Mango Magazine Pattaya #29

Mango

All about Pattaya lifestyle

август 2014 П Е Р В Ы Й

№8 (29)

Ж У Р Н А Л

О

Ж И З Н И

В

П А Т Т А Й Е

УХОД

TEN ERI FE

найдите свой способ!

СТР. 12

ЗА ВОЛОСАМИ

ПАКЧОНГ:

Европа по-тайски

SPORT POINT

СПОРТ КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ

let’s D A N C E латинская страсть в Паттайе!

СТР. 22

александр

наимов “Искренне люби то, что делаешь”

СТР. 10

ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

4

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО SPA Вместе с Оазис Спа вы отправитесь в волнительное путешествие по миру новых ощущений. Мы уделили внимание каждой мелочи, чтобы создать для вас личный рай. Совмещая в себе опыт современных открытий и древних традиций, наш уход за телом подарит вам омоложение и великолепное самочувствие. И в Бангкоке, и в Чианг-Мае, и в Пхукете, и в Паттайе наши высокопрофессиональные и чуткие специалисты проводят процедуры с использованием уникальных средств, чтобы сделать вас неотразимыми. Стремление к совершенству принесло нам многочисленные награды за последние десять лет. Но главное, это ваши слова благодарности.

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

5

К РАСОТА

16

MANGO MAGAZINE

МАРТ 2014

№ 3 (24)

MANGO MAGAZINE

17

ОТ РЕДАКЦИИ

Mango magazine Первый журнал о жизни в Паттайе Реклама и маркетинг: 092 705 66 00 alex@ninja.co.th «То, что очаровывает нас, также ведет и защищает. Страстная одержимость чем-нибудь, что мы любим — парусами, самолетами, идеями — и неудержимый магический поток прокладывает нам путь, вперед, низводя до нуля значительность правил, здравый смысл и разногласия, перенося нас через глубочайшие ущелья различий во мнениях. Без силы этой любви, мы становимся лодками, увязшими в штиле на море беспросветной скуки, а это смертельно... И если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне нас? Скажите себе, что это у вас есть — и это у вас будет! Действуйте так, как будто она ваша, и она будет ваша!»

Или так: «Ошибок не бывает. События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Каким бы ни был наш следующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали идти.»

Или вот еще: «Неприятности — это не самое плохое, что может с нами произойти, хуже всего, когда с нами ничего не происходит! Нет такого несчастья, которое не могло бы стать благословением, и нет такого благословения, которое не могло бы обернуться несчастьем.»

Так к чему мы это: Все давно уже известно, написано, пройдено, сделано. Нужно правильно использовать все что нам дано изначально при рождении. Просто, ввиду многих факторов, многие сбиваются с пути. Все у всех есть. Всем все дано. Все всем дано. Нужно просто поверить. Нужно просто принять. Нужно просто. А сложно не нужно.

Вот и все.

6

MANGO MAGAZINE

Директор: Кряжева Оксана 088 220-80-88 oksana@ninja.co.th фото: Евгений Черкасов www.cherkasov.gallery.ru 08-0000-47-05 Издатель: Ninja Team J Point Co., Ltd 308/47-48 M 10, Thappraya Rd., South Pattaya, Banglamung, Chonburi 20150 Тираж 5000 экземпляров. Распространяется бесплатно.

Copyright © Mango Magazine Pattaya 2014 Ни одна из частей настоящего издания не могут быть использованы без предварительного согласования и письменного разрешения редакции. Все права защищены. Ссылки на настоящее издание обязательны. Мнение авторов опубликованных статей не всегда является мнением редакции журнала. Редакция оставляет за собой право размещать материалы и статьи журнала в электронных системах и иных электронных базах данных. За содержание опубликованной рекламы издательство и редакция ответственности не несут.

Marketing & advertising

092 705 66 00 АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

7

содержание

ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ 10 Александр Наимов Секрет успеха — искренне любить то, что делаешь ИНТЕРВЬЮ 12 Tenerife: Спорт как стиль жизни В ДЕТАЛЯХ 14 Не «бордер-раном» единым...

16 Превратим уборку в праздник ОБРАЗОВАНИЕ 18 Тайская система образования: особенности учебного процесса ПЕРСОНА 22 Let`s Dance — латинская страсть в Паттайе! ПРОЕКТ 26 День матери: национальный праздник в Таиланде АВТО 28 Кабриолеты: совершенно летние авто для совершеннолетних ПУТЕШЕСТВИЕ 30 Пакчонг: Европа по-тайски 32 Путешествие по реке Квай: нестандартный отдых для активного туриста МОДА 34 Тайский дресс-код: что взять с собой в путешествие?

8

MANGO MAGAZINE

КРАСОТА 38 Косметика NINA BUDA: тайские секреты ухода за кожей 40 Уход за волосами — найдите свой способ! ЗДОРОВЬЕ 44 Бани в Таиланде: отдых с пользой для здоровья 48 Стволовые клетки, дарящие жизнь!

50 Секреты молодости: мне снова двадцать!

72 Дом здоровья: Тайские травы помогут вам похудеть ФИТНЕС 52 Почему нельзя убрать жир локально?

54 Аквааэробика или здоровье в воде! ЕДА 56 Винные премудрости для гурманов 58 «Made in Thailand»: тайские продукты, покорившие мир ДОСУГ 62 Robin Hood Club&Resort: активный досуг — в десятку, приятный отдых — в яблочко!

64 Караоке в Таиланде: отдыхаем весело! ГОРОСКОП 68 Прогноз на август АВГУСТ 2014

ЗВОНИ СЕЙЧАС!

092 705 66 00 Ninja Media

Пакет «Высокий старт» • внутренняя задняя обложка • анонс на обложке журнала через каждые 3 месяца

Всего 18 000* Всего 25 000*

экономия более 15 000! экономия более 25 000!

Пакет «Твердый» • Hard page inside (картонная вклейка в журнал) • статья через каждые 4 месяца • фоторепортаж с ближайшего мероприятия на разворот

Всего 18 000* Всего 25 000*

экономия более 30 000! экономия более 35 000!

Пакет «Особое мнение» • • • • •

Весенняя обложка журнала интервью имиджевая реклама на целую страницу рекламная статья на разворот через каждые 3 месяца анонс на обложке через каждые 3 месяца

Всего 11 500* Всего 16 000*

экономия более 50 000! экономия более 85 000!

Пакет «HELLO!» • фоторепортаж с Вашего ближайшего мероприятия и статья к нему

Всего 15 000 Всего 20 000 № 8 (29)

MANGO MAGAZINE 9 *при годовом контракте

ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

Секрет успеха

искренне любить то, что делаешь В О З Л Ю Б И С В О Ю Р А Б О Т У, И О Н А С Д Е Л А Е Т Т Е Б Я У С П Е Ш Н Ы М

А Л Е КС А Н Д Р Н А И М О В , Г Е Н Е РА Л Ь Н Ы Й Д И Р Е К ТО Р Т У Р И С Т И Ч Е С КО Й КО М П А Н И И П А КС / D E S T I N AT I O N PA R A D I S E , РАС С К АЗА Л Ж У Р Н А Л У M A N G O О ТО М , Ч ТО И З М Е Н И Л О С Ь В П АТ ТА Й Е З А 12 Л Е Т И К А К Д О Б И Т Ь С Я УС П Е ХА , РА Б ОТА Я В Т У Р И З М Е

10

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

— Александр, расскажите, как Вы попали в Таиланд и что Вас держит здесь уже столько лет?

— Как и многие, я прилетел сюда туристом и вот уже 12 лет тут живу. Первые 5 лет я провел в Бангкоке. Страна покорила меня своим гостеприимством, богатой историей и культурой. Это близко для меня, так как я родом из Самарканда — города с древнейшей историей.

— Как Вам удалось построить столь успешную карьеру в туризме? С чего Вы начинали?

— У себя на Родине я учился на экономиста, но всегда мечтал о творческой профессии. Приехав в Паттайю, решил попробовать свои силы в сфере туризма. Первый опыт получил в небольшой компании, но 2004 сезон был сложным из-за случившегося цунами. Хорошим толчком в карьере для меня стало обучение в университете Бангкока, где я изучал историю Таиланда. В то время я уже работал в компании Пакс/Destination Paradise. Я настолько был увлечен и влюблен в свою работу, что меня неоднократно приглашали в другие агентства. Но я был верен своей компании и прошел здесь весь путь от гида-переводчика до генерального менеджера.

— Какой аспект работы является для Вас самым сложным, а какой — самым любимым?

— Самое любимое в работе — это возможность общаться с разными людьми и передавать им свои знания. Мне приятно, когда туристы возвращаются с экскурсии довольные и с новыми открытиями и благодарят, потому что, как оказалось, Таиланд — это не только Walking Street. А сложное — находить подход к каждому туристу. Но когда это удается — это своего рода победа для меня.

— Расскажите, пожалуйста, о Вашей компании. Компания была основана в 1992 году и, не смотря на сложности работы в туризме в последние годы, приоритетом всегда было качество обслуживания, а не только объем. Наши туристы летают одними из самых лучших авиалиний — Thai Аirways. Кроме того, с гордостью хочу сказать, что только наша компания была удостоена награды «Friends of Thailand Аwards 2013» от министерства туризма и спорта Таиланда.

— Как за 12 лет изменились люди, которые приезжают отдыхать и жить в Паттайе?

— Печально признавать, но люди очень изменились. Многие из тех, кто № 8 (29)

за последние годы приехал сюда жить, неуважительно относятся к местным жителям и их культуре. К нам в компанию попадают только те, кто любит Таиланд и свою работу. К сожалению, таких все меньше и меньше. Может поэтому у меня и назрела идея снять цикл передач совместно с телеканалом «Добро пожаловать в Паттайю» про наших соотечественников, которые когда-то остались тут жить и добились успехов. Ну а туристов тоже все чаще приходится «воспитывать», чтобы не забывали, что они в гостях.

— Что для Вас — настоящий Таиланд?

— Мой Таиланд — это ритм, огни и небоскребы Бангкока, прекрасные пляжи Пхукета и Као Лака, великолепные пейзажи Краби, неповторимые закаты Самуи и аромат лемонграсса, утесы Самета. Для меня Таиланд прекрасен тем, что каждая провинция имеет свое неповторимое отличие и свой шарм. Я благодарен этой стране за возможность жить и работать здесь!

+66813444610 www.paks.ru MANGO MAGAZINE

11

спорт как стиль жизни ИНТЕРВЬЮ

На самые часто задаваемые вопросы наших читателей ответил ведущий тренер фитнес клуба Tenerife Sport Point — Bowen (Zeus Thunderbolt).

— Зевс, какое время самое эффективное для тренировки по снижению веса?

— Любое время дня подойдет, но самой эффективной будет утренняя тренировка, так как после нее мы сжигаем наибольшее количество калорий в течение дня.

Ведущий тренер фитнес клуба Tenerife Sport Point — Bowen (Zeus Thunderbolt) Tenerife Sport Point — новый фитнес клуб, открывший свои двери весной этого года в южной части Паттайи (Сукхумвит сои 54 или Теппразит сои 5). В клубе представлено оборудование мирового класса марки Hoist — оборудование, которое выбирают не только лучшие фитнес центры всего мира, но и главы государств, в том числе Владимир Владимирович Путин. В нашем Фитнес Центре у 12

MANGO MAGAZINE

вас есть возможность посещать не только тренажерный зал и кардио зону, но и групповые тренировки — Pilates, Stretching, Hot Iron, Zumba и другие. Наш тренерский состав — мастера международного класса. А пока мамы тренируются в спортзале, их малыши будут заняты в игровом уголке. В конце августа состоится открытие бассейна и зоны популярного фитнес направления Crossfit.

