio fue construido con panales de concreto orientados en diferentes ángulos recubiertas por una piel de vidrio suspendidas en un extremo, recordándonos lo que seria un vestido de bailarina, que acompaña un robusto bailarín cilíndrico a su lado

BEIJING STADIUM

NATIONAL

La gran estrella de los infames Juegos Olímpicos de 2008, el estadio en Pekín ha sido conocido mundialmente como el "nido de pájaro" por la maraña metálica que lo rodea. Es obra de los Jacques Herzog y Pierre de Meuron.

Actualidad CELEBRIDADES FALLECIDAS EL 2014 Un año que termina suele traer una revisión , una mirada atrás para ver lo que se deja, en este recuento no podemos olvidar a esos famosos que nos dejaron a lo largo del 2014 , año que nos ha dejado grandes vacios en la literatura, cine,música y otros ambitos.

El querido y admirado cantante Argentino Gustavo Cerati falleció el 4 de Septiembre, a los 55 años luego de permanecer en coma durante 4 años, durante ese tiempo sus fieles seguidores esperaron que despertará cosa que no sucedio. Se le dio una despedida digan del compositor de grandes clasicos y representante del rock argentino.

El legendario exjugador de fútbol portugués a los 71 años a causa de un paro cardiorrespiratorio. El futbolista murió el 5 de enero, pero había sufrido diversos problemas de salud desde el 201 2. Eusébio da Silva Ferreira falleció

La actriz y ex Miss Venezuela Mónica Spear fue asesinada a tiros junto a su exmarido, el irlandés Thomas Henry Berry, la noche del 6 de enero. Con 29 años de edad, la modelo fue víctima de un presunto intento de robo en una autopista de la ciudad de Valencia, en Venezuela. El entrenador y exjugador del Club Atlético de Madrid falleció a los 75 años, víctima de una leucemia. Aragonés disputó un total de 360 partidos en la Primera División de España marcando 1 60 goles. Luis Aragonés

El famoso actor neoyorquino Philip Seymour Hoffman, de 46 años, murió el 2 de febrero víctima de una aparente sobredosis. Hoffman fue hallado muerto en su apartamento de Manhattan. 14

Las generaciones pasadas, presentes y futuras reconocen a Gabriel García Márquez como el colombiano más importante de todos los tiempos. El Nobel de Literatura nació en Aracataca (Magdalena) el 6 de marzo de 1 927, y murió el 1 7 de abril de 201 4 en su casa en México D.F. Una muerte muy sentida fue la del actor Robin Williams, quien fue encontrado ahorcado con su cinturón en su casa de California, en Estados Unidos. Era bien sabido que él padecía de depresiones, además que vivió una etapa de adicciones al alcohol y las drogas. El diseñador dominicano estadounidense Óscar de la Renta falleció el 20 de octubre de 201 4 en la ciudad de Connecticut a los 82 años, aquejado por el cáncer que le fue diagnosticado desde 2006. La comediante y presentadora del programa estadounidense ‘Fashion Police’, Joan Rivers, falleció el 4 de septiembre de 201 4 a los 81 años en un hospital de Nueva York, donde había ingresado por problemas de salud. “Es con gran tristeza que anuncio la muerte de mi madre, Joan Rivers. Falleció en paz a las 1 :1 7 p.m. (hora de Estados Unidos)* rodeada de su familia y amigos cercanos”, señaló Melissa Rivers, hija de la comediante. El legendario Roberto Gómez Bolaños, creador de las populares series mexicanas de televisión ‘El Chavo del Ocho’ y ‘El Chapulín Colorado’, murió el 28 de noviembre de 201 4 a los 85 años en su casa de Cancún, México. ‘Chespirito’ sufría problemas respiratorios desde hace unos años. Quizas una de las muertes más sentidas genero un gran movimiento en Mexico y en toda latinoamérica incluso en las redes sociales a través de emotivos "Memes" generados poradmiradores de la obra del gran Chespirito. 15

Guia Review PREDICCIONES PARA ESTE 2015

Infaltables para iniciar el año les traemos las ya conocidas y esperadas predicciones de Walter Mercado para cada signo. ARIES “E L E L AÑO DE

TIEMPO DE SER VALIENTE ” LA C ABRA DESPERTARÁ LA FIERA QUE SE ENCIERRA EN TI Y TE HARÁ LOGRAR APARENTES IMPOSIBLES . TRANSITARÁS POR NUEVOS CAMINOS.

tu pareja ideal. Sueños de amor se realizan y con el amor te llegará tu suerte económica. Tu pareja o amante te dará secretos o llaves para ganar buen dinero.

TAURO

Virgo “Energía y control” El año de la Cabra te devuelve la felicidad perdida. Tu salud estará en óptimas condiciones. En tu trabajo serás el ejemplo de todos. Los virgonianos brillarán y se destacarán en lo profesional en el año de la Cabra. Estarás creativo, inventivo, imprevisible y magnético.

"N UEVAS EXPERIENCIAS SENTIMENTALES ” ROMPE CON LO VIEJO Y CADUCO. ÁBRETE A UN AÑO 201 5 SATURADO DE OPORTUNIDADES Y LAURELES . VIVE DE GALA CELEBRANDO LA VIDA. E STARÁS MÁS PROVOCATIVO , ATREVIDO Y ARRIESGADO . ACEPTA INVITACIONESY DÉJATE VER. 201 5 SERÁ TU AÑO GLORIOSO PARA TRIUNFAR EN LO PROFESIONAL. G ÉMINIS “TOMAR TODO E L AÑO DE LA CABRA O

CON CALMA” DEL C ARNERO AZUL TE BENEFICIARÁ A TI DE MIL MANERAS DISTINTAS . VIAJAR, LOS EXTRANJEROS , MUDARTE A OTRAS LOCALIDADES , TODO ESTARÁ TOCADO POR LA BUENA SUERTE . E XTRANJEROS TE DARÁN LA OPORTUNIDAD DE DESTACARTE EN TODOS LOS TALENTOS QUE SE ENCIERRAN EN TI .

Cáncer “Date permiso para soñar” El año de la cabra pinta tu vida de hermosos matices. Tendrás una intensa vida social donde tú serás el rey o la reina. Dinero te llegará de fuentes misteriosas que tú mismo desconoces. El amor brujo despertará tus pasiones. Leo “El momento del amor” Serás volcán de pasiones a punto de estallar. El año de la Cabra 201 5 te regalará oportunidades de encontrar

Libra “Saca tiempo para reflexionar” Tú estarás bendecido en el 201 5, año de la Cabra o el Carnero. El Carnero te hará rey o reina en el romance y en la creatividad. Tu talento único de crear belleza te dará buenos dividendos. Atrévete a independizarte y a montar tu propio negocio. Escorpio “Llamado a ser gentil y bondadoso” El año de la Cabra te pide atención a tu hogar y familia. En la unión estará la fuerza que te inspirará a ganar buen dinero y continuar siendo el más respetado en tu mundo profesional. Serás el alquimista de lo imposible. Sagitario “Despertar y aceptar la realidad” Saturno, el planeta que nos educa a través de lecciones fuertes, te visita desde el primero de enero hasta el 1 5 de junio que entrará en

retrogradación a Escorpio. Luego vuelve a visitarte desde el 1 8 de septiembre del 201 5l hasta el fin de año. Capricornio “Cambios, cambios y más cambios” El año de la Cabra te hará recapitular y rehacer tu vida completamente. El amor y lo espiritual tomarán mayor importancia en tu vida. No llores o te lamentes por lo perdido y llénate de nuevas ilusiones y mucha fe en tu capacidad innata de hacer fortuna. Acuario “Hacer lo que te de felicidad” Viajero incansable, artista original, trasgresor de hipocresías. Ha llegado tu año de mayores logros profesionales y mucho dinero. Piscis “Prosperidad en los negocios y en el tema financiero” El año de la Cabra te hará rey o reina de la espiritualidad, maestro de maestros, psíquicos de muchos y amante perfecto de un ser único y especial. Fuerzas misteriosas te harán recuperar todo el dinero aparentemente perdido y llenarás tus arcas con mucho, mucho dinero.

Lo que debes saber En la sección Lo que debes saber, te contamos todo sobre el DAKAR desde sus origenes hasta esta nueva edición que retorna a territorio Boliviano con la particularidad de incluir en su ruta al Salar de Uyuni , vamos entonces un poco de historia de este rally lleno de adrenalina. En 1 977 se da comienzo a esta aventura a partir de un acontecimiento no tan grato cuando Thierry Sabine se pierde con su moto en el desierto de Libia, durante el recorrido del rally Abidjan-Niza. Salvado in extremis de entre las arenas, él regresa a Francia fascinado por los paisajes y decide compartir con otros su descubrimiento. Crea de esta manera un recorrido desde Europa que terminaría en Dakar con el lema: "Un desafío para aquellos que parten. Un sueño para quienes se quedan ". Después de 30 años este sueño con sabor a locura a conquistado a propios y extraños permitiendo la participación de novatos y creando una nueva visión en este tipo de competiciones con una mayor apertura y tolerancia. El Dakar, rally más importante y más difícil del mundo, construye su historia en medio de los más bellos desiertos del planeta y se inscribe en el universo de los más grandes desafíos deportivos de nuestro tiempo. Competición y a la vez carrera de orientación, pone frente a frente a los pilotos más importantes de rally raid del mundo con competidores amateurs, que a menudo vienen a cumplir un sueño, imponerse un desafío, al mando de su moto, cuadriciclo, auto o camión. Cada año, unas cincuenta nacionalidades se encuentran en esta mezcla de competición y ayuda mutua cuya proyección televisiva llega en 1 90 países. El Dakar se inscribe en el universo de los más grandes desafíos que proponen las competencias extremas. En materia de deportes mecánicos, es la cima de la disciplina y sigue inspirando a los « aventureros». Más que una simple carrera de velocidad, el Dakar exige capacidades de navegación en fuera de pista y cualidades de regularidad. En rally raid, lo que prima es la resistencia, la menor falla se paga caro. Las condiciones de vida, la gestión de la fatiga y de los riesgos en carrera, son datos que sólo una condición física y un manejo técnico perfectos pueden esperar superar. Esta mezcla de rigor físico y de resultados técnicos seduce desde hace treinta y seis años a los campeones y anónimos llegados de distintos horizontes, deseosos todos de medirse y de aprehender esta competencia fuera de lo común. 17

Luego de conocer un poco de la historia y los valores que representa el rally Dakar vamos a conocer un poco más del recorrido 201 5, según los organizadores de este recorrido nos dicen que la única receta válida para terminar el Dakar es aliar la constancia y la solidez, y en verdad se necesitó mucho de ambas para la ruta 201 5 que recorrió 9.000 kilómetros a lo largo de Argentina, Chile y Bolivia. Según los días se va cambiando de la pista pedregosa al desierto de dunas lo que requiere una gran capacidad de adaptación de parte de cada uno de los competidores, partícularmente uno de los terrenos que más ha exigido ha sido el Boliviano; Rodeada de gigantes, Bolivia se hizo un lugar en la historia de América del Sur. En su conjunto, el continente fue marcado por la acción del primer presidente del país, Simón Bolívar, que no sólo fue el victorioso combatiente de la independencia del antiguo Alto Perú en 1 825, sino también el oponente más activo en la lucha contra la corona de España. Así, el Libertador participó en forma decisiva de la emancipación de Colombia, Ecuador, Panamá, Perú y Venezuela, defendiendo también el proyecto de una confederación política que agrupe a todos los países de América latina.

El país que tomó el nombre de este héroe universal conserva una particular estima en todo el mundo por ese hecho histórico, pero sobre todo sus características geográficas hacen de este país un destino turístico importante. Además de sus visitantes habituales, Bolivia recibió por primera vez en el 201 4 a los competidores del Dakar para una incursión que le permitió a los

Información e imagenes: Dakar.com

Get the look Los estampados geomĂŠtricos estan triunfando esta temporada y se estan viendo desde las grandes pasarelas hasta los street style en nueva york , paris y otras capitales de la moda, te traemos estas opciones para que te pongas a tono y forma con esta tendencia.

