TIMEX SPORT by novimedia content publishing

w tym numerze: >> maraton >> freediving >> base jumping >> rajd 360

➻ wiosna/lato 2011

www.timex.pl wydawca: Timex polska produkcja: Novimedia

>> edytorial

sport

Szkoda czasu na inne zegarki › Czy wiecie, że bieganie to drugi obok zakochania najlepszy sposób, by poczuć strzał endorfin? Tak! Podczas biegu w mózgu wydzielają się właśnie hormony szczęścia, które mogą sprawić, że się od tego sportu uzależnicie. My takie nałogi popieramy. Specjalnie dla was przygotowaliśmy aktywny plan na sezon wiosna-lato 2011 – na ziemi, w wodzie i powietrzu. Dzięki nam poznacie ekstremalną, ciekawą codzienność, a TIMEX będzie jej najlepszym partnerem. Sprawdźcie sami, jak radzi sobie w nietypowych warunkach i przyznajcie, że szkoda czasu na inne zegarki.

>> Statystyczny Kowalski zdecydowanie częściej podnosi się z fotela niż zaledwie rok temu! Wyniki najnowszych badań pokazują, że coraz chętniej prowadzimy aktywny tryb życia.

Pospolite

ruszenie M

potrzebują pozytywnej zachęty w postaci sukcesów owa o grupie 30 proc. Polaków. drużyny narodowej. Kiedy te się kończą, tracą To sportowa elita kraju, która ceni sobie zapał”, dodaje Brzozowska. aktywny wypoczynek. Co ciekawe, Badanie zostało przeprowadzone metodą sporo w niej indywidualistów – bo wśród bezpośrednich wywiadów kwestionariuszowych wymienianych przez badanych aktywności wspomaganych komputerowo (CAPI) w 3 falach przeważa jazda na rowerze (26,4 proc.) od maja do grudnia 2010 r. na reprezentatywnej i bieganie (20,2 proc.). próbie n=1218 mieszkańców Polski Według niedawno opublikowanego raportu w wieku 15-65 lat. obok komentarz naszego specjalisty Instytutu ARC Rynek i Opinia aż 43,3 proc. aktywnych fizycznie respondentów twierdzi, że przynajmniej raz w tygodniu bierze udział w zajęciach sportowych. Co więcej, adzi 27,4 proc. robi to co 2-3 tygodnie, prow ków a l o a 10,9 proc. mniej więcej raz p wny aktyżycia w miesiącu. „Od dłuższego czasu, szczególnie w dużych miastach, tryb da się zaobserwować narastającą modę na jazdę na rowerze. Sprzyja temu zwłaszcza rozbudowa systemu ścieżek rowerowych. Nie bez znaczenia jest fakt, że jest to sport, który nie wymaga dużych nakładów finansowych”, mówi Aleksandra Brzozowska, badaczka z ARC Rynek i Opinia. Na trzecim miejscu w zestawieniu znalazła się piłka nożna. Należy jednak podkreślić, że z roku na rok ubywa osób uprawiających sporty zespołowe. „Jeszcze w 2007 r. piłkę nożną uprawiał co trzeci Polak, dziś robi to tylko co piąty. Polacy

30%

45.

Bartosz Szlązkiewicz

Ambasador TIMEX, maratończyk, reprezentant Polski. 14-krotny mistrz Polski w biegu na 3000 m z przeszkodami. Mistrz Polski w maratonie, uczestnik Igrzysk Olimpijskich w Sydney w 2000 r. Biega od 1990 r. Trenuje 1-2 razy dziennie. W tygodniu przebiega średnio 180 km. Będzie odpowiadał za trening liderów opinii (dziennikarzy, biegaczy itd.) przed tegorocznym Maratonem Warszawskim.

run forest, run!

Specjalnie dla nas wyniki badań komentuje Rafał Wójcik

›› Czy jesteśmy narodem indywidualistów i nie lubimy sportów zespołowych? Dlaczego Polacy wybierają bieganie?

Bieganie jest chyba podstawą każdego sportu, zarówno zespołowego, jak i indywidualnego. Jeśli chodzi o sporty zespołowe, to nie jest tak, że ich nie lubimy. Ich trudność tkwi w tworzeniu zespołu, znalezieniu odpowiednich ludzi, czasu, miejsca. By pobiegać, wystarczy tylko wyjść na dwór i ruszyć przed siebie! ›› Co panu sprawia największą frajdę w bieganiu?

