nummer nio tvﾃ･tusenfemton
DALARNAS NYA
LAMBORGHINI
Mﾃ傍 SOLOARTISTEN
JANA
LEDARE
INNEHÅLL & REDAKTIONEN
100 LIKES FÖR LIVET HAR DU NÅGON PE RSON I DITT LIV
som nästintill alltid ler när de ser dig och på något fantastiskt sätt alltid sprider positiv energi? Den här personen kanske inte äger ett fett hus eller en fräsig bil men de är alltid glada och de ger även dig ett leendet på läpparna.
KAN DU FÖR ESTÄLLA dig hur världen skulle se ut om vi alla hade det som mål varje dag? Att få andra att må bra och lyfta deras självkänsla, så att även vi skulle må bra som individer. Kan det vara så enkelt - varför inte prova redan idag?
JAG HAR HAFT NÖJ ET ATT MÖTA
sådana människor genom livet och kan skatta mig lycklig att vissa av dem kom att bli mina närmsta vänner.
E FTE R ATT HA SPE N DE RAT mycket tid
med positiva mänikor genom åren så tror jag att en stor del av deras lycka ligger i att göra människor i deras omgivning glada. Istället för att konstant oroa sig för att få 1 00 likes på Instagram så fokuserar de på att ge komplimanger och ge positiv energi till alla de möter i vardagen.
8
02:LOCALS
NOLLTVÅ: är en produkt av SQUIDPOP MEDIABYRÅ ANSVARIG UTGIVARE: Ryan Garrison GRAFISK FORM: Ryan Garrison & Anders Fält UTGIVARE: SQUIDPOP AB TRYCK: MittMedia Print AB PERIODICITET: 12 nr/år KONTAKT: info@nolltva.se ADRESS: Squdipop Sturegatan 87, 791 60, Falun Nolltvå ansvarar ej för insänt material och förbehåller sig rätten att redigera. Eftertryck är förbjudet utan tillstånd. Citera gärna men ange källan. Tidningen trycks på miljövänligt papper.
10
28
ARTIST
20 SKÖNHET 22 LIVSSTIL 24 PELLE 26 LYAN 28 FILM 30 KORSORD
4 AKTUELLT 6 02:LIVE 8 02:LOCALS 10 ARTIST 14 RESA 16 MOTOR
RYAN GARRISON
ANDERS FÄLT
VD/Fotograf/Redaktör VD/Art Director 070-243 95 95 070-245 78 81 anders@nolltva.se ryan@nolltva.se
RESA
ANTON RYVANG
Säljare 072-316 92 26 anton@nolltva.se
ELIN VENNERSTRÖM Redigerare/ Skribent elin@nolltva.se
MALIN JENSEN Skribent
ANDERS LUNDQUIST Skribent
Follow Micke and Chris on Instagram
2 nolltvå
OMSLAGSBILDEN FOTO: RYAN GARRISON PÅ BILD: DANIEL HAGLÖF
ELIN TURPEINEN Skribent
ANNA HOLM
Skribent
@mickelighthouse
PELLE ANDERSSON Skribent
RONJA LJUNG
Skribent
@chrislighthouse
ERIKA HAGEGÅRD Skribent
0730-710739
SHOP ONLINE
HÖSTENS MODE! På Nilson Shoes har vi samlat de snyggaste skorna från de bästa varumärkena. Nu är butikerna fyllda med massor av moderiktiga höstnyheter. Shoppa i butik eller på NILSONSHOES.COM - Välkommen!
MAN: VAGABOND 999:-
CLOU 1099:MAN: SNEAKY STEVE 1599:-
BRONX 699:CLOU 1699:-
TAMARIS 1099:-
THE BEST OF SHOE BRANDS. IN STORE AND ONLINE KUPOLEN, BORLÄNGE / NILSONSHOES.COM
LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA.
MAN: BJÖRN BORG 1299:-
AKTUELLT
BEAT THE MOUNTAIN 17 OKTOBER NYBROBACKEN, BORLÄNGE Beat the mountain bjuder på en riktigt utmaning. En mil upp och ned för ett berg med olika hinder på vägen. En spännande uppgift för både elit och motionär. Mer information och anmälan sker på beatthemountain.se. Pris: 595:-
OKTOBERFEST
MARKNADER
SEPTEMBER & OKTOBER
SEPTEMBER & OKTOBER 25–26 SEPTEMBER
ORSA HÖSTMARKNAD Knallar och tivoli i centrala Orsa.
26 SEPTEMBER
VÅMHUS HÖSTMARKNAD Marknad med lokala rovaror vid Våmhus Gammelgård.
26–27 SEPTEMBER
KOPPARBERGS MARKNAD Knallar, tivoli och liveband. Gammelmarken vid Stora Gården har lokalt producerade produkter till försäljning.
27 SEPTEMBER
SOLVARBO MARKNAD Knallar och tivoli i Solvarbo i Säters kommun.
29 SEPTEMBER – 2 OKTOBER
INTERNATIONAL STREET MARKET Mat, godsaker och hantverk från 15 olika länder säljs från stånd i centrala Falun.
2-4 OKTOBER
RÄTTVIKS HÖSTMARKNAD En av de största marknaderna i Sverige.
11 SEPTEMBER – 24 OKTOBER
O’LEARYS O’learys lägger till en oktoberfestburgare på menyn och serverar Erdinger Oktoberfest i 1-liters sejdlar.
25–26 SEPTEMBER
LILJAN, BORLÄNGE Personalen är klädd i lederhosen och serverar öl i stora sejdlar. Hugg in i en oktoberfestinspirerad buffé för 79:- mellan 16–21.00. Myspys Orkestern och High Five Coverband spelar under kvällen. Fri entré före 22.00.
3 OKTOBER
FRÄMBY UDDE RESORT, FALUN Livemusik till en middagsbuffé med bland annat bratwurst från Hans Dalakorv. Pris för bästa utklädnad. Boka bord senast 26 september. Pris: 349:-
10 OKTOBER
BSM-HALLEN, BORLÄNGE Hallen inreds som en bayersk ölhall och du serveras tylorertallrik och ölsejdel. Spelmän förgyller kvällen och du har chansen att utmana dina vänner i olika styrkeprov. Boka på Visit Södra Dalarna till och med 5 oktober. Pris: 320:-
30–31 OKTOBER
AVESTA HÖSTMARKNAD Marknad med knallar i centrala Avesta.
DALARNAS MUSEUM SEPTEMBER & OKTOBER
2 OKTOBER 12–12.30 Lunchdisco 3 OKTOBER 12.15–14.00 Kroki/Modellteckning 7 OKTOBER 18–20.00 Stickcafé 19.00 ”En solig aprildag börjar jag leta efter mormor”. Ewa Brobäck, skribent Djurmo, berättar historien om sin mormor som var en av nybyggarna i södra Lappland. Dalarnas kvinnohistoriska förening 10 OKTOBER Feministiskt forum. Förelälsningar och workshop. För både män och kvinnor. Samarr: Folkuniversitetet 13 OKTOBER 14.00 En konstnärshustru i helfigur, Emma Zorn 1860-1942. Fil. dr. Birgitta Sandström, f.d. chef för Zornmuseet. Senioruniversitetet 19.00 Spelrum 14 OKTOBER 19.00 Konsten att hugga i sten. Stenhuggaren Kristian Lund i samtal med Bo G Jansson. Dalarnas konstförening. 17 OKTOBER 12.15–14.00 Kroki/Modellteckning 21 OKTOBER 18–20.00 Stickcafé 19.00 ”Spökstäder och övergivna hus” - Örjan Hamrin berättar till bilder. Humanistiska föreningen 22 OKTOBER 12.15–12.45 Lunchkonsert med Falu dans och musikskola
KONST I KVADRAT MATMÄSSA 3–4 OKTOBER KVARNSVEDEN, BORLÄNGE I oktober anordnas Dalarnas Ekologiska och närproducerade Matmässa i BSM-hallen i Borlänge. Mellan 10–17.00 den 3–4 oktober öppnas det upp för provsmakning, försäljning och tips från utsällare. Entré: 100:-
25–27 SEPTEMBER
FALUN & BORLÄNGE Under några dagar bjuds allmänheten in att besöka regionens konstnärer i deras ateljéer och utställningslokaler. Den 25 september klockan 18.00 invigs konstrundan med ett vernissage på Magasinet i Falun. Entré: 40:- (studenter och barn upp till 15 år kommer in gratis). Mer information på konstikvadrat.se.
24 OKTOBER 11–16.00 Ekobazaar och firande av FN dagen. Mat, underhållning, workshops, kläder, återbruk. Träffa killarna bakom projektet ”Bara ett Hål”. V 44 13–15.00 Tisdag – torsdag. ”Höstlovsfantasier” aktivitet för skollediga. 31 OKTOBER Halloweenerbjudanden i butiken
www.dalarnasmuseum.se
www.kopparhatten.se
4 nolltvå
Tele 023-76 55 00, Stigareg 2-4, Falun
DIN MÖTESPLATS I
BORLÄNGE!
