Jornal Notícias Matosinhos #89 Outubro 2024 by Notícias Matosinhos

CHAVES MATOSINHOS : HÁ 3O ANOS A ABRIR PORTAS

SOCIEDADE - P.09

POLO DA UNIVERSIDADE DO PORTO PODE NASCER EM MATOSINHOS

SOCIEDADE – P.06

CULTURA – P.12

DESPORTO – P.18

Matosinhos Mais Seguro: O Impacto Positivo da Polícia Municipal

Happiness Camp 2024 reúne milhares à procura da felicidade corporativa

António Torres brilha na 6ª Taça de P&P no Citygolf

SOCIEDADE – P.07

FUNDAÇÃO SPORTING APOIA BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS DE SÃO MAMEDE DE INFESTA

SOCIEDADE – P.06

CÂMARA DE MATOSINHOS FAZ OBRAS EM 16 RUAS ATÉ AO FINAL DO ANO

SOCIEDADE – P.07

O MÊS EM JORNAL

Por Francisco Samuel Brandão

FICHA TÉCNICA

Diretor : Francisco Samuel Brandão

Diretor Adjunto: Mário Costa

Editor: Emídio Brandão

Coordenação: Diogo Barbosa

Designer: Beatriz Silva

Corpo Redatorial: Bernardino Costa; Carlos Marinho; Emídio Brandão; Francisco Fernandes Brandão; Gonçalo Azevedo; João Regufe; Margarida Ribeiro; Paulo Ferreira; Paulo Gaspar; Prof.Dr.Júlio Pinto da Costa; Paulo Mengo de Abreu; João de Almeida;

Propriedade: Emibra - Publicidade e Consultadoria de Gestão, Lda

Conselho Administrativo: Emídio Brandão

Email: revista-nm@emibra.com

Sede e Redação/Edição: Av. Dom Afonso Henriques, 1122 - 1ºAndar, Sala A, 4450-011Matosinhos

Direção Postal: Apartado 2153, 4451-901 Matosinhos

Tlf Geral: 229 999 310

Tlf Redação: 229 999 315

Registo ERC: 127008

Depósito Legal: 428306/17

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Periodicidade: Mensal

Gráﬁca: Fig- Indústrias Gráﬁcas. SA Estrada das Eiras 315, 3020-430 Eiras

Tiragem: 1000 Exemplares

Nota: O Estatuto Editorial encontra-se publicado na página de Internet: www.nmmatosinhos.com/estatuto-editorial

Depois de um ano do ataque perpetrado pelo Hamas em solo israelita, o Médio Oriente está mais inseguro e com conﬂitos sem ﬁm à vista, que podem exponenciar e levar a comunidade internacional para um beco sem saída, por manifesta incapacidade diplomática dos todos os intervenientes nesta questão, que jogam políticas geoestratégicas com se tratasse de uma partida de xadrez.

Os responsáveis por esta miséria humana, que grassa por aquelas bandas carregadas de caminhos que vão dar a várias religiões, são muito difícil de apontar uma vez que a história deste conﬂito é longa e tem um mar de interpretações, consoante o conhecimento e consciência de cada um, e não nasceu em outubro do ano passado, pois esse momento somente regista uma data que marca o epilogo de um longínquo desentendimento entre Israel e a Palestina, que esteve sempre latente desde a criação do Lar Judeu por deﬁnição dos administradores coloniais e o beneplácito da ONU.

Para alguns, parece que o relógio do tempo só começou a trabalhar em 2023, mas,

para muitos mais, atentos à História, como António Guterres, a atualidade encontra explicações num passado distante que está a balizar o presente e que tem responsáveis. A resposta de Israel ao miserável ataque do Hamas, que é tido como uma organização nacionalista de fação islamista e grupo palestiniano de resistência, covardemente atacou inocentes que nada tinham que ver com desígnios do governo de Telavive, nas mãos de uma extrema-direita implacável que pretende fazer desaparecer os palestinianos dos mapas, foi entrar na Faixa de Gaza e destruir tudo que apareceu pela frente — incluindo mulheres e crianças num total que já vai em perto de quarenta e cinco mil — a pretexto de fazer eclipsar os terroristas (segundo algumas versões).

Mas o que ganhou Israel com este ataque? Pouco ou nada.

Ganhou mais rancores na região, contam-se já sete frentes de guerra promovidas pelo braço do Irão, mais algumas adversidades daqueles que até defendiam a sua postura de defesa territorial com o fornecimento de armamento, como o caso da França que

pugna pela suspensão de tais fornecimentos pelo exagero das ações que tem levado a cabo, agora no Líbano.

O Médio Oriente tornou-se num barril de pólvora pronto a explodir se não houver o bom senso de travar a epopeia de Benjamin Netanyahu que lidera o país que mais tábua rasa faz das resoluções da ONU, dentro de grande impunidade, o que faz desta organização uma fantochada e palco de um grande circo de interesses pouco escrutináveis. Por muito que António Guterres se esforce a bem do equilíbrio entre povos, pouco consegue neste caso, pois o peso dos grandes interesses estão nas mãos de quem mais votos têm naquela Assembleia.

Rua Alfredo Cunha, 546 Matosinhos

Grupo francês vai construir mais de 100 comboios para a CP em Matosinhos

O grupo francês Alstom vai instalar uma fábrica e construir mais de 100 comboios para a Comboios de Portugal (CP), em Matosinhos. O concurso lançado pela CP prevê a construção de 117 comboios, no valor total de 746 milhões de euros. As primeiras unidades serão produzidas em Barcelona, mas somente até que a fábrica em Matosinhos esteja pronta.

Henri Poupart Lafarge, CEO da

Alstom, aﬁrma que “Temos uma localização deﬁnida e estamos a trabalhar nesse projeto. Serão umas instalações onde poderemos também fazer manutenção e outras atividades”, sendo ainda desconhecida a localização do projeto.

A nova unidade fabril será construída apenas quando sair a decisão judicial sobre o concurso público, segundo os responsáveis pelo grupo francês.

PwC abre escritório em Matosinhos

A PwC inaugurou novas instalações na Avenida Comendador Ferreira de Matos, em Matosinhos, no dia 3 de outubro.

Numa parceria entre a PwC Luxemburgo e PwC Portugal, esta é uma nova entidade totalmente dedicada ao setor ﬁnanceiro, contando inicialmente com 230 colaboradores, já contratados, altamente qualiﬁcados provenientes das melhores universidades do país.

Este projeto resulta na reabilitação de uma antiga fábrica de pneus, num total de 4.500m2, estimando-se que em três anos possa chegar aos 700 colaboradores, segundo António Brochado Correia, Territory Senior Partner da PwC Portugal.

A inauguração do novo escritório contou com a presença do Secretário de Estado da Economia, João Rui

Ferreira, da presidente da Câmara de Matosinhos, Luísa Salgueiro, e das comissões executivas da PwC Portugal e da PwC Luxemburgo.

Luísa Salgueiro destacou a perspetiva de crescimento da empresa com as novas instalações em Matosinhos, bem como a sua aposta em quadros qualiﬁcados portugueses. “Um investimento muito importante e um bom contributo para a dinamização da nossa economia local”, realçou.

A PwC está em Portugal há mais de 60 anos, contando com mais de 70 partners e 2900 colaboradores distribuídos pelos escritórios em várias zonas do país. Grande parte dos proﬁssionais é licenciada nas áreas de gestão empresarial, ﬁnanças, economia, contabilidade, direito, engenharia ou ciências sociais.

Metro do Porto quer mais um ano para levar metrobus até Matosinhos

A Metro do Porto solicitou o adiamento da construção do metrobus até Matosinhos, até 31 de dezembro de 2025, “por forma a salvaguardar toda a faturação e pagamentos referentes à extensão da linha, bem como ao contrato do fornecimento de veículos e central de hidrogénio”, de acordo com o gabinete de Miguel Pinto Luz, Ministro das Infraestruturas.

O prazo de execução inicial era até 31 dezembro, mas o processo encontra-se “judicialmente suspenso” devido a reclamações dos concorrentes para a segunda fase.

O serviço de metrobus prevê ligar a Casa da Música, junto

à rotunda da Boavista, até a Praça do Império, numa viagem que demorará 12 minutos. A ligação a Matosinhos, que só no ﬁm de 2025 estará concluída, prevê-se que tenha a duração de 17 minutos.

As restantes estações são previstas são Guerra Junqueiro, Bessa, Pinheiro Manso, Serralves, João de Barros e Império, no primeiro serviço, e no segundo Antunes Guimarães, Garcia de Orta, Nevogilde, Castelo do Queijo e Praça Cidade do Salvador (Anémona).

Toda a obra do metrobus tem o custo de aproximadamente 76 milhões de euros.

Gasolineira “low-cost” Petroprix vai abrir em Peraﬁta

A Petroprix, maior rede de gasolineiras “low-cost” em Espanha, vai abrir em Peraﬁta, na Rua Joaquim Alves da Silva.

O primeiro posto de combustíveis em Portugal foi inaugurado em Águeda, sendo que a marca espera abrir mais 50 postos nos

próximos dois anos. “Como país vizinho, acreditamos que é a escolha certa para este nosso primeiro passo de internacionalização” refere Jaime Vega de Seoane, Diretor de Desenvolvimento de Negócios da Petroprix.

O ORÇAMENTO

Peça fundamental em qualquer arquitetura governativa o orçamento do próximo ano reveste-se de particular importância se tivermos em linha de conta a realidade interna e externa com que somos confrontados. Num mundo onde a incerteza é reinante e todos dependemos de todos, num sistema de vasos comunicantes, será importante evitar a solução dos duodécimos ou a convocação de novas eleições. Evidentemente que com a correlação de forças existentes no parlamento, em que os partidos de governo não possuem mais de 80 deputados, há que encontrar soluções negociadas em que naturalmente terão que existir cedências de parte a parte. Vem isto a propósito das movimentações partidárias a que temos assistido nos últimos dias com encontros visíveis e invisíveis, não percebendo eu o porquê desta última modalidade, a fim de que em outubro a casa da democracia dê luz verde a tal ferramenta. Do que se tem assistido emerge, em minha opinião, um pecado original que inquina tudo o resto qual seja o de, até agora, ter sido impossível encontrar uma maioria à direita num hemiciclo em que 138 parlamentares se situam nesse espaço político. Ora foi expandido durante a campanha eleitoral das legislativas, pelos partidos dessa área, o argumento de que era necessário colocar um ponto final ao socialismo a fim de que se verificasse uma mudança de políticas em áreas como a economia, a educação, a saúde, a habitação, ou seja em tudo aquilo que é estrutural. Passados seis meses sobre o veredito popular o que se questiona é o facto da teoria não ser passada à prática conduzindo o país a uma situação deveras periclitante que tem tudo para acabar mal. De facto, estamos a ser confrontados com a necessidade de ser o PS a ter que viabilizar o orçamento, o que deveria ser sempre a última solução, mas mais, a ter que abdicar dos seus princípios sob acusação de querer levar o país a um novo ato eleitoral, tudo porque a maioria de direita não é capaz de se entender. Dito isto muitos olharão agora de maneira diferente para a apelidada “Geringonça” que, com defeitos e virtudes, garantiu um período alargado de estabilidade governativa com a respetiva assunção de responsabilidades de todas as partes. Uma palavra final para o Presidente da República que tendo decidido dissolver o Parlamento e convocar eleições, aquando do processo Influencer, não deveria ter ignorado a probabilidade elevada, como de resto se veio a confirmar, de um parlamento fragmentado em que os populistas se poderiam, perigosamente, assumir como fiel da balança à direita. Arrisca-se assim a passar para a história como o principal desestabilizador da vida política nacional.

Paulo Mengo Professor de História

DE 2025

ESG e o Trabalho Marítimo-Portuário

O Terminal de Cruzeiros do Porto de Leixões recebeu, no dia 23 de setembro, a conferência ESG e o Trabalho Marítimo-Portuário, promovida pela FESMAR e a FNSTP, que juntou dezenas de especialistas, representantes de sindicatos e de empresas marítimo-portuárias.

O evento iniciou com uma sessão de abertura, que contou com palavras de João Pedro Neves, Presidente Executivo da APDL, Aristides Peixoto, da FNSTP-Federação Nacional dos Sindicatos de Trabalhadores Portuários e João de Deus, da FESMARFederação de Sindicatos dos Trabalhadores do Mar.