Prostota! Ogólna dostępność terenu, po którym można biegać (czyli prawie wszędzie!). Każda pora jest dobra. A zarazem „biegać każdy może trochę lepiej lub trochę gorzej” bez względu na wiek. To właśnie jest siłą biegania! Daje mi radość, swobodę, poczucie wolności, odpoczynek psychiczny, relaks. Jest dla mnie oderwaniem się od rzeczywistości, sprawdzeniem możliwości swojego organizmu itd. ›› Od czego zacząć przygodę z bieganiem?

Od dobrych butów biegowych, dresów i zegarka TIMEX, który pozwoli kontrolować trening. Najlepiej zacząć od marszobiegu. Biegamy 3-4 razy w tygodniu przez kilka minut, np. 5-10, następnie odpoczywamy, spacerując 2-5 minut, i powtarzamy wszystko 3-5 razy. Na początek będzie to około 6 km. Nie szalejemy z prędkościami! Biegamy spokojnie, żeby przyzwyczaić serce do wysiłku. Z czasem wydłużamy czas biegu, a skracamy przerwy, aż dojdziemy do biegania ciągłego bez przerw na odpoczynek. Myślę, że po około 6-9 treningach będzie to już bieg w ciągu. Oczywiście po każdym treningu zróbmy sobie gimnastykę rozciągającą. Mięśnie podczas wysiłku kurczą się, więc musimy je po biegu rozciągnąć. Powodzenia!

przez

nowojorski maraton

nowy

jork!

42 km do przebiegnięcia 45 tys.

❤

4, 5. T5K489, T5K490 Timex Ironman® Race Trainer™ PRO HRM Kit – pamięć 10 treningów, 50 okrążeń, 5 programowalnych zakresów tętna, pamięć min/ mid/max tętna w danej strefie oraz spalonych kalorii, 5 interwałów czasowych, alarm, 100WR, nagrywarka USB do komunikacji z komputerem i analizy treningów, Indiglo® z funkcją Night-Mode®

GPS

2, 3. T5K446, T5K447 Timex Ironman® Triathlon Race Trainer –pamięć 10 treningów, 50 okrążeń, 5 programowalnych zakresów tętna, pamięć min/ mid/max tętna w danej strefie oraz spalonych kalorii, 5 interwałów czasowych, alarm, 100WR, nagrywarka USB do komunikacji z komputerem i analizy treningów, Indiglo® z funkcją Night-Mode®

więcej na stronie 2

1. T5K444 Timex Ironman® Global Trainer™ GPS with Heart Rate Monitor – pomiar tempa, prędkości, wysokości, dystansu przez GPS, pamięć 50 tras, 20 treningów, 1000 okrążeń, monitor serca Timex, WR 50M, Indiglo® z funkcją Night-Mode®

na czasie o czasie

Rafał Wójcik

pobiegnij

uczestników

Marketing Manager Timex Group Polska

• timex sport

weź mnie ze sobą!

❤

>> ❤

Specjalnie wyprofilowany zegarek (do noszenia na boku nadgarstka) ułatwia odczyt wyników w trakcie treningu

Wyniki New York

>> bieganie >> dieta

>> FREEDIVING >> BASE JUMPING

City Marathon 2010 najszybszy mężczyzna

pobiegnij przez Nowy Jork

Wstrzymaj oddech

02:08:14 Gebre Gebrmariam 26-letni Etiopczyk najszybsza kobieta

02:28:20

Chciałbyś pojechać do Egiptu, by podziwiać podwodny świat raf koralowych. Niestety obecnie polski MSZ odradza podróże do krajów arabskich. Jeśli mimo to marzy ci się głębokie zanurzenie, proponujemy, byś wstrzymał oddech i spróbował czegoś mniej popularnego!