Vi har något för alla åldrar! Äntligen är våra multisportsimulatorer igång! Varför inte utmana dina kompisar eller kollegor på en 3- eller 5- kamp. Vår populära kidsweekend och after work fortsätter under våren med riktigt bra priser på bowling! Vad kan vara bättre än att fira sin födelsedag hos oss, vi har festliga kalaserbjudanden som passar alla!
KONTAKT & INFORMATION Borganäsvägen 48 0243 130 60 borlange@olearys.se www.olearys.se/borlange
INTERNET BOKNING BORD: www.olearys.se/borlange/contact/bookatable BOWLING: www.olearys.se/borlange/contact/bookbowling GRUPPER: bokning.borlange@olearys.se
ACT
FISKE, BRÄDSPORT & STREETWEAR
Kaffepro
vning Tisdag 29 sep Torsdag 22 okt
UNDER ETT OCH SAMMA TAK
vning o r p d a Chokl 10 okt g a d r ö L ov g 10 N a d s r o T
GILLA OSS!
Titta på hemsidan eller kom till butiken för mer information
Slaggatan 10, 791 70 FALUN Mån-fre 10-18 • Lör 10-15 023-150 90 • info@slaggatan10.se
ACT - Fishing & Boardculture Trotzgatan 8 // FALUN // 023-383 18 80 Vard 10-18 // Lörd 10-15
02: LIVE
ive L
SEPTEMBER • OKTOBER
25 SEPTEMBER – JAZZKONSERT, SILJANSNÄS KYRKA • SILJANSNÄS 25 SEPTEMBER – HANNA TURI, MAGASINET • FALUN 26 SEPTEMBER – RAMBLIN ROVERS, GALAXEN • BORLÄNGE 26 SEPTEMBER – HOFFMAESTRO, RÄTTVIK BOWLING OCH KROG • RÄTTVIK 29 SEPTEMBER – DANKO JONES, LILJAN • BORLÄNGE 30 SEPTEMBER – SÅ MINNS VI ELVIS 80 ÅR, HAGAGYMNASIET • BORLÄNGE 2 OKTOBER – PRIMUS MOTOR, GAMLA ELVERKET • FALUN 2 OKTOBER – JACOB KARLBERG, LILJAN • BORLÄNGE 3 OKTOBER – BROLLE, MAGASINET • FALUN 3 OKTOBER – HEDEMORA BLUES JAM, KINGS ARMS • HEDEMORA 3 OKTOBER – WALLMANS ON TOUR, GALAXEN • BORLÄNGE 3 OKTOBER – GOOD HARVEST, KLOCKARGÅRDEN • TÄLLBERG 6 OKTOBER – DEN LYCKLIGA PESSIMISTEN, GALAXEN • BORLÄNGE 8 OKTOBER – SANNEX, STORA BJÖRN • BORLÄNGE 9 OKTOBER – THE TALLEST MAN ON EARTH, MAGASINET • FALUN 9 OKTOBER – ANDREAS WEISE MED SALA STORBAND, LINDBERGHALLEN • GAGNEF 10 OKTOBER – DALAPUNKEN, AVESTAPARKEN • AVESTA 10 OKTOBER – DALASINFONIETTAN JUBILEUMSKONSERT, KRISTINEHALLEN • FALUN 11 OKTOBER – MAGNUS BETNÉR, KULTURHUSET TIO14 • FALUN 17 OKTOBER – ALEXANDER ”THE MAULER” GUSTAFSSON, GALAXEN • BORLÄNGE 17 OKTOBER – POPNIX, LUGNETKYRKAN • FALUN 23 OKTOBER – JOHN LINDBERG TRIO, LILJAN • BORLÄNGE 25 OKTOBER – HAZELIUS HEDIN, OVANMYRA KULTURHUS • RÄTTVIK
6 nolltvå
Heta höstnyheter!
Underverket Butiken med personlig service Öppet: Må-Fre 10-18 Lör 10-14, Falun Lör 10-16
Falun, Holmgatan 26C, 023-636 00. Borlänge, Målaregatan 4, 0243-630 00. Mora, Kyrkogatan 4, 0250-718 18 Ludvika, Storgatan 34A, 0240-124 44
www.underverket.se
02: LOCALS
MAMMASKEJTARN
FÅR FLER TJEJER ATT GREPPA BRÄDAN
MED EN DOTTER SOM UPPTÄCKTE SKATEBOARDEN OCH ETT EGET INTRESSE SOM VISADE SIG GENOM ATT HON OFTA BEFANN SIG PÅ SKATERELATERADE EVENEMANG KUNDE THÉRESE AXELSSON INTE LÄNGRE SE NÅGON ANLEDNING TILL ATT SJÄLV INTE GREPPA BRÄDAN. HON INFÖRSKAFFADE EN SKATEBOARD, FULL UPPSÄTTNING AV SKYDD OCH SNART MYNTADES ÄVEN HENNES ALIAS MAMMASKEJTARN. NU ANVÄNDER HON SIG AV ROLLEN FÖR ATT INSPIRERA FLER, FRÄMST TJEJER, TILL ATT BÖRJA MED SKATE. – När jag var på skatetävlingar och event så var det bara papporna som åkte med sina söner. Då tänkte jag; varför åker inte mammorna? Thérese Axelsson saknade tjejer och mammor i skateboardvärlden. Hon utövade inte sporten själv, men vistades mycket i kretsarna. Snart nåddes hon av insikten att fler mammor, tjejer och kvinnor måste våga ställa sig på brädan. Hennes dotter hade nyss skaffat en skateboard och hon valde att göra detsamma. Ungefär fyra dagar i veckan gick hon till
8 nolltvå
parken, alltid på morgonen för att få den för sig själv, och utvecklingskurvan pekade spikrakt uppåt. Men hon ville göra mer för sporten och det som började med en motreaktion och ett ifrågasättande växte snart till någonting helt annat. NÄR THÉRESE TÄNKER TILLBAKA så inser hon att det alltid funnits en nyfikenhet hos henne kring skateboardåkningen, men säger att det inte alls var aktuellt under uppväxten. Tjejer skulle inte åka skateboard, så var det bara. Nu vill hon undvika att andra fastnar i de tankarna genom att uppmärksamma tjejer inom skateboardkulturen och skapa tillfällen där fler ges chansen att upptäcka brädåkningen. – Mammaskejtarn kom inte på en gång. Jag ville vara med och påverka och såg efter ett tag möjligheten till det. När rollen och namnet Mammaskejtarn efter en tid växte fram så öppnades nya vägar till förändring. KFUM-hallen i Borlänge blev en viktig del och där skapades kvällar med tjejskate en gång i veckan. Det visade sig vara en fullträff med mellan 20 och 30 personer som närvarade vid varje tillfälle. Siffror som är bland de bästa i landet. FÖR ATT SPRIDA BUDSKAPET längre och inspirera fler så ser Therese till att träffa andra inom sporten. Och hon märker att det händer mycket på många håll.
– Det är ett otroligt kampanjande för tjejer i Sverige. Det har aldrig skett något liknande. Responsen som Mammaskejtarn får är positiv och många hör av sig för att de vill ha med tjejskate på olika evenemang. Andra för att de vill åka bräda tillsammans med henne. Dessutom har hon börjat bli igenkänd på gatorna tack vare sin synlighet inom sociala medier och de olika nätverken ger möjlighet till kontakt med andra entusiaster över hela världen. SKATEBOARDÅKNING har blivit en given del i hennes vardagliga liv. På familjesemestrarna är brädan ett måste i packningen och de testar alltid parkerna på platserna de besöker. När hon är hemma i Falun ser hon till att gå till parken några dagar i veckan. Dit hoppas hon att fler tjejer kommer ta sig tillsammans med sina föräldrar. I nuläget följer de sistnämnda enbart med när det är tjejskate i hallen, men väl där har något hänt och det inte längre bara pappor som åker med sina barn. – Mammorna vågar för det mesta stå på brädan. För Thérese tyder det på ett lyckat koncept där hon, precis som hon ville, fått fler att upptäcka skateboardåkningen. Det ökande antalet tjejer gör det ännu tydligare, skateboard är inte bara för killar. TEXT: ELIN ELIN TURPEINEN FOTO: RYAN GARRISON
hairshade.se 023-666 23 70 Åsgatan 12 Falun
CTH mössor & kepsar har kommit Slaggatan 27, Falun Öppet: mån-fre 11-17 • lör 10-14
www.hardesignmarie.se Mån - Fre: 10:00 - 18:00 • Telefon: 023-23455 • Slaggatan 6C Falun 023-234 55
ARTIST
10 nolltv책
ARTIST
JANA I JUNI SLÄPPTE JANA, SOLOARTIST FRÅN BORLÄNGE, SIN SINGEL ”RUN FROM MY GUN”. ANDERS LUNDQUIST KONTAKTADE JANA, ELLER JULIA SOM HON EGENTLIGEN HETER, FÖR ATT FÅ VETA MER OM HENNE.
