Nolltvå #8 2013 by Nolltvå

nummer åtta tvåtusentretton

ARTIST

EN TUFF NEW YORKER REGINA AMANDA

SPEKTOR

OCH DÄR TRÖCK

LIVET

PÅ START IGEN!

02:LOCALS

FRAMKONST PRATAR OM FRAMTID OCH KONST

DELTA

I TÄVLINGEN OCH TA CHANSEN ATT

VINNA en slipstream longboard!

499:-

Finns i stl 36-41

Öppettider Mora Vardagar 10-18, Lördag 10-15 • Kupolen Vardagar 10-20, Lördag 10-17, Söndag 11-17

www.skohusetsverige.se

Upplev iPad och iPad mini på mStore. Lika. Utan like.

iPad och iPad mini är otroligt tunna, lätta och kraftfulla. De har Unibody-design i aluminium, FaceTime HD- och iSight-kameror och upp till 10 timmars batteritid.1 Och tack vare över 300 000 appar i App Store som skapats särskilt för iPad2 kan de användas till nästan allt.

1 Batteritiden varierar beroende på inställningar och användning. Mer information finns på www.apple.com/se/batteries. Antalet appar syftar på det totala antalet appar som finns tillgängliga över hela världen. Allt material är inte tillgängligt i alla länder. TM och © 2013 Apple Inc. Alla rättigheter förbehålls.

mStore

Din lokala Apple-expert i Kupolen.. www.mstore.se | 0243-122 00 | kupolen@mstore.se | Kupolen 781 70 Borlänge

macsupport_nolltvå_20130614_260x370mm.indd 1

2013-06-04 16:36

LEDARE

INNEHÅLL & REDAKTIONEN

TR U E LOVE

ag tror att vi alla har en sann kärlek i livet. För vissa är det kanske den där speciella personen som får tiden att stå still och hjärtat att sluta slå för ett ögonblick. För mig måste jag säga att det är en traditionell, vacker amerikansk hamburgare. Varje gång jag går ut på restaurang och ser hamburgare på menyn så kan jag liksom inte se något annat. Bara tanken av den där goda, saftiga burgaren i min magsäck tar liksom över och gör det omöjligt att tänka på andra alternativ. Ser jag tillbaka på den här sommaren så är det inte alla soliga dagar på stranden eller roliga fester jag besökte som jag minns mest. Däremot alla underbara burgare jag åt i Stockholm, Malmö, Leksand, Helsingborg och självklart här hemma i Falun.

P.S. Malin, jag älskar dig mer än hamburgare men ibland tror jag nog att du skulle se bra ut med lite sallad och tomater ;)

Detta nummer av Nolltvå är full med bra läsning, även en 4 sidor artikel om hur man kommer igång på gymmet efter en längre paus. Känns som sidor jag borde läsa några gånger extra efter min sommar med god mat..

ad agency NOLLTVÅ: är en product of OUT OF LINE AD AGENCY ANSVARIG UTGIVARE: Peter Thelin GRAFISK FORM: Ryan Garrison & Anders Fält UTGIVARE: Mediaproducenterna i Dalarna AB TRYCK: MittMedia Print AB PERIODICITET: 12 nr/år UPPLAGA: 52.000 ex/nr DISTRIBUTION: Via SDR till alla hushåll i Falun och Borlänge samt egna tidningsställ i Dalarna KONTAKT: 0243-160 80, redaktionen@nolltva.se ADRESS: Nolltvå, Industrigatan 8, 784 31 Borlänge Nolltvå ansvarar ej för insänt material och förbehåller sig rätten att redigera. Eftertryck är förbjudet utan tillstånd. Citera gärna men ange källan. Tidningen trycks på miljövänligt papper.

LIGHTHOUSE TATTOO

FITNESS

02:LOCALS

6 AKTUELLT 8 LOCALS 11 ARTIST 15 RESA 18 LIGHTHOUSE TATTOO 20 MOTOR 22 CENTRALA STADSRUM 25 FITNESS

RYAN GARRISON

Redaktör 070-243 95 95 ryan@nolltva.se

ANDERS FÄLT

PETER THELIN

Produktionschef VD/Säljare 070-245 78 81 073-708 06 18 anders@nolltva.se peter@nolltva.se

30 LYAN 32 MUSIK 34 FILM 36 KORSORD 37 TÄVLING 38 AMANDA ASTOR

OMSLAGSBILDEN FOTO: Ryan Garrison MAKEUP ARTIST: Angelina Astor MODELL: Amanda Astor VÄGGDEKORATION: Framkonst

KERMIE KARSSON

Kontorsgroda 555-KERMIE kerm@nolltva.se

CATRIN THELIN

Administration catrin@nolltva.se

MALIN JENSEN Skribent

ANDERS LUNDQUIST Skribent

EVELINA HAGSTRÖM Skribent

JONAS ASPLIND Skribent

LISA ADÉLE STAAF Skribent

Kvalitèt och engagemang ger bättre resultat ! Anlita en mäklare som ger mer. 4

AMANDA ASTOR Skribent

Dala Fastighetsförmedling AB Wallingatan 31, Borlänge Telefon: 0243-108 64, 108 93

n e g n o s ä MC-s ! g n å g i r dra Nyheter på plats!

NU KAN DU HANDLA FRÅN OSS PÅ MIINTO.SE

Halvarssons

Panzar

4 495:-

NU ÄR HÖSTEN PÅ VÄG!

m.m. Halvarssons

Prime

4 995:-

Jofama

Journey

2 395:-

Kvarngatan 1, (Romme) Borlänge. Öppettider – se hemsidan 0243-23 99 66 www.motobikers.se

Tonys MC & MoTor, serviCe/verksTad, 0241-612 90

ICHI NUDIE FRED PERRY FRANK DANDY FRIIS & COMPANY SMYCKEN FRÅN 82 RED COLLAR PROJECT AMANDA CHRISTENSEN PANOS EMPORIO ASTRID&AGNES TOKYO JANE MISS SIXTY LAVAND PIESZAK REPLAY PLEASE GABBA LOYD VILA

Storgatan 25, Ludvika • 0240-170 90 Mån-Fre 10-18 (Lunch 13-14) Lör 10-15 www.jeansandmore.se

Kolla alla HÖSTNYHETER i butikerna

Underverket Butiken med personlig service Öppet: Må-Fre 10-18 Lör 10-14

Falun, Åsgatan 18, 023-636 00. Borlänge, Målaregatan 4, 0243-630 00. Mora, Kyrkogatan 4, 0250-718 18

www.underverket.se

Slaggatan 13 Falun • Vardagar 10-18 Lördagar 10-16 • www.jbsfalun.se

2 0 AKTUELLT

”ROLLING STONES ”CROSSFIRE HURRICANE” 30 AUGUSTI ROLLING STONES DOKUMENTERAS i en ny, snygg och omfattande dokumentär: Crossfire Hurricane. Filmen skildrar nyckelepisoder i bandets karriär och den otroliga resa de gått igenom under sin unika, 50 år långa karriär.

PR E M IÄR PÅ B IO

30 AUGUSTI NU ÄR SLUTET NÄRA, den nagelbitande och sista delen av trilogin baserad på Jens Lapidus tredje roman Livet Deluxe. JW lever på landsflykt, nu fast besluten att få reda på vad som hänt med sin försvunna syster Camilla. Spåren leder till Stockholms undre värld. Jorge ska göra en sista stöt, Sveriges genom tidernas största värdetransportrån. Men under de komplicerade förberedelserna möter han en kvinna från sitt förflutna: Nadja. Nolltvå ska definitivt ladda upp med biopopcorn och ser även fram emot att få se en dalkulla (Ida Jonsson) från Falun på bioduken! Filmen har premiär på bio den 30 augusti.

FILMEN ÄR REGISSERAD AV BRETT MORGEN, och innehåller unikt, aldrig tidigare sett filmmaterial, liksom kommentarer av Mick Jagger, Keith Richards, Charlie Watts, Ronnie Wood och tidigare Stones-medlemmarna Bill Wyman och Mick Taylor. Dessutom är filmen fylld av historiska intervjuer, mängder med filmade konsertbilder och nyhetsmaterial. Filmens titel kommer från öppningsraden i Stones klassiker Jumpin’ Jack Flash. TIDER: • After Work + mingel från 17.00. • Biovisningen börjar 18.30 & slutar ca 21.00 då vi lägger in en paus / bensträckare / barhäng I 30 min nånstans mitt i konserten. • Falu Folkets Hus stänger 22.00 & efterfesten på Klubb Kåre (The Kings Arms I Falun) fortsätter med Classic Rock-tema till 02.00

SUSANNE RISBERG - SPEJAREN LEKSAND 28 AUGUSTI

SUSANNA RISBERG ÄR EN 22-ÅRIG jazzgitarrist från Göteborg. Under sin korta karriär har hon redan hunnit med att studera på Berklee College of Music, där hon erhöll The Jimi Hendrix Award, spelat med Blue House Jazz Orchestra och dessutom fått både Hagströmstipendiet och gitarrspons från Fender. Med sig har hon sin trio som består av basisten Gustaf Hielm och trummisen Jonathan Lundberg. Musiken som de spelar består till större delen av Susannas kompositioner. I mars 2013 släppte dom sitt debutalbum, producerat av gitarristen Erik Weissglas, och under maj månad är trion aktuell med den av Svensk Jazz arrangerade turnén ”Pulsslag Debut”.” susannarisberg.com SPEJAREN VILL GE ALLA MÖJLIGHETEN att njuta av bra underhållning och har därför valt ett koncept där artisterna spelar ”på hatten”. Detta innebär att du väljer själv vad du vill/kan bidra med. Den samlade potten blir artistens gage. Som en rekommendation kan du jämställa det med annan underhållning, som t.ex. ett biobesök.

31 AUGUSTI - 8 SEPTEMBER

VÄLKOMMEN TILL HÄLSOVECKAN 2013! Hälsoveckan är ett återkommande arrangemang i norra Dalarna och i år firar vi 10-årsjubileum! Vi vill visa aktiviteter som redan finns och pågår varje dag året runt, såväl som nyskapade arrangemang. År 2013 samverkar Malung-Sälen, Älvdalen, Mora och Orsa kommuner. HÄLSA ÄR INTE BARA SVETTIGA träningspass på gymmet. Det kan vara en delikat middag eller vacker konsert. Det kan vara en intressant föreläsning eller en stunds kontemplation.Vi behöver alla olika stimulans för att må bra. För mer info och fullt program http://www.halsoveckan.nu/ Välkommen att investera i en hälsoresa för kropp och själ!!

BONDENS MARKNAD FALUN 24 AUGUSTI

ÅRETS FÄRSKASTE MARKNAD. Kom och frossa. Kom och frossa i nyskördade grönsaker, blommor, ostar, charkprodukter, örter, honung, sylt och saft, nybakat bröd mm. Allt direkt från producenten. Även servering. Falu Folkets Hus.

HÄLSOVECKAN

AVESTAFESTEN 31 AUGUSTI

AVESTAFESTIVALEN I AVESTAPARKEN med bland annat Rydell & Quick, Lalla Hansson, Nick Borgen, disco & trubadur. Biljetter mer info och biljetter www.sodradalarna.se

www.dalarnasmuseum.se

www.kopparhatten.se

Tele 023-76 55 00, Stigareg 2-4, Falun

CMS SWEDEN

BEGRÄNSAT

antal!

ACT

FISKE, BRÄDSPORT & STREETWEAR

UNDER ETT OCH SAMMA TAK

HÖSTREA PÅ SPÖN & RULLAR

VI GER DIG

fri träning TILL SISTA AUGUSTI!

TT BA RA % 0 3 PÅ ORD. PRIS FÖR ALLA SPÖN & RULLAR TT 50% RABA (SPÖ+RULLE) VID KÖP AV KOMPLETT SET

Gäller t.o.m. 30/9 2013.

GILLA OSS!

RESERVERA DITT TRÄNINGSKORT NU! - Kom igång före alla andra. Begränsat antal, ring nu.

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

• Ny köksmästare • Närproducerat • Fräscht nytänkande

Välj bland helt nya hyreslägenheter på Tångringsgatan 4 i Borlänge. Kontakta Kundcentrum 0243-733 00 och boka möte.