— Как Вы считаете, самостоятельные тренировки так же эффективны, как и занятия с тренером?

— Я рекомендую людям, которые только начали заниматься, не пожалеть денег на хорошего тренера. Правильная техника очень важна, особенно когда речь идет о поднятии веса. И заниматься легче, когда кто-то мотивирует и поддерживает вас.

— Когда и как правильно питаться между тренировками?

— Основной принцип — есть как минимум 4-6 раз в день небольшими порциями. Каждый ваш прием пищи должен включать АВГУСТ 2014

белки, углеводы, зеленые овощи и свежие фрукты и быть раз в 2-3 часа.

помогают поддержать и снять нагрузку с нужных частей тела.

— Как правильно заботиться о своих суставах во время тренировок?

— Чтобы обойтись без травм, уделяйте особое внимание и периодически давайте передышку уязвимым частям тела — коленям, плечам, пояснице. Есть много приспособлений, которые

— Рекомендуете ли Вы принимать пищевые добавки? Какие витамины помогут организму справляться лучше?

— Пищевые добавки очень важны для тех, кто занимается. Кому-то подойдет протеиновый порошок для быстрого восстановления после силовых тренировок,

№ 8 (29)

кому-то — энергетические добавки перед занятиями или жиросжигающие препараты. Фитнес бар Tenerife Sport Point предлагает широкий ассортимент спортивного питания и биодобавок известных брендов. Также возможен заказ спортивного питания с доставкой от 1 до 3-х дней. Двери фитнес центра открыты с 08.00 до 23.00!

MANGO MAGAZINE

13

ЭКСПЕРТ

не «бордер-раном» единым…

Директор юридической компании «Эксперт» Константин Лозбинев рассказал журналу Mango о миграционных нововведениях и том, как они скажутся на жизни россиян в Таиланде

Ч ТО И З М Е Н И Л О С Ь ? Безвизовый режим позволяет россиянам находиться на территории Таиланда 30 дней. Раньше по истечении этого срока можно было выехать в ближайшую страну, чтобы опять въехать на 30 дней, то есть совершить «бордер-ран». И так бесконечное количество раз. С 13 августа эта практика закончится. Более того, будут снимать отпечатки пальцев, чтобы пресечь возможность менять паспорта, в которых собралось множество штампов.

жилья. На тайской границе будьте готовы предъявить 20 тысяч бат, оплаченный обратный билет, а также назвать адрес проживания в Таиланде. УЧЕБНАЯ ВИЗА ВСЁ ЕЩЁ РА Б ОТА Е Т. Но когда через три месяца вы пойдете ее продлевать, вас спросят название курсов, имя учителя, дни занятий. То есть проверят, действительно ли вы туда ходите.

Ч Е С К У Ю В И З У. Хорошим

основанием будет наличие недвижимости либо годового договора на аренду 14

MANGO MAGAZINE

Пока что не регулируются визы в связи с покупкой недвижимости, но это придет. Н Е Л Ь З Я С К А З АТ Ь , Ч ТО М И Г РА Ц И О Н Н Ы Й Р Е Ж И М С И Л Ь Н О У Ж Е С ТО Ч И Л И .

Просто тайцы начали наводить порядок, пошли по цивилизованному пути.

Н А Л И Ч И Е РА З Р Е Ш Е Н И Я Н А РА Б ОТ У ( WO R K P E R M I T )

позволяет открыть годовую рабочую визу.

С Л ОЖ Н Е Е С ТА Л О П О В ТО Р Н О ОТ К Р Ы Т Ь Т У Р И С Т И -

О П Е К У Н С К У Ю В И З У может получить родитель, ребенок которого ходит в местную школу.

M A R R I AG E V I S A выдается тем, кто связал судьбу с тайкой или тайцем, и у кого есть 400 тысяч бат на счету.

Следуйте правилам, и всё у вас будет хорошо.

www.expert-lawyer.net

080-1000-733

АВГУСТ 2014

E X PE RT

Ruslegal & Accounting Co., Ltd.

080-1000-733 08 8 040 1080

Бухгалтерская отчетность Налоговое планирование Балансовый отчет/Аудит.

Страхование жизни Страхование имущества Страхование бизнеса

Перевод прав собственности Оценка недвижимости Восстановление прав собственности

Регистрация компании Завещаниe Услуги нотариуса Визовая поддержка

Компания Эксперт оказывает клиентам поддержку в сфере юридических услуг, бизнес-консалтинга, налогового планирования и страхования. Наша юридическая компания предоставляет услуги по всему спектру правовых и коммерческих вопросов, связанных с регистрацией и сопровождением бизнеса, налоговым законодательством, сделками с недвижимостью, международной торговлей, лицензированием и другими сферами права. Для предоставления услуг высочайшего качества наша компания сотрудничает с лучшими юристами, специализирующимися на гражданском, коммерческом и уголовном законодательстве.

www.expertpattaya.com www.expert-lawyer.net

E X PE RT Ruslegal & Accounting Co., Ltd.

318/603 Moo 12, Thappraya rd., Nongprue, Banglamung, Chonburi, Thailand 20150 Hotline: 0880401080; Tel/Fax: 038 251 279

В Д Е ТА Л Я Х

Превратим уборку в праздник

Ч И С ТОТА И П О Р Я Д О К В Д О М Е – З А Л О Г ХО Р О Ш Е Г О Н АС Т Р О Е Н И Я . К тому же, не нужно паниковать в тот момент, когда к вам неожиданно постучат гости. Но как поддерживать в доме порядок – отдельный вопрос. Вот несколько советов, которые могут вам помочь в ведении хозяйства.

1. Найдите мотивацию Для того, чтобы желание убирать в доме не пропадало, нужно найти постоянный источник «вдохновения». Кому-то нравится составлять список дел и вычеркивать их по мере выполнения. Другие любят убирать под любимую музыку, третьи вешают мотивирующий плакат на стену. Смешно, но дома можно держать фото вашего убранного места жительства. Возможно, порядок на фото вдохновит вас вернуть квартиру или дом в прежнее состояние.

об этом соседей по квартире или гостей. Первое время на предметы можно даже приклеивать записки с местом их хранения.

3. Приучайтесь к постоянству Дом будет оставаться чистым, только если в нем будет поддерживаться порядок. Старайтесь быть более аккуратными и помните, что проще тратить на уборку пять минут времени каждый день, чем раз в месяц разбираться с беспорядками.

2. Определитесь с местом Любые мелкие вещи – ключи, сдача после покупок, карточки, зарядные устройства, лекарства и прочие предметы должны иметь четкое место хранения. Тогда вам не придется бегать по всему дому за пять минут до выхода и судорожно искать ключи от машины. Не бойтесь использовать для хранения различные коробочки. Если вы хотите, чтобы все вещи находились на определенных местах, стоит предупреждать 16

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

ВЫСТАВКА ТОВАРОВ

КЛАССА ЛЮКС ДЛЯ ДОМА

1-31 АВГУСТА 2014 № 8 (29)

MANGO MAGAZINE

17

О Б РА З О В А Н И Е

Тайская система образования: особенности учебного процесса

ТАИЛАНД НЕ ЗРЯ НАЗЫВАЮТ «СТРАНОЙ УЛЫБОК». ЗДЕСЬ ДАЖЕ ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПОДРАЗУМЕВАЮТ ОСОБЫЙ ПОДХОД — ЧТОБЫ НРАВИЛОСЬ.

Конституция Таиланда гарантирует своим гражданам бесплатное 12-летнее обучение. На платной основе обучение в государственных школах обойдется в 1500-3000 батов в месяц. В элитных и частных — от 20000 до 18

MANGO MAGAZINE

60000 батов. Обязательные предметы стандартны для всех: наука, математика, тайский, английский и обществознание. Плюс к этому — уроки медитации. В Таиланде малышей можно отдавать в детский сад, начиная с 3-х лет. В первый класс детишек отправляют в 7 лет. До шестого класса они учатся в начальной школе. Последующие шесть лет — в средней школе. С 18 лет — высшее образование (период учебы — зачастую 4 года).

Учебный год разделен на семестры. Начинается он не в сентябре, а в мае. Первый семестр — с мая по октябрь, второй семестр — с ноября по март. Осенние каникулы — в октябре, весенние — со второй половины марта до конца апреля.

О форме В Таиланде детей приучают к форме с детского сада, где мальчиков обязывают носить красные брюки и белую рубашку, а АВГУСТ 2014

О Б РА З О В А Н И Е

девочек — красную юбку и белую блузку. В школе мальчики должны носить темные шорты и светлую рубашку (безрукавку). Обувь тоже должна быть темной. К девочкам требования иные: достаточно длинная юбка и блузка. Низ темный, верх — светлый. А еще девчата должны иметь галстук-бабочку, ее надо носить до 12 лет. В международных и частных школах форма может быть иной. Студенты в Таиланде тоже должны придерживаться дресс-кода. Требования простые: белый верх и темный низ. Для парней — брюки и рубашка с галстуком, для девушек — юбка и блузка.

Образование с удовольствием

Мы привыкли, что учение — это трудоемкий и малоприятный процесс. А вот тайцы считают, что даже он должен быть легким и приносить удовольствие! Хорошо ли это? На первый взгляд, скорее да, чем нет. Но по рейтингу Всемирного экономического форума (WEF), 20

MANGO MAGAZINE

уровень образования в Таиланде один из самых низких в Азии. Искать причины — задача правительства. Но если просто и кратко — мало кто из тайцев действительно учится. Редко помогают своим чадам грызть гранит науки и их родители. Менталитет. Любопытно, что раз в году учащиеся поклоняются своим педагогам на церемонии Wai Kru (День учителя). Они преподносят свои дары и в прямом смысле кланяются учителям в ноги. Но и у учеников есть свой «праздник» — в конце семестра они оценивают работу учителей. Если преподаватель набрал много негативных отзывов, он может лишиться работы. Может, для сохранения рабочего места, многие из них и решают «веселить», а не учить детей? Учеба, как и сама жизнь в Таиланде, действительно имеет свою специфику. Но за это многие и любят «Страну Улыбок», которая манит все больше и больше людей из разных уголков мира! АВГУСТ 2014

ПЕРСОНА

латинская страсть в паттайе! арсен кишишьян — профессиональный танцор, призер многочисленных соревнований по латиноамериканским танцам, обладатель престижный титулов, а теперь и основатель новой школы танцев let’s dance в паттайе.

Возраст: 32 Семейное положение: Не женат Дети: Нет Должность/профессия: Профессиональный танцор, хореограф Образование/специальность: Высшее Любимое блюдо: Брокколи, шпинат, рыба, ягоды и шоколад Любимый цвет: Красный и черный Любимая фраза (Жизненный девиз): If it’s to be, It’s up to me

БЛИЦ:

- Газета или книга?

- Газета - Стихи или проза?

- Проза - Вино или пиво?

- Текила, водка или скотч - Авто или прогулка?

- Прогулка - Горы или море?

