Bike a Fondo México No. 28 by Noel Urban

SUMARIO legaronlosmesi!Senlos

321 ( f"R~~:4'~~ 2012

~e las mejores marcas

comienzanamostrarlos

adeWIIostecnoiOQicosensus bicicletasyaccesorios.Yafes

( 36) MERIDA REACTO 907VS GIANT COMPOSITETCR

¡J"esenlamoslat2cnoloQiade

ScollelrUneropasadoyilua les compartimos las ruevas terdendas¡x¡rpartedetresde

( 58 ) BICIEXP02011 VAMOS ALA FIESTA

(42 ) SCOTTGENIUSSO

(6Q ) ROOANOOCON ELLAS PARA OBTENER GRANOES BENEACIOS

(46) Ell5WORTH ENLIGHTENMENT 29"

(64) MECÁNICAREPARACIÚN DE UNA LLANTA EN ACCIÓN

( 50) BMWMTB

(66 ) NUTRICIÚN PODER

( 54) TURBO URBAN CONFORT

(68 ) LABI(I DELCAMPfÚN MAR fA EUGENIA BARRERA

los!,7~delcd5rronvdal

conlaslas¡resertaó:Jnes2!112 deSpecialized. TrekySI'Wnano. AslQUepre~renseaveri.Jla

revistacarQadadeRormaciOn flilxista,aderNsderuestras

l,lilacostumbradassecciones depruebas, comparattVasy

PorotroladQiosqueremosi'rvítaraqueseandelos prntipatesprornotoresdelabidcteta, yasuvezq.Je seamos parl2 del camblo para buscar lJ'lm.rdo mejor para losquevienenpedaleandodetrasdenosotros. TamD'énesperamosqueapoyenaruesttaselecdOI'Ide ciclismoenlosprOximosJueQOsPanamericanosdell4 al30deoctubreenGuadalajara.p..¡essonmu:t1oslos ciástasenlos~sehai"lwrtdlrruchollei'TlXIydinero

ensu¡:reparacien[speremosquesueneruesb"otwmo naOOnal, por lo qJI! les mandamos ruestros mayores deseos para~ sus metas se cunplan.

( 7Q ) OA~O BYRNEEN MÉXICO (4 ) BICINEWS (86 ) VIAJE PASEO OELOS COYOTES ( 12) CARTAS

(9Q ) PERFILIVÁN LIZAROI BRIONES

( 14) CULTURA LECTURA BIKER ( 16) IMPACTO CONWAY RIOER

IOue'll\lalapasiOnporlasdosruedasl

(62 ) ESTIRAMIENTOS MEJORA SIN SAUR DE CASA

(2Q ) BAZAR EDGARDOMELGOZA Coordl n•dor Edltorlal blke@edltorlal.televisa.com.mx

( 72 ) TRUCO DESCENSO (22 ) PRESEHTACIÓN

SPECIALIZED 2012 (28 ) PRESENTACIÓN

e ( 74) SHIMANOSHORTTRACK

SHIMANO XT 2012 ( 76) DEPORTE NACIONAL

(BIClNEWSj

BENOTTO AFULL Buscandonuevastendenciasenlacomunicación ypresenciadelamarcabicicleteradeMé~ico,

ahoraseencuentraincursionandocomounode losprincipalespatrocinadoresdelaEscuderfa Telme~

BenouoAacing,equipoqueparticipa dentrodelanuevaSuperCopaSEATLeónMéxico 2Dll,conelpil01oAicardoPérezdelara.Desde nuestraredacciónlesdeseamosmuchasuerte enesenuevocaminodealtavelocidadquehan

tomado. www.benotto.com

__ 4

PRIMICIA

XTRSHADOW Desvla doruasero

En el lanzamiento del nueva XT de Shimano también se dio a conocer un nuevo XTR M985 Shadow, disei'iadoparaai'iadirmástensióndelmuelleyactivarun'estabilizadordefricción".Laideaesque estaopciónseactivaparildetenerelrebotedelacadenaalandarsobreterrenoaccidentado,evitando asfquesedescarrileolosdañoseneldesviador,ademásdequetambiénreduceelruidoyhacequesea másfácilquitarlaruedatrasera.Einuevomecanismoestarádisponibleapartirdelpról(imoañoyaúnno hayningunapalabrasobreelprecio.

Uegalanuevatendenciadecascosligeros,

connuevosdiseños,coloresyprestacionesya queahoralalíneatienemodelosparacualquier tipodetendenciaenelciclismo,ademásde integrarunadoblecapaensucomposición, loqueloshacemáseficientesalmomentode en México y déjenos decirles que son un jugueteexcepcionai.Sisonfansdelasredes sociales,seguroyavieronmuchosvideos grabadosconestasmáquinas,yaqueestán especfficamentedise~adasparagrabarvfdeos

ytomarfotografías·onboard" dealtacalidad envariosdeportes,entrelosqueporsupuesto se encuentra el ciclismo Equipadasconaditamentosyfuncionesque cámarasdelmismoprecioenelmercadono ofrecen,comopantalladelCOacolorycontrol remoto; es la única cámara por debajo de los 500 dólaresqueofreceestasdosfunciones,además dequetepermitefilmarencalidadOVO. Cuentilconunlentedel70gradoselcualcapta todoloquetusojosven,ademásdequehaceque enlagrabaciónsedisfrutemáslasensaciónde lavelocidad.Vienenincluidosaccesoriospara montarlaentusgoggles,casco,manubrio,etc, ademásdequenotendrásquepreocupartesi lacámaratienequeirbocaabajoono,pues sulentegira300gradosparaacomodarse perfectamenteatupuntodevisión. Más informes en: www.drlftmexico.com

SRAMAPEX, NUEVA DECORACIÓN

Vamosacomenzarconunconcursode

CONCURSO

Con la llegada de la primavera el grupo más popular de SRAM mejora suestéticaparaque luzcamejorsobretubicicletay, traseléxito conseguidoconlai ntroduccióndelgrupoApexencolor negroen2010,

fotografíasquenosservirápararegalarles muchas cosas bikers, además de que presentaremoslasfotograffasganadoras enBiciexpo,eventoenelcualdaremosla

visiblesdeesteconjunto.loscomponentesquerecibieronelcambioson los

deuntertoadjuntoenelmismoemail,elcual

frenos,eldesviadordelantero,elcam biotraseroylasgomasdefreno.Ei color

nos explique la temáticadelafoto,lacual serábasadaenlapregunta¿quéesparati labicicleta?Silafotografíanovieneacompañadadelte:ttonopodráparticipar. Los!:l

premiaciónalosganadores. Lafotograffatendr~queveniracompañada

elegidosehabautizadocomo "AipineWhite",sobreelqueresaltancon gran elegancialosanagramasalegóricosaestegrupo. www. be notto.com

lasganadorasdelosregalosseránelegidos poruncomitéconformadopordirectoresde imagendeMotorpressTelevisa Sobrelosregaloslespodemosdecirque tenemos 3 jerseys y articules autografiados porlosgrandesdelciclismo,comoelactual

COPA MUNDIAL EN MÉXICO

campeónmundialdeciclismodemontaña AntonioHermida,GunnRitaDale,Andy Schleckydemás,hayunosmu!:lbuenos,

LaUCiotorgóelpermisopararealizarel

asfquemuchasuerteatodosyaparticipar se ha dicho. Lasfotografiasacompañadasdelte:tto

MundialdePistaenla(iudaddePuebla. Una

felicitaciónporelcompromiso,ademásde quelesdeseamoslamayordelassuertes para esta competencia.

tendr~n

que ser enviadas a la dirección blke@editorit l.televisa.com.mx coneldía lunes3deoctubredel2011comofecha

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EnlaentrevistaalosrneJ<icanosqueparticiparon enlacompetenciadelaCapeEpic,publicamos quefueronlosprimerosmexicanosenasistir peronosenteramosdespuésdelapublicación queEdgarRodriguez Valdez!:IJoséluisPulido fueronlospr imerosme:ticanosenasistir,por loquedesdenuestra redacci ónlemandamos unafelicitadón!Jatitepedimosunadisculpa porlaconfusióndedatos. www.btt blkeshop.com

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COSAS DE ELLAS Apesardequeenelddismoenlaactualidad

predominaelsexomasculino,pocoapoco estarealidadhaidocambiandoycadavet

vemosamásmujeresqueseacercana practicar este deporte.

Yaseademanerarecreativa,competitivao como medio detr.mspone, cada vez somos máslasmujeresquerosenganchamosconla bicicleta.Muchastalvezlohemoshechopor losgrandesbeoeficiosquetraeparalasalud, porejemplo:aumentodelnujosangufneo, mejoradelacapacidadf)\llmonar,aumento enlaconsistenciaósea,disminucióndela grasa corporal, etc... Generalizando podemos

decirquef;woreceelaspectoyelestadode ánimoytambiéndisminuyeel6trésyla ansiedad,aspectosque comomujeresnos resultan muy atractivos. Por otro lado habemos quienes hemos encon· trado en el ciclismo más que solo beneficios para la salud onuestroaspectoffsico,hemos encon~ independencia, libenad,autonomfa,y¿porquéno?adrenalina. Elcidismoteperrrileir~ncbteatirnism¡,

tusmiedos,tuslimitantes.Tedillaposlbilidild deoecimieotoydesarrollopersona~teiiCefta

aungrupodeamigosyterminaporCOIM!rtirse enunaextensióndetucuerpo. Esporesoquemegustañainvitaraquecada vez seamos más las mujeres que utilizamos unabicideta.Dejaaunlcldoesosmiedosy limi· tacionesquemuchasvecesnoshaninculcado desdenii\as,datelaoportunidaddeteneresta sensaciónyunanuevaexpe¡-iencia. RaqueiHeredia Clcllttaprofeslonai•TurboBikeTeam• www.turbo.m~

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PorlaRedacc1on

¡QUE VIVA LA BICI! AntesquenadaqueremosmandarlesunagranfelicitaciónaOaniela Campuzano de Turbo y a Marco Antonio Escárcega deAiubike, quienes sonnuestrosnuevoscampeonesnacionales.Esperamosqueeste nuevotriúnfolessirvadeinspiraciónparallegaralomásaltodel podioenlosJuegos?anamericanosGuadalajara2011. ?orotrolado,lasaguassehancalmadoyalparecerelcaminopara darunbuenpapelenlospróximosJuegosPanamericanosvasobre ruedas.EnloquerespectaalaSeleccióndeMTBseconformóun excelenteequipoelcualestácomandadoporcorredoresderenombre ennuestropaís.Esperemosquelasfechasdeentrenamientosprevios ycompetenciasinternacionalesalasqueacudieronsirvanparadar t frutos,yaqueestamosconsientesdequeestetipodeestimulosson necesariosparaeldesarrollointegraldeunbuencidista. loúnicoquenoscausacontroversia,esquetambiénsabemosque esnecesarioinvertirtiempoenello,porloqueesperamosquelas apretadascompetenciasyelescuetotrabajoinvertidoalciclismode montañanacionalporpartedelaFederaciónmantengaestecorrecto caminoenelseguimientodenuestrosatletasaztecas,yaqueel fogueoencompetencias internacionalesesfundamentai.Además, esperamosquelaplaneaciónparaestoseventosyseguimientos yanoseancubetazosdeaguaquetratandeapagarlasllamaradas depetateyconestodarleslaoportunidaddepoderestaralaaltura

tantofísica,mentalyenequipoanuestrosciclistas,buscandoasfuna competencia más justa. En el tema del cicloturismo son cada dla más loscivilesquesesubenapedalearyesosepuedeverentodoslos paseosdominicalesdelpafs,porloquequeremosseguirinsistiéndote enquenosayudesapromoverelusodelabicicletaentretusamigos ycompañerosdetrabajo,yaveráslobienquetevasasentir.