• Faluns största uteservering

ETT HELT NYTT HEM!

BESÖK Utanforsgränd 2, 781 24 Borlänge TEL 0243 - 733 00 • E-POST info@tunabyggen.se www.tunabyggen.se

ACT - Fishing & Boardculture Trotzgatan 8 // FALUN // 023-383 18 80 Vard 10-18 // Lörd 10-15

Tel: 023-70 22 800 • www.victuscella.se

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 31/8-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

02:LOCALS

FRAMKONST – MED BLICKEN MOT FRAMTIDEN FOTO: Ryan Garrison TEXT: Lisa Adéle Staaf

et började med att Borlänge kommun hörde av sig angående ett uppdrag för SSAB år 2008. Johannes Lindgren och Magnus Kalitzki var då med och målade en 45 meter lång dekorvägg för SSAB´s kylsträcka, och sedan dess har uppdragen fortsatt att rulla in. År 2009 bildade Magnus och Johannes Framkonst, en duo med rötter från gatukonsten och med blicken mot framtiden och Dalarna som utgångspunkt. Nolltvå träffar en av dem, Johannes Lindgren, på ett café för att höra historien om hur Framkonst växte fram och vart historien är på väg, HUR BLEV NI FRAMKONST? - Vi båda har bakgrunder inom gatukonsten och är mestadels självlärda inom skapandet. Jag fick upp ögonen för Magnus när han hade en utställning i Falun, och jag hade sedan tidigare sett lite grafisk design han hade gjort. Jag ville titta närmare på hur han jobbade, och fick idéer om hur vi skulle kunna kombinera vårt tänkande. I samband med detta fick jag se en av Magnus väggdekorer, och ungefär samtidigt fick jag uppdraget på SSAB. Magnus blev det självklara valet av partner att ha med till det jobbet.

Sedan dess har vi till stor del jobbat tillsammans. När vi går ihop som två olika sorters konstnärer så jobbar vi ofta inom projekt av någon anledning, det har blivit så.Vi är mest verksamma i Falun och Borlänge, men vi samarbetar även med andra konstnärer från andra delar i Sverige, berättar Johannes VILKA SLAGS UPPDRAG HAR NI? - Det varierar väldigt mycket.Vi målar en del live, eller så genomför vi mindre och större projekt inom konst och kultur. Vi har ordnat workshops och föreläsningar för skolor, med syftet att motivera och prova på hur man kan måla med hjälp av olika tekniker och inspirationsmodeller. Framkonst har genom åren gjort en rad olika uppdrag för företag som Hollywood Skatebutik och Red Bull Flying Bach. Men även hemma i Dalarna har de hittat samarbetsparters som Magasinet i Falun, Dalarnas museum och Prop Dylan, som de bland annat målade för i en musikvideo. Inget uppdrag verkar för stort eller för litet och hemsidan lovar unika målningar och färg i tillvaron för de som är intresserade. De har också har också haft olika

sorters samarbeten tillsammans med Peace and Love, som de nu sörjer som många andra i Dalarna. - Jag minns när Framkonst var med och ordnade Street Artscenen på P&L år 2010 och 2011, det vart riktigt grymt. Ett sådant där tillfälle som man gärna blickar tillbaka på. Tack vare P&L, gick det att få ihop olika aktiviteter inom gatukultur som vi gärna ser att en samtidsfestival borde få mer av. Det finns många sanna eldsjälar som vi träffat genom festivalen och det var en otrolig kraft från folk som hade förmågan att vilja och kunna förändra.Vi får inte heller glömma vad en festival kunde göra för en stad som Borlänge. Framkonst deltog även i Falu Form festival 2013, som gick av stapeln i våras och som blev en riktig succé. - Det kom omkring 1800 besökare och blev en riktigt lyckad dag och kväll. Sådant behövs det mer av i Dalarna. FINNS DET NÅGOT SPECIELLT BUDSKAP NI VILL FRAMFÖRA GENOM KONSTEN? - Allt från att kunna skapa och tänka i nya banor med hjälp från samtidskulturen, men också upptäcka och få chansen att uppleva

02:LOCALS

FOTO: Magnus Kalitzki

”Visionen är något så klyshigt som att få folk att må bra. Vi vill ”pimpa” det traditionella Dalarna i framtiden och göra regionen mer attraktiv..” konst på flera olika sätt. Konsten i sig ska på ett sätt kunna fungera som en sorts budbärare för det som händer runt omkring oss. Det vore fint om konsten ibland kunde fungera som en tredje pedagog i större sammanhang.Vi tror att i dagens samhälle kommer man kunna påverka mer än vad man tror med hjälp av konsten, då det är svårt att dölja budskap genom den kanalen. Dock ska den inte alltid behöva vara politisk. - Visionen är något så klyshigt som att få folk att må bra.Vi vill ”pimpa” det traditionella Dalarna i framtiden och göra regionen mer attraktiv även för de yngre, vi vill göra länet till en unik plats. PÅ ERAN HEMSIDA STÅR DET ”VI ÄR PROJEKTBYRÅN FÖR I MORGON. FRAMTIDEN ÄR REDAN HÄR.” VAD TÄNKER NI OM FRAMTIDEN? - Vi jobbar för att folk skall få upp ögonen mer för vad och hur man kan använda konst i vår samtid för att få mer exalterande miljöer. Om miljöer ser ut som de alltid gjort, kommer också liknande sorts tänkande motiveras.Vi vill något annat och nytt, inte allra minst se förändring i Dalarna, som annars har väldigt gott om tradition. Det finns unika artister och konstnärer och andra människor som vill jobba för en lysande framtid i Dalarna, vilket

inspirerar Framkonst vidare. - Något annat som är viktigt för Framkonst är att det måste skapas mer utrymme för ungdomar, innan det är försent. Då menar vi alla som lever i något slags utanförskap - inte bara i Dalarna och inte heller bara i Sverige, Skandinavien eller Europa – det är ett globalt problem att man inte försöker fånga upp ungas potential, då går den istället förlorad pågrund av bland annat bristande resurser. Det måste det bli ändring på. HUR ÄR DET ATT DRIVA FRAMKONST I JUST DALARNA, VAD FÅR NI FÖR RESPONS? Det är en ständig utmaning såklart, men vi ska göra allt vi kan för att bidra och främja Dalarna till en bättre och roligare plats att leva i. Man måste se potentialen i människorna som finns runtomkring, och på så sätt gynna fler samarbeten. Att bygga broar mellan nätverk tror vi på. - Folk gillar det vi gör, vi har än så länge inte fått några klagomål trots att vi båda har bakgrund inom gatukonst, som för vissa kanske ibland kan vara tabu.Vi jobbar dock inte bara med gatukonst som många kanske tror, utan minst lika mycket med andra tekniker och installationer.

När vi skiljs åt är Johannes på väg till flyget som ska ta honom till London. Där kommer han att passa på att kika på gallerier och träffa människor som inspirerar till nya arbetssätt hemma i Dalarna. Han förklarar att i större städer är metoder och tekniker inom konsten mer beprövat, och på så sätt vet man vad som funkar och inte. Framkonst publik är bred, för tillfället fokuseras det dock mest på att nå fram till den yngre publiken med målet att motivera och inspirera. Om du vill bli inspirerad eller vill veta mer om Magnus & Johannes eller Framkonst, kika in på www.framkonst.com

! A E R S D A N G G Y B OM å p t t a b a r % 0 3 l l i t r o r a Upp v r e g a l h c o s g n i n l l ä t s t u

ACT Hos oss får du 5 års garanti på alla vitvaror från Electrolux och Husqvarna

FALUN Åsgatan 8, Tel 023-79 33 00 Öppettider: Vardagar 10.00–18.00, lördag 10.00–15.00, söndag stängt www.electroluxhome.se

FISKE, BRÄDSPORT & STREETWEAR

UNDER ETT OCH SAMMA TAK

HÖSTNYHETER FRÅN

GILLA OSS!

Har du en funktionsnedsättning? Har du assistans? Vill du ha stort inflytande på vem som jobbar hos dig? Du vet väl att du har rätt till ett bra liv! Enigheten arbetar för att öka tryggheten för dig med funktionshinder. Vi ansvarar för rekrytering och anställer de assistenter du väljer. Vi tar hand om allt adminis administrativt arbete. Vårt mål är att du som brukare ska känna dig trygg och få den hjälp just du behöver.

Välkommen att höra av dig för ett förutsättningslöst möte! /Malin, Eleonore, Monica från nd lstå en att l i t ar ls ! Vi h alstyre istans i s c s so iva a r bed

Enigheten Personlig assistans

ACT - Fishing & Boardculture Trotzgatan 8 // FALUN // 023-383 18 80 Vard 10-18 // Lörd 10-15

Tel: 0243-22 96 22 • Häradsvägen 19, 784 34 Borlänge

www.enigheten.se

REGINA SPEKTOR

REGINA

OM NYC OCH KONTRAKT

REGINA SPEKTOR ALBUMDEBUTERADE FÖR 12 ÅR SEDAN OCH ÄR EN AV DE MEST FASCINERANDE ARTISTER SOM KOMMIT FRAM PÅ 2000-TALET. NYLIGEN SPELADE HON PÅ MUSIC & ARTS I STOCKHOLM OCH VI MINNS FÖRSTÅS ÄVEN HENNES SKÖNT SOLIGA EFTERMIDDAGSSPELNING PÅ DEN SISTA (?) PEACE & LOVEFESTIVALEN FÖRRA ÅRET. TEXT: Anders Lundquist

>>>

REGINA SPEKTOR

egina och hennes föräldrar kom från Ryssland till The Bronx i New York City och var den första ryska familjen i området på 20 år. Regina är musikalisk, spontant, sensuell och har väldigt nära till sina känslor. Hon besitter dessutom ett de bredaste och varmaste leenden jag har sett. Detta avfyras åtskilliga gånger under den intervju hon ger mig. Men eftersom hon är en tuff New Yorker så kan det snabbt förbytas i ett långfinger om någon är uppkäftig, försäkrar hon. Leende. REGINA SPEKTOR TILLHÖR DE ARTISTER SOM LIKSOM ÄR SIN EGEN GENRE. SINGERSONGWRITER PASSAR LIKSOM INTE. DE BRUKAR VARA OSKOLADE OCH SPELA AKUSTISK GITARR. REGINA ÄR KLASSISKT SKOLAD OCH TURNERAR OFTAST MED ETT GANSKA OVANLIGT KOMPBAND, DÄR GITARR HELT SAKNAS. – Jag har haft tur och jag känner verkligen att min publik är uppmärksam och snäll. Jag älskar att se publikens ansikten, vilket man gör i dagsljus.Visserligen sluter jag ögonen ofta, men när jag öppnar dem blir jag varm inombords. MÅNGA ARTISTER BLIR BLASERADE NÄR DE VARIT MED I DUSSINET ÅR OCH REGINA SPEKTOR BEFINNER SIG I SÅ FALL I RISKZONEN. JAG FRÅGAR OM HON ÄR RÄDD

