13 minute read
обезвоживания
Надежда БРЕДИХИНА,
главный врач КУ «Никопольская городская больница №4» ДОС», депутат Никопольского городского совета, председатель постоянной депутатской комиссии по здравоохранению и соцзащите
Advertisement
О каких заболеваниях расскажут наши стопы
Подометрия – это проверка стоп, которая может дать важные сведения о состоянии здоровья человека. Это достаточно масштабное исследование также позволит оценить характеристики шага при ходьбе, степень опоры на ноги, интервал этой опоры и другие важные факторы. Процедура не занимает много времени, но при этом весьма информативна
Кому нужна подометрия
В первую очередь людям с жалобами на боли в суставах и позвоночнике, тем, кто имеет избыточную массу тела и мало двигается. Требуется такое обследование и представителям профессий, заставляющих проводить много времени на ногах. Подометрия необходима береходим или бегаем. В случае деформации стопы не могут правильно компенсировать нагрузки. Амортизировать
менным, женщинам после родов и в период менопаузы, всем пожилым людям и спортсменам.
Особое внимание необходимо уделить стопам летом. В эту пору года мы чаще меняем обувь. Часто отдаем предпочтение моде, а не здоровью и комфорту. Неудобная обувь, высокие каблуки или, наоборот, плоская подошва провоцируют развитие плоскостопия, вальгусную деформацию стопы, проблемы с
позвоночником. приходится суставам и позвоночнику, что приводит к их искривлению либо повреждению и развитию патологических процессов. Появляются такие заболевания, как артрозы, радикулит, остеохондроз, грыжи дисков.
Поэтому, вовремя выявив и устранив нарушения на стопе, можно проводить качественную профилактику болезней, которые перечислены выше.
Что покажет результат
Стопа имеет сложное строение и замысловатую конструкцию. Связки и мышцы формируют три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный. Благодаря таким анатомическим особенностям стопа амортизирует нагрузки, которые возникают, когда мы
Следить за состоянием своих стоп важно – это позволит предупредить много различных заболеваний, которые по мере своего прогрессирования могут привести к потере возможности ходить. Тем более что сделать это несложно, а сама процедура совершенно безболезненна.
НА ЗАМЕТКУ Симптомы обезвоживания организма
Тело человека в среднем на 60% состоит из воды. Ее нехватка в организме провоцирует серьезные последствия: от головных болей, депрессий до смертельного исхода. Все врачи призывают пить чистую воду, а не заменять ее напитками – чаем, газировкой или кофе
Медики называют следующие симптомы обезвоживания организма: • Сухость во рту. Если в организме дефицит воды, то частично или полностью прекращается выделение слюны. Человек начинает ощущать неприятную сухость в носоглотке. Лучший вариант устранения проблемы – выпить стакан воды. • Если появилась сухость кожных покровов, то это говорит о серьезных нарушениях баланса жидкости в теле. • Моча темного цвета. При достаточном количестве воды в организме моча имеет светлый оттенок. • Возникновение болевых симптомов в суставах при ходьбе. Вода– важный элемент в костной и мышечной структуре организма, поэтому
ВО ИМЯ ЖИЗНИ
при нехватке жидкости они первыми начинают болеть. • Появление постоянной нехватки сил и сонливости почти всегда признак обезвоживания.
Более серьезными симптомами обезвоживания являются:
• слабость; • спутанное сознание; • снижение артериального давления; • обмороки; • утрата эластичности кожи – кожа медленно возвращается в исходное состояние, если ее ущипнуть;
• прилив крови к лицу – если мозгу не хватает воды, он пытается восполнить необходимое количество притоком крови, что чревато возникновением сосудистого криза.
Чтобы избежать всего вышеперечисленного, просто пейте воду и помните, что суточное потребление жидкости для взрослого человека должно составлять не меньше двух литров.
Если ты хочешь помочь…
Донорство крови необходимо для спасения жизней – это аксиома. Если вы здоровы и не имеете абсолютных противопоказаний к донорству, то можете смело сдавать кровь
Периодические кровопускания в пределах физиологической нормы безвредны и безопасны. После дачи крови ее количество полностью восстанавливается в течение двух месяцев. После кроведачи происходит мобилизация сил, омоложение организма, стимуляция функций костного мозга.
Администрация КУ «НСПК» ДОР» приглашает всех небезразличных жителей города и региона сдать кровь для спасения жизни больных и раненых бойцов АТО.
Мы работаем: понедельник – четверг с 8.00 до 12.00, в пятницу с 8.00 до 11.00, выходной: суббота и воскресенье. Регистратура – с 8.00 до 15.00, тел.: (095) 034-22-68, экспедиция: (095) 598-17-54 (круглосуточно).