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pónganse en contacto y a darle duro que

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BANDABIKER Holaamigosdelarevista8ike,

mellamoAiejandroMartfnez Velazquez,soyunciclistadefin desemanaymegustamucho

irmelosdomingosalospaseos

ciclistas,unaqueotrave:r.a (hapultepecyenotrasaiAjusco,

aunquemequedaalgoretirado, puesvivoalnortedelaciudad, pero aun asi me gusta mucho, conrespectoa lospasfils,me gustarfaquesepudiera ampliar

HOLA AMIGOS DE BIKE soyunfielseguidordesurevistaya

elhorarioqueesdeB:OOama las14:00pmporeldela8:00

queesmuyinteresanteynospone

amalas16:00pm(porejem-

aldiaenestemundodeldclismo. SeriamuypadrequealgUndiase

plo),yaqueel ambiemeesmu!l

organi:r.;Haunseminariosobre

paradespedirmelesenvfouna

padreysedisfrutamucho.Ya

componentes, herramientas, ten-

fotodeunadetantassalidas,

dencias,etc.sobreestehermoso deporteyaqueen estesentido

aunquelabiciquetengoesun

de calvillo,Aguascalientes. El

modelounpocovieji to.

motivodemiescritoespordos

haymuypocodedondeaprender

Sinmásporelmomentoyen

oasistiraqulenOuerétaro,ojalalo tomen en cuenta. Muchos saludos

esperadequepuedanpublicar

l·mostrarensuseccióndeme·

sin afec tar la bicicleta ?

micarta,lesenvfo uncordialsa·

cánica cómoseencintaelmanitlar

-Lasegundaessi pudieran

de loscrosserosdeOro,mucho

ludo,yunasincerafelicitación.

animoymuchosnúmerosmas.

desdelasmajestuosntierras

podriirealizarestecambio

deunabicideruta.

explicarla forma correct a

Alejandrololartfnez Ve lazquez:

2·pedirqueponganalaventaa

Felicidadesporsurevista. les

Oue podre redbirw corra, de segu·

licraconlamarcabikecomolos

quierohacerunainvitaciónpara

roya nas hemos vis ro en alguno de/ospaseosdominicales,r,¡oque también nosotros de vt"Z en cuandovomosyrombiénnosgusta/a ideo de que sea de mds tiempo. Equipo Bilt.e.

quemuestranendiversasfotos

Nos vemos...

travésdesurevistaeljerseyyla

quevenganalaComan:al..agunera y conozcan la cantidad de veredas que tenemos para el ciclismo de montaña. En Noviembre se orga· niza el Marathon Cardenche de 100y65Kms. estoyseguroque lesvaagustartomarimágenes

de la misma. decomocadadíalarevistaesta miiscompletaeinteresanteen cada número. Sedespidesuseguroservidor Prof. Lul s Fernandolou no

deldesiertotratandodevencera

Sen dov11 Calvlllo, A¡s. Mb Jco

Saludos.... luls Ern11to RodrfguuC.(EI Ro n )

--·

Grocios por el correo, nos gustan muchos sus ideos por lo que de seguro en jururos nUmeras ver6 el temo del encintado de/ monu· brio. Por otro lodo lo invitamos o nuestra evt"nto de aniversario en Expobici ohf tendremos varios souvenirsoloventa. Saludos.

parasaltarcualquier obs· tiic ulo y aque en muchas ocasion es

me voy de frente.

Sinmásmuchasgrac ias.

RO DRIGO SÁNCHES CÁIARES

Reiteriindoles mi reconocimiento

masde1500ciclistas.

Grados por rus comentarios y por la idea del seminario. Por lo pranro re podemos decir que si lodo sale bien quiz6s nos veo· mas en el Morathon [ordenche, yo que es un evento que desde hace mucha queremos pedalear. Equipo Bilt.e.

mmderecorrido om b, ¿se

( CIJIJURA j LECTURABIKER

DE LO ORDINARIO A LO EXTRAORDINARIO Existe mut,J poca documentación sobre la historia t,J la cultura de la bici en nuestro país. De ahí la importancia del libro "Por mi ciudad en bicicleta 1 Experiencias de ciclistas en la Ciudad de México", una herramienta mut,J útil en la ~romoción del uso de la bici como medio de transporte. Texto:RogelloGarzaFotograña:Arthlvo

ditudopor lainvcstigadora RuthPérezLópczylosactivistasdelpeclal,dgrupode los Bicitekas, este libro recoge 41 tcstimoniosoralesyfotognificosde ciclistasurbanosquedcpendell de labiciclcbparatrahajary!TI(J\'eT51!! en la ciudad. Las entreo.istas fueron recop}.ladas por la autora, trabajo enriquecido con datos y cifras dura!i producto de sus investigaciones Eltmbajo visual corrió a cargo decu;ltrofotógraf®squesalicron acar.arciclistasconsuscámaras: Annika &lnn. Claudia \Voodrats-

chke, Mariana

~nchez

y Aarón

Borr.h (t:unbi.!:n autor de b foto en la portada). quienes reconieron lascalles)· a,-enidasdumnle dosai\os¡>;~mencontrarrretralllr

alospersonajessobrcmed.asen

su,~dasinsabc r quesonciclistas

dolllsyreAexionesalrespecto.lo cual descubre lagmndiversidad del ciclismo y demueslm que la bicicletaesell"ehículomisl·ersátilydemocrático. Los ciclistas van y vienen, suben )' bajan,saltayesqui,;~n, no im¡x11t1si luccfiiooealor,si llue'" o cae el sol como plomo, ellos pedllleanentreloscoches,atral-esandoparq\tCS)'al'enidas, rumbo a su destino. MSiento que l'uclo~. dice la sonriente Renée Solís, de nuC\-t m'ios de c<bd, en el testimollÍO mis emotii"O del libro. Ytiene tod.1la m.Wn, b bicicleta tiene esa cualidad,ladcCOTli"Crtirloordinarioeno.1raordinario. : SidHeassaMrmb:

y se consideran peatones. Cada uno aporta sus experiencias,anéc-

www. ru.ci•.Jibn.bloppo1 .. eom

suootidi:ltlopcdalcar. A lo largodesusp:iginas,en una colorid¡¡ edición dise1iada

por Agustfn Martfnez, pasan rodando emJdiantes. profesionistas, artisllls, comerciantes. acti,istas, nii\os,cclcbrida&s.pcrsonasde todos los oficios, edades, géneros, preferencias y tendencias. Todos tienen en común las dos mcdasde labiciqucusandiariamente. En este universo, resulta intercsantedistinguir dosgmpos: quienesscconsidernnasfmismos ciclistas urbanos, pedalean con casco, guantes y prendas reflejantes. Ylos que han pedaleado toda

http-JidudMienbid.worclpre$s.coml

~~) CONWAYERJilER

Pedales de 2,000 Prepárense para conocer una de las nuevas bicicletas mostrada en la exhibición de Eurobike de este año, la cual se proclama como representante de las nuevas tendencias en lo que a tecnología ciclista se refiere. Texto:EdgardoMelgozaFotogn~ffe : Archlvo

(

onwayesunabicicletafabricada en Alemania que apTO\'echó el evento de

afondosumotor de 2,000 watts, el

Eurobikepar:apresentarsufomi-

do modelo de bicicleta eléctrica pararnonlañaErRidcr.

continua.

Uninformepublicadoenel Ath·enture Journal dice que el númerodemotocicktas)·scooters eléctricosaumentar.llO•<ecesen

los próximos seis años y como los preciosdeloombustiblesubecada vez nW, la lecnologb eléctrica del motor se vuelve um altemativa

1nás barab y más eficiente el~ ladarseacualquierlugar. As! que algunos de los pronósticos son que simplemente

en el futuro podl"WlOS ver a más repartidores arriba de tste tipo de bicicletas, los mismos que son los

encargados de la entrega de alimentos en ct~1lqui er lugar. Fl motorde la ConwayE-Rider

puede genemr hasta 2,000 watts,lo quesindudalal~unabicicleb

potente,mientrasquesupesoest1

enmcnosdeZOkgloquenospareceque noestámal parauna biciclctaoonunmotorybatería. Cuando no se esl;i utilizando

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y una horquilla de doble corona que dispone de 160 milímetros (6J pulgadas) derecorrido. Comop lo dijimos antes, su pesocsdeZOkghastaclmomento, pero es bueno oonl<'!ntulcs que los ingenieros tienen la esper.mza lklleo."arlaa un peso de 18o 19kg alentrarenproduceión. También existen ldtsdisponiblcsenunaversiónde l,ZOOII'alts DH por Z.800 dólares o una de

500 watts en su modelo Al \ Mountlin a un precio de Z,500 dólares queutilizanunsisternamontado enlabateríadefileiladaptacióna unabiciclcta001n-endonalded<> ble smpensión, ofreciendo una \"elocidad m:lxima de hasta 40 kilómctrosporhora,y unaautonomfa dccercade40ki\6mctros. Con\\"a)' también tiene una I'C r-

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La marca californiana nos dejó con la boca abierta al ver los avances que están por introducir al mercado el año entrante, ¿quieres conocerlos? Texto: Edgardo lrolelgou Fotografia: Speclaliztd.

pecialized es una marca

que ya es conocida como la NASA del ciclismo, y

aho ra nos mostró los avances

tecnológicos que introdujeron a va riasdesusbicidctaspar,¡mcjo-

de la marca californiana.

Dentro de las innovaciones hayguantesp;~ra

poder utilizar cualqu ier pantallatáctil sin le· ner qucquitlrtdos pamcontestar una llamada, tumbién cuentan

EN EL TENA DE LA RUTA

Más de 9 modelos fueron pre.scntadoscntrclosquesedestacan: Tann.1cSI4,AmiraSH,Shiv,Sccteur,Dolce.CmxyL11lgUer,pcro fue b "Vengc~ el modelo que se

rarlas,ademásdeensei\.1nl05sus

connnmle-."Odisci\odc7..apatilla

robóelshowybatenciónde lo-

lllle\'05modelosyaccesorios;b:xlo un mundo de ciclismo por parte

para el triatlónymuchas nove-

dades más.

das los reporteros del mundo. l-1 Vengees la bicicleta con

--·-·

mejoraerodimhnica, respuesta

y rigidezcreadaencon¡untopor los ingenieros y diseñadores de Specilized y el grn ndiosoproductordcautomóvilesMcLarcn,por lo qucsinduda es labicicleta de F'onnula 1 de b Ca5a. Tambi6lesiustocomentarles que el modelo de Tannac SH se proclamó como una de las biciclctasconmáste<:•lOklgíaeim.,.ación aplicadas al Ciclismo l>rotour ydealta compctcncia,siendoest.1 lamisma queseprcseutóeuel T01.trdeFronciadeesteaiio. Ahora en su cuarta encamación desde su debut en ZOCH, la

nueva Tam1ac la podrenlOS enoontmr con la imagen del equipo HTC-Highroad. El modelo SL3 I'Ívir.1 como el modelo de expertos,micntrJsqueel SL2cs ahom el Comp y pam el módulo del cuadro del modelo de la SL4~dicequeenlabalam.ase

encuentrJal:msólo 1,995grms. Wfabricadaooncuatropiezas de c;~ rbono !IR, hechas con [¡¡ tccnologfalllOilOCOC]lJe, loqucla hacel9%másrígida.

Perounadelasquemásllamó laatenciónfuesindudaalgunala Stumpjumper F"SR &pert EVO, la cual ahom cuenta con 5 mm másensuviajeyunageometña muy similar a la Stumpjumpcr cst<imbr,:llluquelaEvol-aoricntadaaunptlblicomásagrcsivo.

Ahora ha perdido su tubo de direccióncónicod:indoleentrada atuJtubodedirecciónmásancho ensupartealtaybafayporenme• dio es m:ls angosto, el cual lleva el nombre de Cobm. El cuadro ahorJvicnccncolornegrornate con logos en blanco, lo que le da unaspectoiiO'o-edoso.

TRIATLON

Shil•cambiade imagen par.! el ZOJZ. Elmode1oShivcorresponde a la biócleta P'lm triadón ycontm relo¡lacualcuentaconlaaprobaciónde la UCIP'Irapoderestarell cualquiercompetenciaencl2012 cumplicndocon losparl'imctros paraunabicicletldecompetencia intcmacional,hcchasolamente !"'ra ir lo más r.lpido posible.

PISTA

Haciéndosc:unespacM>entre los diseños de cuadros tanto del ShivydelTransition,hayuna nuC~-a 1·crsión aerodin;lmica llamada Langstcr Pro tmck, la cual cuentaconu n tubocónicosupcriory el tubodeahil[osimilaral de la Shiv, junto con una maza trasera ¡.1ip ¡.1op dej;lndote elegir

¡¡¡¡¡¡¡-

el !merla con o sin meda libre. Specialized nos dijo que además perdió un poco de peso sin sacrificar su rigidezyquctambiénse ofrece una •'t'rsión de alum inio. siendo esta la bicicleta ideal pam cualquier velódromo. CICLISMO FEMENIL. E.l tem..1delciclismofemenino esu node los másdesarrollados por la marca con bicicletas pam mta,rnontaña ym uchosaccesorios. ~o:~iste unaatención especial puesto que ven en las ciclistas una auge impresionante a nivel mundial. tan esas!. que ahora nos prcsenlaronl2 modelos. lo quereAej:lu n aurnentoen el ciclismoenlre lasmujeres Para comenzarlesquieroplati car sobre el modelo Ami m, de alta g-1 ma S-Works S\.4 , la cual cuenta con 1111 cuadrodecarbo-110 11 R aliado de las lecnologias de su ho mónima h ec ha para hom bres con l\1bo de dirección MCobraH y una caja de pedalier nús ligera. Pesa 60 gramos menos que su predecesora, siendo másrfgidatambién.