Em relação ao Setor Marítimo, os trabalhadores questionados aﬁrmam também uma evolução das condições laborais e das condições de segurança implementadas pelas empresas. Ainda assim, mostram alguma apreensão em relação á saúde mental, apontando o tempo de ausência de casa e da família como um fator de agravamento. Seguiu-se uma mesa redonda, moderada por Íris Delgado, com proﬁssionais da indústria portuária como João Pedro Neves da APP, Nuno David da Yilport, Andreia Ventura do Grupo ETE, David Pedra Costa da ETPRAM e Américo Vieira da FNSTP.

Após uma introdução à temática por parte de José Estrada Llaquet, consultor espanhol da Estrada Port Consulting, seguiu-se a apresentação do relatório ESG e Trabalho Marítimo-Portuário.

José Matos Fernandes, Peter Janson, Leonor Abreu e Daniela Coutinho divulgaram o estudo sobre a mão-de-obra dos setores Marítimo-Portuário, a situação laboral atual, as suas condições de trabalho e o papel dos sindicatos.

A sessão da manha encerrou com uma intervenção de Hugo Espírito Santo, Secretário de Estado das Infraestruturas. Na sessão da tarde, o consultor João Carvalho deu o mote para a mesa redonda que se seguiu, moderada por Rui Raposo, com proﬁssionais do setor marítimo como Duarte Rodrigues do Grupo Sousa, António Caneco da Transinsular, Hugo Bastos da Douro Azul e Alexandre Delgado e Luís Carvalho da FESMAR. A última mesa redonda da conferência juntou Anthony Tetard da EDC,e Alfons Guinier, ex- Secretário Geral da ECSA, que moderados por Matos Fernandes debateram o setor Marítimo e Portuário na Europa. Para terminar, Pedro Reis, Ministro da Economia deixou uma mensagem de vídeo, com Mário Mourão, da UGT e José Bolieiro, Presidente do Governo dos Açores, a fazerem as declarações ﬁnais.

Neste estudo, concluiu-se que para os trabalhadores, o Setor Portuário ainda não é realmente reconhecido pelo país, ainda que aﬁrmaram que as condições laborais têm evoluído, uma vez que as entidades patronais têm uma maior sensibilização para a necessidade de conciliar a vida pessoal e familiar. Há também alguma preocupação para a saúde dos trabalhadores, que aﬁrmam preocupação com a saúde pulmonar, bem como situações de stress, ansiedade e esgotamento.

SAIBA +

ORQUESTRA JAZZ DE MATOSINHOS NOMEADA PARA GRAMMY LATINO

A Orquestra Jazz de Matosinhos está nomeada para a 25ª edição dos Grammy Latinos na categoria de “Melhor Arranjo”, com a música “Linha de Passe”. A música é orquestrada pelo músico brasileiro Nailor Proveta, que integra o álbum “Músicas Brasileiras, Músicos Portugueses”, lançado pela OJM em março de 2024 em Portugal e no Brasil. “É com enorme orgulho que vemos o desempenho da OJM ser reconhecido nesta lista de tão grande prestígio“, conta Pedro Guedes, diretor da Orquestra Jazz de Matosinhos.

RECLUSO PROVOCA FOGO EM CELA NA CADEIA DE SANTA CRUZ DO BISPO E FAZ UM FERIDO

Um recluso provocou um incêndio numa cela na ala masculina do estabelecimento prisional de Santa Cruz do Bispo, na noite de 25 de setembro, fazendo um ferido. Não será a primeira vez que o recluso suspeito ateou um incêndio na cela, que desta vez provocou um ferido, que foi assistido no local. O alerta foi dado pelas 20h20 e pelas 21h10 o fogo foi dado como extinto e foram realizados trabalhos de ventilação. No local estiveram os bombeiros de Matosinhos-Leça, de São Mamede de Infesta, Leixões e Leça do Balio.

LEIXÕES SC RECEBE ALCAINS NA TAÇA DE PORTUGAL

O sorteio ditou o CD Alcains no caminho do Leixões, na 3ª eliminatória da Taça de Portugal 2024/25.

O Alcains milita atualmente no Campeonato de Portugal, depois de ter sido campeão da AF Castelo Branco na temporada passada. O encontro será no dia 19 de outubro, no Estádio do Mar.

EXIGE-SE

CORAGEM

Um mundo em constante evolução e uma escola com modelos pedagógicos e currículos já pouco adaptados às exigências de hoje. Um mundo pouco saudável, “alimentado” por uma escola que não tem feito a diferença para a construção de um outro mundo. Um mundo em que “anomalias sociais de influências nefastas” transformam as relações sociais em dependências que põem em causa o valor mais fundamental do humano, como é a liberdade. Um mundo onde as aparências se transformam em “modelos” que negativizam a essência humana do “ser genuíno” de mais atrativo que tem o ser humano. Um mundo onde a fome e a guerra, convivem diariamente com os seres humanos. Um mundo competitivo, onde a igualdade é um mito, onde nem todos têm as mesmas oportunidades para serem felizes. Sem querermos ser redutores, ousamos afirmar que este é o mundo que foi construído por todos nós. Sem querermos ser redutores, ousamos afirmar que este mundo também foi construído com a complacência da Escola. Uma Escola que pouco tem contribuído para

De Leça da Palmeira à China em bicicleta

Alexandre Pascoal tem 51 anos, e no dia 13 de janeiro decidiu partir de Leça da Palmeira rumo à China, numa viagem épica de bicicleta, durante 345 dias. Desde então, Alexandre já atravessou 13 países: Portugal, Espanha, França, Itália, Eslovénia, Croácia, Bósnia e Herzegovina, Montenegro, Albânia, Grécia, Turquia, Irão e Paquistão. Durante a sua viagem, vai contar sempre com a sua ﬁel companheira “Albarda”, a sua bicicleta que o

acompanha por milhares de quilómetros. A contagem é feita de maneira regressiva, onde está previsto que termine e regresse a casa no dia 22 de dezembro, na China. O ciclista documenta a sua viagem diariamente num blog, onde conta as experiências vividas, documentando com fotograﬁas, onde Alexandre está “focado em explorar, aprender e partilhar histórias das relações que o homem estabelece com a Natureza”.

mudanças radicais que (re)construam uma outra sociedade. Obviamente que o poder instituído pouco interesse terá em mudanças. Com efeito, só sem mudanças é que “os privilegiados” continuarão no poder que, mesmo apresentando os nefastos “resultados mundiais” visíveis a “olho nu” cultivam a sua permanência no poder. Assim sendo, ao longo dos séculos, as políticas educativas têm funcionado como um “instrumento político” de reprodução social e estabelecimento de relações de dependência, favorecendo apenas as classes favorecidas que têm “destruído” o nosso mundo. Efetivamente, enquanto o centro da educação quase se resumir aos testes, às notas, aos rankings, sempre acompanhados por discursos inócuos sem qualquer pretensão holística de formação de um “tipo de cidadão” que realmente seja interventivo para mudar este mundo, vamos continuar a assistir a “tristes espetáculos”. Urge não só reﬂetir sobre o papel da escola, mas sobretudo atuar de uma forma assertiva onde todos os Professores tenham a certeza do seu papel. Um papel que não se pode

resumir às suas “matérias” especíﬁcas - também a serem alvo de uma urgente modiﬁcação curricular. Com efeito, os Professores têm de ter consciência que, para além do curricular, também têm de desempenhar um outro papel, mais importante, como é o da formação de um outro tipo de cidadão que pretendemos para um outro nosso mundo. Um cidadão que, efetivamente, construa um “ego social” em detrimento de egos individuais que têm destruído a nossa sociedade. Porém, isso só se conseguirá se todos soubermos de uma forma explícita quais as premissas que estamos a falar para essa construção do “novo ser humano”, que não permita qualquer desvio social, monitorize sistematicamente e ativamente as decisões dos (nossos) representantes no poder, contribua decisivamente para o bem-estar de todos e seja implacável na responsabilização de quem cometer atos ilícitos que ponham em causa a harmonia de qualquer cidadão.

Fundação Sporting apoia Bombeiros Voluntários de São Mamede de Infesta

A Fundação Sporting entregou um Kit de Material Técnico à Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários (AHBV) de São Mamede de Infesta, em conjunto com a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC), no seu auditório, em Carnaxide. Esta iniciativa representa um gesto simbólico de homenagem aos Bombeiros que faleceram em serviço no combate aos incêndios, que fustigaram o Norte e Centro do país no mês de setembro. Gilberto Gonçalves, Comandante do Corpo de Bombeiros de São Mamede

de Infesta esteve em representação da AHBV, onde foram entregues equipamentos simbólicos do clube por atletas das diferentes modalidades, como Pote e Jorge Fonseca. Na cerimónia estiveram presentes o Secretário de Estado da Proteção Civil, Paulo Simões Ribeiro, o Presidente da ANEPC, Duarte Costa, o Comandante Nacional da ANEPC, André Fernandes, o Presidente da Câmara Municipal de Tábua, Ricardo Cruz, representantes do Sporting CP, da AHBV de Vila Nova de Oliveirinha

Matosinhos Mais Seguro: O Impacto

Positivo da Polícia Municipal

A Polícia Municipal de Matosinhos tem desempenhado um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida e segurança no concelho. Desde a sua criação, esta autoridade tem trabalhado incansavelmente para garantir o cumprimento das normas e regulamentos municipais, com especial foco na proximidade e no apoio à comunidade. Com uma equipa de profissionais dedicados, a Polícia Municipal contribui significativamente para a ordem pública, a fiscalização de espaços e a promoção de boas práticas de convivência urbana.

A sua presença reforçada nas ruas de Matosinhos tem sido um fator determinante na prevenção de incidentes, no controlo de infrações de trânsito e na vigilância de zonas públicas, promovendo um ambiente mais seguro para todos. Este esforço constante resulta numa relação de conﬁança com os cidadãos, que sentem o apoio e a prontidão da polícia na resolução de problemas quotidianos.

A atuação da Polícia Municipal vai muito além das suas obrigações tradicionais. Eles têm sido parceiros ativos nas diversas iniciativas municipais, desde campanhas de sensibilização sobre segurança rodoviária até ao apoio em eventos comunitários. Esta proximidade com a população é um reﬂexo do compromisso em tornar Matosinhos um lugar cada vez melhor para viver e trabalhar.

Paulo Gaspar

Professor Doutor

Lançado novo concurso para a ponte móvel de Leixões

A Administração dos Portos do Douro, Leixões e Viana do Castelo lançou um novo concurso público para a reabilitação da ponte móvel de Leixões.

O valor da empreitada cifra-se nos 4,5 milhões de euros, para um prazo de execução do contrato que se prevê que sejam 14 meses (425 dias).

As propostas devem ser enviadas até 10 de outubro, mas atendendo às diﬁculdades burocráticas, é improvável que os trabalhos na ponte avancem este ano. A obra deverá obrigar o encerramento da travessia por 90 dias, no máximo.

Tal como em situações anteriores, o trânsito

será desviado para a A28, enquanto que o acesso a pé será assegurado por autocarros fornecidos pela APDL. As interrupções do trânsito serão, sempre que possível, realizadas no período noturno, de modo a evitar constrangimentos.

A ponte será intervencionada com a substituição das rótulas, correção de deﬁciências na estrutura (ambas as partes do tabuleiro não puxam com a mesma intensidade), renovação da proteção anticorrosiva, pintura da estrutura, repavimentação da faixa de rodagem e substituição das coberturas pedonais.

Polo

da Universidade do Porto pode nascer em Matosinhos

Um polo tecnológico e de investigação da Universidade do Porto está mais perto de nascer, na antiga reﬁnaria da Petrogal, em Matosinhos.

O reitor da Universidade do Porto, António

Sousa Pereira, avançou que o projeto encontra-se numa fase adiantada e que o concurso público para a construção do edifício do polo tecnológico será lançado em breve.

O espaço será destinado às ciências e engenharias e vai nascer nos terrenos da reﬁnaria num total de 50 hectares, numa área que ladeia com a estrutura da Galp do lado oposto da Rua Belchior Robles.

O desmantelamento da reﬁnaria ainda está em curso, depois de a Agência Portuguesa do Ambiente (APA) ter apresentado evidências da existência de contaminação dos solos e das águas subterrâneas da área.

Inaugurado primeiro caminho rural do futuro Parque Rural de Matosinhos

Foi inaugurado o primeiro caminho rural criado pela Câmara Municipal de Matosinhos, em Lavra, no âmbito do futuro Parque Rural de Matosinhos.