При себе иметь паспорт и ксерокопию идентификационного кода.
Наш адрес: пр. Трубников, 56, корпус 2 (станция переливания крови). АЗБУКА ПРАВОСЛАВИЯ
ПРИТЧИ
Почему люди кричат друг на друга
Однажды старец со своими учениками разговаривал о превратностях человеческих отношений.
Старец спросил у своих учеников: – Как вы думаете, почему когда люди ссорятся, они кричат? – Потому что теряют спокойствие, – сказал один. – Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? – спросил старец. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил старца. В конце концов, он объяснил: – Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им прик смерти мученные жаждой, увидели они впереди колодец и побежали к нему.
Но внутренний голос сказал человеку, что вода в этом колодце отравлена. Однако он не обратил на это внимания и начал поить водой свою жену и детей. Когда он достал из колодца последний черпак, чтобы напиться самому, его родные уже корчились в предсмертных судорогах. Тогда он взмолился: – Господи, спаси мою семью, друг другу
Одна женщина не терпела в своем доме ни запаха фимиама, ни зажженных лампад. Муж ее, однако, стоял на своем, так что атмосфера в доме сделалась совершенно невыносимой: никто не хотел уступать друг другу.
Тогда муж обратился к старцу и рассказал о своем горе.
Старец, подумав, ответил: – Успокойся, жена твоя вовсе не бесноватая, как тебе кажется, из
ходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат. Как разговаривают люди, которые любят друг друга? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому что их сердца находятся очень близко и расстояние между ними совсем маленькое. А когда любовь с годами восходит из силы в силу, даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей. Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивают расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найКогда можно учить других
Один нетерпеливый христикаждый раз священник давал один анин выразил желание оби тот же ответ: учать других Истине и спро– Подожди. сил одного священника, что Однажды христианин спросил: тот думает об этом. Иерей сказал – Когда же я буду готов учить друему: гих? – Подожди. Священник ответил:
Каждый год христианин прихо– Когда тебя оставит страстное дил с одной и той же просьбой, и желание обучать других. Об отношении человека
Шел человек со своей семьей по пустыне. Уже из
дете обратного пути.
спаси моих детей и жену! Жажда оказалась сильнее, и я проигнорировал Твоё предупреждение. – Я верну тебе близких, – ответил Господь, – если ты ответишь на один Мой вопрос. Что является самым непостижимым в человеке? Долго думал путник, боялся ответить неверно и наконец сказал: – Самым непостижимым в человеке является то, что всю свою жизнь он видит вокруг себя смерть других людей, но сам живёт так, как будто никогда не умрёт. О зажженной лампаде и о том, как важно уступать
И Бог вернул жизнь его семье. за того, что не переносит фимиама. Просто не приучена к таким вещам и обижается, что ты этого не понимаешь. Ты, знаешь, что сделай – на какое-то время уступи ей. Подождем с молитвой, что из этого выйдет.
Муж вернулся домой и, ни слова не говоря, стал исполнять совет старца. Через несколько дней, к великому своему удивлению, он обнаружил, что в доме горит лампадка и пахнет фимиамом!
Аферисты в Украине придумывают новые и новые схемы грязного заработка денег, при этом не жалеют ни больных, ни пожилых людей. Манипулируют и заставляют отдавать все сбережения
ВОдессе несколько не дель назад правоох ранители задержали женщину, которая обокрала пожилого мужчину. Мошенница сказала дедушке, что она соцработник, пенсионерам собираются повысить выплаты, попросила показать документы. Пока помогала хозяину искать бумаги, нашла 3000 долларов и мобильный телефон и забрала.
«Сейчас ее действия квалифицируются как статья 125 УК Украины – кража, – говорит начальник отдела коммуникации ГУНП в Одесской области Любовь Гордиевская. – Женщина проверяется на причастность к совершению аналогичных преступлений на территории Одессы и Одесской области».
Мошенники обычно легко втираются в доверие к потенциальным жертвам. Представляются работниками комму
НОВОСТЬ кон, которым введено досудебное расследование уголовных проступков в форме дознания. Об этом сообщил Глава Нацполиции Игорь Клименко.
«Мы начинаем работать, проведен ряд мероприятий к запуску этого института, в частности, создание штатных подразделений дознания. Кроме того, разработаны
Причины
Чаще всего причина такого явления заключается в том, что блокировка цилиндра зажигания происходит одновременно с блокировкой рулевого колеса. В этом случае водителю нужно будет открыть оба замка. Чтобы добиться этого, можно попробовать аккуратно повернуть ключ, при этом пытаясь поворачивать рулем.
