EDITORIAL NO EXISTE HONOR MÁS GRANDE EN ESTE MUNDO QUE EL SER MEXICANO. Vivir
en un hermoso País con lindas personas que trabajan, que aman su bandera y no es para menos, pues en nuestros genes transita el legado indeleble de siglos de historia y cultura.
En cada espacio y rincón del vasto territorio mexicano respiramos los aromas varios de nuestra identidad. Tan distintos y tan iguales al mismo tiempo, cada estado celebra sus particularidades y similitudes. Hermanos en el mismo canto de un pueblo herido pero fuerte e inquebrantable. Coreamos a una sola voz nuestro incomparable Himno Nacional y dejamos nuestro corazón reviente en alegría en la cercanía o la distancia. En este mes que celebramos nuestra Independencia queremos hacerlo con una edición que logre emerger en nosotros este orgullo de sabernos herederos de una tierra bendita.
¡VIVA MÉXICO! Altta Magazine se une a esta celebración nacional y desea que nues-
tro compromiso ciudadano se renueve a diario y se traduzca en acciones concretas para mejora de nuestra sociedad.
Diseño Editorial
www.nubeideas.com
PUBLICACIÓN OFICIAL DE ALTA HOMES, UNA MARCA DE GRUPO SADASI
Año 2 - EDICIÓN 18 - SEPTIEMBRE 2018
Muchas gracias
a todos por participar
8
v
2018
Felicidades a los ganadores: Cancha 1 1º Troncos 2º Prado Norte titulación 3º Lugar Boxito
Cancha 2
Cancha 3
Cancha 4
1º Gerreras 2º Chicas Natura 3º Pioneras
(categoria 8 - 10)
1º Alamo 2º Troncos 3º Fundación manos mágicas
1° Paseos del Mar 2° Oviedo 3° Realwaxim (categoria 11 - 14)
1° PS6 2° Oviedo 3° Realwaxim
ALTTA Septiembre 2018
5
TechCrunch describiendolo como “lo que sale si mezclas Amazon Echo y Kinect de Microsoft“. Sin embargo, la verdadera prueba vendrá en agosto al salir al mercado global, cuando se esperan vender al menos 1,000 equipos durante el primer año.
C
on un movimiento de la mano en el aire se enciende una luz. Con uno del pie es posible bajar o subir el volumen de la música en una habitación. Parece magia pero, en realidad, se trata de una tecnología creada por un mexicano que mezcla la realidad aumentada con la captura de imágenes en 3D. Hayo es un control remoto universal que parece salido de una película de ciencia ficción. Su creador es Alonso Ybanez, ingeniero egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), quien lleva siete años trabajando con cámaras en 3D, una tecnología similar a la de Kinect que permite al aparato percibir y entender movimientos. “También utilizamos realidad aumentada de modo que, a través del celular, los usuarios pueden seleccionar qué objeto quieren convertir en un botón de control remoto para cierto dispositivo. Una vez seleccionado, solo hay que acercar la mano al objeto en el aire, Hayo lo verá y enviará el comando al dispositivo“, explicó el emprendedor mexicano. El control universal se presentó en el CES 2017 en la ciudad de Las Vegas, Estados Unidos. Los primeros envíos, tras una exitosa campaña de recaudación por crowdfunding en Indiegogo, empezarán a salir en agosto con envíos a todo el mundo. El producto ha recibido atención tanto de la prensa como de especialistas en sus primeras demos, con
ALTTA Septiembre 2018
“Nosotros trabajamos en B2B, ya hemos vendido esta tecnología a diversas industrias en Francia“, aseguró Ybanez. “Ahora necesitamos venderla a un tipo de consumidor totalmente distinto“. Hayo utiliza además inteligencia artificial para aprender sobre el comportamiento de sus usuarios y, así, predecir sus movimientos y necesidades. En un futuro sus creadores quieren que sea utilizado como dispositivo de seguridad. Pese a la nacionalidad de su creador, la tecnología se desarrolla en Francia, donde Ybanez vive desde hace 14 años, y se manufactura en Estados Unidos; aunque sí cuenta con inversionistas mexicanos, incluido Oscar Salazar, uno de los cofundadores de Uber. Para el ingeniero, el ecosistema francés era muy fértil para el desarrollo cuando empezó a trabajar la tecnología hace siete años, así como para el emprendimiento cuando decidió lanzar el producto al mercado hace cerca de dos años.