- Море - Ночной клуб или концерт?

- Ночной клуб - Сальса или Джаз Фанк?

- Сальса - Классическая музыка или dj set?

- dj set - Пляжный отдых или экстрим?

- Пляжный отдых

22

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

— Арсен, расскажите, пожалуйста, откуда Вы и как начали заниматься танцами.

— Я родом из Украины, города Харькова. Там я провел свое детство и начал заниматься танцами. Мне было восемь лет, когда моя мама отвела меня в танцевальный класс по просьбе своей подруги в качестве партнера для дочери. Попробовать. Сначала я отказывался заниматься, как и добрая половина мальчиков. Мой отец был профессиональным баскетболистом, и с 6 лет я играл в баскетбол и мечтал пойти по его стопам. Но судьба распорядилась иначе. Танцевальный спорт начал действительно мне нравиться после того, как появились первые результаты и меня стали приглашать выступать. В 1991 году наша семья иммигрировала в Австралию, и уже там мое увлечение приобрело более серьезный характер — Как получилось, что танцы перешли для Вас из разряда хобби в профессиональное занятие?

— В Австралии у меня появились серьезные учителя — это была уже профессиональная школа. Обучение стало не просто увлекательным, а наполнило всю мою жизнь особенным смыслом. Я начал участвовать в конкурсах, завоевать первые призы на соревнованиях в разных стилях и воз-

растных категориях. Моя профессиональная карьера началась в 2001 году, когда моей партнершей стала талантливая танцовщица Аларна Донован. Из нас получилась очень сильная пара. Это был новый рубеж. Мы оба горели желанием стать лучшими: постоянные тренировки, соревнования, чемпионаты, все новые и новые программы в разных странах. Мы брали призовые места в Англии, Германии, Франции, Голландии,

США, Сингапуре, Японии, Гонконге. Также много раз представляли Австралию на главных танцевальных соревнованиях мира.

— Вы стали победителем многих престижных соревнований и обладателем очень почетных титулов. Назовите несколько из них.

— Соревнований, и правда, было много. Если кратко и о главном: я четырехкратный чемпион по латиноамериканским танцам в

ПЕРСОНА

Австралии, также четыре раза представлял Австралию на чемпионатах мира по латиноамериканским танцам, обладатель престижного титула World British Rising Star Latin Champion. В Австралии меня знают как танцора и хореографа популярного во всем мире телешоу «Танцы со звездами». Во многих сезонах я был партнером различных австралийских звезд. Моей задачей было обучить их танцевать в короткие сроки и под пристальным наблюдением телекамер.

— Как началась Ваша преподавательская карьера? Кого Вы обучаете?

— Преподавать я начал с 17 лет, точнее я пробывал преподавать и подтягивать ребят — мне понравилось это ощущение. На самом пике своей карьеры я решил уступить место «молодым» и передать свои опыт и знания. Таким образом, в 27 лет я открыл 24

MANGO MAGAZINE

танцевальную школу Arsen Dance в Мельбурне, где начал тренировать как профессиональные пары, так и просто любителей. Туда приходят люди абсолютно разных возрастов и способностей. И возраст для танцев — не помеха. Иногда семидесятилетние студенты танцуют с такой отдачей и энергией, что их двадцатилетние партнеры не могут за ними поспеть. Особое чувство, особая гордость — видеть результат своих трудов в лице своих учеников.

— Как возникла идея открыть школу танцев под названием Let’s Dance здесь, в Паттайе? Каких учеников Вы ожидаете увидеть на занятиях и какие танцы будете преподавать?

— Я не раз отдыхал в Таиланде, и меня удивило, что, несмотря на столь интернациональное сообщество проживающих в Паттайе людей, здесь практически все

ориентировано исключительно на туристов. Конечно, в Паттайе проводятся вечеринки, где можно танцевать латину в свое удовольствие. Но это опять-таки досуг. А что мы, собственно, можем предложить нашим детям? Если ребенок проживает в этом городе, то выбор, мягко скажем, невелик. Я думаю, нам пора предоставить новые возможности детям, да и взрослым организовать полезный и приятный досуг. Этим и обусловлено открытие школы танцев Let’s Dance. Мы принимаем учеников с пятилетнего возраста. Детские группы деляться по возрастным категориям, а также будет общая группа для взрослых с 17 и до бесконечности лет. Направления: сальса, бачата, чача, самба, румба, джайв, пасодобль. Отдельно будет работать класс по зумбе и pole dance для взрослых.

— Есть ли какие-то АВГУСТ 2014

планы насчет развития школы? Что нового будет через несколько месяцев?

— В будущем мы планируем открыть еще несколько направлений. На носу — йога и пилатес. Для гостей Паттайи мы разрабатываем специальный краткий курс. Условно, 5 классов отдыхающие посещают, пока отдыхают в Паттайе, и уже по возвращению домой смогут порадовать своих близких поставленным танцевальным номером. Для детей будут регрегулярно организовываться конкурсы и показательные выступления для родителей и близких. Так же будут призовые места и судейская коммисия. Для взрослых учащихся — тематические вечеринки с поставленной танцевальной программой. И это еще не все сюрпризы, которые мы готовим для вас.

— Арсен, расскажите, пожалуйста, когда было

открытие школы? Какие гости пришли и как это происходило?

— Официально мы открылись 18 июля. К нам пришли местные жители, все те, кто увлекается танцами, кто когда-то танцевал или планирует этим заниматься. Некоторые были с детьми. Всем очень понравилась наша школа, хвалили удобное расположение, оформление и размеры (все-таки 4 этажа). Было приятно слышать, что люди в восторге, насколько профессионально все сделано: постелен хороший паркет, установлена качественная музыкальная система, правильная система кондиционирования — это очень важный аспект в тренировках. Наконец-то такое место появилось и в Паттайе. Главной целью мероприятия было заявить о том, что мы начинаем работу и показать, как все это выглядит. Был фуршет и напитки, я представил себя нашим гостям, под-

робно рассказал о школе. Мы провели несколько мастер-классов по сальсе и зумбе. Было видно, что некоторые люди имеют танцевальный опыт, но новички меня очень порадовали в тот вечер. Гости получили расписание занятий. В нашей школе собрана очень сильная команда и крепкий педагогический состав. Я буду регулярно посещать Паттайю, теперь у меня две школы и два дома. Благодарю за внимание. До скорых встреч.

315/53-54 Thepprasit Road, Pattaya, Chon Buri, Thailand +66 (0) 95 575 54 54 www.letsdancethailand.com

П Р О Е КТ

день матери:

национальный праздник в Таиланде Е Ж Е ГОД Н О 1 2 А В Г УС ТА УЛ И Ц Ы ТА И Л А Н Д А Н АЧ И Н А ЮТ У К РА Ш АТ Ь ГОЛ У Б Ы М Ц В Е ТО М . П О Ч Е М У ? В эту дату празднуют День матери и День Рождения Ее Величества Королевы Сирикит, родившейся 12 августа. Тайцы связывают цвета с днями недели, а родилась королева в пятницу — таким образом, национальный праздник приобрел оттенок голубого, символа этого дня.

26

MANGO MAGAZINE

Как и во всем мире, в Таиланде тоже празднуют День матери. Однако, в этом государстве праздник приобрел свои отличительные особенности. Только в Таиланде в День матери город преображается: портреты Королевы, флаги, фонарики создают атмосферу торжества, а вечером возле дворца можно наблюдать праздничный фейерверк. Королева Сирикит, признанная самой красивой королевой в истории Таиланда, родилась в 1932 году и заняла престол в 1946-м. По постановлению

правительства, с 1976 года и по сегодняшний день, каждое 12 августа — это день, посвященный всем женщинам Таиланда, но в особенности — первой и единственной — Королеве. В честь правительницы проводят концерты, благотворительные мероприятия, ей посвящают книги, выпущенные в этот день, или совершенные спортивные достижения. Территория рядом со дворцом украшается особенно торжественно и нежно. Женщинам в этот день принято дарить подарки. Важно не забыть подарить веточку жасмина или украсить им свой сувеАВГУСТ 2014

12 августа жители собираются в одной точке города — у башни с часами — и начинают торжественное шествие ко дворцу правителей нир — это цветок-символ Королевы, ее любимое растение. Также принято отправлять открытки и обязательно поздравлять всех знакомых женщин хотя бы устно. Сыновья и дочери становятся на колени перед своими матерями, чтобы выразить свою любовь и благодарность. В ответ последние благословляют своих детей. Когда-то Сирикит была дочерью тайского дипломата во Франции, там же девушка встретила наследного принца Таиланда, ныне короля Таиланда Раму IX.

С момента женитьбы прошло много лет, у королевской четы родилось четверо детей, поэтому Сирикит действительно символизирует для тайцев не только королеву, а и мать.

чения, представителям королевы передают в дар цветы. Во время торжественной передачи подарка звучит песня «Мать королевства», которой тайцы прославляют Сирикит.

12 августа жители собираются в одной точке города — у башни с часами — и начинают торжественное шествие ко дворцу правителей. Всю церемонию сопровождает пение, громкая музыка, в толпе царит атмосфера непринужденного веселья, выступают популярные местные группы. Когда процессия достигает места назна-

Есть и вечерняя церемония в королевском саду, во время которой представители правительства зажигают свечи, таким образом выражая свое уважение к королеве. Мероприятие выглядит очень трогательно и красиво.

№ 8 (29)

В этом году королевематери Сирикит исполнится 82 года.

MANGO MAGAZINE

27

АВТО

КАБРИОЛЕТЫ совершенно летние авто для совершеннолетних А ВТО М О Б И Л И Б Е З К Р Ы Ш И У М Н О Г И Х АС С О Ц И И Р У ЮТС Я С СО В Е Р Ш Е Н Н О ЛЕТНИМИ СРЕДСТВАМИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. УЧИТЫВАЯ СРЕДНЕГОДОВУЮ Т Е М П Е РАТ У Р У В ТА И Л А Н Д Е ( + 2 8 С … 30 С ) , К А Б Р И О Л Е Т Ы М ОЖ Н О С Ч И ТАТ Ь И Д Е А Л Ь Н Ы М И А ВТО Д Л Я П Р И Я Т Н О ГО И КО М Ф О Р Т Н О Г О В ОЖ Д Е Н И Я В « С Т РА Н Е УЛ Ы Б О К » . Н О Н Е В С Е З Н А ЮТ, Ч ТО С У Щ Е С Т В У Е Т М Н ОЖ Е С Т В О РАЗ Н О В И Д Н О С Т Е Й К А Б Р И О Л Е ТО В .

Типы кабриолетов Существует несколько типов открытых автомобилей: тарга, фаэтон, родстер, спидстер, ландолет (ландо) и купе-кабриолет. К УЗ О В ТА Р ГА предполагает

2 двери и наличие заднего стекла и дуги безопасности.

Porsche 911 Targa К УЗ О В ФА ЭТО Н означает наличие 4 дверей, мягкого верха и съемных боковых окон. УАЗ-469 или Jeep Wrangler Р ОД С Т Е Р – традиционный

28

MANGO MAGAZINE

2-местный кабриолет с мягким тентом.

BMW Z4 Roadster С П И Д С Т Е Р – редко встречающийся сегодня тип кабриолета с низким лобовом стеклом.