HUR BESKRIVER DU DIG SJÄLV FÖR NÅGON SOM INTE KÄNNER TILL DIG, TILL EXEMPEL OM DU TRÄFFAR NÅGON PÅ EN FEST ELLER MIDDAG? – En glad och positiv person. En envis, impulsiv tjej som vet vad jag vill i livet och är inte rädd för att säga ifrån. Hemkär, men samtidigt nyfiken. Tycker om att resa. Jag värdesätter ledig tid med mina nära, samtidigt som jag älskar att jobba hårt och lägga ner tid och engagemang på att nå mina mål i livet.
BESKRIV EN VANLIG DAG I DITT LIV!
– Oftast ser mina dagar väldigt olika ut, ingen är den andra lik. Den ena dagen är jag bara Julia medan jag andra dagen är JANA.
HUR VILL DU BESKRIVA DIN AKTUELLA SINGEL?
– ”Run From My Gun” är singeln vi släppte den fjärde juni. Det är en lekfull låt som beskriver en hård kärleksrelation, men samtidigt med glimten i ögat. Jag tror många kan känna igen sig i låten, och det är det som är tanken när jag skriver mina låtar.
VILKEN SORTS MUSIK KAN VI VÄNTA OSS AV DIG FRAMÖVER?
– Jag skriver och producerar musik i genren R&B/pop. Musiken ni kan vänta er av mig är helt ärlig. Vissa texter och låtar skriver jag för att jag bara får en bra känsla, medan andra låtar betyder något stort för mig. Nästan alla mina låtar är utdrag ur mitt liv: saker jag tänker, känner eller varit med om. Andra låtar kan handla om saker jag vill uppmärksamma eller att jag bara vill sätta ord på en känsla jag har för stunden. Jag är en känslomänniska ut i fingerspetsarna, när jag är glad är jag väldigt glad, när jag är ledsen är jag väldigt ledsen och så vidare. När jag skriver musik känner jag oftast någonting väldigt mycket och vill sätta ord på vad jag känner för att ibland kunna ge mig själv en bild på vad jag tänker och se det framför mig. Det kan låta invecklat, men jag tror det bara är något vi konstnärer känner när vi skapar. Mitt mål är att alltid ge något av mig själv och och nå ut till min publik genom att kommunicera via musiken. Det är häftigt för mig. Ni kan förvänta er musik från mig med nakna och avskalade texter och jag lovar att som artist alltid ge mitt bästa för att kommunicera med min publik.
SOM NY ARTIST ÄR DET VIKTIGT ATT OMGE SIG MED BRA FOLK PÅ ALLA NIVÅER. HAR DU EN SÅDAN CIRKEL AV MÄNNISKOR SOM DU LITAR PÅ?
– Det tycker jag verkligen att jag har. Jag tycker om alla jag jobbar med. Skulle jag inte göra det tror jag inte jag skulle jobba med den/dem. För mig är det viktigt att finna en trygghet i personerna jag jobbar med och alltid kunna vara rak och ärlig med vad jag tycker och känner. Ingen har någonsin försökt trampa på mig och det kommer ingen heller att få göra. Jag har alltid haft skinn på näsan och är det i någon bransch jag har nytta av det, så är det i den här. Man får slå sig lite fram med armbågarna och visa sig stark i de flesta lägen och då är det verkligen viktigt att ha folk omkring sig som står bakom en och som man litar på. En av
de producenter jag jobbar med är som min högra hand och en person som jag tror känner mig mer än några av mina närmaste vänner. Han står bakom mig i allt, det vet jag.
SKRIVER DU LÅTAR IHOP MED ANDRA?
– Hittills så har jag inte gjort det. Tanken är att jag i framtiden även ska skriva låtar med mitt team från Dreamhill. Hittills har vi bara jobbat med de låtar som jag skrivit och de har hjälpt till att producera dem. Det är fantastiskt duktiga låtskrivare och producenter jag jobbar med och är säker på att vi i framtiden kommer skriva grymma hits från scratch tillsammans.
yngre. Men inget jag riktigt lyssnar på idag. När artister jag slaviskt följer släpper ett nytt album så lyssnar jag dock igenom hela albumet. När vissa låtar utses som ”hits” är det sjukt många låtar som inte blir rättvist uppmärksammade. Jag tycker om att finna guldkorn som fallit mellan stolarna.
HAR DU NÅGON FAVORITFILM?
– Nyckeln till frihet, Gröna milen och Schindlers list när jag har lite djupare dagar. Sex and the City och Bridget Jones dagbok när jag behöver skratta.
LÄSER DU MYCKET?
– Just nu jobbar jag med två producenter, Johan Nordin och producenten Javier ”Jay” Gonzalez från Dreamhill. Tanken är att Anders också ska vara med i produktionen i framtiden.
– Sällan. Jag är alldeles för rastlös och har svårt att göra en sak i taget. När jag läser kommer jag oftast på mig själv ha läst några sidor men i själva verket inte läst dem, för att jag i själva verket suttit och tänkt på något annat. I en solstol på en sandstrand har jag en annan koncentration, jag håller läsningen till de tillfällerna.
HUR KOM DU IN PÅ MUSIKEN? FANNS DET MYCKET MUSIK I HEMMET?
VAD DRIVER DIG? OCH VAD BOTTNAR DEN DRIVKRAFTEN I, TROR DU?
JOBBAR DU MED NÅGON SPECIELL PRODUCENT?
– Musik har alltid funnits i mitt liv. Det har alltid spelats mycket musik hemma och jag har varit på fler konserter i mitt liv än vad jag har haft svenskalektioner i skolan. Jag sjunger i allt jag gör, vilket nog inte uppskattas av alla då det sker nästan alla mina vakna timmar om dygnet. Jag spelar både gitarr, piano och trummor. Jag har aldrig riktigt tagit lektioner utan lärt mig själv och sett det som en lärdom i sig. Ibland när folk pratar med mig kan jag komma på mig själv med att sluta lyssna för att jag sitter och sjunger i mitt eget huvud, även fast jag inte gör det utåt så finns det i mitt huvud nästan hela tiden. När jag skriver låtar kan det komma när som helst, oftast när jag sitter helt tyst i bilen. Då finner jag en ro som gör att tankar kommer och skapar något jag vill berätta.
VAD BETYDER DET FÖR DIG ATT KOMMA FRÅN DALARNA?
– Jag är skitstolt över Dalarna. Många stora musiker kommer härifrån och jag vill gärna fortsätta visa att Dalarna och Borlänge kan leverera. Jag har rest en hel del men Dalarna är verkigen hemma för mig. Jag älskar lugnet här och här kan jag också bara vara Julia när jag känner för det. Jag kommer aldrig lämna Dalarna, även om jag i framtiden kommer vara tvungen att flytta på grund av jobbet så kommer jag alltid ha en bostad här. Detta kommer alltid vara hemma och jag älskar det.
HAR DU NÅGRA FÖREBILDER, MUSIKALISKT ELLER MÄNSKLIGT?
– Absolut. Jag lyssnar mycket på musik som folk nog inte tror. Mina största förebilder är Freddie Mercury, Michael Jackson och Bob Marley, musikaliskt. De var enormt stora musiker och artister som jag beundrar väldigt mycket. Mänskligt, jag vet inte, det finns många stora personer jag delar åsikter och värderingar med som jag ser upp till, men ingen speciell som jag har som förebild.
HAR DU NÅGOT BUDSKAP?
– Det känns så klyschigt att säga att mitt budskap är si eller så. Mitt mål är att kommunicera med min publik genom min musik och hoppas folk kan identifiera sig och finna stöd i vissa låtar. Jag tycker att alla har rätt att vara vem man vill, känna vad man vill och tycka vad man vill så länge det är något som inte skadar någon annan. Jag tror på människan som individ, jag tror även att vi tillsammans är starka och jag kan nå ut till många genom min musik och vi kan stå samman på det sättet.
I DIN GENERATION VERKAR ALBUM HA MINDRE BETYDELSE ÄN ENSKILDA LÅTAR. LYSSNAR DU PÅ HELA ALBUM OCH VILKA LÅTAR ELLER ALBUM AV ANDRA ARTISTER TROR DU ATT DU HAR LYSSNAT MEST PÅ?
– Jag tänker och drömmer en hel del, min bägare kommer rinna över om jag inte gör av det någonstans. Mitt låtskriveri och min musikaliska ådra kommer till mig helt naturligt och är en del av mig, när jag fått höra att det är något unikt så har det varit självklart att göra någonting av det. Jag älskar att skriva musik och sjunga, att få jobba med det har alltid varit en dröm.
VILKA ÄR DINA STÖRSTA STYRKOR RESPEKTIVE SVAGHETER?