Reflexión México, creo en ti, Como en el vértice de un juramento. Tú hueles a tragedia, tierra mía, Y sin embargo, ríes demasiado, A caso porque sabes que la risa Es la envoltura de un dolor callado. México, creo en ti, Sin que te represente en una forma Porque te llevo dentro, sin que sepa Lo que tú eres en mí; pero presiento Que mucho te pareces a mi alma Que sé que existe pero no la veo. México, creo en ti, En el vuelo sutil de tus canciones Que nacen porque sí, en la plegaria Que yo aprendí para llamarte Patria, Algo que es mío en mí como tu sombra Que se tiende con vida sobre el mapa. México, creo en ti, En forma tal, que tienes de mi amada La promesa y el beso que son míos. Sin que sepa por qué se me entregaron; No sé si por ser bueno o por ser malo, O porque del perdón nazca el milagro. México, creo en ti, Sin preocuparme el oro de tu entraña; Es bastante la vida de tu barro Que refresca lo claro de las aguas, En el jarro que llora por los poros, La opresión de la carne de tu raza.
México, creo en ti, En tus cosechas de milagrería Que sólo son deseo en las palabras. Te contagias de auroras que te cantas. ¡Y todo el bosque se te vuelve carne! ¡Y todo el hombre se te vuelve selva! México, creo en ti, Porque escribes tu nombre con la X Que algo tiene de cruz y de calvario: Porque el águila brava de tu escudo Se divierte jugando a los volados: Con la vida y, a veces, con la muerte. México, creo en ti, Como creo en los clavos que te sangran: En las espinas que hay en tu corona, Y en el mar que te aprieta la cintura Para que tomes en la forma humana Hechura de sirena en las espumas. México, creo en ti, Porque si no creyera que eres mío El propio corazón me lo gritara, Y te arrebataría con mis brazos A todo intento de volverte ajeno, ¡Sintiendo que a mí mismo me salvaba! México, creo en ti, Porque eres el alto de mi marcha Y el punto de partida de mi impulso ¡Mi credo, Patria, tiene que ser tuyo, Como la voz que salva Y como el ancla...!
México, creo en ti, Porque creyendo te me vuelves ansia Y castidad y celo y esperanza. Si yo conozco el cielo es por tu cielo, Si conozco el dolor es por tus lágrimas Que están en mí aprendiendo a ser lloradas.
México, Creo En Ti!... Por Ricardo López Méndez ALTTA Septiembre 2018
DISEÑO MEXICANO, Sustentable y a la Moda Maka, que significa “dar” en náhuatl, nace en el 2010 con el objetivo de fomentar el gran valor de la cultura mexicana y plasmarla en productos que combinen lo contemporáneo con lo tradicional. Esta marca colabora con cuatro comunidades: Calkiní en Campeche, Chinantla en Oaxaca y Nachig y Sibacá en Chiapas donde, con absoluta libertad para bordar lo que les inspire, las artesanas crean piezas con auténticos diseños mexicanos. Entre los best sellers de Maka se encuentran la backpackClavel y la bolsa de piel Peonia, además de sus alpargatas, que son todo un ícono de la marca. makamexico.com
Esta adorable marca mexicana elabora productos 100% hechos a mano para niños y bebés. Se caracteriza por sus diseños y bordados, los cuales muestran en su técnica las enseñanzas y tradiciones heredadas por más de cuatro generaciones a las mujeres artesanas de Atla Pahuatlán, Puebla. www.aguadechile.com
ALTTA Septiembre 2018
La fundadora de esta empresa social sin fines de lucro, Sara Sacal, busca generar un impacto positivo en el medio ambiente al promover el consumo responsable. Los productos de ONI están elaborados tanto con materiales amigables con la naturaleza como con productos reciclados; por ejemplo, fabrican tenis a base de botellas de PET y bolsas con retazos de piel que, además, lucen bordados de artesanos indígenas de las comunidades de Zinacantán y San Andrés Larráinzar. Todas las ganancias de ONI se destinan a causas medioambientales como la reforestación y la creación de techos verdes en centros de salud u orfanatos, los cuales contribuyen no solo al bien del planeta, sino a promover espacios agradables que disfrute la gente. www.onioriginal.com