Mercedes SLR McLaren Stirling Moss Л А Н Д О Л Е Т ( Л А Н Д О ) . Раньше так называли кареты со складывающей крышей, а позднее – авто, где водитель сидел под жесткой крышей, а хозяин на заднем диване – под мягким, складывающимся верхом.

Maybach Landaulet

Купе-кабриолеты выпускаются не так давно и имеют жесткую (а не мягкую) крышу, которую можно упрятать в багажное отделение. Независимо от типа кузова открытого авто, все кабриолеты дороже на 15-40 процентов закрытых аналогов. Это одна из причин довольно низкой популярности открытых машин. Обладать ими – удел богатых и успешных. Как и иметь элитную недвижимость в Таиланде… АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

29

ПУТЕШЕСТВИЕ

Пакчонг: европа по-тайски АВТОРЫ БЛОГА PATTAYACITYBLOG.RU СТАС ОЗЕРОВ И ДЕНИС ГЛАЗЫРИН

PAT TAYAC I T Y B LO G . R U

ГЛАЗАМ СВОИМ НЕ ВЕРЯТ: ОНИ ОТПРАВИЛИСЬ В ВОСТОЧНЫЙ ТАИЛАНД, А ПОПАЛИ — В ЗАПАДНУЮ ЕВРОПУ. Невысокие особнячки, узкие улочки, аккуратные виноградники на холмах, кипарисы вдоль петляющих автострад. Что это? Тоскана? Астурия? Лангедок? Забавно, но это — Пакчонг, район в трех часах езды от Бангкока, в котором строятся городки и поселки на европейский манер.

На Европу Пакчонг похож не только пейзажами, но и климатом. Этот район расположен у подножия крупного горного массива Кхаояй, где средняя температура на несколько градусов ниже, чем в целом по стране. По утрам здесь всегда бывают туманы, почти каждый день идет освежающий дождь, а зимой и вовсе может быть прохладно: в пору шерстяной свитер распаковывать. На эту уникальность Пакчонга первыми обратили внимание виноделы.

30

MANGO MAGAZINE

С середины 90-х годов здесь работает несколько хозяйств, выращивающих шираз, шенен блан, каберне совиньон и другие сорта винограда. Пока об общемировом признании тайских вин говорить рано, но местные виноделы очень стараются: установили современные машины, наняли французов в качестве технологов, активно привлекают туристов. Одна из достопримечательностей Пакчонга — винодельня PB Valley. Между прочим, самая крупная в Юго-Восточной

Азии. За 200 батов с человека здесь организуют экскурсии по виноградникам и проводят дегустации. Не пропустите местный магазин: помимо вина, здесь можно купить свежий виноград, стопроцентные соки и очень вкусный джем. Поблизости от виноделен в окружении невысоких гор четыре года назад был построен целый торговый городок с сотней сувенирных лавок, уличных кафе и отелей в барочном стиле. Имя ему дали итальянское — Палио. Да АВГУСТ 2014

в европе же есть чайнатауны. почему «евротаунов» не может быть в азии? и по виду он напоминает средневековую Тоскану — с черепичными крышами, брусчаткой, ресторанными террасами и уличными фонтанами. По выходным здесь яблоку негде упасть. Особенно это место полюбилось бангкокским молодоженам, приезжающим сюда фотографироваться сразу после ЗАГСа: для них это все равно что в Италию на медовый месяц съездить. От Палио на восток отходит живописная сельская дорога 3052, проложенная между

холмов, перелесков и озер. Вдоль нее построено множество курортов и коттеджных поселков. Их архитектура опятьтаки напоминает о южной Европе, а названия и вовсе порой в водят в ступор: один отель Chateau de Khao Yai в псевдофранцузском колониальном стиле чего стоит! Самый крупный (и дорогой) комплекс вилл, гостиниц, ресторанов и гольф-полей в Пакчонге — Toscana Valley. Местные обитатели — богатые и знаменитые бангкокцы, покупающие здесь «средиземноморские» № 8 (29)

дачи с видом на горы для уикэндов и праздников. Простым смертным фарангам сюда тоже можно попасть — пофотографировать или прогуляться по кипарисовым аллеям. Для этого достаточно сказать охраннику, что вы хотите посетить в ресторан. Тем, кто побывал в настоящей, а не искуственной Италии, район Пакчонг может показаться аляповатым фейком. Но он имеет право на существование. В Европе же есть чайнатауны. Почему «евротаунов» не может быть в Азии?

MANGO MAGAZINE

31

ПУТЕШЕСТВИЕ

Путешествие по реке Квай:

нестандартный отдых для активного туриста

АКТИВНОГО ЗДЕШНЕГО

определенно, стоит отправиться тем, кто жаждет новых впечатлений и хочет увидеть другой Таиланд — не спокойный и расслабленный, а бурный, стремительный и порой даже экстремальный.

Т У Р И З М А . Быстрые воды реки протекают через плавучие рынки, фермы и гостиницы, интересные места, где проходят катания на слонах, купания в термальных источниках и водопадах. Здесь не так сильно ощущается жара, нет назойливых насекомых. Так что, сюда,

До 1960-х гг. Квай считали притоком реки Меконг. Но в годы Второй мировой войны японцы построили здесь Тайско-Бирманскую железную дорогу, а через реку Квай соорудили мост для военнопленных. Именно его описал Пьер Буль в своем романе «Мост

K H WA E YA I , И Л И К В А Й — РЕКА НА СЕВЕРО-ЗАПАД Е ТА И Л А Н Д А , КОТО РА Я П Р ОХОД И Т Ч Е Р Е З Г УС Т Ы Е Д Ж У Н ГЛ И И Я В Л Я Е ТС Я ОД Н И М И З С А М Ы Х П О П УЛ Я Р Н Ы Х М Е С Т Д Л Я

32

MANGO MAGAZINE

через реку Квай», которая после выхода книги стала пользоваться популярностью у паломников и туристов и получила одноименное мировое название. В течение года путешествие по реке Квай совершают сотни туристов. Популярны двухдневные программы, которые включают в себя сплав и посещение местных достопримечательностей. Например, интересна слоновая ферма, пещера с огромной статуей Будды, АВГУСТ 2014

Что нужно учесть, отправляясь в путешествие по реке Квай: 1. Программа поездки может включать в себя только катание на плотах или же погружение в воду. Если вы не умеете плавать или не хотите этого делать, обязательно уточните у гида, является ли самостоятельный сплав обязательным.

2. Вода в реке Квай достаточно прохладная, а путешествие может занять до 45 минут — имейте это в виду.

3. Возьмите с собой купальные принадлежности, полотенце, предметы личной гигиены.

4. Наденьте комфортную обувь и обязательно возьмите запасную пару, на случай промокания. Оптимальный вариант — босоножки или сандалии. В кроссовках будет достаточно жарко.

5. Не забудьте и о сменной одежде, поскольку в Таиланде очень жарко, а около реки еще и влажно — вы можете достаточно вспотеть.

6. В то же время, ночью здесь прохладно, а потому, куртка или кофта не будут лишними.

7. Солнцезащитные средства, кремы от насекомых — обязательно положите все это в дорожную сумку. Кстати, лучше взять рюкзак, с которым будет удобнее передвигаться.

кокосовая плантация. Заслуживает внимания и плавучий рынок Дамном Садуак, фабрика по производству тиковой мебели. А расслабиться и отдохнуть можно, искупавшись в водопаде или погрузившись в термальный источник. Для путешествия по реке Квай стоит выделить не один день. Туристы совершают сплав по реке на бамбуковых плотах с соломенными навесами, которые защитят их от дождя и солнца. Многие программы включают в себя погру№ 8 (29)

жение в воды реки — естественно, каждому туристу предложат специальный спасательный жилет. В процессе прогулки можно полюбоваться богатой растительностью, плавучими отелями — это незабываемое путешествие, которое позволит максимально приблизиться к местной природе. Путешествие по реке Квай оценят активные туристы, которые любят новые впечатления. Надеемся, что такая прогулка вам понравится!

MANGO MAGAZINE

33

МОДА ОТ П РА В Л Я Я С Ь Н А ОТ Д Ы Х В ТА И Л А Н Д В П Е Р В Ы Е , В Ы Н А В Е Р Н Я К А З А Д У М А Е Т Е С Ь Н А Д Т Е М , К А К У Ю О Д Е Ж Д У В З Я Т Ь С С О Б О Й . «Можно ли носить открытые вещи?», «Стоит ли брать джинсы?», «Понадобится ли мне свитер?» — эти и другие вопросы мучают любого туриста. И поверьте, упаковав чемодан правильно один раз, перед следующей поездкой вы сделаете это, не задумываясь.

ТАЙСКИЙ ДРЕСС-КОД: что взять с собой в путешествие?

Какую одежду стоит взять с собой на отдых в Таиланд, а какие вещи можно оставить дома и освободить место в чемодане для подарков и сувениров.

Пляжный отдых Местные жители одеваются достаточно просто. Они носят футболки, шорты, майки, юбки длиной до колена. Тайцы почти не загорают и предпочитают, скорее, прятаться от солнца — вы редко увидите их в купальниках или очень открытой одежде. Жители курортных районов с пониманием относятся к туристам, одетым в «мини-бикини» — осуждающих взглядов вы не увидите, однако… Помните о том, что в Таиланде люди не только отдыхают, но также живут и работают. Поэтому, ваше появление в плавках или купальнике в местном супермаркете или банке будет выглядеть, как минимум, странно. Не 34

MANGO MAGAZINE

злоупотребляйте снисходительностью тайцев и постарайтесь все-таки следить, чтобы пляжный стиль не распространялся за пределы прибрежной зоны.

Что же надеть? Можно взять с собой футболки, майки, шорты, легкие платья с небольшим вырезом в области декольте. Учтите, что синтетика — не самый лучший друг в жарком и АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

35

МОДА

влажном климате, а потому, отдайте предпочтение вещам из натуральных тканей. В этом случае, даже в закрытой одежде вы будете чувствовать себя комфортно.

Желательно, чтобы одежда закрывала ноги выше колена и руки до локтей. К обуви никаких требований не предъявляется, так как при входе в храм ее положено снимать.

Посещение храмов

Кстати, даже если вы неожиданно собрались на экскурсию и обнаружили, что у вас нет подходящей одежды для посещения храма, всегда можно арендовать или купить вещи на месте за сравнительно небольшую плату.

Для похода в храм установлены определенные требования к одежде. Но это не означает, что вам специально придется везти с собой длинную юбку или платок, чтобы покрыть голову. Стоит взять пару футболок с закрытыми плечами — прежде всего, это необходимо вам, чтобы защититься от палящего солнца.

36

MANGO MAGAZINE

Отдых в северных районах Таиланда «Разве в Таиланде может быть холодно?», — спросите вы. Да, в районе пляжных

курортов температура может достигать +35 градусов и держаться на таком же уровне днем и ночью. Но стоит отправиться, например, в удаленные от моря города Чианг Май, Чианг Рай, как вы с удивлением обнаружите, что ночью здесь немного «прохладнее» — +15, а то и +12°С! Так что, возьмите с собой свитер и брюки, если планируете гулять по вечерам. И напоследок еще один важный совет. Знаете, что является неотъемлемым элементом тайского дресс-кода? Конечно же, головной убор! Панамка, кепка, косынка — все это поможет избежать теплового удара. АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

37

К РА С О ТА

косметика

NINA BUDA

тайские секреты натурального ухода за кожей

Т У Р И С Т Ы , П О Б Ы ВА В Ш И Е В ТА И Л А Н Д Е , Ч АС ТО Г О В О Р Я Т О ТО М , К А К РА З Н О О Б РА З Е Н М Е С ТН Ы Й РАС Т И Т Е Л Ь Н Ы Й М И Р.