El modelo Rubf de carbono, el cual escn esencia laversiónfemenina de b ll.ouba i~, es idéntica al

rnodelodelaoopasado;cl modelo Dolce gana el tubo de dirección MCobmM -que también lo 1nemos en laAmir:.--bcual ahoratiene\m cuadro de tan solo 800g de peso y también en la Tarmac,adem~ de un h1bo bajo de gran t:lnllll'O similaraladeeste último. Los modelos Co m p y El ite de la Rubfyde la Dolcetienen inserciones Zcrtz para el choque de amortiguación en la tijera y en los tirantes, y todos los modelos vienen con articulas específicos para la mujer. como el asiento Riva y el nunubrio Comp.

ROPA En primc r lugarest'ilanueva tec nología \VireTapque permite usar tel éfonos con pantalla táctil y CPS sin tener que qui tarse los guant es, pero la línea tanto masc ulin a co mo femenina se en cue nt ra rejuvenecida tal y como pasa todos los años, tanto en telas discr,os, colores y funcionali<ladcs.

....

. . .....

...

delosooevos model05que

veremos ata venta,latapatilta

paratriatlón disei'o¡dapilraun rápidoCiltzadoy lasnUmero74, inspilildil-sen los inicios de la compañia.

LAS ZAPATILLAS

Eltrabajoen eltemadelaergonomíaporpartedele:.verfoOr. Andy Pmitt y el des:arrollo de su tecnología Body Ccomell) en la actualidadsetmdLLCCenalrededor de 150 corredores Pró ream utilizandosus7.apatillas. Para el aiio 201Z, pcquei\os cambiosestmctumlcssehanreali7~asusi5ternadecierre"Boa",

integrandotapasdeaceroinoxidableenelinteriorparamejorarla durnbilidad.j un tooon\imitaeión en elgrado alquesepueclegirarcl diul, y hay más goma en la empuiladura.Estoscambiosafeetaclna b ma)"Oría de 5US modelos por lo que ahora podremos encontrar N rnodelosdezapatillascon un li.1n. cionamicntototalmentenue-.-o. Los triatletasahoraconbrin con la nueva zapatilla S-\Vorks

Trivcnt,la cualutili7A1el sistema Booafinde<lisminuireltiernpo entre lastmnsicioncs.l!:lotro7.apalomiC\"OCSelquec:stá heehode cuerodecanguroconelntunero Hdibujadoentl lnspirndopor loszapalosLIS:ldospor MileSin. y;rrdcuandoli.mdó lacompai\ía enladécadade l9iO. ticn etodos losadomosde loszapatosdeSWorb, con cordones Boa. suela decarhono.y todaslascaracterísticas del BC. pero con un estilo retro, incluyendo un logotipo tricolor del Speciali1.ed original. Sólo esU disponible en una edición limitada. La lfnea 7-+ 1~ene acomp.11,ad.1detmosguantcsde cuero cortos.

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tayagudasubeconfaci1idad, yelmanejoencurvas cemtdases""'::tranquilo,loquetepermiteentrarcon confillnuenlascurvas a altasveloc:idades,ademh decontraconunagenerosarespuesta. Aunquelomás lmpresionantefuelasensaciónde avanceypotenciaen transf~endadeener¡,ladecadapedalazo,juntoconun

vientodecostadojuntoalmar.

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Ucilde llevar, de esos que ~Uite pennitecomet~de vezencuandoalgúnerror. Susángulossoncómodosen todo momento y ahoJase moestraun poco mh agresivaconsunuevocolor.

Microwipecn los pulgares para limpiarelsudor)•els.istema\VIreTapflmcionóbicnen nuestro teléfono celular. Otro nne-.omodc1odcguantes esdFti!cBC,cs.s.indedosyfueron utili7..:~dos por Alberto Contador ene1TourdeFrancia2010,csun gt~mte l igcroyacrod i n.1rnico.

LLANTAS Pam:1hokilometra¡e.Speciali· zcdl1<1introducidoelúpoir,amlquesonl'arioslos modelos que hayeno:istcncia,pquebásica-menletiencnunoparac'1<11quier tipo de bicicleta, y muchos de los modelos pasados !Jan recibido

mejorastanlocndisciioeomoen materiales. CASCOS UegóelPropero ll, elcuales una actual i7..:lción del Propero originalrallorai'CIKiráoouaius-tadordelaoorreaTri-Fix. P:1m la competencia el nuC\u S3eompa rtca lgunas delascaraclerlsticas con el modelo pasado, tales como el interior reforzado eonKe-.·lar y elnuC\'OSistemade miero-dial dcaiuste decasco. La sensación en el tema de los cascos fue el rC\'Olucionario casco i ntegralo~fullface~ llama

Di~idenl.

Este m1eo.'O casco

hecho de fi br~ de c;~rbono está equipado con caracleríslieas de seguridxlquenohansidopre-.iamcnlc I'ÍStasen elmundodela bicicleta de monlmia, de h«ho, creemosque-.'3aestablccerun nue.,.opunlodereferencia. Han pasado1Tcsal1oseneldesarrollo deésle b~ io la dirección de Bob 1...1ke, unodelosdisel1~dores m<is import:mtedelcaseo. Cuenta con un peso de 1,000 g)' utili7..:~nna ca rcasa de una mezcla de fibm de carbono, fi bra de-.oidriO)' KC\Iar,mien!Tasque el forro EPS incorpora cuatro punlosen su sistema de-.·enli· lación. T ambit"n tiene puertos

para audffonos, a la tubería en la mílsie;~,perolomeioressi n duda el uue1'0 sistema Shock Doctor Eiecl remo-.'31 system's ;~ir-."al-.-e,elcu:albásicamen tees

una-.o:tl-.,dadeairequepcmlile la expulsión del casco. El sislema de expulsión se vendepor SCJX1radoyconsislcc n una bols::~ de aire in Aable, co n una -.o:tll'uhi montada en el casco. ~oJediaute el bombeo de la bolsa de aire, lentamenleycon cuidado. el personal de emer· genciapuedequitarelcascosin JKmer niugtin tipo de presión o lensión en l;~ cabcw del ciclista lesionado. :

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(At.J1JALIDAD ) PRESENTACIÃ&#x201C;NTREK2012

rcktmecomigovarias tec-

nol_ogfas novedosas y ha mejoradootmsy;aexistentes paraelscgmentodela montai\a, en especial para los cuadros de doble suspcusió n tipo enduro, loquecl101illaman eltechnical trail. Entreellasesta eiABP, quc

es un aumcntodegrosorcn el

bloqueadordelantcroylotruero, que permite que la suspensión trasera y el sistema de frenado puedan accionarse aunque esté parada o andando la bicicleta, adem~ 'iene con opción de intercambio de n1cdas. Se puede ahcmarconl4Z:d2 mm yel estilo tradicionaldc J3):ámm. En

el caso del downhill se pueden usa r 150xl2y ! )7:.:12.Son 30% mas rígidos y segurali (hablando delejedecad.l mcda). El sistcn1a DRCV desarrollado en manera conjunta con ¡.~o:.: consiste en la modificación en

el interior de hu suspensiones tantodelanteraytrascra.elcual

pennite queel rebote sea mejor p11esloque clelastómerointcrior tiene alta compresión. Ade1uás se ha mejo rado el sistema de bloqueo en la suspe nsión trnsem :1dicion:indole tres bloqueos para u n pedaleo óp timo: )XIf'd esc11 lar, de p.1Seo -zona plana- y para descender. El sistema El'o link (triángu lo

trase ro superior) incluido es de menor peso a di ferencia de los modelos ya existentes y por su disci\obeneliciadotl.ndolemaror estabilidad enla partetrasern Otranol'cdadesclMinolinl, unatecuologíaquepermiteque el Evo link ylapartetrnserndel cuadro puedan modilicarsegraeias a que el tomillo medio de la articulacióntrascrasemuC\·ede mancra mi li métri ca paracorregir la posición del ciclista para un me jor con trol. esta pieza se fabrica en aluminio. La teenologfa )XItentada por Trel en 1999 OCLV o com· pactación opti macnhajoíndice del'acío(procesodela librn de carbono) en el pasado era solo fabricado en los Estados Unidos deAmericaconlibrndecarbono st:mdard. Hoyendla es producida enl'a riospaísesy hancambiado tecnologías y procesos de manufacturnción. consigui endo en sus modelos de carbono una adm inistración de peso con 100 grJ mosmenosqticlos modclos an teriores. CAMBIOS A FAVOR

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OPINION DEL BIKER

Este modelo de Merida es muy atractivo por las novedades que presenta y ángulos de la parte frontal con que ha sido mejorada

DrSwissR1700 ShlminoUI!egr;l10speed ShimmoHG - CHS600

"""'• ijll·lfilllij Estabic:icletatepennitirá transitar porurretefascoocurvascen-adas ademhdedotartedebuenosángulosparaatacarconbuen;~posi

dóntuOillquiercuesusetepongo;~

enfrentegraclas alamuttiP,ic:ación 50134cooquehasidoens.1mbbda,adem0i1Sdetenerundiseñol'l'li.IY atractivo a la vista.

atlctasprofesionales qneparticip.1n en las competencias de alto rendimientoani\'dmundial,la diferencia la hacen sus comportentes.Ahorairnagínateqllélanto puede f.1vorecerte si decides pro. b.1restemodelo. A GRANO riMO

Entrelascuestionesquefd\'0recen eslll bicideb en gr.m meestá la anchura de su tubo de telescopio (cavidad que une la ti jera con el manubrio) y el corte aerodinámico de su poste dea5icnto,adcmásdc lasbucnas ll:mtlsconlineascxtcrioresestriadasparuevilardempesinespcrados(Vittoria Diamante Pro23). did:~

__ 38

Entreloscomponcntesquese inclu)'Cron cstin los F'SA manubrio de aluminio, tls:as de alumi-

nio, potcnci.1 de fibra de carbono yalmade cromoly,multiplicaciónSLKlight conbiclasdecarbono(50134)ycjccentrnl hueco, asiento Selle ltali3 SLcon rieles den1.1nganeso,postedeasicntode fibrd de carbono Rau CF' Acro, rn:mdos, palancasdefreno,cassete (l2/2S)dc:niadordelanteroy ttaseroShirnanoUitegrn. ASÍ SE SIENTE

Su manejo es óptimo pam cnla1.arposicionessi decides un sprint o ¡xd:alco continuo gmcias al ángulo de la tijera m~ corto a

difercnci3 de otros modelos de Merida y pennite tomar curvas cermdasodarmcltasde I&O"por la distancia entre su hlbodetelescopioy:l'licnto. La segunda opción que te presenl:imos es i:J C~mt TCR Composite,es\a biciclcb licue la innomc:ión ~compact desigll~. E.sb nci'.-C(bcldeCianth:lmodifado el L1tn:tñodelosdostriángulosdel cu.:ldro haciéndolos núschicos inclinado el tubo superior h:JCia los tubos inferiores de la p;utc lmscrd I~'ICiendo cl cmdro tnascompacto rcdueicndoelpeso incrcrnentmdo la rigidez lateral rncjomndo con cstolacapacidadderespuestasise reqnieredeaceler.JCK:IIl.

En ocasioues los cuadros no ofrecen una conducción conforbble yparacambiar estoCiant ha cuidado el ni\-dde flexibilidad •-erticalpambrindlrlealciclisb mayortolcmnci••ycontrolenla rgas joma<bsdepedalro. Esto se hamcjoradogrJciasalasfibrasde última generación T-600 que se tejendemaneraartes:malutilizando la técnica de rnonocasco p;lrd lograr cuadros ligeros, rígidos y con buena conducción haciendo masdin.'imioo clpeclalcograciasa las modificaciones. Tarnbiéu se ha me¡oradocl C Tcchque prescnlllmejorasen

latijcmacrodi•l<imicaofrecicndo ventajas corno reducción de vi·

EACTO 90

SITETtR

OPINIÓN DEL BIKER Al ser de medidas compactas, la sensación que da esta Fibradec;orbono Tljeno:

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Manubrio:

Puoño.:

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Pot.nda:

GiantConnectSL

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EjedeCantro:

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Entre loscomp<mcntescon que ha sido a nn~da están loo de la casa Ciant como el manubrio, potencia, asiento TCR, poste de

fomm y aerodinámica haciendo mas atractivas las horas de entn:narnieJJtoocompetencia. l.11ccnoJo.gíaCom¡x.asitedefomlaQv.ll hace mas rígidalabicicletaen lascurvas y elimina la fle.'l:ió11 permitiendo al ciclistaser másrápidoen los giros, logrando un mayor controL

asientocotllect lologí~oompositc,

l11aSaSf3TOS D'fSwiss 1900,m.1fl.Jos,palancas,ambosJesviadores Shim:mo Uhegra y fre nos 105, nada mal pam sumar dcnlos de kilómetros pedaleando.

