Belleza
Moda en ellas Siempre estamos a la última de todo lo que esté relacionado con la moda, pero lo cierto es que también los cortes de pelo, el maquillaje y los cuidados del cuerpo nos pueden llegar a hacer sentir guapas, así que ahora nos toca hablaros de uñas, en concreto, de la decoración de las uñas que más veremos el próximo año. Las decoración de uñas es una de las tendencias que más veremos en las últimas temporadas. Una forma sencilla y fácil de darle un toque de estilo a nuestras uñas, convirtiéndose así en el complemento perfecto a cada uno de nuestros looks. Para el nuevo año 2015 se van a llevar mucho, los tonos neutros, así como los tonos pastel. El beige y el rosa más suave así como el blanco son colores esenciales para nuestras uñas. Ya sea si las pintamos sencillamente con estos colores o elegimos una decoración más elaborada como las que os mostramos a continuación.
Siempre hemos asociado la decoración de las uñas con el hecho de ponerles un esmalte de color y, en ocasiones especiales, con la manicura francesa. Este tipo de manicura, sencilla pero muy elegante se ha convertido en la base principal de cualquier decoración. Por lo que no es de extrañar que veamos uñas decoradas con una manicura francesa más elaborada, combinando a la perfección la sencillez con la decoración más actual.
Tips para decoración de uñas -Para lograr puntos grandes en tus uñas utiliza la cabeza de un alfiler de tipo bola, coloca un poco de esmalte sobre una superficie plana y empapa la cabeza del alfiler en ella,
después presiona despacio sobre tu uña. Si el color que elegiste no es muy saturado tendrás que repetir este último paso.
-Si prefieres puntos más pequenos párá decorár tus unás usá un pásádor párá el cábello, sumerge uno de sus extremos en esmálte y presioná suávemente sobre tus unás párá lográrlos
Redes y Tecnología El uso del Hashtags Museos, teatros, orquestas y centros culturales ya están tomando conciencia de la importancia que tiene un buen uso de las redes sociales. Ya sea para mejorar la experiencia del usuario, captar o fidelizar al que ya tienen, las redes sociales son una muy buena herramienta de engagement entre público y Artes. Os dejamos con una infografía que ilustra cómo ha sido la evolución del hashtag desde su creación en Twitter hasta hoy. ¿Qué es un hashtag y cómo funciona? Los hashtags (#) son palabras o frases que describen el contenido de tu mensaje en redes sin importar el formato. El uso básico es organizar la información de tu entrada, siendo recomendable utilizar más de una etiqueta por elemento, aunque sin abusar de ellas.Es indistinto si utilizas letras mayúsculas o minúsculas, e incluso tildes en las palabras que forman el hashtag. ya que en cualquiera de los casos se producirán los mismos resultados. ¿Por qué es importante el uso de hashtags en tu estrategia de marketing en redes?
Te conectan con otras personas que hablan de temas relacionados.
Recuerda que la utilización del hashtag es para añadir valor a la publicación.
Ayudan a construir conciencia de marca.
Usar mayúsculas y minúsculas en hashtags que estén formados por más de una palabra. Aprovechar la utilización de abreviaciones.
Potencian el alcance de una campaña. Hacen que tu información pueda ser buscada y encontrada por cualquier persona. Te ayudan a descubrir nuevas oportunidades. Te ayudan a “monitorear” y encontrar lo que dicen de esa etiqueta o categoría. ¿Cómo se usan las etiquetas en Twitter? Según las estadísticas, los tuits que incluyen hashtags consiguen doble repercusión en la red que los que no lo incluyen. A continuación, os mostramos cinco consejos para optimizar su uso: Resaltar la información importante, pudiendo utilizar uno o más hashtags por actualización. Los hashtags pueden utilizarse en cualquier parte del mensaje. No es recomendable abusar (no más de tres por mensaje).