ATT FÅ KÄNSLAN AV ATT HON HAR SETT OCH GJORT ALLT OCH ATT HON BÖRJA TA SAKER FÖR GIVNA? – Nej. Och jag tror dessutom att rädslan att förlora sin nyfikenhet faktiskt kan leda till att man gör det, kontrar hon. Rädsla gör ju sådant med en, rent generellt. IBLAND GER DU LÅNGA INTERVJUER OCH IBLAND ÄR DE PÅ BARA EN KVART. KÄNNER DU ATT DET BLIR FÖR STRESSIGT OCH ATT DU INTE KOMMER TILL DIN RÄTT VID ETT KORT MÖTE? – Det beror på. Jag är väldigt mycket en känslomänniska, så jag är väldigt sensitiv för den energi som möter mig. Intervjuer är egentligen bara svåra om det är många i sträck, exempelvis en hel dag med promotion inför ett album. Jag tror inte en människa är menad att sitta och prata om sig själv hela dagar i sträck. Det är dåligt för en på samma sätt som skräpmat. Man behöver avgifta sig efteråt! JAG FRÅGAR REGINA OM HON ALLTID ÄR SÅ GLAD OCH MJUK SOM DU VERKAR PÅ SCEN. – Nej. När folk har en dold agenda och bär på aggressivitet, vilket jag har mycket erfarenhet, känner jag att jag måste försvara mig. När folk säger något som är osant. Det är utmattande. Jag har ibland feltolkat saker på grund av språkförbistring. Folk har inte menat det så, men det är inte deras modersmål. Så jag försöker vara förstående. Men jag är

väldigt mycket en New Yorkare om folk snackar för mycket skit. ”Oh yeah? Fuck you, mister!” PERSONLIGEN ÄLSKAR JAG NEW YORK OCH SKULLE VILJA BO DÄR EN DAG. OCH JAG VET ATT DU OCKSÅ ÄLSKAR NEW YORK. VILKA DELAR AV NEW YORK CITY GILLAR DU MEST? – Jag växte ju upp i The Bronx, så en del av mig tycker fortfarande att det är mitt verkliga hem. Speciellt Kingsbridge och Riverdaleområdena, som ligger där ettans tunnelbanelinje slutar. Folk tror inte att sådana områden finns i The Bronx, vars södra delar har ett dåligt rykte, med Riverdale – där jag växte upp – är oerhört vackert.Väldigt grönt, med många kullar. Gamla byggnader med brandtrappor. Sedan älskar faktiskt jag hela Manhattan, haha. Central Park, Downtown… Jag förstår att du vill bo där, för det staden är så många olika saker i ett. Man kan välja vad som helst och ha det nära. Jag har varit med om att promenera i Riverdale och gått omkring och plötsligt känt som om jag är i en skog eller en magisk trädgård. Och bara en kort stund senare kan man vara i värsta slitna storstaden där det är smutsigt och inte finns några som helst träd. En helt annan värld – men allt är inspirerande på sitt sätt. VAD ÄR I DITT TYCKE DET SÄMSTA MED NEW YORK? – Att det är svårt att hitta lugn och ro om man inte gör det till en prioritet att faktiskt söka upp det. Jag önskar ibland att det

REGINA SPEKTOR

“Jag växte ju upp i THE BRONX, så en del av mig tycker fortfarande att det är mitt verkliga HEM”

var lite mer som London, där det finns så många parker inne i staden. Att gå in i en park, om än i några minuter, ändrar ofta din sinnesstämning och just i det fallet är New York tyvärr begränsat. Stadsborna är alltför omringade av asfalt och bilar. Det är mitt enda klagomål: om man inte bor vid Central Park så är man ganska långt ifrån naturen. Men de jobbar på det!

del av ett grannskap, kvarterskänslan, försvinner. Och mycket av det som gör ett samhälle hälsosamt, rent psykologiskt, är känslan av samhörighet. Och vi ser allt förvandlas till en sport. Musiktävlingar, matlagningstävlingar, till och med folk som tävlar i att sy! Och det får folk att känna sig miserabla när de inte vinner. För om man inte vunnit ses man som förlorare.

SEDAN MÅSTE MAN VARA RIK FÖR ATT HA RÅD ATT BO PÅ MANHATTAN. – De har sålt ut staden, utbrister hon och är plötsligt väldigt upprörd. – De säljer den utan att bry sig om vem som bor där. De säljer bostäderna till den som har mest pengar – och man som bekant blir ofta rik på pengar genom att tänka kortsiktigt. Men de tänker inte i ett längre perspektiv, för när man knuffar ut barn, hemmafruar, bohemiska konstnärer och andra som kanske inte drar in mycket pengar, så tappar man stadens infrastruktur. Många lägenheter säljs till folk som inte ens bor där, utan har det som en sorts lekplats. De kanske kommer till Manhattan ibland för att gå och se Broadwaypjäser eller ha fina middagsbjudningar. Men de bidrar inte till staden som helhet. De är rika och lägger pengar på en viss typ av konsumtion, men det faktiska fundamentet blir svagare. När man har medelklassfamiljer med barn, så stöttas de lokala butikerna och tjänsterna mycket mer. Om det fortsätter så här kommer alla att vara Manhattanbesökare som ”tar”, men ingen kommer att göra det som behöver göras. Det blir mer av en investering än att man vill bo där. Känslan av att faktiskt vara

OCH DET ÄR JU INTE DET SOM KONST HANDLAR OM. – Nej – och det är inte det som LIVET handlar om! Det borde handla om att hitta en bostad som du trivs i och att sedan bo i den och delta i den lokala samhörigheten. Och om du sedan säljer den med en liten förlust, så har du i alla fall haft ett antal goda år där. Du är inte en förlorare för att du inte tjänar pengar på allt du gör! HAR DU NÅGRA MÅL? – Jag tror att mitt mål är att inte behöva jobba åtta till fem. Jag hatade det! Just nu slipper jag (knackar på träbordet). Men jag känner mig mindre rädd för det nu. Paniken har avtagit och nu har jag mer en längtan att alltid veta varför jag gör det här, behålla kontakten med mig själv. Just nu är jag så nöjd med att åka runt och spela för folk. Ibland blir jag trött, men då tar jag en paus. KÄNNER DU ATT DET ÄR DU SOM BESTÄMMER ÖVER DIN EGEN KARRIÄR? MÅNGA ARTISTER TROR ATT DET ÄR DE SOM JOBBAR FÖR

SKIVBOLAGET OCH INTE TVÄRTOM. – Jag har inte den sortens kontrakt där någon annan kan bestämma. Jag tror det beror på att jag gick på State University of New York, där alla professorer var hippies och varnade oss för att låta ”the man” (fritt översatt: etablissemanget/artikelförfattarens anmärkning) kontrollera vår konst. Så jag kom ut ur college full av attityden att jag skulle göra allt själv, till och med när jag var utfattig. När jag skulle försöka få mitt första skivkontrakt var jag närmast överbeskyddande. Det var sju månader av skivbolagsmöten och han som till slut kontrakterade mig sa vid ett tillfälle ”varför försöker du få mig att INTE kontraktera dig?”. För alla konversationer handlade om vad jag vägrade göra. Och om de fortfarande ville ”signa” mig – kanon. Jag gav dem alla möjligheter att dra sig ur! SÅ DET VAR SOM ATT GÅ EN PÅ ”FIRST DATE” OCH FÖRKLARA ATT MAN HAR SVÅRT ATT BINDA SIG? – Haha. Ja! Fast jag torterade dem under en längre period. Det var sju månader av ”first dates”! Men jag fick ett artistvänligt kontrakt, så jag har full frihet. Mitt skivbolag får inte ens höra mina album förrän de är klara. Det enda jag inte fått igenom var att jag skulle äga inspelningarna. Men då hade jag redan fått dem att gå med på så mycket av det rent konstnärliga att jag kände att jag inte kunde förhandlingarna längre!

CMS SWEDEN

BEGRÄNSAT

antal! VI GER DIG

fri träning TILL SISTA AUGUSTI!

RESERVERA DITT TRÄNINGSKORT NU!

Mänskliga rättigheter gäller alla, alltid.

- Kom igång före alla andra.

Stöd Amnesty på PG 90 00 72-0. Tillsammans gör vi skillnad! www.amnesty.se

Begränsat antal, ring nu.

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 31/8-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

Du försvinner inte i mängden

Välkommen till en ny termin! www.du.se

RESA

BAD, BARER OCH BAKELSER I

TEXT & FOTO: Sanna Rosell

BUDAPEST

BUBBLANDE BAD, DE ALLRA BÄSTA BAKELSERNA OCH BROKIGA BARER. ALLA GODA TING ÄR TRE – OCH DESSUTOM PÅ BOKSTAVEN B – FINNS I BUDAPEST.

nder en somrig vecka upplevde mina två vänner och jag den ungerska huvudstaden med dess söta bakelser, salta bad och starka paprikagrytor. Mitt första besök i staden gav mersmak och sådde en längtan att åka tillbaka igen. Den här gången fick vi tre chansen att lära känna Budapest i sommarskrud under en späckad och upplevelserik vecka. BUDAPEST ÄR UNGERNS STÖRSTA STAD och har strax över två miljoner invånare. Floden Donau tudelar staden i Buda och Pest. Den senare halvan är centrum för kultur och kommers, med paradgatan Andrássy út som länkar samman Elisabethtorget med Stadsparken. Den stora gågatan Váci utca, Stora Saluhallen och S:t Stefan-basilikan är andra sevärdheter som trängs på Pestsidan. Buda däremot, kan på sin imponerande höjd över staden stoltsera med Kungliga Slottet och Fiskarbastionen, varifrån utsikten är makalös. ATT FLYGA TILL BUDAPEST ÄR ENKELT och smidigt med direktlinje från Arlanda. Lågprisbolaget Wizz Air flyger i skrivande stund från Skavsta, medan Norwegian avgår från Arlanda till Budapest.

VI HADE TUREN ATT FÅ HYRA EN LÄGENHET mitt i centrala Budapest, vilket gjorde att vi slapp bekymra oss om långa avstånd. Dock är inte sträckorna i staden något att bekymra sig över. De flesta av Budapests pärlor av höjdpunkter och sevärdheter är snarare samlade på gångavstånd ifrån varandra. Några få gånger tog vi tunnelbanan för en liten slant, vilket var ett smidigt och bra färdmedel. Metró som den heter på ungerska, är världens näst äldsta tunnelbana och dateras ända bak till 1896. VÄDRET VISADE SIG VARA SVÅRT att spå, så när himlen plötsligt öppnade sig och vattnet strilade ner över stadens gator och torg, passade vi på att se oss omkring inuti alla dessa vackra byggnader och kyrkor. I den romerskkatolska basilikan, uppkallad efter Ungerns första kung Stefan I, fick vi en glimt av hans mumifierade hand. Den lilla stumpen, inlindad i något liknande toalettpapper, var lite av en besvikelse men kyrkans väldiga takmålningar och pampiga dekorationer vägde upp helheten. Sedan bytte vi raskt byggnad och då även religion, till Stora Synagogan och judendomen. Med sina 3000 sittplatser var den imponerade stor och gav mig nackspärr av mitt storögda tittande upp i det konstfulla taket.

VACKER ARKITEKTUR GÖR EN HUNGRIG, inte sant? I Stora Saluhallen, där allt ätbart från frukt till kött säljs, fick vi näsorna att börja rinna över en paprikapepprad gulasch. Dofter av timjan och rosmarin från de små matstånden letade sig ut i saluhallen, där puttrande långkok fick besökarnas magar att kurra. Kryddstarkt och värmande, sedan var vi redo för den Ungerska Stadsoperan, som ligger på Andrássy út, i de centrala delarna av staden. En av de vackraste operorna i världen, säger några. Stilen är nyrenessäns och de pampiga trapporna klädda i rött sammet, dinglande kristallkronor i taket och magiska akustik kan nog få vilken karaokeamatör som helst att vilja ta i för full hals.

>>>

RESA

”PICKNICK I DET FRIA OCH VÄRMANDE SOL PÅ KINDERNA GJORDE UTFLYKTEN TILL EN AV RESANS

ABSOLUTA

HÖJDPUNKTER”

DÅ SOLEN TITTADE FRAM BAKOM MOLNEN, passade vi på att besöka den gröna Margaretaön, eller Margitsziget på ungerska. Det är en nästan 3 km lång ö, mitt i Donau. Där rullade vi tvåhjuligt fram och tillbaka, över broar, under tunnlar och mellan ankdammar. Med rosor på kinden och solsken i blick, susade vi fram med floden på vardera sidan om den smala ön. Från Saluhallen hade vi köpt med oss het ungersk korv och smakrik ost att stoppa i våra baguetter. Picknick i det fria och värmande sol på kinderna gjorde utflykten till en av resans absoluta höjdpunkter. Budapest är inte bara en pärla bland europeiska huvudstäder att besöka dagtid. När solen gått ner

och mörkret lagt sig som ett svalkande täcke över sommarhettan, roade vi oss på barer i charmigt slitna hus kring de judiska kvarteren. Med en stjärnbeströdd augustihimmel som tak sörplade vi husets paraplydrinkar och lyssnade på annorlunda, ungersk musik som skrålade ur en gammal stereo. FÖLJANDE DAG SÅG VI VÅLDET I VITÖGAT och lärde oss mer om Ungerns historia från andra världskriget. Besöket på Förintelsemuseet, som ligger vägg i vägg med Stora Synagogan, var skrämmande men intressant. Bilder, filmer, dokument och brev visar bland annat hur nazisterna

utförde medicinska experiment på judarna. Det är väl värt ett besök och lämnar en brännande känsla i magen med plats för eftertanke över historiens lopp. DESTO SÖTARE M INNEN FICK VI från det anrika konditoriet Gerbaud. I över 150 år har det serverats sockriga konstverk och rykande hett kaffe till oräkneliga konstnärer, författare och politiker. Vid kaffeborden med lejontassar och under kristallkronorna diskuterade de om stort och smått, löste världsproblem och njöt av godbitar signerade Gerbaud. Vid samma bord och under samma kronor fortsatte vi i deras fotspår, med varsin chokladdröm

Snabbaste vägen till och från Falun-Borlängeområdet. Dala Airport är den lilla bekväma flygplatsen med det stora utbudet. Du vet väl att det går Direktflyg till Göteborg och Malmö varje vardag? Nästan en charteravgång i veckan till varmare länder? Starta resan på Dala Airport nästa gång!