O caminho tem uma extensão de 700 metros e liga a Rua dos Caçadores e Rua do Marreco, sendo o primeiro caminho do Parque Rural de Matosinhos, um dos projetos do Plano Diretor Municipal. Esta obra, iniciada em junho de 2023, representou um investimento de 180 mil euros,

que envolveu um novo tipo de pavimento, arranjo dos muros, alargamento do caminho e o tratamento paisagístico das faixas laterais. O futuro Parque Rural de Matosinhos pretende ordenar a circulação rural, criando uma rede de caminhos rurais para a prática de caminhas ou ciclismo, mas também requaliﬁcar as zonas de acesso aos campos agrícolas, valorizando e preservando o património rural.

Homem detido por atear fogo com isqueiro junto a estação de metro em Matosinhos

Um homem de 41 anos foi detido na manhã, de 18 de setembro, por atear fogo junto a um terreno na estação de metro de Fonte do Cuco.

O suspeito dirigiu-se à vedação que separa o cais com os terrenos e com um isqueiro provocou um foco de incêndio, informou a PSP. Em comunicado, referiram que “Populares que se encontravam na estação de imediato acorreram ao local, munindo-se de garrafas de água e envidando esforços conjuntos conseguiram a extinção do foco de incêndio”. O homem ao ver a intervenção e reação das pessoas fugiu pela linha do metro.

Os seguranças do metro prontamente alertaram a PSP, que intercetou o suspeito na estação de Custóias.

O homem, desempregado e residente na Maia, estaria num grande distúrbio emocional e, ao que tudo indica, sob o efeito de estupefacientes. O suspeito foi detido pela PSP e presente às autoridades judiciais.

Câmara de Matosinhos faz obras em 16 ruas até ﬁnal do ano

A Câmara de Matosinhos vai fazer obras em 16 ruas do concelho, que deverão estar concluídas até o ﬁnal de 2024, segundo Manuel Álvarez, vereadora de Obras e Ambiente. Na cidade de Matosinhos, são seis vias que serão alvo de reparação: Rua de Sendim, Rua França Júnior, Travessa D. Nuno Alvares Pereira, Travessa Mar da Cartola e Avenida Joaquim Neves dos Santos, num total de 719 mil euros. A Rua de Brito Capelo terá um custo de 213 mil euros, que também inclui obras nas ruas Veloso Salgado e Rodão, em Leça da Palmeira.

Em São Mamede de Infesta será reparada a Rua Nova do Seixo, e na Senhora da Hora, a Avenida Calouste Gulbenkian, num valor total de 265 mil euros. Em Lavra serão reparadas as vias Forcada, Estivadores, Ezequiel Seabra, Travessa Manuel Francisco Correia, Rua Padre António Francisco Ramos e Caminho do Loureiro, no total de 404 mil euros, Os passeios de Matosinhos Sul que necessitam de intervenção custarão 500 mil euros. No total, as intervenções todas terão um custo superior a 1,6 milhões de euros.

Câmara de Matosinhos reabilita 66 habitações em Guifões

O Conjunto Habitacional da Ponte do Carro, em Guifões, teve 66 fogos a serem renovados pela Câmara Municipal de Matosinhos, num investimento de 1,7 milhões de euros.

Esta intervenção envolveu a requaliﬁcação de 66 fogos distribuídos por dois blocos distintos, com 8 entradas, distribuídos por tipologias que variam entre T1, T2 e T3.

Esta intervenção teve como objetivo melhorar as condições de habitabilidade e higiene das frações, resolvendo inﬁltrações de água e condensações interiores, mas, sobretudo, dar uma maior eﬁciência energética e conforto térmico, sem esquecer os melhoramentos no exterior do edifício.

Foram também substituídos os intercomunicadores e iluminação, com recurso sensores de movimento. No interior dos apartamentos, os pavimentos, paredes e tetos foram reparados.

Para assinalar esta intervenção, esteve no local a presidente da Câmara, Luísa Salgueiro, acompanhada por membros do executivo e da MatosinhosHabit, juntamente com moradores que tiveram as suas casas renovadas.

A animação esteve a cargo do cantor Zé Barbosa e ainda do chef Hélio Loureiro, que confecionou um arroz de gambas, à luz de um projeto entre a autarquia e a MatosinhosHabit.

Circunvalação terá passeio e

estacionamento entre

hospitais da CUF e Magalhães Lemos

A Circunvalação terá um passeio que liga os hospitais da CUF e Magalhães Lemos, numa obra adjudicada pela Infraestruturas de Portugal (IP) à construtora Alexandre Barbosa e Borges, no valor de 1,3 milhões de euros.

A obra com 1,1 km de extensão, tem com o objetivo de acautelar uma zona com elevada sinistralidade, “através da melhoria de acessibilidade pedonal e introdução de medidas que tendam a reduzir a velocidade”, de acordo com o contrato de

adjudicação à construtora. Está também previsto a reabilitação funcional do pavimento, do sistema de drenagem e equipamentos de sinalização e segurança.

Esta intervenção contempla o troço entre os cruzamentos da Circunvalação com a Rua Egipto Gonçalves (Matosinhos), junto ao hospital CUF Porto, e com a Rua do Lidador (Porto), após o hospital Magalhães Lemos. O passeio será contínuo do lado do Porto, sendo que no lado de Matosinhos será executado

até à zona da paragem de autocarro de Real de Cima. Serão também instaladas baias de estacionamento, sendo que o terreno baldio habitualmente usado como estacionamento junto à CUF Porto será fechado. Do lado do Porto, poderão estacionar 55 viaturas ao longo de 277 metros, sendo que do lado de Matosinhos haverá espaço para 25 viaturas, em 125 metros.

O contrato, assinado a 9 de setembro, tem um prazo de execução de 150 dias.

FC Porto apoia Bombeiros de S. Mamede Infesta com camisola especial

O Futebol Clube do Porto lançou uma camisola especial em homenagem aos Bombeiros que combateram nos incêndios do mês de setembro. As receitas líquidas de todas as camisolas vendidas nas FC Porto Stores vão reverter na totalidade para os Bombeiros Voluntários de São Mamede de Infesta, que perderam um membro da sua Corporação no combate aos incêndios que fustigaram o Norte do país.

Da mesma maneira, a parte da receita que cabia ao FC Porto no leilão promovido pela MatchWornShirt com as camisolas de jogo terá o mesmo destinatário.

A camisola tem o custo de 95 euros, sendo que sócios desembolsam 85 euros, podendo ser adquirida no site ou nas lojas FC Porto.

Chaves Matosinhos: Há 30 anos a abrir portas

Em 1994 nascia, na Rua Álvaro Castelões, as Chaves Matosinhos. Fernando Dias, com apenas 24 anos, largou tudo e decidiu abrir a primeira casa de ferragens de Matosinhos, juntamente com o seu colega de trabalho na altura, Paulo Rocha. Passados 30 anos, são hoje uma referência na cidade.

Como é que tudo começou?

Começou há 30 anos, trabalhava numa empresa do mesmo ramo. Na altura despedi-me e resolvi lançar-me na vida, com o meu colega Paulo Rocha. Foi um risco grande há 30 anos, tinha 24 anos e custou um bocadito, mas coisas foram andando. Na altura fomos só nós os dois, depois tivemos outros funcionários, mas começamos assim, praticamente do zero.

Porque é que decidiu envergar neste ramo?

Porque já trabalhávamos no mesmo ramo, ele também já se tinha despedido. Era o ramo que sabíamos trabalhar. Continuar a subir no que já estava, que era a proﬁssão que tinha na altura.

O que o motivou a continuar durante tantos anos? É uma arte engraçada, que desperta. O trabalho é engraçado e há bastante responsabilidade. Uma casa destas que vai a casa dos clientes, muda fechaduras, trata de chaves, sempre despertou isso. E depois, era o que eu sabia fazer. Ainda hoje me custa a crer que passaram 30 anos.

Que mudanças sentiu ao longo destes anos?

Fomos a primeira casa que abriu aqui em Matosinhos deste ramo. Quando cheguei cá não havia nenhuma como esta. Começamos a trabalhar, tivemos altos e baixos, hoje em dia já temos outro funcionário, o Sílvio, já esta cá há uns anos. Funcionários ﬁxos nunca tivemos muitos, somos uma empresa pequena, tinha era pessoas que vinham ajudar, como o Nelson e o Nando.

Há alguma coisa que tenha aprendido ao longo de tantos anos?

Aprendi que isto tem de funcionar sempre com respeito pelos clientes, muito respeito pelos clientes, e dada a proﬁssão que é, servir sempre bem o cliente, sempre à frente de tudo. Não pode haver aqui falhas, e quando as há, assumi-las, como ﬁzemos sempre durante este tempo todo. Qualquer erro que seja cometido da nossa parte é assumido, é o que eu digo aos meus funcionários.

“Esta casa já tem três gerações de clientes: o avô, o ﬁlho, e o neto”

Como é o dia a dia na loja? Que serviços têm?

Aqui na loja é fazer chaves, comandos, tudo o que seja relacionado com fechaduras, consertar fechos e fazer chaves de automóveis, tudo o que seja relacionado com chaves. Agora tem mais um bocado de eletrónica, com os comandos e as chaves de automóveis. Na rua, é todo o tipo de assistência que seja com fechaduras, desde abertura de portas, de automóveis, colocação de fechaduras, portas blindadas, tudo o que seja relacionado com uma porta, fechadura ou chave nós fazemos.

Essa parte já exige mais responsabilidade?

A responsabilidade que esta profissão tem é isto, as pessoas têm que ser responsáveis. Está a avançar muito para a tecnologia. Mas a parte mecânica há e há dificuldade em arranjar técnicos para isto, muita dificuldade. Para formar um técnico para estar aqui na loja como eu estou, não é cinco anos para formá-lo, demora muito. Na rua é mais fácil, é um trabalho que aprendem mais rápido, na loja não, é muito complicado, e é falta dessa mão de obra que há.

Como é que conseguiu aprender?

Fui para uma casa trabalhar sem saber nada, estive lá cinco anos a aprender, com bons professores. Isto é uma arte que está sempre a evoluir, há sempre coisas novas. Fazer a mesma coisa não é sempre igual.

Já pensou em expandir?

Vamos a qualquer lado, mesmo fora do Porto. Houve uma fase que sim, mas depois derivada à falta de se conseguir um técnico rápido, não dá. Não se consegue fazer um técnico rápido, demora muito tempo.

Sente que tem um papel importante na comunidade?

Sim, porque esta profissão não é muito valorizada, mas é uma profissão que ajuda a comunidade. Tem que haver respeito, por vezes as pessoas não reconhecem o nosso trabalho e o nosso valor. Ainda esta noite fizemos um serviço e era uma da manhã. Chegam aqui aflitos que deixaram a chave dentro de casa. Depois quando toca à parte do pagamento, não reconhecem, não quer dizer que são todos, mas não reconhecem. Mas

Como é que esta loja se diferencia de outras?

Eu faço por ser o mais honesto possível. Não gosto de enganar e não admito enganos ao cliente. Tenho muito respeito pelo cliente, não consigo enganá-lo. Posso dar um orçamento mal contra mim que eu não consigo dizer ao cliente que me enganei, prefiro assumir. Parto de um princípio que é muita confiança e ser o mais honesto possível. Foi assim que me ensinaram a trabalhar nesta profissão.

É isso que caracteriza a loja?

Sim, é por aí que quero ir sempre. Honestidade, acima de tudo. Acontece-me aqui muitas vezes dizerem-me “Eu vinha cá com o meu avô”. Provavelmente essa transmissão dos mais velhos para os mais novos caracteriza esta casa.

Planos para o futuro?

Continuar assim, o mais honesto possível. Temos a chave de tudo, temos que ser pessoas íntegras. E isso para mim é uma das coisas que me motiva, saber que temos responsabilidades. Nós temos a chave da cidade, conseguimos abrir tudo. Tento ser o mais honesto possível e respeitar os clientes. Foram 30 anos aqui assim.

“Agradecemos muito aos nossos clientes pelo apoio. Sem eles isto não seria possível “

JÁ ESTAMOS A PREPARAR A NOSSA EDIÇÃO DO FINAL DE ANO 2024

FIQUE ATENTO AOS PRIMEIROS DIVULGADOS, AS CATEGORIAS SÃO: POLÍTICA, ADMINISTRAÇÃO, ARQUITETURA, FOTOGRAFIA, CULTURA, MODA, MÚSICA , SAÚDE, EMPRESAS, ENSINO, RESTAURAÇÃO, DESIGN , JOVENS PROMISSORES E ASSOCIATIVISMO.

