Saúde - p.6
Cultura - p.12
Sociedade - p.07
Sociedade - p.10 e 11
PADROENSE FUTEBOL CLUBE É CAMPEÃO SUB 19
Desporto - p.13
ARRAIAL DE SÃO JOÃO JUNTOU MILHARES DE PESSOAS
UF Matosinhos e Leça da Palmeira - p.18
LEIXÕES FAZ HISTÓRIA E CONQUISTA EURO WINNERS
Desporto - p.14
Mosteiro de Leça do Balio reabre com visitas gratuitas Novo acesso pedonal no Hosp. Pedro Hispano
Viaduto na A28 já está instalado em Matosinhos
Verão sem grande sabor de outros tempos, em que os ciclos das estações eram mais vincados e sabíamos que o inverno era mesmo frio e, seis meses depois tínhamos o esperado calor, altura mais procurada para férias, a que toda a gente deveria ter direito, que compensam a monotonia de um ano rotineiro, da saída de casa para o trabalho e, mais logo, estar de volta, cumprindo religiosamente hábitos que ganhamos e nos foram impostos no decorrer da existência. Estas alterações do clima são a resposta óbvia dos maus comportamentos dos humanos que, à revelia dos avisos dos mais entendidos em matérias de profetizar sobre o futuro da Terra vão lançando, e de que são exemplo os grandes interesses económicos, que pensam no lucro imediato, através de processos de industrialização incompatíveis com a futura existência deste Planeta Azul, que navega no firmamento sem beleza comparável até ao momento conhecida. Mas, mesmo com estas alterações climáticas pintadas por todo lado, com tempestades e inferno de incêndios fora de época e povo a protestar por melhores condições
de vida, as férias continuam a ser feitas muito à medida e volume dos bolsos. Por cá, nunca percebi bem, as pessoas estão sempre aflitas (e estão mesmo), cheias de carências orçamentais, pois o vil metal na maioria dos casos não estica mas, este tempo de lazer tem de ser exercido mesmo que a taxa de esforço das responsabilidades das famílias passe momentaneamente ao lado, sempre na esperança de que com o “esmagando”, aqui e ali, de necessidades básicas para a viver, tudo irá correr bem mas continuando a protestar que somos mal pagos (mas somos). Bom, depois se verá! De momento vamos de férias para, antes de tudo, refrescar o espírito, ver gentes e lugares diferentes, de preferência dentro de portas, pois temos um potencial de beleza natural insuperável para descobrir nesta maravilhosa parte da Ibéria (que bem podia ser melhor frequentada), contrariando os pornográficos custos de viagens ao estrangeiro que aparentemente dá aos utentes uma espécie de estatuto de “rico e culto” mas, se lhe perguntarem onde fica a Picha, ou Cama Porca e Colo do Pito,
não sabem pois não é “posh” viajar pelo país. O melhor de tudo neste período é ficar por perto, poupar o mais possível, continuar a reclamar melhor vida para os jovens que não têm culpa alguma da indefinição a que as suas vidas chegaram por culpa exclusiva das políticas dos que nos governam e têm governado nos últimos cinquenta anos, para os velhos e os que não são ouvidos, e estar atento aos passos do governo de Luís Montenegro que já começou a mudar o trilho. Mas não se esqueçam de ser bons contribuintes, pois a casta que zela pelo bom futuro dos portugueses é ávida de comodidades e bem-estar salarial.
A gente vai pagando.
Se nada conseguirem mandem e-mail’s para Marcelo Rebelo de Sousa que logo os encaminhará para o 1º Ministro que, com certeza, dará a melhor das atenções.
Se não desaparecerem!
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O Estatuto Editorial encontra-se
Na passada noite do dia 12 de junho de 2024, o Salão Nobre da Junta de Freguesia da Senhora da Hora foi palco de uma celebração marcante: a Sessão Solene do XV Aniversário de Ele -
A sessão prosseguiu com homenagens a várias instituições locais:
Placa de Mérito Associativo: Associação de Pais da Senhora da Hora, entregue ao Sr. Carlos Cerqueira.
Placa de Mérito da Educação: Agrupamento de Escolas da Senhora da Hora, recebida pelo diretor Dr. João Tondela. Placa de Mérito Social: Associação de Apoio a Pessoas com Cancro, entregue a Maria Elisabete Monteiro da Cunha. Placa de Mérito Desportivo: : A.C.D.R Jogo de Negro, recebida pelo Presidente Mário Ósorio.
Placa de Mérito de Empreendedorismo: Germen - Moagem de Cereais S.A, recebida pelo Sr. Administrador Dr. Luís Ramos.
vação a Cidade da Senhora da Hora.
A noite começou com uma calorosa receção dada pelas apresentadoras, D. Eugénia e D. Fátima, funcionárias da Junta de Freguesia. Em seguida, os alunos do
Ensino Articulado do Agrupamento de Escolas da Senhora da Hora brindou os presentes com uma atuação emocionante.
Após outra magnífica atuação do coro com músicas de intervenção, seguiram-se as homenagens às individualidades:
Medalha de Mérito da Cultura: Marta
Ren
Medalha de Mérito da Saúde: Dr. Luís
Lourenço
Medalha de Mérito da Educação: Prof. Tomás Paroleiro
Medalha de Mérito da Sociedade Civil : Alexandre de Oliveira e Silva
Medalha de Mérito Associativo: Manuel Ferreira
O ponto alto da noite foi a entrega da chave da cidade ao Sr. Manuel Marinho, uma figura ilustre da comunidade. A chave foi entregue pela Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Luísa Salgueiro, e pelo Presidente da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes. Manuel Marinho, com uma vida repleta de contribuições à sociedade, foi justamente reconhecido pelo seu papel exemplar. A sessão foi encerrada com os discursos do Presidente da União das Freguesias e da Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos. No segundo piso, um bolo alu-
sivo ao XV Aniversário foi partilhado entre os presentes. Estiveram presentes várias personalidades, incluindo o Vice-Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Carlos Mouta, os Vereadores Nuno Matos e Bruno Pereira, o Presidente da Assembleia de Freguesia, Valentim Campos, e membros do Executivo da União das Freguesias, entre outros autarcas, Coletividades, Associações e Instituições. Foi uma noite memorável, celebrando a história, as conquistas e o espírito comunitário da Senhora da Hora.
A atleta de Matosinhos vai representar Cabo Verde na categoria de 66 kg.
A pugilista Ivanusa Moreira, mais conhecida por Nancy, qualificou-se para os Jogos Olímpicos de Paris 2024, que vão se realizar entre 26 de julho e 11 de agosto.
A atleta qualificou-se devido a uma vaga de universalidade atribuída pela Comissão Tripartida do Comité Olímpico Internacional.
Na qualificação esteve por das vezes a uma vitoria da qualificação direta.
A pugilista de 35 anos é atualmente Campeã Africana e número 2 da classificação mundial da International Boxing Association na sua categoria.
Desde os JO de Tóquio, em 2020, que amibicionava chegar à tão desejada qualificação olímpica.
CASAL SUSPEITO DE ASSALTAR VEÍCULOS EM MATOSINHOS
Um homem e uma mulher, ambos de 32 anos, foram detidos no passado sábado, dia 29 de junho, por suspeitas de realizarem vários assaltos a veículos em Matosinhos, ficando em prisão preventiva.
“No decorrer da ação, apurou-se que os suspeitos foram os autores de vários furtos em veículos, furto de veículo e abuso de cartão de garantia, dispositivo ou dados de pagamento.”, informou a GNR.
Os detidos já possuem antecedentes criminais por crimes da mesma natureza.
Sol, calor, céu azul, bebida fresca e o bater das ondas.
Nada mais grita verão do que um momento relaxante na esplanada de um bar de praia.
Fruto da extensa costa que Portugal tem de norte a sul, para os portugueses é quase sagrado uma visita aos bares de praia nos meses mais quentes do ano.
Durante décadas os bares e esplanadas de praia têm vindo a aparecer e a fazer renascer localidades solitárias que se espalham pelos mais de 900km de costa, tor-
nando-se em locais de referência para ver o por do sol acompanhado de sorrisos e uma boa conversa, e Matosinhos não é exceção.
Com algumas das melhores praias do Norte e do país,
Matosinhos está recheado de bares que acompanham todo o areal do concelho e dão vida às praias, que se enchem de famílias, desportistas e turistas que por ali passam e não resistem às nossas praias.
Seja para comer um gelado, matar a sede com uma
É bar, também é restaurante e dá-se a conhecer pelo nome da praia onde está instalado, na marginal de Leça. Na esplanada em cima da areia ou na sala interior de decoração moderna, pode provar pratos tradicionais portugueses como a açorda de gambas ou arroz de pato, e outras especialidades mediterrânicas como setas e gambas ao alho ou polvo à galega.
Morada: Praia de Fuzelhas, Avenida da Liberdade, 997, Leça da Palmeira
Horário: Terça a Sexta, 10h00 - 00h. Sábado 10h00 – 00h
Domingo 10h00-23h00
Telefone: 229 952 410
cerveja ou simplesmente apanhar sol enquanto observa os que desafiam e surfam as ondas, Matosinhos tem bares de praia que lhe vão proporcionar momentos inesquecíveis.
Conheça aqui alguns spots de referências do concelho de Matosinhos, para desfrutar de um momento agradável à beira-mar.
O Bar Praia do Titan em Matosinhos é muito mais do que um simples bar de praia; é um local onde se pode desfrutar de momentos de descontração, boa comida e excelente serviço em um cenário deslumbrante. Seja para um almoço tranquilo à beira-mar ou uma noite animada com amigos, este bar oferece uma experiência completa e memorável. Se está em Matosinhos, uma visita ao Bar Praia do Titan é absolutamente imperdível.