Empecemos con este atuendo que trae una maxi falda con estampado geometrico a juego con los aretes , con una blusa original en color solido y accesorios a juego

Este atuendo combina un comodo jean con una blusa con estampado geomĂŠtrico en blanco y negro para completar el atuendo tenemos un blazer rosado , bolso blanco y zapatos en blanco y negro.

Es el turno de una falda tipo lapíz con estampado geometrico , la acompañamos con unas bellas botas de tacón y una chaqueta de cuero para darle el toque glam.

Vamos a darle un toque de color con este atuendo casual combinando color sandia , verde y comodo bolso de tela con estampado geométrico, comodo , alegre y muy a la moda.

Un vestido con estampado geométrico no puede faltar en tu closet y este que te mostramos queda muy bien con unos zapatos oxford cafe y accesorios sencillos para no restarle el protagonismo a nuestro vestido.

Por último un outfit para el frio a partir de este sweate con estampado geométrico, unas comodas leggins, zapatos tipo mocasín , un gorrito de lana y un bolso comodo para continual el aire casual de este look.

Review Ocio Li br os que no debes dej ar de l eer : Hamlet, de William Shakespeare La tragedia se centra en las tribulaciones y dudas del joven príncipe de Dinamarca después de que recibe la visita del fantasma de su padre para pedirle que vengue su muerte a manos de su hermano Claudio.

El gran Gatsby, de Scott Fitzgerald Publicada por primera vez el 10 de abril de 1925, El gran Gatsby es considerada como La Gran Novela Norteamericana. Simboliza el triunfo, la perpetua juventud y el deslumbramiento que desemboca en la tragedia, la decadencia y la caída; constantes reflejadas con asombrosa precisión en la vida de Fitzgerald.

En busca del tiempo perdido, Marcel Proust Se suele decir que los escritores noveles utilizan numerosos elementos autobiográficos para escribir sus primeros trabajos. Y también que todos los narradores beben de sus propias biografías para escribir sus ficciones. Es justo decir que En busca del tiempo perdido es una novela autobiográfica de un escritor prácticamente novel.

Cuentos de Anton Chejov, de Anton Chejov Junto a Dostoievski y Tolstói, Antón Chéjov completa el grupo de los rusos imperdibles que conforman el paisaje de la literatura de aquel país. Pensar en Chéjov remite a su labor como cuentista; considerado el maestro del relato corto, el ruso marcó un antes y un después en el género, esto le otorgaría un lugar dentro de los más importantes escritores de cuentos en la literatura universal.

Tips de belleza REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LOS MOLESTOS PUNTOS

¿A Quién no le ha pasado? Tener esos molestos puntos negros y no saber cómo quitarlos!!! Estos puntos negros son unas imperfecciones que aparecen cuando la suciedad obstruye los poros de la piel y esta no se limpia con frecuencia. Recurriendo a este remedio casero que te enseño hoy, tendrás la oportunidad de presumir de un cutis limpio, luminoso y libre de espinillas. Y todo ello usando ingredientes tan económicos y naturales como el limón, la sal y el yogur.

¿ QU É VO Y A N E CE S I TAR? Un yogurt natural no azucarado Un limón Una cucharada de sal

¿ CU ÁLE S S O N LO S P AS O S A S E G U I R? Lo primero que vamos a hacer es exprimir el limón para extraer su jugo, despues vierte el zumo de limón dentro de un recipiente limpio. Agrégale una cucharada de yogur natural y otra cucharada de sal y remueve todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara para mezclarlos bien ¿ CO M O S E U S A? Extiende el producto sobre el rostro limpio, concretamente en la zona en la que hayan aparecido los puntos negros, los cuales suelen instalarse en el área de la nariz y la barbilla. A la hora de aplicarlo, hazlo realizando un suave masaje circular para que los ingredientes penetren bien en la piel y eliminen toda la suciedad acumulada. Deja que el compuesto repose sobre la piel durante unos 1 0 minutos. Pasado ese tiempo, limpia con abundante agua templada (ni fría ni caliente) y aplica tu crema hidratante habitual. ¿ CÓ M O ACTÚ A? La sal exfoliará la piel y eliminará las células muertas, mientras que el yogur y el limón acabarán con la suciedad acumulada en la piel y, por tanto, con las espinillas. ¿ CAD A CU AN TO D E B O U TI LI ZAR E S TE RE M E D I O ? Una vez a la semana.

Diccionario de la moda DICCIONARIO DE LA MODA: SOMBREROS Estamos en la temporada alta del verano y ¿qué mejor que protegernos del sol y estar a la moda con un sombrero? Se trata de un complemento de moda que fue imprescindible en el pasado y que está viviendo un resurgimiento que nos conviene aprovechar, al tratarse de un accesorio de moda, hay que saber llevarlo con naturalidad, gracia y estilo como dice la expresión popular ¡Eres tú la que lleva el sombrero y no al revés! REGLAS

BÁSICAS

PARA

ELEGIR

SOMBRERO

PERFECTO

PARA

TI:

- Usar la talla adecuada. Sí, ¡los sombreros tienen talla! Ni grande ni pequeño, a tu medida. - A cada outfit, su sombrero. Eso sí, tendrás que tener varios estilos y colores de sombrero. Pero no te preocupes, hay cientos de posibilidades. - Si eres pequeña de estatura, elige sombreros pequeños. Por regla general, no dejes que el ala del sombrero sobrepase el ancho de tus hombros, salvo que seas muy alta y busques impactar. - Si eres alta de estatura no lleves sombreros pequeños; resultarán un poco ridículos. - Si tu figura es rellenita, lleva sombreros de copa alta y ala pequeña o mediana que te estilizarán. - Los peinados más apropiados para llevar sombreros son los recogidos bajos, trenzas o coletas bajas y ladeadas y, en según qué casos, las melenas. - No todos los sombreros son válidos para las mismas situaciones y épocas del año. El sentido común nos dice que el sombrero de fieltro no se lleva en épocas de calor. - Recto o un poco ladeado son elecciones que cada uno debemos hacer a la hora de encajarnos un sombrero. La decisión final irá en función del modelo de sombrero de que se trate y de la forma de nuestro rostro. - Una boda no es Ascot. No demos la nota con el sombrero. La protagonista es la novia 23

Trilby (ala corta) Tradicionalmente, el trilby se concibió como un sombrero para hombres que aportaba el punto justo de seducción clásica. En la actualidad, también las mujeres los visten aportando en ellas, un toque de masculinidad. Sombrero Player Es idéntico al trilby excepto que el ala apunta hacia arriba sobre toda la corona, no sólo en la parte trasera. Esta diferencia hace que el sombrero sea ideal para un look más relajado, casual. Es por esto que se lleva muchas veces en la parte trasera del cráneo. Está muy asociado a los looks de los músicos de jazz, soul. PorkPie El Porkpie es un sombrero con una copa plana en la parte superior y un ala pequeño, regular y elevado en todo el contorno.Porkpie se traduce por ‘empanada o pastel de cerdo’, puesto que replica la forma de este plato tan inglés. Ahora, como en tiempos pasados, los artistas lucen este tipo de sombrero, desde Johnny Depp, Jude Law y Brad Pitt hasta Tom Waits, Justin Timberlake y Kate Moss. Fedora (Borsalino o Bogart) Inventado por Giusepe Borsalino, es el modelo estrella del famoso sombrerero italiano, hasta tal punto que la palabra ‘borsalino’ ha entrado en el lenguaje común para describirlo. Firma de los gánsteres de los años 30, también se hizo famoso gracias a Humphrey Bogart o a la película Borsalino(1 970). Sombrero Traveller (de Viaje) Con una forma especialmente diseñada para los aventureros, el sombrero de viaje o safari, de origen australiano, es un sombrero Fedora, pero con los bordes del ala frontal y traseros bajados para proteger mejor la cara y el cuello del sol. Su embajador más famoso es, sin duda, Harrison Ford en la película Indiana Jones. Sombrero Bombín (o Campana) Verdadera institución e icono cultural en Londres, su nombre viene de su creador Bowler y era un símbolo para la alta sociedad a principios del siglo XX. El sombrero campana aparece en 1 920 para satisfacer los deseos y las coqueterías de las mujeres de esta época, algo en lo que Coco Chanel tuvo mucho que ver. Capelina, Pamela La capelina es un sombrero clásico y para mujeres. De ala muy ancha, flexible y que se ondula, con una forma redondeada en la parte superior o copa. Es un modelo ideal para el verano. Cloché Sombrero femenino en forma de campana, frecuentemente utilizado por las “flappers” en la época del Jazz, en los años 20. Stetson (sombrero vaquero o tejano) Sombrero de copa pinchada y ala semicurva muy utilizado en las zonas rurales del sur de Estados Unidos y el norte de México. El nombre de este modelo viene dado por el apellido de su creador, John B. Stetson. Canotier El canotier (también conocido como boat o gondolero) es un sombrero de paja de copa recta, parte superior plana y ala corta, plana y rígida, normalmente adornado con una cinta de color, o negra.

Review 360 A 400 años de la segunda parte del Quijote de La Mancha que hacer se va consumiendo en la locura surgida de su gran pasión por la lectura.

En está ocasión la sección Review 360 grados de nuestra revista quiere hacerle un homenaje a esta segunda parte llamada: “Apócrifa” de la obra maestra de la literatura: “El Quijote”.

Debemos agregar que esta obra se complementa con los diálogos entre locura y realidad, entre verdades y ficciones y con una gran carga de historia disfrazada de leyenda.

En el año 2015 se cumplen 400 años de la salida de imprenta de la segunda parte del ingenioso caballero Don Quijote de La Mancha y con este motivo como no podía ser de otra manera se están preparando varias actividades, talleres, exposiciones y homenajes en España y alrededor de todo el mundo.

Solo nos resta terminar este artículo con esta característica frase de Don Quijote: Don Quijote soy, y mi profesión la de andante caballería. Son mis leyes, el deshacer entuertos, prodigar el bien y evitar el mal. Huyo de la vida regalada, de la ambición y la hipocresía, y busco para mi propia gloria la senda más angosta y difícil. ¿Es eso, de tonto y mentecato?. Estaremos contándoles novedades sobre los eventos que se vayan realizando para este aniversario, de momento sabemos que se han generado varias exposiciones en museos de España exponiendo manuscritos y varias versiones de los libros de Don Quijote, algunas colecciones particulares y otras muestras de arte con cuadros, esculturas y fotografías inspiradas en la obra, también paseos por regiones en las que se cree se inspiro cervantes como escenarios del libro, así que como verán este será un mes con mucha actividad dedicada a la literatura y a una de sus obras clave.

¿Quién no ha escuchado sobre el caballero de la triste figura? Pues este valiente caballero sigue cabalgando entre mitos y leyendas desde 1605 cuando Miguel de Cervantes lo puso a andar por el mundo y continuó sus aventuras – con la segunda parte hace cuatro siglos, tiempo durante el cual se ha convertido en el libro más publicado y traducido de la historia, solamente superado por La Biblia, un libro que puede cambiarnos la vida a través de sus personajes , la fantasía y la realidad plasmada en sus hojas y la locura elemento central entre perturbador y atrayente, nos muestra como personaje principal una satirización del estereotipo de la época , un hidalgo que vivía de su renta en un pueblo, que a falta de más

Lugares

La P az , C i udad M ar av i l l a Después de una ardua campaña llevada a cabo en conjunto por la Alcaldía, gobernación departamental y Gobierno central que duro casi dos años el día 7 de diciembre del pasado años, la Paz ciudad capital política de Bolivia fue distinguida entre las 7 ciudades Maravillas por la Fundación “New 7 Wonders”, cuyo presidente y fundador, Bernard Weber, hizo el anuncio. Los resultados de la elección de las siete ciudades maravilla del planeta se basan en el recuento de votos, ya que la campaña terminó a las 7:00 de ayer, los cuales serán revisados, validados y verificados independientemente. “Una vez que el proceso de verificación se ha completado, New7Wonders trabajarán entonces con las ciudades confirmadas para organizar eventos de la inauguración oficial”, señala la página de New7Wonders. La Paz clasificó entre las mejores 77 del planeta. Luego pasó a la fase final de 28. En octubre, se conoció que la sede de Gobierno boliviana se encontraba entre las 1 4 mejores ciudades, y, por último, fue catalogada ayer como unas de las siete ciudades maravillosas del mundo. 26

Esta noticia como no podía ser de otra manera fue recibida con mucha alegría por el pueblo paceño, resultando un nombramiento que nos deja como la única ciudad en Sudamérica distinguida con este honor. Las autoridades también tomaron con mucha euforia el nombramiento, agradeciendo a la población boliviana por aunar esfuerzos durante la votación y recordando que este título ha sido ganado gracias a la diversidad tipográfica y al gran calor humano de los habitantes de la ciudad. En REVIEW queremos mostrarles un poco más la bella La Paz – a la que con gusto llamamos nuestro terruño – presentarles los lugares más representativos y enigmáticas de la Oh Linda La Paz.