Al darle un giro ecológico a sus accesorios, Bamboo Life busca demostrar que moda y sustentabilidad son palabras que pueden ir en la misma oración. Después de varios años, esta marca se ha consolidado en el mercado mexicano donde, más que crear y vender un producto, promueve una experiencia de vida para hacer del mundo un lugar mejor. Sus lentes se fabrican con bambú y madera provenientes de bosques sustentables; es decir, bosques en los que se plantan más arboles de los que se utilizan. Además, Bamboo Life dona un porcentaje de sus ganancias a diferentes causas; entre ellas, a algunas comunidades huicholes, pues son sus artesanos quienes decoran los divertidos lentes con originales diseños. www.bamboo-life.com
Ohja es una marca de León, Guanajuato que se especializa en bolsas cruelty free; es decir, bolsas que están elaboradas a base de poliuretano de algodón orgánico u otros textiles que, sin dañar a ningún animal, le proporcionan la más alta calidad a cada producto. Por si fuera poco, las bolsas de Ohja tienen diseños sofisticados y minimalistas, perfectos para toda ocasión. www.ohja.com.mx 9
INSPIRADO EN LA RIQUEZA CULTURAL
DEL PAÍS
on motivo del Gran Premio de México de este 2018, la Fórmula 1dio a conocer el póster que lucirá el país para la que ya han nombrado la fiesta de los mexicanos. “Inspirados por la riqueza cultural de nuestro país, para el cartel 2018 se decidió crear el árbol de vida del Gran Premio de México. A través de este diseño buscamos celebrar la cultura mexicana y rendir homenaje a nuestras artesanías”, explicó en sus redes sociales el GP de México. En la imagen se puede apreciar el Foro Sol, el público mexicano y tres automóviles con los colores de la bandera de nuestro país. Cabe recordar que el GP de México se realizará del 26 al 28 de octubre.
C
ALTTA Septiembre 2018
PINTURAS Mexicanas FAMOSAS México es un país reconocido por su cultura, a lo largo de su historia desde la época precolombina se ha cultivado y estudiado sucesos que han marcado la vida de los mexicanos y que han magnificado su influencia a nivel mundial, entre el acervo cultural que más destaca son sus pintores mexicanos que han otorgado a la humanidad una inmensa cantidad de pinturas de diversos estilos y principalmente dentro de las ramas artísticas del surrealismo, el cubismo y el muralismo. A continuación ingresamos una pequeña lista de las pinturas mexicanas famosas con una reseña individual:
ALTTA Septiembre 2018
Nace en 1907 en lo que ahora forma parte de la Ciudad de México en Coyoacán que anteriormente era visto como un pueblo aledaño y muere el 13 de Julio de 1954, además de una pintora escribía poemas y su vida estuvo enormemente ligada a Diego Rivera a quien representa en gran parte de sus pinturas denominadas “Surrealistas”. Una de sus principales pinturas fue “Las Dos Fridas” pintada en 1939. Las dos Fridas; refleja las emociones que rodearon a su separación y crisis marital. A la derecha, la parte de su persona que era respetada y amada por Diego es la Frida mexicana vestida de tehuana. En su mano sostiene un amuleto con el retrato de Diego cuando era un niño. A la izquierda, una Frida bastante más europea con un vestido victoriano de boda de encaje blanco, la Frida que Diego abandonó.
“Las Dos Fridas” de Frida Kahlo.
El coronelazo de David Alfaro Siqueiros fue un destacado pintor mexicano y uno de los tres principales muralistas, además de un ferviente militar; nace en Chihuahua el 29 de diciembre de 1896 y muere en Cuernavaca el 06 de enero de 1974 dejándonos un gran número de pinturas y murales; una de sus pinturas más famosas es su autorretrato apodado por muchos el coronelazo.
“Autorretrato de Siqueiros” (El Coronelazo) de David Alfaro Siqueiros.