Morada: Av. Gen. Norton de Matos, 4450-208 Matosinhos
Horário: Segunda a Quinta - 9h30 - 00h
Sexta e Sábado 9h30h – 1h00h
Domingo - 9h30 - 00h
Telefone: 229 350 923
Mesmo em cima da areia, na Praia do Facho, em Perafita, o Pé no Mar tem a combinação perfeita para um final de tarde depois do trabalho. Sugerem-se as tábuas com variedades de queijo, enchidos, tostas de pão e frutas variadas. Para continuar sugerem-se hambúrgueres ou pregos acompanhados com batata. Há ainda tostas, saladas ou um mix de salgados. Quem quiser fazer uma refeição mais composta, pode apostar nos pratos de peixe, como o arroz Pé no Mar ou de carne, como o tomahawk. Na carta de bebidas, entre as sugestões mais pedidas, estão cocktails clássicos e refrescantes como mojito, e caipirinha, logo seguidos pelo gin e as sangrias.
Morada: R. de Almeiriga Norte, 4455-420 Perafita
Horário: Terça - Encerrado
Segunda a Quinta - 10h00 - 00h
Sexta e Sábado - 10h00 - 1h00
Domingo - 10h00 - 19h00
Telefone: 969 870 904
O Vagas Bar é um estabelecimento que combina boa comida, bebidas de qualidade, um ambiente agradável e um atendimento exemplar. Seja para celebrar uma ocasião especial ou simplesmente para relaxar após um longo dia, o Vagas Bar é o destino ideal para quem busca momentos de diversão e descontração. Com uma localização privilegiada, na mais conhecida praia do concelho, o Vagas oferece aos seus clientes uma cozinha mediterrânica, seja pequeno-almoço, brunch, almoço ou jantar. O cardápio do Vagas Bar é um dos seus grandes atrativos. Oferecendo uma variedade de pratos e petiscos deliciosos, o bar consegue agradar a todos os gostos. Desde tradicionais pratos até opções mais sofisticadas, o Vagas Bar destaca-se pela qualidade dos seus ingredientes e pelo cuidado na preparação de cada item.
Morada: Av. Gen. Norton de Matos, 4450-208 Matosinhos
Horário: Segunda a Quinta - 10h00 - 22h Sexta e Sábado- 10h00 – 00h
Domingo - 10h00 - 22h
Telefone: 229 382 814
OS ALGOZES E AS VÍTIMAS
Por Paulo Mengo Professor de História
Entendamo-nos, como amante da democracia e cidadão deste país, não tenho como não voltar às temáticas do funcionamento da justiça, a propósito das escutas no caso “Influencer”, bem como do (não) caso das crianças luso-brasileiras. Na realidade, causa no mínimo estranheza que, 50 anos após Abril, sejamos de novo confrontados com metodologias estranhas à vida democrática.
Vejamos: Como é possível que o(s) magistrado(s) tenha(m) anuído à renovação das escutas, de três em três meses, ou seja, por cerca de 16 vezes durante quatro anos consecutivos?
Como aceitar, coincidência das coincidências, a violação reiterada do segredo de justiça, desta vez através da divulgação, pela CNN, das conver-
A equipa da ULS de Matosinhos reuniu com os utentes que padecem da doença e os seus familiares para uma sessão de partilha e ajuda.
A Equipa da ULSM, juntamente com o Conselho da Administração e os utentes e os seus familiares, reuniram-se na Casa da Arquitetura de Matosinhos.
António Taveira, presidente do Conselho de Administração da ULSM, afirmou que “estes encontros só são profícuos com a participação das pessoas e todas as oportunidades de conversar em conjunto sobre a doença devem ser aproveitadas”.
Filipe Correia, o neurologista responsável pela Consulta de EM fez um balanço dos últimos anos destes encontros, relembrando que começou como “uma pequena reunião aberta, onde ficou evidente a necessidade de ter um enfermeiro para dar apoio à consulta. Conseguimos isso e depois fomos conseguindo fazer mais e agregar ainda mais profissionais envolven-
do outras especialidades importantes nesta doença. Hoje, porque fomos crescendo, precisamos de mais espaço físico”. Depois a sessão contou com a participação da Enfermeira Liliana Silva que apresentou as ajudas com que os utentes podem contar na comunidade, seguindo-se também a Assistente Social Tânia Cristo, da Associação Nacional da Esclerose Múltipla. Por último, o Psicólogo Jorge Ascensão também deu dicas e observações importantes sobre como lidar com a doença.
A sessão contou com a atuação do “Grupo de Pioneiros do Agrupamento 521”, concorrentes do The Voice Generation, que brindaram o momento com temas bem conhecidos.
sas entre Galamba e o então chefe do governo, no dia em que a NOW iniciava as suas emissões e em que se limavam as últimas arestas da candidatura de António Costa à presidência do Conselho Europeu? Como é possível que alguns defendam a sua divulgação, utilizando-as como arma de arremesso político, a coberto do suposto interesse jornalístico? Como é possível que a Procuradora não tenha nada a dizer, trapalhada após trapalhada, ou, no interesse da Democracia, apresentado a sua demissão? Por fim a minha estranheza face ao silêncio do Presidente e Primeiro-Ministro, pactuando assim com esta agonia que ofende a democracia. Relativamente ao (não) caso das crianças interessa, desde logo, ques-
tionar a utilidade da criação de uma Comissão Parlamentar de Inquérito quando os principais inquiridos já foram constituídos arguidos e, portanto, utilizam esta condição para não responderem. Mais, como interpretar a postura arrogante e inquisitorial do Chega questionando-se se as mães deste país, votantes ou não neste partido, não teriam feito tudo para salvar os seus filhos. Como aceitar o deprimente espetáculo, aquando da audição da mãe das crianças, em que esta é tratada como criminosa? Como aceitar que o PSD tenha subscrito o pedido, despropositado, do Chega, para ouvir o antigo Primeiro-Ministro? Como entender, senão como desesperada caça às audiências, e compaginar a ausência de qualquer com-
A obra visa facilitar a entrada e acabar com a acentuada subida para o Hospital.
Está em construção um novo acesso pedonal no Hospital Pedro Hispano , de modo a facilitar o acesso dos utentes e dos profissionais ao hospital.
A obra tem como objetivo atenar a subida acentuada que dá acesso ao Hospital, que dificulta o acesso de pessoas idosas e mobilidade reduzida.
Parada desde 2020 depois do empreiteiro abandonar a obra, a construção recomeça agora e está prevista terminar no final do ano.
O investimento da Unidade Local de Saúde de Matosinhos é de cerca de 400 mil euros e o valor será pago juntamente com a Câmara Municipal de Matosinhos.
paixão, face a uma mãe desesperada, com a transmissão da eucaristia dominical, por parte de alguma comunicação social mais ligada à Igreja? Para mim é, claramente, assunto encerrado, agradecendo a todos os que contribuíram para salvar as crianças porque teria feito o mesmo, mas, mais, considero que os meus impostos foram muito bem utilizados, bem hajam. E, como quem não quer ser lobo não lhe veste a pele, uma palavra final para o candidato a novo “Inquisidor”, André Ventura, afinal também pago com os nossos impostos, de firmeza da democracia face àqueles que a coberto da mesma se tentam dela aproveitar para a derrubar.
O Centro de Endoscopia Digestiva Avançada Carlos Moreira da Silva e o Serviço de Gastrenterologia da Unidade Local de Saúde de Matosinhos foram premiados na Semana Digestiva Nacional 2024, que decorreu no Algarve.
O médico João Pedro Correia foi premiado com uma Bolsa de Investigação de um ano, e uma Bolsa de Estágio no estrangeiro, atribuídas pela SPED - Sociedade
Portuguesa de Endoscopia Digestiva. Ficou também em segundo lugar no prémio de Comunicação Oral de endoscopia digestiva e na apresentação de um vídeo endoscópico.
A ULS foi também distinguida através da gastroentologista Daniela Falcão, que viu-lhe ser atribuída a Bolsa de Investigação de 3 anos, pela Sociedade Portuguesa de Endoscopia Digestiva.
Bombeiros de Matosinhos-Leça abrem cursos de socorrismo
Estão abertas as inscrições para o curso de Primeiros Socorros e de Suposrte Báscio de Vida.
Os Bombeiros Voluntários de Matosinhos-Leça vão abrir à população os Cursos de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida, a 6 e 20 de julho respetivamente, a acontecer nas suas instalações.
O curso de Primeiros Socorros tem a duração de 8 horas, das 9h00 às 18h00, e tem o custo de 50 euros por formando. Já o curso de Suporte Básico de Vida é acreditado pelo INEM e tem a duração de 4 horas, das 14h00 às 18h00, com um custo de 30 euros.
No total serão 25 novos radares do Sistema Nacional de Controlo de Velocidade (SINCRO) em funcionamento, 11 de velocidade média e 14 de velocidade instantânea.
Estão localizados em zonas onde o risco de acidente é maior. No distrito do Porto estão situados nos seguintes sítios:
Porto - A43 KM 1,7 C Oeste-Este VI2; Porto- A43 KM 1,8 D Este-Oeste VI2; Porto - A20 KM 9,8 D Norte-Sul VI2; Vila Nova de Gaia - A29 KM 48,3 C Sul-Norte VI2; Vila Nova de Gaia - A29 KM 45,8 47,2 C Sul-Norte VM2; Vila Nova de Gaia - A29 KM 47,3 45,9 D Norte-Sul VM2; Vila Nova de Gaia - A29 KM 49,0 D Norte-Sul VI2.
São 771 novos lugares de estacionamento que começaram a ser pagos já na segunda-feira, dia 1 de julho. A marginal de Matosinhos é uma das quatro ruas abrangidas pela medida. Os novos estacionamentos estão distribuídos na Avenida General Norton de Matos, na Rua de Manuel Dias da Fonseca, na Avenida do Comendador Ferreira Matos e na Rua de Mouzinho de Albuquerque.
De modo a compensar a população e trabalhadores de Matosinhos, a autarquia abriu um parque de estacionamento gratuito em Parque Real, com capacidade para 400 viaturas. O parque está em funcionamento das 8h00 às 21h00.
A extensão da Zona de Estacionamento de Duração Limitada foi aprovada pelo executivo municipal em fevereiro, que já deveria ter avançado em abril.