352/553 Moo 12, Pratumnak Soi 4, Nongprue, Banglamung, Chonburi, 20150, Thailand

08-04-09-2112 ninabuda.ru, ninabuda.com БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР 38

MANGO MAGAZINE

Мудрые тайцы сумели воспользоваться природными богатствами — появились средства по уходу за лицом и телом с эфирными маслами, экстрактами, водорослями и даже специями. Представляем вашему вниманию бренд NINA BUDA — производителя и импортера натуральной тайской косметики!

Одноименный магазин и представительство NINA BUDA с ноября 2013 года находится в Паттайе в районе Пратамнак, а производство и фабрика косметики — в Бангкоке. Сегодня продукция от NINA BUDA поставляется в Россию — это единственный тайский косметический бренд, предлагающий сертифицированную косметику натурального происхождения. Если же вы планируете поездку в «Страну улыбок», то сможете приобрести здесь АВГУСТ 2014

продукцию NINA BUDA в 2 раза дешевле. Руководство компании NINA BUDA открыто для сотрудничества с партнерами по всему миру. Менеджер по распространению и работе с клиентами Екатерина всегда готова ответить на вопросы, связанные с дополнительным заработком и партнерством с брендом. Не так давно NINA BUDA представила новую серию по уходу за кожей BEE TATTOO — омолаживающую косметику на основе дикого меда. Особый компонент — пчелиный яд, который обеспечивает кожу питательными веществами, приостанавливает процессы увядания и дарит ей сияющий вид. В рамках основного ухода предлагается серия CLASSIC — масла, тоники, кремы, скрабы с использованием водорослей, натуральных эфирных масел и специй, трав, собранных в

горных районах Таиланда. Такая косметика отлично подходит для ежедневного ухода. Проблемная и жирная кожа требует к себе больше внимания. Для специального ухода NINA BUDA выпускает серию BLUE TATTOO. В состав серии входит вяжущий тоник, пенка, крем и другие средства, которые предотвратят закупорку сальных желез и обеспечат проблемной коже ухоженный вид. Борьба с первыми признаками старения будет эффективной при использовании серии GOLDEN TATTOO. В составе кремов, пенок, лосьонов — частицы золота, змеиный яд, стволовые клетки яблока, которые обеспечивают повышение тонуса кожи, ее питание и тонизирование. В результате, разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица, ускоряется регенерация тканей. № 8 (29)

Важно ухаживать не только за лицом, но и за телом. Серия TATTOO — кремы, скрабы, стимулирующие обновление и обеспечивающие упругость кожных покровов. Борьба с целлюлитом, улучшение состояния кожи в области груди — всего этого можно добиться с помощью грамотного ухода за телом. В магазине-салоне NINA BUDA всегда можно получить консультацию специалиста, а также записаться на бесплатный косметический сеанс, чтобы оценить эффективность продукции бренда и приобрести понравившиеся средства. Кроме того, рекомендуем посетить розничный магазин NINA BUDA, на третьем этаже торгового центра Mike Shopping Mall, который открыт для вас каждый день. Умеренные цены и высокое качество — прекрасное сочетание для косметики с эффективным уходом за лицом и телом.

MANGO MAGAZINE

39

К РА С О ТА

Уход за волосами найдите свой способ!

Наш эксперт стилист Олег Соловьев: 7553568@mail.ru

Современная женщина, у которой никогда не было проблем с волосами – скорее исключение, чем правило. Безжизненность, сухость, ломкость, потеря блеска, перхоть – далеко не полный перечень проблемных вопросов, для решения которых требуется помощь профессионалов. Я предлагаю изучить самые популярные оздоровительные процедуры для волос.

• Внутренние (витамины, лекарственные средства).

• Аппаратные (дарсонваль,).

• Мануальные методы (массаж).

• Инъекционные (мезотерапия). О таких наружных методах лечения, как маски, компрессы или втирания, написано достаточно много. Их с успехом можно проводить в домашних условиях. В салонах доступны SPA-процедуры для волос: ванны с витаминным шампунем, втирание масляных экстрактов и гелей с релаксационным эффектом, маски с минералами и экстрактами лечебных растений.

ВОПРОСЫ ПРИЕМА ВНУТРЕННИХ ЛЕЧЕБНЫХ СРЕДСТВ Д Л Я ОЗ Д О Р О ВЛ Е Н И Я В ОЛ О С Д ОЛ Ж Е Н Р Е Ш АТ Ь ТОЛ Ь КО В РАЧ . Но важно знать, что часто проблемы с волосами связаны с общим состоянием организма и могут быть симптомами различных заболеваний. ХО Р О Ш И М А П П А РАТ Н Ы М С П О С О Б О М П Р Е Д ОТ В РА Т И Т Ь В Ы П А Д Е Н И Е В ОЛ О С И У К Р Е П И Т Ь И Х Л У КО В И Ц Ы Я ВЛ Я Е ТС Я В ОЗ Д Е Й С Т В И Е Д А Р С О Н ВА Л Я . Этот прибор усиливает кровоснабжение, регулирует выделение кожного жира, придает волосам блеск, оказывает антисептическое воздействие.

Все методы лечения волос можно условно разделить на несколько групп: • Наружные (маски, бальзамы, втирания и т.д.).

40

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

41

К РА С О ТА

НЕЛЬЗЯ НЕ УПОМЯНУТЬ И О М А Н УА Л Ь Н Ы Х М Е ТО Д АХ Л Е -

Ежедневный массаж можно проводить с помощью массажной щетки, но качественные процедуры для волос с различными маслами и настойками лучше делать в SPA-салоне. Ч Е Н И Я В ОЛ О С .

М Е З ОТ Е РА П И Ю Ч АС ТО Н А -

действует на кожу головы. Кроме выше перечисленных процедур, салоны сегодня предлагают инновационные методики для волос, которые позиционируются как оздоровительные: кератиновое выпрямление, ламинирование, элюминирование.

Л А М И Н И Р О ВА Н И Е П Р Е Д П ОЛ А ГА Е Т Н А Н Е С Е Н И Е Н А В ОЛ О С Ы С П Е Ц И А Л Ь Н О Й Б И ОЛ О Г И Ч Е С К И А К Т И В Н О Й С М Е С И , в составе которой имеются протеины и другие вещества. Биологический ламинат позволяет волосам нормально дышать и препятствует потере влаги.

З Ы В А ЮТ И Н Ъ Е К Ц И О Н Н О Й П Р О Ц Е Д У Р О Й , так как специальный лечебный состав вводится непосредственно под кожу головы. В состав входят активные вещества, оказывающие оздоровительный эффект при выпадении волос, себорее, повышенной жирности, секущихся кончиках. С помощью тончайших иголок лечебный состав быстро достигает волосяных луковиц и благотворно

42

MANGO MAGAZINE

К Е РАТ И Н Я ВЛ Я Е ТС Я ОСНОВНЫМ СТРОИТЕЛЬНЫМ М АТ Е Р И А Л О М Д Л Я В ОЛ О С

и не всегда синтезируется организмом, но его можно получать с помощью специальной процедуры. Суть ее состоит в том, что жидкий кератин, попадая на волосы, проникает в их структуру и заполняет микроскопические трещинки, придавая дополнительную прочность и объем.

Как видим, индустрия косметических и лечебных процедур для волос учитывает как старые, проверенные веками народные меwтоды, так и новейшие достижения науки и технического прогресса. А насколько эффективно женщина сможет ими воспользоваться, зависит от нее самой. АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

43

ЗДОРОВЬЕ

БАНИ в таиланде:

Отдых с пользой для здоровья

УД И В И Т Е Л Ь Н О , Н О Д А Ж Е В ЖА Р КО М ТА И Л А Н Д Е ЕСТЬ БАНИ И САУНЫ.

Более того, они пользуются огромной популярностью не только у туристов, но и у самих местных жителей настолько, что из года в год количество видов парных растет, и каждый курорт предлагает отдыхающим нечто особенное. Попробуем разобраться в невероятном множестве бань и заодно узнаем, как париться в жаркую погоду без вреда для здоровья!

Виды бань в Таиланде 1. Турецкая баня (хамам) Классическая сауна в представлении тайцев — это хамам. В ней так влажно, что в воздухе висит густой пар, через который ничего не разглядеть. Из нагревательного котла в помещение пар подается через специальные отверстия в районе пола. В сам котел добавляются ароматические масла. Главная особенность хамама — температура (около 40-60°C). Эта баня нежаркая, а потому, прекрасно подойдет тем, кто плохо переносит высокие температуры. Неудивительно, что хамам стал настолько популярным в Таиланде с его теплым климатом.

44

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

45

ЗДОРОВЬЕ

Советы по посещению бани • Париться нужно не спеша — процесс занимает, как минимум, 2-3 часа • Не стоит плотно есть перед посещением бани, но и идти туда на голодный желудок тоже неправильно. Можно перекусить овощами или молочными продуктами • Перед посещением бани нужно удалить косметику и снять все украшения • Нельзя идти в баню нетрезвым — это чревато ухудшением самочувствия и даже инфарктом • Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Головокружение, тошнота, затрудненное дыхание — при обнаружении таких симптомов выйдите из парной и отдохните. Какой вид бани вы бы ни выбрали, пусть посещение парной станет для вас полезным и приятным ритуалом!

2. Римская баня В ней несколько комнат, и каждая следующая комната отличается по температуре от предыдущей. В самой жаркой, парной комнате, воздух прогревается до 85°C, после чего следует перейти в следующее, более прохладное помещение, воздух в котором насыщен ароматическими маслами.

3. Русская баня Интересно, что русские бани пользуются популярностью в Таиланде и воспринимаются как экзотическое развлечение. Выглядеть они могут как деревянные постройки с двумя отделениями — раздевалки и парной. В последней находятся полки и скамейки для мытья, а также березовые веники, 46

MANGO MAGAZINE

которые используются для прогрева мышц и отдельных частей тела. Русская баня очень полезна при нарушении кровообращения.

то в условиях высокой влажности тайцам тоже нравится париться именно в сауне.

4. Ирландская баня

Сегодня это, скорее, своеобразный «аттракцион» для туристов с возможностью собраться веселой компанией, выпить, закусить и хорошо провести время. Такая баня может заимствовать черты других парных, и особых правил здесь нет. Подойдет в случаях, когда хочется отдохнуть, расслабиться и пообщаться.

Она немного похожа на римские термы, но в такой парной имеется три помещения с температурой +25°C, +35°C и +50°C. Считается, что постепенное повышение температуры позволяет улучшить самочувствие во время парения в бане.