Nyhet! Arlanda fr.o.m. 16 september Tel: 0243-645 00 • www.dalaflyget.se

RESA

på fat framför oss. Länge och väl njöt vi av bakelserna och såg sakta stadslivet segla förbi utanför fönstret. En oas i storstan och ett gyllene tillfälle att vila stadströtta fötter. SZÉCSÉNYBADET, ett av Budapests mest kända termalbad, besökte vi i lätt duggregn en tidig morgon. Vi sjönk vi ner i den varma, puttrande grytan utomhus och lät dimman bädda in oss i ett moln av sockervadd. I skydd av diset kunde vi nästan ljudlöst och osynligt simma från bassäng till bassäng, från den ena varma källan till den andra. I plurret spelade de gamla gubbarna schack medan damerna flöt runt som livbojar i den strömmande vattenslingan. Inuti

det vackra, gamla badhuset i jugendstil fanns också olika bastus och kallbad som vi förstås provade. Det var rivande kallt så att det nästan ilade i skelettet, men knoppen blev i alla fall klar som korvspad efter det doppet. RENSKRUBBADE OCH VÄLDOFTANDE gav vi oss på jakt efter ett mysigt ställe att tysta den kurrande magen på. Att gå lite vilse visade sig snart vara det bästa draget. Speciellt när man gör det i mörka kvarter där gatuskyltar har hamnat på sniskan och råttorna kalasar på sopbergen på trottoarerna. I slutet på denna svartlagda, namnlösa gata hittade vi ljuset i mörkret – eller snarare en dörr som

det verkade lysa hemtrevligt innanför. Levande ljus och varma leenden mötte oss när vi gick uppför den knarrande trappan. Restaurang M på Kertesz út visade sig vara ett dolt guldkorn i de ruffiga kvarteren. Vi tittade upp på väggarnas blyertskonst och ner i den lovande menyn och kunde knappt välja bland alla mundreglande alternativ. Den kvällen blev vi härligt mätta på ankbröst och kalvmedaljonger, rosiga av rödvinet och lyckliga över att ha gått vilse och på sätt och vis hittat ”hem”.

LIGHTHOUSE KILLERBALL TATTOO PARLOUR

LIGHTHOUSE

TATTOO PARLOUR TEXT & FOTO: Ryan Garrison

ighthouse Tattoo Parlour slog upp portarna i början av året och de är här för att stanna! Tatuerad som man är så har jag besökt en hel del tatueringsstudios genom åren men aldrig någon som denna. Till skillnad från många klassiska studios så känns Lighthouse väldigt ljust och hemtrevligt. Precis som hemma så går man inte in med skorna, miljön både i receptionen och inne i själva studion är väldigt mysig och fin. Det syns att man verkligen lagt ned tid, energi och kärlek när det kommer till inredningen. VIDARE I LOKALEN LÄT JAG MIN BLICK vandra och jag lade märke till en samling priser som stack ut

mot resten av inredningen. Det var många priser från de största tatueringsmässorna i Sverige men även från mässor utomlands. Grabbarna här kan verkligen sin grej och det är en stor trygghet.

VI BOKADE EN TID OCH jag såg verkligen fram emot att få se den färdiga skissen. Som väntat så blev jag mer än nöjd med det färdiga resultatet och har gjort fler gaddningar på Lighthouse sedan dess.

FÖRUTOM ATT DET ÄR EN INSPIRERANDE och kreativ miljö så blev jag väldigt omhändertagen även i receptionen. Där fanns gott kaffe, en skön soffa, bra musik, magasin och bilder på tatueringar och andra verk. Jag visade min idé för Micke (som många känner igen från svenska Ink Master) och han kom direkt med sina tankar och andra idéer kring skissen. Det märks tydligt att han brinner för sitt yrke och verkligen välkomnar idéer - trots att det finns risk att han gjort samma motiv i olika versioner många gånger.

OM DU GÅR I TATUERINGSTANKAR rekommenderar jag varmt ett besök på Lighthouse Tattoo Parlour. Även om man inte bokar en tid så kan man hänga med grabbarna, ta en kaffe eller bara få inspiration för framtida tatueringar. SPANA IN BILDERNA PÅ SIDAN bredvid och hälsa så gott från mig när ni besöker Lighthouse Tattoo Parlour nästa gång!

LIGHTHOUSE LIGHTHOUSE TATTOO TATTOO PARLOUR PARLOUR

LIGHTHOUSE TATTOO BOND SIAMESE 4 Bakgrund: Rötter ifrån Thailand, bosatt i Sverige de senaste fem åren. Tillhör den anrika tatueringsfamiljen Siamese som under många år ökat i antal med duktiga tatuerare. Specialområde: Orientalisk stil men behärskar alla stilar MICKE Bakgrund: Uppvuxen i Rämshyttan, numera bosatt i centrala Borlänge. 2012 var Micke med i Ink Master Sverige som är en TV-sänd tävling med utslagning varje avsnitt. Många duktiga tatuerare medverkade i detta program. Specialområde: Old school och fotorealism. CHRIS Bakgrund: Född och uppvuxen i Borlänge och även bosatt i Sydafrika i fem år. Studerat med Micke som lärling hos Bond Siamese 4 och har efter det arbetat tillsammans i fyra år som ett team. Specialområde:Text och black and gray

MOTOR

Bfrån världens alla hörn!

ILNYHETER Av: Jenny Nilsson/© CNP AB

AJ, VILKEN BROMSKLOSS

FY TUSAN SÅ SNABB

LYXSVIT MED KLÖS

VILKEN SKRÄPIG HOJ

Det sägs att en olycka sällan kommer ensam, men det här är snudd på bisarrt. En man hemmahörande i Connecticut, USA, var ute och åkte då han upptäckte att det var något fel på bromsarna på sin pickup. Något panikslagen öppnade mannen dörren och försökte bromsa bilen med foten. Att sätta ner skon mot asfalten i färden visade sig knappast vara någon lyckad idé då det hög tag så pass hårt att mannen trillade ur, blev överkörd, bröt benet och krockade bilen. Till råga på allt fick han dessutom en fet böteslapp för att bilen saknade just - bromsar!

Är du ett tvättäkta Jaguar-freak? Då kanske en övernattning på 51 Buckingham Gate Hotell i London inte skulle sitta helt fel. Sviten på 170 kvadratmeter har formgivits av ingen mindre än Jaguars designboss Ian Callum. Rummet kantas av en rad olika material ”lånade” från bilar och väggarna är bland annat präglade av läder. Dessutom finner man en äkta Jaguar E-Type från sextiotalet stående i ett av rummen. Förutom den sedvanliga frukosten ingår även en privatchaufför som transporterar dig vart du vill i flaggskeppet Jaguar XJ. Sviten kostar, håll i er nu, runt 55 000 per natt!

Hennessey Venom GT - låter namnet bekant? De flesta kanske rycker på axlarna, men lägg namnet på minnet. Det här är nämligen en supersportbil som lite skämtsamt sagt skickar vrålåk som Bugatti Veyron gråtandes tillbaka till Volkswagen med svansen mellan benen. Hennessey Venom GT har numera världsrekordet 0-300 och supersportbilen fixar det på otroliga 13,63 sekunder. Det betyder att Koenigsegg får se sig besegrade. Nu återstår bara frågan om svenskarna kan bräcka detta och återta tronen?

Joseph Morning från North Carolina parkerade sin nya motorcykel varje natt prydligt utanför sitt hus. Han täckte den så att bara backspeglarna samt hjulen stack ut och hade så gjort i månader. En morgon upptäckte han till sin stora fasa att hojen var borta. ”Stulen” tänkte Joseph som genast började fråga runt i kvarteret. En granne kom då med det oväntade svaret ”jag tror sopbilen tog den”, vilket visade sig vara korrekt. Sopgubbarna hävdar till sitt försvar att de trodde det var en soffa, men att de samtidigt reagerade på att den var tung. Staden har nu tagit på sig ansvaret, men någon hoj har han ännu inte fått!

ERBJUDANDE SOM LÄMNAR LITE ÅT DIN FANTASI. TOYOTA AVENSIS 1,8 BENSIN PRIS från 215.900 kr.

25.ENSIS RAB 00 ATT 0K R

Toyota Avensis Executive S.

AV ATTE ENS N IS U GÄL L TO M E ER A XEC L UTI LA VE S

Lägg till Executive S - paketet för 7.600 kr.

Ord.pris 48.500 kr.

I EXECUTIVE S_ PAKETET INGÅR BL A:

• Skyview panoramaglastak • Aktivt krockskyddssystem • Aktiv farthållare • Körfältsassistans • Multimediasystemet Toyota Touch & Go med 11 högtalare, integrerad backkamera och navigation • Nyckelfritt lås- och tändningssystem med startknapp • Alcantara skinnklädsel • Bi- Xenonstrålkastare med aktivitet strålkastarsystem • 17-tums lättmetallfälgar • LED varselljus

Toyota Avensis Executive S. Pris från 309.900 kr.

Med reservation för prisändringar och tryckfel. Erbjudande kan ej kombineras med andra rabatter eller avtal. Bränsleförbrukning vid blandadkörning från 6,5 L/100KM. Utsläpp CO2 vid blandad körning från 152 G/KM. Miljöklass 5.

Toyota Center Biva Bergslagen AB

Borlänge Gjutargatan 40 Tel: 0243 - 79 40 20

Enköping Linbanegatan 8 Tel: 0171 - 331 00

Falun Zettergrens väg 4 Tel: 023 - 77 71 30

Ludvika Storgatan 31 Tel: 0240 - 195 11

Västerås Omformargatan 7 Tel: 021 - 81 20 50

CENTRALA STADSRUM

FALUN shopping Solglasögon bågen inface 9230 pris 1398 :wiborgs optik

KEPS 329:- 30% rabatt molo top 349:molo tights 279:SPILLEVINKEN

mössa 2 pack 69:t-shirt 99:- 3 för 2 jeans skjorta 179:jeans 199:dunväst 249:åhlens

Foto: Ryan Garrison Modeller: Ebba och Aidan Smink: Ronja Ljung

Välkommen till falun, Dalarnas Stadskärna

CENTRALA STADSRUM

FALUN AKTIVITETER Nike ryggsäck stadium PRIS 249:-

AUGUSTI

29 augusti – 1 september

Galleriachansen Var med och vinn shopping för 5000 kr. En vinnare per galleria Bergströms Galleria och Falan Galleria. färgglada nycklar mister minit PRIS 129:nyckelknippa pris 29:-

Välkommen till Falun, Dalarnas stadskärna 185 butiker, caféer, pubar och restauranger 26-29 september

Galleriachansen Var med och vinn shopping för 5000 kr. En vinnare per galleria Bergströms Galleria och Falan Galleria.

30-31 augusti

Höstmarknad i centrum. Marknad med stadens butiker, knallar och tivoli samt avslutning av Kårebocksparaden.

31 augusti

Bondens egen marknad. Handla lokalproducerat direkt från Dalarnas bönder, kl 10.00-14.00 utanför Folkets Hus.

fyll på med skol prylar inför skolstarten hos akademibokhandeln

SEPTEMBER

28 september

Premiär för Ärligt talat! På Dalateatern

28 september

Slaggatans dag Erbjudande och festligheter hos butikerna i centrums norra del.