O novo viaduto instalado sobre a A28 em Matosinhos, na madrugada de 14 de junho, já mudou a vista dos milhares de condutores que passam diariamente pela autoestrada.
Luísa Salgueiro, presidente da Câmara de Matosinhos, descreve esta infraestrutura como uma solução “mitigadora” dentro das várias intervenções planeadas pela Câmara para aliviar o trânsito na rotunda AEP e restantes vias.
O custo total do viaduto foi de cinco milhões de euros, valor que aumentou devido aos preços das matérias-primas, dos materiais e da mão-de-obra, assim como, os trabalhos complementares.
Apesar de ser obrigação das Infraestruturas de Portugal, foi
a Câmara de Matosinhos que assumiu total responsabilidade no investimento do viaduto e das restantes obras das vias de acesso ao mesmo.
Para além da instalação do viaduto, será construído um novo arruamento com cerca de 500 metros, uma passagem sobre a A28 com cerca de 42 metros de vão e a demolição e reposição da bancada do topo norte do Estádio do Mar. Com esta obra, a Câmara espera melhorar significativamente o trânsito para os acessos à Senhora da Hora e Matosinhos.
O jackpot do Euromilhões de 25 de Junho, de quase 214 milhões de euros, saiu a um apostador que acertou na chave vencedora na freguesia de Ramalde, no Porto.
A aposta realizada foi de apenas 2,5 euros, que valeu um total de 213,8 milhões de euros. O Estado português, que por lei cobra 20% de prémios superiores a 5 mil euros, vai encaixar 42,8 milhões de euros.
Portugal foi também vencedor de um segundo prémio, no valor de cerca de 141 mil euros.
Por Paulo Gaspar
Professor Doutor
Nesta fase final do ano letivo 2023-2024, todas as escolas portuguesas efetuam as suas reuniões de reflexão acerca de todo o “modus operandi” que caracterizou o percurso efetuado. Em simultâneo, essas mesmas premissas conclusivas, servirão de base para alicerçar a organização do próximo ano letivo. Obviamente que temos a certeza que o modelo tradicional de, “só olhar para as notas finais dos alunos”, já não constitui o único critério de análise a todo o trabalho desenvolvido por muitas escolas. No entanto, também temos consciência de que existem, infelizmente, muitas escolas que só se “orientam”, quase exclusivamente pelos resultados académicos. Com efeito, é necessário, ousamos mesmo afirmar que, o prioritário será a reflexão acerca do processo formativo dos nossos jovens. Com efeito, cada vez mais urge definir, com muita clareza, o perfil que se pretende para os nossos alunos e, consequentemente, para os nossos cidadãos. Cidadãos que se pretendem com um “outro formato” no sentido de ser possível (re) construir um outro mundo em “substituição” deste (nosso mundo) “doente”. As escolas, obviamente que têm de, também, supervisionar e implementar estratégias que potencializem as notas de cada aluno no sentido do “sucesso cognitivo”. Aliás, não é por acaso que essa vertente é (exageradamente) enfatizada, pois a pressão dos encarregados de educação é por demais evidente e, da própria sociedade que, prioriza a hierarquização social, sem
O padre de Lavra e Perafita, António Augusto Sousa, tinha 71 anos.
A Diocese do Porto lamentou a partida do pároco, aidantando em comunicado oficial que em tempo oportuno serão dadas mais infomrações relativas às cerimónias fúnebres.
Ainda não foi designando outro padre para as paróquias. António Augusto Sousa, natural de Marco de Canaveses, foi ordenando padre em dezembro de 1980, estando ao serviço da Diocese do Porto desde 2015.
se preocupar com muitas franjas socialmente mais fragilizadas. No entanto, as escolas têm também de traçar outros caminhos de reflexão quanto ao seu impacto social. A escola tem de se assumir como um polo fulcral, como uma organização fundamental, na reorganização social e, por isso, implementar outro tipo de estratégias que possa valorizar todos os seus alunos e não só os “alunos das notas”. Todos têm de ter consciência que, uma sociedade só pode ser feliz, na sua plenitude, se TODOS desempenharem o seu papel social. Ora, esse papel social, para além da construção cognitiva do individuo, é muito mais configurada por toda uma série de valores intrapessoais e interpessoais que devem alicerçar as relações sociais entre todos nós. Acreditamos ser esse o caminho para a reconstrução de um outro mundo mais justo e feliz para todos, em detrimento de ser só para alguns, como hoje existe. As escolas neste final de ano letivo, para além de toda a reflexão institucional que por norma fazem, têm de começar a assumir um papel de difusão de ideias sobre o papel que querem desempenhar na nossa sociedade, para além daquele que muito bem já desempenham. A escola tem de se assumir como a organização mais bem colocada para dinamizar um outro tipo de formação dos nossos jovens e assim ser capaz de transformar a atual sociedade. Um caminho longo mas que urge iniciar face ao descalabro do desenvolvimento a que assistimos no nosso mun-
do, onde, cada vez mais, a desigualdade e a injustiça social alastram a par de outros fenómenos socias (destrutivos) da integridade do ser humano. Após o encerramento do ano letivo 2023-2024 iniciam-se, desde já, os preparativos para o próximo ano letivo 2024-2025, onde se depositam outras esperanças que nos conduzam a outros caminhos de maior sucesso. Todos os agentes educativos apostam no novo ano, como sendo um ano de viragem, onde todos esperam contribuir para uma melhor formação de todos os alunos. Apesar do centro do sistema educativo serem os alunos, importa sempre cuidar bem de todos os envolvidos na educação dos mesmos. Assim sendo, é com muito otimismo que temos recebido as notícias de todo o reconhecimento que tem sido dado aos professores, agora com atitudes práticas de repor algumas injustiças que marcaram os últimos anos. Os alunos merecem ser “cuidados” por excelentes profissionais que sejam não só reconhecidos por palavras mas também por atos valorativos de uma carreira de excelência. Por tudo isto, assunção de um papel efetivamente transformador da escola sobre a sociedade e, consequente, formação alternativa dos nossos jovens, aliado à valorização da carreira dos professores, pensamos que todos os agentes educativos merecem um tranquilo descanso após encerramento letivo e depositarmos esperanças fundadas na melhoria do nosso sistema educativo e social a iniciar já em 2024-2025.
A PSP deteve um homem que sequestrou quatro jovens na zona de Matosinhos, na madrugada do dia 11 de junho. Os jovens, com idades entre os 18 e os 19 anos, estavam no interior da viatura, em Matosinhos, quando foram abordados por dois homens, que os ameaçaram com uma arma branca.
Uma das vítimas foi forçada a entrar para a bagageira do carro, enquanto o sequestrador seguiu para o banco do passageiro. De seguida, obrigou o condutor a andar às voltas pelas ruas, tentando fazer com que as vítimas fizessem uma transferência bancária.
O cúmplice do homem
seguiu-os num outro carro durante o sequestro.
O jovem que ia na bagageira conseguiu alertar os familiares, indicando os locais por onde estavam a passar.
A PSP foi prontamente acionada, que montou um dispositivo para intercetar o Audi onde decorria o sequestro.
O sequestro terminou na Rotunda do Desporto, em Vila do Conde, quando o carro ficou sem combustível.
O homem, que já tem cadastro por diversos crimes, incluindo roubo, foi detido pela PSP.
O cúmplice do criminoso pôs-se em fuga.
Reconhecer a importância dos profissionais de restauração é essencial, pois são eles que, com o seu esforço diário, elevam a qualidade do serviço e contribuem para a reputação do restaurante. A sua dedicação e paixão transformam refeições em experiências únicas, reforçando a fidelização dos clientes e promovendo o crescimento do setor.
Plano de manutenção da Câmara Municipal de Matosinhos prevê a renovação de 36 parques infantis do concelho
A Câmara de Matosinhos irá partir para a renovação dos parques infantis do concelhos, no âmbito de um plano de manutenção e intervençao delineados pela autarquia. Ao todo serão 36 parques, sendo que alguns já foram intervencionados ao nível da manutenção dos equipamentos e da sua higienização. Ciente da segurança necessária nestes espaços públicos, o plano de manutenção e intervenção da Câmara Municipal avançou em fevereiro, de modo a garantir a qualidade e durabilidade dos equipamentos. A maior parte das intervenções são feitas ao nível do tratamento e substituição de madeiras, pinturas, subsitutição de peças danificadas, lavagem de equipamentos, eliminação de musgos, reparação de drenagem e até reparações devido a vandalismo.
O Parque Infantil Florbela Espanca inclui o tratamento de madeiras e pintura, a substituição de contraplacados, a retificação de anomalias na superfície de impacto, a substituição da rede danificada, e a lavagem de equipamentos. O Parque Infantil da Quinta da Conceição e do carriçal foram outros dos intervencionados. Para além dos parques já intervencionados, também os praques infantis da Av. Das Ribeiras, das Farrapas, da Mainça, da Vila Lia, Eng. Fernando Pinto de Oliveira, da Cohaemato, da Agudela, da Praia do Marreco, do Estádio do Mar, Artur Napoleão, da Cruz de Pau, 25 de Abril, Quinta da Lagoa, entre outros, fazem parte do plano de intervenção definido pela Câmara Municipal.
Em colaboração inovadora com o IKEA e a KLOG, a APDL impulsiona transição para transporte elétrico, que transportará mercadorias entre o IKEA e o Porto de Leixões.
Foi apresentado na sede da KLOG, no dia 18 de junho, o camião elétrico que realizará o transporte de mercadorias do IKEA para o Porto de Leixões.
A APDL colabora na iniciativa revolucionária para a implementação de veículos elétricos no transporte de mercadorias em Portugal.
O evento, que contou com a presença de Hugo Lopes, da Direção Desenvolvimento e Sustentabilidade da APDL, e representantes do IKEA, Scania e KLOG, visou promover a sustentabilidade e reduzir as emissões de carbono no setor logístico. João Neves, Presidente do Conselho de Administração da APDL, afirmou que “Reconhecemos a nossa responsabilidade em contribuir para o desenvolvimento sustentável e para sermos uma força líder na transição para um futuro neutro em carbono, principalmente ao viabilizar transportes eletrificados.”