Edna Kiplagat 31-letnia Kenijka

ie będzie ci potrzebna maska ani akwalung dostarczające tlen. Freediving polega na bezdechowym pływaniu. Istnieje wiele odmian tego niebezpiecznego sportu, ale najbardziej spektakularną jest kategoria no limits – czyli nurkowanie za pomocą specjalnej windy ciągnącej zawodnika w głąb wodnej otchłani, co maksymalnie skraca czas zanurzania. Znacie to, jeśli oglądaliście film Luca Bessona „Wielki błękit”, który do dziś jest kultowym obrazem w kręgach fanów tego sportu. Pokazał on bowiem nie tylko prawdziwe niebezpieczeństwo, ale przede wszystkim niezwykły wymiar filozoficzny wędrówek do głębin. Wynika on z idei mistycznej więzi, jaką jesteśmy połączeni z oceanem z racji ewolucji. Zawodnicy często postrzegają

zanurz się w dive style od lewej: T49617 Expedition® Dive Style Wstrząsoodporny (standard ISO), wytrzymała koperta ze stali nierdzewnej, odporność na zarysowania, zakręcana koperta i koronka, datownik, gumowy pasek, WR 200M, Indiglo® T49799 Expedition® Dive Style Chronograph 30-minutowy chronograf z dokładnością do 1/20 sekundy, wstrząsoodporny (standard ISO), koperta ze stali nierdzewnej, odporność na zadrapania i zarysowania, datownik, stalowa bransoleta, WR 200M, Indiglo®

O NY mówi się, że nigdy nie śpi. Wiadomo też, że się zawsze spieszy. Może dlatego nowojorczycy są tak dobrzy w bieganiu, a New York City Marathon jest największym i najbardziej znanym tego typu wydarzeniem na świecie.

T49803 Expedition® Dive Style Chronograph 30-minutowy chronograf z dokładnością do 1/20 sekundy, wstrząsoodporny (standard ISO), wytrzymała koperta ze stali nierdzewnej, odporność na zadrapania i zarysowania, datownik, gumowy pasek, WR 200M, Indiglo®

nurkowanie jako formę kontaktu z samym sobą. Ponowne zanurzenie się to nic innego, jak odnalezienie wewnętrznej harmonii, nawiązanie więzi z pierwotnym „ja”. W książce „Homo Delphinus” autor, francuski nurek Jacques Mayol, dokładnie tłumaczy, na czym polega filozofia freedivingu. Jego publikacja zresztą jest nieomal biblią dla wszystkich nurków uprawiających tę dyscyplinę, również dlatego, że Francuz jako pierwszy w historii tego sportu na świecie przekroczył głębokość 100 metrów, łamiąc wcześniejsze zasady i obliczenia. Na czym polegał jego sukces? Między innymi na wykorzystaniu wschodnich technik ćwiczeń oddechowych oraz medytacji. Chciałbyś poznać mistyczny wymiar nurkowania? Zaopatrz się w zegarek TIMEX Expedition Dive Style i zajrzyj na www.freediving.com.pl.

Historia FreeDivingu

1940 r.

>> 11 – 12.06.2011 r.

TIMEX jest oficjalnym sponsorem pomiaru czasu Herbalife Susz Triathlon 2011. Uczestników przygotowujących się do startu, w tym Piotra Adamczyka, Tomasza Karolaka, Łukasza Grassa oraz Bartłomieja Topę, wspiera TIMEX Ironman Global Trainer.

>> 02 – 10.2011 r.

TIMEX wspiera cykl zawodów Mazovia MTB, jest patronem nagrody Fair Play Mazovia 2011 oraz oficjalnym sponsorem pomiaru czasu. Jak co roku zawodnikom, którzy szczególnie wyróżnią się koleżeństwem i uczciwym współzawodnictwem, zostaną przyznane nagrody Fair Play. Rywalizacji zgodnej z zasadami fair play patronuje TIMEX, jest również fundatorem nagród. „Cieszę się, że wyróżniamy zawodników, którzy bezinteresownie pomagają innym. Warto promować takie postawy. Mamy dużo satysfakcji, że możemy wspierać Mazovię MTB w tym przedsięwzięciu” – mówi Anna Borg, dyrektor zarządzający Timex Group Polska.