OKTOBER

plantering blomsterriket PRIS från 179:-

5 oktober Kulturkalas för alla åldrar, Arenan

10 september

Kungen och Drottningen kommer att besöka Falun som en del i att Kungen firar 40 år på tronen. eye q flytande 200ml hälsokraft PRIS 225:-

7-28 september

Bondens egen marknad. Handla lokalproducerat direkt från Dalarnas bönder, kl 10.00-14.00 utanför Folkets Hus.

14 september psvita gamestop PRIS ny 1699:pris beg 1499:-

Slöjd på Stora Torget Ta med din slöjd eller kom och titta, många olika slöjdtekniker på torget mellan kl 11-14.

Din trygga spelare Fotbollsturneringen för ungdomar 7-13 år, kl 10-16 på Fisktorget Arrangeras av Verisure och Svenska Fotbollsförbundet.

24–27 oktober

Galleriachansen Var med och vinn shopping för 5000 kr. En vinnare per galleria, Bergströms Galleria och Falan Galleria.

31 oktober

Tjejkväll Kvällsöppet till 21.00 med erbjudanden och tävlingar hos butiker och restauranger i Falu stadskärna. Avslut med mingel och trubadur på Victusella.

FÖR ÖPPETTIDER I CENTRUM SE WWW.CENTRALASTADSRUM.SE 23

Varje löningshelg har vi

GALLERIA LERIA CHANSE CHANSEN Då har du chans att vinna 5000:att shoppa för

Välkommen

till vårt nya lek och amningsrum!

BERGSTRÖMS GALLERIA: BLOMSTER RIKET • BRITTS GARNER • BR-LEKSAKER • DIN SKO • FLASH • GALLERIX • GAMESTOP GO BITEN • GULDFYND • HEMTEX • HÅRTUFFSEN • HENNES & MAURITZ • JACK & JONES • VERO MODA • KICKS KUCKELIKANA • KJELL & COMPANY • KAPPAHL • KRONANS DROGHANDEL • LINDEX • LUNDSTRÖMS SKOR • MISTER MINIT • MQ • M-WOMAN • SCORETT • STADIUM • SYNOPTIK • TELIABUTIKEN • TWILFIT • TYGAFFÄR’N • UR & PENN VERA FARMA • ÅKE WESTLUNDS TOBAK. FALAN GALLERIA: POLARN O PYRET • DEICHMANN • JC • GLITTER • BROTHERS SISTERS • VILLAGE • TEKNIKMAGASINET AQUA ROOM • CLAS OHLSON • PIACETTO ESPRESSO • HAVANNA MAGASINET • EXCHANGE FINANS • HÄLSOKRAFT ZIZZI • SYSTEMBOLAGET • WAYNES COFFEE • KONTANTEN • ATSHANS • 3 BUTIKEN • THE BODY SHOP.

ÖPPETTIDER BERGSTRÖMS GALLERIA: Måndag-Fredag 10.00-18.00. Lördag 10.00-16.00. Söndag 12.00-16.00. ÖPPETTIDER FALAN GALLERIA: Måndag-Fredag 10.00-19.00. Lördag 10.00-16.00. Söndag 12.00-16.00.

Besök oss på Facebook BERGSTROMSGALLERIA.SE

BEGRÄNSAT

antal!

fri träning TILL SISTA AUGUSTI!

RESERVERA DITT TRÄNINGSKORT NU! - Kom igång före alla andra. Begränsat antal, ring nu.

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 31/8-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

• Klubbkänsla • Faluns fräschaste drinkar • Schysst musik

VI GER DIG

Tel: 023-70 22 800 • www.victuscella.se

CMS SWEDEN

FALANGALLERIA.SE

FITNESS

KICKA IGÅNG

DITT NYA

JAG! och ledighet med allt var det innebär, såsom glass i stora lass, några glas vin till grillat och massa goda, feta såser! Innan dess var det mycket att göra på jobbet eller plugget, innan dess var det ju jul och då känns det meningslöst att börja… eller? Det är lätt att skjuta upp träning med alla sorters ursäkter. Men det finns inga ursäkter nu, utan

DET HAR VARIT SOMMAR

det är upp till dig om det ska bli av eller inte. Som en hjälp på traven kommer här en liten guide och tips på hur du ska kicka igång din nya livsstil. Precis, livsstil. Inte hur du ska tappa si och så många kilon som många löpsedlar skriker ut i butikerna.Visst kan du få ett snabbt resultat med quick-fixes, men när du sedan går tillbaka till en mer ”normal” kost så

FOTO: Ryan Garrison TEXT: Malin Jensen

är du tillbaka på ruta ett igen, med motivationen fallande ned genom golvet. För att få ett hållbart resultat så handlar det om att ändra sin livsstil. Det är egentligen inte så svårt, så undvik att göra det svårare än det faktiskt är.

>>>

FITNESS

MEN FÖR ATT UNDERLÄTTA STARTEN OCH GÖRA DET KUL, SÅ KAN DU TÄNKA PÅ FÖLJANDE:

Ha realistiska mål och sätt även upp delmål på vägen. Kanske du vill kunna göra 10 armhävningar på tå? Eller att gå på pass minst 2 gånger i veckan? Man ser inte ut som en fitnessatlet efter två månader på gym heller, utan det kräver en massa jobb, slit och disciplin. plocka istället fram måttbandet och kameran. Muskler väger mer än fett och det är muskler vi vill ha för att känna oss starka och friska, eller hur? Mät dig och skriv ned dina mått, ta bilder och jämför senare de visuella resultaten, inte det som står på vågen! Mycket, mycket roligare. STÄLL UNDAN VÅGEN,

Med en kompis finns det inga ursäkter att stanna hemma på soffan, för då har ni ju faktiskt bestämt att ni ska träna, MEN låt det inte hänga på kompisen heller! Dessutom kan ni inspirera och peppa varandra.

SKAFFA EN TRÄNINGSKOMPIS!

HA KUL! Träning

ska inte vara ett ont måste, utan det ska vara kul och skönt att röra på sig. Därför är det viktigt att du väljer den typ av träning du också gillar, inte något för att alla andra gör det. Du vill ju trots allt fortsätta med träningen. träna fokuserat och effektivt.Telefonen kan du kolla på efteråt. Sleep like a baby! När man tränar är det viktigt att kroppen får sin sömn för att kunna återhämta sig. Försöka att sova 6-8 timmar per natt. NÄR DU ÄR PÅ PLATS,

precis som man har tid med möten och andra jobb så kan man sätta av tid för träning. Det handlar om ditt välmående så det är faktiskt en viktig del i din vardag. Dessutom behöver inte träningen ta så lång tid utan det finns korta och intensiva upplägg också. PLANERA TRÄNINGEN,

PLANERA vad som finns i skafferiet. Undvik att ha skräp hemma, då är det lättare att undvika småätandet som ofta är en stor bov. Storhandla en gång i veckan och planera måltider. Det är faktiskt väldigt kul att experimentera med nya råvaror i köket. Matlådor är också en stor räddare i nöden för att slippa äta ute och inte veta vad man får i sig, dessutom sparar man många slantar! Handla när du är mätt, annars är det jättelätt att saker du inte skulle köpa annars hamnar i korgen. Godis och snacks finns i närheten av kassorna av en anledning. Skulle du råka vara hungrig, köp en banan! NYA SNYGGA, bra träningskläder och skor kan vara en större boost än man tror – och i vissa fall viktigt med bra skor för att undvika skador. Läs på, det finns en hel uppsjö med böcker, sajter och tidningar som handlar om just träning och kost. Men var källkritisk! Är du osäker, ta hjälp av en PT, Personlig Tränare. De finns på gym av en anledning. Unna dig när du nått ett delmål och med unna menar jag inte frossa i lösgodis och pizza. En behandling på spa kanske? Eller det där plagget du tittat på så länge? Eller kanske de nya snabba skorna från Nike?

JÄMFÖR DIG INTE MED ANDRA. I

de flesta fall när vi jämför oss med andra så är det genetiskt omöjligt att se ut som sin förebild och vi har alla olika genetiska förutsättningar. Sträva istället efter att vara den bästa versionen av dig själv.Tänk på mottot jag ofta bär med mig: You were born to be real, not to be perfect. Men det vikigaste av allt är att aldrig helt sluta med din träning. Ibland behöver kroppen ta pauser för att också kunna återhämta sig fullt ut. Det kan vara jobbigt att vara ifrån gymmet också i perioder. Men det viktiga är att tillåta sig vara ifrån det, att tillåta sig äta en god måltid då och då.Allt handlar om balans.Tänk långsiktigt, må bra och stressa inte.

FITNESS på företaget.Tillsammans kan ni peppa igång varandra! så finns även gruppträning i alla dess former. Är du ny på passet? Passen kräver inga förkunskaper men en del kan kännas lättare/svårare. Här kommer en liten guide för dig som inte vet vad allt innebär eller är.

FÖRUTOM DET

Är du typen som älskar att svänga på höfterna till rytmen av bra musik och härlig stämning? Då finns det en hel uppsjö olika dansklasser för dig!

DANSKLASSER:

LÄTT AFRO: Passet

för dig som gillar att röra dig till skön trumrytm som inte går alltför fort. Öka din styrka och ditt flås med dessa levande, enkla och stora rörelser.

ZUMBA FITNESS: Dansa

till olika sorters latin och världsmusik bl.a; merengue, salsa, samba, flamenco. Rytmer tillsammans med härliga stegkombinationer involverar hela kroppen och du får en rolig dansupplevelse samtidigt som du får en komplett workout för hela din kropp! LUGNA PASS

NÅGRA SOM FINNS TILL HANDS för att underlätta din träning och vardag är gymkedjan Må Bättre som finns utspritt i Dalarna, Gävle och Solna. För Må Bättre är kvalitet viktigt och har därför valt att jobba med några av världens ledande företag inom friskvårds- och träningsbranschen. Förutom deras fräscha gym så har de ett brett utbud, såsom:

pass ihop, utan en livsstilsförändring tar tid. Crossfit/X-fit är en träningsform som på senare år varit på tapeten. På vissa gym finns det utrustade crossfit-salar med verktyg för de som vill träna tufft, explosivt och svettigt. Dessutom så finns det de pass som varar endast 15 minuter – perfekt för dig som har tidsbrist. Ett lunchpass kanske?

BARNPASSNING, HAR

som hjälper dig med verktygen att lyckas även i köket. En plan läggs upp hur du ska äta utifrån din kroppstyp för att nå dina mål, gå upp/ner i vikt och få mätbara resultat. Det är trots allt i köket den mesta magin händer!

”JÄMFÖR DIG

INTE

DU BARN? Det finns barnpassning på gymmen som du lätt kan boka i receptionen. Där kan barnen se film, leka med andra barn, rita etc.

KOSTRÅDGIVNING

MED ANDRA”

som passar morgonmänniskan och kvällstypen, mellan 05.00-24.00 kan du träna.

DE HAR GENERÖSA ÖPPETTIDER

finns det en fullt utrustad styrketränings- och konditionsavdelning. För Må Bättre är det viktigt att alla ska kunna komma till dem och träna, därför har de även träning för nybörjare och äldre, såsom passet Easyline och Senior Stretch.

PÅ SAMTLIGA GYM

finns som sagt på gym av en anledning. Känner du dig osäker i gymmet, vill få resultat av din träning eller vill ta träningen till en annan nivå, anlita en PT. Kom dock ihåg att magin inte händer efter bara 5

PERSONLIG TRÄNARE

I SAMBAND med kostrådgivning så erbjuds även BIA-mätning (bioelektrisk impedansanalys) som är en vetenskapligt erkänd metod för att mäta kroppens sammansättning av vatten, fett och muskler. Då får du svart på vitt hur du ser ut på insidan.

och också vill träna så erbjuds barngympa och barndans på gymmen!