modelo de Ciant es más cómodo y manejablequeelpasado.puesto que lastewologíasyacxistentes ha n mejomdo signiflcativ:lmcntc para brindarle al ciclista como-

didad y seguridad para enfrentar cual quierpistJ o topografía que seproponga,adcmáshasidoen-

samblada con componentes de calidad más <¡uc comprob:~da

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Texto: Rogerio Melgou 1 Fotogr•ff•: EM

tll'irnos la oportunidad de prohar la Cenius 50, una bicicleta que se fubrica en aluminio 606 1 hidroformado que lo hace mas ligero, rígido y duradero. Este modelo con doble

ddantern, esta misma palanca pennite hacerla corta \20mm con bloqueo completo o 150mrn desbloqueada. Elamortiguadortraseroesel Equali1.er Zque se bloquca en tres pasos haciéndola dur:a, con Jeo.-e amortiguación y el abierto que mantiene en plena actividad la suspen'lión. Hastaelmornentono ll<l)'otrahicicletaqueofrezcanunsistC1natmE1cildcusardcmanerasillltLitl1Jea. El sistema Equalizer 2se caracteriza por Ú\un.'Cefajustcs posi tivmyt~tr.usdeaireabasedeclmaras,es

deci r,.seajusb el rebotevlascamctcríslica5dccontrol de lrJCCión que li.mcior~n mejor por la posición ver-

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yascmcnc iou;~OO enlíueas an-

terrenos accidentados gracias

teriores, esta bicicleta se puede hacer un autentico '"reposet" por laarnplih1d que tienen mnbas suspensioucs o un auténtico cuadrorigido para el tr:insitoen p:i\"Írnento. Además tiene buenos ángulos que en conjunto con el manubrio de doble ah\Lr.l disminuyen doloTCSCOI"]lOr.Liesy lecbnuna buena amplitud de inclinacióu en curvas pronunciadas, asíoomolafuctibilid1ddc brincar sieresdelosintrépidos"chapulines" queguslan de obst.iculos. En cuestión de los fi-enoslosElixir)reacciouau muy bien por el t:lrnaflo destLrotor de 18Smm, que ~rauti.tan un buen frenado durante kilómetros, la precisióu destascambiosesidóneaparaunbuenpaseo. :

a las suspensiones con que ha sido armado. tical en que se ha puesto. Hablando del cuadro, tiene conductos intcrioresquepermitenelóplimo

fiiiiCiollilmientodccablcsychicotcs de freno. Ade1nás, el phute axial (lAP) pem1ite un ajuste ilimitado ¡xn11el tubo de :•siento, ayudando aquc losciclistasdc picmascortas

puedan rociarla. En cuanto al limciorunnicnto ydesempei\o deestabicicleta cs basbnte óptillM> y 1nuy exaclo por

los buenos componentes con que h., sido ensamblada, puesto que tiene un manubrio de aluminio

6061. ¡JOiencia y poste de asiento de manufactura Scoll, ta1.as

Ritchey,palancasyfrenos Elixir ) con rotores de 185 mm, mandos X7, cambio X9, casette Sr:nn de 10 pasos(l2136)yllantasdc

Schwable, rincs Alexrims XC )) conbordcsrefofl¡Jdos, multiplicación Shimano Dcore de tres platos ('12/32/Z-4) que en conjunto le dan una funcionamiento más que aceptableparaeualquierienellOC inclemencia del tiempo. El manejo que esta bicicleta tieneesnWqneplacentcropor

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las diferentes opciones de oper.tóón que tienen las suspen:;;ioncs con que se ha ensamblado, como

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Las mejoras para el ciclismo de montaña dan pasos, o mejor dicho dan pedalazos, agi ga ntados~ como resultado tenemos la aparición de las ru edas de 29" que acortan distancias. Texto : Rogerio Mel¡o:r:a 1 Fotografía :EM

oncstonoqucrcmosdccirquelasbiciclctascle (

26"scanm:rlas,nimuchomcnos,perorequie-

rcndcun manejo diferente, m:isminucioso.~

difercnciadclasbiciclctasdc"N' qucsoumásguc-

rrcras. Esdecir,el tclnsitosobrc una de ellas es nUs sencillo, pues no impoltl la mfz, la piedra de gran lamai'lo o bajadas muy empinadas, la mda pasará por donde tu la destines; adem:is, en cuestión de rendimiento físico es me•IOf el gasto calórico puesto

que al pedalearen una de 29"' elor.ancees de 7.62 cm por pedaleada, ¿te inmginas cuánto administras tuenergíayc•llintoa\Olnzas?

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Ouelas llantastuviesen untaeomas&rande parat~mejortracrióntn la supemeie.

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Esta bicicleta tiene un buen funcionamiento y hoce oMdarlos accidentes del suelo, además de que su manejo es menos técnica. dedos. cambios de 10 velocidades eotldisplay,desviador detrespasos<¡ue actt1:1 a la perfección en relación a la mult iplicación de 42-32-24,asfcomouncasettcde 12136y uu ca mbiotrascrode 10 pasosp.uaprO\ttrdebuentorquc alciclistadegustos mixtos;esdcci r.esbuena relación para subir a buena \·eloc idad y bajar con poder. 'llmmson es la finna tille

bien a la hord del desmonte, pues laspie1..assedesannan. Entre los componentes de peso li!,'CTO est.1nlast.17..asyel manubrio X Lite de doble ~ ltu rd fubricados abasedc: fibradecarbono,junto con unas 11antas Kenda de taco corto, lo que hace el desplazamicnto nllisrápido;en pavin.crr to o tierra apretada se comport:m muybien.pcrocnsuperficiesflo..

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respalda tanto el tubo de asiento yoomolapotencia. En el caso de la suspensión se le ha incluido una Fox FI OO RLC. este modelo tiene un drop out o J>.1lanca para bloquea rla y tener mayor estabilidad en subidas t&:nicas. AdeuW lb'il un eje que reduce en un 22% d peso de la piez.a en lugar del bloqueo ror ve ncional, pero debes cuidarlo

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quilamcnte hasta en los senderos degrn1Kiesrocas.Peroloq ue nús se agradece al fin.1l dd descenso sindudaessugrJ11potenciaenel frenado, el cual es contundente, con un tacto siempre sua\'e en sus ¡XJlaneasdefreno

conmuybuenagarreenC'dSitodo tipo de terreno. Esbsi~CI\CIIacon.. pm,adasde unos rinesdc m:1rca DT Swiss modelo X 1800 hechos ¡XJraeiXC,Ioscualcsticnenbalerosdececlmica. Pamestl bicicletasoloexistCJJ dostallasdecnadro,unadecllas es la mediana, que e;t:l pensada pamperso11asde 16)a 178cm de

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r.espar.~ellas.yestabicicle talaquisimosproOOr¡-aque c-Jdadíason máslHsm ujeresque\-emospeclale:mdopor las calles. Asf que sin más rollos les decimos que esta bicicleta est:l oonstmidaespecialmenteparalas chicasquelesgustaoonquisbrel asf.llto,yaswpara divertirse,iral trabajoo;~l gimnasio en biei,¡'ll ([llCSnsposibilidadesdeliSOCnla ciudad son infinitas.

paraserunabuenabicicletlcitadin:..pque~ar

madaooncubrecaden;l.salpicaderas.parrillapara cargar.luces.reRejantesyunasicntocómodo,mismosque¡<~enoonjuntohacen deestabiciclet.aun

buen medio de transporte. Cueutacon7\-elocidadesquetrabaj¡lnalaparde un ca1nbio 1nicroshifl indexado de acción lápida, el cual traba ¡a ctl conjunto con un dCS\iador Shimaoo Tourney TX, lo ct~ll hace muy bien su trabajo en el asf.lltopquca nuestro gusto no se necesitan m<is l'elocidadesparalaciudad. Elcuadroest:loomtruidoenalum iniodelaserie 6000. unos de los más resistentes que hay. el cual

t41mbiostrabaj~ ndemaner;~per· fecu~ysuángulode~a~K

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nuncaperderelestilosobreclla, algoquelaschicaseuropeassaben api'O\"CCharmuybien. Sobrecltcrm de seguridad le \'3 muy bien el que )'ll l'engan incluidoslosreflejantesyh luz delantern. ¡~• que son accesorios que son considerados indispensablesparalasbieis,tanesasíque en países de primer mu ndo el no tmeralgunodeellossignificael que uno \'3 a tener que pagar alguna multa. Otro aspecto que nos parece

interesante son las llantas de tamaflo 700 x 38.3 con la que está annada, )'3<1Ue gracias a su di bujo y su esbelto tarnaf\o al ancho, hacenquescdesplacemuybiensin perdcrunápicede¡¡garre l.aparrillaestamll)' biensituaday es idealparaque aéstasele incorporenalfori;Js,dejándoteasí IIC\'llrtrxloii.Jmalerialdetrabajo o de la escuela. Otro detalle con elquecuentayqueesl00%citadinoeslap.1tita,lacual tepennite dejar)~ parada en cualquier lugar sin lernor aqueseraye. Algo de lo que más nos gustó fi•esumanejo.yaquesumamen-

la cu:1l cuenta con 60mm de recorrido,losuficienleparaamortiguar los baches del camino.: ·

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CON PASO FIRME Te invitamos a uno de los eventos que nos va a traer parte del ciclismo mundial, en el que además festejaremos nuestro 5° año de vida de manera especial. Texto:EdgatdoMelgozafotograffa:Archlvo

Edad: Bicicleta: - - - - - - - - - - ' - - ' - ' - - - - - - - - - - - - - Correo electrónico: - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ---"--

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e trata de BIC I EXPO 20Il,lacualsellevar.ia

ex ciclista profesional también

cabo e121, 22 y 23 deoc-

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tubre,cnel\VorldTradcCc ntcr

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poder comprar cualquier tipo de producto para tu biciclet:a y para

doturismo~·léxico2011 que se

ti,apartedequedesegurov;~sa

poderencontraresoquesiempre

has querido o no has podido eu-

contrar, además de que veremos los nuevos modelos de muchas

de las marcas participantes. Algunas de las firmas confir-

madas en BICI EXPOZOII son: Specialized, Dahou Bikes, Ride distribución, Oakley, Benotto,

Raramuri, Via nsi, Bicimaniacos. T rekymuchosmás.

Algunos de los invitados especiales son Robcrtolglesiasdcla

UCJ GOLDEN BIKE, Pedro Delgado, ex ciclista profesional

por confirmar, y Grcg Lcmond

no de Ciclismo UrbanoyCicelebrará en BIC I EXPO 2011 sigue con el propósito de ser un punto de encuentro de instituciones, empresarios y entidades sociales relacionados con el eiclisrnombanoycicloturismo enlberoa rnérica.Tieneelfirme compromiso de sumar infomlaciones,reAexiones,idcasyproyectos sobre estas moda lidades deciclisrnorecreatii'O • El campeonato de BMX acroWtico y l<l~t La nd se lleo.-drá acabodcntrodclas instalaciones deiWorldTradeCenter,conla participación de los rneioresexponcntes de este espectacular dis-

ciplina del ciclismo en ~·l éxico. • Presentación de produc tos 2012. • Record Cuinness de reconidoenbicicleta,milkilómetros entres días • Miss Bici Expo (concurso de belleza deportiva) • El ;o a n ive rsa rio de tu Tellista Bil e. Algo de lo meior del evento va a ser la clínica de técnica, impartida por Eduardo Chozas, cnlrenadorcspañoldeciclisrno, ex ciclista profesional a nivel mundial y colaborador de nuestra revista hermana Ciclismo a Fondo España Asfque }'ll saben, nos vemos en Bici expo 2011, en donde los esperamos con promociones en nuestras suscripciones, regalos, rifas, finnas de autógraf05 y muchascosasm<is. :

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Dirección:MorelosNo.67,Coi. .Ju'· rez, C.P: 0660 00elegaciónCuau· htemoc, Méxioo0.F.Teléfooo: SS23 DD97~. bicieKpO .com .mx

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adelgazar.Laexplicaciónaesta

ejerciciotodoslosdfas,wsmúscu·

Elsofáesotrodelosculpablesde lasmalasposturasquedesarrolla· mosalolargodenuestravida,por

afirmaciónestáenquealdormir menosesmásfácildependerdel azúcarylacafefnaparasentir·

eso lo mejor es no sentarse, y menos acostarse,enellos.Espreferible serttarseertunafnball,tuespalday

se bif!n y más animado, pero no te engañes,puessetratartdesert· saciortesfalsasqueconducerta

lossevuelveneficientesyconsu· menmeooscalorfasamedidaque estánmejorentrenados.Ne<:esi· tasuncambioyhayquecomertzar

abdomirtales te lo agradecerán, ade· másestarilsconsumiendocalorfas, puestusmúsculosestártactivos

comermásgrasa y azúcares que seacumulartenlabarriga.

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DUERMEMÁSnEMPO Dormir más y mejor te a':luda a

nojos,perollegaurtdíaertqueya nortotasnada':lcomienzasades· esperarte. Cuando haces el mismo

asudardenuevoparaconseguir pontJia"máquirta' ertmarcha. INTERCALA AERÓBICO YANAERÓBICO Notepasespedaleandotodoeldía, nitermiroessiendo"came" degim· nasio.Complementarejerciciosde fondooresistertciacomoremar, correr,rtadar,bici,etc,cortejercicios defuerzacomopesas, ligas,deportesdecombateobod':lpumptea':lu· daránaelimirtargrasas':ltambiérta tortificartucuerpo. Oeestamanera acabariiscortlostemkloskilosextra deunavezportodas.