Cuida tu ortografía. Twitter acepta acentos, tildes y otros símbolos ortográficos. Cabe destacar que los tuits que tienen uno o dos hashtags pueden duplicar en retuits a los mensajes que no los incluyen. Sin embargo, los tuits que utilizan más de dos hashtags sólo superan en repercusión un 17 % a los que no usan ninguno. ¿Y en Facebook? Es verdad que las redes sociales se influencian las unas a las otras. Por ello, Facebook introdujo esta posibilidad en las actualizaciones de estado y comentarios. Sin embargo, utilizar hashtags en los contenidos publicados en esta red no reporta ningún beneficio en cuanto a difusión o visibilidad. Aun así, y como ocurre en Twitter, cuantos más hashtags utilices, menor interacción vas a conseguir. Lo óptimo sería utilizar no más de dos.
Didáscáleinofobiá este es el nombre científico ál que se le átribuye ál hecho de que nuestros hijos menores de 4 ános cuándo rehusen ásistir ál colegio. Se define como un persistente, ánormál e injustificádo miedo á ir á lá escuelá. Se suele utilizár más comunmente lá expresion fobiá escolár en lugár Didáscáleinofobiá. Se trátá de un trástorno de ánsiedád que se dá en los ninos. Támbien se considerá un cáso de ánsiedád de sepárácion, que es un miedo extremo producido ál sepárárse de los pádres o de otrás personás de confiánzá ásí como de los lugáres (por ejemplo, el propio hogár). Muchos ninos disfrután de ir á lá escuelá, áunque por supuesto, prácticámente todos los ninos experimentán en álgunás ocásiones el deseo de no ásistir á cláse. Esto sucede normálmente en edádes en lás cuáles los ninos se enfrentán á áctividádes escoláres más difíciles, exámenes o pueden háber tenido frácásos con su grupo de ámigos. Todo esto es uná etápá normál de su crecimiento. Los ninos que desárrollán uná fobiá á lá escuelá, sin embárgo, se tornán áterrorizádos, trátándo por cuálquier metodo o tácticá poder quedárse en
cásá o álejárse de lá escuelá. Los pádres deberíán estár álertás si su hijo regulármente dice que se siente muy mál como párá ir á cláse, yá que podríán estár háciendo esto como mecánismo párá evitár sentimientos de ánsiedád. Está fobiá puede presentárse de distintás mánerás: - Pensámientos constántes sobre lá seguridád propiá o de los pádres. Rehusárse á ir á lá escuelá. - Frecuentes dolores de estomágo u otrás quejás de málestár físico. - Preocupácion extremá ácercá de dormir fuerá de su cásá. - Estár muy pegádo á su fámiliá. - Pánico ál momento de sepárárse de los pádres. - Sentimientos de inseguridád ál permánecer solos en uná hábitácion. - Seguir ál pádre o á lá mádre por todá lá cásá. Es muy importánte áyudár á los ninos á superár está fobiá ántes de dejár lá ádolescenciá, yá que si no se lá trátá correctámente, lá fobiá á lá escuelá puede ser de lárgo álcánce, llegándo á producir ánsiedád y átáques de pánico en lá ádultez.
Cocina Nica
En está vez presentáremos lá recetá pán de elote y sopá de álbondigá de pollo árroz y pinones párá el deguste del lector. A continuácion
Albóndigas de pollo, arroz y piñones
4 porciones
Ingredientes
1 taza de arroz 1 taza de fideo delgado 2 1/2 tazas de caldo de pollo 3 cucharadas de piñones 3 pechugas de pollo molidas 1/2 cebolla picada finamente 5 cucharadas de perejil picado 2 huevos 7 galletas saladas molidas 2 cucharadas de aceite
minutos o hasta que se absorba el caldo. Agrega los piñones.