Os percursos das linhas 200 e 203 são prolongados até à Rotunda da Anémona. As linhas 205 e 906 serão reforçadas aos fins de semana, no âmbito do horário verão/férias escolares.
A STCP iniciou o horário “verão/férias escolares”, contando com um reforço de várias linhas, de modo a aumentar a oferta de carreiras para as praias de Matosinhos e Gaia.
A empresa informou, em comunicado, que as linhas com percursos próximos a estabelecimentos de ensino “nos horários de “ponta” passam a ter uma frequência menor”, realçando que “algumas das linhas com trajetos pela frente marítima são reforçadas, facilitando, desta forma, o acesso às praias do Porto, Matosinhos e Vila Nova de Gaia.”
As linhas 200, entre Bolhão e Castelo do Queijo, e 203, entre Marquês e Castelo do Queijo, terão as linhas prolongadas até À Rotunda da Anémona, em Matosinhos, facilitando o acesso à praia.
Ao fim de semana, as linhas 205, entre Campanhã e Castelo do Queijo, e 906, entre Trindade e Madalena, serão reforçadas também. No concelho de gaia, a linha ZF, entre Valadares e Francelos, terá serviço.
Por Carlos Marinho
Professor Doutor de Matemática
O mundo é uma aldeia global. É um T0. Quando menos pensamos surgem situações inusitadas que nos fazem pensar, como este mundo é pequeno. No dia 1 de abril de 2024 fui entrevistado pelo João Paulo Sacadura, que faz o programa “Convidado Extra” na Rádio Observador. Sempre admirei o João Paulo Sacadura, quando fazia o “Cartaz das Artes” na TVI, um programa com uma dinâmica diferente, interessante, que informava, mas de uma forma leve e inteligente. Quando tive a oportunidade de ir ao seu programa, fui de malas e bagagens. Foram 43 minutos de entrevista que nunca poderei esquecer. Primeiro, porque gosto de ser entrevistado e falar de matemática, das minhas viagens pelo país, incluindo as ilhas da Madeira e Açores, das minhas palestras de matemática, do “Matemática Tem Magia!” que tem estado com milhares de alunos e professores por centenas de escolas. Depois, estar a falar com o João Paulo Sacadura, um enorme ser humano e profissional, com uma sensibilidade acima da média, com uma qualidade profissional de excelência, passa a ser um privilégio. É bom quando se dá uma entrevista, verificar que a sua preparação, foi feita com toda a equidade, com positividade, com um início fabuloso, de forma a tirar o melhor que o entrevistado tem para dar. Foi isto que senti naquela hora. Mas a história não fica por aqui. Volvidos uns dias, recebi um telefonema, das dezenas que recebo, a convidar-me para ir a Alvaiázere, uma bela localidade, com pouco mais de 2000 habitantes. A Associação de Pais do Agrupamento de Escolas de Alvaiázere estava a convidar-me para realizar palestras para os alunos, professores e pais. A minha primeira resposta foi dizer que não tinha agenda. Depois pensei bem e fui. Foi uma tarde absolutamente fantástica. Não trocava por nada. O mais interessante, vem a seguir, numa das pausas, tentei perceber junto da Presidente da Associação de Pais da escola porque me tinham convidado. E a mais bela das respostas surgiu, disse-me que o seu marido trabalhava na Líbia e, que ao ouvir a entrevista em direto, online, telefonou-lhe imediatamente, dizendo, tens de convidar este professor para ir à tua escola. Hoje em dia, podemos ouvir rádio online em qualquer parte do mundo. Estamos a falar da Líbia que fica 8300 quilómetros de distância de Portugal, é um país na região do Magrebe, no Norte da África, banhada pelo mar Mediterrâneo ao norte. Fiquei pasmado. Não queria acreditar. René Descartes, um ilustre matemático e filósofo disse um dia “um otimista é alguém que vê luz onde não existe luz. Por que razão o pessimista corre para tentar apagar essa luz”. O João Paulo Sacadura é a pessoa que vê luz onde não existe luz. É um otimista, um fora de série, é alguém que vou recordar para sempre. Agora, é um amigo. Obrigado, João Paulo.
Israel Mota era só mais um pai que assistia aos jogos do filho, quando percebeu que o clube estava parado no tempo e precisava de uma mudança. Juntamente com quatro amigos, criaram uma comissão administrativa e foram a eleições. Encontraram um clube com problemas financeiros e tiveram que batalhar muito para fazer o Perafita renascer. O NM esteve à conversa com Israel Mota, Presidente do Futebol Clube Perafita.
Quais são as principais dificuldades que enfrenta?
O clube estava com muitos problemas financeiros, herdámos muitas dívidas. Não tinha um telemóvel, um computador e não havia um fundo de rendimento. A situação financeira do clube tem vindo a melhorar e nos últimos três anos apresentamos contas com saldo sempre positivo, estão controladas. Apesar do estádio ser nosso, a manutenção do mesmo ronda os 60 mil euros anuais, é preciso saber gerir o dinheiro.
Recentemente fizeram obras no balneário. Foi importante?
As instalações estavam a precisar de obras, os tubos estavam fora da parede e estava tudo a verter, quisemos fazer algo. Para conseguirmos um valor aceitável, eu e o vice presidente tivemos que trabalhar e ajudar nas obras do balneário. Os outros balneários também precisam de mudar as tubarias. Nunca desprezamos melhorar as instalações.
Como chegou a Presidente do FC Perafita?
Eu e quatro amigos, que éramos sócios, verificámos que o clube estava com problemas e não estava a funcionar. Neste seguimento, começámos a procurar soluções que passavam pelo antigo presidente abandonar o clube ou marcar novas eleições. Acabamos por formar uma comissão administrativa e depois marcar eleições, porque como comissão administrativa dava-nos muito trabalho. Estou há dois anos como Presidente, agora no segundo mandato.
O que é preciso para ser presidente?
Qualquer pessoa pode ser presidente. A diferença é que há uns que querem viver do futebol e há outros, como é o meu caso, é mais um hobby, porque não levamos dinheiro nenhum daqui, zero. É complicada a vida do futebol. Quando queremos atingir outros objetivos, principalmente na equipa sénior, há muita coisa extra futebol. Não é preciso ter muita sabedoria, é preciso muita disponibilidade, o meu vice-presidente tem, sem ele eu não conseguia. Isto é um bocado gosto e é preciso saber gerir dinheiro, porque entrar aqui é não ter uma fonte de rendimento, é muito complicado. Nós não tiramos nada, pelo contrário só prejudicamos a nossa vida, e eu ainda tenho uma grande mulher, o tempo que passamos aqui é complicado.
Sou taxista, trabalho 12 horas por dia e saio às 18h, venho para aqui e ainda estou aqui às 23h. Eu e o meu colega estamos aqui de segunda a segunda.
O clube também tenta ajudar na formação pessoal/humana dos jogadores?
Sim, nós não queremos ser mais nem menos que os outros. Queremos ser diferentes. Hoje um miúdo que está atrasado dá um salto e fica melhor que o outro, na maioria das vezes o maior problema é lidar com os pais. O que eu quero aqui é bem-estar, e não há um melhor e pior, há uma equipa.
De início adiantámos dinheiro para o clube ser inscrito e sobreviver.
Planeia fazer mais obras no estádio?
O projeto passa por mais um campo de treino e mais uma área para treinos de guarda-redes. Agora vamos fazer mais obras no balneário dos árbitros e noutro. Depois vamos ver quando é que temos mais um bocadinho de espaço para fazer obras nos outros dois. Sempre a pensar em inovar.
E no futebol sénior, pretendem subir de divisão?
Para o ano já tenho orçamento para dar uns prémios de jogo aos jogadores. O objetivo é começar a evoluir a nível de resultados. Uma época para seniores a dar prémios é quase 50 mil euros, é a realidade destes clubes. A partir deste ano eu quero inovar e tentar ter resultados.
Ou pago dívidas, ou pago aos jogadores
O seu plano é continuar no futuro?
Já nos passou pela cabeça abandonar nas próximas eleições, no entanto, como já referi estamos a fazer um esforço para pagar as dívidas e gostava de desfrutar do clube sem dívidas. Uma coisa é certa, se abandonarmos, quem vier a seguir não vai ter dívidas.
É importante haver uma ligação com a Junta de Freguesia, com a Câmara e com a população?
Sim, uma das coisas que tentamos com a formação foi tentar abrir isto à comunidade. A Câmara de Matosinhos deve ser das que mais ajuda o desporto, eles valorizam muito as atividades desportivas no concelho. Por outro lado, a Junta de Freguesia é muito limitada a nível financeiro, mas, está sempre disponível naquilo que puder ajudar.
Quais são os planos para o futuro?
É um dia de cada vez, não quero fazer muitos planos. A nossa próxima vitória é deixar o clube sem dívidas. Depois disso, o nosso projeto é criar cada vez mais condições no nosso campo e ir evoluindo na formação. Não vale a pena fazer muitos planos no futebol porque de um momento para outro as coisas viram.
CONFLITO.
O APOIO PALESTINIANO AO HAMAS.