6. Балийская баня

5. Финская баня (сауна) 7. Английская баня Главное ее отличие — сухость воздуха и высокая температура, что объясняется особенностями финского климата. А поскольку в Таиланде климат тропический и муссонный,

В такую парную ходят для релаксации, суть которой заключается в обкладывании тела человека горячими, теплыми и охлажденными камнями. АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

47

ЗДОРОВЬЕ

стволовые клетки, дарящие жизнь! П АТ ТА Й Я И З В Е С Т Е Н Н Е ТО Л Ь КО К А К П Л Я Ж Н Ы Й , Н О И ОЗ Д О Р О В И Т Е Л Ь Н Ы Й

Название клиники Surecell Medical говорит само за себя — речь идет о лечении клетками. Точнее — стволовыми клетками пациента, которые «дремлют» в его жировой ткани. О необычном методе журналу Mango рассказала помощник директора и русскоязычный специалист по работе с клиентами Виктория Башаркина.

К У Р О Р Т. Сегодня здесь успешно работает клиника с говорящим названием Surecell Medical, специалисты которой предлагают лечение различных заболеваний и косметологические процедуры собственными стволовыми клетками и тромбоцитной плазмой пациента. КЛИНИКА SURECELL M E D I C A L Б Ы Л А ОТ К Р Ы ТА Н А БА З Е П Я Т И П О Д О Б Н Ы Х У Ч Р Е Ж Д Е Н И Й , КОТО Р Ы Е У Ж Е Д А В Н О РА Б ОТА ЮТ В С И Д Н Е Е . Основателем первой клиники из этой обширной сети является доктор Питер Льюис, вместе с которым швейцарский бизнесмен Бернард Швайн открыли клинику в Таиланде и вскоре планируют открытие подобных клиник в других странах мира.

из одного участка тела и «подсаживаются» в другой, в результате чего запускается процесс обновления клеток — пациент выздоравливает. Никакие медикаменты, донорские материалы или импланты не применяются. Л Е Ч Е Н И Е С Т В ОЛ О В Ы М И К Л Е Т К А М И И Т Р О М Б О Ц И ТН О Й П Л А З М О Й помогает избавиться от самых разных недугов, включая ортопедические травмы, дегенеративные изменения хрящей и т.д. Кроме того, методы, используемые специалистами Surecell Medical, позволяют проводить косметические процедуры по увеличению ягодиц, груди, омоложению лица тела. Л У Ч Ш И Й П О К А З АТ Е Л Ь Э Ф ФЕКТИВНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ С Т В ОЛ О В Ы М И К Л Е Т К А М И — СОТ Н И Н Е З А В И С И МЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И, КО Н Е Ч Н О Ж Е , В Ы З Д О -

НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ

РОВЕВШИЕ ПАЦИЕНТЫ.

КЛИНИКА SURECELL

Человечество получило возможность вернуть здоровье, молодость и красоту естественно и безопасно — стволовые клетки, действительно, дарят жизнь!

M E D I C A L П Р Е Д Л А ГА Е Т М Е ТО Д И К И Л Е Ч Е Н И Я , основанные на омоложении и оздоровлении организма за счет внутренних ресурсов, которые извлекаются

48

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

49

ЗДОРОВЬЕ ВА Ш А Д У Ш А П Е Р Е П О Л Н Е Н А Л Е Г КО С Т Ь Ю , А С Е РД Ц Е ЖА Ж Д Е Т П Р И К Л Ю Ч Е Н И Й , Н О О Ч Е Р Е Д Н О Й В З ГЛ Я Д В З Е Р К А Л О У Б И В А Е Т В Е С Ь Э Н Т УЗ И АЗ М ? Не стоит отчаиваться! Ваш внешний вид может соответствовать вашему внутреннему возрасту, необходимо лишь помочь организму восстановить прежнюю молодость. В этом вам с легкостью помогут натуральные косметические средства из самого сердца Таиланда.

СЕКРЕТЫ молодости: мне снова двадцать! Коллагеновая маска Etreta Collage из семян морских водорослей. Омолаживает кожу и помогает избавиться от морщин за счет ускорения обмена веществ внутри подкожных зон. Морские водоросли — это растения, семена которых содержат уникальный белок коллагеновых волокон, способный творить чудеса. Недаром все советуют употреблять в пищу морскую капусту и другие морепродукты! Морские водоросли содержат уйму полезных микроэлементов, включая хром, калий, магний, фосфор, железо, кальций, йод и витамины группы A, B, C, D, E. Этот состав — отличное лекарство против преждевременного 50

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

ЗАКАЗ БЕСПЛАТНОГО ТРАНСПОРТА: 08-521-86-704, 088-655-92-70 Пятнадцать минут — и вы у нас!!!

интернет-магазин: www.doctorholland.ru старения кожи. У вас пропадут отеки, с лица уйдут признаки стресса. Перед тем, как наносить маску, размешайте ее в емкости вместе с водой, добавьте воды или свежий сок из фруктов и перемешайте. Можно также использовать молоко, мед, яичный белок, эфирные масла и уксус. Все эти продукты положительно влияют на нашу кожу. СТОИТ ЧУДО-МАСКА ВСЕГО 250 БАТ ЗА 50 ГРАММ. ЗА 250 ГРАММ ВЫ ЗАПЛАТИТЕ ВСЕГО ЛИШЬ 850 БАТ.

Золотой коллаген — следующее прекрасное средство для омоложения. Оно содержит необычный коллаген особой структуры, который быстро и легко впитывается в кожу, а затем стимулирует выработку своего собственного. В составе геля можно обнаружить биоактивное золото и чистый кислород, их добавляют в него при помощи современных нанотехнологий. При добавлении коэнзима Q10

это средство превосходно защищает кожу. По слухам, результат можно заметить уже на десятый день использования геля.

ОДНА УПАКОВКА, 120 МЛ, СТОИТ 250 БАТ. ЦЕНЫ НА ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ: АНАНАСОВЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА — 350 БАТ, КРЕМ ДЛЯ ШЕИ И ЛИЦА С ПОДТЯГИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ (250 МЛ) — 190 БАТ.

СТОИМОСТЬ ТАКОГО СРЕДСТВА СОСТАВЛЯЕТ ВСЕГО 500 БАТ.

«Черная икра» —

Ананасовая косметическая серия —

это косметическая серия для женщин со зрелой кожей. Крема содержат антивозрастную сыворотку с экстрактом икры, а также с омолаживающим морским коллагеном, который разглаживает морщины и улучшает состояние кожи. Еще в серии присутствует дневной крем для лица на основе из биозолота и черной икры с лифтингэффектом. Удачный состав помогает бороться с морщинами, разглаживает кожу и питает ее. После использования «Черной икры» кожа выглядит свежо и молодо.

это линия косметики, созданная на основе мякоти спелого ананаса, масляных и водных вытяжек, а также гранулированного витамина Е. Советуют эти средства тем, у кого проблемы с кожей или кожные заболевания, так как они очень мягкие и не вызывают аллергии. Ананасовая серия включает шампуни, кремы, скрабы и лосьоны, а также самый популярный продукт — ананасовое масло. Последнее можно использовать при массаже, а также для ухода за пальцами рук, ногтями и кутикулами. Масло можно наносить на тело после эпиляции, так как оно снимает зуд и успокаивает кожу.

КРЕМ С БИОЗОЛОТОМ И ЧЕРНОЙ ИКРОЙ ОБОЙДЕТСЯ ВАМ В 600 БАТ, А СЫВОРОТКА– 250 БАТ.

Будьте красивы и молоды душой!

Аптеки «Доктор Холланд» удобно расположены в северной части города Паттайи — на ул. Наклуа (напротив отеля Паттайя Гарден) и на юге Паттайи — на Джомтиене (в 10-ти метрах от отеля Джомтиен Палм Бич).

Работаем КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ с 11-00 до 21-00

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

51

ФИТНЕС

Почему нельзя убрать жир локально?

Optimum Nutrition CLA М Н О Г И Е И С К Р Е Н Н Е В Е Р Я Т, Ч ТО М ОЖ Н О « У Б РАТ Ь » Ж И Р В КО Н К Р Е Т Н О М М Е С Т Е : похудеть в талии, качая пресс, сделать стройными ноги с помощью одних приседаний… В этой статье мы дадим подробное разъяснение о том, почему локальное жиросжигание невозможно.

Dymatize Elite Casein

Muscle Tech Hydroxycut MAX

52

MANGO MAGAZINE

Куда уходит жир?

Гормоны и жиры

Жир в нашем теле хранится в жировых клетках (липоцитах) в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма, жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Данный процесс называется липолизом. Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами, клетка получает от гормонов.

Хотя гормоны, обладающие липолитическими свойствами, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от кровоснабжения тканей и других факторов. Вы можете только ускорить данный процесс, принимая, например, CLA (липолиевую кислоту). А чтобы вес не возвращался, потребуется контролировать свое питание. Устранить чувство голода можно, употребляя АВГУСТ 2014

бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы «убрать живот» или «подсушиться». их просто нет казеин — «долгий протеин», который также поможет избежать разрушения мышц при похудении.

Расщепление жира — еще не похудение! Расщепление жира (липолиз) предполагает, что жир из жировой клетки переместился в кровь, но не вышел из организма. Для этого жир нужно «сжечь» — использовать как топливо для мышечной работы и других целей. В противном

случае жир всосется обратно в жировые клетки или создаст холестериновые бляшки в стенках сосудов. Ускорить данный процесс помогут комплексные жиросжигатели.

активируют в жировых тканях кровоток, улучшают микроциркуляцию. Но это только дополнение к здоровому образу жизни, а не рецепт быстрого похудения.

Баня, массаж и жир

Бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы «убрать живот» или «подсушиться». Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость. Все получится!

По сути, расставание жировой клетки с запасами жира — это химическая реакция расщепления триглицеридов. Все физиотерапевтические процедуры (массаж, баня и т.д.)

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

53

ФИТНЕС

АКВААЭРОБИКА

или здоровье в воде! В Н А Ш Е М П Р Е Д С ТА В Л Е Н И И А К ВА А Э Р О Б И К А — ЭТО В И Д Ф И З И Ч Е С КО Й Н А Г Р УЗ К И , В ОЗ Н И К Ш И Й СО В С Е М Н Е Д А В Н О . Оказывается, о том, что упражнения в воде обладают целительной силой, знали еще древние римляне. Культ красивого тела в Риме процветал настолько, что императоры не скупились на организацию водных представлений и состязаний. Участники должны были не только хорошо плавать, но и уметь заинтересовать публику своими трюками.

В Древнем Китае упражнения в воде были обязательным элементом обучения и подготовки китайских монахов, считавших, что, преодолевая сопротивление водной глади, они смогут лучше тренировать силу ударов и точность. Аквааэробика — вид нагрузки, который основывается на знаниях предков. Но необязательно быть рекордсменом или профессиональным пловцом, чтобы ею заниматься. Даже человек, который ранее не сталкивался с физическими нагрузками, сможет оценить ее простоту и эффективность, а занятия подарят не только заряд бодрости, но и новых друзей.

Аквааэробика подойдет вам, если: • вы любите групповые занятия; • вы любите воду, плавание; • вы предпочитаете заниматься спортом под музыку; • вы не можете составить программу тренировки; • вы не умеете плавать, но хотите ходить в бассейн.

54

MANGO MAGAZINE

Аквааэробика строится на основе движений под ритмичную музыку. Участники выполняют упражнения, преодолевая сопротивление воды, из-за чего им приходится больше напрягать мышцы, что способствует быстрому сжиганию калорий, моделированию тела и повышению тонуса. Заниматься аквааэробикой могут люди разного возраста и даже беременные женщины (при отсутствии противопоказаний). Разработаны даже специальные программы, которые помогают будущим мамам научиться регулировать дыхание и контролировать мышцы для облегчения родов.