OM BARNEN HAR MYCKET ENERGI

kanske är personalen på jobbet ofta sjuka? Dags att bli aktiva istället för inaktiva! Må Bättre vill inspirera till ett friskt och hälsosamt liv och kan därför erbjuda personliga hälsoplaner till personalen ETT FRISKARE FÖRETAG,

Chi Ball: En härlig energistretch på ett säkert sätt, som massage för dina inre organ, rörelseflöde med liten boll. Soma Move: Holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Passar både män och kvinnor. Ökar din rörlighet, kondition och KROPPSKONTROLL YIN YOGA: Ett

komplement till de mer dynamiska och muskelära yogastilar som främst utövas av oss i väst.Yin-fomen av yoga är baserad på att hålla ett fåtal olika positioner passivt under en längre period. På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energikanaler påverkas. Då vi håller positionerna längre än vad vi är vana vid, finns mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning.Att praktisera Yin Yoga är att aktivt vända uppmärksamheten inåt och tillåta det som är, att få vara. YOGA: Dynamisk men ändå avslappnande för kropp och själ. Inkluderar rörlighet, balans och styrka. Bli medveten om din kropp, lär dig andas. PILATESBOLL: I pilates kombineras styrka och rörlighet med fokus på koncentration, balans, andning och avslappning. Bygger upp styrkan i hela kroppen med stor vikt på kärnmuskulaturen (mage & rygg). Kroppskontroll uppnås genom att vi arbetar lugnt och med precision. KONDITIONSPASS AE/STEP: Aerobic, stegkombinationer i mix av hög och låg intensitet. Uppvärmning, kondition, nedvarvning och stretch. STEP-UP: stegkombinationer i mix av hög och låg intensitet. Uppvärmning, kondition,

FITNESS

”Sträva efter att vara den bästa versionen av

dig själv”

nedvarvning och stretch. Passet sker med hjälp av en eller två stepbrädor. BOX: Interallträning med boxhandskar och mitsar som redskap. Olika slag och sparkombinationer förekommer. Utmana din vän eller kom ensam! CYKEL: Finns i olika tidsklasser, konditionsklass som passar alla. I de längre passen inkluderas även stretching. EASYLINE: En snabb, enkel och effektiv cirkelträning som ger både kondition och styrka. Perfekt för dig som aldrig tränat tidigare men även för dig som tränat en tid. En klass som passar alla och som alla måste prova! STYRKE PASS

träningsform som utmanar hela ens kapacitet. Men får ett bra flås och tränar musklerna rent styrkemässigt. Core: det pass där man tränar alla de muskler som stabiliserar bålen. Man stärker både rygg, svank samt den viktiga bäckenbottsmuskulaturen. Det är numera välkänt att de musklerna påverkar vår balans, koordination och styrka. Ben/Rumpa: 30 min effektiv träning för ben och rumpa. Bra, enkla och stärkande övningar för rumpan! MOBILITET & BALANS: En 45 minuter lång klass med fokus på rörlighet för hela kroppen samt lättare styrketräning, passar för alla. Även skadeförebyggande träning. BÅLSTYRKA: 30 minuters effektiv träning för rygg och mage. X-FIT: En effektiv och allsidig träning där du tränar upp styrka, smidighet och kondition. Passen är baserade på ständigt varierande övningar där du

använder både kroppsvikter och andra redskap till din hjälp. Det ingår ingen uppvärmning eller stretch i passen. GRIT-strength: designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du tunga vikter som är baserade på din egen kroppsvikt. Redskapen är skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Drivande musik och explosiva rörelsen ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. INTERVALL: En 45 minuter lång klass där vi jobbar stationsvis med styrke- och konditionsövningar. Effektiv, rolig, varierad och utmanande klass. TOTAL: Ett enkelt men tufft pass som varvas med funktionell träning, här tränas styrka, smidighet och kondition.

KETTLEBELLS: Funktionell

LES MILLS PASS

Les Mills är ett av fitnessbranschens största utbildningsföretag inom gruppträning och har över 14.000 klubbar i 80 länder. BODY-ATTACK: Tuff och högintensiv konditionsklass där vi lånar rörelser från aerobics och olika sporter för att verkligen utmana vår uthållighet. Passar alla, elittränad som nybörjare, du anpassar själv nivån efter din förmåga. BODYJAM: En träningsklass med coola moves till den senaste musiken. Passet är perfekt för dig som älskar att dansa och släppa loss. Samtidigt får du effektiv konditionsträning! BODYCOMBAT: En form av konditionsträning i högt tempo, där vi kombinerar rörelser från olika kampsporter, som karate, boxning och tai chi. Denna träningsform förbättrar din kondition och stärker bål, ben och överkropp. BODYBALANCE: En stretch- och yogainspire-

rad klass där man tränar rörlighet, balans och styrka. Bodybalance förbättrar hållning, kroppskännedom och motverkar stress. BODYPUMP: Enkel, effektiv och funktionell uthållighetsstyrketräning med skivstång. Du anpassar vikterna efter egen förmåga. BODYVIVE: Med boll och gummiband tränar du puls och styrka utan hopp. Smidighet, stabilitet och kondition utlovas. RPM: RPM är enkel, rolig och effektiv konditionsträning på cykel.Varje låt har sin egen karaktär, känsla och stil som utnyttjas till olika cykelscenarier t.ex snabb sprint till drivande clubmusik eller klättring till en tung låt. Utmana dig själv och testa dina egna gränser. SH’BAM: En klass för dig som vill svettas, dansa och ha kul. Les Mills SH’BAM bygger på enkla men heta dansmoves till listettor och remixade gamla favoriter – helt enkelt det perfekta sättet att komma i form och samtidigt låta din inre stjärna lysa. CX WORX: Detta nya coreprogram är välutvecklat och ger mycket träning även för säte, höft och lår. I detta varierande program används även gummiband vilket ger ännu effektivare träning. FUNCTIONAL MOVES: En komplett träningsklass där du tränar styrka, balans, kondition, rörlighet och stabilitet. Passet består av enkla och atletiska basic rörelser som passar alla nivåer. Utbudet kan variera mellan gymmen. Har ni funderingar, kontakta ditt lokala gym eller besök deras hemsida – www.mabattre.com

KLIPPNING · FÄRGNING · SLINGOR · TONING · PERMANENT · SMINK MÅNADENS SALONG

MÅNADENS TIPS

MÅNADENS PRODUKT

MÅNADENS ERBJUDANDE

SALONG CHERIE

FÖRBÄTTRA DIN HÅRFÄRG

WONDER MASK

FÄRGA HÅRET HOS OSS

Efter sommaren med Colour Mask från Grazette of Sweden. Vårdande och glansgivande inpackning med intensiv toningseffekt. 175:-

INPACKNING 1 för 115:2 för 155:3 för 199:-

Under september och få tillhörande schampo på köpet! (Värde 125:-)

Din salong i Kvarnsveden BORLÄNGE Sveaborgsgatan 43 0243-23 25 40

Boka din klipptid och frisör på

www.attitydonline.com

FALUN

023 - 199 85 Parkgatan 1D

BORLÄNGE

0243 - 102 03 Stationsgatan 2

www.salongcocette.se

Stationsgatan 13 Borlänge Tel:0243-17120

0243-21 10 48 Drop-in i mån av tid

DIN FRISÖR I CENTRUM mån-fre 10-18 • lör 10-14 Slaggatan 6C Falun 023-234 55

Vi välkomnar Linda Eriksson Det firar vi med 20% på alla produkter Gäller t.o.m 20/6

Nu har vi Bamboo en helt ekologisk hårvårds-serie www.cityfrisorernafalun.se

Åsgatan 18, 791 71 Falun • Tele: 023-170 22/137 68

0243-80 888 Jussibjörlingstorg, Borlänge

Hallå! Vill du som frisör synas i Nolltvå Ring 0243-160 80

LYAN

Inredning • Design • Arkitektur Text: Evelina Hagström.

GULT SOM

ACCENT

EFTER DEN FANTASTISKT FINA SOM MAR vi haft i år känns det inte alls så ångestladdat att vi närmar oss en mörkare årstid. Vi får hoppas på att även hösten bjuder på många vackra dagar, nu har man ju har nästan glömt vad regn är. Vad kan vara vackrare än en solig septemberdag när löven skiftar i gult och orange? Hur som är hösten en mysig årstid, det blir okej att sitta inne på kvällarna igen, man kan krypa upp i soffan med en filt och tända lite ljus, gymmet bjuder på mer pass och man kommer in i sköna rutiner med fredagsfeeling och söndagsfilm. GULT ÄR VÄL INTE DEN FÄRG man i första taget väljer som grund när man inreder ett rum men som accentfärg är det en blickfångare. DET ÄR KUL ATT BYTA FÄRGTEMA ibland, varför inte efter årstid? Om man bortser från att gult brukar förknippas med påsken så känns den ju som en given färg på hösten, helst en stark gul färg som sticker som solsken i ögonen. OM MAN HÅLLER ETT RUM inrett i neutrala dova färger är det lätt att byta accentfärg genom tillexempel ett par kuddar och en vas. Vill man ta det hela ett steg längre kan man spänna upp ett tyg på en ram, måla om en möbel, eller kanske måla en innerdörr i gult.

Buddah från Indiska 79 kr

Snurrfåtölj från IKEA 2495 kr

”Klippan” soffa från IKEA 1295 kr ”Don´t leave me”, sidobord från Hay 1549 kr

Lampa från IKEA 1295 kr

”La bohéme” pall från Kartell 1370 kr

”HOME IS THE PLACE WE LOVE BEST AND GRUMBLE THE MOST” 30

VI HAR FÄRG FÖR HELA HEMMET!

Ditt självklara val när det gäller järn-, bygg- och trävaror! Nu är vi med i BOLIST-kedjan tillsammans med över 200 oberoende bygg- och/ eller järnhandlare över hela landet!

Y HAPP ! S NEW

TAPPERS FÄRG Hammarg. 4 (Södra Backa) Borlänge. Tel 0243-123 70. Öppet: Måndag-fredag 7-18. Lördag 10-14. www.happyhomes.se

Duvnäs, Borlänge • 0243-230634 • www.benabbyggmaterial.se Måndag-fredag 07–17.30 Lördag 09–12 Söndag stängt

! t e h y N

Kyl&Frys ELXEN3487AOJR. Snygg kyl-frys med LCD på dörren. Jämn temperatur och hög luftfuktighet i kylen tack vare FreshPlus med Multiﬂow och TasteGuard. Höjd: 186 cm Energieffektivitetsklass: A+ Förvaringsvolym kyl: 239 liter Förvaringsvolym frys: 78 liter

Spara 1.000:-

12.490:(13.490:-)

Kaffebryggare Färger: Satin Green Ebony Stainless Steel Glossy red Soft Touch Brown Silver Vit

Sodastream Revolution Välj själv hur mycket gas du vill ha, 4 kolsyrenivåer. Visar hur mycket kolsyra det är kvar i patronen. Färg: svart eller vit/svart.

Spara 600:-

1.295:(1.895:-)

EKAM300. Kaffebryggare med inbyggd kvarn och timer för programmering av starttid, få ditt kaffe som du vill ha det och även lagom dags tills du vaknar.