Por José Henrique Correia Investigador de História Contemporânea. Professor
Uma pesquisa com uma amostra de palestinianos em Gaza e na Cisjordânia revela que oito meses de derramamento de sangue e destruição minaram apenas marginalmente o apoio ao Hamas. Por outro lado, reforçaram a oposição palestiniana à “solução de dois Estados”. Uma sondagem de opinião publicada a 12 de Junho pelo Centro Palestiniano de Investigação Política e Inquérito (PSR), um instituto de investigação independente com sede em Ramallah e criado por cientistas políticos e sociólogos das universidades de Bir Zeit e Nablus, revela o apoio persistente, da maioria dos palestinianos à ofensiva de 7 de Outubro, bem como ao Hamas. A pesquisa foi realizada entre os dias 26 de maio a 1 de junho com uma amostra de 1.570 palestinianos: 760 da Cisjordânia e Jerusalém Oriental e 750 da Faixa de Gaza. Quase dois terços dos entrevistados dizem apoiar os ataques de 7 de outubro, contra 71% em março de 2024 e 72% em dezembro de 2023, enquanto 80% acreditam que os ataques colocaram a questão palestiniana de volta no centro das atenções internacionais. É na Faixa de Gaza que se tem verificado uma diminuição deste apoio, onde é agora de apenas 57%, em comparação com 71% em março. No entanto, após oito meses de derramamento de sangue e destruição infligidos pelas IDF em resposta aos revoltados ataques, os números desta sondagem são compreensivelmente agonizantes, podendo porventura aumentar(se é que ainda é possível) a ira genocida de Israel. No campo político, aqueles que pedem “uma vitória total” e o “esmagamento do Hamas” terão apenas de se referir aos resultados da investigação: “Dissemos-lhes, não há outra escolha senão esmagar a Faixa de Gaza e tanto pior para os seus habitantes”. Os resultados da sondagem PSR mostram ainda, a profundidade do desespero palestiniano em relação a um hipotético acordo diplomático entre Israel e a Autoridade Palestiniana.
A Fundação Livraria Lello inaugurou a programação 2024 do Mosteiro de Leça do Balio, na passda sexta-feira, dia 21 de junho, dedicada ao tema “Desinformação”.
De forma a ilustrar o caráter universal do tema escolhido, que é apontada pelo Fórum Económico Mundial, como a principal ameaça, na atualidade, a Fundação apresentou a exposição “Act The Thought”, uma impressionante exibição que representa um mosaico com mais de mil fotografias de grandes dimensões.
Esta exposição, que vai estar dividida entre o exterior e o interior do Mosteiro, nasce em
parceria com o projeto Inside Out, do artista francês JR, e em co-curadoria com a Aliança para a Literacia dos Media e da Informação da UNESCO. As imagens expostas na área envolvente ao mosteiro são concebidas para desaparecer após alguns dias, utilizando uma solução biodegradável.
Rita Marques, presidente da Fundação, afirmou que “O objetivo é mostrar que a desinformação transcende fronteiras disciplinares, através do desenvolvimento curricular, pesquisa conjunta e da promoção de seminários e workshops”.
A cerimónia oficial incluiu a assinatura do
A Escola Superior de Arte e Design (ESAD) abriu as candidaturas para licenciaturas e mestrados, para o ano letivo de 2024/2025.
A 1ª fase das candidaturas para licenciaturas são de 15 a 31 de julho, sendo os resultados conhecidos a partir de 7 de agosto, com o período de matrículas a decorrer entre 4 e 13 de setembro.
A 2ª fase de candidaturas será de 5 a 31 de agosto, com os resultados a serem conhecidos a 11 de setembro. O período de matrículas será entre 16 e 20 de setembro.
As candidaturas para os Mestrados vão na 2ªfase, a decorrer até o dia 31 de agosto, com as entrevistas a iniciarem a 9 de setembro. As matrículas e inscrições da 1ª fase vão de 22 a 27 de julho, e da 2ª fase de 16 a 20 de setembro.
protocolo Alfabetização Mediática e Informacional entre a Fundação Livraria Lello com dezenas de instituições de Ensino Superior do norte do país como a Universidade Lusófona, ESAD, Universidade do Porto e IPP, esperando-se que outras assinem no futuro, com o intuito de avaliar a incorporação da AMI em programas académicos, a realização de eventos como workshops e seminários e incentivar projetos de pesquisa entre a FLL e as universidades.
Mosteiro de
do Balio reabre ao público com visitas gratuitas
Após o projeto de requalificação do arquiteto Álvaro Siza Vieira, o Mosteiro reabre portas e a partir de 22 de junho é possível visitar gratuitamente. Para isso, é necessário realizar uma inscrição prévia no site da Fundação Livraria Lello. As visitas vão decorrer todos os dias, das 10h00 às 18h00.
O pugilista venceu e atingiu a décima vitória da carreira.
A Matosinhos Fight Night foi uma noite de emoções e muitos combates, no passado dia 29 de junho, no Centro de Artes Marcias e Desportos de Combate de Matosinhos.
Gonçalo “CrossPunch” Pinto, atleta do CrossPunch Boxing Club, venceu o combate, após ter estado dois anos sem
competir oficialmente. Com esta vitória o atleta chega às dez vitórias na carreira (10-0-0) O evento foi organizado eplo Arena de Matosinhos e contou com seis combates profissionais, 2 combates neio profissionais e aindae a disputa de um título mundial da UBO.
Clubes de Matosinhos levaram o ouro no Campeonato Nacional de Voleibol de Praia 4×4 –Clubes 2024.
O Leixões SC e o PV 2014/Colégio Efanor sagraram-se Campeões Nacionais de Clubes, em masculino e feminino, respetivamente, no passado dia 15 de junho, no Centro de Alto Rendimento de Voleibol de Praia , em Cortegaça.
O Leixões revalidou o título de campeão ao bater na final o Voleibol
Clube de Viana/Casa Peixoto/IPVC pela margem máxima: 3-0 (21-15, 21-16 e 21-12).
Em femininos, o Projeto Voleibol 2014/Colégio Efanor bateu na final o Esmoriz Ginásio Clube por 3-1 (23-21, 21-13, 1721 e 21-14).
Apesar da derrota por 3-4 frente ao USC Paredes, o Padroense torna-se Campeão e garante a subida à 2ª Divisão Nacional.
Foi uma derrota com sabor a vitória, mas o Padroense terminou no topo da tabela da fase de apuramento do Campeão Juniores A Sub-19 2023/24, num jogo que se realizou no passado sábado.
A derrota poderia ser trágica, mas graças à vitória do Oliveira do Douro sobre o Penafiel, a equipa de Matosinhos
conseguiu sagrar-se campeã da AF Porto, garantindo assim um lugar na 2ª Divisão dos campeonatos nacionais na próxima época. Foi uma época esmagadora para o Padroense, que teve apenas três derrotas em 36 jogos, marcando 102 golos.
A RELAÇÃO ENTRE O COMPORTAMENTO E O PENSAMENTO
Por João de Almeida Coaching
Seja bem-vindo(a) caro(a) Leitor(a). Espero que se encontre bem.
Na última edição, partilhei consigo a ideia de que existe uma taxa de esforço entre a forma “mais natural” de nos comportarmos nos vários contextos em que nos inserimos e a forma como nos comportamos nesses mais variados contextos, o chamado de comportamento “adaptado”.
Isto acontece porque, essencialmente, aquela que é a nossa forma “mais natural” de nos comportarmos num determinado contexto, nem sempre é aquela que percebemos ser a forma de comportamento que mais nos vai permitir extrair algo desse determinado contexto.
Se a distância entre as duas formas de comportamento for grande, a taxa de esforço é maior e a probabilidade de ficarmos sem energia num determinado contexto é grande. Por outro lado, se a distância entre as duas formas de comportamento for pequena, o dispêndio de energia é menor e a probabilidade de ganharmos energia com o contexto é maior.
Imagine a Maria.
A Maria, gosta muito de eventos com amigos porque se pode “libertar”. Por outro lado, a mesma Maria, detesta eventos corporativos porque tem que se “comportar”. Em ambos os contextos, existe o fator de socialização, contudo, os contornos dos eventos, ditam o nível de energia da Maria após os mesmos. Connosco é exatamente igual, por isso, é que entra em cena o pensamento lateral.
Imagine que, a Maria, em vez de percecionar os eventos corporativos como algo em que se “tem que comportar”, começa a percebê-los como uma oportunidade para começar a perceber as diferentes formas de comunicar das várias pessoas presentes e a forma como se pode adaptar.
A Maria é a mesma, o evento é o mesmo, mas o paradigma de pensamento da Maria mudou, ou seja, em vez de pensar como sempre pensou, a Maria decidiu “sair da caixa” e tornar algo que era detestável em algo que passou a ser tolerável e quem sabe, com o tempo, agradável.
Isto não é um truque de magia, nem é algo que acontece da noite para o dia, porém, na grande maioria das vezes, aquilo que nos prende a uma determinada sensação, é a nossa própria limitação que advém daquilo que é a nossa perceção.
O paradigma de pensamento define a nossa atitude e, a nossa atitude, define o nosso comportamento. Na próxima edição, vamos explorar a Janela de Johari e, quem sabe, se o que aconteceu à Maria também não lhe acontece a si.
Um até já.
Cordialmente João de Almeida
Leixões SC tornou-se a primeira equipa portuguesa a vencer a prova europeia de Futebol de Praia , ao derrotar o GD Sesimbra por 4-3.
O Leixões SC derrotou o GD Sesimbra e tornou-se o vencedor da Euro Winners Challenge, que se disputou na Nazaré, no dia 13 de junho.
A formação de Matosinhos esteve a vencer no primeiro tempo por 2-0, com golos de Trivelas e Ruben Regufe. No segundo tempo o GD Sesimbra reduziu, por Gonçalo Loureiro, mas o Leixões marcou por Pedro Nepomuceno.
Diogo Bernardo e Bernardo Paulo fizeram o empate, mas com apenas 2 minutos de jogo pela frente, Pedro Nepomuceno marcou o
golo que selou a vitória e a conquista do troféu.
Com a certeza que esta edição seria uma equipa portuguesa a vencer a competição, o Leixões SC deixou o seu nome na história tornando-se na primeira equipa de Portugal a atingir esse feito.
Os leixonenses ainda arrecadaram três prêmios individuais: Pedro Nepomuceno (Melhor Jogador), Ruben Regufe (Melhor Guarda-Redes) e Matheus Braga (Melhor Marcador).
Triunfo por 0-2 valeu o título histórico do clube, que pela primeira vez teve uma equipa campeã nacional.
Depois da vitória por na 1ª mão em casa, as balienses venceram por 0-2 o Sporting CP B, tornando-se assim Campeãs Nacionais Sub-19 da II Divisão.