Еще одной причиной может стать разрядившийся аккумулятор. Решить ее возможно только путем зарядки аккумулятора или его прикуривания от другого автомобиля.
За долгие годы эксплуатации автомобиля ключи могут сильно страдать и деформироваться. В случае если ключ изгибается или образует небольшую трещину, то будет сложнее снять его с зажигания. Замените его немедленнальных учреждений, соцслужб, рассказывают об изменениях в законодательстве… «Это распространено особен
но сейчас, во время карантина, – говорит эксперт по безопасности Руслан Болгов. – Звонят пенсионерам из пенсионного фонда, говорят, что нужно переоформить пенсию в связи с карантином. Причем должно быть начисление в нормативно-правовые акты, методические материалы, организовано обучение будущих дознавателей, которые будут расследовать больше чем половину всех зарегистрированных уголовных правонарушений. Общая численность штата дознания на сегодня свыше 3700 должностей», — заявил полицейский.
Во время совещания Игорь Клименко представил но, если начнете замечать даже малейшие повреждения.
Самой банальной причиной произошедшего может стать мусор на ключе. Ответственные водители всегда очищают свой ключ от различных загрязнений в момент уборки автомобиля. Это позволяет избежать возникновения неприятных ситуаций.
Что делать
Главное – важно помнить: нельзя пытаться применять грубую силу. Все дело в том, что это, как правило, приводит к поломке, но не помогает вытащить ключ. Проблема не будет решена, а только усугубится. Сломанный ключ это еще большая проблема, решить которую гораздо сложнее и без помощи профессионалов, скорее всего, не обойтись.
Любой автомобильный ключ в замке зажигания долплюс. Спрашивают: «Мы можем к вам прийти?» – «Да, приходите». И все, затравка уже есть».
В условиях карантина аферисты стали представляться работниками поликлиник – мол, людям пожилого возраста нужно пройти тестирование на коронавирус. К Маргарите Алексеевне из Ровно с такими
словами постучали в дверь две женщины, показали какие-то сертификаты.
«Одна говорит: «Дайте горло посмотрю. Вы сядьте сюда и повернитесь к окну, чтобы мне было видно, – вспоминает потерпевшая. – Я села, а друначальника управления дознания Александра Ковтуна, который отметил готовность всех подразделений дознания приступить к работе с 1 июля.
«Наиболее распространенными видами уголовных проступков станут кражи без квалифицирующих признаков, причинение легких телесных повреждений и мошенничества, незаконное обращение с наркотическими жен легко выскользнуть после того, как вы полностью повернули его против часовой стрелки и (если применимо) нажали кнопку разблокировки ключа. Если ключ не выйдет из замка зажигания, необходимо понять возможную причину этой проблемы.
Только после того как водитель разберется, что именно произошло, можно пытаться искать пути решения проблемы и устранять ее, пользуясь подручными способами.
Можно попробовать распылить WD-40 в замок зажигания. Баллончик поставляется с тонкой соломкой, которая должна подойти к пространству между вашим ключом и замком зажигая якобы сидела и писала чтото».
Пенсионерке измерили давление и температуру, посоветовали пройти курс массажа. Причем пообещали назначить бесплатный. Пока одна отвлекала старушку разговорами, другая шастала по квартире. Когда женщины ушли, бабушка заметила, что пропали все деньги – в общем 23 тысячи гривен.
«Предоставление медицинских услуг на дому, особенно сейчас, в период карантина, запрещено», – подчеркивает руководитель Ровненского областного управления здравоохранения Олег Вивсяник.
Напомните родителям, бабушкам и дедушкам: если незнакомые пытаются попасть к вам домой и предлагают какие-то услуги – нельзя верить на слово! Даже их удостоверения могут быть фальшивыми. Позвоните в учреждение, из которого якобы пришли люди, и уточните, действительно ли это их специалисты, советуют эксперты по безопасности.
Источник:
ВУкраине с 1 июля вступает в силу За
ukranews.com
средствами без цели сбыта и т. п. Досудебное расследование уголовных проступков в форме дознания будут осуществлять как штатные подразделения дознания, так и уполномоченные лица других структурных подразделений отделов и отделений полиции», – рассказал начальник управления дознания.
Источник:
Бывает, водители сталкиваются с такой проблемой, как застрявший в замке зажигания ключ. Неопытные автомобилисты могут запаниковать, потому что не знают, что им делать и как решать вопрос. Конечно, оставить ключ в замке невозможно, соответственно, придется предпринимать меры, чтобы извлечь его
yaizakon.com.ua
гания. Конечно, на это понадобится определенное время, но результат поможет избавиться от проблемы.