Spara 100:-

1.495:(1.595:-)

BYGG & JÄRNHANDEL Hantverkargatan 13, Södra Backa, Borlänge 0243-123 80, borlange@frobergs.nu, www.frobergs.nu Priserna gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 2013-09-08

ÖPPET: vardagar: 7-18 lördagar 10-14

MUSIK

PELLE ANDERSSON

KRÖNIKA Ä

ven om sommaren för många, och även för mig, anses som den bästa årstiden är det tyvärr så att sol, bad och folköl i parken gör sommaren till årstiden då det nästan inte släpps någon ny musik alls. Trots den ökenliknande torkan tänker jag göra ett försök att lyfta fram ett antal guldkorn ur sommarens låtkatalog. Jag kanske ska presentera mig först förresten? Jag heter Pelle Andersson, vissa känner mig som tidigare fixare på Peace & Love, vissa känner mig som tidigare ljudtekniker och bokare på Café Peace & Love, vissa kanske har hört mig som upptäktsresande i radion och någon kanske även har råkat lyssna på podcasten Zigenarliv Dreamin’ som jag gör ihop med Eskil Bodin. Hur som helst, jag har genom hela livet haft ett brinnande intresse för musik. Det är därför jag nu framöver kommer lotsa er igenom den bästa musiken från då och nu. HUR SOM HELST, SOMMARENS BÄSTA MUSIK VAR DET. Den tidigare balettdansösen Zacharias Blad står onekligen för årets debutsingel. Jag Är Gay heter den och efter att ha hört det övriga materialet live kommer debutalbumet antagligen slå stenhårt med den falsetsjungande indiepop Zacharias levererar. LULEÅS EGEN MAGNUS EKELUND med sitt kompband Stålet släppte tidigare i våras albumet DÖDSKULT. I juli kom singel Hjärtan Av Stål, visserligen hämtad från albumet, men både albumet och låten är värda att uppmärksammas så mycket det bara går. Ett ungdomsepos för Norrland är vad singeln är. FALUPUNKARNA I THE SENSITIVES SLÄPPTE i juni sitt efterlängtade andra album på tysk etikett. En grym uppvisning i klassisk punkrock blandat med Ska som slagit stort ute i Europa och lovordats med fina recensioner. Kolla upp låtarna Old Fashioned Fuck Off och Everybody Thinks They’re Right. GÖTEBORGARNA EN SVENSK TIGER släppte i juni singel Gbg Hipster, en elektropunkig uppgörelse med stadens hipsters och om vi stannar kvar på Västkusten och blickar mot Halmstad hittar vi Hampus Carlsson som med sin debutsingel Sommarplågor sätter ribban högt. SIST MEN INTE MINST SÅ HAR FAKTISKT HÖKARTORGET från Hedemora gjort en av sommarens bästa singlar. Även En Idiot som den heter nådde 29:e platsen på Digilistan i juli och slår an tonen för nutida Dalapop.

Foto: Jens Masimov

MÅNADENS DIGITALA: I VARJE NUMMER TIPSAR VI OM DEN BÄSTA MUSIKEN, BÅDE NY OCH GAMMAL, PÅ FLERA DIGITALA MUSIKPLATTFORMAR SOM SPOTIFY, WIMP OCH ITUNES.

SOMMARENS BÄSTA SINGLAR:

ZACHARIAS BLAD – JAG ÄR GAY MAGNUS EKELUND & STÅLET – HJÄRTAN AV STÅL THE SENSITIVES - OLD FASHIONED FUCK OFF THE SENSITIVES - EVERYBODY THINKS THEY’RE RIGHT EN SVENSK TIGER – GBG HIPSTER HAMPUS CARLSSON – SOMMARPLÅGOR HÖKARTORGET – ÄVEN EN IDIOT

LOKALT ÄR BALLT MEDLEMMAR: Medlemmar: Martin Eriksson – Sång och gitarr Karolina Nordman – Sång och percussion Martin Williams – Gitarr Sonny Jansson – Bas Lars ”Drömmen” Gustafsson – Trummor

HÖKARTORGET D e nådde 29:e platsen på Digilistan i P3, Youtubefenomenet ADHD-skalle har över 50 000 visningar och i sommar har de spelat inför tusentals åskådare. Hökartorget är inte bara Hedemoras guldklimp, de är också ett av Dalarnas hetaste band som dessutom hatar att göra en dålig spelning.

UPPVÄXTORTEN HEDEMORA, staden varifrån bandet utgår och dessutom lånat sitt bandnamn från, var till en början lika central som det geografiska torget, där vi ses på ett konditori, i bandets begynnelse. – Väldigt tidigt var det som att varje låt handlade om Hedemora, när man var yngre hatade man stan och ville härifrån. Idag är det snarare en längtan tillbaka, en längtan till Hedemora. Idag ser man mer positivt till Hedemora med närheten till de man tycker om och insikten att man kan ha det bra här också, säger bandets sångare och gitarrist Martin Eriksson. TROTS SPELNINGAR på Debaser och Popaganda i Stockholm och Sticky Fingers och Picknickfestivalen i Göteborg spelar Hökartorget hellre sällan och på bra ställen än att ge ut sig på längre turnéer och mindre ställen. Gitarristen Martin Williams tror att charmen kanske skulle försvinna om bandet blev mer seriöst. – Idag är nästan hela bandet runt 30 år, är utbildade och har jobb. Hade det här hänt för 10 år sedan hade vi kanske hamnat i ett annat läge. Hökartorget är någonting vi gör tillsammans, en gemenskap, säger han.

MARTIN ERIKSSON BESKRIVER bandets födelse som en längtan tillbaka. Tillbaka till Hedemora från Jönköping. Första låten, en lika ångestladdad som hyllande popdänga, fick därför namnet HDA City By Night. Sedan dess har bandet bytt trummis till Lars ”Drömmen” Gustafsson samt tagit in Karolina Nordman på sång och percussion. Dessutom försvann den mer eller mindre fasta trumpetaren Olle Sätterström. - Han var ett melodigeni, det var bara att kasta in honom i studion. Sen började han i Top Cats och är med i Fångarna på Fortet, skrattar Martin Eriksson. MELLAN 2010 OCH 2012 menar Hökartorget att de var på topp. Medlemsbyten hade ägt rum och debut-ep:n Landet, mörkret, livet låg på skivdiskarna. I maj 2012 kom det som vissa skulle kalla genombrottet. Hökartorget släpper låten ”ADHD-skalle” och på knappt två veckor har musikvideon visats över 30 000 gånger på Youtube. - Man satt och räknade alla visningar och tillslut började allt kännas helt absurt. Jag köpte en flaska champagne när vi passerade 10 000 visningar. Vi åt tårta, drack champagne och började få lite lätt hybris, säger Karolina Nordman. - Låten fick enorm spridning. Senast i juni fick vi mejl från en tjej som menade att låten mer eller mindre hade förändrat hennes liv. Hon lyssnade på den varje dag när hon steg upp och tyckte att det var stort att någon vågade sjunga om folk med den diagnosen, säger Martin Eriksson.

HÖKARTORGET TIPSAR Egen låt: Hökartorget - Även en idiot Annans låt: Jens Lekman – An Argument With Myself

SOCIONOMEN, JOURNALISTEN, lastbilschauffören, förskolläraren och musikern. Hökartorget är ett band med fötterna på jorden och skäms inte för att kallas Svensson. Karolina Nordman hävdar snarare att det kanske är anledningen till att folk tycker om musiken så mycket. Även åldersspannet är stort i bandet då Lars ”Drömmen” Gustafsson är dubbelt så gammal som Karolina Nordman. - Vi är inte fyra unga snygga grabbar som spelar gitarr och har ambitioner om rockstarlivet, säger Karolina Nordman och tillägger att fansen finns i alla åldrar. - Hökartorget är en tillflyktsort som kanske när någon slags bohemisk dröm inom än. Man får åka ut på äventyr med sina bästa vänner, avslutar Martin Eriksson.

ÄR DU MED PÅ FOTOTÅGET?

#TÅGibERGslaGEn Nu har vi täckt ett helt tåg med era bästa reseögonblick! Massor av bilder får plats -- de fyra härligaste, vackraste och roligaste har belönats med ett gratis månadskort. Tack till alla som taggat #tågibergslagen och bidragit med bilder!

Grattis till våra fyra vinnare: Anna Virtanen i Borlänge, Henrik Erlandsson i Laxå, Erik Sörensen i Falun och Sandra Lindgren i Falun. Se alla bidrag på tagibergslagen.se

Nu går ett tåg i timmen mellan Borlänge och Örebro. Och restiden är kortad med 10 minuter.

MODELLER?

Vi söker både killar och tjejer, kanske just du känner dig lockad av denna utmaning? Skicka in din ansökan på www.nolltva.se

FILM

FILMER

OSÄKER PÅ OM EN STUNDANDE FILM HÅLLER MÅTTET ELLER INTE? LÄS BIORECENSIONER FRÅN ULF HJELTING.

filmtips

12 Rounds: Reloaded

Post Tenebras Lux

Parental Guidance

Ambulanssjukvårdaren Nick (Randy Orton) råkar befinna sig på rätt plats när en mycket otäck trafikolycka med dödlig utgång inträffar. Eller gör han det? Ett år senare får han svaret…

Platsen är någonstans ute på den mexikanska landsbygden. Här går korna fritt, hundarna springer som de vill och i leran leker barnen. Här bor Juan (Adolfo Jiménez Castro) med sin familj. Tillvaron är tillsynes utan vare sig bekymmer och krav med fru och två små barn. Eller är den?

Det finns ingen instruktionsbok för hur man blir en bra förälder. Artie Decker (Billy Crystal) har hela sitt liv låtit arbetet som basebollkommentator gå i första hand. Till nästa säsong står han dock utan arbete, eftersom ägarna tycker att han har blivit för gammal. I samma andetag frågar hans dotter om mormor och morfar kan sitta barnvakt en helg. Detta visar sig bli lättare sagt än gjort.

Regi: Roel Reiné. I rollerna: Randy Orton, Tom Stevens, Venus Terzo, Cindy Busby, Sebastian Spence.

Randy Orton är nästa wrestlingstjärna att ta steget till Hollywood och han gör det med ett litet plus i kanten. Nu får vi inte glömma att 12 Rounds: Reloaded är högoktanig action som kräver minimalt med skådespelartalang. Dock lovar Randy Ortons insats gott inför framtiden, åtminstone om han väljer den här typen av filmer framför wrestling. Holländske regissören Roel Reiné har tidigare harvat runt i c-filmträsket med filmer som Scorpion King 3 och Death Race 2. Kanske kan han i och med 12 Rounds: Reloaded få lite större filmuppdrag i framtiden.

Regi: Carlos Reygades I rollerna: Adolfo Jiménez Castro, Nathalia Acevedo, Willebaldo Torres, Rut Reygadas, Eleazar Reygadas.

Varför kommer helt plötsligt djävulen med sina röda horn på besök och varför är vädret så ombytligt? Hör dessa två företeelser ihop på något sätt? Regissören Carlos Reygades belönades tidigare i år med Bästa regi på filmfestivalen i Cannes för just Post Tenebras Lux. Det här är en drömliknande film som sakta men säkert kryper in under skinnet på åskådarna och skapar en krypande känsla av obehag. Skräck? Thriller? Drama? Konstfilm? Att sätta en etikett på det Carlos Reygades skapat med Post Tenebras Lux är inte helt lätt och inte helt enkelt. Frågan är om det egentligen behövs? Reygades låter helt och hållet tolkningen av filmens innehåll avgöras av betraktarens ögon och egen referensram. Scener från olika tidsepoker ur familjen och Juans liv korsklipps, och det görs utan någon som helst linjär sammanbundenhet. Berättelsen liksom flyter och får på det sätt ett helt eget och nästn organiskt liv.

Regi: Andy Fickman. I rollerna: Billy Crystal, Bette Midler, Marisa Tomei, Tom Everett Scott, Bailee Madison, Joshua Rush, Kyle Harrison Breitkopf.

Parental Guidance bjuder på småputtrande komedi med Billy Crystal i rollen som frispråkig sportkommentator, och det är Crystal som tillsammans med barnskådespelarna är behållningen. Bli inte förvånad om det dyker upp en uppföljare på den här filmen inom en snar framtid.

Reygades har hunnit med åtta långfilmer på 13 år och räkna med att han fortsätter att producera filmer i den takten. Förhoppningsvis kommer även dessa att visas på svenska biografer som en liten motvikt mot all Hollywoodproducerad film som invaderar bioutbudet.

The Place Beyond The Pines

Regi: Derek Cianfrance I rollerna: Ryan Gosling, Bradley Cooper, Eva Mendes, Ray Liotta, Ben Mendelsohn. Hade regissören Derek Cianfrance gjort The Place Beyond The Pines 1972 och inte 2012 hade filmen garanterat varit en modern filmklassiker i samma klass som Taxi Driver och Apocalypse Now. Nu släpps denna film på blu ray och är ett måste för varje sann cineast! Handlingen utspelar sig kring motorcykelstuntmannen Luke (Ryan Gosling), servitrisen Romina (Eva Mendes) och polisen Avery (Bradley Cooper). Luke blir pappa och kläcker den inte fullt så lysande idén att finansiera familjens liv genom att råna banker. Det kanske låter trivialt, men The Place Beyond The Pines bjuder på några riktigt hjärnknäckande och totalt oväntade vändningar. Skådespelandet är också på toppnivå och Ryan Gosling har aldrig varit bättre!

