SKIN CYCLING

Unsere Kollegin Kathrin Käsemann kommt an keinem Skincare-Trend vorbei. Vor allem nicht, wenn dieser ausgeglichene, gesunde Haut verspricht.

Wenn es um Hautpflegewirkstoffe geht, bin ich äußerst empfänglich. Jedoch stehe auch ich häufig vor dem Regal und frage mich: Was braucht meine Haut heute? Was darf ich layern? Und wie hoch sollte die Dosierung ausfallen? Falls es Ihnen ähnlich geht und Sie noch auf der Suche nach der ultimativen Routine sind, sollten Sie weiterlesen. Skin Cycling wurde von USDermatologin Dr. Whitney Bowe ins Leben gerufen, die verschiedene Nachtpflegeprodukte in einer bestimmten Reihenfolge anwendet, um die Haut in Balance zu halten. Ähnlich wie beim intensiven Workout, nachdem sich Muskeln bekanntlich erholen sollen, soll sich auch die Haut eine Pause von aktiven Wirkstoffen wie BHA oder Retinol gönnen. Ob diese Taktik wirklich Sinn macht? Ich habe es getestet...

NACHT 1

Der Zyklus beginnt mit einem chemischen Peeling wie BHA oder AHA, das abgestorbene Hautschüppchen entfernt und die Zellregeneration ankurbelt.

Mein Produkt der Wahl: 25% AHA + 2% BHA Exfoliant Peel von Paula's Choice, das beide Säuren kombiniert und somit besonders wirksam im Kampf gegen Falten, fahle Haut und verstopfte Poren ist.

NACHT 2

Am zweiten Abend ist Retinol (Vitamin A) an der Reihe. Ich bin schon lange Fan vom Anti-Aging-Powerwirkstoff und verwende ihn normalerweise im Winter mehrmals die Woche. Das A-Gloei Maretinol Oil von Drunk Elephant ist mit 0,5% Retinol besonders sanft formuliert und somit ideal für Einsteiger.

NACHT 3

Das heutige Stichwort: Regeneration. Intensive Treatments pausieren, während sanfte Formeln zum Einsatz kommen. Ziel ist es, die Barriere der Haut aufrechtzuerhalten. Ich nutze den Barrier Culture Moisturizer von The Nue Co., der mit Probiotika und Ceramiden das Mikrobiom stärkt.

NACHT 4

Let's Recover! Eine weitere Nacht der Erholung folgt, in der auf reizarme, beruhigende Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Kamillenextrakte gesetzt wird.

Meine Highlights: Die Soothing Cleansing Milk von Susanne Kaufmann (ich hatte nie weichere, besser gelaunte Haut!) sowie das Hyaluron Serum von Prof. Dr. Steinkraus, das nachhaltig Feuchtigkeit spendet.

Am fünften Abend startet der Zyklus von vorne. Generell gilt übrigens: An jedem der vier Tage wird das Gesicht wie gewohnt morgens und abends gereinigt und ein Moisturizer verwendet.

MEIN FAZIT

Nachdem ich diesen Zyklus mehrere Wochen lang anwende, sieht mein Teint besser aus als je zuvor. Skin Cycling stellt für mich die einzigartige Lösung dar, um sämtliche Wirkstoffe zu nutzen – es dabei jedoch nicht zu übertreiben. Dieser Masterplan hat definitiv das Level zur gesunden Haut freigeschaltet, die sich endlich nicht mehr wie eine zickige, hyperaktive Diva aufführt, sondern einen ausgeglichenen, höchst zufriedenen Eindruck macht.

Paula's Choice / 25% Aha + 2% Bha Exfoliant

Peel / € 46,–

Pestle & Mortar / Pure Hyaluronic Serum

Clean Beauty / € 43,–

Drunk Elephant / A-Passioni Retinol Cream / € 76,–

Susanne Kaufmann / Soothing Cleansing Milk

Clean Beauty / € 80,–

Shani Darden / Retinol Reform™ / Clean Beauty

Exclusive / € 96,–

The Nue Co. / Barrier Culture Moisturizer

Clean Beauty / € 68,–

Prof. Dr. Steinkraus / Hyaluron Serum

Clean Beauty / Exclusive / € 78,–

DR. BARBARA STURM