LUÍSA SALGUEIRO

JORGE POLÓNIA

CARLOS AQUINO

CRISTINA GAVINA NUNO MATOS

JOSÉ FAFIÃES POLÍTICA

ÁLVARO AZEVEDO MÚSICA

MANUEL PENTEADO CULTURA

ALBERTINO PEREIRA CULTURA

ANGÉLICA ANDRÉ CRISTINA LOPES SAÚDE

É possível e fácil diminuir o desperdício alimentar e ter ganhos signiﬁcativos na sua carteira e no meio ambiente.

Comemora-se a 16 de Outubro o Dia Mundial da Alimentação. Esta é uma excelente oportunidade para se falar em dieta alimentar equilibrada e também na necessidade de se reduzir o desperdício alimentar.

Sabia que, todos os anos, os portugueses deitam para o lixo um milhão de toneladas de alimentos, o que signiﬁca um desperdício em média de 132 quilos de comida? Esta situação tem de mudar!

As sobras alimentares de ontem podem tornar-se pratos principais hoje. O combate ao desperdício alimentar deve ser encarado não só do ponto de vista ambiental, mas também como uma questão económica. É pertinente ensinar às famílias e consumidores a importância de adotar atitudes

e comportamentos mais ecológicos e poupados, nomeadamente, no que respeita ao desperdício alimentar.

A DECO deixa-lhe algumas recomendações para desperdiçar menos e poupar mais:

1.Faça uma lista adequada às necessidades do seu agregado familiar antes de ir ao supermercado.

2.Preﬁra, sempre que possível, alimentos sãos, da época e de produção local e nacional.

3.Compre a granel ou avulso. Reduz o uso excessivo de embalagens e paga apenas a quantidade que pretende.

4.Não quebre a cadeia do frio. Se comprar produtos refrigerados ou congelados, leve-os para casa em sacos isotérmicos. Relembramos que não se deve congelar um alimento descongelado.

Saúde do Cérebro em debate no podcast “Mais conversa, melhor saúde”

Já está disponível o novo episódio do podcast “Mais conversa, melhor saúde” com o tema “Saúde do Cérebro”, onde são debatidos a saúde do cérebro, a importância da saúde mental e doenças neurológicas.

O projeto da autoria da médica e coordenadora Unidade de Imunoalergologia da ULSM, Cristina Lopes, traz desta vez como convidados o Diretor

do Serviço de Neurologia do Hospital Pedro Hispano, Vitor Tedim Cruz, e a Diretora do Serviço de Psicologia da ULS de Matosinhos, Drª. Mafalda Barral. As conversas estão disponíveis em formato vídeo no canal de Youtube da ULS, e também em formato áudio no Spotify.

II Encontro de Saúde Escolar da ULSM

Em casa:

- Na despesa, organize as suas compras por ordem de expiração da validade dos produtos, de modo que sejam consumidos em primeiro lugar os que têm validade menor.

- No frigoriﬁco ou congelador, consuma preferencialmente os alimentos que se encontram há mais tempo no frio.

- Não encha demasiado o frigoríﬁco, para permitir a circulação do ar em redor dos alimentos e manter a temperatura uniforme em todas as áreas.

- Retire os produtos frescos pouco tempo antes de serem consumidos.

- Seja criativo com as sobras alimentares:Usar sobras de carne num empadão, transformar pão duro em torradas ou fruta madura em batidos são formas simples de evitar o desperdício.

Caminhada

A Unidade Local de Saúde de Matosinhos está a promover o II Encontro de Saúde Escolar do Agrupamento de Centro de Saúde de Matosinhos que se vai realizar a 24 e 25 de outubro, no Centro Paroquial de Leça da Palmeira. Ao longo dos dois dias existirão diversos debates e palestras sobre variados temas relacionados com a saúde em contexto escolar, tais como Literacia em Saúde Escolar, Inclusão Escolar e o Impacto da Promoção na Saúde. Haverá também workshops disponíveis como Documentação em Saúde Escola, destinado a profissionais de saúde, Diabetes em contexto escolar, destinado a profissionais, docentes e não docentes; e Alergia alimentar em contexto escolar, também virado para profissionais, docentes e não docentes.

A inscrição para os dois dias tem o custo de 15 euros, 7,5 para estudantes, sendo que uma sessão de workshop tem o custo de 5 euros.

Informe-se acerca das diferenças entre durabilidade mínima (“consumir de preferência antes de...” ou “consumir de preferência antes do ﬁm de...”) e data-limite de consumo (“consumir até...”), indicações que estão obrigatoriamente nos rótulos dos alimentos.

“Pare o AVC, Junte-se a nós” em Matosinhos

A caminhada “Pare o AVC, Junte-se a nós” vai juntar as Unidades de AVC da ULS de Matosinhos, ULS São João e ULS Santo António, no dia 27 de outubro, às 10h30. O ponto de encontro é na Rotunda da Anémona, sendo que a caminhada tem uma

distância de 1km, terminando no Jardim Senhor do Padrão.

O evento tem como objetivo alertar para a prevenção e promover um estilo de vida saudável.

Mar Shopping assinalou Dia Mundial do Coração

O Mar Shopping Matosinhos celebrou, a 29 de setembro, o Dia Mundial do Coração, com a realização de rastreios de hipertensão e ações de sensibilização sobre hábitos para uma vida saudável.

No local estiveram a equipa médica e de enfermagem dedicada ao cuidado e tratamento do doente cardiovascular, da Medicina E da Unidade Local de Saúde de Matosinhos.

O dia ainda contou com a presença de alguns utentes internados na Medicina E, onde foram esclarecidas dúvidas através do jogo “Quem quer salvar o coração?”.

Matosinhos recebe evento dedicado à gastronomia e sustentabilidade dos Oceanos

O Out of the Blue chega ao Mercado de Matosinhos, de 23 a 26 de outubro, com uma programação dedicada a antever o futuro da gastronomia, turismo e economia do mar.

O evento terá atividades gratuitas e abertas à comunidade que se centram no Mercado, mas estendem-se a outros espaços da cidade, culminando num grande arraial de rua. Haverá também debates com vários investigadores, Chefs e especialistas em temáticas como a gastronomia, sustentabilidade ou economia do mar.

Nos dias 23 e 26 de outubro, há atividades educativas para escolas e famílias, showcookings, workshops e degustações com produtos locais, de entrada livre.

Também no Mercado há diariamente uma experiência imersiva, a partir das 18h, com uma projeção que recria o fundo do oceano, transportando os visitantes para o mundo subaquático.

Nos dias 24 e 25 de outubro decorrem conversas que trazem especialistas à

discussão de temas como a alimentação com base em peixe ou em plantas marítimas, o passado e futuro da gastronomia do mar, o papel das mulheres nos sistemas alimentares locais e ainda os desaﬁos atuais das cidades. Cada conversa, com entrada livre, terá uma degustação alusiva ao tema em debate. Noutros pontos, haverão visitas guiadas à Lota de Matosinhos, Fábrica de Conservas Pinhais, CIIMAR (Terminal de Cruzeiros) e Leça da Palmeira. Destas experiências fazem ainda parte jantares em restaurantes como a Casa de Chá da Boa Nova, sendo os únicos momentos de acesso pago em todo o evento.

O Grande Arraial do peixe será a celebração ﬁnal do evento, a 26 de outubro, entre as 12h e as 22h. A Rua dos Heróis de França terá uma mesa comunitária, onde os restaurantes locais vão servir pratos de peixe preparados na hora.

À exceção dos restaurantes, as atividades do Out of the Blue são de acesso gratuito.

Happiness Camp 2024 reúne milhares à procura da felicidade corporativa

O Happiness Camp 2024, o maior evento de felicidade corporativa da Europa, realizou-se dia 17 de setembro, na Alfândega do Porto.

O evento atraiu mais de 10 mil participantes e 500 empresas, criando uma plataforma para partilhar conhecimentos sobre como melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores e a produtividade das empresas.

O Happiness Camp teve como objetivo promover práticas de bem-estar no ambiente de trabalho, abordando questões como sustentabilidade humana, burnout e construção de culturas organ-

izacionais mais felizes.

Além de palestras, workshops e discussões com líderes globais, o evento ofereceu um ambiente descontraído e festivo, misturando aprendizagem e diversão. Matosinhos esteve presente no evento, com um stand onde estavam em destaque as principais características do município, como a gastronomia e o mar. No local era possível aos visitantes construírem o “mural da felicidade”, com imagens alusivas a personalidades de Matosinhos, esquiços do arquiteto Siza Vieira, peixes, e sítios emblemáticos como a Anémona ou o Mercado de Matosinhos.

Moontosinhos regressa com o tema “O direito à Saúde”

O Moontosinhos regressa para mais uma comemoração dos 50 anos do 25 de abril em noites de lua cheia, desta vez com o tema “O direito à Saúde”, que se realiza a 17 de outubro, às 21h30.

O percurso Rotunda dos Golﬁnhos/ Monumento aos 25 anos do 25 de Abril até ao Hospital Pedro Hispano, incluindo tríptico do átrio e auditório. A caminhada será, como é habitual, guiada pelo historiador Joel Cleto. A inscrição é obrigatória.

Matosinhos recebe o

maior

evento de Cultura Pop Japonesa em Portugal

A IberAnime Porto 2024 traz mais uma vez a Cultura Pop do Japão à Exponor, nos dias 12 e 13 de outubro.

Este evento, que é a maior reunião de fãs da cultura japonesa em Portugal, reúne os aﬁcionados por anime, mangá, cosplay e cultura tradicional japonesa.Durante a edição de 2024, são esperadas competições de Cosplay; concertos da banda de rock japonesa

Snowkel, entre outros; workshops e atividades como concursos, aulas de desenho, karaoke; área de gaming, onde será possível jogar com diferentes consolas; e a feira de Cultura Pop, com diversos stands com produtos de coleção exclusivos e comida asiática.

Os bilhetes diários têm o custo de 21,4 euros, sendo que o passe para ambos os dias têm o custo de 38,52 euros.

MAR Shopping Matosinhos celebra 16º aniversário com GlamBOT

O MAR Shopping Matosinhos vai celebrar o seu 16º aniversário e dá a possibilidade de realizarem vídeos utilizando a tecnologia GlamBOT, em frente à loja Fnac, de 11 a 20 de outubro.

A tecnologia GlamBOT é um sistema de câmara de alta velocidade, conhecido pelo seu uso na captura de vídeos dinâmicos e em câmara lenta de celebridades nas passadeiras vermelhas e em várias cerimónias de prémios.

O cenário para a captação dos vídeos, com tecnologia GlamBOT, serão enviados por e-mail para as respetivas “estrelas”.

A lotação máxima é de cinco pessoas, com a duração de captura é de um minuto, sendo a permanência estimada no espaço de cinco minutos por utilização.

O acesso pode ser feito pela ordem de chegada, ou através de reserva pela App MAR Shopping Matosinhos. Estará disponível de segunda a sexta-feira, das 17h às 22h00, e aos sábados e domingos, das 12h00 às 22h00.

ATRAVÉS : TLF: 22 9999 310

EMAIL: GERAL@CALCULUS-PROJECTS.COM

Fundação Galp apoia alunos de Matosinhos com

bolsas

de mérito para Ensino Superior

A Fundação Galp vai atribuir bolsas de mérito para estudos de licenciatura e mestrado a alunos de Matosinhos, como parte da sua estratégia de promoção de igualdade de oportunidades no acesso à educação e de combate ao abandono escolar.

São elegíveis alunos que tenham completado com sucesso o ensino secundário ou a licenciatura em 2023/2024 e sejam residentes

no concelho de Matosinhos. Podem ainda candidatar-se a bolsas de licenciatura alunos com deﬁciência de qualquer parte do território nacional.

As bolsas para licenciatura têm um valor de 900€/ano por aluno, durante três anos. Quanto às bolsas para mestrado garantem um apoio de 1.100€/ano por aluno, num ciclo de dois anos de estudos.

A Fundação Galp disponibiliza 46 bolsas

de mérito em todo o país para alunos residentes em territórios estratégicos para o desenvolvimento do ecossistema da energia da Galp.