– Jag är hemkär, jag tycker att det är roligt att vara borta, men jag är beroende av att ha nära till min familj och mina vänner vilket ofta gör det jobbigt att vara borta ett längre tag. Min största styrka är nog min envishet och att jag är så bestämd. Många brukar säga till mig att det är den delen av mig som kommer ta mig långt. Jag har nästan alltid fått som jag velat.
HAR DU NÅGON HOBBY ELLER NÅGOT ANNAT STORT INTRESSE UTANFÖR MUSIKEN?
– Vänner och familj. Jag älskar djur, har alltid gjort det. Auran som djur har ger mig ett lugn och fyller på min energi. Jag tycker dock om och är ganska bra på att laga mat, jag tycker om vara ute i skogen och jag tröttnar aldrig på att köra långa sträckor i bilen, kanske ingen hobby men det ger mig egen tid.
VAD ÄR FRAMGÅNG FÖR DIG?
– Att nå de målen som man själv satt upp, nått upp till det som man själv känner sig nöjd med. Ingenting som andra förväntar sig av en har betydelse. Det handlar om att uppfylla sin egen kvot av drömmar. Ingen dröm är för stor, likväl som ingen dröm är för liten.
HUR SER DITT LIV UT OM FEM ÅR?
– Det vet jag inte. Jag hoppas att jag har nått ut med min musik till den nivån som jag önskar. Att jag fått uppleva en massa häftiga saker, gjort misstag som jag lärt mig av och blivit erfaren av. Fått skapa musik som berör andra, hjälper andra och glädjer andra. Få möjlighet att göra alla de saker som faller mig in de fem kommande åren. Men om jag får önska ska jag ha släppt några album, fått min egen turné och skrivit låtar som folk kommer spela genom generationer.
VAD HÄNDER HÄRNÄST?
– Vi jobbar för fullt med att sprida och marknadsföra den nya singeln. När en spelning dyker upp som vi känner passar i tid kommer ni att få veta det. Jag älskar att spela live och längtar tills det är tillfälle för det! TEXT: ANDERS LUNDQUIST FOTO: RYAN GARRISON
– Inte längre, Tyvärr hänger jag med trenden med Spotify och iTunes. Dock har jag haft en del fulla skivställ som
nolltvå 11
OGR AN S PR FO N IE TT 20 15 DAL AS IN Ö ST & VI N TE R FÖ R H
AM
DITT ANDRA VARDAGSRUM MITT I CENTRALA FALUN. ÖPPET ALLA DAGAR 11-23.
VARJE ONSDAG CHAMPAGNEAFTON 99 KR/GLAS
BOKA BORD SMAKOCHMERA.SE INFO@SMAKOCHMERA.SE 023-702 20 75
ADRESS SMAK TAPAS, DELI & MERA ÅSGATAN 31 791 71 FALUN
Sandbergs Skafferi fyller 2 år Vi har födelsedagskalas hela oktober! Du får 20 kronor rabatt på varje hundring du spenderar i butiken. Erbjudandet gäller tom 30 oktober 2015 och endast ordinarie pris
400kr rabatt på nyset (ordinarie pris 1595kr) tom 31 Oktober
Åsgatan 18 | 791 71 FALUN | Tel 023-176 70 sofi@sandbergsskafferi.se | sandbergsskafferi.se
www.eyelash.se • Sveagatan 3 • Borlänge • 0737635963
facebook.com/SandbergsSkafferi
RESA
PRAG EN VÄLBEVARAD SKÖNHET
14 nolltvå
RESA
DE T F ÖRS TA SOM SL ÅR EN NÄR MAN ÄR I PR AG ÄR AT T MAN ÄR OMGIVEN AV GAML A OCH SAGOLIK A BYGGNADER . OAVSE T T VAR T DU TAR VÄGEN SÅ KOMMER DU OMGES AV AN T IK A BYGGNADER , ÄVEN I DEN N YA DELEN AV S TADEN. PR AG ÄR UPPDEL AD I OLIK A OMR ÅDEN OCH PÅ ÖS T R A SIDAN AV F LODEN HI T TAR DU OLD TOW N, NE W TOW N OCH DE JUDISK A K VAR T ER EN. I OLD TOWN hittar man mycket souvenirshoppar och restauranger. Där finns även en del små marknader som säljer allt möjligt och under kvällarna kan du roas av gatuartister. I den nya delen befinner sig de mer vanliga butikerna som H&M och Topshop medan man i de judiska kvarteren hittar en hel del märkesbutiker. PÅ ANDRA SIDAN FLODEN hittar man Prags slott och dess vackra omgivning som måste besökas. Inne i slottsområdet hittar du inte bara slottet utan även en slottsträdgård, katedraler, en fantastisk utsikt över staden och gamla små rum som gjorts om till butiker där det säljs hantverk,. NÄR MAN HAR TITTAT KLART PÅ SLOTTET och allting runt omkring kan man via en promenad ta sig till det lilla Eiffeltornet som finns i närheten. Under promenadens gång kan man, om man väljer rätt väg, gå förbi den svenska ambassaden. Kanske inte den mest fantastiska byggnaden eller någonting som måste besökas, men roligt om man råkar gå förbi. Särskilt eftersom de har planterat en Ornäsbjörk inne på gården. Det finns även en linbana som man kan ta sig
både upp och ner med, men då missar man den fantastiska naturen som finns på vägen dit. Från Eiffeltornet får man den mest fantastiska vy över hela staden. Området runt omkring erbjuder inte bara fantastiska utsikter och natur, det finns även en hel del annat som till exempel en spegellabyrint som helt klart är värt ett besök. NÄR DU VÄL HAR TAGIT DIG NER för berget som Eiffeltornet står på så kommer du komma till ett område där det kryllar av restauranger och pubar. Ett utmärkt tillfälle att ta en rast och äta utomordentligt bra mat. Värt att notera är att mat är billigt i Prag. Därifrån är det inte svårt att ta sig till Karlsbron som bara ligger ett par minuters vandring bort. DET ÄR HYFSAT ENKELT ATT TA SIG FRAM i staden om man inte känner för att gå under hela vistelsen. Tunnelbanan tar dig snabbt och enkelt dit du ska och det är bra skyltat mellan stationerna. Det finns även små siluetter målade på stationerna som visar vart man kan gå av för att hamna i närheten av de olika kända attraktionerna som Prag har att erbjuda. Det som kan vara bra är att kolla upp var tunnelbanestationerna finns innan man ger sig ut. Det är rätt få stopp och de är inte alltid lätt att hitta. ÖVERALLT I STADEN FINNS SKYLTAR som visar åt vilket håll man ska gå för att ta sig till de mest kända attraktionerna som staden erbjuder. De är
visserligen på tjeckiska men det finns även bilder så man på ett hyfsat enkelt sätt kan lista ut vart man ska gå och bara genom att gå runt kan man hitta de mest fantastiska saker och ställen. Bredvid Karlsbron ligger Kafkamuseet och på sidan om det hittar du en liten strand. På den stranden kan du stå och mata de dussintals svanar och änder som håller till där. En trevlig paus under resans gång. OM DU GILLAR CHOKLAD så kommer du inte att bli besviken. Prag och choklad går hand i hand och man behöver inte ta sig långt innan första butiken som bara säljer choklad i olika former och smaker uppenbarar sig. Staden har även ett stort utbud av museum där man kan lära sig om chokladens historia. DET FINNS ÄVEN EN DEL UTANFÖR STADEN som är värt att besöka. Skelettkyrkan är ett mäktigt ställe att besöka om man har tid. Den ligger ca en timme från Prag och ser från utsidan ut som en vanlig kyrka, men inuti väntar en överraskning. Där inne är hela kyrkan dekorerad med skelett från över 40 000 människor. Det är i alla fall vad som sägs. Den är dekorerad med girlanger, pyramider, kandelabrar och kors gjorda av människoben. Även altaren är prydd med olika skelettdelar. Kyrkan är öppen hela året utom vid vissa högtider och öppettiderna är mer begränsade på vintern än på sommaren. TEXT: ELIN VENNERSTRÖM FOTO: ANNA HOLM
Snabbaste vägen till och från Falun-Borlängeområdet. Dala Airport är den lilla bekväma flygplatsen med det stora utbudet. Du vet väl att det går Direktflyg till Göteborg och Malmö varje vardag? Mer än en charteravgång i veckan till varmare länder? Starta resan på Dala Airport nästa gång!
Göteborg Malmö Tel: 0243-645 00 • www.dalaflyget.se
nolltvå 15
MOTOR
DANIEL HAGLÖF ÄR EN AV SVERIGES VINSTRIKASTE RACINGFÖRARE OCH TILLSAMMANS MED PETER ”POKER” WALLENBERG HAR HAN I ÅR TAGIT HEM TOTALSEGERN I SWEDISH GT. EN AV MÅNGA HÖJDPUNKTER INOM RACINGKARRIÄREN SOM GETT HONOM EN 20-ÅRIG UTBILDNING I MOTORSPORT.