Вывод
Ключ может застрять в зажигании по различным причинам. Прежде всего, нужно не паниковать и попытаться определиться с тем, почему возникает такая ситуация.
Как только водитель поймет, что стало причиной появления проблемы, ее можно будет попытаться устранить. Если сделать это самостоятельно не получается, то лучше обратиться к специалистам, чтобы не повредить или сломать ключ и зажигание. ЛОВИСЬ, РЫБКА!
РЫБАЛКА В ИЮЛЕ
В этот отрезок времени года плотва демонстрирует клёв, граничащий с жором, лещ и подлещик устраивают свою знаменитую июльскую жировку, карп и карась перестают удивлять в уловах, линь, тарань, уклейка… – кормятся все
Карп
Пожалуй, это самая желанная мирная рыба. Его предпочтения и повадки, от водоёма к водоёму, сильно разнятся. Хотя общие черты всё же есть. Июль карп проводит следующим образом: • когда дует восточный ветер 3–6 м/с и не наблюдается погодных катаклизмов, карп активно питается у берега с подветренной стороны; • высока вероятность успешной карповой рыбалки ночью! • при планировании рыбалки обратите внимание на атмосферное давление. Карп очень любит, когда давление снижается. Непосредственно перед дождём и во время него бывает невероятно активный клёв. Плохая погода – хороший клёв: да, это о карпе в июле; • летнюю, знойную жару карп пересиживает в укрытиях. На заиленных водоёмах он делает гнёзда в иле (карповые ямы), сбиваясь в стаи, на глубине, недалеко от родников. Своё присутствие выдаёт всплесками на поверхности. Таким образом карп прочищает кишечник.
Популярные наживки на карпа в июле: прессованный подсолнечный жмых, червь, молодая и вареная кукуруза, черный хлеб, бойлы.
Карась
Карась в июле продолжает свой жизненный цикл, обильно пожевывая любимые «хот-доги». Весенний жор, нерест и его бесконечное продолжение (карась откладывает икру небольшими порциями почти весь год) сказываются на клёве. Как в песне поётся «Сердце красавицы склонно к измене и перемене…», так и клюёт карась. То густо, то пусто. Из советов на карася будет следующее: • от весенних животных насадок пора переходить на растительные. Перловка – насадка №1! • также пора смещать точку лова в сторону более глубоких мест. Особенно это важно для неглубоких водоёмов. Карась днем, спасаясь от жары, отходит от сильно прогретой прибережной воды; • на некоторых водоемах в июле карась охотно провоцируется искусственными плавающими съедобными приманками.
На донные снасти в июле берет крупный карась, на поплавок же рекомендуется посидеть вечером с 19 и до полной темноты. Наживки с собой берите все, которые есть под рукой. Угадать, что придется по вкусу июльскому карасю, почти невозможно.
Лещ, густера и подлещик
Ещё одна мирная рыба, клёв которой в июле сулит рыбакам незабываемые эмоции – лещ и его ближайшие родственники. Во многих водоёмах Украины наблюдается уникальное явление – Дни Безумного Клёва этого представителя карповых! Иногда этот период длится всего 2–3 дня, а кое-где лещ клюёт как перепуганный более недели. Успешная насадка – пучок червей, перловка, пареная пшеница, гороховая мастырка и опарыш!
Лещ – одна из рыб, которые дарят комфортную и успешную рыбалку ночью, особенно когда температура днём выше 30°С. Наряду с ночной активностью лещи хорошо кормятся и днём (нередко как раз в полдень).
Лещ любит течение и крутые глиняные берега, активно отзывается на прикорм, хотя и предпочитает натоптанные тропы, не пугается глубины (нередко клюёт прямо на русле, на прирусловой бровке, независимо от глубины в этих местах).
Лещ, густера и подлещик питаются только со дна, поимка этих рыб на плавающие насадки или в полводы большая редкость.
Красноперка
Преднерестовый жор этого беззубого «хищника» приходится на начало месяца. Ультралайтовое удилище, микровертушки, турбинки и маньячки способны спровоцировать в июле эту красивую рыбу на атаку. Главное – это размер: краснопёрка очень не любит крупные блёсны, но довольно отзывчива к размерам 0 и 1. Обитает эта рыба в прибережной растительности, очень любит кувшинки. Также ее ловят на поплавочную удочку на червя, опарыша, тесто и перловку и на нахлыстовую снасть. В последнем случае красноперка клюет на имитации насекомых.