Pintada en 1945, esta obra refleja el objetivo principal de David Alfaro por dejar en claro que la finalidad del hombre es la de combatir para conseguir la libertad política, en contra del fascismo. Aquí destaca su papel como Teniente Coronel del Ejército Republicano de España donde obtiene su apodo de (El coronelazo). Exhibición en MUNAL México.
Rivera es quizás el artista más representativo que ha tenido México, quien fuera esposo de Frida Kahlo y un ferviente seguidor de la corriente comunista; nació el 08 de diciembre de 1886 en Guanajuato y murió el 24 de noviembre de 1957 en la Ciudad de México; dejando un acervo de pinturas y murales en Argentina, México y Estados Unidos. Una de sus pinturas más representativas fue pintada en 1944 con el nombre de “Desnudo con Alcatraces”. En este retrato se muestra a una mujer son los pies cruzados sobre un petate, desnuda y tomando un gran racimo de alcatraces colocados en una canasta; se puede ver la perfección del uso de colores rojizos para mostrar una imagen de intensidad. Esta pintura refleja mucho a México y es muy apreciada.
“Desnudo con Alcatraces” de Diego Rivera. 13
ARTESANÍA
MEXICANA
Artesanía de barro negro.
La artesanía de barro negro es todo un emblema del estado de Oaxaca. Aunque este tipo de cerámica se distribuye en la mayor parte del país, es en el pueblo oaxaqueño de San Bartolo Coyotepec, donde se extrae la materia prima y se fabrican las hermosas piezas ornamentales. Entre las peculiaridades de esta cerámica está el sonido cristalino que produce al tocarla. Su elaboración conlleva un arduo proceso de horneado hasta que recibe el toque final mediante el cuidadoso pulido a mano utilizando cuarzo.
Talavera.
La artesanía por excelencia de los estados de Puebla y Tlaxcala es la talavera. La talavera fue introducida hace más de cuatro siglos por los colonizadores españoles, quienes importaron las técnicas de la alfarería árabe. La talavera poblana es reconocida como patrimonio de la humanidad y posee su propia denominación de origen. La losa vidriada es sometida a un proceso de horneado y esmaltado que le da el acabado brillante que le caracteriza.
Alebrijes.
El alebrije es una de las artesanías mexicanas más extravagantes. La viveza de sus colores y la originalidad de sus formas dan lugar a la representación de seres que parecen traídos de otro mundo. Su creador, don Pedro Linares, decidió utilizar sus habilidades artesanales para recrear las criaturas fantásticas que veía entre sueños mientras convalecía de una grave enfermedad, sin saber que a la postre se convertirían en un emblema del arte popular mexicano.
Guayabera.
La guayabera es la prenda masculina por excelencia de la península de Yucatán y del estado Veracruz. Su uso se extiende a la mayoría de los países caribeños gracias a su comodidad para usarse en climas tropicales. Se cree que el nombre de esta camisa proviene de sus amplios bolsillos donde los trabajadores del campo solían cargar guayabas. Con el tiempo la guayabera se convirtió en una prenda de lujo, y el auge de su producción convirtió a la ciudad yucateca de Mérida en la capital mundial de la guayabera.
Huipil.
La vestimenta típica de la mujer indígena en México es el huipil. Lo extraordinario del huipil radica en su simbolismo, pues más que una prenda cotidiana, representa la cosmovisión de los diferentes grupos indígenas respecto a su concepción de la mujer como parte fundamental del universo. El bordado y decorado del huipil varía dependiendo de cada grupo étnico. Se elabora con diferentes telas, tal como se hacía en la época prehispánica. Los estados donde prevalece el huipil son Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Veracruz, Puebla, Yucatán, Michoacán y Quintana Roo.