Swedish GT och därmed säkrat totalsegern i mästerskapet. Resultatet av ett motorintresse som föddes i tidig ålder. – När jag var 9 år började jag spara ihop till en egen gokart. Jag lyckades få ihop hälften, säger Daniel och berättar att hans pappa födde intresset genom att själv ägna sig åt olika motorsporter så som folkrace. Föräldrarna bidrog med resterande summa och Daniel kunde köpa en alldeles egen gokart. Han började tävla med resultat som bara blev bättre och bättre. Snart var de så pass bra att hans pappa lade sin egen hjälm på hyllan för att fokusera på sonens racingkarriär.
EN VANLIG INGÅNG till racingvärlden går genom gokartbanan och det var där det startade för Daniel Haglöf som i år, tillsammans med Peter ”Poker” Wallenberg, vunnit sex av sex race i
DANIEL BYTTE, EFTER MÅNGA ÅR av framgångsrikt tävlande tillsammans med det svenska gokartteamet, fordon och satte sig bakom ratten
16 nolltvå
på större och snabbare bilar. Där fortsatte han att briljera och år 2007 var han en av Sveriges vinstrikaste förare samtidigt som han ställdes inför ett vägskäl. Den dyra sporten krävde pengar som inte fanns. – Fram tills dess hade vi varit en familjeverksamhet med bilarna ståendes i det egna garaget och med pappa och jag själv som enda medlemmar i vårt team. Det tog stopp med vad vi klarade av som familj. De började leta sponsorer och andra möjligheter. Att tävla i Tyskland där prispengarna handlade om större summor blev lösningen och han fortsatte att leverera topprestationer. Därefter klaffade det mesta och Daniel insåg att han skulle kunna livnära sig på racingen. Han tog tjänstledigt, utvecklades ordentligt och beskriver hur hans nätverk fullkomligt exploderade.
MOTOR
PRESTATIONER
PÅ TOPPNIVÅ HOS SKANDINAVIENS
ENDA LAMBORGHINI-TEAM
DET VAR ÅR 2011 när ett svenskt team hörde av sig och ville att han skulle börja köra för dem. De parade ihop honom med Peter och samarbetet kom ett år senare att resultera i ett eget team, PWR Racing Team, som idag är ett av Sveriges få nystartade racingstall. På kort tid har de lyckats etablera sig inom racingvärlden mycket tack vare att Daniel och Poker tillsammans bildar Skandinaviens enda Lamborghini-team. Något som fått en hel del uppmärksamhet. – Vi har fått grym respons och bilen har gått jättebra sportsligt. LAMBORGHININ, AV MODELL Huracán Super Trofeo, ser ut att vara hämtad från valfri snabb actionfilm och de som åker med i den, Daniel har bland annat kört passagerare för välgörenhet, bjuds på pulshöjande och adrenalinstinna upplevelser. Något
som avtagit hos honom själv. – Jag får inte adrenalinkickar längre, men jag sökte dem mycket förr. Istället är det vinnarskallen som är drivkraften. Han vill, och har alltid strävat efter att, vinna och tror att det, tillsammans med en snabb reaktionsförmåga, välseende ögon och ett välbehövligt inre lugn, är nyckeln till hans framgångar inom sporten. SAMTLIGA FÖRARE i PWR Racing Team gör väldigt bra resultat och Daniel har många planer och idéer kring hur de ska bli ett ännu bättre racingstall. Han är stolt över deras prestationer och de egna bragderna som racingförare har han förevigat genom att tatuera in årtal på högerarmen. De representerar höjdpunkter inom racingkarriären och först i raden är 1995, sist 2014 och i stort sett alla år däremellan
står skrivna. Totalsegern i Swedish GT ger anledning till att boka tid för att tatuera in ännu ett år i följden, 2015. Han ser de många åren som en 20-årig utbildning i motorsport. Och framtiden för både hans eget förande och hela teamet ser ljus ut. – När jag tänker på potentialen som finns brukar jag få svårt att sova, säger han. Att fler år kommer förgylla hans arm råder det inga tvivel om. Den egna hjälmen kommer inte att läggas på hyllan så länge prestationerna fortsätter att ligga på toppnivå. TEXT: ELIN ELIN TURPEINEN FOTO: RYAN GARRISON
nolltvå 17
NYA S I R U A A T O TOY
PREMIÄRPRISER T.O.M 30 SEPT
Bland. kör från 3,5l / 100km CO2 från 81g / km
Bland. kör från 4,3l / 100km CO2 från 110g / km
AURIS HYBRID ACTIVE PLUS
Bland. kör från 5,1l / 100km CO2 från 119g / km
AURIS 1,2T BENSIN
AURIS 1,6 DIESEL
Introduktionspris
Månadskostnad
Introduktionspris
Månadskostnad
Introduktionspris
Månadskostnad
ORD. PRIS: 226.900 KR
MED TOYOTA FLEX BILLÅN
ORD. PRIS: 211 .900 KR
MED TOYOTA FLEX BILLÅN
ORD. PRIS: 191 .900 KR
MED TOYOTA FLEX BILLÅN
202.900 kr* 1.607 kr/mån**
172.900 kr* 1.387 kr/mån**
192.900 kr* 1.573 kr/mån** LÄGG TILL 8.000 KR FÖR TOURING SPORTS
www.toyotacenter.se
*INTRODUKTIONSPRISERNA GÄLLER TOM 30/9-15 OCH KAN EJ KOMBINERAS MED AVTAL OCH RABATTER. **FINANSIERING VIA TOYOTA FINANCIAL SERVICES: EXEMPEL PÅ MÅNADSKOSTNAD MED TOYOTA FLEX BILLÅN, 35 MÅN, ORD. RÖRLIG RÄNTA 3,95% AUG -15), 30% KONTANT/INBYTE, 44% SLUTBETALNING/GARANTERAT ÅTERKÖPSVÄRDE, TOTAL KÖRSTRÄCKA OM MAX 4.500 MIL. DET GARANTERADE ÅTERKÖPSVÄRDET ÄR BASERAT PÅ ORD.PRIS. EFFEKTIV RÄNTA 4,7-4,8%. UPPLÄGGNINGSAVGIFT OCH AVIAVGIFT TILLKOMMER. BRÄNSLEFÖRBRUKNING OCH CO2-UTSLÄPP VID BLANDAD KÖRNING 3,5-5,5 L/100 KM OCH 79-128 G/KM. MILJÖKLASS HYBRID/EURO6. BILARNA PÅ BILDERNA ÄR EXTRAUTRUSTADE. MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR OCH TRYCKFEL.
Borlänge Gjutargatan 40 Tel: 0243 - 79 40 20
Enköping Linbanegatan 8 Tel: 0171 - 331 00
Falun Zettergrens väg 4 Tel: 023 - 77 71 30
Ludvika Storgatan 31 Tel: 0240 - 195 11
Västerås Omformargatan 7 Tel: 021 - 81 20 50
Kontakta Ryan om du har ett fotouppdrag 070 243 9595 www.ryangarrison.com PRAG
Bedövande vackert ligger Prag vid Moldaus strand. Det är en magisk stad, med en både tragisk och romantisk historia. Staden är en av världens största utomhusmuseum för arkitektur vilket vi kommer att få se mer av under rundturen. Kom med och låt dig förtrollas av Prags magi, lyssna till dess historia och njut av alla vackra vyer i denna kuperade stad.
RESFAKTA Reslängd: 6 dagar Avresa: 4 april
Boka tid hos Micke 076-81 48 810 Mån-tor 11-17 FrE Enl. ök.
I RESAN INGÅR • Två nätter del i B2 insideshytt, båtresa Trelleborg - Travemünde t/r • Buffé inkl vin, öl, läsk och kaffe på båtresan t/r • Tre nätter på hotell, del i dubbelrum • Fem frukost • En middag på hotellet • • Reseledare • Bussresa, enligt tidtabell Tur 3
LOGI TT-line www.ttline.com Hotel Expo, Prag www.expoprag.cz VALUTA
Tjeckisk Koruna Euro (under resan i Tyskland)
Pris: 4. 995:Aktuella resor & boka online
www.tobbesresor.se
Myntgatan 33A, Falun
0226-671 30
BUSSRESOR • KRYSSNINGAR • FLYGRESOR - bekvämt, enkelt & snabbt
SKÖNHET
RONJA MAKEUP &JONDELIUS PHOTOGRAPHY
ÖPPNAR NYTT PÅ ÅSGATAN RONJA LJUNG OCH JOSEFINE JONDELIUS HAR BÅDA EGNA FÖRETAG, MEN NU FLYTTAR DE IN PÅ ÅSGATAN 1C DÄR DE KOMMER ATT FOTOGRAFERA, STYLA OCH HÅLLA EVENTKVÄLLAR TILLSAMMANS. DE ERBJUDER ETT PAKETKONCEPT. Ronja stylar och Josefine fotograferar. I deras lokal kommer de att arrangera tema-, och tjejkvällar och det kommer även finnas möjlighet att fira möhippa tillsammans med Ronja och Josefine. I goda vänners lag kan man hår och smink fixat och bevarar minnet av kvällen med Josefines fotografi.