O DL Balio não se deixou intimidar pelo Sporting e sob uma falange de apoio que acompanhou a equipa, a goleadora Beatriz Pinho fez os dois golos da partida, terminando o ano como
a melhor marcadora do campeonato.
As guerreiras entram assim na história do clube, que tem pela primeira vez uma equipa campeã nacional.
Na próxima época, as campeãs vão ter de defrontar gigantes do futebol feminino como o SC Braga, SL Benfica e Sporting CP.
Portugal ficou nos oitavos-de-final contra a França, uma das candidatas. Portugal, tendo alguns jogadores fora da sua melhor forma, mostrou o seu melhor jogo com a França, tendo conseguido controlar durante os 90 minutos mais o prolongamento, morrendo próximo da praia, onde os franceses foram perfeitos na marcação dos penaltis.
Depois de tantas presenças nestas finais sabemos que temos que estar lá para ganhar e depois tudo tem que se conjugar para vencer. De todos os candidatos só ganha um e isso não quer dizer que os outros sejam maus. Faltou-nos um Ederzito como em 2016, para marcar um golito, e, levar-nos aos quartos-de-final. Os jogadores da nossa selecção são capazes de tirar um coelho da cartola e marcar um golo em qualquer momento, mas neste jogo isso não aconteceu.
Chegadas as meias-finais e o jogo Espanha-França é uma final antecipada, com os dois principais candidatos à vitória no Europeu.
A Espanha é uma formação com muitos bons jogadores e apresentou a melhor forma de jogar em equipa, com muitos jogadores jovens de grande valor.
A França ainda não apresentou grandes exibições e teve jogos mal conseguidos, embora apresente jogadores de valia técnica capazes de resolver a qualquer momento do jogo. No outro jogo, Inglaterra-Países Baixos, qualquer um pode passar à final e chegados lá tudo pode acontecer, embora sejam seleções de menor valor e porque isto é futebol tudo pode acontecer. Qualquer um pode ganhar.
Consumada a eliminação do Euro 2024, após derrota com a França, valerá a pena revisitar o que escrevi em artigo anterior, não para me vangloriar do facto, mas tão só para acrescentar que só o selecionador nacional, o presidente da Federação e mais uns quantos não viram aquilo que para muitos era evidente. Na realidade tentar gerir egos em detrimento de soluções assertivas, com as respostas mais adequadas em cada momento, foi pecado capital de Martinez que conduziu a um final pouco condizente com a qualidade da nossa seleção e as expectativas geradas na fase de apuramento. Alguns aspetos merecem reflexão, a saber: a tentativa de encaixar no onze todos os supostos craques, mesmo que em posições não naturais, o que exigiu correções posteriores, nem sempre bem sucedidas; a manutenção, teimosa, da titularidade por parte de alguns jogadores que provaram não ter condições para tal; o futebol, confuso, e pouco adequado à qualidade do plantel à disposição; o discurso desadequado do selecionador, mais parecendo viver numa realidade virtual, permitindo-lhe assistir a jogos a que o comum dos mortais não teve acesso; o adequar o tipo de jogo em função dos adversários, não sendo capaz de impor o nosso futebol, mais parecendo que os temíamos mais do que eles a nós; a incapacidade, gritante, no jogo ofensivo aéreo, que era mais visível quando tínhamos cantos ou livres a nosso favor, em média mais de dez por partida; as dezenas e dezenas de cruzamentos sem qualquer finalização, ora por falta de direção ora por falta de homens dentro da área; a utilização, excessiva, de Cristiano Ronaldo provocando o efeito eucalipto, ou seja, impedindo desta forma que alguém medrasse naquela posição; a incapacidade a nível da finalização, o que levou a que estivéssemos cerca de 330 minutos sem marcar qualquer golo, o que se revelou fatal. Dito isto gostaria de deixar bem claro que, em minha opinião, Portugal nunca teve um grupo tão alargado de intérpretes capazes de formar duas equipas, de grande qualidade, sempre com a condição dos jogadores ocuparem posições para as quais estão rotinados. Antes de terminar, gostaria de deixar duas reflexões sobre o futuro, a primeira das quais relativamente ao selecionador, importando ponderar sobre o seu perfil e adequação do mesmo ao pretendido, vitórias. A segunda se está disposto a escolher aqueles que a cada momento melhor podem defender a equipa das quinas. Estando o Mundial de 2026 à porta interessa decidir o quanto antes.
A Alemanha recebeu pela segunda vez um Europeu de Futebol. A competição iniciou em Munique, terminará em Ber lim e contou com duas seleções estreantes, a Geórgia e a Sérvia. A Espanha é crónica candidata a vencer a prova, que juntamente com a Alemanha, são as seleções com mais campeonatos conquistados (3). Quando falamos de Europeus de Futebol, é obrigatório destacar o nome de Cristiano Ronaldo. O capitão de Portugal conta com 6 europeus no seu currículo, melhor marcador com 14 golos e muitos recordes alcançados. Nesta edição, Pepe tornou-se o jogador mais velho a atuar em europeus, e destacou-se pelo seu empenho, responsabilidade de grande voluntarismo. A seleção portuguesa tentou o segundo título, com um forte apoio dos portugueses, na sua grande maioria emigrantes dos países do centro da europa. Com jogadores que atuam nos melhores campeonatos da europa, uma fase de apuramento incólume, dez vitórias, exigia-se mais a este grupo. No primeiro jogo, Portugal teve de sofrer para vencer a Chéquia. À boa maneira portuguesa, “Chico-mate Conceição” só precisou de 2 minutos em campo para marcar o golo da vitória. Muito mudou da Chéquia para a Turquia, sobretudo a aparição dos melhores jogadores da seleção. Portugal abafou o adversário no relvado e nas bancadas. Depois de uma exibição menos conseguida na estreia, a equipa de todos nós demonstrou a sua classe, com uma exibição segura, com personalidade e sobretudo, com eficácia. No terceiro jogo, com o primeiro lugar garantido no grupo, voltamos a desiludir. Já nos oitavos de final, frente a uma seleção menos cotada, não demonstramos a nossa grande valia. Diogo Costa permitiu-nos sonhar um pouco mais, com três intervenções fenomenais nas grandes penalidades. Martinez demonstrou falta de conhecimento acerca da capacidade dos jogadores das quinas, realizou experiências num momento que se exigia colocar os jogadores nos seus lugares e pedir-lhes que se divertissem. O sonho terminou, mas desistir de apoiar a seleção nacional, nunca.
Somos todos, PORTUGAL
CONSUMO DE NITRATO E RECUPERAÇÃO DA FADIGA INDUZIDA PELO EXERCÍCIO
Por Raquel Kindlovit
Nutricionista
A recuperação dos danos e da fadiga causada pelo exercício possui um papel crucial na performance desportiva. O desenvolvimento da tolerância e da capacidade de se recuperar entre essas sessões é um fator essencial para que as adaptações ocorram. Através do consumo de romã, chá-verde, cereja, curcuma, espinafre e beterraba, sabe-se que é possível reduzir a perceção de dor e a rigidez muscular, além de diminuir lesões e modular a liberação de citocinas pró-inflamatórias e a capacidade antioxidante. De forma mais específica, o consumo de produtos derivados da beterraba, fonte de nitrato, está associado à melhora do potencial de recuperação da fadiga muscular provocada pelo exercício.
Por isso, este nutriente tem sito amplamente estudado e observou-se propriedades vasodilatadoras, de aumento da disponibilidade de oxigénio, tolerância ao exercício, redução do débito cardíaco, recuperação do batimento cardíaco e redução da dor muscular. Estes benefícios podem estar relacionados ao seu ciclo entero-salivar, no qual, após a absorção de nitrato e direcionamento às glândulas salivares, é convertido em nitrito pelas bactérias anaeróbicas localizadas na boca, podendo assim, se transformar em óxido nítrico.
Os efeitos benéficos do óxido nítrico foram avaliados durante e após o exercício, através de melhorias da reserva de glicogénio e fosfocreatina musculares, regulação da circulação sanguínea, de controlo das células do sistema imune e de contração muscular, favorecendo a biogênese e a respiração mitocondrial, reduzindo a necessidade pelo uso do oxigénio e atuando na manutenção da dor. Ainda, o consumo de nitrato teve a capacidade de reduzir a pressão arterial e os níveis da hormona cortisol, estando associado à maior velocidade de recuperação e menor suscetibilidade a doenças.
Para aumentar os níveis sanguíneos de óxido nítrico e obter os seus efeitos positivos, recomenda-se a ingestão de 8 a 16 mmol de nitrato por dia, que seria o equivalente ao consumo de 0,5 a 1 kg de beterraba. Para facilitar, a administração em forma de sumos parece ser uma orientação valiosa.
A segunda de quatro etapas da competição entre escolas de surf de Matosinhos aconteceu dia 23 de junho, na praia do Aterro.
Na cerimónia de pódio, que consagrou a Penas Surf School, esteve presente Henrique Calisto, administrador da Matosinhos Sport, parceira do evento.
A prova é organizada pela Associação de Escolas de
Surf de Portugal, com apoio da Câmara Municipal de Matosinhos, e decorre no formato de competição do evento em estafeta (tagteam), inspirado no utilizado na tradicional Aloha Cup, da International Surfing Association (ISA). As próximas etapas ocorrerão a 22 de setembro e 20 de outubro.
Realizou-se em Leça da Palmeira, a Final 8 do Nacional de Bilhar, em Carambola, com o Leça F.C. a derrotar o Sporting Clube de Portugal na final. Esta vitória sucedeu a outra, na meia final, contra o Futebol Clube do Porto. Com este feito o Leça F.C. garante a sua presença na Liga dos Campeões Europeus de Bilhar Carambola 24/25, onde terá a oportunidade de competir com as melhores equipas da Europa.
A prova, a que não faltou Carlos Mouta, vice presidente da Autarquia, disputou-se na sala de bilhar da Zona Desportiva Municipal de Leça da Palmeira, em Matosinhos.