ALTTA Septiembre 2018
DIETA MESOAMERICANA,
TRADICIÓN MILENARIA EN MÉXICO Una de las dietas que predominan en México gracias a sus ingredientes originarios del país es la dieta mesoamericana. Este tipo de dieta opta por ingredientes de la milpa, como lo son el maíz, el frijol y la calabaza, mejor conocidas como la “tríada mesoamericana, un sistema agroalimentario creado por los antiguos pobladores de Mesoamérica. Uno de los objetivos de la dieta mesoamericana es volver al consumo de productos básicos de la alimentación común durante la época prehispánica, e impulsar los cultivos con ingredientes de cada región. A continuación, conoce un poco más acerca de los alimentos base de esta dieta: 1.Maíz: Para las civilizaciones prehispánicas jugaba un rol esencial en las festividades, la alimentación y las creencias religiosas. Contiene proteínas vegetales, hierro, potasio y fósforo. 2.Frijol: Tiene un gran poder antioxidante ya que es rico en antocianinas. Además ayuda a combatir los radicales libres que tu cuerpo produce y que oxidan las células sanas de tu organismo. 3.Calabaza: Es rica en vitaminas A,B y C. Posee minerales como calcio, cobalto, magnesio y zinc, que combaten la migraña. Debido a sus propiedades antioxidantes, protege contra la degeneración muscular causada por el ejercicio. 4.Nopal: Es un alimento alto en fibra y bajo en calorías. Contiene vitaminas A, C, K, riboflavina, tiamina, niacina y folatos, nutrientes que actúan como antioxidantes y evitan el envejecimiento prematuro. En resumen, la mayoría de los ingredientes de este tipo de alimentación tienen un alto contenido nutrimental; por otro lado, crecen durante todo el año y son versátiles. Su producción y consumo impacta de manera positiva al medio ambiente y promueve la preservación y difusión de alimentos poco consumidos en la actualidad. En conclusión, una persona que se alimenta con este sistema de cultivo, además de alejarse de la desnutrición, estará promoviendo la preservación de productos locales a través de sus correcta selección, manejo y reproducción.
ALTTA Septiembre 2018
INDEPENDENCIA DE
Mexico
L
a guerra por la independencia mexicana tuvo su antecedente en la invasión de Francia a España en 1808 y se extendió desde el Grito de Dolores, el 16 de septiembre de 1810, hasta la entrada del Ejército Trigarante a la Ciudad de México, el 27 de septiembre de 1821. El movimiento independentista mexicano tiene como marco la Ilustración y las revoluciones liberales de la última parte del siglo XVIII. Por esa época la élite ilustrada comenzaba a reflexionar acerca de las relaciones de España con sus colonias. Los cambios en la estructura social y política derivados de las reformas borbónicas, a los que se sumó una profunda crisis económica en Nueva España, también generaron un malestar entre algunos segmentos de la población. La ocupación francesa de la metrópoli en 1808 desencadenó en Nueva España una crisis política que desembocó en el movimiento armado. En ese año, el rey Carlos IV y Fernando VII abdicaron sucesivamente en favor de Napoleón Bonaparte, que dejó la corona de España a su hermano José Bonaparte. Como respuesta, el ayuntamiento de México —con apoyo del virrey José de Iturrigaray— reclamó la soberanía en ausencia del rey legítimo; la reacción
ALTTA Septiembre 2018
condujo a un golpe de Estado contra el virrey y llevó a la cárcel a los cabecillas del movimiento. A pesar de la derrota de los criollos en la Ciudad de México en 1808, en otras ciudades de Nueva España se reunieron pequeños grupos de conjurados que pretendieron seguir los pasos del ayuntamiento de México. Tal fue el caso de la conjura de Valladolid, descubierta en 1809 y cuyos participantes fueron puestos en prisión. En 1810, los conspiradores de Querétaro estuvieron a punto de correr la misma suerte pero, al verse descubiertos, optaron por tomar las armas el 16 de septiembre en compañía de los habitantes indígenas y campesinos del pueblo de Dolores (Guanajuato), convocados por el cura Miguel Hidalgo y Costilla. A partir de 1810, el movimiento independentista pasó por varias etapas, pues los sucesivos líderes fueron puestos en prisión o ejecutados por las fuerzas leales a España. Al principio se reivindicaba la soberanía de Fernando VII sobre España y sus colonias, pero los líderes asumieron después posturas más radicales, incluyendo cuestiones de orden social como la abolición de la esclavitud. José María Morelos y Pavón convocó a las provincias independentistas a conformar el Congreso de Anáhuac, que dotó al movimiento insurgente de un marco legal propio. Tras la derrota de Morelos, el movimiento se redujo a una guerra de guerrillas. Hacia 1820, solo quedaban al-