Rafał Wójcik wybitny polski maratończyk

specjalnego gościa z Polski. Cieszymy się, że Przemysław Babiarz przyjął nasze zaproszenie. Gorąco mu kibicujemy”, powiedziała Anna Borg, dyrektor generalny Timex Group Polska. Pierwszy maraton nowojorski odbył się w 1970 r. 127 uczestników biegło wokół Central Parku, tylko 55 dobiegło do mety. Dzisiaj to ogromne, medialne, perfekcyjnie zorganizowane wydarzenie, które rokrocznie przyciąga około 2 milionów widzów. To wszystko sprawia, że start w maratonie jest marzeniem wszystkich biegaczy na całym świecie. Trasa maratonu przebiega przez cały Nowy Jork: od Staten Island, przez Brooklyn, Queens, Bronx, na Manhattanie kończąc. Czas podczas maratonu odlicza TIMEX.

Ile czasu w ciągu tygodnia trzeba poświęcić na treningi? Przemysław Babiarz: „Wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu przez około dwie godziny. To najlepszy sposób nie tylko na formę, ale i na młodość. Podstawowe motoryczne cechy człowieka to skoczność, szybkość, wytrzymałość i siła. Wydawałoby się, że są zarezerwowane tylko dla młodości, ale dzięki aktywności można je zachować. Widzę to po sobie. Miałem dziesięcioletnią przerwę w regularnych treningach między 25. a 35. rokiem życia. Dużo pracy, mało czasu. Aż w końcu zorientowałem się, że jeśli nie wrócę do traktowania mojej pasji, jaką jest bieganie, na poważnie, to mogę mieć prawdziwe kłopoty. Ze zdrowiem, z kondycją, po prostu z samym sobą”.

Dieta cud w zegarku Brak ci motywacji w walce ze zbędnymi kilogramami? Timex Health Tracker zadba o twoją dietę i trening!

Zegarek wyposażony w czujnik ruchu i dziennik diety stworzony został dla kobiet, które chcą dbać o swoje zdrowie, lecz przechodzą fazy różnego zaangażowania w trening. Timex Health Tracker czyni śledzenie codziennych aktywności niezwykle łatwym, dostarczając przy tym motywacji – kluczowego czynnika sukcesu. Czujnik ruchu automatycznie rejestruje dystans, kroki i liczbę spalonych kalorii. Możliwość ustawiania własnych celów kalorycznych i treningowych oraz możliwość wgrywania spożytych kalorii czyni z Health Trackera doskonałe narzędzie do monitorowania codziennej aktywności.

Timex Health Tracker Modele: T5K486, T5K485, T5K484 Czujnik ruchu, spalonych kalorii, pomiar kroków, dystansu, dziennik diety, WR 50M, Indiglo®

to coś więcej niż zegarek – to ultranowoczesne urządzenie treningowe, zaprojektowane z myślą o intensywnym uprawianiu wielu dyscyplin sportowych. Największą zaletą tego modelu jest wbudowany moduł GPS, który umożliwia pomiar dystansu oraz monitorowanie prędkości biegu w czasie rzeczywistym, oraz rozbudowana funkcja wyświetlacza, dzięki której jednocześnie obserwujemy cztery różne parametry, np. tętno, prędkość, dystans i tempo pokonanego odcinka.

›W mózgu wytwarzają się endorfiny, odprężające „hormony przyjemności”, działające przeciwbólowo i antylękowo. Dzięki nim organizm wraca do równowagi psychicznej, a ty możesz uzależnić się od biegania!

› Zwiększa się zapas energetyczny.

minut (250 kcal) Placuszki z kaszy gryczanej z marchewką, jabłkiem i czarnuszką

›T ętnice stają się bardziej elastyczne. ›Z mienia się skład krwi na skutek ubytku wody z osocza (10-15 proc.). ›P odnosi się odporność, ponieważ wzrasta liczba granulocytów, limfocytów oraz monocytów. ›Z mniejsza się ilość złego cholesterolu.

minut (500 kcal) › Płuca wentylują się 25 razy bardziej niż podczas spoczynku, czyli do ok. 80-120 litrów na minutę zwiększa się pobieranie tlenu i wydalanie dwutlenku węgla. › Rośnie tętno, które jest miarą intensywności biegu. › Podnosi się ciśnienie krwi z około 120 do 200 mm Hg. › Zwiększa się objętość krwi wytłaczana przez komorę serca podczas jej skurczu, z 70 ml do 120 ml, u sportowców do 200 ml, a tym samym wzrasta objętość serca. › Zmniejsza się procent wypłukiwania soli mineralnych z kości.