A Fundação Galp integra o projeto EPIS –Empresários para a Inclusão Social, e tem consolidado a sua posição de principal investidor no programa. Entre 2019 e 2023 a fundação Galp apoiou 233 estudantes.

Porto Executive Academy lança primeira pós-graduação do país focada em Diversidade, Equidade e Inclusão

A Porto Executive Academy, escola de negócios do Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto (ISCAP), em colaboração com a Fundação Aga Khan Portugal, acaba de lançar uma pós-graduação inédita no país que incide nos temas da Diversidade, Equidade e Inclusão (DEI).

O curso, com inscrições abertas até 7 de outubro, destina-se a proﬁssionais de diversas áreas com o objetivo de formar especialistas em DEI no mercado de trabalho.

De acordo com Ana Luísa Martinho, coordenadora da pós-graduação, “esta iniciativa

surge num contexto em que muitas políticas de DEI têm falhado devido à falta de formação adequada dos proﬁssionais responsáveis e ao facto de grande parte das empresas nacionais não terem políticas de DEI implementadas.”

O curso é pioneiro em Portugal e assenta numa abordagem multidisciplinar, incidindo em temáticas como a inclusão e justiça social, a ética e os diretos humanos. A formação pode ser frequentada num regime 100% online ou num formato híbrido, com apenas 30% das aulas a serem realizadas nas instalações do ISCAP.

O ORÇAMENTO (EM QUE) ESTADO

O orçamento de estado é a principal ferramenta de um país democrático. Este mês de outubro é o momento para a sua votação. Se é verdade que o governo português tem uma maioria simples ou relativa, não é menos verdade que Luís Montenegro como primeiro-ministro resolveu em quatro meses com o dinheiro que o PS deixou nos cofres mais problemas das pessoas do que António Costa fez em oito anos. Basta recordar o processo ad eternum com os professores. Polícias, enfermeiros, médicos seguiramse… Opções! Outra verdade, António Costa deixou um presente envenenado a Pedro Nuno Santos deixando-lhe a liderança no colo antes do planeado. O atual líder do PS perdeu as eleições legislativas em 2024, e agora não sabe o que fazer. Por lado, tem a pressão interna de uma parte do partido socialista para aprovar o orçamento de estado, porque o PS é um partido responsável. Por outro, o líder socialista, tem um instinto felino, como o próprio diz de “não arrastar os pés”, terá a ambição de provocar eleições, para assumir a liderança do país. O problema é que está a mexer num terreno movediço, um assunto que é um elefante numa sala cheia de porcelanas. Se correr bem ao provocar eleições pelo chumbo do orçamento e, ganhá-la, assumirá o cargo de governo. Se perder, tem o seu lugar em risco, com um opositor, à espreita do menor erro, para tirar-lhe a liderança do partido. Apesar, de parecer que não existe oposição interna, a verdade é que ela existe e, está mais preparada do que nunca. Pedro Nuno Santos faz lembrar aqueles alunos, que no início do ano letivo se sentam na fila da frente, sempre atentos ao que o professor diz, dando a sensação que é um excelente aluno, geram grande expetativa. O problema surge quando vem o teste de avaliação e, a nota final fica aquém do esperado, não justificando toda a esperança nele depositada. O orçamento de estado tem de ser votado. Veremos em que estado ficará o país após esta votação. O país não aguenta mais eleições. Um dos melhores músicos portugueses Pedro Abrunhosa, no seu álbum Longe, na música “entre a espada e a parede” diz “perdeste o tempo de voltar atrás, sabes de cor como se faz, deixas o corpo onde o amor se perde e tens tanto para aprender entre a espada e a parede”. O líder do PS terá de decidir o caminho a seguir. Na verdade, poderá fazer bluff, barafustar, esticar a corda, criar ruído, mas no final terá de deixar de passar o orçamento, abstendo-se e, garantindo a estabilidade de Portugal, caso contrário o país e o partido poderão não lhe perdoar.

Carlos Marinho Professor Doutor de Matemáica

COMO COMBATER A OBSTIPAÇÃO?

Margarida Ribeiro

Nutricionista

A obstipação, ou mais conhecido como “prisão de ventre” é um sintoma muito frequente, principalmente nas faixas etárias mais velhas e nas mulheres. Poderá considerar-se obstipação quando ocorrem menos de 3 dejeções por semana, esforço excessivo para defecar, fezes duras, desconforto abdominal e/ou sensação de esvaziamento intestinal incompleto. Este distúrbio pode ser muito disruptivo no dia-a-dia e afetar signiﬁcativamente a qualidade de vida. Na maioria dos casos, os erros alimentares, a hidratação insuﬁciente e o sedentarismo estão na base (e alterá-los são a solução) de um trânsito intestinal anormal. Eis algumas estratégias para combater este problema:

1º Aumentar a ingestão de ﬁbras

Recomenda-se a ingestão de legumes (na sopa e/ou no prato) duas vezes por dia e de fruta 3 a 5 porções diárias. Adicionalmente, as leguminosas, como o feijão e o grão-de-bico, devem fazer parte da alimentação diária (poderão ser adicionadas à sopa). Os cereais integrais como pão de mistura ou centeio, a aveia ou outros devem também fazer parte de um dia alimentar.

2º Beber mais água

Recomenda-se a ingestão de água ao longo do dia de 35ml x peso corporal (kg) por dia. Esta também pode ser consumida em forma de chá ou infusões sem açúcar. O consumo insuﬁciente de água pode deitar por terra todo o esforço com a ingestão de ﬁbra e outras medidas para combater a obstipação.

3º Aumentar a atividade e o exercício físico

O sedentarismo é um dos principais fatores que contribui para a obstipação e, por isso, faz parte do seu tratamento aumentar o nível de atividade física, seja na água, numa caminhada ou a prática de algum desporto.

O combate da obstipação depende muito do rigor e cuidado com as estratégias mencionadas, mas principalmente, se sofre com períodos de obstipação ou esta já é crónica, o mais importante é alterar algum ou alguns hábitos e mantê-los de forma constante ao longo do tempo. Consulte um nutricionista para o auxílio desta mudança para uma alimentação saudável e ajustada às suas necessidades!

Gala do Desporto de Matosinhos 2024 premeia atletas em novembro

A Gala do Desporto de Matosinhos acontece a 16 de novembro, no Centro de Desportos e Congressos.

Na edição de 2024 serão alvo de homenagem centenas de atletas, treinadores e dirigentes que na última temporada desportiva (ano civil de 2023 para modalidades individuais e época 2023/2024 para as modalidades coletivas) alcançaram títulos regionais, nacionais e internacionais. No plano nacional, serão premiados campeões regionais/distritais e campeões nacionais e vencedores de taças ou supertaças de Portugal. No plano internacional consideram-se os campeões da Europa e do Mundo, e também aquelas e aquelas que, nestas provas, alcançaram a medalha de bronze e medalha de prata. Serão

também considerados eventos de relevo internacional de realização única, como os diplomas alcançados em Jogos Olímpicos.

Paralelamente serão homenageados atletas de Matosinhos que, não estando abrangidos pelo regulamento do associativismo desportivo municipal, alcançaram títulos nacionais (primeiros classiﬁcados) e/ ou internacionais (ouro, prata e/ou bronze ou diploma olímpico ou titulo semelhante ou representação de seleção nacional) a título individual, ao serviço das seleções ou ao serviço de clubes de fora do concelho.

“Lavroquíada” Matosinhos Mar de Desporto 2024

O Centro de Recreio Popular da Freguesia de Lavra (CRPF) acolheu no ﬁm de semana mais uma competição de hóquei em patins, um torneio de pré-época com jogos de apresentação dos vários escalões, desde a equipa sénior do CRPF de Lavra, às equipas de formação e de masters. Foram dois dias de prática da modalidade por crianças, jovens e adultos pertencentes

aos escalões de benjamins, escolares, sub13, sub15, sub17, sub19, sub23 e a equipa de masters, acompanhados pelas suas famílias e demais interessados por este desporto. Uma organização do CRPF Lavra com o apoio da Câmara Municipal de Matosinhos, da Matosinhosport e da União de Freguesias de Peraﬁta, Lavra e Santa Cruz do Bispo

Sporting CP vence Taça

Ibérica 2024 em Matosinhos

O Sporting C.P. venceu a Taça Ibérica 2024 ao derrotar na ﬁnal o S.L. Benﬁca por 3-1 (25-22, 18-25, 25-18 e 25-22), que se disputou a 21 e 22 de setembro no Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos.

A equipa espanhola do CV Guaguas alcançou o terceiro lugar, ao vencer o Grupo Herce Soria por 3-0. Durante dois dias, o C.D.C. de Matosinhos, a “Casa das Seleções”, recebeu quatro jogos de elevado nível, com os “leões” e “encarnados” a carimbar no sábado o passaporte para a ﬁnal de domingo com vitórias sobre o CV Guaguas e o

Grupo Herce Soria, respetivamente, por 3-1 e 3-0.

De referir que esta edição da Taça Ibérica, em voleibol masculino, foi a primeira a ser vencida por uma equipa portuguesa, logo em Matosinhos, que será Cidade Europeia do Desporto em 2025. Na ﬁnal estiveram presentes os representantes da Autarquia matosinhense, Carlos Mouta e Nuno Matos, respetivamente vice-presidente e vereador do Desporto, que acompanharam Vicente Araújo, presidente da Federação Portuguesa de Voleibol, na cerimónia de entrega de prémios.

MatosinhosHabit

dá workshop

de Mediação e Gestão de Conﬂitos

A MatosinhosHabit iniciou nos dias 7 e 8 de setembro, um ciclo de formação dirigida aos gestores de entrada dos Conjuntos Habitacionais.

Este primeiro workshop de Mediação e Gestão de Conﬂitos contou com a participação de 31 moradores. Para além de proporcionar uma experiência pessoal enriquecedora, os participantes usufruíram de um ambiente propício ao

desenvolvimento de competências e adquiriram estratégias e ferramentas para a mediar conﬂitos.

Ao longo das próximas semanas, outros gestores de entrada terão a oportunidade de participar em novas sessões, reforçando o nosso compromisso em capacitar os moradores para a promoção de uma convivência harmoniosa entre vizinhos.

“Aprender a comer com os melhores” na Cruz de Pau

No dia 14 de setembro, Hélio Loureiro convidou a Chefe Justa Nobre a recuperar receitas e sabores assentes nos maiores ativos do município - o peixe e o mar, em mais uma sessão do “Aprender a comer com os melhores” no Conjunto Habitacional da Cruz de Pau. Foi o primeiro showcooking num total de 12, que chegará aos conjuntos habitacionais e mercados de Matosinhos entre os meses de setembro de 2024 e fevereiro de 2025, com o objetivo de levar um pouco da gastronomia típica do concelho a estes locais e promovendo a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis e melhores práticas gastronómicas.

MatosinhosHabit renova Certiﬁcação do Sistema de Gestão

A MatosinhosHabit renovou a certiﬁcação de qualidade ISO 9001: 2015. A certiﬁcação surge no âmbito dos compromissos assumidos pela empresa municipal no que diz respeito à qualidade, aos serviços prestados, à satisfação dos utentes e ao trabalho desenvolvido ao longo de 2024.

No seguimento da sua política de boas práticas que se reflete em várias áreas de atividades, a MatosinhosHabit acaba de ver renovado o seu certificado de qualidade, segundo os critérios definidos pelo referencial NP ISO 9001:2015.

Destacam-se os seguintes pontos fortes do sistema de gestão da MatosinhosHabit: Envolvimento dos Colabora-

dores, Administração e Direção-Geral nas práticas e metodologias do SGQ; Valores/Estratégia deﬁnida para a organização, incluindo na vertente social; A execução da Estratégia Local de Habitação para Matosinhos; Estratégia para a informatização transversal e integrada de todos os processos; e Infraestruturas disponíveis.

Atribuída pela Société Générale de Surveillance (SGS), esta certiﬁcação atesta o espírito dinâmico e ativo da MatosinhosHabit, reconhecendo igualmente o seu compromisso com a qualidade, a permanente melhoria dos serviços prestados e a consequente satisfação do seu publico.

Reabilitação do Conjunto Habitacional de Recarei

O município de Matosinhos tem em curso a reabilitação do Conjunto Habitacional de Recarei. Trata-se de um investimento de cerca de 3 milhões de euros, financiado ao abrigo do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), e que vai beneficiar 156 habitações, onde residem 322 pessoas. O objetivo da intervenção passa por melhorar o conforto térmico e acústico das habitações, incrementar a eficiência energética e valorizar a dinâmica social e ambiental. Estão a ser intervencionadas as coberturas, as fachadas, os sistemas de produção de AQS e caixilharias.