CMS SWEDEN

sommarens sista festival

BEGRÄNSAT

antal! folkets hus parkeringen / parken falun

lordag 7 september 2013 kl 11-24

SVENSKA AKADEMIEN

Norlie & kkv

viktor & the blood ..

fri träning TILL SISTA AUGUSTI!

billion dollar babies le betre p broderman norak benesser belmondo miss behave and the caretakers pontus swing good harvest paint everyday orange konservatoriefolk doris hopp petter intoto & joel n

VI GER DIG

barnens granny kl 11.00-15.00 .. .. .. .. forestallningen "barnens basta hits" barnkoren bubbel . . dansuppvisning fiskdamm folkmusik tva lador & en stol . barnteater hoppborg ansiktsmalning pyssel skateboard

RESERVERA DITT TRÄNINGSKORT NU! - Kom igång före alla andra. Begränsat antal, ring nu.

fyra scener tacky skatepark marknad bondens egen marknad cafe mat . . gratis wifi pa festivalomradet

www.grannygoesstreet.se

fri entre

.. arrangor

.. medarrangor WW

W. F A

LUN

.SE/

ARE

NAN

Erbjudandet gäller vid tecknande av Clubmedlemskap t.o.m 31/8-2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

sponsorer KULTUR OCH BILDNING

FALUN • SÄTER • HEDEMORA • LUDVIKA SMEDJEBACKEN • BORLÄNGE • AVESTA WWW.MABATTRE.COM

Fibernät som slår allt

Nyhet från Rais Bionic Fire

Utställningskaminer Med upp till 50% rabatt.

Skorstensrenovering • Kaminer • Kakelugnar • Murning och Putsning. Regementsvägen 16 • 79131 Falun. 023-790 000 • www.falutt.se

KORSORD

e tre första rätta lösningarna vinner varsin Trisslott.Vinnarna presenteras i nästa nummer av Nolltvå den 20 SEPTEMBER Så vässa pennan och kör! Skicka rätta lösningen tillsammans med ditt namn, adress och telefonnummer så vi har det senast den 6 SEPTEMBER till: Out of Line AB: Korsord, Industrigatan 8, 784 31 Borlänge. GRATTIS! Till Anna Göran,Västerås,Vinee Huotarinen, Mölndal och Lars Andersson, Mora som hade rätt lösning i förra månadens korsord.

rrvvvvvjjbbbbjbhjbuubuhuueueueueueueueueueueueueueueuueueueueueeeceuee8vnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjjn

TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER

Barberaren

Välkommen till

önskar Karin. Pensionär Skolungdom Studenter

Stöd Barncancerfonden PG 90 20 90-0 Tel 020-902090

280:Ord. pris 300:-

Stationsgatan 11 - 784 33 Borlänge 0243-100 33

! G N I L V Ä T TÄVLING

n e a n n i v t t a n e s n a h Tag c m a e r t s p i l S n å r f d r a långbo r k 0 0 0 2 värde

Kom in till butiken och gissa vikten på fisken som visas på bilden

ACT - Fishing & Boardculture Trotzgatan 8 // FALUN // 023-383 18 80 Vard 10-18 // Lörd 10-15

AMANDA ASTOR

MANDA

ASTOR HJÄRTAT EN DRÖMMARE MED

PÅ RÄTT STÄLLE RISA OCH ROSA GÄRNA TILL AMANDAASTOR@LIVE.COM

KRÖNIKA

Och där tröck livet på start igen! Eller egentligen inte än med tanke på att det jag skriver nu skrev jag för 1 månad sedan när ni läser det men jag känner att jag måste börja redan nu för att kunna uttrycka denna sommar för er utan att glömma det som känts viktigt för stunden i sånna där ung&vis-VS-gammal&dum-rader, typ! Stabilt har varit ostabilt och nätterna har varit långa, tankarna har talat högre än min egna röst och till och från så har jag varit ganska avstängd, inte ledsen, bara tom, omänskligt neutral. Något av en inlärningsprocess som visade sig leda till en uppgraderingsprocess. Något behövde hända precis sådär som allt händer när det är meningen att det ska hända. Jag fick en förfrågan om att åka till Norge för att jobba under sommaren som Au pair, 3 dagar senare gled jag över gränsen till ett land likt vårat eget på många sätt men olikt på dess fler, ett land som jag dessutom aldrig tidigare varit i. (En ganska ironisk tanke för någon som varit på resande fot i världen ett fyrtiotals gånger i sitt 19 åriga liv )- Japp jag har t.o.m uppdaterat min ålder, grattis grattis, tack tack! Ändå inga förväntningar, hann liksom inte och just nu denna fina lilla sekund så sitter jag här, på en vitmålad altan med en fastna-i-stunden-utsikt över Oslo fjorden, jag sitter på golvet och vakar över en sovandes skönhet några fotsteg bort under ett rosa täcke. Att ett ja oftast

står för livserfarenheter är ingenting nytt och egentligen så har jag inte gjort så mycket mer än att försökt tappa bort mig i Centrala Oslo, suttit på Aker brygge och tittat på fiskmåsar, spekulerat människor, sökt ögonkontakt med främlingar, blivit jagad av en påfågel och skänkt slantar till en tunn man som håller till utanför Café Cathedral, utöver att pilla naveldamm och ha fistävlingar med dockliknande varelse som heter Sibel på dåvarande 19 månader. Jag har bott hos en fantastisk familj som tog hand om mig väl i utbyte med att jag såg efter deras prinsessa på dagarna. Och pga att jag sa Ja till det här så visade det mig vägen till ”rutiner”, en liiiten pusselbit här i livspusslet som gör sååå mycket! Rutiner och tid, två saker som jag lite smått tappade begreppet om där ett tag, blev helt plötsligt två viktiga delar i mitt jobb. Jag har lärt mig att prioritera och förstått att ensamhet är så himla nyttigt, återigen och igen och igen! Under några års tid och speciellt de senaste månaderna så har jag haft folk runt omkring mig ganska intensivt, jag har nästan inte varit ensam mer än några timmar, utan tanke på varför, inte lidit av det helt enkelt, det är ju trots allt folk jag tycker och har tyckt om men trots all den kärlek dansandes runt om mig, så har jag lyckats känna mig så ruggit ensam och tom. Det visade sig på senare dagar att allt jag egentligen behövde göra för att inte känna så var att skapa lite ensamtid för och med mig själv. Jag har fokuserat så mycket på allt annat som är viktigt att fokusera på, så pass att jag glömt bort vänskapen med mig själv, glömt att diskutera med mig själv, glömt att bolla idéer och planera den där flykten som vi så länge pratat om. Och helt plötsligt, ensammast i Norge så kan jag direkt från hjärtat säga att jag känner mig så himla hemma, inte i Norge men i mig själv. Jag känner mig omgiven av så mycket gott, ut och in med en liten putt från fina vänners ord och en rejäl

dos av nyttig egosim. Jag har hunnit planera, tänkt på saker som gör mig glad. Fokuserat på det dagen krävt att jag ska fokusera på men flugit iväg fritt på nätterna. Jag har levt på vänners fina bilder,söta sms och smått busiga samtal samt en magisk utsikt över Oslo Fjorden, tillåtit mig själv att sakna. Jag har sprungit och klättrat, uppskattat regn, kärleksförklarat solen. Jag har klappat på hundar, rekordvis, sprungit upp och ner i backar, diskuterat liv och mening med trevliga främlingar- Vad jag hoppas är trevliga främlingar! (Att prata med en norsk med ovana öron visade sig nämligen vara svårare än att lyckas beställa rätt Pizza i skåne som darling! -” Darling = Ett finare ord för dalmas eller dalkulla eller utomjording från Dalarna, eget påhitt = ganska livlig fantasi osv” ) men tillbaka till ingenting.. Pussat massor på min mamma, skaffat vänner på eget bevåg, druckit öl och spelad volleyboll med ett grabbgäng i Frognerparken, gått bananas en helg, vänt ett hotellrum upp och ner tillsammans med min syster, pratat allvar om världens mest oseriösaste ting från solens nedgång till uppgång, jag har vandrat runt i mitt egna huvud, puttrat för mig själv på Oslos gator, inte alls varit bitter utan mer sådär klassiskt realistisk och okär med en matsked livsglädje och tre hinkar med drömmar för mycket för stunden.Vi är på väg mot spännande tider och inför allt som jag just denna sekund sitter och finslipar på skapar en euforisk känsla men mer om det nästa månad. Hur mår ni? Har ni haft världens bästa sommar? Är ni redo för att börja lysa upp dom kommande mörkertiderna med era sommarladdade själar? Sammanfattning: Länge leve livet, heja norge och mot Spanien!

rrvvvvvjjbbbbjbhjbuubuhuueueueueueueueueueueueueueueuueueueueueeeceuee8vnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjnjjn

månadens tips!

EN VÄNS RECEPTSAMLING!

Nu har alla tankar, önskningar, svett, tårar och leenden snart nått sitt starskott..... Camilla Söderström ska skriva en receptsamling som passar dom som inte vill eller kan äta sädeslag, som; mjölk, ägg, jäst, majs, ris mm. Camilla är allergisk mot 77 födoämnen.Vad finns kvar? Tydligen en massa gott och det kommer att finnas i den här boken som just nu denna sekund ska till att skrivas. En bok made in Borlänge av kärlek och goda rätter för den som söker eller behöver det som inte alls egentligen är så ovanligt som vi tror. Camilla säger; Jag börjar kunna detta nu med mina 77 födoämnen jag inte tål. Är du intresserad av boken eller vet någon annan som skulle behöva den, hör av dig till Camilla på Camilla@minmage.com.Vet att det är många som behöver och har nytta av dessa recept. Ni kan även kontakta Camilla om ni har frågor eller behöver råd.

PILEN

An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is dragging you back with difficulties, it means it´s going to launch you into something great. So just focus, and keep aiming” - Månadens motto

Foto: Catharina Johnson/Yra:Form

Jubileum! TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER

15 år

Vi ﬁrar

i Borlänge

Välkommen att ﬁra med oss!

Helt galna priser på Hiﬁ/Hemmabio/Billjud

6990:Harman Kardon BDS370

2.1 Biosystem, 2x65W reciever. Blue-ray 8” 200 wsubwoofer. Ord.pris: 9990:-

498:Kenwood KCD-U31R

CD/MP3-spelare, USB, AUX-ingång, 1-lågnivå och 4x50W. Ord.pris: 998:-

2790:6990:Yamaha RX-A1020

7.1 Receiver 7x170W med AirPlay, HDMI, Nätverk, Appstyrning. Ord.pris: 10990:-

6998:-

Yamaha & H/K Hembiopaket

HTR-4065 5x115W med AirPlay. Harman HKTS30 + 8” 200WSub. Ord.pris: 9980:-

H/K Go+Play Wireless

Bärbar högtalare som strömmar ljud trådlöst via blåtand. Ord.pris: 2990:-

8498:-

Projektorpaket Full HD

Optoma HD131X DLP Full HD, 3D, 90” manuell rullduk. Ord.pris: 9299:-

2490:2790:Yamaha soundbar + trådlös sub Ger klart och tydligt TV-ljud. Simulerar surroundljud till ﬁlm. Ord.pris: 3990:-

Stöd Barncancerfonden PG 90 20 90-0 Tel 020-902090

2998:GAS Alpha baspaket

Dubbla Alpha 10” basar. Monosteg DLS RM10 på 285W. Ord.pris: 4944:-

DVD spelare 7” touchskärm

Audiovox 9415 med Blåtand, USB, AUX, Videoingångar. Ord.pris: 3998:-

1490:MiniX X5 Mediaspelare

Neo X5 Android, MKV, Div-X. Wiﬁ. Full HD. Ord.pris: 2289:-

Mängder med erbjudanden i butiken!

BRL Borlänge, Vid Kupolen, Tel: 0243-800 80 Fredag 10:00-18:00, Lördag 11:00-16:00

BOMBERJACKA! 400:-

SKINNY. 150:-

FOLLOW THE STORY:

#LAGER157 LAGER157 ÖPPETTIDER: VARDAGAR 10-19 LÖRDAG & SÖNDAG 10-17 BUTIK: TIDSTRANDSV. 1, SÅGMYRA. WEBBSHOP: WWW.LAGER157.COM