20 nolltvå
ÖPPNINGSHELGEN ÄR SPECIELL. Då kommer intäkterna att gå till UNHCR, FN:s flyktingorgan. Som så många andra berördes Ronja och Josefine av bilden på den lille pojken på stranden och kände att de ville göra något mer. Så den fjärde oktober arrangerar de rabatterade familjefotograferingar. Föräldrarna stylas och får fina bilder på sin familj, samtidigt som de har skänkt en betydande gåva till familjer i nöd. En win-win-situation som de kallar det. JOSEFINE DRIVER FÖRETAGET JONDELIUS PHOTOGRAPHY och inledde sin karriär som rockfotograf men fotograferar numera allt från företagsporträtt till hästar och bröllop. Även Ronja har erfarenhet av bröllop och har stylat många brudar på deras viktiga dag.
RONJA ÄR DIPLOMERAD MAKEUPARTIST, hårstylist och fransförlängare och har bland annat arbetat med reklam, film, foto, modevisningar, kurser och privatrådgivning. Hennes huvudsakliga sysselsättning är fransförlängning vilket hon kommer att fortsätta med på plats i den nya lokalen. De har samarbetat tidigare men ser fram emot att äntligen öppna upp en egen lokal tillsammans. Sök på Ronja Makeup eller Jondelius Photography på facebook om du är sugen på att boka tid. TEXT & FOTO: ANNA HOLM
HAPPY
SATURDAY
. n r ba r fö at m s ti ra G . 6 -1 13 LÖRDAG kl VID KÖP AV 1 st BLACKSTONE VARMRÄTT, OSV. GÄLLER 1 st BARNMENY BEMANNAD LEKHÖRNA!
BORDSBOKNING 023-122 22 facebook.com/blackstonefalun | blackstonesteakhouse.se FAMILJEFOTOGRAFERING TILL FÖRMÅN FÖR UNHCR
Vågar du träna med oss?
Jondelius photography och Ronja makeup erbjuder den 4/10 familjefotografering till det rabatterade priset 750:Intäkterna går oavkortat till UNHCR. Välkommen att höra av er till: josefine@jondelius.com eller ronjamakeup@gmail.com för mer info.
Poledance STU D I O DALAR NA
www.poledancedalarna.se info@poledancedalarna.se Tel: 070-2976135
LIVSSTIL
VEGO-STARK!
INTRESSET FÖR VEGETARISK MAT ÖKAR AVSEVÄRT. FÖRUTOM ATT KÖTTINDUSTRIN STÅR FÖR EN STOR DEL AV VÅRA UTSLÄPP AV VÄXTHUSGASER SÅ VÄLJER MÅNGA BORT ANIMALISKT PROTEIN AV OLIKA ANLEDNINGAR. MÅNGA VÄLJER BORT DET AV ETISKA ELLER RELIGIÖSA SKÄL, ANDRA TYCKER DET ÄR GODARE MEN MÅNGA HAR ÄVEN MÄRKT AV HÄLSOFÖRDELARNA MED VEGETARISK KOST. DESSUTOM ÄR DET MÅNGA GÅNGER SNÄLLARE MOT PLÅNBOKEN OCKSÅ! DET ÄR INGEN HEMLIGHET att kött har ett högt proteininnehåll och innehåller dessutom alla essentiella aminosyror, vilket är en bra kombination om man vill få hög muskeltillväxt. Men det innebär inte att man inte kan bygga en stark kropp med protein från växtriket.
PROTEIN ÄR UPPBYGGT av mindre beståndsdelar som heter aminosyror. Dessa finns det hundratals av ute i naturen och vi människor behöver 20 av dessa för vår överlevnad. 9 av dessa 20 tillför vi via kosten och dessa kallas för essentiella aminosyror, som kroppen inte kan tillverka själv. De livsmedel som innehåller alla dessa essentiella aminosyror kallas för fullvärdiga proteinkällor, som till exempel kött, mjölk och ägg. Men du behöver inte få i dig dessa essentiella aminosyror till varje måltid, utan det räcker om man får i sig alla under dagen.
1 2
QUINOA
Visste ni att quinoa är så näringsrikt att NASA odlar det under sina rymdfärder? Det är en ört full av fibrer, järn och magnesium och passar perfekt som substitut istället för ris eller pasta. Min favorit är att använda det i sallader, tillsammans med ruccola, körsbärstomater och eventuellt lite grillad halloumi.
Bovete är också en ört och inget veteslag. De kan du koka och äta hela eller köpa mjöl och gryn för bakning. Det är helt fritt från gluten och studier har visat att det kan förbättra cirkulationen, sänka kolesterolet i blodet och även kontrollera glukosnivåerna i blodet. Tips är att göra bovetegröt på mjölet, eller bovetepannkakor!
CHIAFRÖN
Ingen har missat våra små chiafrön. Det har slängts upp bilder hejvilt på olika varianter av chiapuddingar i sociala medier och det hyllas för sina superkrafter. De små fröna räknas som en av de mest näringsrika livsmedel som finns, två teskedar innehåller faktiskt mer omega-3 än en laxfilé! Strö dem över yoghurten, pannkakan, gör en smarrig pudding eller släng ihop lite sylt med till exempel hallon.
HAMPAFRÖN
Här har du en bra källa till A-vitamin, E-vitamin, kalcium, magnesium, fosfor och kalium. Dessutom har de en optimal balans mellan fettsyrorna omega 3 och omega 6. Strö de över gröten, yoghurten eller mixa ner i smoothien.
5 6
NEDAN LISTAR JAG VEGETARISKA livsmedel som innehåller alla de essentiella aminosyrorna. Så vad säger ni, ska vi vända trenden med att vi äter för mycket kött och bli snällare mot naturen och djuren? Kanske öppnas det en helt ny värld för dig med nya smaker? Börja med en köttfri dag i veckan, vill du så öka det till två, tre etc.
BOVETE
3 4
DET FINNS OLIKA VARIANTER på vegetarisk. Veganmat består helt av vegetabilier, alltså inget inslag alls från djurriket som kött, fisk, skaldjur, mjölkprodukter, ägg eller honung. Lakto-vegetarisk mat innehåller vegetabilier och mjölkprodukter. Lakto-ovovegetarisk mat innehåller både vegetabilier, mjölkprodukter och ägg.
SOJABÖNOR/TOFU
Sojabönan är en baljväxt som härstammar från östasien och har ett högt proteininnehåll. Förutom att koka bönorna och äta som de är, så kan man även äta sojabönor i form av tofu. Tofu framställs genom att man maler och kokar bönan, sedan tillsätts koaguleringsmedel, för att sedan pressa ihop det till en massa. Eftersom tofu har en neutral smak kan man använda det till många rätter.
QUORN/MYSCOPROTEIN
Egentligen är quorn ovo-vegetariskt eftersom proteinet sammanbinds med en liten mängd äggvita. Men den huvudsakliga ingrediensen i quorn är myskoprotein, en typ av svamp som man odlar i stora jästankar. Namnet Quorn är ett varumärke som marknadsförs främst som en köttersättningsprodukt. Som tofu har quorn en ganska neutral smak, så det funkar till de flesta maträtter.
7
SPIRULINA
För att inte glömma super-spirulinan! Det är en näringsrik alg som innehåller proteiner, mineraler, essentiella aminosyror, icke-essentiella aminosyror, essentiella fettsyror samt klorofyll. Spirulina innehåller 60-70% protein silket är sex gånger mer än ägg och tre gånger mer än biff! Det innehåller 15 gånger mer betakaroten än morötter och 40-60 gånger mer än spenat. Betakaroten ombildas av enzymer till vitamin A i kroppen. Klorofyllet hjälper kroppen att detoxa kroppen från skadliga kemiska substanser, tungmetaller och gifter. Finns både i pulverform men även tablettform för den som inte klarar av den speciella smaken. Tas helst på morgonen på tom mage eller blanda i smoothien. Dessutom kan man baka med spirulina, som RAW-foodbollar!