A organização foi do Leça F.C., sob a égide da Federação Portuguesa de Bilhar, com apoio da Câmara Municipal de Matosinhos e da Matosinhos Sport.
Matosinhos recebeu duas etapas do Campeonato Nacional Gira-Praia 2024
A praia de Matosinhos recebeu, dias 18 e 25 de junho, as duas primeiras etapas do “Campeonato Nacional Gira-Praia 2024” que se irá desenrolar até meados de agosto. Com dezenas de participantes nos primeiros jogos - duplas masculinas e femininas de sub14 - a organização continua porém a aceitar inscrições para as datas que se
avizinham, nomeadamente a 3ª etapa de sub14 - 9 de julho - e o arranque das provas de sub16 e sub18 - 10 e 11 de julho. Este campeonato, promovido pela Associação Voleibol Porto (AVP) com o apoio da C.M. Matosinhos e da Matosinhos Sport, irá definir as equipas que irão representar a AVP na final nacional organizada pela Federação Portuguesa de Voleibol.
A Praça Guilherme Pinto voltou a receber a “Magia do Futebol de Rua”, a 14ª edição, que embora mais curta, contou com muitas e muitos jovens craques de Matosinhos. Este evento, que contou com a presença de Nuno Matos, vereador do Desporto da Autar-quia, foi organizado pela Associação de Futebol do Porto (A.F. Porto), com apoio da Câmara Municipal de Matosinhos e da Matosinhos Sport.
O Open House Porto (OHP), na sua 9ª edição, tem lugar nos dias 6 e 7 de julho com curadoria de Teresa Novais e Margarida Quintã, sob o tema dos “50 Anos a Construir a Liberdade”. Na companhia de especialistas e voluntários abriremos as portas a 65 espaços de iniciativa pública realizados ou intervencionados nos últimos 50 anos nas cidades da Maia, Matosinhos, Porto e Vila Nova de Gaia. O roteiro é, como habitualmente, acompanhado pelos Programas Caleidoscópio e Plus que propõem um conjunto de atividades abertas e
destinadas a todos os públicos. Os conjuntos habitacionais que integram esta 9ª edição são: Monte Espinho, Carcavelos e Telheiro.
Todas as visitas e atividades são de participação gratuita. O Open House Porto é organizado e produzido pela Casa da Arquitectura (CA) - Centro Português de Arquitectura com a Parceria Estratégica dos Municípios da Maia, Matosinhos, Porto e Vila Nova de Gaia. É o único caso mundial em que 4 cidades se unem para o evento enquanto um só território.
No âmbito da intervenção do Projeto Seixo em Ação, a MatosinhosHabit colaborou na realização do Torneio de Futebol no conjunto habitacional do Seixo onde participaram cerca de 60 crianças, jovens e adultos. As equipas eram constituídas por jovens e famílias que frequentam o Projeto Seixo em Ação, alunos da Escola De Segunda Oportunidade e do Agrupamento de Escolas do Padrão da Légua.
O Projeto Seixo em Ação tem como objetivo “promover a inclusão social de crianças, jovens, familiares e outros elementos da comunidade (...) mediante o aumento de competências pessoais, sociais, escolares, pré-profissionais, parentais, digitais e/ou de empregabilidade, contribuindo para o seu sucesso escolar, capacitação e participação cívica e comunitária, qualidade de vida e estruturação de projetos de vida equilibrados e saudáveis”.
Paralelamente, ocorreu a primeira performance da Companhia Radar 360º no âmbito da ação Teatro de Rua “Histórias em Viagem”, onde a comunidade será convidada a experimentar as artes de rua e a participar em ações formativas.
No dia 14 de junho, a MatosinhosHabit, em articulação com o CROAM - Centro de Recolha de Animais de Matosinhos , promoveu uma ação de Informação e Sensibilização sobre a Causa Animal, nos Conjuntos Habitacionais das Farrapas e de Gatões. Esta ação teve como principais objetivos a divulgação de informação junto da população residente, sobre boas práticas com animais de companhia, sensibilizar para a importância de ambientes salubres e de respeito, sobre o recenseamento, vacinação e esterilização dos animais.
Neste domínio, também se promoveu o Cheque Veterinário do Município, informando relativamente ao processo de candidatura, e respetivas condições de acesso.
A MANIFESTHABITAÇÃO, exposição que celebra os 50 anos do 25 de Abril e os 30 anos do PER e da habitação em democracia em Matosinhos, iniciativa da MatosinhosHabit e Câmara Municipal de Matosinhos, juntamente com a Casa da Arquitectura, promoveu ao todo 20 Oficinas Educativas dirigidas à população.
Estas Oficinas ofereceram aos participantes a oportunidade de explorar e redesenhar os conceitos de habitação, promovendo a criatividade e o pensamento crítico sobre a forma como os espaços podem evoluir para melhor atender às necessidades e potencialidades da sociedade, em constante mudança.
Neste âmbito, e ao longo de 5 meses, foram envolvidas 16 instituições, contando-se um total de 421 participantes, que incluíram turmas dos 1º 2º e 3º ciclos, Ensino Secundário, Associações de Grupos Sénior e famílias. Estes encontros permitiram a troca de ideias entre diferentes gerações e perspetivas, fomentando o sentido de comunidade e colaboração, tão importante para a vida em democracia.
A 15 de junho, dinamizou-se o último momento, destas Oficinas, direcionado a famílias, que contou com a adesão de 44 participantes.
O Arraial de São João no Largo do Castelo recuperou uma tradição antiga em Leça da Palmeira e juntou, no dia 23 Junho, milhares de pessoas para comemorar o São João no Largo do Castelo, em Leça da Palmeira, em grande animação. Este evento conta com duas edições e tem como parceiros o Malhão e a restauração local. A comemoração do S. João arrancou pelas 18h00, com uma atuação do grupo Tanto Bate Até Que Samba e um bailarico popular que se prolongou pela noite dentro e que teve como
participantes José Neves, Felipe Luiz, Cristiano Gomes e Miguel Morais.
A noite foi encerrada com um Dj set a cargo de “O Rato”.
O S. João no Largo do Castelo é uma aposta firma da Junta de Freguesia que pretende tornar este evento diferenciador e torná-lo uma referência.
A edição 2024 contou com uma forte adesão e a Junta de Freguesia irá manter o seu investimento no alargamento da oferta de animação e variedade gastronómica.
Teve lugar, no passado dia 23 de Junho, domingo, mais uma edição da prova de cicloturismo “São João Sobre Rodas”, promovida pela Ass. de Cicloturismo “Os Titãs do Cicloturismo de Leça da Palmeira”.
Esta é já a XI edição e conta com a Junta de Freguesia como principal parceiro.
A concentração da prova teve lugar no edifício-sede da Junta de Freguesia pelas 09h00 e contou com a presença de Paulo Carvalho, Presidente da Junta.
A prova de cicloturismo passou por Matosinhos, Guifões, Custóias, Senhora da Hora, Santa Cruz do Bispo, Perafita e terminou em Leça da
Palmeira.
A entrega de troféus aos participantes teve lugar no edifício desta autarquia em Leça da palmeira.
Entre os presentes, destaque para as presenças de Paulo Ramos de Carvalho , Presidente da Junta, Fernando Monteiro, membro do executivo e António Fangueiro, colaborador da Ramirez, um dos principais parceiros deste evento.
A Junta de Freguesia felicita a Ass. Titãs de Leça da Palmeira pela organização do evento e todos/as os/as participantes deste evento. Ramirez Titãs de Leça da Palmeira.
O Presidente da Junta, Paulo Ramos de Carvalho , recebeu ontem, António de Cunha, Cônsul Honorário de Angola. Esta visita a Leça da Palmeira realizou-se no âmbito de um périplo, com intuito de aproximar os seus serviços junto da comunidade angolana e também, promover parcerias estratégicas.
Paulo Carvalho recebeu António Cunha e a sua comitiva no edifício desta autarquia em Leça da Palmeira e reforçou a disponibilidade da Junta de Freguesia para cooperar em ações desenvolvidas pelo consulado de angola, ações essas, que passam sobretudo, pela criação de sinergias entre entre em-
presários e investidores em angola, bem como, a criação de processos que permitam facilitar a acção de empresários e investidores angolanos em Portugal.
A quinta edição da Feira Medieval – Moalde Medieval, organizada pela Junta da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, chegou ao fim no passado dia 16 de junho de 2024.
O evento voltou com força total, trazendo algumas novidades e muitos espetáculos de animação. Nos últimos três dias, São Mamede de Infesta foi transportada no tempo, recriando um ambiente medieval autêntico.
O Parque Público de São Mamede de Infesta transformou-se em um vibrante mercado medieval, repleto de mercadores, cortejos, torneios, música, dança, artes circenses, espetáculos de fogo, encenações e muita animação itinerante.
As tabernas atenderam aos desejos dos visitantes, oferecendo comida e bebida para aqueles que esperavam ansiosamente por este retorno a São Mamede de Infesta.
O Presidente da Junta da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Leonardo Fernandes, e seu executivo expressaram grande satisfação ao ver a cidade e o concelho se unirem mais uma vez para dar destaque a um evento que se consolidou desde a sua primeira edição. Eles prometeram continuar surpreendendo em cada nova edição.
As comemorações do XV Aniversário de Elevação da Cidade da Senhora da Hora começaram em grande estilo com o hastear das bandeiras, realizado pela Sra. Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Dra. Luísa Salgueiro, pelo Sr. Presidente da Assembleia de Freguesia, Valentim Campos, pelo Sr. Presidente da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Prof. Leonardo Fernandes, e pela Tesoureira da União das Freguesias, Dra. Marta Luísa Dias.
O evento foi abrilhantado pela Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de São Mamede de Infesta e pela tradicional largada de pombos da Sociedade Columbófila de Infesta.
Logo após, tivemos o descerramento da placa comemorativa alusiva aos 15 anos de elevação a cidade, um momento emocionante que marcou o início das celebrações. Entre os presentes, destacamos o Vice-Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Carlos Mouta, os Vereadores Marta Pontes e Nuno Matos, o Administrador Executivo da Empresa Municipal Matosinhos Habit, o Executivo da União das Freguesias, membros da Assembleia de Freguesia e o público em geral.