La Paz, sede de gobierno y capital político-administrativa de Bolivia, es la ciudad más importante del país. Confluyen en ella gente de todas las regiones, así como inmigrantes de otros lugares del mundo, razón por la cual goza de una gran diversidad de culturas. La Paz cuenta también con una bella arquitectura reflejo de su diversidad , encontramos un choque entre modernidad e historia , dentro de la ciudad se encuentran aún intactas varias edificaciones que datan de la época de la colonia conservando su encanto y dejando un aroma inconfundible de antaño, donde mejor podemos apreciar esto es en la conocida calle Jaen ubicada a pocas cuadras del centro mismo de la ciudad , donde varias construcciones coloniales se han convertido en museos y centros culturales manteniendo la belleza de sus puertas, fachadas y balcones tradicionales. En el centro de la ciudad se alzan imponentes los rascacielos de una ciudad moderna y aún en crecimiento abriendo las puertas a los tradicionales barrios que lo rodean, podemos conocer así lugares muy tradicionales y rebosantes de cultura como la zona de Sopocachi una de las más antiguas de la ciudad, donde encontramos varios centros culturales, áreas verdes, plazas, cines y el hermoso mirador del Montículo desde donde se observa toda la ciudad. Otra de las zonas más residenciales es Miraflores donde se encuentra ubicado el Parque urbano Central una zona de esparcimiento y encuentro familiar, no podríamos pasar por alto las zonas al norte de la ciudad que en otrora representaba la parte más industrializada donde se encontraban ubicadas las principales fábricas e industrias de La Paz. Para terminar haremos un recorrido por la Zona Sur, una de las más bellas de La Paz, con un clima ligeramente más cálido va acercándose a los valles que rodean la ciudad, ofreciendo un lugar muy cómodo y agradable para vivir, donde se encuentra el zoológico. Desde luego por cuestión de espacio hemos tenido que dejar fuera mucho del potencial turístico de nuestra ciudad, pero tampoco podemos olvidar que a partir de este nombramiento queda mucho que mejorar para ser cada vez más dignos del título con el que se nos ha honrado, verdad de la que estamos bien consientes todos los habitantes de La Paz y con la que nos comprometemos a recibir con los brazos abiertos a todos quieran venir a conocer una de las ciudades maravilla. Artículo: Maria Teresa Flores Fotografía: Harald Vega

Review Redes Sociales Mundo Selfie

¿Qué les parece? Hay toda una gran historia detrás de esta sencilla tendencia, ahora veamos un poco las clases de selfies que existen , desde luego está la típica imagen de una persona apuntando su celular o cámara hacia sí mismo , en la foto sale parte del brazo lo que no deja dudas de que se trata de una selfie, también están las fotos tomadas en un espejo , usadas mucho en los blogs de moda e instagram, también aparecieron las selfies de grupo, término que aún no se acepta por la contradicción que encierra y sin embargo esta modalidad ha sido ampliamente explotada en redes sociales, y así van surgiendo otras tendencias más que en su camino arrastran a los fabricantes de celulares, tabletas y cámaras que están en una carrera `para generar las mejores cámaras para sus dispositivos, lentes y accesorios especializados en tomar una buena selfie y tampoco podemos olvidar la cantidad de información al respecto que se encuentra en la red, desde consejos y reglas para las selfies hasta imágenes de selfies con personajes famosos como Darth vader, las princesas de Disney e infinidad más de las que hablaremos en otro momento.

Queridos lectores este mes en este sector dedicado a las redes sociales queremos hablarles sobre las ya populares Selfies – en las que creo que todos hemos caído este verdadero boom ha experimentando un gran crecimiento a través de la popularización del uso de dispositivos móviles, aunque el uso de los autorretratos no es un invento reciente si se hizo conocido a partir del año 2002 cuando aparecen una gran variedad de selfies en el portal: MySpace – anterior a Facebook – y desde luego es difícil olvidarse del Fotolog que te ofrecía un formato diferente a los blogs normales, en este casado basado en fotos. Se podría creer que el próximo paso lógico para los selfies era facebook pero la realidad es que las primeras auto fotos resultaban de mala calidad, en su gran mayoría sin cuidar el fondo, y para ese momento facebook también en crecimiento buscaba una imagen más cuidada y trabajaba tanto es así que sus usuarios optaban por realizarse fotos en estudios fotográficos o pedir a otras personas que les tomen sus fotografías para usarlas como perfil, es así como las selfies sufren una ligera caída hasta el año 2010 cuando aparecen otras redes sociales como Instagram que permiten compartir fotos y es entonces donde el selfie llega a su auge convirtiéndose en algo más que una simple foto, se han generado selfies de celebridades , autoridades políticas y hasta animales y el año 2013 los diccionarios Oxford eligieron la palabra Selfie como la palabra en ingles del año.

Por último era imposible dejar de lado la iniciativa de la NASA a manera de conmemoración del día mundial de la Tierra en la que se pedía a todo enviar una selfie con un paisaje de fondo, el resultado se formo a partir de 36.422 imágenes de todo el mundo que generaron una imagen de 3,2 gigapíxeles en la que se puede realizar un zoom para ver cada una de las fotos que la componen, les dejamos el sorprendente resultado y esperamos que ustedes hayan participado.

Autoestima 2. Anoten cómo llegar a esas metas en base a su realidad, piensen que es lo que realmente quieren y luego como lograrlo: del pensamiento a la planificación y de la planificación a la acción. 3. ¡Sean realistas y prácticos! No pidan perder 50 Kg hasta medio año…mejor decidan dejar de tomar gaseosas. ¿Comprenden? Es mejor proponerse los pasos para lograr la meta, que poner la meta y no saber como llegar a la misma.

¿Cómo alcanzar mis propósitos para el 201 5?

4. Entre más específicos mejor.Veamos otro ejemplo:ahorrar para irme de viaje.¡Bárbaro! Pero es mejor decidir meter monedas de 5 Bs en una alcancía en vez de gastártelas, ¿cachan? Una cosa es la idea y otra la acción que te llevaría a la idea. Otras sugerencias son:

Cómo es usual, cada inicio de año viene con un millón de pensamientos sobre qué debemos hacer para tener un mejor año, cosa que no está para nada mal…pero, seamos sinceros, la mayoría de las veces esos pensamientos se quedan sólo en eso, pensamientos que nunca llevamos a la acción. Analicemos… ¿será por qué realmente los propósitos que nos ponemos son demasiado altos para ser alcanzados? No está mal aspirar alto, pero es mejor avanzar paso a paso hasta la cima que saltarse todas las escaleras para llegar. ¿O tal vez son lo suficientemente irreales para no cumplirse? ¡No le pidan peras al olmo! O quizás porque realmente pedimos cambios que realmente no van con nosotros. Es decir, forzarnos a ser o hacer algo que no somos o no podemos… Por lo tanto, mis sugerencias para este 201 5 no son para plantearles propósitospara el 201 5, sino cómo alcanzar los mismos, empecemos:

5. No esperen ser lo que no son… ¿Por qué mejor no empiezan por verse al espejo? En ese proceso de introspección (auto observación) vean su realidad interna y externa; No hay peor cosa que esperar cambiar, que compararse y querer ser como alguien más, es mejor pensar en mejorar lo que son, en compararse con ustedes mismos, en exaltar las virtudes y ocultar los defectos; ¡el cambio empieza por uno y para uno!

1 . Piensen quienes son, cómo son, cuáles son sus virtudes, cuáles son sus defectos, ¿a dónde quieren llegar? ¿por qué? ¿para qué?, 31

finalmente

6. Si sienten que necesitan ayuda, ¡pídanla! Si bien el cambio empieza por uno, el autoanálisis les permitirá ver si pueden o no solos, si sí pueden… ¡genial! ¿a qué esperan? Si no pueden… busquen a alguien que les ayude a alcanzar sus propósitos.

alcanzados!

Les dejo este link para que se inspiren, nos vemos en la próxima nota. https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfE mVE

7. No se auto saboteen ni posterguen: mañana… mañana…¡hoy es 201 5!, ¡hoy empieza el cambio!, ¡hoy es el primer paso para llegar al mañana!. 8. Por último, no tengan miedo de no alcanzar la meta en el límite de tiempo que se pusieron. Seguramente, si empiezan a dar los primeros pasos y son constantes, siempre estarán más cerca de alcanzarlos que antes, ¡incluso si se equivocaron! De los errores, siempre se aprende.

Extraído de: http://www.ataquedeansiedad.net/2013/03/co moprepararunobjetivometa.html

Feliz 201 5 para todos ustedes y que sus sueños sean realistas, planificados y

Escrito por: Paula Muñoz Reyes Benítez Psicoterapeuta

Articulo Fin de la era Tolkien / Jackson

No se puede negar la increíble popularidad de las obras del escritor J.R. Tolkien, en particular: El señor de los Anillos que ha vendido más de 50 millones de copias y se ha traducido a 25 idiomas, esto ha llevado a que Miramax y New Line Cinema se interesen en esta obra con el objetivo de llevarla a la pantalla grande y es aquí donde surge esta relación entre Tolkien – más bien sus libros – y Peter Jackson quien asumió la dirección de esta mega producción que fue presentada en una trilogía que resulto en un despliegue de efectos especiales que llevaron a la vida a los míticos personajes de esta obra. Es Así que la primera parte de esta trilogía: La comunidad del anillo ve la luz el año 2001 con taquillas llenas y excelentes críticas donde se pondera el trabajo realizado por Peter Jackson tan esperado por fans de Tokien, ganadora de cuatro premios Oscar y otros tantos premios y galardones fue seguida por Las dos torres y finalmente El retorno del rey con similares resultados. Pero la historia no podía terminar aquí, Peter Jackson de la mano de los maravillosos mundos creados por Tolkien se atreve a otra trilogía, esta vez basada en El Hobbit que llega a la pantalla grande el 201 3 con su primera entrega: un viaje inesperado seguida por: La desolación de Smaug y la más reciente y última película de la trilogía: La batalla de los cinco ejércitos estrenada este 201 4, si bien esta entrega tuvo también el éxito taquillero de sus antecesoras estuvo rodeada de polémica y criticas no tan positivas debido a cambios de rumbo muy grandes en cuanto a la obra original de Tolkien , con adaptaciones de partes que en el libro solo son mencionadas y con personajes que no están presentes en las paginas originales.