Assembleia de Freguesia - Sessão Ordinária

Teve lugar, no Salão Nobre Guilherme Pinto (edifício da Junta de Matosinhos), a Assembleia de Freguesia - Sessão Ordinária de 27 de setembro, com a seguinte ordem de trabalhos:

1- Período destinado à participação do público, nos termos do nº 1 do artigo 49º da Lei nº 75/2013, de 12 de setembro e de acordo com o artigo 28º do Regimento;

2- Período de Antes da Ordem do Dia, nos termos do artigo 52º da Lei nº 75/2013, de 12 de setembro e de acordo com o artigo 29º do Regimento;

3- Aprovação da ata da sessão anterior, nos termos do artigo 57° da Lei nº 75/2013, de 12 de setembro;

4- Aprovação de adenda ao Regulamento de Taxas e Licenças, nos termos da alínea d) do nº 1 do artigo 9º da Lei nº 75/2013, de 12 de setembro;

5- Apreciação e aprovação da 2ª alteração Modiﬁcativa do Orçamento do ano 2024, nos termos da alínea a) do nº1 do artigo 9º, da Lei Nº 75/2013, de 12 de setembro;

6- Informações do Presidente da Junta de Freguesia, nos termos da alínea e) do nº 2 do artigo 9º da Lei 75/2013 de 12 de setembro.

Autarquia promove sessão sobre mobilidade para Leça da Palmeira

O Vice-Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Carlos Mouta e o Presidente da Junta de Freguesia, Paulo Ramos de Carvalho , realizaram uma sessão pública sobre a Mobilidade para a zona de Entre Quintas, em Leça da Palmeira.

Esta é uma sessão pública que resulta do convite à população residente desta zona, de forma a recolher feedback e promover um concelho com mais acessibilidade, segurança e sustentabilidade.

Rentrée das Aula de Dança Criativa das Vivências Seniores

Teve lugar a reentre das aulas de Dança Criativa destinada aos frequentadores das Vivências Seniores.

As aulas são especialmente preparadas para a população +65 e incluem vários exercícios combinados com diferentes ritmos musicais.

As aulas de Dança Criativa são dinamizadas por Carla Moreira (Escola de Dança Attitude) e realizam-se em Matosinhos e Leça da Palmeira. Os interessados em participar no programa Vivências Seniores poderão realizar a sua inscrição nos edifícios da Junta de Freguesia, em Matosinhos e Leça da Palmeira.

Aulas de Guitarra para Jovens e Seniores

Outono Cultural está de regresso a Matosinhos

O Outono Cultural, promovido pela Junta de Freguesia de Matosinhos e Leça da Palmeira regressa, entre os meses de outubro e novembro, com várias propostas culturais e artísticas.

O evento vai contar com Concertos, Dança, Exposições, Palestras, Teatro e Tertúlias, que irão reunir vários artistas e autores em diferentes iniciativas, todas elas com entrada livre.

O Outono Cultural 2024 é um projeto coﬁnanciado pelo PRR - Plano de Recuperação e Resiliência pela União Europeia.

Entrega de Kits Escolares nas escolas de Matosinhos e Leça da Palmeira

A Câmara Municipal de Matosinhos iniciou a distribuição de kits de material escolar pelos alunos do 1º ciclo do Ensino Básico, independentemente do seu escalão da Ação Social Escolar.

Ao suportar esta despesa, a autarquia espera contribuir para o sucesso educativo dos alunos, apoiando as famílias.

Esta medida representa um investimento na ordem dos 150 mil euros.

O kit contempla produtos compostos por materiais sustentáveis e recicláveis que visam proteger o ambiente, mas também materiais que promovem estilos de vida saudáveis.

Um saco de pano para transportar o material, um

boné, cadernos A4 e A5, lápis, esferográﬁcas de várias cores, régua, cola, tesoura, aguça, borracha, plasticina, lápis de cor, lápis de cera, marcadores, canetas de feltro, um estojo, pincéis, guaches, uma palete de cores para pintura, jogos para construir palavras ou fazer contas, uma capa para guardar trabalhos e desenhos feitos na sala de aulas são os materiais disponibilizados pela autarquia. Na semana de arranque do novo ciclo escolar o vereador da Câmara de Matosinhos, Nuno Matos e o Presidente da Junta, Paulo Ramos de Carvalho , estiveram hoje na Escola Básica do Estádio do Mar.

Assembleia de Freguesia presta homenagem ao Bombeiro João Manuel dos Santos

No passado dia 23 de setembro de 2024, no Salão Nobre da Junta de Freguesia da Senhora da Hora, realizou-se a Sessão Ordinária da Assembleia de Freguesia da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora.

Entre os diversos pontos discutidos, a sessão foi marcada por uma sentida homenagem ao bombeiro João Manuel dos Santos, recentemente falecido enquanto combatia um incêndio na zona de Oliveira de Azeméis.

Antes do início dos trabalhos, os autarcas presentes dedicaram um minuto de silêncio em memória de João Manuel dos Santos, que pertencia à corporação dos Bombeiros Voluntários de São Mamede de Infesta. O bombeiro foi vítima de uma doença súbita durante o exercício de suas funções, deixando um profundo legado de dedicação e coragem.

A homenagem emocionou todos os presentes, sendo um momento de reconhecimento e gratidão àqueles que, como João Manuel, arriscam suas vidas em prol da segurança e bem-estar de todos.

Após o minuto de silêncio, a sessão prosseguiu com a discussão de diversos pontos de interesse para a União das Freguesias, destacando-se temas como melhorias nos serviços públicos locais e propostas para o desenvolvimento comunitário.

Lions Clube Lusofonia promove campanha de recolha de sangue

O Lions Clube Lusofonia em parceria com a União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora e Instituto Português do Sangue e da Transplantação promoveram na tarde do dia 19 de setembro de 2024, a habitual campanha de recolha de sangue.

Esta foi uma iniciativa que decorreu no Edifício da Junta de Freguesia da Senhora da

Hora (Salão Nobre) entre as 14h00 e prolongou-se até as 19h00.

Para doar sangue, deve ter idade superior a 18 anos (até aos 60 anos se for a primeira dádiva), ter peso igual ou superior a 50kg e ser saudável.

Lembre-se de que a sua doação de sangue pode salvar vidas. É um ato nobre e solidário.

Participação

da União das Freguesias

na Reunião dos Rotary Club da Senhora da Hora com Palestra Inspiradora

No passado dia 21 de setembro, a Tesoureira da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Marta Luísa Dias, em representação do Sr. Presidente da União das Freguesias Leonardo Fernandes, e a Vogal do Executivo, Luísa Miguel, estiveram presentes na reunião dos Rotary Club da Senhora da Hora. A reunião contou com uma inspiradora palestra do Coach Fernando Albuquerque, sob o tema “Um Novo Estado de Ser para Uma Nova Vida”, que trouxe reﬂexões e mensagens poderosas para a transformação pessoal. O evento gerou um debate enriquecedor, com várias questões colocadas pelos presentes, as quais foram esclarecidas com grande profundidade pelo palestrante.

Colocação de novos bancos de jardim na União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora

A União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora concluiu a colocação de novos bancos de jardim, conforme o Plano Anual de Atividades de 2024. Esta medida visa melhorar as condições dos espaços públicos, proporcionando maior conforto aos habitantes e visitantes. Os novos bancos foram estrategicamente distribuídos para maximizar a acessibilidade e o bem-estar da comunidade. Os bancos, feitos com materiais duráveis e de baixa manutenção, foram instalados em zonas de sombra, cuidadosamente escolhidas para o conforto dos utilizadores. Entre os locais contemplados estão a Rua Bouça da Cavadinha, a Travessa Avelino Carneiro, o Jardim

de Comandante Quelhas Lima, a Travessa da Estação e o Largo da Cruz, junto aos WCs públicos. Outros pontos incluem o Parque Infantil do Metro da Senhora da Hora, o Parque Infantil da Feira da Senhora da Hora, o Conjunto Habitacional Estádio do Mar I e II, e o Parque Infantil situado na Rua Artur Napoleão. No total, 21 novos bancos foram instalados em diferentes áreas da União das Freguesias, promovendo um ambiente mais acolhedor para a população. Esta iniciativa reﬂete o compromisso da União das Freguesias em investir no bem-estar dos seus residentes, incentivando o uso e a valorização dos espaços públicos.

António Torres brilha na 6ª Taça de P&P no Citygolf

Tomás Cordeiro conquista Diploma Paralímpico em Paris

Tomás Cordeiro conquistou um Diploma Paralímpico na sua estreia nos Jogos Paralímpicos em Paris, após terminar no 8º lugar na ﬁnal de 200 metros estilos (SM10) de natação, com um tempo de 2’21’’03 minutos.

António Joaquim Torres venceu confortavelmente a 6ª Taça de P&P by Optica Portuense - Grupo Boa Imagem, no passado dia 14 de setembro, no Citygolf, na Senhora da Hora.

O golﬁsta foi primeiro classiﬁcado Gross e foi o “Nearest To The Pin”.

Pedro Cravo foi o vencedor Net, sendo que Carlos Moreira ﬁcou em segundo lugar.

Noutras competições, quatro atletas do Citygolf conquistaram troféus nos seus respetivos torneios. Foram eles Luís

Castro Fernandes, vencedor Gross 6º Ranking ASGNP; Carlos Alves Rodrigues, 3º Lugar Net no Open Golfe Solidário; Pedro Cravo, 1º Medal Net das 2ªs Categorias; e José Magalhães, 1º Medal Net das 3ªs Categorias.

União de Freguesias; Júlio Lourenço, membro do executivo da União das Freguesias; Manuel Albano, presidente da Associação de Basquetebol do Porto e Alexandre Dias, presidente do Guifões Sport Clube.

Mário Silva Lora sagra-se campeão nacional de Karting

Esta foi a oitava vez que Tomás Cordeiro foi chamado a vestir as cores da seleção nacional, com destaque para a sua participação em quatro Taças do Mundo e dois Campeonatos do Mundo WPS.

O nadador de 20 anos iniciou a carreira no Leixões Sport Clube, tendo cumprido duas épocas ao serviço do Colégio Efanor.

Guifões recebe Open Karaté de Matosinhos

O Pavilhão Municipal de Guifões será a casa do Open Karaté Matosinhos, a 27 de outubro. O evento tem início às 9h00 e será disputado em kumite e Kata, em masculino e feminino. Haverá um limite total de 400 inscrições, que podem ser feitas até 15 de outubro, com o custo de 17 euros por atleta e por prova, e 5 euros por treinador.

A primeira edição do evento será organizada pelo Centro Nacional de Karaté Desportivo, com apoio da Câmara Municipal de Matosinhos e da Matosinhos Sport.

Mário Silva Lora sagrou-se campeão nacional de Karting na categoria X30 Mini, no Kartódromo de Baltar, após conquistar mais dois pódios.

Foi a cereja no topo do bolo para o jovem piloto, de apenas 10 anos, que esta época teve quatro vitórias, a juntar aos 12 pódios conquistados.

“Fiquei muito contente com este título, claro, porque tive de trabalhar muito com a minha equipa ao longo do ano e também porque os meus adversários eram fortes. Em Baltar eu concentrei-me em ganhar os pontos suﬁcientes para ser campeão nacional e correu tudo muito bem.”, disse o piloto.

Este título vem rechear o palmarés de Mário Silva Lora, que esta época já conquistou a Rotax Cup, na categoria Micro Max, e o Open de Portugal de Karting, na categoria X30 Mini. Na hora do festejo, não esquece quem mais o apoiou “Quero agradecer à

minha família, aos meus patrocinadores, e a toda a equipa Cabo do Mundo Kart Team, principalmente ao Bruno Borlido, por todos os ensinamentos e motivação, e ao João Paulo Ribeiro, por estar sempre comigo.”

O piloto vai agora dedicar-se ao Campeonato de Portugal Rotax, onde ainda pode ser vice-campeão, e em novembro ao Mundial IAME, em Espanha, e a Taça de Portugal, em Portimão.

Nascido na Moldávia, ﬁlho de uma família russa, foi viver para Matosinhos com apenas 1 ano de idade. Começou no Karting aos 5 anos e tem em Oscar Piastri, piloto de Fórmula 1 da equipa McLaren, o seu maior ídolo. Com um palmarés recheado em tão tenra idade, promete ser uma das promessas do karting em Portugal.