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vanhaciendomiiscompletocomo deportista. Pormencionaralgunasventajas: tevuelvesmáságil, veloz, eficiente, resistente, inteli· gente y constante. OI VI OEENDOS TU ENTRENAMIENTO DIARIO Unahoradeejerciciocontfnuo quemamenosc;~lorl¡¡squedos

mediashorasdeejerciciohechas <~lolargodeldía.Larazón, e ntre muchas,esqueun;~vezqu e los músculosseponen;~funcio·

narmientrasserealizaejercicio siguenquem<~ndoc<~lorl;~sduran·

te10o1Sminutosmásdespués determinar.Aidividirtussesiones deentrenamientoestarásalargandoeltiempoenqueelmús· culoestáactivoyconsumiendo muchomásenergfa. INTERCALA DÍAS OEOE SCANSOACTIVO Siemprehayque dejarundlaodos ¡¡l¡¡semanaparadescansar,pero siquieresperderkilos,nodejes demoverte,aprovechaesosdfas parahaceralgoactivoyrelajantequetecomplemente porellado espiritualcomoperson<~yporel

ladoposturalyanti·lesiones, tipo yoga,meditación,Pilates,etc. MANTÉNUNAPOSTURA ACTIVATOOO ELO fA Tusmúsculospuedenestaractivadosyseguirconsumiendocalorfascuandoestástrabajando, durmiendo,escuch;~ndomúsicao

hablandocontusamigos. Eitruco estli enaprenderaactivarmúsculosimporumtesde tucuefpo,como eltransversoabdomin;~l,quetehará

reducir el di~metro de tu cintura. :

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uchossonlosargurnenlospara~escaparsc"de este tipo de entrenamiento, como el de "no qu ierocogerrnasamuscular","mesiento más lento", "siempre me lcsionocunadopongo más carga", etc~tcra. La realidad es que es bastante complicado aumcnl:lr masa muscular cuando sigues un entrcnamientocardiovascularexigcntc: durante la preparación b.i>icanodejarnos de lado nuestro sistema cardiovascnlar, por lo tanto nuestro gasto metabólico se mantiene. Cuando adcm~ empezamos a en trenar fuerza,larnasamuscularque)I.'I!Cnem05Cmpiezaa activarse,locualirnplicaun almacenamientomás

eficazdelglucógeno.la~gasolina"denuestrocuerpo.

El entrenamiento de la fuerza debería de ser una parte imprescindible de la preparación de cualquier Mountain biker, pero a muchos nos resulta bastante aburrid o entrenar~ muchas veces sentimos que no obtenemos los resultados que buscamos.

circuitotresveccsporscma naessuficiente. ~

TeiCto:Redaccl6n BikeEspaña Fotograffas:DanlelaHutt

F..stopucdcrcsultarenunpesoligeramenteclevado acorloplazo,pcroamcdiollargoplazonosap tdar:l aquitaresaúltimacapadegrasa (definir) antesde empezarlatemporoda. ParoesteprogramadepreparJcióndebemosde calentarduranleunos!Oo !S mi nutos. Vamos a trabajarsiguicndounaestructuradecircnito: JSre-pcticioncsdccadaciercicio,sindescansocntreel!os, antes de recuperar durante 2 minutos y empezar la siguienteserie.Lavelocidaddelaejecución debede sermcdianamenterápidaperocontrolada.tantola fase concéntrica como exc~ntrica debe real izarse en lo2segundos.Esimprescindiblemantenerelorden deejecucióndelosejercicios.Hacer3o4seriesdel

Mj.jii!f.$ Desde posición neutral hacemos una media sentadilla hasta llegara una Rcxión de las rodillas de 90' subimos realizando un gr.m salto I'Crtical. Volveraposiciónneutralentrecadasalto.

Pies bien separados, nmnteuemos la rodilla por encima del talón en la pierna adelantada paro evitar obtener utm Aexión deW' en ambas rodillas al bajar. Mantenemos el tren superior erguido en todo el ejercicio.

Mjt!!tUQ (A) Apc))~moslasrnauosalaa l tum

cleloshombros,separ..dasparalr.lbajar el pectoral. Aprebmos los abdominaksparaeo.itarsobrecargacle b zoua lumbar. Bajamos hasta que loscodossclkxiooenW'. (B) Repctimos bautandoaltemadamentc pierna derecha e itquierda.

M .!i l @f!.!li Apoyado en un escalón (mesa o silla) con las piernas semi-flexionadas, agarre estrecho a la altura de las caderas. Mantenemos los codos ""miramlohaciaatrás""durantetodalaejceución.

Desde posición de ~plancha·, aprebtnoslosabdominale:s llcv.mdoel 011~ bligo haci<t laoptkla.Ace!Camos la rodilll hacia el pecho intenlandoque

Desde la posición neutral, echa el peso hacia atm manteniendo el tren superior erguido aprebndo los abdominales, euenla hasta cuatro cuando bajes e igual al subir.

Piesapo)-ados,mirandohaciaelsudoebamoseltrensuperiOI". fo.•loo.-e.•105 IJacia a~ los brazos para fonalccer la museulatur.t subescapubr, miel•bas la musculatur.t p:n1k-ertebral mantiene la posicióu con trobaioatltico.

IIOSClllUC\~dentaS~-.dolacadcra.,\ltemarderechaeizquierda.

(MECÁNICA) REPARACIÓNOELLANTAROTAENLAACCIÓN

¿LLANTA ROTA? Si eres de los que gusta pedalear y pedalear seguramente ya pasaste por alguna situación así, y si no, prepárate a conocer un buen truco que te puede sacar del problema. Este tip es igual de bueno para montaña, ruta o BMX. Texto: Aldo C. Rodrfguez Fotografía:Sandra Hurtado, Crist6ballo4arlscal

1 Loprimeroesdetectar llantarotayaseapordesgaste,ungolpeounacortadaporalgúnvklrioenelcamlno.Enestoscasosnormalmentelacámara seponchaalmismotitompoquelallantaserornpe,ptrOsihao:¡algodesoerte podráquedarla cámaraintacta!;lverhquesaleungloboporlaabertura. ZSicuentasconfrenos"V"Break,deSflréndelosparapodertrabajarcon

mayor facilidad. 3 Sacaelaireclelarueodaenelcasodequelacámaranosehao:¡aponchado. 4 Corroboraquenoexistilnmásroturasenlallantay,dehabermás,intenta repararlosdelamlsmamanera. S&trae la llanta d&l rin,en este proceso no H necesario quitar la rueda del tuadroyaquesepuede trabajarconlaruedaputsta. Estoresultalm':J prácticotuandolaruedaestásujetadacontuercasynoconbloqueo.Sólo seránecesarioc¡vitarlaruedaslsevaacambiarlacámara. 6 Ahoravieoelatareadebusc.aralgoconloquefabricaremosunparcheo cubifftaparaevitarquelacámarasesalgayseponche.UnabotelladePet esidealparahacerestetraba_io,clenocontarconalgunaseráneceso~rio

sacrificarunánfonldeplástico[parasalirdelprobletna). ? CortaunatiralosufiCientementtgrandeparacubrirelorif.cioysusalrededores,estoparadarmáspuntosdeaPO'::JO\jevitarquelacámarasalgapor algunaaberturaquellegaraaquedar. BHI\jquetolocarconcuida<loestacintadeplásticoduroentrelacámaray lallanta,abarcandoperfectamenteelorificio. 9 Centralaprotecciónenbasealorifttioyasesúra~dequenopierdaesa

posición. lO inflalallantaprHtandoatenclónenquenosemueovalaprotecciónclel Jugar indicado. 11 ~quenoses;lgalacámaraporningunaaberturaquepudiefahaber

~deserasfrepiteelpmcesohasuquequedetotalmentecubiet-

toeloriflcio. 12 ¡Usto!Tenencuentaqueestareparaciónsóloesdeemergenciapara poderiJesaraunpumodeauxiliooalauto,postetionnentesetendráque

reemplaza r lallantaporunantiiYa. :

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Aunque de calidad menor a los product05enpolvo,las00rritasenergéhcas<;Oil pam cslassih~1ciono en Lis que tenemos h;11nbre. no est:nnos Cll ras;¡ p;11:1 OOIIICr algo sanol final tennin.1nlOS 001npmndoalgtín <;;Íno:h1ich en la cafeteñamás cert:a1k1. La barrita tiene L1 l't:ntlp de estar listl pam comerse y es Elcil de ]le\m a cualquier lug:<~r. J lo:J':'·l,l día, pOOcmosencontr.JrCll el mcrt-ado llll m11plio repertorio de saOOres JXlm ca<b gusto.t\demás, suelen I'Ciur cquilibndas con 1~tuninas r 1ninemles. '•ICSho consejo esquescloccionesaq••dla:iquctiencn•nena;c:u•tidld otr3 solución cómoda

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( EI.CAMPEÓIIYSUBICI j MARIAEUGEN•BARRERA

¡ARRIBA JALISCO! Prepárense a conocer a la Campeona nacional de Triatlón, "Mari' como todos sus amigos le dicen de cariño. Texto Eioi / Fotograffi:GIIntMéldco arfa Eugenia Barrera es una de las tria~ebs queyaestnnosacoshunbr.Jdosal'eren lo alto del podium en casi todas las competencias en las que ella participa, pues además de ser muy buena nadadoraycoiTCdoro,s\lestilosobre la biciclebes simplemente exccpciomll. Ha conseguido el sueño

de muchos tria lletas~ base de entrenmniento, oom-

promiso y dedicación en una disciplin:1 en la que no se puede descuidar ningtln detal le. Sin duda. ~hri es una digna reprcscnlllntc de nuestro deporte nacional,a la cual le mandamos nucstr.lll porms mis fuertesyescandalosas paraqueSIISSueftosdecm7.ar la meta en primer lugar se hagan re~1lidad en todas sus competencias. ::

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ZOOllS"L.ugatSub-23

IMnpeonatoNundtii, NU!YIIZNndi

2003ll'Lu&trElllt

.Juegos~Sto.tlonWogo

zt10421'L.ugarsut..2'3 20042Z"Lut•Ellle

20052Z"Lut•Ellle

CJmpeonalololundiai,Pix'tup ~~Ao:apo.Co C:.dtltolundo.~

2005,2004,2003,2002

ClmpeonaMKioM!Sub-23

Z004,2003,21l02

Subo:ampeorv Na:ianiiEii!e

ltl05

CampeoNNacioni!Uie Ucle<cltrrii"o& N..:ional

U1i3 1·11 ~-

TCRAcMoncedSI.O

M;wi:aEureniaa.rtra~

,....

4 clt~de l 983

TCRAcMncedSlO

"'~"'

TriWónollmpico

Cho!usUI\ni -Torqve STII'hl

14ultipi1QCI4n

Chorus~ lllll

EjtdeCtntro

ChorusC.mpa¡nolo~OI I

Er¡oPowtrUM~ShiftChotus ll ~

..............

......

c.....

""""

"""""'""""""

MldoniiYallldtllnw MldonaiMontt~

TriMionUr¡tdltün$S.nGU

__ 68

...........

Chorus~ 11Sl<l ll

.....,..

ChorusCimpi&nolo i!S ZOI I

jugar Nitwendoeraltine TaconlpooSIOI'

Gian!TCRAcMncedSLO KsljriumiJitri,IJ&ttt

Oetodamenosi'IKirónia EnbusadeunmA¡Io.Kun¡fu

KsljriumUitraiJFK Ksop.mUIIniJ&!It Chorus~ l lS ZOI I

~1y2

Lu¡arlclnl

Elboiqo.M

Chorus~1 1S20tt

t..ohetmlnlllboiel

~Ulociil:ompelition

~ y unpoeocltr.¡tts

14®XIptSOS (opox.) -.Anl~

hchloylur;.,deiLidttlut

t99leneiD.ob~t!Wel

nacianalenJ.~.juvmillo4fKico'98.aniwlintemKiorlil

enel~2002dtCaneiln

l trlupEii!e

211DluprEiite

;;¡;¡¡¡-

(ACTUALIDAD) DAVID BYRNEEN MÃ&#x201C;ICD

_ _1_0

¡¡¡¡¡¡¡-

(TÃ&#x2030;CNICA j DESCENSO

PENDIENTE MEDIA Cuandollegasalasb<ljadastucomportamientoha desermuydinámito,asiquepermaneteatentoalas piedras!Jdemásobstátulosdeleamiroo. Retrasaligeramentelaposicióndelcuerpoytratade irlomásfluibleposiblesobrelabicideta,paraque lasituacióndetucentrodegr.wedadhagamásdificil quetecaigaspordelantedelabicicleta. Recuerdallevarunoodosdedossobrelaspalancas defreoo,parareaccionarlomás rápidoposiblealos

Extiendemásloscodosrespettoalaposiciónmedia y baja el torso. LavistaescaneaelterrenoCl:lmfnuamente:miraa media!Jiargadistanciaytambiénobservaloqueh3!j más cerca.

l:!.!t.H'"i•U"% EIAJAELASIENTOAHTES DE DESCENDER Ladiferenclafundamentatestáenladistribución depesos,mismaquedebedeestarmáscercade laltantatrasera,para .ellotendriisquedeslizarte pordetrásdelasiento.Enbajadasstiperempinadas jXIedeserqueelasientotoquetuabdomen. EniTII.IChoseasoslasfuertespendientestienentra· mos de enlate menos empinados, cambia tu postura deatuerdoalainclinociónycuandovuelvaaincli· narsebajanuevamenteelcentrodegrawdadydeja queelasierlloquedemásadelantadounavezmiis.