A pesar del mar de críticas y hasta descontento de parte de los Tolkienitas – conocedores de la obra de Tolkien – estos y muchos fans mas se han mostrado tristes al enterarse que esta película seria la ultima basada en la tierra media de Tolkien , esto según explicaba el propio Jackson debido a los altos cosos generados por la adquisición de los derechos de adaptación de otras obras como el Silmarillion y otros poemas además de ciertos problemas de corte legal surgidos durante la producción de el Hobbit. Como verán nos encontramos ante el aparente final de esta era Tolkien / Jackson aunque los fanáticos no pierden las esperanzas de que se cambie esta decisión y puedan disfrutar de una nueva película basada en la tierra media de Tolkien ¿Y ustedes que opinan? 33

L o q u e v ie n e violencia y en la superficialidad intelectual, amparada por los vicios de un sistema competitivo y carente de valores, como suelen ser los modelos capitalistas de nuestras sociedades latinoamericanas. Mención aparte merece el personaje del detective angus johns, que persigue a los culpables de obscuros asesinatos en la ciudad de los anillos, y quien parece (o debiera encarnar) el alma de una sociedad que no quiere mirarse al espejo.

P e l ícu l a : B LO O D Y VALE N TI N E

En la revista REVIEW Bolivia tenemos el grato honor de mostrarles esta entrevista con el director de la controversial película Chileno Boliviana: ACE RCA

I DEA

BLOODY VALENTINE SATANICA ADICCION nace desde la idea de producir una película boliviana en santa cruz de la sierra, con el primer objetivo de comprender la problemática atañente al acto mismo de realizar cine; esto es: Conocer mediante el mismo proceso las oportunidades y dificultades que ofrece Bolivia para este objeto, desde la capacidad y calidad profesional y humana de los actores, actrices y equipo humano y técnico, hasta el conocimiento desde el ensayo y error del apoyo que brindan los diferentes actores culturales a la actividad cinematográfica, desde periodistas y medios de comunicación, hasta las entidades gubernamentales.

Mi vi si ón En BLOODY VALENTINE SATANICA ADICCION busque vomitar el veneno de las cosas malas que percibí y experimente en Santa Cruz, de esta manera la violencia estilizada procura ser una metáfora de la relación hombre mujer, que en mi opinión es tristemente materialista y parasitaria, el hombre utiliza a la mujer como un mero objeto sexual y símbolo de status (mientras más cosas puedo pagar más bella es mi mujer) y la mujer utiliza al hombre como una mera tarjeta de crédito. Conozco lo duro de mi apreciación, pero es lo que he visto intelectualmente. (Por cierto esta de más decir que Santa Cruz y Bolivia poseen cualidades hermosas y excelentes, pero un artista es un ojo crítico, sobre todo cuando de cine se trata, y aun más si se busca hablar en pos de construir una mejor sociedad.

De esta manera es un primer paso desde la experimentación que da la libertad creativa y el uso de recursos menores (en este caso 11 mil dólares), en pos de realizar películas de mayor presupuesto y por cierto, con diseños de producción complejos. Acerca de la película BLOODY VALENTINE SATANICA ADICCION es una película de carácter experimental que toma elementos desde los planteamientos estéticos y narrativos de DOGMA 95 y de las películas reconocidas como cine B. Es una película de terror amparado en una estructura de guion hollywoodense, pero realizada con los recursos del cine independiente sudamericano. La h i stori a usa como pretexto la enferma relación entre James y su mujer Hanna, en pos de hablar de una sociedad sumida en la

entre llamas e incendiándose el mismo, desde la destrucción de la naturaleza provocada por el hombre.... Como algo tan terrible puede ser tan bello? No hable en esta película ni hablare en ninguna de lo horrible, haciéndolo algo hermoso, es por esto que busque la saturación y la densidad en los colores y en el sonido, procurando incluso en ciertas partes tedio, aburrimiento, también excitación y placer.

Re fl e xi on e s El rey mata al emisario que trae malas noticias, pero no mata al problema Desde la premiere estoy consciente que he recibido críticas diversas. Esto ya lo he contemplado. La gente en Bolivia suele ser malintencionada y es experta en destruir todo esfuerzo y lo destruyen como quien ha ganado laureles. Si a esto se suma la poca o nula intelectualidad de la mayor parte de esos críticos, la ecuación es simple. Ni que decir del hecho de que soy chileno y que mientras más alto vuelas mas fuerte desean reventarte en el suelo. A este respecto solo deseo mencionar una cosa. La razón o no me la darán los festivales en Europa, no críticos son estudios que jamás siquiera han filmado un cumpleaños. Se dos cosas: Esta película habla de la verdad con verdad, no puedo hacerme cargo de quienes destrozan el espejo. Segundo: esta película entretiene en extremo.

Esta es mi primera película boliviana y estoy muy orgulloso de ella. No podría ser mejor. En este momento estoy en pre producción de LA ENDEMONIADA película con un presupuesto de 25 mil dólares que será filmada en Bolivia y en Chile y posee en los roles masculinos protagónicos a actores Bolivianos. La actriz protagonista es Chilena. Sera filmada en Marzo. Mi gran proyecto para este año sigue siendo SUEÑOS DE REVOLUCION que busca retratar lo mejor de la juventud boliviana y ofrecerlo al mundo, sobretodo todo considerando que yo amo Bolivia.

F i n a l m e n te : Puede la violencia ser algo bello? Podemos hablar de violencia desde la belleza? Mi primera imagen al génesis de esta película fue el caballo de la película avatar corriendo

The Imitation Game (Descifrando enigma) Biopic sobre el matemático británico Alan Turing, famoso por haber descifrado los códigos secretos nazis contenidos en la máquina Enigma, lo cual determinó el devenir de la II Guerra Mundial (1 939-1 845) en favor de los Aliados. Lejos de ser admirado como un héroe, Turing fue acusado y juzgado por su condición de homosexual en 1 952.

Agradecido de ti y de tu prestigioso medio: José Pérez Director de Cine EICTV Cuba

E S T RE N O S E N E RO

Birdman Thomson (Michael Keaton) espera que encabezando una nueva y ambiciosa obra en Broadway logrará, entre otras cosas, dar nueva vida a su moribunda carrera. En muchos sentidos es un iniciativa profundamente insensata, pero el antiguo superhéroe del cine tiene grandes esperanzas de que este ardid creativo le legitimará como artista y demostrará a todos –incluido él mismo– que es algo más que una vieja gloria de

Hollywood. Corazones de acero

Abril de 1 945. Al mando del veterano sargento Wardaddy, una brigada de cinco soldados americanos a bordo de un tanque -el Fury- ha de luchar contra un ejército nazi al borde de la desesperación, pues los alemanes saben que su derrota estaba ya cantada por aquel entonces. .

Into the Woods El musical entremezcla los argumentos de distintos cuentos de los Hermanos Grimm -como Cenicienta, Caperucita Roja o Rapunzel-, al tiempo que explora las consecuencias de los actos y deseos de sus protagonistas.

L ook B ook Para lograr tu propio Look book, recuerda enfocarte en una sola prenda a la vez , esta vez Jess esta enfocada en un clasico p a n ta l 贸n b l a n co y te trae sus mejores opciones para un outfit impecable

El primer look combina el blanco con un rosa baby muy de moda, en un sweater con cuelo camisa, botas UGGS y accesorios a juego.

La segunda opci贸n tambi茅n con botas trae ahora la propuesta en plomo con este hermoso cardigan asim茅tricot

Un look muy atrevido y urbano, incluye una sudadera con mensaje, gorra de lana y zapatillas deportivas, no te olvides de una buena mochilla para completar.

Esta vez vamos a combinar un cardigan largo rojo con un pantal贸n de vestir blanco, no te olvides de unos zapatos con plataforma y los accesorios en rojo para terminar.

Te volvemos a mostrar un outfit casual donde las rajas y la chaqueta de jean son las grandes estrellas, no olvides unas buenas zapatillas deportivas.

Una de las grandes favoritas de la temporada,una chaqueta biker cafe quedara muy bien junto a un clasico jean blanco. By: JESS 37

Review: Productos BB Cream Vs. Bloqueador solar

Antes de empezar esta comparación vamos a ver qué es exactamente la BB Cream, podríamos decir que es un producto multiuso creado para simplificar la rutina de belleza de las mujeres, entre sus varios usos está el de humectar el cutis, unificar el tono de la piel del rostro, suaviza los poros y por último incluye un factor de protección solar y rayos UV, como verán así podemos sustituir varios productos, ¿Pero también podremos sustituir al bloqueador solar?

Según la dermatóloga Vivilaine Campelo la B.B. Cream puede substituir al protector solar, pero en

condiciones especiales: "es posible hacer esa substitución en algunos casos, pero depende mucho de FPS (Factor de Protección Solar) de la B.B. Cream y de su calidad también. Si el producto tiene FPS alto y es de una buena marca, es posible, pero si la B.B. Cream tiene un FPS menor a 30, es necesario aplicar el protector solar también", aclaró la especialista.

Pese a las maravillas que hace esta combinación entre maquillaje y tratamiento facial hace por tu piel y tu tiempo es necesario saber cómo usarlo correctamente: Recuerda siempre usar tu protector solar antes de la BB Cream y después de una buena limpieza

facial, no olvides que el cuidado de tu piel contra los rayos del sol es muy importante, verifica el tipo de protección que brinda tu producto, si es mayor a 30 puedes prescindir del bloqueador pero no olvides la protección para rayos UV B y UVA, muy importante especialmente en esta epoca de verano,

recuerda que la salud es lo primero.

Como verás estos dos productos no están en competencia más bien se complementan al brindarte

una eficiente rutina de belleza diaria.

Extraido de Quees.com

Guia de maquillaje

FLUO Este verano esta en boga el maquillaje fluo, basado en colores shocking, fluorescentes y para que te atrevas a usar estos vibrantes colores te dejamos una guía con los tips más importantes para lucirnos. Si eres fan del rouge de labios, cámbiate este verano al coral y al rosa neón, llevando todo el protagonismo a tu boca con colores eléctricos. El resto del maquillaje debe ser muy natural y usar sólo un poco de delineador para los ojos. Entre los colores más populares, de destacan el fucsia y el naranja. Si lo que te gusta es llevar tus uñas impecables, anímate a pintártelas de amarillo, azul, naranja o verde, todos en versión flúor. Debes saber que el color intenso de estos cosméticos es más que suficiente para no recargar más el rostro. A un labial coral le quedan muy bien unos pómulos melocotón y unas sombras flúor van perfectas con labios en nude o rosa claro. Si quieres lucir tus ojos y estas con un ánimo más atrevido puedes optar por sombras de color naranja, azul, verde y usarlo con labios rojos. Para un make up mas para la noche, después de aplicarte las sombras neón, puedes trazarte una línea con eyeliner negro en la parte superior de las pestañas.

E n L a M ir a Ariana Grande Este mes se encuentra en La Mira la popular estrella juvenil Ariana Grande , cantante que a los 21 años a logrado una gran notoriedad no solo con sus canciones sino con su particular estilo de niña buena . Ariana empieza su carrera el año 2010 en la serie juvenil Victorius, producida por Nickelodeon, donde interpreta a una tierna pelirroja bipolar estudiante de la escuela de artes en Hollywood especializada en canto, es aquí donde Ariana y su público se dan cuenta del inmenso potencial de la artista que combina su calidad vocal con letras y ritmos pegadizos que la han llevado a los puestos más altos en rankings de Estados Unidos y otros países, tanto así que el año 2013 es galardonada con el premio artista revelación y en la actualidad cuenta con más de 63 millones de seguidores en redes sociales Pero más alla de su bien merecido éxito musical esta joven ha logrado también marcar tendencias especialmente con su muy bien trabajado look beauty que le da un aire fresco e inocente a la vez que reslata sus rasgos y el encaje de su rostro, completado con un peinado generalmente recogido, de acuerdo a las preferencias de Ariana, su maquillaje parte de un buen delineado de ojos marcado para agrandar sus facciones acompañado de pestañas inmensas muy bien atendidas, en los labios encontramos variedad de tonos desde un suave nude hasta colores más traviesos como el rojo y fucsia. Ahora hablemos sobre sus atuendos característicos siempre con ese aire angelical y sofisticado, Ariana tiene un estilo totalmente femenino con un toque retro, generalmente sus vestidos son strapless con escotes corazón muy elegantes para premiaciones y eventos formales, aunque también se la ha visto con vestidos de corte princesa cortos con estampados florales, otro atuendo muy usado por Ariana son los conjuntos de dos piezas con un bustie o crop top y una amplia falda o short. El último elemento aunque no menos importante son los zapatos los cuales usa con grandes plataformas o tacones para ocasiones formales.