GENOM ATT KOMBINERA VEGETABILISKA livsmedel kan man dessutom maximera kroppens tillgodogörande av protein! Kombinera gärna sädesslag tillsammans med linser eller bönor, som tillexempel chili CON carne! Eller hummus och pitabröd och klassikern jordnötssmör och bröd! På internet finns en hel uppsjö med bra vegetarisk träningsmat och jag ska själv börja utforska området mer. Kanske en currygryta med kikärtor och ris för kommande mörka kvällar? TEXT: MALIN JENSEN
22 nolltvå
TILL
träning
glädje TRÄNINGS
MED TRÄNING ÖKAR DU CHANSEN TILL – Bättre självkänsla, nya bekantskaper och en ökad livskvalitét. Kom in och berätta om din anledning så hjälper vi dig att lyckas ännu bättre! Och som en hjälp på vägen mot ditt hälsomål bjuder vi på, • 1 Personlig Hälsoplan • 3 st Värdecheckar • CMS Travelpass – för träning över hela världen
Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m. den 2 november 2015 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Avesta • Gävle • Sandviken • Borlänge • Falun • Säter • Hedemora • Lud vika • Smedjebacken Du hittar oss på mabattre.com
CMS SWEDEN
HITTA DIN ANLEDNING
KRÖNIKA
PELLE ANDERSSON
VI BEFINNER OSS JUST NU I EN AV DE VÄRSTA FLYKTINGKATASTROFERNA I MODERN TID. DET ÄR KRIG. PÅ RIKTIGT. ATT LÄSA OM MINA HANDHAVANDEN och funderingar känns ointressant just nu. Därför kommer istället en uppmaning om att räcka ut en hand och göra en insats. Så här kan du hjälpa:
24 nolltvå
SWISHA 123 555 7764 OCH SKÄNK VALFRITT BELOPP TILL RÖDA KORSETS INSAMLING TILL MÄNNISKOR PÅ FLYKT. ÄVEN OM DET BARA ÄR EN DROPPE i havet så kanske det kan göra någonting. Skramla in några extra kronor genom att upplåta mitt utrymme i den här tidningen till att uppmana till hjälp. Tack på förhand. Alla som hjälper till är hjältar! TEXT: PELLE ANDERSSON
. s t a l p å p r ä i V
Hjälp nu!
När katastrofen är ett faktum behöver hjälpen komma fram omedelbart. Bli månadsgivare till Läkare Utan Gränser nu, SMS:a KATASTROF till 72979 och skänk 50 kronor varje månad genom din mobilräkning. Som månadsgivare blir du en av våra viktigaste personer eftersom du gör det möjligt för oss att ge livsviktig vård till de som behöver den som mest. Idag, imorgon och vid nästa katastrof.
LYAN
NAT U R E N
GRÖNT ÄR DET NYA SVARTA SÅ VAR SEPTEMBER KOMMEN OCH SNART KOMMER TRÄDENS LÖV AT T BÖRJA FÄRGAS I GULA OCH RÖDA NYANSER FÖR AT T SEDAN FALLA AV. MÅNGA BRUKAR TYCKA AT T HÖSTEN ÄR EN TRÅKIG ÅRSTID EFTERSOM AT T DET BLIR KALLARE OCH KALARE RUNT OMKRING OSS. HÖSTEN ENLIGT MIG är till en början en otroligt vacker årstid med sina färger, men när löven sen har vissnat så saknar jag sommarens gröna lummighet. Det sköna med naturen är att trots att man kanske saknar det gröna så är den fortfarande sanslöst vacker. NATUREN ÄR INTE BARA sanslöst vacker utan den är även sanslöst inspirerande. För dig som inte kan få nog av naturen som finns omkring dig eller för dig som har begränsad tillgång till skogar och berg så kommer här lite tips på saker som finns att skaffa eller att göra själv för att omge dig med naturinspirerade design. FÖR DEN HÄNDIGE SÅ FINNS alternativet att själv skapa någonting utav naturens råvaror, till exempel ett bord utav en kraftig ek eller något annat trevligt träd som man gillar. Det finns även ett knep där man i glas kan göra så att det ser ut som att en flod flyter igenom bordet. Man kan även göra stolar på olika typer av sätt som är mycket inspirerat av växtligheter och de behöver inte vara gjorda i trä. Tycker man att trappen upp till andra våningen ser tråkig och alldaglig ut så kan man göra om räckena till trädstammar och grenar. Fantastiskt kreativt för att inte tala om häftigt. SÅ FINNS DET ÄVEN möbler som går att hitta som man inte behöver bygga ihop själv. Man får själv bestämma vad man vill göra och vad man vill köpa. Oavsett vad så kommer resultatet antagligen bli bra och huvudsaken är att det ska kännas rätt för dig. DET ÄR DÄREMOT INTE bara möbler och inredning som fått sina designer utifrån ett naturalistiskt perspektiv. Även vardagliga saker som smycken, USB:n och post-it lappar finns att hitta. En söt liten lampa med små svampar som ger en mysig stämning och en cykellås formad som en ranka med gröna blad som skyddar din cykel. Eller tänk dig att kliva ur duschen på en matta gjord utav mossa. Alla vardagliga saker, som med en annorlunda design gör att du får en liten bit av naturen, även om du kanske befinner dig en bit ifrån den. Den underbara världen som kallas för natur finns inom vårt räckhåll och med hjälp av inspiration och kreativitet så kan vi ta del av den om vi så vill. TEXT: ELIN VENNERSTRÖM
26 nolltvå
Unna dig lite extra glamour. Träffa folk, inspireras och testa något nytt på Tjejkvällen. Galleriorna är då fulla av aktiviteter som styling, provsmakning och vissa utvalda varor till halva priset. Och du, ta med killarna också. Det finns massor med inspiration även för dem. Kolla in hela programmet på falunsgallerior.se. Bergströms galleria Mån-Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 Falan Galleria Mån-Fre 10-19, Lör 10-16, Sön 12-16
FYLL PÅ MED NÅGOT NYTT
VI ERBJUDER Möbler från många kända varumärken Inredning, även uppdrag Presentartiklar Tyger för möbel och gardin, även måttbeställt Mattor, även i specialmått Dekoration
TAPPERS FÄRG Hammarg. 4 (Södra Backa) Borlänge. Tel 0243-123 70 Öppet: Måndag-fredag 7-18. Lördag 10-14. www.happyhomes.se
Öppettider: tis-fre 11-19, lör 10-15 Regementsvägen 16, Falun 023-381 69 00 • www.maltesmobler.se • facebook.com/maltesmobler Bröderna Anderssons • Bord Birger • Ekelund Weavers • Haslev • JAB • Mavis • Maze • Olof Nilson • Selected by Trum • String • Swedese • Trademarkliving • Tre Sekel /City möbler i Tibro • Troels • Van Asch • Violante • Voluspa • Westroth
FILM
FILMER OSÄKER PÅ OM FILMEN DU TÄNKT SE ÄR VÄRD DIN TID? RECENSIONER AV ELIN VENNERSTRÖM
ANNIE
THE GIVER
KILL THE MESSENGER
Regi: Will Gluck I rollerna: Quvenzhané Wallis, Jamie Foxx, Cameron Diaz, Rose Byrne, David Zayas, Bobby Cannavale m.fl.
Regi: Phillip Noyce I rollerna: Brenton Thwaites, Jeff Bridges, Meryl Streep, Alexander Skarsgård, Katie Holmes, Odeya Rush m.fl.
Regi: Michael Cuesta I rollerna: Jeremy Renner, Rosemary DeWitt, Mary Elizabeth Winstead, Robert Patrick, Michael Sheen m.fl.
ANNIE ÄR EN FÖRÄLDRALÖS flicka som bor hos en fosterfamilj i New York. Hon och ytterligare fyra flickor bor tillsammans med en kvinna som på grund av olika motgångar i livet har blivit bitter och elak. Det enda hon är ute efter är att få pengar från regeringen för att ta hand om flickorna men det gör hon inte. Annie längtar efter att få träffa sina föräldrar igen och drömmer om ett bättre liv tillsammans med dem. En dag blir Annie nästan påkörd av en bil men räddas av Will Stacks, en affärsman som ställt upp i valet som bogmästare. Stacks låter Annie bo hos honom för att öka sin popularitet hos folket och få mer röster men ju längre tiden går desto mer börjar han bry sig om Annie.
FILMEN HANDLAR OM den unge Jonas som bor i framtiden, i en värld där det inte finns några krig, smärta, val eller olikheter och där ingen har något minne av hur världen har varit eller sett ut. Det är bara en person som vet för att kunna ge råd åt de som styr staden. Han kallas för ”Mottagare av minnen” och Jonas blir utvald att bli den nya mottagaren. För första gången får han se färger, höra musik och lära sig att känna känslor. När Jonas upptäcker att bebisen Gabriel, som han älskar som sin bror, är i fara måste Jonas förändra världen han lever i och bryta det som hindrar alla från att glömma och inte känna någonting, men stadens ledare vill inte se honom lyckas.
BASERAD PÅ DEN SANNA historien om Gary Webb, en amerikansk reporter som under mitten av 1990 avslöjade CIA´s involvering i importering av droger till California från Nicaragua som sedan såldes i ghetton över hela landet för att tjäna pengar åt Nicaraguas rebellarme. Trots flera varningar från olika personer så väljer Webb att publicera sin artikel och det beslutet leder till farliga konsekvenser. Efter att artikeln släppts blir han utsatt för en smutskastningskampanj av CIA som kan komma att förstöra hans liv.