By biegać, trzeba jeść. Planując swój trening, skorzystaj z naszego śniadaniowego menu

Sałatka z bekonem, jajkiem sadzonym, kozim serem i bagietką pełnoziarnistą

minut (1000 kcal)

śniadanie biegacza sprawdź, na ile czasu biegania starczy twój posiłek

www.timex.pl •

BASE marzenie o lataniu spotyka się z wysoką adrenaliną. „Emocje, jakie towarzyszą skokom, są dla mnie przeciwstawne. Z jednej strony lęk, strach, z drugiej euforia i ekstaza. To najlepszy emocjonalny drink, jaki znam”, opowiada Olek Domalewski, człowiek legenda, najbardziej doświadczony w Polsce skoczek BASE, członek DIVERSE EXTREM TEAM. Na swoim koncie ma ponad 650 skoków

• timex sport

2007 r.

Herbert Nitsch podczas zawodów w Grecji osiąga 214 metrów zanurzenia i jednocześnie ustanawia nowy, niepobity do tej pory rekord świata.

Skacz z zegarkami z wysokościomierzem od lewej: T49824 Expedition® Military Chronograph – koperta ze stali nierdzewnej, obrotowy pierścień z funkcją tachometru, 30-minutowy chronograf z dokładnością do 1/20 sekundy, datownik, płócienny pasek typu Condura, WR 100M, Indiglo ® T49796 Expedition® E-Altimeter – 6-wskazówkowy mechanizm, cyfrowy sensor wysokości, pamięć wysokości minimalnej i maksymalnej, wysokościomierz, koperta ze stali nierdzewnej, gumowy pasek, WR 100M, Indiglo® z trybem nocnym Night-Mode® T49664 Expedition® WS4™ – wysokościomierz/barometr/termometr i kompas, gumowy pasek, WR 50M, Indiglo®

BASE jumping to jeden z najbardziej ekstremalnych sportów na świecie. Stajesz na dachu drapacza chmur i rzucasz się w dół. twój lot trwa kilka sekund, zanim otworzysz spadochron, by bezpiecznie wylądować... jeśli wszystko pójdzie po twojej myśli.

Foto: materiały prasowe TIMEX, Shutterstock, Olek Domalewski, Team 360, I LIKE PHOTO GROUP

Bieganie to najbardziej naturalna aktywność dla człowieka. Przynosi świetne rezultaty i nic nie kosztuje! Dowiedz się, jak wpływa na twój organizm.

Umberto Pelizzari nurkuje na głębokość 150 metrów, nic dziwnego, że jego płuca mają pojemność ponad 8 litrów.

TIMEX Global Trainer

Startujący w nowojorskim maratonie z numerem 23639 Przemysław Babiarz biegł w grupie wiekowej 47-latków, w której z uzyskanym wynikiem 4:13:25 zajął 2253 miejsce. W ogólnej klasyfikacji zajął 19535 miejsce, czyli na mecie był w połowie stawki. Dystans 42 km pokonał w 04:13:25 w średnim czasie 9 minut i 41 sekund, podczas gdy najszybszy w jego grupie wiekowej był 45-letni Hiszpan Francisco Javier Rodriguez Tovar z czasem 2:30:53.

Co się dzieje z ciałem podczas biegania? Tosty z ciemnego pieczywa ze śliwką, serkiem philadelphia, wędzonym łososiem i kaparami

1960 r.

Granice 50 metrów głębokości pokonuje Enzo Maiorca. Lekarze alarmują – zejście powyżej tej głębokości musi skończyć się śmiercią.

1999 r.