TRIATLETADLINPICA2DD8 Fabiolaesunaatletamultidisciplinaria!JOOSharepresentadoenmúltipleseventosimemaciorlalesquevan desde competendas de aventura, duatlónes, marato· nesysobreto-doenlostriatlones,aunqueactualmenteestáentrenandoparaincursiooarenlascompeten· ciasdelronlo4anomásbienlronWomen.

(DEPORTE ) sHoRTTRACKSHtMANo

SHIMAND PICANTE

Vivimos la emoción del Shimano Short Track latinoamericano celebrado en la capital de San Luis Potosí \:1 te traemos todos los pormenores de esta cerrada competencia.

Texto: Rogerlo t.4el&oza / Fotograffa: Dennise t.4eza lecuona /Rogerlo Metgoza

stainvitación se hizode manera doble puesto que sereali7.abalaséptimafeclladelserial nacionalysecorrfa el Sbirnauo Short Trad.:., donde sejugabaelboletoparaasislira la próxirnafechaenBrasiL El e-.'ento se desarrolló en \a pista~ La Caler.a~ de Sierra de ÁlvarezenSanLnisPotosí,lacn.11 tiene una extensión de 7kmcon un promedio de vuelta de 18. 5 minutos, con 20% decaminoancho. 6)% de subida, 10% de camino plano y 25% de bajada con tramos muy técnicosqueexigran pericia en el manejo a todos los

oo"""'=. La línea de salida de la categoría Elite estuvo conformada por nueve corredores de la repúblicamexicana: JoséCuadalupe Cruz (Riders), Sedly Rivas (Turbo), David Tovar (Syner-

__ ?4

EN SUS MAR[;AS

Elarranquefuemuyintercsanleydcsc:leel principio la carrera tornótintesncgri blancos ya que JoséjuanEszdeAiubike (O: I7:07) tomó la delantera cumplidos los doskilómetros.seguidoporEnr manuel Valencia (0: 17:28) que tornóelsegu ndo lugMregistranclo una diferencia de 21 segundos, seguidos por t.tarco A Esdn:ega (0:17:ID)quienpasódossegundc» después de Valencia (Turbo) e Ignacio Torres, quien se aduefio de la cuarta posición(O: l8: 19), seguido de F'emando Valadez en quinta {0: J9:13) y0avKJTOI'llr Cn

la llor.ir del lugar donde se celebró e-staca rrmr e-stá compuesta de matorra· le-s submontanos, c101sicaules y mezquitales. El clima es de seco a semise-

cocontemperatur••mbientedelS0•330C. scrt~posición (O:ZO:IS).

El clima semiseco del lugar conjuntamente con la lempcr.!tma ambiente que oscilaba de 28° aH"Cfueu n faclor decisiI'O para los corredores. Dopués

de lasprimcras\11eltas y gracias al alto ritmo de compclcncia, el fu ncionamientomednicodc las bicicletas provocó ave rías y ponchaduras, tanto así q\IC J ~ Cuadalupc Cmz y Sedly Ri\'as

no conclurcron la primera vuelta por fallas mecánicas, hacié ndolos salir de la competencia, raq ue las reglas deslJOrl lrack indicanlacliminacióndel ultimocorredorcn cru7.arlameta en cada vuelta. DALEDURD

En la segundavueltael grupo sehi7.omáspequeiio,lospunterosnoccdíanningúncentímetro y con tres corredores menos, la carreraeramásfuerte, puesel esfuer.wfísicoseveía másapacigu.adoyaqueel sol comem.abaa ser unfactordecansancio.Tanto asíq uelos1iemposde )osé Juan (0: 17:44) y Emmanuel Valencia (0:17:52) aumentaron casicuarenta segundos. &la dispub cntreambossediocasiel75% dela competencia con una diferencia mínima en tod o momento, los co ntendientes que segu fan de cerca a lospunterosfueronjuan C. \-lemánde7. ( furbo) cn tercer

puestoyMarcoEsciircega (Alubikc) cuarto. Pa ralaterceravuclta EmmanuelValade-.lde Ridcrsfueeleliminado al ser el último en pasar la líneademctadejandolacarrcra con cinco ciclistas, cabe mcncicr narquesolofue eliminado del sllorttrack,perosiguiócontcndiendo por el sexto puesto de La carrera para clasiflca¡se en el Campeonato NacionaldeMonbi\a En la cuarta vue lta los pueslos de l tercero al quinto lugar cambiaron en va rias ocasiones debidoa losfactorestécnicosdcl caminoqueocasionaroncaidas accidentales, el factor eliminación del shorllrack ponía en jaque la condición y ritmo de los rezagados de esta categoría. José Jua n Esciircega (0: 18:02) mantenía la primera posición y no le cedía ni un centfmetroa Valencia (O:l7:42) que losegu fa muy de cerca esperando a que cometicrael error quelediera la

oportunidad para arrebatarle la primera posición. Al concluir b cuarlal~l e lb , lgnacio Torresfue

eliminado paraclshortlrack. ¿QUIÉN GANARÁ?

Después de trascunir setcnb y un minutosdecarrerasoloqucdaOOn tres posiblescontcndicntesen laq uinta vuelb,enlreellos José Juan Esdrcegaporpartede Alubike, junto a Emmanucl Valencia y Juan Hemández por parte dcTurbo, quienessepreparaban paracermrlaúltimavuelta.Eitrabajocn equipoporpartede T urbo serfael afumadoparacombatir a Joséjuanq uien aescasoskilóme-

tros de lameta caeycedcclla primera posición a Emmanucl Valcnciaqueseencaminaalos kilómetrosfinalcsdcspuésdcuna fucrtebatalb. Ene! perímetro de la pista se conia lai"Ozdelcambiodcposición, la cual a los seguidores del equipo Turbo les caía muy bien, pero sucedió lo inimaginable, pucsaescasosmetrosdelarneb josé juan relomóelprimer lugar que !m-o durante tod3la carreracn un sprint que dejó a todos con la boca abie rta y asfvenció de último momento a su acénimo ril'llldccompetcnciaEmmanuel Valencia. :

l@@llj J1:Ui·iéit.li sunadelascarrerasmásimportantesdelmundodelcitlomontañis· mo.EIShort·TrackdeSilimanoesunaseriedeválidasqueserealizan

duranteelañoentodiiAméricalatinayseinvitaalosmejoresatletas decitlismo. ElprincipalatractivodeSilimanoShort·Trackes laconstanteatción: una carreraenpistacorta, diseñadaparaqueloscorredoresdesarrollengran Vi!locidadye~igencia

a tope.

,......-

MTB NACIONAL L.apista"laCaler.~",ubicadaenlaSil!'rradtÁivarez,enSanluisPotosf,fuelasede delaséptimafechadelcampeonatodeMTBnacionai.Fueuna c;~rreraqueresuM muyintefeS;Inte,pu~loscidistas~lit~disputllroncontoOoelprillll!rlugar,mismo

que se definió hasta el último momento.

POS. NOMBRE

EQUIPO

TIEMPO

1 -- ~-~~- ~!-'.~~-~-~~,~~-~ --- ~~-~¡~~ -~~~~Turbo 2 EmmanueiValencia

1:28:30 1:28:50

:::: ~ :.: ~:~~~ ~~?~ ~~~~~~~~ ::::: !~~? ......... i;29,45·.. . Categoría Elite (FEMENIL] POS. NOt.IBRE . -~ . ~~~-i~.~~- ~."!1.~~-z.~~?

EQUIPO

TIEMPO

Turbo

~ : ~~=-~~- ...

···+··~::::~~::·á~ ~P.~~t~~::~~~~~:· !:~~:~~ . .................... .

............................

Categoría Sub23 [VARONIL ) POS. NOMBRE

~ --- ~~~~-~-~~i!l.~!!!i~...

2 .... 3

AlejandroBarajas Ca~osMorán

EQUIPO

TIEio4PO

Providencia

1:33:05

''Tu'rbc;' ....... i:34:25'···

············ y~·~ ····

1:35:58

·························· EOUIPO 1

TIEio4PO

Áng_ ela l~_bel Mor~ ~ua~lien_t~~ Idea

~}~=.~~- ..

....2... T~r~~Jü EsPi~~~ ........ T~rbo . . . . . .

1:39:49

···· j ··· ¡,¡~l~~~~ld¡;,.~; ··

úii:37·····

......................

Alubike

.......

CARRERA

LUGAR

lOma.CopaNacional

Ma¡atl~n

(DEPORTE

JI --================= CAMPEONATO NACIONAL OE UN OÍA MTB

Conooa~superiofabsSOOparticipantts,tstacompetmciacelebrada~

el Bosque de~ Plimavera, en Jalisco, ~sultó!Odo un 'xito, pues vino a reivindicar