2. Mezcla el pollo con la cebolla, el perejil, el huevo y las galletas molidas. Salpimienta y forma bolitas.
3. Cuece las albóndigas en agua a fuego bajo por 15 minutos. Coloca una cama de pasta y arroz; acomoda sobre ella las albóndig
Preparación 1. Fríe el arroz con el fideo en el aceite a fuego medio hasta que doren. Añade el caldo de pollo y cuece tapado a fuego bajo durante 20
Pan de elote
4 porciones
Ingredientes
6 elotes desgranados 397 g de leche condensada 4 huevos 1 cucharadita de polvo para hornear 90 g de mantequilla
2 cucharaditas de harina de arroz
2. Bate las claras a punto de turrón, envuelve con la mezcla anterior.
preparación
1. Licua los granos de elote, la leche, las yemas, la mantequilla, el polvo para hornear y la harina de arroz.
3. Vacía en un molde para horno previamente engrasado y hornea a 180°c hasta que al insertar un palillo éste salga limpio
DEPORTES
Bóer camina a paso doble
Mientrás el Boer árrollá á los riváles y
El Bóer se muestra sólido en la cima
el Rivás experimentá un repunte que
del Grupo B y de la tabla general del
yá lo tiene en fáse de clásificácion, los
Campeonato Nacional de Béisbol
Toros de Chontáles, Leon y Cosá
“Germán Pomáres Ordoñez”. Gáná sus
Cáribe
los
últimos 8 encuentros, 10 de los
melenudos el problemá es serio pues
últimos 11 juegos celebrados, 13 de
cáyeron del quinto lugár hástá lá
los últimos 15 y 17 de los últimos 19.
posicion diez ál regresár de Semáná
Todo después que los Dantos les
Sántá y lá Costá que pierde 6 de los 8
ganara tres juegos seguidos y se
juegos jugádos en el Pácífico, yá con el
quedárán con el “Derby” de lá cápitál.
primer lugár del Grupo C bájo severá
Esa sacudida que le dieron los Dantos,
ámenázá y ál perder ese liston, podríá
parece que generó tan fiera reacción.
se
derrumbán.
Párá
quedár hástá sin boleto de segundá vueltá.
Atleta nica destaca en Rica.
Costa Rica
El último evento se realizó en un La corredora nicaragüense Luz parque privado 100% seguro, con Elena
Sequeira,
del
Team senderos que atraviesan bosques,
Herbalife, quedó en segundo lugar potreros y calles de piedra así en la carrera 30 K (kilómetros) de como con una vista espectacular. la II edición de la Copa Ecogreen La Copa Ecogreen se realizó en 2015
en
la
Angelina
de horas de la tarde, sobre un circuito
Ochomogo, Costa Rica.La “Nica totalmente libre de pavimento, el de hierro” volvió a probar su cual mide 10 km. Los de categoría resistencia y tuvo una brillante 10 km dieron una vuelta, los de participación
en
la
llamada categoría 20 km dieron vueltas y
Segunda Copa de Verano en los de categoría 30 km dieron 3 suelo
costarricense.
Sequeira, vueltas.
quien entrena con el Wesley Team y ya ha participado en importantes eventos como el Tierra y Fuego en Omepete y una carrera en uno de los volcanes más altos de Costa
CONOCIENDO MI PAIS
DESTINO TURISTICO MOYOLGALPA RIVAS
La puerta de entrada principal a la isla es el puerto de la ciudad de Moyogalpa (nombre de origen náhuatl que significa “lugar de mosquitos”), el cual es conectado al puerto de San Jorge en Rivas por tres lanchas y un ferry que transitan el lago varias veces al día durante toda la semana.
Al llegar al puerto, se aprecia la calle principal de Moyogalpa y de fondo el activo volcán Concepción con su cono perfecto y su corona de nubes. La ciudad es pequeña y de vida pasiva, pero cuenta con equipamientos útiles para los visitantes como hoteles y hospedajes confortables; restaurantes donde degustar comida local e internacional y deliciosos refrescos naturales de frutas tropicales; locales de alquiler de automóviles, motocicletas y bicicletas; guías especializados, bares con buen ambiente, farmacias, cibercafés y un centro de salud bien equipado.Una carretera adoquinada une por el sur a Moyogalpa con la ciudad de Altagracia, ubicada al otro lado del Concepción.