A Senhora da Hora é uma cidade vibrante e acolhedora, que ao longo dos anos tem se destacado pelo seu desenvolvimento e qualidade de vida. Com uma comunidade unida e ativa, a cidade tem muito a celebrar nestes 15 anos de história, marcada por conquistas e crescimento.
José Cid, o icônico músico português, atuou na noite de 22 de junho de 2024, no estacionamento da Praça das Sete Bicas, na Senhora da Hora. O concerto foi um verdadeiro espetáculo, cheio de luz, cor e animação, encantando todos os presentes com a energia contagiante e as melodias inesquecíveis.
O alinhamento da performance incluiu alguns dos maiores sucessos de José Cid, como “A Rosa Que Te Dei”, “20 Anos”, “Na Cabana Junto à Praia”, e “Cai Neve em Nova Iorque”. Cada canção foi recebida com entusiasmo pelo público, que cantou e dançou ao som dos clássicos que marcaram gerações.
O espetáculo faz parte dos eventos organizados pela Câmara Municipal de Matosinhos para o verão, integrado no programa “Animar Matosinhos”. Este programa, oferecido de forma gratuita, é destinado não só aos residentes do Concelho, mas também aos turistas que visitam a região, proporcionando momentos de cultura e entretenimento a todos.
A assistir ao concerto, estiveram presentes diversas personalidades do concelho, incluindo a Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Luísa Salgueiro, o Vice-Presidente da Câmara Municipal de Matosinhos, Carlos Mouta, o Vereador do Pelouro da Cultura, Fernando Rocha, o Presidente da Assembleia da União das Freguesias de São Mamede de Infesta e Senhora da Hora, Valentim Campos, e o Presidente da União, Leonardo Fernandes, o Vogal do Executivo Álvaro Guimarães entre outros.
O concerto foi uma verdadeira enchente, com uma multidão entusiástica a celebrar a música de José Cid. A noite ficará marcada na memória de todos os presentes como um momento de pura magia e celebração musical.
Os amigos do Villas vão voltar-se a reunir no dia 9 de Agosto para festejar seu aniversário. O encontro será realizado na Quinta do Villas, onde todos poderão comemorar juntos essa data especial. A celebração promete ser um momento de grande alegria e companheirismo, relembrando os bons momentos compartilhados ao longo dos anos.
Será um tempo muito bem passado, onde todos poderão contar histórias e reviver memórias especiais. As risadas e conversas animadas certamente tornarão este encontro inesquecível para todos.
Por Bernardino Costa
Caros leitores e enófilos, eis um belíssimo vinho para celebrar as merecidas férias de muitíssimos de nós: o Quinta da Pedra Escrita Branco 2022 A Quinta da Pedra Escrita está localizada em Freixo de Numão, no Douro Superior, a uma altitude média de 575 metros. Os solos secos e áridos são predominantemente graníticos, arenosos e muito pobres em nutrientes. Segundo e citando o produtor: - “Replantámos a Quinta por acreditar que os solos de granito dão origem a vinhos de aromas com extrema complexidade e de grande longevidade como outrora. Esta é uma tradição que queremos trazer de volta a um mundo de vinhos cada vez mais estereotipados, e que vinca o carácter único dos vinhos brancos de altitude do Douro”. Ora então temos o Quinta da Pedra Escrita Branco 2022, um branco do Douro que já conta com uma legião de fãs e a uma relação qualidade preço óptima. Pois trata-se de um vinho de muitíssima qualidade. Aliás é a imagem de marca do seu produtor, Rui Roboredo Madeira. Provem e verão! Este belo néctar conta com 6 meses em barricas de carvalho francês, fermentação e estágio com agitação de borras finas. Excelentes notas de prova, aromas cítricos, toranja e flores do campo, forte mineralidade com um fumado muito discreto. No palato mostra-se muito persistente e fresco a confirmar a forte mineralidade e, com as notas cítricas muito vivas resultando num conjunto muito elegante e persistente
QUINTA DA PEDRA ESCRITA BRANCO 2022
Região: Douro DOC
Castas: Alvarinho, Rabigato, Verdelho, Viognier
Álcool: 12,5%
PVP: 13,00€
Enólogo: Rui Reboredo Madeira. ruimadeira.pt
Todos os consumidores têm direito à proteção, defesa e promoção da sua saúde.
Este também é um direito do consumidor e concretiza-se através do Serviço Nacional de Saúde (SNS) que deve garantir o acesso de todos os cidadãos, independentemente da sua condição social e económica, aos cuidados da medicina preventiva, curativa e de reabilitação, igualitariamente, em todo o país. Recordamos que o SNS é universal e tendencialmente gratuito.
Destacamos, em primeiro lugar, o direito ao acompanhamento: Apesar da lei prever o direito ao acompanhamento nos serviços de saúde, têm vindo a público casos que demonstram que nem sempre esse direito é acautelado.
A denúncia destes casos deixou, também, patente a ausência de regras de segurança e monitorização padronizadas que devidamente acautelem a prestação de cuidados a utentes mais vulneráveis, em função do seu estado de saúde, nomeadamente, em situação de dependência.
Perante este quadro de incumprimento do direito ao acompanhamento, a DECO apela à introdução de penalizações que demovam atro-
pelos a este direito dos utentes dos serviços de saúde, bem como de outros, e pede que seja avaliada a introdução de medidas harmonizadas de segurança e prevenção de risco que garantam devidamente e em segurança o acesso dos utentes à prestação de cuidados. Outros direitos básicos do utente de saúde:
Direito a ser informado
O utente do SNS tem direito a ser informado sobre a sua situação clínica, as alternativas de tratamento e a evolução provável do seu estado de saúde.
Direito a receber os cuidados de saúde adequados
Os utentes que recorrem ao SNS encontram-se numa situação e vulnerabilidade e, como tal, têm direito a receber esses cuidados adequados.
Direito a reclamar
O utente tem o direito a reclamar e apresentar queixa em qualquer estabelecimento de saúde, manifestando a sua discordância ou insatisfação perante o prestador do serviço de saúde.
Fernando Dominguez celebrou mais um aniversário e reuniu-se com alguns amigos para comemorar esta data importante. A celebração foi marcada por momentos de alegria e confraternização, refletindo a importância das amizades e das boas lembranças compartilhadas ao longo dos anos.
Nada melhor que um encontro de sargentos dos Comandos que foram combatentes do ultramar para relembrar histórias. Da esquerda para a direita: Rodrigues; São Tomé; Júlio Freitas com o seu camarada e antigo vendedor da Volvo José Manuel Pereira
Carneiro
21/03-20/04
No início do mês, sua energia estará bem ligada ao lar, às relações familiares e às memórias. Revisite suas lembranças para fortalecer a segurança emocional e acolher o passado. Em seguida, concentre-se em reforçar sua identidade, nutrindo o brilho pessoal e a autoestima.
21/06-22/07
21/04-20/05
Depois de um período agitado, você desacelerará neste mês. Assimilará as experiências recentes, filtrando o que deve manter ou deixar ir. No início do mês, estará mais sensível emocionalmente. Para se equilibrar, busque a companhia de pessoas queridas.
Você terá energia extra para batalhar pelos seus objetivos de forma harmoniosa e consciente, reconhecendo seu potencial e suas necessidades. Na metade do mês, entretanto, poderá enfrentar inseguranças que abalarão suas emoções.
Caranguejo Escorpião
23/09-22/10
No início do mês, haverá muita energia e disposição, com aumento do brilho pessoal e a chance de encontrar harmonia na rotina. Será um bom momento para estar com amigos, buscando apoio para enfrentar medos e dores. Você terá coragem para superar as adversidades
Capricórnio
22/12-20/01
Neste mês, você buscará equilíbrio nas relações, ponderando mais seu comportamento. A busca por viver intensamente e a necessidade de autoafirmação serão fortes, assim como a defesa do seu ponto de vista. Somente tenha atenção para que essa energia não cause conflitos desnecessários.
23/07-22/08
Você viverá um período de encerramentos, com energia mais baixa e introspectiva. Respeite o momento e olhe internamente para compreender os ciclos a serem finalizados. Na metade do mês, um novo momento trará mais energia para avançar nos projetos.
23/10-21/11
Você terá muita energia para se dedicar aos seus sonhos e estudos, com boas chances em provas. Na metade do mês, começará uma fase favorável em que será possível concretizar planos, receber reconhecimento e agarrar novas oportunidades.
21/01-18/02
Neste mês, você viverá um período transformador. Observe seus pensamentos, evitando ser dominado(a) por medos e traumas. Dedicar-se a práticas espirituais ajudará a cuidar da sua energia. Busque ressig nificar suas dores para encontrar equilíbrio e desapegue do que gera sofrimento, abrindo espaço para experiências mais prazerosas.
21/05-20/06
Você viverá um período de muita energia, criatividade e desejo por inovação. Será essencial direcionar bem essa energia visando evitar ansiedade, impulsividade e conflitos. Procure ter clareza e coragem para batalhar pelo que realmente deseja.
28/08-22/09
No início do mês, você estará em uma fase movimentada, com muita energia e apoio de amigos. Será um momento para lutar pela realização dos seus sonhos. Busque ter clareza sobre seus objetivos para direcionar essa energia de forma eficaz e evitar iniciar projetos sem concluí-los.
22/11-21/12
Você se conectará com suas sombras, tomando consciência de padrões que causam sofrimento. Será uma oportunidade para se libertar desses ciclos. O autoconhecimento ajudará a enfrentar desafios e a ter clareza sobre o que precisa abandonar para se alinhar com seus valores.
19/02-20/03
Você se conectará com seu brilho pessoal no início do mês, fortalecendo o que te torna especial e vivendo momentos divertidos. Depois, será hora de dar atenção às questões práticas, organizando a rotina para torná-la mais prazerosa e alinhada com seus
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