MIH41111M

:~:=¡::o;:.::~::.:::u~~~:~~ribsciclMas ~C~:;;',?eg,::or::¡í:;,¡o~;,;~;;;¡~~¡::3_,_[V2A:::Rc::ONC:I:OL]C,E,O;U""IPO..-------.,,,.,.""PO quesediefonciuenesteampeonatonxionaldeuntlf¡ytodosellosllJYieronque ~rseaunJeCorridomuyderM~ntequepre~entósubidHpronunciadas y~~Hmuytknicas,arxterístiasdignasdeuncam~toMCÍornlt

~~~~!~ ~-~~~~~~~-..

" 2'' ·· 3"

MisaelVega ···· AJ~¡~n~n; -~~~~~~

1:53:21

OJbea Viansi

······

"' üsMN'H...

"'"""1:53:29'

·· r~·rb.;

···:::: >~~,~~:

lr.iaccionrs~po:J!'ItUillmenteyde~eli'!JP0~5eencat¡Ode ponedeemociónalacornpetff6a.puesel~lupu.mbiabaconstantemente deduello.l..;ia~ftllapunadelacanerasedioentreeleKperimmtado lan¡cloTorres.MamlEsdrtega,[ln¡n¡,nueiValencia,JuanCariosHe~ndely

Esdrcega. Realmente se Yio una competencia de mucha calidad y el pUblico asistente pudo disfrutar de una evento muy emocionante

~ JW~n

Categorfa Élite (Varonil ) POS.

NOiiiBRE

EQUIPO

TIEMPO

1 M¡n;oAAtonioEsc.irce¡a - ~~bi_~ ••• .. 2 ..... J~~n Carlo~-H~~:¡~~¡ ·· Tulbo

1:48:45

·············i;48:46"

Alfinaldelreconido,elciclist<~deAiubike,MarcoEscjrce¡a,seapoderódelprimer

OanielaCampuza/"10

.~ .····

·.:

.......

~-M~

J~~~~e~~:~

Tulbo

1:44:24

······ ~~Da~·

:::.:::

: ~M.s~~-

····

········ -¡;45:33· · ··· :·:~~~~~~:

Categoria Sub23 (Femenil ) POS.

···z1

NOMBRE Ángelal.~ora

······ ¡¡abritiaort·eg~···

.. 3 ::::: :~~!i~ ~~:~~~<:

EQUIPO AKtJascalientesldea

··· R1de;s······ ·········

TIEMPO 2:02:31

·····ioz,4s·

.... ::::: ~:~~; ~~ :~~;:~~~¡~ ::::: ::?;~~,~~: MTB DF

lamentablementecontinllanlosu~irnprevbto$dentrodelumpeonato apitalinodeMountainBikeyparaesufechay•~quetwoberseefectuado ~5eJUndayLatercerafethadelcalendariopublicado•principiodetempDflda.

Sinemboor¡o,solamente5el"lallevadoaabounaurreraylosresponsablesdel 5eriall"lananunciadoqueelcalendario5er.ireptO¡rW!IIdoyqueenbrevedar.lna

_ _?_ 8

MTB MARATÓN Sin duda quelascompetenciasdemamónsiem~

ofreció treS diferentes distancias a cubrir: 80, 60 y

rnubn~mnpldesemocimesysan

40 kilómetros. El esc:enaOO fue

sinónimodevalorymrrpporpi~~tedeloseidistas

ttrrenosrecolrido$enDu!wlgodejaron~de

partit~nlH.

la ~alidad de Htos intn!pidoscidistas.Aqú

En estil ocuión

que~mos

la realiudón d~ nwat6n ·~n

destaar

2011" que

inmejo~blr

y los

te presentamos lo$ resuUdos fin;lle$.

Mlri@U.!h~W

80 KILOMETROS POS. 1

NOioiBRE MarcoAntonioEscjrce¡a

'j;;$41 M·Ó~i~o Uzi~ia .

..2 . .

EQUIPO Alubike

3:24:20

·..¿~lia~á~ ..

) :.:·::: . )~~~~"~~~~- .. . . ····::::::::::~~,;:~~~~~~&.~ .

3:24:26 3:31:57

60 KILOMETROS POS.

NOMBRE

EQUIPO

Emanuellii~Ran¡el

··z1 ···········

i~s¿s· Eduard·~ Ch~ú~~-

'i '''

Independiente

······················Gó~~ P.;i~ci~···

···::_·j~an'si;.;ónO~~ ::: ·············::::::::::~~~:~·e?i

.·

TIEio4PO 2:37:14

. 2:40:20 2:41:09

40 KILO METROS POS.

EQUIPO

nOIPO

Luis~~IVi!~~~~ -

Centauros

2:06:41

JuanAntonioCtbalos

Jabalies

2:06:43

NOMBRE

M@ii!.QIUM FECHA

CARRERA

.~s.~pt_.

~~: ~a~6n .

. ... !~~oc~ ...

Pendiente6to.Maratón

Michoacán

LUGAR

~~:~ :··::~~.:~~~~.~~.PO~:~~~e:.~~~i~:::··

(DEI'ORTE)I= =================== DDWNHILL NACIONAL

POS.

clownhilleros del ~ls. Despu6s de cumplir con los

NOMBRE Rieardo "Rokero"Pre<:ia do

TIEMPO

Se corrió 1~ sexta fecha del campeon;~to n;~cional de Downhill teniendo como tseenario la pista 1.os

dHcensos connponditntHy dal 5U mejor esfumo

JorgeRodrlguez "PinPon"

Tepetatu",ubieadaenCiudadGutmh,Jalisco.

~Uflilpist;Jexigente,seconocierof'11osl'lllll'lbtescle

JoséAdriánGarcla "Marmota"

Fve Uflil buena ~1\jn¡¡ y un eJ~Celente lugar!WJ la

losprimeroslugarHdelacompettneia. El "Rodero"

JuanSilva"MOffO"

171.2 176.8 194.6 196.4

ptictic.adtt5UitmocioNntedisciplina. Todos los

Preciadoful!rlganadonbsoluto~ul~

partidpantessepertatan:mdeelloysebrindaron

tiempoquecrunómetroyalaVillienteexhibiciónque

afondoparJdemostrarporqu,sonlosmejores

brindóenelevemo.

'ª ¡,¡¡¡

JulioFemández"Juli'lo"

144.8

t¡d4if.i

Altienedeesteedicióflfattabanunoscu'nrosdias p¡.ala~ealizacióndelasiguiemtfKhilldelealendario

nacionai. Lllcompetenciaest;ipfO&Iilm;adapar;¡

re1litarse en el Parque 1.a Ventvra", ubicado en el

pobladodeSantaEulalia,Chihuahuill.

44.14!111 f.i ¡¡ •• !p.ii§i 11iliiiiii4 11. tamp.Na1.

U de sep.

Jalisco

2deOO.

l.e6n,Ct~

23deoct.

Chachapa: ~~bla

27denov.

Chihuahua

CICLDTURISMD MARCHA MÉXICO·PUEBL.A Lledici6n2011 "reavivó"esuimponantey~

Mi~iQII!~W

Rama (VARONIL)

machacidoturistaq.~teubri6116pesadoskilómelros

consta~el~orrido.pueselclimaloscaS1igócon

que comenzaron enelYel6dromodel Centro del Alto

tí1o y lluvia durante las primeras cuatro horas de la

Rendimiento de la Ciudad de Mlxico y culminaron

competencia. Unaveuranscurridoestetiempo,las

en el de la ciudad de Puebla. Este evento cont6 con

condicionesclimatológicasmejoraronylosciclistas

2 .3

lapartici~de3S0entusiastasciclistasyapane

pudieron pedalea! sin mayo1es complicaciones.

delatradicionals;~lidaublca<laenelCNARcapitalino,

Elmomentomáscomplicadofueunpuertode7

huboouaenSanMartinTexmelucan. LIWfJridadbrD:IadaalospanicipanGesfuee:.ctr.JOni.

kilómeuosqueprHent6rampasconinclinaciooes de hasta 1911 que hicieron que muchos ciclistas

naM.puesentodomorneniOestuvieroruesgu¡wdados

noterminaranlapes;~dap!Ueba. Dehecho,delos

po1la policlade los estados involucrados.

457 que comenzaron, sólo 1SO lograron terminal la

Ñe una competencia muy disputada y los ganado~eS

Quebrantahuesos. Despuls de casi siete horas de

deambasramastwieronqueemplearseafondopa!ll

esfuerzo constante, Oma1Garcfa lograba terminal

quedarse ton el prime1lugar, pues prkticamente

11 competencia en prime1luga1, y en las damas, la

POS.

NOio4SRE

TI EN PO

Jesús Bravo

2:46:57

lgn~~i~ s~;;.bia Al~j~nd~· ¡;¡·~rales

CiussepinaCrassi Fab¡.;la ·~ron~ Yu.~~~~~ ~endfvil

durantetodoelrecorridoHtiiVieron "escoltados"

c.mpeonanKionai,OukePiiego,I\¡Jcfalopropio,

EV'ENTU

convirtilndoseambosciclistasenlosganado1eS absolutosdela0uebrantahuesos2011.

Ascenso ... u~ VueltaaiPkodeiÁgui!~

Ciuss.epinaCrass,enla~amafemenil,conunregistro

tle3:03:08.

QUEBRANTAHUESOS AMÉRICA 2011 Conunapartitipaciónde457cic~stasserealil611

edicilln2011deestaimportanteeompetenciaqueaM conaflosetonsolidacomounodelosi!'VefltOSdcfJStas mis impoltllntes de nuestropafs. Realmente se vivió un~jornadallel"ladeernoclonesydemornentosque

sefininolvidablespar.¡los~Sin~ notodofuefkilysenc~klparalosquedecidieron

3:03:08 3:Ó5:44 . "ú

i: i.4

Mi.iijd f.i I!M

porotrosciclistas.M.IeenlosVItimmokil6metiOS

ramavaronii,Jesús8ravoconuntiempo0e2:46:57y

z;4i:i:Cll" """ i5ii:41

Rama {Femenil ) " ,. '-i' s.'-"--"•o;;i NBi;;Rci' E-------.n"' EN;;;;PO;¡-

CUindosedecidieronlasposiciooesdefinltiwsde larnarchaMixico-Puebla,rnultandoganadol,enla

__ 80

~aloscompliadosl86kilómetrosdeque

SEDE

FECHA

3desep.

t6deoet.

(DEPORTE)

TRIATLÓN Tequesquiten¡orepresentólasextafechadelcircuitonacionaldetriadón. EsteeventocontóconcompetencindedistanclasSI.ipersprint(400metros

Mi~iQII!~W

denataci6n,10kildmetrosdeciclismoy2.Skit6metrosdecarrerapedestre)

CATEGORiA (VARO NI L)

y coftas (1 km de natación, 30 km de ciclismo y 7 km de canera ). Lapruebadenatacidntuvocomoescenarioella¡odeTequesquitengo,el ciclismoseefettúosobrelacarreteraaAcapulcoylacarreraapie sellevd

POS. NOMBRE 1 CrisantoGrajales

2 3

acaboenelforoTeques.

PÁiS

México leonardoSaucedo México lrvingPfrez México

TI04PO 1:41:23 1:29:54 1:29:57

lacompetenciasecaracterizóporla alta competitividadmostradaporlos triatletasyesoquedddemanifíestodurantetodoel~nto,puesnose!Hibfa

CATEGORIA (FEM ENIL)

quiel'l podrfa str el

POS.

a~n~dor \1~

!ria!le!aslte¡~ban

NO~ SRE

TlE~PO

CeciliaPfrez

Mé~lco

·~·

1:41:23

IJC«illaPfrez,quieneslozraronob!enerelprimerlu&arensusrespec!ivas

Anahlleón

Mé~ico

1:4 1:35

categorin. Cabemencionarquefueenlacategoriafemenildondemásse

MichelleAipo

M~xico

1:41:50

que los

muy parejos ala

Ultimaprue~. Noobstante,alfinalseimpusolajf:rarquladeCriSintoGrajales

reflejóestacompetitividad,pueslaclilerenciaentreelprimerytercerlugar fuetansólodel?se&undos. EsteeventocontóconelsellocleTriatlónD eport e Verd e,yaquesecontem· plaronaccionesenbeneficiodelaconservaciónde l medioambiente,como larecolecc!óndegorrasdenataciónydmilras debicicletas ,separaciónde basurayentre¡¡adelpaquetedecompetidorenbolsas reutilizables.

Mi.ii!lilt.iiiM EVENTO

SEDE

TriatlónBocadeiRio

Vt~cruz

Campe_ onatoNal.deTriatló?poredad

Morelos

FECHA l?deagosto l5deseptiembre

Triatlónlntemildoni11Huatulco

Huatulco

Bdeoetubre

TriatlónAcapulco

Acilpulco

5denoviembre

IRONMAN Serealizóunaediciónmásdelespe~dolronmanUKdeiReinoUnido,enln·

glattrTli. Esteeventodeportivosecilracterizóportenerunfinbenéfico,pues eldineroquelognlreunirsedestinóadilltfSOs actosdecaridad,algoquesin dudaenaltecemáselesplritudeloscompetidoresyorganindoresde este ¡ranseriai.Fueronhorascleintensaactividad,desgasteflsico,concentración yamorproplodondealfinalse impuso la

e~periencia

y la

fort~leza

de los

atletasmejorpreparados.LosganadoresdelaediciónlD11dellronmanUK tleiReinoUnldofueronAaronFarlowdeAustraliayKristint-toellerdeAiemania, enlas categoriasvaronil yfemenilrespectillamente. Definitivilmenteviene lomejordeesteserial,pues larecta finaldelealendarioestáalavistaycon ellalil realiución de la ~unda edición dellronman Cozumel, competencia efectuadaennuestropals.

Mi.ii!ll!hiiM EVENTO

SEDE

SubarulronmanCabada

Canada

lBdeagosto

Fordlronrmnlouisville

EstadosUnidos

lBdeagosto

.. Estados Unidos

11deseptiembre

ReinoUnido

lldeseptiembre

FordlronmanWisconsin lronmanWales

Ford lronman Wolkl (hampionship Hawaii

FECHA

B de octubre

Ford l10nrmn Floridil

Esudos Unidos

S de noviembre

FordlronrmnArizona

EstadosUnidos

2Ddenoviembre

FordlronmanCozumtl

México

l?denoviembre

lronrmnWestemAustralia

Aust~lia

4dediciembre

(DEPORTE)

LilquintafechadelcalendarionacionaldeBMXtuvo

Elpasado17dejuliosellevófCibouneventots·

Cabemencionarquedelasezundafedla,cornpetencii

como escenario la pista de la Unidad Oeponlva de

pedal que cont6 con una buena p;uticipaci6n de

Soin Franti$codeiRin<:ón,Guanajuato.Enestelvgar

ciclistndeBMX,Iacarrerallamada"Campe()nde

yarealizada,eltomis.ionadoNacion.aldeBMX,Marco Gazcón,nol'ladefinidolasituacióndefinitivadedicha