Что важно сделать перед началом занятий? Потребуется посетить врача и узнать, имеются ли у вас противопоказания для занятий аквааэробикой. Это могут быть болезни половой системы, астма, гипертония, кожные недуги. Если никаких проблем нет, врач выдаст справку о том, что вы можете посещать бассейн. Далее уделите внимание АВГУСТ 2014

ДЛЯ ЗАНЯТИЙ АКВААЭРОБИКОЙ ПОНАДОБИТСЯ ЦЕЛЬНЫЙ КУПАЛЬНИК, КОТОРЫЙ НЕ БУДЕТ СПАДАТЬ ПРИ ЛЮБОМ ДВИЖЕНИИ — ВЫ ДОЛЖНЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В НЕМ СВОБОДНО

спортивной форме. Для занятий аквааэробикой понадобится цельный купальник, который не будет спадать при любом движении — вы должны чувствовать себя в нем свободно. Также купите резиновую шапочку для волос и специальную обувь для бассейна — все это можно найти в магазинах спортивных товаров. Если вы не умеете плавать, в

бассейне вам выдадут специальный жилет. Также в процессе занятий будет использоваться инвентарь (мячи, легкие гантели и т.д.). Тренер всегда поможет подобрать программу, которая оптимально вам подойдет. Это может быть аквапилатес для укрепления мышц или танцевальная аквааэробика для повышения выносливости. № 8 (29)

Аквааэробика позволит вам достичь сразу нескольких целей: • похудеть и подтянуть мышцы; • повысить упругость кожных покровов и избавиться от целлюлита либо уменьшить его проявления; • снизить нагрузку на позвоночник, устранить симптомы остеохондроза; • улучшить растяжку; • обрести энергичность и хорошее настроение. Попробуйте сделать аквааэробику частью своей жизни, и вы увидите, как она изменит вас!

MANGO MAGAZINE

55

ЕДА

Винные премудрости для

гурманов

Д У М А Е Т Е , Ч ТО Б Е Л О Е В И Н О П О Д ХО Д И Т ТО Л Ь КО К Р Ы Б Е , А К РАС Н О Е — К М Я С У ? Это ошибка, которая ограничивает человека во вкусовых ощущениях. Любое вино может «расцвести», если к нему грамотно подобрать еду. Главное — не бояться экспериментов!

The Soul Restaurant&Bar провели свою первую дегустацию вина, на которой была представлена линейка итальянских вин от игристой Prosecco и белого Pinot Grigio из северных провинций, до Chianti из центральной Тосканы и южного сицилийского Nero D»Avola. Дегустацию провел профессиональный сомелье, ответивший на вопросы гостей, которых интересовало все — даже различие в закупорке винной бутылки…

56

MANGO MAGAZINE

Многие, увидев винтовую пробку, пугаются и думают, что вино разлито «из-под полы». Это абсолютная неправда. Сейчас такая пробка обретает всё большую популярность не только в странах Нового Света, но и в традиционных винодельческих регионах Франции и Италии. Натуральные корковые пробки склонны к болезням, которые они передают вину. Кроме эстетической ценности, ничего важного в себе они не несут. Винтовые пробки — самая бюджетная альтернатива. Следова-

тельно, вино будет стоить дешевле, а качество его будет ничем не хуже. Коллектив The Soul Restaurant&Bar рад сообщить своим гостям, что винные дегустации станут традицией и будут проводиться несколько раз в месяц. Мы предложим вина из различных регионов и стран мира, блюда к ним, погрузим гостей в мир энологии и эно-гастрономии, расскажем о технических аспектах правильного выбора и потребления вина. Ждем Вас в нашем ресторане! АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

57

ЕДА

«Made in Thailand»: тайские продукты, покорившие мир МНОГИЕ ТУРИСТЫ, ВЕРНУВШИЕСЯ ИЗ ТА И Л А Н Д А , П Р И В ОЗ Я Т С СО Б О Й Н Е ТО Л Ь КО З ОЛ ОТ И С Т Ы Й З А ГА Р, СУВЕНИРНЫЕ МАГНИТЫ И Л И КО С М Е Т И К У, Н О ТА К Ж Е П Р О Д У К Т Ы П И ТА Н И Я , КОТО Р Ы М И С Л А В И ТС Я ЭТА С Т РА Н А

Пиво

Холодный кофе

Что может быть лучше, чем выпить кружечку прохладного, пенного пива в жаркий день? Как в Таиланде, так и за его пределами широко известно пиво марки Singha, признанной одной из самых лучших в Азии. А вот пиво Тiger сегодня продается в более чем 60 странах мира и является одним из тех продуктов, с которыми ассоциируется Таиланд. Более крепким является пиво Chang из-за высокого содержания алкоголя.

В Таиланде очень популярен холодный кофе. Купить такой напиток можно не только в кафе, но и в круглосуточных магазинах «7-Eleven», и в гипермаркетах Big C. Если раньше холодный кофе казался иностранцам странным, то сегодня он становится все более популярным в Европе и в России.

58

MANGO MAGAZINE

НЕМНОГИЕ ЗНАЮТ, ЧТО ТАИЛАНД ЗАНИМАЕТ ВТОРОЕ МЕСТО В МИРЕ ПО ЭКСПОРТУ РИСА, ВЫРАЩИВАЯ ОКОЛО 32 МЛН. ТОНН В ГОД ПРОЛИВНЫМ МЕТОДОМ – НА ПОЛЯХ, ПОЛНОСТЬЮ ЗАЛИТЫХ ВОДОЙ

Перец чили Острая тайская кухня, непривычная поначалу, пришлась по вкусу многим АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

59

ЕДА

туристам. Именно поэтому, перец чили – компонент большинства блюд в Таиланде – очень популярен даже за пределами этой страны. В продаже можно найти красный, зеленый, свежий и сушеный перчик чили. Жгучий вкус объясняется высоким уровнем содержания алкалоида капсаицина. Больше всего его в маленьких семечках и белой мякоти перца чили.

Рис Немногие знают, что Таиланд занимает второе место в мире по экспорту риса, выращивая около 32 млн. тонн в год проливным методом – на полях, полностью залитых водой. В Таиланде можно купить ароматный сорт Hom Mali Rice, который при варке становится мягким, или Pathumthani Fragrant Rice с не менее насыщенным вкусом, Рarboiled Rice, обработанный паром перед шелушением, что позволяет сохранить полезные вещества в рисе. Максимум витаминов и белка содержит Brown Rice, а в сорте Hom Daeng много клетчатки.

60

MANGO MAGAZINE

Кокосовое молоко и кокосовое масло Когда в самый разгар летнего зноя сидишь в пляжном кафе и пьешь кокосовое молоко из самого настоящего кокоса, кажется, что нет ничего лучше в этой жизни! У многих Таиланд ассоциируется с кокосом и продуктами на его основе. Помимо кокосового молока пользуется популярностью кокосовое масло. Его производят методом прессования измельченной свежей или высушенной мякоти.

Манго и экзотические фрукты Сложно найти другую страну, в которой манго

было бы настолько доступным и недорогим! В каждом отеле, на каждом рынке можно попробовать вкуснейшие розово-оранжевые манго, розово-зеленые или светло-зеленые плоды небольшого размера. В разгар сезона, примерно с апреля по сентябрь, манго в Таиланде можно купить всего за 30 бат (около 32 рублей). А еще, в продаже можно найти личи, гуаву, авокадо и папайю... Сегодня сохранить воспоминания об отдыхе в Таиланде проще простого, ведь тайские продукты можно найти во многих магазинах по всему миру. Пусть частичка гостеприимного Таиланда будет рядом с вами всегда! АВГУСТ 2014

Вкус

настоящего кофе у вас

дома

Капсульные кофемашины

Кофемашины полуавтомат

Автоматические кофемашины

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

61

ДОСУГ

Активный досуг — в десятку, приятный отдых — в яблочко!

ROBIN HOOD CLUB&RESO R T

ЧЕМ ПРОСЛАВИЛСЯ ЛЕГЕНДАРНЫЙ РОБИН ГУД? БЛАГОРОДСТВОМ И ЩЕДРОСТЬЮ? ТОЛЬКО ВРЯД ЛИ ЗНАМЕНИТЫЙ ГЕРОЙ АНГЛИЙСКИХ БАЛЛАД ПОПАЛ НА СТРАНИЦЫ КНИГ И СТАЛ ГЕРОЕМ ПОПУЛЯРНЫХ КИНОФИЛЬМОВ, ЕСЛИ БЫ НЕ УМЕЛ СТРЕЛЯТЬ ИЗ ЛУКА. Оттачивать свое мастерство ему, правда, приходилось самостоятельно в окружении дикой природы. А будь у него профессиональный тренер и подходящие условия для реализации потенциала, наверняка, он вошел бы в историю, как самый меткий стрелок всех времен и народов. И уж точно был бы признателен тем, кто когда-то в будущем воплотит его

62

MANGO MAGAZINE

стремление быть точным, быстрым и уверенным. А если об этом позаботилась женщина, способная создать уютное пристанище для любителей попадать «в десятку», то более привлекательного места для желающих ощутить скорость стрелы быть не может! Виктория Белослюдцева, основатель и руководитель спортивно-развлекательного клуба Robin Hood Club&Resort воплотила в нем собственное видение уютного местечка для лучников. И уголок для этого выбрала что ни на есть подходящий. Вопервых, Таиланд — страна экзотики и вдохновения.

Во-вторых, Паттайя — это город, в котором слово «свобода» имеет десятки оттенков значений. В загородной тишине среди удивительной природы клуба посетители смогут не только насладиться меткими попаданиями «в яблочко», но и привести в порядок мысли, расслабиться, испытать истинное удовольствие от превосходного сервиса.

Все условия для активного досуга • Поле для стрельбы из лука • Теннисный корт с искусственным травяным покрытием

АВГУСТ 2014

день рождения, корпоратив, мальчишник — каждое мероприятие в клубе займет достойное место в воспоминаниях и станет красочным украшением вашего фотоальбома с отдыха. классическим технологиям и в духе нового времени, с кондиционером, холодильником и телевизором. А еще приятный бонус — удивительный завтрак в уютном ресторанчике.

А как насчет оригинального праздника в Robin Hood Club&Resort?

• Настольный теннис • Фитнес-зал и бассейн • Американский пул • Кухня на любой вкус

Отличная обстановка для комфортного отдыха

Получив хорошую порцию адреналина, самое время ощутить целебную силу русской баньки с ароматными дубовыми веничками. Разогреть тело и мысли до невероятной температуры, затем прыгнуть в освежающий бассейн, после оказаться в комнате отдыха — и осознать, что райские уголки мира выглядят именно так.

После баньки вы сможете максимально расслабиться и заказать ужин на ваш вкус, дополнив его прохладительными напитками или травяным чаем — тут уж как душа попросит.

Сказочная атмосфера для романтической тайской ночи Кто из влюбленных до сих пор не знает, что такое бунгало, должен непременно прочувствовать на себе величие первозданной тайской природы, ее удивительные запахи и волшебное пение птиц. Именно так начнется утро в бунгало, построенном по

И это возможно! Поделитесь с нами поводом и расскажите, чего необычного ожидаете от вечеринки. Все остальное — заботы профессионалов. День рождения, корпоратив, мальчишник — каждое мероприятие в клубе займет достойное место в воспоминаниях и станет красочным украшением вашего фотоальбома с отдыха. Чтобы воплотить активный и комфортный досуг в жизнь, вам достаточно лишь позвонить в Robin Hood Club&Resort и услышать приветливое «Здравствуйте!»