>> rozwiń skrzydła

Odliczamy czas do…

ostatnim, już 45. nowojorskim maratonie wzięło udział 45 tysięcy osób. Jak na amerykańską demokrację przystało, biegli wszyscy. Młodzi, starzy (najstarszy uczestnik miał 90 lat), kobiety, mężczyźni, dzieci. Sprzedawcy gazet i celebryci. Managerowie i doświadczeni sportowcy. Ramię w ramię. Niektórzy próbowali pobić swoje zeszłoroczne rekordy, inni chcieli po prostu dobiec do mety. Wśród kolorowego tłumu pojawił się Przemysław Babiarz – dziennikarz, komentator sportowy, maratończyk. „Pokonanie dystansu 42 km po Nowym Jorku jest dla mnie wielkim świętem. To spełnienie moich marzeń, ale i wyzwanie” – opowiada Przemek. „TIMEX jest jednym ze sponsorów maratonu, dzięki czemu mogliśmy zaprosić na to wyjątkowe wydarzenie

Początek rywalizacji sportowej we freedivingu. Raimondo Bucher osiąga głębokość 30 metrów.

ze 150 obiektów w ponad 20 krajach oraz ponad 1000 skoków spadochronowych. Olek pracuje w branży IT, często jeździ służbowo po świecie, a po godzinach szuka obiektów do skakania. To wciąga. Wciąż chce się więcej i mocniej. Olek nie może doczekać się wyjazdu w Alpy i rozpoczęcia kolejnego sezonu. BASE jest sportem elitarnym. Uprawia go jedynie około 3 tys. osób na świecie. By zacząć, trzeba wykonać przynajmniej 500 skoków z samolotu oraz kupić sprzęt, którego koszty porównywalne są do ekwipunku kitesurfingowego. Olek zaczął od skoków z samolotu. Kiedy miał ich na koncie 700, poleciał do Norwegii na szkolenie. Pierwszy skok z 1000-metrowego klifu wykonał w towarzystwie Darcy’ego Zoitsasa, doświadczonego skoczka z Australii. Problemy ze spadochronem zdarzają się rzadko. Bardziej niebezpieczne są lądowania i możliwość kontuzji. Przy corocznych próbach bicia rekordu skoków z 300-metrowej wieży telewizyjnej w Kuala Lumpur w Malezji skoczkowie najczęściej spotykają się… na ostrym dyżurze. Często w wyniku obicia się o budynek, z którego skaczą.

B.A.S.E. to skrót od słów: Building (budynek), Antenna (antena), Span (przęsło), Earth (ziemia). To właśnie rodzajem obiektów, z których oddaje się skoki (wieżowce, mosty, maszty, urwiska górskie itp.) base jumping różni się od zwykłych skoków spadochronowych.

>> rajd 360 >> sprzęt

najlepszy partner dla sportu

TIMEX

zwycięski team pokonał 180 km trasy w 27 godzin 10 minut

Tworzymy zaawansowane technologicznie i solidne zegarki dla sportowców.

IMEX od lat aktywnie wspiera społeczność biegaczy. Od 2005 roku jest Oficjalnym Sponsorem Pomiaru Czasu Maratonu Warszawskiego. Od ponad 10 lat jest też jednym z głównych sponsorów maratonów w Londynie oraz Nowym Jorku (od 2008 roku). W świecie międzynarodowego sportu swoją pozycję, innowacyjność i klasę marka TIMEX Ironman zawdzięcza kolekcji elitarnych monitorów treningu i wielofunkcyjnych zegarków zachęcających do aktywnego stylu życia. Zegarki TIMEX Ironman noszą sportowcy – amatorzy i zawodowcy – z całego świata. Można je także podziwiać w Smithsonian National Museum of American History.

Rajd 360

dla prawdziwych twardzieli

Tęsknisz za prawdziwą przygodą i ekstremalnym zmęczeniem? Do pokonania jest 200 km – bez samochodu i w dodatku bez chwili odpoczynku. Zainteresowany? Rajdów przygodowych odbywa się wiele, ale taki jak ten jest tylko jeden. Łączy w sobie bieg na orientację, trekking, kolarstwo górskie, pływanie, kajakarstwo oraz jazdę na rolkach. Trasa obfituje w zadania specjalne – uczestników czeka po drodze np. skałka wspinaczkowa i kilkudziesięciometrowy zjazd na linie. Kto jest w stanie sprostać takim wyzwaniom? Tylko TIMEX Ironman Global Trainer, który pomaga śmiałkom podczas pokonywania ekstremalnej trasy. Szczegółów szukaj na: www.team360.pl.