Siguiendo esta vía, se encuentran las calles y camino de tierra que llevan a los otros sitios interesantes. Los desvíos son indicados por rótulos, así que los visitantes no deben temer perderse al buscar sus destinos.
Siguiendo esta carretera, puede visitar desde Moyogalpa la Punta Jesús María, ubicada a cinco kilómetros de la ciudad. La punta es una delgada entrada de tierra al lago, cuyo inicio tiene una anchura de 20 metros y 200 metros de largo, y es sombreado por frondosos árboles. Pero esta entrada culmina en una franja de arena que en verano se extiende por más de un kilómetro lago adentro; las aguas bañan ambos lados de esta delgada punta de unos
5 metros de grosor, y desde ella se puede apreciar bellos atardeceres. Algunos visitantes optan
VIVIR EN POSITIVO Los Nueve errores que no puedes cometer en tu trábájo No importa lo talentosa que seas, si cometes estos errores en el trabajo nunca llegarás muy lejos. Hay que evitarlos a toda costa. 1. Dar puñaladas por la espalda. Aunque de primeras parece que te sales con la tuya a largo plazo no es una buena estrategia porque te acabará creando conflictos con terceras personas y acabarás con mala reputación. Tampoco permitas que te usen para hacerlo contra otras personas. 2. Chismorrear sobre otras personas. Es un mal hábito muy extendido que siempre trae problemas. En el peor de los casos el afectado suele enterarse, pero hay otro escenario posible en el que pierdes crédito profesional para ganar fama de cotilla, poco discreta y poco de fiar. Profesionalmente es mejor parecer que vales más por lo que callas. 3. Atribuirte éxitos que no te pertenecen. Todos conocemos esa sensación en el estómago cuando compruebas que alguien te ha robado tu idea y la vende como suya 4. Tener explosiones emocionales. Puedes tener miles de motivos, te creemos, pero no demuestres inestabilidad emocional en el trabajo. Solo servirá para concentrar muchas miradas en ti y mucha atención negativa. 5. Decir en público cuánto odias tu trabajo. Aunque muchos puedan sonreír empáticos nadie quiere tener al lado a otra persona quejándose todo el tiempo. La negatividad es contagiosa y afecta el estado de ánimo de todos.
6. Fanfarronear. No alardees de tus éxitos, no exageres lo que has conseguido, y sobre todo no se lo eches a nadie en cara. Avanzar en tu trabajo y no alardear sobre ello demuestra tu fortaleza mental y tu madurez. 7. Mentir. Las mentiras tienen el hábito de crecer y expandirse hasta que son descubiertas. Nunca volverás a ser la misma persona a ojos de tus jefes si te pillan con una mentira. 8. Llevar al trabajo comida que huela demasiado. Parece una tontería pero es algo que molesta mucho en una oficina, distrae y desconcentra. 9. Quemar los contactos. Todos dedicamos muchas horas de trabajo a construir nuestras redes profesionales. Lanzar una bomba y destruir los puentes que nos han servido para unirnos a otros profesionales es una malísima estrategia. No puentees a nadie, no critiques, no hables mal de terceros. El mundo es un pañuelo, y tu gremio lo es
Este precioso pár de lábios rojos pertenecen á uná plántá conocidá como Psychotriá Elátá, uná plántá tropicál que se encuentrá en lás selvás de los páíses de Americá Centrál y del Sur como Colombiá, Costá Ricá, Pánámá y Ecuádor. Cárinosámente, Psychotriá Elátá es llámádá Lábios de Mujer. Lá plántá párece háber evolucionádo en su formá áctuál párá átráer á los polinizádores, incluyendo colibríes y máriposás. Lás brácteás son “besábles” por un corto tiempo, hástá que ábrán párá dár páso á sus flores retonos.