se puo:lo apreciar uN buena competencia que estuvo

la Ftoderación 2011". Esta competencia tambi~n se

eu.pa, ya que no se tlan publiado los puntos de cada

caracteriz.ada pGfla"pelea"quetuvieronChristophtr

realiz6 en !'1 estado de GuaNjuato, pero tuvo como

uno de los Otlistn que pilrtitiparon, esto debido a

lo4i~y,...nRomanparatonqui$tarelprimeflu¡ar

H~:eoariolapistadeiPilrqueMetropolitano,~~

que el comiléorpnizador, erabtzadoporGioval'll'll

delacarma.Dehecho,tstOSdosma¡nffieosddisWi

FueunHCenariost'llSacionalparala~deHte

son los que hoon acapalado la mayoN de los podios

seria~

de101Hia~2011 .

loscidistaspoortidpantesl\flfiefo!'lquedarlomejof

Al final la situación no varío, pues Mirtles se impuso

de si pa~a completar el recorrido

a ROITiilny ~;;~da vez~másceradeconquistarel

de ~e evento se impuso la c;~lidildylajetarqula de

pues reprnentó una buena prueba y lodos se~alado.

Al final

Hemández,~noha~latotalidaddelos

resultado$ obtenidos a dicha comisión. UsiguientetecNnacionalseli~unosdíasnm.,

exac\3mente el 14 de apto en San Luis Potosi y posteriormente,

du~ante

la Feria de Zilc;~tecas, se

campeonilto de BMX nacional La tompetencia tuvo

ChistopherMirelesquelog!óvenc~atodossusrivilles

llevaliacabo UJ\il ¡;;¡rTefil de invitación nacional que

pm&nciil imernacior.al,puesel ciclista lrards Michael Le Cann participó en este evento conquistando un

y se declaró como Campeón de la Federación 201 1 y

tendli lugar ei1B de septiembre de 2011.

hon~1ercerlugargeneral

NacioN~IdeBMX.

también est.i muy cera de t1:111vertirse en Campeón

Mi.ihiif.iJIM

....i$111 ... POS. NOMBRE ChistopherMireles

MM;oiQI!i~M ESTADO Jalisco

AlanRo~n

__ 84

Micl'laelleCann

Franela

POS. NOMBRE 1 Chis1opherMireles AlanRoman SaminSalmón

EVENTO

SEDE

7ma.FaseNal.

Frtsnitlo,Zilc.

21dea~.

ESTADO

Bva.FaseNal.

Jalisco

FECHA

9na. FaseNal.

""'"" Guadalajafil

lldesep.

Zilca1ecas

10~.FaseNal.

Hermosillo

20denov.

Zilcatec;~s

11va. FaseNal.

Guadalupe,Zilc.

11dedic.

2deoct

TOUR OE FRANCIA Oespu~sdedossegunóoslugarestonseguidosenlasediciones2007y2008deiTourdeFrancia,elciclista

australiano C3del Evans por fin conquistó el titulo de la competencia ciclista más famosa del mundo. Evans, a sus34añosdeedad,seconvirú6enelprimeraustr.llianoenganare1Tourfrarocésdesde1903,alloenquese

creóestaimportantecompetentia.Peroesonoestodo,pueselaustralianotambiéneselciclista más veterano

enganarlap<\lebadesdel9ZO. NeunaexcelentecompetenciaparaEvansquecontresetapasganiidasenellouryunaeficazestrategialogró superaratodossusa!lve~riosytuvolasuficienteexperiei'ICiapar.lmanejarsituacionescomplicadasque

se presentaron durante la competencia y conservar su ventaja rn:.sta cruzar la meta en los famosos Campos Elfseos.I-Jfillal,elal1Str.ilianotermi00conunabuenaventajade1'34" sobreelsegulldolugar,eldclistade

lulembur¡oAndySchleck,quien,juntocoosuhermanoFr.lnk,confc<maronelpodiodeestaediciói'I.También fuelaprimeraocasiónenquedoshermanosocupanelmismopodioen todalahistoriadeiTourdeFrarlda. l'ofsu

pane,elciclistaespai'ool~lricampt!'6ndeestaprueba,AibenoContador,queo:lóubicadoenlaquinta

posk:ión, a 3'57"deEvans.Aconsecuenciade este!llsultlldo,Contadoranuncióqueelpróximoai'ionocorrer.i eneiGirodeltlll¡;¡ycentrar.itodasupreparacióneneiTourdeFrancia,puesqulereganarloporcuanaocasión ensuhistoria.Contadorganótresvecese1Tour,fueen2007,2009~201 0;sinembargo,eltftulodelaílopasado

quedómanchado~tieneper.diente unaresoluciónporpanedeiTribunaiArbitralde Depone[TAS)debidoaurla

pruebaantidopajepositivaqueliene aQJnsecuenciade aparicióndetlembuterolenlosresultados.

-4i.Qiii4141.1iiftii!i A POS. 1

PAIS Australia

NOMBRE C.Evans

EQUIPO BMC

TIEMPO 861112'22"

:: }. : ····.. A.Sé'hreCk"" · ········.. 'l~~e;.;b·~;¡o· · ··· ·· ····~~~~~~ : ::::::::::::. ~ -~·~4~::: ··

..... _}.~~~!~~~:.: ..... ·::~~~~~~~~:::··

···4 T.Voetkter ... s......... A.~-~bd~r ···

.......

Francia E~P~fi~...

-~~P.~~...

Europtar

.. ....... s.;~~- B~~k...

A2'30" ... :::::: } t~~~:::

AJ·sr

6 ········ s.·Sá"~Che~ ··· ····.::::::::~~P.~~~ :: ·············· r~~~-~~i ::::::.::.:· J~·.ss~::: 7

''"8"

:::::: ~.:~~:~~~~ :::··

···~~¡;~ · A6U5" ...... !-!~.ui~~~-- ........... A7·2J~ ... Esi~d~~Unid~ .... Garmin AB'15" Italia Italia

EQUIPOCAMPEÓN:GaflTlin-Cervelo(EsladosUnidos). 258h18'49" CICUSTACAMPEÓN EN PIJNTOS: Marl<.Caver.dish [Gran Bretai'ia]. Equipo: HTC. 334 puntos. CAMPEÓNDEMONTAÑA: SamueiSánchez[España].Equipo:Euskallel.l08puntos. Campeónjuvenii: PierreRolland[Francia]. Equipo:Europcar. B6h23'05" Campeón comt..tivldd: Je!llmy Ro~ [Francia). Equipo: FOJ

.... .

ideadcpublicareslarula ació ya hace va rios :n\os tr.is, ya que cs•modc los

tónicos e históricos. Pero bueno sin más rollos les ¡llatico\aruta.bcualpartetleltipicocaft'!EIJarocho.clrtulesun clásico, además de Ser \xiCll punto

historia.mismaquenocscxclusi-

"" pam los colonos de Coyoacá11, ya que eu ella uno puede disfmtm dclarteybpasiónquesevivióen-

quelomandóm;ltar. Seguimos pcdalcan<lo para cncontrarnosconlos\'i\•crosde Co)ooadn, loscnalesson famasos porlavariedad<leplantasyAores que venden )' por las múltiples

treFrid.1KahloyDiegoRivcraen la famosa "Casa Azul". aeti\.;dadt:squescdcsarrollanen l:lc cncuenbO gracias a sus estacioDeah!partimosporlascalles namicntop.uabicic\ctasyf.ícilac- delacoloniaDeiCamlcllpam\i· ellos, que \;In desde los pmctic:lntes del toreo, l1asta los amantes cesopamesi:acionarelauto. siL·nlacasadelpoll!mit.:odisiclcnte Nuestraprimcraparadaparatode correr. es pbno y pasa por algunos de los mar b foto del recuerdo, habien- mso León Trosky, elmismrsimo Deahinuestrarutascadentrd lu~ncsmás:~tr.Jcth'OSdcestadele dopasado:nltesal ladodcl•nerca- auwnte de Frid.1 Knhlo, y cnem¡. en algunos de los calle iones de la ~ go de Le11in, del cual se Jlr~UJilC gación biker llamada Coyoacan y ~o,~ uno de los lugares con más v.mdcsd;losculturalcs.arquitcc-

recorridos que más disfrulalllOS

h;accr con ·a•l'ligos que no son ciclistJS,)<aquebdistancia<¡ue recorrcmoscn~l noessignif¡cati w,adc•' Jás<lequetodoclterrcno

Pasearporntarutasi&nifitadis· frutardeunt.uendlapecSalean· do.pasandoalladodealfJnas c!elaScoPSmá¡bSqiJCiuarda (oyoatifl.flfldondesiUl'IOsediSU tiefTIPO.po.wdepiSliTid¡,m.u.tde un rico helado o un gbroSO ai¡Odón deazUcar,sindejaral\adOiaSritaS to$Udasdelmercad0·

EnladeltPCiónl!'lliStenlfiUChaS altemativasparapedalearyaque cOflelpLanverdequehanirnpl&-

~hanrealizaOo3mil448

metros lineaiH. princlpalmefM: en laScaiiHdeXicOt6neati.Górnel Farfn,Centf:fllriOYV.cente(iuerfe-

rO.~deletrerosquealeftll' alos~dequef:fles1a zonasepedaleapol"lascaiiK.kl cualayudaalasegYridadYrespeto vialhacialoSdtlistas-

D'•ti·':'''ri-'·l·fOi.i'iiG Elmercactodetomldaquete

f:flcuemraenlacalleAgU~l..a panoquia de San Juan Bautista-

EimezcaldeLoSdlntanteS·

usnirJHdeltefltrodeCo~JGii~Cin. Elcaf6E1Jaroth0· LoSch1JrTOSrelleflOSdelef:fltiO.

EstatidflatetfllascalleSquete

maTta~er'lelmapa,SOI111anqui· \asystgUIOISNootvideS\aCállla!OifotolfifO, haylfiUChOSIIIg3'esquevalenla per'lafot0i!afi3T.

E\TecorridolopuedesTealit.aTen cuatquieTtlpodebicicleta. tomoefltodoslados,"tefiCUidado

1 Satimosdeo!Caffe1Jaroc:ho, tstetsffOJbuen ponto de reunión. 2 NMcadodeCoyoadn. 3 Casade FridaKahlo "La CaN Azur. 4 Casacle León Trosky. 5 ViYeroscleCoyoacjn. 6 Callejóndeii&'Jkate. 7 capillayPia:tacleSantaCataMa. 8 Casade~ra.lesúsReyesHeroles. 9 CalleFranciscoSosa. 10 Piaudt

La Conchita. U Museo de Culturas Poputarn.. 12 Plaza Hidal&o. 13 Casa Nu.wap.t.

l'.onaloscualesnoslb';lnapasar porelcalle¡óndclaguacate,enel cual cuentan los colonos que por lasnochesexisteunaviejccitJquc sale adar su recurridoyasustaa {¡uicnespaseuporuhl. Al final del callejón pas.1rnos aoonocernnadelHspbz:lsm:b bonitas, llamada Santa Catarina, donde hay una iglesia que fue declarada Monumento Nacional el1 6deagosto.de 1932. Enfrente de ella se encucntr~ laCasadfS: ulturajes1ís Reyes

lleroles,lacualsealojacnuna casa de las m~sclásicaS)'Viejas de La Villa Coyoacll.n. Parlilllosa seguir dando pcdalazosperosahora pmuna de lascallesquequizásca b más bonita de todas. }"J que en ella scpuedenverlascorutrucciones del t-. léxico an tiguo con casas quego'7.an de p uerta~ enormes, lascualesestabanpensadaspam poder entrar a la casa montadOs del caballo, d'e heciJocn algunas de ellas tÓdavfa pueden

ver los círculos de piedra dispuestos aliado de las puerlas los cuales servf:m para am~rmr el calxlllo, loqueahor~ serí:l el v:1let parking. L.1 siguicntcparada esotrade las plazas, que es conocida por scrtranquilayarbolada.adcmás delashistoriasyleyendasqucdc ella se cuentan. EstJ conslrucciónbarrocad_clsiglolNIII fue mandada construir por el propio llemánCortés,quicncligióeste sitio porque mu~cerca brotaban

manantiales que surtieron e inhundieron la ciudad de

clusi\~

Tenoclltitl~n.

Como recompensa de nuestra ruta nos esperan los conocidos j3rdines 1-!idalgoyCen tcn:lrio, frente al atrio de la iglesia de San Juan Bautista, el punto ideal¡x¡raterminarnuestraruta disfrutando de unos ricos y tmdieionalesheladosdecsb:r.ona dc laciudadqueguardaclcncantodcla\idadepro\'inciaen lacapilal del ¡x¡is. r&:

(PERFIL) IVÁN UZARDI BRIONES TODO LO QUE NECESITAS

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l'olo"•"•

floclriFtru..C..~Edp<la .........

........

-~CONAOE,~ MPIB.ffi:

-.-w-=~

Sondroli<lftz....

~lópt• ,..,...,tot~o~SiM

~~]'z~~~Sl6 1·~67~fU; o52 (55)

\tedalla de orocu la Olimpl3da 201 1. meda\LI de oro en la Olimpiada 2007, Ca111peón :\acional de .erial~- nn solo día en 200i, 6to Jugaren Campeonato Panamcric:mo, &mliago<lc Chile. Cam¡>e6u Nacional 2009 y 8\'o lugar en los Panamericanos Cua!Cnl.'lla 2010) Campeón Naciona12010. :

.....

oeupad6n:

Comldt~

Mwb¡qf.ncil:

<MONTAÑA> Estlldi3nteydeporusta. Pedalearenmlbk:I,HCUCharmúsic;~,

leer,saliralcrneycooocerluga~

Spaghetti,salmóo,comidachinaypizzas. RMI,rock,rezgaey ele<:trdnicapsycho. ~ümiteverúca~Supeocros$,E$cocésvoladoc

Lu¡arldRI:

MatcoD:

1.1smontai'13s.la~zajuntoamifamilia.

MiperroToby. M1pap.i (Noel.izardi). Es¡¡3ñole~

fKhlly~u&•rdetu debut:

Febreltldel2006enCd.Silhagún,H¡o Abr;~hamy€milio. Zira~Madrig•lporloslriunfosqueobluvo

yel<lpO\jOqued,illodismomexicano

______ ..

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