gunos núcleos rebeldes, sobre todo en la sierra Madre del Sur y en Veracruz. La rehabilitación de la Constitución de Cádiz en 1820 alentó el cambio de postura de las élites novohispanas, que hasta ahí habían respaldado el dominio español. Al ver afectados sus intereses, los criollos monarquistas decidieron apoyar la independencia de Nueva España, para lo cual buscaron aliarse con la resistencia insurgente. Agustín de Iturbide dirigió el brazo militar de los conspiradores, y a principios de 1821 pudo encontrarse con Vicente Guerrero. Ambos proclamaron el Plan de Iguala, que convocó a la unión de todas las facciones insurgentes y contó con el apoyo de la aristocracia y el clero de Nueva España. Finalmente, la independencia de México se consumó el 27 de septiembre de 1821. Tras esto, Nueva España se convirtió en el Imperio Mexicano, una efímera monarquía católica que dio paso a una república federal en 1823, entre conflictos internos y la separación de América Central. Después de algunos intentos de reconquista, incluyendo la expedición de Isidro Barradas en 1829, España reconoció la independencia de México en 1836, tras el fallecimiento del monarca Fernando VII.
AHORRO, UN HÁBITO CASI
IMPOSIBLE PARA LOS MEXICANOS
DE BAJOS INGRESOS
En México, 59% de las personas que perciben bajos ingresos (de 2,500 a 12,000 pesos mensuales) declara que no puede ahorrar. El poco dinero que guardan en un año, lo usan para pagar su alimentación y cubrir sus necesidades básicas o hacer frente a las emergencias. Este comportamiento no es único del sector socioeconómico, pues recientemente el INEGI retrató en su Encuesta de Inclusión Financiera 2015, que las dos principales metas de ahorro para el 76.4% de los mexicanos que ahorran, era en 37% la compra de alimento y cubrir el gasto de servicios básicos y para otro 20% la preocupación principal fue hacer frente a las emergencias. Los hábitos de ahorro son diferentes según el género y la edad de las personas. Por ejemplo, las mujeres que dicen ahorrar, llegan a un valor máximo de 3,500 pesos anuales, son cantidades que tienen como un pequeño ‘colchón’ para eventualidades. Se creé que ellas tienen los montos más altos debido al instinto de proveer mayor calidad de vida para sus hijos. Sin embargo ese dinero no les ayuda para enfrentar una mayor calidad de vida futura. Además la encuesta reveló que las personas que tienen entre 35 y 44 años de edad son los que menos ahorran porque se encuentran en una etapa en la que sus hijos están en la escuela y pueden tener más necesidades a cubrir en el corto plazo como la compra de uniformes y útiles.
Por su parte, los jóvenes de entre 18 y 34 años que logran ahorrar, lo hacen para comprar por impulso. Los adultos mayores (de más de 55 años) confiesan que les hubiera gustado ahorrar más para su vejez. Si bien ahorrar suena casi imposible para este sector de la población, es posible seguir los siguientes pasos para lograrlo: 1. Identifica cuánto ingresas y cuánto gastas. 2. Separa el pago de tus gastos fijos y variables. 3. Establece una meta de ahorro. De preferencia destina a cumplirla 10% de tus ingresos. 4. Si no utilizaste ese dinero en una emergencia durante el año, ponlo en una cuenta bancaria o un fondo de inversión donde esté resguardado y genere rendimientos. Y continúa ahorrando como hasta ahora. No pierdas el hábito. 5. También trata de hacer ahorros en los recursos e insumos que utilizas diario; por ejemplo la energía, el transporte, los gastos hormiga o las compras por impulso. Al final los ahorros que logres se convertirán en dinero que utilizarás para una meta mayor como complementar tus estudios o tu retiro. 6. Compra en mayoreo. Organízate con tus vecinos o amigos para comprar en las centrales de abasto o centros comerciales. El precio en grandes volúmenes es más barato.