08-7-140-88-78 vivat2008@mail.ru

ДОСУГ

Караоке в Таиланде: отдыхаем весело!

В ТА И Л А Н Д Е Т У Р И С Т У Н И КО ГД А Н Е Б УД Е Т С К У Ч Н О . Днем можно загорать на пляже, купаться, пить освежающие коктейли или покупать сувениры, а вечером стоит сходить в рестораны, ночные клубы или даже караоке-бары. Последние пользуются популярностью не только у отдыхающих, но и местных жителей. Тайцы очень любят петь, а потому, неудивительно, что практически на каждом курорте находится, как минимум, одно заведение, где можно поупражняться в исполнении песен и весело провести время. Популярность караоке в Таиланде возросла настолько, что стали появляться разные виды баров, которые имеют небольшие отличия…

64

MANGO MAGAZINE

Начнем с простых караоке-баров. Это заведения, где вы можете выпить пива, немного перекусить, а в качестве бонуса вам представится возможность попеть в караоке. Именно в таких барах часто отмечаются дни рождения. Тайцы могут заглянуть сюда, чтобы расслабиться после тяжелого дня. При заведении открыты VIP-комнаты, где за отдельную плату можно уединиться с компанией друзей. Стены в таких комнатах отличаются хорошей звукоизоляцией, а потому, можете быть уверены, что вы не побеспокоите других посетителей, а они не услышат вас.

В последнее время такие караоке-бары стали одним из самых популярных мест для свиданий. Также сюда могут прийти и одинокие тайцы, которые говорят о том, что пение помогает им бороться со стрессом. Существует другой вид караоке-баров. В них помимо официанток присутствуют девушки-хостес, готовые составить компанию гостю, который пришел один. Поэтому, сюда часто заглядывают мужчины, жаждущие не столько песен, сколько общения с женщинами. В таких караоке-барах хостес могут исполнять песни вместе с гостями и вносить разнообразие в их досуг. АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

65

ДОСУГ

Какие песни предлагаются в караоке-барах? Курорты, естественно, ориентированы на иностранных туристов, а потому, здесь можно найти заведения, где существует английское и даже русское караоке! Но если вы хотите проникнуться тайской атмосферой и приобщиться к одной из культурных особенностей местного населения, выбирайте караоке-бар с тайскими песнями. У вас есть знакомые тайцы? Обязательно воспользуйтесь их приглашением и отправляйтесь петь караоке! Даже если вы не знаете тайский язык, уже 66

MANGO MAGAZINE

через некоторое время после прослушивания песен подпевать вполне сможете, так как слова в тайском языке легко воспринимаются на слух. Напоследок несколько советов тем, кто планирует посетить тайский караоке-бар: В некоторых караокебарах установлено минимальное время для аренды отдельной комнаты. Так, если это 1 час, вы не можете отправиться в караоке на 30 минут. Во многие караокебары разрешено приносить свою еду и напитки

(чаще всего это чипсы, орешки, вода и другие продукты). Однако может существовать обязательное правило заказа из меню заведения. Обязательно уточните этот момент и не пытайтесь принести что-то с собой, если это запрещено. Помните, что вы находитесь на территории чужой страны, в которой имеются свои законы. Если вы отправляетесь в Таиланд, включите в развлекательную программу посещение местного караоке-бара — это прекрасное дополнение к отдыху! АВГУСТ 2014

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

67

ГОРОСКОП

Гороскоп август 2014 года

АСТРОЛОГ САМОДЕЛОВА ЮЛИЯ

БИ ЗНЕС

68

•

Л И Ч НАЯ Ж И ЗНЬ

•

ЗД О Р О В Ь Е

ОВЕН

ТЕЛЕЦ

Для Овнов август будет очень насыщенным. Придется много работать, но зато материальное положение значительно улучшится. Отношения будут стабильными. Во второй половине месяца возможны проблемы с сердцем и желудком.

На работе у Тельцов могут возникнуть конфликты с клиентами или деловыми партнерами. В личной жизни все тоже нестабильно — эмоции сыграют не в вашу пользу. Проблем со здоровьем не будет, особенно, если вы уже побывали в отпуске.

БЛИЗНЕЦ

РАК

Вторая половина августа будет очень удачной для Близнецов, занятых в сфере недвижимости. Если же работа связана с контактами, перевозками, общением, связью, то будет много текущих проблем. В отношениях все безоблачно поначалу, но в середине месяца может возникнуть серьезный конфликт.

Постарайтесь воздержаться от крупных покупок 10-12 августа. В это время можно наслаждаться отношениями со второй половинкой. Одинокие Раки встретят свою судьбу. Что касается самочувствия, то оно в норме. Правда, стоит остерегаться простуд.

ЛЕВ

ДЕВА

В августе Львам потребуется принимать важные решения. Во второй половине месяца вероятно получение прибыли. Усталость и стрессы сказываются на личных отношениях. Стоит остерегаться травм, связанных с нервозностью и невнимательностью.

Вторая половина августа будет удачной для Дев, работающих в медицинской, научной сфере. Может начаться тайный роман. Девы, которые уже давно в паре, чувствуют себя комфортно рядом с любимым человеком. Несмотря на хорошее самочувствие, стоит остерегаться нагрузок на сердце.

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014

ЦЕНТР ПРОГНОЗИРОВАНИЯ И ПСИХОЛОГИИ «АСТРУС» WWW.ASTRUS.SU, ТЕЛЕФОН (812) 712-80-03

БИ ЗН ЕС

•

Л И Ч НАЯ Ж И ЗНЬ

•

ЗД О Р О В Ь Е

ВЕСЫ

СКОРПИОН

Лучше не брать отпуск в первой половине месяца. От того, насколько продуктивно Весы поработают сейчас, зависит их будущий достаток и карьерный рост. Одиночки получат шанс найти партнера. Весы подвержены болезням ног и сердца.

Скорпион получит возможность расширить и развить свой бизнес. Но важно опасаться козней недоброжелателей и конкурентов. Одинокие представители знака могут познакомиться с кем-то в путешествии или командировке. Самочувствие будет неплохим. Правда, могут напомнить о себе хронические недуги.

СТРЕЛЕЦ

КОЗЕРОГ

Будьте внимательны к рабочим вопросам во второй половине месяца. Возможно расширение бизнеса, продвижение по службе. В личной сфере все не так гладко — могут возникать конфликты. Возможны аллергии и проблемы с сосудами.

Может возникнуть необходимость в оформлении займа или кредита. В личной сфере все более спокойно — удастся провести время с партнером и укрепить отношения. В последнюю неделю августа возможны травмы и простуды — будьте осторожны.

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

Не стоит ехать в отпуск сейчас — у вас будет возможность получить премию или продвинуться по службе. Отношения станут развиваться бурно, могут возникать ссоры. Самочувствие будет прекрасным — Водолеям просто некогда болеть.

У Рыб в августе будет много рутинной работы, которая потом окажется бесполезной. Появится возможность познакомиться с интересным человеком и начать отношения. Но важно не строить иллюзий. Здоровье нестабильно — велика вероятность возникновения тяжелых недугов.

№ 8 (29)

MANGO MAGAZINE

69

ПОПРОБУЙ НАШЕ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ!!!

Станьте нашим гостем и насладитесь бассейном, сауной и джакузи в настоящем оазисе посреди Паттайи, а также попробуйте восхитительные блюда в нашем ресторане — все это за 1000 бат! Подробнее об акции: 038 -364186, 038 -251686 / E-mail: sugarhut@sugar-hut.com

ЗДОРОВЬЕ Значимость проблем, связанных с избыточным весом, стремительно растет: за последние 30 лет численность больных ожирением удвоилась. Сегодня их полмиллиарда, это 12% взрослого населения мира. Лишний вес становится главной причиной серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, различных форм рака, диабета, гипертонии.

Тайские травы помогут вам похудеть!

Гарциния Камбоджийская Многие мечтают о прекрасной фигуре и отменном здоровье, но, к сожалению, в последние годы люди часто «обжигались» на синтетических препаратах для похудения, мочегонных и слабительных чаях, купленных в России, единственным эффектом которых было выведение жидкости из организма и дисбактериоз. В Таиланде лишний вес — редкое явление из-за изобилия целебных трав и растений. В аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья представлены лекарственные препараты на травяной основе, которые сжигают жировые клетки, снижают аппетит, регулируют метаболизм, выводят шлаки, улучшают циркуляцию крови и снижают содержание холестерина. Процесс похудения должен быть комплексным. Начать необходимо с травяных капсул Я Ра Бай. Это средство для очищения, нормализации работы кишечника и похудения, применяется при закупорке кишечника, запорах и болях в животе, сжигает жиры, выводит шлаки, токсины и другие вредные вещества из организма, улучшает обмен веществ и понижает аппетит. Сом Кхеак или Гарциния Камбоджийская содержит гидроксилимонную кислоту (ГЛК), которая ускоряет метаболизм, усиливает окисление и расщепление жировых клеток, предотвращает появление новых, улучшает пищеварение. ГЛК, блокируя синтез жиров, препятствует образованию избыточного холестерина, улучшает обмен веществ и повышает энергетический баланс организма, способствует нормализации уровня глюкозы в крови, что является сигналом насыщения для мозга и способствует уменьшению чувства голода. Капсулы на основе Гарцинии Камбоджийской снижают аппетит и, как следствие, количество употребляемой пищи.

Черный Перец

Хэм

Закрепить полученный результат поможет Прик Тай Дам — знаменитые тайские капсулы для похудения на основе Черного Перца. Они препятствуют усвоению жиров организмом, снимают вздутие живота, устраняют газообразование в кишечнике, улучшают циркуляцию крови и обмен веществ. Для правильного снижения веса необходимо заставить организм ускорить метаболизм, для чего необходимо полноценное очищение не только кишечника, но и крови. В этом поможет Хэм. Препарат нормализует давление и уровень сахара в крови, чистит вены от холестериновых бляшек, и способствует снижению веса. При длительном приеме также помогает при варикозном расширении вен. Когда человек решает похудеть, он сокращает количество потребляемой пищи, а вместе с тем и необходимых веществ. Восстановить баланс поможет 100% натуральный Сок Нони с мякотью. Он состоит из более 160-и необходимых организму микроэлементов, богат витаминами, минералами, микроэлементами и аминокислотами. Поскольку Сок Нони усиливает действие медицинских препаратов, включив его в свой рацион, вы поймете, худеть можно легко и успешно. Все эти препараты, а также лечебные средства и настойки на травах, на базе тканей и органов сиамской королевской кобры, целебные чаи, косметические средства и изделия из 100% натурального латекса вы можете приобрести в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья. Русские консультанты подберут комплекс для похудения и очищения организма в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма. Звоните прямо сейчас! С уважением, директор аптеки народной тайской медицины Дом Здоровья, Черкасова Настя.

Бесплатный транспорт и доставка продукции в отель по тел. 082-860-5551 72

MANGO MAGAZINE

АВГУСТ 2014