Seguiremos teniendo en la mira a esta bella y sofisticada estrella juvenil para ver con que otros atuendos nos sorprende.

En la mira Concurso Miss Universo Recientemente se llevo a cabo la elección de la Miss Universo 2015, resultando como ganadora la representante Colombiana Paulina Vega, y en la sección en la mira queremos aprender un poco mas de este certamen internacional de belleza. Miss Universo es un concurso anual donde no solo se evalúan los atributos físicos sino también las aptitudes y personalidad de las candidatas, la ganadora además de llevar el titulo de la mujer más hermosa del mundo se convierte también en la imagen de la empres organizadora, además de tener que ir a vivir a New York y desde allá recorrer el mundo como parte de la promoción del evento, el certamen se celebra desde 1952, actualmente es organizado por NBC en unión con las empresas Trump. A continuación les dejamos una infografía obtenida en noticias 24 con las últimas 10 latinas ganadoras del certamen.

Nutricion Dieta para desintoxicar D espues de las fiesta de fin de año,

granos integrales y carnes ligeras como la de pescado o de pollo.

debemos admitir que todos caemos en algunos excesos, comida muy condimentada y picante, alcohol y algunos pecadillos más, una buena forma de disculparnos con nuestro cuerpo por estos excesos es realizando una dieta desintoxicante asi que consutamos con la lic. Carolina Velez sobre este tema:

P u e d e d a rn os u n e j e m p l o d e u n a d i e ta p a ra e l i m i n a r to xi n a s Desayuno. Té verde con una cucharada de miel Ensalada de frutas naturales, una rebanada de pan integral con aceite de oliva

Media mañana. Una fruta o un zumo natural.

Almuerzo: Sopa de verduras, 1 50 gramos de pollo a la plancha con arroz integral y ensalada de diferentes verduras crudas Media tarde . Cuatro nueces y un yogur. Cena : Pescado al horno con ensalada de tomates y espinaca ¿ Cu á l e s se ría n l os tre s ti p s m á s i m p orta n te s p a ra re a l i za r e sta d i e ta ? Generalmente las dietas desintoxicantes son bajas en calorías y muy repetitivas por tanto no es aconsejable que se lleven a cabo por un periodo mayor a 5 días. Se aconseja beber de 2 a 3 litros de agua durante el día para que a través de la orina se eliminen las toxinas. Siempre acuda a un profesional en el área de nutrición antes de realizar cualquier tipo de dieta, ya que no todas las personas son iguales y lo que a algunos les puede haber funcionado de maravilla puede ser un grave error para otros.

¿ C u á n d o n e c e s i ta m o s u n a d i e ta d e s i n to xi c a n te ? Las dietas desintoxicantes son necesarias cuando se han cometido excesos, ya sea con la alimentación o las bebidas alcohólicas, también se utilizan para bajar de peso. ¿ Cu á l e s e l b e n e fi ci o p a ra n u e stro org a n i sm o d e e s te ti p o d e d i e ta s ? El beneficio principal es eliminar las diferentes toxinas que se acumulan en nuestro organismo y como consecuencia de ello ayuda a sentirse con más energía, a tener una mejor digestión, a mejorar el aspecto de la piel y el cabello y a bajar de peso. ¿ C u á l e s s o n l o s a l i m e n to s d e s i n to xi c a n te s p o r e xce l e n ci a ? Los alimentos desintoxicantes son por excelencia las frutas y verduras que pueden ser consumidas enteras o en zumos, también es importante el consumo de te verde,

Lic. Carolina Vélez Santistevan, Nutricionista y dietista con maestría en nutrición clínica calle teniente peirano #225 teléfono 3304074 correo electrónico nutriser.bo@gmail.com Facebook: nutrición - Carolina Vélez

Guia Review La s Ca rre ra s d e l fu tu ro E ste mes queremos traerles una guía detallada de carreras universitarias, pero no las comunes, buscamos mostrarles las carreras llamadas del futuro. 1 . Ci e n tífi co d e d a tos : Vivimos en un mundo donde prácticamente todo se está fabricando para que pueda conectarse a la internet y si este el caso se necesitaran expertos en análisis, estudio, interpretación y manipuleo de estos datos, la persona indicada sería justamente un científico de datos , los profesionales de esta carrera son muy bien cotizados en Estados Unidos y otros países muy industrializados 2 . Arq u i te ctos y e sp e ci a l i sta e n se g u ri d a d ci b e rn é ti ca : El acceso a internet de todo tipo de dispositivo o sistema implica que el número de puntos vulnerables en una red o infraestructura de negocio crecerá de manera exponencial en la próxima década. El departamento de labor de Estados Unidos proyecta que la demanda por los analistas de seguridad informática crecerá 37% entre 201 7 y 2022. En su reporte de seguridad anual de 201 4, Cisco

aseguró que en los próximos cinco años se necesitará más de dos millones de profesionistas en ciberseguridad para cubrir la demanda de las empresas hiperconectadas.

3 . D i s e ñ a d o r d e v e h íc u l o s a l te rn a ti vos: Profesional en el

desarrollo de vehículos “amigables con el ambiente”, que debe poseer conocimientos en tecnologías de información para la creación de funciones interactivas que brinden mayor seguridad al usuario. Además, debe disponer de conocimientos técnicos sobre las nuevas baterías de combustible. La ingeniería en los múltiples usos del hidrogeno será un área del saber en sí misma. 4 . I n g e n i e ro b i ore fi n a d or: Similar al potencial de otras fuentes alternas, la biomasa como industria requerirá de técnicos, operativos y especialistas capaces de transformar este energético (el cual es muy amplio y puede provenir de residuos urbanos, agrícolas, industriales, entre otros) en energía sustentable. Esta industria comenzará a demandar mayor mano de obra calificada, toda vez que más naciones están apostando por el sector. Faltará mucha mano de obra calificada para los procesos de generación,

transmisión y comercialización de esta fuente. 5. N a n o m é d i co s : Un nanodoctor será capaz de administrar medicinas a escala nano, para el tratamiento de enfermedades como cáncer o padecimientos epidemiológicos. Asimismo, contará con la preparación adecuada para operar los nanorobots que se emplearán en la realización de procedimientos quirúrgicos donde la mano humana no es capaz de llegar. Las aplicaciones de la nanomedicina también incluyen la reparación de tejidos y órganos, e incluso la modificación genética. 6 . Con su l tor g e ri á tri co: A medida que la población mundial envejece como resultado de una mayor esperanza de vida gracias a los avances médicos, será necesario contar con especialistas que no sólo ayuden a la población con el cuidado de su salud, sino también en la planeación de actividades que permitan elevar sus expectativas de vida. Para ello, estos especialistas deberán contar con una preparación profesional integral que les permita tener conocimientos nutricionales y de actividad física.

7 . E sp e ci a l i sta s e n se g u ri d a d b i om é tri ca : Los dispositivos que usamos en nuestra vida diaria necesitarán contar con sistemas de seguridad cada vez más complejos. En 201 3 presenciamos la aparición del primer smartphone con reconocimiento dactilar, así como el anuncio del reconocimiento facial; lo que sigue para los dispositivos móviles será la identificación por medio del iris. Ante ello, técnicos con la capacidad de diseñar estas tecnologías, o de mejorar las funciones que nos ofrecerán nuestros teléfonos al reconocer nuestra voz, serán requeridos por empresas desarrolladoras de software, compañías de seguridad o los propios gobiernos. Ya hoy se ofrecen algunas licenciaturas en biométrica en Estados Unidos. 8 . G e n é ti ca : El área de la genética ha evidenciado notables avances que estiman que continuarán en el tiempo. Quienes estudien esa área del conocimiento, tendrán múltiples oportunidades laborales en el sector de la agricultura, la industria, la seguridad y la salud, entre otros. 9 . Tra d u ctore s e i n té rp re te s : Como vivimos en un mundo globalizado, cada vez más empresas necesitan interactuar

con otras de distinta habla. Por esto, requieren de traductores. Estos profesionales tendrán cada vez mayor salida laboral. 1 0 . Rob óti ca : De acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos, la población seguirá envejeciendo mientras que los trabajadores jóvenes representarán una parte más pequeña de la fuerza laboral. Esto crea una demanda de servicios personales que simplemente no pueden ser satisfechas - y los robots llenan este vacío-. 1 1 . I n g e n i e ría a g rícol a : El futuro de los alimentos será un gran desafío. Entre el cambio climático y el crecimiento demográfico, los suministros de agua dulce serán cada vez más escasos y la cantidad de tierra disponible para la agricultura se encogerá. Mientras tanto, en la medida en que más países se hacen más ricos, exigirán precios más altos y mejores alimentos. Esto dará lugar a la aparición de ingeniería agrícola como una de las carreras más importantes del mediano plazo. 1 2 . I n g e n i e ría a e roe sp a ci a l : En la década de 2020 seguramente se verán los viajes espaciales. Esto va a

implicar a todas las clases de ingeniería, desde el diseño de cohetes y naves espaciales hasta el de satélites y entornos de gravedad cero. 1 3 . D i s e ñ a d o r d e c o n te n i d o s a l a m e d i d a : Estos profesinales, expertos en análisis de datos, así como en interpretar los gustos de su potencial consumidor, deberán dedicar gran parte de su día a evaluar información obtenida por diferentes canales (redes sociales, audio y video streaming, comercio electrónico, etc.), a fin de indicar a la empresa cómo y a quién debe tratar de colocar su producto. Extraido de Forbes

Familia E L P R I ME R D I A D E C L A S E S D E MI H I J O Al iniciar una nueva gestión escolar solemos encontrarnos con miedos e inseguridades pero también con muchas expectativas, peor aún si se trata de nuestro primer año en el colegio o escuela, ¿Quién no recuerda ese momento? Cuando tuvimos que quedarnos en ese extraño lugar lleno de cosas y personas nuevas y diferentes, como mamá debo admitir que este es un momento crítico en la vida de un hijo, porque de cómo enfrentes esta situación dependerá la forma en que tus hijos vean a la escuela de ahora en más.

Por una vez para abordar este tema no recurriré aun especialista en el tema, sino que me basará en mi propia experiencia, si bien ningún niño es igual a otro, siempre podría ser útil tomar en cuenta las experiencias ajenas ¿No creen? Para mí como mamá el primer día de colegio de mi hija – hace ya unos cuantos años – estuvo lleno de sentimientos mezclados, primero ese orgullo que uno siente al ver al pichoncito volar lejos del nido y a la vez esa incertidumbre al pensar que ya no podrás cobijarlo y protegerlo bajo tus alas, es ahora el solo contra el mundo, y esto es algo muy natural y crucial en la formación de un ser humano, es ahora cuando aprenderá a tomar sus primeras decisiones y a socializar con su entorno de manera más efectiva separándose del hasta ahora único lugar seguro que conocía. El momento más duro es en el que te piden que dejes a tu pequeño al cuidado del maestro o maestra encargados de su aula, y es aquí donde un niño puede reaccionar de diferentes formas, una gran mayoría se separan de la mano de sus padres con alegría y entusiasmo, muy dispuestos a explorar este nuevo entorno que pronto harán suyo, el otro grupo de niños podría reaccionar de una forma muy distinta negándose a quedarse en el establecimiento y rompiendo en un llanto que desgarra al más insensible de los seres. Lo primero ante esta situación es mantener la calma, piensa que si tú te estresas también tensionaras a tu niño, lo ideal siempre es conversar con ellos antes, explicarles como será su primer día, como es el lugar, sus compañeros, que es lo que tendrá que hacer en el aula, si de cualquier forma todo esto le causa angustia a tu pequeño vuelve a explicarle de la manera más pausada posible, pero con firmeza y cariño a la vez explícale que tu regresaras por él y dale una hora , un plazo de tiempo – por ejemplo las 12 del medio día – y bajo ningún motivo falles con esto , se puntual, recuerda que para él esto es muy importante. Si te lo permiten en el colegio permite que el niño se lleve algo del hogar un pequeño juguete o un dibujo que haya hecho antes, o algún recuerdo que tu puedas darle día antes, un lapicero decorado, una estuchera , algún detalle que le recuerde la presencia de sus papas y su familia que tanto lo quiere y lo espera de retorno a su hogar. Verás que con un poco de paciencia y mucho cariño lograrás enfrentar este día convirtiéndolo en otra de esas bellas experiencias para sumar a tu álbum de recuerdos. Artículo: María Teresa Flores

Review Tecnologia Feria de las vegas

Les dejamos una revisión de lo mejor y más sobresaliente que las empresas punteras en tecnología presentaron en la Feria de la tecnología de Las vegas:

También se presento el auto que se maneja solo una novedad para la CES que por primera vez recibe autos en sus pabellones, entre los fabricantes más importantes se destacaron Toyota y Honda, quienes dieron paseos guiados y demostraciones interactivas.