ALTTA Septiembre 2018
César Maroto kal-el_8801@hotmail.com (998) 215-4207
MATERIAL
PARA UN ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL
Actualmente un gran número de personas, incluyen en su vida la práctica del entrenamiento funcional para mejorar el rendimiento en sus acciones cotidianas y deportivas. El entrenamiento funcional contiene una gran variedad de ejercicios y formas de entrenar; ya sea, utilizando tu propio cuerpo incluyendo distintos materiales que te ayudarán a progresar en la intensidad, fuerza, resistencia y/o agilidad. Existe una gran variedad de materiales, pero nosotros te presentamos los más utilizados:
Balones medicinales
Cintas de suspensión
Cajas pliométricas
Se utilizan para aumentar la fuerza y el tono muscular; igualmente, es un aliado para corregir la postura de nuestro cuerpo.
Mayormente conocidas como TRX; consiste en realizar ejercicios con tu propio peso a través de estas cintas para mejorar la estabilidad del Core.
En estas cajas se realizan ejercicios de saltos de diferentes alturas para potenciar la fuerza y reactividad que tenemos en el tren inferior y superior.
Pesas
Escalera fija y conos
Kettlebells
Las mancuernas, barras y discos son de los más ocupados para desarrollar la fuerza y resistencia muscular.
Su principal uso consiste en realizar ejercicios para mejorar e incrementar la velocidad, coordinación y agilidad.
También conocidas como pesas rusas; son utilizadas para trabajar desde ejercicios básicos y tradicionales como las sentadillas, hasta otros más complejos y de gran coordinación como los balanceos, cargas y arranques.
ALTTA Septiembre Agosto 20182018
CRÍTICA A LA
PELÍCULA
Septiembre es un mes considerado “flojo” para los estrenos. Parece que la industria se prepara en este mes para los grandes blockbusters que comienzan en octubre con una de las películas más grandes del año: Venom. A continuación, rescato dos opciones muy diferentes entre sí que presentan visiones encontradas sobre la dirección del cine en el mes patrio.
Francisco Guzmán
@frangotika francisco@gotikaproducciones.com
LOCAMENTE MILLONARIOS (CRAZY RICH ASIANS) Estreno: 27 de septiembre. La premisa es simple y revive el éxito de las cintas “rom-com” que presentan tramas sencillas, románticas y aspiracionales, tipo My Best Friend’s Wedding, The Notebook, Love Actually, en la que el personaje interpretado por la actriz Constance Wu, quien es una nativa de Nueva York, de origen chino, es invitada a acompañar a su novio de años, interpretado por Henry Golding, a la boda de su mejor amigo en Singapur. La trama se torna interesante cuando ella descubre, una vez en Asia, que su novio había omitido ciertos detalles de su origen y de su riqueza, además de su controladora madre interpretada por la experimentada actriz Michelle Yeoh. Al llegar al país es víctima de las mujeres celosas que asedian al soltero más codiciado, pero lo más importante es la incursión en la vida del novio de una madre que no aprueba la relación y comienza a escudriñar por todos lados, los aspectos del carácter y la personalidad del personaje de Wu. Considero que es una cinta que se debe ver porque hay que darles una nueva oportunidad a las comedias románticas. Asimismo, se detallan algunos aspectos de la cultura asiática quizá desde una óptica estadounidense, pero lo anterior denota la incursión marcada del capital chino en las producciones hollywoodenses. No se la pierdan.
ALTTA Septiembre 2018
EL DEPREDADOR (THE PREDATOR) Estreno: 27 de julio. Cuando pensábamos que la saga de Depredador ya había dado sus últimos toques, nos sorprenden con una nueva apuesta, ahora en las manos del director Shane Black, a quien recordamos por la excelente Kiss Kiss Bang Bang, con Robert Downey Jr., y Nice Guys con Russel Crowe y Ryan Gosling, En esta cinta, estelarizada por Ryan Holbrook, a quien recordamos por su papel en la serie Narcos; Olivia Munn, a quien seguramente recuerdan por Magic Mike; se da a conocer que en el espacio exterior existe una nueva raza de Depredadores con nuevas características genéticas, pues han tomado ADN de otras especies para mejorarse. Recordemos a Alien contra Depredador del 2004, que fue destrozada por la crítica internacional. De alguna manera, se intenta con esta cinta, rememorar el éxito que tuvo Depredador por el año de 1987, estelarizada por Arnold Scharzenegger y Carl Weathers. En la que se conjuntaba un equipo multidisciplinario para acabar con la amenaza. Cabe mencionar que Depredador tuvo altas calificaciones, alrededor de los ochentas por ciento, lo cual la hace la cinta más exitosa en términos de taquilla y de crítica internacional hasta la fecha. La película fue hecha para verse en el cine. No podemos esperar gran cosa del guion, ni de los personajes, sin embargo, sí le podemos apostar a un buen rato mientras nos dejamos sumergir en una alberca de efectos especiales e imágenes generadas por computadora. Disfrutémosla en los formatos grandes, si lo podemos costear.
