HIP OP R ES I VOS A R AG ÓN
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HIPOPRESIVOS ARAGÓN Hipopresivos Aragón, es un proyecto nacido por la pasión a la mejora de salud y calidad de vida. Tras llevar varios años impartiendo clases en diferentes centros, decidimos crear un centro en el cual poder desarrollarnos como equipo. En nuestro centro podrás encontrar diversas actividades dirigidas a la mejora de la salud y el rendimiento deportivo, como Gimnasia Hipopresiva y Yoga.
Ubicación El centro se inauguró el 1 de septiembre de 2016, en pleno centro de Zaragoza, en en calle C/ Coso 98-100 planta 1, oficina 2. Zaragoza.
Instalaciones
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Hipopresivos Aragón es un proyecto nacido por la pasión a la mejora de la salud y calidad de vida. Dispone de 70m2, de los cuales 50 m2 están destinados a una sala diáfana para la realización de las actividades. También dispone de un vestuario, recepción y baño. Es un lugar que tiene mucha luz, se respira tranquilidad y se transmite todo ese amor con el que se ha creado.
Equipo Humano El equipo está compuesto por un grupo de grandes profesionales con una gran formación y experiencia en este sector. Cada actividad es desarrollada por el profesional específico para esa actividad.
Técnicas y Actividades C/ Coso 98-100 Planta 1ª 2ª Oficina 50.001 Zaragoza Yoga 649 622 045 Hipopresivos 627 458 880 hipopresivosaragon@gmail.com www.hipopresivosaragon.com www.hipopresivosaragon.com
Nuestro centro está especializado en Gimnasia Hipopresiva y Yoga. Los ejercicios hipopresivos se pueden describir como un conjunto ordenado de ejercicios de posturas rítmicas y secuenciales que permiten la integración y la memorización de mensajes propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a una postura particular, estadío que se alcanza al final de un periodo de aprendizaje. La práctica de Yoga es algo más que una serie de ejercicios físicos, creando
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equilibrio y unión entre cuerpo, mente y espíritu:
- Regula el estrés y ansiedad. - Regula la glándula tiroides. - Favorece la concentración. - Ayuda a dormir mejor. - Levanta el ánimo. - Mente más positiva. - Activa la circulación. - Retrasa el envejecimiento. - Recupera la elasticidad, tonicidad definiendo la silueta. - Alivia jaquecas, dolores articulares, musculares. - Beneficia nuestro sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio.
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Las clases de Hipopresivos y Yoga pueden ser grupales, entrenamientos personales o duales. Los entrenamientos personales o duales, se diseñan para obtener una corrección postural de la gimnasia hipopresiva en 8 semanas. El alumno viene a clase durante 8 semanas, 2 veces a la semana, 30min cada día. Después de este periodo el alumno podrá realizar los ejercicios hipopresivos por su cuenta, perfectamente ejecutados o bien puede acudir a clases grupales para seguir avanzando, ya que existen clases de grupo avanzado. Los entrenamientos grupales se realizan o bien una hora a la semana o bien dos horas a la semana, siendo todos los grupos reducidos como máximo se aceptan 10 personas.
“es un proyecto nacido por la pasión a la mejora de salud y calidad de vida” Los horarios de los grupos están ideados para facilitar a los alumnos que trabajan a turnos o con problemas que van surgiendo en el día a día. Se puede cambiar de grupo, avisando al centro con el máximo tiempo posible y si un día no puede acudir a la clase, el alumno puede recuperarla otro día. Las tarifas de las clases grupales son: - 1 clase a la semana /40€ al mes - 2 clases a la semana/ 65€ al mes www.facebook.com/hipopresivosaragon
Entrenamiento personal: - 1 hora 35€
Existe la posibilidad de combinar 1 clase de Hipopresivos con 1 clase de Yoga a la semana por 65 € al mes. Nuestras clases grupales son de número reducido ya que buscamos la personalización y la calidad de las clases, el número máximo es de 9 personas.
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conocemos Hipopresivos Aragón v Filosofía de Trabajo
Estas actividades están dirigidas para que pueda realizarla cualquier tipo de persona, edad y sexo. Haciendo una valoración inicial y escuchando las necesidades y motivaciones de cada persona, les orientamos hacia una actividad u otra.
Promoción y Marketing Nuestras vías para darnos a conocer son, la página web, Facebook, los folletos informativos que repartimos en nuestros centros de confianza, pero lo más importante y valioso para nosotras es el boca a boca de nuestros alumnos.
Futuro
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Nuestro proyecto de futuro es seguir creciendo, haciendo lo que más nos gusta. Por ello vamos a empezar a dar más formaciones como pilates, espalda sana, in-balance, fascias y movimiento y una amplia variedad de charlas y talleres. Con un factor en común, que es encontrar el equilibrio y la mejora de la salud, sin olvidarnos de lo más importante, aprender a que con la actividad física moderada y bien dirigida, podemos llegar a prevenir muchísimas enfermedades
¡Venir a Visitarnos! ¡Estaremos encantadas de que nos conozcáis y poder ayudaros en todo lo que podamos!
www.hipopresivosaragon.com