ANNIE ÄR EN HÄRLIG MUSIKAL som innehåller både låtarna från den ursprungliga Broadway musikalen och några låtar som inte har varit det. Det är en modern version av en gammal musikal, vilket gör att den skiljer sig rätt mycket från den ursprungliga historien, men det känns som att de har fångat själva grundkonceptet av historien. Det gör att man får se någonting nytt men man kan fortfarande känna igen den ursprungliga berättelsen. KARAKTÄRERNA ÄR komplexa och det finns inte några allt igenom onda personer. Man får reda på vad som driver karaktärerna och varför de fattar de besluten som de gör. De får även chansen att utvecklas under filmens gång vilket bara gör den bättre. Det gör den även mer trovärdig och man kan relatera till den mer. FILMEN INNEHÅLLER MÅNGA fina budskap och den lämnar dig inte oberörd. I vissa delar av filmen sitter man och skrattar över de komiska situationerna för att sedan sitta och försöka intala sig själv att inte börja gråta under rörande ögonblick. Det är lite utav en feel-good film som kan ses av både barn och vuxna. Det är svårt att inte charmas av Annies personlighet och karaktär, för att inte tala om att man rycks med av musiken. Charmigt, roligt och musikaliskt helt enkelt.
JAG MÅSTE SÄGA att filmen verkligen imponerade på mig. Den är bra uppbyggd genom att man först få se den inrutade och gråa världen som de lever i för att sedan, när Jonas börjar få minnena, gradvis bli mer färgad. Det är häftigt att få se hans utveckling, hur det sakta men säkert går från grått till färg. Minnena som visas kommer från alla möjliga olika hörn i världen och för det mesta är de inspirerande och vackra. BRENTON THWAINES GJORDE en övertygande roll som Jonas, en person som får se en helt ny värld. Hans fascination och glädje över det vackra han får se smittar verkligen av sig så det nästan känns som att man själv ser det för första gången, bara av en så enkel sak som att se färgen röd. Man blir verkligen glad över de fina minnena. DET ENDA JAG ÖNSKAT mer av är slutet. Det är lite fattigt på information om vad som händer eller som kommer att hända för Jonas och hans värld. Kanske är det uppbyggt för en uppföljare? Jag vet inte men om det kommer en så kommer jag definitivt att se den. I vilket fall som helst så är den här filmen verkligen värd att se.
HELT KLART EN INTRESSANT och spännande historia som jag utan tvekan skulle ha sett en dokumentär om, men den här filmen får inte riktigt fram den. Den blev inte särskilt spännande och ibland kändes den rätt så händelselös och stundvis blev den även tråkig. Nu är det inte meningen att det ska vara en actionfilm eller en thriller, men lite mer spänning hade inte skadat. Filmen är däremot snyggt filmad med olika metoder som passade bra till scenerna som utspelades. Samma med musiken. Så ur den synvinkeln är filmen är helt klart välgjord. JEREMY RENNER GJORDE en av sina bättre roller i den här filmen, en av de bästa som jag sett med honom. De andra skådespelarna gjorde också ett bra jobb och samspelet mellan karaktärerna var övertygande och realistiskt. Det var däremot Jeremy Renner som stack ut med sitt skådespeleri. INNAN EFTERTEXTERNA BÖRJA rulla så får man en kort förklaring om hur allting slutade vilket jag tyckte var bra. Den fick med all den informationen man behövde för att få ett avslut på filmen. De har även med en hyllning till Gary Webb med en liten video på den riktige personen i fråga, vilket var fint gjort. KORTFATTAT EN VÄLGJORD film där det önskas mer utav manuset än resterande delar. Bra skådespelare, bra kamerateknik och musik, men saknar spänningen.
Vi framkallar dina bilder på en timme Framkalla dina bilder i våra fotokioskar så har du dem i handen efter en timme. Snabbt och enkelt. 023- 71 12 21 | info@fotoabild.se | www.fotoabild.se | Åsgatan 12 791 71 Falun
28 nolltvå
28/9
21/9
5:ORD. PRIS 12:-/st exkl. pant
21/9
19:- KÖP 2 /st
ORD. PRIS 25:-/st
BETALA
FÖR 1
(FÅ DEN BILLIGASTE PÅ KÖPET)
SVEAGATAN 15 BORLÄNGE
HÄLSINGTORGET FALUN
GÄLLER ALLA TV-SERIER i BUTIKEN!
STORGATAN 24 LUDVIKA
(Gäller ej filmboxar)
(premiär 28/9)
Gäller t.o.m. 21/10 2015. Går ej att kombinera med andra erbjudanden och/eller rabatter.
SKÅLMYRSVÄGEN 32 MORA
20% PÅ ALLA HÄMTPIZZOR VI BJUDER PÅ COLESLAW Favoriter Fajitas pizza El taco pizza ord. pris 134kr Pizza 1-2 personer
år v k ö Bes ida s hem bistro.se errys r f . w å ww för v y en m a y n
BESTÄLL PÅ 023-220 44
ÖSTRA HAMNGATAN 16, FALUN
KORSORD
e tre första rätta lösningarna vinner varsin Trisslott.Vinnarna presenteras i nästa nummer av Nolltvå den 21 OKT Så vässa pennan och kör! D Skicka rätta lösningen tillsammans med ditt namn, adress och telefonnummer så vi har det senast den 12 OKT till: Nolltvå: Korsord, Sturegatan 87, 791 60 Falun. GRATTIS! Barbro Nordström, Ludvika, Carina Jahns, Säter och Arvid Finn, Sågmyra, som hade rätt lösning i förra månadens korsord.
rrvvvvvjjbbbbjbhjbuubuhuueueueueueueueueueueueueueueuueueueueueeeceuee8vnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjjn
TID BOKA INE ONL
Åsgatan 26, Falun • 023-122 55 • www.snobbenhardesign.se
30 nolltvå
HYR HOS na! mer för pengar Valfri vagn
+ försäkring 60:- eller deposition 3 .750:Envägsvagn tillägg 500:-
Biltrailer
2 timmar . . . 24 timmar . . 2 timmar . . .
+ försäkring 60:- eller deposition 3 .750:-
24 timmar . .
inkl. 10 fria mil + försäkring 250:(20:-/efterföljande mil)
120:240:240:440:-
Hyr dygnet ru nt! 24rental.se
NYHET
BORLÄNG E! Hyr dygnet ru nt på 24rental.s e
Automaten finns på baksidan av Hagashopen.
Dags för Ullared?
Flyttbil/Buss 9 pers.
250:-
11 m 3, lastvikt 1535 kg Hyrpris 24 timmar inkl 50 fria mil + försäkring 250:- eller deposition 10 .000:.......................
Avesta
Avesta Biltvätt & Rekond, Rutboleden 1 mån-lör 9-18 • sön stängt 072-277 44 77 • www.sverigevagnen.se
Borlänge
Dala Essenser, Hagav. 20 mån-fre 9-18 • lör 9-15 • sön 10-15 0243-125 45 • 070-494 92 52• www.dalafyrverkerier.se
Hedemora
Behöver ditt företag?
På Squidpop hjälper vi dig från början till färdig produkt
Falun
Stortallsv 1,vid City Gross mån-fre 9-16 023-79 53 55 • www.sverigevagnen.se Grängesbergvägen 13, vid Möblera mån-fre 10-18 • lör 10-15 0240-361 00 • www.sverigevagnen.se
Tha y c i p
i
MSIDA EN NY HE ING AV N H C S Ä UPPFR SIDA M E H G I L T EN BEFIN TA STEG S Ä N A T R INTE Ö F TAGET R E A R V Ö R F E L L L L E APP TI N E A F F A OCH SK
1000:-
Ludvika
Motor Garaget Förmedlar allt med motor. Kvarngatan 13, 0243-80050
Ring 070-494 92 52
S
Bil Hyrpris 24 timmar
NYHET FALUN!
Th
a i Ta ke Aw a y
Dagens lunch 75kr kl 11-14
023-71 15 10 Mån-tor: 11-19 Fre: 11-20
Mediabyrå info@squidpop.se • www.squidpop.se
Gruvgatan 18, Falun
www.spicythai.se
DOMNA RVSVALLEN Deras glöd och vår gemenskap – det ger mig energi. När jag ser ungdomarna satsa allt på Domnarvsvallen, då vet jag att jag är på min plats i Dalarna. Här hjälper jag spelare och ledare att växa genom tillit, engagemang och samarbete. Jag heter Jan-Åke Rosén och är skadereglerare på Dalarnas Försäkringsbolag. För mig betyder kundens förtroende allt.
#minplatsidalarna
M I N PL ATS I DA L A R NA
Jan-Åke Rosén, Skadereglerare i Falun Dalarnas Försäkringsbolag dalarnas.se
Vilken är din plats i Dalarna? Dela och tävla med #minplatsidalarna