21
ANÚNCIA
TU EMPRESA AQUÍ
ESPACIO PUBLICITARIO
CONTACTO alttamagazine@gmail.com
Directorio Q & P ADMINISTRADORES SC DIRECCIÓN GENERAL DIDIER PENICHE CASTILLA DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN DANIELA BAILON DIRECCIÓN LEGAL LIC. REGINA LÓPEZ DIRECCIÓN CONTABLE C.P. ESMERALDA FLORES BUENFIL DIRECCIÓN DE SISTEMAS ING. ARTURO RAMOS CARRANZA DIRECCIÓN DE SEGURIDAD CAP.1o/INF RET. DIDIER PENICHE H.
CANCÚN / JARDINES DEL SUR 3 GTE DE ADMINISTRACIÓN LIC. ESTRELLA CAMPILLO ADMINISTRADORES LIC.ISMARI HERNÁNDEZ LIC ERIKA PIÑA KARINA RUIZ BIBIANA JIMÉNEZ
PLAYA DEL CARMEN / PASEO OLIVOS GTE DE ADMINISTRACIÓN LIC. WENDI ROSADO ADMINISTRADORAS MIRIAM RODRÍGUEZ HORARIOS: LUNES A VIERNES 7 AM A 5 PM SÁBADO 8 AM A 2 PM DOMINGO 2 PM A 8 PM TEL: (998) 2 77 36 62 EMAIL: paseolosolivos@qpadmon.com
PLAYA DEL CARMEN / LOS OLIVOS 3
ÁREA CONTABLE VALERIA CHAVÉZ
GTE DE ADMINISTRACIÓN LIC NANCY RIVERA ADMINISTRADORA LIC.RAFAEL FLORES
HORARIOS: LUNES A VIERNES 7 AM A 7 PM SÁBADO Y DOMINGO 8 AM A 2 PM
HORARIOS: LUNES A VIERNES 8 AM A 4 PM SÁBADO 8 AM A 2 PM
TEL: (998) 6 88 71 94 Y 2 17 45 46 EMAIL: geradmon@qpadmon.com
TEL: (998) 2 77 36 58 EMAIL: losolivos3@qpadmon.com
CANCÚN / JARDINES DEL SUR 4
PLAYA DEL CARMEN / JOYA ESMERALDA
GTE DE ADMINISTRACIÓN LIC. CARLOS FREYRE ADMINISTRADORES LIC RAUL REBOLLO MIRIAM MORENO AXL GOMEZ
ADMINISTRADORA
ÁREA CONTABLE LIC.NAYELLY CARRASQUEDO HORARIOS: LUNES A VIERNES 7 AM A 7 PM SÁBADO Y DOMINGO 8 AM A 2 PM TEL: (998) 1 66 36 36 EMAIL: js4geradmon@qpadmon.com
ADELITA TOLEDO
HORARIOS: LUNES A VIERNES 7 AM A 10 PM 3 PM A 5 PM SÁBADO 7 AM A 10 AM TEL: (998) 2 77 36 61 EMAIL: joyaesmeralda@qpadmon.com ÁREA CONTABLE PLAYA DEL CARMEN
LIC.SHIRLEY MORENO - LIC.ALEJANDRA FUENTES
ANÚNCIA
TU EMPRESA AQUÍ ESPACIO PUBLICITARIO
CONTACTO alttamagazine@gmail.com