Atletas olímpicas recebem apoio da Câmara de Matosinhos

A Câmara Municipal de Matosinhos atribuiu um apoio ﬁnanceiro às atletas de Matosinhos que participaram nos Jogos Olímpicos de Paris, Angélica André, Mafalda Pires de Lima e Ivanusa Moreira. Devido à importância das participações olímpicas para a promoção das condições do concelho para a prática e o desenvolvimento de inúmeras modalidades desportivas, a autarquia atribuiu um valor de 1500 euros a cada atleta. Foram também assinados Contratos-Programa de

Patrocínio Desportivo.

Angélica André de 30 anos, natural de Matosinhos e atleta do FC Porto, ﬁcou em 12º lugar na prova Águas Abertas, no rio Sena, naquela que foi a melhor prestação de sempre de uma portuguesa na prova.

Mafalda Pires de Lima de 26 anos, atleta Clube Vela Atlântico, ﬁcou em 14º lugar na disciplina de Kite, na estreia olímpica desta modalidade.

Ivanusa Moreira de 26 anos, mais conhecida por Nancy Moreira, é residente

em Matosinhos e atleta da Arena Fight Team. É embaixadora da campanha “Igual Igual - Igualdade de género no desporto”, da Câmara de Matosinhos. Representou Cabo Verde no boxe, tendo sido derrotada pela belga Oshin Derieuw por 2-3. Na sessão estiveram presentes a presidente da autarquia, Luísa Salgueiro, o vereador do Desporto, Nuno Matos, e o administrador executivo da Matosinhos Sport, Henrique Calisto.

Velejadoras de Matosinhos em destaque no Lusíadas Saúde Porto Sailing

A frente atlântica do Porto, Gaia e Matosinhos recebeu um dos maiores eventos de vela em Portugal, a Lusíadas Saúde Porto Sailing, nos dias 14 e 15 de setembro, que viu velejadoras de Matosinhos a subirem ao pódio.

As velejadoras de Matosinhos estiveram em destaque, com a vitória da equipa “Team Fitch” das olímpicas Mafalda Pires de Lima, do Clube de Vela Atlântico, e Mariana Lobato (Clube Naval de Cascais).

As outras representantes do Clube de Vela Atlântico e do Sport Clube do Porto, Patrícia Bastos e Gabriela Pereira, subiram ao pódio no terceiro lugar.

A competição contou com a Regata

do Infante e o principal campeonato português de vela feminina, num evento que contou com o envolvimento de 670 pessoas entre participantes e organização.

A Women On Water - HeyDoc Clínicas Dentárias contou com 12 equipas em competição nos radicais Melges15, num total de 24 velejadoras, que ao longo da prova realizaram 21 regatas.

Na Regata do Infante marcaram presença quase 350 velejadores entre as 61 embarcações inscritas, que navegaram no Atlântico, desde Matosinhos até ao Porto, com a tradicional chegada junto à zona histórica da Ribeira.

NO OUTRO LADO DA MOEDA É ONDE SE ESCONDE A CHAVE DA MOTIVAÇÃO

João de Almeida Coaching & PNL (+351) 916 835 059

Seja bem-vindo(a) caro(a) Leitor(a). Espero que se encontre bem.

Com certeza que já se deparou com o termo “motivação”.

Se desassociar a palavra, vai-se deparar com a junção de “motiv” com “ação”. De uma forma arcaica, a motivação, são motivos para agir, contudo, falta um pormenor essencial. Os motivos para agir, na grande maioria das vezes, não são importantes no agora, mas sim no decorrer do futuro.

Como assim?

Por partes.

A velocidade da mudança é sempre menor do que a vontade de mudar, até porque, o nosso cérebro, precisa de encontrar uma possível nova ordem para que a mudança se possa suceder, isto para podermos considerar um conjunto de motivos como algo que nos impele a agir.

Neurocientiﬁcamente falando, a melhor forma que temos de nos persuadirmos, é a de jogarmos com a dopamina.

Como assim?

Dentro do nosso cérebro, nós temos uma estrutura chamada de amígdala. Esta estrutura, quando está “inﬂamada”, faz-nos a “vida negra”, ou seja, remete-nos para um estado reativo, onde mergulhamos nos problemas e entramos no chamado de “piloto automático”. Como (quase) tudo, tem o “outro lado da moeda”, a amígdala, pode funcionar em nosso benefício. Sempre que percecionamos algo como melhor, maior e/ou mais bonito, nós criamos uma expectativa. Esta expectativa, quando aumenta, eleva os níveis de dopamina no nosso cérebro.

Quando estes níveis estão elevados, ou mais elevados do que o normal, nós tendemos a ter mais energia, ou seja, aumentamos a probabilidade de agirmos.

No início desta nossa conversa, eu referi que o signiﬁcado de motivação, é o termos motivos para agir no decorrer do futuro e porquê?

Todos nós já dissemos algo como: “Amanhã começo!”, depois de termos uma conversa que nos empolgou, ou depois de passarmos por algo que realmente nos magoou.

O problema, por norma, é que o amanhã vira para a semana e que o para a semana vira para o próximo mês!

Nestes casos, o que aconteceu, em vez de ter sido um aumento dos níveis de dopamina, foi um pico de adrenalina que nos impeliu a dizer o “Amanhã começo!”.

Isto pode parecer conversa do “lalaland”, mas de uma forma muito simples, nós podemos manipular os nossos níveis de dopamina para elevarmos os nossos níveis de energia, é tudo uma questão de construirmos conscientemente a expectativa.

Na próxima edição, vou-lhe explicar o como fazer esta “proeza”.

Trate de si. Cordialmente João de Almeida

Agora com sete jornadas realizadas as equipas começam a apresentar as suas capacidades nos jogos do nosso campeonato.

O Sporting apresenta-se a jogar bem e a ganhar os jogos com superioridade e conﬁança.

O Benﬁca melhorou depois de trocar de treinador, mas defrontou as equipas de menor valia do nosso campeonato.

O Porto tem chegado para as encomendas do nosso campeonato. Perdeu com o Sporting em Alvalade o que não deixa de ser normal, pese embora os erros cometidos e ganhou os outros jogos.

O Braga e o Guimarães aparecem a aproximar-se do quarto e quinto lugar.

Depois aparecem o Famalicão e o Santa Clara a quererem distanciar-se dos outros.

Os outros, não conseguem mais do que duas vitórias em sete jogos. Perdem mais jogos do que os que ganham.

Será que devemos desviar o nosso olhar para o ﬁm da tabela do nosso campeonato e passamos a ver os jogos dos outros, pelo seu equilíbrio e competitividade? Nota-se que na segunda metade da tabela as equipas têm mais diﬁculdades e falta de valor/qualidade.

Esta semana temos EUROPA e vamos conﬁrmar as qualidades das nossas equipas. O Sporting tem um jogo para ganhar com o PSV da Holanda (Países Baixos). O Benﬁca tem um jogo difícil com o Atlético de Madrid. O Porto tem um jogo impossível, e precisa de ganhar ao Manchester United para fazer esquecer a derrota com os nórdicos, que eu nem sei o nome e recuso-me a saber.

No campeonato tudo rola e em sete jornadas já mudaram cinco treinadores nas equipas da primeira liga (Braga, Gil Vicente, Benﬁca, Farense, Estrela da Amadora), mais de um quarto do total. Algo está mal entre as direções e os quadros, dos treinadores escolhidos.

Quando corre mal a culpa é do treinador, ou, é a medida mais fácil e despede-se o treinador.

Inaceitável, inverosímil, narcisista!!! Após a entrevista de Luís Filipe Vieira é o que me ocorre dizer. Todos sabem, pelo que já escrevi, que sou crítico da presidência de Rui Costa, mas há limites para tudo, até para discordar. Como é possível que alguém que foi Presidente do nosso clube, durante 18 anos, não tenha qualquer postura institucional e se tenha aproveitado do momento para proceder a um assassinato de caráter. Mas, mais, ficamos também a saber que sem ele, e só ele, o clube ficará, inevitavelmente, a perder na negociação dos direitos televisivos. De facto, presunção e água benta, cada qual toma a que quer. Lembro só que de imprescindíveis estão os cemitérios cheios. E por aqui me fico que o rei, com letra pequena, é “morto”. Quanto à substituição de Schmidt só peca a mesma por tardia o que implicou um menor leque de escolhas disponíveis, a perda, desnecessária, de cinco pontos e a oxigenação do Sporting, algo completamente desnecessário. No que diz respeito à escolha de Lage assumo não ser aquela que se me afigura como prioritária, mas uma vez decidida há que respeitar aproveitando para desejar as maiores felicidades. Na realidade a equipa tem saído vitoriosa dos últimos jogos, com um futebol mais alegre e, principalmente, com os jogadores nas suas devidas posições não havendo lugar para invenções que frequentemente resultam em prejuízo do clube. Realce para a entrada com o pé direito na Liga dos Campeões masculina, o que se saúda, independentemente do adversário, sendo que em sentido contrário emerge a tristeza do não acesso à fase de grupos da feminina na sequência da chegada, no ano transato, aos quartos de final. Cara Filipa Patão a desigualdade em termos físicos foi por demais evidente, no jogo da segunda mão, sendo necessário ter em atenção este aspeto na constituição do plantel do próximo ano. Não gostaria de terminar sem relevar um aspeto, ao qual tenho prestado atenção crescente, que passa pela análise às considerações de alguns comentadores de programas desportivos da nossa praça. Destacaria Diogo Luís que, na CNN, usando do seu direito à liberdade de expressão, o que implica sujeição a críticas, expende múltiplas considerações sobre o SLB com destaque para as contas do clube. A assertividade quanto aos dados económicos presentes e, pasme-se, futuros, faz-me pensar se não errou na profissão dado que não se teria perdido um grande jogador, mas, com a quantidade de alunos sem aulas, poder-se-ia ter ganho um cintilante Docente (só tem de falar mais devagar). Dou uma ajudinha, grupo 430, Economia, Gestão e Contabilidade!!!

Alvalade é talismã. São 20 vitórias consecutivas no reduto do leão. A equipa leonina, o staﬀ e os adeptos do Sporting respiram um ambiente de campeão. Sentar na cadeira do estádio, é hoje, muito relaxante. Sabe-se que a qualquer momento, virá um golo que catapultará a equipa para mais uma vitória e ainda, com exibições de gala.

O Sporting Clube de Portugal continua invicto no campeonato e juntou a isso, uma grande vitória a abrir a Liga dos Campeões. A equipa continua a demonstrar que os processos estão bem consolidados, maturidade dentro e fora do campo, e um sentimento de ambição, ao lutar por mais um golo até ao último minuto da partida. Aos dois nórdicos que já faziam parte da equipa, juntou-se mais um a incomodar as equipas adversárias. Gyokeres, Hjulmand e Harder, são um poço de força, dedicação e competência. A estes, a equipa complementa-se com brilho e magia nos pés de Trincão e Pote. A defesa começa a ﬁcar oleada, apesar das baixas por lesão, o que demonstra somente os dois golos sofridos desde o início da época, a contrastar com mais de vinte marcados. Este clima está para durar, e Alvalade continuará com casa cheia para ver este leão brilhar. Os rivais do clube de Alvalade continuam a crescer o que embeleza o campeonato. Após Bruno Lage assegurar os comandos da equipa da Luz, o Benﬁca começou a ganhar e a demonstrar mais ambição, mesmo sem um futebol muito atrativo. Já o Porto, continua a sua caminhada, apesar do desaire na Europa, ante o campeão da Noruega. Estamos ainda numa fase inicial do campeonato português, mas a época promete um futebol capaz de levar os adeptos aos estádios e realizar as delícias de quem ama este desporto Rei.