SAMSUNG presento sus teléfonos de las series A, A3 y A5 con la característica especial de que son metalicos y mucho más resistentes a golpes y caidas LG por su parte presento su modelo G FLEX su celular con pantalla curva y carcasa regenerativa, con una apariencia futurista y una pantalla de 5.5".

Los accesorios para sacar fotos pensados en dispositivos moviles no podían faltar , se presentaron gran variedad de estos, pensados en hacerle la vida más simple al consumidos cuando de fotografía se trata.

Se presento también a Milk video empresa similar a netflix, que promete servicios de streaming de video y peliculas en 4K a las pantallas de Samsung .

Extraido de Infobae

Articulo

Imagen extraida de: El Deber.com

S t r e e t V ie w v is it a B o liv ia Los famosos autos de Google están de visita en las ciudades más importantes de nuestro país, según informaron el recorrido empezara en Santa Cruz para luego visitar La Paz, Cochabamba, Sucre y El Alto, además de registrar las carreteras. Gracias a este proceso de toma de fotos, estas ciudades podrán ser visitadas mediante una computadora desde cualquier parte del mundo, solamente ingresando a google maps, donde estas ciudades aparecerán junto a otras que ya fueron fotografiadas. Las visitas y tomas de fotos se realizaron con mucho hermetismo por temas de seguridad de los propios conductores, según las reglas de Google no se puede entrevistar a los conductores sin embargo mucha gente recibe a los autos con mucha alegría e interés, se toman fotos graciosas incluso usando disfraces, para luego subir estas imágenes a redes sociales, A nosotros nos alegra en particular saber que nuestras ciudades serán vistas en Google maps, sin duda otra forma de captar turistas a nuestro país.

M u s ic a MINE

KAWAKAMI

E l pasado 201 4 se celebró los 1 00 años de establecimiento de relaciones diplomáticas entre Bolivia y Japón y a manera de conmemorar este importante hito histórico de ambas culturas se organizaron varias actividades entre las cuales queremos destacar los conciertos de piano a cargo de Mine Kawakami, realizados en las ciudades de La Paz y Santa Cruz. U n evento gratuito patrocinado por la embajada de Japón que sorprendió por su calidad artística e impecable organización, cuidando los detalles y la armoniosa interpretación de la afamada pianista nos ha dejado tan complacidos que decidimos incluir un pequeño artículo sobre la trayectoria de la talentosa Mine Kawakami. N ació en la ciudad de Nagakute, Japón en 1 969. Empezó a tocar el piano a los 3 años – a instancias de su padre- como ella misma comentó, Es titulada por la escuela superior de Aichi,Prefectura Meiwa, en música. Se graduó en el Hoschule für Musik de Munich y en el Real Conservatorio Superior de Música de Madrid. Como intérprete de música clásica, ha realizado actuaciones por los cinco continentes, organizados por fundaciones como YAMAHA, NHK (Japan Broadcasting Corporation), Japan Foundation, SEEI, Embajada de España en Japón o el Ministerio de Asuntos Exteriores de Japón. Ha recibido los premios Radio de Nagoya (1 986) y el del Concurso del Conservatorio de Munich (1 990). 48

“El piano puede expresar infinidad de posibles sonidos, ritmos y tonos. Deseo que mis composiciones y mi forma de tocar transmita lo conmovedor que pueden resultar los arboles en la jungla, el sonido del viento o la voz de la tierra”.

Con esta frase, la propia Mine Kawanami define brevemente y con concisión la concepción que tiene de su instrumento y su teoría estética.

A lo largo de su carrera musical, la naturaleza, su niñez, su país natal y múltiples referencias recogidas de las muchas experiencias y viajes que le han llevado por distintos rincones del mundo, han tenido un claro reflejo en su música cálida, envolvente, sugestiva y cargada de energía positiva. E ntre los proyectos que ha realizado hasta la fecha, destacan el concierto a dos pianos junto a Chucho Valdés en el Teatro Amadeo Roldán de La Habana en el 2004. En el 2005 fue la pianista y compositora oficial de la Expo Internacional Aichi 2005 (Japón) y en el 2008 trae a España “Los Conciertos del Sueño”, una propuesta experimental nacida en Japón, que se acerca y subraya algunos conceptos de la musicoterapia. En ellos, los espectadores se tumban cómodamente en futones para tratar de llegar a un placentero y relajante sueño, acunados por la música. La televisión nacional japonesa NHK se interesa por su peculiar forma de componer y le ofrece escribir las sintonías de los programas documentales “72 Seasons” y “Season Island”, la famosa serie “Neko no shippo Kaeru note” y la banda sonora de la película”El jardín de las cuatro estaciones”(201 3), dirigida por Kazuhiko Sugawara. 49

S u música cálida, envolvente, sugestiva y cargada de energía positiva es un claro reflejo de las muchas experiencias obtenidas en sus viajes por distintos rincones del mundo. Habla a la perfección español, japonés y alemán. Los conciertos de Mine Kawakami se caracterizan por una fluida comunicación con el público, al que ayuda a introducirse en el paisaje musical que describe con divertidas e interesantes anécdotas y explicaciones. H a dirigido talleres sobre el compositor japonés Toru Takemitsu en diferentes universidades ISA (Instituto Superior de Arte, Cuba), Universidad Católica Argentina, Universidad de Antioquia en Colombia, Universidad Pompeu Fabra en Barcelona, Escuela Nacional de Música, Cuba, Universidad de Arte en Vientiane, Laos etc.). Como podrán apreciar estamos hablando de una verdadera virtuosa del piano de la que también queremos resaltar su increíble calidad humana prestándose a dar talleres y clases gratuitas a niños de escasos recursos, además de una bella personalidad la cual despliega en sus presentaciones tal como aconteció en el concierto realizado en la Casa de la Cultura «RAÚL OTERO REICHE» en el que tuvimos el placer de estar presentes y disfrutar junto con las bellas composiciones de Mine sus anécdotas personales y una emotiva interpretación de la popular: “Viva Santa Cruz” muy a su estilo a manera de despedida de este concierto. Artículo: Maria Teresa Flores Información: minekawakami.wordpress.com

M u s ic a A 30 años de la canción que unió al mundo: We are the wor ld El 28 de enero de 1985 casi medio centenar de estrellas se reunieron en una campaña para apoyar la lucha contra la pobreza en el continente africano, estrellas de la talla de: Michael Jackson, Ray Charles, Bob Dylan, Stevie Wonder o Bruce Springsteen, con Quincy Jones como impulsor, se reunieron para utilizar la música como arma en la lucha contra la pobreza en África. Y el resultado fue We are the world.

Como ya sabemos esta canción fue un éxito rotundo con más de 20 millones de discos vendidos en todo el mundo, obteniendo cuatro premios Grammy incluyendo el de mejor canción convirtiéndose así en el himno de Usa for Africa y de la lucha contra la pobreza en Africa. Una sola canción que movió a tantos artistas, productores y que fue contagiando al mundo de su energía y que logro recaudar una enorme suma de dinero que fue parte de un nuevo movimiento que nos abrió los ojos hacia el sufrimiento de nuestros hermanos en el continente africano demostrando que la música realmente puede cambiar el mundo y como dice el propio Jones – una canción eterna que no pasa de moda, ni se olvida, si empiezas a tararearla en cualquier parte del mundo será reconocida debemos concordar con este comentario asi que terminamos diciendo:

We are the world, we are the children, We are the ones who make a brighter day

Lo mas: Destinos PAISES MAS VISITADOS Ya que estamos aún en época de vacaciones y muchas personas aprovechan esta temporada para viajar, quisimos compartirles esta lista publicada por la Organización Mundial del Turismo de Naciones Unidas de los 10 países mas visitados por extranjeros:

Francia (83 millones)

Estados Unidos (67 millones)

China (57,7 millones)

España (57,7 millones)

Italia (46,4 millones)

Alemania (30,4 millones)

Rusia (25,7 millones)

TurquĂa (35,7 millones)

Reino Unido (29,3 millones)

1 0.

Malasia (25 millones)

¿Sabias Qué? LO S VI D E O S M ÁS VI S TO S E N YO U TU B E E L 2 0 1 4 Como ya es costumbre Youtube sacó su lista de los 10 videos más vistos en su portal durante el 2014 entre los que encontramos bromas pesadas, protestas, videos con mensaje y los infaltables niños y mascotas que a todos nos gusta

Sin duda, el vídeo protesta del año. Una joven vestida con unos vaqueros y una simple camiseta negra aguanta todo tipo de comentarios machistas durante las 1 0 horas que camina por las calles de Manhattan.

¿Quién es más fuerte, Goku o Superman? Esta pregunta, que motivó horas y horas de debate en los recreos de muchos colegios españoles, ha sido trasladada a YouTube como batalla de rap Sin duda, 201 4 ha sido el año de las bromas pesadas. Este bebé demoniaco que sembraba el caos en Nueva York fue creado para publicitar la película 'Devil's Due' Un video que en lo personal me desagrada mucho.

Durante la retransmisión de la SuperBowl, la final de la liga de fútbol americano en Estados Unidos, es habitual que las marcas lo den todo y creen anuncios exclusivos. La cerveza Budweiser dejó huella entre los telespectadores gracias a esta maravillosa historia de amistad entre animales.

El escándalo tecnológico del año lo protagonizó Apple y su gigantesco iPhone 6 Plus. Muchos usuarios se quejaban de que el móvil se doblaba tras pasar solo unas horas en sus bolsillos.

Hacer que Simon Cowell, el juez más duro del concurso Britain's Got Talent, se emocione, es casi tan difícil como ver llover en el Sahara, mira como este par de jóvenes lo lograron. Varios desconocidos se reúnen en una sala, se colocan por parejas y se besan. La ternura, los nervios y la sensualidad del momento son captados en un elegante blanco y negro que ha encandilado a más de 94 millones de personas.

O Sister Act hecho realidad. Una hermana que canta como los ángeles y que embelesó a los espectadores de la versión Italiana de La Voz.

El merecido número 1 es esta macabra cámara oculta ideada por un joven polaco en la que se puede ver a un perro caracterizado como araña mutante, persiguiendo gente por las calles y de madrugada.

Espectacular video de Nike con un spot realizado para el mundial de futbol.

LAS M E J O RE S F O TO G RAF ÍAS P RE S E N TAD AS E N E L W O R L P R E S S P H O TO 2 0 1 4 Cada año se realiza este concurso de fotografía de prensa, de carácter mundial, a continuación les mostramos las mejores fotos de esta edición (Gentileza de laProvincia.es)

Review APPS En esta sección dedicada a las aplicaciones, quiero mostrarles mis favoritas de este nuevo año, ¿me acompañan?

¿Un bloc de notas? Eso ya se ha visto, pero nada como bamboo paper, esta app te permite hacer trazos, líneas manuscritas y hasta dibujar como si fuera una hoja de papel real, la verdad es que lo encuentro muy útil.