TIMEX Group projektuje i sprzedaje innowacyjne zegarki oraz biżuterię na całym świecie. Firma, założona w 1854 roku, produkuje oryginalne zegarki już od ponad 150 lat. W skład TIMEX Group wchodzą liczne marki zegarków, takie jak: TIMEX, Versace, Valentino, Salvatore Ferragamo, Guess, GC, Vincent Bérard, Versus, TX, Marc Ecko, Nautica i Opex. TIMEX Group jest prywatnym przedsiębiorstwem zatrudniającym ponad 5 tysięcy osób na całym świecie. Polskie przedstawicielstwo TIMEX z siedzibą w Warszawie działa od 1994 roku. Zegarki TIMEX dostępne są w sklepie internetowym www.timex.pl oraz w autoryzowanych sklepach na terenie całego kraju.

Pierwsza, licencje, na marke, Ironman . TIMEX uzyskał juz w 1986 roku. TIMEX Ironman Triathlon był pierwszym zaawansowanym zegarkiem sportowym wprowadzonym na rynek.

redakcja Redakcja, projekt graficzny i produkcja:

Novimedia Content Publishing (Novimedia jest częścią Wydawnictwa Zwierciadło) www.novimedia.pl >> dyrektor wydawniczy:

Leszek Mielczarek >> wydawca:

Basia Starecka >> senior graphic designer:

Diana Borowska >> korekta:

Daria Korus >> fotoedycja:

Piotr Bartoszek >> produkcja:

Michał Seredin

expedition zabierz go na ekstremalne wyprawy 1. T49820, T49821, T49822 Expedition® Military Classic – koperta ze stali nierdzewnej, odporność na zarysowanie, szkło mineralne, datownik, płócienny pasek Condura, WR 100M, Indiglo® 2. T49823, T49824, T49825 Expedition® Military Chronograph – koperta ze stali nierdzewnej, obrotowy pierścień z funkcją tachometru, 30-minutowy chronograf z dokładnością do 1/20 sekundy, datownik, płócienny pasek typu Condura, WR 100M, Indiglo® 3. T49627 Expedition® Rugged Field Chronograph – 30-minutowy chronograf z dokładnością do 1/20 sekundy, wstrząsoodporny (standard ISO), wytrzymała koperta ze stali nierdzewnej, odporność na zadrapania i zarysowania, skórzany wodoodporny pasek, WR 100M, Indiglo®

ironman zaufaj technologii i rozpocznij trening 1. T 5K251, T5K253, T5K254 Ironman® Sleek™ 150-Lap with Tapscreen™ Technology – technologia tap screen, pomiar tempa , pamięć 150 okrążeń, 24-godzinny timer, 3 alarmy, alarm hydracyjny, 2 strefy czasowe okrążeń, dziennik wyników z datami, wytrzymały pasek z oddychających materiałów, WR 100M, Indiglo® z funkcją Night-Mode® 2. T5K402, T5K399 Ironman® Dress Dual Tech 50-Lap – funkcja Dual Tech: możliwość włączenia/wyłączenia wyświetlacza cyfrowego, 100-godzinny chronograf, pamięć 50 okrążeń, 24-godzinny timer, 3 czasy interwałowe, 2 alarmy, 2 strefy czasowe, koperta ze stali nierdzewnej, WR 100M, Indiglo® 3. T5K183, T5K184, T5K185, T5K186 Ironman® 30-Lap for Women – 100-godzinny chronograf, pamięć 30 okrążeń, licznik 99 okrążeń, 24-godzinny timer, alarm, 2 strefy czasowe, WR 100M, Indiglo® z funkcją Night-Mode®

marathon kiedy zaczynasz biegac´ 1. T5K421, T5K423, T5K424 Marathon® by Timex Digital – 24-godzinny chronograf, 24-godzinny timer, 2 strefy czasowe, alarm,WR 50M, Indiglo® 2. T5K425, T5K427, T5K428 Marathon® by Timex Digital – 24-godzinny chronograf, 24-godzinny timer, 2 strefy czasowe, alarm, WR 50M, Indiglo® 3. T5K502, T5K503, T5K504 Marathon® by Timex Digital – WR 50M, fosforyzujące wskazówki, koperta ze stali i tworzywa sztucznego