PAULO

Tradições que desaparecem… Proﬁssionais de Restauração: A alma do negócio

Ao longo dos anos, muitas tradições que faziam parte do nosso cotidiano e cultura têm-se vindo a perder, seja pela modernização, mudanças nos hábitos de vida ou pela falta de transmissão entre gerações. Um exemplo emblemático é o amola-facas, ﬁgura típica que percorria as ruas com o seu apito característico, oferecendo serviços essenciais como o aﬁar de facas e tesouras. Essa atividade, que outrora era comum nas cidades e aldeias, está hoje praticamente extinta, substituída pela facilidade de comprar novos utensílios ou recorrer a serviços especializados menos visíveis. Outra tradição que tem vindo a desaparecer é a de fumar cachimbo, um

hábito que já foi símbolo de momentos de reﬂexão e sociabilidade, especialmente entre as gerações mais velhas. Fumar cachimbo era mais do que um simples ato de fumar; era um ritual, uma forma de apreciar o tempo, as conversas e as histórias partilhadas. Com o passar dos anos, o cachimbo foi perdendo o seu lugar, tanto pela mudança de hábitos de saúde quanto pela falta de identiﬁcação das gerações mais jovens com esse costume. Essas tradições, entre tantas outras, fazem parte de um passado rico que lentamente se desvanece, lembrando-nos da importância de preservar a memória e o valor cultural que carregam.

- FONTELUZ

Reconhecer a importância dos proﬁssionais de restauração é essencial, pois são eles que, com o seu esforço diário, elevam a qualidade do serviço e contribuem para a reputação do restaurante. A sua dedicação e paixão

QUIM ZÉ - FUZELHAS

transformam refeições em experiências únicas, reforçando a ﬁdelização dos clientes e promovendo o crescimento do setor.

JORGE

CRASTO ALTITUDE 430 2021

Bernardino Costa

Tendencialmente e quase sempre de forma inocente, na hora de escolhermos um vinho de qualidade, a região, o produtor e até o grau alcoólico, obviamente sem exclusão do preço, penso que estes quatro factores vem sempre ao pensamento. Pois bem, vinho de qualidade independente do grau de grandeza, caros ou menos caros, etc, etc, produzem-se em qualquer região. Então caros leitores, nesta edição a nossa sugestão de baco, recai sobre um vinho com caracterís�cas, que alguns pensarão ser pouco verossímeis. Vinho esse de nome CRASTO ALTITUDE 430 (430 metros al�tude) 2021 e, produzido pela Quinta do Crasto, que como muitos saberão é só um dos mais afamados e dinâmicos produtores nacionais e, que dispensa, grandes apresentações. Este belíssimo vinho tem a par�cularidade de ter um grau alcoólico rela�vamente baixo para o padrão conhecido ou a que estamos habituados, 12,5º. Isso é que o torna verdadeiramente especial. Tem tudo o que os grandes vinhos tem, notas florais, frutadas e a especiarias. Encorpado, mas muito elegante, acidez no ponto e taninos finos, final de boca “muito perigoso”, quase que a pedir mais um copo. Ou seja, um grande vinho. O segredo para aqui se chegar, claro que passa pela qualidade das uvas, mas e principalmente pele mestria de quem o produz. Começando pela escolha das uvas até ao processo de vinificação e envelhecimento, ora vejamos: segundo o produtor, - as uvas, vindimadas e transportadas em caixas de 22 kg, foram sujeitas a uma rigorosa triagem à entrada da adega. Foram posteriormente desengaçadas, ligeiramente esmagadas e transferidas para cubas de fermentação em aço inox com controlo de temperatura, onde fermentaram durante 4 dias com maceração pelicular e extração muito ligeira. Foram depois prensadas para barrica onde terminaram a fermentação.

CRASTO ALTITUDE 430

Região: Douro

Castas: 70% Tinta Francisca; 30% Touriga Nacional (17 anos)

Vol. Alcoólico: 12,5%

P.V.P: 16,00€

Enólogo: Manuel Lobo

Produtor: Quinta do Crasto https://www.quintadocrasto.pt

ONDE COMER FORA

O restaurante O Carias, localizado em Frazão, é um espaço acolhedor e bastante apreciado na região. Com um ambiente familiar e um atendimento simpático, oferece uma variedade de pratos típicos da cozinha tradicional portuguesa, preparados com ingredientes frescos e de qualidade. O Carias é um local ideal tanto para um almoço descontraído em família como para um jantar mais especial, mantendo a autenticidade e os sabores característicos da gastronomia local.

RESTAURANTE O CARIAS

Endereço: R. da Recta de Gomil, 4595-305 Frazão

Telefone: 910 925 311

NÉLSON, CARIAS E CÉSAR

HORÓSCOPO DO MÊS DE OUTUBRO

CARNEIRO

Força interior, energia espontânea, autoconﬁança

Com Mercúrio a retomar o movimento direto, coisas que estavam enroladas começam a andar para algum lugar. Aproveite o início do mês para resolver pendências e se livrar de coisinhas acumuladas e trabalhos inacabados. Mesmo quando amamos o que fazemos, mesmo quando temos liberdade para conduzir o nosso próprio trabalho, ainda assim vai existir uma coisinha chata ali ou aqui para atrapalhar a nossa alegria. Trabalhar cansa. Mas a sensação de estar a fazer algo para os outros também pode ser recompensadora. Nesta vibe, a temporada de Balança segue trazendo o desejo de amor e compreensão. Entender e fazer-se entender.

CARANGUEJO

Caráter emotivo, temperamental e reservado

Setembro foi um mês preparatório, e outubro vem para decidir, renovar e destravar o que estava enrolado. Logo no início do mês, no dia 2/10, Mercúrio retoma o movimento direto e parece que a vida anda pra frente. Esse é um mês para tomar decisões que melhorem a sua vida pessoal e fazer todas as movimentações necessárias para reorganizar a sua casa, a sua base e o que lhe traz segurança. Não tenha medo de sair do lugar de conforto e encarar certas questões espinhosas. Encarar e reconhecer, ao contrário de reprimir, alivia e liberta. Procura deste mês é por mais liberdade, beleza e leveza na sua vida.

BALANÇA

Justiça, simpatia, harmonia e intelecto

Se setembro foi um mês enrolado em que algumas coisas deram para trás, outubro vem com um astral mais decisivo e mais voltado ao futuro. Neste mês, Mercúrio e Saturno retomam o movimento direto. A partir do dia 10/10, estará a transitar diretamente e com força, sinalizando um ótimo período para iniciar projetos, comunicar e mostrar o seu ponto de vista. Não use palavras de outras pessoas. Fale por si e tente articular ideias que façam sentido no seu contexto, nas suas particularidades. Balança é um signo muito social que acaba por ceder em prol de uma suposta harmonia de um grupo ou de uma relação. Este é um mês para repensar de forma a que as suas necessidades sejam supridas e seu valor, devidamente reconhecido.

CAPRICÓRNIO

Conservadores, cautelosos, persistentes e sérios

Ao contrário de setembro, este é um mês com a energia mais ativa e decidida. A sua capacidade de compreensão do mundo está apurada, o que também indica um ótimo momento para compartilhar as suas ideias e falar a sua versão dos fatos. Não é sempre que precisamos de compartilhar a nossa opinião, mas quando ela vem de forma responsável é sempre bem-vinda. De forma geral, este é o seu momento de brilhar. Realizações de trabalho e de tudo o que mostra ao mundo, existem grandes chances de dar um salto nos seus objetivos e conquistar o que deseja. Não que isso seja simples ou tranquilo, precisa de uma abertura para se transformar sem medo e se dispor a trabalhar a sua vulnerabilidade. Mas, para quem se entregar, esse promete ser um mês de grandes transformações e recompensas.

TOURO

Forte e teimoso, porém prático e decidido

Superar os limites, ousar, transformar, lutar por melhorias, ter coragem para mudar – é tudo isso que outubro nos traz. Superar barreiras e deixar para trás certas travas já antigas e bem conhecidas. Use a sua inteligência para criar algo novo para si. Isso vai trazer benefícios quase imediatos nos próximos meses. Abra espaço na sua vida , prepare-se para realizar sonhos até o ﬁm do ano, mas cuidado para não se emocionar e exagerar nas expectativas. Mantenha os pés no chão. Este é também um período de muito trabalho, esforço e dedicação para dar aquele salo. Concentr-se e experimente desaﬁar-se. Começesse a se desenvolver. Permita-se.

LEÃO

Coragem, autoconﬁança, determinação e aberto

Este é um mês para colocar o trabalho e as contas no lugar. Mercúrio retoma ao movimento direto logo no dia 2/10, o que traz uma vibe de organização e discernimento. Seguindo com um astral mais mental e impulsionador, temos uma Lua cheia em Carneiro no dia 9/10, trazendo revelações, epifanias e consolidando aprendizados. Essa Lua faz uma oposição com Sol e Vênus, o que ativa justamente a área do seu mapa que fala de comunicação, pensamentos, ideias e conversas. A conjunção de Sol e Vênus é especial e sinaliza um período que favorece conversas construtivas e reconciliações.

ESCORPIÃO

Combativo, atento e empático com as outras pessoas

Chegou a hora de desenrolar o que anda travado na sua vida e ir atrás do que realmente quer. Existe uma energia disruptiva no astral de outubro, uma procura por mudança e liberdade. Trabalhe os seus limites, supere obstáculos e desaﬁe-se a ir mais longe. Até o dia 23/10, a temporada de Balança dá o tom e Vênus comanda. Mas com o ingresso de Sol e Vênus no seu signo, Marte estará no comando, o que fortalece um sentimento de inquietação necessário para te tirar de certas situações e travas que insistem em repetir-se. No dia 25/10, uma Lua nova e um eclipse solar no seu signo conﬁrmam que este é um mês para mudar o foco e transformar-se.

AQUÁRIO

Emotivo e romântico com um senso de experimentação

Outubro vem com uma energia de decisão e transformação. Durante boa parte do mês, poderá estender os seus limites e conseguir romper com certos bloqueios e diﬁculdades que antes travavam as suas ações. Não tenha medo de mudar, este é um momento favorável para testar algo diferente. Indica um bom momento para ter conversas construtivas e colocar aprendizados em prática. Pra quem trabalha com redes sociais, comunicação e viagens de trabalho, o início do mês promete ser mais agitado. A sua percepção pode se tornar mais ampla e mais lúcida e isso tem a ver com o que deseja, o que você valoriza e como poderá atrair isso para sua vida.

GÉMEOS

Comunicativo e educado com bom humor e criatividade

Se setembro foi enrolado, outubro vai ser diferente. Com Mercúrio retomando o movimento direto logo no início do mês, a necessidade de encerrar certos ciclos e resolver pendências pode ser materializada da melhor forma possível. Conforme Mercúrio se movimenta, o astral muda e a atenção volta-se para coisas mais divertidas e suaves. Amor, amizade e prazer: Vênus passa por um processo muito especial de renascimento, transformação e clareza. Vênus intensiﬁca seu poder pessoal e sua capacidade de compreensão, envolvimento e criação. É ótimo para criar algo novo. Conﬁe no seu coração e abra espaço na sua vida.

VIRGEM

Cuidadoso, atento, mas inteligente e meticuloso

Mercúrio não apenas estará a transitar em movimento direto, como estará a transitar no seu signo. É especialmente chic para quem tem ascendente em Virgem, mas vale também para virginianos de Sol e Lua. Onde Mercúrio passa existe inteligência, criatividade e jogo de cintura para improvisar da melhor forma possível. Aproveite a primeira semana do mês para colocar toda a sua criatividade para fora e quem sabe até dar um trato no seu visual. Coisas que foram procrastinadas e projetos deixados de lado podem agora ser retomados para fazer sucesso e chamar prosperidade.

SAGITÁRIO

Determinado, enérgico, cheio de desejo e esforçado

Outubro já começa com boas novas , ﬁnaliza o príodo retrogrado e retoma o seu movimento direto. Ou seja, tem muitas coisas a andar para a frente. Será esse um sinal? A Lua cheia em Carneiro, dia 9/10, terá motivos para celebrar e se emocionar. A área do mapa fala de realizações, caminhos que se abrem, negociações e tudo o que temos para oferecer ao mundo, assim como o mundo tem para nos oferecer. Tem a ver com trocas, conversas e um certo jogo de cintura para lidar com qualquer imprevisto. Isso é o que irá trazer autoestima!

PEIXES

Modesto e sensível com uma forte percepção interior

Energia de decisão e transformação. Logo no início do mês, no ﬁm da tarde de domingo, dia 2/10, Mercúrio retoma o movimento direto. Tenha conversas diretas, honestas, cara a cara, escute mesmo. Preste atenção nos movimentos das outras pessoas e o que poderá aprender com elas. Aproveite o início do mês para resolver pendências e acertar acordos. No dia 23/10, Sol e Vênus ingressam na sua casa 9, abrindo uma maior consciência sobre a maneira como vê as coisas, o que é realmente importante e o que é melhor para si.

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