Si lo tuyo es la fotografía esta aplicación es para ti: Typic con 23 filtros, 1 2 efectos y además te permite agregar frases inspiradoras en tus fotos. Disponible para iOS

Si además de tomar fotos quieres crear un video te recomiendo que pruebes Replay que te permite crear asombrosas películas de manera rápida. Se pueden aplicar hasta 22 estilos diferentes y añadir hasta 200 fotos y vídeos distintos. La mecánica es fácil: seleccionar el material, crear, escoger un estilo, añadir texto y elegir la música. Y la propia «app» lo hace solo.

Kanvas es otra app disponible para iOS que te permite crear mensajes personalizados utilizando texto, dibujo, emojis y fotos que instantáneamente se llevarán a sus conversaciones al siguiente nivel 57

Origami

Guia de Compras Ca d a p ri n ci p i o d e a ñ o l a ofe rta d e a g e n d a s su b e e xp on e n ci a l m e n te , a u n q u e p od e m os e n con tra r m u ch os m e d i os te cn ol óg i cos y m od e rn os, cre o q u e n a d a su sti tu ye a u n a a g e n d a fi si ca p a ra a yu d a rn os con l a org a n i za ci ón d e n u e stra s a cti vi d a d e s, e n e sta p ri m e ra g u ía d e com p ra s q u i e ro m ostra rl e s m od e l os m u y ori g i n a l e s d e a g e n d a s, e scog a n l a q u e m á s l e s g u ste y co n v e n g a a s u s n e ce s i d a d e s .

La AGENDA DE MR. WONDERFUL A pesar de no contar con una portada muy vistosa, el interior trae diseños muy lindos en tono pastel.

Si tienes un estilo más vintage, estas son para ti Agend decorada con discos de vinilo para un estilo muy retro y la agenda : "Today is the Day" con mensajes motivadores e ilustraciones.

AGENDA THINGS TO MAKE AND DO Una agenda ideada para ir aprendiendo de nuestros errores te permiter anotarlos y corregirlos en la propia agenda.

AGENDA VIAJERA Ideal si viajas mucho o si simplemente te gusta este estgilo , trae pegatinas y diseños de ciudades famosas.

Mini agenda con diccionario Español Ingles No te fijes en su tamaño esta practica agenda es ideal si lo que quieres es aprender un nuevo idioma ya que tendras a mano un diccionario de ingles español.

Cocina PLATILLOS PARA LA BUENA SUERTE

Al empezar un nuevo año mucho se escucha sobre Cábalas, tradiciones y supersticiones para

atraer buena suerte a nuestras vidas durante el año que recién comienza, lo cierto es que ni los alimentos se salvan de ser convertidos en amuletos de año nuevo, así que en la sección de cocina quiero compartir con ustedes estas recetas de platos que internacionalmente son reconocidos como portadores de buena suerte.

Alubias con arroz, receta rápida Author: María del Carmen González Recipe type: Legumbres

Serves: 4

Ingredientes • 500 gr de alubias cocidas de bote • 200 gr de arroz • 1 tomate • 1 pimiento • 1 cebolla • 1 cabeza de ajo • Aceite de oliva virgen extra • 1 cucharada de pimentón • Sal Instructiones 1. Ponemos en la olla agua, como un poco menos de la mitad de agua y ponemos al fuego para que rompa a hervir. 2. Agregamos el tomate entero, la cebolla entera y pelada, el pimiento entero sin el rabo ni semillas y la cabeza de ajo entera sin pelar. 3. Ponemos un poco de sal, un buen chorro de aceite y la cucharada de pimentón. 4. Cuando comience a hervir agregamos el arroz y dejamos que se vaya cocinando el arroz. 5. Cuando el arroz esté tierno, sacamos al vaso de la batidora la cebolla, tomate y pimiento que junto con un poco de caldo, trituramos. 6. La cabeza de ajo la tiramos. 7. Añadimos a la olla con el arroz el triturado del vaso de la batidora y el bote de alubias previamente escurrido. 8. Ligamos bien y damos un hervor. 9. Si tiene poco caldo ponemos un poco mas y si tiene mucho dejamos que evapore. 1 0. Rectificamos de sal 11 . Servimos.

Ramen! Sopa de fideos japonesa Tipo: Pasta Ingredientes: Caldo • 1 Litro de caldo de cerdo • 2 Hojas de alga nori • 2 pechugas de pollo • 1 50gr de setas • 1 Zanahoria • 1 Cebolla • 4 Cucharadas de salsa de soja • 2 Cucharadas de salsa de ostras • 1 trozo pequeño de jengibre Toppings • 200gr de fideos ramen • Las pechugas del caldo cortadas en tiras • Las setas del caldo cortadas en cuartos • Alga nori en tiras • Verde de cebolleta cortado fino • Salsa de chile • Chile fresco en tiras finas Instrucciones 1. Ponemos todos los ingredientes en el caldo y lo dejamos hervir una hora. 2. Colamos el caldo y dejamos reposar. Reservamos. 3. Cocer los fideos en agua hirviendo o en el caldo durante 3min. 4. Disponemos los fideos en un recipiente, ponemos los ingredientes al gusto, hervimos el caldo y lo echamos por encima muy caliente. 5. Comer y disfrutar .

Vasilopita Este postre se trata de un pan Dulce Griego y lo curioso es que solo se come solo en año nuevo. Ingredientes 350 gr. de harina 1 cda de polvo de hornear 1 cdade nuez moscada en polvo 225 gr de mantequilla 450 gr. de azúcar 4 huevos 1 1 /4 tasa de kumo de naranja ralladura de 1 naranja grande almendras fileteada o en hojuelas 1 moneda. Procedimiento: Forre con papel encerado, engrasado un molde de hornear de 30 x 25 x 5 cms. ( 1 2 x 1 0 x 2 pulg). Cierna la harina, el polvo para hornear y la nuez moscada. Acreme la mantequilla y azúcar hasta que este bien ligera y esponjosa, luego báta los huevos, uno por uno, poniendo una cucharada de harina después de añadir cada huevo. Después agregue 1 /3 de la harina. Poco a poco añada, batiendo, el jugo de naranja, alternando con el resto de la harina y la ralladura hasta que este cremoso y uniforme. Pónga la moneda adentro. Vierta en el molde preparado y adórnelo con las almendras en hojuelas o escriba la fecha del año nuevo en parte superior del pastel, con almendras blanqueadas. Hornee de 50 – 60 minutos en el horno precalentado a 350ºF (1 80ºC) o hasta que este dorado y firme al tacto. Desmolde sobre una rejilla.

Gastronomia Dulces Decoraciones En esta nota sobre gastronomía quiero enfocarme en los postres, más bien para ser más específica en los dulces cupcakes, que tan de moda se han puesto gracias a la variedad de ingredientes y combinaciones y a las bellas decoraciones que los acompañan, me he propuesto aprender un poco más sobre este tema entre bocado y bocado de dulzura gracias a la colaboración de: La dulcería: “Pastelería Fina” ¿ Con si d e ra s u n a rte l a d e cora ci ón e n p a ste l e ría ?

alfajores, brownies, chocolates, hacemos todo lo que deleite tu paladar.

La pastelería por supuesto que es un arte en ella te puedes inspirar y crear cosas fascinantes, que teprovocan sentimientos inolvidables al ver los productos finalizados.

D on d e se e n cu e n tra u b i ca d a y d on d e se p u e d e n h a ce r p e d i d o s La dulcería pastelería fina ESTA POSICIONADA en las redes sociales, desde el facebook, instagram, twitter cada trabajo entregado trato de publicarlo para que mis futuros clientes se animen en probar nuestras dulzuritas.

¿ D on d e a p re n d i ste a d e cora r? Aprendí en el instituto Gastronómico IGA fue mi escuela, la técnica la vas desarrollando con el tiempo y un sin fin de capacitaciones

Este mes de los enamorados celebrado mundialmente quisimos festejar a lado de nuestros fanáticos de fb con el concurso de selfies. Es una estrategia para que los que se animen recuerden que estén enamorados y puedan demostrar al mundo que el amor existe ojala las personas se pongan en cadena con esta campaña el amor en la vida es importante y créanme que uno trabaja por amor y pasión.

¿ Qu é te i n sp i ra ? Cada pedido es inspirado en cada uno de nuestros clientes, el entusiasmo de poder representar y plasmar su gusto para mí es un placer. Regalarles esa alegría es lo primordial porque se y estoy segura que generamos una cadenita pequeña de felicidad verlos felices es mi felicidad la mayoría de mis pedidos los entrego personalmente para ver la cara de satisfacción del cliente.

La Dulcería es una sociedad con Karen Jordán es una de las pasteleras más apasionadas que conozco con la que me complace trabajar.

¿ Ad e m á s d e cu p ca ke s q u e p od e m os e n con tra r e n tu p a ste l e ría ? Hacemos trabajos muy tiernos con los pedidos de los papis y los enamorados que me piden sus productos desde cupcakes, galletas, Particularmente debo agradecer por esta nota a Yessica Torrico y su increíble dulzura al abrirnos las puertas a su dulce mundo, no olvides buscarla en las redes sociales y disfrutar de un momento lleno de sabor.

Mitos y Verdades CO N S E J O S PARA I N I CI AR Y M AN TE N E R U N A RU TI N A D E YO G A

Mucho se habla en estos tiempos sobre los benefecios y las maravillas de practicar Yoga, en esta sección dedicada a mostrarte los mitos y verdades para la belleza y salud, quisimos averiguar más sobre el tema y con este objetivo buscamos el consejo de una especialista en el tema. ¿Cómo empezamos? Lo primero es definir que queremos lograr con la práctica del yoga, hay diferentes razones por las cuales las personas quieren empezar a practicar yoga: por alguna condición física (por ej. dolor de espalda), estrés, mejorar la flexibilidad, o simplemente porque está de moda Segundo, buscar el estilo que más se adecue, ya que hay diferentes estilos de yoga. ¿Cuáles son las principales motivaciones para incorporar el Yoga en nuestras vidas? Hay diferentes motivaciones por las cuales hoy en día cada vez más personas están interesadas en la práctica del Yoga. Algunas de ellas: elimina el estrés, es complementaria para algunas terapias de salud, previene enfermedades, mejora la concentración, elimina y/o reduce la hiperactividad, elimina el insomnio. ¿Debo ser vegetariano(a) para iniciar una rutina de Yoga? De preferencia sí, pero no es una condición. ¿El yoga como tal ayuda a bajar y controlar el peso? Depende de la frecuencia con que se practique. Si hacemos una rutina de una hora 3 veces a la semana si, hay posturas que son específicamente para la pérdida de peso. El más aconsejable seria el saludo al Sol o Suryanamaskar. Ayuda a controlar el peso por que con la práctica regular del Yoga podemos eliminar la ansiedad. ¿Cuánto tiempo debo dedicarle a una rutina de yoga para que sea realmente efectiva? Lo ¿Cuáles

ideal son

es los

una

hora.

principales

beneficios

del

Yoga

para

nuestra

salud?

El Yoga trabaja de adentro hacia afuera, mejora el funcionamiento de todos nuestros órganos internos, mejora la flexibilidad, obtenemos control mental, balance emocional, desarrollo intelectual

¿La práctica de yoga puede modificar conductas y hábitos negativos? El Yoga nos ayuda a crear conciencia de nuestro cuerpo, lo cual nos permite darnos cuenta de los hábitos que nos benefician y también de los que no nos benefician en nada. Con la práctica regular se eliminan toxinas y se regeneran las células dañadas. ¿Cuáles son los 3 consejos de oro para mantener y convertir en parte de nuestra vida esta rutina? Autodisciplina. Tratar de practicar por lo menos 3 veces por semana durante una hora, de preferencia temprano por la mañana con el estomago vacio. Cambiar la rutina cada cierto tiempo. Hay muchas posturas de Yoga y diferentes estilos Conciencia. Ser consciente de los beneficios que me aporta esta disciplina me permitirá no dejar por mucho tiempo la práctica.

Nombre: Silenia Bernal Especialidad: Instructora de Ashtanga y Hatha Yoga Datos de contacto: sileniabh@gmail.com Redes sociales: fbk: Silenia Bernal / Instagram: yoginisile

De c o Al igual que en el mundo de la ropa cuando hablamos de ambientes y diseño

también tenemos tendencias que marcan la pauta para usar en nuestras decoraciones lo más IN , en esta ocasión elegimos los diseños geométricos para traerlos a la decoración de nuestros espacios:

Empecemos por estos bellos almohadones orgánicos listos para decorar tu cama y si los combinas con esta cabecera triangular tendrás una habitación muy moderna.

Que tal estos dos potes metálicos adornados con formas geométricas que te sirven muy bien como macetas o floreros.

Que les parece si le ponemos un poco de color a nuestros ambientes con esta decoración con triángulos para las paredes.

Por último les dejamos esta bonita cortina de baño para decorar el baño combinada con toallas y el diseño del piso.

D.I.Y. Como hacer tu propio cuaderno Si ya te aburriste de los mismos cuadernos y libretas, este Tutorial es para ti, te enseñaremos como realizar tu propio cuaderno con los diseños que quieras desde cero y sin gastar mucho.

MATERIALES: ∙ Punzón de metal ∙ Tijeras ∙ Hilo grueso y aguja ∙ Brocha ∙ Cola Blanca

PROCEDI MI ENTO 1 . Necesitaremos preparar nuestro papel, que formara la hojas del cuaderno , puedes usar cualquier material que quieras incluso papel reciclado , de acuerdo a la medida de cuaderno que quieras corta el papel el doble de tamaño y dóblalo por la mitad como se muestra en la imagen

Prepara las tapas de tu cuaderno , en este caso puedes usar cartulina o cartón delgado y forrarlo con una tela de tu preferencia usa cola blanca para realizar el forrado.

3. Para realizar el encuadernado realiza 3 orificios en el centro de tus hojas dobladas y procede a unirlas con hilo grueso como se muestra en las imágenes. 4. Por último pega las tapas a la primera y última hoja de tu cuaderno y al lomo , para darle un mejor acabado puedes cubrir las uniones de la tapa con las hojas con un retazo de tela o papel con diseño.

5. Listo, solo debes dejar secar tu trabajo y ya tienes un cuaderno hecho por ti, ahora solo queda que hagas trabajar tu creatividad para crear más diseños y modelos. 69

Review Blog Esta seccion a la que llamamos REVIEW Blog será dedicada a mostrar lo mejor de nuestro blog y redes sociales, con temáticas similares a la revista, vrindandoles variedad de noticias e información sobre los temas que nos interesan, moda, cocina, decoración, actualidad y tendencias. Además de artículos y colaboraciones de nuestros especialistas dedicados a brindarles un momento ameno de entretenimiento y al mismo tiempo encontrar temas de interes general para compartir con ustedes. A continuación les dejamos las vistas previas tanto del blog como de nuestra fan page donde los esperamos para continuar compartiendo.

BLOG: http://reviewbolivia.blogspot.com Fan Page: https://www.facebook.com/RevistaReviewBo

Como parte de REVIEW Blog queremos darle una despedida al blog de Nice, Cute and Pretty, el primer blog de moda de Bolivia que estuvo vigente en la red por casi dos años. Este blog empezo con un equipo de 4 amigas , a las que se sumaron 2 más para formar un grupo destindo a mostrar mediante looks individuales y grupales su propio estilo, más alla del objetivo principal - La moda - este blog ayudó a unirnos y nos dio la oportunidad de vivir nuevas experiencias y descubrir lo mucho que nos gusta lo que hacemos y de esta manera darnos el aliento para iniciar este nuevo proyecto que ahora les presentamos como REVIEW Bolivia. Del equipo original solo quedamos 3 pero con muchas ganas de seguir en este mundo que tanto nos apasiona y que nos ha dejado hermosos recuerdos y mucho aprendizaje para poder traerles una revista con una visión diferente, contando claro con los nuevos miembros de nuestro equipo de trabajo que les iremos presentando más adelante. A manera de despedida les dejamos una lista de algunas de las entradas que resultaron muy populares en Nice, Cute and Pretty.

Retro Volver al Futuro II En la sección RETRO nos ocuparemos de aquellas cosas que como su nombre nos dice son antiguas y clásicas, en esta edición nos enfocaremos en Volver al Futuro II, esta secuela de la popular película de ciencia ficción de los años 80: Volver al futuro nos muestran un 201 5 totalmente tecnológico, ¿pero que tanto se ha cumplido de estas “predicciones”? Veamos lo que nos presentaba la película y la realidad que vivimos hoy en día. Autos Voladores: Según esta película para el 201 5 casi todos tendrían un auto volador, si bien se han hecho avances aún queda mucho camino por recorrer Publicidad holográfica: quien no se acuerda del anuncio que aterroriza a Marty de la película Tiburón 1 9, bueno de momento no tenemos nada como eso. Estilo galáctico: Si bien ciertos estilos han tratado de adaptar un aire galáctico o espacial esta no es una tendencia adaptada por todos. Hidratador de alimentos: este es un invento que seguramente dejaría contentos a muchos , se trata de una aparato al que ingresa el alimento en pequeño y se hidrata hasta llegar a su tamaño normal. Ropa inteligente , este es un invento en pleno desarrollo ya contamos con ropa inteligente, solo falta generar la ropa con auto secado. Goole Glass esta muy cerca de lograr lentes que llaman como en la película , aun que no son tan iguales podrían funcionar bien. Un reactor casero que aproveche la basura para generar energía seguramente seria un invento muy apreciado en nuestra época. El hoverboard o patineta voladora esta en pleno desarrollo aunque con funciones limitadas ya nos acercamos a la patineta de volver al futuro Zapatillas que se ajusten al tamaño del pie y que además se abrochen solas, Nike esta lanzando un modelo de zapatilla inteligente pero algo lejos de estas sorprendentes zapatillas vistas en la película 72

Volver al Futuro: restauran el DeLorean original Uno de los creadores de la trilogía emprendió la tarea de devolverle vida al icónico auto. Mirá como quedó

El 2011 fue el año en que Marty McFly y Doc Brown viajaron desde el pasado para instalarse nuevamente en el centro de la cultura popular. Un poco ayudados por una suerte de revivial de los años 80's que se viene viviendo desde hace varios años ya, y otro poco gracias al 25° aniversario del estreno del primer film de la trilogía. Así, con a este redescubrimiento es que se pudo volver a ver el largometraje en las salas de cine, se dio a conocer el lanzamiento de las originales Nike Air Mag (las zapatillas autoajustables que se pueden ver en la segunda entrega de la saga), sino que también se realizaron eventos de reencuentro entre los protagonistas del film, que se plasmaron en videos, fiestas y homenajes para fanáticos. Es en este contexto que Bob Gale, uno de los creadores, productores y guionistas de la famosa trilogía, se propuso restaurar uno de los 3 DeLorean originales usados para la filmación de la película. Para ello, se asoció con Universal Studios (el parque de entretenimientos) para que le cediera el modelo A (uno de los prototipos creados exclusivamente para la filmación), y comenzó una campaña para recaudar todas las partes originales del automóvil. Toda la reconstrucción del auto fue informada y compartida con los fanáticos a través de una página de Facebook. Allí, el equipo encargado de recuperar el espíritu original del vehículo, informó paso a paso cada uno de los hallazgos de piezas y de las restauraciones. Con la ayuda de los fanáticos en todo el mundo, Gale logró conseguir todos los elementos que componían al auto original. Obviamente estamos hablando de artefactos que no cumplen más que un rol ornamental en el vehículo. Paradójicamente, el único artilugio que resultó imposible restaurar fue el famoso "condensador de flujo". El corazón de la máquina del tiempo, aquel elemento que le permitía romper con las barreras de la física, tuvo que ser parcialmente reconstruido, ya que parte de los materiales originales no funcionaban. Gale dio a conocer que la tarea llegó a su fin y presentó públicamente al Hero A, el DeLorean restaurado tal cual se pudo ver durante los tres films de la saga. Según informa Gale desde el Facebook del proyecto, el auto recuperado será puesto a disposición del público en el museo que Universal Studios tiene en Hollywood. Extraido de: bttf.com

El Calabozo del Androide TOP 5 : LAS PEORES PELICULAS DE TERROR DE LA HISTORIA By: Jessica Rocha

5 . El hijo de chuky. Vamos a partir de que en

ningún lugar del UNIVERSO dos muñecos de plástico puedan tener un hijo, así que, desde ahí ésta película ya es pésima, una cosa es que los muñecos estén poseídos pero ya de ahí a tener un hijo!?!?!?!

4. Hostal 1,2,3 : Asquerosamente sangrienta no tiene nada de terror!!!! NO GRACIAS!!!

3 . Monstruoso (Cloverfield, 2008): eso de grabar con las cámaras personales ya está muy trillado y en esta película utilizan mucho de esto, en una parte muestran en una escena a un monstruo súper raro…en mi opinión es una película completamente vacía.

2 . La bruja de Blair 2: La primera

estaba súper interesante porque te hacía creer que realmente fueron videos grabados por los involucrados directamente, pero esta segunda parte no tiene NADA QUE VER con la primera, es aburrida y hay escenas que te confunden. NO ME GUSTO!!!

1 . Fenómeno siniestro 1 y 2: Por

Dios, no sécómo me atreví a ver estas dos películas… la verdad pensé que sería buena pero a la hora de la hora es lo mismo que todo, grabaciones con cámaras personales, cámaras puestas por todo lado para detectar movimientos extraños, desapariciones luego apariciones de unos “mounstros fantasmas” …realmente PESIMA!!!

Y para que vean que en cuando de cine de terror se trata no todo es malo, les traemos esta lista de 1 0 películas de terror que deben ver antes de morir. Ranking elaborado por: IBDM

Clasificados

Preguntas a la cigüeña

Te presentamos esta sección dedicada a esas preguntas que nos hacemos antes y despues del parto, ¿Estoy haciendo las cosas bien? te ayudaremos a enfrentarte a esos miedo e inseguridades, y descuida hay muchas mamás que los comparten. Mientras esperamos la primera nota les dejo con esta divertida historieta de la telentosa Maitena a proposito de las 6 cosas que no te dejan hacer los bebes, cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia

Tips Caseros TIPS PARA AMRAR TU EQUIPAJE

Cada vez que tenemos que viajar, armar la maleta se nos hace un gran problema (afrontemoslo somos mujeres y tenemos que llevar muchas cosas con nosotras) ya que muchas veces simplemente las cosas no entran en nuestro equipaje o la maleta se vuelve pequeña o simplemente no sabemos cómo ordenar las cosas adentro para que entren mejor. Pero no te preocupes, en este articulo te voy a enseñar unos trucos facilísimos para poder ahorrr espacio y poder llevar lo que necesitamos. Lo primero es saber que llevar, así que tomate tu tiempo piensa bien lo que necesitas antes del dia D. toma en cuenta si iras a un lugar caliente o frio, la cantidad de días, y si es por trabajo o vacacion. Una vez hecho esto, nos ponemos manos a la obra con nuestros tips:

Tip Nº1

Meter la ropa interior dentro de los zapatos, si así es, meter las medias y los calzones dentro de los zapatos ahorran mucho espacio.

Tip Nº2

Si vas a llevar camisas, evita que el cuello se doble colocando cinturones alrededor del cuello.

Tip Nº3

Enrolla la ropa en vez de doblarla, al hacer eso tendrás más espacio en la maleta.

Tip Nº4

En cuanto a los artículos de aseo, aprovecha los botes de muestra de los productos o los botes de jaboncillos pequeños y mete ahí por ejemplo shampoo, acondicionador, cremas, etc. No olvides que para evitar que goteen debes poner un trozo de papel transparente y encima la tapa. Tip Nº5

Si eres de las personas que les gustan las joyas, puedes organizarlas llevando solo las que necesites y metiéndolas en un pastillero.

Fotos: fuente: http://www.cookingideas.es, http://www.cosmohispano.com/